Guia da Mantiqueira - Ed. 109 - Abril 2022 by Revista Guia da Mantiqueira

ano 10 ed 109 abril 2022 cortesia

GUIA

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DA MANTIQUEIRA GuiadaMantiqueira

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Descubra o que são asanas, os movimentos adequados do Yoga para manter a saúde e conhecer a si mesmo.

“É câncer! E agora, doutor?” Veja o que diz o médico radioterapeuta Dr. Gerson Yoshinari Junior sobre o assunto.

COMPORTAMENTO

No mês de conscientização sobre o Autismo, conheça um pouco da história de Gilmara e sua luta em favor do desenvolvimento do filho.

O GdM traz para você um novo Roteiro Gastronômico, com os mais badalados bares e restaurantes de Itajubá!

VIVER BEM

ONCOMINAS +

ROTEIRO GASTRÔ

Expediente Direção e Edição Kelly Monteiro MTB 06.447/MG (35)99221-7048 kelly@guiadamantiqueira.net.br Direção Comercial e Publicidade Adilson Santos (35)99225-8832 adilson@guiadamantiqueira.net.br Projeto Gráfico e Diagramação Rumo Comunicação Ltda. (35)99221-7048 | 99225-8832 Foto de Capa Misael Lorena Escaneie o QR Code e acesse o nosso Instagram! As imagens e informações das propagandas são de responsabilidade dos anunciantes. Os textos assinados são de total responsabilidade dos autores. Reproduza o conteúdo! Mas, por favor, cite a fonte!

Conversa Franca

Memórias de uma vida Após atuar em diversas empresas na área de administração, Benno Franz Kialka optou por seguir a carreira de psicanalista. Saiba mais sobre essa história.

ascido na Alemanha, em 1948, o psicanalista e administrador de empresas, Benno Franz Kialka, mais conhecido como Ben Franz, escolheu Itajubá para viver, após residir em outros locais do Brasil, da Alemanha, África do Sul e dos Estados Unidos. Ainda criança, Benno deixou a Alemanha e foi morar com a família na África do Sul, onde viveu entre 1952 e 1960. Lá, foi alfabetizado no idioma inglês. Quando aportou em São Paulo, foi estudar no renomado Colégio de São Bento, aprendendo, assim, a língua portuguesa. Em 1970, iniciou a vida profissional. Graduado em Administração de Empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) e com o grau acadêmico de mestre obtido na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, exerceu atividades que necessitavam dessa realidade trilíngue e da facilidade para redação como fatores causadores em todas as empresas e nos três países em que morou profissionalmente (Alemanha, Brasil e Estados Unidos). Benno atuou em renomadas empresas multinacionais como a alemã Mannesmann, a americana General Motors e a brasileira Embraer, em cargos gerenciais ou executivos. Na fase seguinte da vida, tornou-se tradutor profissional, com trabalhos redacionais realizados para centenas de empresas, através de duas empresas de traduções idiomáticas que cofundou. Finalmente, já naturalizado brasileiro e mineiro, inclusive com um filho nascido em Belo Horizonte (MG), tornou-se Psicanalista, formado pelo Instituto Brasileiro de Ciências e Psicanálise na capital paulista. Desde setembro de 2013, trabalha e reside em Itajubá, onde veio morar em razão de um relacionamento afetivo. A seguir, conheça um pouco mais sobre a personalidade, a história e os pensamentos de Benno Franz Kialka sobre o contexto mundial atual, trabalho e terapias.

Tradutor trilíngue “Encerrei a carreira internacional de 35 anos como Administrador em 2004, quando saí da Embraer. Ao sair da Embraer, resolvi me dedicar totalmente à atividade de tradutor profissional trilíngue, no âmbito das duas empresas de serviços linguísticos que fundei. Em um sábado qualquer de março de 2010, eu lia o jornal O Estado de São Paulo na minha casa na capital paulista, um hábito que eu tenho desde a adolescência. Na seção dos classificados do jornal, chamou a minha atenção um pequeno anúncio que convidava o leitor a se tornar ‘um médico da alma’. O anunciante era o Instituto Brasileiro de Ciências e Psicanálise (IBCP). Imediatamente, telefonei para o número publicado. Soube, então, que o curso de formação profissional em Psicanálise tinha uma duração de dois anos e meio, com aulas teóricas ministradas em um fim de semana por mês e aulas práticas em quatro noites de dias úteis nas respectivas quatro semanas de cada mês. Também havia a obrigatoriedade de frequentar sessões individuais de terapia, conduzidas por algum dos instrutores do IBCP. Fazer terapia psicanalítica não era uma novidade para mim, porque eu fora paciente de um conceituado terapeuta junguiano em São Paulo. Eu gostava das aulas e, com o aprendizado da teoria, passei a entender melhor o que fora o benefício que eu obtivera ao fazer terapia cinco anos antes. Também descobri logo que eu ‘tinha jeito para a coisa’, a Psicanálise. Nas aulas práticas de cada semana, logo aprendi a técnica de ouvir e de saber fazer perguntas investigativas pertinentes. Me formei em 2012 e obtive o credenciamento profissional pleno perante o Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo (SINPESP) , sob o número 822. A partir de 2013,

vim morar em Itajubá, em função de um relacionamento afetivo iniciado no final de 2010. Na verdade, eu alternava entre São Paulo e Itajubá. Meus pais idosos, moradores em São Paulo, exigiam a minha presença para coordenar o trabalho da equipe de cuidadoras que os atendia. Cheguei, inclusive, a montar um consultório psicanalítico em São Paulo, mas o fechei um ano depois quando abri o primeiro consultório em Itajubá, em setembro de 2013.”

Brasileiro naturalizado “As mudanças de países - Alemanha p/ África do Sul e daí para o Brasil -, ocorreram em função da vida profissional do meu pai. Vim para o Brasil porque o meu pai foi contratado pela Volkswagen, em 1960. A família gostou do Brasil e, assim, aqui fixamos residência definitivamente. Eu, inclusive, sou brasileiro naturalizado, e pai de um casal de filhos e avô de 3 netos e uma neta”.

Por que Itajubá? “Eu tinha contato com a ‘região metropolitana de Itajubá’ porque em 1988 eu comprei uma propriedade rural na divisa de Piranguçu com Campos do Jordão. Um relacionamento afetivo iniciado em dezembro de 2010, com uma ‘filha da terra’ resultou em que eu viesse morar em Itajubá em 2013. Gosto muito da cidade, que é realmente ‘fácil de ser amada’. Tem ótima qualidade de vida e o paisagismo das montanhas faz um bem imenso ao meu estado psíquico”.

Pós-pandemia e guerra “A pandemia foi determinante para mudar a rotina de vida de bilhões de pessoas. A forma de viver, de trabalhar, de socializar, e até de viajar, está mudada definitivamente. A fragilidade do viver se tornou muito presente na consciência humana. Isso resultou em

mudanças de paradigma. A guerra na Ucrânia irá mudar a relação de forças entre os novos blocos econômicos: de um lado, os EUA com o seu ‘satélite’ – a Europa, agora politicamente mais unida no confronto com a Rússia, e do outro lado a China, com seus ‘satélites’: a Rússia, o sudeste da Ásia, exceto o Japão, a Austrália e a Nova Zelândia que estão na órbita dos EUA, e de modo crescente a Índia, a África e a América do Sul. A pandemia e a sua consequência econômica - perda de renda, aumento de desemprego, inflação -, afetou o número de pacientes que fazem terapia psicanalítica, que não é gênero de primeira necessidade econômica, embora o seja no plano psíquico.”

Estresse x nova forma de vida “O estresse estará aumentado enquanto as pessoas não se adaptarem à nova rotina de vida que resultou da pandemia. O que precisa acontecer é as pessoas terem consciência dessa nova forma de viver a vida. Aí podem se adaptar a ela. A Psicanálise tem esse propósito: tornar consciente o porquê do nosso comportamento. Quando adquirimos essa consciência, podemos mudar o nosso comportamento e sermos mais felizes. O mundo do trabalho ficou muito mais instável porque o futuro ficou mais incerto. Isso causa estresse, insegurança, ansiedade, depressão. A prática do ‘home office’ resultou em mais horas trabalhadas e a virtualidade da

mídia nos tornou ‘exigíveis’ 24 horas por dia. A fórmula para ‘sair dessa situação’ é a mesma conscientização da nova realidade que cada pessoa vive, a que me referi anteriormente.”

Síndrome de Burnout “Burnout equivale a uma estafa completa. Ocorre quando as exigências de desempenho excedem a capacidade física e mental de uma pessoa, que não encontra tempo ou circunstâncias para relaxar, descansar, ‘recarregar a bateria mental’. Nisso o Burnout se assemelha à depressão. Ambos os fenômenos são paralisantes comportamentais e ambos precisam de tratamento, seja pela via medicamentosa, seja por terapia ou uma combinação de ambos. Reconhecer o Burnout como doença de trabalho é reconhecer que ela ocorre mais frequentemente no ambiente de trabalho.

Home office “O home office representou mais trabalho e em regime de disponibilidade permanente. O home office é uma invasão do ambiente familiar e, por isso, pode resultar em estresse e na quebra da rotina a que se está acostumado. Afeta adversamente a qualidade de vida das pessoas individualmente e das famílias porque aumenta a relevância do trabalho na equação de vida das pessoas. Mas, o home office veio para ficar, porque tem vantagens em termos de custo

operacional do trabalho, para o trabalhador e para o empregador. Haverá uma descentralização da vida nos grandes centros urbanos porque quem desempenha funções ‘intelectuais’ poderá morar em qualquer lugar e usufruir da qualidade de vida ‘no interior’, sem precisar se deslocar fisicamente na loucura do trânsito das metrópoles.”

Terapia presencial ou virtual? “O atendimento virtual é uma nova realidade terapêutica, resultante, em grande parte, do confinamento causado pela pandemia. Só tem a desvantagem de afetar a compreensão da linguagem do corpo, tanto do paciente pelo terapeuta, quanto do terapeuta pelo paciente. No meu caso, com a pandemia, passei até mesmo a atender a pacientes moradores no exterior e em outros estados brasileiros, com ótimos resultados.”

Terapia e seus benefícios

“Recomendo fazer terapia sim. Ela nos faz aprender a olhar para o nosso ‘eu interior’, entender os nossos pensamentos, ter consciência sobre o livre arbítrio que o Criador de tudo que existe no Universo nos concedeu e que vem a ser a liberdade de decidir sobre o nosso comportamento na vida. Nós só não decidimos sobre a hora e a circunstância de nossa morte natural. Afora isso, podemos decidir sobre tudo em nossa vida. Mas, essa liberdade de decidir não é praticada por todos. Muitos de nós têm medo de tomar decisões porque o futuro é incerto e há riscos ao escolher entre alternativas. São as pessoas que formam a ‘massa humana manipulável’, que necessitam de um líder político, religioso, comunitário ou caseiro que lhes diga o que, quando, onde e porque ter um determinado comportamento na vida. Carecem de opinião própria e de senso crítico. A psicoterapia costuma ajudar as pessoas a se tornarem mais autônomas e mais autoconfiantes. Mas, por que ainda existe tanta resistência para fazer psicoterapia? Porque prevalece o preconceito na opinião pública de que quem faz psicoterapia tem algum ‘problema psíquico’ ou é ‘doido’ ou ‘perturbado mentalmente. Um outro fator inibidor é o custo da terapia porque

as sessões são semanais e em tempos de crise econômica, inflação e corrosão de renda as prioridades de gastos são alteradas.”

Na prática “Ao longo dos quase 9 anos de atividades psicoterapêuticas em Itajubá, atendi a um pouco mais de 200 clientes. A duração média da terapia tem sido de 6 meses. Algumas pessoas fazem terapia sempre, porque têm na psicoterapia uma instância de ressonância para avaliar seus pensamentos, que levam ao processo decisório e à formulação de seu comportamento na vida. Existem pessoas que já não fazem terapia regularmente, mas me procuram para um diálogo isento de preconceito e julgamento sempre que houver um ‘problema existencial’ a resolver. A terapia de casais permitiu salvar alguns casamentos, ajustar outros, e harmonizar a separação quando a conclusão foi de que o melhor era o fim da relação conjugal. A maioria dos meus atendimentos é no modo presencial, com algumas pessoas que fazem terapia online.

BEN FRANZ - PSICANÁLISE

Rua Sebastião Pereira Leite, 72, bairro Morro Chic - Itajubá (MG) Atendimento: de terça a sexta-feira. Agendamentos pelo Telefone ou Whats App: 35 99734-5432 www.benfranzpsicanalise.com.br www.benfranz.psc.br

Comportamento

Asanas: as posturas do Yoga Prática cria uma conexão com tudo que compõe o seu corpo - a sua casa nesse planeta.

Arquivo Pessoal

s origens das posturas yogis perdemse na bruma das antigas lendas indianas. Segundo essas lendas, Shiva, o criador do yoga, desenvolveu essas posturas para mostrar quais seriam os movimentos adequados a manter a saúde humana e atingir o alto grau de conhecimento de si mesmo. Mais tarde, os Asanas foram se popularizando na Índia antiga pelos grandes sábios que dominavam as ciências fisiológicas e místicas. Apesar de ser aqui no ocidente a parte mais conhecida, dentro dos livros tradicionais de Yoga não são o ensinamento mais importante do estudo. Eles vêm após o ensinamento de regras de condutas morais (Yamas e Nyamas), como uma forma de dominar-se mental, física e espiritualmente. Asanas são posturas de efeito psicofísico, movimentam o corpo e funcionam como ferramenta estabilizadora da mente. Eles devem ser estáveis, confortáveis e também devem estar diretamente relacionados com a respiração consciente. Durante a prática realizamos posturas que alongam partes rígidas do corpo, fortalecem as enfraquecidas, fazemos torções que estimulam órgãos e vasos, exercícios de purificação das

toxinas corporais. Com essas posturas ocorre uma grande estimulação de todas as glândulas, promovendo assim um reequilíbrio hormonal. Como os hormônios influenciam diretamente nas nossas emoções, podemos, com a prática, vivenciar um maior controle das mesmas e isso reflete na mente que fica mais tranquila e presente. Mas atenção! Antes de sair por aí fazendo posturas para postar nas redes sociais devemos nos preparar física e mentalmente para realizálas. A orientação de um instrutor qualificado e preparado é fundamental para tornar a prática segura. Respeitar os limites do seu corpo faz parte do primeiro preceito moral do Yoga: a não violência. Somente com segurança você irá desfrutar dos benefícios dessas lindas posturas. NAMASTE!

Por ADRIANA BATISTA PINTO Fisioterapeuta, especialista em Reeducação Postural, Instrutora de Hatha Yoga, Yoga Restaurativa, Yogaterapia e Meditação Espaço Ponto de Equilíbrio Rua Xavier Lisboa, 337, Varginha. Itajubá (MG) @adribatistapinto

G9 Informa

Hip Hop vira trabalho de Arte

Turmas do 6º iniciam aulas Lego com programação de robô

Alunos do 6º ano do Ensino Fundamental II (Turmas F61 e F62) tiveram a primeira aula de robótica do ano letivo 2022 com o EV3: eles montaram e programaram um robô chamado Entregador, sob a mediação do professor Vicente Carlos Martins. “Primeiro, os alunos foram divididos em grupos e receberam, como primeira atividade, as revistas Lego para leitura do desafio. Em seguida, cada equipe acionou, nos tabletes, o aplicativo Mundo Z para executar o passo a passo da montagem e, nos computadores, o software Lego MindStorm, para a programação”, explicou. A cada momento, Vicente Martins convidava um representante de cada grupo para aprender a programar e, em seguida, repassar a programação aos demais membros da equipe. Uma vez montado e programado o robô, o professor ensinou como seriam as missões, que era levar alimentos a determinados animais de um suposto zoológico. “Os grupos cumpriram os desafios,

Divulgação

s elementos do Hip-Hop foram a base para um trabalho de Arte, proposto pelo professor André Felipe de Oliveira Andrade, aos alunos do 9º ano do Ensino Fundamental II (Turmas F91 e F92). “Os alunos foram divididos em equipes para trabalhar o tema ‘Problemas Sociais’ a partir dos elementos do Hip-Hop. Cada grupo escolheu um dos elementos, o que tornou a aula mais interessante. Tivemos apresentações de Rap, Break Dance e Grafite”, explicou o professor. O Hip-Hop surgiu como um movimento artístico presente em diversas linguagens. “Suas raízes estão nas comunidades africanas e latinas

dos Estados Unidos, que o transformaram em um comportamento, uma cultura”, ressalta. Ao se espalhar pelo mundo, lembra o professor, o Hip-Hop se desenvolveu com características diversas, pois absorveu muito da cultura local de cada país ou região. incrementaram a programação com buzinas e fizeram uma divertida competição entre eles para ver qual robô entregava o alimento e voltava o mais rápido para a sua base”, ressalta o professor. Saiba mais sobre a parceria do Curso G9 com a Education For Life, empresa representante da Lego no país no curso-g9.com.br/zoom.

CURSO G9

Av. Dr. Jerson Dias, 175, Estiva - Itajubá (MG) Tel.: 35 3623-1877 /CursoG9 /cursog9itajuba www.curso-g9.com.br

Oncominas + Informação

É câncer. E agora, doutor?

palavra câncer sempre foi muito carregada de significado. Lembrome de quando criança, os mais velhos evitavam inclusive pronunciar tal palavra. Comentavam que fulano ou cicrano havia falecido “daquela doença”. Isso porque essa palavra câncer usualmente está associada à morte. E não é qualquer morte. É morte rápida e morte sofrida. Essa associação muitas vezes não é verdadeira. Precisamos acabar com alguns mitos errados sobre essa doença, e esse será o nosso desafio agora. Vamos juntos? Primeiramente, precisamos entender o que é o câncer. No Brasil, oficialmente, nem utilizamos essa palavra. No código internacional de doenças (CID), não encontramos “câncer”. O termo médico correto é NEOPLASIA MALIGNA. Então, para entendermos o câncer, precisamos entender essas duas palavras. De uma forma simplificada, neoplasia significa crescimento desordenado de células do organismo, que não respeita os comandos que nosso corpo dá para crescer ou parar de crescer. Esse crescimento pode gerar o que chamamos de TUMOR, mas nem todo tumor é câncer. Precisa de algo mais: a MALIGNIDADE. A neoplasia MALIGNA é aquela que tem o potencial de invadir órgãos próximos e se espalhar pelo organismo, gerando as METÁSTASES. As neoplasias que não apresentam esse potencial são chamadas de BENIGNAS. Portanto, veja, nem todo tumor, nem toda neoplasia, é câncer. Para ser câncer, tem que ser MALIGNO. Então todo câncer é maligno, doutor? Sim. Então quer dizer que quem tem neoplasia benigna está tudo bem e quem tem neoplasia maligna, que é o câncer, vai morrer sofrendo? Não necessariamente. Perceba que o fato de ser maligno só diz respeito a esse potencial de invasão e metástase. Não tem a ver diretamente com a morte ou não do paciente. Concordo que o nome maligno é um nome

ruim. Porém, mais importante do que o nome é entender o que ele significa. O câncer tem sua origem nas alterações genéticas. Essas alterações podem ser herdadas dos nossos pais, podem ser totalmente novas devido ao acaso ou podem ser adquiridas

durante nossa vida. O estilo e hábitos de vida têm um papel importante no surgimento dessas alterações, mas isso é um assunto para outra hora. Chegamos à conclusão de que o câncer representa o crescimento descontrolado de células do organismo, por um problema genético, que pode se espalhar por todo o corpo. Seus efeitos maléficos estão relacionados com o local no qual ele surge e se espalha, e como o organismo é afetado como um todo pela doença. A medicina, através da ONCOLOGIA, evoluiu muito nos últimos vinte anos com relação ao tratamento e cuidados dos pacientes com câncer. Em muitos casos o paciente pode ser curado ou viver uma vida de qualidade por muito tempo, convivendo com a doença, como muitos convivem com diabetes ou pressão alta (hipertensão arterial). Finalmente, na suspeita ou confirmação do diagnóstico de câncer, antes de se desesperar, procure um médico especialista. Cada paciente é único, portanto, cada doença é única, devendo ser avaliada e tratada como tal.

Por GERSON YOSHINARI JÚNIOR - CRM/MG 68.721 Médico radioterapauta no Grupo Oncominas e professor da Faculdade de Medicina de Itajubá

Viver Bem

Autismo em pauta

m abril, celebra-se o mês de conscientização sobre o autismo, uma condição de saúde caracterizada por déficit na comunicação social (socialização e comunicação verbal e não verbal) e comportamento (interesse restrito ou hiperfoco e movimentos repetitivos), cujo nome é Transtorno do Espectro do Autismo (TEA). A data tem como objetivo difundir informações para a população sobre o autismo e assim reduzir a discriminação e o preconceito que cercam as pessoas afetadas pelo transtorno. “A minha experiência sobre o autismo com o Fabrício foi e está sendo muito boa. Desde o primeiro momento, quando recebi o diagnóstico, abracei a causa”, conta Gilmara Cipriano Gaspar. Ela relembra que descobriu a condição do filho, de 11 anos, quando ele tinha 8 anos de idade: “A médica me disse para buscar os direitos do seu filho, o tratamento e tudo que fosse possível para ele ter uma boa qualidade de vida e uma boa interação na sociedade, pois o autismo não tem cura. As terapias multidisciplinares ajudam muito. Teve um momento em que eu achei que eu é que estava com problema, estava vendo coisas onde não existia, pois o Fabrício não tinha ‘cara’. de autista Voltei na médica e relatei esse problema e ela me disse que eu poderia fazer de conta que nada estava acontecendo e ver o resultado lá no futuro: na adolescência meu filho poderia ter 90% de chances de ter uma depressão por não ter tido um tratamento adequado. Uma professora chegou a me dizer que ele é uma criança que questiona demais e o chamou de chato!”.

Sobre o TEA

Os transtornos do espectro autista (TEAs) aparecem na infância e tendem a persistir na adolescência e na idade adulta. Na maioria dos casos, eles se manifestam nos primeiros cinco anos de vida. Embora algumas pessoas com TEAs possam viver de forma independente, existem outras com deficiências severas que precisam

de atenção e apoio constante ao longo de suas vidas. As intervenções psicossociais baseadas em evidência, tais como terapia comportamental e programas de treinamento para pais, podem reduzir as dificuldades de comunicação e de comportamento social e ter um impacto positivo no bem-estar e na qualidade de vida de pessoas com TEAs e seus cuidadores. “Quando você recebe um laudo de TEA, tem dois caminhos a seguir: ou finge que não está acontecendo nada e vê o que vai dar no futuro ou abraça a causa e luta com todas suas forças para fazer a diferença e mudar a maneira com que o mundo vê o autista. Abracei a causa e estudo tudo sobre autismo, são estudos muito complexos, mas essenciais para entender sobre o assunto, hoje comum na vida de muitas famílias e ainda visto com preconceito. Itajubá precisa de um centro de tratamento gratuito, pois as terapias são muito caras e sem elas não conseguimos ajudar nossos filhos. Precisamos de mais apoio inclusive de pais e mães de autistas”, completa Gilmara.

Giro Por Aí

Caxambu realiza Copa de Judô

axambu (MG) recebeu, no dia 17 de março, a 2a Copa de Judô - Circuito das Águas. 575 atletas, 21 técnicos e 27 academias dos estados de Minas Gerais, Rio de Janeiro e São Paulo participaram do evento, realizado no Ginásio Poliesportivo Jorge Curi. A abertura da 2a Copa de Judô contou com a presença de autoridades, como o secretário de esportes da Prefeitura de Caxambu, Rafael Pinto Neto, o vereador Vinícius Hemetério, o vice-

presidente da Federação Mineira de Judô (FMJ), Lucas Corrêa; e os senseis Alfredo Dornelles, Alexandre Silva e Baracho. Itajubá marcou presença na competição com as equipes Judô Yama e do Clube Itajubense, coordenadas pelo sensei Ederson Tadeu (@ ederson_tss | @ederson_tss.personal). Os judocas trouxeram para casa 5 medalhas de ouro, 3 medalhas de prata e 7 medalhas de bronze. Veja alguns momentos da competição!

Informativo Jurídico

Holding patrimonial O que é, quais são as vantagens e como construir?

onstituir um patrimônio ao longo da vida não é tarefa fácil. Preservar, muito menos. E transmitir para as outras gerações, nem se diga! No Brasil, o método mais conhecido para divisão dos bens é o inventário (judicial ou extrajudicial), que é realizado após o falecimento. Todavia, na maioria das vezes os membros deixam de realizar a regularização por motivos de alto custo, desentendimento entre os sucessores, além de ser um processo longo e demorado. Para evitar tanta dor de cabeça, uma ótima opção é a holding familiar que vem se destacando no mercado, sendo um método mais profissional que por sua vez gera uma gestão centralizada dos negócios.

Canva

Sucessão hereditária

Antes de mais nada podemos definir uma Holding como um termo derivado do verbo em inglês “to hold”, o qual, na tradução para o português, significa “segurar”, “manter”, “reter”, “possuir”. Sendo assim, uma holding patrimonial é uma empresa aberta exclusivamente para administrar o patrimônio familiar e visa assegurar a sucessão hereditária. Entre as vantagens estão a redução da carga tributária e um planejamento sucessório mais eficiente e simplificado. Em regra, é constituída com 03 grandes objetivos sendo eles: a proteção do patrimônio familiar, eficiência tributária com a chamada elisão fiscal e planejamento sucessório com o foco na construção de regras para sucessão e eliminação por completo do processo de inventário. Entendido isto, você deve estar se questionando se tal mecanismo serve só para empresários e grandes fortunas, correto? Porém eu te digo que a resposta é não. Um dos maiores mitos é de que a holding só pode ser acessada por pessoas jurídicas.

Cabe aqui dizer que o foco desse sistema de planejamento não é a dimensão patrimonial, mas sim a utilização de mecanismos de proteção e estratégias inteligentes para proteger o bem da família e a própria família em si. Ou seja, o sistema de holding, em regra, é plenamente acessível a toda e qualquer pessoa. Portanto, a constituição de uma holding propicia a divisão do patrimônio em vida, evitando dilapidação, reduzindo os custos tributários e os desgastes que processo de inventário causaria ao grupo familiar. E qual a diferença entre uma holding e um testamento? Podemos dizer que no testamento fica registrada uma manifestação da vontade ao passo que na holding familiar, o objetivo principal é resguardar o patrimônio e evitar o processo de inventário que pode durar anos.

Instrumento útil Arquivo Pessoal

Quanto ao procedimento, não existe uma fórmula mágica, pois o trabalho depende da análise de diversos fatores. Mas antes de sua constituição, é recomendado que seja realizado um levantamento identificando: patrimônio existente, a estrutura da família, o regime de casamento dos sócios, eventuais processos judiciais em curso, dívidas existentes, conflitos de interesses entre familiares, dentre outros. Estas considerações iniciais são essenciais para avaliar se realmente a holding familiar é um instrumento útil e que pode trazer benefícios para sua família no aspecto do planejamento sucessório e tributário, pois só assim poderão ser definidos os sócios da holding e qual o tipo societário será utilizado. Desta forma, a orientação é sempre realizar um planejamento sucessório com uma análise especializada de qual forma será menos onerosa e mais indicada para o caso concreto. Lembrando que tanto para a realização do inventário quanto para a criação de uma empresa holding, será necessário o acompanhamento e a orientação de um advogado. Procure sempre um profissional de sua confiança.

“

Uma holding patrimonial é uma empresa abrta exclusivamente para administrar o patrimônio familiar e visa assegurar a sucessão hereditária. Entre as vantagens estão a redução da carga tributária e um planejamento sucessório mais eficiente e simplificado.

Por MARIANA RODRIGUES DE CASTRO Advogada e consultora jurídica, pósgraduada em direito tributário. Atua na área cível e no consultivo empresarial com ênfase em advocacia preventiva. mariana.advcastro@gmail.com

Nono Mandamento

Negócios

para um currículo de sucesso

lá caro leitor! Já estamos no penúltimo mandamento para você obter o seu currículo vencedor! A parceria com a revista Guia da Mantiqueira e a To Bee Idiomas tem dado ótimos frutos. Eu, Danilo Santana, após anos de experiência em empresas multinacionais e startups, também na função de recrutador, revelo todos os 10 mandamentos para criar um currículo de sucesso. Caso tenha perdido alguma das últimas edições, este é o penúltimo mandamento. Todos eles estão listados abaixo: Coloque dados pessoais atualizados e garanta que estejam corretos; Seu objetivo profissional deve estar alinhado com suas experiências e com a vaga em questão; Persiga a formação ao longo dos anos, de acordo com seus objetivos; Coloque sua experiência profissional de forma clara, objetiva e eficaz; Pesquise os requisitos da vaga que deseja e use as palavras-chave em seu currículo; Não minta; Coloque todas as datas e referências o mais preciso possível, tanto para formação quanto para experiência profissional e descreva somente atividades extras que agreguem valor para a vaga pretendida. O nono mandamento é relacionado à utilização do espaço do currículo. Crie um documento em uma única folha frente e verso; seja conciso e objetivo. Foque seu CV nas competências requisitadas para a vaga. Isso é válido tanto para quem possui pouca ou nenhuma experiência, quanto para profissionais de visibilidade e longas carreiras. Segundo alguns especialistas, o recrutador gasta em média 30 segundos na leitura do currículo, ou seja, em menos de 1 minuto, ele deseja verificar todo o seu potencial e o que você pode agregar para a organização.

Para candidatos sem experiência profissional, uma página é suficiente. Neste caso, foque em atividades extracurriculares que agreguem valor para a vaga. No caso de profissionais mais experientes e já consolidados, o limite pode ser de 3 páginas, mas foque nas experiências mais recentes e/ ou relacionadas com a vaga que deseja, pois, na maioria das vezes, elas já englobam as suas experiências anteriores. Por exemplo, você pode ser um diretor de recursos humanos atualmente, e se candidatar para uma posição em outra empresa. Não será necessário pontuar que você já foi assistente de folha de pagamento no início de sua carreira, por exemplo, pois, certamente as atividades operacionais desta época não estarão contidas na posição ao qual deseja aplicar-se. Antes de encerrar este tema, gostaríamos de pedir um favor: envie-nos um e-mail para contato@tobeeidiomas.com contando sua experiência, principalmente, se já obteve um emprego após aplicar estas dicas. Ficaremos muito felizes em compartilhar de sua alegria! Em nosso próximo encontro, agendado na próxima edição da revista Guia da Mantiqueira, vamos concluir as 10 dicas, falando do último mandamento para um currículo vencedor! Ainda, vamos lançar uma nova série para levar sua carreira a outro patamar. Você não pode perder!

Danilo Santana é especialista em carreira,

com Mestrado em Sistemas de informação, Graduação em Administração, Especialista em Gestão de Projetos, Black Belt, professor e empreendedor no setor de educação. Atuou mais de 15 anos em grandes e pequenas empresas, nos setores público e privado.

Roteiro Gastronômico Itajubá conta com diversos bares e restaurantes para você curtir um almoço em família, a balada com os amigos ou a happy hour pra relaxar. Confira as dicas que preparamos para você e depois conte pra gente como foi a sua experiência lá no @guiadamantiqueira. Sal & Lenha Quem conhece já se apaixonou. E quem ainda não conhece, está perdendo! No Sal & Lenha Texas House as receitas clássicas americanas foram adaptadas ao paladar brasileiro. Construído em um anigo casarão itajubense, no bairro Morro Chic, no restaurante você pode saborear um autêntico macarrão com molho de queijos no estilo americano e cubinhos de bacon. Também há opções de lanches e sobremesas, como Donuts e Necessitos. Só experimentando pra saber! Delivery. Abre de terça a domingo, das 15h às 23h. Rua Dr. João de Azevedo, 85. @gruposalelenha Whats: (35) 99128-5152

Coda Burger

O primeiro e melhor Smash Burger de Itajubá você encontra no Coda Burger! Com um ambiente totalmente remodelado para atender o cliente, no Coda você vive uma experiência de qualidade: para os lanches são utilizados pães fabricados artesanalmente e diariamente; hamburguer 100% de carne bovina com blend feito com três corte bovinos diferentes; verduras frescas; queijos selecionados e especiais; maioneses preparadas na casa. Para acompanhar, tem cervejas artesanais. Sem falar no atendimento personalizado, atencioso e ágil! Abre de terça a domingo, das 18h30 às 23h. Praça Luis Dias, 49, Centro. @coda.burger

Bar do Jaci Tutuzela, arrozela, ovozela... sim! Os nomes dos pratos do Bar do Jaci são diferentões, mas o sabor só quem conhece sabe o que os que não experimentaram ainda estão perdendo. Localizado no bairro Cruzeiro, em Itajubá, o Bar mantém o estilo boteco, um ponto de encontro memorável e para curtir o fim de tarde ou para ir almoçar com a família. Tudo supervisionado por ‘seu’ Jaci. Os pratos são super bem servidos. Abre de terça à sexta, das 17h às 23h. Sábado, das 11h às 22h. Domingo, das 11h às 18h. Aceita cartão. @bardojaci_/ Whats: (35) 988762040

Bar da Pedra Pensa num boteco com um visual incrível e com comida boa? Pensou? Esse é o Bar da Pedra, localizado no bairro Anhumas, em Itajubá. O local oferece porções e pratos variados e tipicamente mineiros, como língua, porco atolado, feijoada, filé de tilápia, truta na chapa. Abre as quintas e sextas, das 17h às 22h.30 Sáb, das 12h às 22h30. Domingo, das 12h às 18h30. Estrada da Anhumas, KM4. @bardapedraanhumas Whats (35) 98822-8895

Petiscaria Quintal da Manu

Pensa em um bar e restaurante ao ar livre, em meio a natureza, com boa comida e música ao vivo da melhor qualidade? Pois assim é lá na Peticaria e Quintal da Manu, um recanto pra lá de bacana localizado no bairro Capetinga, em Itajubá. Saindo do circuito central, a Manu abriu as portas mesmo do quintal da casa dela, um local agradável como um quintal de casa de vó, gramado e arborizado. Serve deliciosos petiscos, cerveja sempre gelada, drinques e música boa aos finais de semana. As crianças vão poder correr e brincar à vontade em um amplo espaço. Aceita cachorros pequenos. Quinta e sexta, às 17h. Sábado, 12h. domingo, 13h. Estrada antiga de Itajubá para Maria da Fé. @petiscaria.quintaldamanu Whats: (35) 99807-2177

Viver Bem

Muitos motivos para celebrar

im! Temos muito o que celebrar nessa vida! Independente da situação atual, dos problemas mundiais, é bom poder olhar para o lado e sermos gratos! Ela é guerreira, animada, mãe, esposa, filha, amiga, vive lindamente todos os dias com muita alegria. Hoje nossa homenagem é para a linda Elaine Malta, que recentemente repetiu seus exames e está perfeitamente tudo ok, venceu bravamente o câncer de mama. Ela usou suas redes sociais para agradecer a Deus por mais uma vitória conquistada. Desejamos que sua vida seja recheada de alegrias.

Fotos: Imagens de Internet

Lá se vão 52 anos... Dr. Roberto Garcia Sorgi, o Dr. Bob, um jovem cheio de energias boas, sábio, arrojado, que não mede esforços para ajudar o próximo, com muita garra e determinação faz o melhor por nossa cidade. Sempre aprendendo e ensinando com muita resiliência. Deixei registrado na sua página, que deseja mais amor e afeto, menos guerra e ódio a todos nós. E nós desejamos tudo em dobro, muita saúde e alegrias sempre, parabéns Dr. Bob! 203 de Itajubá! A festa aconteceu em vários bairros, com lazer e diversão para a população. Uma das ações foi o incentivo à doação de sangue. O prefeito Christian Gonçalves e o vice, Nilo Baracho, participaram da ação, incentivando os demais servidores e toda população a salvar vidas. Parabéns para a nossa Itajubá! Por SAMIRA KALLAS,

colunista social, pessoa super de bem com a vida e proprietária da loja Mimos Presentes Inesquecíveis, em Itajubá (MG) /mimospresentesinesqueciveis 32