La Dolce Lingua Kriste on siiruviiruline Studio Lingua inglise keele koolitaja, kes saadab sulle Facebookis Aloha energiat, pakatab alati naerust ning on täpne kui grammatikaõpik. “Olen aru saanud seda, et tegelikult tuleb osata olla hetkes. Mitte muretseda mineviku pärast, mitte muretseda, mis tuleb tulevikus, vaid väärtustada neid asju, mis on hetkes. On täpselt nii, nagu on.”
Fotod kalev ints
Kriste Eerme Aeg enda jaoks... salsa tantsimiseks! Üritan ikka mingit tasakaalu leida töö ja puhkuse vahel. Tuleb lihtsalt endale aega võtta. Mina käin salsat tantsimas Casa de Bailes. Üks sõbranna, kes on seal käinud, soovitas mulle ka. Tants on mulle varem ka huvi pakkunud, aga neid tantse polnud ma varem teinud. Nüüd võtsin lihtsalt aega enda jaoks, võtsin enda lapsepõlveunistuse käsile ja mõtlesin, et hakkan sellega tegelema. Käin kahes trennis – üks on Kuuba salsa ja teine LA salsa. Seal on erinevad tantsustiilid, LA on selline, et tantsitakse nagu ühe joone peal, aga Kuuba salsas liigutakse ringi, keha liigub rohkem kaasa. Salsatrennides käimine on hea aeg endale ja annab mõnusat energiat.
Armastuse ja elujõu energia Teen ka inimestele lomi-lomi massaaži, see on Hawaiilt pärit templistiilis massaaž. Vanasti tegid lomi-lomi massaaži ainult kahuna’d ehk šamaanid ja nad tegid seda ainult kuninglikele perekondadele. Kui oli vaja tähtsaid otsuseid vastu võtta, siis tehti selliseid massaaže. Lomi-lomi massaaž ongi nagu rituaal. Enne massaaži teed mingisuguse taotluse – mida sa tahad enda ellu manifesteerida. Siis pannakse laua alla üks konkreetne sümbol – kanaloa silm on selle nimi – ja see annab energiat. Neid on erinevaid värve, vastavalt sellele, mida sul on enda ellu vaja, kas näiteks armastust või teadlikkust. Enne massaaži luuakse palve Hawaii keeles, kutsutakse erinevad vaimsed juhid ja erinevad elemendid, kõrgemad jõud sulle appi, et enda taotlust manifesteerida ja siis toimub massaaž, mis on selline hästi voolav, samaaegselt nii füüsiline kui energeetiline, suunatakse armastuse ja elujõu energiat samal ajal. Sarnaneb natuke reikiga, aga see on ka füüsiline. Seda massaaži tehakse küünarvartega ja see, kes massaaži teeb, teeb tantsulisi liigutusi, kehaga tantsib selle inimese juures. Ja taustaks mängib Hawaii muusika, mis on hästi lahe, hästi lõbus, armastav ja toetav. Annab positiivset energiat. Pärast massaaži suletakse inimese energiakeskused, siis on selline lõtvus. Kusjuures, need manifesteerimised töötavad täiesti. Tegin seda massaaži ühele enda eraõpilasele ja ta ütles, et tegi taotluse, et tal inglise keel avaneks. Kui kursus sai läbi, siis ta ütles, et ei usu oma silmi, aga mingi asi töötab – ta käis Rootsis ja ülemus ütles, et inglise keel on nii heaks läinud. Ta ise ütles, et tunneb, et enne oli mingi tõrge kogu aeg ees ja nüüd on nii vabaks läinud.
11
Olla hetkes Olen aru saanud seda, et tegelikult tuleb osata olla hetkes. Mitte muretseda mineviku pärast, mitte muretseda, mis tuleb tulevikus, vaid väärtustada neid asju, mis on hetkes. On täpselt nii, nagu on. Sul ei ole suuri ootusi. Kui läheb ka teisiti kui sa võib-olla oleksid oodanud, siis ju see oli millekski vajalik. Väärtustada hetke, märgata väikeseid asju hetkes. Eriti aitab, kui olla looduses ja märkad seda ilu seal looduses, kas või see päikeseloojang või merekohin, see, kuidas õied pungast tärkavad. Kui märkad kõike seda ilu, oled tänulik, tekib tänutunne, et saad kõike seda nautida. Siis tundub kõik muu nii tühine.
La Dolce Lingua Kriste Eerme
Alistumine on kõige tähtsam Samas on unistamine oluline, mingisugused visioonid on olemas, aga tähtis on see, et sa ei jää sellesse kinni, vaid sa lased selle lahti manifesteerimiseks ja rohkem ei mõtle selle peale, usaldad, et see tuleb täpselt õigel ajal sinu jaoks. Muidu sa hoiad seda nagu käes ja ei lase sel üles minna, et ta saaks sinu juurde tagasi tulla, sa pead lahti laskma, et ta sinu juurde tagasi saaks tulla. Alistumine on kõige tähtsam – et sa alistud ja lased lahti, lubad tulla sellel, mis sinu jaoks on kõige parem.
Lihast sai isu täis Ma ei söö liha, aga kala ja mereande söön. Lihtsalt on kujunenud nii, et ei ole enam liha järele isu. Lõhest meeldivad igasugused söögid, ahjulõhe või grillitud lõhe. Mulle meeldivad ka igasugused quesadilla’d ja sellised asjad, hästi hea lihtne teha ja tervislikud ka.
Jooga ja biodünaamiline hingamine Teen kodus iseseisvalt Hatha joogat. Varem käisin trennis, aga nüüd teen ise. Hathas on see, et keskendud erinevatele energiakeskustele. Oled mõned minutid mingisuguses staatilises poosis, keskendud sellele energiakeskusele ja saad energiat sealt. Erinevatele energiakeskustele on erinevad poosid. Lisaks õpetan ma inimestele biodünaamilist hingamist. See on selline teraapiavorm, et on võimalik vabastada kehasse kinni jäänud erinevaid emotsioone, traumasid juhendatud hingamise abil. Selle abil on võimalik kinni jäänud mustritest vabaneda. See on hästi võimas tehnika. Põhimõte on selles, et täidad elujõu energiaga, mis on õhus, oma keha ja pärast seda vabanevad igasugused blokeeringud.
2