TUDO PERTO CENTRAL AGOSTO 2018 by César Pires de Almeida

ANO XII

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Vera Milman

AGOSTO 2018 - Nº 176 - 40 MIL EXEMPLARES - Distribuição Gratuita

CENTRAL O que é Memória?.................................... 7 Por que fazer Terapia............................... 9 Remédios para a Vida toda......................11 Perigos da Apneia do sono..................... 12 Rejuvenescimento da Pele.....................14 Mau Hálito tem Tratamento...................19 Receita: Bolinhos de Berinjela............... 28 www.tudoperto.com.br

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Revista Tudo Perto

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EXPEDIENTE

Um bêbado entrou num ônibus, sentou ao lado de uma moça e disse: – Mas como tu é feia, tu é a coisa mais horrível que eu já vi – A moça olha para ele e responde: – E tu, seu bêbado nojento? E o bêbado imediatamente responde: – É, mas amanhã eu estou curado!

EDIÇÃO AGOSTO 2018

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TRATAMENTO EM DEPENDÊNCIA QUÍMICA – ALCOOLISMO, TABAGISMO E OUTRAS DROGAS. Antes de tudo tenha uma certeza: não existem métodos miraculosos no tratamento da dependência química. Os modismos que existem nesta área são normalmente tratados de maneira sensacionalista ou até - de certa forma - irresponsáveis, ou ainda, com alto grau de desconhecimento científico, prometendo soluções rápidas, eficazes, e disponibilizando como plano terapêutico pacotes de medidas genéricas, como se os seres humanos tivessem saído de uma mesma linha de montagem. Considerações Sobre o Tratamento: Além da individualização, o tratamento de farmacodependentes deve ser abordado de forma global, incluindo as dimensões: médica, psicoterápica e social. O estabelecimento de um programa terapêutico baseia-se na avaliação individual de cada caso. Na próxima edição saiba como funciona o Programa Terapêutico da Clínica da Menth. CLÍNICA DA MENTH Saúde Mental - Psicologia & Dependência Química Tratamento para Alcoolismo, Tabagismo, Cocaína/Crack, Medicamentos sedativos ou estimulantes, Maconha e outras Drogas. Ligue: (51) 9.8586.6233 e marque consulta particular para avaliação do caso. Acompanhe este tema na próxima edição.

Informรกtica e Tecnologia

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PERDA AUDITIVA - CONVERSANDO COM UM FAMILIAR. A perda auditiva não tratada pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa e sua família de muitas maneiras: da frustração em ter que repetir o que foi dito ao desgosto de ver alguém que você gosta isolar-se das pessoas e atividades. Esforços bem-intencionados, como repetir ou “traduzir” o que os outros estão dizendo, podem estar impedindo uma pessoa de perceber o quanto de comunicação está perdendo. Convencer um ente querido a procurar ajuda é a coisa certa a fazer, mas nem sempre é fácil. Gentilmente, faça-o perceber sua perda auditiva cada vez que você “traduzir” ou repetir algo para ele. Recomende que procure um profissional da audição. Ofereça-se para agendar uma consulta. Os aparelhos auditivos atuais são elegantes e imperceptíveis, certamente são menos evidentes do que pedir às pessoas para repetir o que dizem, responder inadequadamente ou não responder. SONATA APARELHOS AUDITIVOS

Saúde e Bem-Estar

PROCESSAMENTO AUDITIVO CENTRAL. Você sente muita dificuldade para entender o que as pessoas falam e pede constantemente para que repitam o que foi dito, mesmo ouvindo bem? Ou tem dificuldade para se concentrar, ler, escrever ou até para aprender algo novo? Saiba que esses sintomas podem indicar o Transtorno de Processamento Auditivo Central (TPAC). Quem sofre desse transtorno, consegue identificar os sons, ouvi-los perfeitamente, mas não consegue ou tem dificuldade em interpretar aquilo que ouviu. Pode estar associado a outros problemas de aprendizagem ou déficit de atenção. O transtorno pode estar presente em qualquer idade, mas com maior impacto em crianças, jovens e idosos (que usam ou não aparelho auditivo). Para identificar o transtorno é necessário realizar uma bateria de exames. Consulte seu médico ou o médico do seu filho. Ele poderá solicitar os exames que irão direcionar o tratamento. O treinamento auditivo poderá ser indicado em muitos casos. Detecta Avaliação Auditiva. F.: 3223.1755

“A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, dance, chore, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.” Charles Chaplin

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Saúde e Bem-Estar

MEMÓRIA I. O que é memória? É a coleção de informações previamente registradas, que podem ser a qualquer momento evocadas na ocasião apropriada. Cada indivíduo tem um modo todo pessoal de fazer memória. O Déficit de Memória, muitas vezes, é o primeiro sinal de que algo perigoso esta acontecendo em nosso cérebro (Ex. D.A e D.V.C). Atualmente, sabe-se que a memória do indivíduo até 70 anos, é igual ao adulto jovem. Se esta havendo maior perda de memória algo esta errado, sendo necessário descobrir logo para corrigirmos e termos excelência. Tomografia Computadorizada Cerebral e Ressonância Nuclear Magnética Cerebral são excelentes exames, porém, muitas vezes normais apesar do paciente já não estar reconhecendo os próprios familiares. Dr. Jorge Curia F°, Neurologista, F: 3228.5432. Acompanhe nas próximas edições as explicações sobre “Memória” do Dr. Jorge Curia. Acompanhe mais explicações sobre a Memória na próxima edição.

Saúde e Bem-Estar

FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL. A fisioterapeuta dermatofuncional Larissa Cesar atua com os serviços especializados de Depilação a Laser de Diodo desde 2014. O equipamento utilizado é o Millesman Premium, de origem espanhola. Este equipamento é muito eficaz e menos dolorido que outras marcas existentes no mercado, pois possui ponteira resfriada que propicia uma espécie de alívio da dor logo que há disparo do laser sob a pele. Estima-se a eliminação de 80 a 90% dos pelos ao longo de 6 a 8 sessões, que devem ser realizadas com um intervalo mínimo de 30 dias para um excelente resultado, que poderá ser percebido logo após as primeiras sessões. Agende uma avaliação! Local de atendimento: Integral Exercício & Saúde. Rua Felipe Camarão, 584. Bom Fim. Porto Alegre/ RS. Fone: (51) 3311.5110 Whats App: (51) 9 8184.4294. e-mail: integral.exercicio@gmail.com

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POR QUE FAZER TERAPIA? Seja na adolescência, na adultez, ou na terceira idade, vivemos situações difíceis de serem compreendidas, as quais nos causam sofrimento psíquico. A negação em confrontar tais circunstâncias pode desencadear quadros clínicos caracterizados por medo, ansiedade, tristeza, desânimo, dentre outros, dificultando muitas vezes o convívio familiar e social. A partir da aplicação de técnicas, a terapia ou psicoterapia poderá oportunizar ao paciente um suporte afetivo-emocional e a ressignificação de suas histórias de vida, em um ambiente onde a pessoa é acolhida e respeitada. Atendimento: Adolescentes; Adultos; Idosos. Psicóloga Leci Mª Soriano Bobsin Corrêa

TERAPIA DE FAMÍLA. Quando o núcleo familiar adoece as suas emoções o caminho indicado é a terapia familiar. Vivemos um momento de transformações, onde o antigo foi deixado de lado e o novo ainda não se estabeleceu. A busca por uma educação sem restrições levou as famílias a perda do controle sobre como conduzir as crianças no seu desenvolvimento/ comportamento tanto dentro, como fora da família. Pais que não se comportam como responsáveis por seus filhos choram mais além pela geração perdida nos vícios, nas drogas, nas doenças geradas pela libertinagem sexual; repetência escolar e uma desordem devido à falta de comando e organização. A família deveria ser a base do amor, o aconchego e o porto de abrigo dos filhos, independentemente da idade que possam ter. Recentemente, por conta deste “estar perdido na educação dos filhos” foi criada uma lei que diz: Art.1634 - Compete a ambos os pais, qualquer que seja a sua situação conjugal, o pleno exercício do poder familiar, que consiste em, quanto aos filhos: IX- exigir que lhes prestem obediência, respeito e os serviços próprios de sua idade é condição. Despertem famílias! Irma Pohlmann, Psicóloga- 3346.2109.

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REMÉDIOS PARA A VIDA TODA? Muitas pessoas resistem em procurar um psiquiatra, pois acreditam que iniciando o uso de uma medicação terão que tomar “para toda vida”, ou que podem ficar dependentes, ou mesmo têm medo dos efeitos colaterais. Contudo, ir a um psiquiatra não significa necessariamente sair da consulta com uma medicação prescrita. Primeiramente, é necessária uma avaliação adequada a cada paciente. E, se nesta avaliação, for constatada a indicação da terapêutica medicamentosa, isso não deve ser visto como desanimador. É certo que temos transtornos mentais que são de ordem biológica e crônica, e geralmente, estas sim, necessitarão de medicação por longo prazo. No entanto, nem todos os pacientes que tomarem remédio passarão por isso. Estar motivado ao tratamento e conciliar hábitos de vida saudáveis pode reduzir bastante este período. Mas lembre-se: se você está tomando uma medicação controlada, não cesse o uso por conta. E se você acredita que pode estar passando por uma situação de sofrimento, o melhor é consultar um profissional da área. Qualidade de vida inclui autoestima e amor próprio. (PsicoSaúde-www.psicosaude.med.br)

SaĂşde e Bem-Estar

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Saúde e Bem-Estar

REJUVENESCIMENTO DA PELE. Com o passar dos anos, todas nós mulheres iremos nos deparar com as alterações sofridas na pele. Alterações essas que podem se mostrar através de manchas escuras na face causando constrangimento e aparência de uma pele sem cuidados e dependente de maquiagem para disfarçar imperfeições. Outro incomodo é a flacidez facial causada pela diminuiçao da produçao de colágeno e elastina, responsáveis pela sustentação e firmeza da pele. Além disso, temos as rugas que contribuem para nos tornar mais envelhecidas e com aparência de cansaço. Atualmente existem vários recursos, não invasivos, para rejuvenescer a pele, proporcionando uma aparência mais jovial, saudável e elevando a nossa auto-estima. As peles maduras em especial têm à disposição, tratamentos variados e eficazes na busca da beleza natural que cada idade possui. Consultório da Pele, 3228.5432

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Saúde e Bem-Estar

Na compra de 2 aparelhos auditivos, ganhe 60%* de desconto. Filial ReSound Porto Alegre Rua Hilário Ribeiro, 202 Moinhos de Vento – Térreo – Loja 04 Tel.: (51) 3086 3630 / 3086 3036 * 60% de desconto financeiro válido somente no segundo aparelho para compra binaural. Na compra de 01 unidade não será válido. Promoção vigente até 30/07/18 com a apresentação deste exemplar, e apenas para a Filial ReSound Porto Alegre. Temos outras opções de pagamento em até 24 vezes, sem juros, consulte nossos profissionais na loja própria.

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Saúde e Bem-Estar

Saíde Bucal

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Saíde Bucal

MAU HÁLITO TEM TRATAMENTO E A CULPA NÃO É DO ESTÔMAGO! O mau hálito é atribuído constantemente a problemas estomacais, no entanto, o estômago é responsável por menos de 2% dos casos. Isso acontece porque muitas pessoas ainda não sabem que 90% das causas de mau hálito são de ORIGEM BUCAL. Passam por gastroenterologistas, fazem sucessivas endoscopias, investem em produtos de higiene bucal e nos piores cenários tentam remédios caseiros sem conseguir uma solução eficiente e duradoura. Por isso, é preciso esclarecer que mau hálito, na maioria dos casos, está relacionado com alterações na microbiota bucal, na saliva e com hábitos errados e não com o estômago ou com falta de higiene. O Cirurgião-Dentista qualificado no tratamento do hálito é o profissional indicado para conduzir o caso. Então, se você precisa de tratamento, procure um profissional qualificado e não caia na armadilha do auto-tratamento! Dra. Ana Elisa da Silva. F.: 51 32219565

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MICOSES NOS PÉS: (FRIEIRA, PÉ DE ATLETA, ESCAMOSA OU PLACA MARGINADA).

A micose é uma infecção provocada por fungos que atinge preferencialmente a sola dos pés e os espaços entre os dedos. Os primeiros sinais de uma micose costumam ser quase imperceptíveis. Na maioria dos casos, a primeira indicação de que algo não está bem com a pele provém de bolhas, fissuras, escamas, manchas ou pruridos. Tipo de micoses nos pés: Interdigitais: pé-de-atleta ou frieira: Atinge os pés entre os dedos, provocando coceira e escamação, fissura exsudativa no fundo da prega e placas esbranquiçadas. Escamosa: Atinge a região da planta e da lateral dos pés. Causa descamação, coceira e mau cheiro. Vesiculosa: Começa com bolhas que provocam coceira e vermelhidão, resultando em ressecamento e descamação da pele. Placa marginada: Tipo mais raro de micose. Provoca lesões avermelhadas e elevadas com bordas acentuadas. Cuidados: Seque bem os pés após o banho e prefira meias de algodão, trocando-as diariamente. Evite os sapatos fechados e andar descalço em pisos úmidos ou públicos. Evite deixar os pés molhados; enxugue bem os dedos. Use talco para os pés, pois ajuda a manter a região seca. A melhor atitude a tomar é realizar um exame micológico em um laboratório especializado e de confiança. Com o acompanhamento de um especialista e o resultado dos exames, pode-se diagnosticar corretamente se trata-se de um caso de micose. Dra. Patrícia Ulguim Chagas – Micologista CRF 15294 / CRB 17737-03 Laboratório BIOS LAB Especializado em Micologia Pça. Dom Feliciano n° 78 conj 1106/1107 Centro Histórico Fones: (51) 3029.0005 / (51) 3228.2288

AMA Amigos Anônimos faz Aniversário. No dia 03 de agosto a AMA Amigos Anônimos comemora 47 anos de funcionamento na cidade de Porto Alegre. Atua no serviço de apoio emocional e prevenção do suicídio. Através de uma escuta amorosa oferece apoio no combate à depressão, ansiedade, solidão, de forma gratuita e sigilosa auxiliando centenas de pessoas a transpor dificuldades que as impedem de sentirem-se bem com a vida. Em 47 anos de existência sempre contamos com a colaboração de voluntários dedicados, a disposição de todos os que procuram auxílio. Nosso objetivo maior é aliviar a tristeza, o desespero e transmitir, ao mesmo tempo, atitudes positivas, cheias de amor humano e de atenção. Atende todos os dias da semana, fins de semana e feriados, a partir das 13h até às 22h. Basta ligar para o telefone (51) 3211.2888. Também via Messenger na página do Facebook: AMA Amigos Anônimos. Quem quiser fazer um atendimento pessoal, basta agendar com antecipação, nos seguintes endereços: Rua Felipe Camarão, 751 sala 704, bairro Bom Fim e na Estação Farrapos da Trensurb. A Direção Executiva agradece a todos os voluntários que passaram pela entidade e os que permanecem trabalhando Agradece a todos as pessoas que, ao longo desses anos, contribuem para ao fortalecimento e divulgação da AMA Amigos Anônimos. Agradecer a fundadora Zélia Lacassagne por acreditar que ouvir de maneira compreensiva a uma pessoa, num clima de segurança, interesse e acolhimento possibilita perceber melhor os seus sentimentos ajudando-a modificar-se, aprender e evoluir.

ATÉ 30 DE AGOSTO

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Assessoria Jurídica e Contábil

DESISTA DE CRENÇAS LIMITANTES. Desista das limitações de 'pode' ou 'não pode', e 'possível ou impossível'. De agora em diante, você não permitirá que as crenças limitantes te prendam no lugar errado. Abra suas asas e voe alto! A escritora Elly Roselle disse uma vez: “Uma crença não é uma ideia mantida pela mente, é uma ideia que mantém a mente”.

Assessoria Jurídica e Contábil

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Assessoria Jurídica e Contábil

ISENÇÃO DE IMPOSTO DE RENDA. DOENÇA GRAVE. Você sabia que pessoas com doenças graves podem deixar de pagar Imposto de Renda e até recuperar parte dos valores pagos? Os aposentados, reformados, pensionistas ou quem recebe pensão alimentícia e seja portador de moléstia profissional, tuberculose ativa, alienação mental, esclerose múltipla, neoplasia maligna, cegueira, hanseníase, paralisia irreversível e incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondiloartrose anquilosante, nefropatia grave, hepatopatia grave, estados avançados da doença de Paget (osteíte deformante), contaminação por radiação, síndrome da imunodeficiência adquirida (HIV) pode buscar a isenção do IRPF e, mesmo se o ente já faleceu, seus herdeiros poderão recuperar parte dos valores pagos pelo ente querido. Fale com seu advogado, você pode ter este e outros direitos sem não saber. Ficamos à disposição. Pedro Veitenheimer - OAB/RS 87.426 Fone: 51.99566.6447

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Moda e Beleza

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DESISTA DA NECESSIDADE DE ESTAR SEMPRE CERTO. Muitos de nós não tolera a ideia de que podemos errar. Queremos estar sempre certos, e nossa mentalidade insiste nisso, mesmo que esse tipo de pensamento possa acabar com relacionamentos ou causar sofrimento e estresse a nós mesmos e aos outros. Simplesmente não vale a pena! Sempre que você sentir a necessidade de entrar em uma discussão, pergunte a si mesmo: "O meu ego é realmente tão grande?", ou "Eu prefiro estar certo ou prefiro ser legal?" DESISTA DA NECESSIDADE DE TER TUDO SOB CONTROLE. Esteja disposto a desistir da necessidade de estar sempre no controle do que está acontecendo com você e com o que está ao seu redor – situações, eventos, pessoas e circunstâncias. Não importa quem seja: familiares, pessoas que você ama, colegas de trabalho ou apenas estranhos na rua. Deixe-as. Cada um tem seus desafios para enfrentar, assim como você tem os seus. Basta lembrar: "O mundo é derrotado por aqueles que o permitem, mas quando você tenta e tenta, o mundo sempre será invencível".

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O DIA DOS PAIS ESTÁ CHEGANDO! Não deixe para a última hora! A sua demonstração de amor, cuidado e atenção começa na escolha do presente... e para isso, conte com a ajuda da Vivendo Melhor! O seu pai merece algo muito além de um simples presente, não é mesmo? Que tal presenteá-lo com produtos que trazem conforto e bem-estar? Não seria o máximo? Aqui na nossa loja, você encontra uma imensa variedade de produtos que irão fazê-lo se sentir muito melhor e mais disposto. Temos: roupas térmicas, blusa, luvas, meias, casacos; roupas que emitem infravermelho e que ajudam aliviar dores e tensões, como luvas, camiseta, entre outros; roupas, chapéus e bonés com proteção UVA e UVB da linha UV.LINE e mais uma série de produtos escolhidos a dedo para você demonstrar ainda mais o seu amor, a quem tanto fez por você!!! Venha nos visitar!!! Vivendo Melhor. R. Felipe Camarão, 681. F.: 99909.6603 / 3026.5225

BOLINHOS DE BERINJELA

A berinjela é um legume cheio de sabores e benéficos para a saúde. INGREDIENTES: 1 Berinjela grande ½ cebola picada 1 ovo Cebolinha verde picada a gosto 3 colheres de farinha de trigo Sal e pimenta a gosto MODO DE FAZER: Descascar a berinjela e cortar em pedaços – ferva com água e sal até ficar mole. Retirar a água e amassar com garfo Junte os outros ingredientes e misture bem, colocando uma colher de trigo cada vez. Fritar em óleo bem quente Retire e coloque numa travessa com papel toalha para absorver a gordura Na hora de servir, que tal uma geleia de pimenta???!!!

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@revistatudoperto SERVIÇOS

HOJE VOU FALAR SOBRE COMUNICAÇÃO POR WHATSAPP OU POR E-MAIL NAS EMPRESAS. Comunicação para ocorrer é necessário um interlocutor. Hoje é muito comum você mandar uma mensagem e obter a não resposta, que por si só já é um não. Mas como lidar com tanta falta de gentileza? Na era da inteligência artificial todos nos tornamos também artificiais. Vamos resgatar o que os robôs nunca poderão ter: nossa inteligência emocional! Pense nisto! Cláudia Moscovich Diretora da cCIMm www.ccimm.com.br

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VOCÊ PODE DESINFETAR UM COLCHÃO USANDO UM SPRAY. Colchões coletam muitas bactérias e germes, mas há uma maneira de mantê-lo limpo por mais tempo. Para começar, aspire o seu colchão e, em seguida, borrife com uma solução de uma parte de álcool misturada com duas partes de água. Deixe secar. O álcool desinfetará a camada superior e matará qualquer bactéria que esteja causando o odor.

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NESTE INVERNO, TENHA UMA LAREIRA EM CASA. O frio está intenso e o nosso assunto este mês é sobre lareiras ecológicas. Mesmo que você não tenha nenhuma preparação para ter uma, este modelo pode ser colocado em qualquer ambiente e transportado conforme sua necessidade. A lareira ecológica é um equipamento que pode ser utilizado em ambientes internos ou externos. Pode ser utilizada em salas, quartos, escritórios, lojas, showrooms, desde que haja ven-

tilação suficiente para prover a renovação de oxigênio no local, e também em ambientes externos como varandas e jardins. Não emanam fumaça. Por isto não há necessidade de dutos de exaustão ou chaminé. Devem ser abastecidas com álcool etílico ( 92° ) líquido, derivado de cana-de-açúcar ou derivado de cereais, encontrados no comércio varejista, ou com Fluídos desenvolvidos especialmente para uso em lareiras ecológicas. As lareiras completas são fáceis de montar, e não necessitam de nenhuma instalação especial. Basta retirá-las da embalagem, encaixar o queimador e os vidros (nos modelos que tem vidros) nos espaços especificados e colocá-las no local desejado. Mesmo que ainda tenha alguma dúvida, pesquise um pouco sobre o assunto e verá que ter uma lareira portátil é fácil, é decorativo e confortável. www.decoradoremcasa.com.br

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COLOQUE AREIA DE SÍLICA NA GELADEIRA PARA AFASTAR OS ODORES. A areia sílica absorve odores facilmente. Para manter sua geladeira com um cheirinho gostoso de limpeza, coloque um pouco de sílica em um recipiente e coloque-a na geladeira. Se você tiver comidas que um odor desagradável na geladeira, a sílica vai ajudar a mascarar o cheiro. Roupas mais brancas: Mantenha suas roupas brancas embebendo-as em uma mistura de sabão em pó e alvejante em quantidades iguais, juntamente com uma pastilha para máquina de lavar roupa. Mergulhe a roupa nessa mistura por algum tempo, depois lave como de costume.

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