Revista Vivificando Edición 2 by Revista Vivificando

Hacia el Horizonte Apreciados lectores:

on gran placer les presentamos la segunda edición de la revista Vivificando, en esta ocasión quiero compartir con ustedes una anécdota que me sucedió recientemente, que quizás a ustedes les ha pasado también, durante la larga espera en el consultorio de un doctor porque está en sala de cirugía o porque el turno es alto, empiezas a pensar en situaciones casi por obligación, pero que al final obtienes análisis transformadores. Algo así me pasó al visitar la pediatra de mis hijas, Beraldy y Anelisse, cuando iba a entregar unos resultados médicos llego a mi mente la pregunta: ¿Cómo podemos dar lo mejor a nuestros hijos? Quizás sea una pregunta fácil de contestar, pero a la vez difícil de aplicar. Muchos pensamos en esto en el mes Julio, cuando recordamos que en este mes se celebra el día del padre, comenzamos a analizar y mirar hacia el horizonte aquellas cosas que deseamos como hijo o como padre. Pero no vivamos mirando a distancia, sino iniciemos agarrando lo que tenemos delante. Nuestros hijos nos necesitan tal cual somos, solo hay que dar un paso a lo positivo.

El horizonte esta lejos, pero si trabajas el presente podrás vivir en él, solo esfuérzate y llegarás. Te reto a ser mejor, el bienestar fue hecho para los que creen que se puede. Este es tu mejor momento de cambiar, sé positivo, mira la vida con entusiasmo, olvida el pasado, aquellos malos momentos que alguien te ayudo a vivir. Cobrad ánimo, no tires todo por la borda, el barco no está perdido solo tienes que agarrar el timón y ser parte del progreso de tu familia. Estudia, lee o aplica; pero haz algo, no te quedes sentado mirando el tiempo pasar para luego decir: de verdad que está lejos el horizonte! Por tales motivos es que te invito a Informarte de los grandiosos contenidos que hemos preparado para ti, tanto para el desarrollo espiritual, intelectual y emocional en esta edición, los cuales te ayudarán a ser una mejor persona y así poder reedificar esos trabajos inconclusos que influirán inminentemente de manera positiva en las personas a tu alrededor. Gracias por confiar en nosotros, un fraterno abrazo para todos!

Por: Garibaldy Marte

Escribe tus comentarios, sugerencias y preguntas a vivificando@hotmail.com

Nuestra Portada

Garibaldy Marte Director J. B. Mercedes Vice-Directora Melba Sánchez Encargada Publicidad ARTE Yokeiry Mejía FOTOGRAFO Blas color, Jr y Jenssy Herrera SERVICIO AL LECTOR Belén Y. De La Cruz PARTE LEGAL Togalma Rijo IMPRESA POR: Editora de Revistas, S. A. COLABORADORES Odris Mercedes Coordinador Santo Domingo Bernardina Pérez Coordinadora Higuey Yocelyn Morales Coordinadora Seibo Yanitza C. Ymaya Coordinadora San Pedro Ezequiel Del Rosario Coordinador Romana

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Nota: Aqui va la portada

Portada: Foto: Jr Estudio Modelo: Don Benjamín y Junior Benjamín Diseño: Yokeiry Mejía

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Revista Vivificando marca registrada número 193120. Fecha de publicación 23-07-2012. Vivificando, editada y publicada bimensual para las distintas zonas del país, (Rep. Dom.). Llegando de forma gratuita al público lector. Vivificando: vivir dando vida… fortaleciendo familias… Dirigida a: Sexo: Hombre y Mujer. Estudiantes, Profesionales, Empresarios, Estilistas, Cantantes, Creyentes, Público en general. Información sobre publicidad: vivificando@hotmail.com (809) 884-8375, (829) 761-8474, (809) 813-0957 . Vivificando no es responsable de aquellos anuncios que no cumplan con las exigencias del lector al momento de adquirir su producto. Síguenos en www.facebook.com/vivificando

Contenido

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Dos Generaciones

En Honor a él

Dejar de Fumar

Rudo pero BASICO

Recuerdo de la Infancia

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Educación: Hacia una buena gestión EDUCATIVA Y Hábitos de estudio.

07 10 15 17 25

?Cómo hacer un corriculum vitae?

Juventud de Hoy vs Valores de ayer.

DRE.

Los mandamientos de un PA-

Menores a Viajar

Soluciones legales

35-37

Medicina: Alergia y Ansiedad ¿Por qué falló mi Computador?

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Además...

Rincón Gourmet

- Trucos con piña - Montaditos de Berenjena - Plato San Marzano - Canelones relleno de berenjena - Pasticho de carne.

A la mujer de HOY

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Hacia una buena gestion La escuela tiene un compromiso obligatorio de contar con una gestión centrada en lo educativo y más

bién con el marco o contexto que proporciona el centro para cumplir esta tarea. Obviamente, existen casos que hablan de un “buen profesor” que se “sobrepone” a un mal establecimiento, pero claramente este no es el ideal, se trata del que el centro estudie su contexto, analice sus particularidades y asuma un verdadero compromiso con la calidad.

Por: Raquel Feliciano, Maestría en Administración Educativa

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i la escuela no puede lograr ese propósito su papel no tiene razón de ser.

“El Modelo de La Gestión De La Calidad Para Los Centros Educativos” señala que la escuela debe funcionar como una Comunidad de Aprendizaje que se debe responsabilizarse por los logros de sus estudiantes, los programas y los contenidos curriculares son conocidos, promovidos y puestos en práctica por todos los miembros de la comunidad educativa. En este Modelo el centro educativo se asume más que un espacio físico en el

que se ocultan cuestiones más complejas que tiene que ver como los sujetos que interactúan en el, como se organizan y comparten una misma dinámica. Cada vez es más frecuente escuchar hablar del liderazgo pedagógico con que debe contar el centro educativo. En esta perspectiva resulta fundamental dotar al director y al equipo de dirección de las herramientas respecto de la gestión educativa. Este imperativo se fundamenta en que no es suficiente reunir en un establecimiento educativo sólo profesores competentes para lograr una buena educación. La buena enseñanza tiene que ver tam-

La gestión debe procurar de manera intencional, constituir un espacio educativo, donde se comparten tanto los objetivos y metas, como los procedimientos y las metodologías más efectivas en el proceso de enseñanzaaprendizaje con el tipo de alumnos que les corresponda atender, viendo la calidad como un proceso no solo como un producto final. Este propósito se logra, manteniendo buenas estrategias para el diagnóstico, monitoreo, supervisión al desarrollo curricular y evaluación de los procesos educativos, así como de una permanente “conciencia” acerca de las condiciones en las que se encuentra el cuerpo docente para un buen desempeño profesional efectivo. No se debe confundir la necesidad de contar con una gestión centrada en lo educativo, con el correcto desempeño de la unidad o unidades que al interior de la escuela le corresponda trabajar;

EDUCATIVA | específicamente preocupada por lograr el máximo de aprendizaje posible en sus alumnos/as

ya que esto pertenece al rol que debe desempeñar el apoyo técnico pedagógico. La dirección del centro educativo debe necesariamente planificar las acciones y las tareas Para darse cuenta de los problemáticas que evidencian la gestión escolar. Para lograr efectividad en los aprendizajes de los alumnos, es necesario estudiar los principales factores asociados al rendimiento escolar, para luego analizar qué desafíos implican estos para la gestión educativa. En una revisión de la literatura acerca de la relación entre las dimensiones de gestión pedagógica, se resalta la importancia del rol del director en los procesos de mejoramiento educativo, superando la mera dimensión de la administración, preocupándose, también de una consciente conducción pedagógica de los procesos educativos y la búsqueda de generar un clima de trabajo adecuado para docentes, alumnos y sus familias. Las expectativas positivas que el cuerpo docente y directivo tiene sobre las posibilidades de aprender de los alumnos actúan positivamente en ellos. El trabajo en equipo y colaborativo de los profesores también es un requisito indispensable en el mejoramiento de la calidad. Finalmente, en el ámbito de la gestión uno de los factores que más se destaca, es la necesidad que los diversos actores que forman una comunidad escolar compartan objetivos y expectativas acerca de los resultados escolares.

Hábitos de Estudio brar una lista extendida de buenos hábitos de estudios, sin embargo, te citaremos los más relevantes, esos que serán el comienzo de tu nueva vida como estudiante y que harán la diferencia entre el alumno que eras antes y el que serás a partir de ahora.

ecientemente concluyó un año educativo y está por iniciar otro, nosotros como padres nos preguntamos el por qué nuestros hijos no rindieron lo esperado y además de eso algunos estudiantes no saben cómo mejorar sus calificaciones durante el transcurso de un grado escolar. Hoy te presentamos pautas o hábitos que se deben seguir a la hora de estudiar. ¿Qué son los hábitos? Los hábitos son costumbres que realizamos con frecuencias de forma automática. Sabemos que hay hábitos malos y buenos, pero en esta ocasión nos vamos a circunscribir en hábitos educativos. Los buenos hábitos educativos serán la clave del éxito en tu carrera futura. Hoy los puedes aplicar como estudiante pero el día de mañana te servirán como profesional, padre de familia o empresario/a. Seguro que tienes tu propia forma, quizás no la más adecuada de todas, pero es la tuya, hoy podríamos nom-

1. Bríndale una agenda a tu tiempo, elaborando un plan de actividades a cumplir cada día. 2. Atención y concentración al maestro en el desarrollo de la clase y tomar notas de lo más importante. 3. Pide ayuda si no entendiste algún tema. 4. Adecua un lugar para estudiar que sea cómodo, fresco y con luminosidad. 5. Sacar tiempo para estudiar todos los días, si es a la misma hora y en el mismo lugar mucho mejor. 6. Duerme bien por la noche. El descanso adecuado ayuda al aprendizaje. 7. Ten siempre una actitud positiva a nuevos conocimientos, esto te ayudará a obtener una mejor calificación. Y recuerdas que no bastará con conocer estas pautas, sino que deberás ponerlas en práctica todos los días hasta obtener mejores resultados. Por: Vivificando

¿ COMO HACER UN CURRICULUM VITAE ?

l Curriculum Vitae es uno de los documentos más importantes en la búsqueda de trabajo. Es la principal forma que tienes para promocionarte, para “venderte” a ti mismo y conseguir un buen empleo. Antes de comenzar a escribir tu curriculum debes tener bien claro la información que vas a dar, así como el orden en que vas a hacerlo. El curriculum tiene que presentar los datos de forma clara y concisa, bien explicada y sin rodeos. Tendrás una breve oportunidad de causar buena impresión a quienes te tienen que contratar. Aprovéchala!!

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REFLEJA EN EL CURRICULUM QUE REÚNES LAS EXIGENCIAS DEL PUESTO DE TRABAJO. Al igual que nunca hay dos personas iguales, tampoco hay dos empresas iguales, y menos dos puestos de trabajos iguales. Aunque las empresas sean del mismo sector, tengan

--------------------------------------------------------------------el mismo tamaño y, supongamos que hasta tienen la --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

UN BUEN CURRICULUM SE ESCRIBE EN UNA PÁGINA, A LO SUMO EN DOS No emplees dos palabras para lo que puedas decir en una. Por ejemplo: NO escribas: “Mi función como Jefe de Mantenimiento es...”. ESCRIBE: “Jefe de Mantenimiento. Funciones:...”. Las palabras “mi función” y “como” no aportan nada. No escribas frases inútiles que no aportan nada. Por ejemplo: NO escribas: “Cuando llegué no había un plan de mantenimiento preventivo y debí ocuparme de su desarrollo e implantación”. ESCRIBE: “Desarrollo e implantación del plan de mantenimiento preventivo”. 17 palabras frente a 8 para expresar lo mismo.

Evita “frases hechas” y redundantes. “Quiero poner en su conocimiento que...”. Expresa una idea en cada frase. Esto te va a ahorrar el 30% de tus problemas de comunicación escrita.

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Por: Claribel Cáceres Hidalgo Gerente de Recursos Humanos

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LAS SEIS REGLAS DE ORO DE UN BUEN CURRICULUM

misma cultura empresarial, siempre habrá un montón de cosas que las diferenciaran y, entre las más importantes, está el que las personas que las componen son diferentes.

Por lo tanto, si esto es así, tu curriculum deberá reflejar las diferencias, deberá hacer mayor énfasis en aquellas características, tanto personales como profesionales, que posees, que te hacen especialmente apto para el puesto.

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EL CURRICULUM SE DEBE ENVIAR SIEMPRE EN ORIGINAL Olvídate de las fotocopias. Deberás imprimir un original para cada solicitud. Recuerdas que el Curriculum es, por el momento, el único espejo que el seleccionador tiene de ti; por esto, cuida mucho la imagen y presentación.

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UN BUEN CURRICULUM DEBE ESTAR BIEN ESTRUCTURADO

Cada dato debe estar perfectamente localizado en el curriculum, en el apartado que le corresponde para que sea fácilmente localizable, para que la interpretación sea fácil y no deje lugar a ninguna duda de que eres el candidato adecuado.

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---------------------------------------------------- ------------------------------------DESTACA TUS CUALIDADES, PERO NUNCA MIENTAS * Recuerda que un buen curriculum debe ser:

Claro, concreto y conciso, la ----------------------------------------------------- extensión mínima y máxima debe ser de 1 ó 2 páginas. ES CONVENIENTE QUE FECHES EL CURRICULUM Un detalle que a muchos pasa desapercibido, Facilita su lectura en todo lo que puedas. es la conveniencia de incluir la fecha en el C.V., ya que le otorga una referencia en el Mecanografiado (por ordenatiempo, tratándose de tu situación profesional en este momento y pudiendo lógicamente dor), sin errores ni correcciones. variar. Esta regla cobra mayor sentido sobre todo Espaciado y con amplios si se trata de una carta “en frío”, que no resmárgenes. ponde a una oferta concreta. Remarca los titulares y aspectos más importantes o intereOtro detalle que aconsejamos es que NUNsantes. CA firmes el Curriculum, ya que tu firma

queda ya incluida en la carta de presentación que adjuntas. Solo en caso de entregar el Cu- Cuida todos los detalles (abreviaturas, fechas, etc.). rrículum en mano y sin carta, puedes optar ------------------------------------por firmarlo.

Consejos Prácticos * Envía siempre una fotografía original. Las fotocopias en color hoy en día están muy logradas, pero no son recomendables. Es preferible no incluirla –a menos que expresamente la soliciten- si esta no puede ser original y reciente. * El tipo de papel elegido puede ser opcional, pero eso sí, elige un papel consistente. El color no tiene que ser blanco. Puedes optar por amarillos, azules; siempre tonos muy discretos. Evita las estridencias. * Cuida no solo la presentación, sino el diseño de ésta. Recuerda que un Curriculum original puede decir mucho de la creatividad de la persona, y este aspecto hoy en día es valorado en todos los puestos.

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Dejar de

Fumar

-----------------------------------------------------------50% menos riesgo de enfermedades orales -----------------------------------------------------------Los fumadores adultos son dos veces más propensos a desarrollar problemas de salud oral, así como los que han dejado el hábito, según los investigadores del Centros de EE.UU para el Control y Prevención de Enfermedades. En comparación con las personas que nunca habían fumado, los fumadores actuales tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollar afecciones bucales, tales como cáncer de boca, enfermedades de las encías y cavidades. Los investigadores del CDC descubrieron que los fumadores con edades entre los 18 y 64 son casi 1,5 veces más propensas y tienen más del 50% de probabilidad que las personas que nunca han fumado de tener tres o más problemas de salud oral. Los fumadores actuales tienen más probabilidades de reconocer la importancia de los problemas de salud oral, pero visitaron menos al dentista que los ex fumadores o los que nunca han fumado. Los investigadores informaron que las personas que fuman tienen dos veces más de probabilidad de no haber visitado al dentista en cinco años o del todo.

Según el estudio, los fumadores señalaron que la principal razón para evitar el dentista es por temas de presupuesto. Más de la mitad (56%) de los fumadores actuales, no podía pagar el tratamiento o no tenían ningún tipo de seguro. Lo mismo ocurrió con el 36% de ex fumadores, así como el 35% de las personas que nunca fumaron. El informe de los CDC destacó un vínculo entre el consumo de tabaco y las enfermedades orales. Además, los problemas de salud oral pueden ser una bandera roja para el desarrollo de muchas enfermedades graves, como diabetes, VIH, enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, señalaron los autores. Por: ContigoSalud

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Alergias

Por: Dra. Andrea Salazar, Gerente Farmacéutica

a alergia o atopia es la tendencia del organismo, del sistema de defensa o inmunitario, a reaccionar con respuestas exageradas a algunas sustancias inhaladas, inyectadas, ingeridas o tocadas las cuales no provocan ninguna reacción en la mayoría de las personas, pero en otras puede provocar síntomas que pueden ir desde molestias leves a problemas que pueden poner en peligro la vida de la persona. ¿Cómo se manifiesta la alergia? Dependiendo de donde actúa el alérgeno (sustancia que desencadena la alergia), la alergia puede manifestarse en forma de diversas enfermedades: •Rinitis o Rinoconjuntivitis alérgica •Asma Bronquial •Dermatitis de contacto o atópica •Urticaria •Problemas digestivos como nausea, vómito, dolor abdominal •En algunos casos pueden provocar reacciones generalizadas muy graves que se denominan reacciones anafilácticas o shock anafiláctico, que pueden poner en peligro la vida de las personas. ¿Cuales son las causas de las reacciones alérgicas? Existen cientos de sustancias comunes que pueden provocar una reacción alérgica, pero los alérgenos más comunes son los siguientes: •polen de las plantas •moho u hongos •polvo de la casa, ácaros y sus desperdicios •pelo de animales •alimentos: pescado, huevos, frutos secos, tomate entre otros (siendo estos los más recurrentes) •cucarachas y sus desperdicios

•productos químicos: cosméticos y productos industriales Tratamientos No existe un único tratamiento para la alergia, ya que a cada persona alérgica se le propone un tratamiento adaptado a los síntomas que presenta. Las medidas para evitar el alérgeno, cuando sean posibles, resultan esenciales y representan el primero de los tratamientos para evitar todo contacto con el alérgeno y evitar o disminuir la aparición de los síntomas. Debido a que el tratamiento dependerá de la situación de cada paciente, debe ser recomendado por el especialista de salud; pueden ir desde antihistamínicos, corticosteroides, ciertos tratamientos para eliminar los problemas respiratorios, así como los broncodilatadores, cremas para aliviar la urticaria, inyectables o medicamentos desensibilizantes, entre otros. Consejos Finales Recuerde que la única forma de controlar las alergias es evitar o reducir la exposición a las sustancias que provocan la reacción alérgica. Es importante tener en cuenta realizar

los exámenes necesarios para conocer las sustancias a las cuales su cuerpo responde con una reacción alérgica como tal, para así evitar la exposición de la misma. Mantenga su hogar limpio, esto es de gran beneficio, y consulte a un médico especialista sobre la reacción alérgica a la que padece para así seguir las instrucciones y tratamientos recomendados.

Tres trucos para evitar la alergia al viajar Cristal Arriba. Lo recomendable es subir los cristales de auto para evitar el polvo o polen al ir por la carretera. Sin animales el viaje es mejor. Los pelos de los animales afecta bastante a los alérgicos, si no se pueden quedar en casa y se debe viajar con ellos es recomendable lavarlos o llevarlo en el maletero. Mantén limpio el interior del vehículo. Es aconsejable limpiar con vapor o agua caliente si el interior del vehículo es de tela.

A ied a d ? ns

ansiedad es parte normal de la vida y constituye una respuesta habitual a situaciones cotidianas de la persona.

Ante una señal o amenaza de peligro,

se produce una reacción que nos ayuda a enfrentarnos y responder. Así, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día (preparar un examen, ir a una entrevista de trabajo, tener que hablar en público, etc.).

ansiedad es una emoción que se acompaña de reacciones corporales tales como la tensión muscular, la sudoración, el temblor, la respiración agitada, el dolor de cabeza, de pecho o espalda, las palpitacio-

combinación de varios factores. Intervienen factores genéticos (hereditarios y familiares), neurobiológicos (áreas de cerebro y sustancias orgánicas), psicológicos, sociales y culturales. En los procesos de la aparición de la ansiedad tienen importancia tanto los factores de predisposición individual (personalidad) como los derivados del entorno.

por acontecimientos o actividades de la vida cotidiana, que cuando perdura en el tiempo y es constante puede ser muy molesto, por la presencia de todos o algunos de los síntomas físicos siguientes: inquietud o impaciencia, fatiga, dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco, irritabilidad, tensión muscular, alteraciones del sueño, temblores, sudoración y olas de calor.

La crisis de angustia, es el síntoma

principal del trastorno de angustia, y se caracteriza por la aparición repentina e incontenible de miedo o malestar intenso que se inicia bruscamente y alcanza su punto máximo en los primeros 10 minutos, pudiendo durar hasta 1 o 2 horas con síntomas físicos como: opresión y sensación de ahogo, palpitaciones, sacudidas del corazón, sudoración, escalofríos y sofocones, nauseas y sensación de atragantarse ,mareos o desmayos, miedo a perder el control yo volverse loco, miedo a morir.

Ansiedad

nes, los “nudos en el estomago”, las diarreas y otras muchas más.

Cuando

se sobrepasa una intensidad que la hace intolerable o cuando dificulta la capacidad de adaptarse de la persona, la ansiedad puede afectar la vida cotidiana y puede convertirse en un problema.

Si usted es una de las muchas personas

que tienen problemas de ansiedad, anímese, con una atención adecuada se puede superar. Si usted no puede hacer que la ansiedad desaparezca totalmente de su vida, creo que puede aprender a controlarla. ¿Cuáles son los factores que influyen en la ansiedad?

Las causas de los trastornos de ansiedad no son totalmente conocidas, pero parece que pueden originarse por la

¿Cómo se hace el diagnostico de ansiedad? Su médico utilizará diferente herramientas para poder establecer el diagnostico de su enfermedad. Como son la historia clínica, exploración física y cuestionarios que les ayudaran al diagnostico y para verificar los cambios que se experimentan con el tiempo. Para descartar cualquier otra enfermedad, es posible que su médico vea necesario que se realice alguna prueba. ¿Qué tipo de trastornos de ansiedad hay?

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

El tratamiento

de su problema de ansiedad tiene varios objetivos: aliviar los síntomas y prevenir las recaídas, si tiene una crisis de angustia reducir su frecuencia, duración e intensidad y disminuir las conductas de evitación. Los tratamientos de habituales son la psicoterapia y la medicación, que pueden ser usados o no de forma conjunta, según el tipo de ansiedad que tenga. Otros tratamientos alternos son las auto ayudas y hierbas medicinales.

Hay diferentes tipos de trastornos de

ansiedad, pero la ansiedad generalizada y la angustia son los más comunes en las consultas médicas. Las personas que sufren de trastorno de ansiedad generalizadas experimentan ansiedad y preocupaciones excesiva

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Qué es la

Dr: Aristóteles Bautista Martínez

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"En Honor a EL" Alfonsina de la Cruz, es compositora, cantante, locutora, profesional y estrenando producción discográfica. Vivificando te presenta esta joven talentosa que Actualmente se encuentra en labores de promoción de su primer disco musical titulado: ‘’En honor a El’’ En este disco Alfonsina pretende exaltar el nombre de su Dios en cada una de sus canciones y además llevar un mensaje de aliento y esperanza a los que están en pruebas y dificultades. Los ritmos que prevalecen en este disco son: balada, pop y soul. De las 8 canciones que componen el disco, 5 son de la autoría de Alfonsina De la Cruz. Cada una de ellas tiene una historia entrelazada, donde el mayor aprendizaje es que Dios siempre está presente en cada circunstancia. Canción es un manojo de alabanzas al creador, sin apelar a las emociones humanas con letras comerciales o sentimentalistas, que despierten las emociones humanas. Más que eso el disco pretende, dirigir la mirada del oyente hacia el único merecedor de gloria y honra: Jehová. El director musical del disco es el reconocido músico Félix Guerrero, quien es también el productor ejecutivo y autor de dos de las canciones del disco (Tómame y Toda la gloria). Los demás músicos son igualmente talento romanense. 1) ¿Cómo inicia Alfonsina en los medios como cantante o locutora? Como cantante, pero la mayoría de la gente me conoce como locutora, porque me escuchaban en la radio, pero en mi pueblo, La Romana, siempre he desempeñado una labor como cantante y por eso me estoy concentrado más en la música, porque es el principal

Alfonsina

llamado que tengo que es adorar. Actualmente trabajo como locutora para algunos medios en EE.UU por medio del internet, lo que me permite realizar otras labores.

darle el honor a mi Dios. En cada presentación, en cada canción, mi objetivo es guiar la mirada de la gente al Señor, porque creo firmemente, que no hay otro propósito mejor en la vida que decidir servirle.

2) ¿Cuáles son los obstáculos a vencer por Alfonsina? Los obstáculos que me tocan vencer ahora es enfrentarme, igual a todos los que inician algo, lograr que la gente me conozca y acepte lo que hago, algo que obviamente lo haré con la ayuda del Espíritu Santo.

4) ¿Qué espera del pueblo dominicano? Del pueblo dominicano solo espero que escuchen mi música y que Dios pueda bendecir al país a través de mi ministerio.

3) Tu primer disco. ¿Por qué en Honor a Él? Porque mi propósito siempre ha sido

5) ¿Cómo divide el tiempo profesional-ministerial? Uuuuuyyyy, la verdad es que a veces yo misma me lo pregunto. Jajajajajja. Definitivamente necesitas tener la ayu-

da del Señor para poder realizar tantas labores al mismo tiempo. Además de ser cantante y locutora, soy también psicóloga y trabajo tiempo completo para una institución benéfica, por lo que te podrás imaginar que no es fácil, al mismo tiempo realizar mi labor de cantante y locutora a la vez, al tiempo de querer hacerlo lo mejor posible, pero Dios me da las fuerzas cada día para hacerlo, trato de ser organizada para no explotar, jajajajja. Pero al mismo tiempo son las cosas que te hacen sentir vivo y útil. 6) Tres cosas que le gusten a Alfonsina De La Cruz. Aunque parezca una frase trillada algo que me encanta es estudiar la Biblia,

me encanta. De hecho ahora mismo estoy loca por terminar de contestar la pregunta para irme a estudiar la biblia. Creo que muchos nos perdemos del placer de conocer el deleite que significa estudiar la palabra de Dios, porque en ella puedes constatar la vida de grandes hombres de Dios y como el padre interactuaba con ellos y esto me ayuda a conocer a mi Señor plenamente, además de los consabidos beneficios de leer la Biblia. Otra cosa que me gusta mucho es compartir con mis amigos, lo disfruto al máximo, tan solo estar reunida con ellos en cualquier lugar, sin tener que realizar un despliegue de recursos, simplemente disfrutar su compañía. Por supuesto algo que me encanta es escuchar música, especialmente música en inglés, de cantantes afroamericanos amo esa gente, jajajajaajja. Ellos han sido una gran influencia musical para mí y de hecho escucharlos me ayudo a definir mi estilo vocal, ya que en mis inicios encontraba que mi timbre de voz era extraño, hasta que escuchándolos por alguna razón pude encontrar mi lugar.

De La Cruz

¿Por qué falló mi Computador? ¿Puedo evitar mandar a reparar mi PC a un Técnico? ----------------------------------------------------------------------------Por: Licda. Uganda Berroa En este artículo encontrarás algunos consejos de cómo darle mantenimiento preventivo a tu PC en 3 sencillos pasos:

- ACTUALIZATE Mantener tu sistema actualizado te mantendrá siempre protegido ante nuevas amenazas. •Actualiza el Navegador •Descarga y/o actualiza tu antivirus •Descarga los últimos “parches” para tu Sistema Operativo. Si utilizas Windows: •Actualiza tu Windows revisando si hay actualizaciones disponibles en Windows Update.

- PROTEGETE •Contar con un Antivirus y un Firewall mantendrá tu sistema libre de ataques informáticos. Activa el Firewall de Windows. Para actualizar el Firewall de Windows debes ir a Menú Inicio y seleccionar Panel de Control, luego ingresar a Firewall de Windows. •Descarga y/o actualiza tu Antivirus Para estar protegido es necesario tener un antivirus instalado en tu computador. Actualmente hay muchas versiones disponibles, algunas pagadas y otras gratuitas como Security Essentials de Microsoft. Además están otros antivirus que puedes descargar gratuitos como:

–NAVEGA CON CUIDADO •Cuando navegues por internet, debes estar siempre atento a los indicios que revelan un sitio no seguro. Dirección de la página web: Debes prestar mucha atención a la URL (ej: http://www.microsoft.com) del sitio que navegas. Si este no coincide exactamente con la URL original del sitio, es mejor que no sigas navegando en él.

Además, cuando te encuentras haciendo una transacción bancaría o comprando algo por internet, debes verificar que la conexión sea segura [https://...] Si la página tiene problemas con el certificado de seguridad, se recomienda no seguir navegando en esa página. •Navegación Privada Cuando ingresas a información personal -correo, banco, compras- desde un computador público, es recomendable hacerlo con la exploración en Privado (InPrivate) para así impedir que el historial de navegación, archivos temporales, formularios, cookies no queden almacenadas en el explorador. •Protección de tu navegador Con el fin de mejorar la seguridad, te recomendamos Activar la Protección del Navegador. Para esto debes ir a Herramientas/Opciones de Internet/Seguridad.

ecuerdas que en realidad no existen formulas mágicas ni trucos que te mantengan al 100% tu ordenador libre de cualquier peligro ya sea de virus o de problemas de Hardware. Lo que si puedes lograr es mantenerla en un nivel óptimo evitando problemas más graves a futuro y ahorrarte un poco de dinero siguiendo algunos pasos de control de mantenimiento preventivo y correctivo. Hay que tener en cuenta que no todos los ordenadores trabajan de la misma manera aun siendo de la misma marca o con las mismas especificaciones de Hardware, esto dependerá mucho de su Usuario y el trato que recibe dicho ordenador. Ahora bien, es recomendable tener en cuenta lo siguiente: •Evitar el polvo lo más que se pueda, limpiar la superficie en la que se encuentra el ordenador, libre de intemperie, humedad y en un área ventilada.

•vvDesfragmentar y liberar espacio del Disco Duro cada vez que sea necesario, esto te ayudara a mejorar el desempeño de tu computadora. Esto es una buena alternativa para el almacenamiento. •Crear Back up o respaldo de la información vital que se encuentra alojada en nuestro Disco Duro. •Procurar no descargar Música o Videos de Ares, Bareshare… etc… Mejor realizarlo en Un Ciber Café y antes de meter los archivos a tu ordenador, pasarles un antivirus y un anti espías para tratar de mejorar el control anti infección de virus o software mal intencionado que pueda causar problemas a tu computador. •No comer o mantener líquidos cerca de nuestro equipo ya que los residuos de grasa, aceite, migajas, residuos o derramamiento de líquidos pueden causarles daños. •Utilizar medios de enfriamiento a tu ordenador, como por ejemplo ventiladores de case laterales o traseros, enfriadores de discos duros, blower fan o extractores de Aire caliente; esto ayudara a mantener en un nivel de temperatura adecuada cada uno de los dispositivos internos en tu cajón (gabinete-Case). Y sobre todo: -Mantener Actualizados tu Sistema Operativo, Antivirus, Limpia registro y Anti espías.

Tu PC te lo agradecerá!!!

Juventud de Hoy vs Valores de ayer E n un Mundo como el actual, donde la moral y los principios se han perdido, donde los medios de comunicación tienen una gran escala de influencia en la conducta humana, se dificulta al adolescente de hoy adquirir y desarrollar los valores. La moda, la presión de grupo, las amistades, el internet, han ido distorsionando la conducta del joven. Consecuentemente, esto dificulta el avance y desarrollo intelectual, mental y hasta emocional del adolescente. Protestas han sido demandadas al Ministerio de Estado de Educación, puesto que el progreso del estudiante como persona y futuro profesional ha ido en declive. Por otra vertiente, estudios realizadas han comprobado que más del 70%

de los adolescentes han contraído relaciones coitales antes del matrimonio. Actualmente, la mayor escala de embarazos, abortos y enfermedades por vía sexual están entre el grupo de adolescentes de 12 a 16 años. Nuestra sociedad va ascendiendo a un futuro de crisis y corrupción.

Con todo esto, se llega a la conclusión de que debemos volver a nuestros principios y aprender a aplicar valores en nuestras vidas, no dejándonos influenciar negativamente por el sistema, sino influyendo sobre el positivamente, y aprender como adolescentes y jóvenes que lo que hagamos hoy es lo que determinará nuestro futuro. El Dr. Knight en su libro “So you`re a teenager-vital facts for boys” y En su

traducción al español titulado como: El joven Moderno y el Sexo. Enseña que “Durante esta época, los adolescentes tienen que decidir y hacer planes para el resto de su vida. No todo es diversión y juegos…” Vale decir que una juventud sana es un futuro sano, una juventud preparada es un futuro de excelencias. En cambio, una juventud en corrupción produce un porvenir de perversión. Mi consejo es prepárate, estudia, asóciate con adolescentes que edifiquen a tu vida, y nunca olvides que tú eres el responsable de veinte años después, tú, solo tú eres el responsable de tu futuro. Por: Felipe A. Mota

Generaciones

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dos padres, con principios iguales… Forjar su familia por el mejor camino. Por: Vivificando

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on Benjamín Martínez y Junior Benjamín Martínez, padre e hijo, empresarios reconocidos por sus dedicaciones al desarrollo empresarial del este, La Romana, cada día se levantan con un mismo entusiasmo para dar lo mejor de sí. Sin importar el intervalo de tiempo que tienen al ser de diferentes generaciones, porque están claro de lo que quieren y hacia dónde se dirigen. Generaciones diferentes, pero objetivos iguales, el ser y dar oportunidades de empleo al pueblo romanense. Conozcamos más de estos dos hombres: DON BENJAMIN MARTINEZ – ¿Cómo se establece la familia Martínez en La Romana? Llego a La Romana en el 1971, desde Santo Domingo. Residía en ese entonces en casa de mis padres, quienes se habían establecido en La Romana antes que yo; mientras mi esposa vivía con sus padres en Santo Domingo. Desde entonces vendía cuadros, espejos y otros artículos en los bateyes y zonas aledañas a la ciudad. Tiempo después, traería a mi esposa a La Romana y nos independizamos. De ahí continúo haciendo ventas personales, que siempre ha sido un gusto para mí. ¿Cuál fue su idea original y cómo se ha desarrollado? Decidí venir a La Romana ya que gran parte de mi familia vivía aquí, de modo que tendría un mejor apoyo. El negocio de la venta personal me apasionaba, así que opté por seguir en ello y expandirlo por toda el área de La Romana, que en ese entonces no era muy amplio. Los parajes y bateyes del Central Romana fueron mi punto de

partida, donde pude ganarme el cariño y la confianza de mucha gente, que hoy día siguen siendo de mis clientes fieles. ¿Cuáles son las barreras u obstáculos que ha tenido que superar? Me siento agradecido porque Dios me ha dado muchas y buenas oportunidades para poder ser mejor y prosperar, aunque durante un tiempo, allá en la década de los 60-70, con la revolución e intervención norteamericana, las ventas personales decayeron a tal punto que tuve que trasladarme a Nueva York por espacio de un año, con ayuda de algunos familiares, y trabajando y ahorrando durante todo ese tiempo, para entonces poder regresar y comenzar de nuevo.

Explique las principales ventajas e inconvenientes de ser empresario. Puedo decirte que siendo un buen empresario tus negocios prosperan y asimismo ganas muy buen dinero. Tendrás gente a tu alrededor que te apoyarán, pero otros tantos te querrán descalificar, e incluso poner en duda tu moral y los valores que tratas de proteger. Siempre tendrás colaboradores gentiles, que te ayudan, que sufren contigo; pero también quienes te contradicen o no desean lo bueno para ti. ¿Qué conocimientos son necesarios para ser empresario? Más que conocimientos, es motivación. Querer hacer las cosas y dedicarte a ello, con amor y esfuerzo. Sin motivación no se puede.

a mis hijos una buena educación, desde primaria hasta la universidad, además de darles el apoyo necesario para que pudieran salir adelante como hombre y mujer de bien. Ellos han sabido darme el cariño y la fuerza que necesito para poder lograr las cosas. Sin ellos esto no hubiese tenido sentido. ¿Cómo define a sus hijos? Lo mejor. Gracias a Dios por ellos, porque supieron como querer a sus padres y apoyarnos en cada paso. De todos, Junior fue el que comenzó conmigo en los negocios, cuando teníamos Almacenes del Este y después Muebles del Este. Ya luego Benito y los demás se fueron involucrando. ¿Cuáles han sido las principales ayudas con las que ha contado y cuenta para tener el éxito? Dios y mi familia. Sin ellos, sin su apoyo, esto no hubiese tenido sentido. También debo mencionar a los empresarios en Santo Domingo de la tienda La Gran Vía, quienes le agradezco la confianza que depositaron en mi persona para extenderme su mano amiga y poder iniciar los negocios aquí en La Romana. Y por supuesto, toda la gente buena que me ha dado el respaldo como clientes. ¿Qué no digiere de esta nueva generación? El poco entusiasmo de dedicarse personalmente en sus proyectos. Todos quieren dinero rápido, pero con poco esfuerzo, sin complicarse. Describa el papel que juega en el entorno que le rodea. Siempre me he dedicado a darle apoyo a la gente, a la comunidad, en especial en el campo. Me gusta ser útil, sentirme que día a día puedo dar un poco de mí. ¿Se siente realizado en su rol de padre? Me siento muy bien. He podido darles

------------------------------------------JUNIOR BENJAMIN MARTINEZ

¿Quién es Junior Benjamín, cómo se define? Creo que mi mejor definición sería la responsabilidad y honestidad en las diferentes facetas de mi vida diaria, De mi padre heredé, entre otras cosas, ser apasionado en cualquier proyecto que emprenda, ser proactivo, decidido y además persistente en lograr las metas establecidas, disfruto ayudar a las personas, amo incansablemente a mi familia, y adoro sentirme útil, soy un emprendedor incansable, apoyado

firmemente en la protección de nuestro Señor Dios. Muchas personas entienden que soy alguien muy amable. ¿De niño te veías como empresario? La verdad no. Me apasionaba pintar, hacer dibujos y esas cosas y mi mayor deseo fue ser arquitecto. El tiempo que pasaba con mí padre, conociendo poco a poco su labor en el día a día, y él por supuesto enseñándome, fue que me llevó por el rumbo de los negocios, de la venta y servicio. Sin darme cuenta, ya estaba metido en ese ambiente. ¿Qué tan diferente es la generación de tu padre a la actual en desarrollo empresarial? Realmente muy diferente, ya que en la época de mi padre los negocios se hacían con los clientes, de palabra y honorabilidad, sin contratos; no existía ningún tipo de organización documentada, ni procedimientos por escritos. En ese tiempo no era tan competitivo, sin una contabilidad organizada y sin políticas; se apostaba mucho a la seriedad, confianza y honestidad, tanto de los empleados como de los clientes, quienes eran muy responsables con los compromisos adquiridos. Hoy en día, las empresas necesitan personal mejor calificado, una excelente organización, sistemas de cómputos, programas,

departamentos de mercadeo, planificación, presupuestos, tener un control sobre las operaciones, estrategias y negociaciones, entre otras funciones. ¿Cuál es el reto de un empresario para mantenerse en el mercado? El reto de los negocios es mantenerse y lograr un crecimiento sostenido de sus operaciones, enfocados en renovar sus fuerzas , a través de herramientas modernas de trabajo, y una constante actitud de asimilar los cambios que requieren los mercados abiertos, como líder de empresa debes estar consciente de cada detalle que ocurre a tu alrededor. Estar pendiente del comportamiento que exhibe tu competidor más cercano, a través de un excelente sistema de mercadeo e inteligente. Además, de las informaciones anteriores, toda empresa debe mantener claro, que no habrá crecimiento si no se cumple con las siguientes recomendaciones:

a) Un personal calificado, entrenado, y sobre todo entusiasta. Ellos son la fuerza de toda empresa, sencillamente es imposible lograr tus metas, sin colaboradores preparados. b) Mantener el equilibrio entre el buen servicio al cliente, los precios adecuados y la calidad del producto que ofreces. c) Modernizar tus espacios físicos, reinventar tus herramientas de trabajo, mejorar tus sistemas y programas computarizados, estar pendientes de la innovaciones de nuestra era digital, adaptarla a las necesidades del negocio. Más que nada, debes conocer tu competencia, entender tus clientes y trabajar junto a tu personal. ¿Qué abarca el consorcio Martínez? Bueno, el Consorcio está dividido en dos grupos, que son Muebles del Este S.A, con las sucursales. Y el otro grupo es de Almacenes del

Este S.A, con sus sucursales, que son Orense Plaza, el Híper Romana junto al Ingenio Restaurant. ¿Cuál es el aproximado de empleados que tiene el consorcio? Permíteme utilizar otro término, y más que simplemente empleado, prefiero llamarles colaboradores. Nuestras empresas agrupan un gran número de colaboradores directos, aproximadamente 450 hombres y mujeres dispuestos a servirte al nivel de tu necesidad. ¿Cuáles son sus nuevas metas? Apoyados en Dios, nuestro equipo de trabajo queremos lograr un crecimiento sostenido de todas las empresas del grupo, mejorar considerablemente nuestras instalaciones físicas, establecer nuevas sucursales en la región este, fortalecer nuestras relaciones con nuestros clientes , y seguir creciendo con nuestros colaboradores con una actitud y aptitud de mejoramiento

continuo; apegados a los cambios que experimentan los mercados actuales. Don Benjamín, ¿Qué admira de él? Siempre ha sido un padre trabajador y dedicado. Ha logrado mantener activo, el amor, La lealtad y la confianza en su familia, su compromiso de respeto y honradez que le expresa a sus amigos y clientes, su entrega y amabilidad al relacionarse con los demás y al realizar sus actividades comerciales, es una persona que le gusta servir a la comunidad sin esperar nada a cambio, todos estos valores son dignos de admirar e imitar, además de su empeño porque las cosas se realicen bien. ¿Cómo padre está cumpliendo el rol que le inculco Don Benjamín? Durante el desarrollo de mi vida he tratado de lograr un equilibrio entre ser un excelente padre, un buen esposo, un hijo agradecido , siempre apegado a valores que he aprendido de mi padre y de la vida misma, como son, la honradez, la lealtad, la responsabilidad, el respeto y sobre todo la humildad. El éxito de un padre en la educación de sus hijos, descansa en lograr que ellos nos superen en todo lo que hemos realizado y construido durante toda nuestra vida, nuestros conocimientos, comportamiento y nuestro legado, entre otras cosas. Para lograr esta meta con nuestros hijos hay que dedicarle tiempo, mucho amor y comprensión; es indispensable aprender a escuchar sus inquietudes y necesidades, contribuyendo así en su crecimiento, tanto espiritual como personal. De esta forma lograremos fortalecer su autoes-

tima y crear hombres y mujeres preparados a enfrentar los desafíos de esta vida cada vez más difícil. ¿Qué esperas de tus hijos? Espero de mis hijos un comportamiento ejemplar exhibiendo buenos modales, que sean hombres y mujeres con buena formación moral y espiritual, sigan siendo ejemplo de su generación, dedicados a sus estudios y a su preparación académica, que respeten a los demás y que me demuestren amor y cariño durante el resto de mi vida, que permanezcan cerca de sus seres queridos, y siempre pedir a Dios por la unión de toda la familia. ¿En quien confía y a quien admira? Primero Dios, quien ha permitido mi existencia, ser la persona que soy y todo lo que me ha permitido administrar. Luego está mi familia, quienes forman el soporte de mi diario vivir...y por supuesto los amigos y la gente buena de este pueblo que nos han respaldado durante tantos años. Y entre tanta gente, admiro a mis padres. Son el soporte indiscutible de nuestra vida, con ellos inició mi formación en los negocios y el amor incondicional hacia la familia.

Santo Domingo-La Romana-Bayahibe-Dominicus-Higuey-Bavaro-Punta Cana

Cels.: 829-560-7718 / 829-638-6192 / 809-556-5007 HĂŠctor P. Quezada No. 127, La Romana, R. D. email. fenelisrentcarmoto@live.com PIN: 229EACC9

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S. R. L.

3 de un PADRE 4

Dale lo mejor: Instruye al niño en el camino de Dios, y aún cuando fuere viejo no se apartará de él. Proverbios 22:6

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Los mandamientos

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Se comunicativo: si tus hijos no comunican sus ideas o actividades debes revisarte, Adrián Dall´Asta asegura que lo más importante en la relación padre-hijos es una buena comunicación.

Sobre todas las cosas saca tiempo para ser divertido: tus hijos lo necesitan, aprende a divertirte con su juego favorito. ¿Pelota, natación, videojuego, muñecas, carritos, el escondite, la pata del jarro, canciones infantiles, ver muñequitos? Es que para eso eres papá.

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Castiga: Corrige a tu hijo y te dará descanso, y dará alegría a tu alma. ¨Proverbios 29:17¨

El papel más importante de la vida de un hombre es ser padre

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ás padre, más cariño y más presencia es lo que necesitan tus hijos. Hoy en día esos mitos se han mejorado y un gran porciento de hombres están dando el todo por sus hijos. Olvidando aquellos malos momentos de experiencias negativas del pasado. Como motivo del mes del padre Vivificando te ofrece algunos mandamientos a desarrollar a favor de tus hijos:

Se cabeza: todavía debes ser el líder y director de hogar, por ende de tus hijos. Como un cristiano espera del padre Dios,

así demandan tus hijos de ti. Tus hijos deben verte como la principal y ultima opinión, no te quedes como vasija vacía, aporta tus ideas y conocimientos.

Aprende a ser guiado: Sí, esto te choca con el mandamiento anterior. Es que para ser papá debes aprender a dejarte llevar por algunas ideas de tus hijos, no siempre tienes la razón por ser cabeza, ellos son parte de la familia no unos títeres.

Amarás a su madre: el desarrollo afectivo de tus hijos se fortalece en el trato brindado a su madre. Quiérela, bríndale cariño delante de ellos y nunca discutan en presencia de los niños.

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Gasta dinero: gasta papá no seas tacaño, tus hijos merecen que lo saque a pasear y le compres aquellos antojitos. Ahorra no seas mano floja: no es una contradicción del mandamiento 7, es que debe existir un equilibrio, recuerda que eres el proveedor y en un futuro irán a la universidad, de ti depende el éxito de ellos.

Ama a tus hijos sin medir consecuencia: son parte de ti, ellos son tuyos, debes amarlo por encima de cualquier cosa.

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A la mujer de HOY Por: Melen Trinidad de Morales. EDUCADORA, COMUNICADORA Y TERAPEUTA FAMILIAR.

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l siglo XXI parece estar en contra de la mujer, es como si el enemigo, quien ha sido desde el jardín del Edén, su rival, se haya vuelto más agresivo en estos tiempos, para con ella. ¡Cuán triste! Es, escuchar y ver por los medios de comunicación, cuantas fallecen a diario, a manos de quienes en un momento de su vida, le profesaron amor, lo que nos lleva a preguntarnos ¿Cuál amor? La Biblia la palabra de Dios nos habla de un amor que viene del Padre, con unas características entendibles. (1ra.Cor.13:4-7), expresa: El amor es sufrido, es benigno; no tiene envidia, no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor nunca deja ser. Lo que nos deja ver que hay un amor que no daña, por el contrario, perdona y une. Cada pareja antes de unirse, debe verificar, si está en capacidad de aplicar el amor descrito en la palabra. Es tiempo de que la mujer comprenda que tiene un creador, que la creo con inspiración, para ser ayuda idónea, sabia, virtuosa, madre de todos los vivientes, con una capacidad para no dejarse dañar, por aquel que le hace la guerra, su enemigo, Satanás, Y pondré enemistad entre ti y la mujer, y entre tu simiente y la simiente suya; ésta te herirá en la cabeza, y tú le herirás en el calcañar. (Gen: 3:15-16) quien posee a hombres para destruirla hasta la muerte. La

mujer es un don dado al hombre. El que halla esposa halla el bien, Y alcanza la benevolencia de Jehová. (Prov. 18.22) Una bendición bien usada. La mujer posee una gran bendición, que bien usada puede conocer las maquinaciones de su adversario y detenerlo a tiempo. Tanto el hombre como la mujer, en su cerebro tiene dos hemisferio, uno a la derecha y el otro a

la mujer a detectar actitudes y acciones, ya sea, en su contra o en su favor y actuar de ante manos, siendo asertiva. La asertividad es un recurso que evita males, porque te permite expresar tus sentimientos con respeto y a tiempo. Josefina Galvo expresa: cuando mi esposo me levantó la voz, la primera vez lloré, la segunda me fui a mi casa por dos días, ya la tercera, lo mire firme y le dije: no me he casado con mi padre e elegido un esposo y es lo que quiero sentir. La mujer tiene las herramientas, para su defensa en sus manos. Usa tus hemisferios, y sácale partida: -Disfruta más de todo lo que hace - Recuerdas que puedes ver los detalles - Puede ser más observadora y ver lo que ha de venir - Ir delante de cualquier acontecimiento con sabiduría - Y evitar males mayores.

la izquierda, pero existe una diferencia, que le permite a la mujer conectar a ambos a través del cuerpo calloso y sacar ventajas de ellos: puede ser analítica, fría, y critica y al mismo tiempo, amorosa, dulce y comprensiva, sin embargo el hombre, no puede ser agresivo y dar amor al mismo tiempo. Si ve la televisión, no puede escuchar el llanto del niño, porque reacciona de una sola forma. Comprender esto puede llevar a

Es importante que comprendas: -Con qué finalidad fuiste creada. Conocer tus capacidades, las cualidades que te adornan y para qué fuiste diseñada. Al comprender esto podrás identificar a tiempo, los males en el corazón de tu rival, y buscar las estrategias que le impedirá, llevar a cabo su acción macabra. Una mujer responsable de sí misma, busca agradar a su creador y no desperdiciar su vida, poniéndola en las manos de su peor postor. Mujer, eres el sello de la creación, naciste para dar vida, no para que te la quiten. Si conoces el funcionamiento de tus hemisferios cerebrales, puedes detectar a tiempo, tu rival y huir de él.

RUDO PERO

INDICADORES

BASICO gracias a un sensor térmico el cual actúa como un swich; una vez que el auto alcanza una temperatura critica debido a la falta de refrigerante, (coolant) este por presión térmica, acciona el swich, que a su vez envía una señal al indicador de temperatura dándonos a demostrar que nuestro motor esta en riesgo por alta temperatura.

¿Alguna vez te has preguntado por miento del coche. qué tantos indicadores en nuestro tablero? Una cosa debemos de saber, y es que los indicadores que están en el tablero, nos facilitan mantener el auto en protección, ya que sin ellos, estaríamos conduciendo como si tuviéramos los ojos vendados. Podemos definir al panel de instrumentos como un conjunto de indicadores que encontraremos en el tablero de nuestro auto a la vista del conductor. Independientemente de que existan diferentes tableros ya sea por la marca o tipo de vehículo, en esta ocasión nos limitaremos a lo que es básico: Nuestro tablero esta compuesto por: * Los instrumentos técnicos del funcionamiento del coche. * Señales de alerta. * Señales de alarma. * Instrumentos para indicar el índice de circulación vial. * Instrumento técnico del funciona-

Los más usados en nuestro auto son: * Indicador de la temperatura del motor. Este indicador nos muestra el grado térmico del motor, y están calibrados para grados celcios y otros para grados Fahrenheit. La luz piloto de temperatura enciende

Indicador del nivel de combustible en el depósito. Este es el que nos presenta el estado de combustible cuando esta en reserva. Indicador del nivel de carga del acumulador. Este nos muestra tanto el nivel de carga del acumulador de energía (batería) como la carga de generación entregada al acumulador por medio del alternador. Indicador de la presión del aceite lubricante en el motor. En algunos vehículos, tenemos un reloj y en otros tenemos una luz piloto, y otros simplemente tienen los dos; para la luz piloto tenemos un sensor tipo swicht que contrario al de la temperatura, este cuando el motor esta lubricando, por medio dela presión apaga, una vez deja de lubricar por falta de aceite o que la bomba de lubricación deja de

Por: Ing. Luis Enrique Cordones Santana Indicador de la posición de la palanca de cambios, especialmente en los automáticos. Indicador luminoso de la aplicación del freno de mano con el encendido conectado. Las puertas no están bien cerradas.

lubricar u otras cosas, este se mantiene prendido demostrándonos que hay falla o falta de aceite.

La temperatura del motor está demasiado alta.

Avería en el sistema de inyección de gasolina.

No está colocado el cinturón de seguridad.

Indicador de la velocidad de giro del motor. Este reloj nos muestra la revolución del motor por minuto, o la cantidad de veces que gira el motor en un minuto. Indicador de la presión de los neumáticos. Este nos muestra la presión individual de cada neumático

Señales de alerta

Estas señales en si no es que sean alarmas necesariamente, pero mantienen atento al conductor acerca de la operación del auto que esta bajo su conducción estos son: Indicador luminoso de la luz de carretera encendida. Luce de neblina

Luces alta

Es bueno que sepamos, que día a día, la tecnología esta puesta en nuestrovehículo para hacer que nuestra vida sea más segura, haciendo en relación de sensores e indicadores. Señales de alarma Estas señales pueden ser luminosas, sonoras o ambas, y están destinadas a mostrar alarma en caso de fallo de alguno de los sistemas vitales para la seguridad vial o la integridad del automóvil. Las más común es que estas señales den la alarma cuando: Falle el sistema de frenos.

Luces baja

Exista valor bajo o nulo de la presión de aceite del motor. Exista valor bajo del nivel de combustible en el depósito. El generador no está produciendo electricidad.

Recuerda que nuestros vehículos están en manos de ingenieros, quienes con el desarrollo de la tecnología hacen de ellos medios más seguros de transportación; pero, tu vida. ¿Está tu vida segura? En esta sección desarrollamos el tema de indicadores, pero, que indicadores tienes que te dicen: necesito de Cristo, necesito la salvación. La ausencia de Cristo en el corazón, es el indicador por excelencia de que necesitas de Cristo… 30

Menores a Viajar H a llegado la temporada alta en cuanto a los viajes de menores al extranjero, porque como todos sabemos ya están en vacaciones, es importante tomar en cuenta, que los MENORES, NO DEBEN SALIR DEL TERRITORIO NACIONAL, SIN PREVIO PERMISO. La ley es clara y aunque a muchas personas les parezca un trámite burocrático, tedioso y a la vez difícil, hay que entender que es para y por la protección de los niños.

Demos un vistazo a las Reglas generales contenidas en la Ley 136-03 del 07 de agosto del 2003 para la protección de Niños, Niñas y Adolescentes, relativo a la salida de menores de edad:

a) Principio II: “Se considera niño o niña a toda persona desde su nacimiento hasta los doce años, inclusive; y adolescente, a toda persona desde los trece años hasta alcanzar la mayoría de edad.” b) Art. 204: “Ningún niño, niña o adolescente podrá viajar fuera del país si no es en compañía de su padre, madre o responsable. Cuando viaje con personas que no son su padre, madre o responsable, será necesario la presentación de una autorización debidamente legalizada por un Notario Público. En ausencia del padre o la madre, aquel que tuviere la guarda presentara una Certificación del Tribunal de Niños, Niñas y Adolescentes, donde se haga constar la misma.

Párrafo: Si uno de los padres va a salir del país con uno de sus hijos o hijas, no podrá hacerlo sin el consentimiento por escrito del otro. En consonante a este tema la Dirección General de Migración, dice lo siguiente. (Recuerden que no hablo en nombre de la Dirección general de Migración, sino, lo que establece la ley y reglamento de la Rep. Dominicana).

REQUISITOS PARA LA SALIDA DE MENORES DE EDAD DESDE LA REPUBLICA DOMINICANA 1. Menores dominicanos o extranjeros que residen en la República Dominicana:

A. Si los menores viajan en compañía

de su padre o madre o responsable: Si uno de los padres va a salir del país con uno o más de sus hijos (as), no podrá hacerlo sin el consentimiento por escrito del otro. Este consentimiento deberá expresarse por escrito, con firma legalizada del Notario Público, y certificada por la Procuraduría General de la República, documento que presentará al Departamento de Certificaciones de la Dirección General de Migración (DGM), el cual le estampará el sello de salida, previo pago de los impuestos correspondientes. Párrafo 1. Si existe disolución del vinculo matrimonial o de hecho: Aquel que tuviera la guarda, deberá presentar al Departamento de Certificaciones de la Dirección General de Migración una copia certificada de la sentencia que autoriza dicha guarda, a fin de obtener el Permiso para Menores, previo pago de los impuestos correspondientes. Párrafo 2. En casos de hijos con madres solteras, estas deberán prevalerse de una Declaración de Guarda expedida por el tribunal de niños, niñas y adolescente de la jurisdicción competente a su domicilio. Con este documento, procurar el Permiso de Menores ante la DGM, previo pago de los impuestos. Párrafo 3. Menor adoptado o dejado en guarda judicial: igual que en el caso anterior, presentar a la DGM una copia Certificada que lo acredite como Tutor o curador del Menor.

Menores que viajan con personas que no son su padre, madre o responsable. Hay que tomar en cuenta los siguientes aspectos:

• Si existe vínculo matrimonial o de hecho entre los padres: Es necesario el consentimiento de ambos padres. Este consentimiento debe expresarse por escrito con firmas legalizadas por Notario Público, y certificada por la Procuraduría General de la República, documento que presentará al Departamento de Certificaciones de la Dirección General de Migración, el cual le estampará el sello de salida, previo pago de los impuestos correspondiente. • En su defecto, el consentimiento será otorgado por la persona que legalmente tenga la guarda. Este consentimiento debe expresarse por escrito con firmas legalizadas por Notario Público, y certificada por la Procuraduría General de la República, documento que presentará al Departamento de Certificaciones de la Dirección General de Migración, el cual le estampará el sello de salida, previo pago de los impuestos correspondiente.

da en el Consulado Dominicano más cercano al lugar de residencia de los padres. Para terminar, le resumo los documentos que son imprescindibles, a la hora de ir a la oficina de certificaciones de la Dirección general de Migración a autorizar la salida de un menor: 1) Autorización dirigida a las autoridades migratoria, notariada, legalizada y certificada por la procuraduría general de la republica. 2) Copia de la cedula de ambos padres, (observar que el padre que otorga el permiso, firme el acto notarial, de la misma manera en que firma su cedula) 3) Copia del pasaporte del menor, y de la persona que le acompañara, 4) 2 fotos 2x2 del menor. 5) Lleve su dinerito para el pago de los impuestos.

2. Requisitos exigibles a menores extranjeros (no residentes en RD) y a menores dominicanos o hijos de dominicanos residentes en el extranjero: Tomando en cuenta el principio de territorialidad de las leyes, no son aplicables, salvo excepciones, las reglas anteriormente definidas. Es decir, no se requiere de una autorización escrita de sus padres o tutores para entrar al país, sin embargo es necesario hacer las siguientes aclaraciones: • Al momento de salir del territorio dominicano, las autoridades de Migración requerirán: 1. Que los menores salgan acompañados con las mismas personas con la cual entraron. Esto se podrá comprobar mediante la coincidencia de la fecha de los boletos aéreos, aeropuerto y/o puerto de entrada, así como mediante el número del sello estampado al momento de la entrada. 2. Que en caso de que los menores no salgan acompañados de la misma persona, los padres o tutores legales deben autorizar al nuevo acompañante mediante declaración consular o legaliza-

Un consejo muy importante es: recuerde que una sonrisa puede abrirle muchas puertas, las personas que trabajan en este tipo de oficinas, reciben muchas tenciones, y a veces sin querer le ofendemos porque entendemos que nuestro caso siempre es el más importante, demuéstrele a la persona que le atienda, su disposición de ayudarle en lo que ella entienda necesite y le aseguramos que ocurrirán dos cosas. 1 su petición se agilizara mucho más y 2 se ganara un nuevo amigo. Hasta una próxima entrega.

Por: JEB

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SOLUCIONES LEGALES

Cuando solo hay un Contrato verbal, qué?

Muchos trabajadores van a nuestras oficinas, preocupados porque quieren demandar a su empleador, pero este le dice que no tienen derecho porque ellos no son trabajadores con contrato por tiempo indefinido, que son temporeros, no tienen los derechos, según estos.

Con relación a la duda por el tipo de servicio prestado, o sea si el contrato no estaba redactado, cómo probar que era un contrato por tiempo indefinido: Según el artículo 25 del C.T. Solo existen tres tipos de contrato de trato de trabajo Por Tiempo Indefinido, por Cierto Tiempo, o para una obra o servicio determinado.

El artículo 34, del Código de Trabajo el que establece: todo contrato de trabajo se presume celebrado por tiempo indefinido. Lo contrato de trabajo celebrado por cierto tiempo o para una obra o servicio determinados deberán redactarse por escrito. Por lo que equivale a decir que si la empresa no le hizo contrato de trabajo, al momento de su ingreso, ese es un contrato de trabajo por tiempo indefinido.

Si me dicen en mi Trabajo que no vaya más, porque me suspenden o porque no quieren que trabaje más, qué debo hacer? Se dice, con mucha frecuencia que, información es poder, es por ello que usted debe conocer la ley con respecto a esta pregunta. Lo primero es que tanto para suspender

¿PREGUNTAS? vivificando@hotmail.com Y RESPUESTAS AQUÍ

a un trabajador, como para terminarle su contrato, el empleador está obligado a comunicar a la secretaria de trabajo esas decisiones. Este tiene 48 horas para comunicar a la secretaria cualquier despedida que este ejecute contra cualquier trabajador, y tienes tres días para comunicar a la secretaria cualquier suspensión de los efectos del contrato. Lo que significa que si le dicen que no vaya más al trabajo, ya sea por suspensión o para que no trabaje más debe dirigirse a la secretaria de trabajo y solicitar que le digan si su jefe comunicó esa solicitud de suspensión, o cualquier comunicación de despido, si no lo hizo, usted debe solicitar una certificación de NO COMUNICACION DE DESPIDO Y DE NO COMUNICACION DE SUSPENCION DE CONTRATO.

LUEGO DEBE DIRIGIRSE A UNA OFICINA DE ABOGADOS O A UNA CONFEDERACION OBRERA, PARA QUE ESTOS MEDIANTE ALGUACIL INTIMEN A SU EMPLEADOR PARA QUE LO REPONGA EN SU PUESTO EN 24 O 48 HORAS, LO CUAL SI ESTE SE NIEGA, SE PROCEDERIA ENTONCES, con la dimisión, debido a que se ha producido una suspensión ilegal, con una retención

Por: Nicolás Soriano

ilegal de salarios, o despido injustificado, y así, usted no pierda su tiempo y sus prestaciones laborales. En síntesis: la pregunta y la respuesta de hoy: Si me dicen en mi Trabajo que no vaya más, porque me suspenden o porque no quieren que trabaje más, qué debo hacer? No es válida ninguna notificación verbal, si lo van a suspender deben hacerlo por carta o documento.

Me redujeron mi sueldo y ahora qué? Le han reducido el sueldo de RD$30,000.00 a RD$20,000.00, bajo el alegado de que han contratado más personal, que hacen la misma función que él, o que la situación económica de la empresa ha empeorado. El empleador que incurre en ese hecho, está haciendo que su trabajador interponga una demanda por dimisión en pago de prestaciones laborales, ya que dicho empleador está violando con su actitud el artículo 97 ordinal 7mo, y así como los artículos 195 y 196 del Código de trabajo, en lo referente al salario, causando esto un perjuicio material y moral al Trabajador. Según las disposiciones del artículo 97 el trabajador puede dar por terminado el contrato de trabajo, presentando su Dimisión, por cualquiera de las causas siguientes: Por no pagarle el empleador el salario completo que le corresponde, en la forma y lugar convenidos o determinados por la ley, salvo las reducciones autorizadas por esta. Por reducir ilegalmente el empleador el salario del trabajador. Por incumplimiento de una obligación sustancial a cargo del empleador. Y el salario es la principal obligación sustancial del empleador con el trabajador.

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Rincón Gourmet

Trucos con piña La piña es muy apreciada en gastronomía entre otros usos para ablandar la carne. Esta deliciosa fruta tropical lo consigue gracias a la bromelaína que contiene en su jugo, la cual descompone las proteínas, presentes mayoritariamente en la carne y responsables de su dureza. De esta forma, ponemos a macerar o ablandar carne con un poco de jugo de piña...

leche regular junto a la canela y los clavos dulces, cuando ya esté la leche hir-

u nombre es Mimi Isles, joven dominicana reside actualmente en New york fundadora de “ New Mimi’s Fusion of Flavors “ al junto de su esposo Ben Isles, es ganadora del concurso realizado en sábado Gigante “Cocinando un Sueño”, ha participado en programas muy reconocidos a nivel internacional, como Despierta América, Desde New York con Fausto Cruz entre otros, esta renombrada Chef es especialista del buen gusto en las actividades sociales (bodas, cumpleaños, congresos, etc.), en esta sección tendremos sus recetas más influyente en el área metropolitana de New York y por qué no también en su amada Republica Dominicana.

viendo agrega la crema de coco, deja que hierva en fuego lento por 15 minutos. Ahora ya puedes agregar los otros ingredientes y dejar hervir por 10 minutos mas y listo, retira y deja que la temperatura baje a temperatura ambiental.

Helados de Leche “Recuerdo de la Infancia” Una vez estaba en la tienda de Michael’s Arts and Crafts Store y me llamo mucha la atención unas bolsitas largas que se usan para empacar pretzels; pero a mí se me ocurrió usarlas para preparar ekimalitos o helados similar a como lo preparaba la señora de la esquina de mi casa en Santo Domingo. Un ingrediente que me gusta usar en los helados es la batata. Yo corto la batata en trozos pequeños y dejo hervir junto a la leche y los demás ingredientes, lo que me gusta hacer es dejar algunos trocitos y embolsarlo junto con el liquido, así cuando se congele podrás morder pedazos de batata dulce. Instrumentos que vas a necesitar son

las bolsitas, un embudo y un infusor de té (este lo utilizo para los clavos dulces, así no tengo que durar mucho sacando después que termine). Ingredientes: 1 Lata de Crema de Coco 1 Lata de Leche Evaporada 6 Tazas de Leche regular 1 Cucharada de Vainilla (para mí la mejor es la concentrada de Republica Dominicana) 2 Canela 10 Clavos Dulce Azúcar Negra u Orgánica como se le llama aquí-al gusto! *Ustedes tienen el control de agregar más o menos azúcar.

Siempre que prepare algo con leche trata de mantener la temperatura media, créemelo sé porque te lo digo! Lo primero que pongo a hervir es la

Después de muchos errores descubrí que en una jarra, mi experiencia de amarrar ekimailito o helados seria más fácil. Ahora que tenemos la boca del embudo dentro de la bolsita puedes comenzar a echar el líquido. Alerta, no se lleven de las bolsitas y echen mucho liquido, poco es mejor especialmente si los preparamos para nuestros hijos. Átalos y llévalos al congelador por 4 horas.

Receta de temporada para este calor fácil de realizar y económico

Montaditos de Berenjena

ara mis amigos vegetarianos esta es una receta que me gusta especialmente en esta época del año, sólo porque puedo encontrar los tomates y las berenjenas más grandes y hermosas. Este es mi “Montadito de berenjena”. Ingredientes: 1 berenjena 2-3 cucharadas de aceite de oliva 1 tomate Media taza de queso parmesano recién rallado 4 cucharadas de mayonesa baja en grasa 1 cucharada de ajo picado Eneldo fresco 1 limón Sal y pimienta Preparación: 1. Cortar la berenjena, agrégale el aceite de oliva, sal y pimienta. 2. Cocina la berenjena en la parrilla durante 5 minutos hasta que esté cocida. 3. Prepare la mezcla, añadir la mayonesa, el queso, el ajo, la pimienta y la mitad de la sal. 4. Coloca las berenjenas rebanadas en un plato, encima de cada una de ellas coloca una rodaja de tomate y añade una cucharada de la mezcla de la mayonesa. Adorna cada aperitivo con el eneldo fresco y servir caliente o frío... y listo!

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Plato San Marzano

Aquí está la receta, es muy simple y que sus hijos pueden ayudarle.

Tiempo de verano y tiempo de cosecha, enfoques desde mi viaje a Italia que no puedo dejar de pensar en los tomates. Como siempre estoy tratando de hacer deliciosos platos simples, pequeños bocados para disfrutar con una copa de vino y con las personas que más amamos. El tomate forma parte de la dieta clásica italiana con un sabor equilibrado, ácido de tomate, convirtiéndolo en una gran salsa. También me recuerda mi infancia en la República Dominicana porque se trataba de los tomates de mi madre, así que crecí comiendo de ellos. .

Ingredientes: • Tomates • Mozzarella fresco • Albahaca fresca • Aceite de Oliva • Vinagre Balsámico • Sal y pimienta

Preparación: Coloque el tomate para arriba en la tabla y cortar en rodajas de 4 a 5 veces, dependiendo del tamaño de su tomate . No cortar todo el camino, sino más bien dejar alrededor de un cuarto de pulgada, para que el tomate aún se ponga de pie. Inserte un trozo de mozzarella y hojas de albahaca en cada pliego. Rocíe el aceite de oliva y vinagre balsámico y espolvorear con la sal y la pimienta. Buen provecho! Por: Mimi Isles

Rincón Gourmet

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PASTICHO DE CARNE

CANELONES RELLENO DE BERENJENA INGREDIENTES: 3- berenjenas 2-cajas de canelones Sazón completo 1-Caldo de pollo 4-dientes de ajo Una cebolla, un pimiento rojo 1-libra de queso mozarella Sal al gusto y salsa de bechamel PREPARACIÓN: Asar las berenjenas, luego pelarlas y triturarlas, después saltearlas con la sazón en polvo, el caldo de pollo, el ajo, la cebolla, el tomate y el pimiento. Luego rellenar los canelones y bañarlo con la bechamel después llevarlo al horno por unos 20- 25 minutos.

INGREDIENTES: • 1 Paquete de Pasticho • 2 libras de carne molida • 1 cebolla picada • 2 cucharadas de pasta de tomate • 1 Crema de leche y una lista milk • un pimiento rojo. • 2 tomantes grandes picados en cubitos • 1-libra de queso shedar • Pimienta negra, orégano , ajo y sal al gusto • Sazón en polvo y un caldo de pollo PREPARACIÓN de Salsa Carne Sofreír la cebolla picada, el ajo y la sal en aceite, agregar la carne molida al sofrito y luego de estar cocinado agregar el puré de tomate, cocinar a fuego medio durante 1 hora. Modo de Preparación: Untar la bandeja con mantequilla, coloque las hojas de Pasticho, agregue abundante bechamel, salsa de carne y el queso, luego llevar la bandeja al horno, el mismo debe estar bien caliente a 350°F déjelo hornearse por unos 30 minutos.

Por: ELOY CEDEÑO Email:. Chef.eloy@hotmail.com