Guia da Mantiqueira - Edição 85 - Abril 2020 by Revista Guia da Mantiqueira

DA MANTIQUEIRA 8 ANOS

CORONAVÍRUS A propagação do COVID-19 se acelera e afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Previna-se para evitar o contágio e para não espalhar ainda mais o vírus. E mais: Saiba quais estabelecimentos estão oferecendo delivery em Itajubá

#FICAEMCASA

ano 8 ed 85 abril 2020 cortesia

GUIA

ano 8 edição 85 abril 2020 cortesia

DA MANTIQUEIRA

COVID-19: PREVENÇÃO E CAMPANHA PARA INSTITUIÇÕES DE SAÚDE

ESPECIAL MONTANHAS DE MINAS: CONHEÇA A SERRA DO CIPÓ

SABOR DA TERRA: ALIMENTE-SE BEM PARA FICAR SAUDÁVEL

PEÇA EM CASA: ESTABELECIMENTOS COM DELIVERY

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Conversa Franca

Pandemia de Coronavírus: Como se Prevenir?

mundo passa por uma pandemia em decorrência da COVID-19, doença causada por um vírus da família do coronavírus que causa infecções respiratórias. Os coronavírus estão por toda parte. Eles são a segunda principal causa de resfriado comum e, até as últimas décadas, raramente causavam doenças mais graves em humanos do que o resfriado comum. 1965 que o vírus foi descrito como Coronavírus devido ao seu perfil, observado em microscópio, parecendo uma coroa. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. A maioria das pessoas se infecta com os coronavírus comuns ao longo da vida, sendo as crianças pequenas mais propensas a se infectarem com o tipo mais comum do vírus. Geralmente, infecções por coronavírus causam doenças respiratórias leves a moderadas, semelhantes a um resfriado comum. Os sintomas podem envolver coriza, tosse, dor de garganta e febre. O grande problema é que esse vírus pode também causar infecção das vias respiratórias inferiores, como pneumonia. Esse quadro é mais comum em pessoas com doenças cardiopulmonares, com sistema imunológico comprometido ou em idosos. Até fechamento desta edição, em 01/04, a pandemia já havia afetado mais de 873 mil pessoas em todo o mundo e provocado cerca de 43 mil mortes, segundo a Universidade Johns Hopkins (EUA). Naquela data, em todo o mundo, mais de 185 mil pessoas foram curadas. No Brasil, também até o dia 01/04, o total de mortes oficialmente atribuídas à COVID-19 chegava a 201, segundo o Ministério da Saúde. Havia 5.717 casos oficiais confirmados da doença, sendo 1.138 diagnósticos confirmados em um dia. São Paulo era, naquele momento, o estado com o maior número

de mortes: 136. Em Minas Gerais contabilizava-se 23.415 casos confirmados e 2 óbitos.

Transmissão A transmissão do coronavírus costuma ocorrer por contato pessoal por meio de secreções contaminadas, como gotículas de saliva, espirro, tosse, catarro, toque ou aperto de mão, contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos.

Como se prevenir? A melhor maneira de se prevenir do contágio é, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ISOLAMENTO SOCIAL, ou seja, evitar aglomerações, ficar longe de quem apresenta sintomas de infecção respiratória, lavar as mãos com frequência, tossir com o antebraço em frente à boca e frequentemente fazer o uso de água e sabão para lavar as mãos ou álcool em gel após ter

contato com superfícies e pessoas. Em casa, tome cuidados extras contra a COVID-19.

Fique atento às informações! > Ainda não existe vacina para o novo coronavírus; > Período de incubação consiste no intervalo entre a data de contato com o vírus até o início dos sintomas. No caso do COVID-19, já se sabe que o vírus pode ficar incubado por até duas semanas (14 dias), quando os sintomas aparecem desde a infecção. > O óbito pode ocorrer em virtude de complicações da infecção, como por exemplo, insuficiências respiratórias. Os dados mais recentes da OMS indicam taxa de letalidade de 2 a 3% dos casos confirmados. > Caso apresente sintomas, o paciente deve procurar o posto de saúde mais próximo de casa. O profissional vai avaliar se os sintomas podem indicar alguma probabilidade de infecção por coronavírus, coletar material para diagnóstico e iniciar o tratamento.

> Hospital: Caso haja necessidade, o paciente será transferido para um hospital de referência. > Não há tratamento específico para a doença causada pelo novo coronavírus. Os sintomas podem ser tratados e o tratamento tem como base a condição clínica do paciente. Além disso, os cuidados de apoio às pessoas infectadas podem ser altamente eficazes. PARA INFORMAÇÕES SOBRE A PANDEMIA DE CORONAVÍRUS (COVID-19) Organização Mundial da Saúde (OMS) https://www.who.int/eportuguese /countries/bra/pt/ Ministério da Saúde https://saude.gov.br Estado

Secretaria de da Saúde de Minas Gerais http://saude.mg.gov.br Prefeitura de Itajubá www.itajuba.mg.gov.br

Conversa Franca

Pelas Instituições de Saúde SIMMEI participa de campanha para compra de materiais para Hospital de Clínicas e Santa Casa de Misericórdia de Itajubá

Sindicato das Indústrias Metalúrgicas, Mecânicas e de Material Elétrico de Itajubá (SIMMMEI) aderiu à campanha lançada pela Prefeitura de Itajubá, Hospital de Clínicas de Itajubá (HCI) e Santa Casa para a compra de materiais essenciais ao atendimento médico-hospitalar. O objetivo é reforçar a estrutura de saúde do município para atender a eventuais casos de COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus, identificado em dezembro de 2019. O Brasil registrava até 31 de março (fechamento desta edição do GdM), 4.715 casos, sendo 169 mortos, de acordo com dados oficiais. Também naquela data, Itajubá registrou uma morte por coronavírus – um paciente de Ouro Fino, de 72 anos, que havia sido transferido para o Hospital de Clínicas em 28 de março. Os recursos arrecadados serão usados na compra de máscaras cirúrgicas padrão Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária, máscara N95 (recomendada especialmente para profissionais que lidam com pessoas infectadas), aventais cirúrgicos, luvas, touca,

álcool 70% e outros EPIs (Equipamentos de Proteção Individual). “Abraçamos essa causa porque precisamos unir forças, neste momento, para conter o avanço rápido do coronavírus em nosso Estado e País. Acreditamos que a indústria da microrregião irá responder ao chamado porque sempre se pautou pela responsabilidade social em seu negócio”, explicou o presidente do SIMMMEI, Henrique Sérgio de Paula. O presidente do SIMMMEI ressaltou que a campanha não é exclusiva para as indústrias de Itajubá. “Toda empresa, de qualquer segmento econômico, que quiser participar desta iniciativa, será muito bem-vinda”, destacou.

Como participar As doações para a campanha podem ser feitas em dinheiro ou mesmo em materiais necessários para o atendimento médico-hospitalar. As indústrias de Itajubá que quiserem participar desse iniciativa podem entrar em contato direto com o SIMMMEI pelo telefone (35) 99815-1469 ou pelo e-mail elizangela@simmmei.com.br e falar com Elizangela Gomes Natalio.

Especial Montanhas de Minas

Serra do Cipó Conheça um pouco mais sobre as montanhas de Minas Gerais e programe-se para explorar esses locais de intensa e diferenciada beleza Fotos: Imagens de Internet

Serra do Cipó é um dos mais importantes destinos turísticos do estado de Minas Gerais. Localizada na região metropolitana de Belo Horizonte (90 quilômetros), possui uma zona urbana com mais de 5 quilômetros de extensão ao longo da Estrada Real. A Serra do Cipó abrange uma área correspondente a 150 quilômetros de área ambiental, cinco municípios, um parque nacional e um centro comercial que oferece uma das mais completas infraestruturas de ecoturismo na região sul da Cordilheira do Espinhaço. A história da Serra do Cipó remonta às comunidades primitivas que acreditavam no poder sobrenatural ou mágico dos desenhos e por isso deixaram seu registro, através de pinturas rupestres. Basta uma caminhada pelas grutas da região para se deslumbrar com este rico acervo de desenhos nas paredes.

Cachoeira do Tabuleiro, a terceira maior cachoeira do Brasil e a maior de Minas

Os rios e cursos d’água pertencentes à Serra do Cipó se dividem em duas bacias hidrográficas: a bacia do Rio São Francisco e a do Rio Doce.

Jardins do Brasil Conhecido como “Os Jardins do Brasil” - título dado ao local pelo paisagista Burle Marx à Serra do Cipó, em 1950 - , o Parque Nacional da Serra do Cipó guarda tesouros e belezas naturais de valor inestimável. A unidade protege hoje diversas espécies da flora e da fauna brasileiras ameaçadas de extinção, ambientes únicos e paisagens que enchem dos olhos daqueles que testemunham suas belezas. Com inúmeras cachoeiras, uma das floras mais diversificadas do mundo, contabiliza um acervo invejável para o lazer, a contemplação, e a prática de atividades ao ar livre. O desenvolvimento do comércio cresce a cada dia, e os visitantes

e moradores da Serra podem desfrutar de excelentes restaurantes, confortáveis pousadas, ótimos receptivos turísticos. O Parque conta com atrações como as cachoeiras Grande, da Farofa, Véu da Noiva - uma das principais da Serra do Cipó, e a cachoeira do Tabuleiro, a terceira maior cachoeira do Brasil e a maior de Minas, com 273 metros de queda e um poço de 100 metros de diâmetro.

Acesso O percurso até a Serra do Cipó é em estrada pavimentada tendo como referência as avenidas Cristiano Machado ou Antônio Carlos sentido aeroporto internacional de Confins pela Linha Verde, em BH. No trevo de Lagoa Santa entrar a direita sentido Conceição do Mato Dentro (Rodovia MG 10). Após Lagoa Santa, seguir por 60 km. A estrada passa dentro da Serra do Cipó. O Parque Nacional da Serra do Cipó localiza-se nos municípios de Jaboticatubas, Santana do Riacho, Morro do Pilar e Itambé do Mato Dentro e faz divisa com Itabira (Acesso: Rodovia MG 10 , Km 97).

www.minasgerais.com.br www.icmbio.gov.br

Comportamento

Pandemia e Estresse Como lidar com esse momento de crise que afeta a todos, mas a cada pessoa de uma maneira, agravando ou gerando transtornos mentais, familiares e institucionais

anto a Organização Mundial da Saúde (OMS) quanto o Conselho Federal de Psicologia (CFP) do Brasil tomaram a frente em alertar para os perigos relacionados com a saúde mental dos povos, frente a pandemia. E não é para menos. As incertezas sobre o vírus e suas consequências são altamente estressoras. Elas podem gerar, agravar ou fazer eclodir transtornos mentais, familiares e institucionais (sistêmicos). Essa atmosfera afeta a todos, mas cada um de uma forma diferente. Isso porque a história de cada pessoa ou grupo vai permitir construir recursos diferentes, mais ou menos apropriados para reagir diante de uma situação sem precedentes. Essas reações foram denominadas por Freud como “Mecanismos de Defesa”, conceito usado amplamente por várias outras linhas de psicologia depois dele. Esses mecanismos servem para proteger-nos de enlouquecer diante do perigo. Um exemplo de mecanismo de defesa melhor adaptado à realidade é o Humor. Uma pessoa que consegue rir das próprias fraquezas ou do inesperado consegue aliviar seu estresse e das pessoas ao redor - a raiva, ao contrário, não diminuiria o perigo e ainda impediria o auxílio mútuo. Outro mecanismo de defesa mais elaborado é a Simbolização: desenhar, escrever, pintar, cantar podem ser meios muito úteis para dar vazão aos afetos causados por esses tempos. Por outro lado, um mecanismo de defesa como a Projeção pode piorar a situação, ainda mais agravada pelo confinamento. Na projeção, um afeto interior é negado e projetado em algo ou alguém no exterior. Por exemplo, diante da pandemia, procurar culpados ou acirrar confrontos com pessoas que pensam diferentemente. Outro mecanismo pior adaptado é a Negação (ou Anulação): há pessoas que diante de intensos 12

perigos ou doenças, simplesmente negam sua existência. Comum em alguns pacientes terminais. Essa auto-ilusão impede comportamentos mais saudáveis para si e o grupo. Entre todas as reações e atitudes possíveis, talvez a mais importante em um momento assim seja manter a tolerância. Os seres humanos foram programados pela seleção natural a evitar os perigos de todo modo, seja pela luta ou fuga. O perigo traz à tona o que há de mais arcaico em nós para lutar pela sobrevivência. Isso traz uma explosão de emoções, desconhecidas até pela própria pessoa. No entanto não estamos mais na floresta, como nossos ancestrais. Há outras formas melhores de agir em grupo: podemos falar, conversar, pedir ajuda, desabafar, pesquisar, criar, ajudar. São esses elementos da cultura que nos fazem HUMANOS: importante não esquecer! Por MARCELO CUNHA, psicólogo e terapeuta familiar, especialista em psicologia analítica, com formação no Brasil (UFMG, UNISAL, UNIFENAS, SBPA) e nos EUA (University of Wisconsin). Atende adolescentes, adultos e famílias em Itajubá e Pouso Alegre. Tel.: (35) 99100 7060.

Aqui Tem

Arte: A Importância Despercebida Mais de 5 mil eventos, totalizando 14 mil profissionais da área, foram afetados pela paralisação em decorrência do avanço do coronavírus no Brasil

Svein Wisnæs

ntre os profissionais mais impactados pelo avanço do coronavírus está o artista. Sem desmerecer outros ramos e nem supervalorizar a profissão, é fato que o músico vive de apresentações feitas para aglomerações, ou seja, o público. O evento Semana Internacional de Música de São Paulo (SIM São Paulo) fez uma coleta de dados e estimou que, até a data desta publicação, mais de 5 mil eventos, totalizando 14 mil profissionais da área, foram afetados, somando a R$ 400 milhões em prejuízos. A pesquisa foi respondida por mais de 350 empresas em 18 estados do Brasil. Frente a esta crise, vários movimentos se mobilizaram contra a paralisação cultural dos eventos ao vivo, e viabilizaram eventos “virtuais” que podem ser acessados de casa, sem expor nenhuma pessoa ao vírus. O conceito do evento é o de conscientizar o público quanto à importância de ficar em quarentena, e ao mesmo tempo, divulgar os artistas que ficaram sem shows ao vivo. Em Portugal, o evento ficou conhecido como “@festivalficoemcasa”. No Brasil, o evento @festivalficoemcasabr contou com a participação da Daniela Mercury, Adriana Calcanhotto, Boogarins, Emicida, Francisco El Hombre, entre outros dos gêneros mais variados, e foi organizado por grandes nomes da cena de música autoral e independente. Desafiados com a realidade de termos que ficar em casa, ficou ressaltada a importância da arte em nossas vidas. Você que agora mais do que nunca faz maratona no Netflix, escuta álbum atrás de álbum no Spotify, aprecia galerias em museus virtuais, e lê livros disponbilizados na Amazon, deve ter sentido a grande diferença que

estes artistas fazem no seu dia-dia, mesmo que não tenha percebido. A minha ideia deste mês de abril era de fazer uma coluna sobre todo o trabalho que o artista tem para produzir e lançar músicas, mas a situação ficou tão grave que eu tive que alterar o discurso. Espero que todos possam curtir e apoiar de casa os artistas que fazem parte do seu dia-dia. Principalmente agora, em tempos de isolamento social. Fiquem em casa. Lavem as mãos. E nos veremos (espero) em maio!

Por DANIEL FRIEND, guitarrista da banda Os Gringos

G9 Informa

G9 Adota Aulas Online

Agência Contexto

Instituição de ensino utiliza plataforma virtual para manter aulas durante o isolamento social necessário durante a pandemia causada pela COVID-19

Curso G9, preocupado em minimizar possíveis perdas pedagógicas com a quarentena determinada pelos órgãos oficiais do País, desde o dia 30 de março, tomou as seguintes providências nos diferentes seguimentos:

Ensino Fundamental II, Ensino Médio e Pré-Vestibular

Adota mais uma plataforma tecnológica. Trata-se da Geekie One, que integra conteúdo didático à tecnologia com intencionalidade pedagógica, possibilitando um contato virtual entre professores e alunos. Os recursos dessa parceria darão suporte aos materiais pedagógicos, que já são parte da rotina dos dois segmentos. Na Geekie One, os alunos terão a oportunidade de continuar o processo de aprendizagem em um espaço virtual, com dinamismo, interação com os professores do Curso G9 em tempo real, metodologia adequada ao ensino nesse ambiente, flexibilidade, interface amigável, possibilidade de acompanhamento dos

pais e da escola junto aos estudos, produções e resultados dos estudantes, mais dados para tomada de decisão pedagógica e a possibilidade de manter o estudante no centro da ação didática, favorecendo a aprendizagem de cada um. “Estávamos trabalhando essa parceria com a Geekie One há um ano, mas tivemos que agilizar o processo em decorrência da suspensão das aulas. Nesse aspecto, estamos tranquilos porque já conhecíamos a ferramenta”, disse o diretor de Planejamento do Curso G9, Giovanni Henrique Faria Floriano. De acordo com o diretor, os professores e toda equipe do colégio foram capacitados na última semana. Também terão o suporte técnico necessário da empresa parceira nesse momento de adaptação. “Essa dinâmica, certamente, potencializará os estudos em casa e os avanços na formação integral de cada estudante. Tais fatores serão determinantes para um produtivo retorno às aulas presenciais, minimizando possíveis perdas pedagógicas”, explicou a diretora Pedagógica do Curso G9, professora Maria Aparecida Fernandes.

“Gostaríamos de ressaltar que o acréscimo dessa plataforma é seguro, pois as atividades são planejadas, pedagogicamente bem estruturadas e executadas com a participação dos professores do Curso G9”, completou. “Todos nós estamos aprendendo com a nova ferramenta, mas acreditamos que isso não será problema para os nossos alunos, já acostumados ao uso de plataformas digitais”, disse a coordenadora do Ensino Fundamental II, Estela Maria de Oliveira. Para a coordenadora do Ensino Médio e Pré-vestibular, Marcia Gil de Souza, as aulas virtuais e atividades estão sendo planejadas para que os alunos mantenham o foco e a disciplina nos estudos. “É fundamental manter a rotina de estudos nesse momento; por isso, a equipe estará em constante aperfeiçoamento para oferecer o melhor para cada turma”, disse Marcia Gil. Nos dois segmentos, haverá aulas virtuais e encontros por videoconferência, que reunirão professores e alunos em horários préagendados. A Geekie One permite ainda aos docentes inserir outros conteúdos, como vídeos, apresentações e textos. Todas as mudanças foram comunicadas às famílias por meio de cartas e videoconferências, realizadas nos dias 26 e 27 de março. Os encontros foram conduzidos pelos diretores Maria Aparecida Fernandes, Giovanni Henrique Faria Floriano e Hilson Háliz Perlingeiro; a assessora da diretoria, Alba Valéria Rennó; as coordenadoras pedagógicas do Fundamental II, Ensino Médio e Pré-vestibular; e um dos sócios da Geekie One, Eduardo Bontempo. Os pais também receberam toda a programação para a primeira semana de aulas virtuais.

recurso tecnológico que possibilitará às crianças assistirem a aulas gravadas e também online. “Haverá encontro virtual com as crianças para que não percam o vínculo com os professores e com os colegas de turma, além de continuarem o processo de ensino e aprendizagem nesse período de quarentena”, completou.

Ensino Fundamental I A coordenadora pedagógica do Ensino Fundamental I, Nilcéia Julliana Ribeiro de Carvalho Pereira, disse que está potencializando o uso dos recursos tecnológicos já disponíveis ao segmento, como a plataforma Moderna Compartilha, bem como irá adotar novas ferramentas – uma delas é o Hangout Meet, da empresa Google, que permite a realização de videoconferência. É nesse espaço virtual que serão realizadas as aulas com os alunos. “Toda a equipe está empenhada e se esforçando para elaborar e realizar atividades as mais interativas possíveis. Isso para despertar o interesse de nossos alunos durante esse período atípico em que estamos vivendo”, ressaltou. Na plataforma da Moderna, já foram compartilhados vídeos para incentivar os alunos a terem disciplina para o cumprimento de horários e das atividades online e aulas virtuais, que complementam o que é estudado nos livros. O contato com as famílias está sendo realizado por aplicativo de mensagens, por telefone e por e-mail.

Educação Infantil

“No nosso segmento, enviamos, por meio de aplicativos de mensagens, sugestões de leituras, jogos, brincadeiras e entretenimentos pedagógicos para que as crianças realizem em casa, durante o período de suspensão das aulas”, disse a coordenadora pedagógica da Educação Infantil, Jéssica Antunes Dias. Além disso, o segmento também irá utilizar o

CURSO G9 Avenida Dr. Jerson Dias, 175, bairro Estiva Itajubá - Telefone: 35 3623-1877 www.curso-g9.com.br cursog9itajuba / Curso G9

Bem Estar

Momento de Renascer

o momento em que escrevo este texto, o Brasil passa a entender a gravidade do novo coronavírus e está em quarentena. O país tem 1.546 casos confirmados e 25 mortes em 22/03. No último 17/03, eram 291 confirmados com uma morte. Intervalo de apenas cinco dias. Minas Gerais decreta sérias restrições de circulação. São 7.190 notificações em investigação e 83 casos confirmados. Em Itajubá, a Prefeitura (22/03) informa zero casos e 12 pessoas aguardam resultados. Impossível não comparar a situação, aqui e no mundo, a um filme hollywoodiano. Não consigo imaginar o cenário para daqui a um mês, quando você estiver lendo este texto.

São tempos difíceis e encaramos um fato inédito em nossas vidas: como lidar com um vírus altamente transmissível. Mas sei que estaremos em período de Páscoa e queria, em meio a tantas incertezas, deixar uma mensagem. No meio deste turbilhão, veja você, o Brasil está unido. As discussões e ódio deram espaço ao que o brasileiro sabe fazer de melhor: ser solidário. Nesta Páscoa, reflita: se Jesus passou pelo calvário e ressuscitou, nós também podemos passar pelo sofrimento e renascer como pessoas melhores, que fazem o bem uns aos outros. Desejo Feliz Renascimento a todos nós! Vamos juntos superar essa pandemia!

“

Mas sei que estaremos em período de Páscoa e queria, em meio a tantas incertezas, deixar uma mensagem. No meio deste turbilhão, veja você, o Brasil está unido. As discussões e ódio deram espaço ao que o brasileiro sabe fazer de melhor: ser solidário.”

Por ROBERTO GARCIA SORGI (DR. BOB), proprietário da CLIN-MED

Saúde

Por Um Novo Sorriso Arquivo Pessoal

s avanços da Odontologia são cada vez mais surpreendentes e favorecem sempre o paciente, conferindo a ele mais saúde, beleza e consequentemente qualidade de vida. Ter o sorriso afetado por um dente danificado, seja pela cárie, quebrado ou com formato inadequado, e mesmo pelo desgaste natural ocasionado pelo tempo, abala a auto estima de qualquer pessoa. Além disso, pode gerar dores de dente e afetar até mesmo algumas funções da arcada dentária, como a mastigação. Um procedimento em alta nos consultórios odontológicos e que auxilia na resolução destes e de outros problemas dentários é a utilização de lentes de resina composta. “As lentes de resina composta são cópias idênticas dos dentes naturais feitas por meio da adição de resina sobre o dente. A resina recobre a parte da frente do dente como se fosse uma capa. Desta forma, mascara imperfeições, como manchas, fraturas, trincas ou a aparência envelhecida do dente, proporcionando ao paciente harmonia no sorriso e melhoria da auto-estima”, explica a ortodontista Dra. Paula Simões de Sales Dias.

Segundo Paula, todas as indicações priorizam a estética e o restabelecimento da forma e da função do dente. “É importante ressaltar que as facetas de porcelana ou de resina composta são a maneira mais ágil de transformar a cor e a forma da estrutura dental e se mostram como uma opção mais conservadora para se levar adiante a transformação de um sorriso, ou seja, são confeccionadas pelo dentista, sem desgaste, sem moldagens, sem anestesia e, melhor ainda, sem dor, proporcionando ao paciente um sorriso maravilhoso”, observa. O sucesso do tratamento com lentes de resina composta está na indicação correta do tratamento e na manutenção, bem como na especialização do profissional. Para mais informações e agendamento de consultas, entre em contato! DRA. PAULA SIMÕES ORTODONTIA E CLÍNICA GERAL Rua Dr. Pereira Cabral, 174, Sala 208, Centro - Itajubá (MG). Telefone: (35) 3621-4808 WhatsApp: (35) 99178-8352 /drapaulasimoes /apaulasimooes

Viver Bem

Foco na Educação Motora A Motrikids foi criada para auxiliar crianças com problemas no desenvolvimento motor a aprimorarem as suas habilidades por meio de atividades específicas

Público alvo O público atendido vai desde crianças de um ano, que estão em processo de engatinhamento, até 14 anos, fase inicial da adolescência. O atendimento é personalizado, são no máximo duas crianças por horário, com 50 minutos de duração. “O nosso espaço é todo preparado para realizar as atividades necessárias, de forma lúdica e eficiente”, ressalta Flávia.

Atendimento plural

A Motrikids atende crianças diagnosticadas com Autismo, Síndrome de Down, Paralisia Cerebral e outras disfunções. Flávia reitera que as atividades também são voltadas para crianças com dificuldade motora apenas e outras que não possuem problema algum e focam em desenvolver as habilidades.

Divulgação

motricidade é um conjunto de funções nervosas e musculares que permite os movimentos voluntários ou automáticos do corpo. Na primeira infância ela se desenvolve naturalmente: a motricidade ampla, quando a criança corre, pula ou se equilibra e a motricidade fina, que nada mais é que amarrar os cadarços ou segurar os talheres para se alimentar sozinha. Durante o desenvolvimento infantil, as crianças podem ser classificadas em típicas, aquelas que apresentam algum problema motor, mas nenhuma deficiência neurológica, e também as atípicas, que possuem alguma disfunção motora e neurológica. É aí que entra a Motrikids, um espaço pensado para trabalhar a motricidade infantil e coordenado pela profissional de Educação Física, Flávia Custódio Ribeiro e Silva, que também é proprietária do local.

Com um número crescente de diagnósticos de Autismo, o espaço desenvolve atividades especificas para esse público. “Eles são muito visuais, o colorido chama muito atenção. O autista repete o que colega está fazendo e todo esse trabalho gera a socialização. Eles precisam estar junto de alguém, precisam dessa troca’, explica Flávia. Ela chama atenção para uma situação muito comum. Os pais esperam fechar o diagnóstico de Autismo para depois buscar um tratamento e o ideal é realizar as intervenções desde a suspeita da doença.

Dia Mundial O Dia Mundial de Conscientização do Autismo é realizado no dia 2 de abril e a Semana Nacional do Autismo também é acontece nesse período. Importante ressaltar que o olhar inclusivo deve estar em todos nós e em qualquer esfera social para que o mundo seja mais funcional para todos. MOTRIKIDS Rua Alcides Faria, 97, Centro Itajubá (MG) - Tels.: (35) 99135-0820 /motrikids /Motrikids

Por GUSTAVO CORTEZ, jornalista

Variedades

Vivendo a Melhor Idade

O Residencial Convivere é referência em qualidade de vida para idosos e conta com equipe de profissionais capacitados nas duas unidades

Arquivo Pessoal

silo! Quando você escuta ou lê essa palavra qual a primeira coisa que vem na sua cabeça? Muito provavelmente uma situação de abandono dos idosos. Pois bem, esqueça esse nome e conceito ultrapassados. O Residencial Convivere está em Itajubá há quase dois anos para provar o contrário. “Somos um residencial idealizado para proporcionar aconchego e qualidade de vida aos nossos residentes. Prezamos sempre pela qualidade em nossos serviços”, afirma Michelle Ferrari, enfermeira e proprietária do Convivere. “Nós promovemos aos idosos cuidados de saúde, conforto, autonomia, socialização e dignidade, através do acolhimento e assistência de profissionais capacitados e engajados”, reforça Yuri Ferrari, fisioterapeuta e também proprietário do residencial.

O Início

O residencial sênior sempre esteve nos planos do Casal Michelle e Yuri. Eles trabalharam e estudaram em São Paulo, capital, onde ficaram por 11 anos. Passaram por hospitais de retaguarda e chegaram a ter uma casa de repouso. Voltaram para Itajubá com a bagagem cheia de experiência, novas formações e principalmente com muitas ideias inovadoras. Perceberam que existia mercado para este tipo de prestação de serviço na cidade e, então, idealizaram e prepararam os mínimos detalhes para que o Residencial Convivere começasse a receber os residentes e se tornasse referência no trato com idosos. “O Residencial Convivere nasceu da vontade de proporcionar uma experiência de segurança e conforto aos idosos, com foco no resgate e manutenção da autonomia, promovendo uma convivência saudável em grupo e um envelhecer digno”, reforça Michelle.

Unidades Hoje, o Convivere conta com duas unidades. A Unidade São Vicente é direcionada a residentes de média e alta dependência, ou seja, idosos que apresentam parcial ou total dependência para atendimento das necessidades básicas; e também pacientes crônicos e cuidados paliativos. Já a Unidade Pinheirinho é direcionada a residentes de baixa e média dependência, ou seja, pacientes autossuficientes ou com parcial dependência no atendimento das necessidades básicas.

Serviços prestados Além da Hospedagem Permanente para idosos que necessitam de estadia e acompanhamento

em tempo integral incluindo serviços de hotelaria completa, cuidados de enfermagem 24 horas, seis refeições diárias, nutricionista e fisioterapia, atividades de recreação, atendimento médico; o Residencial Convivere oferece serviços diferenciados como a opção de Hospedagem Diária para idosos que necessitam de estadia por apenas um período, incluindo cuidados de enfermagem e fisioterapia, bem como atividades de recreação e refeições. Também dispõe de Hospedagem Temporária (semanal, mensal, finais de semana), para aqueles idosos que necessitam de estadia por tempo determinado, cuidados de enfermagem e fisioterapia, inluindo atividades de recreação e refeições. Outro serviço oferecido pela empresa é a Reabilitação Acompanhada para idosos que realizaram cirurgia ou passaram por internação clínica e precisam de acompanhamento especializado, cuidados de enfermagem, atendimento com fisioterapeuta, atividades de recreação e refeições. O Convivere conta ainda com o Espaço-dia, ou seja, um local dentro do residencial destinado a atividades psicognitivas, motoras e de socialização para idosos que não moram no residencial.

Profissionais A equipe do Convivere é composta por cuidadores de idosos, fisioterapeuta para terceira idade, recreacionista, nutricionista especializada, médico geriatra, psicóloga e enfermeiro. A proprietária Michelle Ferrari é enfermeira graduada pela Faculdade Wenceslau Braz (FWB), cursou pós-graduação em UTI pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), MBA em Gestão de Negócios em Saúde pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) e é Personal e Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching. O proprietário Yuri Ferrari é fisioterapeuta graduado pelo Centro Universitário de Itajubá - Fepi, pós-graduado em em Pneumologia pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e fez cursos de extensão em RPG (Reeducação Postural Global) e em Auriculoterapia. Eles preparam novidades para 2020: Home Care e Curso para formação de cuidadores. Aguardem! RESIDENCIAL CONVIVERE UNIDADE SÃO VICENTE Rua Zequinha Braga, 212, Bairro São Vicente Tel.: (35) 3012-8235 UNIDADE PINHEIRINHO Avenida Paulo Carneiro Santiago, 26, Pinheirinho Itajubá (MG) - Tel.: (35) 3012 8819 Whats App: (35) 99262 3277 / 98406 6120 www.convivereresidencial.com.br /Convivere Residencial para Idosos /convivere residencialsenior

Por GUSTAVO CORTEZ, jornalista

Sabor da Terra

Fique Bem e Saudável! Quer melhorar a sua imunidade? Veja o que fazer para ficar mais resistente!

Ingredientes ½ unid ade de alface americana ½ maço de rúcula 1/3 maço de espinafre ¼ unid de repolho roxo picado bem fininho ½ unid de manga cortada em fatias finas 1 colher de sopa de semente de abóbora 1 colher de sopa de semente de linhaça

Arquivo Pessoal

ormado por uma série de células de defesa e reações químicas, o sistema imune têm como objetivo lutar contra os agressores e proteger nosso corpo de infecções. Um fator que pode levar a essa imunodeficiência é a má alimentação, isso porque nosso sistema de defesa depende de diversos nutrientes que ajudarão no bom funcionamento das células protetoras. Para alcançar este objetivo de maneira eficaz, é fundamental existir uma variedade de alimentos e é essa diversidade que vai garantir o aporte dos principais nutrientes envolvidos. Determinados grupos de alimentos ganham destaque, pois possuem propriedades que estimulam as reações do sistema de defesa, melhorando a produção e atuação dos anticorpos, essenciais no combate a agentes nocivos. São eles: Vegetais folhosos de coloração verde escura, frutas e legumes amarelo-alaranjados, e alimentos de coloração roxo-avermelhada. Para te auxiliar nessa combinação de alimentos, segue a receita de Salada Tropical com Molho de Laranja - linda, nutritiva e deliciosa, gentilmente cedida pela nutricionista Vanessa Guedes.

1 pitada de páprica defumada Modo de preparo: Lave, higienize e pique os ingredientes folhosos; Disponha os ingredientes folhosos em travessa e misture-os; Coloque as mangas picadas bem fininhas; Para o molho, misture todos os ingredientes e depois regue por cima da salada pronta; Salpique com as sementes para finalizar. Lembrando que, os cuidados com a sua saúde devem ser diários e em várias refeições do dia.

Molho

2 colheres de sopa de suco de laranja feito na hora 4 colheres de sopa de azeite extra virgem 1 picada de sal

VANESSA GUEDES NUTRI & COACH Atendimentos: Clínica Imanishi - Itajubá (MG) Tel.: (35) 98853-4320 /vanessaguedesnutricionista

Serviços

Delivery Para Você Confira a lista de empreendimentos de Itajubá que disponibilizam serviço de entrega para facilitar o seu dia a dia

om os objetivos de somar à “corrente do bem” que se instalou entre os empreendimentos comerciais de Itajubá (MG) e fazer com que o menor número de pessoas circule pelas ruas de Itajubá, em virtude do Coronavírus (Covid-19), a Câmara de Dirigentes Lojistas - CDL organizou o “Delivery Itajubá”, iniciativa que divulga os estabelecimentos, associados ou não à entidade, que oferecem seus produtos ou serviços através do sistema de venda pelos meios digitais e de entrega em casa. Se você, empresário, está trabalhando com serviço

de entregas e não está nesta lista, envie e-mail para comunicacao@cdlitajuba.com.br informando o nome do estabelecimento, celular ou whatsapp de contato e o link do site (e-commerce, cardápio, etc.), se tiver. Os serviços estão organizados nas seguintes categorias: Bares, Restaurantes e Alimentação; Comércio Varejista; Distribuidoras de Bebidas, Água e Afins; Farmácias e Drogarias; Materiais de Construção e Afins; Padarias e Panificadoras; Pizzarias; Serviços em Geral e Supermercados. (Última Atualização: 31/03)

Bares, Restaurantes e Alimentação

Mona Comida Árabe WhatsApp: (35) 98827-2942

Açougue São Judas Tadeu WhatsApp: (35) 98871-2400

Deck Only Brasil (35) 3692-1031

A Mexicana WhatsApp: (35) 99170-6928

Delícia Natural (35) 3622-8674

Bar da Maria (35) 3622-4947

Kanji Emmel II comida japonesa WhatsApp: (35) 98455-0999

Cacau Show (35) 98476-0707 Cantina Tati (35) 3622-5047

Kikão Lanches (35) 3622-2640

Quitanda delivery (35) 3622-3318

Kombi Garage Bar WhatsApp: (35) 98867-3562

Restaurante Villa (35) 3622-6861 WhatsApp: (35) 98891-7680

Oiki Cafés Especiais (35) 99107-0750 O Poderoso Açaí WhatsApp: (35) 99898-6612 Queijaria do Mário WhatsApp: (35) 99891-7551

César Burg (35) 3622-3422 (35) 3622-4242

KS Frutas Ceasa (35) 9884-4078

Coxinharia Surreal (35) 3622-9502

Lanchonete Vila Rica (35) 3622-0287

Sal e Lenha WhatsApp: (35) 99128-5152

Coda Burger WhatsApp: (35) 99804-1483

Larica Hamburgueria WhatsApp: (35) 99941-1069

Subway (35) 3621-4474

Cumiria, mexidos WhatsApp: (35) 99209-9880

Maria Tapioca WhatsApp: (35) 99125-9185

The Gustta WhatsApp: (35) 98862-8848

Sakê Sushi e Poke WhatsApp: (35) 3012-8898

Comércio Varejista Bellamade Acessórios www.bellamade.com.br (35) 99102-0452 Casa Joka (35) 98834-0136 www.casajoka.com.br Chá de Moda WhatsApps: (35) 98821-7493 (35) 99710-1408 (35) 99996-7939 City Shoes Calçados (35) 99886-4011 Hering Store (35) 98869-5969 Loja Reativa (35) 984149638 Mania Kids WhatsApp: (35) 99849-0585

Mimos Presentes (35) 999440008 Morana (35) 98885-0550 Mundo das Meias / LUPO (35) 98812-1574 Perfumaria Pura Beleza WhatsApp: (35) 98712-4495 Perfumaria Village (35) 3622-2535 Pop Casa (35) 3012-1026 (35) 99921-5652 Pop Festas (35) 99706-6873 Studio Decoração (35) 98889-3792

Drogaria da Leandra WhatsApp: (35) 98856-5791

Drogaria Silva WhatsApp: (35) 99216-6637 Farmácia Avicena (35) 3632-0648 WhatsApp: (35) 98802-6779 Farmácia Vivaz 0800 286 2012 Laboratório Bhio3 Coleta Domiciliar Matriz: (35) 3622-2887 Unidade 1: (35) 3622-4901 MedicMais Itajubá Coleta Domiciliar Tel: 3629-8686/98871-4299 36

Bela Pasta WhatsApp: (35) 9841-8104 Calábria Pizzaria WhatsApp: (35) 99754-5160 Pizza & Cia - Disk Marmitex (35) 3623-5056 Pizzaria Dom Peppi Telefones: (35) 3623-6645 (35) 3623-5669 Pizzaria Napoli (35) 3622-1415 Skina da Pizza (35) 3622-8011

Supermercados Supermercado LM WhatsApp: (35) 99976-9975 Supermercado Pilar WhatsApp: (35) 99898-0992

Farmácias e Drogarias

Drogaria Masseli WhatsApp: (35) 99120-4809

Pizzarias

Materiais de Construção

Padarias

Padaria Morro Chic WhatsApp: (35) 99920-5825

Distribuidoras de Bebidas, Águas e Afins DBB - Distribuidor Heineken WhatsApp: (35) 99275-8581 Piccolo bebidas e sabores (35) 99755-3622

DM Construção e Ferramentas (35) 3623-3972 WhatsApp: 998460636. Fania Lar & Construção Whatsapp: (35) 99814-6871 (35) 3629-5858 Gil Parafusos Ferramentas (35) 3622-3280 WhatsApp: (35) 99928-9371

Veterinária/Ração Animal

Bithome Whattsapp: (35) 3622-0451

Marcão Rações Mercado Municipal (35) 3622-3012 WhatsApp: (35) 99179-0210

Líder Motos e Peças (35) 3621-3488 WhatsApp: (35) 98855-1039

Mascote & Cia (35) 3622-7449 WhatsApp: (35) 98858-7449

Serviços em Geral

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by Samira Kallass Fotos: Arquivos Pessoais

4ª MusA Bier Fest - St. Patric's Day: A festa do ano aconteceu no espaço Musa Cervejaria, em março. O festival atraiu um público jovem e animado. A sensação principal foi o Chopp Verde, criado exclusivamente para celebrar o St. Patric's Day. O som ficou por conta da animada Banda BR88. O empresário Antonio Carlos Ferreira, fundador da Musa, acompanhou tudo de pertinho ao lado da sua amada esposa, a artista plástica Ilda. A culinária foi assinada pela Paellas Pepe, cozinha espanhola - magnífica! Pensando no bem estar e na segurança da galera, o empresário dispôs de vans gratuitas. SENSACIONAL!

É inevitável ver a felicidade de um casal, como o empresário Amilcar Lemos Junior e sua bela Adriana. Os jovens aproveitam a vida e são apreciadores de uma boa cerveja. Bastante discretos, adoram curtir a vida assim, juntinhos!

Para curtir o festival St. Patrick’s Day, festa em que as pessoas se vestem de verde, originária da Irlanda e que se espalhou pelo mundo, o grupo de amigas: Rose, Zilda, Adriana e Fátima literalmente vestiram a camisa bordada com o dizer #MusA. Eu, como cervejeira assumida, entrei na folia, ainda mais quando o assunto é MusA, preferência mundial e a minha preferida. Já aguardando a próxima edição ansiosa!

A amizade é o conforto indescritível de nos sentirmos seguros com uma pessoa, sem ser preciso pesar o que se pensa nem medir o que se diz. É assim com esse grupo de amigos! Pessoas que se respeitam e curtem a vida sem frescura e cheios de alegrias. Reinaldo, Susan, Ana Paula, Rodrigo, Humberto e Rose.

Giro Por Aí

Oportunidade de Trabalhar

s Correios abriram inscrições para o Programa Jovem Aprendiz. São 4.462 vagas, mais a formação de cadastro reserva, disponíveis em todo o território nacional. Para participar, é preciso ter entre 14 e 22 anos de idade completos; cursar, no mínimo, o 6º (sexto) ano do Ensino Fundamental; estar matriculado e frequentando a escola, além de não ter sido contratado anteriormente como jovem aprendiz dos Correios e/ou ter mantido vínculo empregatício com a empresa, dentre outros requisitos. Os jovens selecionados terão uma jornada semanal de 20 horas, receberão o salário mínimo-hora no valor de R$ 490,83, além de vale-transporte, vale-refeição ou alimentação e uniforme. Do total das vagas, 10% serão destinadas aos candidatos na condição de pessoa com deficiência e 20% aos que se declararem negros e pardos.

Teoria e Prática Durante a vigência do contrato especial de aprendizagem, o Jovem Aprendiz conciliará a fase teórica dos cursos de Assistente Administrativo e de Assistente de Logística, em entidade qualificada na formação técnico-profissional, e a fase prática nos Correios. A seleção será simplificada, realizada por meio de comprovação

de requisitos referentes à renda familiar, idade na inscrição, tipo de instituição de ensino onde estuda e participação em projetos sociais, a partir de pontuação detalhada no edital. As inscrições estão abertas até o dia 30 de abril. Todas as informações estão disponíveis na página dos Correios na Internet. PROGRAMA JOVEM APRENDIZ www.correios.com.br