Guia da Mantiqueira - Edição 106 - Fevereiro 2022 by Revista Guia da Mantiqueira

ano 9 ed 106 janeiro 2022 cortesia

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Yoga é uma prática que beneficia o corpo, a mente e o espírito, e que pode ser aprendida por qualquer pessoa. Descubra mais!

Para prevenir e conter os altos índices de contaminação pela variante ômicro,n o Carnaval foi adiado para 2023.

COMPORTAMENTO

É fevereiro! O mês favorito de quem ama o Carnaval. Confira os destaques da nossa coluna social desse mês!

O GdM traz para você um novo Roteiro Gastronômico, com os mais badalados bares e restaurantes de Itajubá!

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ROTEIRO GASTRÔ

Expediente Direção e Edição Kelly Monteiro MTB 06.447/MG (35)99221-7048 kelly@guiadamantiqueira.net.br Direção Comercial e Publicidade Adilson Santos (35)99225-8832 adilson@guiadamantiqueira.net.br Projeto Gráfico e Diagramação Rumo Comunicação Ltda. (35)99221-7048 | 99225-8832 Foto de Capa Arquivo To Bee Escaneie o QR Code e acesse o nosso Instagram! As imagens e informações das propagandas são de responsabilidade dos anunciantes. Os textos assinados são de total responsabilidade dos autores. Reproduza o conteúdo! Mas, por favor, cite a fonte!

Conversa Franca

A colmeia do conhecimento Com foco na educação de excelência, Danilo Santana lidera a equipe da To Bee Idiomas, cuja proposta são aulas focadas 100% em conversação e alunos falando desde a primeira aula.

ducar é um desafio surpreendente, ainda mais quando se trata de apresentar soluções inovadoras e eficazes. É isso o que fez o administrador Danilo Santana, 38 anos, ao idealizar e fundar a To Bee Idiomas, sediada em Itajubá (MG). Graduado em Administração de Empresas pela Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI), Danilo fez mestrado na mesma instituição e possui especialização em Gestão de Projetos, Black Belt, e está concluindo sua Pós-Graduação em Direito do Trabalho. Já atuou em diversas empresas do setor público e privado, e tem experiência nas áreas de Recursos Humanos, Ensino e Empreendedorismo. A meta do empreendedor é oferecer novidades sobre expansão da marca To Bee na área da Educação em 2022, tendo como novidades a metodologia inovadora da Árvore da Fluência e suas estratégias para o futuro. Nesta entrevista, Danilo fala sobre suas experiências no aprendizado e ensino de idiomas, que o levaram a formatar a To Bee, uma escola que vai além das expectativas quando.

Experiência “Eu odiava Inglês! Estudei em escolas públicas, e com mais de 40 alunos por turma, era impossível aplicar uma metodologia de aprendizado adequado de um idioma. Era gramática, gramática e gramática! Anos mais tarde, já atuando como profissional de Gestão de Talentos em Recursos Humanos, era um dos responsáveis pela gestão dos investimentos em capital intelectual das empresas. Ou seja, eu era o cliente de todas as escolas de idiomas do Brasil. E, não importa quanto tempo pagássemos para os funcionários estudarem, eles nunca sabiam falar! Nunca participavam de reuniões em Inglês ou Espanhol, Usavam o Google Tradutor etc. E não importava se eram aulas individuais ou em grupo, com a metodologia da grande franquia ou do professor local, os resultados nunca vinham. Eu mesmo fui um exemplo, já que em meu primeiro intercâmbio para a África do Sul eu tive um choque ao chegar no país e perceber que eu não entendia quase nada do que os nativos falavam. Foi então que, após outras vivências no exterior, eu decidi me dedicar a ajudar as pessoas a conseguirem os resultados que elas realmente precisavam!”

To Bee “Há quase 5 anos surgia, em Salamanca, cidade ao Noroeste da Espanha, o primeiro esboço do que viria a se tornar a metodologia da To Bee Idiomas. Inicialmente com foco no mundo corporativo, ainda com o nome de ‘Bee’, a Business Expert, a proposta 6

era apresentar soluções em treinamentos corporativos e idiomas, que fossem ‘diretamente ao ponto’, ensinando apenas ferramentas práticas e de resultados imediatos. Desde então, a marca passou por grandes mudanças e hoje se apresenta como uma proposta diferenciada no mercado. O nome teve duas inspirações. O primeiro é o verbo ser/estar em Inglês, o tão conhecido verbo To Be. É algo que todos os que estudaram o mínimo deste idioma sempre se lembram. Por isso, seria um nome fácil de ser recordado. A segunda inspiração foi o significado da palavra Bee, que é Abelha, em Inglês. Remete a ideia de colaboração, união, esforço, e trabalho recompensado com algo saboroso, o mel”.

Diferenciais “A To Bee Idiomas está lançando um novo jeito de se aprender um idioma. Há 20 motivos principais que nos diferenciam das demais escolas. Com turmas de, no máximo, seis alunos, nosso foco é no aprendizado acelerado e natural.Por exemplo, as aulas são 100% focadas em conversação, o aluno fala desde a primeira aula. O aluno não precisa fazer aulas somente presenciais ou somente online. Ele escolhe o que quiser a cada aula. Nossas salas

estão adaptadas para oferecer o melhor. Não é necessária a formação de turmas para início. Ou seja, o aluno poderá iniciar a qualquer tempo, dentro do calendário letivo. Além disso, as aulas são dinâmicas, participativas e o conteúdo digital complementa os estudos de aula para todas as seis habilidades: Escuta, Escrita, Leitura, Visualização, Fala e Apresentação. Os alunos contam ainda com o Portal Bee Fluent com cursos e materiais adicionais para os alunos, começando pelo curso Escuta Ativa em Inglês, totalmente gratuito. Temos também programas de descontos que o aluno poderá participar: indique um amigo, ou indique um parente, ou ainda, feche um contrato de 1 ano ou 2 anos, e ganhe descontos. Outro diferencial é que os materiais didáticos são desenvolvidos pela nossa equipe. São perfeitos para anotações, praticar em casa e realizar as atividades de tarefa, mas, são ainda melhores para as aulas práticas. Também há oportunidades de treinar o conteúdo aprendido com nativos, mas sempre com um professor brasileiro ao lado do aluno para apoiar a gerar confiança. Nossos professores têm curso superior e experiência no exterior. E, o mais importante, são todos SUPER LEGAIS! Mas, se não tiver afinidade com algum deles, sem problemas. Bastará agendar a

aula no dia e horário, e com o professor de sua preferência, de acordo com a disponibilidade de agenda, e limite de seis alunos por turma”.

A equipe “A To Bee Idiomas é composta por diversas pessoas, sejam elas funcionários, parceiros ou sócios. A equipe principal é formada por mim, Danilo Santana, fundador e diretor executivo; por Karen Dias, sócia, professora e consultora; Inajara Anselmo, professora; Paola Lioy; professora; Rafael Soares, responsável administrativo e de mídias sociais. Ainda, há parceiros indiretos, desde desenvolvedores de sistemas, criadores de conteúdos, assessores de marketing digital, etc, no Brasil e no Mundo. Em especial, Milagros e Flávia, Nivaldo e Roberto, Onara e Kevin, a quem é dedicado um agradecimento especial”.

Metodologia da Árvore da Fluência

Novos projetos

“Para 2022 as perspectivas são grandes! A marca To Bee Idiomas está em fase de estruturação e formatação para se apresentar como uma opção de micro-franquia, ou seja, de baixíssimo investimento, para professores particulares e pequenas escolas. A marca agora fará parte de um grupo, chamado To Bee Group, composto por quatro empresas, todas com foco em Educação: To Bee Idiomas, que oferece Inglês e Espanhol; To Bee Academy, uma plataforma colaborativa de cursos online; To Bee Educação, com o Portal DAVI, para gestão e operacionalização escolar; To Bee Consulting, para programas de assessoramento em Medicina e Segurança do Trabalho, Meio Ambiente e Recursos Humanos. A consolidação da

Fotos: Arquivo Pessoal

“É a forma correta de se aprender um novo idioma! Desenvolvida pela nossa equipe, com base nas melhores práticas mundiais de ensino de línguas, a Árvore da Fluência engloba as seis habilidades de comunicação: Visualização, Leitura e Interpretação, Escrita, Escuta e compreensão, Fala e cultura, e Apresentação. Vários componentes estão integrados a esta metodologia exclusiva, proporcionando ao aluno aprender naturalmente”.

marca e da metodologia também é um dos planos para este ano, bem como o lançamento do Portal DAVI de Educação, uma plataforma completa de gestão escolar, que será o produto de uma de nossas novas marcas. Foi ganhador do edital do programa SPRINT, da UNIFEI em 2021”.

Matrículas As matrículas para 2022 estão abertas o temos uma promoção especial! O aluno ganhará3 meses de acesso à Netflix! Mas só se fizer a matrícula conosco até o dia 28 de Fevereiro. Entre em contato conosco para saber mais. TO BEE IDIOMAS Rua Maria José da Silva, 56, Varginha, Itajubá (MG) - Funcionamento da secretaria: de segunda à sexta, das 8h às 12h, e das 13h às 20h. Aos sábados das 8h às 12h. www.tobeeidiomas.com @tobeeidiomas

Comportamento

Yoga é para todos Prática cria uma conexão com tudo que compõe o seu corpo - a sua casa nesse planeta.

Carol Oliveira

oga é uma filosofia que equilibra corpo, mente e espírito. É natural, traz bem estar e é indicada para todas as idades. Não é uma religião. É um estilo de vida. Você não precisa acender incensos, aprender sânscrito e nem vestirse de maneira diferente para ser praticante de yoga. Basta conectarse ao seu corpo, à respiração e trazer a sua mente para o momento presente. Apesar de não ser uma religião o Yoga faz você vivenciar a sua espiritualidade, pois cria uma conexão forte com tudo que compõe o seu corpo, que é a sua casa neste planeta. Quando reconhecemos o quanto somos perfeitos fisiologicamente, reconhecemos que existe algo maior que nos criou. Yoga é reconhecer vida e amor em todas as coisas. É sentir-se ligado ao universo e saber que essa ligação lhe traz equilíbrio e bem estar, pois somos parte integrante dele. Yoga é para todos porque é muito mais mental do que físico! E qualquer pessoa que se dispõe a ter um contato mais amplo com sua mente consegue praticar. Costumo dizer aos alunos que aquilo que você acha que é impedimento para a prática, é o principal motivo pelo qual deveria iniciar. Se você tem dificuldade de concentração, yoga traz foco. Se você não tem flexibilidade, yoga auxilia na mobilidade e a ganhar espaço no corpo e na mente. Se não tem força, faz você ganhar resistência muscular e persistência nos propósitos. Se é ansioso, vai lhe trazer calma. Se tem alguma patologia, o yoga ajudar a lidar com a aceitação de limites, superação de desafios e tolerância com todas as fases da vida. Yoga traz saúde física, mental e emocional.

Todos os benefícios foram reconhecidos pela ONU e pela OMS que auxiliaram na divulgação dessa prática milenar pelo mundo como um fator importante para obtenção e manutenção da saúde. No Brasil, o SUS reconhece o Yoga como parte das Terapias Complementares e Integrativas no tratamento de diversas patologias. Então, na próxima vez que sentir a sua mente te convidando para uma prática de yoga, siga sua intuição e marque uma aula experimental. Tenho certeza que sairá muito melhor do que chegou, pois o Yoga conduz você de volta a um lugar calmo e tranquilo que já habita dentro de você, mas que por algum motivo você não o reconhece mais. NAMASTE!

Por ADRIANA BATISTA PINTO Fisioterapeuta, especialista em Reeducação Postural, Instrutora de Hatha Yoga, Yoga Restaurativa, Yogaterapia e Meditação Espaço Ponto de Equilíbrio Rua Xavier Lisboa, 337, Varginha. Itajubá (MG) @adribatistapinto

Giro Por Aí

Imunização Fundamental “Sem a vacina, crianças ficam expostas a um vírus cada vez mais agressivo”, afirma especialista da Sociedade Mineira de Pediatria

Proteção coletiva

Ainda segundo Gabriela Araújo, caso a vacinação não alcance o número ideal de cobertura, é possível que haja um surto da doença entre crianças. E os danos podem ir de sequelas à morte. “As crianças não vacinadas são mais vulneráveis a quadros mais graves. O vírus é adaptado. Ele quer sobreviver. E, para isso, fica procurando quem não está vacinado, que é onde ele consegue se replicar. E, a partir daí,

Banco de Imagens

vacinação infantil é segura, confiável e é a medida mais importante para vencer a pandemia e reduzir a circulação do coronavírus na sociedade. A imunização é fundamental para conter a covid e também evitar casos graves e mortes. De acordo com a infectologista pediátrica da Sociedade Mineira de Pediatria, Gabriela Araújo Costa, com mais de 18 anos de profissão, não há motivos para desconfiar da eficácia ou temer a reação da vacina. “Todas as vacinas podem ter algumas adversidades, é comum. Mas, tanto para covid, quanto para outras doenças, as reações graves são muito pequenas. A cada efeito grave teremos, em média, um milhão de crianças beneficiadas pela vacina. Não existe outro caminho para vencer a pandemia. Um novo isolamento seria insustentável a longo prazo. Portanto, o único caminho é uma cobertura mais ampla para conter a circulação e reduzir variantes”, diz. De acordo com dados do Vacinômetro, atualizados em 9/2, 358.652 doses pediátricas já foram aplicadas em Minas, totalizando uma cobertura de 19,2% de crianças do públicoalvo (entre 5 e 11 anos) com a primeira dose. O número pode ser maior, já que muitas prefeituras ainda não enviaram dados de vacinação para a Secretaria de Estado de Saúde (SES-MG), incluindo a capital.

surgem novas variantes mais agressivas podendo provocar internações, sequelas e até mesmo a morte”, explica ela. Neste caso, a vacina protege de formas mais graves da doença, acrescenta a médica. “A vacina é uma proteção coletiva. Escolher vacinar o filho é proteger também toda a comunidade. Além de prover menos chance de transmissão, replicação e variantes mais agressivas. Os pais precisam pensar coletivamente para, assim, acabar com a pandemia”, diz a especialista. O problema da baixa adesão vacinal é provocado por informações falsas e sensacionalistas difundidas em redes sociais, as famosas fake news. “Os pais devem procurar fontes seguras, médicos que fazem acompanhamento de crianças e sites da grande mídia, de confiança. Mensagens sem fonte, ou com fonte única, não chancelada por organizações e de cunho sensacionalista, não devem ser levadas em consideração ou compartilhadas. Só assim, as fake news serão desmistificadas”. Fonte: Agência Brasil

Moda & Estilo

Slow Fashion x Fast Fashion Entenda a diferença entre os dois conceitos. Assim, além de fazer compras mais conscientes, você valoriza e impulsiona o comércio local.

Banco de Imagens

dotar um cotidiano desacelerado e mais simples vem ganhando adeptos e transformando nosso comportamento já há algum tempo. Um estilo de vida que originou o movimento slow. E agora, mais do que nunca, o mundo pede calma. Nossa rotina e hábitos de consumo estão sendo bastante impactados e tornando o nosso olhar mais apurado e exigente. Na moda não é diferente. O Slow Fashion segue o mesmo conceito, prezando uma produção gradual, com menor emissão de carbono e desperdícios, além de oferecer salários mais justos e ambiente de trabalho seguro. O produto final também se diferencia pela autenticidade, qualidade superior e maior vida útil. Não raramente são artesanais, conferindo sofisticação à cada peça. Por outro lado, as redes de departamento são chamadas de Fast Fashion. São as produções em larga escala e em tempo recorde, pensadas para suprir a alta demanda de compras motivadas pelo senso de urgência das micro tendências – ditadas pelos desfiles, pela mídia ou pelas personalidades.

Este aceleramento é baseado em práticas pouco ou nada sustentáveis. Apesar dos preços mais populares, na maioria das vezes, estas peças são confeccionadas com matéria-prima de baixa qualidade em ambiente e condições de trabalho precários. Resumidamente, o Slow Fashion reconhece as responsabilidades da indústria têxtil, propondo de forma transparente mais benefícios para a sociedade, o meio ambiente e usuários da marca. Enquanto a Fast Fashion, visa suprir um desejo de consumo imediato, obtendo mais lucros. Como você, consumidor, faz suas escolhas? E você, marca, como utiliza os recursos naturais, quais são as matérias-primas e quem são os trabalhadores envolvidos?

Por KÁTIA GOMES

Jornalista, pós-graduada em cenografia e figurino e com especialização em consultoria de imagem para o varejo. /refinariadeestilo /refinariadeideias

Negócios

Sétimo Mandamento

aro leitor, já estamos na reta final para você ter ainda mais chances de sucesso profissional! A To Bee, em parceria com a revista Guia da Mantiqueira, lhe revela os segredos através dos 10 mandamentos para elaborar um currículo de sucesso. Dessa forma, você terá mais oportunidades de ser aprovado nos melhores processos seletivos. Estamos na sétima de um total de onze edições. Nas últimas edições, tratamos em detalhes dos seguintes mandamentos: Coloque dados pessoais atualizados e garanta que estejam corretos; Seu objetivo profissional deve estar alinhado com suas experiências e com a vaga em questão; Perseguir a formação ao longo dos anos, de acordo com seus objetivos; Coloque sua experiência profissional de forma clara, objetiva e eficaz; Pesquise os requisitos da vaga que deseja e use as palavras-chave em seu currículo; Não mentir. Agora, me permita discorrer sobre: Coloque todas as datas e referências o mais preciso possível, tanto para formação quanto para experiência profissional. Em uma de minhas centenas experiências em recrutamento, tive uma surpresa. Já buscava o candidato ideal há cerca de 2 ou 3 meses. Era uma vaga com requisitos bem específicos. Ainda não tínhamos conseguido nenhum perfil que atendesse às necessidades do gestor contratante. Então, recorri ao velho arquivo de currículos para buscar algum perfil que atendesse ao que buscávamos. Eis que, após algumas dezenas de análise: O Currículo perfeito! O possível candidato atendia a praticamente todos os requisitos da vaga. Entrei em contato, e agendamos a entrevista. Minha expectativa, como a de todos no processo, era bem alta.

No dia da entrevista, o candidato era, aparentemente, excelente. O gestor havia gostado, os testes eram bons.Apenas 1 validação era necessária: A veracidade dos dados. Os dados do currículo não eram os mesmos dos certificados, não conseguíamos contato com nenhuma das referências fornecidas. E esta era uma etapa obrigatória e eliminatória. Resultado: O candidato não foi aprovado devido às inconsistências.

Arquivo

para um currículo vencedor

Atenção aos detalhes Como ilustrei anteriormente, é primordial que você represente suas experiências profissionais de forma detalhada. Mencione o Mês/Ano de permanência em cada empresa citada no currículo e em sua formação escolar e acadêmica. Há, ainda, alguns cuidados que você deve tomar. Um dos requisitos analisados pelos recrutadores é se você muda muito de emprego. Obviamente, existem casos e casos, mas, em geral, isso não é bem visto pelas empresas. Conhecer a estabilidade do candidato é de extrema relevância. E omitir esse dado pode ser interpretado de forma negativa. Caso você tenha tido muitas experiências em empresas diversas, mas de curto período de duração, esteja preparado para dar boas justificativas na entrevista. Além disso, coloque os contatos de referência profissional, com nome completo,

função e telefone. Pode ser seu chefe, alguém com relação direta de trabalho contigo, um parceiro de trabalho, enfim. O importante neste ponto é que, caso você tenha tido desavenças em algum de seus empregos anteriores, isso deve ser mencionado no momento da entrevista, já que, normalmente, as referências somente serão contatadas após este momento, e não durante a análise do CV. Temos um encontro agendado na próxima edição da revista Guia da Mantiqueira, onde vamos abordar em detalhes o oitavo dos 10 mandamentos para um currículo vencedor! Posso contar contigo?

Danilo Santana é especialista em carreira, com Mestrado em Sistemas de informação, Graduação em Administração, Especialista em Gestão de Projetos, Black Belt, professor e empreendedor no setor de educação. Atuou mais de 15 anos em grandes e pequenas empresas, nos setores público e privado.

Carnaval? Deixa pra 2023

Variante Ômicron é altamente contagiosa...

transmissibilidade porque se reproduz no nariz e garganta, diferente das anteriores que se reproduziam mais nos pulmões. A variante de Wuhan tinha poder de transmissão para duas a três pessoas. Já a Delta, para seis. A Ômicron tem poder de alcance para até 12 pessoas. A conclusão é que nunca foi tão fácil para o coronavírus se reproduzir e nós nos contaminarmos. E isso é perceptível no nosso dia a dia, quando mais e mais pessoas conhecidas e até mesmo próximas estão adoecendo. E, quanto mais contaminação, maior a probabilidade de que novas variantes apareçam. E como evitar isso? Não tem outro jeito: é preciso agir com responsabilidade e fugir das aglomerações. É aqui que entra o cancelamento do Carnaval, a festa cujo requisito básico é aglomerar.

Vacinação Também é preciso enfatizar a necessidade do constante uso correto de máscaras de boa qualidade. E se vacinar, claro. A Agência de Segurança da Saúde do Reino Unido divulgou que pessoas com idade a partir de 50 anos

Canva

uem gosta de uma folia foi novamente pego pela pandemia em 2022. Aguardado há dois anos, o Carnaval no dia 1º de março foi adiado ou cancelado em 24 capitais brasileiras e no Distrito Federal. Rio e São Paulo optaram pelo adiamento para abril deste ano. Já Salvador preferiu deixar a festa para 2023. Aqui em Minas Gerais, cidades também estão cancelando a festa, como Ouro Preto que proibiu, inclusive, os eventos em sítios e repúblicas. Ainda, mais 29 municípios da Associação das Cidades Históricas de Minas Gerais também resolveram cancelar a folia. No Sul de Minas, 57 destinos tradicionais de Carnaval, entre eles Paraisópolis e Santa Rita do Sapucaí, optaram pela não realização da festa neste ano. É extremamente coerente e responsável a decisão das prefeituras. Com o avanço da mais nova variante do coronavírus Sars-Cov-2, a Ômicron, teme-se que uma nova onda da Covid-19 cause prejuízos irreparáveis, como sobrecarga dos sistemas de saúde e aumento de óbitos, principalmente de pessoas não vacinadas. Segundo estudo da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), a Ômicron tem maior

Mais Saúde

com três doses dos imunizantes têm aumento na proteção contra a variante Ômicron de 95%. Novamente: nunca foi tão fácil pegar Covid-19. E é por isso que nunca foi tão necessário nos protegermos, protegermos quem a gente ama e também as outras pessoas. Usem máscara, fujam das festas de Carnaval e quaisquer aglomerações, higienizem as mãos e vacinem-se! Fiquem com Deus e até a próxima edição!

Roberto Garcia Sorgi

(CRM 29.772/MG) é gestor em saúde e diretor técnico da Clin-Med Serviços Hospitalares, empresa responsável pela gestão da saúde em mais de 50 municípios em Minas Gerais e São Paulo. Foto Bob: Arquivo Pessoal Foto Destaque: Canva

Viver Bem

Até que a vida nos separe

Valéria Silva

omos programados biologicamente para a poligamia (relacionamento conjugal com várias pessoas), mas a ordem moral/religiosa/civilizatória nos impõe a monogamia. Essa realidade nos coloca um desafio comportamental, pois temos que subjugar os nossos desejos sexuais/afetivos se não quisermos infringir as normas sociais da monogamia. Para muitas pessoas, essa dicotomia da vida é fonte de angústia permanente, quando não de estados traumáticos e de depressão, e pode resultar em violência e até nos crimes de homicídio ou feminicídio. Para que um relacionamento conjugal monogâmico seja sustentável no tempo, é necessário haver a compatibilidade em quatro aspectos: social, econômico, intelectual e sexual/ afetivo. Não deve haver grandes disparidades entre os cônjuges. Por exemplo, se um dos cônjuges for altamente intelectualizado e o outro não, ou se a origem social for muito diferente (incluído aí o nível de fé religiosa), ou se a realidade econômica diferente criar uma relação de dependência econômica ou de ressentimento (esposa ganhar mais dinheiro do que o esposo), ou se a forma de curtir a realização sexual de um

for fator de frustração para o outro cônjuge. Além de precisarem ter consciência sobre a necessária compatibilidade entre eles, os cônjuges precisam também saber que uma relação conjugal passa por cinco distintas fases ao longo do tempo. As principais são: 1. Fase da Paixão: a relação se desenrola facilmente, com cada cônjuge seduzindo o outro e fazendo agrados a cada oportunidade. Geralmente dura uns dois anos. 2. Fase da Realidade: os cônjuges se dão conta de que não combinam perfeitamente, de que não são uma entidade única e de que têm individualidades distintas. A cada fase, o casal precisa fazer ajustes, cada um entender a realidade do outro. Isso exige diálogos frequentes, para obter o tão almejado equilíbrio. A psicoterapia de casal pode ajudar no processo.

BEN FRANZ - PSICANÁLISE

Rua Sebastião Pereira Leite, 72, bairro Morro Chic Itajubá (MG) | Tel.: 35 99734-5432 www.benfranzpsicanalise.com.br www.benfranz.psc.br

Informativo Jurídico

Assédio Moral

no ambiente de trabalho

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assédio moral é um fenômeno do ordenamento jurídico que surgiu com a evolução da sociedade e a intensificação nas relações de trabalho. O volume de processos por assédio moral cresce na pandemia. Tal fenômeno jurídico, pode ser definido como uma humilhação continuada. A exposição dos trabalhadores em situações de constrangimento durante a jornada de trabalho faz surgir o sentimento do trabalhador ser rebaixado, ofendido, inferiorizado e menosprezado. Uma situação muito comum é quando as humilhações partem das relações hierárquicas autoritárias com comportamentos assimétricos que partem de cargos de chefia e são dirigidas aos subordinados durante um longo período, desestabilizando a relação da vítima com o seu próprio ambiente de trabalho, forçando o empregado muitas vezes a desistir do emprego. A vítima passa a ser vista de maneira negativa, inferiorizada pois é isolada do grupo de trabalho sem aparente explicações. Com tais atitudes e com o receio do desemprego, a vítima perde sua autoestima pautada pela vergonha da humilhação vivida, o que gera danos irreparáveis à sua saúde. A humilhação, se praticada por longos períodos, pode interferir na vida do trabalhador de modo direto e em todos os setores da vida do assediado, ocasionando graves danos à sua saúde física e mental podendo, inclusive, evoluir para a incapacidade laborativa, desemprego e até mesmo a morte. Sendo assim a conduta abusiva por comportamentos, atos, gestos, palavras que possam trazer dano à personalidade, à dignidade ou à integridade física ou psíquica de uma pessoa caracterizam o Assédio Moral.

Estou sofrendo assédio moral no trabalho. O que devo fazer?

Primeiramente é importante que a vítima resista às ofensas, buscando não reagir. Também é importante que o empregado anote as datas, horários, o nome do agressor, nomes de outras pessoas que presenciaram o ocorrido, bem como, o conteúdo da conversa. Procurar a ajuda de colegas que testemunharam o fato, ou mesmo sofreram os mesmos constrangimentos, também é uma boa estratégia. Para não deixar que a situação fique ainda pior, evite ao máximo conversas particulares com o agressor. Procure manter a comunicação via e-mail, ou na presença de outras pessoas.

“

Outra providência a ser tomada é buscar o RH ou a ouvidoria da empresa e relatar o ocorrido. Caso a empresa não tome providência, é possível que o empregado relate o assédio sofrido ao sindicato, ou mesmo ao Ministério Público do Trabalho. É importante que a vítima tente coletar o máximo de provas possíveis para comprovar o assédio. Isso pode ser feito através de e-mails, testemunhas ou mesmo gravações ambientais promovidas pelo empregado através de gravador do telefone celular, por exemplo. A ação judicial é uma medida a ser tomada, porém, neste caso, o ideal é procurar um advogado trabalhista, de preferência antes de se desligar da empresa.

Comprovado o assédio moral, qual é o direito do trabalhador? Caso o assédio moral seja comprovado em uma ação judicial, o trabalhador terá direito a ser

Arquivo Pessoal

É importante que a vítima tente coletar o máximo de provas possíveis para comprovar o assédio. Isso pode ser feito através de e-mails, testemunhas ou mesmo gravações ambientais promovidas pelo empregado através de gravador do telefone celular, por exemplo.

indenizado pelos danos morais sofridos. Segundo a legislação, será responsável pelo pagamento da indenização aquele que direta ou indiretamente causou o dano. Ou seja, tanto o agressor quanto a empresa podem ser responsabilizados. O assédio moral, sem dúvida, é um tema ainda nebuloso dentro e fora das empresas. Porém, o empregado que sofre esse tipo de conduta abusiva não deve deixar de buscar ajuda tanto dentro quanto fora da empresa, evitando que o problema se agrave e prejudique a sua saúde física e psicológica.

Por DOUGLAS WILLIAM PINTO Advogado, pós-graduado em Direito Empresarial. Atua em consultoria jurídicas empresarial com ênfase em advocacia preventiva. contato.advcw@gmail.com

Top Social

É hora de dizer: Bem-vindo Fevereiro!

Como assim? Já é fevereiro? Ainda ontem era ano novo Fiz promessas, criei metas Dessas de emagrecer Mudar de emprego Viajar mais, me preocupar menos Melhor começar a andar, Cumprir com o que prometi. O tempo passou, correu, voou e eu nem vi

Preciso ficar de olho, Pois um mês eu já perdi E não quero perder outro. Chega de deixar para amanhã O que deveria ter feito ontem Acabaram as desculpas Basta de dormir no ponto, Falando “olá janeiro” Quando deveria acordar e dizer “Bem-vindo fevereiro”

A bela e jovem professora Danielle Peres, ficou encantada com a palestra de mestre Mário Cortela. “Foi uma noite maravilhosa e cheia de reflexões! Fiquei muito grata pela oportunidade” declarou a jovem. “Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda”! Mario Sérgio Cortella

Fotos: Arquivo Pessoal

Conhecida nacionalmente entre as principais influentes e que dá dicas incríveis de material escolar, cheia de doçura, Fabiana Silva é looooouca por papelaria. Ela ensina a se organizar para estudar e está sempre motivando seus mais de 250 mil seguidores com bilhetinhos cheios de inspirações, além de ensinar fazer letras decorativas. Fabi é um doce encanto. Desejamos mais e mais sucessos sempre.

Mário Guimarães, médico apaixonado pela profissão, foi além de um hospital ou consultório. Fundou a ONG Médicos do Mundo, atendendo moradores de rua. Hoje são mais de 12 mil voluntários, mas começou esse projeto sozinho no final de 2015. Quanto orgulho ver esse médico lindo fazendo esse trabalho incrível, parabéns e que Deus abençoe infinitamente vocês. Por SAMIRA KALLAS,

colunista social, pessoa super de bem com a vida e proprietária da loja Mimos Presentes Inesquecíveis, em Itajubá (MG) /mimospresentesinesqueciveis

Roteiro Gastronômico Itajubá conta com diversos bares e restaurantes para você curtir um almoço em família, a balada com os amigos ou a happy hour pra relaxar. Confira as dicas que preparamos para você e depois conte pra gente como foi a sua experiência lá no @guiadamantiqueira. Sal & Lenha Quem conhece já se apaixonou. E quem ainda não conhece, está perdendo! No Sal & Lenha Texas House as receitas clássicas americanas foram adaptadas ao paladar brasileiro. Construído em um anigo casarão itajubense, no bairro Morro Chic, no restaurante você pode saborear um autêntico macarrão com molho de queijos no estilo americano e cubinhos de bacon. Também há opções de lanches e sobremesas, como Donuts e Necessitos. Só experimentando pra saber! Delivery. Abre de terça a domingo, das 15h às 23h. Rua Dr. João de Azevedo, 85. @gruposalelenha Whats: (35) 99128-5152

Cana Limão

Projetado para animar a moçada itajubense, oferece o melhor do entretenimento e gastronomia, em um ambiente diferenciado, área externa interna, espaço Kids e muito mais. São destaques do cardápio o Camarão com Catupiry: camarão flambando no conhaque e gratinado ao molho de catupiry (200g de camarão) e também Mignon com Bacon, Catupiry e Alho Frito. Há também petiscos, espetinhos, carnes na chapa, pizzas, pratos executivos além de uma variedade de bebidas com e sem álcool. Abre de terça a domingo. Av. Renó Júnior, 109, Medicina. @cana.limao. Whats: (35) 99969-5967

Coda Burger

Instagram Coda

O primeiro e melhor Smash Burger de Itajubá você encontra no Coda Burger! Com um ambiente totalmente remodelado para atender o cliente, no Coda você vive uma experiência de qualidade: para os lanches são utilizados pães fabricados artesanalmente e diariamente; hamburguer 100% de carne bovina com blend feito com três corte bovinos diferentes; verduras frescas; queijos selecionados e especiais; maioneses preparadas na casa. Para acompanhar, tem cervejas artesanais. Sem falar no atendimento personalizado, atencioso e ágil! Abre de terça a domingo, das 18h30 às 23h. Praça Luis Dias, 49, Centro. @coda.burger

Bangalô Um local diferenciado, com ambientes charmosos, desde um elegante bar de garrafas até os próprios bangalôs. Som ambiente no estilo Tech House, subgênero da música eletrônica. No cardápio, porções de carnes e peixes, escondidinho, massas, saladas e hambúrgueres. Drinques e bebidas variadas, além de cervejas especiais. Tem música ao vivo de quinta a domingo. Horário de funcionamento: de terça a sexta, das 18h às 0h; sábado e domingo, da 12h às 0h. Av. Cesário Alvim, 400, centro. @bangalo035. Whats app: (35) 99250-0276

Rota 386

Instagram Bar da Pedra

Super bem localizado no centro de Itajubá, o Rota 386 está em atividade há 1 ano e iniciou 2022 sob nova direção. O ambiente é aconchegante, com amplo espaço coberto e um varandão logo na entrada. Para comer, há petiscos variados, como o delicioso Bolinho de Gorgonzola, entre outras delícias. Drinques e bebidas variadas também fazem parte do cardápio, além do saboroso chope Brahma. Acompanhe a programação musical no Instagram. Faz reservas. Horário de funcionamento: de quarta a sábado, das 18h às 23h. Rua Alcides Faria, 230, centro. @rota383.mg Whats App: (35) 99263-0811

Deck Only Brasil Localizado no Parque da Cidade, o Deck Only Brasil é o restaurante que você precisa para curtir o dia e a noite, com amplo ambiente interno, varanda e área externa. O cardápio conta com pratos como filé mignon acebolado em tiras acompanhado de molho da casa e pão francês; salmão grelhado, acompanha Arroz, purê, molho cítrico e legumes grelhados. Para beber, drinques variados e uma extensa carta de vinhos. Além das cervejas e chope super gelado! Aberto todos os dias. Faz reservas e possui espaço para eventos. @deckonlybrasil Whats: (35) 98709-7400

Bar da Pedra Pensa num boteco da melhor qualidade, com um visual incrível da Pedra Vermelha, em um ambiente rural e com comida boa? Pensou? Então, esse é o Bar da Pedra, localizado no bairro Anhumas, em Itajubá. Além da cerveja super gelada, o local oferece porções e pratos variados e tipicamente mineiros, como língua, porco atolado, feijoada, filé de tilápia, truta na chapa, e muito mais. Abre as quintas e sextas, das 17h às 22h.30 Sábado, das 12h às 22h30. Domingo, das 12h às 18h30. Estrada da Anhumas, KM4. @bardapedraanhumas Whats (35) 98822-8895

Instagram | Muquifo

Muquifo Bar

Cansado da mesmice? Então, bora pro Muquifo Bar. Como eles mesmos se intitulam: o lugar mais cool de Itajubá é lá! Porcões variadas fazem parte do menu, como Dadinhos de Tapioca, linguiça, tábua de frios, iscas de tilápia... Para beber, há vários tipos de cervejas e driques, entre eles o curioso Penicilina (uísque com calda de gengibre). O espaco pode ser alugado para festas e comemorações, e tem som ao vivo e Dj’s. Sem falar no Inferninho... Horário de funcionamento: de quarta a sábado, das 19h às 3h. Domingo, abre às 16h Rua Alcides Faria, 320, centro. @muquifobar Whats (35) 99967-7093

Petiscaria Quintal da Manu

Instagram Petiscaria Quintal da Manu

Pensa em um bar e restaurante ao ar livre, em meio a natureza, com boa comida e música ao vivo da melhor qualidade? Pois assim é lá na Peticaria e Quintal da Manu, um recanto pra lá de bacana localizado no bairro Capetinga, em Itajubá. Saindo do circuito central, a Manu abriu as portas mesmo do quintal da casa dela, um local agradável como um quintal de casa de vó, gramado e arborizado. Serve deliciosos petiscos, cerveja sempre gelada, drinques e música boa aos finais de semana. As crianças vão poder correr e brincar à vontade em um amplo espaço. Aceita cachorros pequenos. Quinta e sexta, às 17h. Sábado, 12h. domingo, 13h. Estrada antiga de Itajubá para Maria da Fé. @petiscaria.quintaldamanu Whats: (35) 99807-2177

Mr. Creperia e Temakeria

Instagram | Mr. Crepe

Em um novo espaço localizado no centro de Itajubá, mais amplo, com dois ambientes - interno e externo, a Mr. Creperia e Temakeria oferece o que há de mais gostoso desses dois pratos deliciosos. Impossível resistir aos sabores de Temakis e outras iguarias da culinária japonesa e à variedade de crepes - de calabresa, carne seca, brócolis com bacon, quatro queijos. E mais: crepe de chocolate, castanha de caju, morango ou banana, só para citar uma das delícias doces. Horário de funcionamento: De terça a domingo das 18h às 23h. Praça Adolfo Olinto, 18, centro. @mistercreperiaetemakeria Whats: (35)3012-1405