Solo Mujeres Magazine by Sólo Mujeres Magazine

s o l o

www.solomujeresmagazine.com Edición 1 • Año 1 • Marzo/2012

Conoce a las mujeres homenajeadas durante el

QUINTO TRIBUTO A LA MUJER HISPANA DEL PERIÓDICO SUCESOS

VANESSA HAUC

FORREYOEU! F

Dr. Dorothy Caram Mujer del Año 2012

su pasión por el periodismo la afianzan en Telemundo

MODA PARA ELLA relajada, casual y chic

LASERLIPÓLISIS

dile adiós a los gorditos en 120 minutos

Special Congratulations Special Congratulations To The 5th Annual to the 5 th Annual

“A Tribute to Hispanic Women”

Felicita a las mujeres hispanas en Felicita a lasDía Mujeres en el Día el Internacional de la Mujer th une a la celebración de la Internacionalydese la Mujer y se une a 3ra. Gala Anual “Tributo a la Mujer Hispana” esta celebración felicitando a todas las ganadoras

“Tributo a la Mujer

Hispana” Houston : 713 975 9922. Dallas: 214 267 0783.

Toll Free: 1 (877) 975 9922

HOUSTON HARRIS ACADEMY Formamos Guardias de Seguridad, y de Investigación. Cursos para Guarda Espaldas y Nivel II Para Guardias Comisionados y Recalificación

6420 Richmond Ave. Suite 520 , Houston Tx. 77057

Si te gusta mantenerte informada, te encanta comprar inteligentemente, conocer dónde se encuentran las mejores ofertas y promociones, y como si fuera poco asistir a eventos y participar periódicamente en el sorteo de tickets para conciertos, espectáculos artísticos y deportivos, entonces no esperes más y suscríbete a nuestro Club de Membresía de Solo Mujeres Magazine.

Como socia gozarás de los siguientes beneficios: 1-. Recibirás en la comodidad de tu hogar, mes a mes, las ediciones de Solo Mujeres Magazine 2.- Tendrás un carnet que te acreditará como socia de nuestro Club de Membresía 3.- Recibirás increíbles descuentos en los más de 40 negocios participantes.

4.- Semanalmente recibirás nuestro boletín semanal con noticias y nuevas promociones 5.- Participarás semanalmente en la rifa de canastas con productos de nuestros patrocinadores, salidas a cenar, tickets para conciertos, eventos deportivos, shows artísticos y mucho más.

e Club rdesía ro b ual de nuest heque Mem nc an rnos u ación

6.- Y lo más importante serás parte de una comunidad de Solo Mujeres, con grandes posibilidades de intercambiar ideas, conocer nueva gente y crecer en tu propio negocio.

dit via net tu acre enes que en birás tu car r i b i c i i e Para r resía solo t e correo rec rticipantes b d m a s e t l o i M e c pa u e rece. Club d 0°° y a la v dos los nego de éstos of 2 o o un por $ lista de t e cada con la neficios qu e y los b

Envía tu cheque a nombre de Penta Communications, 19723 Cannon Fire Dr. Katy, Tx. 77449

Mayores Infornes: 281. 250. 0260 - 281.948.0095 • ldiaz@solomujeresmagazine.com

EDITORIAL & NUESTRA OPINION

Publicación mensual gratuita, fundada el 1 de junio de 2011 Elaborada por Penta Communications

19723 Cannon fire Dr. Katy, Tx. 77449

Tels: 281 250 0260 281 948 0095

Fax: 281.345.6645

www.solomujeresmagazine.com info@solomujeresmagazine.com

Lizzette Diaz • Editora General

Editor-Publisher

quí estamos una vez más para compartir con ustedes nuestra nueva aventura editorial con Penta Communications. Hace cinco años Pedro y yo le dimos forma a uno de nuestros grandes sueños como periodistas, el periódico Sucesos, al cual denominados el periódico de la Comunidad Hispana, porque eso hemos hecho desde entonces, comprometernos y ayudar a nuestra gente que nos sigue y que nos lee cada quince días. Y es gracias a ese acercamiento con nuestra comunidad lo que nos permite lanzar al mercado en este 2012 “Solo Mujeres Magazine”, una nueva revista que nace del periódico y de los eventos que hemos venido organizando a través de estos cinco años. Sin proponernoslo comenzamos a trabajar en el área de la mujer hispana a través de una serie de eventos que se iniciaron con el Club de Amas de Casa (auspiciado desde entonces por Goya, una compañía a la que le estaremos eternamente agradecidos por haber confiado en nosotros), eso le dio origen a la Expo Show Anual de las Amas de Casa y posteriormente a la creación del Tributo a la Mujer Hispana, fue así, con tantas mujeres a nuestro alrededor que entendimos la necesidad de crear una revista “solo para mujeres”, donde ellas pudieran encontrar la respuesta a la mayoría de sus preguntas. Gracias por permitirnos entrar en sus hogares y esperamos acompañarlos desde ahora y para siempre. Contamos con su incondicional apoyo!

Lizzette Diaz ldiaz@solomujeresmagazine.com

Dirección General

Pedro Arévalo pedro@solomujeresmagazine.com

Colaboradores

Dra. Maria Angélica Diaz Médico Cirujano y Estético Dr. José Manuel González Sexólogo y Terapista de Pareja Dr. Fernando Zorrilla Director general SOS Natural Bárbara Marino Instructora de Zumba Sarela Pardo Ingeniera de Sistemas Ana Milena Navarro Anay’s Cake

Fotografias

Penta Communications s o l o

A partir de hoy éste será el espacio que les hemos reservado a ustedes, nuestras lectoras, fieles y críticas, quienes siempre encontrarán un espacio en Solo Mujeres para darnos a conocer su opinión sobre lo que hacemos, nos enriquecerán con sus aportes, compartirán sus ideas y nos ayudarán a mejorar día a día. Con sus cartas y comentarios nos ayudarán a entenderlas mejor y a saber cuáles son los temas que prefieren y con los que se identifican. Nos pueden enviar sus comentarios via e-mail, info@solomujeresmagazine.com o enviarnos una carta a nuestra dirección.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Penta Communications 281 250 0260

www.solomujeresmagazine.com Edición 1 • Año 1 • Marzo/2012

Arte y Diseño

Creative Advance Publicity 281-513-3356 Conoce a las mujeres homenajeadas durante el

QUINTO TRIBUTO A LA MUJER HISPANA DEL PERIÓDICO SUCESOS

VANESSA HAUC

FRREYOEU! FO

Dr. Dorothy Caram Mujer del Año 2012

su pasión por el periodismo la afianzan en Telemundo

MODA PARA ELLA relajada, casual y chic

LASERLIPÓLISIS

dile adiós a los gorditos en 120 minutos

Edición 1 • Año 1 • Marzo/2012 19723 Cannon Fire Dr. Katy, tx. 77449

Distribución

Penta Communications

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

SUCESOS

Programa

Francesca

11:30 12:00 12:05 12:10 12:30 12:40 12:45 12:50 12:55 1:05 1:30 1:40 1:55

Registro Bienvenida Grace Olivares de Univisión 45, Maestra de Ceremonia Bendición de los alimentos a cargo del Rvdo. Rodolfo Caballero Proyección del video Presentación de Raúl Edwards Palabras de Pedro Arévalo Editor-Publisher de Sucesos Newspaper Palabras de la Dra. Dorothy Caram Mujer del Año 2012 Palabras de Vanessa Hauc Excelencia Periodística 2012 Presentación de Francesca Entrega de Premios Presentación de Río Roma Desfile de Joyería Subasta Sea Salt • Comité Organizador • Tributo a la Mujer Hispana 2012 • Organizadores • Pedro Arévalo • Lizzette Diaz • Comité Organizador • Gloria Pérez • Rocío Alegría • Ledys Ballesteros • Gladys Salgado • Danielle Palma • Daniela Alegría • Agradecimiento Especial • Salt and Pepper Restaurant • Angélica González-Fotoriginal • Harold Herrera –Art and Beauty • Bella Flori • Donaji Stelzig • Hispanic Health Coalition

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Sucesos •

Redacción

a celebración del Quinto Tributo a la Mujer Hispana organizado por el periódico Sucesos estará lleno de estrellas en este 2012. Durante el almuerzo que estaremos ofreciendo para la celebración del Día Internacional de la Mujer el próximo 8 de marzo, donde premiaremos a las 25 mujeres hispanas más destacadas de nuestra comunidad, un gran elenco de artista se han unido a nuestra celebración. En el talento local, tendremos al talento músico y bailarín panameño Raúl Edwards, director artístico Foundation for Modern Music y como invitados especiales tendremos a la cantante venezolana Francesca y al dúo mexicano Río Roma. Para cerrar el evento, estará con nosotros la diseñadora de joyas venezolana, Iraima Franco, quienes nos mostará su más reciente colección de joyeria Primavera-Verano 2012. Francesca: una artista integral Lo que comenzó como una simple niña de 4 años jugando a ser cantante, es ahora una realidad. Mas hoy en día, Francesca no solo es cantante, es también una talentosa compositora y una artista que se ha destacado en el teatro, la pintura y la poesía. Nace en Venezuela y crece en un hogar italiano el cual enrriqueció sus raices como artista, además de la influencia de la música anglo en su adolescencia hasta el día de hoy. Actualmente vive y desarrolla su carrera en los Estados Unidos. Compone canciones y escribe poemas en los tres idiomas que domina, italiano, español e inglés, con los que deleita a todos sus seguidores. El 2011 comenzó como un año lleno de grandes retos y cambios en la vida profesional de Francesca, lanzando su versión remezclada de “Me cansé de esperarte” incluida en su nueva producción discográfica “Ya nada es igual”. Este disco llega con la esencia del rock con el cual Francesca estuvo influenciada toda su vida, y un toque de romanticismo en las baladas y temas acústicos. Durante la promoción de

Río Roma “Ya nada es igual”, Francesca contó con el apoyo de los medios en Estados Unidos tales como la cadena Univision Radio, America TeVe, GenTV, Wepa.fm, ElNuevo Herald, Eventos Magazine, Revista Mujer, la revista NEXOS de la linea aerea American Airlines entre otros; y realizó una serie de shows en la ciudad de Miami que motivaron el crecimiento de este proyecto al igual de conquistar corazones. El 2012 promete ser mucho más grande puesto que Francesca cuenta con un equipo de primera que la llevará a conquistar más ciudades de los Estados Unidos y paises como Venezuela, Colombia, Ecuador, y España, entre otros que están a la espera y próximos a recibir su talento y su música. Río Roma: sentimiento romántico a dos voces Hablar de “Rí Roma” significa comentar acerca de uno de los grupos con mayor proyección y talento de México, ya que sus miembros Jose Luis y Raúl Roma, son artistas completos, pues además de ser autores de sus propias canciones, también intervienen en los arreglos y producción de sus temas, además de poseer voces muy especiales y bien ensambladas. Sin embargo, “Río Roma” también se puede interpretar de otra manera, ya que al revés significa Oír Amor… Esta coincidencia natural se ve reflejada en la lírica de sus canciones; si a eso le aunamos que una de sus primeras experiencias en un estudio de grabación profesional, fue en Italia, el nombre del grupo cobra una mayor identidad. El álbum “Al fin te encontré” es en definitiva un trabajo de calidad que compila un estupendo repertorio, una cuidada producción, mezcla y masterización, pero además el talento de dos jóvenes que realmente tienen aptitudes para la música y que están comprometidos totalmente con su carrera; el apreciar su actuación en un escenario, nos habla de una pasión auténtica por lo que hacen.

MUJERES EMPRESARIAS 2012

Mujer Empresaria del Año Mujer Empresaria del Año

vette Mayo ha pasado la mayor parte de su carrera con una importante aerolínea mundial en mercadeo, ventas y formación. Ella se ocupó de la integración de los componentes claves de la cultura e idioma con su exitosa expansión internacional. Una premiada empresario, Ivette puso en marcha su empresa, Yo Soy I Am, LLC para ayudar a las empresas a aceptar el cambio cultural, descubrir nuevas estrategias que complementan su enfoque general de la empresa. Ivette también tiene una pasión por inspirar a los demás y alentarlos en la búsqueda de sus objetivos personales y profesionales. Más importante, desarrollar las habilidades que necesitan para alcanzar el éxito que desean. Ivette es una solicitada oradora, quien con su humor y mensaje de motivación la hace una de los preferidas en las conferencias de negocios, reuniones y eventos multiculturales. Su espíritu de empresaria sigue ganando impulso a medida que ella creó Yo Soy Expressions - una línea de tarjetas de notas. Cada tarjeta tiene un diseño único hecho por ella - una celebración de su cultura latina, idioma y tradiciones. Yo Soy Expressions es un verdadero derecho de la pasión que ella está llevando a cabo. Su compromiso ha llevado a su producto de su página web a los estantes de una tienda nacional. Ivette está casada con Miguel, el amor de su vida. Ella tiene dos hijas increíbles que le recuerden el valor de su vida todos los días!

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

ristina Didone, nació en Buenos Aires, Argentina en 1965. Con una gran pasión por las lenguas y las leyes, ella consiguió su título en traducciones jurídicas y se graduó con una maestría en 1987, al mismo tiempo que se convirtió en miembro de la selección nacional argentina de Hockey. En 1988 se mudó a Kansas City, Missouri y fue pionera de los programas de españos en las escuelas públicas del área. Luego de dos años de trabajar como educadora, la doctora Didoné fue contratada como traductora de los tribunales federales estadoudinenses tanto en Missouri como en los distritos Kansas. Gracias a su eficiente trabajo, Cristina desarrolló un programa de formación de intérpretes de la Corte durante sesis años.El entretnamiento también se extendió a otras instituciones como la DEA, el FBI, tribunales de inmigración y empresas locales relacionadas con temas legales. En 1996, Cristina encabezó un equipo de 20 intérpretes para traducir el software bancario de la empresa Fortune 500, para aplicaciones de telecomunicaciones en Perú, Argentina, España, Venezuela y Colombia. Al inmiscuirse en este proyecto, alimentó y maduró la idea de crear su propio negocio para un mercado emergente necesitado de traducciones especializadas a nivel mundial. En 1997, Cristina se mudó a Houston para seguir un programa de Administración de Empresas en la Universidad Rice y en 1999 fundó la compañía CD Language Solutions y fue elegida Presidente de Intérpretes de Houston y la Asociación de Traductores, donde se desempeñó durante 3 años. Luego de lograr la certificación de su compañía, ésta comenzó a expandirse a Buenos Aires, Londres y Silicon Valley, donde CDLS ofrece traducciones y servicios de interpretación en más de 100 idiomas con una red de más de 4000 linguistas en campos específicos.

Mujer Empresaria del Año

andida Harvey nació en el Estado de Sucre en Venezuela, está casada y es madre de tres niños. En su país natal, se graduó como licenciada en educación, ejerciendo por varios años como profesora en educación media y universitaria, ocupando cargos de subdirectora y directora de varias instituciones educativas, jubilándose del Ministerio de Educación después de 25 años de servicio. En el año 1999 decide dar un vuelco a su vida y viene a este país con el propósito de realizar estudios de mejoramiento en su profesión en la Metropolitan University de Florida en Fort Lauderdale. Emprendedora como siempre quiso incurcionar en el mundo de los negocios inaugurando su primera empresa Candy”s Enterprises Inc. en el año 2003 en Coral Springs, Florida donde se desempeñaba como presidenta y en la que ha logrado éxitos recibiendo reconocimintos por ventas y rápido desarrollo en la ciudad de Chicago, Illinois en el 2011 por la empresa matriz Minelab Americas. En el año 2007 se muda con su familia para Katy, Texas donde junto con su socia venezolana, Naida Gibbon, deciden abrir una empresa de envios NCVEN donde se desempeña como vicepresidenta. Durante el desarrollo de sus actividades se siente muy satisfecha por los logros y satisfacciones recibidas.

Mujer Empresaria del Año

aida Gibbon, nacida en Maracaibo, Venezuela, muestra una trayectoria muy interesante en el mundo de los negocios. Con sus estudios universitarios en el área de Administración de Empresas y a una muy temprana edad, Naida comienza a incursionar en el medio comercial desde su tierra natal creando una pequeña compañía la cual tenía como actividad la distribución de artículos de línea blanca, ubicada en el estado Mérida del mencionado país. En dicho negocio, con su constancia y dedicación profesional, comienza sus primeros pasos para formarse como la empresaria exitosa conocida hoy en día. Con el transcurrir del tiempo y las oportunidades, Naida entra a formar parte de un proyecto de mayor envergadura llamado PALACIO DE LOS EVENTOS DE VENEZUELA, en donde se alinea en el Staff de fundadores de esta compañía. Su carrera en esta organización se inclina hacia la producción de eventos de alta categoría, haciéndose cada vez más reconocida y nombrada por el hecho de mostrar cualidades insuperables como el empeño y constancia en la realización de cada tarea o reto que se le presentaba, obteniendo éxito en el logro de cada uno de los objetivos de esta gran fundación. La carrera de Naida en el Palacio de los Eventos de Venezuela termina al cabo de varios años ya que ella tiene otras proyecciones fuera de su país, y es en este momento cuando decide viajar a los Estados Unidos en busca de otro estilo de vida en el cual se traza una nueva meta. De esta manera, ya residenciada en Texas, Naida apertura un restaurante de estilo mexicano en donde en poco tiempo logra mucho éxito y una distinguida clientela por varios años. Hoy en dia Naida Gibbon nos muestra su faceta como presidenta de una compañía llamada NCVEN Corporation la cual se destaca entre una de las mejores organizaciones de este ramo comercial. Por otro lado y no dejando atrás lo aprendido durante su trayectoria en Venezuela con la producción de eventos, ella también decide crear una compañía llamada VENERUMBAS en conjunto con Gustavo Meneses, la cual tiene como actividad la realización de espectáculos dirigidos a la comunidad venezolana residente en Houston, entre los cuales destaca el Festival Viva Venezuela como uno de los proyectos más anhelados por Naida.

MUJERES EJECUTIVAS 2012

Mujer del Año en la Educación

Ejecutiva del Año

argarita Chávez, es mexicana, originaria de Cd. Juárez, Chihuahua, cursó sus estudios en México como Médico Cirujano con especialidad en Salud Ocupacional. Cuenta con diplomados en Relaciones Públicas y Psicología Laboral, además con un grado de maestría en Administración de Empresas (MBA) y Administración de Calidad Total (TQM). Actualmente es la Presidenta y Directora Ejecutiva de la Cámara de Empresarios Latinos de Houston, posición que ocupa desde Octubre del 2010. Margarita ha participado activamente como voluntaria en varias organizaciones no lucrativas. En México apoyó mucho la labor de voluntariado empresarial, ocupando la Presidencia de la Asociación de Profesionistas con Maestría en Administración (APROMA), también ocupó cargos como Secretaria y Vice-Presidenta de la Asociación Fronteriza de Medicina del Trabajo (AFROMETAC), fue Presidenta en el Comité de Mujeres de la Cámara Junior Internacional ( JCI); En Houston apoyó a la asociación EXATEC como Directora del Comité Empresarial y en la Cámara de Empresarios Latinos, participó voluntariamente en la planeación y administración del Centro de Capacitación y Desarrollo Empresarial, fomentando el espíritu emprendedor para la creación y desarrollo de pequeños negocios, proyecto que ha tenido resultados muy positivos, ya que se ha logrado captar a nuevos emprendedores, quienes hoy se perfilan como empresarios exitosos. Margarita considera que la clave del éxito en cualquier organización o país, está en la educación, por lo que constantemente promueve cursos, seminarios y talleres en la comunidad Hispana tanto en jóvenes, adultos y empresarios. Por su experiencia y conocimiento en la administración de negocios y en el desarrollo e implementación de planes estratégicos, Margarita reconoce que la única manera en la que las organizaciones lucrativas y no lucrativas logren el cumplimiento exitoso de todos sus objetivos, está principalmente en la implementación de un plan estratégico y en la creación de comités/equipos de trabajo efectivos que implementen las estrategias.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

a doctora Norma Olvera es una experta en obesidad infantil y adolescencia quien ha traído el problema de la obesidad como un asunto de salud pública así como maneras efectivas para el tratamiento de este problema en Texas desde 1992. Ella ha diseñado varios programas con un enfoque familiar que han ayudado a prevenir y combatir la obesidad en familias Hispanas y Afro-Americanas en los últimos 20 años. Recientemente en el año 2005, Olvera desarrolló un programa único con un enfoque familiar cuyo nombre es BOUNCE el cual es implementado en el verano o después de escuela. El propósito de este programa ha sido capacitar niñas y padres de familia hispanos y afro-americanos a adoptar un estilo de vida saludable en el cual incorporen mejores hábitos alimenticios y actividad física diaria, para que a la vez ayude a desarrollar una autoestima más positiva. Por medio de BOUNCE, la doctora Olvera ha introducido actividades culturalmente apropiadas como baile de salsa, deportes y juegos que promueven la actividad física. El programa BOUNCE ha sido reconocido como uno de los programas de nutrición y actividad física mejores y más relevante en Texas por la Asociación Publica de la Salud de Texas. Últimamente, la doctora Olvera ha integrado la tecnología por medio del iPod y sensores de zapatos, y también ha proveído zapatos para caminar a familias Hispanas de bajos recursos. Adicionalmente, la doctora Olvera ha hecho posible el organizar dos “Walk-a-thons” en un parque localizado en una comunidad Hispana. Como presidente y previa vice-presidente de la Coalición de la Salud Hispana, la doctora Olvera ha hecho posible la concientización de la epidemia de la obesidad en Texas por medio de la promoción del programa Get Up Get Moving donde actividades físicas y de contenido nutricional son presentadas para promover una vida más saludable en la comunidad Hispana. El evento de Get Up Get Moving ha tomado lugar desde el 2007 y beneficiado apróximadamente a 5,00 familias Hispanas.

MUJERES EJECUTIVAS 2012

Mujer del Año en la Educación

hristina Saldivar es una talentosa y joven profesora de Literatura de escuelas secundarias, que ha realizado importantes contribuciones educativas al Distrito Escolar Independiente de Houston. Christina nació y se crió en Pasadena, Texas de padres inmigrantes mexicanos, Juan Estrada y Elvia García. Tras cuatro años de enseñanza en César Chavez High School, Christina ganó el premio de profesor de ESL del año del área de Houston en el 2009. También obtuvo la distinción de ser una semifinalista al nivel Estatal. Sus habilidades de enseñanza y su espíritu de liderazgo la llevaron a convertirse en Presidente del departamento de inglés durante el año 2006-2009, lo que permitió que la escuela alcanzara grandes éxitos en las pruebas estandarizadas del Texas. Actualmente, Christina trabaja incansablemente con la nueva College Prep Academy, una escuela con estudiantes de noveno grado. Ella se ha ganado el respeto y amor de sus estudiantes a través de sus rigurosas asignaciones de escritura y material de lectura. Caminando dentro de su salón de clase motiva a sus estudiantes y imprime un deseo de aprender. Después de una reciente visita a la Universidad de Harvard, Christina llegó cargada de nuevas e inspiradoras ideas, por lo que desde entonces hay una inscripción en las puertas delanteras de la escuela. Así que cuando entras en su salón, leerá la misma inscripción de Harvard en un cuadro: “Entrar a crecer en sabiduría,” y al salir se leerá, “Salir para servir mejor a su país y sus seres.” Fiel a su palabra, Christina trabaja para cumplir con la juventud de nuestra ciudad con lecciones literarias intelectuales y rigurosas, pero también con lecciones de vida para que ellos sean mejores ciudadanos.

Mujer Ejecutiva del Año

raima Alvarez Franco es dueña, fundadora y presidente de Iraima Franco Enterprises, adicionalmente es la actual Presidenta del Northeast Houston Hispanic Chamber of Commerce. Anteriormente, Iraima ejerció por 9 años como consultora gerencial en la empresa petrolera venezolana, PDVSA. En su rol de consultora gerencial Iraima ofreció asesoría a equipos gerenciales en temas de administración y planificación estratéfica. La experiencia laboral de Iraima en PDVSA también incluye asistencia técnica como ingeniero de proceso a las unidades de procesamiento de la Refinería de Amuay y la coordinación de nuevos desarrollos petroquímicos del Complejo de Refinación Paraguana. Iraima es graduada como Ingeniero Industrial en su país natal Venezuela y posee una especialización en Ingeniería de Procesos y ha recibido numerosos entrenamientos especializados en el área gerencial por reconocidas instituciones y asesores internacionales. Después de mudarse a los Estados Unidos, Iraima usó su conocimiento y experiencia en el desarrollo de nuevos negocios y en la implantacion de efectivas prácticas gerenciales para fundar Iraima Franco Enterprises, firma especializada en el diseño y manufactura de la exclusiva línea de joyería Iraima Franco Jewelry la cual ha ganado rápidamente un una base de clientes alrededor de USA, cautivando por su originalidad, refinamiento y la elegancia de sus diseños. Iraima ha sido voluntaria en organizaciones sin fines de lucro, donde ella hace uso de su experiencia para asistirlos en la ejecucion efectiva de su misión, en alcanzar su visión y marcar la diferencia. En 2011 Iraima se desempeño como Vice Presidenta del Northeast Houston Hispanic Chamber of Commerce, término en el que se fundó la organización y actualmente es su Presidenta, donde los miembros reciben continuamente oportunidades de entrenamiento y actualización.

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

MUJERES EN LA EDUCACIÓN 2012

Mujer del Año en la Educación

or decisión de sus padres a los casi 17 años llegó a los Estados Unidos, específicamente a la ciudad de Houston, donde ha vivido por más de treinta. Originaria de México, llegó a esta ciudad con un sueño, el sueño que desde que muy pequeña la mantuvo interesada en obtener una educación universitaria. Su meta se mantuvo dormida por muchos años al tener que aprender a subsistir en un mundo completamente nuevo.

a doctora Diana Gonzalez-Castillo ha trabajado por más de 33 aóos en la rama de educación. Su experiencia empezó en el Disrtito Escolar Independiente de Houston como profesora de inglés, y a gracias a su empeño, logró ingresar al sistema del Houston Community College donde descubrió su gran pasión por ayudar a decenas de estudiantes a alcanzar sus metas universitarias.

Pocos años después conoció a su esposo; tuvieron dos hijos y fue por medio de la participación en sus escuelas que comenzó a visualizar la forma de continuar con sus estudios superiores. Su primer paso fue tomar clases de inglés intensivo por dos años. Esto le ayudó a poder transferirse al colegio de la comunidad y obtener un título asociado en Educación Temprana. Al mismo tiempo, pudo obtener una posición con Gulf Coast Community Services Association que maneja uno de los programas de Head Start en esta ciudad. Los primeros cinco años fue asistente y después profesora de niños de edad preescolar y otros cinco como mentora de las maestras. Esto consistía en guiar a los maestros a seguir un plan de estudio apropiado para los estudiantes, dar capacitaciones de acuerdo a las necesidades de los maestros/estudiantes y apoyar la filosofía del programa.

Diana ha desarollado una brillante carrera ejecutiva en el Houston Community College y desde hace siete años administra el Coleman College for Health Sciences. El trabajo de la doctora Castillo se caracteriza por su dedicación y empeño en crear ambientes de aprendizaje que le permitan a los estudiante desenvolverse y aspirar a niveles de mucho éxito. La doctora Castillo tiene una impresionante hoja de vida: 2 años como Presidenta Interina del Colegio Southeast del Houston Community College; 10 años en el departamento de Operaciones; 7 años como Decana de Estudiantes, 15 años como consejera Profesional y 7 años como profesora de inglés. En el 2003, bajo el liderazgo de la Dr. Castillo, el Houston Community College logró la celebración del primera Gala para recaudir fondos para becas para estudiantes Hispanos. El commite, HELC [Hispanic Education Leadership Committee] logró recaudar más de $100,000 en fondos para becas, a lo que le han seguido muchos éxitos más.

El siguiente paso fue la universidad donde finalmente su sueño se hizo realidad obteniendo su título universitario en educación. Ahora puede decir felizmente que está haciendo lo que siempre soñó. ¡Trabajar no solamente con los estudiantes, sino también con los padres de familia! El Museo de Niños de Houston (Children’s Museum of Houston) le ha dado esa gran oportunidad. Como gerente del programa Parent Stars, tiene la responsabilidad de presentar temas educativos en áreas como las matemáticas, ciencia y literatura donde a los padres se les motiva hacer parte activa en la educación de sus hijos. Los eventos se llevan a cabo en las escuelas primarias o en diferentes centros de la comunidad.

Mujer del Año en la Educación

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

La Dr. Castillo es una excelente administradora y mantiene relaciones superiores con la facultad. Ella piensa que la mejor manera de realizar la misión del colegio y la eficacia de la educación es apoyando los empeños de los profesores. La Dr. Castillo nos recuerda que lo más importante en la educacion es ayudar al estudiante a desarollar su potencial innato y su dicho favorito es: It is all about teaching and learning! (Se trata de enseñar a los estudiantes para que ellos puedan aprender y realizarse como seres humanos).

MUJERES EN LA LITERATURA 2012

MUJERES DEPORTITAS 2012

Mujer del Año en el Deporte

atherine nació en Caracas, Venezuela, el 4 de Junio de 1991. Desde pequeña siempre fue muy aplicada en el colegio y siempre le gustaron mucho los deportes. Katherine empezó a jugar fútbol a los 13 años en su colegio y de ahí empezó a participar en varios equipos. Se unió al Caracas Fútbol Club en el 2006 y fue ahí que se desarrolló como futbolista. En los 4 años que estuvo en este club, Katherine logró 2 campeonatos nacionales y una participación en la Copa Libertadores Femenina en Santos, Brasil. En el 2007 fue convocada por la selección nacional de Venezuela sub-17 para participar en los Juegos Suramericanos de la categoría en Chile. En los años siguientes, logaría participar en diferentes competiciones internacionales con su selección nacional, como la Feria de las Flores (Bogotá, Colombia), Juegos Centroamericanos Escolares (Santurce, Puerto Rico), Juegos del ALBA (Cuba) y diferentes juegos amistosos en México. Katherine también participó en diferentes juegos nacionales con su estado (Distrito Capital), quedando campeona en las ediciones del 2006 y 2007.

Mujer del Año en la Literatura

a escritora Elizabeth Quila nació en 1964 en Guayaquil, Ecuador. Posee una licenciatura en Literatura y Lengua Española, también es licenciada en Comunicación Social, con un máster en piscoanáliss y un doctorado en Psicoanálisis Aplicado. Se ha desempeañado en áreas de la publicidad, la docencia universitaria y la promoción cultura, tanto en su país natal como en el extranjero. Actualmente, con sede en Estados Unidos, dirige el proyecto: Cuentos para abuelos, cuya obra social promueve la prevención del abuso sexual infantil en todo el mundo. Su obra abarca narrativa, poesía, teatro y ensayos. En narrativa ha publicado libros como “La Mirada ciega”, “Conjuros y maldiciones”, “Cristina, “El culto (inédito) y Cuentos para abuelos (inédito) y su más reciente publicación “Travesti de Almas) En poesía “Gotas de paz sobre la furia” (Inédito); en teatro, “La contradicción (inédito). Ha publicado varios artículos, así como ensayos sicoanalíticos en diferentes medios impresos en el Ecuador.

Katherine tuvo que balancear su vida futbolística con su vida académica. Durante todo su recorrido por el bachillerato, Katherine tuvo como prioridad los estudios, logrando graduarse exitosamente con buen promedio. Gracias a la ayuda de su colegio, familia y amigos, Katherine pudo graduarse y así perseguir un futuro en los Estados Unidos. Actualmente se encuentra estudiando en la universidad de Prairie View A&M, en donde ejerce el rol de estudiante-atleta. En la temporada del 2011 Katherine y su equipo lograron llegar a la semifinal del torneo de la conferencia y logró un lugar en el All- Tournament Team junto con otras compañeras. Mientras tanto, logro mantener un promedio de 4.0 en las clases.

811 Avenue D, Ste. 110 Katy, TX 77493 (281) 347-6803 Fax (281) 574 - 2695 www.saltandpepperkaty.com

Lunes a Miércoles de 11:00 am a 9:00 pm Solo11:00 Mujeres a.m a13 Jueves a Sábados de 10:00 p.m Domingos de 10:00 am a 3:00 p.m

www.solomujeresmagazine.com

MUJERES EN EL ARTE 2012

Mujer del Año en el Arte

aría Frómeta nació en Bryan, Tx, pero su familia, oriunda de Venezuela y eminentemente musical hicieron que su pasión por este arte se manifestara desde que era muy niña. Ella heredó de su padre, Charlie Frómeta, el talento de la música, que a su vez fue heredado de su abuelo, Billo Frómeta. Llena de sueños y ambiciones, Mary comenzó desde muy niña a tomar clases privadas de canto, baile, modelaje y actuación, perfeccionando de esta manera su técnica y puliendo su talento. Perteneció a grupos folclóricos que promueven el folclor venezolando, gracias a los cuales adquirió experiencia y presencia en el escenario. Mary comenzó estudios de Comunicación Social en la Universidad Central de Venezuela y luego, al mudarse a Houston, en 1995 , finalizó sus estudios en la Universidad de Houston- Downtown. Gracias a su carisma y talento, Mary pronto comenzó a ganarse un espacio en la música latina en Houston, adquiriendo nuevos seguidores en cada una de sus presentaciones. Durante su carrera musical ha obtenido muchos éxitos. Fue invitada de manera especial para la gira que realizó en el 2000 la banda ganadora del Grammy La Mafia. Poco después, creó su propia banda, Mary Band, que hoy en día goza de gran reconocimiento en nuestra ciudad. Al mismo tiempo, Mary creó la agencia de Promociones C & P Entertainment, que trabaja de manera exclusiva para Silver Eagle Distributors y sus marcas Budlight, Budweiser y Corona. Mary ha hecho giras por Japón y Corea del Sur. También ha incursionado como presentadora de televisión en cadenas como Telemundo y Univision. Ahora promociona su más recdiente producción discográfica titulada “Herencia”, que incluye cinco temas de su famoso abuelo de la Billos Caracas Boys y cinco temas inéditos.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Mujer del Año en el Arte

orena Álvarez nació en Rio Bravo Tamaulipas, México, destacándose en la Secundaria por organizar poesía Coral y obras de Teatro aparte de pertenecer a la rondalla tocando la guitarra. Empezó a muy temprana edad a esculpir figuras en gis o yeso, después descubrió la madera y es cuando poco a poco se volvió experta y conocedora en restauración y embellecimiento de la misma, también empezó a pintar Acrílicos y al Oleo a los 12 años. En 1983 llegó a Houston desempeñando diferentes trabajos estudiando al mismo tiempo. Ingresa a un grupo de restauradores (tapiceros, carpinteros, pintores, escultores etc.) una empresa nacional dedicada a hacer subastas de antigüedades y obras de arte, aprendiendo a restaurar desde muebles, casitas de muñecas, cuadros, pinturas hasta máquinas de cocer y relojes antiguos. En Abril del 2000 conoce casualmente a James Manzolillo hombre visionario y fundador del Museo Marítimo de Houston que la invita a colaborar en este nuevo proyecto convirtiéndose así en su mano derecha. Desde entonces Lorena está a cargo de un pequeño Astillero consagrándose como Diseñadora y Maestra Modelista de Barcos y Miniaturas, construyendo desde entonces piezas de arte en comisión para varias asociaciones como los Pilotos de Houston por ejemplo, para la cual construyó el primer barco en circulación de los 20’s y el único récord era una fotografía la cual ella usó como única referencia para cumplir con este encargo. Ha restaurado numerosos barcos históricos y artefactos marinos para compañías de varios países. Rickmers de Alemania, Gulfmark de Brasil, British Gas este último participo en una exhibición de Energía en el Museo Smithsonian. Como Consejera de los Boy Scouts de America Lorena construye maquetas para el programa de Medallas de Mérito, ensenando sobre escala, matemáticas, materiales, herramientas y reglas de seguridad a la vez inspirando a nuevas generaciones el amor al arte del modelismo y construcción de barcos.

Mujer del Año en el Arte

riginaria de Acambaro, Guanajuato, México, es una canta-autora y guitarrista que ha llevado por varios lugares la escencia de nuestra cultura musical, logrando colocarse en el buen gusto del más exigente publico latinoamericano. Es socia activa de la A.N.D.A (Asociación Nacional de Actores de México) y de la SACM (Sociedad de Autores y Compositores de México) Más que por vocación, por tradición familiar Maria Adelina se tituló como maestra especializada en Lengua y Literatura Española desempeñándose como tal en su natal Guanajuato, Mex. Dicha profesóon la realizó por poco tiempo, pues en 1980 fue ganadora del 5º. Festival de Valores Juveniles de Bacardi concurso muy prestigiado en esos años; en esa misma época fue reconocida como Valor Juvenil Nacional por el Presidente de la República Luis Echeverria; ha recibido también diversos reconocimientos por parte de instituciones y revistas tanto en México como en otros países. De su matrimonio de cinco año tiene dos hijos: Miguel Angel y María Adelina y 4 nietas a las que adora por sobre todas las cosas. En 1982 fue convocada a participar en el famosísimo festival OTI, invitación que no pudo aceptar debido a un grave problema de nódulos en las cuerdas vocales provocado por la falta de técnica, fue intervenida quirúrgicamente y una vez superado este problema, María Adelina se dedicó de lleno a su carrera artística y a capacitarse en técnicas fonoauditivas que hasta hoy dia le han ayudado a mejorar su calidad interpretativa. Esta artista ha participado en importantes programas de televisión y realizado múltiples presentaciones en México y el exterior. Cuenta con cuatro discos grabados profesionalmente:”Sin reservas”; “Un concierto al amor y la vida”; “Simplemente diferente” y “Puras mias” (grabado en Los Angeles, Cal. y producido por Pedro Rivera, padre de Jenny y Lupillo Rivera) En Houston, donde reside actualmente, se ha presentado en importantes eventos sociales de la ciudad y se ha dedicado a presentar su arte musical en diferentes centros gastronómicos de la ciudad; imparte tambien clases particulares de canto, guitarra y tecnicas vocales. Ayudando con su vasta experiencia a que sus alumnos no incurran en los errores que a ella tanto le afectaron por falta de conocimiento.

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

COMUNICADORAS SOCIALES/PERIODISTAS 2012

Comunicadora Social/Periodista del Año

ayra Beltrán ha trabajado en el Houston Chronicle desde abril de 2005. Ella ha viajado a Nueva Orleáns para cubrir la destrucción de Huracán Katrina, a México para cubrir historias acerca el contrabando y consumo de drogas, la violencia en la frontera, y la inmigración. Mayra obtuvo su primer trabajo como foto periodista en Corpus Christi-Caller desde marzo 2003-2005. También terminó el Knight-Ridder Tribune Internado Rotatorio en 2002-2003. Cada cuatro meses se trasladaba a un periódico de circulación pequeño, mediano y grande. La rotación comenzó en el Belleville NewsDemocrat, KansasCity Star, y terminó en la Contra Costa Times en California. El Orange County Register ofreció un internado en el 2000 mientras ella obtenía una licenciatura de Comunicaciones con énfasis en fotoperiodismo en California State University-Fullerton. Mayra nació en Los Ángeles, pero también vivió con sus padres en el estado de Sinaloa y Michoacán por cinco años. Sus padres emigraron a Estados Unidos, y con su ciudadanía estadounidense ha tenido las oportunidades de estudiar y convertirse en un miembro activo de la sociedad.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

ngélica Bianco tiene una trayectoria en medios de más de 15 años, con casi una década en noticias. Antes de su llegada a Telemundo Houston, fue panelista y presentadora invitada para varias cadenas de televisión hispanas en los Estados Unidos, como el programa de corte informativo/entretenimiento “Los Implicados”, de la cadena SBS Mega TV, conduciendo junto a Alfonso “Poncho” De Anda y Camilo Egaña. También tuvo apariciones esporádicas en “Sábado Gigante” y el programa “La Tijera”. Telemundo, una de las cadenas hispanas más importantes de los Estados Unidos, depositó su confianza en Angélica para cubrir los tras-cámaras alrededor de los Premios Billboard de la Música Latina 2007. Como corresponsal, realizó varias participaciones dentro del especial “Reventón Billboard VIP”, transmitido por la cadena Telemundo a nivel nacional, con reportajes a grandes artistas de la música y fue una de las animadoras del “Billboard Bash”, junto a Jorge Bernal. En el 2008, Angélica fue ancla de noticias para KLUZ Univisión Nuevo México en Albuquerque. Hasta finales de 2006, “Angie”, como le dicen cariñosamente, se desempeñó como animadora de un programa de concursos, franquicia de Endemol, para el mercado venezolano llamado “Rompe Coco” ( “Puzzle Time”), el cual se transmitía en vivo y a diario, dando pie a la programación del “prime time” de Televen. Angélica obtuvo su licenciatura en Estudios Internacionales en la Universidad Central de Venezuela, y una Maestría en Periodismo para Televisión en la Universidad de Miami, para la cual obtuvo incluso una beca parcial. Angélica está casada y tiene una bebé recién nacida.

Comunicadora Social/Periodista del Año

driana Calhoon se unió a Univision 45 KXLN-TV en Houston como una de los tres presentadores de los nuevos programas de la mañana “Noticias 45 - Primera Edición” en Univision y “Viva la Mañana” en TeleFutura 67 KFTH-TV, en marzo 2011. Adriana, quien es oriunda de Villahermosa, Tabasco, México, recibió un certificado de Mercadeo del Instituto Tecnológico de Monterrey y de Educación Superior. Esta joven comunicadora mexicana comenzó su carrera en los medios en su ciudad natal de Villahermosa como un disc-jockey para un programa de radio infantil local. Después de un año con la radio, hizo su transición a la televisión por cable como productora y conductora de un programa de revista durante ocho años. Después trabajó con American Express - Viajes por tres años y luego en el departamento de relaciones públicas de una empresa petrolera pública por cuatro años. Después de casarse, se mudó a Houston en 2004, donde comenzó a trabajar para Univision Radio en el departamento de ventas. Seis meses más tarde, comenzó su carrera en el aire con la empresa y, más recientemente sirvió como personalidad de radio para KOVE-FM “Recuerdo 106.5.” Durante su tiempo con la compañía, Adriana también colaboró con Univision 45 como presentadora del segmento “Fin de Semana” de Noticias 45 y ha emitido una serie de reportajes, desde la Copa del Mundo hasta los Grammys Latinos. Adriana también se ha desempeñado como corresponsal local del programa de “El Gordo y La Flaca” de Univision Network. El trabajo periodístico de Adriana con Noticias 45 le dio la oportunidad de ganar un Lone Star Emmy en el área de entretenimiento, en la categoría de asignación especial en 2009. Durante su tiempo libre, Adriana disfruta de la decoración, hacer ejercicios y cantar karaoke. Adriana está casada con Timothy Calhoon y son los orgullosos padres de Maya.

MUJERES DEL AÑO EN LA COMUNIDAD 2012

Mujer del Año en la Comunidad

ortencia Wellborn es oriunda de Torreón, México y ha vivido en los Estados Unidos desde hace 44 años. Durante los últimos quince años, Hortencia ha trabajado incansablemente por nuestra comunidad a través de diferentes organizaciones y eventos culturales, como festivals folclóricos y noches culturales.

ació en la ciudad de Lima, perú, donde realizó sus estudios como Biólogo General en 1979 en la Universidad Ricardo Palma. Posteriormente hace una especialización en Biología Forense y trabajó durante 12 años en este campo para la Policía Nacional Peruana (Entonces PIP). Betsabé se casó en Perú con Rosalio Parra, de cuya unión hay dos hijos Rossalyn y Johnross Parra. En 1993 emigró a los Estados Unidos con su familia radicándose en la ciuda de Houston desde entonces. Actualmente trabaja para el Distrito Escolar de Houston, como profesora de escuela elemental, con quince años de servicio. En año 2005 fue elegida como maestra del año de su escuela y estuvo entre las 13 mejores maestras del HISD. Gracias a su excelente trabajo en el 2007 fue elegida como maestro biligue de su escuela. A la par de su trabajo diario, Betsabé es una gran amante del trabajo comunitario. Por varios años fue delegada del comité de consulta para el consulado peruano de Houston. Actualmente es delegada de la Iglesia San Rafael ante la Diosecesis Galveston-Houston donde realiza su mayor trabajo comunitario en diferentes áreas. Es la Coordinadora de la Hermandad del Señor de los Milagros, cuya imagen se venera En la Iglesia San Rafael, donde ayuda en la celebracion de la fiesta patronal y otras actividades que realiza la hermandad para ayudar a nuestra colectividad.

De igual manera se ha desempeñado como presidente y miebro del consejo de varias organizaciones comunitarias como el caso del Instituto de Cultura Hispánica, Hispanic Women in Leadership, Fiestas Patrias Gran Bola de Houston, Millenium Festival del Libro y Houston Foro Hispano. Actualmente, Hortencia participa como miembro de la junta directiva y miembro activo de organziaciones sin ánimo de lucro tales como Hispanic Woman in Leadership, el Instituto de Cultura Hispánica y la Fundación Racuyfo EEUU. Por su increíble compromiso social, Hortencia ha ganado diversos reconocimientos y premios, como el caso del Salón de la Fama de la Hispanic Women in Leadership en el 2000. Hortencia ha demostrado siempre un espíritu de lucha y ha mantenido una actitud positiva y ganadora que la han llevado al éxito. Cuando llegó a este país no hablaba inglés y aquí aprendió a dominarlo y se adaptó completamente a una cultura totalmente diferente a la de ella y de su familia. Ella tiene un trabajo de tiempo completo en la EDG Inc, en proyectos de Contro de la Información Document Manager, con 30 años de experiencia en la industria.

Betsabé enseña en La escuela primaria Roy P. Benavidez como maestra del 4to grado Bilingüe, impartiendo educación no sólo a los estudiantes, sino ayudando a los padres de los mismos en horas fuera del horario escolar. Betsabé trata de integrar sus roles como esposa, madre, maestra, y trabajo comunitario, devolviéndole a la vida y a Dios parte de las grandes bendiciones que ha recibido.

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

NUESTRA SALUD

Para tener en cuenta

Solo Mujeres Magazine

inalmente estamos en primavera y desde ya comenzamos a preparnos para el verano, sinónimo de vacaciones, playa, piscina y decenas de actividades al aire libre que nos divierten en familia, pero que también ponen en peligro nuestra piel sino la protejemos y cuidamos lo suficiente. Aunque muchas mujeres todavía piensan que el bloqueador solar que incluye sus productos de maquillaje tradicionales es suficiente (usualmente un grado de 30 o 45 SPF) lamentamos decirles que están totalmente equivocadas. De acuerdo a los dermatólogos, el nivel de protección solar no debe ser menor a los 80, pero es mucho mejor si tenemos una protección de 100 o 110, especialmente si vivimos en Houston, donde el sol es mucho más inclemente y además tenemos una fuerte contaminación ambiental que nos rodea por las famosas refineries, así que protegerse la piel debe ser más que una vanidad, una necesidad si queremos evitar un cancer de piel. ¿Qué hacen los rayos solares? Hay muchos tipos de rayos que proceden del sol aunque para algunos la atmósfera actúa de barrera natural. Pero otros consiguen atravesarla y entre ellos están los rayos UVA y UVB que son los que dañan la piel. Los rayos UVB son menos numerosos pero más energéticos, actúan en las horas centrales del día, entre las 12 y las 4 de la tarde y no atraviesan el vidrio. Estos rayos son responsables de las quemaduras e insolaciones. Por el contrario, los rayos UVA son más numerosos, menos energéticos, actúan todo el día, sí atraviesan el vidrio y penetran profundamente en la piel, causando el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas cutáneas. Estas características los diferencian pero también hay algo que los iguala y es que ambos provocan a largo plazo la aparición del cáncer de piel.

Los protectores solares se presentan en distintas formas cosméticas como son leches, aceites o sprays, y lo que marca la efectividad del producto es el índice de protección que tiene. Este índice es el que va a evitar que la piel se dañe por la exposición al sol por lo que de su elección depende nuestra salud y no por ser más elevado se puede alargar el tiempo de exposición. El índice de protección debe de ser el adecuado y usarlo más a menudo si se alarga la exposición al sol. De la misma manera existen cremas para el rostro y cuerpo que incluyen protector con un Factor de Protección Solar (FPS) de varios grados, por ejemplo si fuera de 20, significaría que podrás exponerte a los rayos solares 20 veces más que si no usaras nada. Es por ello que lo más recomendables es que cargues en tu bolso tu protector solar, pues por lo general el efecto de los mismos solo dura entre cinco a seis horas, lo que significa que si te lo aplicaste a las 7 de la mañana a la 1 de la tarde, ya ese bloqueador está inactivo, por lo que deberás aplicártelo una vez más para continuar con tu jornada vespertina. No olvides que los niños y tu esposo también deben protegerse. Concientizalos de los problemas que podrían sufrir en el futuro y cuida a tu familia de los desastrozos efectos que provoca el sol en nuestra piel y por supuesto en nuestra salud.

Consecuencias de no usar protección solar: • Quemaduras. • Envejecimiento prematuro. Los rayos UVA ocasionan el fenómeno de la pigmentación inmediata. Horas más tarde, los rayos UVB causan un eritema actínico. Días más tarde, la capa córnea se agranda y la pigmentación melanítica se intensifica. Personas que han abusado del sol pueden experimentar, con el tiempo, manchas en la piel, arrugas y cataratas, y con el tiempo cáncer cutáneo o tumoraciones superficiales.

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

MEDICINA ESTÉTICA

Este procedimiento se realiza bajo anestesia local, es ambulatoria, no es dolorosa , tiene una duración máxima de dos horas y lo mejor es que es muy cómoda para el paciente, ya que no requiere incapacidad, con resultados visibles inmediatos.

Lizzette Díaz •

Solo Mujeres Magazine

stamos a solo un mes de iniciarse el verano, lo que significa vida al aire libre, idas a la playa, encuentros con nuestros amigos en la piscina, viajes, diversión y.... ropa corta, vestidos de baño, shorts o minifaldas para combatir el calor. Sin embargo, esos molestos gorditos que no hemos podido eliminar con los ejercicios persisten en los lugares más visibles, causándonos frustración. Precisamente para desaparecer esos gorditos de más llegó la laserlipólisis una innovadora técnica para esculpir el cuerpo, considerada como una de las mejores alternativas en medicina y cirugía estética para el abordaje de la grasa localizada.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Qué es la laserlipólisis Según la doctora colombiana Mariangélica Diaz, especializada en Medicina Estética en la Universidad de las Islas Baleares de España, la laserlipólisis es un procedimiento que se realiza bajo anestesia local, es ambulatoria, no es dolorosa , tiene una duración de una a dos horas y lo mejor es que es muy cómoda para el paciente, ya que no requiere incapacidad. “En esta técnica se utiliza un láser que tiene como función principal la licoefacción de la grasa, esto quiere decir que empieza a calentar el tejido graso hasta convertirlo en una solución oleosa fácilmente extraible. La laserlipólisis se realiza con la introducción de una cánula de uno a 3 milímetros de diámetro en la zona de tratamiento, el cual lleva consigo una fibra óptica de un láser tipo diodo el cual tiene la propieda o característica de producir calor en el tejido graso para llevar el efecto de la licuoefacción de la grasa”, indica la doctora. Laserlipólisis vs. lipoescultura Para nadie es un secreto que la lipoescultura se ha convertido en el sueño de quienes desean tener una figura envidiable. Sin embargo, no siempre se convierte en la mejor opción y para un gran porcetaje de pacientes potenciales la sola idea de permanecer por varias horas en un quirófano, bajo anestesia general, los paraliza de miendo, aunque las complicaciones son realmente mínimas en la práctica. De esta manera, la laserlipólisis se convierte en una excelente alternativa, sobre todo para quienes tiene grasa localizada y no llegan a ser obesos.

Sólo en pequeñas áreas Debido a la gran efectividad de este procedimiento, muchas personas están optando por la realización de la laserlipólisis, no obstante, aunque usted quisiera realizarse al mismo tiempo el procedimiento en varias pequeñas zonas del cuerpo, la doctora no lo recomienda “como técnica personal, particularmente considero que deben abordarse áreas pequeñas para tener un mejor resultado y garantizarle al paciente que va hacer un procedimiento cómodo, seguro y sin incapacidad, porque tenemos limitantes en uso de los anestécicos locales”, explica.

Dra. Mariangélica Diaz Una de las grandes ventajas que ofrece este procedimiento frente a una liposucción convencional, es que el calentamiento que produce a nivel de los tejidos profundos y de la dermis hace que se aumente el volumen de la producción del colágeno, lo cual conlleva a una mejor retracción de la piel provocando un eficiente manejo de la flacidez. Otra de las ventajas frente a la que nos encontramos con la laserlipólisis que por tener un efecto de calor ante la destrucción de la grasa y no un efecto mecánico, se disminuye el riesgo de sangrado y hematómas y por ende, se minimiza en un gran porcentaje el índice de tromboembolismos y de embolias grasas que son las complicaciones más relevantes de una liposucción convencional. Para quiénes se recomienda Esta novedosa técnica que se viene aplicando con gran éxito en Colombia es una gran alternativa para pacientes que tienen grasa localizada y que no ameritan ir a un quirófano “la laserlipólisis es mi principal recomendación para pacientes con exceso de grasa en zonas como la papada, los brazos, la región del abdomen, superior o inferior, los gorditos de la cadera por los famosos jeans descaderados y que se ubican encima de la línea de los jeans, entre otras zoans, con un manejo bastante bueno y con unos resultados excelentes, sobre todo con una recuperación rapidísima porque un paciente que se somete a este procedimiento puede reincorporarse perfectamente a las 24 horas a su vida cotidiana” explica la doctora Diaz.

Para una persona que decida tratarse varias zonas con este procedimiento el tiempo prudencial entre una sesión y otra debe ser mínimo de una semana, con lo que se logra que el cuerpo haya drenado completamente los líquidos del área trabajada inicialmente. Resultados evidentes De acuerdo a la doctora Mariangelica usted puede ver resultados inmediatos “El mismo día el paciente logra ver la grasa extraída porque la técnica puede ser aspirativa o no aspirativa pero es evidente porque por los mismos agujeros por donde se introduce la fibra óptica del láser por ese mismo agujero alcanza observarse el líquido diluido por la grasa derretida, o sea que la evidencia es inmediata. Los resultados se evalúan, como en cualquier procedimiento en el que se genera inflamación, a partir de la tercera semana, observándose excelentes resultados a partir de la tercera semana y evaluativos al mes. El paciente debe usar una faja durante cuatro a seis semanas y debe hacerse terapias posoperatorias con ultrasonido, radiofrecuencia, infrarojos, drenaje linfático manual o cualquiera de estas técnicas que las llamamos complementarias en medicina estética y toda el área de fisioterapia que manejan los posquirúrgicos” indica.

Aunque no existe ningún impedimento físico, la laserlipólisis se recomienda para pacientes mayores de edad por aquello de la seguridad y de la responsabilidad civil de cada médico, pero en realidad es un procedimiento que se puede realizar en pacientes desde los 16 años en adelante, que tengan grasa localizada.

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

EN EL CLOSET

Style and Co, Aretes $16.°° Collar $26.°°

Rachel Rachel Roy $139.°° negros

Alfani Collar $38.°° y Pulsera $38.°°

a primavera llegó cargado de color para que luzcas joven, fresca, pero sobre todo super actual. Esta son algunas sugerencias de Solo Mujeres Magazine, para que te mantengas a la moda en esta temporada

Style and Co $88.°° 22

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Style & Co bolso gris $88.°°

Macys $24.°°

Style & Co Collar a $28.°° Artes $16.°° Anillos $20.°°

Macys collar $32.°°

INC $89.°°

Macys $24.°° a $28.°°

Style & Co $29.98

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

AMBIENTES

stamos en plena temporada de calor y las piscinas se convierten en una excelente oportunidad para disfrutar en familia, los amigos, las reuniones y los planes tĂpicos de la ĂŠpoca.

Solo Mujeres

Yolanda Jara

www.solomujeresmagazine.com

Claudia Gutiérrez

ener una piscina en casa no solo es el sueño de los niños, sino de la familia en general. Quienes la tienen coinciden en que durante el verano, esta es sin duda la major manera de mantener a los pequeños ocupados y distraídos, sin salir de casa. No obstante hay que tomar muchas precauciones. Yolanda Jara Parar Yolanda Jara, gerente de zona de Avon desde hace más de 25 años, la piscina también se convierte en el lugar predilecto de la familia, especialmente en esta época del año. “Aunque ya no tenemos niños pequeños, nuestros hijos y nosotros disfrutamos mucho de la piscina durante el verano. Ahora esperamos con ansiedad la visita de nuestra nieta Karla, quien por lo general pasa con nosotros algunas semanas en el verano, y bueno cunando ella está aquí todos los días terminamos las acaloradas tardes veraniegas metidos en el agua”. La piscine de Yolanda, rodeada de una gran follaje natural, es una piscina clásica y muy colorida, a diferencia de la de Claudia, que es mucho más moderna y contemporánea, pero en ambas la situación es igual:

mucho mantenimiento, diversion sin límites y precauciones, para pasar una temporada inolvidable. Claudia Gutiéråez En casa de esta empresaria colombiana, la piscina es el centro de atención durante la temporada que se aproxima. Es allí donde sus cuatro hijos se la pasan la mayor parte del tiempo, lo que para ella se convierte en una excelente oportunidad de hacer planes en familia, un plan que por supuesto todos disfrutan hasta el cansancio. Sin embargo, ella misma nos asegura que para su tranquilidad y la de su esposo, han tomado muchas precauciones en torno a la piscina, para evitar accidents. “Lo primero que hicimos fue matricular a los niños en clases de natación, de tal manera que todos nadan a la perfección. Pero además hemos tomado otras precauciones. La puerta que conecta al patio tiene alarma y además un seguro que impide que los niños puedan abrir la puerta sin nuestra autorización. Para nosotros la seguridad es prioritaria y por ello no dejamos nunca que los niños se bañen solos, auncuando todos son perfectos nadadores”, asegura.

Una vez al año y después de haber vaciado totalmente la piscina de agua, se recomienda limpiar exhaustivamente con un producto detergente ácido y después efectuar un buen aclarado. A continuación debemos efectuar un análisis del revestimiento de la piscina, tapando grietas y hendiduras que hubiera en el mosaico, gracias a esta acción evitaremos mayores daños en la piscina, además evitaremos que crezcan algas y hongos. Las grietas pueden rellenarse con productos específicos existente en el mercado. v Tras terminar este proceso de limpieza y reparación, y antes de proceder al llenado de la piscina, es aconsejable usar un producto antialgas concentrado. v Tras llenar la piscina, tendremos que limpiar al menos dos veces por semana los fondos. Añadiendo los productos básicos como el cloro y antialgas en las cantidades justas recomendadas por el fabricante del producto que se este usando, siempre junto a los chorros que faciliten su rápida disolución. Una vez realizado este proceso deberemos de esperar unas 24 horas de filtrado, si los parámetros sanitarios son correctos podremos utilizar la piscina. La comprobación del PH del agua deberá de realizarse semanalmente y siempre que se añada mas agua a la piscina, puesto que es probable que el PH del agua varíe. v Para eliminar las manchas de Algas, utilizaremos un antialgas, cepillar adecuadamente la piscina y filtrar continuadamente, para eliminar las algas muertas, incluyendo el limpia fondos. v Al agua turbia puede tener varias causas, como mala o insuficiente filtración, mal equilibrio o incluso nivel de oxidación insuficiente (cloro). Tomado de www.portalpiscinas.com

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

ESCUELA DE PAREJAS

La Disfunción Sexual Masculina es un problema de salud común en los hombres. Afecta aproximadamente al 5% de los hombres de 40 años y al 25% de los hombres de 65 años. A medida que aumenta la edad, se incrementa la probabilidad. En el 95% de los casos se puede solucionar el problema con los tratamientos actuales, y cada día las cosas avanzan más en esta área de la salud.

Dr. Gónzalez

Dr. Gónzalez •

n la actualidad, existen tres medicamentos orales aprobados por la Food and Drug Administration (FDA) para el tratamiento de la disfunción eréctil: sildenafilo (Viagra), vardenafil (Levitra) y tadalafil (Cialis). Todos estos medicamentos bloquean la enzima fosfodiesterasa tipo 5 (llamada PDE-5). Los Inhibidores PDE-5 no causan directamente la erección del pene, pero si alteran la respuesta del cuerpo a la estimulación sexual, al aumentar el efecto del óxido nítrico, que provoca una relajación de los músculos en el pene, lo que permite un mejor flujo sanguíneo que se refleja en la erección del pene. Viagra fue el primero, y es probablemente el más famoso de los tres inhibidores PDE-5. Fue aprobado como un agente eficaz para el tratamiento de la disfunción eréctil el 27 de marzo de 1998. Es fabricado por Pfizer. Levitra fue el segundo en llegar al mercado. Fue aprobado por la FDA el 19 de agosto de 2003. Es fabricado por Bayer. Cialis fue el tercero inhibidor PDE-5, fue aprobado por la FDA el 21 de noviembre de 2003. Es fabricada por Lilly. La principal ventaja de los inhibidores de la PDE-5 es que no causan una erección en momentos inapropiados, ya que actúan sólo en respuesta a la estimulación sexual. Si no hay caricias eróticas el órgano masculino permanece flácido.Todos los 3 inhibidores PDE-5 han demostrado una excelente eficacia. Viagra funciona muy bien en aproximadamente el 84% de los pacientes, Cialis en el 81% y Levitra en el 80%.Viagra debe tomarse con el estómago vacío.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Barranquilla (Col.)

Levitra puede ser ligeramente menos efectivo si se come una comida rica en grasa, pero una comida moderada en grasas no reduce su eficacia. Cialis funciona sin tener en cuenta lo que se come. Viagra y Levitra tienen vidas medias similares (4 o 5 horas de efectividad). Cialis tiene un inicio de acción más lento y una mayor duración de acción (36 horas). Lo nuevo en el área se refiere a la salida del mercado en nuestro país de la nueva versión de Cialis 5 mg. La versión anterior, de 20 mg., se tomaba 2 veces a la semana. La nueva versión se toma todos los días. Esta nueva forma de consumo facilita que el organismo este siempre listo para responder adecuadamente a las caricias eróticas y facilita la espontaneidad de los encuentros sexuales. Además, el uso sistemático de este medicamento, en personas que lo necesitan realmente, crea una barrera protectora que facilita la continuidad de la vida sexual a largo plazo. Claro que es importante señalar que el uso de todos estos medicamentos sin la supervisión profesional de tu medico es altamente peligrosa. No hay nada que haga más daño a la sexualidad, que el uso indiscriminado y sin supervisión profesional de los inhibidores de la PDE-5. Las consecuencias podrían llegar a ser mortales en algunos casos. Con estos medicamentos no se debe jugar. Tu pareja llegara en algún momento a necesitar el uso de este tipo de medicamentos para fortalecer la vida conyugal que llevan en pareja. ¿Qué tan preparados están ustedes dos para que se usen estos medicamentos?

Hola mis queridos lectores: En tiempo de recesión o crisis económica con una de las preguntas que más me encuentro dentro de la clientela latina es: ¿Qué hacer para evitar la caída del cabello? Pues bien mi gente, la respuesta a esta pregunta es: la pérdida de cabello no necesariamente obedece a factores de “stress”. La principal causa es el exceso de grasa en el cuero cabelludo y muchas veces esa extra grasa no las da los productos que usamos.

i estásn en sobrepeso, es conveniente bajar de peso antes de quedar embarazada, ya que no se recomiendan las dietas de reducción durante el proceso de espera del bebé. No piense que eso de que ahora tiene que “comer por dos” o “por uno y medio” le da permiso para llegar a un peso desproporcionado. De acuerdo al Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la embarazada solo debe aumentar entre veinticinco y treinta y cinco libras en el transcurso de los nueve meses. Si la mujer está muy delgada al inicio del embarazo, podría aumentar hasta cuarenta libras. La mayoría de las mujeres se preocupan de su peso durante el embarazo –si están subiendo demasiado, si no están subiendo suficiente. Por eso es importante que le pregunte a su medico en su caso particular, cuánto debería de subir y en qué período de tiempo. Pésese cada semana. Idealmente su aumento de peso debe ser gradual. Se calcula que se suben alrededor de diez libras en las primeras veinte semanas y una libra cada semana de allí en adelante. Cuando la alimentación es insuficiente, el bebé puede tener más problemas al nacimiento. Es preferible tratar de no aumentar mucho hasta el cuarto mes, ya que hasta ese momento el aumento de peso es el resultado de la acumulación de líquidos y grasa en los tejidos maternos. Después del quinto mes, el aumento de peso se debe al aumento de peso en el útero, la placenta, el líquido amniótico y el bebé.

Distribución del aumento de peso en el embarazo a término: • Utero 2 libras • Placenta 1 ½ libra • Líquido amniótico 2 libras • Bebé 6 a 8 libras • Grasa, líquidos, etc., en la mama 4 a 6 libras

Acerca de la alimentación De acuerdo a la doctora Aliza Lifshitz, autora del libro “Mamá sano, Bebé sano”, mamá no debe olvidar que lo que ella come es lo que alimenta a su bebé. Así que el llevar una dieta sana y balanceada es especialmente importante ahora. La cantidad de calories que se aumentan al día es en promedio de 300 a 500 calorías adicionales, sino estaba en sobdrepeso antes de embarazarse, y varía dependiendo de qué tan activa es usted. Pero su medico podría recomendarle 800 calorías diarias adicionales si está baja de peso o menos de 300 calorías extras al día si está en sobrepeso, y le hablará acerca de la cantidad y la calidad de los alimentos. Si la futura mamá cuida que su nutrición sea completa y saludable, si hace ejercicios y si reduce la tension durante los nueve meses de la espera, estará aumentando las posibilidades de que su bebé llegue al mundo en un excelente estado de salud. Obviamente que el llevar hábitos de vida saludables aún antes de embarazarse es lo ideal, y harán que los cambios no sean tan marcados durante los nueve meses de la gestación. Entre los hábitos que hay que eliminar se encuentran laq cafeína, el alcohol y las drogas.

La mayoría de los productos que encontramos en el supermercado contienen “wax “o cera. También la otra posibilidad puede ser un factor hereditario, así que es bueno saber si alguno de nuestros padres sufrió de calvicie. Es muy importante mencionar que la causa más común en estos días es el uno indiscriminado de la plancha para alaciar el cabello. Esta aplicación de calor directo al cabello lo que hace es deshidratarlo y por lo tanto lo adelgaza; eso quiere decir que si el diámetro del pelo es más pequeño que el diámetro del folículo sufrirás de pérdida de cabello. En el mercado existen infinidades de productos que nos pueden ayudar a disminuir este problema. Tales como shampoos, tratamientos, vitaminas entre otros. Si necesitas mayor información no dudes en llamarme (281) 920-0392 o pasar por Art and Beauty Salon para una consulta.

Será hasta la próxima….

Harold Herrera

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

EN FORMA

Zumba A 1

Paso

Estire la pierna derecha, mientras levanta la pierna izquierda hacia atrás, y levántela lo más que pueda, manteniendo la espalda recta. Vuelva a la posición ideal.

ritmo de música salsa o merengue, puedes lograr unas piernas fuertes, libres de flacidez y recuperar la firmeza de tus glúteos en unos cuantos pasos diariamente. De acuerdo a bárbara marino, instructora de zumba fitness, estos son algunos sencillos pasos para lograr esas piernas y esos glúteos que tanto deseas.

Paso

Piernas juntas, espalda recta y brazos en la cintura

Paso

Flexione la rodilla derecha y mantengala firme, mientras tanto lleve la pierna hacia atrás flexionándola con la espalda erguida y los brazos abiertos lateralmente, para que sirvan de punto de equilibrio. Y luego devuélvase a la posición inicial.

Paso

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

Repita lo mismo con la otra pierna. Repítalo en cada pierna diez veces.

EMPRESARIAS

Comenzar un negocio y manejar una compañia comercial requieren de motivación, deseo y talento.

ara aumentar su oportunidad de éxito, debe tomarse el tiempo necesario para explorar y evaluar sus metas personales y comerciales. Entonces, use esta información para construir una plan de negocios comprensivos y bien pensada que lo ayudará a alcanzar sus metas. El proceso de desarrollo de una plan comercial lo ayudará a reflexionar sobre algunos problemas importantes que usted puede que no lo haya considerado todavía. Su plan se volverá una valiosa herramienta para cuando decida invertir dinero para su negocio. El comienzo. • Antes de empezar, enumere las razones por las que desea entrar en ese negocio. Algunas de las razones más comunes para empezar un negocio son : ¿Quiere ser su propio jefe? ¿Quiere independencia financiera? ¿Quiere libertad creativa? ¿Quiere usar sus habilidades y conocimiento totalmente? • Luego necesita determinar cual negocio es el Acorrecto para usted@. Hágase estas preguntas: ¿Qué me gustaría hacer con mi tiempo? ¿Que habilidades técnicas he aprendido o desarrollado? ¿Las personas dicen que yo soy bueno..para? ¿Tengo el apoyo de mi familia? ¿Cuando tiempo tengo para llevar a cabo un negocio éxitoso? • Entonces usted debe identificar la posición que su negocio ocupara, haciendo una investigación que conteste a las siguientes preguntas:

¿En qué negocio estoy interesado? ¿Qué productos venderé? ¿Es mi idea práctica, y llenará una necesidad? ¿Quien es mi competencia? ¿Cual es la ventaja de mi negocio sobre la empresas existentes? ¿Puedo dar un servicio de calidad? ¿Puedo yo crear una demanda para mi negocio? • El paso final antes de desarrollar su plan es la lista pre-negocio. Usted debería contestar las siguiente preguntas: ¿Qué habilidades y experiencia aporto al negocio? ¿Cual será mi estructura legal? ¿Qué tipo de seguro necesitaré? ¿Qué me compensaré? ¿Cuales son mis recursos? ¿Qué financiamiento necesito? ¿Donde se localizará mi negocio? ¿Cual será el nombre del negocio? Las respuestas a esta preguntas le ayudarán a crear un enfoque del plan comercial el cual debe servir como prototipo. Debe detallar como el negocio será, como operará, se manejará y se capitalizará. Uno de las piedras angular más importantes del arranque de un negocio es el plan comercial. SBA ofrece una guía didáctica para prepara una plan sólido con todos sus ingredientes esenciales. Para más información visite a página de la SBA en: www.sba.gov

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

EN SU PUNTO

Tembeleque Ingredientes • 1 taza de 15 onzas de crema de coco Goya • 2 tazas de leche • ½ taza de maicena • 1 pizca de sal • 4 cucharadas de azúcar • 1 cucharada de vainilla Aderezo • Canela en polvo Preparación En un recipiente, combine la leche y la crema de cocol. En una cacerola disuelva la maicena en ½ taza de la mezcla de leche. Añada el resto dela mezcla de leche, la sal, el azúcar y la vainilla. Coloque el recipiente sobre fuego mediano-alto y mezcle hasta que empiece a espesar. Rduzca la temperatura a fuego moderado. Mezcle continuamente hasta que la mezcla hierva y se espese. Hierva alrededor de 2 minutos, mezclando cuidadosamente. Vierta en un molde (o cazuela) que haya sido enjugada en agua fría y deje enfriar. Refrigere por 6 horas o de un día para otro. Retire del molde. Corte en tajadas y polvoree con la canela.

1 2

Camarones al ajillo estilo español Ingredientes • 3 dientes de ajo picados en trocitos • ¾ taza de aceite de Oliva Goya • ¾ libra de camarones medianos, pelados y limpios • ½ cucharadita de chile en polvo o 1 chile (aji) pequeño picado • 1 cucharada de Adobo Goya con pimienta Aderezo: • 2 cucharadas de perejil picado Preparación En una sartén, caliente el aceite a fuego moderado. Sofría el ajo hasta dorar. Añada y mezcle los camarones y los chiles. Sofría por 3 minutos.

1 2

Retire los camarones y el ajo dela ciete con un cucharón de freír, guardando el aceite. Polvoree con adobo y viértale por encima el aceite que guardó. Aderece con perejil.

Solo Mujeres

www.solomujeresmagazine.com

HOGAR

Trajes de baño intactos

os bikinis o trajes de baño suelen picarse por la acción del cloro de las piscinas y la sal del agua de mar. Para evitar esto, lava tu prenda con agua fría y un jabón suave y añade suavizante en el enjuague. Ponlo a secar en la sombra y cuida que las pinzas que utilizas para colgarlo, no le dejen marcas. Lechuga para el rostro Nunca te vayas a la cama sin retirar el maquillaje porque agregas a tu apariencia tres días de envejecimiento por cada ocasión en que no te lo quitas. Lo mejor que puedes hacer es triturar tres hojas de lechuga, hasta conseguir una consistencia aguada, y agregarle cuatro cucharadas de yogur. Usa el preparado para quitar la pintura de tu rostro y éste quedará super limpio.

Zapatos de piel relucientes Los zapatos de piel te quedarán relucientes si, después de limpiarlos con betún y cepillarlos, los rocías con laca del pelo.

Recupera el brillo Si quieres recuperar el brillo de los cubiertos sigue este sencillo consejo: lávalos con detergente e introdúcelos en un recipiente con leche toda la noche, enjuaga y listo!.

Flores duraderas Y quieres que te duren por más tiempo con buen aspecto, debes añadir al agua del jarrón una cucharadita de sal, otra de azúcar y dos gotas de lejía.

Prendas de color negro Sí la prenda es nueva ponla la en remojo en agua con una taza de vinagre y déjala por lo menos diez minutos para fijar el color. Lávala siempre por el revés y con agua fría.

www.solomujeresmagazine.com

Solo Mujeres

Iniciativa CITGO de Diversificación de Proveedores

En CITGO valoramos nuestras relaciones de negocios y nos esforzamos en tener una red de proveedores que refleje la diversidad de las comunidades en las que operamos. Creemos que nuestros potenciales suplidores deben ser tomados en cuenta por sus méritos independientemente de su tamaño, y le abrimos las puertas a ser parte de nuestra red de negocios a través de la Iniciativa CITGO de Diversificación de Proveedores.

Nuestra Iniciativa CITGO de Diversificación de Proveedores, creada en el 2008, se basa en promover la incorporación de pequeñas y medianas empresas pertenecientes a mujeres y minorías a nuestra cadena de suplidores, como parte integral de nuestro éxito. Para más información, por favor visite: www.citgosupplierdiversity.com