REVISTA BIEN DEL SUR #19 / DICIEMBRE 2020 by BIEN DEL SUR REVISTA

PRECIO: $280

AÃ&#x2018;O 4 / NRO. 19 / DICIEMBRE 2020

staff DIRECTORA

Poli de Cristóbal

¡Llegamos a fin de año!

Un 2020 distinto, difícil, atravesados por una pandemia que nos azotó mundialmente y que nos presentó múltiples desafíos en todos los sentidos. Ya sea a nivel laboral, profesional, personal, educativo o sanitario, todos tuvimos que aprender nuevas formas de relacionarnos y de reinventarnos. De todos los momentos vividos, me quedo con los aprendizajes, con la empatía, con la resiliencia, con la solidaridad, que se puso de manifiesto a nivel mundial pero también en un terreno cercano, en nuestra queridísima Mar del Plata, que se mantuvo siempre activa, a colaborar con el de al lado y se notó siempre el esfuerzo de todos y con el empuje necesario para mirar siempre hacia adelante. Por eso en esta última edición del año, buscamos notas inspiradoras que regocijan el espíritu, despiertan los sentidos e invitan a disfrutar y ayudar. Te mostramos todo el arte que tiene para ofrecernos nuestra ciudad; entrevistamos a un grupo de creativos emprendedores, que a pesar del contexto, siguieron adelante con sus originales proyectos y los impulsaron a través de las redes sociales, grandes aliadas durante este período; nos ocupamos de la salud y cómo hacerle frente en tiempos de Covid-19. Te contamos además la historia de Juan y Santi, un papá y su hijo con autismo, fanáticos de MDQ, que ya llevan recorridos 10.000 kilómetros de amor en su bici tándem y sueñan con replicar su experiencia y luchar por un mundo más inclusivo. Y nos preparamos para las fiestas y las vacaciones, que seguramente serán distintas, pero sin perder el espíritu de celebrar y descansar. Como siempre, te acercamos lo último en moda y belleza y presentamos unas mesas divinas e ideas de regalos originales para agasajar a los seres queridos. ¡Brindo por todos ustedes!

¡Brindemos por tener las fiestas en paz y en familia y que tengamos un 2021 como nos merecemos!

EDITORIAL

POLO SUR Ideas Frescas DISEÑO

Valeria Nogueira PERIODISTAS

Albertina Marquestau Cecilia de Pablo Flavia Tomaello Gabriela Arias COLABORADORES

Dr. Juan Pedro Begue Dr. Jorge Galante Dra. María Eugenia Andreoli Dra. Graciela Demitroff Freepik.com Grupo CEDEAC Lic. María José Planel Lic. Mariana D'Angelo FOTO DE TAPA

Maximiliano Bendahan PRODUCTORA DE MODA

María Schatz CORRECCIÓN

Yamila Visentin EQUIPO COMERCIAL

Poli de Cristóbal Micaela Pereyra Lucena REDES SOCIALES

POLO SUR Comunicación ESTUDIO JURÍDICO

Boullosa y Asoc. IMPRESIÓN

Poli d e Cristóbal DIRECTORA

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ESPECIAL

ARQUITECTURA 44

MAR DEL PLATA Una ciudad que se destaca por su arquitectura

MODA 32

DICIEMBRE 2020

El cuidado del océano 28

BUEN VIVIR

18 38 82

Summer Time

La expresión artística como antídoto del alma

La paradoja de las elecciones

Foto de Tapa

: @maxibenda

han

Especial FELICES FIESTAS

66 108

Ideas de regalos para Navidad

DECO: Mesas Navideñas

VIAJES

Por la ruta en casa propia

EMPRENDEDORES

76 122

Emprendedores en las redes YoCompost Compostar es reciclar en serio

ENTREVISTAS

112

GROUP MOTION Los dirigentes deben acompañar el cambio

ESCUELA PARA PADRES

64 BELLEZA

100 14

Tratamientos para llegar divinas al verano

106

La conectividad de los chicos en época de cuarentena IDRA VIRTUAL ReZoomen: el año escolar en voces de los chicos

SALUD

90 92 94

Ojo seco: una patología multifactorial

Técnicas diagnósticas frente al SARS-COV-2

La mujer y el climaterio

La odontología en tiempos de pandemia Controles ginecológicos en tiempos de COVID

HISTORIAS DE VIDA

116

10.000 km de amor

ARTE

2020

LA EXPRESIÓN ANTÍDOTO DEL El mundo ha cambiado, está diferente. Tal vez, ese estado de confort, tal como lo conocíamos hasta hace unos meses, no vuelva jamás. Arrojados a la incertidumbre, la fuerza del pensamiento y del sentir humano construyen nuevos lenguajes artísticos, manifestando la simple necesidad de seguir palpitando. Cada artista en su época, se ha dedicado, en diferentes estilos, a expresar el sentir del momento, de la sociedad y de los movimientos sociales y políticos de su tiempo. La pandemia, sin duda, trajo aparejado un sentir colectivo a nivel mundial, con diferentes bemoles en cada rincón del planeta, pero con una fuerza arrolladora de nuevos paradigmas, emociones y por sobre todo, extrañezas. El arte, como expresión estética a la vez que comunicativa, logra, en forma visual y experimental, tocar el alma de las personas y convertir la experiencia artística en un momento sublime a la vez que sintético donde el espectador puede sublimar su emoción empatizando y otras veces cuestionando su propio sentir. Pese a todo este surrealismo mundial sin precendentes ni horizontes ceranos, el arte y la cultura se manifiestan con fuerza a través de redes, sitios, aplicaciones, streammings y en cuanto formato tecnológico existe para seguir alimentando el alma de las personas en su evolución. En diálogo con artistas argentinos, de diferentes disciplinas, Bien del Sur hace un recorrido visual, escultórico, pictórico y experimental para vibrar en forma artística este momento especial del planeta.

MAXIMILIANO BENDAHAN Fotógrafo y artista visual Surfista y amante del mar, con más de 15 años de formación y trayectoria en el mundo de la fotografía, su recorrido profesional se encuentra en el mundo de los deportes de acción, el lifestyle y la cultura de playa. Su universo son las marcas de la industria de la moda y del action sport, junto a artistas, modelos, deportistas e influencers, desarrollando contenido de imágenes.

ARTE

2020

ARTÍSTICA COMO ALMA En referencia al momento que el transitar de la pandemia nos está marcando, afirma: “creo que gran parte de la humanidad siente miedo de toda esta situación y es normal cuando hay una amenaza.” Los seres humanos somos seres emocionales, con sensaciones positivas y negativas, según nuestras experiencias de vida. Cuando nos sentimos ansiosos o preocupados, no es bueno reprimir los sentimientos. Con lo cual si encontramos formas de expresar nuestros sentimientos como con el arte, escribir, cantar, hacer fotografía, pintar o bailar, puede ayudarnos a liberarlos”.

“En la mirada de las emociones”…

Desde el año 2011, es director del @Del MarArtGallery, una galería virtual que produce y promueve el arte en formato impreso y cuadros de fotografías originales de autor para regalar, decorar o renovar espacios y ambientes.

De cara al 2021, Maximiliano cuenta que su deseo es poder seguir desarrollando su serie fotográfica #ElPLASTICOMATA, una propuesta artística destinada a generar conciencia y encontrar soluciones a la crisis ambiental, mediante contenidos artísticos y con el fin de tomar acción en los problemas más apremiantes que enfrentan los océanos hoy en día.

“No hay certidumbre de lo que vaya a suceder con esta pandemia, pero hasta el momento es evidente que el miedo ante la falta de certeza ha llegado hasta el mundo del arte. Con lo cual creo que el arte que funcionará es un arte terapéutico.”

ARTE

2020

JULIO LASCANO

Focalizado en el 2021, Lascano apunta a poder volver a abrir las puertas de su espacio de formación artística, fusionando dos conceptos: la formación artística y el mundo emprendedor. Un lugar para aprender, crear, innovar y proyectar. Como parte del desafío virtual, este año inauguró una plataforma digital -www. lascanodigital.com- donde comparte sus contenidos crando una innovadora comunidad creativa.

Director de Cine

Autor, director y actor. Su ojo escénico lo ha llevado a obtener numerosos premios nacionales e internacionales. Entre ellos se destacan el "Güeros en tránsito" a la mejor miniserie Iberoamericana; "Animal luminoso", a la mejor producción alternativa en el Festival Internacional de Cine en Cuba y los reconocimientos otorgados por la Escuela San Antonio de los Baños y la Asociación de Prensa Cinematográfica Cubana. Sus obras han sido traducidas al alemán para ser proyectadas en Berlín, Munich, Hamburgo, Bremen, Roma, Nueva York, Casa Blanca, París y en El Cairo. Obtuvo el reconocimiento del Teatro Colón de Mar del Plata en el 2006 y en el 2009, recibió el premio de Argentores a la Mejor Obra de Autor Nacional por "La incertidumbre", en el marco de los premios Estrella de Mar. Asimismo, en el 2014, ha sido galardonado con el premio Lobo de Mar por su trayectoria en Medios de Comunicación. Bajo su mirada escénica, Lascano reflexiona: “la pandemia ha golpeado al mundo dejando al desnudo sus fragilidades una vez más. Una nueva herida narcisista que supone pérdidas que tendremos que procesar hasta poder estructurar una nueva realidad desde la cual podamos proyectarnos nuevamente hacia la plenitud. Aún estamos lejos de llegar a la aceptación. Me pregunto: ¿qué rol cumple la expresión artística en medio de semejante negociación?. Tal vez reconocernos más vulnerables nos pueda ayudar a valorar y encausar aquellos sueños postergados. Hoy el mundo nos aprieta el pecho, justo ahí. ¿Qué otro camino es posible sino el de zambullirnos en nuestra propia esencia mientras caminamos entre pilas de máscaras caídas?”. “El arte debe contribuir a darle forma al nuevo mundo. Hoy las expresiones

“En la vulnerabilidad de la incertidumbre”… artísticas tienen la enorme posibilidad de influir en esa construcción, más que nunca; aportar nuevas miradas frente a un mundo que se encuentra patas arriba y necesita desesperadamente de la construcción de sentido. Al mismo tiempo, la creatividad nos exige replantearnos procedimientos, formas y contenidos de todos los lenguajes. Toda pretensión de encontrar una definición de un sentimiento generalizado frente a la pandemia cae en la medida que nos acercamos a las diferentes realidades de cada cultura, de cada país y de cada persona en particular. Y aún ahí, en cada uno de nosotros, hay contradicciones. Por los que diría que hoy el denominador común es la incertidumbre”.

Desafiando el futuro, el artista nos desafía a re pensarnos. “Un nuevo mundo vendrá acompañado de una nueva cultura. Me resulta imposible pensar en el futuro los lenguajes artísticos como algo separado de la constante evolución tecnológica. En cuanto al cine y las artes audiovisuales no estamos muy lejos que los sistemas de inteligencia artificial las transformen por completo. Las herramientas para el desarrollo de contenidos audiovisuales serán cada vez más complejas, afectarán todas las etapas, desde el guión hasta el montaje y el soporte de la obra, y no tardarán mucho en popularizarse. Por ese motivo es importante apostar siempre a la innovación. Creo que todo lo relacionado con la producción de contenidos originales en donde las nuevas tecnologías estén presentes va a marcar una diferencia importante”.

ARTE

2020

ELEONORA GUIÑAZÚ Artista plástica

Con una vida artística de más de 15 años, Eleonora ha llevado sus obras hasta vastos rincones del mundo como Chile, Uruguay y Perú. Oriunda de la ciudad de Mendoza, la artista ha sabido conjugar sus obras con el concepto de decoración, brindando asesoramiento a disitnos clientes, empresas y bodegas en su provincia natal. En una impronta abstracta, sus colecciones contemplan el arte en Blanco y Negro (Black & White), la colección Safari, Esmeralda, Floral y su preferida, Colección MALBEC, pintada con vinos reserva.

“Habitando en la introspección”…

Desde el mundo virtual ha desarrollado el concepto de DecoTips, donde genera contenidos en Instagram, para 10.000 seguidores que esperan y disfrutan de sus consejos en red. Como parte de un arte integral, Eleonora ha desarrollado sinergias con prestigiosas marcas y artistas mendocinos de alcance nacional, con el objetivo de aportar

valor a los decotips y así generar nuevas alternativas ornamentales. “La pandemia ha generado una mirada introspectiva hacia los hogares de las personas y esto genera un especial interés en renovar espacios y adquirir arte para que los lugares que habitamos sean más cálidos y placenteros”, reflexiona la artista.

En referencia al mundo de las telas y los bastidores, Eleonora nos invita a mirar al arte como un instrumento para evocar sensaciones y pensamientos. “El arte viene a cubrir una cuota de emociones y transmite paz, esperanza y renovación de nuestros lugares. Los objetos que solíamos comprar antes eran más perecederos; sin embargo, el arte se preserva en el tiempo. Es una inversión que hacemos para toda la vida”, comenta.

ARTE

2020

RAMÓN GIMÉNEZ

Marplatense de origen, su encuentro con el mundo escultórico fue un camino descubierto de manera casual. Luego de estudiar dos años de diseño industrial y otros dos de licenciatura en historia, la suerte lo encontró trabajando el mármol de forma autodidacta, tanto en la producción de su propia obra como en la restauración de obras antiguas. Su recorrido artístico ha sido expuesto en Portugal, Suiza, España y en la Patagonia, entre otros lares. Parte de su obra ha sido desarrollada en Buenos Aires, Barcelona y en Ginebra.

Escultor

Su estilo creativo a la vez que sublime, ha sido invitado a participar de distintos salones municipales y ferias de arte así como de reconocidas bienales internacionales. Embajador turístico del Partido de General Pueyrredón, su pasión también se deja entrever en los talleres y disertaciones que usualmente brinda en distintos ámbitos, fomentando la creatividad y búsqueda de un lenguaje personal con lo que uno puede tener al alcance de su mano. “Creo que hoy es vital fortalecer y estimular las capacidades y las miradas de cada uno de nosotros en tiempos donde lo globalizado tiende a unificar las sensaciones”, señala.

“En la identidad de las imperfecciones”… “Mi obra se basa en el valor de lo no perfecto, se sustenta en las imperfecciones, en la identidad de lo roto, en la revancha de lo descartado. Trabajo sobrevolando la idea de dos miradas, dos visiones estéticas que admiro absolutamente, que parecen distantes y hasta antagónicas pero que en mi trabajo personal de ninguna manera lo son; es más, son muy afines y complementarias. Por un lado, la imagen del mármol tradicional, italiano, con sus líneas y sus superficies pulidas, su extrema perfección y belleza reluciente que me acompaña a cada rato en el taller; y por el otro, el concepto estético japonés del wabi-sabi, basado en otro tipo de belleza, el de la

imperfección, el corte desgarrado, la unión tosca en apariencia, la simplicidad. En fin, trato de juntar pasiones y placeres para que la obra diga, mucho más de lo que aspiro decir”, comenta Gimenez. En referencia al momento que nos toca transitar, evoca: “atravesamos un tiempo extraño, vivimos una rara aventura, muy difícil de expresar en los términos habituales, conocidos y que nos son familiares.” El mundo se ha visto, de pronto, en un lugar que supone un no lugar y, por ende, deberemos volver a construir espacios en dónde podamos ejercer esta nueva libertad que nos toca vivir.

Como artista, siento, más que nunca, que vale compartir nuestra mirada de trazo grueso, sin molde, con la impronta de los latidos que queremos que nuestro corazón dé; compartirla para acercarnos, en tiempos donde nos toca estar tan, en apariencia, aislados”. POR:

CECILIA DE PABLO

PATRIMONIO NATURAL

El cuidado del océano Bien del Sur entrevistó a la Dra. en Ciencias Biológicas MARÍA GABRIELA PUJOL, curadora y Coordinadora general del Museo Municipal de Ciencias Naturales de Mar del Plata, investigadora y buzo profesional científico.

¿Cómo podemos hacer para concientizar a la sociedad sobre el cuidado del mar?

¿Se pueden comprobar los cambios del ecosistema durante esta cuarentena?

En mi opinión, una de las herramientas más poderosas con la que contamos es la educación para el desarrollo sustentable: educar para cambiar. La conservación de la biodiversidad y el cuidado de los ecosistemas marinos es un asunto complejo y no se encuentra sólo en manos de los expertos, sino que requiere de la movilización de las personas precisas en cada caso, a nivel individual y colectivo. Es necesario un cambio social para conseguir un cambio en las tendencias actuales.

Muchas veces la ciencia no puede responder con la inmediatez que, por lo general, la gente requiere. Las observaciones preliminares por un lado y el hecho de un cambio en el comportamiento global de una de las especies que más modifica la biosfera, la nuestra, pueden hacernos pensar que algún cambio va a producir. Esos cambios se podrán comprobar a partir de las comparaciones entre los estudios de base de ambientes determinados, estudios poblacionales, ambientales, entre otros; y evaluar los cambios ocurridos a partir de una variable. Por ejemplo, la disminución de circulación de personas en ciertos ecosistemas. Sin embargo, desde el punto de vista empírico, es de esperar que haya cambios en algunos ecosistemas durante y después de este período, aunque no debemos olvidar que todavía estamos formando parte del proceso.

Los retos actuales y futuros demandan nuevas alfabetizaciones vinculadas a la calidad de vida y a la calidad ambiental. Los enfoques utilizados para la comprensión de los conflictos, dada su intrincada arquitectura, requieren otras lecturas en la búsqueda de soluciones creativas en cuanto a qué enseñar y cómo, estas problemáticas.

PATRIMONIO NATURAL

La pandemia, por el encierro, ha llevado a la humanidad a un anhelo de reencuentro y de Naturaleza. ¿Siente que ésto se mantendrá o se olvidará? Sería auspicioso pensar que una situación de alcance global como una Pandemia nos dejará alguna enseñanza. El confinamiento nos ha hecho reflexionar sobre la importancia del contacto con lo natural, lo que en otros momentos vivíamos como cotidiano y que se fue desvaneciendo a través de los meses. Tengo la esperanza de que ese anhelo de reencontrarse con lo natural se transforme en acciones responsables, comprometidas con el cuidado del planeta. Y que valoremos la importancia de vivir en un ambiente saludable.

¿Cómo detenemos esa cantidad enorme de plástico que entra cada año al mar? ¿La sociedad está más consciente sobre este tema? El tema de la basura y el plástico en el mar es una preocupación enorme. Creo que la sociedad está despertando y, sobre todo, visualizando la gravedad del problema. Es una situación compleja, nos hemos acostumbrado a un ritmo inusitado de producción de residuos plásticos no degradables. Y eso, sumado a que durante décadas pensamos que el mar era capaz de esconderlo todo… Bueno señores, lamento decirles que no es así. El impacto que tienen los residuos plásticos en los ambientes marinos no para de sorprendernos: las muertes de animales por ingesta, animales atrapados y ahogados, micro plásticos en suspensión… Sin embargo, tuvieron que llenarse las playas de plástico para que empezáramos a reaccionar, porque ese es el plástico que a nosotros también nos molesta. También creo que debemos pensar seriamente en un cambio de paradigma en la manera de consumir. Esta experiencia de confinamiento nos ha hecho pensar en eso. ¿Necesitamos tantas cosas para vivir? Nosotros, como consumidores, tenemos un poder enorme en este sentido; y llegó la hora de utilizarlo en beneficio de la naturaleza.

Hoy en día hay mucha información, sin embargo, no siempre es accesible. Desde el Museo de Ciencias Naturales de Mar del Plata realizamos un trabajo muchas veces silencioso y permanente de divulgación científica y de las formas de participar en la protección del ambiente. Todos podemos colaborar haciendo un manejo responsable de nuestros residuos, participando en organizaciones no gubernamentales y en campañas, educando con nuestras acciones.

¿Existen especies marinas protegidas en nuestra región? En la ciudad de Mar del Plata tenemos dos especies emblemáticas que son Monumento Natural de la ciudad. Una de ellas es el lobo marino de un pelo y la otra, el caballito de mar. En ambos casos existen grupos de investigación dedicados a estudios poblacionales, ecológicos y de gestión de la protección de las poblaciones naturales de estas especies, con el objetivo de preservar el patrimonio biológico de nuestra ciudad. Recientemente se ha firmado un Convenio entre la Municipalidad del Partido de General Pueyrredón y el Consorcio Portuario. En éste, entre otros ítems, se promueve la creación de una Micro Reserva Marina para la protección de las poblaciones de caballito de mar, la generación de material de difusión y educación ambiental y la creación de un centro de Interpretación de la Naturaleza.

¿Qué investigaciones se realizan sobre la ecología del mar en las costas de Mar del Plata?

¿Cuál es la manera de colaborar con la fauna marina y el ambiente? Participando. Las maneras de participar son muchas, pero nosotros insistimos siempre en que la primera es informándonos.

La ciudad de Mar del Plata tiene la mayor cantidad de biólogos marinos del país. Hay muchos grupos de investigación de diferentes temáticas relacionadas con la ecología marina. Desde hace muchos años: de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la UNDMP, el INIDEP, Institutos dependientes de CONICET, Museo de Ciencias Naturales, como para mencionar algunos. En el caso del Museo de Ciencias Naturales, institución a la pertenezco, venimos trabajando en equipo con otros investigadores en un Programa de Investigación de caballitos de mar en el Mar Argentino. En mi caso, más específicamente en la población de Hipocampos de las costas de Mar del Plata. POR:

POLI DE CRISTÓBAL

MODA

SUMMER TIME Volver a lo simple y a lo natural. La elegancia se actualiza y se torna básica Para romper con el agotamiento mental que nos provocó el encierro, los diseñadores jugaron con colores, texturas para darle alegría la temporada. Estampas distintas mezcladas entre sí, brillo, y la comodidad como mantra. Estas son las tendencias para este verano 2021. Camisolas livianas, largas y estampadas combinadas con musculosas y shorts son los básicos de este verano.

Vestido VER

Collar CANDY RIO de MAMBA ROSA

Zapatillas SOFI

BAG MARKET

¡Una opción que te levanta cualquier outfit!

MODA Medallita con luna y estrella pavee

MATEOS JOYERO

Chatitas CHITA

BAG MARKET

AWADA Camisa NIMOS de lino natural

BRUNA'S

Vestido ROCÉ con volados laterales y escote cuadrado @ROCETIENDA

JAZMIN CHEBAR Cómodo, versátil y femenino, el pantalón amplio será el nuevo aliado.

Camisa de plumetí VER

TOP PHOEBE

JAZMIN CHEBAR

Cartera BLAQUE LEWIS verde

BRUNA'S ¡El color estrella de la temporada! 33

MODA Aros coloridos infaltables! MAMBA ROSA

Los pantalones XXL se llevan principalmente con cintura alta y con una camisa que se deslice o con un crop-top. En los pies unas zapatillas o pueden funcionar tan bien como un par de tacos aguja o un par de botas texanas. Lo ideal es estar cรณmodas.

Babucha ANNE

MARIA CHER

Mono FRANK

BRUNA'S

Las alpargatas MONA, en suela, negro, vainilla y verde metalizado vinieron para quedarse todo el verano!

BAG MARKET

Mono INTUICIร N @ROCETIENDA

Los monos siguen marcando tendencias en cortos y largos.

MODA Malla Fujo Rock SWEET VICTORIAN

PRIMADONNA

Colgante y Aros

MATEOS JOYERO

Short de jean un infaltable en esta temporada. VER

uza de Cartera en gam

ARKET

colores BAG M

Mallas ROXY

Musculos

a ALMA y

JAZMIN CH

short DAP

EBAR

Vestidos camiseros, para usar en la ciudad o para llegar super canchera a la playa. VER 36

BUEN VIVIR

La paradoja de las elecciones Hará unos seis años fui a Gap a comprarme unos jeans. Tengo la costumbre de llevar los mismos jeans hasta que se caen a pedazos, así que había pasado bastante tiempo desde la compra de los últimos. Una vendedora joven y amable se acercó a preguntarme si necesita ayuda. - Quiero unos jeans talle 42 -le dije. - ¿Los quiere ajustados, cómodos,

holgados, caídos o muy caídos? -contestó. - ¿Los quiere lavados a piedra, lavados al ácido, envejecidos o desteñidos? ¿Los quiere con botones o con cierre?

Me quedé atónito. Varios segundos después murmuré algo así como “sólo quiero unos jeans normales. Ya sabe, los normales de siempre”. Resultó que la chica no sabía a cuáles me refería. Pero después de preguntarle a otra colega algo mayor, pudo orientarme a lo que yo había definido como “normal”. El problema era que, con tantas opciones disponibles, ya no estaba tan seguro de que unos “jeans normales” fuera lo que yo quisiera. Así comienza el prólogo del libro “La Tiranía de la abundancia”, cuyo autor es el psicólogo Barry Schwartz.

BUEN VIVIR

Las sociedades occidentales modernas pusieron el foco en crear libertades en las personas, como motor de la felicidad. No podemos negar que la capacidad de elección mejora nuestra calidad de vida. Entre más posibilidades tenemos, más libertad; y entre más libertad, más bienestar. Esta forma de pensar está integrada en nuestra vida cotidiana y nadie la pondría en cuestionamiento. Pero los invito a deconstruirla, a repensarla.

Cada día nos enfrentamos con más opciones para elegir, desde cosas triviales hasta estilos de relaciones. Pero pareciera, a fin de cuentas, que esa diversidad de elecciones no siempre nos garantiza sentirnos felices o satisfechos. Es algo habitual compartir entre amigos qué mirar en Netflix (plataforma con más de 13.000 contenidos) y llegar a la conclusión de que “no hay nada interesante para ver”. O pasar tanto tiempo eligiendo, que cuando nos decidimos ya estamos cansados para verla. Esto también lo vemos con nuestros hijos, que nos dicen que están aburridos, con cuartos repletos de juguetes. Y podríamos seguir agregando ejemplos cotidianos; como ir al supermercado y tratar de elegir un café (los hay en cápsulas, de filtro, saquitos, instantáneo) o una lavandina (varios aromas, en gel, líquida). El autor desarrolla una teoría que se centra en los extremos de las cantidades de posibilidades que tenemos para elegir y su relación con la felicidad. Por un lado, explica que una gran cantidad de opciones genera conductas ansiosas en las personas y las hace sentir culpables de las elecciones que no provocan satisfacción.

Es decir, se contradice la creencia popular de que seremos más felices si tenemos más oportunidades. Scwartz ensambla en su estudio una tesis de la psicología moderna que estudia cómo la felicidad se ve afectada por el éxito o el fracaso en el logro del objetivo. Se relaciona con que la satisfacción aumenta con menos opciones “descartadas” y menos responsabilidad sobre dónde queda condicionada la decisión. Es decir que, cuando las personas debemos elegir entre muchas opciones deseables, comenzamos a considerar hipotéticas pérdidas. Las opciones se evalúan en términos de oportunidades perdidas, en lugar del potencial de la oportunidad.

La paradoja evidencia la tendencia del ser humano a estar menos satisfecho con las decisiones que toma, cuantas más alternativas tenga donde elegir. Esto se daría por dos motivos principales: las altas expectativas y la culpabilidad que siente la persona en la decisión de la elección. Con la pandemia, creo que todos hemos experimentado las dos cosas. Por un lado, la falta de posibilidades para elegir planes y programas; y por otro, un nuevo universo de posibilidades que no eran pensadas hace un tiempo atrás. Nos vemos reformulando formas de trabajos y roles, reinventando negocios y proyectando nuevas posibilidades. Pero también descubrimos espacios de nuestras casas, música que hace tiempo no escuchábamos, un libro, un hobby, por estar con más tiempo en nuestro hogar.

Volviendo al ejemplo del inicio, podríamos decir que cuando Gap tenía menos modelos de jeans, si a mí como compradora, me hubie+ ran quedado “incómodos¨, era una responsabilidad de la marca. Ahora, si yo compraba unos jeans de la gran variedad de modelos que hoy existen y finalmente no me “convencían”, la decisión errónea fue mía. Un estudio realizado por el autor en EEUU demostró que, cuantas más opciones tenemos para elegir, más insatisfechos estamos.

En conclusión, cada vez hacemos mejor las cosas y con mejores opciones de elección. ¿Pero, qué hace que no encontremos la satisfacción? ¿Podríamos pensar que el motor de la felicidad no está en la cantidad de posibilidades sino en el disfrute de la elección? ¿O será que el deseo es metonímico? Barry Schwartz termina una de sus charlas con la metáfora de un pez en una pecera, donde podemos verlo encerrado, miope del mundo. “Entre más lo pienso, sin embargo, más me acerco a la opinión de que este pez sabe algo”. Porque la verdad de las cosas es que, si rompes la pecera para que todo sea posible, no tienes libertad; tienes parálisis. Si rompes esa pecera para que todo sea posible, reduces la satisfacción y lo llevarías a la muerte. La pecera es muy limitada, quizás incluso para el pez. ¿Pero alguna pecera metafórica sería un predictor para vivir con más felicidad? POR: LIC. MARÍA

JOSÉ PLANEL

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

UNA CIUDAD QUE SE DESTACA POR SU ARQUITECTURA

En Mar del Plata el diseño arquitectónico de las casas, edificios, consultorios, organismos y barrios cerrados, es otro de los atractivos de la ciudad. Destacados profesionales aportan con sus propuestas innovadoras miradas que nutren y añaden valor a una ciudad que suma así una excusa más para recorrerla y disfrutarla, de un modo diferente. Todo esto te lo contamos en esta nota de Bien del Sur con distintos arquitectos de la ciudad.

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

Los arquitectos FRANCISCO POCAI y CAROLINA PINGEL suman valor agregado gracias al trabajo que realizan en conjunto con CONSTRUCTORA LAMADRID. Llevan adelante todo el proceso de obra, desde el proyecto hasta su construcción total. De esta manera logran brindar una solución integral para el desarrollo del diseño del proyecto y su materialización.

“Somos un estudio de arquitectura que, conjuntamente con un equipo de trabajo integrado por arquitectos colaboradores, diseñamos cada proyecto trabajando en relación directa con el cliente”, explicaron en diálogo con Bien del Sur. Y añadieron: “Nuestra característica principal es no sólo tener en cuenta las particularidades del lote, ubicación, orientación y programa a desarrollar, sino también priorizar los usos y costumbres de cada cliente, su presupuesto y su preferencia en cuanto al estilo de construcción y, sobre todo, dando suma importancia a la funcionalidad del proyecto, optimizando el uso de cada espacio”. Los arquitectos comentaron que a lo largo de estos últimos 15 años proyectaron y construyeron viviendas -muchas de ellas en barrios privados-, edificios, locales comerciales y obras industriales; también emprendimientos propios para su construcción y posterior venta.

“Trabajamos con énfasis en la calidad constructiva, utilizando materiales de primeras marcas y personal capacitado en cada área, sumado a un control permanente del desarrollo de los trabajos”, explicaron en referencia a la labor que llevan adelante con Constructora Lamadrid y agregaron: “Realizamos un constante seguimiento de obra, asegurándonos de lograr los objetivos”.

En relación con Constructora Lamadrid, construyen proyectos industriales, comerciales y residenciales, así como edificios multifamiliares o de oficinas, sean de proyectos propios o de terceros. También cuentan con maquinaria y equipo de trabajo para movimiento de suelo y pisos industrializados. Como obra a destacar realizaron tanto el proyecto y dirección de obra así como la construcción del centro de logística y distribución de Reginald Lee SA, Coca-Cola, en el acceso a la ciudad de Mar del Plata, en la ruta N°2 km 393. Esta obra fue desarrollada durante el 2018 y comprende una gran nave industrial de 10.000 m2, 600 m2 donde se encuentran las oficinas administrativas y sus sectores auxiliares de office y sanitarios, 300 m2 destinados a área de servicios, vestuarios, cocina y comedor; controles de acceso y de cargas, calles de circulación, playones de maniobras y sectores parquizados.

“Con gran orgullo por nuestra parte y satisfacción de nuestros clientes, esta imponente obra refleja el compromiso y dedicación de nuestro trabajo”, dijeron los arquitectos quienes anticiparon que próximamente inaugurarán oficinas que se emplazarán en el 8vo y 9no piso del edificio -Mar del Plata Office- que están desarrollando en la Avenida Paso 3252. Las oficinas y todos sus espacios comunes contarán con tecnología de última generación en cuanto a sistemas de seguridad, cámaras, controles de acceso y domótica. “Para cada área constructiva se utilizaron materiales

de primera calidad y las terminaciones están proyectadas con diseño y materiales de gran categoría, pensando en todos sus detalles”, concluyeron. Estudio POCAI + PINGEL Lamadrid 2545. Tel: 223 4940807

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

LAURA NAPP “En este momento nos dirigimos a un segmento de público muy exigente, en cuanto a calidad y diseño”

Desde el año 1982 el estudio de arquitectura de LAURA NAPP desarrolla diferentes proyectos en la ciudad.

“Trabajamos siempre pensando en los detalles, que son los que marcan la diferencia”, aseguró Laura Napp en una charla con Revista Bien del Sur.

“En este momento nos dirigimos a un segmento de público muy exigente, en cuanto a calidad y diseño”. En este marco recordó la realización, hace unos años, de la dirección de obra del Shopping Paseo Aldrey así como el proyecto y dirección del Hotel Sainte Jeanne en calle Güemes así como numerosas viviendas de categoría que llevó a cabo en el barrio Los Troncos, precisó.

Saliendo de la temática habitual, el estudio realizó el proyecto y dirección del haras “Santa María del Mar” y en la actualidad, el proyecto de “Casonas del Haras”. En los últimos años, el estudio incursionó también en el rubro de arquitectura para la salud, precisamente en el área de diagnóstico por imágenes. Actualmente se encuentra diseñando edificios destinados al área de salud de alta complejidad, edificios en propiedad horizontal correspondiente a vivienda multifamiliar, emprendimientos privados en zonas de countries y casas de campo.

“Nuestro equipo de trabajo es reducido. Lo integran las mismas personas hace años y se encuentra consolidado en cuanto a la organización de las tareas que implican poner en marcha varias obras simultáneamente siempre con la premisa de lograr el máximo en cuanto a calidad y optimizando la ejecución de cada trabajo” comentó Napp a la vez que recordó que “en los inicios, hace ya casi 40 años hacíamos remodelaciones, decoración y diseño de muebles. A medida que fuimos creciendo llegaron otros desafíos, como locales comerciales, en especial en las calles Güemes y Alem, viviendas unifamiliares y casa de campo. En 2004 empezamos con los proyectos de propiedad horizontal y viviendas multifamiliares y más adelante seguimos creciendo con nuevos desafíos” concluyó. El estudio tiene a su cargo el proyecto, dirección y diseño de los edificios Dumbledor en los cuales desarrollan absolutamente todo. Estudio LAIRA NAPP Alvear 2520. Tel: 223 4862766

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

CCIAN

CONSTRUCCIONES CCIAN construcciones es una empresa creada hace más de una década dedicada a dar respuesta a los requerimientos actuales del rubro. Mariano Ciancaglini, titular de la firma, considera que “con el paso del tiempo” se han logrado posicionar en el mercado marplatense y convertirse en un espacio de referencia.

“Nuestro empeño por la calidad y el buen hacer ha consolidado un equipo de profesionales capaz de afrontar los nuevos proyectos con las mismas garantías y firmeza demostradas a lo largo de estos años”, aseguró Ciancaglini y añadió: “La seriedad,

el cumplimiento y el profesionalismo, son nuestros pilares sobre los que nos fundamentamos”. El principal objetivo de CCIAN Construcciones es “satis-

facer a nuestros clientes con un servicio integral y personalizado que le brinde tranquilidad a la hora de elegirnos”. Y con esa consigna trabajan a diario ya sea en el diseño de un plano, la construcción de una obra o la dirección un proyecto.

CCIAN tiene en su haber edificios de altura, viviendas unifamiliares, casas en barrios cerrados, locales comerciales, lo que la hace una empresa multifacética que da solución a diferentes desafíos y necesidades. En la actualidad están construyendo los edificios “Monique” y casas en distintos puntos de la ciudad. Los “Monique” se emplazan en puntos estratégicos de la ciudad. Con un edificio ya entregado y dos en construcción, CCIAN junto con Monique Edificios, construyen calidad para sus clientes.

“Para nosotros es muy importante siempre responder a los requerimientos de nuestros clientes, por eso la escucha es fundamental. Con esta idea hacemos todos nuestros trabajos". Por último destacó el “equipo humano que me acompaña día a día, es mi

principal activo, para lograr cumplir con los compromisos asumidos con nuestros clientes. Sin ellos nada sería posible”, concluyó Ciancaglini. CCIAN Construcciones H. Yrigoyen 2752. Tel: 223 5030486

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

AMASACHE:

LUCIANA Y MILAGROS “Cuando amas tu trabajo y sentís vocación por lo que hacés el éxito está garantizado y así nos sentimos nosotras”. Así se describen las arquitectas LUCIANA ANTOGNINI y MILAGROS PONCE IRURZUN del Estudio AMASACHE, quienes nos dan detalles de sus trabajos.

¿Cómo surge Amasache? ¿Qué los caracteriza? AMASACHE se formó apenas terminamos la Facultad, allá por el 2007. Lo creamos junto a Patricio mi esposo (dice Luciana) y si bien durante los primeros años también trabajamos para otros estudios, siempre estuvo muy en claro cuál era el destino de Amasache y hasta donde queríamos llegar. Después de varios años, Pato hizo su camino por otro lado y Mili se incorporó al estudio. Diseñamos y ejecutamos proyectos, por lo general viviendas unifamiliares, súper personalizadas. No nos define un estilo arquitectónico, sino un estilo de hacer arquitectura, que nos permite conectar con el cliente, comprender su necesidad real y traducirla en proyecto. Las propuestas varían porque todos tenemos gustos diferentes, pero dentro de esa variedad está la principal característica del estudio que trata de lograr que cada obra que hacemos pertenezca a su dueño y no al “estudio”. Buscamos encontrar el gusto real sin atarnos a las tendencias del momento, tratando que el estilo sea atemporal.

¿Qué valor tiene trabajar en conjunto la arquitectura y el diseño? Es fundamental pensar la arquitectura y el diseño como un todo. Cuando uno diseña una casa no sólo piensa y define ambientes, sino también como será la dinámica de quienes la habitan y con qué necesidades se van a ir encontrando a medida que la recorren.

Desde la distribución del equipamiento, como prenden las teclas de luz, que quiero ver cuando entro a la casa, los muebles y cuadros, como estos podemos enumerar mil detalles que vamos conversando y trabajando junto al cliente mientras imaginamos ese recorrido.

¿Qué obras realizadas representan lo que son como estudio? Todas nuestras obras nos representan porque cada una de ellas enfatiza nuestra política de estudio que se basa en respetar y escuchar al cliente. Si ves nuestro trabajo vas a ver que tenemos una amplia variedad de estilos. Hay pocos patrones que seguimos y eso para nosotras es fundamental, es lo que más nos gusta y divierte, y hace que nuestro trabajo siempre sea diferente y no monótono. ¿Qué importancia tiene conocer e interactuar con los clientes? ¡Súper importante! El cliente es la pieza clave para lograr el éxito. Así que hay que escucharlo, entenderlo, pero no solo para que el proyecto funcione y sea muy suyo (que es la idea), sino también para que el proceso de la obra, que es la parte más desgastante de la relación, fluya de la mejor manera. Estudio AMASCHE San Lorenzo 3001. Tel: 223 6826584

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

FREIJO-ORDÓÑEZ & ASOCIADOS

“Somos una empresa de Mar del Plata, con un equipo de profesionales asociados que trabajamos para lograr obras que resulten lo planeado por nuestros clientes”, asegura NICOLÁS FREIJO del estudio de arquitectura FREIJO-ORDÓÑEZ & ASOC.

“Nos regimos por los más altos estándares de calidad, garantizamos nuestro trabajo y disponemos siempre en obra de personal idóneo, tecnología y materias primas que se traducen en excelentes resultados”, asegura RICARDO ORDOÑEZ.

En el estudio no solo diseñan proyectos sino que también los ejecutan a través de la constructora, ¿qué ventajas tiene estar en todo el proceso? En el estudio de arquitectura, nuestro equipo desarrolla una gran diversidad de proyectos, buscando dar siempre una respuesta creativa a las solicitudes de nuestros clientes, al momento de ejecutar las iniciativas, los clientes pueden optar que sea nuestra empresa constructora CATER GROUP la que materialice la obra. Pero el estudio y la constructora trabajan de forma independiente, con equipos específicos en cada área. La principal ventaja de estar presentes en todas las etapas del proceso, es que se cumple fielmente lo que se proyecta, en la calidad deseada y en los plazos estipulados. Para el cliente simplifica muchísimo ya que encuentra en un solo lugar la respuesta a todas sus necesidades.

El uso de recursos sustentables es el distintivo del estudio, ¿Cómo lo incluyen en sus obras? Siempre buscamos en nuestras obras ejercer un uso más racional de los recursos, incorporando materiales, técnicas y tecnologías sustentables. Nuestra lógica en esto es lograr mejores resultados para nuestros clientes, y adecuarnos a un trabajo que se está desarrollando en el mundo y nos exige ser la generación de profesionales que proyecte a futuro obras amigables con nuestro planeta. La tarea más complicada es equilibrar los beneficios con al alto costo que en nuestro país implica incorporar estas tecnologías. Afortunadamente muchos de nuestros clientes están en esta línea, se involucran e invierten en sistemas de generación de energía, en tratamiento de residuos, entre muchas otras pequeñas acciones.

¿Qué trabajos están desarrollando? En el estudio estamos en la etapa final de proyecto de un desarrollo de oficinas en zona Constitución, la torre One Office, en la que estamos trabajando con sistemas de generación de energía, y viviendas en barrios privados de la ciudad con esta misma premisa. La constructora está en los trabajos preliminares para la construcción del Kamehameha I, una torre de viviendas en la Perla para el estudio Benedicto-Montone. También estamos finalizando locales comerciales, que es un área en la que hace muchos años incursionamos fuertemente. También nuestra división piscinas está desarrollando y ejecutando muchas obras, por la situación actual, la demanda de piletas se ha incrementado muchísimo. Hace 2 años fuimos convocados por el ex comandante del Ara San Juan, Guillermo Tibaldi, para rendirle homenaje a nuestros héroes, siendo parte en el proyecto y construcción del memorial, estamos a la espera que la evolución de la pandemia nos permita iniciar la obra. FREIJO-ORDOÑEZ & ASOC. 223 580 9541/ 4226657

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

ROMÁN-GUTIERREZ

SILVINA GUTIÉRREZ y SOFÍA ROMÁN son parte de uno de los estudios de arquitectura de la ciudad que se distingue por su versatilidad y dinamismo. Juntas desde hace 15 años, las arquitectas nos cuentan sobre sus proyectos y desarrollos.

¿Cómo es la modalidad de trabajo del estudio? Trabajamos juntas desde el año 2005 cuando inauguramos nuestro estudio y durante todos estos años aprendimos y disfrutamos de la profesión con mucho cariño y esfuerzo. La modalidad de trabajo del estudio es muy personalizada. La primera cita es una entrevista donde nos ponemos en contacto con el cliente y sus necesidades, relevamos muchísimos aspectos básicos para desarrollar el programa de la vivienda como conocer las dimensiones, cantidad de ambientes, etc. Y otros un poco más específicos como hábitos familiares, formas de uso de los diferentes espacios, estilos arquitectónicos y muchísimas variables más que al momento de formular una idea-proyecto, hacen del diseño un producto único hecho a medida para cada familia o cliente. Creemos que esta es la mejor manera para dar la mejor respuesta como profesionales. ¿Qué buscan hoy los clientes y por qué crees que las eligen? Tenemos todo tipo de clientes con diversas necesidades, desde proyectos que nos encargan la vivienda en su totalidad, que requiere proyecto, construcción y decoración, hasta una mínima reforma de la vivienda, intervenciones estéticas y funcionales. Muchos de nuestros clientes llegan por recomendación y otros porque les gusta el estilo que nos representa.

El estilo del estudio es moderno, funcional, no muy recargado. Nos gusta utilizar materiales cálidos, nobles y autóctonos como la piedra y la madera. Nuestro estilo, sin embargo, se adapta a cada proyecto en particular, a la ubicación, el terreno/entorno, a la época y a las exigencias del cliente sin dejar de lado la posibilidad económica que muchas veces juega un papel primordial.

Tienen obras en barrios cerrados y en espacios más acotados, ¿Cómo es trabajar en la diversidad? El 80% de los proyectos son de vivienda unifamiliar, ya sea casa o departamentos, reforma u obra nueva y también realizamos algunos proyectos de ejecución para locales comerciales de varias marcas como VZ, Desiderata, System y Portsaid. No son proyectos propios del estudio, pero requieren un seguimiento profesional muy exhaustivo para la ejecución, muchas veces en locales a la calle o en Shoppings y Galerías. ¿Qué proyectos están llevando adelante ahora? En este momento estamos realizando varias reformas de diversos niveles de complejidad y llevando adelante varios proyectos de viviendas unifamiliares que están en diferentes etapas de ejecución, ubicados en distintos puntos de la ciudad y alrededores también. ROMÁN-GUTIERREZ Santa Fe 3433 - 223 155 278250 / 155 137596 - 2arquitectura@speedy.com.ar

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

ALEJANDRA RIVAS

La arquitecta ALEJANDRA RIVAS lleva adelante obras en Mar del Plata y localidades como Pinamar y Valeria del Mar bajo el concepto de un “servicio personalizado” que implica “el compromiso con el cliente desde

el proyecto, la dirección y el asesoramiento en las compras y diseño de interior”, aseguró en una charla con Bien del Sur.

¿Cómo calificaría sus proyectos y por qué cree que la eligen? Con mis proyectos trato de dar respuesta a los deseos de mis clientes, asesorándolos, respetando estilos elegidos, proponiendo diseños versátiles, amplios y funcionales. Hago mucho hincapié en que mis obras, sean bien cimentadas, en la utilización de materiales perdurables, en técnicas constructivas tradicionales y modernas, siempre tratando de innovar. Me defino como alguien que ofrece un servicio muy personalizado, me comprometo con el cliente desde el proyecto, la dirección y el asesoramiento en las compras, y diseño de interior.

¿Qué tiene en cuenta a la hora de diseñar? En primera instancia, hago un estudio del terreno donde se va a construir; orientación, entorno, vistas, constitución del suelo, reglamentaciones del lugar. Ante una reforma, analizo sistema constructivo, estilo preexistente. En el diseño, trabajamos en conjunto con los clientes, analizando sus gustos, necesidades y deseos, siempre propongo, en cuanto a la funcionalidad de la casa, que haya doble circulación, espacios luminosos y cálidos. Es importante tomar en cuenta el grupo humano que lo compone, edades y situaciones para poder proyectar la vida de la casa en los años a venir. Siempre busco, que lo que no se ve, esté bien hecho, son los cimientos de las casas, cloacas y aislaciones, me parece importantísimo respetar este paso, para evitar futuros problemas: a veces las personas no les gusta destinar muchos recursos en esta etapa, pero la perdurabilidad y comportamiento de la construcción depende de que todo esto se haga a conciencia. ¿Hay diferencias a la hora de desarrollar un proyecto en un barrio cerrado? Sí claro. Más allá de las reglamentaciones que cada uno propone, los barrios generalmente se construyen sobre campos agrícolas o ganaderos, en antiguos terrenos de deporte o canchas de golf, con tierras anegadas y rellenadas. Por lo tanto son suelos con mucho contenido orgánico que sigue degradando y debe quitarse esa capa hasta llegar a la tierra resistente y realizar la estructura según la resistencia y características del lugar. ¿Qué incitiativas lleva hoy que les gustaría citar? En la actualidad, estoy terminando una casa en Valeria del Mar, y remodelando otra en Pinamar. Trabajo sobre un proyecto de centro comercial en la zona sur de Mar del Plata, y sobre un proyecto para una casa en Rumencó, en el barrio nuevo de Los Sauces. Arq. ALEJANDRA RIVAS 223 156 802401

ESPECIAL ARQUITECTOS MARPLATENSES

MARCELO GARCÍA

El arquitecto MARCELO GARCÍA desembarcó en Mar del Plata con un gran desafío, realizar una clínica odontológica en una típica casona de la ciudad. “Mi llegada

se da entre los años 2003 / 2004 y viene de la mano de una propuesta del Dr. Jorge Galante que buscaba desarrollar la actividad odontológica en un nuevo espacio”, explicó García en diálogo con Bien del Sur.

En este marco, primero comenzó con la búsqueda de una propiedad ubicada en una zona de baja densidad para realizar su adecuación con las premisas de: Amplitud de espacios, claridad circulatoria, transparencia e iluminación. “Luego de haber recorrido una cuantas propiedades dimos con la indicada”, recuerda el arquitecto. La vivienda de planta baja y un piso ubicada en una esquina de lote chico (12 x 12) (Lavalle 2402) con tipología de casa, fue la elegida. “En todo su exterior la

fachada no se modificó ni sufrió cambios de aberturas, se mantuvo su aspecto original en todo lo existente”, precisó García y agregó: “Sólo se acristalo con piel de vidrio un pequeño patio que se utilizó como lucernario”. El desafío fue adecuar su interior preservando su cáscara y respetando las premisas de proyecto. Esto se hizo planteando la planta baja para todas las áreas públicas tales como: sala de espera, recepción de pacientes, administración; diferenciándose laboratorio, esterilización y radiógrafo panorámico.

Todo ello articulado con doble ingreso y doble circulación vertical, preservando su escalera original de madera e incorporando un nuevo núcleo circulatorio con escalera metálica y ascensor hidráulico, totalmente vidriado que recorre 4 paradas. Vale decir que el ascensor se fabricó íntegramente en un taller metalúrgico y luego se dividió en tres partes las que se ensamblaron en obra, ingresándolo por sobre la cubierta con una grúa telescópica. En la planta principal (área blanca), se ubican cuatro consultorios un quirófano, todos ellos con sus muros divisorios acristalados de piso a techo, lo que genera amplitud, espacialidad, claridad funcional y gran iluminación. En el subsuelo se ubicaron todos los servicios tales como sala de máquinas, depósito, vestuarios, sala de estar, comedor y cocina.

“Hoy, pasados los ya casi 17 años desde sus primeros bosquejos, encontramos que la toma de decisión y la propuesta de generar espacios con una nueva estética funcional de trabajo, marcando un cambio, están a la altura de las últimas tendencias de diseño odontológico”, concluyó el arquitecto. Arq. MARCELO GARCIA garciacmarcelo@gmail.com POR: LIC. ALBERTINA

MARQUESTAU

ESCUELA PARA PADRES

La conectividad de los chicos en época de cuarentena Una de las consecuencias directas de este periodo de cuarentena es el uso excesivo de pantallas tanto para los adultos como para los chicos. Las familias se han visto en la necesidad de trabajar desde casa y los chicos de llevar a cabo su escolaridad a través de la tecnología. Ahora bien, a esto le debemos sumar que el uso de pantallas es además parte de las rutinas de entretenimiento y ocio. Es decir que si contabilizamos la cantidad de horas que un niño pasa frente a un dispositivo ya sea celular, tablet, computadora o televisor veremos que son muchas más de lo que deberían. Resulta lógico que como padres en el contexto actual permitamos extender el tiempo de uso de dispositivos. Ellos tienen la necesidad de estar en contacto con sus pares y es el único medio del que disponen en este momento.

En primer lugar tenemos que tener en cuenta que debemos predicar con el ejemplo: es decir, si les pedimos que en la mesa no utilicen los dispositivos nosotros no podemos hacerlo.

Es indispensable entonces analizar sus consecuencias. La atracción por el uso de la tecnología los lleva a una dependencia cada vez mayor, fenómeno que se refleja a través de algunas conductas como:

la lectura de un peque*ño Incluir cuento o el relato de una his-

Pérdida del interés por juegos o actividades que hacían con frecuencia ( juegos al aire libre, juegos con sus hermanos, padres, etc.)

a dejar las pantallas *a laResistencia hora de comer o irse a dormir. irritabilidad o mal hu* siAnsiedad, mor no pueden estar con su celular

o tablet y solo mejoran si logran hacerlo. Si estamos en presencia de estas actitudes debemos intentar revertirlas de a poco y con paciencia.

Armar rutinas con horarios que *habilitan el uso de dispositivos: según la edad de los chicos podemos acordar junto con ellos estos momentos y que queden plasmados en algún lugar visible. Esto debe incluir horarios para el juego libre, lo que implicará que como adultos aceptemos que se pueden aburrir y así dar lugar al juego creativo.

toria antes de ir a dormir.

Mostrarnos pacientes ante su *enojo en momentos donde no pue-

dan usar sus dispositivos; entender

su frustración por no tener lo que desea pero sostener el límite establecido previamente.

Buscar espacios para dialogar *y promover el vínculo familiar. Jugar en familia siempre es una excelente opción y no se necesita demasiado tiempo. La idea es poder dedicar un rato a la atención plena de los chicos.

Es importante destacar que cada niño y cada familia son diferentes por lo que estas sugerencias u orientaciones no pueden aplicar para todos, y se debe tener en cuenta su singularidad. Sin duda no será fácil el camino, pero debemos estar convencidos que al establecer limites estamos creando un entorno de seguridad necesario. En nuestro rol de padres es fundamental asumir que muchas veces las decisiones que tomamos analizando las consecuencias a mediano o largo plazo para nuestros hijos van a generar su enojo, que en momentos como este puede hasta convertirse en una esporádica y desproporcionada rabia. Debemos comprender que por ser adultos estamos en condiciones de evaluar ese resultado a largo plazo, pero los chicos no. Y por lo tanto estar preparados para cosechar los frutos de nuestra decisión como un elemento más del extenso y arduo proceso de preparación de nuestros hijos para la vida adulta, ámbito en el que equilibrio y balance entre éxitos y frustraciones son ejes del crecimiento al que aspiramos. POR: LIC. MARIANA

D’ANGELO

IDEAS

SHAMPOO SOLIDO BIOPIPPE

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VESTIDO CAMISERO VER

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BICICLETA SIN PEDALES

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LABORATORIO DE MECANICA

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NOVEDADES

BANCO MACRO presentó MI MACRO,

una solución para tener el banco en el celular y hacer de la inclusión financiera, una realidad. Retomando la idea de la inclusión financiera, Banco Macro a través de su programa Cuentas Sanas y este lanzamiento de Mi Macro, ¿busca achicar la informalidad y darles herramientas a sus clientes? La aplicación busca que todas las personas puedan realizar sus operaciones esenciales del día a día, de manera rápida y segura. Es sencilla de utilizar y cualquier usuario móvil puede descargarla en su celular, abrir una cuenta y comenzar a tener el banco en el teléfono. Entrevista a Milagro Medrano, Gerente de Relaciones Institucionales y Atención al Cliente por el lanzamiento de Mi Macro.

Banco Macro presenta Mi Macro, ¿Cuál es el objetivo de esta solución digital? En Banco Macro, lanzamos Mi Macro para hacer de la inclusión y la educación financiera una realidad. Buscamos que todos los clientes sin importar en qué lugar de la Argentina se encuentren puedan realizar sus operaciones esenciales diarias de manera rápida y segura, sin resignar lugar en la memoria del teléfono celular. Nuestro objetivo es que los clientes de Banco Macro y el público en general puedan transformar el celular en el mismo banco.

¿Todos los celulares pueden descargar la aplicación? ¿Qué operaciones bancarias se pueden realizar? Mi Macro es apta para todo tipo de Smartphone Android. Los que utilicen Mi Macro, pueden abrir una cuenta en Banco Macro de manera sencilla, sin complicaciones. Además, pueden realizar un mandato de extracción sin tarjeta de débito, hacer un blanqueo de PIN, consultar el saldo de la cuenta, hacer transferencias, pagar servicios, recargar tarjetas de transporte como SUBE, y celular, así como también consultar y pagar la tarjeta de crédito. Además, ambas aplicaciones pueden convivir en el teléfono del usuario.

Mi Macro fue pensada para todos los que sienten que los bancos no son para ellos. Nuestra entidad está presente en cada rincón del país comprometida con la realidad de las personas y las empresas. Nosotros asumimos el compromiso para que nuestros clientes tengan todo lo que necesitan saber y así puedan manejarse de manera simple y fácil con nuestro banco. Brindamos una propuesta integral de productos y servicios que los potencie y los ayude a crecer. Trabajamos para el empoderamiento financiero de todos nuestros clientes.

EMPRENDEDORES

Emprendedores en las redes Instagram -junto con Tik Tok- es una de las redes más usadas del momento y durante la pandemia se convirtió en el principal canal para que los creativos muestren sus diseños e ideas. Elegimos 7 propuestas innovadoras y entrevistamos a sus mentores para que nos cuenten cómo se vinculan con las redes sociales.

Chicos creativos Dos amigas que venían de trabajar en el mundo corporativo y mamás de hijos pequeños, decidieron entre charlas de crianza y juegos, armar una propuesta didáctica distinta que estimule la creatividad e imaginación, pueda ganarle a las pantallas y alejar a los chicos por un rato de la tecnología.

ESTANISLADA ROCA, (37), es Licenciada en Administración de Empresas, mamá de Jerónimo (6), Joaquin (4), y Matias (3 Meses). CECILIA RIZZI (42), también es Licenciada en Administración de Empresas, mamá de Antonio (6), Eugenio (4), Amalia (2) y juntas en 2019 lanzaron su marca “WE ART TOYS” que tuvo una aceptación inmediata. Buscando tener un proyecto independiente y a su vez hacer algo creativo se sumergieron en un mundo totalmente nuevo para ellas que fascinaba a sus hijos. Cartulinas, goma eva, ojitos, glitter y lentejuelas se esparcieron por toda la casa. Fueron 4 meses de trabajo intenso que dieron sus frutos porque la propuesta gustó mucho. Su mayor desafío fue hacer crecer la marca equilibrando el tiempo entre trabajo y familia. “ Nuestros kits están pensados, formalmente para niños de 3 a 5 años con ayuda de adultos, y de 6 a 12/13 para que los usen solos. Pero en nuestro interior queríamos que sea un juego que permita disfrutar entre padres e hijos y que integre diferentes edades y eso se logra” cuenta Estanislada. En cuanto al valor de instagram y otras redes sociales para potenciar su emprendimiento, afirman que fue fundamental. “Nuestro pilar, fue la comunicación digital en redes sociales. Principalmente usamos IG, y en un segundo lugar FB. Nos apoyamos en influencers con hijos, dando a conocer la marca al nicho infantil que buscábamos. Así fue como el negocio empezó a crecer exponencialmente” relata Cecilia. Entre sus proyectos futuros, está sorprender con nuevos productos, llegar masivamente al interior del país pero también ir más allá de los kits y crear un gran concepto/espacio/movimiento/educación, una Comunidad We Art. weart_toys

www.we-art.com.ar

EMPRENDEDORES

Pastelería innovadora: francesa & vegetal MACARENA es una apasionada de la pastelería y se animó a armar su proyecto propio MY CATERING, allá por marzo de 2016, como una necesidad de salir de la relación de dependencia laboral. “Tuve la suerte de que una marca confió en presentar su colección de vestidos de novias en un evento acompañado por nuestros productos; ese fue nuestro primer catering y siempre lo recuerdo con mucho cariño”, cuenta la fundadora del proyecto.

El valor de lo artesanal

En My catering, hacen pastelería francesa fusionada con sabores y preparaciones argentinas. Al mismo tiempo, con ganas de innovar y sorprender, llevan el estilo de sus creaciones a la pastelería vegetal, en la que están incursionando. “Fue un largo recorrido encontrar un estilo, aunque el norte siempre fue la estética sobre cada preparación”, destaca Maca.

Lámparas, tapices de fibras naturales, mantas, canastos, espejos de macramé y otros objetos deco, forman parte de sus creaciones. Apasionada por la cestería y la mimbrería, siempre estuvo en movimiento: durante mucho tiempo tuvo un local de blanquería en el que ella diseñaba también sus productos.

A la hora de evaluar si las redes sociales ayudaron en su emprendimiento, la respuesta es un sí contundente. “Instagram es alucinante; todavía recuerdo cuando era una duda crearlo. Nos hizo encausar nuestro público también y nos permitió llegar a personas más jóvenes. Probablemente sea el lugar donde más se interactúa y generan ventas. También tenemos Facebook”, dice Maca y agrega: “Instagram por lo menos para este emprendimiento, funciona como un catálogo constante de trabajos, propuestas. Es un gran medidor y una herramienta para comunicarse con el público”.

Si bien a Magda al principio le costó sumergirse en el mundo de las redes sociales y tenía sus clientes entre conocidos que llegaban a ella a través del boca en boca, hoy reconoce que son de vital importancia a la hora de dar a conocer y promocionar sus creaciones. Durante la jornada laboral dedica parte del tiempo a las redes, a contestar consultas y allí se genera un feedback muy lindo con sus clientes. “Este es un emprendimiento que disfruto y me apasiona y que por ahora llevo adelante sola. Heredé esta pasión de mi mamá, a quien yo observaba fascinada de chica ya que tenía una gran habilidad para todo tipo de manualidades”, cuenta Magda. “Voy creciendo paso a paso y mi sueño a futuro es poder abrir un showroom”.

Su gran apuesta a futuro es crecer en pastelería vegetal, innovar en esta tendencia vegana y lograr un stock constante de productos. “Me entusiasma mucho a nivel personal poder lograr una pastelería sustentable y de real calidad nutricional. Es muy gratificante cuando otras personas que no comparten esta filosofía de vida se animan a probar y a ser parte del cambio, por más chiquito que sea”, concluye entusiasmada.

A pesar del gran avance de la tecnología, los productos realizados a mano, artesanalmente, se siguen eligiendo y tienen una gran cantidad de adeptos. Esta es una de las razones del crecimiento del proyecto de MAGDALENA, RINCÓN ARTESANO, que nació en plena pandemia y fue creciendo sostenidamente. Cuando se impuso el aislamiento obligatorio, Magda comenzó a hacer objetos de decoración artesanales para su casa y gustaron tanto que su familia y amigos la alentaron a que comercialice sus productos, siempre manteniendo su esencia. “Cada producto está hecho con dedicación y detalles, creo que lo más importante es que la marca soy yo y mis manos trabajando”, cuenta.

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EMPRENDEDORES

Accesorios con diseño

FERNANDA ZABALETA comenzó con su emprendimiento en el 2012, luego de trabajar varios años en el sector financiero. ¿El objetivo? Tener un proyecto propio alineado con un nuevo tipo de vida para ella. En ese camino de búsqueda, con entusiasmo y pasión a la hora de emprender, nace MAMBA ROSA, en un proceso de prueba, experimentación y casi como un hobby. Los comienzos fueron con pocas piezas, con el pedido de amigas y conocidas. Con el famoso “de boca en boca”, el proyecto se fue consolidando y tomando forma. Y allí se inició una etapa de mucho trabajo y crecimiento escalonado. Fer armó su pequeño showroom en su casa y al año necesitó más espacio. Ese fue el segundo gran paso de la marca: instalar el showroom y taller en un lugar propio. Después de dos años atendiendo y produciendo allí, siguieron creciendo y encontraron la ubicación perfecta, se mudaron a una esquina emblemática de Buenos Aires: la Avenida Santa Fe y Callao. “Nuestro objetivo es ofrecer accesorios con diseño, con especial cuidado en los detalles, que se adaptan a looks de día o de noche. Nuestro lema es: “canchereamos tu look” y resolvemos el famoso “que me pongo“ de todas las mañanas con accesorios que levantan una camisa blanca o una remera básica”, cuenta Fer. Las redes sociales ampliaron el abanico de sus clientes y a través de ellas pueden llegar a muchísimos más lugares. “Para mi marca, Instagram representa la posibilidad de llegar a todo el mundo, y además poder interactuar con tus seguidores, poder mostrarles la esencia de la marca, quien está detrás. Es el vínculo para estar cerca y tener un feedback en tiempo real”, destaca Fer. “Además para las marcas más chicas es tener la posibilidad de hacer publicidad a un costo bajo y competir con primeras marcas”, asegura. Las premisas para manejar las redes son: contenido de valor, fotos y videos de calidad, constancia y planificación. Siempre se busca la interacción con los clientes proponiendo encuestas y contenidos que los inviten a participar y a descubrir todas sus novedades. mamba_rosa

www.mambarosa.com

Regalar experiencias FANBAG presenta una propuesta innovadora, que se enfoca en satisfacer las necesidades de quien busca homenajear con un regalo original y diferente. Al mismo tiempo, para quien es agasajado, propone momentos capaces de dejar una huella positiva en su memoria. Bajo el claim “Despertá emociones, regalá experiencias”, ofrecen un abanico de 35 experiencias relacionadas con: Bienestar, Gastronomía, Aventuras, Escapadas y Variedades. “Contamos con más de 3.000 experiencias seleccionadas para vivir momentos inolvidables, con alcance en todo el país. Quienes se acercan a nosotros confían no solamente en nuestros productos sino también en el servicio de posventa, ya que brindamos asistencia en el proceso de reservas”, cuenta NAHUEL FILARDI, CEO de la marca, quien junto a WOUTER VAN LANDEGHEM, de origen belga, crearon el emprendimiento bajo el nombre de Valija Chica, allá por 2008. Al cumplir 10 años se renovaron y cambiaron a la denominación actual.

Al llegar el confinamiento social preventivo y obligatorio, la marca tuvo que repensar su propuesta y adaptarse a la nueva realidad con experiencias que pudieran ser vividas en el ámbito del hogar o bien en el ecosistema digital. “Nada cambió en nuestra visión, simplemente lo que antes imaginábamos como una realidad para ser explorada 100% en el mundo exterior, ahora nos lleva a descubrir nuevos universos”, explica Nahuel. Las redes sociales son grandes aliadas: hoy tienen Instagram, Facebook, Twitter y LinkedIn ya que abarcan diferentes públicos: individuos y corporativo. En Instagram, en particular, realizan permanentemente acciones para fidelizar a sus seguidores, con concursos, promociones y acciones con influencers. fanbag_ar

www.fanbag.com.ar

EMPRENDEDORES

Helados saludables Deco exclusiva con el espíritu del surf ALEJANDRO VALENZUELA y ADRIANA RODRIGUEZ DE VALENZUELA se dedican al rubro decoración y artesanías, hace casi 20 años. Durante muchotiempo tuvieron una línea de productos estilo campo, con un toque country y vintage, y hace 2 años se embarcaron en un nuevo proyecto que los apasiona: 2 QUILLAS. Alejandro es un amante del surf y surfea de casi toda la vida. Por eso en esta nueva etapa se focalizaron en realizar creaciones inspiradas en ese mundo con diseños exclusivos y personalizados. “Nuestros productos buscan reflejar el espíritu del surf, lo que vivimos los surfistas en nuestra vida: la pasión, el vivir diario, el sentimiento por el mar, por la naturaleza. Todos los objetos que hacemos tienen que transmitir ese espíritu” cuenta entusiasmado. Con su pareja Adriana, se complementan a la perfección: “Adri es muy creativa, ella cranea los diseños, tiene muchas ideas y yo los llevo a la práctica: soy muy detallista. Sabemos que son productos que no se encuentran todos los días, les ponemos mucha dedicación y amor. Entre los dos tenemos mucha conexión, imposible no hacerlos juntos”, relata Ale. Las redes sociales impulsaron mucho la marca, cuentan con Instagram y Facebook. Si bien su estilo de vida es más simple y natural y no son amantes de la tecnología, reconocen que las redes se convirtieron en grandes aliadas y un canal de comunicación con sus clientes. En MDQ su marca registrada es Keona, la falcón rural estilo americano, modelo 63, vehículo surfero por excelencia, única en su tipo que circula por la ciudad y que los identifica. A la hora de hablar de sus proyectos y sueños, Ale nos cuenta: “Estamos terminando un Camper estilo teardrop de los ´60, símil madera, para anexarle a Keona y este verano acercar nuestros productos a las playas para compartir lindos momentos con nuestros clientes. También está en agenda armar el showroom y exportar a los centros surfistas del mundo como California y Australia”. Surf Deco 2Quillas

#2quillas

FERNANDA VIOLANTE y REGINA MACRELLI, son dos amigas de MDQ que en el verano de 2019 conversaban en la playa sobre la idea de hacer algo nuevo, diferente de sus trabajos originales. Pensaban en crear un producto realizado con materias primas saludables que aporten nutrientes para mantener una vida sana y una alimentación consciente. Así nació FRUTADOS VEGANOS. Después de un tiempo de investigación lanzaron las paletas frutadas: un postre, que es un helado, pero a la vez es un alimento súper nutritivo. Al principio eran de fruta, después se sumaron los de magia de cacao y dulce de leche de coco. El producto que realizan es muy artesanal, a base de frutas naturales, libres de agroquímicos y cuentan con estudios de cocina 100% Plant Based. Elaboran sus propias leches vegetales (coco, almendras) y a cada paleta le agregan frutos secos previamente hidratados. Para armar el packaging utilizan envoltorios biodegradables para cuidar el medio ambiente. Tienen redes sociales IG y Facebook, pero sólo utilizan Instagram por falta de tiempo. Con la pandemia, la marca se potenció mucho en redes. “Al subir las fotos descubrimos que tiene más like una foto más casera, siempre cuidando la estética, que una más producida. A la gente le llama más la atención lo real, lo genuino”, explica Fernanda. Por ahora el proyecto es un hobbie y un servicio para que las personas puedan comer con más consciencia y disfrutar de un alimento rico y sano. “Estamos muy felices porque al hacer este emprendimiento de forma artesanal, no damos abasto con la producción; gustó mucho la idea. Eso nos motiva y nos dan ganas de seguir creciendo. ¡Amamos lo que hacemos”, expresa entusiasmada Regina. frutadosveganos POR:

GABRIELA ARIAS

VIAJES

Por la ruta en casa propia

Viajar en casa propia, con la libertad de moverse a gusto, visitando paisajes de ensueño y tratando de eludir al COVID-19. Mientras la pandemia sigue ensombreciendo las posibilidades turísticas de retornar a los viajes de comienzos de año, las ganas de hacerse una escapada corta, larga, mítica, discreta... como sea, es lo que está fijo en la mente de los aficionados a las andadas.

En un escenario que recién comienza a abrirse, los modos de hacer paseos se acomodaron a posibilidades más reales. Los sitios cercanos, espacios más abiertos, traslados solitarios en familia, destinos poco concurridos y cierta vida nómade se estuvieron retomando en los países europeos que fueron los primeros en enfrentar la temporada de vacaciones veraniegas. Las tendencias indicaron una sorpresiva demanda de motorhomes. En España se trata de vehículos que rondan los 50 euros. A pesar de su costo, en el reciente período de descanso las ventas se dispararon allí un 20%. Alemania siguió los mismos pasos y sus campings mostraron cartelito de “sin lugar” durante toda la temporada.

Argentina aú n no cuenta con un públi co extendido en este estilo de viajes. Sin em b argo, el interés en la búsqueda d e ca sas rodantes en Mercado Lib re se incremen tó un 23% en julio respecto a ju nio; y casi un 50% com parado con ju lio del año pasad o.

Es Estados Unidos, donde la práctica de la caravana es popular, los alquileres de este tipo de vehículos se incrementaron en un 30%, según datos informados por la plataforma especializada RVshare. Lo cierto es que lo que se viene, son viajes para desarrollar la vida en ruta. La 66, la 40, la de Napoleón o la del Desfiladero de Hermida... allí esperan una decena de experiencias.

VIAJES

El origen Es el sueño de motoqueros, fans del manejo y propietarios de casas rodantes. La Ruta 66 de Estados Unidos que une Chicago con Los Ángeles en un recorrido de casi 4000 kilómetros. Se la conoce como “the mother road”, la madre de las rutas. Cierto es que versión original ya no existe, pero su espíritu sigue allí. En parte del trazado, sobre todo entre Oklahoma y Texas, se pueden rastrear los tramos que mantienen el asfalto original de los años 20. Detallar los enclaves puede dejar fuera muchos atractivos. Aunque,

para los que saben, la gran experiencia es el recorrido. Chicago, en Illinois; Puente Chain of Rocks de St. Louis y Cuevas de Meramec en Missouri; la Ballena Azul de Catoosa en Oklahoma; Cadillac Ranch en Amarillo, Texas; Motel Blue Swallow en Tucumcari, Nuevo México; Muelle de Santa Mónica en California. La más mítica, aunque la carretera original ya no existe como tal, aún se puede transitar siguiendo su camino, desde Chicago a Los Ángeles, pasando por todo el Medio Oeste y sus atracciones, como el Gran Cañón. En definitiva, el paraíso de la aventura.

En el volante de Frodo Nueva Zelanda se transformó en un sitio emblemático gracias a la industria del cine y las series. Desde Auckland (en la Isla Norte) hasta Punta Slope (en la Isla Sur) se extienden algo menos de 2000 km., donde la Tierra Media de “El señor de los anillos” se puebla de enanos, orcos, hobbits y elfos. Descubrir los escenarios que sirvieron de escenografía a los films de “El Señor de los Anillos” llevará por Parque Tongariro, que da vida a Mordor; o al Parque Regional Kaitoke, que sirve de inspiración para Rivendel; Y Hobbitton se sirve de los paisajes de Waipoua Forest.

Con las rocas en la mirada Partiendo del Parque Jasper y llegando al Parque Banff, se deslizan 230 km. de la ruta de las Montañas Rocosas en Canadá. La mirada más escarpada del país se luce en la Icefields Parkway, conocida como “la ruta más espectacular del mundo”. Cruza las provincias de Alberta y Columbia, mientras despliega en su recorrido 25 glaciares y llanuras de hielo a 3000 ms. de altura: fauna desbordante, de alces, osos grises, pumas, lobos y carcayús. Los focos imperdibles son el Lago Louise, el glaciar Athabasca, el Lago Peyto a

Aún fuera del marco literario, otras sorpresas tientan, como las cuevas de Waitomo, los Parques Nacionales de Egmont, Abel Tasman; la colina Kapakapanui, la formación rocosa de Pancake Rocks y el fiordo Milford Sound.

1800 m. sobre el nivel del mar, con casi tres km. de largo. Para ingresar a los parques es preciso tener permiso previo, de modo que es importante tramitarlo.

Un dato práctico: si el motorhome cuenta con almacenamiento de desechos que permite reservarlos para depositarlos en sitios oficiales, se encuentran más estacionamientos disponibles que si no se cuenta con esa variante.

VIAJES

Hecho para rutear El tamaño de Australia y el imponente diseño de sus paisajes son una convocatoria para incluir el motorhome en la fotografía. Se trata de una costumbre muy amada por los viajeros locales. La Pacific Coast Drive es un itinerario entre Sídney y Brisbane, si se prefiere hacer concentrada, o extender hasta Wollongong, a 90 minutos de Sídney, atravesando el imponente Sea Cliff Bridge. La distancia aproximada es algo menos de 1000 kilómetros. La experiencia incluye bordear el mar de Tasmania, los parques, los bosques húmedos y las más míticas playas para surfers.

El gran desarrollo de este tipo de industria de viajes ha convertido a las rutas australianas en espacios donde manejar es un lujo. Al alcance de la mano queda la arena blanca de Hyams Beach, Pebbly Beach y los canguros. O extasiarse con la fauna de pingüinos y delfines en Summerland Beach. Si de avistajes de animales se trata, entre mayo y noviembre podemos deleitarnos con las ballenas jorobadas en su migración hacia el norte, en Byron Bay y la Bahía de Hervey.

Africa mia La Ruta 62 o Garden Route (“Ruta de los Jardines”) une Ciudad del Cabo a Port Elisabeth. Transita por montañas y ríos, viñedos, playas de arena blanca, huertas y abruptos acantilados que se elevan sobre profundas cimas y mares bravos. El recorrido está repleto de contrastes. Las cordilleras de Tsitsikamma y Outeniqua forman un telón de fondo, que esconden el interior de tierra adentro. Llueve casi todo el año sobre su recorrido, lo que produce un efecto interesante entre las laderas rebozantes de vegetación y el interior seco que se vislumbra entre los valles interiores. Podemos apreciar también el teleférico de Table Mountain con las mejores vistas en altura; o Robben Island, donde se encuentra la antigua celda de Nelson Mandela; las degustaciones de viñedos en el Valle Robertson y las míticas rocas rojas de Ashton. Para los que se animan más allá del volante, se puede bucear con tiburones blancos en Gaansbaii, o con cocodrilos en Oudsthoorn.

VIAJES

Espiando la aurora boreal Metiéndose en alguna de las tantas series nórdicas de paisajes eternamente nevados, la Ruta de los Fiordos de Noruega reúne cerca de 1500 km. que se extienden entre Oslo y Cabo Norte.

Molinos de caravanas Si algo tiene el Quijote de inspirador son los paisajes. La Ruta del Quijote, en España, tiene una extensión de 600 km. Aunque para el Patronato de Castilla, la longitud real puede extenderse hasta 2500 y comprender a casi 150 municipios. Parte de Toledo y termina en Argamasilla de Alba. Se concentra esencialmente en senderos de Castilla, la Mancha, con puntos imperdibles como la parada en Ciudad Real, donde se localiza el Campo de Criptana; allí se desarrolla el famoso episodio de los diez molinos de viento centenarios, contra los que luchó Don Quijote creyendo que eran abominables gigantes.

Ha sido un recorrido pensado para que el destino sea lo menos relevante, poniendo especial desarrollo en el tránsito. Está repleto de servicios a intervalos cortos. Si podemos elegir, no pueden quedar fuera del recorrido Oslo y Bergen. Allí los fiordos se convierten en piezas únicas. Podemos recorrer el Circuito de Sognefjellet (Sognefjord, el fiordo de los sueños, se adentra más de 200 km.), o los fiordos de Geirangerfjord o Lysefjord, donde se puede visualizar la mítica piedra Púlpito o Preikestolen; también las Islas Lofoten, la ciudad de Tromso o el legendario Cabo Norte. Si el clima lo permite, se pueden ver cielos claros con noches estrelladas. Y en temporada de invierno, con buena fortuna, desde la ventanilla de casa se pueden visualizar algunas pinturas estelares de la aurora boreal.

Al borde del precipicio En el Desfiladero de la Hermida apenas queda espacio para la sinuosa carretera N-621, que comunica Unquera con Lebeña y Potes. Es el único acceso vehicular al valle desde el mar Cantábrico. Recorre un total de 21 km dejando a derecha e izquierda increíbles muros naturales, que llegan a alcanzar los 600 m. de altura. A lo largo del recorrido del desfiladero, se va bordeando el río Deva y dejándolo a derecha e izquierda alternadamente. Más allá del brillante recorrido, dos paradas resultan imprescindibles. El “Mirador de Santa Catalina” brinda las mejores vistas del desfiladero. Y la Iglesia de Santa María de Lebeña es uno de los mejores ejemplos del arte prerrománico en España y del estilo mozárabe.

Con ojos de Napoleón El Valle del Loira, Francia, Patrimonio Mundial de la UNESCO, une el camino entre los castillos de Sully-sur-Loire y Useé y Chalonnes-sur-Loire. Se trata de una zona que ha sido telón de fondo de la historia de Francia. Romanticismo, lujo y esplendor en castillos, palacios, abadías, iglesias y museos. Imposible será visitar las 200 fortalezas que se deslizan en sus laterales. Con poco tiempo, los imperdibles son Chambord, Cheverny (famoso por las historias del personaje Tintín), Chenonceau y Azayle-Rideau.

VIAJES

IRTE A LA AVENTURA Encontrar el compañero ideal para descubrir lugares desde una nueva óptica y con todas las comodidades que, gracias a la versatilidad y a la última tecnología, se ajuste a tus necesidades como si estuvieras en tu casa no es fácil. MERCEDES-BENZ Argentina se las ingenia para seducirte con la nueva SPRINTER MOTORHOME, un vehículo especialmente diseñado para el uso recreativo en todo tipo de rutas, caminos y destinos.

La cercana La Ruta Nacional 40 en la Argentina, tiene un lugar destacado entre las 10 carreteras más memorables del mundo: por sus paisajes, su extensión, sus condiciones extremas de altura y la variedad de regiones que recorre. Sigue en algunos tramos la traza del Camino del Inca, construida en el siglo XV por los conquistadores incaicos para unir la región austral de sus dominios con la capital, en Cusco, Perú. También sigue, en la Patagonia, ancestrales rutas seguidas por los Tehuelches, cuando a pie (milenios antes de que los españoles introdujeran el caballo en América), deambulaban en busca de sus presas (guanacos y ñandúes). Nace en el punto más austral del territorio continental argentino, en el Cabo Vírgenes. Su punto más septentrional se encuentra muy cerca de la localidad fronteriza de Santa Catalina, en Jujuy (también de Cienaguillas y de Oratorio). La belleza de los paisajes es abrumadora, por los espacios diversos que contiene; desde las montañas a la estepa, los lagos a formaciones geológicas, sin olvidar desiertos y glaciares. POR:

FLAVIA TOMAELLO

El nuevo modelo tiene capacidad para 4/6 pasajeros, un completo rediseño exterior, con ventanas de techo en diversos sectores dándole una amplia luminosidad, con la particularidad de un novedoso sistema de cama matrimonial levadiza automatizada en la zona de livingcomedor. La unidad cuenta, dentro de su equipamiento, con grupo electrógeno insonorizado, calefacción por tuberías a gasoil, aire acondicionado, heladera trial inteligente con freezer, parrilla a gas, smart TV, barra de sonido, cafetera de cápsulas, horno y microondas, termotanque, ventanas de acrílico doble, toldo automatizado, sistema de domótica smart home mobile, además de tapizados en cuero y detalles de categoría, que conjuntamente con un refinado diseño interior, sin lugar a dudas hacen de la Sprinter un vehículo de alta gama.

RODANTES CARAVANA

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SALUD

OJO SECO UNA PATOLOGÍA MULTIFACTORIAL Comprende una situación patológica del ojo, en la que el film lagrimal alterado -en cantidad, calidad, adhesión o distribucióngenera áreas “secas” que dañan la superficie ocular. El daño genera síntomas de ardor, sensación de sequedad, enrojecimiento, alteración de la visión y procesos inflamatorios como queratitis o úlceras.

Las pantallas generan hábitos de trabajo visual que alteran la lubricación normal del ojo al disminuir la frecuencia de parpadeo. Otro factor causal actual es el uso del barbijo obligatorio asociado al ASPO. Cuando no ajusta la parte superior del mismo, la respiración sale hacia arriba aumentando la evaporación de la película lagrimal.

Una buena película lagrimal mantiene la superficie del ojo saludable, húmeda, y protegida de microrganismos y otros factores nocivos externos. Además, la convierte en una superficie refractivamente óptima, garantizando una excelente visión.

El tratamiento debe estar dirigido a controlar la situación de sequedad, su consecuencia que es la inflamación, y a identificar las causas desencadenantes/agravantes. Es un círculo vicioso de inflamación y sequedad que se debe romper. Existen diferentes fármacos lubricantes y antinflamatorios. La disfunción de las glándulas de Meibomio es una de las causas más frecuente -la más frecuente en jóvenes- y requiere tratamiento específico. El tratamiento del ojo seco es escalonado y debe ser personalizado. Se aconseja consultar en etapas tempranas, no acostumbrarse a vivir con los ojos rojos y las molestias resultantes, ni automedicarse. Debemos tratar de que “la enfermedad de ojo seco” no se instale y progrese. La evaluación a tiempo por un oftalmólogo especializado es lo más apropiado.

Existen muchas enfermedades crónicas que se asocian a ojo seco, como enfermedades sistémicas autoinmunes, rosácea, blefaritis, alergias, y también medicamentos. Los ambientes polucionados o muy secos generan también alteraciones en el film lagrimal. Las cirugías del ojo pueden agravar un ojo seco preexistente. El aislamiento social preventivo obligatorio (ASPO) ha cambiado nuestras rutinas de trabajo, aprendizaje, vinculaciones sociales y ocio. El uso de pantallas ha aumentado en todas las generaciones en los últimos seis meses.

Dra. MARÍA EUGENIA ANDREOLI MP 94372 Médica oftalmóloga Clínica de Salud Visual - Superficie Ocular y Ojo Seco

SALUD

LA ODONTOLOGÍA EN TIEMPOS DE PANDEMIA Durante los últimos meses, tras la declaración del aislamiento social, preventivo y obligatorio y el estado de alarma, en la Clínica Odontológica GALANTE se ocupan de llevar adelante protocolos que permitan trabajar ofreciendo la misma calidad de siempre y con la máxima bioseguridad para todos. Así lo explica el Dr. Jorge M. Galante, director de la Clínica, quien asegura que “estos momentos difíciles que vive el mundo, ubica a los odontólogos en una situación de máximo riesgo". Desde siempre la bioseguridad ha sido una de los aspectos que más atención ha requerido y por eso desde su construcción la Clínica, se han desarrollado los circuitos de circulación interna y de comunicación con el exterior de manera tal que se disminuya a un mínimo la contaminación cruzada, para eso se implementó ya desde su inicio hace 16 años la utilización de cubrecalzados dentro del establecimiento. También diseñaron un quirófano de prácticas quirúrgicas de alta complejidad odontológica totalmente independiente de los gabinetes de las prácticas generales, y un área de esterilización respetando las más estrictas exigencias. En Clínica Galante, trabajan enérgicamente en la implementación de protocolos de procedimientos que “nos permitan trabajar ofreciendo seguridad a nuestros pacientes”. Para ello, pusieron en práctica las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, del Ministerio de Salud de la Nación, de la Facultad de Odontología de la Universidad de Buenos Aires, y los Colegios Odontológicos. Dentro de este protocolo, se les brinda a todos los pacientes una serie de instrucciones telefónicas sobre cómo debe ser su llegada a la Clínica para así asegurar en todo momento la prevención de posibles infecciones. Asimismo, todo el personal que trabaja en la Clínica, cumple con el protocolo que incluye estrictas medidas de protección personal y procedimientos de desinfección de cada uno de los gabinetes antes de empezar, durante y después de cualquier tratamiento.

“Hemos incorporado sistemas ionizadores muy efectivos para la purificación y desinfección del aire, frente a los virus, bacterias y contaminantes, para todas las áreas comunes de ingreso, recepción y administrativas” y también mantenemos sectorizados el ingreso a la clínica para pacientes, diferenciándolo del ingreso a proveedores o personal externo, explica el Dr Galante. Y en los consultorios y quirófano, utilizan sistemas ozonizadores para esterilización del aire y control de aerosoles generados durante los tratamientos: "Aseguramos una reducción del 50% de circulación de nuestros pacientes". Los diferentes organismos que regulan la actividad "nos han dado autorización para realizar tratamientos odontológicos reglados mediante cita previa, siguiendo dicho protocolo pudimos retomar con la atención a nuestros pacientes y así, seguir brindando un servicio de excelencia y la mejor calidad de atención odontológica, tratando que la prestación se realice con el menor riesgo de salud y con las mejores garantías de bioseguridad", concluye el director. GALANTE ALTA COMPLEJIDAD ODONTOLÓGICA Lavalle 2402 / 223 451 7155 POR: LIC. ALBERTINA

MARQUESTAU

SALUD

CONTROLES GINECOLÓGICOS EN TIEMPOS DE COVID “Doctor ¿debo ir a la consulta en estos momentos? Tengo miedo de contagiarme ¿y si lo dejo para más adelante?”. Esta frase los médicos la venimos escuchando reiteradamente en estos tiempos, inclusive la leemos en nuestros teléfonos diariamente; son consultas de nuestras pacientes que angustiadas buscan una respuesta tranquilizadora. Sabemos que nuestra ciudad actualmente atraviesa un momento particularmente difícil. La circulación comunitaria es un hecho, debemos protegernos “en todos lados” desde que salimos de casa. Las medidas preventivas distanciamiento social, barbijo y limpieza frecuente de manos han llegado para quedarse un buen tiempo. La pandemia no tiene fecha de vencimiento no sabemos hasta cuándo estará entre nosotros… y la vida debe continuar. Dicho esto comencemos con la respuesta.

¿Quienes deben concurrir a consulta? Pacientes que tienen síntomas o molestias: no hay dudas de la importancia de la consulta, preferentemente presencial para poder acceder a un adecuado examen clínico.

El mes de Octubre se ha establecido en todo el mundo como el mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama con el objetivo de aumentar la atención y el apoyo a la sensibilización, la detección precoz, tratamiento y cuidados paliativos de esta enfermedad. En el 2018 se diagnosticaron en el mundo a 2.088.849 pacientes con cáncer de mama, representando el 32% del total de cánceres en la mujer; siendo lejos la primer causa de enfermedad maligna femenina (IARC Globocan, 2018). Argentina integra desafortunadamente la lista de países con mayor incidencia (+ de 73 casos x 100.000/hab) y mortalidad por esta enfermedad, 21.538 casos anuales con 6.049 fallecimientos según el último registro del 2017(Instituto Nacional del Cáncer).

Pacientes en seguimiento o bajo tratamiento: no deberían retrasar o suspender los mismos sin evaluarlo con su médico.

Existen otros peligros además del Covid que pueden afectar nuestra salud… ¡no los descuidemos!

Pacientes sanas sin síntomas o molestias: la mayoría de las consultas en ginecología son controles preventivos, “screening”, (Papanicolaous, examen mamario - mamografías - examen vaginal ecografías) se ha demostrado que las patologías más importantes (cáncer de mama, cuello uterino, ovario, endometrio) se pueden prevenir o tratar con mucho mejor resultado si son detectadas precozmente.

Si perteneces a un grupo de riesgo o tenés dudas, contacta a tu médico para que te asesore de acuerdo a tu historial clínico. Recordemos, los lugares de atención médica como la Clínica 25 de Mayo son sitios seguros donde se atiende bajo estrictos protocolos, y donde los circuitos entre los pacientes COVID+ y los que concurren a atención en consultorios están totalmente separados. Nadie más interesado en cuidar tu salud y preservar el entorno sanatorial sin virus que los que trabajamos en él todos los días. ¡No demores tus controles! Nuestra clínica cuenta con varios canales de atención por los cuales puedes evacuar tus dudas o contactarnos (turnos, recetas electrónicas, teleconsultas, envío de resultados, entre otros). www.clinica25demayo.com.ar. ¡Te esperamos! Servicio de Ginecología de la Clínica 25 de Mayo.

Es nuestra función advertir que la aparición de ellas no se detiene en este contexto de emergencia lamentablemente y quizás hasta aumente si tenemos en cuenta la relación sistema inmune-emocional-salud. Todas las Sociedades Científicas están haciendo llamados de atención sobre ello y sobre la necesidad de ¡no postergar los controles!

Dr. JUAN PEDRO BEGUE Mat. 93.905 Médico Esp. Jerarquizado en Ginecología. Mastólogo. CLÍNICA 25 DE MAYO 25 de Mayo 3542/58 / 223 4994000

@clinica25demayo

SALUD

TÉCNICAS DIAGNÓSTICAS FRENTE AL SARS-COV-2 El estudio del SARS-CoV-2, agente de COVID-19, es importante tanto para el manejo de la enfermedad individual como para el de la actual pandemia. En estos tiempos, el objetivo es lograr un diagnóstico precoz para un mejor manejo de los pacientes (aislamiento y tratamiento si es necesario), la aplicación de medidas de prevención y control de la expansión, y la vigilancia epidemiológica.

Hay dos tipos de métodos disponibles para el estudio por laboratorio del SARSCoV-2:

DIRECTOS

Detectan una parte del virus en sí mismo.

INDIRECTOS

Muestra: Nasofaríngea

Detectan la respuesta inmune que genera el organismo ante la presencia del virus

• RT-PCR (Real Time PCR) • FilmArray • Test rápido de Antígeno

Muestra: Sanguínea

• Dosaje de Anticuerpos (Totales, IgG, IgM)

La toma de muestra nasofaríngea para diagnóstico debe realizarse preferentemente en los primeros días desde el inicio de los síntomas. En caso de realizarse en forma muy temprana (primer día) y existir una elevada sospecha diagnóstica, debería solicitarse una nueva muestra y repetirse la determinación. Por lo tanto, se desaconseja la realización de la prueba en personas asintomáticas, ya que la no detección del virus carece de valor y puede llevar a interpretaciones e indicaciones incorrectas.

En los Laboratorios del Grupo CEDEAC se dispone de ambos tipos de métodos: RT-PCR (Real Time PCR)

Test rápido de Antígeno:

Método diagnóstico por elección. Detecta el material genético del virus.

Detecta proteínas virales específicas de SARS-CoV-2 con resultados en 1 hora, por lo que ha mostrado su mejor desempeño en pacientes sintomáticos, entre los primeros días del comienzo de los síntomas. Un resultado negativo requiere confirmación por técnicas de Biología Molecular.

FilmArray Técnica PCR múlti-

plex, que analiza en un lapso de 2 hs la presencia de más de 21 patógenos respiratorios en la misma muestra, incluyendo al actual SARS-CoV-2.

Pruebas de detección de anticuerpos (Totales, IgG, IgM) En términos de aplicación clínica-diagnóstica, no reemplazan a los métodos directos y no tienen utilidad para guiar la interrupción o finalización de las medidas de aislamiento y/o prevención y control de infecciones. Su detección aporta información en estudios de

vigilancia poblacional, la identificación de potenciales donantes de plasma, y diagnóstico tardío o retrospectivo en situaciones especiales. Se recomienda su análisis en la tercer semana luego del comienzo de síntomas, donde se ha observado que se encuentran en mayor concentración. GRUPO CEDEAC www.cedeac.com.ar

SALUD

LA MUJER Y EL CLIMATERIO

La mayoría de las mujeres aguarda su llegada con un poco de miedo. Sin embargo, en estos tiempos en donde la expectativa de vida tiende a prolongarse y los roles familiares están cambiando, la menopausia no tiene por qué ser vivida como un castigo. Simplemente, se trata de una etapa vital de nuestra vida. BIEN DEL SUR, entrevistó a la Dra. GRACIELA DEMITROFF, para despejarnos todas nuestras dudas.

¿Qué es el climaterio y cuándo comienza? El Climaterio es la etapa fisiológica en la vida de la mujer que se desarrolla en tres etapas:

PERIMENOPAUSIA MENOPAUSIA POSMENOPAUSIA En ellas se produce la transición de la etapa productiva a la NO productiva, debido a que los ovarios comienzan a disminuir la producción de hormonas, siendo el déficit de estrógenos lo más característico. La primera etapa de PERIMENOPAUSIA TEMPRANA comienza aproximadamente a los 35 años y puede tener una duración variable de 7 a 10 años. Los ciclos se manifiestan con diversas irregularidades: cefaleas, síndrome premenstrual exacerbado con cambios anímicos recurrentes y tensión mamaria, entre otros. Y son estas irregularidades motivo de la consulta ginecológica; pues consecuentemente, comienza a disminuir la fertilidad, con algunos ciclos sin ovulación.

¿Qué es la menopausia? Transcurrido el año sin ciclos menstruales comienza la MENOPAUSIA, entre los 48 y los 52 años, siendo la media los 50 años. Si ocurre antes de los 40 años, se define como MENOPAUSIA PRECOZ; y luego de los 55 años, MENOPAUSIA TARDIA. La mujer nace con numerosa cantidad de folículos en los ovarios, que involucionan en cada ciclo hasta los 35 años. El proceso de pérdida de folículos por ciclo menstrual, se va acelerando hasta llegar a la menopausia, cuando quedan menos de 1000 folículos en el ovario.

¿Qué son los calores? En el comienzo de la perimenopausia tardía comienzan los calores o sofocos. Estos se presentan como una sensación súbita de calor en cara, cuello y tórax, con enrojecimiento seguido de sudoración fría. Pueden durar de 1 a 3 minutos, y pueden ir acompañados de otros síntomas vasomotores, como escalofríos y palpitaciones. Solo un 20% de las mujeres no presentan calores. Los síntomas se exacerban en la menospausia para ir disminuyendo paulatinamente en la postmenospausia.

¿Qué pasa con lo emocional y lo psicológico en esta etapa? ¿Hay otros cambios? La irritabilidad, angustia, ansiedad y depresión son cambios psicológicos muy frecuentes en esta etapa. El descenso de estrógenos disminuye la síntesis de serotonina, que es el neurotransmisor necesario para estabilizar el humor. También se modifican ciertas funciones cognitivas, disminución de la memoria y dificultad de concentración. Otros síntomas importantes en este período: • Cambio del deseo sexual • Sequedad vaginal con dolor en las relaciones sexuales • Cambio en el peso corporal • Dolores articulares y musculares • Disminución de la visión y audición • Trastorno en el metabolismo del colesterol • Mayor riesgo en enfermedades cardiovasculares • Trastornos del sueño

¿Cuándo podemos dejar de cuidarnos? Debemos continuar con métodos anticonceptivos hasta 1 año luego de instalada la menopausia.

Es este un momento de cambios muy profundos en la vida de las mujeres. ¿Debe tratarse el climaterio?

¿Cuándo se hace?

Se trata el CLIMATERIO cuando se ve afectada la calidad de vida, es “un traje a medida para cada mujer”. Es importante ayudarla a sobrellevar los sofocos, acompañar el trastorno del sueño, mejorar el deseo y la función sexual de la vagina. Hay que descartar lo metabólico, lo tiroideo y lo óseo, y prevenir las enfermedades cardiovasculares. También es necesario normalizar el metabolismo del colesterol e hidratos de carbono, efectuar screening de enfermedades oncológicas mamarias de cuello de útero, endometrio y colon.

¿Y qué cosas podemos hacer para mejorar la calidad de vida? Debemos instalar como conducta hábitos saludables: de 150 minutos de actividad semanal, con dieta balanceada y baja en hidratos y grasas. Lo ideal es consumir de 1200 a 1500mg de calcio. Y, si lo hacemos dejar de fumar. Dra. GRACIELA DEMITROFF Mat. 91.933 Ginecóloga

BEAUTY

TRATAMIENTOS PARA LLEGAR DIVINAS AL VERANO

Reconocidos especialistas de MDQ nos cuentan las opciones más innovadoras para vernos lindas y saludables y disfrutar de la temporada estival. La pandemia nos atravesó a todos y tuvimos que dejar varias cosas de nuestro cuidado personal en stand by, pero no perdemos la esperanza de poder relajarnos y disfrutar del verano sintiéndonos bien y en plenitud. A la hora de hablar de tratamientos estéticos que nos hagan ver mejor - si bien cada persona tiene sus parámetros e ideales de belleza-, la tendencia es buscar naturalidad, frescura y armonía. La clave para lograr un buen resultado es recurrir a un profesional o centro reconocido, que ofrezca seriedad y trayectoria, donde te puedan brindar un asesoramiento personalizado de acuerdo a tus necesidades. Nosotras investigamos qué es lo último en belleza y te presentamos los tratamientos más efectivos y novedosos para llegar al verano de la mejor forma.

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BEAUTY

PARA ESCULPIR Y MODELAR LA FIGURA Sin duda lo más avanzado para quemar grasa y tonificar la musculatura de manera no invasiva viene de la mano de los especialistas de PONTEBELLA Medicina Estética. “Se trata de Emsculpt, un nuevo dispositivo Checo británico, con más de 20 años de desarrollo para lograr tecnología HIFEM, que fue lanzado al mercado por BTL Aesthetics en el año 2019 y es ganador de innumerables premios y reconocimientos internacionales. Aprobado por la FDA, CE, y ANMAT, este equipo realiza una hipertrofia involuntaria del músculo, hiperplasia (ensanchamiento de la musculatura y el crecimiento de nuevas fibras musculares) y a su vez genera apoptosis de la célula grasa, es decir la muerte celular programada del adipocito. Con ello reduce el panículo adiposo, reposiciona la masa muscular generando un retensado cutáneo. Emsculpt es capaz de generar estos beneficios realizando 20 mil contracciones supra máximas durante cada sesión de 30 minutos”, según nos explica Yesica Sanmartin, Técnica Auxiliar en Medicina Estética y Dermatología y usuaria de BTL. “Esta nueva tecnología, elegida por celebridades de hollywood como Drew Barrymore y Kim Kardashian para esculpir su figura y marcar sus abdominales, no solo tiene resultados estéticos visibles, sino que utilizándola en abdomen revierte la diástasis de recto tan común en mujeres post parto, al reparar el tono de la fibra muscular (distensión de los músculos abdominales) y estudios científicos publicados recientemente indican que duplicando las sesiones de Emsculpt podemos eliminar la grasa visceral, convirtiéndose en un equipo que nos ayuda a mantener los índices de grasa corporal y de masa muscular estables”. La especialista nos indica también que Emsculpt aplicado a deportistas de alto rendimiento logra que potencien su performance al entrenar, según se ha probado en Pontebella con el Campeón Olímpico en Ciclismo Juan Curuchet, su rendimiento se vio incrementado hasta en un 25 por ciento de lo habitual.

Duración y zonas a tratar Los tratamientos con esta técnica “son cortos, constan de 4 sesiones, 2 por semana y durante el tratamiento se deberá incorporar al menos dos litros de agua diarios y proteína para un resultado óptimo. Si bien observamos mejoras en la cuarta sesión, los resultados finales se pueden ver al mes de finalizado el tratamiento, ya que el músculo crecerá en reposo, siendo los mismos resultados de una cirugía pero sin necesidad de tiempos de recuperación. Es un tratamiento walk in and walk out procedure, ya que al finalizarlo el paciente puede continuar con sus actividades diarias”, grafica Yesica Sanmartin.

Las zonas que se pueden tratar con esta nueva tecnología de BTL son abdomen, glúteos, piernas y con su aplicador small las zonas de tríceps, bíceps y pantorrillas. Su aplicador large tiene un alcance de 7 cms de profundidad y el small de 5 cms, motivo por el cual se trabajan todos los grupos musculares de la zona tratada. El centro cuenta con toda la gama de equipos de BTL Aesthetics, que se adaptan a todo tipo de pacientes, sin límites con el índice de masa corporal (IMC), es decir, sin importar la cantidad de adiposidad localizada que tenga. De esta manera, cualquier persona que desee un cuerpo y una piel sana puede acudir a Pontebella y siempre se hace un estudio previo para determinar el tratamiento más indicado para cada paciente. Las únicas contraindicaciones para usar el dispositivo Emsculpt son las placas metálicas o prótesis y en el caso de las mujeres, el DIU de Cobre. Una de las ventajas más importantes de este aparato es que su tecnología HIFEM permite mantener distancia social entre el operador y el paciente. Una vez colocado el aplicador, el especialista supervisa al paciente sin un contacto cercano, siendo esto importantísimo para los tiempos de pandemia que nos están tocando atravesar. PONTEBELLA Medicina Estética Garay 1575

pontebellamdq

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BEAUTY

LA MAGIA DE LA CIRUGÍA Durante la temporada invernal -y más aún en tiempos de pandemiase suelen acumular unos kilitos de más que se concentran en zonas de difícil tratamiento como el abdomen, los flancos o “flotadores” y la parte externa de la pierna, el famoso “pantalón de montar”. Cómo deshacerse de la adiposidad localizada en estos lugares, es una de las consultas estéticas más frecuentes. Consultamos al Doctor DANIEL RUIZ, reconocido cirujano que está al frente del centro estético que lleva su nombre, quien nos cuenta que la Lipoescultura quirúrgica HD es el tratamiento más adecuado e innovador para este problema. “Se trata de una efectiva y novedosa cirugía, que brinda resultados rápidos y duraderos y permite una pronta recuperación. La Lipo High Definition ofrece la posibilidad de marcar las líneas de sombras y luces que tiene el abdomen, dando un aspecto más atlético y estético. Sin dudas es uno de los mejores métodos para modelar”, explica el Doctor Ruiz. Esta práctica está indicada para pacientes jóvenes o de mediana edad que tienen adiposidad localizada pero que cuentan con buena elasticidad y calidad de la piel. No está recomendada para personas con obesidad, flacidez o estrías, a quienes se les indicará un tratamiento diferente y personalizado de acuerdo a su caso. Como toda intervención, requiere un chequeo quirúrgico previo para descartar enfermedades preexistentes y constatar que el paciente goce de buena salud. Es una cirugía ambulatoria, de corta duración que requiere acompañamiento post operatorio con el uso de calzas compresivas y drenaje linfático manual para lograr óptimos resultados.

Opciones Estéticas “La pandemia nos presentó algunas dificultades para realizar los tratamientos quirúrgicos estéticos que son los más efectivos y duraderos, que de a poco se van retomando con los estrictos protocolos de seguridad que nos impone el Covid-19”, cuenta el Dr. Ruiz. Y aclara que “aquellos pacientes que no deseen hacerse cirugías, también pueden optar por métodos no invasivos que ayudan a modelar y eliminar esas pequeñas imperfecciones corporales”.

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Los más utilizados son:

HIMFU: Ultrasonido Multifocalizado de Alta Intensidad

Es una terapia que produce vibración y fricción con efecto termomecánico. Trata la adiposidad localizada, la celulitis y sólo afecta el tejido adiposo, reduciendo de 1 a 3 centímetros el contorno por sesión. Cada sesión dura un máximo de 25 minutos por zona a tratar pudiendo realizarse de 4 a 8 sesiones cada 7 días. Se aplica en abdomen, flancos, muslos (cara lateral), caderas y pliegue subglúteo. Es un tratamiento indoloro, rápido y de fácil aplicación. No deja cicatrices ni marcas y puede volverse de inmediato a las actividades habituales.

HIFU: es también un tratamiento de Alta intensidad, que se

diferencia del HIMFU por ser focalizado. Es una terapia no invasiva que utiliza las ondas de ultrasonido no ionizantes para generar calor en los tejidos. Las mismas pueden penetrar en distintas profundidades, focalizándose en las capas profundas de la piel o en el tejido adiposo. En el primer caso, producirán rejuvenecimiento de la piel con proliferación de aumento del flujo sanguíneo linfático y producción de colágeno. En el caso de utilizar el ultrasonido con más profundidad, se puede disminuir el tejido adiposo.

CRIOLIPÓLISIS: es un tratamiento que, sin dañar el resto de las células de la piel, tiene como objetivo destruir las células grasas bajando su temperatura para que se deshagan y sean eliminadas. Este tratamiento es ideal para personas a las que, a pesar del deporte y la buena alimentación, les cuesta mucho reducir la grasa localizada en una zona específica. Puede aplicarse en el abdomen, cadera, rodillas y muslos.

Las opciones para tratar la adiposidad localizada son variadas y muy efectivas. ¿La clave para realizar un tratamiento exitoso? Realizar una consulta personalizada con profesionales idóneos que te recomendarán la mejor opción. WWW.DRDANIELRUIZ.COM

@DR.DANIELRUIZ

BEAUTY

TRATAMIENTOS EFECTIVOS

FRESCURA EN EL ROSTRO En tiempos de pandemia, donde la vía de comunicación interpersonal es la virtual y lo mayormente visible es la cara, cuidar el rostro es fundamental. Con el uso del tapa bocas la mirada se volvió protagonista ya que es la única parte de esta zona del cuerpo que no está cubierta al estar en público y refleja nuestras emociones, edad y tendencias estéticas. La doctora MARCELA REPPUCCI, es médica dermatóloga, especialista jerarquizada en Dermatología & Medicina Estética y nos cuenta cómo podemos cuidar la piel de la cara, nuestra carta de presentación: “A la hora de hablar de los tratamientos más efectivos para el cuidado del rostro, tenemos que decir que son indiscutidas las bondades de la toxina botulínica, el ácido hialurónico y los estimuladores del colágeno”, nos cuenta. “Entre los estimuladores de colágeno las opciones para aplicar son: mesoterapia, plasma rico en plaquetas, peeling, hilos de PDO e Hidroxiapatita de calcio”.

Un cuidado probado para la zona de los párpados, es realizar una higiene diaria -por la mañana y por la noche- con una solución micelar o un producto descongestivo, aplicar contorno de ojos -bolsas y ojeras- y alternar semanalmente sesiones de peeling periocular con mesoterapia despigmentante. Es un tratamiento muy efectivo que necesita solamente entre 4 a 6 sesiones y con el que se obtienen muy buenos resultados. Si hablamos de innovación, la novedad es el “Mesopeel Periocular”, que llegó recientemente a la Argentina. Se trata de un efectivo tratamiento no invasivo para el contorno de los ojos que despigmenta ojeras, devuelve firmeza a los párpados, disminuye arrugas perioculares, ilumina la mirada y elimina el aspecto de cansancio.

Todos estos tratamiento son muy efectivos, nos acompañan desde hace muchos años y no han sido reemplazados”, completa. Y aclara: “Es muy importante que los mismos se realicen en consultorios habilitados, con profesionales idóneos y con estudios previos, para asegurar su efectividad y evitar sorpresas y mala praxis”.

Ojos y boca: cuidados especiales A la hora de hablar del contorno de ojos y la zona periocular, tenemos muchas opciones de cuidado y estética que van desde el depilado de cejas y la permanente de pestañas, hasta el relleno de ojeras, pasando por la toxina botulímica -usada principalmente en el tratamiento de las “patas de gallo”- los estimuladores dérmicos y el recientemente llegado a la Argentina Peeling Periocular. Si hablamos de la zona de la boca, hay que hacer una división entre dos grandes grupos: los jóvenes y los adultos. Los jóvenes buscan voluminizar la zona, es decir lograr bocas carnosas, mientras que los adultos prefieren la definición del contorno, sin la necesidad de aumentar las dimensiones. Aspiran principalmente a una imagen natural. El tratamiento de elección en ambos casos es el ácido hialurónico y lo que varía es la forma de aplicarlo y la viscosidad del mismo.

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Nutrir y cuidar la piel Además de los tratamientos, la rutina de cuidado diario de la piel del rostro es fundamental. Durante la primavera y el verano estamos expuestos a varios factores que dañan nuestra piel como la exposición solar, el smog y el viento, que se suman al uso de cosméticos inadecuados, una mala alimentación, el tabaco y el uso de tapa bocas entre otros. Por eso es imprescindible cuidar todos los días la piel del rostro para restaurar la barrera cutánea dañada y lograr que vuelva a verse saludable. “La piel es muy noble y con cuidados básicos responde muy bien. Lo fundamental es limpiar, humectar y proteger de la radiación UV y tener constancia de realizar esta rutina todos los días, a la mañana y a la noche. El cuidado de la piel joven evita el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel” explica la doctora Reppucci. Con el asesoramiento adecuado, lograremos una piel fresca y lozana, preservando la naturalidad, armonía y bienestar general. Dra. MARCELA REPPUCCI MP 110467 Brown 1273 Tel: 223 4512155 POR:

GABRIELA ARIAS

IDRA VIRTUAL

ReZoomen 2020

el año escolar en voces de los chicos

Los recreos, el encuentro cotidiano, las charlas, entre las cosas que más extrañan los adolescentes. Estamos en noviembre y eso que parecía imposible (sostener las clases a distancia) no sólo fue posible, sino que está próximo a su cierre. La escuela sucedió cada día de muchas maneras. Y en este fin de ciclo hay aprendizajes de todo tipo: los contenidos de siempre, mucho de competencias digitales, y tanto más de aprendizaje humano. En esta nota, hablamos con alumnos de la secundaria de IDRA que nos cuentan cómo transitaron el 2020. 106

¿Qué es lo que más extrañaron del cole? Los recreos! Esos momentos de descanso, de encuentro, de intercambio de anécdotas, de charla distendida… También, las conversaciones con los preceptores, profes y adultos del colegio. El saludo del lunes contando cómo fue el finde; el contestar “cómo te fue en el examen”, y esas interacciones que son el combustible del camino de estudio, de aprendizaje, de vida…

Pa l o m a

¿Cómo fue la adaptación a la virtualidad tras solo dos días de clases?

Luana

“Al principio no había muchas ganas, pero fue una cuestión de organizarse. Por ahí, lo más complicado fue tener bien los tiempos en la cabeza y estar al día”, opina Joel (17). “Me costó crear una rutina”, agrega Pilar (14). “Me sigue costando establecer horarios y cumplir con ellos como si estuviéramos en el colegio, por ejemplo, decir de tal hora a tal hora hago esto, mañana hago esto que se entrega pasado, y así sucesivamente” “Me acuerdo que en los primeros días que avisaron que iban a dejar las clases por el campus, me asusté un poco porque pensé que iba a ser un montón, que no iba a entender nada y que iba a ser muy difícil. Pero ya pasado el primer mes de cuarentena descubrí que no era así como yo había imaginado: con sentarte en frente de la computadora o desde el celular un rato, ya tenía todo hecho”, relata Paloma (17). “Sin dudas lo más difícil y tedioso fue tener que contestar en los foros, donde nos pedían nuestra opinión y se hacía más difícil tener que escribir y redactar eso, en vez de charlar durante la clase. La verdad es que al principio me fue muy difícil más que nada por la concentración, porque el estar frente a una computadora no es tan motivador. Y lo que menos me costó fue hacer los trabajos en grupo, ya que, con el tiempo aprendimos a conectarnos mejor”, reflexiona Luana (17)

¿Cómo fueron las evaluaciones y tps? “No creo que las evaluaciones hayan tenido una dificultad diferente, si es verdad que el hecho de no estar tan presionado con la nota influyó. Las más originales yo diría que fueron las presentaciones con tópicos geográficos. Por ejemplo, en Historia tuvimos que poner en Google Maps las locaciones de los lugares sobre lo que nos tocó investigar”, cuenta Joel. “Sin dudas el trabajo más original que tuve que hacer fue para la materia de Teatro. Tuvimos que armar un video, donde teníamos que interpretar a un personaje de la historia y hacerle una serie de preguntas. Como voy con mi hermana al mismo curso, lo hicimos juntas. Ella se disfrazó de la parca y yo le hacía las preguntas. Hacíamos chistes y nos moríamos de risa grabándolo y después editándolo. Nunca me había reído tanto para hacer un trabajo, menos en cuarentena”, comenta Paloma.

"Los deportes tuvieron que reinventarse". Joel “Me sentí bien con las evaluaciones, creo que hubo bastantes trabajos para entregar y los profesores propusieron diferentes formas, lo cual hizo que sea más llevadero. La más original fue escribir una carta en base a un libro que leímos o un juego en Kahoot en donde también se puso en juego la competencia, lo cual me motiva mucho más”, relata por su parte Luana

¿Cómo piensan será la escuela en la vuelta a clases? “No se si diferente, pero seguramente sea raro el ambiente del aula”, piensa Joel “La imagino con mucha gente feliz, hablando con los directivos y profesores”, opina Pilar

“Espero que se tenga en cuenta la dualidad en las clases, mucho más cuando se vuelva a la presencialidad. Creo que nos dimos cuenta que así como hay cosas que no se pueden hacer o enseñar fuera del salón, también hay cosas que sí. Si volviéramos a la presencialidad la semana que viene por ejemplo, me imagino a más de una profesora, profesor y preceptor con las lágrimas en los ojos. También esas terribles ganas de dar un abrazo y todo eso enmascarado con un barbijo o una máscara. Ya hasta puedo oler la lavandina y el alcohol en gel, que va a llenar cada mesa, silla y rincón del colegio”. Paloma “Creo que más que nada lo que va a cambiar es la importancia por el otro, las relaciones tanto entre alumnos, como con los profesores/as o directivos. Imagino ese reencuentro con los profesores como algo emotivo. Espero que sea pronto porque extraño mucho llegar al colegio y saludar al portero, a la secretaria, la bandera. Extraño todo esto y mucho más, y al ser mi último año, ya no voy a tener eso todos los días, pero espero que me reciban en el colegio para vernos y abrazarnos por todo este tiempo que nos aguantamos sin hacerlo”. Luana WWW.COLEGIOIDRA.COM

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DECO

MESAS NAVIDEÑAS

Se acerca la Navidad y BIEN DEL SUR consultó a IZAGUIRRE PEREIRA, que nos deleitó con unas mesas navideñas cancheras y, a la vez, de calidad. Para que puedas disfrutar junto a tu familia. Si nos gusta decorar la casa en Navidad, a la mesa debemos prestarle la atención que merece. Hay que hacerla cálida y con onda, para que cada uno se sienta como en su propia casa, ya que es en la mesa donde se comparte, año tras año, el reencuentro con familiares. Y este es un año especial para festejar el estar juntos. No es necesario hacer una gran inversión, sólo usá tu imaginación. Podemos encontrar manteles, servilletas y otros complementos; incluso podemos hacer nosotros mismos, sin ponernos en gastos, centros de mesa y otros accesorios para embellecer la mesa.

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DECO

Los floreros son un básico. También se usaron diversos platos para que tengas varias opciones; copas, cubiertos, todo es de @tanizaguirreok. Las flores suman muchísimo a la hora de armar cualquier mesa. Y si este año no llegaras a comprar, te sugerimos que cortes ramas verdes del jardín y armes un arreglo sólo con eso. Además, podemos aprovechar la época en que hay muchas plantas florecidas. Así que, si tenés la suerte de tener flores, nada más lindo que armar un ramo con las de tu jardín.

Cada una es distinta, cada una utiliza un color, cada una tiene su encanto. Pero todas comparten un estilo que inspira y que nos puede ayudar a decorar nuestra propia mesa de Navidad.

TAN IZAGUIRRE Alvarado 1270

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@tanizaguirreok

ENTREVISTAS

“LOS DIRIGENTES DEBEN ACOMPAÑAR EL CAMBIO” Entrevista a CARLOS LOPEZ SILVA, fundador de GROUP MOTION, primera Consultora en Gestión Deportiva Sustentable de Mar del Plata. Desde tu experiencia en la UAR, o como ex titular del EMDER, ¿Qué podes aportar al asesoramiento de los clubes?

En el marco de esta pandemia ¿Es el momento de cambiar hacia una gestión más profesional en las instituciones deportivas?

Indudablemente el contexto actual y el impacto que causa el COVID-19 generará consecuencias múltiples y novedosas, en estos días las instituciones deportivas tienen la atención centrada en el análisis de la pérdida de ingresos, y debido a esto, quién opere con anticipación y evaluación de posibles escenarios, generando o pensando novedosas estrategias de generación de recursos, posibilitará la evolución de su institución de manera favorable, pero estas acciones requieren tiempo y una mirada creativa y profesional.

¿Y podes citarnos algunos ejemplos de esto que mencionas? Bueno, veamos el conflicto actual entre Nike y la Confederación Argentina de Basquetbol (CAB) o la situación que genera la pérdida de eventos deportivos en vivo, lo que es un duro golpe para la economía de los grandes clubes con contratos televisivos, o simplemente la pérdida de ingresos que genera la falta del estacionamiento, la cantina del club, patrocinios, cuotas, hospitality, etc… La ecuación de éxito financiero del club en la que: “el fan compra la entrada + derechos televisivos + marca que promociona y comercializa servicios o productos a través del deporte”, se rompió. Hay que revisar la ecuación y crear otras nuevas. Otro ejemplo claro es el caso de los contratos deportivos que se revisaran por el simple hecho de que nunca se contempló el término “Pandemia" y ahora se deberá incluir. Además el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio que generó un gasto por retraso de organización de 2000 millones de libras, etc. ¿Porque una consultora de gestión deportiva? Estimo que el momento del cambio hacia estructuras más profesionales ya nos alcanzó hace unos cuantos años, sobre todo a medida que la demanda de tiempo personal, familiar y laboral aumenta, la evolución del deporte crece por múltiples razones (sociales, culturales, laborales, etc…) y las exigencias deportivas para el deportista crecen, los dirigentes deben acompañar el cambio desde su relevante rol de conducción. GROUP MOTION CONSULTORA

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groupmotion.consultora

La experiencia ganada en años de profesión dedicado a la gestión deportiva en la ciudad y en clubes, el entrenamiento deportivo, la capacitación, sumado al acceso a formación específica de gestión en el Comité Olímpico Argentino (MOSO), me permiten agudizar la mirada y generar un juicio de valor propio, en referencia al método de organización y trabajo de gran parte de los clubes y asociaciones. Luego de todo este camino recorrido, creo que puedo interpretar el valor del deporte en la formación integral de las personas, y poder de este modo también, aportar todo lo que sea posible, para contribuir y ayudar en la gestión de instituciones deportivas, cuyo objetivo es promover y generar deporte.

¿Cómo analizás las estructuras de las instituciones deportivas y la situación de sus dirigentes? Numerosas instituciones deportivas cuentan con estructuras de conducción, que aún brindando sus integrantes el mayor de los recursos “su tiempo” no logran un balance positivo entre la inversión del mismo y el éxito institucional. Los dirigentes enfrentan múltiples inconvenientes organizativos, internos y de contexto que consumen su tiempo, en ocasiones ese es el tiempo necesario para el análisis, debate y creatividad que permita prever y resolver con asertividad los problemas, consecuentemente estas situaciones (de optimización de tiempo) los conducen a resoluciones apresuradas o respuestas intuitivas con resultados inciertos.

¿Para finalizar? Por este motivo considero que una mirada objetiva, profesional y transversal a todas las áreas de intervención, que permita utilizar datos comparativos para establecer un diagnóstico real del entorno y el presente organizacional, sumado a la experiencia y conocimiento del deporte y la gestión, otorgaran las herramientas interdisciplinarias necesarias para poder planificar sistemas, y métodos de acción que permitan proyectar las acciones de manera integral hacia la obtención pautada de los objetivos deseados. Y ahí entro yo. El diseño es mi pasión y estoy aquí para ayudar. Hago diseños creativos para tu negocio con un enfoque colaborativo, lógico y artístico que refleja tu pasión y aporta algo positivo al mundo.

NOVEDADES

BACAP, un nuevo portal para informarte Con un nuevo concepto comunicacional llegó www.bacap.com.ar, un nuevo portal que ofrece una mirada distinta sobre lo que pasa en Mar del Plata y el país. "Creemos que el periodismo basado en la escucha a la ciudadanía, aporta valor real y una mirada constructiva. Por eso creamos BACAP, donde encontrás la profundidad de la noticia, te informás y tenés todos los datos para interpretar lo que está pasando", reza el lema del portal.

¿Cómo proteger tus equipos electrónicos y la información que hay en ellos? Utilizá un bloqueo de pantalla

• Patrón: es muy importante no realizar una figura básica (cuadrado, triángulo) y cuidar que la pantalla esté siempre limpia para que no queden las marcas de los dedos y se pueda copiar el patrón.

Además, cuenta con la cobertura de robo del bolso, mochila, cartera, billetera, riñonera o portafolio; y cubre también el costo de reemplazo de los documentos y llaves. No incluye: notebooks. Para contratarlo podes realizarlo online scaneando el siguiente código QR.

• PIN: no usar números seguidos o repetidos como 1234, 4321, 1010, 1111, ya que será posible desbloquearlo fácilmente.

• Contraseña: que sean alfanuméricas. Es una de las más seguras.

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En BACAP vas a encontrar esos temas que hacen a la vida diaria. El objetivo no es ir detrás de la noticia, sino que te la cuentan desde otra óptica para ayudar a descubrir lo que pasa cerca, dar la posibilidad de leer con tranquilidad y en cualquier momento. En BACAP encontrás una nube de información que está ahí siempre para que puedas leerla, disfrutarla y opinar, en cualquier momento.

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HISTORIAS DE VIDA

10.000

kilómetros de amor Juan y Santi, su hijo de 17 años con TGD (trastorno del espectro autista), encontraron en la pasión por pedalear la manera de conectarse y divertirse juntos. Hoy son un gran equipo: cruzaron la Cordillera de los Andes y crearon la Asociación “Empujando límites” con el sueño de donar un tándem –bici de a dos- a cada rincón del país para que usen personas con discapacidad. ¡Conocé su hermosa historia! rueditas y había que cumplir la promesa cuando llegue el momento. Pero si bien los chicos con autismo pueden andar en bicicleta, Santi tenía una particularidad: no le interesaba frenar. Por eso a los 12 años pasaron a una bici con manija desde donde Juan controlaba los movimientos de Santi, pero a medida que crecía se hacía más difícil llevarlo. Entonces un guía de turismo en el colegio de su hija Anita -hermana mayor de Santi, que tiene tatuada una bici en su piel y es un pilar fundamental en esta historia- le contó que había cruzado la cordillera con un hombre ciego. -¿Cómo? En una bici tándem. A Juan le pareció una idea maravillosa. “Esa charla me iluminó y dije, por acá va”.

“10.000 kilómetros de amor” dice una canción de La Portuaria en su letra y esa frase describe a la perfección la historia de Juan Zemborain y su hijo Santi, de 17, que tiene TGD (Trastorno del espectro autista), ya que esa es la distancia que padre e hijo llevan recorridos en una bici tándem -de a dos-… ¡Sí 10.000 kilómetros! y también la cantidad de tándems que sueñan donar en todo el país y Latinoamérica. A Santi le diagnosticaron autismo alrededor de los 3 años, pero antes de eso los médicos dijeron que tenía “Hipotonía muscular”, es decir flacidez en los mús-

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culos, entonces su papá pensó “Hay que entrenar”. Y a las terapias de estimulación temprana, sumó un triciclo de ruedas anchas para fortalecer los músculos. Ya de chiquito, Juan estuvo atento y detectó que a Santi le gustaba mucho pedalear, así que siempre lo acompañó. Pasaron por distintos rodados de bici, hasta que al ver que Santi no se largaba a andar sin rueditas, su papá le hizo una promesa. “Santi tenés que dejar las rueditas porque a los 15 vamos a cruzar la cordillera”, dijo y era un sueño que parecía imposible. Santi se largó a pedalear sin

Durante 2 años alquilaron un tándem en Miramar y se lo llevaban a Marayui, en Chapadmalal para pedalear en las vacaciones hasta que hicieron una colecta entre amigos y familiares y el 25 de mayo de 2017 lograron tener el suyo propio. Desde ese momento entrenaron duro: el primer viaje ciclo turista de los 2 fue en la costa argentina y salió muy bien. Después tenían que probarse en montaña para poder cumplir la promesa: pedalearon por las sierras de Olavarría, por el Norte Argentino, por el Sur hasta que en marzo de 2019, 2 días antes de que Santi cumpla 16 años, desde San Martín de los Andes… ¡Cruzaron la Cordillera!, algo que no se imaginaban y el sueño se convirtió en realidad.

“Yo llevo tan con orgullo a mi hijo que hasta me visto igual que él. Cuánto más gente lo conozca, más gente le sonríe y cuanto más le sonríen su mundo es más feliz”.

Juan y Santi ya están pensando en su próximo destino: hacer el camino de Santiago de Compostela en España en septiembre de 2021 con el lema “De Santiago a Santiago”. “Los viajes son una fiesta pero no se puede vivir de fiesta. Tratamos de disfrutar el día a día, con Santi aprendí a disfrutar el camino y no el final. Y así vamos… nos pasamos la vida pedaléandola y tratando de pasarla bien”.

Una relación especial con MdQ Juan y Santi tienen una relación de mucho cariño con MDQ. El papá de Juan y abuelo de Santi, Eduardo Zemborain, creó el Estadio de la ciudad de Mar del Plata. “Mi relación con MDQ es de mucho afecto, muchos años pasé las vacaciones de verano en la ciudad, de chico era golfista y con mi papá jugábamos en el Mar del Plata Golf Club. Mi recuerdo más antiguo es el del Mundial 78’, como papá había hecho el estadio, alquilamos una casa sobre la avenida Colón y vimos todo el mundial ahí”, relata Juan.

“Durante mi adolescencia, desde los 16 años en adelante, también pasé los veranos en Chapadmalal y cuando tuve a Santi seguimos viniendo. “Con Santi rezamos todas las noches, para agradecer y por todos lo que lo necesitan y en lo que va de la cuarentena él siempre me dice mar; ama el mar”, cuenta divertido Juan. “Estamos con muchas ganas de poder volver a Mar del Plata pronto”.

Multiplicando esperanzas Al principio Juan compartía las aventuras en bici con su hijo en Facebook con sus allegados y mucha gente le empezó a decir que era muy bueno lo que estaba haciendo con Santi, que lo tenía que compartir. Así nació Empujando Límites. ¿Cómo surgió el nombre? “Un domingo saliendo de misa, agotados después de pedalear 80 kilómetros el fin de semana, yo iba cómo dándole empujoncitos a Santi y él se frenaba y se mataba de risa y pensé qué linda es esta sensación de empujar despacito a un hijo y no llevarlo como una mochila, cómo una carga”.

Por otro lado reflexiona: “Tengo clarísimo que los límites son importantes, hay que reconocerlos y nada de romperlos ni de pensar que no existen porque eso es saltar al vacío. Me parece mejor ir todos los días avanzando un poco más pero sin hacer locuras”.

En noviembre lanzan la Asociación “Empujando Límites” con el sueño de poner un tándem en cada pueblo/ barrio/ciudad para que personas con discapacidad puedan hacer sus terapias con este tipo de bicis. La idea es llegar a donar 10.000 tándems. “De esta manera las familias, que somos el verdadero límite de la discapacidad, podemos sumarnos y adoptarlo como forma de vida”, dice Juan y agrega: “Hay muchos papás a los que les cuesta mostrar a su hijo con discapacidad. Con la Asociación queremos ayudarlos y mostrarle otro camino posible”, se entusiasma.

Momentos inolvidables “Sé que hay cosas que nunca hubiese vivido si no fuera por Santi”, relata Juan. Y una de ellas fue la invitación a participar de una carrera IronMan en una modalidad inclusiva y en postas, sin dudas uno de los momentos más emocionantes para ambos, que hicieron el tramo de la competencia en bici y recibieron el premio en medio de la cancha de Independiente, el club de sus amores. “No conocíamos a quien nos invitó, fue un ángel. Fue una experiencia espectacular, soñada, que nos dejó un recuerdo imborrable”.

POR:

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GABRIELA ARIAS

HOGAR

YoCompost

Compostar es reciclar en serio Los desechos orgánicos son el mayor problema de contaminación del mundo:en los rellenos sanitarios generan gases de efecto invernadero, e impiden aprovechar los plásticos,metales y vidrios. Cuando compostás, reciclás los orgánicos en tu casa. Es reciclar, en serio. Por eso los chicos de @yocompost nos enseñan cómo empezar a compostar en casa. ¿Qué son los residuos orgánicos y para que sirven? Los residuos orgánicos tienen un potencial importante como para desecharlos sin sacar rédito de ello. El sistema actual de manejo de los residuos consume energía y conlleva un alto costo. Nos especializamos en soluciones ambientales para pequeños y medianos generadores.

¿Qué es lo que hacen desde @yocompost y cuál es la propuesta? Nuestra propuesta se basa en aumentar la eficiencia en el primer eslabón de la cadena de los residuos, que es la separación en origen y el reciclaje de la materia orgánica. Esto permite reducir costos y minimizar el doble impacto ambiental que provoca el traslado y la disposición final de los mismos en rellenos o basurales.

¿Qué es lo que logramos compostando en casa? El proceso de compostaje en un hogar significa reducir el 50% de los residuos que generamos. Actualmente en Argentina crece constantemente el público de esta práctica y existe una conciencia y un compromiso ambiental que se traduce en la incorporación de hábitos y productos sustentables. Ya sea desde el compost en cada domicilio hasta sistemas comunitarios esta tendencia ha llegado para quedarse. Es el momento de revalorizar este infinito recurso que es la “basura" y desarrollar una nueva cultura del reciclaje. www.YoCompost.com

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@yocompost

Te invitamos a empezar a compostar en tu hogar y estarás poniendo tu granito de arena para evitar la contaminación y cuidar nuestro planeta.