Nota del Editor
magazine
De regreso a la normalidad
D
espués de tres largos meses de vacaciones, vemos con letargo como todo comienza a volver a la normalidad. Con el reinicio de clases y el nuevo año escolar, no solo los chicos ahora retoman su rutina, sino también nosotros, que ya no tenemos que correr bajo presión para sacarlos de casa y distraerlos, al mismo tiempo que trabajamos.
Lizette Díaz Editora
Lo bueno del verano es que nos permite disfrutar a los chicos y estar con ellos más tiempo en casa, lo malo es que el tiempo pareciera que se nos escapa de las manos y cuando menos lo esperamos ya es hora de dormir para volver a la rutina. No obstante, a que la normalidad ha regresado, también sentimos el vacío cuando la casa está en silencio y ellos están ocupados en la escuela. En este retomar de la rutina, también tenemos que comenzar a ponernos firmes con la disciplina en casa, pues venimos de largas jornadas de diversión y ocio, que hacen que tanto los niños como nosotros, perdamos el hilo de los horarios, quizás lo más difícil de hacer en este proceso de adaptación. Pero sabemos que esto solo tomará unos días, y que dentro de poco ya todos estaremos acostumbrados a las levantadas temprano, la preparación de las meriendas, las actividades después de la escuela, las reuniones y las tareas, esperamos que este nuevo año escolar esté lleno de éxitos y bendiciones para sus hijos y que ustedes, sigan formando parte activa en la educación de los pequeñines que tanto nos necesitan.
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Edicion 44 Septiembre2016 Septiembre: Expo Health & Fitness Solo Mujeres Magazine es una publicación mensual. Fundada el 1 de Junio de 2011 con distribucion gratuita.
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CONTENIDO Edición 44 Septiembre 2016
26
16 eventos 06 Septiembre 2016
28 superación 22 Elena Juárez: inquebrantable
MUJERES EXITOSAS 08 The Power on heels MUJERES EMPRENDEDORAS 12 Roxana Heredia:
Educar es su pasión
NEGOCIO Como definir su Negocio Ideal 24 FINANZAS 26 Préstamos para viviendas a
SUPERACION PERSONAL 14 ¿Sabes recibir de otros?
30 32
BELLEZA 18 Uso de Fajas:
Beneficios y Recomendaciones.
SALUD 20 Disfrutar un verano saludable y seguro. 20
colombianos en el exterior
SOLO HOMBRES 28 Alvaro Cabal
PSICOLOGIA 16 ¿Qué pasa en mi cuerpo
cuando me enojo?
en medio de la adversidad
34
la conexión de los Latinos en Ford Carlos Carbonell: persistencia, empeño y fe para alcanzar el éxito Descubre las ventajas de las nuevas ruedas de carbono de Ford DBA ó LLC
Eventos
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Festival Venezolano El 3 de septiembre Katy se llenará nuevamente de la energía y el entusiasmo del pueblo venezolano de Houston durante el Festival Viva Venezuela, que como siempre trae una constelación de estrellas de talla internacional que se suman a este multitudinario evento local. En esta oportunidad, será el salsero Luis Enrique quien se convierta en el plato fuerte del Festival, donde además realizará una gran colecta de ropa, medicinas, productos de aseo personal, entre otros, que serán enviados a Venezuela, como parte de la ayuda humanitaria a ese país. El evento iniciará a las 12 del mediodía, hasta las 10 de la noche. Los niños menores de 12 años entran gratis. Equestrian Center (2501 S. Mason Rd. Katy, Tx 77450) Inf. 832.526.9149 o en www.vivavenezuelafest.com
Gala de la Cámara Colombo Texana El 21 de septiembre se llevará a cabo la fiesta de gala y reconocimiento de la Cámara Colombo Texana de Texas, la cual tiene como objetivo exaltar la labor que han venido realizando importantes líderes de la comunidad a través de las organi-
eventosseptiembre
zaciones de las que hacen o han hecho parte. Los homenajeados en esta oportunidad serán Andrés Orozco, director musical de la Orquesta Sinfónica de Houston; la ex alcaldesa, Anisse Parker y Johnny Minervini, Vice-Presidente Ejecutivo de Coremar. Los dineros recolectados durante el evento se donarán al fondo de becas de la Orquesta Sinfónica de Houston, a la Fundación Daniel Rojas y la Insitución Educativa Islas del Rosario. Esta primera gala tendrá lugar en La Colombe D’Or Hotel ubicado en el 3410 Montrose Blvd. Houston, Tx 77006. Informes www.colombiatexaschamber.com
Gala de NHPO La Organización Nacional de Profesionales Hispanos (NHPO por sus siglas en inglés) está organizando para el sábado 17 de septiembre, a partir de las 6:30 de la tarde su décima segunda gala anual denominada “Black and White Gala, A Presidential Affair” en el Hotel Marriott del Hobby en el Gulf Freeway. Mayores informes en www. nhpohouston.org
Torneo de Golf La Cámara de Empresarios Latinos de Houston ha programado para el próximo jueves13 de septiembre su tradicional Torneo de Golf, a partir de las 4 de la tarde, en
el Memorial Park Golf Course (1001 E. Memorial Loop, Houston, Tx 77007). El torneo incluye la posibilidad de jugar por equipos o de manera individual. ¿No juegas golf? No te preocupes también tendrán clases para principiantes y por supuesto una increíble oportunidad de hacer networking. Tickets para la cena están incluidos. Informes en el 713.774.5002 o en www.empresarioslatinos.org
Cumbre de Energía y feria de negocios La Cámara de Comercio Hispana de Houston (Houston Hispanic Chamber of Commerce) realizará el miércoles 7 de septiembre su tradicional Cumbe Energética y Expo Empresarial en el Hotel Royal Sonesta del área de Galleria, entre las 11:30 de la mañana y la 1:00 de la tarde. Gracias a las fuertes relaciones de la Cámara con la compañía de energía locales, los asistentes tendrán la oportunidad de conocer cuál es la situación actual y el futuro de esta industria. 22 de las 24 compañías más grandes de Houston se encuentran en el área de la energía. Valor del ticket para miembros $75 y los no miembros $150
HORARIO DE ACTIVIDADES
Por primera vez se llevará a cabo en Katy y para la comunidad Hispana la primera feria de la salud y ejercicios, denominada “Expo Health and Fitness”, una iniciativa de la revista Solo Mujeres y el periódico Sucesos, que se realizará el sábado 27 de agosto, entre las 8 am y la 1 pm en el Hotel Marriott del corredor energético. La entrada y el estacionamiento son gratis. El objetivo del evento es que los asistentes tengan la oportunidad de conocer y practicar las diferentes disciplinas de ejercicios que existen en la actualidad, para determinar cuál es la que más se ajusta a sus gustos y necesidades, así como charlas de salud, motivación, muestra de productos naturales, clínicas, odontólogos y más. Te esperamos con tu ropa de fitness, tu mat de yoga y muchas ganas de comenzar a tener una vida saludable, junto a la familia. Informes 281 250 0260
8:00
REGISTRO
8:30
YOGA con Yuri Amor
8:45
“Mi coach de salud”, pierde peso fácilmente, sin hacer ejercicios,
de forma rápida, práctica y saludable. Por Laura Celis Black 9:00
Zumba con Cubis
9:15
Importancia de un entrenador personal por Héctor Ortiz
9:30
Kickboxig por Sara Hernández
9:45
Lo que debes saber sobre un seguro médico
10:00
Pound por Fitmix
10:15
Nutrición por Lorena Martínez (Brilliant Holistic Health)
10:30
Turbo Kick por Anahí
11:00
Button Healing by Body and Brain
11:15
Jumping por Zaileth Escorcia
11:30
Recetas saludables de Goya con la Chef Mairim
11:45
¿Qué es un coach de vida? Elina Delmoral
12:00
Recetas saludables de Goya con la Chef Mairim
12:15
¿Qué son las Constelaciones Familiares? por Ana Lilia Hernández
12:30
Importancia del agua alcalina
12:45
Recetas de Goya con la chef Mairim
Mujeres Exitosas
on heels
The Power
Una conversación de la que todas las Latinas somos partes
I
Lizzette Diaz
vette Mayo está convencida que los grandes cambios de una sociedad se generan en pequeños grupos, que bajo una misma visión y un correcto liderazgo pueden logran grandes cosas. Es por ello que para el próximo sábado 22 de octubre, el tradicional Teatro Deluxe (3303 Lyons Ave, Houston, Texas 77020), anclado en uno de los más tradicionales e históricos lugares de Houston, se convertirá en testigo, del poder que cuatro extraordinarias mujeres latinas pueden inyectar en una comunidad tan grande y diversa como la nuestra. “The Power on Heels, tiene como objetivo inspirar y empoderar a las nuevas generaciones de latinas en Houston a tomar el liderazgo en una ciudad como la nuestra, motivadas por mujeres únicas como las que hemos invitado a formar parte de este evento, en el que solo hay lugar para 50 personas, comprometidas con su desarrollo profesional y empresarial, pero al mismo tiempo altamente sensibles con los problemas que aquejan a nuestra comunidad”, indica la oradora, empresaria y asesora de negocios Ivette Mayo, gestora de esta iniciativa.
Durante seis horas, entre las 8 de la mañana y las 2 de la tarde, los asistentes a esta conversación de la que todas las latinas deberíamos ser parte, tendremos la oportunidad de escuchar a las increíbles panelistas invitadas: la exitosa empresaria Paula Mendoza, una apasionada en el tema de la educación; Graciela “Gracie” Saenz, prestigiosa abogada y una incansable 8 solo mujeres | Septiembre 2016
Graciela Saenz
Marie Helen Cavazos
Paula Mendoza
Ivette Mayo
Mujeres Exitosas
“
Sabemos que para lograr cambios hay que dar varios pasos, el primero de ellos es escuchar, segundo tomar la decisión y tercero hacerlo, con que logremos que por lo menos un 10% de nuestra audiencia se motiven a dar el siguiente paso, nos sentimos más que satisfecha indica Ivette.
trabajadora por el bienestar social; Helen Cavazos, con una extraordinaria experiencia en las grandes corporaciones de los Estados Unidos y líder en estrategias empresariales y por supuesto Ivette, quien ha desarrollado una fructífera carrera en la creación de programas para el desarrollo empresarial, juntas tienen la capacidad de motivar a la audiencia a dar un paso hacia adelante, a vencer los obstáculos y convertirse en líderes en sus hogares, trabajos, empresas y la comunidad como tal. “Yo he trabajado en diversas organizaciones desde hace más de 30 años. La ciudad ha venido cambiando de manera constante y muy rápida y es necesario que las latinas nos conectemos y comencemos a trabajar de manera conjunta, buscando siempre el bien de nuestra comunidad, motivando a nuestros jóvenes a continuar estudiando, a votar, hacer parte de las decisiones importantes de este país. Necesitamos identificar a los nuevos líderes, esos que asumirán los nuevos roles y retos en la ciudad” aseguró Gracie, quien pese a lo ocupada que está, le abrió un espacio a su apretada agenda de negocios para contribuir con su experiencia en este interesante conversatorio.
El legado
“Creo que es prioritario para nosotros saber quién viene, quién será el siguiente y cómo podemos apoyar a las próximas generaciones. Yo llegué de Chicago a Houston hace más de tres décadas y lo primero que hice fue conectarme con las latinas que estaban trabajando por y para la comunidad, y una vez las conocí comenzamos a trabajar juntas para diferentes organizaciones y entidades donde he donado mi tiempo, a la vez, que mis conocimientos y experiencia profesional en el mundo corporativo” asegura Helen, quien tras su retiro, fundó una compañía de asesorías. Lograr que las agendas de estas exitosas mujeres coincidieran el mismo día no fue fácil, pero finalmente se logró el objetivo “estoy muy emocionada con este evento, ya que todo fluyó sin mayores contratiempos, lo que queremos es que todas las latinas sientan que son parte del mismo, que estén seguras que no están solas, que no son las únicas y que no importa la edad, su nacionalidad o clase socio-económica lo que queremos es inspirarlas y empoderarlas a que desarrollen sus habilidades 10 solo mujeres | Septiembre 2016
“
y capacidades en pos de inspirar a otros a su vez”, asegura con entusiasmo Ivette.
“Una de las cosas que disfruto en mi quehacer profesional es poder hablar con la gente y compartir mi porque nunca sabes cuándo impactas o le cambias la vida a alguien que te escucha. Todos tenemos talentos y habilidades que estamos obligados a ponerlos al servicio de los demás. Es emocionante cuando alguien se te acerca y te dice ‘gracias, lo que dijiste me cambió la vida’, de eso se trata que podamos hacer pequeños o grandes cambios, pero unidos”, indica Gracie. “Sabemos que para lograr cambios hay que dar varios pasos, el primero de ellos es escuchar, segundo tomar la decisión y tercero hacerlo, con que logremos que por lo menos un 10% de nuestra audiencia se motiven a dar el siguiente paso, nos sentimos más que satisfecha”, indica Ivette. Un punto importante de este conversatorio que es entendamos que la responsabilidad por el futuro de esta ciudad y de la comunidad en general es una responsabilidad de todos “hay que iniciar conversaciones como éstas entre nosotros los latinos que somos el 44% de la población en Houston, para que tomemos conciencia de nuestros roles y funciones, por ello hay que esforzarnos en estudiar y prepararnos, entender la diversidad y buscar puntos comunes que nos permitan trabajar unidos en una sola comunidad. Mantenernos informados e involucrados es la clave para producir los cambios que necesitamos”, concluyen las panelistas.
Por una noble causa
Como parte de su compromiso con la comunidad y las clases menos favorecidas, Ivette Mayo indicó que parte de los recursos obtenidos durante el evento serán donados a la organización “Shoes for Kids”, fundada por Yolanda Black Navarro, quien falleció el año pasado. De igual manera, en el marco del evento, se entregará por primera vez el premio “Yolanda Black Navarro Community Legacy Award”, para lo cual usted puede enviar sus aplicaciones y el día del evento se anunciará el nombre del ganador en el ramo del servicio a la comunidad. Mayores informes en www.ivettemayo.com
Mujeres Emprendedoras
Roxana Heredia: educar es su pasión
Para Roxana Heredia el nombre de su negocio Listo Translating Services and More, surgió de la manera más simple “un año antes de terminar mi maestría en Relaciones Públicas y luego de haberme retirado de la docencia, tuve la certeza que estaba lista para abrir mi propio negocio.
A
Lizzette Diaz
sí que un día me levanté, le comenté a mi esposo los planes que estaban rondando por mi cabeza y le dije estoy lista para ser una empresaria, algo que nunca había hecho antes en mi vida pero que me inquietaba desde hacía algún tiempo, así que fui a la corte, obtuve mi DBA y hace cuatro años comencé a operar como empresa”, asegura esta entusiasta peruana, nacida y criada en Lima, a donde alcanzó a estudiar dos años de leyes. “En medio de la convulsión social y política que se vivía en el Perú en ese entonces a causa del terrorismo, mis padres tomaron la decisión de mudarnos a los Estados Unidos, así que junto a mis cinco hermanos llegamos a Miami, el puerto de entrada para los Latinos en ese entonces, y seis meses más tarde nos establecimos en Houston”, recuerda.
Amor a ciegas
La familia de Roxana es muy tradicionalista, especialmente sus padres, a quienes les costó mucho trabajo soltar a sus hijos, especialmente en un país como éste “recuerdo que cuando llegamos a Miami, mi mamá no me dejaba salir a ninguna parte, a menos que lo hiciera con la hija de los amigos a donde llegamos, quien ya estaba casada. Así que ella era la única con la que yo estaba autorizada a salir. Un día le pregunté dónde podría cortarme el cabello y me recomendó un salón cerca a la casa, que quedaba al lado de una pizzería. Lo chistoso fue que al regresar de la sala de belleza me llamó a preguntar cómo me había ido y me dijo, sabes 12 solo mujeres | Septiembre 2016
que el dueño de la pizzería de al lado del salón es amigo mio y hoy me llamó para preguntarme por ti, porque te vio salir del salón y le gustaste, a él le dijeron que tu eras mi amiga y quiere salir contigo. Eso me pareció super extraño porque yo nunca vi a nadie en la pizzería, pero le dije que estaba bien. Pero la historia, es que a él, ella le dijo exactamente lo contrario, que yo había pasado por la pizzería y que lo había visto y que quería conocerlo, así que cuando Renzo y yo nos vimos, cada uno creía que el otro era el interesado y la situación se volvió un poco tensa, yo pensaba que él era un creído y la verdad no me cayó bien al comienzo, pero mi amiga y su esposo había arreglado todo para que estuviéramos solos y al final de la noche todo comenzó a ir mejor”, recuerda con nostalgia Roxana quien ya lleva más de 20 años de matrimonio con el famoso locutor peruano Renzo Heredia, criado en New York. Después de esta noche, siguieron hablando, pero Renzo quería regresar a New York, porque no se había acostumbrado a Miami, mientras que Roxana y su familia se trasladaron a Houston. Durante dos años la pareja perdió la comunicación, la cual fue restablecida precisamente por la pareja de Miami. Entonces empezaron las llamadas telefónicas y las visitas, hasta que Renzo vino a Houston, pidió la mano de Roxana y 3 meses después se casaron. “Entonces nos fuimos a vivir a New York. Yo estudiaba inglés y trabajaba tiempo completo en el banco de Nueva York, mientras Renzo regresó a la escuela a estudiar comunicación, pues siempre le apasionó la radio, pero yo no me acostumbraba a New York, así que le insistía todo el tiempo en que quería regresar a Texas y fi-
nalmente se me concedió. Cinco años después nos vinimos a vivir a College Station, a donde reside actualmente casi toda mi familia y era mi turno de regresar a la escuela. Renzo trabajaba para un banco y hacía algunos pinitos en una radio local, mientras yo estudiaba. Mientras tanto, yo estudiaba en Blinn haciendo mis básicas y fue cuando a Renzo lo trasladaron a Houston con el banco en el área de banca internacional. Ya teníamos a nuestro primer hijo, Renzo de 24. Al llegar a Houston ingresé a la Universidad para estudiar educación, mientras trabajaba como maestra sustituta en Spring Branch y en Katy”. Al salir embarazada de Daniela, su segunda hija de 16 años, tuvo que suspender la universidad por un año porque su embarazo era de alto riesgo y posterior a ello retomó su vida normal, siempre con el apoyo incondicional de Renzo, a quien en esos momentos le salió la oportunidad finalmente de comenzar su carrera radial en Houston.
cree Listo Translating, entonces comencé a buscar información de cómo arrancar mi negocio, fue así como busqué ayuda en organizaciones como SBDC, los cuales me guiaron para convertir mi empresa en una LLC, buscar contactos, encontrar la manera de certificarme, involucrarme con agencias de gobierno, participar en licitaciones y aprender sobre el networking, algo completamente diferente a lo que había hecho. Gracias al apoyo de organizaciones como éstas, pude darle forma a mi negocio que hoy ofrece una amplia gama de servicios que van desde traducciones, hasta clases de inglés y español y tutorías después de la escuela para niños entre Pre-K y el último grado de High School, que incluyen inglés, matemáticas, historia, etc. Tenemos maestros altamente calificados y certificados, con los que brindamos un servicio personalizado e incluso vamos a la casa de los clientes según sus necesidades”, indica.
Durante 7 años, Roxana trabajó como maestra en el Distrito Escolar de Katy, pero en el verano trabajó por cinco años con la organización Junta Hispana, con la que no solo aprendió a organizar a eventos, sino que le apasionó el tema de las relaciones públicas por lo cual hizo esta maestría.
Actualmente su compañía trabaja para METRO, la ciudad de Houston y la empresa privada. Dictan clases privadas y en grupos, ofrecen inglés y español en diversos niveles, con horarios flexibles.
Su reto como empresaria
Para poderle dedicar tiempo a sus estudios, fue cuando Roxana se retiró de la docencia, concentrándose en sus estudios, sin embargo, no estudiaba todo el día, y con los chicos en la escuela tenía mucho tiempo libre, y allí nace la idea de la compañía “una vez
El sueño de Roxana es expandir sus servicios en otras localidades de la ciudad. Listo Translating Services and More 830 S Mason Rd, Katy, TX 77450 832) 592-9264 www.houston-translation.com
Superación Personal
¿SABES RECIBIR DE OTROS?
Con frecuencia las personas comentamos a nuestros amigos quiero esto, quiero aquello, deseo con todo mi corazón que llegue la persona amada a mi vida, el empleo ideal y le piden a Dios con todas sus ganas y si no se les cumple piensan: ¿Ha? Es que eso no es para mi…entre muchos pensamientos. Elina A. Delmoral- Rees
S
in darnos cuenta de que en realidad nos las pasamos dando de nosotros mismos a personas, cosas, actividades y como ejemplo tenemos: damos un consejo a alguien que nos los pide, hacemos favores al precio que sea, hacemos tiempo de donde no tenemos para otros, damos de nosotros a nuestros amigos, familiares, trabajo, y a la final quedas agotado y te preguntas ¿Cuando voy a recibir yo? ¿Siempre me toca dar a mi, estoy cansado? ¿Cuando la vida será justa conmigo? Si te resulta familiar estas preguntas entonces este articulo es para ti y te ayudara en enfocarte en que ahora es tu momento de abrirte a recibir de otros. ¿Sabes lo que es recibir?¿Eres de las personas que prefiere apoyar a ser apoyada? Estos son mis comentarios como coach que tal vez te apoyen: Al recibir te abres a un mundo infinito de posibilidades para ti y los tuyos, permites que los otros también ofrezcan sus puntos de vistas tan validos como los vuestros (haciéndote una persona mas flexible), se te abren las puertas a las oportunidades de todo nivel (creces a nivel personal ganando autoconfianza), sueltas el control y las exigencias (convirtiéndote en una personas mas relajada), te conviertes en una personas mas agradecida con Dios y la vida (disfrutaras mas del AQUÍ y AHORA), le das el beneficio al otro de experimentar lo que
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es El dar que nos causa una gran alegría y satisfacción (permitiendo que el otro practique el servicio), descubrirás talentos en las otras personas, entonces ¿Estas listo para aprender a recibir de otros? Parte del aprendizaje de aprender a recibir es darse cuenta de que inconscientemente no nos abrimos a recibir posiblemente por algunas de las siguientes razones: Si recibo , muestro debilidad: Una persona con una autoestima alta, segura de si, confiada en ella misma sabe de quien recibir apoyo, es una persona empoderada de ella misma la cual reconoce y acepta que necesita ayuda, que no puede sola. Esa es una verdadera fortaleza, el saber cuando, como y a quien pedir apoyo, sin creerse autosuficiente. Falsa creencia de que si recibo apoyo quedare endeudado para siempre: Si alguien hace un favor, al darle las gracias es suficiente. No necesitas sentirte en deuda para el resto de tu vida, si esto es lo que sientes entonces habría que indagar que valor fortalece este pensamiento. Una persona segura de si reconoce y no esta esperando un agradecimiento eterno. No recibo ayuda porque no se si lo harán tan bien como yo: Esto es caer en juicios. Todos tenemos deficiencias algunos somos mejores en unas tareas que otros. El
creerse tan perfecto es muy cansón, desgastante, controlador, es hasta irrespeto a los demás. Te invito a convertirte en una persona mas flexible. Si recibo, me siento culpable: A veces esto es cultural ¿Te has preguntado culpable de que? Mereces recibir, vales como ser humano y si ofreces un servicio es normal que te retribuyan por eso, si haces un favor es común que las personas sean consideradas contigo. Me da vergüenza recibir: Las personas que no se valoran a ellas misma les da vergüenza recibir, piensan que los otros valen mas que ellos por lo tanto son mas merecedoras. A veces no reciben porque creen que les juzgaran y se esconden detrás de la vergüenza. Esto es una falsa creencia que te limitara a lograr tus metas. Te invito a que te abras a recibir de otro, es maravilloso el descubrir cuantas personas están dispuestas a ofrecerte mil oportunidades antes nunca pensadas. ¿Te gustaría comenzar a recibir? Escríbeme a bluezebratx@gmail.com y recibirás una sesión de coaching de muestra para empoderarte de ti. Elina A. Delmoral- Rees ICC Certified International Coach, PNL Practitioner & Director at BLUE ZEBRA Coaching - Events - Marketing www.Blue-Zebra-Productions.com Facebook: Blue Zebra Productions Linkedin Instagram Twitter Tel. +1 (225) 939.3610
Sicología
¿Qué pasa en mi cuerpo cuando me enojo? Órganos afectados
Las irritaciones constantes y el enojo provocan que el hígado segregue más bilis de la normal, que es la que debe ser segregada por la vesícula, provocando así daños a ésta.
¿Qué es el enojo?
El enojo es el sentimiento que se expresa con el resentimiento, la furia o irritabilidad, esto experimenta una persona cuando se siente contrariada o perjudicada.
Causas
Nos enojamos con facilidad cuando no aprendimos a: • Controlar nuestros impulsos • Pensar antes de actuar • Tolerar la frustración • Manejar de otra manera la angustia o el miedo • Atacados o lastimados, física y/o emocionalmente • Ignorados, rechazados o excluidos • Engañados, acusados injustamente o avergonzados
Noradrenalina
Como hormona del estrés, la noradrenalina afecta a partes del cerebro donde se controlan la atención y las acciones de respuesta. Junto con la adrenalina, la noradrenalina también interviene en la respuesta “luchar”, aumentando de manera directa la frecuencia cardiaca, provocando la liberación de glucosa a partir de las reservas de energía. 16 solo mujeres | Septiembre 2016
Las hormonas que son liberadas cuando una persona se enoja son producidas por la médula, éstas capacitan al individuo para adaptarse fisiológicamente al estrés o situaciones de emergencia. Entre éstas la noradrenalina y la adrenalina. Constelaciones Familiares Houston
Adrenalina
La adrenalina o epinefrina es una hormona vaso activa secretada por las glándulas suprarrenales bajo situaciones de alerta o emergencia. Aumenta la concentración de glucosa en la sangre, aumentar la tensión arterial, aumentar el ritmo cardiaco, etc.
Proceso químico
• Dicho mecanismo de huir o pelear libera las hormonas adrenalina y cortisol. • Lo que se siente como una descarga de energía. • Se acelera el corazón y la respiración se vuelve más agitada. • Los vasos sanguíneos se contraen y la presión aumenta. • Los músculos se tensan. • Esa reacción nos permite aguzar los sentidos, enfocarnos y tener la energía suficiente para actuar rápidamente.
¿Qué cambios le ocurren a nuestro cuerpo?
Cambios en el sistema nervioso autónomo, que controla la respuesta cardiovascular y el sistema endocrino. Las emociones positivas (como la felicidad) activan regiones vinculadas a la sensación de cercanía a los otros, mientras que las emociones negativas (como el miedo) motivan el alejamiento.
Órganos afectados
Nuestro cuerpo segrega adrenalina que puede provocar dolores de cabeza o contracturas musculares, dolores de estómago, vómito.
Enfermedades
Colitis: conocido como síndrome del colon irritable; padecer estrés de manera cotidiana, hasta desencadenar úlceras.
Conclusiones
El enojo produce dos hormonas: la adrenalina y la noradrenalina, estas hacen que nuestro cuerpo se prepare para alguna situación de riesgo, en periodos largos puede dañar los órganos y hacerlos disfuncionales. Por eso es malo enojarse con demasía. Constelaciones Familiares Houston www.origenyenergia.com constelacionesfamiliarestexas@gmail.com Citas: 832-525-6065
Belleza
Uso dE Fajas: Beneficios y Recomendaciones.
El furor en el uso de las fajas es un fenómeno tal que inclusive los hombres se han vuelto adictos as es útil prenda de vestir.
Y
es que es su desmedido afán, tanto en las mujeres como en los hombres, por lograr una figura esbelta y un abdomen plano, no se miden las consecuencias que una decisión apresurada o sin conocimiento de causa podría ocasionar. Las fajas, por ejemplo, tienen sus ventajas, pero también pueden ocasionar muchos problemas si no se toma en consideración ciertas recomendaciones antes de comprarlas.
Al momento de escoger la faja, no olvidemos de elegir de acuerdo a su talla y peso para que no le generen incomodidad y complicaciones futuras.
Vale destacar que existen diferentes tipos de fajas y cientos de marcas en el mercado. Sin embargo, lo más importante, además de conocer sus beneficios, es saber escogerlas y aprender a usarlas debidamente.
Según recomendaciones de los médicos no se debe abusar del tiempo de uso de la faja, entre otras razones “porque se puede generar más temperatura en el área genital y más sudor, lo que predispone a la aparición de flujos vaginales”.
Dependiendo de la parte del cuerpo que se quiera trabajar o reducir, existen fajas para el abdomen, las piernas, los glúteos o fajas de medio cuerpo (se recomiendan para cubrir las áreas antes mencionadas), fajas para la barbilla y durante el embarazo.
También aconsejan no usar fajas muy estrechas “porque pueden provocar alteraciones en la respiración y sentir cansancio, malestar e incluso mareos”. Otras recomendaciones útiles es que una “vez puesta, y para sentirla más cómoda a lo largo del día, lo ideal es hacer ejercicios de inspiración y expiración para aprender a llevarla sin que cause problemas de respiración”.
Entre los beneficios que se le atribuyen al uso diario de las fajas se encuentran: Corrige la postura; ayudan a que la piel se pegue al músculo, especialmente después de que la persona se ha sometido a una cirugía o a procesos de bajas de peso; previene la formación de hernias causadas por un mal movimiento; su compresión ayuda a reducir la inflamación de la piel después de un tratamiento quirúrgico; contribuye a mejorar la cicatrización de heridas, tal como queloides, y ayudan a realzar los glúteos. Sobre el tiempo de uso de estas, las recomendaciones apuntan a que las de uso diario se deben llevar por dos horas inicialmente, para luego ir 18 solo mujeres | Septiembre 2016
aumentando el tiempo de manera gradual. Otra recomendación importante es no usar fajas para dormir ni hacer ejercicio. Y en el caso de las fajas postquirúrgicas se debe tomar en cuenta las indicaciones médicas. Por lo general se debe usar día y noche a partir de la cirugía, y luego hasta que el experto lo indique
Recomendación Final • •
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Antes de comprar una faja, determine cuáles son las partes del cuerpo que quiere moldear o controlar. El peso y talla es vital al seleccionar una faja. Es la única manera de evitar que quede muy apretada o muy suelta, sin que pierda sus beneficios. Al momento de la compra, identifique efectos de realce, suavidad, control, comodidad, estilo y calidad. Si es postquirúrgica. Recuerde que tiene ciertos parámetros según la cirugía
Salud
Disfrutar un verano saludable y seguro.
El verano provee una gran oportunidad de disfrutar diferentes actividades dentro y fuera de la casa, solos o en familia. No importa la edad de tus hijos, o familiares, es muy importante mantenerlos saludables y entretenidos. Doctora Rocio Harbison
Seguridad en el agua
Una de las actividades favoritas de mi familia es el visitar albercas y playas durante el verano. Antes de salir de la casa empacamos sus toallas, bloqueador solar, y meriendas. Pero, ¿es esto suficiente?
He aquí algunos datos y consejos:
• El cáncer de piel se puede prevenir y el riesgo comienza desde la exposición que tenemos cuando somos niños. Utilizar bloqueador solar y/o camisas que protegen del sol es muy importante. Los niños en particular pasan horas distraídos en el agua y no se dan cuenta de quemaduras hasta llegar a la casa. • Así mismo es importante mantenerse hidratados. Ten idea de cuánto tiempo ha transcurrido desde la última vez que tú o tu familia consumió agua. Esto es particularmente importante en envejecientes, personas con enfermedades crónicas que predisponen a deshidratación y en los niños pequeños. • Muertes por ahogamiento es la 5ta causa de muerte no intencional en los Estados Unidos y los niños entre 1 y 4 años de edad tienen el mayor riesgo. ¿Qué podemos hacer para disminuir este riesgo? Aprovecha la oportunidad y háblale a tus hijos de las reglas de seguridad en el agua. Explícales por qué es importante que no vayan a la alberca sin informar a 20 solo mujeres | Septiembre 2016
un adulto. Aconséjales que antes de entrar al agua deben estar seguro que un adulto les está mirando. Niños con historial de convulsiones o epilepsia deben tener supervisión de uno a uno. • Comparte con tus hijos un momento divertido mientras les enseñas a nadar. • Utilicen el salvavidas especialmente si van en un paseo por bote. • Aprende primeros auxilios en familia. Cada segundo cuenta y saber Resucitación cardiopulmonar salva vidas.
Prevenir insolación y deshidratación.
• Nunca dejes niños en los autos en el calor del verano ni siquiera con las ventanas abiertas. • Vístete con telas ligeras, planificar actividades temprano en la mañana o en las tardes cuando ya ha bajado el sol y busca permanecer en áreas con sombra. • Manten agua contigo todo el tiempo, especialmente, si vas a ir en una caminata larga.
Dile adiós a los mosquitos
• En estos últimos años las enfermedades transmitidas por mosquitos han estado en aumento. stas incluyen Dengue, Chinkungunya y el virus de Zika, más comunes en nuestros países que en los Estados Unidos. Aquí en los Estados Unidos otro de los virus es el Virus del
Oeste del Nilo (West Nile Virus). • El prevenir enfermedades que son transmitidas por vectores es responsabilidad de todos. • No dejes agua estancada donde se pueden reproducir las larvas de los mosquitos. • Aplica repelente de mosquito que sea apropiado para niños y adultos. Utiliza ropa que cubra y proteja de los mosquitos. • El Zika es transmisible sexualmente y está asociado con malformaciones congénitas. Es recomendable que las personas que viajen a áreas endémicas y piensen que han contraido el Zika eviten quedar embarazadas por un tiempo.
Salud y nutrición en el verano
Prepara un ambiente de relajación este verano. Crea un ambiente que refleje salud y bienestar y que te ayude a lograr tus metas en el verano. Saca las golosinas y tentaciones y llena el refrigerador con frutas y vegetales de temporadas. Crea un plan de comidas refrescantes y saludables. Saca cita con tu médico y con tu dentista. Desconecta el celular y abre un libro. Relaja tu mente y estimula el conocimiento. Nunca es tarde para aprender algo nuevo o retomar aficiones y habilidades.
Superación
Elena Juarez:
inquebrantable en medio de la adversidad
Lizzette Diaz
A
unque la historia de Elena Juárez es muy similar a la de la gran mayoría los mexicanos que han llegado a este país, su fortaleza y su espíritu de lucha marcan la diferencia, Elena tomó la decisión de atravesar el río junto a su padre, y comenzar a construir su propia historia en un país que no sólo le abrió las puertas, sino que le cambió la vida. “Mi sueño siempre fue estudiar, ser alguien en la vida, pero nuestra situación económica era muy mala en Zacatecas, éramos diez hermanos y mis padres ya no tenían cómo ayudarme. Me casé y tuve a mi primer hijo, con un hombre borracho, que nunca luchó por nosotros. Yo pensaba que saliendo de México las cosas iban a cambiar, pero me equivoqué”, recuerda Elena mientras su voz se quiebra al recordar lo mal que la pasó al llegar a Houston, primero porque tuvo que dejar por dos meses a su pequeño hijo al cuidado de su mamá, y segundo porque su esposo no daba la más mínima muestra de querer abandonar el alcohol. “Comencé a buscar trabajo y conseguí uno en una panadería, pero a los tres meses se dieron cuenta que estaba embarazada y me echaron, luego me dio una fiebre por un mes y perdí 19 libras, y los médicos me aconsejaron que abortara porque el bebé podría venir enfermo. Yo me opuse y gracias a Dios el niño salió bien. Estando lactando al niño, salí 22 solo mujeres | Septiembre 2016
embarazada otra vez y fue cuando decidí operarme, aun en contra de mi esposo, pero yo veía que él no quería trabajar, ni superarse, entonces para qué iba a tener más hijos”, indica.
Dura situación
“No teníamos ni para comer. Vivíamos 7 personas en un apartamento, yo estaba desesperada, recorrí todas las iglesias de la ciudad y logré reunir comida para seis meses, entonces me puse a buscar trabajo y me dieron la oportunidad en Taco Bell, allí comencé ganando $4.25 la hora y en menos de un año ya era asistente del manager, así que me mudé para comenzar a darle a mis hijos una vida mejor, mientras mi hermana me los cuidaba. Fue entonces cuando mi esposo se puso peor. No solo no trabajaba, sino que comenzó a golpearme. A mi me tuvieron que hacer una histerectomía y a las dos semanas de estar en casa, con una herida de 22 puntos, me golpeó hasta casi matarme. Mi hijo mayor tuvo que intervenir y para entonces solo tenía 14 años. Llamamos a la policía, pero se escapó. Al pasar el tiempo, vino pidiendo perdón y lo acepté nuevamente en casa porque mi mamá estaba muy enferma y no quería causarle dolor. Sin embargo, las cosas empeoraron. Entre más ascendía yo en el trabajo, el se ponía peor. Me robaba por las noches, dos veces estuvo a punto de estrangularme, yo tenía que dormir con los niños para evitar que me hiciera daño, hasta que un día, uno de ellos me dijo “mami porqué no te divorcias?. Las
peleas eran horribles y el miedo nos invadía a todos, así que ese día tomé la decisión de quedarme sola y salir adelante con mis hijos”, afirma. Para ese entonces Elena era residente legal y estaba a punto de convertirse en ciudadana. Sola, con tres hijos y una casa que mantener, trabajaba incansablemente, pero eso no le impedía estudiar también. “me matriculé en el Community College, pero no pude seguir, entre los niños, las actividades de la escuela y el trabajo, era prácticamente imposible”. Cuando doña Elena regresó a la escuela conoció a Héctor Patiño, “...sí que después de tanto sufrir Dios me ha bendecido grandemente no sólo con unos hijos maravillosos sino con un nuevo esposo...” Para doña Elena lo mas importante era sacar adelante a sus hijos, el mayor hizo dos años de soldadura y trabaja para Shell, el segundo acaba de terminar ingeniería mecánica y está haciendo su master en la Universidad de Stanford en California y el último está estudiando música en UT, de donde se graduará el próximo mes de mayo. De esta manera Elena, quien el 26 de agosto está de cumpleaños, se convierte en un verdadero ejemplo de constancia, de lucha y superación. Hoy ve cristalizados sus sueños y la oportunidad de seguir cosechando éxitos junto a su esposo, con quien espera sacar adelante la Academia y su pasión por la cocina.
Negocios
Cómo definir su
Negocio Ideal Cada año se inician 550,000 nuevos negocios en Estados Unidos, solo uno de cada diez logra llegar al décimo año de operación.
Matias Rios
E
stados Unidos tiene una de las tasa más altas de emprendimiento del mundo, sin embargo, el promedio de vida de los nuevos negocios es de 6 años, el 30% no llega al tercer año y el 80% habrá cerrado en los primeros 5 años.
Como definir/seleccionar la idea de negocio que más le convenga y que a la vez tenga grandes probabilidades de éxito?. La respuesta a esta pregunta es: Cree su negocio ideal alrededor de lo que hemos llamado la “Formula de PACO” que quiere decir “Pasión + Conocimiento Técnico”. Primeramente configure su nuevo negocio basado en aquello que le hace vibrar, en actividades que usted verdaderamente disfruta, actividades a las que está dispuesto a dedicar los siguientes diez años de su vida. Es más que improbable que alguien puede ser exitoso al dedicarse algo que no le genera pasión. Convierta su pasión en un negocio y el éxito estará a su alcance. La segunda variable de la fórmula, el Conocimiento Técnico, es vital 24 solo mujeres | Septiembre 2016
para que concebir un negocio ganador en un mundo con cada vez más altos niveles de competitividad. Los clientes desean comprar productos y servicios a expertos. Es indispensable conocer los detalles técnicos de la industria en la que va a desarrollar su negocio como base para entregar altas dosis de valor agregado a los clientes. Si su idea es dedicarse a una actividad por la que siente pasión, pero en la cual aún no es experto, no se preocupe, su amor por la actividad será el factor determinante que le ayudara a convertirse en experto en muy poco tiempo, de seguro disfrutara la atapa de aprendizaje solo por haber elegido una actividad que le encanta. Es muy recomendable que antes de decidirse por una actividad empresarial concreta compare varias ideas. Evaluar varias alternativas le ayudara a optar por la que mejor favorezca su mediano y largo plazo. “La mejor forma de tener una buena idea es tener muchas ideas” (Linus Pauling). “Nada es más peligroso que una idea, cuando es la única que uno tiene” (Alain E. Chartier).
Para hallar una buena fuente de ideas haga una relación de los problemas que usted resuelve mejor que nadie, aquello en lo que su entorno lo considera un especialista y todas las que hacen vibrar su corazón al punto que le encantaría dedicarle sus próximos diez años de vida. La lista de opciones que obtenga será un sólido punto de partida para hallar su negocio ideal. Existe una relación directa entre el “Ser, Hacer y Tener”, al “Ser” experto en algo se abre un camino viable hacia la posibilidad de “Hacer” algo concreto con el conocimiento previamente adquirido. Hacer ese algo basado en conocimiento real le permitirá ser valorado por sus clientes a tal punto que llegara a “Tener” su aceptación, su apoyo y sus pedidos, de este modo con seguridad su compañía crecerá. Recuerde, “El mundo está en manos de aquellos que tienen el Coraje de soñar… y corren el Riesgo de vivir sus sueños!” (Paulo Coelho). ºMatias RiosBusiness Advisor/Analysta Tel.: 281 716 2114 10190 Katy Freeway Suite 103 Houston TX, 77043 Matias@BizValuators.Net www.BizValuators.Net
Finanzas
Préstamos para viviendas a
colombianos en el exterior
Gracias a una iniciativa adelantada por Ana Paola Agudelo, la representante a la Cámara por los colombianos en el exterior, el sueño de millones de inmigrantes que residen alrededor del mundo de tener una casa propia en Colombia, ahora es mucho más factible a través del Fondo Nacional del Ahorro. Lizzette Diaz
A
colombianos que residen en el exterior y que han sido víctimas de la violencia del país, situación que los obligó a emigrar, puedan recibir los beneficios del programa de Reparación Integral de Víctimas, para lo cual logramos extender el plazo de inscripción hasta junio del 2017. Ya hemos que por lo menos 8,000 colombianos residentes en el extranjero hayan tenido la posibilidad a través de los Consulados de Colombia en todo el mundo, de poder rendir su declaración, con miras a una posible indemnización para ellos y sus familias”, explica.
sí lo dio a conocer la Representante, durante su reciente visita a Houston donde hizo su tradicional rendición de cuentas a los connacionales que votaron por ella y para darse a conocer entre la comunidad que desconoce cuáles son las iniciativas que adelanta ante el Congreso de la República. “Son muchas las leyes e iniciativas que he estado impulsando como Representante de los Colombianos en el Exterior y que nos benefician de una manera directa, uno de ellos es haber logrado que el Fondo Nacional de Ahorro nos diera la oportunidad de poder ahorrar, algo que hasta hace dos años era imposible. Lo que hice fue hablar con el nuevo director del fondo, sobre las necesidades de quienes, aunque vivamos lejos de nuestra patria seguimos siendo colombianos. Tras un complejo proceso pudimos implementar el mecanismo que le permite a cualquier colombiano que reside fuera del país hacer un ahorro programado con miras a comprar una vivienda en Colombia, con las tasas de interés más bajas de la nación. Actualmente, usted puede comenzar ahorrar de una manera fácil y segura. A través del website del Fondo usted encontrará el programa “Colombianos en el exterior”, allí sigue los pasos para inscribirse e iniciar su proceso de ahorro que le permitirá aplicar a un crédito hipotecario 13 meses después de haber hecho sus consignaciones de manera consecutiva y 26 solo mujeres | Septiembre 2016
puntual desde el país donde reside, ya sea a través de un depósito directo por Western Union, una transferencia bancaria con una cuenta que usted tenga en Colombia o a través de un familiar que le deposite mensualmente, una vez haya realizado su ahorro durante un año, estará listo para que el fondo comience a estudiar su solicitud, la buena noticia es que el fondo evaluará su situación independientemente de la situación legal que usted tenga en el país donde reside y que, en caso, de desistir a la idea de comprar una casa en el país, usted puede retirar el dinero ahorrado en su totalidad”, explicó la representante.
Otras iniciativas
Pero el tema de vivienda no ha sido la única preocupación de esta joven política del Movimiento MIRA “también ha estado dentro de mis prioridades lograr que los
De igual manera, Agudelo asegura que se encuentra trabajando a todo vapor para lograr que los jóvenes colombianos que residen en el extranjero, puedan resolver de una manera definitiva su situación militar en Colombia, que es obligatoria a partir de los 18 años y hasta los 50, para todos aquellos varones nacidos en el país. En el portal www.libretamilitarl.mil.co usted puede adelantar su inscripción para obtener una libreta miliar provisional, evitando quedar en situación de remiso. Si desea obtener mayor información sobre el trabajo que adelanta Ana Paola en el Congreso, puede visitar su página www. anapaolaagudelo.com o escribirle a contacto@anapaolaagudelo.com
Alvaro Cabal la conexiรณn de los Latinos en Ford
Para nadie es un secreto que los hispanos crecemos rápidamente no solo en número sinó en capacidad de compra en Estados Unidos, por eso con mayor frecuencia grandes, medianas o pequeñas compañias diseñan campañas dirigidas especificamente a los hispanos y reclutan profesionales para sus departamentos de marketing o comunicaciones. Conozcamos un poco a uno de los nuestros, Alvaro Cabal, quien es nuestra conexción con Ford.
D
e origen origen colombiano, graduado en comunicacion en su natal Cali, donde vivió y trabajó hasta los 25 años, luego emigró a los Estados Unidos con la intención de perfeccionar su inglés y lograr una maestría en marketing, anhelo que cumplió al graduarse en La Universidad de Dallas con un Masters Degrees precisamente en Marketing. Terminando sus estudios fue reclutado por la agencia de publicidad Ornelas en Dallas como un internship, al final del año que supuestamente duraban las practicas le pidieron que se quedára, pero como empleado y como él dice, “allí empezo todo, aprendí muchas cosas, conocí a la que ahora es mi esposa con la que ya llevo 14 años de casado y en esa agencia yo era ejecutivo de cuentas del área automotríz, me especialicé en el mercado hispano, y un día Ford me pidió que trabaje con ellos y luego de haber pasado por varias posiciones actualmente soy el Gerente de Comunicaciones Multiculturales, con especialización en el mercado hispano, llevo 12 años en Ford me considero un afortunado en la vida, ya que hago lo que siempre he soñado hacer hacer, estar en contacto con mi gente hispana”.
El día a día
Su trabajo consiste en manejar las comunicaciones corporativas de Ford hacia la comunidad hispana y comunicar a Ford el sentir de la comunidad hispana, en consecuencia es el responsable de las comunicaciones hispanas para todo los Estados Unidos. Al preguntarle que trae Ford para el 2017, Alvaro dice; “aun no puedo anunciar
lo que viene pero podría resumir en dos palabras, “más tecnología”, sin descuidar la parte ecológica, Ford es una compañia cuyas plantas tiene un alto contenido de reciclaje del agua por ejemplo, cuidando los recursos naturales responsablemente como el uso de panéles solares. La parte ecológica de Ford se extiende desde la produccion hasta el tipo de materiales que utilizamos, eso es un orgullo para nosotros porque nos importa el planeta enfocados en esa línea seguimos haciendo vehículos cada vez, eficientes, seguros, cómodos, y de acuerdo a las exigencies de cada Mercado”. Alvaro nos comenta además que; Ford tiene una tradición en el mercado hispano, hace muchos años que Ford fue una de las primeras conpañias en hacer campañas de mercadeo en español, “estamos muy compenetrados en la comunidad hispana, tenemos plantas de producción en diferentes países de habla hispana y tenemos presencia de ventas y servicios en todo latinoamerica, por eso cuando venimos a Estados Unidos ya tenemos una conección con Ford”.
Educación: la Fórmula del progreso
Este exitoso ejecutivo hispano para lograr sus metas ha tenido que pasar por un proceso de preparación como el mismo señala que educación y aprendizaje. “El primer consejo que puedo dar a la comunidad es que se eduque, la educacion es la formula de progreso, la educación es la llave, una persona con un diploma, con un buen nivel educativo, con una maestría, puede llegar muy lejos por las oportunidades que se le pueden presentar. Cuando uno esta bien preparado no hay dificultad que no se pueda vencer, por eso es impor-
tante primero educacion, segundo buena preparacion, tercero buena voluntad para hacer las cosas.
El “manejo”Familiar
Alvaro ademas de manejar las comunicaciones de Ford, como todo ser humano se da tiempo de “manejar” su vida personal o familiar, siente orgullo por sus raices colombianas donde le une la mayoría de sus familiars, sin embargo ha tenido que asimilarse a la cultura norteamericana no solamente por el trabajo sino por su esposa que es anglosajona. “los choques culturales son experiencias que cada uno maneja de acuerdo a sus conceptos, para unos puede ser muy complejo para otros puede ser divertido, se require que las personas involucradas tengan una mente amplia y la capacidad de aceptarse al uno al otro, para mi es una aprendizaje constante y eso da variedad, me gusta la comida tejana pero si hay que elegir una comida prefiero mi “bandeja paisa”, nos comenta entre risas. Como este contacto fue via telefónica nos despedimos de Alvaro, no sin antes preguntarle que carro maneja y deseándole en nombre de Dios un buen retorno a casa. “Gracias por recordarme a Dios, sin el no somos nada,a El, le debemos todo, gracias Pedro por transportame un ratico a mi Colombia, aquí voy en mi nuevo Ford Escape 2017 que me acaban de entregar, solo me faltará un “maguito biche”, pero tengo a niche para mi consuelo musical, y si por ahí en alguna canción mencionan a mi “America”, espero que pronto ascienda de categoria”.
Septiembre 2016 | solo mujeres 29
Carlos Carbonell persistencia, empeño y fe para alcanzar el éxito
Lizzette Diaz
A
nclado en pleno corazón del viejo Katy, Carpen se convirtió hace 13 años en el primer lavadero de carros del área. Su propietario, el empresario venezolano Carlos Carbonell, vendió su camioneta y se quedó a pie cuando se le presentó la oportunidad de comenzar su propio negocio, después de diez años viviendo en los Estados Unidos haciendo de todo: instalación de papel tapiz, bolsas de plástico, lavando carros, limpiando oficinas, lavando uniformes para los hospitales, repartiendo pizzas, mientras alternaba sus empleos con la compra y venta de carros usados. Con una esposa y tres hijos pequeños que mantener la vida no le daba tiempo de detenerse a estudiar, así que le tocó aprender el inglés en la calle, con el que hoy atiende a sus clientes, a quienes lo que menos les importa es si Carlos habla o no perfecto, con o sin acento, ellos están felices con el servicio que les brinda y la amabilidad y confianza que se respira en el lugar. Como para la mayoría de quienes inmigramos a este país las cosas no han sido fáciles, pero las bendiciones han llegado por montones para Carlos y su familia, con quienes trabaja arduamente de lunes a sábado, desde las 5:30 de la mañana hasta las 5 de la tarde. 30 solo mujeres | Septiembre 2016
“Yo salí de Maracaibo hace 23 años. Siempre me gustó el negocio, trabajé con mi papá -que en paz descanse- en su farmacia, y cuando me casé con Mirian hace 32 años, iniciamos un negocio de venta de cosméticos para mujeres con el que nos iba muy bien. Teníamos a nuestros dos primeros hijos cuando decidimos salir de Venezuela, la niña de 8 años y el varón de 4, pero el tercero venía en camino, así que la gente nos tildó de locos, ya que en ese entonces en Venezuela las cosas estaban aparentemente bien y era poco común que los venezolanos nos arriesgáramos a salir del país.. Sin embargo, nosotros recibimos una señal de alerta. Mi cuñada vio un libro de monedas de todo el mundo y en él aparecía un billete de $5.000 bolívares, en esos momentos el billete más alto era de $500 lo que nos puso en alerta sobre la inflación que se nos venía encima, así que sin pensarlo dos veces decidimos emprender nuestro camino en tierras lejanas y venir a los Estados Unidos, un país que nos abrió las puertas y nos ha dado la oportunidad de levantar a nuestra familia, por lo que estoy inmensamente agradecido”, cuenta Carlos mientras sus clientes (98% de ellos americanos) lo saludan con cariño y con quienes se ríe y hace bromas en un inglés cargado de acento, pero jovial y amistoso.
Lo más difícil
“El idioma y la separación de mi familia fue lo más difícil para mí. Sin embargo, cuando tú decides venir a vivir a un país diferente lo primero que tienes que hacer para salir adelante es no mirar hacia atrás, nunca dejar de ser tú mismo, ser honesto y enfrentar cada uno de los retos tomados de la mano de Jesús, tu único amigo y realmente tu fuerza y tesón”, afirma con fe y confianza, convencido que tomó la decisión correcta, en el momento justo y en el tiempo perfecto de Dios. Carlos es el vivo ejemplo del inmigrante latino: trabajador, persistente, visionario y dispuesto a dar lo máximo de sí mismo por alcanzar sus objetivos. Ahora con 26 empleados y un servicio satelital en tres lotes de carros comandado por su hijo mayor, Carlos sueña con seguir expandiendo su negocio y brindar nuevos servicios a sus clientes, que incluyen atender autos de alta gama. “Somos especialistas en limpieza de rines y tableros, brillo de llantas, marcos de las puertas, champú para los tapetes, aspiramos y limpiamos los vidrios, entre otros servicios”, puntualiza. Carpen está ubicado en el 5361 Hwy Blvd, Katy, TX 77494 Tel: 281.391.8707 http://www.carpenhandcarwash.com/
Descubre las ventajas de
las nuevas ruedas de carbono de Ford El Ford GT de carrocería de fibra de carbono también ofrecerá una ruedas totalmente nuevas de fibra de carbono, lo que mejora aún más la conducción y las características de manejo del nuevo súper deportivo de Ford.
F
ord GT es el segundo vehículo de Ford Performance a ofrecer ruedas de fibra de carbono - tras las primeras aplicaciones de las ruedas de fibra de carbono producidas en serie a nivel mundial, que debutó como equipamiento de serie en el Shelby® GT350R Mustang del 2015. “Ford fue el innovador como el primero en ofrecer una producción masiva de ruedas de fibra de carbono como una oferta estándar en Shelby GT350R Mustang”, dijo Dave Pericak, director global de Ford Performance. “Ahora, el Ford GT ofrecerá la próxima generación de ruedas de fibra de carbono, con una resina de avanzada y tecnología de fibra que proporciona a nuestros diseñadores más libertad, y al mismo tiempo que muestra la estructura del tejido del material”. A diferencia de las ruedas de fibra de carbono pintados de negro del Shelby GT350R, las ruedas del Ford GT se ofrecerán en dos acabados - un mate o un barniz brillante, permitiendo mostrarse la impresionante naturaleza del tejido de fibra de carbono. Los acabados se adaptan perfectamente a los dos acabados de carbonos expuestos 32 solo mujeres | Septiembre 2016
disponibles en las soleras de puertas, el tablero de instrumentos y el extractor del totalmente nuevo súper deportivo. Trabajando con el socio proveedor Carbon Revolution, las nuevas ruedas están fabricadas con la última generación de la tecnología de fibra y resina que permite una mayor flexibilidad de diseño - que resulta en rayos de rueda que fluyen y de diseño más intrincado.
Lo Ligero es lo Adecuado
Las ruedas de fibra de carbono traen una gran cantidad de ventajas sobre las ruedas de aluminio tradicionales, incluyendo el ahorro de peso, la mejora de la dinámica del vehículo y la calidad de marcha - haciendo del material innovador el complemento perfecto para el totalmente nuevo Ford GT.Más allá de la simple reducción de peso total del vehículo para mejorar la aceleración, el frenado y el rendimiento dinámico, la increíblemente fuerte y liviana naturaleza de la fibra de carbono significa una reducción en el peso no suspendido y la inercia de rotación, lo que beneficia la acción de la suspensión, la calidad de marcha y el rendimiento dinámico.
El Ford GT viene de serie con ruedas de aluminio forjado de 10 rayos increíblemente ligeras, de especificaciones súper deportivas, tamaño 8,5 x 20 pulgadas delanteras, y 11,5 x 20 pulgadas traseras. Las ruedas de fibra de carbono opcionales en el Ford GT son del mismo tamaño, pero son estructuralmente más rígidas, y ahorran más de dos libras de peso no suspendido por rueda. En comparación con el peso pluma ya en las ruedas estándar, este ahorro de peso reduce la inercia por un notable 25 por ciento. Una rueda más ligera requiere que la suspensión trabaje menos para controlar el hardware que se le acopla, y mejora el contacto constante con la superficie de la carretera, mejorando la tracción y el control del conductor. Cada rueda haciendo giros también actúa como un giroscopio, por lo que una rueda más ligera puede mejorar la sensación de la dirección y la dinámica, ya que requiere menos energía para acelerar o girar las ruedas, mejorando la reacción del vehículo. La eficiencia de los vehículos se mejora ya que se requiere menos energía para conseguir el giro de la rueda.
DBA ó LLC
Ricardo Fernandez Accounting & Tax Consulting es un despacho de contabilidad que nos especializamos en disputas con el IRS.
Ricardo Fernandez
M
uchos de nuestros clientes preguntan cuál es la diferencia entre las estructuras empresariales como las Empresas Individuales DBA, Asociaciones, LLC, Corporaciones S, Corporaciones C. Sole Proprietorships DBA, and Partnerships (Empresa Individual o Asociaciones) No hay nada mal que usted opere su negocio como una Empresa Individual DBA (“Doing Business As” o “Haciendo Negocio Como”) o en una Asociación, lo que tiene que saber es que usted tendrá responsabilidad ilimitada para deudas del negocio. Es decir, si el negocio fuera demandado por cualquier razón, el demandante podrá venir en pos de su patrimonio personal, no sólo los activos de la empresa. Un DBA es muy fácil de formar, pero también es fácil de perder mucho a lo personal a través de una demanda. Limited Liability Company “LLC” (Sociedad de Responsabilidad Limitada) En primer lugar, no hay ventajas fiscales (o desventajas) para la formación de una LLC. De hecho, la formación de una LLC no cambiará nada para los propósitos de impuestos federales. LLCs de un solo dueño se gravan al igual que las empresas individuales las DBAs, LLCs de múltiples propietarios se gravan al igual que las asociaciones. Debería, sin embargo, ser conscientes de que la formación de una LLC puede someter su empresa a los impuestos estatales. En Texas, las LLC pueden ser sujetos a “impuestos de licencia” es decir, “Franchise Tax”. Porque “Franchise Tax” si no es “Franquicia”. El estado de Texas, da a las LLC
34 solo mujeres | Septiembre 2016
una licencia para poder hacer negocio en el estado, básicamente es como una franquicia estatal. Puede haber ventajas fiscales si la LLC elije ser una C-Corp o S-Corp. Debe saber que la LLC en temas fiscales para el IRS no existe como estructura empresarial, es decir, no hay ningún formulario fiscal para declarar ingresos. La LLC es un “Camaleón” porque los dueños pueden elegir llenando unos formularios para declarar como C-Corp o S-Corp (requisitos extra para S-Corp) o pueden declarar normalmente dependiendo que estrategia fiscal quieran seguir. S-Corporation Corporaciones S tienen la capacidad de proporcionar unos ahorros de impuestos como resultado de que las ganancias de una S-Corp no están sujetos a impuestos por cuenta propia (self-employement tax). Sin embargo, antes de que esté autorizado a distribuir los beneficios, usted está obligado a pagar los Propietarios-Empleados un “salario razonable” comparado a la industria en cual este operando. Este salario estará sujeto a impuestos de Seguro Social y Medicare (que suman la misma cantidad que el impuesto por cuenta propia). Como tal, el ahorro fiscal únicamente surtirá efecto una vez que la empresa tiene un ingreso bastante amplio. Una regla requerida es que los accionistas de una S-Corp tiene que ser residente o ciudadano de los EE.UU. También, usted debe ser consciente de que las S-Corp son significativamente más complicadas en el punto de vista contable y legal que las LLC. Así que si forma una S-Corp, sabe que vas a pasar una gran can-
tidad de horas facturables con su contador y abogado. C-Corporation A diferencia de la mayoría de las otras estructuras empresariales, Corporaciones C son entidades gravables. Esto significa que la Corporación declara sus ingresos (a diferencia de otras estructuras que simplemente pasan los ingresos a el/los propietario(s), que luego gravan el ingreso a nivel personal). Si no va a distribuir toda la ganancia de su negocio, usted podría beneficiarse de formar una C-corp y la utilización de una estrategia conocida como “división de ingresos.” La idea propone dividir los ingresos del negocio de manera que parte de ella es gravable a la corporación y parte de ella está sujeta a impuestos al propietario(s) de la corporación, lo que las sitúa a cada uno en una categoría tasable más baja de lo que estarían en, si uno ganaba todos los ingresos. La desventaja fiscal viene cuando la C-Corp hace distribuciones de la ganancia (conocido como “dividendos”), estos están sujetos a una doble imposición del impuesto. En otras palabras, la corporación grava una vez sobre su ingreso, y luego los accionistas se gravan sobre los dividendos que reciben. Conclusión Para escoger la estructura empresarial más adecuada para su negocio tiene que tener en cuenta su situación fiscal y migratoria así pueden escoger una estructura que proteja en situaciones legales y pueda obtener las ventajas fiscales que ayuden al crecimiento de su negocio. Ricardo Fernandez 281.241.1212 rf@ricardofernandez.com
Quinceañeras Kat y, TX
Tres desfiles de moda, muchos premios y diversión fueron los ingredientes principales de la primera Expo Bodas y Quinceañeras de Katy, en la que participaron cerca de 25 proveedores del área entre salones de eventos, servicios de banquetes, floristerías, tiendas de vestidos, cakes, servicio de fotografías y video y todo lo que se necesita para tener una fiesta de bodas o quinceaños inolvidable.
Amas de Casa con sabor a Independencia en Houston y Dallas Las socias del Club de Amas de Casa en Houston y en Dallas tuvieron la oportunidad de celebrar en grande las independencias suramericanas durante el mes de julio con las ricas recetas de Goya en los supermercados Fiesta, a donde tuvimos la presencia de Pepe para entregar los premios. Como es tradicional en Houston, la chef Mairim se hizo presentes con sus exquisitas recetas, que fueron también realizadas por la chef Aryelis en Dallas, a donde regresaremos el 17 de septiembre. En Houston, la reunión será el 24 de septiembre en el Fiesta de Pasadena. Ambas reuniones serán a las 2 de la tarde. Las esperamos. Informes en el 2812500260
Coctel Guayaquil ciudad hermana de Houston Con el objetivo de dar a conocer cuáles serán las iniciativas que adelantará la organización de guayaquileños residentes en Houston, como ciudad hermana de la Ciudad Espacial, fue ofrecido un coctel en la Alcaldía, al que asistieron importantes personalidades como invitados especiales. Este evento tuvo como objetivo dar a conocer las oportunidades de negocio que existen entre esta ciudad ecuatoriana y Houston, así como se convirtió en una excelente oportunidad para realizar conexiones comerciales a nivel local.
Con una concurrida eucaristía peruanos celebraron sus Fiesta Patrias Los peruanos residentes en Houston celebraron el aniversario número 195 de sus Fiestas Patrias con una concurrida eucaristía que tuvo lugar en la iglesia St John Fisher Church, ofrecida por el sacerdote, Manuel La Rosa, también peruano. Una vez finalizada la homilía el Cónsul General del Perú, Alberto Massa, junto al cuerpo consular de la ciudad, ofrecieron un brindis con su tradicional Pisco Sour a sus connacionales, deliciosos bocadillos del restaurante Sur Latin Peruvian Cuisine y por supuesto, lo mejor del folclor peruano a cargo de Raíces del Perú. Durante el evento, también se hizo entrega de reconocimientos a quienes colaboraron de manera estrecha con el Consulado durante las pasadas jornadas electorales presidenciales de ese país. Cónsules de otras nacionalidades también asistieron al evento protocolario.
Cámara Hispana de Houston La Cámara de Comercio Hispana de Houston (Houston Hispanic Chamber Of Commerce) celebró la graduación de 50 nuevos jóvenes líderes Hispanos de la ciudad, que finalizaron con éxito el programa desarrollado por el Instituto de Líderes Emergentes, y que tiene como objetivo brindarles las herramientas a los jóvenes profesionales Hispanos para su desarrollo profesional y el impacto de su labor en nuestra comunidad. Al concurrido evento, en el que una vez más, estuvo como invitado de honor el Juez del Condado Ed Emmet, asistieron numerosas personalidades locales, empresarios y patrocinadores del programa. De igual manera, se hizo un reconocimiento especial, al doctor José Antonio Meade Kuribreña, Secretario del departamento de Desarrollo Social del Gobierno mexicano. De igual, manera se llevó a cabo la Cumbre de Salud y exposición de negocios, organizado desde hace varios años por la Cámara.