Jornal Notícias Matosinhos #66 - Dezembro 2022

Com a esperança de que no Qatar a Seleção Nacional se torne Campeã Mundial de Futebol, todo o país mede com atenção as capacidades dos nossos representantes em busca de um troféu que não está ao alcance de todos, mas que todos almejam. Não sou especialista nem grande aficionado por esta vertente do desporto, mas tenho opinião - a minha - sobre a matéria, que talvez não seja tão

FICHA TÉCNICA

DIRETOR: Francisco Samuel Brandão

DIRETOR ADJUNTO: Mário Costa

EDITOR: Emídio Brandão

COORDENAÇÃO: Diogo Barbosa

DEPARTAMENTO COMERCIAL: Miguel Vaz Pinto

DESIGN: Joana Santos

CORPO REDATORIAL: Bernardino Costa; Carlos Marinho; Emídio Brandão; Francisco Fernandes Brandão; José Henrique Correia; Paulo Gaspar; Prof. Dr. Júlio Pinto da Costa; Paulo Mengo de Abreu; João Almeida.

PROPRIEDADE: Emibra - Publicidade e Consultadoria de Gestão, Lda EMAIL: revista-nm@emibra.com

fundamentada como a de tantos “especialistas” que debitam inteligência e saber diariamente em todas as televisões, e bem pagos, mas, concluo que, a nossa seleção, pelo que tenho visto, pode até ter sorte, mas não é das mais competitivas, capaz de apanhar o “caneco”. E isto em consequência de algum excesso de descontração e à-vontade a mais, fruto da vaidade própria das grandes vedetas. Que o são, a avaliar pelas páginas disponibilizadas pela imprensa diária aos nossos “encantadores de bolas”.

Mas se a Equipa das Quinas não fizer história, com pena minha, Marcelo Rebelo de Sousa já fez! Em Portugal, em declarações à imprensa, empurrou com a barriga para a frente, e para mais tarde, a questão dos “direitos humanos” parecendo dar de barato tão delicado tema. Embora a sua intenção não seja a interpretação malévola que muitos lhe dedicaram a verdade é que ele disse que o assunto ficaria para mais tarde, e ficou.

Uma vez no Qatar, não fez um discurso do tipo “um elefante entrar numa loja de cristais”, mas quando teve oportunidade falou, de mansinho, sobre o tema que lhe tinha arranjado algumas

críticas apaziguando dessa forma os descontentes defensores dos legítimos “direitos humanos” onde ele também se inclui. É nosso Presidente no seu melhor.

Mas, também, não percebo qual a razão que leva os altos dignitários do país a fazerem peregrinações ao Qatar para apoiarem a nossa Seleção. Será uma questão diplomática, será dar mais força à equipa nacional, ou ainda, não têm mais nada que por estas paragens?

Para além de achar uma “parolice” esta histeria coletiva pouco ou nada contribiui para melhorar a performance das nossas “estrelas” nem tão pouco alterar o modus operandi do regime que comprou esta edição do Mundial a peso de ouro e com muitos mortos na criação de infraestruturas.

O que subjaz nisto tudo são os interesses económicos que para atingirem os seus fins, numa teia de conexões incontrolável, não olha a meios, fazendo “tábua rasa” do que foi consignado, a 10 de dezembro de 1948, na Declaração Universal dos Direitos Humanos.

Todos sabem que ela existe, mas infelizmente sem força jurídica.

Investigadores do Porto trabalham num sistema de dessalinização da água do mar

Um grupo de investigadores do Instituto de Ciência e Inovação em Engenharia Mecânica e Engenharia Industrial (INEGI), no Porto, desenvolveu este ano um sistema de dessalinização que é acionado por energia solar térmica para transformar água do mar em água potável.

Os cientistas ainda estão a recolher dados para provar a viabilidade da tecnologia, anunciada em fevereiro, mas o protótipo encontra-se praticamente finalizado, avança o Jornal Económico (JE) o investigador Szabolcs Varga, responsável pelo projeto. Os ensaios com este piloto deverão ficar

concluídos no verão de 2023, apesar dos atrasos pela falta de matérias-primas e subida da inflação. “A construção sofreu vários atrasos devido à necessidade de desenvolver vários componentes não existentes no mercado e à escassez de materiais com cabimento no orçamento disponível. Quando o financiamento foi atribuído, antes da pandemia, os custos previstos da construção do protótipo eram muito diferentes dos atuais. O progresso está dependente do ritmo em que conseguimos obter as verbas adicionais para avançar”, explicou o responsável pelo projeto.

Horta Biológica das Ribeiras

50 talhões para agricultura biológica

Desde 2005 que a Câmara Municipal de Matosinhos, em parceria com a Lipor, tem vindo a implementar em vários locais do concelho o projeto “Horta à Porta Horta-hortas biológicas da região do Porto”. Trata-se de um projeto que visa promover a qualidade de vida da população, através de boas práticas agrícolas e da criação de espaços verdes dinâmicos, promovendo, em simultâneo, o contacto com a natureza, a redução da produção de resíduos, em especial da matéria orgânica, o desenvolvimento de hábitos saudáveis e de boas práticas ambientais de uma forma geral.

A mais recente foi criada em Perafita e inaugurada ontem à tarde, com a presença da presidente da Câmara Municipal, Luísa Salgueiro, da presidente da Assembleia Municipal, Palmira Macedo, do vice-presidente da autarquia, Carlos Mouta, do Vereador Fernando Rocha e da presidente da União das Freguesias de Perafita, Lavra e Santa Cruz do Bispo, Lurdes Queirós. A Horta Biológica das Ribeiras conta com 50 talhões, recipientes para o lixo e compostagem, água e armazém de ferramentas.

Quem se inscreveu para receber o talhão de terreno, recebeu também formação em agricultura biológica. Os produtos são para consumo próprio. A construção da Horta Biológica das Ribeiras

integra o Parque das Ribeiras, um espaço com 9685 m2, que foi alvo de uma intervenção por parte da autarquia. A empreitada abrangeu a colocação de mesas, bancos e churrasqueiras, a criação de caminhos pedonais/cicláveis, a instalação de iluminação, o reforço da vegetação com espécies autóctones (e limpeza da vegetação infestante) e a requalificação paisagística e ambiental da linha de água.

Foi ainda instalada uma rampa de skate half pipe onde se pode praticar BMX, skate ou modalidades de patins, e um campo para a prática de basquetebol informal.

A empreitada envolveu ainda o aumento do número de lugares de estacionamento.

Seja bem-vinda(o)!

Pó de pirlimpimpim

de Almeida

Como prometido na última edição, faço-lhe o convite para vir “navegar” comigo!

A nossa viagem vai ser centrada no conto do Peter Pan…

O Peter Pan é aquela pessoa que se recusa a crescer e que, como quem não quer a coisa, nos leva até à terra do nunca… Esta terra mágica conta com fadas, vilões e muita magia à mistura. Na nossa vida temos algumas pessoas que têm “este dom”, aquela capacidade de nos alienar de tudo o que se passa e que, subtilmente, nos levam num “barco voador” para bem longe da nossa realidade.

Cada vez que nos separamos da nossa realidade criamos um gap, uma falha, entre o que se passa e aquilo que queríamos que fosse ou seja, a nossa missão acaba por ser resgatarmos o adulto que existe em nós. Contudo, e para que não se torne numa coisa chata, também devemos ter a capacidade de nos divertirmos com a vida porque, se não o fizermos, ela chateia-se connosco… E agora vem a pergunta de um milhão de euros: “E como fazer isso?”

Bem, existem vários caminhos para Roma.

O caminho que me parece ser o mais “reto” é aquele caminho em que criamos prioridades, definimos limites e criamos as nossas próprias regras para connosco, lembrando-nos sempre de “manter viva a criança que vive em nós”. Essa criança pode ser vista, ou como a Wendy da estória do Peter Pan, ou então, e simplesmente, pode ser definida numa única palavra, curiosidade.

Se parar para pensar, o mais extraordinário que uma criança tem é a capacidade de tornar frustrações em fascinações e de transformar o chato em algo divertido!

Lembra-se quando era criança e quando queria, por exemplo, andar de bicicleta e caia vez após vez? Ou então, quando simplesmente, ficava a olhar para o céu e a criar estórias que surgiam através da forma das nuvens?

Na medida em que vamos maturando, esquecemo-nos do maior presente do ser humano, a capacidade de imaginar, a aptidão de criar e a predisposição para aprender.

Independentemente de qual seja a sua realidade, é importante que analise todos os limites que profetiza todos os dias para consigo, principalmente naquelas conversas internas que ninguém ouve.

A vida não é fácil mas pode ser incrível e, tal como o Peter Pan, que após adulto só voava quando acreditava que ainda podia voar, faço-lhe o convite para começar a acreditar que é maior do que qualquer desafio…

O resto fica para o nosso próximo “encontro”. Um até já.

Cordialmente

JdA

João

A ideia é contribuir para a resolução da crise hídrica que assola o país

O dia 29 de novembro foi recentemente eleito dia Mundial das doenças do Movimento pela Sociedade Internacional da doença de Parkinson e outras Doenças do Movimento (MDS). Pretende-se desta forma promover a divulgação das doenças do Movimento, em grande parte desconhecidas, consciencializar a sociedade sobre quais as queixas clínicas associadas a cada doença e tratamentos disponíveis, e alertar para o atual atraso na referenciação atempada dos doentes para neurologistas e outros profissionais de saúde especialistas em Doenças do Movimento. Madre Teresa de Calcutá disse que “há medicamentos para toda a espécie de doenças, mas, se esses medicamentos não forem dados por mãos bondosas, que desejam amar, não será curada a mais terrível das doenças: a doença de não se sentir amado”. As Doenças do Movimento são um grupo de doenças neurológicas que se manifestam por alterações específicas do movimento do corpo. Caracterizam-se por lentidão ou pobreza de movimentos; por movimentos involuntários, exagerados, como tremor, distonia, coreia, tiques ou mioclonias; ou por incoordenação dos movimentos, sendo que diferentes manifestações coexistem frequentemente numa mesma doença. As doenças do movimento mais frequentes são a doença de Parkinson, afetando cerca de 1-2% das pessoas após os 65 anos de idade e o Tremor Essencial. Entre outras doenças menos frequentes, mas associadas a elevada incapacidade, encontram-se os Parkinsonismos Atípicos, como a Paralisia Supranuclear Progressiva, a Atrofia Multissistémica ou a Demência de Corpos de Lewy, as Distonias, a doença de Huntington e outras coreias, as Ataxias Cerebelosas e as Paraparésias Espásticas. No seu conjunto, as doenças do Movimento representam um grupo de doenças relativamente frequente e associado a incapacidade significativa.

A Sociedade Portuguesa de doenças do Movimento (SPDMov) juntou-se à celebração do dia 29 de novembro como Dia Internacional das Doenças do Movimento, de forma a contribuir para consciencializar a sociedade sobre a elevada incapacidade que as doenças do Movimento podem induzir e promover o seguimento dos doentes de forma atempada e multidisciplinar.

Ajudar a promover o conhecimento deste tipo de doenças, deve ser uma responsabilidade de todos nós. Quanto mais conhecermos sobre este tipo de doenças, mais qualidade de vida poderemos dar às pessoas que sofrem deste tipo patologia. John Lennon defendia que “é uma falta de responsabilidade esperarmos que alguém faça as coisas por nós”. Mahatma Gandhi

O futuro dependerá daquilo que fazemos no presente.

Dia Mundial das doenças do Movimento //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Biblioteca Municipal promove atividades inclusivas

Projeto

visa levar a modalidade ao ensino básico de Matosinhos e Leça da Palmeira

de um menino cego que trouxe ao mundo uma outra forma de ler - o Braille.

Já no projeto “Crianças iguais, histórias diferentes”, são contadas histórias diferentes, que mostram que nas nossas diferenças somos todos iguais. Todas as atividades promovidas são gratuitas, garantindo-se assim o acesso democrático à cultura e ao lazer, e dirigidas às escolas do concelho de Matosinhos.

Se pretende levar o atelier “Não ver e aprender” a uma escola de Matosinhos, saiba que esta atividade está disponível, mediante marcação, de terça a sexta pelas 11h ou 15h.

A Biblioteca Municipal Florbela Espanca tem vindo a desenvolver diversas atividades de promoção do livro e da leitura e de sensibilização para o respeito pela “diferença”, contribuindo para a construção de uma sociedade inclusiva junto da comunidade educativa do concelho de Matosinhos.

O atelier “Não ver e aprender” e o projeto “Crianças iguais, histórias diferentes”, este último em colaboração com a Associação Plano I, são dois exemplos disso.

Na primeira ação, é explorada a realidade das pessoas com deficiência visual. Com jogos e construção de frases dá-se a conhecer a história

Já o projeto “Crianças iguais, histórias diferentes” decorre uma vez por mês nas escolas, pelas 11h, também mediante agendamento com os serviços da Biblioteca Municipal da autarquia.

As próximas sessões vão-se debruçar sobre diferentes temáticas. Em janeiro irá ser abordado o “preconceito”, em fevereiro a “ identidade de género”, em março os ”direitos Humanos “ e em abril a “diversidade familiar”.

A Biblioteca promove ainda ateliês, no decurso das paragens letivas, e a celebração de dias comemorativos, como o Dia Internacional do Livro Infantil e o Dia Mundial do Livro.

Mais informações e inscrições em bmfe@cm-matosinhos.pt

Magia, Matemática não é só no Natal!

A magia matemática chegou a Matosinhos. O professor de matemática Carlos Marinho esteve a realizar a sua palestra “Matemática Tem Magia!” no Agrupamento de Escolas de Matosinhos, uma das escolas mais importantes do concelho. Perante uma plateia de mais de 150 alunos do 6º ano de escolaridade e professores, o matemático fez vibrar o auditório cheio de crianças, com descobertas incríveis que fizeram sonhar crianças e adultos. O músico Jon Bon Jovi disse “acredite no amor, acredite na magia. Acredite em si mesmo. Acredite nos seus sonhos. Se você não o fizer, quem o fará?”

Usando matemática básica, geometria elementar, cálculo mental e muita criatividade, Carlos Marinho adivinhou tudo. Mesmo tudo. O dia em que alunos nasceram, os números que estavam a pensar naquele

momento, o número do cartão de cidadão ou contribuinte, até conseguiu abrir um cadeado fechado a sete chaves, apenas com a combinatória, ao descobrir um código de quatro dígitos, usando uma aliança de uma professora e três alunos escolhidos da plateia. Muitos acreditam que a matemática é uma ciência chata, sem vida, obsoleta, complexa. Na verdade, a alma mater das ciências é vida, dá-nos alento, esperança, qualidade, aponta ao futuro, as novas descobertas, abre horizontes, promove a alegria. O conhecimento dá-nos cor. O colorido faz-nos bem e, se for através da matemática, melhor ainda.

Magia, Matemática não é só no Natal! Pode ser todos os dias do ano. Como defendia o psiquiatra norte-americano Irvin D. Yalom “preciso de magia. Não consigo viver em preto e branco”.

Gala do Desporto: Autarquia homenageia dezenas de clubes e milhares de atletas

Cerca de 2500 pessoas participaram, este fim de semana, na Gala do Desporto 2022 - a grande festa do associativismo municipal - que teve lugar, sob as cores e o lema da Igualdade no Desporto, no Centro de Desportos e Congressos e que foi promovida pela Câmara Municipal de Matosinhos com o apoio da Matosinhos Sport, Empresa Municipal de Desporto.

Durante a iniciativa foram homenageados aqueles que alcançaram títulos coletivos de âmbito distrital, nacional e internacional nas épocas desportivas 2020/21 e 2021/22 ou títulos individuais, fazendo parte de clubes do Concelho, de igual grandeza nos anos de 2020 e 2021.

A esta distinção juntaram-se, pela primeira vez, atletas individuais que, embora não integrem clubes do Concelho, residem em Matosinhos e alcançaram títulos nacionais e internacionais de relevo nas referidas épocas.

Foram mais de 360 títulos distritais, nacionais e internacionais, campeões da Europa e do Mundo, obtidos em 26 modalidades diferentes (andebol, andebol de praia, atletismo, badmington, basquetebol, bilhar, bodyboard, ciclismo/btt, futebol, futebol de praia, futsal, ginástica, golfe, karaté, kickboxing, natação, orientação, patinagem artística, skateboarding, surf, triatlo, vela, vietvoodao, voleibol, voleibol de praia e xadrez) que envolveram 65 equipas e cerca de 1200 atletas de 35 associações desportivas do concelho.

O evento teve intervenções de Vasco Pinho, Vereador do Desporto da Autarquia, de Tiago Brito, um atleta formado na Associação Recreativa de Freixieiro, Campeão do Mundo de Futsal em 2021 e da Europa em 2022, bem como de Luísa Lopes, Presidente do Rolar Matosinhos; teve ainda momentos de animação, em especial com as participações do coral Ensemble Vocal Pro Musica,

que interpretou “We Are The Champions”, e a Bling Crew, grupo de hip hop, e outro especial, antes da entrega de prémios aos clubes e aos atletas, em que o Presidente da Cidade Social - Rede dos Municípios Amigos do Desporto, Pedro Mortágua Soares, entregou ao Município de Matosinhos o galardão correspondente ao sexto ano consecutivo de título de Município Amigo do Desporto. Foi também realizada uma homenagem a António Rijo com entrega de troféu e oferta à família. António Rijo foi atleta, treinador, dirigente, ícone do voleibol do Leixões SC e do desporto nacional. Ao longo da sua carreira desportiva, quer como atleta quer como treinador, conquistou inúmeros títulos nacionais. Foi capitão da Seleção Nacional durante nove anos e orientou as seleções nacionais masculina e feminina. Ao serviço da autarquia de Matosinhos, desempenhou as funções de Vereador e Administrador da Matosinhos Sport.

Entre outros ilustres convidados e convidadas, estiveram presidentes e representantes de grande parte do tecido associativo concelhio, em especial dos clubes com campeões, bem como diversos representantes de várias Associações e Federações. Pela Autarquia marcaram presença Carlos Mouta, Vice-presidente, e os Vereadores Vasco Pinho e Marta Pontes, além de diversos membros da Assembleia Municipal, dos Administradores das Empresas Municipais, Henrique Calisto e Helena Vaz (respetivamente, da Matosinhos Sport e da Matosinhos Habit), os Presidentes das Uniões de Freguesia, Leonardo Fernandes (São Mamede de Infesta e Senhora da Hora) e Pedro Gonçalves (Custóias, Leça do balio e Guifões) e também Fernando Monteiro e João Torres, representantes das União de Freguesia de Matosinhos Leça da Palmeira e da União de Freguesia de Perafita, Lavra e Santa Cruz do Bispo.

A alimentação e o equilíbrio emocional

Catarina Monteiro

Nutricionista (C.P. 2037 N)

Sabemos que a alimentação ajuda na promoção da saúde física e mental e pode ser uma aliada no tratamento e na prevenção da depressão. As alterações emocionais levam a que muitas vezes as pessoas encontrem na comida algum conforto, e na verdade existem substâncias presentes em alguns alimentos que desencadeiam ações no cérebro e que levam a essas sensações de bem-estar e prazer.

O triptofano é um aminoácido essencial que tem a função de produzir serotonina, conhecida por ser a “hormona da felicidade”, que é um neurotransmissor que atua no sistema nervoso central. Esta é essencial em funções como a regulação do humor, a regulação do ciclo do sono e a diminuição da ansiedade, podendo assim ajudar também na regulação do apetite. Consequentemente, quando existe um défice de serotonina no organismo, existe uma maior tendência para alterações do humor, depressão, ansiedade e até distúrbios alimentares.

O consumo de uma alimentação saudável e equilibrada, que inclua alimentos ricos em triptofano (aminoácido que ajuda na produção de serotonina), alimentos ricos em cálcio e magnésio (micronutrientes importantes para a produção de serotonina), alimentos ricos em fibra (melhoram a função intestinal e influenciam a produção da serotonina) e alimentos com hidratos de carbono complexos (promovem mais saciedade), tem benefícios para um melhor estado de saúde.

Deste modo, pode dizer-se que a “felicidade” também depende da alimentação, destacando-se alguns alimentos ricos em triptofano como: frutos oleaginosos (nozes, amêndoas, avelãs) também ricos em ómega 3 que é importante na função cerebral; a banana (fonte de magnésio); o leite (fonte de cálcio); o cacau; e os cereais integrais (ricos em fibra, por exemplo a aveia) que têm um papel importante no bom funcionamento intestinal. Assim, para que possamos ter uma boa saúde mental devemos privilegiar uma alimentação saudável e equilibrada com a inclusão diária dos alimentos referidos e em associação com a prática regular de exercício físico.

Rua Óscar da Silva, 107 Leça da Palmeira 229 613 310 – www.fabiaco.pt

Av. Dr. Fernando Aroso, 169 Leça da Palmeira 229 960 529 – 220 998 485

Um comovido agradecimento à Ucrânia

ULSM recebe Menção Honrosa no Dubai

Passados nove meses sobre a ilegal e bárbara invasão da Ucrânia parece existirem alguns fazedores da opinião pública que ainda não perceberam muito bem o que está em causa. Assim é já possível perceber, mesmo aos mais distraídos, que está em jogo a democracia face à tirania, diria mesmo a civilização face à barbárie. Com o aproximar do inverno tudo se tornou mais claro face ao que têm sido os ataques direcionados à população civil, não só através de bombardeamento maciços e indiscriminados, mas também sobre infraestruturas básicas à vida humana. Desesperados face ao que têm sido as humilhantes derrotas no terreno a vingança serve-se pela força bruta dirigida contra milhões de inocentes. E é por isso que este povo sofredor deve merecer toda a admiração, respeito e apoio, não se podendo outros arvorar do poder de por eles decidirem relativamente ao fim do conflito e à forma de o conseguir. Imaginem que um país qualquer nos invadia, violando todos os princípios do direito internacional, impondo como condição para a paz a perda do território a norte do rio Douro. Essa afronta seria bem vista? E o poder político estaria mandatado para em nosso nome o aceitar? Seria legítimo ficar o país amputado de cerca de 25% do território nacional a fim de atingir a paz de qualquer forma? Tenho para mim que o que os ucranianos estão a sofrer advém do facto de constituírem, para a louca ideia de reconstrução do Imperio Czarista, uma autêntica barreira, que urge cimentar custe o que custar, porque em caso de cedências territoriais, mais cedo do que tarde, o cenário se repetirá num qualquer palco mais a Oeste. Se olharmos com atenção verificamos que os aliados de Putin, a saber, Irão, Coreia do Norte, Síria e em parte a China constituem, sem exceção, regimes tirânicos, em que a vida humana não tem qualquer valor, não olhando a meios para atingir os fins desejados. É assim nossa obrigação ajudar, sem qualquer hesitação, aqueles que vêm tombar pais, filhos, irmãos, familiares e amigos e que assistem ao desmoronar de tudo o que conseguiram acumular graças a uma vida de trabalho. Ora, bem vistas as coisas, as principais vítimas não se têm queixado, bem pelo contrário, mostram um notável espírito de resiliência que tem ultrapassado tudo que que seria expectável, causando aos agressores verdadeiros amargos de boca a roçar a humilhação. Se isto é verdade, e é, cabe-nos abdicar, sem qualquer dúvida, de algum do conforto que estamos habituados a usufruir em favor daqueles que em nosso nome têm tombado em defesa dos valores que são os alicerces dos regimes democráticos.

A Unidade Local de Saúde de Matosinhos recebeu uma Menção Honrosa no prémio “American Hospital Association Excellence Award for Healthcare Workers’ Wellbeing”, com o projeto “The Work, Family and Personal Life Balance/Conciliation Management System and Wellbeing and Happiness work in ULSM”, no Congresso Internacional dos Hospitais, que decorreu no Dubai, de 9 a 11 de novembro.

A direção da APAH, Associação Portuguesa de Administradores Hospitalares, parabenizou todos os hospitais portugueses que mereceram menções honrosas nos prémios do Congresso Mundial dos Hospitais.

Quatro hospitais portugueses mereceram este reconhecimento:

Centro Hospitalar Entre Douro E Vouga - Ashikaga-nikken Excellence award for Green Hospitals Unidade Local de Saúde de Matosinhos - American

Hospital Association Excellence Award for Healthcare Workers’ Wellbeing

IPO-Porto - American College of Healthcare Executives Award for Leadership and Management Cascais Hospital - Austco Excellence Award for Quality and Safety.

Adesão à greve dos enfermeiros acima dos 75%

A adesão à greve dos enfermeiros acima dos 75%, com alguns hospitais a registarem 100%, e os serviços mais afetados são as cirurgias programadas e as consultas de enfermagem, segundo o Sindicato dos Enfermeiros Portugueses (SEP)

Rua Mouzinho de Albuquerque

Em declarações à agência Lusa, o presidente do SEP, José Carlos Martins, disse que os primeiros dados recebidos pela estrutura sindical indicam que a adesão no Hospital Dona Estefânia (Lisboa) ronda os 77,5%, no hospital das Caldas da Rainha chega aos 94%, em Peniche aos 94% e em Alcobaça aos 100%.

Segundo o dirigente sindical, em Lisboa, no Hospital de São José a urgência está com 100% de adesão e o bloco operatório 95%.

Os serviços mais afetados, segundo o responsável, são as atividades programadas como as cirurgias,

assim como as consultas de enfermagem. Os serviços mínimos estão a ser assegurados.

O pré-aviso da greve prevê serviços mínimos a “prestar em situações impreteríveis”, como urgências, cuidados intensivos, bloco operatório, com exceção das cirurgias programadas, hemodiálise e tratamentos oncológicos.

Os enfermeiros cumpriram ontem e hoje, dois dias de greve a reivindicar o pagamento de retroativos a janeiro de 2018 e a paridade da sua carreira com a dos licenciados da administração pública.

NAUFRÁGIO DE 1947

Matosinhos assinala 75 anos de uma das maiores tragédias no mar

Assinalaram-se 75 anos daquele que foi o acidente no mar mais trágico de Matosinhos. Naquela noite, 152 pescadores morreram. São vidas e famílias marcadas por uma tempestade que surpreendeu os homens do mar.

Foi durante a noite de dia 1 para dia 2 de dezembro, que o trágico desfecho duma noite de tempestade resultou em mais de centena e meia de pescadores mortos. O grande naufrágio de 1947, considerado na altura o maior desastre marítimo de que havia memória na costa portuguesa, foi um momento marcante para a cidade de Matosinhos. Naquela época, a pesca tinha um peso económico e social muito importante na zona de Matosinhos, que era o primeiro centro pesqueiro do país.

Na tarde de 1 de dezembro de 1947, saíram para o mar 103 traineiras, rumando para o mar ao largo da Figueira da Foz, onde estavam os cardumes de sardinha. Apesar de terem saído com bom tempo, a partir do final da tarde as condições meteorológicas alteraram-se rapidamente e os barcos foram apanhados numa tempestade com ventos superiores a 140 km/h

Nessa noite (madrugada de 2 de dezembro), São Salvador, D. Manuel II, Maria Miguel e Rosa Faustino, as quatro traineiras que tinham saído da barra de Leixões naufragaram no litoral de Gaia, entre o Cabedelo e o Senhor da Pedra. O balanço feito na época apontava para 152 pescadores mortos neste desastre. Todos os anos a tragédia é relembrada e os pescadores lançam flores ao mar.

OUTRO CAMINHO PARA OUTRO

Novo balcão Matosinhos Energy Hub

Inquestionavelmente o mundo tem evoluído fantasticamente em termos científicos, tecnológicos (…) e, em termos humanos, como tem sido essa evolução? Ousadamente afirmamos que, inquestionavelmente, tem existido uma involução muito, muito preocupante que tem de ser alvo, não só de reflexão, mas, sobretudo, de intervenção. Intervenção que conduza todos os humanos a um caminho saudável, onde os valores de respeito, tolerância, liberdade sejam uma práxis e não apenas constituam uma retórica de egos manipuladores que só têm contribuído para um aumento de diversas tipologias de exclusão social. No caminho onde nos situamos… a guerra e a fome tem sido uma variável constante. No caminho onde nos situamos… as relações interpessoais têm sido marcadas por um artificialismo que não contribui em nada para a valorização de todos os humanos. No caminho onde nos situamos… só alguns humanos têm interesse nesse caminho. No caminho onde nos situamos… nem todos vão ter oportunidade de serem felizes. Assim sendo, parece-nos inquestionável a urgência de mudar o paradigma do caminho do mundo. Qual a alternativa, ou quais as alternativas de mudança? Pois bem… o mundo da educação exige ter uma voz ativa nessa mudança de caminho. Com efeito, importa cultivar o HUMANO enquanto ser social e ser inter-relacional, onde todos tenham a certeza e percecionem que, o todo tem de ser mais importante que a soma das partes. Nesse contexto, as escolas são um local privilegiado para constituírem um polo de mudança. Tem de ser executado na escola o desenho do “novo humano”, com a anuência do “humano de hoje” que tem de se autorretratar e assumir o seu total fracasso na condução do mundo atual. Desenho holístico de um perfil de humano que seja feliz e faça o próximo feliz. Um perfil que potencialize cada um dos humanos para um caminho de evolução, onde todos possam contribuir para a construção de um outro mundo, mais justo e igual para todos. Importa consubstanciar o perfil do “novo humano” em premissas bem explícitas e aceites pelo mundo de hoje. Iniciemos a construção do (novo) humano com a cultura da SOLIDARIEDADE. Por isso, nas escolas, vamos reforçar, ainda mais, a educação dos jovens numa dimensão social tão importante, como é, a solidariedade. Apesar das “ondas” de solidariedade, por norma, já serem vivenciadas, não só no quotidiano escolar nas mais diversas situações, como também serem assinaladas em datas socialmente importantes, como são, de entre outras, a “onda rosa” e o “laço azul”, seria importante que os “nossos alunos” também construíssem projetos de intervenção social para operacionalizarem a solidariedade na comunidade. Na “discussão” do desenho do perfil, nós defendemos as premissas SUC – Solidário, Utópico e Critico – para a construção do NOVO HUMANO.

Rua Óscar da Silva, 56 Matosinhos 229 991 400 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

O Matosinhos Energy Hub, espaço de aconselhamento e apoio ao cidadão na área da eficiência energética e das energias renováveis, abriu hoje portas.

A presidente da Câmara de Matosinhos, Luísa Salgueiro, tirou hoje a título simbólico a primeira senha deste novo serviço que a Câmara Municipal de Matosinhos disponibiliza numa parceria com a AdePorto - Agência de Energia do Porto.

O projeto Matosinhos Energy Hub, financiado por fundos comunitários, tem como objetivo apoiar os cidadãos a melhorar o conforto térmico nas suas casas e mitigar a pobreza energética do território. No âmbito deste projeto, a Câmara Municipal do Matosinhos disponibiliza um balcão único (onestop-shop) digital e físico, situado no edifício da Câmara Municipal, na Loja do Munícipe, que pretende apoiar os cidadãos e entidades gestoras de habitação (públicas e privadas) do Município do Matosinhos.

De segunda a sexta, entre as 9h00 e as 17h00 os cidadãos poderão obter apoio e aconselhamento de soluções de eficiência energética e de energias renováveis, legislação aplicável, identificação de oportunidades e apoio a candidaturas para finan-

ciamento.

O projeto providencia também apoio à implementação das medidas de eficiência energética e de produção de energia renovável.

Um espaço de proximidade, com o objetivo de dotar as famílias da informação necessária para reduzirem os seus custos com energia.

À abertura deste novo serviço associaram-se também o vice-presidente da Câmara, Carlos Mouta, a vereadora do Ambiente e Transição Energética, Manuela Álvares, o vereadora da Cultura, Fernando Rocha, o vereadora da Educação, António Correia Pinto, o vereador do Desporto, Vasco Pinho, bem como o administrador-executivo da Agência de Energia do Porto, Rui Pimenta. A presidente da Câmara Municipal, Luísa Salgueiro, realçou a relevância deste novo balcão para Matosinhos e para a população em geral, mais um passo no desafio da descarbonização que Matosinhos ‘persegue’ rumo à redução de emissões e à diminuição da pegada ecológica e em busca da neutralidade carbónica e da sustentabilidade ambiental do território.

Saiba mais sobre o projeto em: www.matosinhosenergyhub.pt

Comboio de Natal animou a cidade de São Mamede de Infesta

A animação, mercado de natal e espetáculos estão de regresso à União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, a partir do dia 1 de dezembro com o arranque do Desfile de Pais Natal pelas 18h00 no Largo da Ermida, seguindo-se da Inauguração da Iluminação da Cidade e do Mercadinho de Natal.

A novidade deste ano foi O Comboio de Natal Elétrico, que proporcionou viagens gratuitas dentro do adro da Igreja Matriz de São Mamede de Infesta para os mais pequenos que adoraram a viagem e para os mais crescidos que não lhe resistiram.

ao cidadão

Matosinhos a nova Califórnia? Fuse Valley vai nascer num “vale” da cidade

Há um novo empreendimento a nascer em Matosinhos. Chamase Fuse Valley e nos seus 140 mil metros quadrados vão estar os “escritórios do futuro” da Farfetch, serviços e até um hotel

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Distrito do Porto perdeu mais de 31 mil residentes

O distrito do Porto perdeu na ultima década 31.770 habitantes em 14 dos 18 municípios, com significativa expressão em Baião, Amarante e Marco de Canaveses, assim como no Porto, que conta menos 5.791 residentes, revelam os Censos 2021. Baião foi o concelho onde o número de habitantes mais decresceu (-14,6%), passando de 20.522 em 2011 para 17.534. A par destes concelhos, que registaram uma diminuição de população mais acentuada, nove municípios do distrito do Porto registaram um decréscimo superior a 1%: Santo Tirso (-5,3%), Felgueiras (-3,8%), Penafiel (-3,6%), Paredes (-2,9%), Porto (-2,4%), Gondomar (-2,2%), Matosinhos (-1,7%), Paços de Ferreira (-1,3%) e Trofa (-1,2%).

Número de desempregados inscritos no IEFP aumentou 0,7%

É no final de 2025 que a Farfetch vai abrir o novo escritório de Matosinhos. A plataforma de venda de moda de luxo vai ocupar sete dos 24 edifícios do projeto Fuse Valley, promovido pelo Castro Group. A empresa liderada por José Neves e, que já conta com 2 mil colaboradores no Norte, comprou o terreno de 70 mil metros quadrados no concelho de Matosinhos por 15 milhões de euros para acolher aquele que será o seu maior centro de inovação tecnológica e operações.

A Farfetch adiante que está em fase de “desenvolvimento do projeto que incluirá zonas de escritório, espaços para áreas de operações, estúdios de

produção digital e um conjunto de equipamentos” com o objetivo é fazer do futuro Campus Farfetch “um espaço com características únicas a nível nacional”.

Também no final de 2025 vão fica concluídos outros sete edifícios, que serão promovidos pelo Castro Group.

Os prédios incluem escritórios para outras empresas; um hotel com 75 quartos e 42 apartamentos; 5 mil metros quadrados de espaços para comércio e serviços como restaurantes, um ginásio e um spa, e, ainda um anfiteatro ao ar livre disponível para receber mostras de arte, palestras e workshops.

Matosinhos suspende o Plano Diretor Municipal para construção de centro tecnológico

A Câmara Municipal de Matosinhos suspendeu parcialmente, por dois anos, o Plano Diretor Municipal (PDM) para permitir a construção do centro de inovação tecnológica “Fuse Valley”

liderada pela socialista Luísa Salgueiro. Este empreendimento vai criar 12 mil postos de trabalho qualificado no setor terciário e das tecnologias de informação, reforçando as perspetivas de desenvolvimento económico do concelho, adianta.

Segundo a Câmara, a “significativa” criação de emprego contribui para a eventual fixação de novos residentes.

Segundo dados divulgados pelo Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP), ao longo do mês de outubro, inscreveram-se nos serviços de emprego de todo o país 50.580 desempregados, mais 6.412 (+14,5%) do que no mesmo mês de 2021, mas menos 7.088 (-12,3%) do que em setembro.

Armazém em Matosinhos ruiu há seis meses

Situado na Rua Roberto Ivens, em Matosinhos, o espaço esteve durante anos ocupado pela empresa Ponto Final Vinhos, que se dedicava ao engarrafamento e comercialização de vinhos. A totalidade do telhado, bem como uma parte considerável da fachada, caiu há mais de seis meses. Os destroços resultantes ainda não foram retirados do local, amontoando-se na via pública.

Houve 26 acidentes mortais na época balnear tendo um deles sido em Matosinhos

De acordo com o balanço apresentado na Academia de Marinha, em Lisboa, a AMN registou 12 acidentes mortais em praias vigiadas, oito em praias não vigiadas, quatro em praias não vigiadas fora do período balnear estabelecido e duas noutras zonas não vigiadas. Entre os acidentes mortais está um afogamento numa praia marítima não vigiada, a praia internacional de Leixões.

“A proposta de suspensão do plano revela-se, assim, imprescindível, caso contrário, inviabilizar-se-á a realização de um empreendimento de relevante importância para o concelho”, refere a autarquia,

Além disso, o projeto concretiza, através de investimento privado, a requalificação do nó do Chantre - entrada no concelho de Matosinhos a partir do centro da Maia - e promove novos acessos da Estrada Nacional 13 (EN13) à malha urbana municipal. A isto acresce que, através das cedências previstas no projeto para áreas destinadas a espaços verdes de utilização coletiva (cerca de 4,5 hectares nas margens do rio Leça), faz-se o enquadramento e conexão do Parque da Paz e do Corredor Verde do Leça (ciclovia) com o território envolvente.

A autarquia sustenta que o projeto já foi objeto de Avaliação de Impacte Ambiental (AIA) favorável.

Preço dos bilhetes da STCP deverá aumentar

Segundo a proposta assinada por Rui Moreira, citada no portal de notícias da autarquia, esta medida é justificada com o aumento de custos da empresa – nomeadamente do gás natural, utilizado por 80% da frota – e enquadra-se na promoção da autosustentabilidade “económico-financeira do serviço público de transporte de passageiros explorado pela STCP”.

Viagem à Cidade do México

Concurso de Desenho dá novas cores à centenária Conserveira Pinhais

José Henrique Correia Professor de história

Uma maravilhosa mistura de formas e cores, a capital mexicana, que inspira arquitetos, urbanistas e artistas de todo o mundo, tem muitos tesouros e surpresas. Quem anda na companhia dos seus habitantes rapidamente a descobre: esta cidade tem muito a ensinar ao resto do mundo. Estamos numa rua que corre paralela à reserva natural do campus da Universidade Nacional Autónoma do México. Uma construção,desperta-me a atenção, trata-se de uma mistura inteligente de escultura e arquitetura,um dos elementos que melhor encarna o espírito de experimentação que fervilha na capital, lugar preponderante dado à estética. Com quase 22 milhões de habitantes é um verdadeiro “millefeuille” de ruídos, cores, cheiros, lixo, luzes, engarrafamentos, homens e mulheres. Depois do fluxo urbana, a visão de um espaço de natureza preservada, é surpreendente. Por norma, imagina-se a urbe sobrelotada, árida. Não é verdade. Mais propensa a chuvas do que Londres, a Cidade do México está entre as dez cidades do mundo mais atingidas pela escassez de água. Cinco milhões de carros poluem a atmosfera desta cidade 2.200 metros acima do nível do mar. A rede de transportes públicos é eficaz. O escritor mexicano Jorge Ibargüengoitia [1928-1983], descreveu a cidade como um menino que “cresce depressa e é o orgulho dos pais”... nem tanto! Apesar de algumas incongruências, alguns bairros são tão verdes que parecem um parque gigantesco,e mesmo um teleférico de última geração, alivia o congestionamento do tráfego. Os conceitos de vida e espaços partilhados ainda em planeamento em Berlim, já estão perfeitamente enquadrados na capital mexicana. A Cidade do México usufrui de crescente reputação estética. Designers e arquitetos de todo o mundo são agora inspirados por esta mistura inteligente de influências pré-colombianas, barrocas e modernistas, onde os estilos coloniais e Art Nouveau e murais se cruzam. Os materiais e cores agora na vanguarda dos designers parisienses e londrinos (concreto bruto, vermelho terracota, telhas de terrazzo), têm sido usados há muito na capital mexicana. Como prova de que a visão local é muito popular, o Metropolitan Museum of Art, em Nova York, confiou a renovação da ala de arte moderna e contemporânea à arquiteta mexicana Frida Escobedo, em detrimento do [famoso arquiteto britânico] David Chipperfield. Entretanto, à medida que caminhamos,vai sendo visível um círculo de cerca de 100 metros de diâmetro, formado por 64 prismas com uma base de pedra triangular, com quatro metros de altura. No centro do círculo, o solo está coberto de rochas do vulcão Xitle, a poucos quilómetros de distância. A construção é obra de um grupo de escultores e arquitetos, entre os quais Federico Silva [nascido em 1923]. “Os anfiteatros são assim”, esclarece desenhanhando os contornos de uma caixa quadrada com as mãos, “mas este lugar convida à reflexão, estimula a curiosidade”. É um lugar que adorariamos: um espaço verde, aberto, que convida a partilhar e descansar. Este círculo mineral faz parte do Espacio Escultórico, um jardim de esculturas que surgiu na década de 1970 no campus universitário,sob a direção de Mathias Goeritz, um arquiteto alemão expatriado no México [1915-1990].

Concurso ‘O Sabor é o Nosso Norte’ desafia cerca de 100 estudantes de Matosinhos a criar ilustração para edição exclusiva das reconhecidas conservas

da Escola Básica de Amorosa, todas no município de Matosinhos.

A ilustração vencedora será decidida por um júri composto por representantes da Conserveira e da Região e anunciada durante um Almoço Comemorativo para associações e organizações locais, a realizar na Pinhais no dia 3 de dezembro, em que serão distribuídos exemplares desta edição limitada das conservas.

Entre os dias 22 e 24 de novembro, cerca de 100 alunos de cinco escolas matosinhenses, com idades entre os 7 e os 14 anos, participam no Concurso de Desenho ‘O Sabor é o Nosso Norte’, na Conserveira Pinhais. Os estudantes farão uma visita pela Fábrica e pelo novo Museu Vivo da Conserveira e, com base nesta experiência e noutros símbolo que caracterizam o Norte, terão como objetivo criar uma ilustração única para a edição limitada das históricas conservas da Pinhais.

Este concurso é uma das atividades destinadas à comunidade local integradas na ‘Europa na minha região’, uma iniciativa conjunta da Região e da Comissão Europeia, a acontecer no Norte até 10 de dezembro. Esta atividade conta com a participação de estudantes da Escola Básica do Estádio Do Mar, da Escola Básica Maria Manuela de Sá, da Escola Básica do Godinho, da Escola Básica da Ermida e

Sob o lema ‘O Sabor é o Nosso Norte’, a ‘Europa na minha região’ apresenta dois locais emblemáticos na Região Norte: o Mercado do Bolhão e a Conserveira Pinhais, que foram recentemente transformados graças ao apoio da Região Norte e da União Europeia. O Mercado através de uma renovação total e a Conserveira com um novo Museu Vivo, integrado na sua unidade fabril com o intuito de conjugar o conhecimento e a memória da indústria conserveira matosinhense, e atrair visitantes para experienciarem em primeira mão o património industrial, num local em que se mantêm os processos produtivos artesanais.

Além do concurso de desenho e do Almoço comemorativo na Conserveira Pinhais, vão ainda ser promovidos, no Mercado do Bolhão, às terças e quartas-feiras – 22, 23, 29 e 30 de novembro e 1 de dezembro – os workshops ‘De manhã começa o dia’, dirigidos a jovens estudantes. Através destas oficinas, os alunos terão a oportunidade de aprender mais sobre como fazer uma alimentação saudável e de preparar um pequeno-almoço especial com a ajuda de chefs na nova cozinha do Bolhão.

Teatro Municipal de Matosinhos celebra o seu 14º aniversário

14.º aniversário assinalado no sábado, dia 19 de novembro

pelas 21h, no foyer do Teatro Municipal, e o concerto dos Clã, pelas 22h00. A lotação para este espetáculo esgotou.

Recorde-se que, desde a sua abertura a 15 de novembro de 2008, o Teatro Municipal de Matosinhos Constantino Nery tem tido como principal objetivo a sua afirmação enquanto polo cultural dinamizador da cidade, com ela e virada do Porto e Região Norte.

Através de uma programação regular e diversificada que passa por acolhimentos de espetáculos, coproduções e produções próprias, entre outras, o Teatro Municipal de Matosinhos Constantino Nery tem procurado atingir vários públicos, englobando diferentes vertentes das artes cénicas e performativas, de que são exemplo, o teatro, a dança, os espetáculos de rua, os espetáculos musicais e os concertos de música clássica.

A data foi assinalada no sábado, 19 de novembro, com o espetáculo “Os Soldadinhos de Chumbo”,

Recorde-se que o Cineteatro Constantino Nery foi adquirido pela Câmara Municipal de Matosinhos em 2001, por 360 mil euros, quando se encontrava em avançado estado de degradação.

O Teatro Municipal de Matosinhos Constantino Nery comemoraou no dia 16 de novembro, o seu 14º aniversário.

Quinto aniversário da Casa da Arquitetura com mais de 40 atividades grátis

em Matosinhos e Senhora da Hora (1994-1995), composto para 128 fogos em forma de seis bandas contínuas de casas pátio, são dois dos projetos que integram a mostra.

A par da exposição “Matosinhos Não Construído”, está programada, para as 21:30 de sábado, uma conferência do arquiteto espanhol Rafael Moneo, galardoado com o Prémio Pritzker em 1996 e que vai receber o título de associado honorário da Casa da Arquitetura.

No domingo, pelas 18:00, a Casa da Arquitetura vai inaugurar o Espaço Luís Ferreira Alves, fotógrafo pioneiro de arquitetura que doou o seu acervo à Casa da Arquitectura em novembro de 2021.

A Casa da Arquitetura, em Matosinhos, celebra cinco anos e, durante nove dias, oferece mais de 40 atividades entre exposições, atividades para famílias, performances artísticas e lançamentos de livros, anunciou a instituição.

“Este aniversário, que é o 5.º, marca talvez o início de uma nova época […] de atividade da Casa, onde dois [anos] foram com covid-19, que condicionou toda a atividade cultural do país, e que agora arranca ainda com mais fulgor. Tivemos o lançamento do edifício digital, que permitiu que a Casa da Arquitetura se recolocasse de forma diferente no mundo, cumprindo a sua missão de mostrar e permitir o acesso a tudo quanto faz e tudo quanto guarda dentro do arquivo da Casa”, declarou o diretor executivo, Nuno Sampaio, na conferência de imprensa para apresentar a programação dos festejos do 5.º aniversário.

A Casa da Arquitectura celebra cinco anos desde que ocupou as instalações no Quarteirão da Real

Vinícola em Matosinhos, assumindo a sua vocação de Centro Português de Arquitectura e celebra os cinco anos com uma semana de programação cultural gratuita e para todos os públicos.

“Preparámos um programa à altura do curto, mas intenso, caminho já percorrido como instituição com uma programação que vai decorrer, não durante um fim de semana, como fizemos até hoje, mas ao longo de uma semana inteira, de 19 a 27 de novembro. São mais de 40 atividades totalmente gratuitas para todos os públicos”, lê-se no dossiê de imprensa entregue aos jornalistas.

Um dos destaques da programação recaiu sobre a inauguração, no dia 19, da exposição “Matosinhos Não Construído”, que revela vários projetos de arquitetura pensados para Matosinhos e que “não viram a luz do dia”.

A Casa do Artista (2008-2009), do arquiteto Manuel Correia Fernandes, e o projeto de Eduardo Souto Moura para dois conjuntos habitacionais

No domingo também está programada, às 16:30, uma cerimónia de doação dos acervos de Fernanda Seixas e Manuel Correia Fernandes, e cuja sessão será encerrada pelo ministro da Cultura, Pedro Adão e Silva.

Outro destaque da programação é a maratona “Flashback Carrilho da Graça” que acontece dia 26 de novembro, pelas 15:00, onde durante 150 minutos, arquitetos, arquitetos paisagistas, engenheiros, ‘designers’, historiadores, críticos e curadores, que estabeleceram relação de proximidade com João Luís Carrilho da Graça, sobem a palco e durante três minutos vão falar de um acontecimento ou uma reflexão inédita.

Uma performance de hip-hop, um seminário sobre sustentabilidade do património e das cidades, o lançamento do livro “40 dias”, de Andreia Garcia, visitas orientadas, oficinas para crianças e famílias com diferentes perfis e temas, ou a estreia do espetáculo de dança contemporânea “Serpente” são algumas das dezenas de atividades culturais previstas.

Orquestra Jazz de Matosinhos leva ‘Jazz in the Space Age’ a Madrid

Segundo a organização do Festival Internacional JAZZMADRID 2022, será “uma jornada muito sugestiva dedicada a recordar a publicação em 1961 do emblemático disco de George Russell ‘Jazz in the Space Age’”.

“Trata-se de um concerto colossal em que a direção musical da Orquestra de Matosinhos do português Pedro Guedes dota a música original de fervor e vivacidade”, diz ainda a organização do festival.

A Orquestra Jazz de Matosinhos leva assim à capital espanhola ‘Jazz in the Space Age’, com que tem celebrado o legado de George Russell e que gravou ao vivo em 2019.

Na sua página na Internet, a Orquestra Jazz de Matosinhos explica que “a 4 de Outubro de 1957, a União Soviética lança o [satélite] Sputnik, o primeiro objeto posto pela humanidade em órbita à volta de um corpo celeste, inaugurando assim a era da corrida espacial”, e “inevitavelmente os

compositores viram-se também imbuídos pelo novo espírito aventureiro que esta época parecia conter”.

Foi assim que, “em 1960, George Russell e um grupo de estrelas do jazz gravam ‘Jazz in the Space Age’, um disco histórico já com algumas ideias do revolucionário tratado ‘Lydian Chromatic Concept of Tonal Organization’ do compositor”, prossegue o mesmo texto, assinado por Liliana Marinho.

George Russell desenvolveu a primeira teoria musical nascida do jazz, ao estabelecer um “tratado” de harmonia baseado nas especificidades tonais e cromáticas que o diferenciavam da música de tradição europeia, em estudos como ‘Lydian Chromatic Concept of Tonal Organization’.

A nova abordagem à criação musical foi revolucionária e mudou o percurso de figuras como Miles Davis, John Coltrane e Ornette Coleman. “Russell escreveu a partitura de ‘Jazz In the Space

Age’ e deixou intencionalmente um espaço aberto para a improvisação livre -- fixou os satélites nas órbitas e a imaginação dos seus corpos celestes fez o resto”, explica ainda o mesmo texto publicado no ‘site’ da Orquestra Jazz de Matosinhos.

O Festival Internacional JAZZMADRID 2022 arrancou em 02 de novembro e decorre na capital espanhola até 01 de dezembro.

A presença da Orquestra Jazz de Matosinhos em Madrid faz parte também da 20.ª edição da Cultura Portugal, organizada anualmente pela Embaixada de Portugal em Espanha, em colaboração com entidades dois dois países.

A Cultura Portugal, com eventos previstos entre setembro e dezembro em diversos pontos de Espanha, “celebra a cultura portuguesa através da sua literatura, da sua música, do seu teatro, da sua dança e de outras disciplinas artísticas diversas”, segundo a Embaixada portuguesa.

A Casa da Arquitetura celebra 5 anos e o aniversário dura 9 dias, propõe exposições, atividades para famílias, performances artísticas e lançamentos de livros

20º Aniversário da Matosinhos Sport

A Matosinhos Sport (MS), Empresa Municipal de Desporto, assinalou o seu 20º aniversário não deixando, à semelhança do tecido associativo, passar a data em branco. E se de cor falamos no dia 11 de novembro as redes sociais pintaram-se do “verde MS”, com praticamente todos os clubes a homenagearam e a lembrarem o bom trabalho daquela empresa em prol do desporto e da comunidade local. E isto não é nada mais do que um reflexo do quanto são inclusivos, consensuais e plurais os serviços da Matosinhos Sport, que vão desde a gestão sustentada de piscinas, pavilhões, complexos desportivos e equipamentos municipais – que recebem diariamente milhares de matosinhenses, entre utilizadores, atletas do movimento associativo concelhio, e desportistas de todo o mundo – até ao fomento de programas gratuitos destinados a toda a população, entre outros. Com pompa e circunstância a MS reuniu quase todos os colaboradores, antigas chefias e atuais e ex-elementos da administração num animado convívio de São Martinho aproveitando ainda o momento para lançar publicamente o novo site, agora com outro domínio - www.matosinhosport. pt.

São duas décadas a realizar com êxito um incontável número de atividades do exercício físico para todos e todas, de eventos desportivos de âmbito regional, nacional e internacional, de dezenas de modalidades, que promoveram o nome de Matosinhos em todo o país e no Mundo. Parabéns, Matosinhos Sport! Venham outros mais, sempre a surpreender-nos.

Festa à Escala Mundial nas Piscinas Municipais de Matosinhos

A Matosinhos Sport aderiu, no passado fim de semana, à 10ª edição do “Worldwide Aquathon Day” cuja iniciativa pretende que todos os praticantes e aficionados do fitness aquático, espalhados pelo mundo, se reúnam nas respetivas cidades e piscinas para celebrar em clima de festa através de aulas temáticas únicas e especiais. Esta não foi, de resto, a primeira vez que a Empresa Municipal de Desporto de Matosinhos promoveu este evento internacional de hidroginástica de forma a consciencializar para os inúmeros benefícios do “Aquafitness”, que é como quem diz para o exercício físico dentro de água. Desde a 1ª edição, em 2013, a Matosinhos Sport disponibiliza naquela data um programa gratuito e recheado de aulas de hidroginástica, nas suas diversas variantes para todos e para todas as idades, distribuído ao longo do dia segundo diferentes horários pelas 7 piscinas municipais tendo contado, este ano, com cerca de 250 participantes.

Matosinhos que tem estado, em particular nas últimas duas décadas, na vanguarda do desporto e na gestão dos equipamentos e piscinas municipais,

renova, com a adesão a estas ações, a promoção do desporto e de hábitos saudáveis junto da comunidade.

Campeonato Europeu de Goalball

Depois de uma semana repleta de jogos nas duas naves do Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos, “A Casa das Seleções”, terminou sábado, dia 19 de novembro, o Campeonato da Europa - Divisão B de Goalball.

Em competição, nesta modalidade desportiva e paralímpica criada exclusivamente para pessoas cegas ou com baixa visão, participaram 17 equipas de 13 país diferentes - o equivalente a uma comitiva de cerca de 200 pessoas entre atletas, treinadores, árbitros e staff. O desporto na sua aceção mais ampla foi o justo e grande vencedor, assim como Matosinhos, concelho manifestamente inclusivo e plural, que se orgulha de

saber receber todos e todas da mesma forma e que se projeta em iniciativas como esta.

A Cerimónia de Abertura contou com a presença especial do Secretário de Estado do Desporto, João Paulo Correia, de Carlos Mouta e Vasco Pinho, respetivamente, Presidente, Vice-presidente com o pelouro da Ação Social e Vereador do Desporto da Autarquia, e Henrique Calisto, Administrador Executivo da Matosinhos Sport, Aurora Zanoli, da IBSA, e Luís Gestas, Presidente da ANDDVIS – Associação Nacional de Desporto para Pessoas com Deficiência Visual, entre outras personalidades.

Portugal disputou em masculinos as congéneres

da Bulgária, Finlândia, Polónia e Dinamarca, com o objetivo de garantir a subida à divisão A e, em femininos, num grupo único as seleções da Hungria, Finlândia, Grécia, Itália, Ucrânia e Espanha.

A organização ficou a cargo da Associação Nacional de Desporto para Pessoas com Deficiência Visual (ANDDVIS) e da International Blind Sport Federation (IBSA), com o apoio da Câmara Municipal de Matosinhos e da Matosinhos Sport.

Neste mês de dezembro arranca o mundial da modalidade, também em Matosinhos, desta feita com 32 seleções em disputa pelas vagas dos Jogos Paralímpicos de Paris 2024.

Seminário Internacional apresenta resultados pós-pandemia acerca do desenvolvimento físico dos jovens de Matosinhos

Foram apresentados no Salão Nobre dos Paços do Concelho, dia 12 de novembro, os resultados do primeiro ano do projeto de investigação REACT“De volta à ação depois da pandemia da COVID”financiado pela Fundação para a Ciência e Tecnologia e fruto de uma parceria estabelecida, em 2021, entre a Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP) e a Câmara Municipal de Matosinhos. Com uma duração de três anos, terminando no ano letivo 2023-2024, este projeto visa mapear o crescimento e o desenvolvimento dos jovens matosinhenses assim como acompanhar as suas trajectórias, para se perceber o impacto que a pandemia teve nas suas vidas, e refletir com a comunidade educativa sobre as estratégias a adotar para o futuro.

A amostra envolve 1000 crianças do 1º ciclo do ensino básico (6-10 anos) de 25 escolas de Matosinhos e segundo aquela primeira análise exaustiva 39% das meninas e 42% dos meninos têm sobrepeso ou são obesas pese embora, de 2021 para 2022, se tenha verificado uma redução de 2,5% nas médias dos casos com obesidade.

No que respeita às habilidades motoras funda-

mentais, as crianças de Matosinhos apresentam desempenhos inferiores aos das crianças Americanas. Já os níveis de atividade física são satisfatórios sendo os desportos mais praticados no município a natação, o futebol, as artes marciais e a dança. Estes são apenas alguns dos resultados cujas informações podem ser consultadas ao detalhe no estudo público e disponível através do link https:// react.fade.up.pt.

O seminário contou com a presença da Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Luísa Salgueiro, do Vereador da Educação, António Correia Pinto, do Vereador do Desporto, Vasco Pinho, do Administrador da Matosinhos Sport, Henrique Calisto, e da Equipa de Investigação liderada por José Maia da FADEUP e responsável pela Comissão Internacional de Acompanhamento do “Projeto REACT – De volta à ação”.

Renovação da certificação de qualidade ISO 9001: 2015

Certificação é atribuída pela Société Générale de Surveillance (SGS)

No seguimento da sua política de boas práticas que se reflete em várias áreas de atividades, a MatosinhosHabit acaba de ver renovado o seu certificado de qualidade, segundo os critérios definidos pelo referencial NP ISO 9001:2015, sem qualquer não-conformidade identificada.

A certificação surge no âmbito dos compromissos assumidos pela empresa municipal no que diz

respeito à qualidade dos serviços prestados e à satisfação dos utentes ao longo de 2022.

Atribuída pela Société Générale de Surveillance (SGS), esta certificação atesta o espírito dinâmico e ativo da MatosinhosHabit, reconhecendo igualmente o seu compromisso com a qualidade, a permanente melhoria dos serviços prestados e a consequente satisfação dos seus utentes.

MatosinhosHabit marca presença na Conferência Internacional “Social Housing and the Recovery Plans – pathways to solutions”

A Housing Europe (Federação Europeia de Habitação Pública), a APHM (Associação Portuguesa de Habitação Municipal) e a Câmara Municipal de Lisboa organizaram nos dias 10 e 11 de novembro a Conferência Internacional “Social Housing and the Recovery Plans – pathways to solutions”. Nesta conferência foram apresentados os Planos de Recuperação e Resiliência de diversos países, no que concerne ao investimento em Habitação Social, nas suas várias vertentes, como sejam a construção de novas habitações, a melhoria da eficiência energética dos edifícios ou a inclusão habitacional. Foi também partilhado, pelas instituições europeias, o enquadramento deste fundo e a sua conjugação com os restantes fundos disponibilizados pela União Europeia.

Num momento em que cresce a indefinição e a incerteza sobre a capacidade dos países em cumprir

com os planos aprovados – face às múltiplas adversidades a nível europeu e mundial que têm surgido – e estar já em discussão a necessidade e a possibilidade de alterar/adaptar os planos para que sejam exequíveis face à nova realidade, esta conferência ganhou especial relevância, pelo potencial de partilha das diferentes experiências. Portugal destaca-se, no conjunto dos planos de recuperação e resiliência apresentados pelos vários países europeus, pelo grande investimento na construção de novas habitações acessíveis/sociais, sofrendo, no entanto, as consequências da escalada de preços da construção, da escassez de matérias-primas e, até, pela inexistência de uma industria de construção com dimensão para responder a estes objetivos.

A MatosinhosHabit é membro da Housing Europe desde 2020. Implementada em 1988, esta associação

agrega 44 federações nacionais e regionais, reunindo perto de 43 mil parceiros no domínio da habitação pública, social bem como cooperativas de habitação, oriundos de 23 países. No total, a Housing Europe abrange mais de 26 milhões de habitações, representando assim cerca de 11% dos domicílios públicos existentes na União Europeia.

Matosinhos marca presença na semana da Reabilitação Urbana

O munícipio de Matosinhos marcará presença na 10.ª edição da Semana da Reabilitação Urbana do Porto para um debate com foco nas políticas de habitação e no potencial do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR).

Luísa Salgueiro, Presidente da Câmara Municipal

de Matosinhos, é uma das oradoras convidadas para este debate alargado, sobre as respostas que os Municípios têm encontrado para os problemas no acesso à habitação e as oportunidades dos fundos comunitários para a resolução desses problemas.

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Reforço do número de camas no concelho com a abertura de residência universitária

A Cooperativa As Sete Bicas inaugurou ontem a Casa do Estudante, uma nova Residência Universitária que irá acolher 21 estudantes, permitindo o reforço no número de camas disponíveis para estudantes no concelho de Matosinhos.

A Presidente da Câmara, Luísa Salgueiro, esteve

presente na inauguração ao lado de Guilherme Vilaverde, presidente da Cooperativa. Marcaram também presença o vice-presidente, Carlos Mouta, o Vereador da Educação, António Correia Pinto, o presidente da União de Freguesias de S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes, e o arquiteto Carlos Coelho, responsável pelo projeto.

Venda de Natal Solidária 2022

Na tarde do passado sábado, dia 26 de novembro de 2022, foi inaugurada no Salão Nobre da Junta de Freguesia da Senhora da Hora, a já tradicional Venda de Natal, organizada pelos Lions Clube Senhora da Hora.

Tal como em anos anteriores, poderão encontrar produtos de excelência, desde vestuário, artesanato, sabonetes, mel, compotas, vinhos, azeites, fumeiro, livros, plantas, presépios e tantos outros produtos a preços acessíveis para as prendinhas no sapatinho de Natal, e não só.

O Presidente da União das Freguesias de S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes acompanhado pelo seu executivo, Marta Luisa Dias, Luísa Barbosa, Luísa Miguel e Francisco Guimarães

puderam testemunhar e congratularem-se com a iniciativa louvando todos que a tornam, ano após ano, possível.

Não menos importante, a inauguração da Venda de Natal Solidária pode também contar com a ilustre presença do Sr. Presidente da Assembleia de Freguesia, Valentim Campos, da Eugénia Loureiro Presidente dos Lions Clube da Senhora da Hora e do Governador do D115CN, Georgy Glushik.

A Venda de Natal estará no Salão Nobre da Junta de Freguesia da Senhora da Hora (junto à estação de metro da Senhora da Hora) até ao dia 18 de dezembro 2022, entre as 15h00 e as 19h00. Seja solidário e poupe neste Natal com produtos de qualidade!

Casa do Estudante Desfile de Pais Natal 2022

Inauguração da Iluminação de Natal na União de Freguesias de S. Mamede de Infesta e Sra. da Hora

Arrancou no dia 1 de dezembro, a 5.ª edição de “O Natal na União” com tradicional desfile de Pais Natal, evento já familiar na União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora. Os cerca de 2500 participantes percorreram as ruas de S. Mamede de Infesta, entre a Capela da Ermida (concentração) até à Igreja Matriz de São Mamede de Infesta.

Decorreu também a inauguração da iluminação da Cidade e do Mercadinho de Natal com a presença da Presidente da Câmara, Luisa Salgueiro, do Vice-Presidente, Carlos Mouta e do Presidente da Junta da União das Freguesias de S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes, juntamente com todos os elementos do seu executivo, Secretário, Vitor Fitas Preto, Tesoureira Marta Luisa Dias e os vogais Maria Luisa Barbosa, Luisa Miguel, Francisco Guimarães e Álvaro Guimarães.

Poderá consultar a programação de “O Natal na União” em: www.uf-smish.pt

Fonte: Câmara Municipal de Matosinhos

– Lions Clube Sra. da Hora

“O Sabor é o Nosso Norte”

Matosinhos celebra “Europa na minha região”

Alunos, bombeiros, pescadores, escuteiros, párocos, agentes da Polícia Municipal e autarcas de Matosinhos participaram num almoço de celebração do lema “O Sabor é o Nosso Norte”. Promovido pela Conserveira Pinhais, a Comissão Europeia e a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Norte (CCDR-N), o almoço pretendeu envolver a comunidade de Matosinhos e destacar a Região Norte. Presente estiveram a presidente da Câmara Municipal, Luísa Salgueiro, a vereadora do Desenvolvimento Económico, Comércio e Turismo, Marta Pontes, e o presidente da União das Freguesias de S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes.

Esta iniciativa insere-se no projeto “Europa na minha região”, que visa dar a conhecer aos cidadãos os projetos executados nas regiões das quais fazem parte e que foram financiados pela União Europeia. Um desses exemplos é o Museu Vivo da Conserveira Pinhais, financiado por fundos comunitários, que conjuga o conhecimento e a memória da indústria conserveira matosinhense, e pretende atrair visitantes para experienciarem o património industrial, num local em que se mantêm os processos produtivos artesanais. Os participantes do almoço receberam uma edição especial do rótulo para as conservas da Pinhais sobre o tema “A Europa na minha Região” desenhado por um aluno de Matosinhos, vencedor do Concurso de Desenho “O Sabor é o Nosso Norte”.

Associação Académica de S. Mamede de parabéns

76 anos ao serviço do desporto no concelho

A Associação Académica de São Mamede (AASM) celebrou ontem o seu 76.º aniversário com um encontro em que participaram atletas de várias modalidades, assim como equipas técnicas, órgãos sociais da associação e famílias.

A cerimónia de aniversário contou com a presença da presidente da Câmara de Matosinhos, Luísa Salgueiro, a quem foi atribuída a distinção de sócia honorária, bem como do vereador do desporto da autarquia, Vasco Pinho, e do presidente da União das Freguesias de S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes.

Recorde-se que a instituição foi criada a 1 de

O Natal na União

dezembro de 1946 por um grupo de amigos, estudantes e amantes da prática desportiva, que se reuniram um dia numa quinta situada no Largo da Ermida, por cima da garagem da propriedade pertencente aos pais dos primeiros jovens do clube – os irmãos Fernão e Vasco Sá, regressados há pouco tempo do Brasil. Desde aí, muito tem acontecido, e muito trabalho tem sido desenvolvido por esta instituição em prol do desporto, com destaque para o andebol, o triatlo e o voleibol, mas também para a ginástica, o karaté e o ténis, modalidades que deixam também as suas marcas na história desta associação.

Bicas da Senhora da Hora Associação cultural no Parque das Sete Bicas na Senhora da Hora

Decorre até ao próximo dia 18 de dezembro, a 5ª edição de “O Natal na União”.

Este é um evento, promovido pela Junta da União das Freguesias de S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora que promove à comunidade vários espetáculos a título gratuito.

Assim, neste segundo dia da programação da referida atividade, atuou o grupo das Bicas da Senhora da Hora - Associação Cultural, que nos ofereceu um espetáculo composto por peças core-

ográficas de dança e música criadas e desenvolvidas por professores e alunos, com temas alusivos à época natalícia.

Deu-se início também ao Mercado de Natal da Sra. da Hora, que irá funcionará nos seguintes dias de Dezembro:

Sex, 2 - das 15h às 23h

Sab, 3 - das 10h às 23h

Dom, 4 - das 10 às 18h

Qui, 8 - das 10h às 18h

Sex, 9 - das 15h às 23h

Sab, 10 - das 10h às 23h

Dom, 11 - das 10 às 18h

Sex, 16 - das 15h às 23h

Sab, 17 - das 10h às 23h Dom, 18 - das 10 às 18h

A Junta da União das Freguesias na pessoa do seu Presidente, Leonardo Fernandes agradece a presença de todos e desafia novamente, a toda a população para participar nos próximos espetáculos, pois o contributo de todos é importante.

A acompanhar esta atividade, esteve presente a Tesoureira do Executivo, Marta Luisa Dias e o Vogal Francisco Guimarães.

Fonte: Câmara Municipal de Matosinhos

SUGESTÃO ARQUIVO BRANCO 2020

Bernardino Costa

Caros leitores do NM, para esta edição e também por coincidir, com a época festiva a que chegamos, fomos ao arquivo, e lá encontramos o Arquivo Branco Reserva 2020. Produzido pela FAP Wines, um projecto pessoal do enólogo e produtor João Matos, eis mais uma confirmação, de que os grandes vinhos nem todos tem no rotulo a designação de “Quinta”. Pois bem estamos na presença de um grandíssimo vinho. Daqueles que devemos ter sempre no arquivo lá de casa. Pra mim, muito honestamente, vale bem cada euro que custa. Produzido a partir das castas Viosinho, Verdelho e Rabigato, oriundas de vinhas alugadas no Douro superior. Antes de ser engarrafado e após ter fermentado em cubas de inox, estagiou 9 meses em barricas de carvalho francês usadas (2º ano) com batonnage. Então temos um vinho com acidez no ponto, com o pormenor de se sentir só no final de boca, untuosidade cativante aromas florais e a alguns frutos tropicais. Tudo num equilíbrio perfeito. Pese embora seja um vinho pronto a degustar, também merece ser Arquivado na garrafeira lá de casa. O que não deixa de certa forma de ser um feito, pois e este talvez seja o seu grande segredo, o seu grau alc: é só de 12% o que o torna ainda mais sedutor. Segundo o produtor e pese embora ainda alguma juventude do projeto, “-Os nossos vinhos são feitos a pensar nos Amigos e na Alegria de partilhar a Vida!”.

ARQUIVO BRANCO 2020

REGIÃO: DOURO D.O.C CASTAS: VIOSINHO, VERDELHO E RABIGATO TEOR ALCOÓLICO: 12% P.V.P: 25,00€

PRODUTOR: FAP WINES JOAO@FAPWINES.PT

Notas de Prova: Aromas florais, alguma fruta tropical e cítrica. Na boca revela todo o seu esplendor, confirma as notas aromáticas, volume, untuosidade e textura perfeito, acidez também no ponto certo. Tudo em perfeita harmonia um vinho sedutor, cheio de caracter e um final de boca muito persistente, excelente. Embora com aptidões gastronómicas, é ideal como aperitivo, ou para ser degustado a solo (pós-refeição) na companhia de amigos. Acreditem.

Bolo-rei: preço mais que duplica nas pastelarias

Em média, o bolo-rei custa mais de 8 euros por quilo, nos supermercados, e mais de 18 euros, nas pastelarias.

O bolo-rainha é tão calórico como o bolo-rei

O bolo-rei é das especialidades mais calóricas, mas são poucos os que lhe resistem. O preço por quilograma dos bolos de Natal varia muito entre locais de compra.

Por quilo, o bolo-rei tradicional custa, se optar por comprar num hipermercado, a partir de 8,49 euros. Nas padarias e pastelarias tradicionais revela-se um pouco mais caro, e os preços por quilo começam nos 18 euros, podendo mesmo ultrapassar os 30 euros por quilograma.

Para quem não é apreciador de fruta cristalizada, há bolo-rainha, bolo de frutos secos (com ou sem gila), bolo-rei de chocolate – feito com frutos secos e chocolate –, bolo-rei com castanha e até bolo-rei confecionado com farinha de alfarroba. Mas ter um

gosto diferente da maioria sai caro, pois o preço é superior. Qualquer que seja a sua escolha para acompanhar a época festiva, procure o melhor sabor e preço nos hipermercados e pastelarias da sua zona.

O local de compra marca a diferença de preços, assim como os ingredientes. O bolo-rainha é mais caro do que o bolo-rei. Sem adição de fruta cristalizada, pinhões, ananás, praliné crocante, pétalas de violeta caramelizadas ou fios de ovos encarecem o bolo. O bolo-rainha é comercializado a partir de 10,69 euros o quilo, mas pode chegar aos 30 euros. Para os intolerantes a glúten, também é possível encontrar bolo-rei ou bolo-rainha adequado a partir de 15 euros por quilograma.

Bolo-rei com brinde ou fava? Tenha cuidado

Esteja atento ao brinde. Este deve vir embrulhado e bem visível. Tem de se distinguir claramente do alimento pela cor, pelo tamanho, pela consistência e pela apresentação e ser construído de modo a não causar um risco de asfixia, envenenamento, perfuração ou obstrução do aparelho digestivo. Respeitar a dieta sem abdicar de bolo-rei ou bolo-rainha Para não passar das marcas, mostramos qual o valor calórico e o teor médio em gordura e sal presentes em cada fatia de bolo-rei ou bolo-rainha.

Desengane-se se pensa que o bolo-rei ou rainha é apenas sinónimo de açúcar e gordura. Na verdade, quer compre no hipermercado ou na pastelaria, uma fatia contém entre 0,6 e 1 gramas de sal. Ou seja, ao saborear estas iguarias está a ingerir entre 12% e 20% do sal aconselhado por dia. Aliás, a Organização Mundial da Saúde recomenda que não se ultrapasse cinco gramas de sal diariamente. Por isso, alertamos para os alimentos e as receitas que escondem quantidades apreciáveis de sal.

SOLUÇÕES

Rua António Ramalho, 600 Senhora da Hora 229 541 718

Sal escondido nos bolos de Natal Quantas calorias tem uma fatia?

CORREIO DO LEITOR

Sónia Vaqueiro

Carla Afonso

Parques infantis. Ponte pedonal que atravessa a A4. Estado da rua dr. José ventura.

PASSATEMPO

A limpeza, Matosinhos deixou de ser uma cidade limpa. A zona dos restaurantes da Serpa Pinto é horrivel. Matosinhos fede.

SOPA DE LETRAS

Canadá Alemanha Brasil Itália China França Espanha Argentina Japão Portugal

Soluções na próxima edição

Melhores transportes na zona das Ribeiras em Perafita. Continua a mesma porcaria, autocarros velhos, constantemente a falhar e a avariar! DATA: 25 novembro 2022 - 23 abril 2023

Auditório da Exponor

AQUI: instagram.com/matosinhosjovem

evento/exposicao-linhas-de-vento

Pedro Miranda