TUDO PERTO ZONA SUL AGOSTO 2015 by César Pires de Almeida

ZONA SUL DESTAQUES DESTA EDIÇÃO Receita de Risoto de Pinhão.....................3 Saúde bucal dos filhos............................4 Artigos de Psicologia...............................5 Dicas da Zona Sul....................................6 Horóscopo..............................................9 Guarda Compartilhada.........................10 Doações de Animais.............................13 Cuidados com sapatos de couro...........14 /Revista TUDO PERTO Zona Sul

EXPEDIENTE

SEÇÃO RISADAS MANUAL DO PÃO-DURO

TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milman IMPRESSÃO Gráfica Pallotti EDITORAÇÃO ELETRÔNICA Grau Solucões Gráficas www.grausolucoes.com.br CONTATOS CRISTIANI OTTO / INÊS MAGGIONI (51) 9118.4572 (51) 9968.5412 zonasul.r1@tudoperto.com.br CIRCULAÇÃO Bairros da Zona Sul de Porto Alegre: Camaquã, Cavalhada, Cristal, Nonoai, Guarujá, Ipanema, Juca Batista, Praia de Belas, Teresópolis, Vila Assunção, Vila Nova e Hípica

• Acorde tarde (para não precisar tomar o café da manhã). • Cante sua música favorita e economize o rádio. • Cerveja custa muito caro. Passe a encher a cara com ki-suco. • Comece a fumar cigarros apagados! Um cigarro pode durar meses com essa técnica! • Durma cedo (para não precisar jantar). • Economize jornal. Leia o mesmo jornal o mês inteiro. • Junte resto de sabonete para fazer um novo depois. • Lave e reutilize seus palitos de dentes (ou quebre-os em dois). • Na hora do almoço, escolha um parente para visitar. • Passe a fazer meditação todos os dias. Enquanto está parado, não gasta nada.

/Revista TUDO PERTO Zona Sul

Brechó Espaço Vintage

RISOTO DE PINHÃO Ingredientes: 100g de arroz vermelho orgânico 100g de arroz cateto integral 2 dentes de alho finamente picados 200 g de pinhões cozidos e descascados ½ cebola (pode ser roxa) 1 folha de louro Folhas de sálvia 2 litros de caldo de legumes 2 colheres de sopa Azeite de oliva 2 colheres de sopa de requeijão light 100 ml de vinho tinto seco 50g de queijo parmesão ralado grosso Sal e pimenta do reino Modo de preparo: Aqueça o azeite e doure rapidamente a cebola e o alho picado com o louro. Fatie metade dos pinhões e refogue por dois minutos. Acrescente o arroz e mexa bem por mais dois minutos. Acrescente o vinho tinto, incorpore e deixe evaporar todo. Cozinhe o risoto, mexendo sempre e acrescentando o caldo aos poucos. Cozinhe até ficar al dente, mexendo sempre. Adicione o restante dos pinhões e as folhas de sálvia. Acerte sal e a pimenta. Retire do fogo e adicione o requeijão e o queijo parmesão. Mexa bem até ficar cremoso. Disponha uma porção no centro do prato. Decore com mais sálvia , regue com azeite e sirva em seguida. Rendimento: 4 a 5 porções Valor calórico: 383kcal Nutricionista Ana Paula Ferreira CRN2 4881 Atende Home-Care. Fone: 9818.4931 E-mail: ana-paulanutricao@hotmail.com

Traz um novo conceito para o comércio de roupas semi novas em Porto Alegre. Um espaço na Zona Sul de Porto Alegre para a reunião de amigas, para tomar uma espumante, um chá ou um café. Sofisticação e requinte. As peças semi novas são selecionadas previamente e totalmente higienizadas. A prioridade na seleção é para as roupas, sapatos e acessórios de grandes marcas nacionais e importadas. O Brechó Espaço Vintage proporciona a compra de roupas e acessórios (infantil e adulto) semi novos de griffe a preços atrativos e acessíveis. A Boutique, também no espaço Vintage, proporciona a aquisição de roupas, sapatos e acessórios novos de grandes marcas com preços de outlet. A proprietária entende que os brechós estão em alta porque neste período de crise econômica as pessoas preferem comprar um produto de qualidade por um preço mais acessível. Salienta que o produto pode ser usado e estar em perfeito estado devido a boa qualidade da peça e explica que em São Paulo e em Brasília, assim como na Europa muitos brechós são bonitos, aprazíveis, o que afasta o preconceito existente de que para ser brechó tem que ser velho e de baixa qualidade. Visite o nosso site ou venha conferir este projeto diferenciado! www.facebook.com/Boutique e Brechó Espaço Vintage www.boutiqueespacovintage.com.br

SAÚDE BUCAL

Saúde bucal dos filhos FONTE - http://bit.ly/1mwb8QC

• Para evitar a formação de placa, que é uma massinha branca cheia de bactérias que se deposita nos dentes e provoca cárie, os pais devem começar a limpar regularmente a gengiva do bebê recém-nascido com um paninho úmido depois de todas as mamadas (no peito ou na mamadeira). • Quando aparece o primeiro dentinho, os pais devem escová-lo durante dois minutos duas vezes ao dia com uma escova de dente infantil de cerdas bem macias e cabeça emborrachada, e com uma quantidade mínima de pasta de dente sem flúor. • Os pais devem perguntar ao pediatra quando devem levar o filho ao dentista, mas a regra geral é: “Primeira consulta no primeiro aniversário.” Depois, a cada seis meses, para acompanhamento do desenvolvimento dos dentes.

SAÚDE & BEM ESTAR

Ansiedade x dificuldade de aprendizagem Os Distúrbios da Ansiedade não são um problema exclusivo do universo adulto, eles afetam crianças e adolescentes. Em toda sala de aula existem estudantes que aprendem com mais facilidade e outros que têm dificuldade para acompanhar as lições. No universo infantil a ansiedade se volta para o desempenho escolar, prejudicando a atenção, visto que o sofrimento emocional da criança ansiosa acaba por impedi-la de se focar nas atividades pedagógicas. Cabe lembrar que a ansiedade em níveis adequados é saudável e mobiliza o indivíduo nas suas atividades diárias. Porém, temos que entender que o limite da normalidade do nível de Ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento, este positivo ou negativo. Crianças não devem ser excessivamente preocupadas ou apreensivas com o futuro. O diagnóstico envolve avaliação de um profissional. E para que o tratamento seja efetivo é necessário também comprometimento dos pais e cuidadores. Bárbara Ávila Schilling Psicopedagoga – (51) 9968.8838

Amor próprio Você costuma priorizar e fazer o que te faz bem? Consegue tomar decisões em favor do que julga importante para você? Amar a si próprio é um pressuposto essencial para a sua felicidade e não deve ser confundido pelo egoísmo. Egoísta é a pessoa que quer o melhor somente para si , não se importando com os outros. Quem tem autoestima elevada tem amor e estima por si e pelos outros. Quem se ama de verdade mantém-se de bem com a vida e não se preocupa com a opinião alheia, não se compara pois sabe reconhecer seu próprio valor, transforma fracassos em aprendizados pessoais, sente coragem e segurança para recomeçar. Quem se ama de verdade é responsável por si, por suas escolhas, por seus erros e acertos. Observe e perceba se você esta muito desanimado, com excesso de autocrítica, julgamentos ou ansioso e procure ajuda: a psicoterapia pode ser um começo, ajudando-o a descobrir recursos e habilidades para seguir em frente, a despeito das dificuldades e crises. Valquiria Perin Eilert www.nucleopsico.com.br

DICAS DA ZONA SUL

Feiras Modelo Zona Sul Dica de Passeio

http://www2.portoalegre.rs.gov.br/smic/default. php?p_secao=204

http://www.portoalegre.travel/site/linha_turismo. php?idIndice=31&bitPesquisa=1 QUARTA-FEIRA

LINHA TURISMO ZONA SUL Terça-feira a Domingo das 10h e às 15h. Saídas na Travessa do Carmo, 84.

CAMAQUÃ - 15h30 às 20h30 Rua Prof. Dr. João Pita Pinheiro filho, 49. TERESÓPOLIS - 15h30 às 20h30 Rua José Carlos Ferreira, em frente ao nº 325. PRINCIPAIS ATRATIVOS CRISTAL - 15h30 às 20h30 Rua Jaguari, esquina Orla do Guaíba, Estádio Gigante da Beira-Rio, Fun- com a Avenida Campos Velho. dação Iberê Carmago, Clubes Náuticos, Santuário N. Senhora Mãe de Deus ... e muito mais! SÁBADO INGRESSOS: Terça a sextas-feiras: R$ 25,00./ Sá- JUCA BATISTA/ABERTA DOS MORROS - 7h30 às bados e domingos: R$ 30,00. 12h30 Av. Juca Batista, 1635. PONTOS DE VENDA: Travessa do Carmo, 84 - Dia- JARDIM DAS PALMEIRAS/Cavalhada – 15h30 às riamente das 8:30h às 18h 20h30 Rua Adroaldo Novo Correa s/nº. Tempo de duração: em torno de 1h35 com trân- VILA NOVA -7h30min às 12h30min R. Atílio sito normal. Superti esq. Rodrigues da Fonseca. Reservas de grupos a partir de 10 pessoas através TRISTEZA - 07:30 às 12:30 R. Cidade de Natal s/nº do e-mail reservas@turismo.prefpoa.com.br. RESTINGA - 15h30min às 20h30min Av. Nilo Wulff Verificar disponibilidade de horários. Esq. Est. João Da Silveira CONTATO: Centro de informações Turísticas turismo@turismo.prefpoa.com.br DOMINGO 55 51 3289.0176 NONOAI - 7h30 às 12h30 Av. São Sebastião, 317.

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Você sabia?

3) Guarda-Roupa: No mínimo 2x por semana abra as portas do armário, deixando ventilar. 1) O chiclete grudou na calça? Esfregue uma Alternar os cabides e trocar as posições também pedra de gelo até soltar a goma. Requer um pouco ajuda na circulação de ar evitando mofos. de paciência e delicadeza, mas certamente sai. 2) Que óleo de coco ajuda a hidratar e lubrificar as panelas de ferro, evitando que elas enferrujem e se desgastem muito rapidamente?

HORÓSCOPO AGOSTO 2015

Áries: Procure não deixar nenhum trabalho inacabado, faça um bom planejamento e organize-se que tudo vai fluir melhor. Touro: Mês de harmonia. Pode experimentar ou planejar umas férias de inverno na companhia do seu amor ou família. Gêmeos: Recompensa no trabalho pela sua dedicação. Você pode estar querendo fazer uma viajem e conhecer outras culturas e pessoas diferentes, então comece a planejar.... Câncer: Você estará literalmente brilhando e contagiando os outros com o seu entusiasmo. Continue trabalhando mas encontre tempo para relaxar e conhecer pessoas.. Leão: No amor, se for solteiro é momento de sair e fazer contatos. Se for casado(a), procure ter cuidado e prestar atenção ao seu amor evitando assim problemas e discussões. Virgem: Você está com força, capacidade e energia para resolver as coisas no seu trabalho, lidando com desafios com facilidade. Se está totalmente certo que tem a verdade, sinta-se à vontade para discutir com o seu patrão Libra: Pode acontecer uma mudança na carreira, procure usar ideias criativas encontrando soluções para os problemas no seu trabalho. Seus relacionamentos estão em alta e se harmonizando cada vez mais. Escorpião: Pode ter que enfrentar um grande dilema, com decisões muito difíceis. Tenha cuidado e observe bem, obtenha opiniões e conselhos antes de tomar decisões concretas e vá em frente sem adiar, pois, se não encarar o problema agora, poderá futuramente sofrer as consequências. Sagitário: Utilize todo o seu pensamento positivo e ideias novas neste mês. No seu trabalho pode atrair uma grande admiração pelas mudanças que você sugerir. Capricórnio: Os solteiros estão irradiando uma energia de erotismo em relação ao sexo oposto; só não se deixe aprisionar em um relacionamento. Se for casado(a), bom tempo para discutir a relação e fazer planos para o futuro com conversas pacificas e harmoniosas, sem discussões. Aquário: Período de calmaria. Tanto no trabalho como nos seus relacionamentos. Se surgirem problemas você vai, com facilidade, resolvê-los. Peixes: Se for casado(a), faça algo com seu amor ou até renove seus votos. Se for solteiro(a), aproveite este brilho todo e energia que os astros estão lhe enviando. Tenha um pouco de cautela com as pessoas que o rodeiam pois pode acontecer uma traição ou alguém falar algo que possa depreciar você.

ASSESSORIA JURÍDICA E CONTÁBIL

Pai mais presente....Guarda Compartilhada dos Filhos? Com a dissolução da sociedade conjugal, do vínculo matrimonial e do companheirismo surge um grande problema: quem terá direito à guarda dos filhos? Hoje, a Lei nº 13.058/2014 tornou regra a “Guarda Compartilhada”, deixando a guarda unilateral e alternada para as exceções. A guarda compartilhada é o exercício conjunto do poder familiar por pais que não vivem sob o mesmo teto.É a divisão entre o pai e a mãe do dever de assistência educacional, material e moral a ser cumprido no interesse e em proveito do filho, garantindo-lhe a sobrevivência física e o pleno desenvolvimento psíquico. A guarda compartilhada não retira o dever de assistência de ambos os pais, que deve ser dividi-

do levando em consideração as possibilidades de cada um. O tempo de convívio com os filhos é que deve ser dividido de forma mais equilibrada com a mãe e com o pai, considerando-se sempre as condições fáticas e os interesses dos filhos. É possível a revisão do regime atual de guarda, mas deve ser alterado por um juiz, via processo judicial, que poderá ser consensual (amigável) ou litigioso (caso o outro genitor discorde da guarda compartilhada). Ficou com dúvidas, procure orientação jurídica! Angela Farina OAB/RS 60.353 Fone: 30-245506/99055545

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5 cuidados com sapatos de couro https://www.youtube.com/watch?v=K_W_7pZsT74

1. Nunca guarde sua bota no guarda-roupa depois de usar, é fundamental limpá-las e deixar arejar bem antes de guardar. Vale a regra de nunca repetir um calçado por dois dias seguidos; 2. Para limpar, use um pano macio úmido e passe em volta por todo o calçado. Também é legal limpar a sola antes de guardá-la; 3. Para dar brilho e hidratar a bota de couro pas-

se um pano úmido com lustra móveis. Faça isto periodicamente; 4. Guarde sempre as botas de cano longo com apoios para que elas mantenham a forma: garrafas pet vazias ou aqueles tubos de espuma de polietileno (spaghettis de piscina). Jamais use papel velho ou jornal, eles acumulam umidade e podem fazer o calçado mofar. 5. Tire manchas de água borrifando um pouco de vinagre branco e depois reidratando as botas com lustra móveis ou cera em pasta colorida.

SERVIÇOS

ATENÇÃO ZONA SUL com o Mosquito da Dengue.

Aegypti e Albopictus, que picam durante dia e noite, diferentemente do mosquito comum, que pica a noite. Os transmissores o Aëdes e Aegypti, http://www.dengue.org.br/mosquito_aedes.html proliferam-se dentro ou nas proximidades de habitações e em recipientes onde se acumula água A dengue é transmitida por 2 espécies Aëdes limpa.