Enchente recorde na comemoração da 20a corrida do Dia do Pai
A 20a edição da ISAG Corrida do Dia do Pai juntou mais de 7000 participantes, a correr (10km) e a caminhar (5km), pelas ruas de Matosinhos segundo aquele que foi um número recorde de aderentes (5000 em 2023), limitado apenas pela regulamentação máxima de inscritos.
Numa manhã solarenga a adivinhar a chegada da primavera milhares de famílias, pais, filhos, avós e netos, fizeram questão de vir até Matosinhos celebrar de forma saudável e animada aquela efeméride.
Com a prova a arrancar pelas 9h00 na marginal da praia e após o tiro de partida de Luísa Salgueiro, presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, juntamente com Luís Costa, administrador do ISAG, principal patrocinador, as artérias da cidade encheram-se de cor e festa à passagem dos “Super Pais”.
A mini-competição dedicada aos mais novos, a grande novidade deste ano, revelou-se igualmente um êxito, com a presença de mais de 800 crianças, que
para além dos progenitores tiveram como companheiros de jornada alguns apoiantes especiais, entre eles Mati, a mascote do desporto em Matosinhos e da Cidade Europeia do Desporto em 2025 (CED’25).
Na corrida cronometrada de 10km, e em masculinos, André Pereira (SL Benfica) foi o primeiro atleta a chegar à meta, logo seguido de Miguel Borges (SC Braga) e Rui Teixeira (Sporting CP). No setor feminino a grande vencedora foi Sara Duarte (SC Braga) seguida por Rafaela Fonseca (RD Águeda) e
Doroteia Peixoto (Amigos da Montanha). A cerimónia de pódio contou ainda com a presença de Nuno Matos, vereador do Desporto e Juventude da Autarquia de Matosinhos, Henrique Calisto, administrador da Matosinhos Sport, Empresa Municipal de Desporto, Elvira Vieira, do ISAG, Jorge Teixeira, diretor da Runporto, e da atleta portuguesa mais medalhada de sempre e embaixadora da CED’25, Fernanda Ribeiro.
Retenção dos jovens na prática do desporto esteve em análise nos paços do conselho
Decorreu no dia 16 de março, no Salão Nobre dos Paços do Concelho, o seminário “Retenção dos Jovens na Prática do Desporto” organizado pela Comissão de Treinadores do Comité Olímpico de Portugal (COP).
No arranque do evento marcaram presença o vereador do Desporto da Autarquia, Nuno Matos, assim como o presidenteevice-presidentedoCOP,António Raposo e João Villas Boas, que assistiram a diversas intervenções de treinadores num
debate moderado por Henrique Calisto, administrador da Matosinhos Sport. Os desafios do panorama desportivo português e as suas implicações nos escalões de formação, as causas para o abandono e o planeamento desportivo foram alguns dos vários tópicos abordados pelos treinadores João Tiago Lourenço (Canoagem), José Manuel Borges (Natação), Carlos Resende (Andebol) e ainda pelo atleta olímpico Manuel Campos (Ginástica).
14 MATOSINHOS SPORT - Abril 2024
MatosinhosHabit
Dia Internacional da Mulher 2024
No âmbito do programa comemorativo do Dia Internacional da Mulher, a Junta de FreguesiadeMatosinhoseLeçadaPalmeira visitou, no dia 8 de Março, o Mercado Municipal de Matosinhos com o intuito de felicitar as mulheres que trabalham neste espaço.
Ao longo da manhã o Presidente da Junta, Paulo Carvalho confraternizou com várias destas mulheres oferecendo uma flor para assinalar estia dia especial.
A esta tradição realizada pela autarquia foi ainda preparado um concerto acústico por João Luzia que interpretou vários temas de diferentes estilos musicais dando ainda mais cor a esta visita da Junta de Freguesia.
Para além de Paulo Ramos de Carvalho marcaram presença também Paulo Ferreira eFernandoMonteiro,membrosdoexecutivo desta autarquia.
16 UNIÃO DAS FREGUESIAS DE MATOSINHOS E LEÇA DE PALMEIRA - Abril 2024
Caminhada Solidária do Dia Internacional da Mulher
Em parceria com a Associação de Apoio a Pessoas Com Cancro, a Associação de Pais da Senhora da Hora organizou este evento que reuniu mais de 300 mulheres, percorrendo as principais ruas da nossa querida Cidade da SenhoradaHora.
É com imenso orgulho que destacamos a presençadaUniãodasFreguesias,representada pelanossaTesoureiradoExecutivo,MartaLuísa Dias, e pela Vogal do Executivo, Luísa Miguel. O seu apoio e dedicação a esta causa tão importante demonstram o compromisso da nossaautarquiacomasaúdeeobem-estardas mulheres.
Agradecemos a todas as participantes, voluntárioseparceirosquetornaramesteevento possível. Juntos, estamos a fazer a diferença na lutacontraocancrofeminino!
Presidente da União das Freguesias Celebra o Dia Internacional da Mulher com Homenagens Especiais
Nas comemorações do Dia Internacional da Mulher,oPresidentedaUniãodasFreguesiasde São Mamede de Infesta, Leonardo Fernandes, juntamente com membros do seu executivo, MartaLuísaDiaseVitorFitasPreto,realizouuma homenagem às mulheres que contribuem para odesenvolvimentoebem-estardacomunidade.
A celebração teve início com uma ação simbólica, onde o Presidente Leonardo Fernandes e a sua equipa presentearam as mulheres da União com flores, como gesto de reconhecimento pela sua dedicação e papel fundamental na construção de uma sociedade maisjustaeequitativa.
Dentre as instituições homenageadas, destacam-se os Agrupamentos de Escolas da Senhora da Hora e de São Mamede de Infesta, além das Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) CATI, CIVAS, Betesda, AAPC, Universidade Sénior Ser+ e UniversidadeSéniordoFlordeInfesta.Cadauma delasrecebeuumsímbolofloral,representandoa beleza e vitalidade que as mulheres trazem para a vida. Não esquecendo as trabalhadoras da
UniãodasFreguesias.
O Presidente Leonardo Fernandes ressaltou a importância de reconhecer e valorizar o papel dasmulheresemtodosossetoresdasociedade, desde a educação até o trabalho social. “O Dia Internacional da Mulher é uma oportunidade paraexpressarmosanossagratidãoerespeitoa todas as mulheres que contribuem diariamente para o progresso da nossa sociedade. Estamos comprometidos em continuar a promover a igualdade de gênero e proporcionando oportunidades iguais para todos”, afirmou o presidente.
A entrega das flores foi acompanhada por mensagens de apoio e incentivo, enfatizando a necessidadecontínuadeempoderarasmulheres e promover a igualdade de oportunidades em todasasesferasdavida.
A União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora celebra, assim, não apenas o Dia Internacional da Mulher, mas também a importância de cultivar um ambiente onde todos possam prosperar, independentementedogênero.
Doação Significativa para o C.A.O Criança Diferente / Associação de Amigos
Após a calorosa visita do Sr. Presidente Leonardo Fernandes ao CACI da - Criança Diferente - Associação de Amigos no passado mês de Janeiro de 2024, ficou evidente a necessidade de melhorias no conforto dos queridos utentes. Durante esta visita, onde todos desfrutaram do tradicional cantar das janeiras, a Associação identificou a carência de 20 cadeiras para garantir um ambiente mais acolhedor e seguro para os seus utentes.
Em um gesto notável de generosidade e compromisso com o bem-estar da comunidade, o Presidente da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Prof. Leonardo Fernandes e elementos da sua equipa executiva mobilizaram todos os esforços para atender prontamente a este pedido tão importante.
Hoje pela manhã, as 20 cadeiras tão necessárias foram entregues diretamente ao
C.A.O Criança Diferente, graças ao empenho
incansável do Presidente da União, Leonardo Fernandes, da Tesoureira Marta Luísa Dias e dos Vogais do Executivo, Luísa Barbosa e Álvaro Guimarães.
Esta doação é mais do que uma simples entrega de mobiliário; é um símbolo do compromissocontínuodanossacomunidade em cuidar uns dos outros.
Juntos, estamos construindo um futuro mais brilhante, solidário e inclusivo.
AÇÃO INTERGERACIONAL - ASSUS - ASSOCIAÇÃO DE SOLIDARIEDADE SOCIAL DA URBANIZAÇÃO DO SEIXO & CATI
E porque cozinhar é um “um modo de amarosoutros”,foicomtodaaalegriaque recebemos na nossa cozinha o terceiro grupo de pequenos mestres de culinária que tanto tinham para partilhar connosco.
À semelhança do que tinha sido desenvolvido no mês de Novembro, o último grupo da turma dos 5 anos da ASSUS visitou a nossa cozinha no dia 4 de Março e com eles trouxeram os melhores ingredientes: sorrisos meigos, abraços ternurentos e o coração cheio de vontade de vivenciar novas experiências.
Assim, com o cheiro da canela no ar, todos tiveram a oportunidade de moldar as bolachinhas, juntamente com as nossas utentes e, enquanto, estavam no forno e aguardavam ansiosamente, cantaram “O Sr. Extraterreste” de Gisela João e “Maria Joana”, acompanhadas por coreografia que todos aprendemos e repetimos, tornando-se um momento de verdadeira felicidade para todos os intervenientes.
AÇÃO DE EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE COM O TEMA: HIGENE DO SONO
No passado dia 15/3/2024, dia Mundial do Sono, realizou-se no Salão Nobre da Junta de Freguesia da Senhora da Hora uma ação de educação para a saúde com o tema: Higiene do Sono.
Esta atividade, integrada no Plano de Ação da Comissão Social de Freguesia da Senhora da Hora, teve como objetivo demonstrar que o Sono é um pilar central da saúde e bem-estar, tendo contado com a presença de aproximadamente 40 pessoas.
Foram abordados vários temas como a neurofisiologia do sono, horas recomendadas de sono e estratégias proativas de promoção do sono, com o objetivo de aumentar a literacia em saúde neste âmbito, contribuindo desta forma para a promoção da saúde e prevenção da doença associadas às alterações do sono por hábitos de sono desadequados.
Abril 2024 - UFSMISH 17
PALATO DO CÔA RESERVA TINTO 2019 “
Por Bernardino Costa
Palato do Côa Reserva Tinto 2019. Não carosleitores,nãosetratadeanatomiaque lhes estamos a falar e sugerir nesta edição do NM, mas sim de um belíssimo vinho com o nome de uma zona da nossa boca com esse nome: Palato. Oriundo de Vila Nova de Foz Côa e a partir de um blend das castas, Touriga Nacional, Touriga Franca, Alicante Bouschet, este vinho é um regalo para o palato. Este belíssimo néctarantesdenossaciaropalato,passou por um rigoroso processo de vinificação: desengace total com esmagamento, após seleção manual das uvas. Fermentação em cubas a temperatura controlada, para preservar os aromas frutados e florais das castas. Estagiou em barricas novas e de 2o ano de carvalho francês durante 18 meses. Tendo como resultado notas de prova que nos ficam na memória. Tais como: aromas a frutos vermelhos frescos e intensos, em perfeita harmonia com notas balsâmicas da madeira. Na boca é encorpado e frutado e a confirmar as notas balsâmicas e taninos redondos. Tem um final longo e persistente a confirmar que estamos na presença de um vinho que devemos ter sempre em casa e para momentos especiais. Acreditem.
Protetores FPS 50 E 50+ que, afinal, são 30
O rosto merece um conjunto de rotinas diárias para uma pele hidratada, uniforme e luminosa. No exterior, durante o dia, o rosto fica exposto à luz solar, motivo pelo qual estes produtos deveriam fazer parte da rotina antes e durantequalqueratividadeaoarlivre.
A Direção-Geral da Saúde recomenda protetores solares com FPS 30, no mínimo. O rosto requer particula r atenção, pelo que é preferível apostar numa proteção superior, com FPS 50 ou 50+, sobretudo em pessoas de tez clara ou sensível. Além de estar mais exposta à radiação solar, a epiderme – camada superficial da pele – da cara é mais fina e vulnerável ao fotoenvelhecimento (danos causados pelos raios UV, como rugas, manchas escuras e outro tipodepigmentação).
Os protetores solares de rosto prometem travar as agressões do Sol, mas sete dos 15 analisadosfalhamnostestesdeproteçãosolar.A DECOPROtestealertaporissoosconsumidores eaconselhaquenãooscomprem.
AGENDA DE ABRIL
Palato do Côa Reserva Tinto 2019
Região: Douro DOC
Castas: Touriga Nacional, Touriga Franca, Alicante Bouschet
Teor Alcoólico: 14%
P.V.P: 21,50€ (aprox)
Enólogo: Carloto
Magalhães - Palato do Côa (palatodocoa.pt)
A DECO PROteste testou 15 produtos com fator 50 e 50+ e aconselha os consumidores a não comprarem sete, por terem chumbado nos testes de proteção solar.
Protetores solares de rosto a NÃO COMPRAR
Seis dos produtos testados anunciam um FPS de 50 ou 50+, mas correspondem, na realidade, a um FPS 30. O da Vichy também falhanaproteçãocontraosUVA.OdaISDIN,por suavez,cumpreaproteçãocontraosraiosUVB, mas não contra os UVA. Por ser o parâmetro mais importante do teste, o resultado obtido na proteção solar (FPS ou UVA) é limitativo. Como tal, os sete produtos que chumbaram neste testeemlaboratórioobtêmmáqualidadeglobal.
A DECO PROteste analisou o FPS (contra osraiosUVB)eaproteçãoUVA,cujofatordeve corresponder a, pelo menos, um terço do valor de FPS. A Comissão Europeia recomenda que todos os protetores solares incluam também proteção com a radiação UVA. Os testes são feitos com um novo método híbrido, na pele de voluntários, mas sem risco de queimaduras solares.
DECO PROTESTE denuncia inconformidades ao INFARMED
Muitos produtos que falham na proteção solar são de marcas internacionais, pelo que as organizações de consumidores congéneres da DECO PROteste em Espanha, Bélgica,Itália,FrançaePaísesBaixostambém já denunciaram os maus resultados às respetivasautoridadesdesaúde,aquemcabe fiscalizar e garantir a qualidade, a eficácia e a segurança dos produtos cosméticos.
Os produtos que anunciam um FPS de 50 ou 50+, mas que têm, na realidade, um FPS 30 são enganosos e inseguros. Podem criar uma falsa sensação de segurança em pessoas com pele mais vulnerável – clara, com sardas ou com afeções dermatológicas – que precisem de um fator de proteção elevado. Ficam, na realidade, mais expostas aos riscos das radiações: queimaduras solares, envelhecimento precoce, lesões e, mais grave, cancro de pele.
Asorganizaçõesdeconsumidoresexigem controlo, para garantir que estes protetores solares cumprem a lei e são corretamente rotulados como FPS 30. Enquanto tal não acontecer, a venda deve ser suspensa, cabendo sanções aos fabricantes, por não respeitarem os consumidores nem a regulamentação.
ESPETÁCULO PIROTÉCNICO
18 LAZER - Abril 2024
ANUNCIE AQUI (+351) 229 999 310* *chamada fixa nacional
Protetores solares de rosto: 7 produtos a NÃO COMPRAR
25 DE ABRIL 00H CÂMARA DE MATOSINHOS
Carneiro espera um mês agitado em abril de 2024. Mercúrio traz energia e entusiasmo, mas cuidado com impulsividade. Marte traz intuição. No amor, paciência e comunicação clara são essenciais. Leão terá um abril de 2024 cheio de energia e entusiasmo. Júpiter traz oportunidades de crescimento. No amor, clareza resolve. Foco nas finanças é essencial.
Touro terá um abril mais calmo, focado na carreira e no dinheiro. Vênus traz conforto. No amor, paciência e compreensão são essenciais.
Virgem enfrentará um abril desafiador em 2024.Saturnotrazobstáculos,mascomcalma e paciência, tudo se resolve. No amor, clareza e compromisso são cruciais.
Sagitário terá um abril de 2024 cheio de energia e entusiasmo, com Júpiter trazendo oportunidades de crescimento. No amor, clareza resolve. Foco financeiro é crucial.
Capricórnio enfrenta abril de 2024 como um período para implementar estratégias de longo prazo e avançar profissionalmente. Com Saturno trazendo estabilidade, eles se sentirão motivados a realizar seus planos de carreira.
Gêmeos terá abril de 2024 com mudanças e novidades. Mercúrio em Áries traz energia, mascuidadocomgastosexcessivos.Noamor, comunicação clara resolve.
Balança terá um abril de 2024 cheio de energia e entusiasmo, com Júpiter trazendo oportunidades de crescimento. No amor, clareza resolve. Foco financeiro é crucial.
Em abril de 2024, Aquário buscará expandir horizontes e explorar novas ideias. Com a influência de Urano, a inovação será incentivada, tornando este um período excelente para projetos criativos e humanitários.
Abril de 2024 será desafiador para Carangueijo. Saturno traz obstáculos, mas com calma e paciência, tudo se resolve. No amor, clareza e comprometimento são essenciais. Emabrilde2024,Escorpiãoenfrentarádesafios com Saturno em oposição, mas paciência e comunicação clara podem resolver. No amor, o comprometimento é chave para superar as tensões.
Em abril de 2024, Peixes vivenciará uma profunda conexão emocional e espiritual. Sob a influência de Netuno, sua intuição estará em destaque, orientando decisões pessoais e profissionais.
Sopa de Letras Dia do Pai H O S O H N R A C EOSOJAROCC BTDSAXGDÚO A A E O M O E A M N T S F R I T N H P S ANEEGSTLLE LENNOEIAIL H S S E Z N L B C H A I O G X O Z A E E DRREGHERÓI OSOICNETAR R S H E X E M P L O Abril 2024 - LAZER 19 21/03-20/04 23/07-22/08 22/11-21/12 21/04-20/05 28/08-22/09 22/12-20/01 21/05-20/06 23/09-22/10 21/01-18/02 21/06-22/07 23/10-21/11 19/02-20/03 5 2 4 2 1 9 6 2 7 9 1 1 8 3 63 8 7 1 9 2 4 8 3 #87828Difficulty: moderate Sopa de Letras - Dia do Pai HOSOHNIRAC EOSOJAROCC BTDSAXGDÚO AAEOMOEAMN TSFRITNHPS ANEEGSTLLE LENNOEIAIL HSSEZNLBCH AIOGXOZAEE DRREGHERÓI OSOICNETAR RSHEXEMPLO
Jogos Carneiro Leão Sagitário Touro Virgem Capricórnio Gémeos
5 2 4 2 1 9 6 2 7 9 1 1 8 3 63 8 7 1 9 2 4 8 3 #87828Difficulty: moderate 5 5 5 5 5 5 5 5 7 7 7 7 7 7 7 1 1 1 1 1 4 4 4 4 4 4 49 9 9 6 9 3 6 6 6 6 6 6 9 2 2 2 2 2 8 8 8 8 8 8 3 3 3 3 3 9
Horóscopo para Abril
Balança Aquário Caranguejo Escorpião Peixes
RODRIGO LEÃO
SALVADOR SOBRAL
E ORQUESTRA JAZZ DE MATOSINHOS E JAZZ DE MATOSINHOS
ESPETÁCULO MULTIMÉDIA
EXPOSIÇÃO DE ALFREDO CUNHA DE ALFREDO CUNHA
CERIMÓNIA DE ATRIBUIÇÃO CERIMÓNIA DE ATRIBUIÇÃO DE MEDALHAS MUNICIPAIS DE MOONTOSINHOS
LEV – LITERATURA EM VIAGEM DESTAQUES PROGRAMA
ABRIL
ABRIL
50 ANOS 25 DE
50
50 25
ESAD RECEBE VISITA DO PRATT INSTITUTE
Professor Doutor de Matemática
