Viva Polk Edición #13 | 2022 | Vol. 6

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EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 3

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Oncología y Hematología

Urología y cirugía urológica

Oftalmología

Cirugía Vascular

Cirugía ortopédica

Cuidado de heridas

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POLK

Índice

La Educación del Condado de Polk impulsada por la Herencia Hispana. | 48

20

Informe de los Comisionados.

El Transporte Público en el Condado de Polk. | 20 Comisionada Dra. Martha Santiago

34

Del campo a la universidad | 34

48 06 11 13 15 16 22 26 28 31 32 37 44 55 57 58 59 65 68 73 75

Carta de la editora.

Aprenda Inglés.

Parque Temático Peppa Pig. ¿Quién es el Dr. Darío Cardona?

La Primavera.

Abogada de la Fe. Celebremos el Día de las Madres.

Inventario y manejo de tu closet.

Papá vs Mamá.

La importancia de VPK. Las ciencias de la salud.

Los mejores 12 puestos en el mercado laboral.

Mejore el sistema inmunológico de sus hijos.

Mariela Romero.

La conexión entre la psicología y la nutrición.

El Sheriff Grady Judd nombrado #1 en la Nación.

Brenda Ramírez.

Hernias 101 Scott Audette Underwater.

Palabras elegantes.

POLK Teresa V. Martínez Editora Ejecutiva

Un producto de

Institute of Spanish Communication, Inc.

Estimados lectores, Nuestra publicación sigue creciendo y su éxito no es casualidad; es el arduo trabajo, la perseverancia y dedicación de nuestro equipo. Todo lo que se hace con amor, pasión y dedicación para el beneficio del prójimo y la comunidad donde vivimos, tiene su recompensa.Ver en cada edición el apoyo y la aceptación de nuestros clientes, colaboradores y lectores, nos anima a continuar publicando un producto de calidad.

Esta edición se enfoca en la docencia y ciencias médicas. Tenemos el honor de destacar a los dos líderes de la educación pública en el Condado de Polk y sus raíces latinas. La Dra. Angela García Falconetti, Presidenta de Polk State College y el Lic. Frederick Heid, Superintendente del Distrito Escolar (K-12) quienes tienen una política de puertas abiertas, promueven nuestra cultura, reconocen los sacrificios de los inmigrantes en pro de la educación de sus hijos y por supuesto, hablan nuestra lengua.

En el área de superación personal, es un privilegio dedicar la portada a Maricela Morales, un ejemplo de que la educación es el arma más poderosa para cambiar nuestro futuro. Ella escogió la carrera de enfermería en Polk State College y ha inspirado a sus hijos a seguir sus pasos en las ciencias de la salud.

Bienvenidos Orlando Health Hospital, Palm Medical Centers, Eye Specialist of MidFlorida, Webber International University, Elite Custom Cabinetry, Stefanni Event Center, Family Healthcare Foundation, Mabel Vassallo de Keller Williams y Elena’s Cuban Café. Muchas gracias a todos por apoyar nuestra misión y visión. ¡Viva Polk!

Atentamente, Teresa Martínez Directora Ejecutiva Visión Ser el símbolo de la hispanidad del Condado de Polk.

Visite nuestra página web: www.vivapolk.com

Misión Celebrar nuestra lengua y culturas mediante un medio impreso. Ser un recurso más para informar, inspirar y motivar a la comunidad latina, promover negocios y destacar a nuestros líderes locales.

Envíen sus comentarios y sugerencias a Info@vivapolk.com

Spanish Institute of

Communication, Inc

Todas las sugerencias, artículos y descripciones encontradas en esta revista son simplemente opiniones de nuestros contribuidores y anunciantes, y no constituyen la opinión de Institute of Spanish Communication, Inc., editores o socios de la revista¡Viva Polk!, y bajo ninguna circunstancias se asegura o garantiza la calidad de cualquier servicio o producto. Institute of Spanish Communication, Inc. d/b/a como ¡Viva Polk! específicamente niega cualquier responsabilidad relacionada a estas opiniones o expresiones. La revista ¡Viva Polk! no es responsable por las presentaciones/anuncios de los anunciantes/contribuyentes. Los anunciantes están de acuerdo en exonerar e indemnizar a ISC d/b/a ¡Viva Polk! de toda responsabilidad.

6 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

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Artista Carlos de Leon Campos

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863-646-5141

Editora Ejecutiva Teresa V. Martínez Teresa@vivapolk.com

Editores de Contenido Lic. Dusley Bello Lic. Yireny Espinosa

Director de Diseño

POLK

Un producto de

Institute of Spanish Communication, Inc.

Alberto Rubio

Fotógrafos

Joni Finkbeiner Scott Audette

Fundadores

Dr. Roberto Melo Sr. Tim Moore

Medios Sociales

Joan Briand Andrea Mora Martínez

Colaboradores:

Dra. Martha Santiago Dra. Maria Portillo Sheriff Grady Judd Lic. Ivelisse de la Fe Lic. Karen Heverling Lic. Lizette Candela Sr. Humberto Hernández Lic. Mariela Romero Lic. Nyrka Riskin Dra. Monica E. Hamburgh Srta. Isabella Vega

Aylin Alfonso Moré

Lic. Biryinny Salameh Lic. Brenda Ramírez

Ventas y Mercadeo

Teresa Martínez - 863-646-5141 Dusley Bello - 863-808-3187 Grace Vega - 305-778-2144 Tim Moore - 863-325-5009 Wes Burrow - 863-701-6276 Kim Edwards - 863-738-1157 Kathy Woodruff - 863-212-6599 Deb Cole - 407-713-9758 Jamie Greer - 863-662-7890 Patrick Powers - 863-232-9142

¡Gracias!

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 7

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¡Felicidades, Benny Senior!

El Señor Benny Robles, propietario del concesionario Bartow Ford fue incluido en el Salón de la Fama de los Mejores Distribuidores por Ford Motor Company, el pasado 3 de marzo de 2022.

De más de 3500 concesionarios Ford en la nación, Ford Motor Company eligió honrar al propietario y vicepresidente de Bartow Ford Company, Benny Robles padre, con su reciente inclusión al Salón de la Fama de los Mejores Concesionarios de la Compañía.

Desde 2017, Ford incorpora anualmente a cinco miembros a este Salón de la Fama, seleccionando concesionarios de alto rendimiento que muestran un enorme liderazgo en la comunidad y se enorgullecen de ayudar a los clientes a descubrir su próximo modelo Ford.

EL LEGADO

Hoy, Benny Robles, Junior, es el Presidente de Bartow Ford, quien está muy orgulloso de su padre al recibir este gran honor. “Este premio es representativo de una vida de arduo trabajo y devoción que mi padre ha dado a esta compañía, y también refleja el esfuerzo y dedicación de todos los trabajadores que han hecho de Bartow Ford una familia.”

Viva Polk lo declara: UN ORGULLO HISPANO

We Care Family Physicians – Dr. Raul Vargas Medicina Interna, Preventiva y Familiar Le trataremos en nuestra Clínica o desde la comodidad de su casa mediante Telemedicina; una tecnología de telecomunicación que nos permite interactuar con usted y su familia. Atendemos a toda la Florida, Puerto Rico y pronto otros estados de USA. Aceptamos Medicare, Medicaid, Obamacare/Marketplace, PPO/Comercial y todos los seguros médicos de salud. Atendemos a pacientes sin seguro médico por un costo muy razonable.

Su salud es nuestra prioridad, llámenos o visite nuestra nueva Clínica ubicada en: 217 E. Central Avenue en Winter Haven (407) 315-3637

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Tratamiento de condiciones crónicas de salud, exámenes anuales preventivos, chequeos y atención de emergencias menores. Lo estamos esperando en nuestra Clínica donde recibirá el tratamiento personalizado que usted merece.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 9

Anissa Hohnstreiter, ARNP

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Dra. Ana Hernández Lipson Especialistas en el alivio del dolor.

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Dra. Ana Hernández Lipson Fundadora y Directora

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10 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

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¿Has estudiado inglés pero a veces no comprendes las palabras que pensabas que sabías?

Quizás sea porque forman parte de una expresión idiomática y tienen significado figurativo.

A continuación te dejamos algunos ejemplos. Comprueba tus conocimientos escogiendo el significado correcto.

1. Pull through: 2. Pass away: 3. Under the weather: 4. Work out: 5. Throw up 6. Pass out: 7. Kick the bucket: 8. Hang in there: 9. A bitter pill to swallow: 10. Bounce back: 11. To be sick and tired of…

12. Elbow grease: 13. Break a leg: 14. A loose cannon: 15. When pigs fly:

a. Recuperarse a. Desmayarse a. Tener frío a. Hacer ejercicio a. Tirar la toalla a. Desmayarse a. Fallecer a. No te rindas a. Un trago amargo a. Recuperarse a. Estar enfermo de… a. Tacaño a. Buena suerte a. Impredecible a. Pronto

b. Retirarse b. Fallecer b. Estar enfermo b. Trabajar demasiado b. Vomitar b. Fallecer b. Vomitar b. Colgar la ropa b. Una cápsula grande b. Regresar pronto b. Estar más que harto de… b. Trabajo físico b. Cojear b. Incompetente b. Nunca

Las expresiones idiomáticas son parte de la comunicación diaria.

Asegúrate de aprenderlas y usarlas para demostrar fluidez.

Respuestas correctas: 1-a, 2-b,3-b,4-a,5-b,6-a,7-a,8-a,9-a,10-a,11-b,12-b,13-a,14-a,15-b

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Teresa V. Martínez Fundadora/Directora

Teresa@instituteofspanish.com www.instituteofspanish.com EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 11

POLK

12 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

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Parque Temático

Peppa Pig ahora en

Winter Haven, Florida.

Escrito por: Isabella Vega

Mientras caminaba debajo del arcoiris, en la entrada del nuevo Parque Temático de Peppa Pig, rodeada de los graciosos personajes, su familia, sus amiguitos, me sentí transportada a mi niñez. Crecí viendo las aventuras de esta peculiar cerdita, cierro mis ojos y recuerdo escuchar su “oink” y el “splash” de los charcos de fango en la pantalla de mi televisión. Mi emoción fue más grande cuando escuché que la ciudad donde vivo, Winter Haven, iba a inaugurar el primer parque temático en el mundo, dedicado a Peppa Pig. El parque está diseñado para que te sientas parte de su mundo. En el medio de esta ciudad de Peppa Pig hay un área para que los pequeños manejen triciclos, carreolas, un área para camping con carpas pequeñas y para refrescar el calor un área de splash.

Al lado de este, vemos Miss Rabbit’s Dinner, dónde los fans del show recordarán este edificio del episodio dónde Peppa Pig visita América, es el lugar donde los peques y sus familias pueden comer pizza, sandwiches, ensalada y el famoso “Muddy Puddle Milkshake” de fresas o chocolate, adornado con chispitas y galletas.

Las atracciones del parque agregan la magia de sentirse en un mundo de dibujos animados. Grampy Rabbit’s Dinosaur Adventure, te lleva en uno de los dinosaurios como el que tiene el hermano de Peppa Pig, George, a recorrer una zona prehistórica llena de dinosaurios y humeantes volcanes.

Peppa Pig’s Balloon Ride, es un globo

super colorido que te eleva al cielo, desde donde puedes ver una hermosa vista del parque y de la ciudad de Winter Haven. Y si te gustan los piratas también puedes disfrutar del paseo en el agua en pequeños barcos.

Para mí, el “crown jewel” del parque es Daddy Pig’s Rollercoaster, para subirte a esta montaña rusa comienzas el viaje caminando por la casa de Peppa Pig, a través de la sala de su casa, su cocina y su lavandería. Una vez te subes, Daddy Pig, quien conduce, te lleva a través de zonas en construcción, granjas y hasta un tea party, todo mientras viajas a mediana velocidad.

Terminé el día con un delicioso “Muddy Puddle” batido de fresas al estilo Peppa Pig y disfrutando del show en el auditorio al aire libre, sentada en sus cómodos almohadones multicolores.

Mientras saboreaba el dulce batido, sentí mucha nostalgia de mi niñez, y felicidad de saber que esta nueva generación de niños del condado de Polk, Florida Central y del mundo, podrán disfrutar de este bello parque de nuestra querida Peppa Pig.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 13

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¿QUIÉN ES EL DR. DARÍO CARDONA Viva: ¿Qué hace a Advanced Internal Medicine diferente a otros centros médicos en el área?

Dr. Cardona: Yo nací en Colombia, Sudamérica y estudié en la Universidad Tecnológica de Pereira, Rosaralda. me gradué de la escuela de medicina en junio de 1996 y fui contratado por el hospital donde egresé. Tuve la oportunidad de trabajar en el salón de emergencia, cirugía y UCI por 6 años. En 2002 decidí viajar a los Estados Unidos donde obtuve una posición en Medicina Interna en The Brooklyn Hospital Center, en Nueva York durante los años 2004 al 2007.

Dr. Cardona: Advance Internal Medicine se dedica a proveer el mejor estándar de cuidado de la salud de sus pacientes.

Estamos dedicados a analizar caso por caso para que los pacientes se sientan bien atendidos, como parte de nuestra familia.

Viva: ¿Qué le inspiró a estudiar medicina?

Viva: ¿Qué opina de la telemedicina?

Dr. Cardona: Me inspiró estudiar medicina el amor por ayudar a las personas. Desde muy pequeño me di cuenta que tenía un don de Dios para servir a los enfermos y a la comunidad.

Dr. Cardona: La telemedicina ha sido una herramienta invaluable durante el tiempo en que la pandemia estaba en su momento crítico, pero no reemplaza el encuentro cara a cara con el médico.

Viva: ¿Qué lo trajo a Florida Central?

Dr. Cardona: Cuando terminé mi residencia en medicina interna, mi esposa y yo decidimos mudarnos a un lugar dónde pudieramos ofrecer a nuestros hijos, en ese entonces 1-2 años de edad, la mejor calidad de vida.

Viva: ¿Cuál es su pasatiempo favorito?

Dr. Cardona: Me gusta dedicar mi tiempo libre a la familia. Los fines de semana siempre preparo un buen desayuno para ellos.

Me gusta caminar y hacer ejercicio alrededor del lago y ver los partidos de fútbol de mis hijos.

Viva: Su consultorio ha crecido a cuatros centros médicos y usted se ha destacado, no solo como buen doctor, sino también como gran empresario. ¿Cuál es el secreto de su éxito?

Dr. Cardona: Creo que cuando uno se dedica a practicar su profesión con amor y pasión, puede cosechar frutos. Mis éxitos financieros fueron heredados de mi padre quien se ha destacado como gran hombre de negocio a lo largo de su vida.

Muchas gracias por patrocinar a ¡Viva Polk!

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 15

POLK

Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera.

-Pablo Neruda.

Por: Aylin Alfonso Moré

Generalmente la vida va transcurriendo, el tiempo pasa y ni siquiera reparamos en las incontables maravillas que nos rodean, que van sucediendo al mismo tiempo que la existencia misma.

No nos referimos a las maravillas creadas por el hombre, que no son menos relevantes, hablamos de las que nos brinda la naturaleza, que no son pocas y apenas les prestamos atención, a menos que un volcán haga erupción, ocurra un terremoto, se desate un tifón o algo así estrepitoso, pero ¿Existe maravilla más grande que la sucesión de las estaciones del año? Cada una tiene su sello, cada una nos provoca una sensación o sentimiento diferente. El verano es alegría, el otoño nostalgia, el invierno recuerda la calidez que puede brindar el hogar, que nadie diga que no recuerda con él, un chocolate caliente y la primavera, sin dudas, es pura vida.

En la primavera todo renace; las flores, el pasto, la belleza, la esperanza. Reinan los colores, el olor a tierra mojada. La primavera es una reparadora natural, todo lo que destruye el invierno es renovado por ella, lo que la convierte en una estación mágica.

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Cuando está a punto de llegar, tal vez algunos la esperarán con más ansias que otros, quizás dependa del amor o el gusto que puedan tener por la naturaleza, que indiscutiblemente es representada con honor por este período de tiempo, pero todos deberíamos sacar provecho de lo que nos brinda; además, todos necesitamos en nuestras vidas una primavera, una lluvia que limpie y purifique nuestras almas, nuestro modo de actuar.

Reflexionemos y no veamos la primavera como un capítulo lluvioso que es posible que nos quite la posibilidad de realizar actividades al aire libre, de visitar algunos lugares, vamos a verla como una oportunidad para copiarla y estar dispuestos a realizar en nuestras vidas los cambios necesarios para renovarnos.

Amemos la naturaleza, contemplemos todo lo que nos brinda silenciosamente, sin necesidad de que ocurra un caos para que nos demos cuenta que está presente siempre y que es la obra más perfecta.

Hagamos que la próxima primavera sea diferente, que comience en nuestro interior para así poder disfrutar a plenitud la del exterior. Que la primera lluvia nos limpie por fuera y por dentro, estamos seguros que nos hará sentir mejor. Brindemos por la naturaleza, por el cambio, por la vida.

La primavera es cuando la vida está en todo.

- Christina Rossetti.

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THE SCOUT GUIDE NAPLES, FL

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EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 19

Por: Dra. Martha Santiago Presidenta de la Junta de Comisionados del Condado de Polk marthasantiago@polk-county.net • Office # 863-534-6422

Comisionados del Condado de Polk

INFORME El Transporte Público en el Condado de Polk Por. Comisionada Dra. Martha Santiago El Condado de Polk es el segundo más grande en dimensión en el estado de la Florida ( 2011 mi2 ), siendo esto un desafío para muchas personas que no tienen vehículo propio para ir al trabajo, ir de compras, citas médicas o para recoger a los niños de la escuela.

El transporte público en el Condado de Polk es proporcionado por Lakeland Area Mass Transit District el cual opera bajo el nombre de Citrus Connection, el que incluye todo el transporte público dentro del condado, así como el servicio paratransit (servicio para discapacitados).

Citrus Connection, tiene algo que ofrecer a todos los habitantes de nuestra zona, tanto si viajan como si no. El hecho es que un sistema de transporte público, asequible y que funcione, es importante para el comercio local, la vida y

el progreso. Este sistema lleva a las personas al trabajo, hace que nuestras calles sean más limpias y seguras, ahorra valiosos recursos... y todo ello se traduce en un aumento de calidad de vida. Como comisionada, siempre representando los intereses de los constituyentes, me uní a la Junta Directiva de Citrus Connection en octubre del 2020, y desde ese momento he apreciado los valiosos programas que ofrecen a nuestra población.

Servicios para discapacitados o servicio paratransit En un esfuerzo por alcanzar su objetivo y prestar mejor servicio a cada comunidad, Citrus Connection ofrece varios programas para la población discapacitada y de bajos recursos.

El servicio de paratransit, recogido en el Acta de Americanos con Discapacidad por sus siglas en inglés (ADA), es un servicio con llamada anticipada, puerta a puerta para aquellos que no pueden utilizar el servicio regular. Esta flota pequeña especializada de buses equipados con cargador de sillas de ruedas, está actualmente disponible para jubilados y personas con discapacidades. La tarifa de un viaje por trayecto es de $2.00, y tienen pases especiales.

Para más información o ver si usted califica para este servicio, llame al 855-POLKBUS ( 855-765-5287).

20 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

Por otra parte, el Programa de Transporte para Desfavorecidos de Citrus Connection ofrece un pase anual de autobús gratuito a las personas que carecen de

COMING FALL OF 2021 SUSCRÍBASE A VIVAPOLK.COM

SQUEEZE AL CENTRO DE LAKELAND

The Citrus Connection pone Progreso en Moción con el nuevo Squeeze, el cual proporcionará servicio de transporte durante las horas de almuerzo y el atardecer al Distrito Empresarial del Centro de Lakeland.

PR O G R E S O E N M O C I Ó N

transporte, por motivos de incapacidad, ingresos, edad o por ser niño en riesgo. Usted debe completar una solicitud para determinar su elegibilidad; pero dato importante, usted es automáticamente aprobado si es un residente del Condado de Polk que recibe cupones de alimentos, SSI y/o asistencia de Medicaid.

Llámenos hoy mismo y disfrute de la libertad económica de viajar cuando quiera, tantas veces como desee: (863) 534-5500 o visite su página web www.ridecitrus.com.

Citrus Connection trabaja para satisfacer las necesidades del sistema de transporte público del Condado de Polk, y planifica su futuro. Como parte de este proceso de planificación, están realizando una encuesta.

Sólo toma unos minutos y se utilizará para planificar las mejoras para los próximos 10 años. Para responder a la encuesta, vaya a Vivapolk.com y busque el informe de los comisionados. (La encuesta solamente está disponible en inglés). https://lp.constantcontactpages.com/sv/Twq5CKd/ transitsurveyEnglish.

Si Usted es una de esas personas que está montando el autobús de la ciudad, utilizando el servicio de paratransit o simplemente valora el servicio del transporte público a su comunidad, FELICIDADES, Citrus Connection es parte de su vida.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 21

Abogada

DE LA FE ¿Puede un hijo ciudadano americano pedir a sus padres?

POLK

¿Preguntas de Inmigración?

Infórmese sobre sus Derechos

Esta pregunta es muy común en el ámbito migratorio y la respuesta es sí. Los ciudadanos americanos mayores de 21 años pueden presentar una solicitud familiar por sus padres. Sin embargo, el proceso varía según la situación específica de los padres; es decir, si están en su país de origen o si ya están en los Estados Unidos.

Si los padres están fuera de los Estados Unidos, se presenta una solicitud familiar con pruebas de la relación padre/hijo. Si esta petición es aprobada, el siguiente paso es el proceso consular, donde requieren numerosos documentos civiles, financieros y que concluye con una entrevista en el consulado americano en el país donde se encuentran. Si cumplen con todos los requisitos, a los padres se les otorga una visa de inmigrante para venir a los Estados Unidos. Luego del pago de una tarifa, les llegaría la tarjeta de residencia o “green card”.

En el caso de que los padres ya estén en los Estados Unidos, el proceso varía dependiendo de si ellos entraron legalmente por un puerto de entrada o si lo hicieron sin autorización cruzando la frontera. Si fueron admitidos legalmente al país, el proceso se realiza presentando la petición familiar juntamente con la solicitud de la residencia o cambio de estatus.

Si los padres entraron sin documentos, el proceso es mas complejo. Primero se presenta la solicitud familiar y luego los padres necesitan solicitar lo que se conoce como perdón migratorio por su presencia ilegal. Para este perdón se requiere que los padres tengan familiares específicos que sufran extrema dificultad en su ausencia. Esto significa que no todos los padres de ciudadanos califican para ese perdón, solamente aquellos que tengan esposos/esposas o madres/ padres ciudadanos o residentes legales de los Estados Unidos.

Si este perdón es aprobado, el siguiente paso es el proceso consular que concluye con una entrevista en la embajada americana en su país de origen.

Muchos de los padres en esta situación se desaminan y deciden no continuar con el proceso ya que requiere que regresen a su país para la entrevista.

Sin embargo, existen otras opciones para que los padres indocumentados no salgan del país. Una es si su esposo/a o algún hijo/a es o fue miembro de las Fuerzas Armadas de Estados Unidos. Otra es cuando los padres son beneficiarios de una petición familiar o de trabajo que fue enviada antes del 30 de Abril del 2001. También existe una opción cuando los padres son víctimas de crueldad o abuso por parte de sus hijos americanos. Cada caso es único y los requerimientos varían, por eso es importante analizar su caso en particular para explorar las diferentes opciones legales que tienen los padres de ciudadanos americanos.

Para mayores detalles pueden comunicarse con nuestra oficina al (863) 294-8114.

22 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

Lic. Ivelisse De la Fe

LEYES DE INMIGRACIÓN

Peticiones familiares Ciudadanías • Asilo • Visas Defensa de Deportación Permisos de Trabajo Perdones • Visas de inversionista

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Centro de eventos de Lake Eva BODAS | CONFERENCIAS BANQUETES | REUNIONES

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EVENTOS COMUNITARIOS Búsqueda de huevos de Pascua

Presentado por la ciudad de Haines City y Miracle Toyota 16 de abril del 2022|¡10 am en punto!

Complejo de baseball Larry Parrish Este avenida Johnson #2401

Conmemoración de Memorial Day Presentado por la ciudad de Haines City 30 de mayo del 2022|9 AM Corte Militar de Honor|Este calle Main #620

de Haines City

Truenos en la colina Celebración del 4 de julio

Presentado por la ciudad de Haines City y Miracle Toyota 4 de julio del 2022|3 pm - 9pm Parque de Lake Eva|Avenida Ledwith #555

POLK

Celebremos el Día de las Madres Por: Yireny Espinosa Sosa

“Dios no podía estar en todas partes y por eso creó a las madres”.

Rudyard Kipling.

Llega el mes de mayo y muchos comienzan a rondar tiendas, planificar sorpresas, y hasta escribir notas, y es que no podía ser otro mes el escogido para celebrar esta fecha, época en que ya la primavera bañó con sus aguaceros purificadores y donde las flores están en su esplendor adornando nuestro paraíso terrenal. Aunque el año tiene 365 días, es el segundo domingo de mayo, el día que en muchos países celebramos el Día de las Madres, agasajando no solo a nuestra madre, abuelas, vecinas, amigas y a todas esas mujeres que Dios le dio la virtud de ser madre, con un “FELIZ DIA DE LAS MADRES”.

Ideas para festejar hay miles, explote su creatividad y honre a su madre en este día, un buen regalo no es solo ese que puede ser comprado con dinero, salga de la rutina para proporcionarle actividades que queden para el recuerdo, planifique un picnic en uno de nuestros bellos parques, realice una mini fiesta con música de la época de su juventud e incluya a la familia más cercana (nietos), organice un spa en casa con manicure y pedicura y quien dice que no, hasta un buen vino o una mimosa para brindar, cómprele una tarjeta o mejor haga una 26 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

de su inspiración que exprese su amor en ella y lo agradecido/a que usted está con ella. Puede cocinar su plato favorito o simplemente compartir una película juntos. Varias son las formas de celebrar a Mamá, pero tenga algo en cuenta CELEBRE LA VIDA, no deje para mañana lo que puede hacer hoy, a todas las madres lectoras de nuestra revista, desde el fondo de nuestros corazones les decimos GRACIAS y MUCHAS FELICIDADES en su día.

(Mayo 8, 2022)

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TALENTO al ALCANCE ¿BUSCA PASANTES O RECIÉN GRADUADOS? Ahora es más fácil que nunca conectarse con el talento universitario a través de Handshake Ya sea ayudando a los empleadores a encontrar talento calificado o proporcionando acceso a pasantes capacitados de alta calidad para mejorar su fuerza laboral, Handshake lo ayuda a alcanzar el éxito.

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Emily Rogers & Nyrka Riskin

Inventario y manejo de tu closet.

Parte 2 de 4 Es muy importante mantener un vestuario que refleje tu imagen y marca personal, especialmente porque las personas formulan una primera impresión de ti después de sólo segundos de haberte conocido.

Sin embargo, antes de seleccionar tu vestuario esencial, tenemos que mantener un closet organizado para recibir nuevas piezas de ropa, accesorios y zapatos.

Para obtener un closet organizado, puedes seguir los siguientes pasos: 1. Organiza la ropa por categoría (camisas, blusas, pantalones, chaquetas), por color y actividad diaria (gimnasio, trabajo, ropa del diario, eventos y fiestas).

2. Revisa todas tus piezas y haz una lista de las que te gustaría mantener. Considera donar, vender o deshacerte de las piezas que no reflejan tu marca personal. Finalmente, separa las piezas que necesitan costura o arreglos.

3. Coordina tu closet por piezas separadas para que puedas decidir qué piezas necesitas añadir (trajes, chaquetas, accesorios, zapatos, correas).

4. Haz una lista de piezas que necesitas en tu vestuario, siempre y cuando vayan en línea con tú imagen y marca personal.

Una vez tengas la lista del vestuario, accesorios y zapatos que necesitas, puedes comenzar a buscar ideas para tu estilo personal en revistas, redes sociales, y medios de moda. Puedes considerar marcas que admiras o usualmente compras.

También decide si tu estilo es profesional, moderno o casual.

Emily Rogers & Nyrka Riskin

¡Ya estás lista para actualizar tu closet! Recuerda disfrutar este proceso de inversión en ti misma. ¡Tu estilo y diseño de moda es único!

En el próximo artículo discutiremos cómo seleccionar una cápsula de vestuario efectiva y funcional.

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EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 29

SAFARI WILDERNESS – Lakeland, FL

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Donde el sol brilla con intensidad y sus preocupaciones disminuyen.

Cuando se trata de divertirse con la familia al aire libre, el lugar más dulce de Florida los espera...siempre. Descubra nuestras atracciones, actividades, animales y mucho más en VisitCentralFlorida.com...incluyendo el nuevo Parque Temático de Peppa Pig localizado a pocos pasos de la entrada de LEGOLAND® Florida Resort.

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Papá vs Mamá Por: Yireny Espinosa Sosa

Cuando hablamos en casa sobre quién es el jefe, siempre mi hijo pequeño dice “Papá”, y yo digo de forma imperativa “aquí la jefa soy yo”, y luego en forma jocosa “cuando no está papá claro”, y ellos se ríen con picardía, porque reconocen que la figura paterna ha sido siempre un guía, aunque pase menos tiempo con ellos por cuestiones de trabajo. Pues sí, en muchas casas los padres son el motor impulsor y el sostén económico de la familia, pero no quedan ausentes de sus labores con sus hijos y las madres, me incluyo, los usamos como escudo y salvaguardas cuando decimos “le voy a decir a papá” y es como que el mundo se ordena en un segundo. Papá, es esa figura a la que respetamos porque cuando lo miramos nos parece que es un general dando órdenes por la seriedad con que nos habla, pero que a la vez sale corriendo de su trabajo cansado del día a día y disfruta el último inning de pelota y grita “dale tu puedes”, es ese personaje que nunca ha ido a una fiesta, pero cuando su hija tiene el día del baile con el padre se pone su mejor traje y

se luce de felicidad, es ese animal feroz que cuando un hijo está enfermo se desespera con los médicos pero a la vez le pide que cure a su preciado tesoro.

Mateo Alemán, novelista español escribió “ No hay palabra ni pincel que llegue a manifestar amor de padre”, y es que, cuando decimos “Papá”, nos vienen a la mente tantos oficios en una persona, maestro, consejero, coach, psicólogo, árbitro, handyman.

GRACIAS PAPÁ, por ser el soporte de la familia, por estar ahí justo cuando tu hijo/a te necesitan, por demostrar esa hombría que te caracteriza pero que a la vez se torna en dulzura cuando das un abrazo, en tu día te decimos “FELIZ DIA DEL PADRE”. (19 de junio de 2022)

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La Importancia de VPK – Un Programa Preescolar Maravilloso Sabía usted que los niños de cuatro años residentes de la Florida tienen la oportunidad de formar parte del programa gratuito de Voluntary PreKindergarten (VPK). Este magnífico programa los prepara para el éxito en el kínder y su futuro escolar.

La edad preescolar es muy importante para el aprendizaje y para el desarrollo del cerebro. Cuando un niño empieza el kínder, el 90% de su cerebro ya está desarrollado. El mantener atención, seguir direcciones y tener respeto por los demás, son habilidades sociales importantes que se aprenden en VPK. Al final del año escolar, los niños están listos para el kínder y están preparados para la lectura, las matemáticas, y lo mejor de todo, tienen más confianza en sí mismos. Muchos padres han expresado que sus hijos estaban más avanzados que el resto de su clase después de haber participado en VPK. Sobre todo, VPK inspira a los niños a tener un gran interés por la educación, el cual perdurará por el resto de su vida. Desde el inicio del programa de VPK en 2005, el 90% de sus estudiantes han logrado culminar la escuela secundaria.

Según Nancy Moses, su hija Emma, participó en VPK el primer año que empezó en la Florida. Sin dudas, el programa tuvo un gran impacto en su desempeño escolar.

“Cuando mi hija empezó VPK en 2005, de inmediato desarrolló interés por su educación” Este amor por el aprendizaje continuó durante su educación y en estos momentos estudia en un programa de honores de la Universidad del Estado de la Florida y se graduará con dos títulos. ¡Nos ilusiona ver lo que le traerá el futuro y sabemos que apreciará la educación por el resto de su vida!”

Para más información acerca de este programa de VPK visite: elcpolk.org o llame a 863-577-2450.

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POLK

Maricela Morales

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Por teresa martinez

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Maricela Morales es un verdadero ejemplo de que el que quiere, puede. Orgullosa de sus raíces mexicanas y con esas ganas constantes de superarse en la vida, nos deja claro que nunca es tarde para aprender algo nuevo.

de trabajo en Walmart, decidió iniciar su educación superior. Es así que en el 2008 se matriculó en Polk State College donde sabía que recibiría una educación de calidad que le permitiría cambiar su vida.

Procedente de una familia muy trabajadora, desde niña Maricela y sus hermanos trabajaron cosechando frutas.

Debido a que sus padres no tuvieron la oportunidad de terminar la escuela, la palabra “universidad” nunca fue tema en las conversaciones familiares. En el noveno grado, Maricela se vio obligada a dejar la escuela; a los 16 años tuvo su primer hijo y a los 19 el segundo.

Sin embargo, Maricela tenía el reto de seguir trabajando, criar a sus dos hijos pequeños, en adición a todas las tareas de la casa. Ante esta situación, muchas personas a su alrededor le decían que no lograría su meta, pero estos comentarios en vez de desanimarla, solo lograron animarla aún más.

Mientras cursaba los requisitos para su diplomado, decidió además inscribirse en un programa de Técnico en Atención al Paciente (PCT) en Ridge Career Center y comenzó a trabajar en el campo, pero esta vez, en el campo de la salud.

Durante 10 años, Maricela trabajó a tiempo completo en el Departamento de Endoscopía del Hospital de Winter Haven mientras asistía a la escuela de enfermería nocturna, tomando una o dos clases a la vez.

Unos años después, su madre la animó a que, junto con ella, tomara un curso para obtener el certificado de equivalencia de estudios secundarios o GED (por sus siglas en inglés) ya que ambas soñaban con ser enfermeras.

Cuando Morales tenía 26 años y gracias al consejo de una compañera

Cuando se graduó de enfermera registrada en el 2018 pasó a trabajar en la Unidad de Cuidados Intensivos Cardiovasculares y a prestar servicios en el Centro Cardiológico Bostick del Hospital de la ciudad de Winter Haven, en el área de Cirugía Cardiovascular.

Pero la preparación de Maricela no terminó aquí, sus ganas de superarse continuaron y llegó el momento de comenzar su licenciatura y volver a Polk State College donde le ofrecían las mejores condiciones para lograr sus sueños.

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POLK

Maricela se graduó con el título de Licenciada en Ciencias de Enfermería (Bachelor of Science in Nursing) con honores, el 9 de diciembre de 2021.

“Sé que mis padres están orgullosos y ahora, gracias a lo que he hecho para romper el ciclo en mi familia, mis hijos están en su camino hacia títulos universitarios. El que quiere puede, lo importante es dar el primer paso”, dijo Morales, cuya próxima meta es la maestría.

Dos de sus hijos están asistiendo a Polk State College, Jaquelin Torres (a su derecha en la portada) en el Programa de Sonografía Médica de Diagnóstico y Fernando Torres, en el Programa de Asistente de Terapia Física. Su hijastra, Myleen Gamez está estudiando Derecho en la Universidad Estatal de Texas para ser abogado.

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“Lo único que se interpone entre tú y tu sueño es la voluntad de intentarlo y la creencia de que es posible conseguirlo”.

- Joel Brown.

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Las ciencias de la salud Las ciencias de la salud, también conocidas como ciencias médicas son todas las disciplinas científicas que se relacionan con el área de la salud, ya sea para la prevención de enfermedades o para la recuperación de las mismas.

Si eres una de esas personas que desean hacer una diferencia real en las vidas de los demás, quizás encuentres tu vocación en este amplio campo. A continuación mencionamos algunos de los programas que se pueden estudiar en Polk State College: Tecnología Cardiovascular • Sonografía Médica • Servicios de Emergencia • Especialista en codificación Médica • Transcripcionista Médico • Enfermería • Asistente de Terapia Ocupacional • Asistente de Terapia Física • Técnico de Radiografía • Cuidado Respiratorio Además, Polk State College ofrece: • Diplomado en Administración Hospitalaria • Licenciatura en Ciencias de Enfermería • Licenciatura en Ciencias Aplicadas Para más información visita: Polk.edu Viva Polk agradece la participación de todos los estudiantes que participaron en la sesión de fotos para este artículo.

Nuestro más sincero agradecimiento a los estudiantes quienes participaron voluntariamente en este artículo.

Maria Isabel Deloera, Moraima Alicea, Dania Solis, Jacquelin Torres, Vanessa Fernandez, Juan Cesar CarvajalCervantes, Tatiyana Perry, Victoria Ramjit, J Ramon Vera.

Especialmente reconocemos la participación de Joel Rivera-Rosado, enfermero en Lakeland Regional Health.

Gracias a todos.

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Margarita Cadillac Por: Jesús Vargas

Cuando visitamos el restaurante “Tapatíos” de la ciudad de Lakeland, nos deleitamos con una rica y refrescante Margarita, hoy el Sr. Vargas (dueño de Tapatío), con una sonrisa entre labios, con la picardía de quien no quiere dar el secreto de la exquisitez, nos comparte una receta para que podamos disfrutar en casa, durante días festivos como el “Cinco de mayo”. ¿Cómo hacemos una “Margarita Cadillac”?

• 2 onzas de un buen tequila reposado premium • ¾ onzas jugo de un limón recién exprimido • 1 oz licor de naranja Grand Marnier • Rodajas de limón • Hielo ( picado a gusto) • Sal Pasos a seguir Mezclamos el tequila, el jugo de limón y el Grand Marnier en una coctelera con hielo y agitamos vigorosamente. Luego vertemos en un vaso o copa escarchado. ¿Cómo logramos escarchar el borde del vaso o la copa?

Pues humedecemos el borde del vaso o copa con jugo de limón. En un plato aparte ponemos sal kosher y colocamos el vaso o copa en el plato de manera invertida. Agregamos cuidadosamente la bebida y decoramos con rodajas de limón.

Si te animastes a disfrutar de esta receta, comparte tu experiencia con nosotros, nos encantaría ver tus fotos o videos, para eso usa el hashtag #vivapolk, #margaritacadillac en nuestras plataformas virtuales.

Visite nuestra página web: www.vivapolk.com Envíen sus comentarios y sugerencias a Info@vivapolk.com

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¡El Éxito Empieza Aqui!

En Webber International University entendemos que el proceso universitario es difícil. Desde la solicitud hasta la graduación, estamos aquí para usted y tendrá personas asignadas para ayudarle en cada paso del camino. Los siguientes son sólo algunos de los servicios que tenemos para ofrecerle... y lo mejor de todo, ¡en su idioma!

La Solicitud (es gratis): Al recibir su solicitud, se le asignará un consejero de admisiones - quien le ayudará a comprender todo lo necesario para avanzar en el proceso de aceptación.

Webber adopta un enfoque holístico de la aceptación y tenemos una variedad de vías de aceptación. ¡Permítanos a alcanzar sus metas ayudarle profesionales!

Ayuda Financiera: En Webber, entendemos lo difícil que puede ser este tema para las familias y contamos con un departamento de ayuda financiera de servicio completo. Se le asignará su propio consejero de ayuda financiera que puede brindarle asistencia para crear un plan financiero (incluyendo becas y ayuda federal) adaptado a usted y a su familia. En 2021 Webber otorgó 8,7 millones de dólares en becas y el 99% de los estudiantes califican para algún tipo de ayuda económica. Nuestras becas incluyen premios por mérito académico, atletismo, servicio y más.

Asesoramiento y Servicios de Carrera

ACREDITACIÓN Webber International University está acreditada por la Asociación Sureña de Colegios y por la Comisión de Escuelas y Colegios para otorgar títulos Diplomados, Licenciaturas, y Maestrías.

Nuestros servicios no terminan cuando te hayas inscrito en clases. Nuestros asesores académicos estarán disponibles cada semestre para guiarlos y asegurarse de que el estudiante este en curso para graduarse sin sorpresas.

Nuestro departamento de recursos académicos está disponible para brindar tutoría, recursos informáticos y más. Cuando llegue el momento de graduación, queremos armarlo con las herramientas que necesitará para conseguir un trabajo en el campo elegido. Nuestro Departamento de Servicios de Carrera lo ayudará con la redacción de su currículum, e incluso entrevistas simuladas. El éxito de nuestros graduados es un reflejo de Webber, por eso nuestro objetivo es ayudarlo a tener éxito no sólo en la universidad, sino también en sus metas de vida.

No Estás Solo Recursos Para Ayudarte: Hablamos español Te explicamos el proceso de ayuda financiera de principio a fin Ofrecemos becas: académicas de mérito deportivas y más!

Programas de Licenciatura Contabilidad Administración de Empresas Comunicaciones de Mercadeo Integrado Gestión de Justicia Criminal Finanzas Administración de Hospitalidad y Turismo Gestión Empresarial del Deporte Enfermeria Psicologia

Programas de Maestría MBA Tradicional MBA en Contabilidad MBA en Gestión de Justicia Criminal MBA Negocios Internacionales MBA Deporte de Gestión Empresarial

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Conéctate con Nosotros: 863.638.2910 www.webber.edu admissions@webber.edu Visitanos: 1201 N. Scenic Hwy Babson Park, FL 33827 www.webber.edu/visit

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42 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

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Volteado de Piña y Frutas Receta de María Teresa Vázquez

Deleita el paladar de tu familia con esta receta fácil y deliciosa.

Ingredientes • 1/2 taza de mantequilla.

• 1 1/2 tazas de azúcar morena.

• 6 onzas de jugo de piña.

• 7 rebanadas de piña en almíbar.

• 7 cerezas en almíbar.

• ½ taza de cocktail de frutas en su jugo.

• 1 caja de harina para pastel blanco (White cake mix) Preparación 1. Derrite la mantequilla en un sartén de hierro a fuego lento.

2. Añade el azúcar morena y 2 onzas de jugo de piña. Mezcla hasta que el azúcar se disuelva.

3. Acomoda las rebanadas de piña en el fondo de la sartén.

4. Pon una cereza en el centro de cada rebanada.

5. Prepara la harina para pastel de acuerdo con las instrucciones de la caja, pero utiliza 4 onzas de jugo de piña como sustituto de una parte del líquido que te pidan las instrucciones del pastel.

6. Agrega media taza de cocktail de frutas a la mezcla (sin jugo).

7. Vierte la mezcla encima de las rebanadas en la sartén.

8. Ponlo al horno según las instrucciones.

9. Retira la sartén del horno y deja enfriar durante 10 ó 15 minutos.

10. Voltéalo con mucho cuidado sobre un plato cuando aún esté tibio. (Si se enfría demasiado, se puede pegar a la sartén).

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Los mejores 12 puestos en el Mercado Laboral.

Si eres una de esas personas que aún no te has decidido qué vas a estudiar, tal vez porque quieres encontrar la vocación que mejor va con tu persona y quieras hacer una buena inversión en tu futuro, o porque te enfocas más en buscar una mejor remuneración económica, este artículo es para tí.

Según el último reporte de US News & World Report, el cual hace una selección de los mejores 100 trabajos para este año en curso, utilizando datos de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. El citado medio, clasifica los trabajos en función de un puntaje general calculado, compuesto por seis componentes, que incluyen el salario medio, la tasa de desempleo, el volumen de crecimiento de 10 años, las perspectivas laborales futuras, el nivel de estrés y el equilibrio entre el trabajo y la vida. Aquí te mencionamos los primeros 12 puestos.

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No. 1: Analista de seguridad de la información. Salario medio $103,590.

No. 2: Enfermera practicante o especializada. Salario medio $111,680.

No. 3: Asistente médico.

Salario medio $115,390.

No. 4: Gerente de Servicios Médicos y de Salud. Salario medio $104,280.

No.5: Programador informático.

Salario medio $110,140.

No.6: Científico de datos.

Salario medio $98.230.

No.7: Gerente Financiero.

Salario medio $134.180.

No. 8: Estadístico.

Salario medio $92.270.

No.9: Abogado.

Salario medio $126.930.

No.10: Patólogo del habla y lenguaje o logopedia. Salario medio $80.480.

No.11: Médico.

Salario medio $208.000.

No.12: Enfermera/o registrada/o o titulada/o. Salario medio $75.333.

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Pico de Gallo Por: Martha Rubio

2 tazas de tomates rojos cortados en cubitos 1 taza de cebolla blanca o morada 1/2 taza de cilantro picado 1 chile jalapeño picado (sin semillas) 1 limón 1/4 cucharadita de sal Une todos los ingredientes en una vasija grande y mézclalos bien.

Cúbrelo con plástico y ponlos en el refrigerador hasta que llegue la hora de disfrutar este plato de SABOR RICO y SALUDABLE. ¿Por qué le llaman pico de gallo?

Aunque se disfruta en muchos países y se conoce también como salsa cruda o salsa picada, esta deliciosa receta es originaria de México y hasta porta los colores de su bandera. Según lo que hemos investigado, no hay una versión oficial del origen de su nombre. Algunos dicen que al estar cortada en cuadritos, tal parecía que estaba picada por un gallo, además que su sabor (especialmente por el chile jalapeño) era como si te picara un gallo. Otros nos dicen que fue porque se solía comer con los dedos (especialmente el índice y el dedo gordo), simulando el pico de un gallo. No importa su origen disfrútalo sabiendo que es bueno para tu cuerpo.

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LA EDUCACIÓN DEL CONDADO DE POLK

IMPULSADA POR LA HERENCIA

HISPANA..

HISPANA

Por Teresa Martinez

La educación es un pilar importante para la sociedad.

La mezcla de culturas, la variedad de idiomas y la diversidad entre nuestros estudiantes; han hecho de este país un crisol cultural.

Dos de los líderes más destacados del Condado de Polk son la Dra. Ángela García Falconetti, presidenta de Polk State College y el Superintendente de las Escuelas Públicas (K-12), el Lic. Frederick Heid, ambos con una riquísima herencia HISPANA corriéndoles por las venas, quienes llevan la educación del condado al escaño más alto del sistema. Ángela G. Falconetti, de padres cubanos, nació en Florida y Frederick Heid, de madre colombiana y padre de origen alemán, nació en Ohio y se crió en Miami.

Ambos comparten un inmenso orgullo por sus culturas.

Como hijos de inmigrantes, experimentaron de primera mano el poder transformador de la educación en los Estados Unidos y han dedicado sus carreras a ofrecer a otros la misma oportunidad.

La doctora Falconetti ha liderado la universidad a través de un crecimiento exponencial desde el 2017, incluyendo una creciente matrícula hispana que le ha ganado la designación nacional de Institución al Servicio de los Hispanos (HSI) por sus siglas en inglés.

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Lic. Frederick Heid En abril del 2021, el Superintendente Frederick Heid tomó las riendas de la educación pública del Condado de Polk y tiene como una de sus metas que los estudiantes hispanos no se divorcien de su folclor, ofreciendo más apoyo cultural y programas bilingües. “En estos momentos, con un 38.4% de la matrícula, los hispanos componen el grupo demográfico más grande del sistema escolar. Aunque la mayoría de ellos entiende y habla español, con el tiempo van perdiendo la fluidez y ni lo leen o escriben con proficiencia” dijo Heid. “Es importante que mantengan su habilidad bilingüe ya que los hace más competitivos en el mercado laboral”.

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Ambos líderes de la educación pública provienen de raíces latinas.

Un ejemplo de estas oportunidades es la matrícula doble.

El Polk State College y el Distrito Escolar del Condado de Polk anualmente proporcionan matrícula doble a aproximadamente 2,000 estudiantes de secundaria.

Mediante este programa, los estudiantes con buen rendimiento académico, cuentan con la oportunidad de acceder a un aprendizaje acelerado, es decir, se gradúan de la secundaria, habiendo cursado dos años de universidad gratuita. Por otra parte, mediante el programa ELITE, aquellos que escogen estudiar magisterio en dicha universidad, tienen garantizado un puesto como maestros con el Distrito Escolar. También existe una variedad de programas y cursos para adultos que deseen continuar sus estudios, mejorar su inglés, obtener certificaciones o convalidar títulos extranjeros.

“Hay oportunidades para todos, ya sea que estén comenzando o empezando de nuevo, seguimos dedicados a trabajar con nuestros líderes educativos y socios de la industria para educar y capacitar con ímpetu a nuestros futuros líderes de la comunidad. El futuro del Condado de Polk es brillante bajo el liderazgo del Superintendente Frederick Heid”… Dijo la Dra. Ángela García Falconetti.

Dra. Ángela García Falconetti Frederick Heid propone que los estudiantes de ascendencia hispana, aunque sean parte de la comunidad y sociedad anglosajona, siempre mantengan el respeto y la admiración por costumbres y tradiciones latinas. También expresa la importancia de que los estudiantes y sus padres se involucren en el desarrollo de sus carreras, expresando sus necesidades académicas a representantes del sistema y aprovechando las oportunidades que ofrece el Distrito Escolar.

Estos dos prestigiosos líderes hispanos cuentan con una política de puertas abiertas. Están ahí para ayudarnos, no solo hablan nuestro idioma, también son parte de nuestra cultura. No duden en contactarlos para expresar sus ideas y/o preocupaciones.

Frederick.heid@polk.fl.net Agarciafalconetti@polk.edu

“La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo” - Nelson Mandela

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ERNESTO KEVIN ROMERO RODRIGUEZ Sales Manager

Gerente de Ventas de Guided Medicare Solutions- Condado de Polk

¿QUÉ ES MEDICARE?

CONTACTO CONTACTO

Medicare es un programa de salud federal para ciudadanos estadounidenses y residentes legales que cumplen con los requisitos. Normalmente 65 años o ciertas incapacidades.

727.642.0634 407-505-7843

CARTA A MI COMUNIDAD

DIRECCIÓN:

Estimado/a vecino/a,

5411 Beaumont 1115 Bartow Rd. Center Dr Ste 716FL 33801 Lakeland, Tampa, Fl 33634

Durante los pasados años, me he dedicado a la comunidad de la tercera edad, he visto sus necesidades y he valorado su amor. Muchas veces buscamos ayuda e información, pero, el idioma o la escasez de personal preparado nos impide obtener lo que buscamos. Yo sé cuan complicado puede ser Medicare para entenderlo, pero ¿Por qué debe ser así?

Para eso estamos en su comunidad, estamos para contestar todas las preguntas que pueda tener respecto a Medicare, ¿Cómo solicitar medicare? ¿Cuáles son sus beneficios?, ¿Cómo calificar para extra ayuda? y más.

Lo importante es que hablamos su idioma, permítanos asistirle con sus beneficios de Medicare. ¡Llámeme hoy! estoy a una llamada de distancia.

Ernesto Rom o Kevin Rodriguez Guided Medicare Solutions no discrimina por motivos de raza, color, nacionalidad, edad, discapacidad o sexo. Guided Medicare Solutions no está afiliado ni respaldado por Medicare ni por ninguna agencia gubernamental. Si llama al número anterior, lo dirigirá a un representante autorizado. Sin obligación de inscribirse.

LAS PREGUNTAS MÁS COMUNES ACERCA DE MEDICARE ¿QUÉ ES MEDICARE? Medicare es…

• Un programa de seguro de salud federal para ciudadanos estadounidenses y residentes legales que cumplen los requisitos.

• Un programa financiado en parte por impuestos que usted paga mientras trabaja.

• Seguro de salud individual.

ERNESTO ROMERO Gerente de ventas de Guided Medicare Solutions

813.393.1678

ernesto.romero@guidedsolutions.com

Medicare no es…

• Un plan de salud familiar.

• Seguro Social.

• Medicaid.

• Gratuito.

¿QUIÉN PUEDE TENER MEDICARE? Ciudadanos estadounidenses y residentes legales

• Los residentes legales deben vivir en los EE. UU. por lo mínimo 5 años consecutivos.

También debe cumplir uno de los requisitos siguientes:

• Mayor de 65 años de edad.

• Menor de 65 años de edad y/o tener una discapacidad que cualifique.

• De cualquier edad y se le han diagnosticado con enfermedad renal en etapa terminal o esclerosis lateral amiotrófica.

¿QUÉ CUBRE MEDICARE? Medicare Original tiene dos partes:

• La Parte A es el seguro hospitalario.

• La Parte B es el seguro médico.

Medicare Original (Partes A y B) no cubre:

• Todos los costos de su cuidado; usted tiene gastos de su bolsillo, sin ningún límite.

• Medicamentos con receta.

• Cuidado dental, de la vista o de la audición de rutina.

• Anteojos, lentes de contacto o aparatos auditivos.

• Cuidado a largo plazo o de custodia (ayuda para bañarse, comer, vestirse).

• Cargos excedentes por servicios prestados por médicos que no aceptan la asignación de Medicare.

• Cuidado recibido fuera de los Estados Unidos, excepto en ciertas circunstancias.

¿CUÁNDO PUEDO INSCRIBIRME? Llámenos para una consulta personalizada y recibirá una tarjeta de regalo sin ningun compromiso al (813) 393-1678

Solo una tarjeta de regalo por cada elegible de Medicare que confirme su asistencia y asista a una presentación. Sin obligación de inscribirse en el plan.

La tarjeta de regalo es proporcionada por Guided Medicare Solutions. Guided Medicare Solutions no discrimina por motivos de raza, color, nacionalidad, edad, discapacidad o sexo. Guided Medicare Solutions no está afiliado ni respaldado por Medicare ni por ninguna agencia gubernamental. Si llama al número anterior, lo dirigirá a un representante autorizado. Sin obligación de inscribirse.

40049 03/25/2021

POLK

APERTURA EN MAYO 2022

UN SERVICIO DE ORLANDO HEALTH - HORIZON WEST HOSPITAL. ESTE NO ES UN CENTRO DE ATENCION URGENTE. TODOS LOS SERVICIOS SON COBRADOS CON TARIFAS DE DEPARTAMENTO DE EMERGENCIAS.

54 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

OrlandoHealth.com/ReunionVillageER

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Mejore el sistema inmunológico de sus hijos con una mascota en casa.

El 69 por ciento de los hogares estadounidenses tiene un perro como mascota, según la Encuesta Nacional de Propietarios de Mascotas 2021-2022 realizada por la Asociación Americana de Productos para Mascotas (APPA).

Por lo general, los niños desarrollan un vínculo más profundo con las mascotas de la familia; y estos amigos peludos no sólo ofrecen compañía, también enseñan responsabilidad y traen alegría a su hogar.

A pesar de las creencias de que los pelos y gérmenes de los animalitos pueden causar enfermedades, se ha probado que las mascotas ayudan a mejorar el sistema inmunológico de los niños al crear una respuesta inmunitaria a alérgenos, eczemas e infecciones.

Investigadores finlandeses han descubierto que las mascotas, en particular los perros, tienen un efecto protector en las vías respiratorias de los niños. Los bebés que tienen un contacto temprano con gatos o perros tienen un 30 por ciento menos de probabilidades de sufrir resfriados, infecciones de oído y tos que los niños que no están expuestos a los animales. Aunque a uno

no le agrade que el perro lama la cara de nuestros niños, estos besos perrunos pueden ayudar a protegerlo contra las enfermedades.

Un estudio publicado en la revista JAMA Pediatrics descubrió que los niños que crecen con un perro en su primer año de vida, a diferencia de niños de hogares sin perros, tenían un 13 por ciento menos de probabilidades de desarrollar asma, alergias y eczemas.

Esto se debe a que cuando las mascotas de la casa, regresan trayendo gérmenes en diferentes partes de su cuerpo que irónicamente benefician al microbioma humano y ayudan a mantenernos más sanos.

Estar acompañado de un animal durante unos minutos también puede reforzar la inmunidad de los niños. Un estudio reveló que acariciar a un perro durante sólo 18 minutos puede aumentar los niveles de inmunoglobulina A (IgA) en nuestra saliva, un anticuerpo que ayuda a proteger contra las infecciones.

Siempre es necesario recordar que antes de tener una mascota, es esencial que se enseñe a los bebés y a los niños a interactuar responsable y respetuosamente con ellos para evitar cualquier tipo de accidente y por la seguridad de ambos.

Escrito por la Dra. Monica E. Hamburgh.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 55

POLK

¡Felicidades!

Graduación - Mayo 2022

Cualquier cosa que elijan hacer en el futuro, nunca dejen de aprender, indagar, explorar, crecer y mejorar su esquina del mundo. ¡Vivan los Graduados!

“La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo” - Nelson Mandela 56 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

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Conferencia ación

de Transform Mariela Romero

Fundadora “Conferencia Latinoamericana de Transformación”

En el mundo entero el 8 de marzo se celebró el Día Internacional de la Mujer y muchas actividades centraron sus esfuerzos en crear conciencia sobre el papel significativo que la mujer ha cumplido en el desarrollo de la sociedad. En paralelo, en marzo empezamos a ser testigos de cómo el mundo entró en un conflicto bélico con la invasión rusa a Ucrania, la cual según los analistas internacionales, “se tornará cada vez más peligrosa”.

En esta columna quiero enfocarme en cómo todos nosotros podemos ejercer liderazgo para sobrellevar esta crisis global. En la historia de la humanidad muchas mujeres han ejercido este liderazgo de manera anónima y muchos notables hombres como Winston Churchill y Franklin D. Roosevelt demostraron su grandeza en época de guerra y escasez. Quiero hoy invitar a nuestros lectores a que, desde el rincón en el que se encuentren, aporten a la paz para edificar el mundo que quieren ver. ¿Cómo hacerlo? En mi opinión debemos cancelar el ruido que nos produce miedo y entender que no siempre debemos ver al pasado como patrón del futuro; hoy las guerras no se ganan solo con tanques y soldados.

Hace falta conquistar a las personas y para eso es imprescindible “conectar” con la gente, una lección positiva que el presidente de Ucrania demostró desde el principio del conflicto. Aprovechemos estos momentos de crisis para conectar con los demás, para conocer a nuestros vecinos y ser activos en la ayuda humanitaria. Te invito a que cada vez que quieras quejarte por el alto precio de la gasolina, pienses en los cientos de madres ucranianas anónimas que han tenido que dejar sus hogares y a sus maridos atrás para poder salvar a sus hijos. Desde la compasión también se aporta a la paz y se aprende a ser líder en tiempos difíciles.

“A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltará una gota”.

- Madre Teresa de Calcuta

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 57

La conexión entre la psicología y la nutrición.

Por: Biryinny Salameh/Periodista La Psicología y la nutrición mejor conocidacomo“psiconutrición”,ocupan un papel importante para alcanzar nuestro bienestar físico y emocional, así como también para ayudarnos a identificar conductas alimentarias inadecuadas y reemplazarlas por otras más saludables.

Se puede decir que esta rama de la psicología otorga importancia a cuidarnos por dentro y por fuera, ya que la calidad del vínculo entre la mente; los factores sociales, emocionales, educativos y la nutrición, son esenciales para el desarrollo saludable de cualquier persona.

• Estado anímico bajo • Falta de motivación para llevar una vida saludable, con buenos hábitos alimenticios.

Este tipo de procesos puede promover la adopción de hábitos de sobre ingesta o de restricción alimentaria, favoreciendo así la aparición de trastorno de la conducta alimentaria, como “trastorno por atracón”, que conlleva un exceso de alimentación, o la anorexia.

Si no estamos cerca de un bienestar emocional, puede ser más complicado llevar unos hábitos físicos saludables porque poco nos apetecerá hacer deporte, socializar, llevándonos a un sentimiento de culpa si descansamos o no nos mantenemos activos todo el tiempo.

¿Cómo puede ayudar la psico nutrición contra el hambre Por último, es importante recordar emocional? que la psiconutrición no es una de esas

La psicología mejora la adherencia a una dieta, ya sea para mejorar la imagen corporal o para controlar la ingesta excesiva de comida, pues existen variables relacionadas con el éxito a la hora de seguir una dieta. Lo que sentimos afecta nuestra forma de comer, así como lo que comemos también afecta a cómo nos sentimos.

Hay que reconocer que todos hemos comido alguna vez por algo más que sensación física de hambre, aunque supiéramos que no era lo más recomendable. El problema del hambre emocional es que es más difícil de controlar y, si caemos en ella con frecuencia, las consecuencias sí pueden derivar en trastornos físicos.

Los malos hábitos alimenticios pueden estar relacionados con: • Objetivos poco realistas, ejemplo: deseo de perder mucho peso en poco tiempo.

• Insatisfacción con la imagen corporal • Estrés

Aquí es donde entran en juego las capacidades de los profesionales de la psiconutrición, tanto psicólogos como nutricionistas. Ellos son los encargados de buscar el origen de los males y buscar una solución a ellos.

Una vez conseguido esto, es hora de

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volcarse con la educación nutricional, que trata de corregir los malos hábitos sustituyendo las comidas y costumbres menos recomendadas por prácticas que resulten saludables y sostenibles.

terapias milagrosas, ni un conjunto de recetas mágicas que puede acabar con los problemas de nutrición emocional de inmediato. Según cada caso, la solución a los problemas de alimentación emotiva puede ser lenta y prolongarse durante un tiempo considerable. Pero no es motivo para que tires la toalla, recuerda más vale ir sobre seguro que dando pasos precipitados que puedan provocar una recaída aún más intensa.

Fuente: la información fue en colaboración junto a mi psicóloga Esther Rodríguez especializada en terapia cognitivo conductual

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El Sheriff Grady Judd Nombrado #1 en la Nación.

Vivimos en uno de los condados más grandes de los Estados Unidos de América, el Condado de Polk es el cuarto más grande en Florida, con una población de alrededor de 725 mil habitantes en un área de 2,012 millas cuadradas, somos el condado de mayor crecimiento en el estado de la Florida y el séptimo en la nación, gracias a esto pertenecemos a la organización que agrupa a los alguaciles o sheriffs de los condados que tienen por lo menos 500 mil habitantes:“Major Counties Sheriffs of America”.

Dicha organización está dedicada a preservar la más alta integridad en la aplicación y el cumplimiento de la ley en las agencias policíacas. Es una organización dedicada a expresar la voz de los líderes comunitarios en los ámbitos de sentido de urgencia, comunicación, defensa e investigación.

Durante la Conferencia Anual en Washington D.C., el pasado 8 de febrero de 2022, nuestro Sheriff Grady Judd, fue honrado con el primer galardón conmemorativo de dicha organización, siendo reconocido por sus indiscutibles cualidades de liderazgo y camaradería durante el tiempo que sirvió como presidente de la misma, y por una vida de admirable servicio como Sheriff del Condado de Polk desde 2004.

El Sheriff Judd disfruta de su trabajo. Es un hombre accesible que desea conocer las inquietudes de la comunidad a la que sirve, sin importar su estatus legal. Por esa razón se interesa por la seguridad de sus constituyentes y por brindar oportunidades laborales a la diversa población del condado. Su devoción a la comunidad es uno de sus secretos para lograr el éxito que ha alcanzado.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 59

Cóctel Mexicano de Camarones Raciones: Para 5 - 6 porciones Por: El Zócalo Fishmarket and Grill

Ingredientes: 2 libras de camarones pelados y cocidos (preferentemente con cola) Jugo de 1 naranja.

6 onzas de Ketchup.

2 Cucharadas de salsa picante (Valentina).

2 Cucharadas de Salsa Worcestershire.

4 Tomates picados en cuadros pequeños.

1 Pepino Picado en cuadritos.

1 Cebolla (blanca) picada en pequeños cuadritos.

1/4 de vaso de cilantro fresco picado.

2 Jalapeños fresco sin semillas finamente picado.

1 Aguacate picado. jugo de 3 limones.

Sal y Pimiento al gusto.

Como Preparar: Combina todos los ingredientes líquidos en una tazón grande, usa un batidor de varillas para revolver bien y se mezclen. Añade las verduras previamente picadas: pepino, tomate, cebolla blanca, jalapeño, cilantro, aguacates picados.

Mezcle todos los ingredientes, exprima el jugo de limón encima y agréguele sal y pimienta al gusto. *Puede añadir salsa picante al gusto.

Como Servir: En un taza o copa de cristal de (Margaritas) 14 onzas, llene hasta las 3/4 partes de la copa con la salsa preparada. Poner de 3 a 5 camarones alrededor de copa con la cola hacia arriba y de 2 a 3 acostados encima de la salsa preparada.

Decore con unas rodajas de limón, cilantro y aguacates picados bien pequeños.

Comparte tu experiencia con nosotros a través de nuestras redes sociales.

Nos encantaría ver tus fotos y\o videos realizando esta deliciosa receta que nos proporcionó nuestro patrocinador el Zócalo Fishmarket and Grill, usa los siguientes hashtags en nuestras plataformas virtuales #vivapolk, #coctelmexicanodecamarones, #elzocalofishmarket, #recetashispanas.

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EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 61

Zocalo Fish & Grill Horario de la Parrilla Lunes - Domingo 11AM-8PM

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62 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

Arts, Crafts & Grocery

Lunes a jueves: 8:00am–9:00pm Viernes a sábado: 8:00am–10:00pm Domingo: 8:00am–9:00pm

863.646.3636 6645 S. Florida Ave • Lakeland, FL 33813 Nuestra tienda ofrece una amplia variedad de productos Mexicanos y Latino Americanos.

También ofrecemos servicios de carnicería con una selección de carnes frescas, quesos, pan dulce, productos y abarrotes.

Abierto de Lunes a jueves: 11am–8pm Viernes y sábados: 11am–9pm Domingos: 10am–8pm 6645 Florida Ave S, Lakeland, FL 33813 863.646.2199 Fax. 863.646.9011 www.tapatiostogo.com Facebook @Tapatios “We Prepare Only Prime Quality Meats”

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¡Hola, Polk! ¿Sabía que Tampa Electric tiene seis campos solares en su condado?

Estamos orgullosos de la energía limpia que producen, y como cliente de Tampa Electric, ¡usted también puede estar orgulloso!

Obtenga más información sobre nuestros avances en energía limpia en línea en tampaelectric.com/ environment

Aquí hay algunas formas en que nuestros campos solares del Condado de Polk contribuyen a un futuro más brillante: • Con energía solar, podemos reducir drásticamente nuestras emisiones de dióxido de carbono. Para 2023, esa reducción será igual a eliminar más de 1 millón de automóviles en las carreteras locales.

• Para 2023, casi 14 por ciento de nuestra energía será solar. Esa es la más alta en cualquier empresa de servicios públicos en el estado y suficiente para energizar a más de 200,000 hogares.

• Nuestros campos solares requieren un uso mínimo de agua. Eso nos permite conservar el agua utilizada anteriormente para grandes granjas. A partir de 2020, hemos ahorrado más de 2 billones de galones de agua en nuestras instalaciones solares.

Saludos. Mi nombre es Brenda Ramirez.

Estoy casada y tengo dos niñas.

Actualmente, soy candidata a jueza del Décimo Circuito de Florida, el cual abarca los condados de Polk, Hardee y Highlands. Nací y crecí en el Condado de Polk. Mi familia vino de Texas a trabajar en la agricultura para asegurar que las nuevas generaciones tuviéramos la oportunidad de una vida mejor. Los esfuerzos de mi familia permitieron que pudiera ir a la universidad y culminar mis estudios de derecho. Me gradué de derecho y tengo más de diez años de experiencia sirviendo a la comunidad.

resolver eficazmente y con la requerida y esperada honestidad, casos complicados.También he dedicado mucho de mi tiempo a ser mentora de estudiantes y conozco de cerca las necesidades de los niños de nuestra comunidad.

Empecé mi carrera de abogada trabajando como Fiscal en el Condado de Polk. Durante ese tiempo, me asignaron muchos casos donde las víctimas eran niños inocentes. Esa experiencia me demostró la importancia de tener jueces que realmente conozcan las leyes, que tengan la experiencia necesaria para

Si desea conocer más sobre mi trayectoria y a la vez apoyar mi candidatura, visite mi página web brendaramirezforjudge.com y mi página de Facebook @BrendaRamirezForJudge

Por lo antes mencionado, considero que poseo la cualidades necesarias y requeridas que me permitirían desempeñar competentemente el cargo de jueza del Décimo Circuito de Florida.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 65

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Hernias 101: Lo que necesitas saber Es probable que conozcas a alguien que haya tenido una hernia. Son muy comunes y pueden ocurrir en hombres, mujeres y niños de todas las edades, incluso en bebés recién nacidos.

Afortunadamente, la mayoría de las hernias solo causan síntomas leves. Pero algunas pueden interferir con la forma en que deseas vivir tu vida.

¿Qué es una hernia?

Una hernia ocurre cuando un área de músculo debilitado se desgarra, generalmente en el abdomen.

Esto permite que parte de un órgano o tejido interno sobresalga. Dependiendo de la ubicación y el tamaño de la hernia, es posible que logres ver el bulto.

Los tipos de hernias incluyen: •

Hernia inguinal: ocurre en el área de la ingle y afecta más a los hombres que a las mujeres.

•

Hernia umbilical: ocurre cerca del ombligo.

•

Hernia incisional: ocurre después de una cirugía cuando parte de un órgano atraviesa el área de la cicatriz.

•

Hernia de hiato: ocurre en la parte superior del estómago y puede empujar a través del diafragma.

•

Hernia diafragmática congénita: defecto congénito poco común que ocurre cuando el diafragma de un bebé no está completamente formado, lo que permite que el estómago y a otros órganos se muevan hacia la cavidad torácica.

¿Cómo puedo evitar desarrollar una hernia?

No todas las hernias se pueden evitar. Y si naciste con músculos abdominales débiles, tus posibilidades de contraer una hernia solo aumentan a medida que envejeces. Aún así, hay pasos que puedes seguir para reducir tus riesgos de tener una hernia: •

Evita comer alimentos picantes

•

Come raciones más pequeñas

•

Levanta objetos pesados con cuidado usando las piernas, no la espalda

•

Mantén un peso saludable

•

Deja de fumar o usar tabaco

Busca atención para hernias dónde y cuándo la necesites.

Las hernias no siempre se pueden prevenir, pero se pueden tratar. Y un médico es la persona más indicada para aconsejarte sobre cómo manejar tu hernia.

Para hacer una cita con nuestro médico de atención primaria, Ruben Perez, MD, llame al 863-595-4130 o para obtener más información, visite AdventHealthFloridaCentral.com.

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70 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

ES MOMENTO DE HABLAR. Encárguese de su salud.

Conozca las preguntas que le debe formular a su doctor antes de comenzar a tomar opioides.

ABRA LA CONVERSACIÓN Con toda la atención que han recibido los opioides, asegúrese de hablar sobre este tema con su doctor o dentista. Habrá quienes consideren que el riesgo que conllevan los opioides no vale la pena. Hable con su doctor

PREGUNTE SOBRE LOS TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS

A nadie le gusta el dolor. Una forma de controlar el dolor es dejando de usar opioides. La mayoría de las personas de Utah que están luchando contra opioides. Sus médicos no tendrán problema su adicción a los opioides, comenzaron en tratar el tema con usted para tomar la mejor a consumirlos para tratar alguna lesión mínima o después de una decisión con base en sus propias necesidades. cirugía. Pregúntele a su doctor sobre ENTONCES, ANTES DE TOMAR UN OPIOIDE, las alternativas seguras que existen para tratar y controlar el dolor. De PRIMERO FORMULE ESTAS CINCO PREGUNTAS: hecho, hay tratamientos alternos 1 ¿Estoy en riesgo de hacerme adicto(a)? que podrían funcionar mejor y conllevar menores riesgos y efectos 2 ¿Existe algo más que me puede funcionar? secundarios: 3 ¿Por cuánto tiempo los tengo que tomar? ■ Una combinación de acetaminofén (Tylenol®) e ibuprofeno (Advil®) 4 ¿Me está recetando la menor dosis ■ Naxproxeno (Aleve®) Terapia física posible?

■ Hay ciertos medicamentos que 5 ¿Cuál es el plan para irlos dejando? también se usan para depresión y convulsiones ■ Terapias de intervención (inyecciones) ■ Terapia cognitiva conductual

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72 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

Scott Audette Underwater

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Mamás embarazadas flotando con naturalidad. Mujeres nadando con colas de sirena. Bailarinas y parejas sonrientes. Momentos de gracia, serenidad, extravagancia y belleza. Estos son los momentos que Scott Audette captura en sus retratos subacuáticos.

Scott, quien ha sido buzo por muchos años, siempre ha sentido pasión por capturar la vida subacuática, desde caballitos de mar en Jupiter, Florida, hasta dragones marinos cubiertos de malezas en Australia. Su amor por la fotografía subacuática se extendió a los retratos de seres humanos, sumergidos en agua, en el año 2020. “Amo la forma en que el agua crea patrones y movimiento”, dijo Scott, quien también fotografía noticias y deportes para agencias de noticias como Associated Press y Reuters. “Jugar con la luz, los reflejos y las sombras representa un desafío maravilloso para mí, y cada sesión fotográfica es única y diferente”.

Las fotos de maternidad bajo el agua son su especialidad, ya que proporcionan una forma única de capturar la belleza del embarazo.

Scott utiliza su piscina en el norte de Lakeland como su estudio, con fondos e iluminación subacuática, pero está dispuesto a trasladarse si los sujetos prefieren la comodidad de su propia piscina. Anima a las personas a ser imaginativas con la ropa y los atuendos que llevan a la sesión fotográfica, y entre los más memorables se encuentran colas de sirena, atuendos de danza y zapatos de puntera. “Quiero permitir que la personalidad de cada persona salga a relucir en cada sesión, por lo que nos gusta dejarnos llevar y que todos expresen su personalidad bajo el agua”, explicó Scott.

Además de la fotografía subacuática y de noticias, Scott realiza fotografías de viajes, estilo de vida, comerciales, portadas de revistas y más. Como ex fotógrafo del equipo Tampa Bay Lightning durante 18 temporadas, Scott goza de fama mundial por su talento y habilidades. Fue seleccionado para fotografiar las finales de hockey de los Juegos Olímpicos de 2010 en Vancouver y para documentar el ascenso de Lightning hasta convertirse en campeones de la Copa Stanley en 2004 y 2021. Sus fotografías de los jugadores le ganaron una exposición individual en Tampa Museum of Art en 2004, e ilustran las páginas de “Tampa Bay Lightning: Winning Ways - The Making of a Championship Heart” (Prensa de Yorkville).

Para obtener más información sobre Scott Audette Underwater, visite www.scottaudetteunderwater.com o sígalo en Instagram en @scottaudetteunderwater.

EDICIÓN 13 • ¡VIVA POLK! • 73

74 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 13

Scott Audette Underwater

elegantes de nuestro idioma.

Palabras

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Nuestro idioma, el español, también llamado castellano, tiene una gran riqueza léxica. Es el idioma oficial de 21 países y la tercera lengua más hablada en el planeta, después del chino mandarín y del inglés.

Los hispanohablantes podemos presumir de lengua y darnos el lujo de utilizar decenas de palabras para expresar el mismo pensamiento; sin embargo, muchas veces nos aferramos a las mismas palabras cuando queremos expresar una idea o un sentimiento.

Aquí le presentamos 12 palabras elegantes de nuestro bello español y le animamos a que las use en sus conversaciones cotidianas.

Arrebol

El rojizo del rostro o de las nubes iluminadas por los rayos del sol.

Me fascina el arrebol del cielo al amanecer.

Elocuencia

El arte de hablar de modo eficaz para deleitar o conmover.

El joven expresó su opinión con sentimiento y elocuencia.

Inefable

Algo indescriptible, que no se puede expresar con palabras.

Su muerte me causó una tristeza inefable.

Inmarcesible

Que no puede marchitarse.

El amor verdadero es inmarcesible.

Resiliencia

Capacidad de adaptación ante una situación adversa.

Muchos negocios demostraron resiliencia durante la pandemia.

Efímero

Algo fugaz, que dura por un período muy corto de tiempo.

La vida es efímera, disfruta cada momento.

Etéreo

Extremadamente delicado y ligero, algo sublime.

La niña tenía una belleza etérea.

Inexorable

Algo inflexible, inevitable.

Toda vida conduce a una inexorable muerte.

Nesciencia

Ignorancia, necedad, falta de ciencia.

La nesciencia de sus palabras nos sorprendió a todos.

Serendipia

Hallazgo afortunado e inesperado que sucede cuando se esta buscando otra cosa totalmente distinta.

Encontrar el diamante entre los botones fue una verdadera serendipia.

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Lista para verificar la seguridad durante un incendio domestico Medidas de seguridad en la cocina ❏ Esté atento a la hora de freír. Permanezca en la cocina cuando frite, use la parrilla o exponga algo a fuego directo.

Chimeneas, calefactores, zócalos radiantes, etc. ❏ A 1 metro del fuego. Los muebles, las cortinas, las toallas de cocina y cualquier otro objeto que pueda incendiarse debe estar a por lo menos 1 metro de distancia de cualquier fuente de calor.

Medidas de seguridad para fumadores ❏ Nunca fume en la cama.

Medidas de seguridad respecto a electrodomésticos ❏ Los electrodomésticos, tanto grandes como pequeños, se deben enchufar directamente a las tomas de corriente.

Niños jugando ❏ Los fósforos y los encendedores deben guardarse bajo llave.

Detectores de humo ❏ Asegúrese de tener en casa alarmas/detectores de humo funcionales. Hay diferentes tipos de alarmas contra incendios, las de ionización y fotoeléctricos detectan fuego de diferentes maneras. Expertos recomiendan tener ambos tipos de alarmas contra incendios en casa. ❏ Cambie las baterías del detector de humo una vez al año, a menos que tenga baterías de larga vida. ❏ Reemplace los detectores de humo cada diez años. ❏ Una combinación de alarmas de humo y rociadores contra incendio en funcionamiento disminuye el riesgo de morir en un incendio doméstico.

Plan para desalojar de la casa en caso de incendio Por lo menos dos veces al año, practique su plan de evacuación para incendios con todos los miembros de su familia. ¡La práctica hace al maestro! Después de cada simulacro de incendio, indique el tiempo que tardaron en evacuar.

Practique su plan de escape hasta que todos en casa puedan salir en menos de dos minutos.

Asegúrese de que todos puedan evacuar en 2 minutos como máximo.

Simulacro 1

Simulacro 2

197601-16 1/19

Fuentes: Vision 20/20, NFPA, USFA

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