Guia da Mantiqueira - Edição 48 - Março 2017

01 | GdM

GdM | 02

03 | GdM

DESTAQUES | EXPEDIENTE

Educação Professor itajubense irá participar de programa educacional desenvolvido pela Honeywell em parceria com a NASA Pág. 14

O Guia Informa Sesi realiza a 6ª edição da Circuito Sul Mineiro de Corrida de Rua em Itajubá Pág. 36 Gastronomia Dorneles Lanches: variedade e sabor em Itajubá Pág. 38

Viver Bem Reeduque seu corpo com a Técnica Alexander Pág. 20

® Direção e Redação Kelly Monteiro (MTB 06.447/MG) kelly@guiadamantiqueira.net.br Jornalistas Colaboradores Ana Maria Beraldo (MTB 5.054/MG) Antonio Trotta (MTB 6.038/MG) Elaine Romão (MTB 18.898/MG) Editoração Eletrônica Andréa Aparecida Pereira Direção Comercial / Publicidade Adilson Santos Tel.: 35 9225-8832 adilson@guiadamantiqueira.net.br Capa Imagem de Internet

w w w. g u i a d a m a n t i q u e i r a . n e t . b r

Impressão Gráfica Novo Mundo Rua Pedro Ribeiro Arantes, 1813 Vale dos Pinheiros - São Lourenço - MG Tel.: (35) 3339-3333

GUIA DA MANTIQUEIRA Ano 04 / Edição Nº 48 Março 2017

As informações e imagens contidas nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes. A reprodução do conteúdo é permitida desde que a fonte seja citada.

GuiaDaMantiqueira @guiadamantiqueira @GuiaMantiqueira

Baixe o leitor QR Code, posicione a câmera do seu celular, leia o código e saiba tudo o que acontece em Itajubá e região.

35 9 9221-7048

Guia da Mantiqueira mais perto de você!

PONTOS DE DISTRIBUIÇÃO BRAZÓPOLIS ACIAB: Rua Cel. Francisco Brás, 4, Centro - Tel.: 3641-1766

ITAJUBÁ

POUSO ALEGRE

Banca J. Souza: Praça Getúlio Vargas, Centro - Tel.: 3622-1075

ACIPA: Praça Senador José Bento, 118, Centro - Tel.: 3449-8920

DELFIM MOREIRA Pousada La Luna: Rua Marechal Deodoro, 40, Centro - Tel.: 3624-1310

Revistaria Nova Cultural: Praça Adolpho Olinto, 74, Centro Tel.: 3622-3390

Corpus Produtos Ortopédicos: Av. Vicente Simões, 183, Centro Tel.: 3422-9627

PIRANGUINHO Barraca Vermelha: Rod. Itajubá/Poços de Caldas, Km 11 - Tel.: 3644-1250

Livraria Lume Cultural: Rua Dr. Pereira Cabral, 304, Centro Tel.: 3012-2597

Banca Alvorada: Av. Vicente Simões, 105, Centro Cel.: 99860-2425

GdM | 04

05 | GdM

CONVERSA FRANCA

Projeto Entrenós: poetizar, cantar e se encantar O Centro de Educação (Ceduc) da Universidade Federal de Itajubá (Unifei) foi criado em agosto de 2016 e, até então, vem desenvolvendo uma série de atividades e projetos. Entre esses projetos há um de caráter mais informal, que se propõe a trazer um pouco de arte e cultura para o campus de Itajubá: o “Entrenós”.

Sob a organização da professora Márcia de Souza Luz Freitas, o projeto consiste em um encontro de amigos reunidos em prol de um mesmo objetivo, instituindo-se no Ceduc um lugar para a linguagem da sensibilidade, educando para o olhar e para a escuta. Segundo a professora Márcia, cada evento, aberto aos públicos interno e externo, busca trazer poetas e músicos da região. “Há um cuidado com o cenário, de modo que as pessoas se sintam à vontade para ler e recitar poemas, cantar e tocar canções, de preferência de autoria própria”, explica a organizadora.

Nos encontros que já aconteceram, Márcia, que, para além do exercício da docência, é poetisa e cronista, também mostrou um pouco de sua obra.“A experiência revelou um público ávido por arte e reforçou a visão de que a Unifei deve contribuir de modo mais incisivo para o desenvolvimento cultural da região que, verdade seja dita, se confirma como um grande celeiro artístico”, diz a professora. Ela conversou com o Guia da Mantiqueira sobre o Entrenós. Confira!

Em que consiste o Projeto Entrenós e qual é o objetivo?

O Projeto Entrenós surgiu em uma reunião na qual os professores que compõem o Centro GdM | 06

de Educação (Ceduc) da Universidade Federal de Itajubá (Unifei) definiram que ações, projetos e atividades seriam desenvolvidos em seu primeiro ano de existência. O Ceduc foi inaugurado em agosto de 2016 e está sob a coordenação da professora Rita Stano.

Assim, o Projeto Entrenós, que é um dentre outros projetos do Ceduc, consiste no planejamento e na realização, por bimestre, de uma tertúlia,com o intuito de “poetizar, cantar e se encantar”. A ideia é instituir no Ceduc um lugar para a linguagem da sensibilidade, de modo a educar o ser humano também para o olhar e para a escuta do mundo.

CONVERSA FRANCA

O Ceduc parte da premissa de que a formação de professores deve abarcar não apenas aspectos inerentes à docência e à educação formal. Uma formação ampla de professores deve contemplar a arte, o desenvolvimento e o aprimoramento do olhar estético acerca do mundo, das coisas, das palavras, do próprio viver. Nesse sentido, o Projeto Entrenós é um dos projetos que compõe o portfólio de atividades realizadas no Ceduc para professores formados e em formação, para os alunos e para outras pessoas que se interessarem por um olhar mais abrangente do ser humano.

Complementando o Entrenós, o Ceduc tem o espaço de exposição de artes, buscando dar visibi-

Fotos: Arquivo Pessoal

O projeto é vinculado ao Centro de Educação (Ceduc) da Universidade Federal de Itajubá (Unifei)? De que maneira o Ceduc atua?

lidade a artistas plásticos e fotógrafos da cidade e região. Acontecem também oficinas, palestras, minicursos, encontros e sessões de estudo sobre temas variados que alimentam o professor nos aspectos pedagógicos, culturais, filosóficos e sociais.

Quantas edições já foram realizadas e o que foi abordado nessas edições?

Foram realizados, neste ínterim, dois encontros. O primeiro, no dia 29 de setembro de 2016, enfatizou a literatura de cordel pela presença

07 | GdM

Arquivo Pessoal

CONVERSA FRANCA partilhamento de saberes que não estão apenas nas ciências e na tecnologia, mas também nas artes. São exposições, festivais, projetos de leitura e de teatro, o próprio Entrenós e uma série de projetos de extensão que visam à difusão cultural e alcançam toda a região, não se limitando aos muros da instituição.

Há possibilidade de expansão do Entrenós para fora dos portões da Universidade?

do poeta e professor Paulo Roxo Barja, de São José dos Campos (SP). Foram ainda convidados a expor sua obra os poetas Guilherme Aniceto, de Itajubá; José Regi, de Maria da Fé, e o músico Pedro Paulo, também de Itajubá. Já na segunda edição da tertúlia, no dia 30 de novembro de 2016, foi destacada uma literatura mais íntima e intimista, a partir do tema “Para as interrogações, reticências”. Nessa data, o Ceduc recebeu como convidados especiais o poeta Gildes Bezerra, a poetisa Cecília Fonseca e o músico Júlio Gabriel, todos itajubenses.

Qual é a periodicidade do projeto?

Os encontros são bimestrais, porém respeitando-se o calendário letivo da Unifei, o que, na prática, significa a programação de quatro encontros ao longo do ano, um por bimestre letivo: em abril, junho, setembro e novembro.

Quanto ao projeto, como um todo, esperamos que ele tenha vida longa e que continue vivo por muitos e muitos anos.

De que maneira a Unifei contribui para o desenvolvimento cultural da região?

A Unifei contribui para o desenvolvimento cultural da cidade e região à medida que abre seus portões e cria espaços de criação, de comGdM | 08

O projeto é uma iniciativa do Ceduc, que é parte da Unifei. Por enquanto ele não assumiu caráter de projeto institucional. Assim, é cedo para avaliar os rumos que ele tomará.

Quais e quando serão os próximos encontros?

O próximo encontro será em abril, possivelmente no dia 26, mas ainda é necessária a confirmação dos artistas convidados. Os encontros acontecem às 18h para que os alunos do turno da noite também possam vivenciar um pouco do que acontece.

Quem não for aluno ou professor, como participar?

O evento é aberto a toda a comunidade. Não é restrito ao público interno. O convite é divulgado nas redes sociais, atualmente um ótimo veículo para a propagação rápida das informações. Assim, como tem sido, é só chegar e juntar-se aos convidados da noite. São todos bem-vindos!= Centro de Educação (Ceduc) da Universidade Federal de Itajubá (Unifei) Campus Prof. José Rodrigues Seabra - Sede Av. BPS, 1303, bairro Pinheirinho. Itajubá Tel.: 35 3629 -1101 Por Kelly Monteiro, editora do GdM.

09 | GdM

NA ESTRADA

Cleuza Ely

Visitando Muzambinho

Localizado no planalto de Poços de Caldas, o município de Muzambinho possui pouco mais de 20 mil habitantes e desde 10 de maio de 2010 é sede da Academia Sul Mineira de Letras.

dos anos. Além disso, também procura preservar suas riquezas naturais, é por isso que quem vai até esse pequeno município mineiro pode contemplar paisagens naturais e, ao mesmo tempo, conhecer um pouco mais da história e dos hábitos que se consolidaram não apenas em Minas, mas no Brasil como um todo.

Indo até lá, você poderá conferir de perto alguns patrimônios históricos, como o Chapéu de Sol, uma grande obra de arte que fica na Praça Dom Pedro II; ou ainda o Cruzeiro de Pedra de 15 metros, que ficou sendo esculpido durante dois anos até que ficasse pronto. O Obelisco do Quarto Centenário foi construído para homenagear os 400 anos de descoberta do Brasil. = Imagem de Internet

A topografia acidentada, típica da região serrana, tem suas maiores altitudes na Serrinha dos Cristais, Catumbi, do Morro Preto e Serrinha.

A economia do município é baseada na agricultura, pecuária, artesanato. O principal produto, assim como em praticamente todo o Sul de minas, é o café. A cidade é famosa também pela produção de doce de leite.

Muzambinho é uma cidade muito rica em costumes e folclore, pois conseguiu preservar boa parte de suas tradições mesmo no decorrer GdM | 10

Imagem de Internet

Muzambinho tem uma rica história, que pode ser contada por alguns dos seus pontos turísticos. Um dos principais é o Museu Municipal Francisco Leonardo Ceravolo, cujo acervo é composto por peças e relíquias que revelam muito do que aconteceu no município quando ainda era um simples povoado, ocupado principalmente pelos escravos fugitivos que deram início a uma cidade inteira com o suor do seu rosto.

Museu Municipal Francisco Leonardo Ceravolo

Fonte: Prefeitura de Muzambinho

11 | GdM

ARTE & CULTURA

Clara Gurjão apresenta sua música para Itajubá e região Show contará com a participação de Michele Leal e Grupo Telhado A cantora, compositora e violonista Clara Gurjão é um dos expoentes da nova música popular brasileira.

Em 2016, lançou seu primeiro disco, “Ela”, produzido pela própria artista em parceria com Danilo Andrade, Kassin e Marcelo Costa. É o resultado desse e muitos outros trabalhos que o público itajubense e da região terá o prazer de prestigiar no dia 1° de abril, no Teatro Municipal Christiane Riêra, em Itajubá.

Fotos: Divulgação

Clara Gurjão é uma artista versátil e criativa. Ela imprime em suas canções uma visão contemporânea, sensível e crítica sobre a vida e a arte. O disco “Ela” é composto por 12 faixas - 10 composições próprias e 2 releituras: “Muito”, de Caetano Veloso e o bolero “Como fué”, de Ernesto Duarte - e conta com a

O show contará com a participação especial da Michele Leal e do Grupo Telhado, recepção mais do que ilustre!

participação dos músicos mais gabaritados do atual cenário musical brasileiro, como os próprios Kassin (baixo), Marcelo Costa (bateria e percussão) e Danilo Andrade (teclados), além de Maurício Pacheco (guitarra), Gabriel Mayall (guitarra), Stéphane San Juan (bateria e percussão) e outros.

“Ela” é o resultado natural de um longo processo de autodescoberta artística e de aperfeiçoamento musical. Clara começou a dar seus primeiros passos profissionais como cantora e compositora no Rio de Janeiro, se apresentando em espaços como Teatro Café Pequeno, Forte de Copacabana, Casa da Machete, Teatro Solar de Botafogo, Beco das Garrafas e Santo Scenarium. Também fez shows e ministrou workshops sobre música brasileira na Suécia e em Portugal.

Cantou ao lado de artistas consagrados como Leoni e Silvia Machete, provando que o palco é definitivamente o seu lugar. Clara Gurjão começou a se aventurar no mundo musical ainda na adolescência, participando de saraus e festivais de música em São Paulo, cidade onde morou durante dez anos. Entrou em contato desde muito cedo com o repertório dos grandes compositores e intérpretes da música brasileira. Também bebeu na fonte do jazz, da soul music e do pop norte-americano. Mais recentemente apaixonou-se pela música cubana e passou uma temporada em Havana, estudando in loco os ritmos populares afro-cubanos. Esse caldeirão de paixões musicais teve um papel decisivo na formação estética da artista que tem a curiosidade e a inquietação como características marcantes de sua personalidade.

Amplo espectro musical Com vasta experiência acadêmica na área musical - Clara é bacharel em MPB pela Unirio e estudou interpretação musical na Universidade de Örebro, GdM | 12

ARTE & CULTURA Suécia -, além de incursões nas áreas de letras e política internacional. Transitando confortavelmente dentro de um amplo espectro musical, Clara já foi violonista do grupo de samba Cabide de Molambo, cantora de samba-jazz na Lapa com o Clara Gurjão Trio, integrante do grupo Violeiros Urbanos e assistente de arranjo e produção musical do projeto Nívea Viva Tom Jobim, ao lado do maestro Eumir Deodato.

Participou da produção do show do projeto, que viajou pelas principais capitais brasileiras, e do CD “Vanessa da Mata canta Tom Jobim”. Neste projeto Clara teve a oportunidade de trabalhar junto a grandes nomes da música brasileira, como Caetano Veloso, Maria Bethânia e Wagner Tiso. Foi aí que conheceu um dos mais expoentes produtores musicais da atualidade, Kassin, que acabou tornando-se um grande parceiro e figura fundamental na concepção e elaboração de seu disco de estreia.

Reunindo criatividade, inteligência e carisma, Clara Gurjão é uma artista que encontra sua força na sensibilidade, que tem os olhos e ouvidos abertos para o mundo e se impõe sem precisar falar grosso. Não à toa a cantora

escolheu a canção “Muito”, de Caetano Veloso para estar no repertório de seu primeiro disco: “Eu sempre quis muito/mesmo que parecesse ser modesto”.

O show conta com o apoio do Guia da Mantiqueira.= Clara Gurjão Dia 1° de abril, às 21h, no Teatro Municipal Christiane Riêra Ingressos: 1º Lote - R$ 30 Itajubá: Five Stars e Poderoso Açai Pouso Alegre: Banca de Jornal Alvorada Piranguinho: Império da Empada Brazópolis: Loja do Helinho josematosconsultoria@gmail.com instagram.com/claragurjao www.claragurjao.com.br @claragurjao.musica JDM Produções Artísticas Tel.: 21 9 8203-8182 e 9 9375-7654

13 | GdM

Professor itajubense irá participar de programa educacional desenvolvido pela Honeywell em parceria com a NASA

Fotos: GShow

EDUCAÇÃO

O professor Antonio Marcio Rennó Matos, proprietário da escola de idiomas Projeto Línguas e docente do Colégio XIX de Março, foi selecionado para participar do programa da National Aeronautics and Space Administration (NASA): Honeywell Educators @ Space Academy, que será realizado no U.S. Space & Rocket Center localizado em Huntsville, no estado norte-americano do Alabama.

Ele e outros 200 professores de todo o mundo passaram por rigorosa seleção para integrar o programa educacional que é desenvolvido desde 2004 pela Honeywell em parceria com a NASA. O público-alvo são educadores que desejam explorar ou expandir seus conhecimentos relacionados às ciências espaciais, com foco nas áreas de tecnologia, engenharia, ciências da natureza e matemática. Este programa já formou mais de 2.575 educadores de 55 países e 5 estados norte-americanos.

“O processo seletivo ocorreu de setembro a novembro de 2016”, conta Antônio Márcio, que também é vocalista da banda itajubense Vinil Retrô. Ele explica que foi necessário responder a vários questionários, em Inglês, sobre a atividade dele como professor no Brasil, incluindo a experiência em sala de aula e os planos envolvendo uma possível ida ao Acampamento. “Desde 2004, quando o programa foi criado, já foram selecionados 2.575 educadores de 55 países e 52 estados americanos. Neste ano de 2017, foram selecionados 100 professores, sendo apenas eu o escolhido do Brasil”, observa.

Todos os professores escolhidos são educadores nas áreas de ciências e matemática que GdM | 14

vão viver a experiência de uma treinamento em um campo da Nasa, participando de expedições simuladas em naves e foguetes espaciais, bem como em laboratórios e treinamentos como astronautas. “Este treinamento tem como objetivo fornecer ferramentas práticas para que eu possa usar em sala de aula com meus alunos de Ciências e Física. Espero que possa aprofundar meus conhecimentos teóricos sobre Tecnologia Espacial e Física Espacial para que possa compartilhar com meus alunos e estimular novas carreiras entre eles nas áreas de Exatas. Pretendo, sendo o único brasileiro no grupo, formar novos contatos com outros professores, especialmente os muitos da Europa e Ásia, criando um possível intercâmbio de escolas e universidades, levando o nome de Itajubá e do Brasil mais longe”, acrescenta.

Para participar do treinamento, em junho de 2017, o professor ficará uma semana no Acampamento e hospedado na Universidade do Alabama com tudo custeado pela Honeywell Hometown Solutions. “Tenho certeza de que voltarei um profissional mais antenado com as novas tecnologias e apto para difundir estas novas ideias entre meus alunos”, conclui. =

15 | GdM

ALMANAQUE

Memória Adolfo Olinto. A iniciativa de retirar o Mercado do centro da cidade foi do médico Dr. Vicente Vilela Viana, prefeito em 1951. O terreno em que se instalou o atual mercado foi doado pelo senhor Próspero Sanches.

Imagem de Internet

O Mercado Municipal de Itajubá foi inaugurado em 14 de fevereiro de 1954. Antes de ser construído no local atual, ladeado pelas avenidas Paulo Chiaradia e São Vicente de Paulo, o Mercado funcionava onde hoje fica a praça

Imagem de Internet

Você sabia...

... que o bairro que recebe o nome da Indústria de Material Bélico do Brasil - a IMBEL, abriga uma das maiores e mais bem desenhadas praças de Itajubá: a Praça dos Pioneiros. Ao lado desta imponente praça, há outra de menor porte, a Praça Imbel. Ambas compõem o cenário GdM | 16

diferenciado deste bairro, cuja estrutura com mais de 70 anos não passou por muitas modificações. Próximo dali, pela avenida Vereador José Pereira de Oliveira, chega-se à Ponte Dr. José Rodrigues Seabra, ou Ponte da IMBEL, principal ligação entre a BR-459 e o bairro. =

Rua Padre Joรฃo Batista Van Royen, 56 - Oriente - Itajubรก - MG - Tel: (35) 3621-1514

17 | GdM

GIRO POR AÍ

Tributo a Amy Winehouse agita o Don Costello O Don Costello Meat & Beer apresenta, no dia 18 de março, a partir das 20h30, o Tributo a Amy Winehouse. O show é uma homenagem a artista britânica, idealizado pelo músico e professor Romero Dias Jr.

tinham cunho comercial e ela não queria ter fama, apenas expressar seus sentimentos extremistas, ora muito bem e feliz e outrora uma infelicidade que a jogava no chão. O álbum Back to Black é uma autobiografia, digamos assim”, explica Lene.

“Escolhi a Amy pois, além de ser um grande fã e admirador dela, realizarei uma grande vontade minha e um desejo de uma grande amiga, a Lene Bonifácio, dona de uma voz impecavelmente perfeita e uma fã incondicional desta cantora que por sua vez marcou uma era com sua potência vocal”, diz Romero. Lene destaca algumas músicas de Amy Winehouse, como Rehab e Back to Black.

“Além de serem as músicas que fizeram do álbum Back to Black muito conhecido, acredito que são as que mais descrevem momentos marcantes na vida de Amy Winehouse. Rehab, por exemplo, marcou a época em que ela se negava so tratamento em relação ao seu problema com alcoolismo. Back to Black mostrou uma fase de decepção com relação ao término do relacionamento com Blake. Na verdade, ela se expressa por inteiro no álbum Back to Black; toda sua vida e sua verdade. Suas obras não

Além de Romero e Lene, os músicos que participarão do Tributo são Caio Emídio (piano), Carlos Lemes (baixo), Patrick Borges (bateria), João Rosa (trompete), Guilherme Manuel (saxofone), Daniel Caetano (trombone/flauta transversal), Lucas Dias (voz) e Bruno Casanova (guitarra). “Os músicos são grandes amigos e os convidei à participar deste show pois são admiradores de Amy e claro, dominam com primazia seus respectivos instrumentos”, observa Romero.

GdM | 18

O público poderá prestigiar por meio da compra antecipada de mesas, no próprio Don Costello, nas seguintes opções: Mesa para 2 pessoas - R$40,00 / Mesa para 4 pessoas - R$80,00 / Mesa para 6 pessoas - R$120,00 / Mesa para 8 pessoas - R$160,00. = Don Costello Meat & Beer Av. Dr. Hentiqueto Cardinali, 393, bairro Varginha.

Tel.: 35 3622-1882

19 | GdM

VIVER BEM

Reeduque seu corpo com a Técnica Alexander As dores no corpo afetam milhares de pessoas e quem sofre com o problema conta com uma forte aliada: a Técnica Alexander.

A técnica foi desenvolvida no final do século XIX pelo ator e declamador australiano Frederick Mathias Alexander. Alexander começou a ter problemas com a voz e a garganta e observou que o modo como a cabeça se equilibra sobre a espinha e a relação entre a cabeça, pescoço e tronco exercem uma profunda influência sobre o desempenho da pessoa como um todo.

De acordo com a especialista em terapia corporal através da dança e Técnica Alexander, Coraly Fernandes, a técnica é um processo individualizado e dirigido. As aulas são focadas na melhoria do bem-estar físico e mental, pela redução da tensão muscular e atuação sobre a relação entre a cabeça, o pescoço e as costas. “Todos nós, nas mais simples tarefas, físicas ou mentais, sofremos diversos níveis de tensões inconscientes que limitam nosso desempenho. A Técnica Alexander nos oferece a possibilidade de modificar essa situação, alterando a postura ao andar, sentados, de pé ou ao trabalhar, de modo que nossos movimentos tornem-se mais soltos e comecemos a recuperar a postura e o equilíbrio naturais, explica”.

GdM | 20

Coraly diz que todas as pessoas podem se beneficiar da Técnica Alexander. Elas se encaixam, geralmente, em três categorias: uma delas são aquelas pessoas que sentem dores nas costas, no pescoço e tensões nos ombros, rigidez das articulações, postura incorreta, problemas respiratórios e artrite. A segunda categoria engloba os indivíduos que têm problemas provocados pelo trabalho, como lesões por postura incorreta ou esforço repetitivo; por exemplo, dentistas, operadores de computador, pessoas que fazem trabalhos manuais, atores, cantores, dançarinos, músicos, esportistas, entre outros.

Na terceira categoria estão as pessoas que não identificam um problema em particular, mas tomaram conhecimento dos inúmeros benefícios da técnica.

A terapeuta, que possui formação em dança moderna e dança contemporânea, conta que aos 28 anos sofreu uma grave lesão e teve que parar com as atividades físicas. Foi quando procurou ajuda e começou a estudar dança contemporânea e consciência corporal. Conheceu o método que a ajudou na cura. “Encantei-me com a abrangência da técnica, pois ela trabalha o ser humano como um todo, ou seja, corpo mental

VIVER BEM (nossos pensamentos), corpo emocional (nossos sentimentos) e corpo físico. As doenças do corpo físico são consequências de um desequilíbrio do corpo mental e do corpo emocional. A minha cura veio através de um trabalho conjunto de terapia e exercícios físicos”, conta.

Qualquer pessoa pode se beneficiar do método, pois o professor fica atento às possibilidades e limites de cada um. Os pacientes podem trabalhar em sessões individuais ou em grupo, dependendo de cada caso.“Aprende-se a trabalhar com a técnica passando-se pela experiência pessoalmente.

Palestras introdutórias, aulas e grupos têm sua razão de ser, mas não substituem aulas individuais.

A primeira consideração a fazer é se você decidiu mudar por si mesmo. Os alunos que são pressionados a praticar a técnica pela família ou amigos, podem apresentar resistência ou achar que o exercício está fadado ao fracasso”, diz a especialista.

A Técnica Alexander é um processo gradual de reeducação, na qual os indivíduos se tornam mais autoconscientes e aprendem a conhecer hábitos nocivos que desenvolvem ao longo dos anos. “A pessoa toma consciência de si mesma como um todo - mente, corpo e emoção. A prática ajudará o praticante a evitar esforços e tensões indevidos com o corpo; conscientizar-se de sua postura em atividades diárias e mudar hábitos nocivos arraigados”, conclui a professora.= Coraly Fernandes - Estúdio Vivência Corpo e Dança Rua Dr. Silvestre Ferraz, 102, sala 02, centro. Itajubá Tel.: 35 9 9844-4285 Por Elaine Romão, jornalista, amante dos animais e colaboradora do GdM.

21 | GdM

AQUI TEM

Fotos: Arquivo Pessoal

Judô: o caminho da suavidade

As artes marciais beneficiam o corpo e melhoram o condicionamento físico, além de oferecer aos praticantes princípios éticos e morais para a vida em sociedade. Um dos esportes mais praticados em todo o mundo é o Judô ou o “caminho da suavidade”.

Criado no Japão pelo professor de educação física Jigoro Kano, em 1882, o Judô foi conquistando espaço em outros países. A arte marcial foi desenvolvida inicialmente para proporcionar métodos de defesa pessoal e desenvolver o físico e a mente.

No Brasil, o esporte, que reúne técnicas do jiu-jitsu com outras artes marciais orientais, veio com os imigrantes japoneses na década de 1920.

O professor de Judô, Breno Gomes Oliveira, que dá aulas na Companhia da Saúde e na Academia de Dança Lala Rodrigues, explica que não existe contraindicação para a atividade, podendo ser praticada por qualquer pessoa, de qualquer idade, a partir dos 4 anos. “O Judô desenvolve o controle muscular, a postura, fortalece a capacidade de raciocínio e conscientiza o aluno de suas capacidades e limitações. A Unesco declara o Judô como o esporte mais adequado às crianças”. Para ele, a arte marcial também oferece aos praticantes disciplina, respeito, integridade, autoconfiança e determinação.

Regras da luta As lutas de Judô duram em média quatro minutos para as mulheres e cinco para os homens.

O objetivo é conquistar o Ippon, que é o ponto comGdM | 22

pleto, obtido quando o atleta consegue derrubar o adversário, imobilizando-o, com as costas ou ombros no chão durante 20 segundos. No Brasil, as graduações da arte marcial são feitas por meio das cores das faixas, que são amarradas no quimono.

De acordo com a evolução no esporte elas podem ser: brancas, cinzas, azuis, amarelas, laranjas, verdes, roxas, marrons e pretas.

Além de professor, Breno também é atleta do esporte e já obteve destaque em importantes competições, como o vice-campeo-nato mineiro, no Jimi Estadual e nos Jogos de Minas, o terceiro lugar no Mundial Desporto Olímpico de Varginha, o primeiro lugar na Copa Itajubense, e demais disputas. “É preciso haver projetos sociais em colégios, escolas estaduais, centros de treinamentos e outros locais. Foram investidos 25,6 bilhões de reais entre obras de estádios e infraestrutura. O valor não chega nem perto do que é aplicado em esportes como Judô, Taekwondo, MMA, entre outros”, comenta.

Mesmo com o pouco apoio, o Brasil é o segundo País com mais judocas entre os 50 melhores do ranking mundial, ficando atrás apenas do Japão.

De acordo com Breno, para começar a praticar Judô basta ter dedicação e, no caso das crianças, o incentivo dos pais é determinante. “Primeiro tem que gostar do esporte, ter dedicação, além do incentivo do pais para começar a fazer Judô”, conclui. = Academia Lala Rodrigues Rua Dr. Xavier Lisboa, 316, bairro Varginha. Itajubá.

Tel.: 35 9156-5015 Companhia da Saúde Rua Alcides Faria, 71, Centro. Itajubá.

Tel.: 35 3621-7800 Por Elaine Romão, jornalista, amante dos animais e colaboradora do GdM.

23 | GdM

GENTE DA MANTIQUEIRA

Arquivo Pessoal

O criatório artístico de Luciano

Ele planta árvores e cria pássaros e aves multicoloridos para habitá-las. São araras, flamingos, beija-flores, garças, tucanos, angolinhas. Tem até o galo da serra andino, que é considerado o pássaro mais bonito da terra. E mais recentemente chegaram as borboletas que passeiam entre os antigos moradores dando mais vida e cor à sua inventividade. Seu horizonte extrapola o espaço de seu pequeno ateliê instalado no fundo de sua casa em Careaçu, onde passa cerca de dez horas por dia, na sua lida artística, ouvindo noticiário de rádio, ouvindo música, com ênfase para as da Jovem Guarda, que cantarola, enquanto trabalha.

A vida do artesão Luciano Paulo Ferreira é assim: leve, alegre, com pitadas de espiritualidade. Estar com ele é a certeza de boas risadas, de aprendizado, de ter fé na vida.

Motivos para pintar sua existência de negro bem que ele teve, mas optou pelo lado claro da vida.

GdM | 24

Há 36 anos, sofreu um acidente na empresa onde trabalhava em Campo Grande, MS, e perdeu uma perna. Nesta época, era noivo de sua conterrânea Iná Ferreira. Casaram assim que ele recuperou-se, e, enquanto Iná lecionava, ele cuidava dos filhos e da casa. Foi aí que teve um grande insight que mudou sua vida. Estava assistindo à novela Pantanal (TV Manchete, 1990) e se encantou com as árvores povoadas de garças que compunham o cenário. Começou assim: árvores com garças, depois foi achando sem graça e começou sua criação diversificada e colorida. São cerca de setenta espécies que habitam as árvores feitas de arame e durepox. Os pássaros são feitos de latas de alumínio descartáveis. Inicialmente, de litros de óleo, hoje de latas de tiner. Minuciosamente, ele vai desenhando as peças e recortando-as. Prefere trabalhar em lotes de cinco árvores e leva duas semanas para finalizá-las.

Nunca saiu de casa para comercializar seus produtos. Foi descoberto, e agora, as encomendas chegam de todos os lados.

Tem fila de espera. Eu estou na fila há algum tempo.= Contato: 988290238 Por Ana Maria Beraldo, jornalista, proprietária da Anauá Cultura e Comunicação e colaboradora do GdM pelas cidades da Mantiqueira.

25 | GdM

GUIA DIGITAL

www.guiadamantiqueira.net.br O site do Guia da Mantiqueira está sendo constantemente aprimorado para ficar ainda mais funcional para o leitor e também para os nossos anunciantes. Além de ter acesso a todas as 48 edições da revista, que em 4 de abril completa 4 anos de existência, o site também é um meio de divulgação da GdM | 26

sua marca, empresa ou produto. Anuncie no Guia da Mantiqueira e tenha seu espaço também no universo digital, pois além do site, disponibilizamos os anúncios dos nossos parceiros comerciais no Facebook/ GuiaDaMantiqueira e no Instagram: @ guiadamantiqueira. =

27 | GdM

FRAGMENTOS

Imagem de Internet

O humor aumenta a capacidade de pensar e recriar o ódio e o rancor. Preencha a vida com humor e aumente a capacidade de pensar e recriar.

Respire alegria. Transpire satisfação. Seja bem-humorado. Transmita ao cosmos a sua veia cômica. Divirta-se do nascer ao pôr do sol. Durante a noite, ache graça nas estrelas ou na tempestade mais horrenda. A vida é, na sua essência, um belo e puro amanhecer. Sorria.

Acredite, um corpo sadio precisa de humor.

Para que haja equilíbrio, a saúde do corpo depende do humor. Então ria, divirta-se, dê gargalhadas. Saia da apatia. Cure-se de todas as doenças, equilibrando o seu humor. Viva a vida com alegria e sorria diariamente.

Se possível, aprenda rindo, ou, quando aprender, ache graça e divirta-se com o conhecimento apreendido. Pasme diante do novo, do que estava lá, há uma eternidade, à sua frente e, de repente ou através de muito esforço ou sofrimento, tornou-se lição para a vida toda.

Foi duro reconhecer o conhecido, o imaginável, o impensável? Portanto, o que parecia o grande mistério, finalmente veio à tona, fez se luz e clareou as ideias, os sentimentos, a alma.

Com humor tudo fica mais fácil.

Ria da vida. Ria do mundo, das coisas, das situações mais diversas. Ria em pensamentos, em sentimentos, em exercícios diários e prolongados entre um momento e outro. Rir não tem contra indicação; portanto, indique o riso, a gargalhada, a alegria contagiante. Receite o humor para estancar a dor, o sofrimento, a distância, os desafios, a solidão e, principalmente, a amargura, GdM | 28

O humor é criativo. Multiplica-se em mil fantasias, idéias e pensamentos. O humor dá asas à imaginação, libera os músculos e relaxa a mente. Seja humorado, a criatividade agradece.

Nada melhor para pensar do que o humor.

Sair do foco da razão e penetrar o insondável mistério do riso, da graça. Distrair a mente com um pouco de alegria é dar novas oportunidades às ideias. E, poder encontrar no humor o que a razão não parecia achar no raciocínio, pelo menos não sem uma boa dose de humor.

Não deixe o humor faltar. Ele é fundamental na vida de uma pessoa. Pelo menos, das que querem viver em harmonia e equilíbrio, com capacidade de criar e pensar.= Por Antônio Trotta, jornalista, poeta, presidente da AIL, professor e colaborador do GdM.

29 | GdM

AIL

Espaço Literário A Academia Itajubense de Letras (AIL) apresenta os poemas “Itajubá”, de autoria da acadêmica Ana Amélia Machado Nascimento, e “Meu Mundo”, do acadêmica Alzira Campos Félix.

Itajubá

Meu Mundo

As montanhas, o sol, a chuva Tudo é bonito, tudo nos diz Gostosa de se viver Uma cidade de gente feliz!

O meu mundo é solidão.

Minha alma tão sentida Por uma grande razão Vive enganando a vida.

Minhas raízes aqui brotaram Aqui, fui criança Cidade de meu coração Cidade da esperança!

Pessoas guerreiras semearam Vida em seu chão Hoje, pessoas ilustres, artistas e poetas Aqui vivem como irmãos!

Para amar Itajubá, basta conhecer A pipoca na pracinha, nas tardes amenas, Jornaleiros ambulantes, O café do Vadinho, o senhor dos balões, A vendedora de flores feitas de penas...

Itajubá, cidade amada!

Meu aconchego, meu saber.

Celeiro de gente boa.

Suas raízes são tão fortes!...

Orgulho-me de aqui viver!

Ana Amélia Machado Nascimento é natural de Itajubá. Foi empossada em 15/05/2005, na cadeira 36, cujo patrono é Antônio José Leite. Ana Amélia participou de duas Antologias da AIL e uma da UNIFEI. Participou de vários concursos de poesia e, em 2016, lançou o livro “Pingos de Sonho e Poesia”.

GdM | 30

Minha alegria enganando Eu canto para esquecer...

Sinto que estou chorando Neste me u triste viver...

Teu retrato está comigo Apertado ao coração A julgar que estou contigo Carrego minha paixão.

Levarei pra eternidade Meus sonhos, minha emoção...

No silêncio e na saudade...

Sinto o fim da solidão...

Alzira Campos Félix é natural de São José dos Campos (SP) e comemorou no dia 15 de outubro de 2016 dez anos de AIL, na cadeira 16, cujo patrono é Frutuoso Ramos de Lima.

Suas poesias românticas fazem parte de três Antologias da AIL. Poetisa e cantora de fados, a acadêmica já gravou sete Cd´s: declamações, músicas românticas e fados.=

31 | GdM

VIROU NOTÍCIA

Fotos: KM

4º BE Cmb e 56º Batalhão de Polícia Militar possuem novos comandantes

O coronel Luis Eduardo Siqueira Lira é o novo comandante do 4º Batalhão de Engenharia de Combate (4º BE Cmb) - Pontoneiros da Mantiqueira. A troca de comando foi realizada na manhã do dia 7 de fevereiro.

Conduzida pelo general Walmir Almada Schneider Filho, a cerimônia também foi um momento de homenagem ao coronel Odair Pereira Manuel Junior, que atuou junto ao 4º BE Cmb por dois anos.

A troca de comando do 56º Batalhão de Polícia Militar de Minas Gerais, na sede social do Clube Itajubense, foi realizada no dia 10 de fevereiro. O comandante da 17ª Região de Polícia Militar, coronel Cássio Antônio Fernandes, conduziu a passagem de comando do Batalhão entre o tenente coronel Marcone de Freitas Cabral e o tenente coronel André de Oliveira Coli. A solenidade contou com a presença do prefeito Rodrigo Riera e de autoridades. = GdM | 32

33 | GdM

VIROU NOTÍCIA

Uma Noite em Viena Fotos: Bruno Pinto

O coreógrafo Marcílio Bastos realizou o baile de máscaras Uma Noite em Viena, no dia 18 de fevereiro, no Itajubá Country Club. A noite contou com o show de Spencer e Banda e com performances artísticas. Confira!

GdM | 34

35 | GdM

O GUIA INFORMA

Imagem de Internet

Sesi realiza a 6ª edição da Circuito Sul Mineiro de Corrida de Rua em Itajubá

Atletas interessados em participar da 6ª edição do Circuito Sul Mineiro de Corrida de Rua SESI podem fazer as inscrições até 17 de março.

O tradicional evento esportivo é promovido pelo SESI, em parceria com a Federação das Indústrias do Estado de Minas Gerais (FIEMG) e EPTV Sul de Minas. A iniciativa visa promover o esporte, incentivar os cuidados com a saúde e oportunizar lazer e entretenimento para a população.

O percurso da prova, que terá extensão de 5km e duração máxima de 1h30min, iniciará no Parque da Cidade - Itajubá, ao lado do Teatro Municipal Christiane Riêra, localizado na Av. Dr. Jerson Dias. A disputa, que conta com o apoio da Prefeitura de Itajubá, acontecerá em categoria única, em dois naipes: Feminino e Masculino.

Os dois primeiros classificados em cada naipe serão premiados com o direito de participar da corrida EPTV Integração em Campinas Edição GdM | 36

2017, com as despesas de transporte pagas.

A partir das 9 horas, também iniciará outro tradicional evento do SESI: o “Sacode a Praça”.

O evento disponibilizará brinquedos, oficinas e diversas atividades recreativas para crianças e famílias do município durante todo o dia em frente a unidade do SESI Itajubá. Serão instaladas cama elástica, circuitos infláveis, escorregas, touro mecânico e muitas outras opções ao longo da avenida dos Ferroviários.

A prova acontecerá em 18 de março, com largada às 8 horas. Para fazer o cadastro pede-se a contribuição de 1kg de alimento não perecível (exceto fubá e sal) para doação às entidades assistenciais de Itajubá. Mais informações e inscrições na unidade do Serviço Social da Indústria (SESI) de Itajubá, que fica à Avenida dos Ferroviários, 725, bairro Morro Chic. Telefone (35) 3623-5766.=

37 | GdM

GASTRONOMIA

Dorneles Lanches: variedade e sabor em Itajubá

Quando bate aquela fome e você não está disposto a se aventurar na cozinha, a melhor opção é pedir um lanche rápido. Para quem não abre mão do sabor e da variedade, Itajubá conta com o Dorneles Lanches: são mais de 90 itens entre sanduíches, hot-dogs, pizzas e panquecas para você escolher.

A lanchonete, que está há cinco anos no mercado, foi idealizada pelo empresário José Dorneles da Costa, que possui mais de 35 anos de experiência no mercado. “Com este tempo todo trabalhando como chefe de cozinha na área de indústria e outras vezes chefe em bufês, decidi ter meu próprio negócio. Comecei a trabalhar com um carrinho de cachorro quente e espetinho, até chegar ao Dorneles Lanches”, conta.

O cachorro-quente do Dorneles é famoso em Itajubá e região. A lanchonete oferece quinze variedades do lanche, que pode ser feito com hambúrguer, frango, ovos, queijo, milho verde GdM | 38

e batata-palha. Também existem opções de lanches com o tradicional hambúrguer e versões diferenciadas com lombo, filé bovino, filé de frango, linguiça calabresa e o saboroso lombo canadense.

Para os amantes da comida italiana, há pizzas feitas com ingredientes selecionados e panquecas de diversos sabores, das tradicionais de frango e carne moída às de sabores exclusivos, como a panqueca recheadas com hambúrguer, e a de calabresa, todas acompanhadas de queijo e batata-palha. Um prato que está fazendo muito sucesso entre os clientes é o Marcarão à Moda do Chefe. “Este prato é servido na telha e a receita foi criada por mim”, ressalta o empresário.

De acordo com Dorneles, a escolha de ingredientes de qualidade e frescos garantem um bom retorno dos clientes. “As compras da maior parte das matérias-primas são feitas diariamente com produtos de boa qualidade e, o mais importante, ficamos atentos na data de validade”, diz.

GASTRONOMIA Quem não abre mão de degustar uma boa refeição no conforto de sua casa, pode contar com o serviço de entrega do Dorneles Lanches, que seleciona empresas de moto táxi eficientes e de confiança, garantindo uma rápida entrega.

Para aqueles conectados, a lanchonete possibilita pedidos por meio dos aplicativos Ifood e AiqueFome.

Vem novidades por aí Com o objetivo de atender cada vez melhor ao público, a lanchonete está desenvolvendo um aplicativo próprio para os pedidos. Outra novidade é o novo endereço: o Dorneles Lanches agora está localizado em um imóvel mais espaçoso e com um ambiente acolhedor, que contará com música ao vivo em alguns dias da semana. =

Dorneles Lanches Av. Pe. Lourenço da Costa, 2187, bairro Nossa Senhora de Fátima. Itajubá. @dorneleslanches Tele Lanches: 35 3622-5570 / 3617-8245 ou 9 8438-8887 (WhatsApp) Horário de atendimento: De segunda a quinta, até às 10 horas; sextas e sábados, até às 4 horas. www.dorneleslanches.com.br Por Elaine Romão, jornalista, amante dos animais e colaboradora do GdM.

39 | GdM

SABOR DA TERRA

Biscoitos de queijo: uma delícia para o lanche das crianças As aulas já começaram e o lanche das crianças deve ser preparado com todo capricho!

Buscando alternativas na internet, encontrei uma receita de Biscoitos de Queijo, bem ao gosto mineiro, e fácil de fazer! Mãos à “massa”!

Ingredientes: 3 xícaras de queijo minas meia cura ralado 3 xícaras de polvilho doce 3 colheres de margarina 3 ovos 1 colher de sobremesa de fermento em pó (pó royal) sal, se necessário

A massa deve ficar bem macia e desgrudar das mãos. Prove um pouquinho da massa. Como o queijo já é salgadinho, ajuste o sal, se julgar necessário.

Coloque o forno para aquecer. Modele os biscoitinhos como quiser, de preferência, usando a medida de meia colher de massa para cada unidade de biscoito.

Leve ao forno, em temperatura alta. Asse até dourar levemente a superfície – geralmente 30 minutos. Não pode deixar escurecer demais, senão fica duro.

Retire do forno e sirva. É um quitute que cai muito bem no lanche das crianças, num café da manhã ou da tarde!= Fonte: www.conhecaminas.com

Preparo: Juntar, amassar e sovar com as mãos todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea.

GdM | 40

Por Kelly Monteiro, editora do GdM.

41 | GdM

POR AQUI, POR ALI

Eventos II Dia de Conhecimento. Clóvis de Barros Filho, um dos mais um dos mais renomados e requisitados palestrantes da atualidade estará em Itajubá para apresentação única da palestra A Vida que Vale a Pena ser Vivida. O evento é a segunda edição do Dia de Conhecimento, que em 2016 trouxe o professor Mário Sérgio Cortella. Mais de 800 pessoas assistiram a palestra. Investimento: Associados: R$ 80,00, não associados: R$ 100,00 e meia-entrada: R$ 50,00 (Obrigatória apresentação da carteirinha na entrada). Faça sua pré-reserva e retire o convite na Associação Comercial, Industrial e Empresarial de Itajubá (ACIEI). Rua Cel. Carneiro Jr., 1º Andar. Tels.: 3622-1020 e 3622-3351. www.aciei.com.br XI Sarau Musical. O Sarau Musical é uma ideia ligada ao “Ateliê” para reunir diferentes culturas no mesmo evento, misturar os estilos musicais e abrir espaço para expressões de ideias.

Destaca-se a organização e o respeito acima de tudo, tanto com os artistas convidados, a sociedade e o público presente. Visa também, divulgar os trabalhos artísticos e artesanais de diversas pessoas que se encontram no “Ateliê”. Prestigie esse momento de comunhão e harmonia. Dia 11 de março, sábado, a partir das 13h.

Praça Theodomiro Santiago, Itajubá.

Abba Majestad. A festa Nos Embalos dos Anos 70, 80 e 90 apresenta Abba Majestat, tocando as melhores de uma banda que fez história no mundo da música. A noite também contará com o som do Dj Flávio Storino rolando música de qualidade, e para fechar a noite, 2 Tons fazendo a festa com a galera. Dia 8 de abril,

sábado, às 22h. Espaço FizArt! Rodovia Itajubá-Maria da Fé, Km 03, 37501-176 Itajubá.

Exposição. A Unifei apresenta a exposição “Do anoitecer ao amanhecer”, de autoria do professor Cléber Gonçalves, aberta à visitação gratuita no saguão da Biblioteca Mauá (BIM), até 20 de abril. A exposição retrata a visão pessoal do professor da paisagens e da arquitetura vista todos os dias. Para agendar visitas de grupos escolares à exposição, envie e-mail para flaviamotta@ unifei.edu.br ou ligue para 3629-1769/3629-1229.

Festival do Churros. Pela primeira vez em Pouso Alegre acontecerá o maior Festival do Churros do interior de Minas Gerais. Haverá 11 operações de churros vendendo mais de 30 opções diferentes., além de food trucks servindo diversas opções salgadas. Para a criançada, playground e personagens infantis.

Música ao vivo. Dia 21 de abril, no pátio da Rodoviária.

GP Daveva de Ciclismo. O circuito que vai agitar a cidade será no dia 19 de março, no Parque da Cidade. A largada será às 9h e as categorias participantes são Sport 42 km – Masculino – Sub 30, sub 40, over 40 / Feminino: Aberto. Pro 62 km - Masculino – Sub 30, sub 40, over 40 / Feminino: Aberto. Inscrições: R$ 40 até o dia 12 de março. Até antes da largada, R$60. Informações: Triboo Multisports. Tel.: 9 9986-4440 ou @gpdaveva.

Cursos FAI. A FAI - Centro de Ensino Superior em Gestão, Tecnologia e Educação, de Santa Rita do Sapucaí completa 45 anos de fundação

Dicas de Livros Destemida, Jessica Watson. Este livro narra a história da australiana de 16 anos que deu a volta ao mundo, sozinha, em um barco. Uma pitada do que encontramos nesse livro: “Eu queria me desafiar e fazer algo que me desse orgulho. E , sim, queria inspirar as pessoas. Odeio o fato de que muitos sonhos não se tornam mais do que isso, um sonho. Não digo que todos devem comprar um barco e fazer uma volta ao mundo, mas espero que, ao realizar meu próprio sonho, eu mostre às pessoas que elas são capazes de atingir seus objetivos, pequenos ou grandes, sejam quais forem”.

Sebo Bis. Rua José Joaquim 625, bairro Varginha (Ao lado da Igreja São Benedito).

Tel.: 35 99103-6179 | Facebook.com/sebobis (compra, vende e troca livros, CDs, DVDs , Vinil e HQs).

GdM | 42

43 | GdM

POR AQUI, POR ALI e também de criação do curso de Administração, pioneiro no sul de Minas. Também oferece curso de Ciências Contábeis, Pedagogia e Sistemas de Informação e Engenharia de Produção. A Faculdade tem sido avaliada nos últimos anos com conceito IGC4 (muito bom) pelo MEC. Os cursos são classificados entre os melhores do País pela nota do Enade e são estrelados pelo Guia do Estudante.

Av. Antônio de Cássia, 472, Jardim Santo Antônio. Tel. 3473-3000.

Francês em Domicílio. Cursos Básico, Intermediário e Avançado. Aulas individuais com horário definido pelo professor e aluno; aula inicial de fonética francesa, como falar e pronunciar corretamente, para cada aula uma lição do livro. Para crianças e adultos. Com Antônio Trotta. Informações pelo telefone 9 99054141.

Gonfer. Estude, aprenda e toque guitarra, violão, viola, baixo, teclado e bateria, e também faça aulas de canto e musicalização infantil na Gonfer - Instituto de Música. Cursos complementares: Teoria Musical, Harmonia e Improvisação. Novidades: Prática de Banda Kids - “Música é uma arte para ser praticada em grupo”. Rua Dr. Américo de Oliveira, 20, Centro. Tel.: 3623-8567. Acesse nosso site: www.gonfer.com.br.

Liberdade Financeira. Um curso dinâmico para aprender a lidar com seus padrões comportamentais ligados ao dinheiro e como se estruturar para conquistar sua independência financeira.

Carga Horária: 10 horas. Com os treinadores: Aline Carvalho e Erick Loureiro dos Santos, ambos Master Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL), entre outras atribuições. Inext - Instituto Nacional de Excelência Humana. www.inextsuldeminas.com.br.

Informações: 35 98425 2423 (WhatsApp).

Treinamento DL - Desenvolvimento e Liderança. Um treinamento envolvente, dinâmico e vivencial! O DL vai ajudar você acessar seu potencial interior infinito, assim permitindo desenvolvimento pessoal, dominando comportamentos e emoções, e profissional. Local: Atibaia Residence. Inext - Instituto Nacional de Excelência Humana. www.inextsuldeminas.com.br. Informações: 35 98425 2423 (WhatsApp). 8425-2423.

Unip. Educação à distância é na UNIP, cujos cursos possuem conceitos positivos no Enade-MEC. Saiba mais no www.unip.br/ ead ou informe-se no Polo Itajubá, pelo telefone 3621-2212.

Wizard. Venha fazer parte da maior rede de ensino de idiomas do mundo e líder de mercado no Brasil, a Wizard. Cursos para crianças a partir de 5 anos: seu filho merece sair na frente!

Aulas também para adolescentes e adultos. Nossas modalidades atendem sua inecessidade: Class - sua fluência garantida em dois anos através de certificação internacional, com duas aulas semanais. Jet Class - acelere seu aprendizado fazendo aulas todos os dias. Vip Delivery - você escolhe onde e nós levamos a Wizard até você. Aulas ndividualizadas no conforto de sua residência ou onde preferir. Wizard Way - é uma modalidade revolucionária: início imediato e o horário pode ser definido de acordo com a disponibilidade do aluno. Para quem tem a agenda lotada. Outros idiomas: hoje em dia falar inglês não passa de uma obrigação.

GdM | 44

Conquiste seu diferencial aprendendo também Espanhol, Alemão, Francês, Italiano, mandarim e japonês. Duas unidades em Itajubá: Rua Alcides Faria, 192, Centro - Tel.: 3621-2633/3621-2232 e Rua Deputado Luiz Fernando Faria de Azevedo 370, BPS. Tel.: 3622- 1195.

Cultura Cine Club Itajubá. O charmoso espaço conta com uma sala de cinema, lanchonete e uma programação com os melhores lançamentos nacionais e internacionais. Excelente opção de lazer e entretenimento em Itajubá. Acompanhe a programação semanal pelo Facebook/cineclubitajuba. Rua Dr. Pereira Cabral, 150, Subsolo. Centro. Tel.: 3621-1019.

Grupo Universidade Cultural. O Grupo incentiva a manifestação cultural proveniente dos diversos setores participantes da Universidade Federal de Itajubá (Unifei), valorizando o desenvolvimento artístico na instituição. Para participar do grupo, basta ficar de olho nos workshops que ocorrem semestralmente.

O Grupo coordena vários projetos de cunho cultural e também realiza eventos e fecha parcerias, fazendo recepções e contribuindo com o desenvolvimento cultural da instituição e da cidade de Itajubá. www.universidadecultural.com.br Lume Livraria Cultural. Situada em uma casa, o espaço é um misto de livraria e sebo. Nos vários ambientes você vai encontrar livros novos e usados, exclusiva sala infantil, cartas de Magic e Pokémon, HQ e Mangá, Discos de Vinil e muito mais. Rua Dr. Pereira Cabral, 304, Centro. Itajubá. Tel.: 3012-2597. Facebook: Lume Livraria.

Bares e Restaurantes Pousada e Restaurante La Luna. Pratos da culinária italiana são preparados e servidos na charmosa cozinha da casa. Pizzas, risotos, caldos, saladas, massas artesanais, tudo com um tempero que atravessa gerações. Sobremesas exclusivas, com destaque para a torta veneziana (chocolate, limão e pó de ouro) e o tiramissú, feito com o autêntico mascarpone. Destaca-se também a Sopa de Marmelo, receita delfinense, tombada pelo Patrimônio Histórico. Sábados e domingos abertos para almoço e jantar.

Recomenda-se fazer reserva antecipada, principalmente para grupos de amigos e familiares. Aceita cartão de crédito/débito (sistema Rede). Conheça o conceito exclusivo La Luna: a Pousada Gourmet. Saiba mais no facebook.com/lalunadelfim. Rua Marechal Deodoro, 40, Centro. Tel.: 3624-1310. GIV Choperia Sonnenhof. Experimente os pratos típicos da culinária alemã na mais nova choperia de Itajubá. Ambiente intimista, onde você pode saborear ainda chope gelado e cervejas artesanais. De segunda a sábado, apartir das 18 horas. Av. São Vicente de Paulo, 47, São Vicente. Tel.: 3622-2321. IV Don Costello Meat & Beer. Vários ambientes compõem o Don Costello, a mais charmosa opção de comer e beber com qualidade

45 | GdM

POR AQUI, POR ALI em Itajubá: o salão do restaurante, o deck e pergolado (que é uma área externa muito charmosa) e o snooker bar, com quatro mesas de bilhar. A proposta é oferecer uma opção de bar e restaurante que possibilite aos clientes apreciar os mais tradicionais cortes de carnes nobres da raça Angus e cervejas artesanais, as especialidades da casa. Música ao vivo às sextas e sábados (MPB, Rock, Pop, Blues e Jazz). Dias e horários de funcionamento: Quarta-feira e Quinta-feira, das 18h à 0h; Sexta-feira e Sábado, das 18h às 2h; Domingo, das 12h à 0h (Serve almoço). Avenida Doutor Henriqueto Cardinalli, 393, bairro Varginha. Itajubá. Tel.: 3622-1882. @ doncostellomb. GIV

nais, além de vinhos nacionais e importados, cachaças, cervejas artesanais, doces cristalizados, antepastos etc. Av. São Vicente de Paulo, 47, São Vicente. Tel.: 3622-2321. IV

Novo Horizonte. Localizado no Mercado Municipal, o simpático e tradicional restaurante serve pratos feitos e marmitex com o que há de melhor da comida caseira. Arroz, feijão, filé de frango, bifes, batata doce frita e muito mais. Como sobremesa, há pudim, mousse, entre outras delícias preparadas pela Doces Nehara. Abre de segunda a sábado, das 10h30 às 14 horas. Av. São Vicente de Paula, Box 8. Tel.: 3012-1759 e 9 8438-3090. I

Chocolates Brasil Cacau - Café. Além dos deliciosos chocolates, no local há opções de café expresso e suas variações (com leite, carioca, canelinha e curto), cappuccino feito com irresistível chocolate e chocolate-quente. Destaque para o fondue de chocolate com frutas frescas. Opções: apenas morangos, frutas variadas (uva, morango, banana, maçã e kiwi). Abre de segunda a sexta, das 9 às 18h, e aos sábados, das 9 às 13 horas. Av. Cel. Carneiro Jr., 74, Centro. Tel.: 3622-5305. I

Shiitake - Cozinha Oriental. Qualidade no preparo de pratos da culinária oriental aliada ao atendimento impecável, são diferenciais importantes e alcançados pelo Shiitake. Há opções caprichadas de Camarão Empanado, Rolinho Primavera (Harumaki), Guioza, e a diferente Sopa Shangai, feita de frango, presunto, ovo com legumes ao molho de soja. Destaque para o Yakissoba de Camarão e o tradicional Yakissoba de carne, frango e legumes. Variadas opções de Temakis, Uramakis, Hossomakis, Hot Holls e Niguiri. Sashimis e combinados de Sushis e Sashimi. Av. BPS, 929, bairro BPS. Tel.: 3621-2201. IV Kraemerbierhaus. A casa da cerveja Kraemerfass é um espaço de entretenimento para famílias, casais e amigos que buscam apreciar a arte da cultura cervejeira. Abriga a fábrica e o restaurante, com inspiração na Normandia, em estilo enxaimel, ambos abertos ao público. O lugar certo para degustar cervejas gourmet e petiscos. Disponível para encontros empresariais e confraternizações. Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 332, Centro. Tel.: 3624-1334. IV Jaci.Ogrande barato do local é ficar do lado de dentro do balcão.

Destaque para os tradicionais pratos da culinária mineira, como pé de porco, costelinha, frango caipira, língua de vaca e Tutuzela.

Abre de segunda a quarta, das 17 às 23h; quinta e sexta, das 17 à meia noite; sábado, das 11h30 às 23 horas, e domingo, das 11h30 às 20h. A cozinha encerra uma hora antes do fechamento do bar, exceto aos domingos, que termina às 17h. Rua da Floresta, 66, Cruzeiro. Tel.: 9 8876-2040. IV

Cafés, Comidinhas e Pizzarias Chalé Sonnenhof. Compre os mais variados tipos de queijos produzidos na Fazenda Sonnenhof: Minas padrão, Minas padrão com alho e manjericão, mussarela com pimenta, com alho, ao vinho, defumados temperados, nozinho, requeijão em barra, entre outros. Doce de leite com baixos teores de açúcar, geleias artesaGdM | 46

Chiquinho Sorvetes. A maior rede de sorveterias do Brasil faz sucesso em Itajubá. O delicioso cardápio oferece diversas opções de casquinhas, sundaes, cascões, tortilhas, milkshakes, além do produto mais solicitado pelos clientes: o exclusivo Shake Mix. O ambiente decorado com as cores do Verão chama a atenção. Há promoções irresistíveis em todas as estações. Rua. Dr. Américo de Oliveira, 476, Centro. 3622-1198. I

Dom Peppi. A pizzaria, esfiharia e restaurante possui mais de 20 anos de experiência. Com três unidades em Itajubá, oferece mais de 70 tipos de pizzas, entre elas as tradicionais pizza de Strogonofe, Marguerita, Penada e Brócolis. A Unidade do Morro Chic oferece espaço para 160 pessoas e playground para crianças.

A Unidade do BPS dispõe de salão para 40 pessoas e oferece também esfihas abertas e pizzas em fatias. Unidade Morro Chic: Rua Miguel Viana, 268. Tel. 3623-5669. Atende diariamente a partir das 18 horas. Unidade BPS: Avenida BPS, 1750. Tel.: 3622-7845.

Atende diariamente a partir das 18 horas. Dom Peppi Express. Rua Major Belo Lisboa, 469, Centro. Das 11 às 23 horas, de segunda a sábado. IV Habtati Café. Saboreie as delícias do Habtati Café em dois ambientes. O sistema é self service e entre as opções há wrapp com farinha integral, cheescake de maracujá, sanduíche no pão ciabatta, bolo de paçoca e as novidades: torta de hambúrguer e broinha de fubá. Durante o Inverno serve dois tipos de caldos, com seus acompanhamentos, das 18h até 19h30. Restaurante: de segunda a sexta-feira das 11h30 às 14h. Café da tarde com tema de festa junina. Decoração e comida típica, nos dias 17,18, 24, 25 de junho. Horário do café da tarde: de segunda a sábado das 16h às 19h30. Eventos em datas especiais. Beer&Burguer: Julho e dezembro. Próximo em 02/07. Av. BPS, 1914, Pinheirinho. Tel.: 3622-3925.IV Maria Tapioca. As mais deliciosas tapiocas doces e salgadas feitas artesanalmente, com a mais pura farinha de mandioca.

Variedade de recheios e massas hidratadas com cenoura, brócolis, entre outras. Produz também cuscuz de tapioca tipicamente nordestino. Aceita encomendas inclusive do sorvete de tapioca. Às segundas, terças, quartas e sextas, na Praça Getúlio Vargas, Centro. Às quintas-feiras, das 17 às 21h, na Feira Agroecológica e Cultural de Itajubá (Faci), na praça Jornalista Sebastião Inocêncio Pereira, no bairro BPS. IV Dia I Noite V MúsicaG

47 | GdM

GdM | 48

49 | GdM

GdM | 50

51 | GdM

GdM | 52