Liefde Vreugde Vrijheid Magazine 19 by Liefde Vreugde Vrijheid

Liefde Vreugde Vrijheid Inspiratie Magazine 2016-1

ď&#x201A;?

E E N (zaam) H E I D

AGENDA Een kleine greep uit het aanbod van trainingen, workshops, lezingen, en LVV -events.

INSPIRATION with a TWIST Op dt moment ben ik met een initiatief bezig dat Inspiration with a Twist heet en we komen 4 keer per jaar bij elkaar om te kijken hoe we kunnen bijdragen aan het kantelen van het bewustzijn op weg naar verbinding. Meeting & Inspiratie Dagen in Alphen aan den Rijn: ~ 6 februari 2016 ~ 17 april 2016 Wil je meer weten hoe jij kunt bijdragen aan Inspiration with a Twist, neem dan contact op met Mandy van Nobelen mandyvannobelen@live.nl of bekijk de Facebook pagina: www.facebook.com/Inspiration-with-aTwist



LIFE COACHING Voor particulieren € 75,= incl. p/uur Voor ZZP’ers € 75,= excl. p/uur Voor organisaties € 100,= excl. p/uur (BTW: 21%)

Colofon Jaargang 4 - nr. 2016-1 Hoofdredacteur Grafisch vormgever Teksten

Mandy van Nobelen Mandy van Nobelen Mandy van Nobelen - Sylvia Kusuma Peter Molenkamp - Elise Lubbers Carla de With - Melanie de Vreede Jasmin van Gelderen Foto voorkant Peter Molenkamp Fotografie Jari Molenkamp - Teresa Wells Gerda Terweij - Peter Molenkamp Mandy van Nobelen - Elise Lubbers Corrie Bouwman - Sylvia Kusuma Mark Horik - Jasmin van Gelderen Bee v.d. Heijden Foto pagina 18 onbekend Kunstwerk achterkant Brand Vastenburg Redactieadres mandyvannobelen@live.nl

06 - 361 453 18



Liefde Vreugde Vrijheid BOEK € 14.95 incl. verzendkosten binnen Nederland http:// liefdevreugdevrijheid.nl/ bestellen-liefde-vreugdevrijheid/ 2

Verspreiden d.m.v. email in zijn geheel mag wel, graag!

Een(zaam)heid Ik ken veel mannen en vrouwen die me vertellen dat ze (stiekem) verlangen naar een ware verbinding met een partner. Veel van hen kennen die verbinding, dat gevoel van één zijn niet (echt). Ook al zijn ze jarenlang met hun partner, vaak spreekt men over eenzaamheid. Want eenzaamheid kruipt langzaam onder je huid, als je even niet oplet…. ook binnen een huwelijk! En misschien is het wel juist als je jaren bij elkaar bent. Alles wordt zo gewoon, is zo bekend en voor je het weet beschouw je elkaar als vanzelfsprekend. Waar is die aandacht? Dat speciale gevoel van toen? Verbinding maken met de ander doe je in wezen elke keer weer opnieuw….. en soms is het nodig om de ander (even) los te laten, om je vervolgens daarna weer te verbinden. In dit Inspiratie Magazine vertellen alle schrijvers over die eenheid, maar ook over eenzaamheid in hun leven. Want, het is niet iets wat alleen ouderen (bejaarden) in onze maatschappij ervaren, ook (jong)volwassenen. Een pijnlijke en heftige emotie als je er te lang in zit. Het is dan ook een hele ontdekkingstocht op weg naar jezelf. Hoe je jezelf kunt liefhebben, waarlijk van jezelf kunt houden….., en hoe de verbinding met jezelf de toegangspoort is naar de verbinding met de ander. Vrij liefhebben zonder te eisen en te veel te verwachten is niet altijd eenvoudig: vrij liefhebben is een kunst! Stralende groet,

Mandy

Neem alleen genoegen met gelijkwaardige relaties

kernwaarde 5 4

INHOUD

In dit Magazine …...

VOOR ELKAAR ZIJN

VERBINDEN

EENHEID

Mandy werkt een dag met vluchtelingen en het is onvoorstelbaar hoe zij er voor elkaar zijn...

Peter vertelt over hoe hij leerde omgaan met eenzaamheid sinds zijn scheiding….

Wat (ver)bindt mensen? Sylvia gaat op zoek naar diverse vormen van eenheid...

COMMUNICEREN

JE SUB-IKKEN

Jasmin nodigt je uit werkelijk te communiceren en zo verbinding te ervaren...

In een serie van 6 “Wie ben ik allemaal wel niet”, laten we telkens één IK aan het woord…..

ZELFBESLISSER

Carla vertelt hoe nodig het was dat de Zelfbeslisser in haar leven kwam. Hij is zelf aan het woord…

op pagina 9, 12 en 15 meer Inspiratie 5

VOOR ELKAAR ZIJN PIRITUALITEIT ER-

VOOR ELKAAR ZIJN

VROUWEN INSPIREREN VROUWEN

hoe vluchtelingen er voor elkaar zijn … Een aantal weken na de “Vrouwen inspireren Vrouwen” -empowerment training horen wij het trieste nieuws. Bij één van de vrouwen die de training volgde in november is kanker geconstateerd in een vergevorderd stadium. Zij en haar zus zaten vol enthousiasme in de training en het bericht slaat in als een bom. Het nieuws valt zwaar en iedereen is geraakt. Wat er dan gebeurt, is bijzonder. Alle vrouwen uit de training zoeken troost bij elkaar, ondersteunen de vrouw met kanker en de zus. Ook wordt haar zoontje opgevangen als ze zelf naar het ziekenhuis moet. Als vanzelf ontstaat er een support groep, een krachtig sociaal netwerk, en ze zijn er voor elkaar. Hoe lang kennen ze elkaar, drie weken? Maar de basis is gelegd, in de training, die door Inspiratie Inc. werd aangeboden. Empowerment Approach De opzet van de training maakt dat de vrouwen, afkomstig uit verschillende oorlogslanden, zoals Syrië en Eritrea, zich in no time veilig en vertrouwd voelen, waardoor er ruimte komt om werkelijk met elkaar te delen. Ze zgn. Empowerment Approch is een wijze van werken die er voor zorgt dat deelnemers zich vrij durven te bewegen, zichzelf durven te zijn en zich aangemoedigd voelen het beste uit zichzelf te halen. Het legt de nadruk op de kracht en kwaliteiten van vrouwen, wat ze vooral wél kunnen en hoe ze dit potentieel kunnen inzetten. Ook na vele heftige gebeurtenissen die ze vaak hebben meegemaakt, zoals deze vrouwen. Als er vanuit het hart gewerkt kan worden, gebeuren er wonderlijke dingen. De pure, oprechte gesprekken die tijdens de training ontstonden, de erkenning van elkaar maar ook de herkenning van ieders pijn en verlangen heeft er voor gezorgd dat deze vrouwen zich niet alleen durfden te openen, maar vooral ook gingen verbinden. Er is iets gebeurd, die dag, want veel vrouwen gingen die dag anders weg dan ze gekomen waren. Soms letterlijk in hun gezicht en oogopslag waarneembaar. Behalve dat ze natuurlijk die dag het één en ander hebben geleerd, hebben ze vooral “Vrouwen inspireren Vrouwen” (de titel van de training) tot uitvoer gebracht de weken erna. Je gesteund voelen, geliefd zijn en deel uitmaken van een 7

VOOR ELKAAR ZIJN

groep is zo van wezenlijk belang voor iedere individu, dat we hier makkelijk aan voorbij gaan. Inspiratie Inc. onderschrijft meer en meer het belang hiervan, omdat het vooral ook een positieve impuls is in het welzijn en de (geestelijke) gezondheid van de (gevluchte) mens zelf. Niet alles is met geld, kleding en spullen op te lossen. Het is het zien van wat de mens écht nodig heeft: liefdevolle aandacht, ergens deel van uitmaken. Want als een individu weer deel gaat uit maken van een team, een project, een gemeenschap Als we het even niet meer weten, gebeurt er iets. Hij komt in lichamelijke, mentale laten we er dan wél voor elkaar zijn en emotionele zin weer in beweging. En zal op korte en/of langer termijn dus ook minder (psychische) gezondheidszorg behoeven. Want nu kan de (gevluchte) mens stapje voor stapje zijn potentieel inzetten, zich gesteund voelen. Het mooie van Inspiratie Inc. is dat zij dit faciliteren. Niet alleen voor vrouwen, maar voor alle leeftijden: jong, oud, man, vrouw etc. Zij gaan niet louter aan de slag door de problemen van de (gevluchte) mens op te lossen…. nee, zij gaan mét de persoon zelf aan de slag om te kijken wat iemand nodig heeft in zijn eigen proces op weg naar onafhankelijkheid, integratie, geluk en welzijn. In tegenstelling tot veel andere organisaties kijkt Inspiratie Inc. naar het totale plaatje, begeleidt het individuele proces en ondersteunt daar waar nodig is om samen een volgende stap te maken. Want, als je het even niet meer weet, laten we er dan wél voor elkaar zijn! Mandy van Nobelen © 2016 www.liefdevreugdevrijheid.nl

Inspiratie Inc. In november 2015 werd Mandy van Nobelen uitgenodigd door Inspiratie Inc. om een ééndaagse Empowerment Training te geven aan vluchtelingen die onlangs naar Nederland zijn gekomen. Inspiratie Inc. is er voor iedereen die een actieve plek in de samenleving zoekt. Zij ontwikkelen nieuwe vormen voor sociaal ondernemerschap door middel van community art. Het gaat om het inspireren en activeren, om gezamenlijk plekken te creëren, die als een nieuw thuis voelen. De activiteiten zijn erop gericht mensen te inspireren en te activeren om in contact te komen met anderen, en daar ook daadwerkelijk een waardevolle band mee op te bouwen. Vooral de ontmoetingen tussen mensen uit verschillende delen van de wereld zijn hierin van belang. 8

INSPIRATIE FILM: POWER OF THE HEART Bijna half Nederland heeft deze film gezien en niet voor niets. Hij is menig keer in zalen gedraaid, maar is nu ook verkrijgbaar op d.v.d. Een mooie film die je, als je ’m nog niet hebt gezien, moet zien en makkelijk een aantal keren kunt kijken. En er telkens weer door geraakt worden. Het laat je kennismaken met de ongelofelijk kracht van ons hart, en waartoe wij in staat zijn als we haar laten spreken.

VERBINDEN DOOR VRIJ LIEF TE HEBBEN Verbinding: wat een mooi woord. In het woord zit 'ver' en 'binden'. Als ik mij bind aan iets of iemand, dan voelt dat bijna alsof ik er aan vast zit. Gebonden. Als ik mij dus bindt aan mensen is de kans vrij groot dat als ik de ander vooral maar heel strak vasthoud, de ander het spaansbenauwd begint te krijgen. Ik zit dan zo dicht op de huid van de ander, dat die ander niets liever wil dan zich van mij afduwen. Vluchten. Als ik mij echter vér-bind met de ander, en ik als het ware even vér-derop sta, kan ik juist veel meer in contact zijn mét de ander. Maar ook met mezelf. We kunnen beiden dan vrij ademen en de liefde in ons kan vrij stromen. Een hart-tot-hart verbinding. Zo geef ik de ander (en mezelf) de ruimte in liefde. Is verbinden niet gewoon loslaten? Terugkomen bij jezelf? De ander teruggeven aan zichzelf….. Mandy van Nobelen 9

VERBINDEN

VERBINDEN IS LOSLATEN

in eenzaamheid ontmoet je jezelf In de laatste jaren van mijn huwelijk was ik enorm eenzaam. We hadden veel sociale contacten, leuke buren, we hadden elkaar, we deden aan sport en we gingen veel de deur uit. Niet echt een beeld waarvan je zou zeggen dat ik eenzaam was. Maar van binnen ging ik stuk van eenzaamheid. In het contact met mensen ging het alleen maar over dagelijkse dingen zoals werk en de kinderen en als iemand vroeg hoe het ging dan zei ik meestal dat het goed ging. Soms zei ik dat het niet zo goed ging en vaak werd er dan gereageerd met: â&#x20AC;&#x153;ach joh, dat komt snel weer goedâ&#x20AC;?. Eigenlijk schreeuwde ik dan om hulp en de wens om gezien te worden, maar mensen waren voornamelijk met zichzelf bezig en leefden hun eigen leven. Ook was er een gevoel in mij wat ik toen niet kon plaatsen. Alsof ik iets miste in het contact met mensen. Maar de laatste jaren ervoer ik dat anders. Want ondanks dat ik veel alleen was, voelde de contacten met anderen anders dan voorheen. Mensen die je belden en die vroegen oprecht hoe het met je ging en daar dan ook naar luisterden. Mensen die aan mij vroegen of ze advies mochten geven als dit ter sprake kwam. Maar ook mensen die soms gewoon zagen dat het wat minder ging met mij en mij daarom opzochten. Ook voelde ik mij vrij om mensen op te zoeken als ik er doorheen zat, omdat ik wist dat ze er voor mij waren. Het grote verschil dus met de eerdere relatie was dat ik nu momenten van eenzaamheid kende, maar ook dat ik nu bewust voelde wat die eenzaamheid met mij deed en wat ik er mee kon. In eenzaamheid kom je namelijk jezelf tegen wanneer je je bewust bent van die gedachte. Je kan verbinding maken met jezelf en gaan voelen wat je nodig hebt. Als je dan mensen om je heen hebt die jou accepteren in wie je bent dan kan je dus je verlangen delen en is het aan hun of ze je daarin kunnen ondersteunen. Met andere woorden: in eenzaamheid ontmoet je jezelf en kan je dus ook de ander zien en ontmoeten. 10

VERBINDEN Zo kwam ik er achter wat het gevoel was wat ik vroeger miste: liefde en verbinding! In de verbinding met een ander laat die namelijk altijd een stukje van jezelf zien. Het is een spiegel. Zo ging ik dus ook liefde delen met meer dan één. Ik had geen relatie en was vrij. De liefde die ik deelde daar was ik open over. De vrouwen waar ik liefde mee deelde wisten dit van elkaar, en zo kwam ik er achter dat ook zonder een relatie liefde kon stromen. Was dit een middel om niet eenzaam of alleen te zijn? Tja, misschien wel maar zolang ik de ander daar niet mee tekort doe dan is dat wat mij betreft prima. Als je veel alleen bent en het fijn vind om onder de mensen te zijn, wat is er dan op tegen om mensen op te zoeken en liefdevolle verbindingen te maken? Ik denk dat altijd alleen zijn namelijk heel eenzaam kan zijn en dat weinig mensen het echte geluk vinden in het altijd alleen zijn. Want geluk wordt pas echt tastbaar als je het kan delen met mensen of als je geluk samen beleefd. Als je mooie dierbare vriendschappen en relaties hebt, dan is het ook gewoon fijn om eens lekker alleen te zijn. Ook dan zal je soms best eenzame momenten hebben, maar die mogen er dan gewoon zijn, omdat je dan weer even bewust met jezelf bent. Ook in eenzaamheid liggen mooie lessen te leren. Je kan dan zoeken naar creatieve ideeën om niet meer in dat gevoel van eenzaamheid te zijn. Als je dit vergelijkt met een situatie waarin je altijd eenzaam bent en niemand je ziet en hoort, dan is dit namelijk een stuk lastiger. Eenzaamheid heeft dus voor mij twee kanten. De ene kant is een constante flow waarin je geen uitzicht hebt op verbetering en verandering en de andere kant is een flow van bewustwording en leermomenten. Zit je in de flow van geen uitzicht hebben dan zijn er vaak heftige gebeurtenissen nodig om uit die flow te geraken. Mijn ervaring is dat ik juist die heftige gebeurtenis nodig had om deze lessen die ik nu weet in te zien en mij te laten beseffen dat het ander kon. Die lessen ben ik aangegaan en die hebben mij veel geleerd. En weet je, soms ben ik nog gewoon even heel eenzaam. Peter Molenkamp © 2016 www.geluks-moment.nl

INSPIRATIE

7X één zijn, is zien dat we alleen één zijn zonder dat we ons eigen identiteit verliezen het verenigen van het vrouwelijke en mannelijke deel in jezelf groeien van alleen naar al één het niet langer denken in hij en zij, in zwart of wit, in het een of het ander…. het bijeen brengen van je kracht en kwetsbaarheid verbinden van hart tot hart op een manier die jullie beiden past je vrij en vertrouwd bewegen in de liefde en het mooie en minder mooie in elkaar naar boven brengen

Sometimes we are so far from home,

we don’t recognize

our own face anymore. Neal D. Walsch 12

INSPIRERENDE LINKS 

www.liefdevreugdevrijheid.nl



www.facebook.com/Inspiration-with-a -Twist



www.geluks-moment.nl



www.feelseenandheard.nl



www.inspiratie-inc.nl



www.brandwerk.net



www.hetvlinderparadijs.nl



www.liefdevreugdevrijheid.nl/ jaartraining-inspirator/



www.amsterdam-oost.nieuws.nl



www.elevateyou.eu



www.anewyou.nl

EENHEID

VAN ALLEEN NAAR SAMEN EEN

op reis naar verschillende soorten eenheid “Belachelijk dat die bus zo laat komt!” hoor ik iemand zeggen terwijl ik op de bus wacht. “Ja hè, belachelijk!”, hoor ik iemand anders zeggen. Deze twee vreemdelingen hebben, in de mensenmassa van wachtende passagiers elkaar gevonden als verloren maatjes. Euhm in dit geval zeg ik, ‘verloren klaag-maatjes’. Er komen nog meer mensen bij. Zonder een enkele vraag te stellen of een begroeting, klagen ze samen verder. Het verbindingsgevoel tussen deze vreemdelingen is overduidelijk: een eenheid wordt gevormd. Ik kijk ernaar en glimlach naar dit tafereel. Zachtjes in mezelf vraag ik me af: “Is er ook een andere manier om eenheid te vormen dan klagen?” En wat is eenheid eigenlijk? Is dat iets alleen, met andere mensen? Kan je ook eenheid ervaren in je eentje? Of wordt dat bestempeld als eenzaamheid? Mijn nieuwsgierigheid is opgewekt en mijn reis naar het ontdekken van verschillende soorten eenheid is gestart. Ik heb geen idee hoe lang deze reis zal duren, maar wat ik tot nu toe heb gevonden opent mijn ogen al, dat er zoveel mogelijkheden zijn om in verbinding te zijn.

EENHEID Eenheid met mijn lijf ‘Een eeuwenoude schoonheidsgeheim is dat terwijl je jouw lichaam insmeert met lotion, je bewust aandacht besteed aan elke centimeter van je lichaam’, heb ik jaren geleden gehoord in een documentaire. Ik heb dit enkele keren uitgetest en adviseer nu mijn coachingsklanten dit ook. Wat me opvalt is dat als ik meer bewuste aandacht geef aan mijn lichaam, ik er ook meer verbinding mee krijg en voel ik me meer in verbinding met mijn lijf. Meer eenheid met mijn lichaam betekent meer kennis wat het wil en een gelukkigere lijf. Eenheid met en in de natuur Mijn fantasie slaat op hol voor dit stukje van de ontdekkingsreis. Ik ga de ongerepte natuur in en leuke avonturen beleven om eenheid met de natuur te ervaren! Zo word ik tijdens een boswandeling begroet door de bomen, die netjes in een rij staan, meestal met dezelfde lengte. Maar iets zegt me dat ik ‘gewoon in Nederland’ mag blijven. Ook al is het een plat land met weinig verschillende landschappen, waar ongerepte natuur eigenlijk niet bestaat. Voor mij is dit lastig, maar niet onhaalbaar. Mijn eenheid met de natuur bestaat namelijk grotendeels uit de harde wind, die zo vaak mijn kleine slanke lijf naar bestemmingen brengt waar ik niet wil zijn. Of de onkruid in mijn tuin als ongewenste bezoekers, die blijven logeren en meestal nemen ze heel veel kleine vrienden mee. Of de zeegolf, die me onverwachts een dikke knuffel geeft wanneer ik even rustig wil zwemmen. Ach, de eenheid met de natuur heb ik ervaren. Het ziet er alleen anders uit dan ik dacht, helaas iets minder romantisch. Eenheid met je wezen Hier kijk ik meer naar wie ik ben en wat ik wil creëren in mijn leven. Mijn grote uitdaging is meer verbinding leggen met mezelf als een oneindige wezen, door te kijken wie ik op dat moment ben. Een goede vriendin van me attendeerde me onlangs er op dat het erg belangrijk is om zonder oordeel naar mezelf te kijken. Hoe ik op dat moment ook ben. Want als ik mezelf veroordeel, dan snijd ik mezelf af van de eenheid. Diezelfde vriendin Anna Ullenius vertelde me ook dat paarden zonder oordelen naar een mens kijken. Zij werkt al jarenlang met paarden. Paarden verbinden zich in het heden, zonder barrières of oordelen. Dieren, zoals paarden en de natuur creëren geen oordelen en afscheidingen. We zijn allemaal één, daar zit de eenheid en de verbinding. Ik ben benieuwd wat voor manieren van verbinding en eenheid ik verder zal tegenkomen. Ook ben ik benieuwd hoe boven genoemde ervaringen mijn reis in 2016 gaan vormen: en wat is er verder nog mogelijk? Wat neem jij mee in jouw koffer voor de reis van het jaar 2016? Sylvia Kusuma © 2016 www.elevateyou.eu 14

INSPIRATION with a TWIST Ondertussen heb je wellicht al het een en ander gehoord over het Inspiration with a Twist -initiatief. Dit is een initiatief van een aantal mensen, die een bijdrage willen leveren aan het kantelen van het bewustzijn op weg naar verbinding. Die begaan zijn met dat wat momenteel speelt in Nederland, in de wereld, misschien beter gezegd: in jou en mij! We zijn dit initiatief kort geleden gestart en voor een 2e keer bij elkaar gekomen. We willen naar buiten treden om met elkaar o.a. in dialoog te komen en met elkaar te onderzoeken hoe we juist kunnen kijken waar we overeen komen, bruggen kunnen bouwen. Naar elkaar kunnen toe groeien. Zo zul je steeds vaker artikelen van ons vinden op FB, hebben we ondertussen een eigen FB pagina én groep, zodat je zelf actief deel kan nemen. Maar in 2016 willen we ook letterlijk naar buiten treden met inspirerende projecten, events, challenges en nog veel meer. Let’s meet, Let’s twist! www.facebook.com/Inspiration-with-a-Twist

KLIK

INSPIRATIE

Twister aan het woord

De tweede meeting van Inspiraton with a Twist zijn wij als leden - ’Twisters’- een dialoog aangegaan vanuit de 7 kernwaarden waaruit wij gaan werken. Tijdens deze meeting zijn voornamelijk de verschillende zienswijzen vanuit verschillende wijsheden gebundeld, om zo samen tot een diepere verbinding van begrip te komen. Samen hand in hand, want samen staan we sterker, krachtiger! Waar harten elkaar raken, vallen grenzen weg! Voor mij persoonlijk was dit een meeting waarin ik mijzelf mocht en kon zijn, vanuit mijn gesproken hartbewustzijn. In veiligheid kon ik mijn hart openen en mijn woorden spreken. Geen angst voor afkeuring, geen angst voor het niet gezien en gehoord worden. Mijn zienswijze is geheel welkom binnen Inspiration with a Twist en het is fijn om gezien en gehoord te worden in de harten van de mede-twisters. We hebben allemaal onze unieke zienswijze op het leven in Liefde….. Ik voel mij thuis binnen Inspiration with a Twist, geen onrust door een discussie, maar rust door een dialoog aan te gaan mag ik tot de innerlijke rust in mij komen! . Elise Lubbers © 2016 www.feelseenandheard.nl 15

COMMUNICEREN

SPREEK JE UIT…………….! ?

de ander snapt je niet altijd meteen …. Een kamer met veel mensen, maar je merkt je voelt je alleen. Je probeert een praatje te maken, maar er wordt niet echt op gereageerd. De eenzaamheid sluipt naar binnen en je sluit je zelf af van de menigte. Je zegt helemaal niks meer…! Communicatie, waar is het gebleven? Mensen en vrienden lastig vallen met onze vragen en emoties, dat willen en durven we vaak niet. We willen niet vervelend zijn, maar we verwachten wel dat ze ons snappen. Snappen in onze eenzaamheid. Uh? Als we nou eens meer gaan praten over wat er in ons leeft. Wat als we nou eens spreken over wat ons eenzaam maakt, als we over onze vragen stellen en onze emoties tonen in plaats van ons af te sluiten of af te zonderen. En wat als we ons meer gaan mengen met de buitenwereld, zal er dan niet meer begrip en communicatie ontstaan? Er zullen relaties opgebouwd worden, hechte vriendschappen ontstaan, én eenheid! Het één met elkaar zijn, is anders dan het eens zijn met elkaar! Weet dus wat je zegt, want als je roept: “Ga weg!”, maar je bedoelt “Ga niet weg blijf alsjeblieft”, krijg je niet wat je in wezen nodig hebt op dat moment. “Ik haat je!”, klinkt toch heel anders dan: “Houd mij vast, ik houd van je!” Een uitspraken of gedachten als: “Niemand geeft om mij.” lijken bijna een constatering, terwijl als je zegt: “Hallo is daar iemand?“, dan kan het zijn dat iemand je tegemoet komt en je hulp aanbiedt. Vertel wat je wilt vertellen, wees het vooral eens met je hart. Want je weet wat je wilt, maar we denken vaak sneller dan we spreken en luisteren. Vorm een eenheid met je hart, gevoelens en gedachten. Het samenwerken met je hart, gevoelens en gedachten maakt dat er een eenheid ontstaat tussen lichaam, geest en ziel. Zal de eenzaamheid afnemen….? Geen garanties…………, maar blijf communiceren. Spreek je uit! Jasmin van Gelderen © 2016

COMMUNICEREN

JE SUB-IKKEN

WIE BEN IK ALLEMAAL WEL NIET?

In gesprek met één van je ikken….. Soms heb je van die momenten in je leven dat je denkt dat je een aardig idee hebt van wie je bent. Om vervolgens even later weer helemaal het padje bijster te raken. Niets mooiers om te ontdekken wie je bent en dit telkens opnieuw uit te vinden en te herontdekken. Want je ik is alles behalve statisch. Om het nog eenvoudiger te maken: wat als ik zeg dat ieder mens uit meerdere ikken bestaat?!!! Carla de With is de vijfde gastschrijver in de serie en laat haar eigen “Ik beslis het zelfér “ aan het woord.

ZELFBESLISSER

DE IK BESLIS HET ZELF’er

‘.. ik moedige hem aan het te bond te maken..” Ik ben in leven geroepen omdat Carla wel heel erg flexibel is. Dat heeft ze afgekeken van haar vader. Het was echt nodig hoor dat ik bij haar kwam. Ook al ben ik goed getraind, het is hard werken geweest met Carla. Want ze vindt het wel erg makkelijk dat ze niet zelf hoeft te beslissen. Zo kan ze een ander altijd de schuld geven en hoeft ze geen verantwoording te nemen. Zij doet niets, zodat ze met iedereen vrienden kan blijven. Ze wil iedereen tevreden stellen inclusief mij, zo misleidend. Toen Carla klein was had ze één broer en vijf grote zussen. Ze zat ook nog eens op een streng christelijke school. Ze leerde zich overal aanpassen, zonde hoor, want eigenlijk was ze veel leuker als ik wat meer in haar tot leven mocht komen. Maar gelukkig, de pubertijd kwam eraan. Heerlijk nu mocht ik me uitleven! Ik was zo blij, dat ik weer kon leven en wat heb ik me uitgeleefd, zeg. Ik zeg dit nu met schaamrood op mijn kaken. Toen trouwde Carla met een man met nog een sterkere 'ik beslisser'. Een deuk in mijn “Ik- beslissers” ego. Ik heb nachten gewoeld over hoe ik met haar en hem zou kunnen samenwerken, zodat we beiden overleefden. Ik kreeg een ingeving. Ik zou haar man aanmoedigen het te bond te maken. Ik daagde hem uit. Hij paaide haar door te vertellen hoe fijn het was als ze gelijk naar bed gingen. Hij keurde het af dat ze terug naar bed ging om 6 uur en hij verzon nog meer. Tot ze het zat was. Ze ging op onderzoek uit. Wat ze ontdekte was dat als je niet over jezelf beslist je over ànderen gaat beslissen. Wat een patroon! Haar man besliste niet over zichzelf, maar besliste over haar, en zij weer over haar kinderen, wat ze ‘pubertijd’ noemen. Was ze zelf niet steeds aan het pubberen geweest? Wat een bevrijding voor iedereen! Carla de With © 2016

Het volgende magazine verschijnt in maart 2016

Met een mooie illustratie van: Brand Vastenburg www.brandwerk.net