Prevenção oftalmológica Pela Dra. Fátima Regina Souto Maior
Alguns cuidados são importantes para manter a visão sempre bem. Seguem algumas dicas: Usuários de computador: Mantenha 45 a 70 cm de distância da tela. A linha dos olhos deve estar posicionada na linha superior da tela do computador. Faça sempre micro pausas, dirigindo o olhar para pontos distantes da tela. Nadadores: Muitos dos produtos utilizados na limpeza da água da piscina são tóxicos para os olhos. Se você pratica natação e pretende nadar 500 m ou mais, use óculos apropriado. Usuários de lentes de contato: A lente de contato, apesar de permitir à córnea respirar, é uma barreira e um corpo estranho sobre seu olho. Não durma com elas. Infecções oculares que culminam com perda de visão total ou parcial, muitas vezes estão associadas à usuários de lentes de contato. Adultos: Em caso de acidente com produtos químicos nos olhos, lave imediatamente com água filtrada em abundância e procure um oftalmologista. Não lave com leite, limão, vinagre ou outros, use apenas água. De preferência nunca coce os olhos. Coçar indevidamente pode ocasionar deformidades corneanas, descolamentos de retina, além do perigo de infecção pela sujeira nas mãos ou lenços. Lembre-se que a força da mão é grande em relação a frágil estrutura ocular. Evite usar lenços de pano, prefira os de papel. Seque apenas um dos olhos por vez e jogue o lenço fora. Nunca se auto medique. Se notar alguma anormalidade no seu olho, não procure ajuda de um farmacêutico e sim de um oftalmologista. Nunca compre colírio sem prescrição médica. Lembre-se, muitos colírios podem agravar o problema, ao invés de solucioná-lo. Crianças: É muito comum as crianças não reclamarem de problemas na visão quando pequenas, mas elas podem estar enxergando bem com apenas um dos olhos. Caso isto não seja notado a tempo, o olho de visão mais fraca, pode ser gradativamente anulado irreversivelmente. Até os 7 anos é possível reverter esse quadro e permitir à criança enxergar com boa acuidade visual em ambos os olhos. Lembre-se que a criança não possui controle preciso sobre seus movimentos. Nunca deixe ao seu alcance objetos pontiagudos ou cortantes. Recém-nascidos: O primeiro exame oftalmológico deve ser feito pelo pediatra imediatamente após o nascimento da criança, ainda na sala de parto. Surgindo alguma dúvida, o bebê deve ser encaminhado a um oftalmologista. Segundo a organização mundial de saúde, a criança deve ser examinada ao nascimento, aos 2 anos, 4 anos e 7 anos de idade. Caso nada de anormal seja detectado, os intervalos podem diminuir gradativamente. Prématuros: Deve ser examinado ainda no berçário pelo médico oftalmologista especialista em retina para prevenção e tratamento da temida Retinopatia da Prematuridade.
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Naturale
novembro/dezembro - 2010