TUDO PERTO ZONA NORTE ABRIL 2019

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ABRIL 2019 - Nº 62- 20 MIL EXEMPLARES - Distribuição Gratuita

ZONA NORTE Importância do dentista.................................4 Nossas crianças precisam de atenção.............6 AMA.......................................................... 8 Arte e cultura na Educação................. 10 e 11 Adote / Produtos para seu Pet....................13 Ideias Para Seu Negócio................................14 Filosofia para o seu dia-a-dia........................16 Receitas....................................................19

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Velinhas Esclerosadas Três senhoras muito velhinhas se reúnem para o chá da tarde. — Puxa, acho que estou ficando esclerosada — comenta uma delas. — Ontem eu me peguei com a vassoura na mão e não me lembrava se já tinha varrido a casa ou não. — Isso não é nada — diz a outra. — Outro dia eu me vi de pé, ao lado da cama, de camisola, e não sabia se tinha acabado de acordar ou estava me preparando para dormir. — Cruz credo — fez a terceira. — Deus me livre ficar assim! Isola! — e deu três batidinhas na mesa: toc— toc—toc. Olhou para a cara das outras e emendou: — Esperem um pouco que eu já volto! Tem gente batendo na porta! Pimeira vez na praia Três pedreiros entram de férias e vão pela primeira vez à uma praia pra se divertir. Quando chegam à praia,o primeiro diz: — Quanta água! O segundo diz:— Quanta areia! E o terceiro fala:— Vamos fugir antes que alguém traga cimento!

Informações aos anunciantes MISSÃO: A Revista Tudo Perto Zona Norte busca, sempre, publicar relevantes matérias de saúde, bem-estar, negócios, gastronomia, decoração e serviços que possam acrescentar conhecimento aos leitores sem que precisem pagar por isso, bem como promover o comércio local através de espaços publicitários.

EXPOSIÇÃO: Pelo fato de alguns leitores divulgarem aos seus amigos, familiares ou vizinhos as matérias e as empresas publicadas, os anunciantes podem ter seu anúncio visualizado por mais pessoas que o número de exemplares impressos.

ALCANCE: IMPACTO: Independente de idade, sexo, nível culA qualidade do papel desta edição oferece tural ou intelectual a mídia impressa atinge condições ao leitor de mantê-la em arquivo todas as classes sociais. sem perder a qualidade dos anúncios e das matérias publicadas. Com isso, os anunciantes da Revista Tudo Perto Zona Norte tem a vantagem de ter seu anúncio visualizado em consultas posteriores à edição atual.


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SAÚDE E BEM ESTAR

Saiba a importância de ir periodicamente ao dentista As pessoas costumam buscar o dentista apenas em casos de extrema dor ou para resolver algum problema estético. Porém, os dentes merecem e precisam de muita atenção! Saiba alguns motivos para manter as consultas de revisão em dia. Prevenir: Através do exame clínico e das orientações profissionais fica mais fácil prevenir cáries, doenças periodontais, evitando assim problemas futuros e gastos em longos tratamentos. Manter os dentes claros e limpos: Mesmo com uma higienização bem feita, a visita ao dentista é primordial para verificar se está fazendo todos os procedimentos de maneira correta. Existem técnicas para clarear as diversas manchas nos dentes. O seu dentista irá indicar o tratamento correto para o seu caso. São técnicas que vão desde raspagens e polimento até o uso de laser. Perder o medo: Dentista não é mais sinônimo de dor. Hoje, o tratamento dentário é muito mais eficaz, rápido e indolor com a tecnologia disponível nos consultórios. Não ter dor de dente: A melhor solução para a dor de dente é a prevenção. Visitas periódicas ao dentista, mesmo sem a existência de qualquer sintoma, podem detectar o problema desde cedo, garantindo o sucesso do tratamento. Evitar o mau hálito: Uma grande porcentagem das

causas do mau hálito está na boca. Escovar os dentes e a língua é essencial para manter um bom hálito. Visitar o dentista duas vezes ao ano também pode evitar uma situação desagradável. Prevenir o Câncer Bucal: Exames periódicos ajudam a identificar pequenas lesões que, se não tratadas, poderão evoluir para alguma forma de câncer. Manter a saúde do corpo: Uma boca bem cuidada reflete na saúde de todo o corpo. Uma má mastigação ou mesmo uma mordida errada podem ocasionar desde dores de cabeça até problemas gástricos. Evitar problemas cardíacos: Algumas bactérias presentes no meio bucal podem atacar o coração. A endocardite bacteriana, um tipo de problema cardiológico decorrente de processos infecciosos, pode ter origem na cavidade oral e causar a proliferação de bactérias nocivas ao organismo. Reconquistar ou manter a auto-estima: Manter um sorriso saudável e harmonioso é uma boa maneira de você ficar bem consigo mesmo. Gostando mais de sua aparência, você estará mais seguro para enfrentar a vida. A prevenção é sempre o melhor remédio. É mais rápido, mais barato e o melhor.... sem dor! Dra. Kátia Kafer – CRORS 18893 Cirurgiã-dentista Clínico Geral e Estética Especialista em Prótese Dentária

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SAÚDE E BEM ESTAR

horários, de estudo, de tempo para utilização dos eletrônicos, tarefas domesticas pequenos compromissos dentro de casa. Criar uma rotina para as atividades da criança traz autonomia, organização para a vida diária e ajuda evitar momentos de correria ou estresse infantil. Dicas para estabelecer uma rotina em casa: • Estabelecer Hora de dormir, criar um ambiente adequado para esse momento; • Refeições em família; • Ambiente organizado para os estudos; • Guardar os brinquedos.

Nossas crianças precisam de mais atenção! O momento em que estamos vivendo com excesso de informação, as crianças estão sofrendo inconscientemente da “Síndrome do Pensamento Acelerado” fala do autor Augusto Cury, a momo é só mais uma invenção digital que nos aparece como sinal de alerta, nossas crianças precisam de mais atenção. Como estamos educando nossos filhos? Não adianta procurarmos culpados devemos mudar urgentemente nossos hábitos e atitudes. Acompanharmos de perto as rotinas escolares, criarmos uma rotina saudável dentro de casa. Não adianta proibir tirar todos os eletrônicos, e sim organizar o tempo de uso ter uma rotina com

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SAÚDE E BEM ESTAR

Lista de verificação da audição • Você pode ouvir, mas não consegue entender? Principalmente os sons finos (agudos) como a voz de mulheres e de crianças. Você também confunde sons similares como “sessenta” e “setenta”. • Você reclama que algumas pessoas murmuram ou falam enrolado? • Você tem dificuldades de entender o que está sendo dito a não ser que esteja de frente para a pessoa que fala? • Você pede, com freqüência, que algumas pessoas repitam o que estão falando apesar de elas acharem que falaram alto o suficiente? • Você gosta de ouvir a TV ou o rádio em volume mais alto do que os outros? • Você tem dificuldade para entender conversas em grupo? • Você evita reuniões em grupo, ocasiões sociais, lugares com muitas pessoas ou encontros familiares onde ouvir pode ser um problema? • Você tem dificuldades em ouvir no cinema, em casas de shows, igrejas ou locais públicos, especialmente onde o som está distante? Se você respondeu “sim” para alguma destas perguntas, então está na hora de procurar um profissional da audição para realizar uma avaliação e auxiliá-lo a ter uma audição melhor.

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Quando se sentir só para enfrentar as dificuldades da vida, é hora de pedir ajuda. Não guarde a tristeza compartilha com alguém. O simples desabafo alivia a dor da alma. Os voluntários da AMA Amigos Anônimos estão sempre a postos para combater o isolamento e a tristeza de quem se sente só, oferecem auxílio no combate à depressão e prevenção do suicídio, com total sigilo, à população necessitada de um amigo para desabafar. O serviço é ofertado de forma gratuita, em todos em todos os dias da semana, inclusive fins de semana e feriados, das 13h às 22h, através do número telefônico (51) 3211 2888. Oferecem, também, Atendimento Pessoal, com agendamento prévio no seguinte endereço: Rua Felipe Camarão, 751/704 – Bairro Bom Fim. Há ainda o apoio online prestado via Messenger na página do Facebook: AMA Amigos Anônimos. A AMA Amigos Anônimos participa do Programa Nota Fiscal Gaúcha. Os repasses financeiros conquistados pelos recursos do Estado são aplicados em melhorias nos atendimentos e pagamentos das despesas mensais. Quem quiser ajudar, poderá se cadastrar no programa através do site: www.notafiscalgaucha.rs.gov.br, indicar a entidade AMA AMIGOS ANÔNIMOS SAMARITANOS MUNDIAIS, na Área da Assistência Social. Após isso, basta pedir que as notas fiscais de compras sejam emitidas com o seu CPF. Além de ajudar a AMA Amigos Anônimos, a pessoa estará concorrendo a prêmios em dinheiro distribuídos pelo programa.

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Pais e escolas devem incentivar o acesso à beleza da arte e da cultura Educar para a felicidade significa educar para a Beleza, a Verdade e o Bem. Enquanto a verdade está ligada ao desenvolvimento da inteligência e o bem está ligado ao desenvolvimento do caráter (da vontade),a beleza envolve e potencializa ambas as faculdades superiores dos nossos filhos. Educar para a Beleza parece menos impor-

tante e valorizado em nossa atual sociedade. Sem beleza, porém, não há desenvolvimento rumo à excelência. A beleza é um conhecimento fundamental para o crescimento humano. A beleza provoca agrado e admiração pela sua harmonia, equilíbrio e proporção. Pais e escolas deveriam inserir de forma inten-

Nosso maior sorriso é poder cuidar da sua saúde! A clínica Aura é um espaço de saúde multidisciplinar que tem como objetivo a excelência no atendimento e nos tratamentos estéticos e reabilitadores, com a mais moderna tecnologia. Contamos com profissionais de:

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cional em todo processo educativo, em seu dia a dia as várias manifestações de beleza através de uma variada gama de oportunidades e estímulos sensoriais: na música, pintura, escultura, literatura, dança e teatro, moda e culinária.

cia emocional ajudam a que consigam captar melhor e, de forma mais intensiva, o positivo e a beleza em cada uma das realidades do mundo e de suas vidas. Vão enxergando o “copo meio cheio” em vez de sempre se lamentarem do “copo meio vazio”. À medida que crescem na capacidade de agradecer e se alegrar com as belezas do mundo vão sendo cada dia um pouco mais felizes.

• • • •

Música: que é a harmonia dos sons; Pintura: a harmonia das cores; Escultura: a harmonia nas formas; Literatura: a beleza da linguagem em prosa e poesias; • Dança e teatro: artes da representação musical e ao vivo; • Moda: a harmonia e elegância no vestuário; • Culinária: a combinação dos sabores e da apresentação formal.

Fonte: https://emais.estadao.com.br/blogs/educar-para-a-felicidade

Os estímulos nestas artes possibilitam e aumentam a capacidade das crianças de captarem o Belo, de sentirem plenitude, agrado e fruição. Essas emoções positivas, por sua vez, vão sendo gravadas para sempre em seu subconsciente.Esses sentimentos positivos ou inteligên-

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TUDO PERTO DECORAÇÃO ZONA NORTE

Nada de tecidos escuros para janelas com muita exposição do sol Evite modelos de cortinas com tecidos escuros nas janelas onde o índice de luz solar é intenso, pois apesar de barrar melhor a luminosidade, retém calor e aumenta a temperatura do ambiente durante o dia. Nesses casos, as melhores escolhas são cortinas em seda, linho, sarja ou até mesmo richelie, todas em tons claros.

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DOAÇÕES, PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU PET

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Adote URGENTE gatinhos que vivem em local perigoso Por favor, adotem ao menos um gatinho em perigo, eles tem uns 20 dias, são 8 gatinhos saudáveis que estão em um pátio sem comida, sem proteção alguma, a cerca do local e precária com frestas, os gatinhos saem para rua perigosa e movimentada, existem muitos cães ao redor deles, dois já foram mortos pelos cães. O Sr. dono do pátio é surdo, mudo e eenfrenta problemascom bebidas alcólicas , me ajudem a salvar estes gatinhos lindos e faceiros, são saudáveis. Doação so-

mente para quem realmente for cuidar e proteger. Apartamentos somente com telas de proteção, são todos bebê precisam de proteção. Não tenho foto, mas quem quer adotar basta apenas ter um bom coração. Entre em contato: Lene: (51) 9969-47732 E-mail: slenes@bol.com.br

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IDEIAS PARA SEU NEGÓCIO

Gestão de mudanças: como lidar com as transições de vida e de carreira Nosso cérebro foi projetado para economizar energia, mas em um processo de transição exige-se um aumento de gasto energético. Isso, por si só, já explica o desafio de mudar. A Gestão de Mudanças é fundamental para as fases de transição. De qualquer modo, é possível adotar algumas medidas e hábitos que nos ajudem a lidar com as transições de vida e de carreira de forma mais leve e descomplicada. Algumas dicas sobre Gestão de Mudanças para enfrentar as transições de vida e de carreira: DICA 1: Concentre-se nos ganhos Para que possamos enfrentar as mudanças de forma saudável, é essencial conhecer e concentrar o foco de atenção nos ganhos que serão obtidos a partir dela. Faça uma lista do que você tem a ganhar com a mudança e todos os benefícios e oportunidades que você enxerga. DICA 2: Seja grato ao seu passado Se a mudança a que se refere é uma mudança de emprego, liste as razões que você tem para agradecer o seu emprego anterior: os colegas que conheceu, os salários que te possibilitaram comprar tantas coisas, viajar, sustentar a família, etc; as oportunidades de crescimento que você obteve. A gratidão estimula a liberação de dopamina, neurotransmissor essencial para o nosso bem estar e ainda mais essencial em fases desafiadoras. DICA 3: Demonstre otimismo e bom humor Por mais difícil que pareça, busque formas de demonstrar otimismo e de cultivar o bom humor. Cuide das palavras que saem de sua boca, para que sejam leves e positivas.Cuide também de sua postura física e de sua expressão facial. Discipline-se a sorrir nas mais diversas situações. O sorriso envia mensagens para o cérebro de que você está

bem; essas mensagens podem te ajudar a mudar o seu estado emocional. Nosso corpo é todo interligado: pensamentos, sentimentos, palavras, comportamentos, hábitos, posturas, estados fisiológicos. Lembre-se disso. DICA 4: Seja gentil consigo mesmo Culpar-se pelo que quer que seja não ajuda em nada; muito pelo contrário, só causa empecilhos e aborrecimentos em fases de mudança. Você é a peça fundamental no processo da gestão de mudanças por isso aceite que é um dia de cada vez. DICA 5: Compreenda que há um tempo para tudo As mudanças respeitam um ciclo que é mais ou menos assim: inicialmente negamos as mudanças (fase da negação); em seguida, ficamos com raiva e ressentidos com as causas ou desdobramentos da mudança (fase da raiva); na terceira fase começamos a negociar com a gente mesmo e com os outros (fase da barganha); em seguida, começamos a ficar melancólicos e um tanto quanto depressivos (fase da depressão); e por fim, compreendemos que a mudança veio para ficar e começamos a aceitá-la (fase da aceitação). Ter consciência de que as mudanças não são emocionalmente processadas de imediato, é essencial para nos mantermos objetivos e serenos. Há um tempo para tudo, compreenda e aceite este fato. De qualquer modo, mantenha-se sempre em movimento. Aceitar que existe um tempo para tudo não nos isenta de nossa responsabilidade em fazer a mudança acontecer, um passo de cada vez. Texto de Renata Aranega para o site http://www.administradores.com.br

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FILOSOFIA PARA O DIA A DIA Étienne de La Boétie: Como nos escravizamos

Se um dia um número suficiente de pessoas se recusasse a obedecer e deixasse de entregar sua riqueza e propriedade, seus opressores, nas palavras de La Boétie, “Tornar-se nu e desfeito e nada, assim como, quando a raiz não recebe alimento, o ramo murcha e morre.” Portanto, a submissão em massa até mesmo aos regimes políticos mais opressivos é sempre uma servidão voluntária, baseada no consentimento popular. Como de La Boétie explica: “Obviamente, não há necessidade de lutar para superar este tirano único, pois ele é automaticamente derrotado se o país recusar o consentimento para sua própria escravização: não é necessário privá-lo de nada, mas simplesmente não lhe dar nada; não há necessidade de que o país faça um esforço para fazer tudo por si mesmo, desde que não faça nada contra si mesmo. São, portanto, os próprios habitantes que permitem, ou melhor, provocam sua própria sujeição, pois, deixando de se submeter, acabariam com sua servidão. Um povo se escraviza, corta sua própria garganta, quando, tendo uma escolha entre ser vassalos e ser homens livres, deserta suas liberdades e assume o jugo, dá seu próprio sofrimento, ou melhor, aparentemente o recebe. ”( Étienne de La Boétie, O Discurso da Servidão Voluntária )

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Auxílio Doença Acidentário Acidente do trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço de empresa ou de empregador doméstico ou pelo exercício do trabalho dos segurados, provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte ou a perda ou redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho. Consideram-se acidente do trabalho, nos termos do artigo 19, da Lei 8.213, as seguintes entidades mórbidas: Doença profissional, assim entendida a produzida ou desencadeada pelo exercício do trabalho peculiar a determinada atividade e constante da respectiva relação elaborada pelo Ministério do Trabalho e da Previdência Social; Doença do trabalho, assim entendida a adquirida ou desencadeada em função de condições especiais em que o trabalho é realizado e com ele se relacione diretamente, constante da relação mencionada na letra “a”. A legislação acidentária também reconhece outras situações e doenças que se equiparam a acidentes de trabalho, INFORME-SE! Quem recebe auxílio doença acidentário tem direito a emissão de “CAT”, estabilidade de 12 meses no emprego após a alta previdenciária e uma INDENIZAÇÃO em razão do acidente sofrido, de acordo com a extensão de suas lesões, sequelas etc. Postulamos indenizações trabalhistas por acidente de trabalho ou doença a ele equiparada. Encaminhamos: • aposentadorias por tempo de serviço, idade, especial, rural;

• pensão por morte, inclusive para companheiros(as); • auxílio reclusão, LOAS, benefício assistencial ao idoso; • Ajuizamos ações para restabelecimento de auxílio-doença; • Analisamos benefícios indeferidos; Fabiano Fraga Amandio OAB/RS 57.025 3028-5285/9.9158-5285 OUTRAS ÁREAS DE ATUAÇÃO: Família e Sucessões, Reclamações Trabalhistas (reclamadas e reclamantes), Reparação de Danos, Direito Imobiliário, Pequenas Causas.

Tribunal de Justiça reconhece dano moral no parcelamento salarial de seus funcionários. A política de parcelamento salarial adotada pelo Estado do Rio Grande Sul causou diversos transtornos aos seus funcionários, os quais se viam lesados pelo atraso salarial para cumprir com suas obrigações. O Tribunal de Justiça reconheceu o dano moral aos funcionários públicos estaduais prejudicados com o parcelamento salarial. Trata-se da justiça sendo aplicada, cabendo aos funcionários estaduais buscarem seus direitos junto ao judiciário. Venha conversar conosco e teremos satisfação em atende-lo.

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COZINHA E GASTRONOMIA

FILÉ DE PEIXE DA MAMÃE

MOUSSE PRÁTICO DE CHOCOLATE

INGREDIENTES 1 kg de filé de peixe Sal a gosto 1 Kg de batatas cozidas cortadas em rodelas 1 lata de molho de tomate Catchup 200 g de mussarela

INGREDIENTES 500 gramas de chocolate meio amargo 200 gramas de manteiga 10 unidades de clara de ovo 10 unidades de gema de ovo 10 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) de essência de baunilha 1 pitada de canela em pó

MODO DE PREPARO Em um refratário médio coloque as batatas cozidas de tal forma que elas cubram o fundo. Coloque os filés de peixe temperados com sal por cima das batatas. Misture o molho de tomate e o catchup e distribua essa mistura por cima dos filés. Repita a operação, terminando com o molho. Leve ao forno quente (200º) por 15 minutos. Retire, coloque a mussarela, leve ao forno novamente para gratinar. Sirva com arroz branco.

MODO DE PREPARO Derreta o chocolate com a manteiga em banho-maria ou no micro-ondas e reserve. Bata as claras em neve e reserve. Na batedeira, bata as gemas com o açúcar até obter um creme claro. Acrescente a baunilha, a canela e o chocolate derretido. Misture bem. Incorpore as claras em neve aos poucos, mexendo delicadamente. Coloque a massa em uma travessa funda ou distribua-a em recipientes individuais. Leve à geladeira por 4 horas antes de servir.

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