múltiples ideas las que nos vienen a la
que nos planteamos nos llevan a estar
cabeza que nos afectan interiormente sin
conscientes de nuestros pensamientos,
necesidad de un determinado contexto.
sentimientos y de la realidad.
Todo aquello que nos afecta, nos afecta
Cuidar los sentidos se logra cuando
de 2 modos: en las ideas y sentimientos
nos damos cuenta de ellos, cómo los
por lo que el cuidado de los sentidos debe
percibimos, qué efectos tienen sobre mí,
ser primordial para el desarrollo afectivo
es necesario identificar lo que causa que
y, por ende, social de las personas. Y los
me sienta así, si es posible cambiar la
encargados del manejo de cómo se recibe
situación si es lo que me afecta, y por
la información del exterior en cada uno
medio de este razonamiento preguntarnos
de nosotros son los padres en la familia.
¿qué pienso de esto? Y quitar todo aquello
Papá y mamá tienen un papel fundamental
que me impide ser mejor.
en la familia, ya que son ellos quienes
Si
nos aman y por eso buscan nuestro
identificamos lo que nos hace sentir
bien: hacernos personas autosuficientes
negativamente nos lleva a ser conscientes
y felices. Por un lado, papá nos trata
de las cosas que nos provocan sentirnos
de una forma determinada y mamá de
infelices. En la familia se dan las bases para
otra. Este trato se manifiesta con gestos,
identificar los sentimientos producidos
tonos, acciones, ideas, etc. y todo esto se
por el exterior para enfrentarnos al
encuentra recibidos por nosotros de una
mundo,
manera determinada y distinta de los
personas
demás.
ejemplo: un amor sano es el que no
La
convivencia
en y
de
lo
donde nos
que
sentimos,
convivimos
con
relacionamos.
Por
actualiza
me hace sentir mal conmigo mismo y
constantemente los sentimientos, las
reafirma. Esta primera experiencia de
ideas y afectos con el trato diario, para
amor se da entre los padres1.
esto es necesario el constante contacto
Nuestros
familiar en un ambiente en donde la
sentir incómodos sino seguros y amados
seguridad y la autoafirmación se respiran.
por lo que las personas que sean extrañas
¿Cómo
malas
a nosotros esperamos de ellas un trato
palabras, modos, ideas, programas, etc.
distinto al de un familiar y si alguien
Todo aquello que nos afecte del mundo.
realmente nos quiere nos va a tratar de la
Para lograrlo es necesario identificar
misma manera como nos tratan en casa
¿cómo me siento? ¿cómo estoy (cansado,
en donde quien nos quiere bien.
lograrlo?
familiar
partimos
Evitando
padres
no
deben
hacernos
emocionado, irritado, ilusionado, etc.)? ¿qué puedo hacer para estar bien? ¿qué está pasando? Todos estos cuestionamientos
PAZ
-013
