Sabine.
Editie 2016
INSPIRATIE
Design your life Voor levenskunstenaars
Voeding Life coaching & Vitaliteit ldskfjlsdkjfdsjf
The art of beauty Detox! Schoonheid doe jij het die al? raakt
De kracht van waardering Echte aandacht
De kracht
Nieuw Leiderschap van waardering
GOED ZORGEN VOOR JEZELF, IS GOED ZORGEN VOOR EEN ANDER
Sabine. 1
INSPIRATIE
Beautiful things don’t ask for attention
Sabine. 3
COLOFON
“
Nieuw Leiderschap. Goed zorgen voor jezelf is goed zorgen voor een ander.
”
Met dank voor alle mooie feedback: Hetty van Ee (MD ORMIT), Nick Hoogendoorn (adjunct-directeur ORMIT), René Bruitsman (TD collega), Saskia Braakman (TD collega), Saskia de Wit (programmamanager ORMIT), Hans Schoonen (Salesmanager ORMIT), Patty Haans (TD collega), Estée Hak (management trainee ORMIT), Sanne Geurtsen (Marketeer Innovatie DELA), Pascale Roubroeks (vriendin), Joost van Roijen (beste vriend), Saul van Beurden (MD Global Technology JP Morgan Chase USA), Arjan Koop (Customer Demand Manager Philips/Benelux), Marie-Claire Sprock (kado zus), Angélique Bos (Consultant / Trainer Schouten & Nelissen), Fred Swart (Trainer/coach ORMIT/Keuzekracht), Linda Kattekamp (vriendin), Edward van Wingerden (Manager Coöperatie & Innovatie DELA), Henriëtte Legel (vriendin), Jeanette de Vries (vriendin), Marieke Noordam (sportmaatje en vriendin), Marlou van Roijen (schoonmoeder), Mark Siegenbeek van Heukelom (sparringpartner en oud-Ormitter), Mohammed Bouhlarir (orthomoleculair therapeut/health coach & trainer), Michael Pantlin (trusted advisor). Mijn speciale dank gaat uit naar Kairos. Jullie hebben me vleugels gegeven. Arjen, voor je inspirerende verhalen, je levenswijsheid, je ondernemersgeest en je vaderlijke geruststelling. Marieke, voor je scherpe analyse, het niet genoegen nemen met het eerste antwoord, je daadkracht, energie en creatieve brein. Susan, mijn magazinecoach. Je voelde precies aan wat ik bedoelde, zonder veel woorden. Je feilloze oog zag wat mooi én nodig was. Last but not least: Henderike, voor de prachtige foto’s!
4 Sabine.
Dit magazine is een eigen uitgave met beperkte oplage. Kopiëren mag, maar laat het even weten. Vraag ook Sabine naar de digitale versie van dit magazine. Dit magazine is gemaakt in samenwerking met de Kairos consultancy. Vind, vertel, verkoop jouw ware verhaal. Wil jij ook een blad maken? Neem even contact met ons op, wij helpen je graag (susan@kairos-consultancy.com)
Sabine van Roijen s.van.roijen@xs4all.nl 06 52 04 16 75
EDITORIAL
Vorig jaar begon het al te zinderen. Ik voelde dat 2016 een bijzonder jaar zou worden. Een schrikkeljaar én het jaar waarin ik 50 zou worden. Maar ook het jaar waarin Chiron, een dwergplaneet die om de aarde cirkelt, in mei precies aangekomen is bij de stand van de planeten toen ik geboren werd. En dat luidt een nieuwe fase in. Transformatie, transitie, overgang naar de tweede helft. Stilstaan en terugblikken, herijken, waar sta ik nu en hoe wil ik verder? Deze vragen stonden centraal in mijn queeste van de afgelopen zes maanden. Mijn leven trok als een film aan me voorbij. Het maakte me blij, trots, soms verdrietig maar vooral dankbaar voor het leven wat achter me ligt. Maar de focus ligt op de toekomst. Door Kairos werd ik gestimuleerd, uitgedaagd, bevestigd en getriggerd het beste uit mezelf te halen. En dat ligt nu in jouw handen. Wie ik ben, waar ik voor sta en wat ik de wereld wil brengen komt bij elkaar in dit magazine. Al vele jaren help ik jonge talentvolle starters bij de ontwikkeling van hun persoonlijk leiderschap. Kenmerkend voor deze doelgroep is hun ambitie, drive en energie om er vol voor te gaan. Ze bruisen en sprankelen. Maar hoe zorg je ervoor dat je deze energie behoudt als je leven voller wordt en je carrière zich verder ontwikkelt? Het is schokkend om te zien dat al veel midtwintigers thuiszitten met een burn-out. Dit hoeft niet en kan voorkomen worden! Ik geloof dat duurzame inzetbaarheid gebaat is bij Nieuw Leiderschap. Nieuw leiderschap begint bij goed zorgen voor jezelf. Dus weten wie je bent, wat jouw unieke talent is en weten hoe en waar je dat wilt inzetten. Maar ook je grenzen kennen én stellen. En tot besluit goed voor je lijf en geest zorgen. Pas als je goed voor jezelf hebt gezorgd, kun je zorgen voor een ander, er zijn voor de ander. Wie kent niet de safety instructions van de purser als je gaat vliegen; zet eerst zelf uw zuurstofmasker op en plaats daarna het masker bij uw kind. Mijn next step gaat hierover! Jou te helpen die nieuwe leider te zijn die goed voor zichzelf zorgt en daarmee een inspirerend voorbeeld is voor ieder ander. Wil je weten hoe ik dat doe? Blader dan snel verder en laat je inspireren door mijn magazine. Liefs,
Sabine. 5
IK BEN EEN WATERLELIE Ik voel me mooi, sterk, gracieus en kwetsbaar Als het donker is sluit ik mij en wacht tot het weer licht wordt Ik dein mee op het water, sta met mijn wortels in de grond Ik ontvang alles wat ik nodig heb Ik heb licht nodig om te stralen, ruimte om mij te laten zien Helder water om te bloeien Goede grond voor mijn gezondheid Soms is het water troebel en kan ik mij niet spiegelen Ik heb de spiegel nodig om te zien wie ik ben Daardoor ga ik nog meer bloeien, stralen en geniet ik In al mijn glorie, ĂŠĂŠn met alles Ik voel angst in troebel water Ik wil kunnen zien wat er gebeurt Ik vertrouw op mijn wortels en de steel die daaraan vastzit Als ik dans wordt het water schoon Er komen kikkers langs, ze houden van me, ik ook van hen Ze kwaken het hoogste lied, ze zingen voor mij Ik buig voor de vissen in mijn water en voor alle insecten Ik besef dat ze allemaal schepsels zijn van God Die mij maken tot wie ik ben
Dit gedicht is voor mij geschreven door Tiny Bakker, mentor/begeleider van mijn opleiding tot lifecoach
MI DUSHI KORSOU Geboren in de zon op Curacao op 22 april 1966. Als eerste en enige kind van mijn moeder Trees en vader Stanley. Ik werd met open armen ontvangen in een liefdevolle en warme Antilliaanse familie. Ik leerde heel snel lopen en zwemmen. Het voelde als een lange vakantie, met veel zon, warmte, feestjes, carnaval en vrolijkheid. In mijn zesde levensjaar keerde ik samen met mijn moeder terug naar Nederland. Mijn vader bleef achter op het eiland en stichtte een nieuw gezin.
1979 VECHTEN & VRIJEN Het was tijd om me los te weken van mijn bezorgde en sturende moeder. Een turbulente pubertijd volgde. Ik wilde anders zijn en had haar goedkeuring niet meer nodig. Ik kon de vrijheid al bijna ruiken. Naar het Waterlooplein om tweedehands kleding te kopen, mijn haren met henna geverfd, mijn nagels zwart en panterbroeken aan. Verliefd op Joep, Roel, Rob, Patrick...... Het leven was een feest en lachte me toe. Geen zorgen voor de dag van morgen. Leven in het nu!
Ik groeide op als enig kind samen met mijn moeder in Nijmegen. Ik was een dapper, ijverig en verlegen kind. Ik wilde altijd alles graag erg goed doen en hechtte veel waarde aan de mening en goedkeuring van mijn moeder.
1966
Zij was mijn baken, een veilige stabiele thuishaven waar ik me veilig en geborgen voelde. Bij verdriet troostte ze me en als de tranen weer gedroogd waren, moesten de schouders er weer onder, want ‘Sabientje moest flink zijn’. Dit werd mijn leitmotiv.
1973
1986
DANSEND DOOR HET LEVEN Ik genoot van een onbezorgde en leuke basisschooltijd. Altijd bezig met het schrijven en regisseren van toneelstukjes. Ballet was echter mijn lust en mijn leven. Vanaf mijn vierde danste ik al en bleek een natuurtalent. Na een voorstelling van Het Zwanenmeer wist ik het zeker. Dit wilde ik ook! Mijn ballet juf spoorde mij aan auditie te doen bij de balletacademie. Toen bleek dat ik door een fysieke beperking niet werd toegelaten spatte een droom uiteen.
ROARING TWENTIES... De tien jaar tussen 20 en 30 verliepen met meer downs dan ups. Het vinden van mijn eigen identiteit was een moeizame weg. Wat wil ik later worden als ik groot ben? Diverse studies, banen én liefdes wisselden elkaar af. Met het HBO diploma van mijn studie Personeel & Arbeid en een vast contract als HR adviseur bij CW lease, sloot ik een roerig tijdperk af.
Loving
8 Sabine.
LEVENSLOOP
6
THIS IS GETTING SERIOUS
1997
De storm was gaan liggen. Ik wist eigenlijk nog steeds niet wat ik wilde, maar dat was ook niet nodig. Dat wisten anderen veel beter dan ik. Na 5 jaar verliet ik CW Lease en startte ik als trainer bij Interselling. Ik leerde de kneepjes van het trainersvak. Na 3 jaar werd ik door Getronics HR Solutions gevraagd om het consultancyteam te komen versterken. Na een maand was ik gepromoveerd tot managing consultant. Dit werd het slechtste jaar uit mijn carrière. Heel hard gewerkt met heel weinig resultaat.
Dit wilde ik niet meer. Maar wat dan wel? Hoogtepunt in deze periode was de ontmoeting met Joost in 2001. De hemel stond in lichterlaaie. Een klein jaar later werd, na een helse bevalling, onze prachtige zoon Raf geboren. We trouwden en daarna kwam Fay, ons meisje. Na bijna 35 jaar verruilden we het historische Nijmegen voor een vinexwijk in Houten. Mijn drang naar vrijheid en ondernemerschap leidde tot de oprichting van PerspActive; mijn eigen bedrijf voor career coaching & training.
2008
MIJN PLEK GEVONDEN
2008
Bij ORMIT vond ik wat ik bij PerspActive miste; onderdeel zijn van een groter geheel, ergens bij horen en leuke collega’s. Als Talent Development Manager kon ik mijn eigen talenten ten volle inzetten bij het begeleiden en ontwikkelen van talentvolle high potentials in de eerste fase van hun carrière. Een topjob in een mooie organisatie. In 2011 heb ik afscheid moeten nemen van mijn moeder. Ze is overleden aan de gevolgen van ALS.
MY CHIRON RETURN Chiron is een dwergplaneet die rond de aarde cirkelt en in mei 2016 precies weer op de plek staat waar mijn leven 50 jaar geleden begonnen is. Dit kondigt een nieuwe fase aan. 2016; het jaar van de aap; tijd om te spelen 2016; schrikkeljaar Maar ook: Het jaar van mijn 50e verjaardag! Een kroonjaar.
2016
life
I FEEL THE START OF SOMETHING NEW….. Sabine. 9
Sabine Waarderend
Zorgvuldig
Betrouwbaar
Betrokken & Empathisch
Goede luisteraar
Dit zegt mijn groene kant over mij In mijn werk als Talent Development Manager en coach bied ik rust en ruimte aan de ander om zichzelf te ontdekken en zijn eigen keuzes te maken. Ik ben waarderend en empathisch. Ik geloof in ieders unieke talent en help de ander dit te ontdekken. Niets is gek. Alles kan en mag er zijn. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij en vertrouwen mij blindelings. Zorgvuldigheid is voor mij ‘key’ in alles wat ik doe of onderneem. Ik ben een goede luisteraar en hoor dat wat er niet gezegd wordt. Mijn intuïtie is feilloos en wijst mij de weg. Ik ben gericht op harmonie en echt contact.
10 Sabine.
DIT BEN IK
Onafhankelijk & Zelfstandig
Oog voor details
Kritisch
Gestructureerd Gedisciplineerd & Nauwkeurig
Gefocust & Doelgericht
Realistisch & Daadkrachtig
Dit zegt mijn blauwrode kant over mij Al vanaf dat ik heel klein was wist ik wat ik wilde en vooral wat niet. ‘Sabientje wil niet geprakt!’ was mijn leitmotiv. Mijn behoefte aan duidelijkheid, structuur en netheid zat er al vroeg in. Ik wilde híer de aardappeltjes, dáár het vlees en dáár de groente. Overzichtelijk moest het zijn en vooral geen ondefinieerbare prak op mijn bord. In samenwerking met anderen ben ik degene die structuur aanbrengt, zie ik de details die een ander over het hoofd ziet, let ik op de uiterlijke presentatie en leg ik de lat hoog. Als eenmaal een besluit genomen is, begint mijn vuur te branden. Met het doel scherp op het vizier ben ik onstuitbaar en heb ik volledige focus. Niets of niemand kan mij van mijn pad brengen. Mijn daadkracht werkt aanstekelijk en inspirerend. Ik vergeet de tijd en kan bergen verzetten. Mijn realiteitszin houdt mij scherp en behoedt mij voor luchtfietserij. Ik kan wat ongeduldig worden als het mij niet snel genoeg gaat.
RUST & RUIMTE Sabine. 11
DE KRACHT VAN WAARDERING ECHTE AANDACHT “Tja, wiskunde he? Dat gaat niet zo goed” Dit was de eerste zin die de mentor van Raf, mijn zoon van 13, uitsprak op het allereerste oudergesprek van het nieuwe schooljaar. Zijn cijferlijst bestond uit negens, achtens en zevens. Maar de rood gedrukte 5,4 trok de aandacht, althans van de mentor, een jonge vrouw van 28 jaar, een pas afgestudeerde Neerlandica. Ik geloofde mijn oren eerst niet, maar het was echt waar, dit was haar openingszin. Ze verschoot van kleur toen ik zei dat ik het wel heel jammer vond dat ze meteen de focus legde op wat afweek van de norm in plaats van aandacht te schenken aan zijn prachtige cijferlijst. Dit is één van de (helaas) vele voorbeelden welke illustratief is voor de primaire focus op wat er niet is, wat niet goed is, wat niet voldoet, in plaats van wat er wél is.
Deze insteek en/of zienswijze staat haaks op alle onderzoeken en bevindingen gedaan binnen de positieve psychologie. Deze stroming binnen de positieve psychologie richt zicht op de omstandigheden waaronder mensen floreren en technieken die het welbevinden van mensen bevorderen (Bron: IVPP). Grondleggers Martin Seligman en Mihaly Csiksentmihalyi (bekend van zijn boek “FLOW”) hebben de afgelopen decennia veel onderzoek gedaan naar de effecten van positieve ervaringen zoals geluk, plezier en voldoening, positieve persoonskenmerken zoals karakter en talent en 12 Sabine.
de manier waarop mensen en organisaties in de ontwikkeling daarvan ondersteunend kunnen zijn. Het gedachtegoed van de positieve psychologie past volledig bij mij, bij wie ik ben en waar ik in geloof. In de 15 jaar dat ik als coach werk, is deze positieve, bekrachtigende aanpak leidend in ieder contact. Ik ervaar iedere keer weer dat positieve bevestiging, zien en benoemen wat er goed gaat, wat er wel is, aandacht geven aan kwaliteiten en talenten mensen in hun kracht zet en energie geeft. Voor mij heel gewoon en natuurlijk. Maar nog niet voor iedereen. En zo ont-
stond het idee mijn ervaringen, werkwijze en aanpak te gaan delen met anderen. In de door mij ontwikkelde Masterclass ‘Waarderend Coachen’ worden klanten van ORMIT, veelal leidinggevenden van ORMIT’ters, geïnspireerd en uitgenodigd om op een (meer) waarderende manier hun medewerkers te begeleiden.
Maar hoe doe je dat?
Wat ik heb ontdekt is dat het eigenlijk heel eenvoudig is. De meest directe en menselijke manier om iemand te waarderen is het geven van een compliment. Als je een compliment krijgt wordt
De 4D Cyclus van Waarderend Coachen INSPIRATIE een deel van jouw brein geactiveerd dat wordt geassocieerd met beloning. De hoeveelheid dopamine neemt toe en dat geeft je een goed gevoel. Als ik in de masterclass aan mijn deelnemers vraag hoe vaak per dag ze een compliment geven of krijgen dan moeten de meesten bekennen dat dat heel weinig is en soms wel nooit. Fascinerend! Terwijl positieve bekrachtiging juist bijdraagt aan een groter zelfvertrouwen waardoor mensen graag nog een tandje bij zetten. Dus wanneer managers meer tijd en energie zouden besteden aan het bewust complimenteren van hun medewerkers worden zij veel effectiever. Hun teams behalen meer en betere resultaten. Daarnaast kun je als manager in je aansturing van je medewerkers ook nog op een andere manier het beste uit je team(s) naar boven halen. Waarderend Coachen is één van de manieren waarmee dit mogelijk is. Met waarderende coaching maak je contact op sterktes, krachten en mogelijkheden. En dit betekent dus niet de focus leggen op de onvoldoende voor wiskunde.
De oorsprong van het waarderend coachen
Waarderende coaching is gebaseerd op principes afgeleid vanuit de positieve psychologie (M. Seligman) én vanuit appreciative inquiry (David L.Cooperrider). Beiden zetten zich af tegen een klassieke benadering waarin steeds het probleem of problematisch gedrag uitgangspunt is voor interventies. Appreciative Inquiry (AI) is een organisatieontwikkelingsbenadering die ervan uitgaat dat organisaties (en mensen) veranderen in de richting van datgene waar ze zich vragen over stellen. Als je problemen onderzoekt zal je nog meer problemen vinden. Als je onderzoekt wat maakt dat je succesvol en gelukkig bent dan zal je de voorwaarden vinden om dat succes te doen groeien. Wat je aandacht geeft groeit. Om een waarderend coachgesprek te voeren is de 4D cyclus uit de AI een praktisch toepasbaar gespreksmodel. Het bestaat uit vier stappen. Let wel, dit model is een iteratief proces en geen lineair model, want je zult er soms achter komen dat je even een stapje terug moet om weer vooruit te komen.
Ieder waarderend coachgesprek begint met een onderzoeksvraag, of wel, wat wil je graag bereiken, wat is je doel? Vervolgens verken je met elkaar de volgende fasen:
I DISCOVER
Verkennen van successen en talenten Start je onderzoek en bevraag wat er allemaal aanwezig is. Wat gaat er al goed? Wat kun je al? Wanneer gaat het goed? Tip: wees net te bescheiden!
II DREAM
III DESIGN
Dromen over een toekomst waarin alle successen en talenten samenkomen.
Maak een ontwerp van je toekomstdroom. If you can dream it, you can do it!
Hoe ziet het eruit als jouw vraag beantwoord is, jouw doel is bereikt, jouw doel is bereikt?
Wat is er allemaal nodig om hier te komen? Welke hindernissen zijn er en hoe kun je deze wegnemen?
IV DESTINY Aanscherping en vertaling in concrete acties. Je maakt een actieplan om op de plek van bestemming te komen. Dit is vaak de meest actieve en energiegevende fase.
Coachen op talenten, waarom het werkt Marc Lammers, voormalig coach van het Nederlands dameshockeyteam ondervond aan den lijve wat het resultaat is van het coachen op talenten. Sylvia Karres, centrumspits, bleef achter in haar prestaties. Ballen aannemen op haar backhand lukte haar slecht. Ook na veelvuldig trainen op die backhand bleef verbetering uit. Dus Marc riep tijdens de trainingen veelvuldig dat ze haar niet moesten aanspelen op haar backhand. Uit pure wanhoop riep één van de speelsters: “Maar waar dan wel?’ Sylvia antwoordde: ‘Als ik in de cirkel sta, pass de bal dan op mijn rechtervoet, dan kan ik ‘m met mijn forehand intippen. Want daar ben ik goed in.” Vanaf het moment dat haar teamgenoten haar op haar forehand gingen aanspelen scoorde Sylvia het ene na het andere
doelpunt en werd ze topscoorder van het WK in 2006 en werd het team wereldkampioen. Need I say more? Deze anekdote van Marc Lammers bewijst dat focus op talent, zien en waarderen wat er al is zelfvertrouwen vergroot, motiveert en leidt tot nog betere resultaten en prestaties. Ik ervaar dit dagelijks in mijn eigen werkpraktijk waarin jonge afgestudeerde WO’ers worden uitgedaagd het beste uit zichzelf te halen. In mijn aanpak ben ik waarderend en stimulerend. Door positieve bekrachtiging voelen ze zich gesteund hun talenten te ontdekken, hiermee te experimenteren en deze vervolgens succesvol in te zetten. Hiermee help ik hen om zelfbewuste en waarderende managers te worden die weer een voorbeeld zijn voor anderen.
Sabine. 13
Dit ben ik
óók...
Bezield Lifecoach Vrouw en beste vriend van Joost Rustzoeker Enthousiaste thuiskok Moderne dans én het Zwanenmeer Espressolover Stilte Deense mode en design Gek op schoenen, tassen en zonnebrillen Trotse moeder van Raf en Fay Generalist The Secret/Law of Attraction De ‘Mooimaker’ Intuïtief Godin Mistero Buffo Jaloers op Pipi Langkous Genieter van een écht gesprek met een goed glas wijn Fervent detoxer Elke week verse bloemen Trots op mijn Antilliaanse roots Talent development manager bij ORMIT Elke zaterdag bodypumpen Fan van Yotam Ottolenghi Leesbrildrager Saturday Night Fever De Voedselzandloper Stijlvol Solist Liefhebber van Scandithrillers Echte Stier Le Marche/Italië
14 Sabine.
Sabine. 15
COLUMN
THE ART OF BEAUTY SCHOONHEID DIE RAAKT Van kinds af aan ben ik gefascineerd door schoonheid. Vanaf dat ik me kan herinneren ben ik bezig met het creëren ervan. Mijn scherpe oog voor detail, gevoel voor stijl, vorm en kleur helpen mij om dingen mooi te maken, het leven mooi te maken. Mijn eerste herinnering hieraan voert mij terug naar mijn eerste balletlessen. Voor mijn gevoel klopte alles, de muziek, de elegantie, de perfectie en lichtheid van de bewegingen, de kleur roze van de maillot, het lange haar in de knot en natuurlijk de mooie balletschoentjes en later de spitzen. Voor veel jonge meisjes heeft die wereld een enorme aantrekkingskracht. Maar voor mij ging het verder dan dat. Het gevoel voor esthetiek had zich voorgoed in mij genesteld. Toen bleek dat ik helaas nooit een prima ballerina kon worden, verzette ik de bakens en schreef ik me in bij een modeacademie. Maar een carrière in de mode leek ook niet voor mij weggelegd. Professioneel in de kunst actief zijn is niet mijn roeping. Maar het genieten ervan wel en dingen mooi (er) maken helemaal. Of het nou de inrichting betreft van mijn huis, mijn uiterlijke ver-zorging, die van Joost én van de kinderen, surprises voor Sinterklaas, de juiste woorden vinden op een persoonlijke kaart, de uitnodiging voor mijn 50e verjaardag, het aankleden van een mooi diner, het inpakken van cadeautjes, het lay-outen van teksten of het maken van een magazine ;). Alles waarbij vorm en uiterlijk een rol speelt heeft mijn directe aandacht. En ik doe alles met échte aandacht. Dat zie je terug in mij, in wie ik ben én in het contact wat ik aanga met de ander. Voor mij is dat de kunst van schoonheid. Zie jij ook de mooie dingen in het leven? En zie je ook hoe mooi jezelf bent?
16 Sabine.
INSPIRATIE
Sabine. 17
Vrij is de mens als hij op elk ogenblik van zijn leven in staat is zichzelf te volgen
18 Sabine.
INSPIRATIE
Sabine. 19
INSPIRATIE
20 Sabine.
ARTIKEL
Nieuw Leiderschap GOED ZORGEN VOOR JEZELF IS GOED ZORGEN VOOR EEN ANDER Sabine. 21
ARTIKEL
Het maakt me verlegen. Zo’n titel boven mijn tekst. Kleinmakende gedachten komen in me op. Wie ben ik om dat te roepen? Wat is er dan zo nieuw? Is alles niet al eens bedacht door gerenommeerde leiderschapsgoeroe’s zoals Joseph Jaworski, Ram Charan, Ricardo Semler en Jim Collins?
En dat maakt het nou juist zo fascinerend. Kennelijk houdt ‘Nieuw Leiderschap’ velen bezig en is het meer dan een slimme marketing term. Het woord ‘nieuw’ heeft aantrekkingskracht. Nieuw hoort bij ontwikkeling, bij groeien, bij verandering. De wereld verandert, wij veranderen. Dit geldt ook voor leiderschap. Waar 60 jaar geleden de baas nog vertelde wat je moest doen en je dat gehoorzaam deed, is dat nu ondenkbaar. De belangrijkste drijfveer destijds was zorgen voor brood op de plank; de man was kostwinner en onderhield zijn gezin. Vanuit passie werken, doen waar je goed in bent of waar je energie uit haalt, daar dacht men niet over na. Uiteraard werd dit ingegeven door de tijdgeest. De oorlog was voorbij, het land moest weer opgebouwd worden. Dit was de primaire drijfveer van velen. En kenmerkend voor deze generatie, de babyboomers. Het leiderschap werd top-down vormgegeven. De jaren die erop volgden werden bevolkt door de generatie X (1955-1970) en later de generatie Y (1985-2000). Generatie Z is nu aan het opgroeien, dat zijn onze kinderen.
22 Sabine.
Sinds het begin van dit millennium is er een duidelijke kentering gekomen in de wijze waarop mensen en organisaties aangestuurd worden. De term ‘empowerment’ doet zijn intrede. Mensen worden meer betrokken bij besluitvorming en het is niet alleen meer de baas, inmiddels manager, die zegt wat er moet gebeuren. Er ontstaat meer ruimte voor zelfontplooiing, zelfontwikkeling. Maar ook voor reflectie en bewustwording. We willen niet alleen maar leven om te werken, maar we willen werken om te leven. We zijn op zoek naar een job die bij ons past, bij onze talenten en ambities. We willen gelukkig zijn op en met ons werk. En daarnaast willen we ook nog qualitytime met ons gezin en vrienden en ook nog tijd voor onszelf. Een evenwichtige work-life balance is waar we naar op zoek zijn. Kijkend naar 60 jaar geleden is dit een behoorlijke mindshift. En dan heb ik het nog niet eens over de snelheid waarmee technologische ontwikkelingen ons leven drastisch beïnvloeden. Ik las laatst dat als de oermens nu zou leven, hij in no-time overprikkeld zou zijn en in een burn-out terecht zou komen. Gelukkig is de mensheid geëvolueerd en groeien wij mee met de tijd, maar dan nóg zijn er veel prikkels die op ons afkomen en die vragen dat wij bewust sturen en kiezen. Ofwel goed zorgen voor onszelf. En dat is waar voor mij nieuw leiderschap over gaat. Noem het Nieuw Leiderschap by Sabine. Goed zorgen voor jezelf is goed zorgen voor een ander. Het begint bij jezelf. Als je goed voor jezelf zorgt, weet je wat je nodig hebt om te excelleren en weet je wat nodig is om dat blijvend met plezier te kunnen doen. Het gaat om duurzame inzetbaarheid. Nou klinkt die term wat kil en zakelijk, maar het gaat erom dat je heel goed
weet wat je nodig hebt (en moet doen) om gezond te blijven en met energie en passie in je werk te staan en dat je die keuzes maakt die jou hierbij ondersteunen. Alleen dan zal je er ook 100% kunnen zijn voor een ander, voor je partner, je kind(eren), je collega’s, je medewerkers, je vrienden en je familie. In het Nieuwe Leiderschap is alles met elkaar verbonden. Goed zorgen voor jezelf begint bij het bewust kiezen voor gezonde voeding, je eerste energieleverancier. Daarnaast is voldoende slaap, minimaal 7 uur per nacht, van onschatbare waarde. En, last but not least, vermijd (chronische) stress en zorg voor ontspanning. Voor de één is dat een dagje naar een museum of het lezen van een goed boek. De ander maakt graag een lange strandwandeling, mediteert, maakt zijn hoofd leeg door te sporten of gaat shoppen. Maakt niet uit wat het is, als jij er maar blij en relaxed van wordt. Belangrijk is om in contact te blijven met jezelf, te voelen hoe het met je gaat, waar je behoefte aan hebt en vervolgens keuzes maakt die daarmee in lijn liggen. Als je vanuit deze visie ook jouw medewerkers inspireert en aanstuurt, ontwikkel je mensen die bewuste keuzes maken en leidt dit tot vitale én succesvolle organisaties. Ik geloof dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, inhoud geven aan persoonlijk leiderschap en vanuit deze kracht er kunnen zijn voor de ander, volgers creëren en succesvolle organisaties bouwen.
BE THE CHANGE YOU WISH TO SEE IN THIS WORLD!
Sabine. 23
“ Arjan Koop
Angélique Bos
Customer Demand Manager Philips Benelux
‘’Listening has the quality of the wizard’s alchemy. It has the power to melt armor and to produce beauty in the midst of hatred’’ Bovenstaande quote beschrijft voor mij de grootste kwaliteit die je beheerst en inzet tijdens professionele coaching én tijdens gesprekken alszijnde vrienden. De toegevoegde waarde van jou als coach heeft diverse dimensies. Ten eerste je capaciteit om te luisteren, en je zichtbare inlevingsvermogen. Daardoor schep je vertrouwen en herkenbaarheid. Dit zorgt ervoor dat mensen eenvoudig bereid zijn zich voor je open te stellen. Door het bieden van perspectief heb je de gave om mensen te laten vertrouwen op het proces, en schep je kaders. Dit maakt je een puntje van licht, als dat er even niet is. Je helpt om een pad te kiezen, op een ongedwongen manier.
Senior Consultant/Trainer Schouten & Nelissen
Je hebt het talent om aan te voelen of zaken kloppen en door mensen heen te kijken. Dit in combinatie met je realisme en kracht houd de coaching scherp en effectief. Ik schakel je in voor reflecties en het maken van belangrijke van keuzes. Met name keuzes die impact hebben op het leven en gepaard gaan met onzekerheid. Keuzes die er toe doen. Je stelt mensen in staat het beste uit zichzelf te halen en progressie te maken, op hun eigen manier. Woorden die bij mij te binnen schieten als ik aan je denk zijn: openheid, krachtig, zorgzaam , effectief, oprecht, levensgenieter!
Sabine is een enorm betrokken coach. Ze weet de scherpe vragen te stellen die je elke keer weer aan het denken zetten en ze maakt je bewust van wie je écht bent en wat je belangrijk vindt. Ze faciliteert het proces om de verbinding te zoeken met jezelf, maakt je bewust van je eigen pad en geeft het vertrouwen om dat te bewandelen. Het vertrouwen is een sterk onderscheidende kracht. Het vertrouwen dat ze uitstraalt zorgt er als coachee voor dat je het proces volop durft aan te gaan. Ze maakt je bewust van je eigen kwaliteiten en talenten en de mooiheid van jezelf. Ze zoekt de diepgang in gesprekken, zet je in de actie-stand en gelijktijdig weet ze de te nemen stappen behapbaar te houden. Als ik aan Sabine denk, denk ik aan authenticiteit omdat ze de ander daar zo in versterkt! Ze maakt je bewust van je interne kracht en ‘empowered’ je daar meer op te ‘varen’. >>
Je hebt het talent om aan te voelen of zaken kloppen en door mensen heen te kijken 24 Sabine.
FEEDBACK
Sabine
DOOR ANDERE OGEN Sabine beschikt over een gave waarin ze kwaliteiten zoals schoonheid, diepgang en authenticiteit zorgvuldig combineert. Als je haar ontmoet dan word je verrast door haar gevoel voor schoonheid. Als geen ander heeft ze gevoel voor detail. Dat laat ze terugkomen in haar eigen naturelle verschijning, de warme ambiance die ze creëert, tot zelfs haar woordgebruik en de warmte van haar stem. Haar perfectionisme vormt hierin een kracht. Raak je vervolgens in gesprek met haar, wees dan niet verrast dat ze met treffende vragen je kan doorgronden. Haar eigen openheid en doortastendheid zorgen ervoor dat ze met jou tot de kern komt van wie je werkelijk bent, waar je staat en waar je – op basis van je talent – naar toe zou willen. Hiermee activeert ze jou om te groeien. Niet omdat zij dat wil, maar omdat jij dat wilt. Vanuit haar authenticiteit toont Sabine oprechte interesse in anderen. Daarin kan ze wel selectief zijn, omdat ze zichzelf goed kent en weet dat ze minder energie haalt uit oppervlakkige ‘koetjes en kalfjes-gesprekken’. Hierin is Sabine eerlijk en trouw naar zichzelf en mag je je gelukkig prijzen als je met haar in gesprek bent.
Joost van Roijen
Salesmanager bij Innovam & Echtgenoot
>> Als ik aan Sabine denk als mens, denk ik aan verdieping. Dit gaat zowel over de diepgang die ze voor mijn gevoel opzoekt in haar eigen leven en de diepgang die ze stimuleert bij haar coachees. Ze weet de kern te raken waarbij ze op krachtige wijze weet aan te sluiten bij het ontwikkelingsproces van de coachee.
Maar er is natuurlijk veel meer te zeggen over Sabine. De mensen die haar kennen, weten dat ze inspiratie haalt uit koken, uit eten, mooie wijnen, gezond leven, dansen, (steden)reizen en… andere liefhebbende mensen. Het is mijn eer om als jouw partner dicht bij jou te staan en samen met Raf en Fay een hecht gezin te vormen.
Een metafoor die ik vind passen bij Sabine is een zeilschip op zee. Ze laat zich meebewegen door de winden en het ontwikkelingsproces van de coachee. En gelijktijdig weet ze op noodzakelijke momenten bij te sturen en te ondersteunen om een storm te trotseren en ondersteunt ze de coachee tijdelijk dekking te zoeken in de kajuit
als dat even nodig is om van een afstand naar de situatie te kijken. Vervolgens weet ze de coachee de kajuit uit te verleiden om de zon en de mooiheid te bewonderen van jezelf.
Sabine. 25
“
Pascale Roubroeks
Eigenaar Powerfull People & Goede vriendin
Het eerste woord waar ik bij Sabine aan denk is schoonheid. Zowel van binnen als van buiten. Het gaat bij Sabine om goed zorgen voor jezelf. Op het vlak van persoonlijke groei, de voeding die je tot je neemt als ook je presentatie naar de buiten. “The art of beauty” op alle manieren. Maar zeker ook genieten! Genieten van al het moois dat er is en het vieren van bijzondere momenten in het leven. Dat geeft ze anderen en zeker ook haarzelf. Haar mooiste eigenschappen zijn voor mij dat Sabine verzorgend is naar anderen en zorgzaam. Ze is oprecht geïnteresseerd in anderen en dat voel je. Betrokken en begaan. Echt gericht op het je verder brengen. Soms ook met een stevig duwtje in de rug. Ze schroomt het niet je de spiegel voor te houden. Daarin zit zeker haar toegevoegde waarde als coach en talent development manager. Ze gunt je het beste uit jezelf te halen. Met Sabine bespreek ik eigenlijk alles. Ik kan ook voor alles bij haar terecht. Of het nu gaat over mijn ontwikkeling, mijn relatie met mijn man, de kinderen. Sabine heeft altijd een luisterend oor, vraagt door en geeft mij tips en adviezen. Maar vooral ook als ik vragen heb rondom voeding klop ik bij Sabine aan. Ze weet als geen ander wat wel en niet goed voor je is. Of welke dingen je het beste wel of niet kunt combineren. Zo fijn is dat. Sabine is een prachtig mens. Zowel van binnen als van buiten.
26 Sabine.
Saul van Beurden
Managing Director Global Technology JP Morgan Chase USA & Goede vriend
ECHTHEID & OPRECHTHEID
HOGE STANDAARD
Sabine. Er is zoveel te zeggen over Sabine. Ik wil starten met echtheid en oprechtheid. Echte verbinding. Oprechte interesse. Geen oordelen. Sabine luistert, vraagt door, zonder te beoordelen of te veroordelen. Tenzij ze denkt dat je een zetje nodig hebt om naar jezelf te luisteren. Dan helpt Sabine je naar jezelf te luisteren door een paar rake woorden te spreken. Zo is Sabine als coach, als vriendin maar wat wij zien, ook als vrouw en als moeder. Ze is overal hetzelfde en altijd zichzelf.
Sabine stelt een hoge standaard aan het leven en aan zichzelf. Bepaalde dingen moeten zijn zoals ze die voor ogen heeft. En dan niet anders. Zo is ze ook in haar werk. Ze wil absoluut het beste leveren voor de personen die ze begeleidt.
WARMTE Dat woord hoort ook in het rijtje. En het is gek, want als mensen je nog niet zo goed kennen, kunnen ze jou misschien als koel bestempelen. Maar dat is gewoon de Sabine nog zonder de echte verbinding. Is er eenmaal de verbinding, dan is er ook de warmte. De warmte uit zich in goed voor iemand willen zorgen: lekker en gezond eten, een goede wijn inschenken of even een echt gesprek.
EIGEN. EIGENHEID Als ik dat moet uitdrukken in een metafoor dan kom ik bij een Citroen DS terecht. Een totaal eigen auto, anders dan alle andere in die tijd. Een auto met een bijzondere eigen standaard, met luxe en een prachtige uitstraling. Had je dat ooit gedacht? Vergeleken worden met een auto. Maar niet zomaar een auto….
FEEDBACK
Verbindend. Bevlogen. Empathisch. Betrokken. Pragmatisch. Professioneel. No-nonsense. Groot verantwoordelijkheidsgevoel. Goede luisteraar. Toegewijd. Doelgericht. Die vraag stellen die nodig is. Warm. Oprecht. Zelfbewust. Gevoel voor schoonheid. Gericht op Kwaliteit. Zorgvuldig. Liefdevol. Sensitief. Sparring partner. Top coach. Procesbegeleider. Duidelijk en Concreet. Positief. Oplossingsgericht. Persoonlijk. Autonoom. Zelfstandig. Stijlvol. Doorpakker. Biedt Rust en Veiligheid.
UIT NAAM VAN MIJN MOEDER Lieve Sabine, wat voel ik me vereerd dat je mij vroeg een stukje te schrijven over jou. En trots dat ik, zelfs na mijn dood, nog een plekje krijg in jouw magazine. Je weet hoeveel ik van schrijven houd. Ik denk dat ik jou gedurende mijn leven wel een paar honderd volgeschreven kaarten heb gestuurd. En dit is dan echt de laatste. Trots ben ik op je, op je sterke karakter, op je wilskracht en op je doorzettingsvermogen. Je was al heel vroeg zelfstandig en koos je eigen pad. Je hield van experimenteren en was nergens bang voor. Maar je kon ook erg twijfelen. Vooral over je studiekeuzes. Na een wat langere zoektocht, verschillende studies en banen ben je nu helemaal op je plek. Ik zie dat jouw talent zijn weg gevonden heeft. Stiekem moet ik wel een beetje lachen, want je wilde nooit dat werk doen wat ik deed; praten met mensen met problemen. Je wilde het veel zakelijker. Je hebt er je eigen draai aan gegeven en het werd inderdaad niet praten met mensen over hun problemen, maar je praat nu met mensen over hun talenten. Dat klinkt een stuk positiever en dat past bij wie jij bent. Je hebt een groot hart, maar het moet vooral niet te soft worden. Je vindt het belangrijk dat mensen verantwoordelijkheid nemen voor hun beslissingen en consequenties aanvaarden van keuzes die zij gemaakt hebben. Je houdt niet van slachtoffers en watjes. Dit kan soms wat hard en afstandelijk overkomen, maar ik begrijp nu beter waar dit vandaan komt. Als moeder van Raf en Fay ben je lief, zorgzaam, consequent en een stabiele thuishaven. Ik hoop dat ik daarvoor de basis heb gelegd. Hoewel ik natuurlijk nog heel graag bij jullie was geweest, heb ik vrede met waar ik nu ben. Vanaf mijn wolkje kijk ik soms naar benee en zie dat je gelukkig bent en dat is al wat telt voor mij.
Sabine is wars van blabla, houdt van echtheid
Trees Timmen
Overleden op 29 juli 2011
“DE GROOTSTE VIJAND VOOR ONZE GEZONDHEID IS NIET ONGEZONDE VOEDING, MAAR TE VEEL STRESS“
28 Sabine.
COLUMN
VOEDING & VITALITEIT Getipt door een collega heb ik in mei 2013 een weekje sapvasten geboekt in Turkije. Gedisciplineerd als ik ben heb ik me voor 100% gehouden aan het afbouwprogramma en at ik drie dagen voor vertrek alleen nog maar fruit en groente. Na een idyllisch boottochtje over het prachtige meer van Dalyan meerden we aan in een ingeslapen Turks dorpje met 1 charmant hotelletje. In een prachtige tuin met een 360 jaar oude boom zette ik mijn koffer neer. Het grote genieten kon beginnen. Het vooruitzicht van een week lang 4 sapjes per dag leek ineens aanlokkelijk. De dagen die volgden kenden een vaste opbouw; om 06:00 uur gewekt door een prachtige stem, gevolgd door een glas vers geperst citroensap om daarna ons te over te geven aan de Kneipse begieting. Dit bleek een koude waterstraal te zijn. Daarna een sportieve activiteit, gevolgd door een vruchtensapje, daarna relaxen. Rond het middaguur kregen we steevast een tomatensapje met leverkruik. Daarna weer relax time (massage o.i.d.) en weer een sportief uurtje. Rond 16:00 uur weer een vruchtensapje, om 18:00 uur een body& mind uurtje en om 20:00 uur het laatste groentesapje. Rond 21:00 uur was je blij dat je naar bed kon. Dit patroon, afgewisseld door een bezoek aan de Hammam, de zwavelbaden en de markt herhaalde zich de hele week. Na een week was ik naast 4 kilo lichter, ook een stuk energieker en opgewekter. Het voelde als een metamorfose. Op de laatste dag kregen we nog een mini lecture over gezonde voeding en met het opbouwprogramma in de tas namen we afscheid van Zest. Bij thuiskomst ben ik me meer gaan verdiepen in voedingsmiddelen en de effecten daarvan op mijn gezondheid, niet alleen fysiek maar ook mentaal. In deze periode kwam ook ‘De Voedselzandloper’ uit. Geschreven door een jonge arts, Kris Verburgh. Dit boek ontketende een revolutie in de voedingsmiddelenindustrie en voorzag mij van vele nieuwe inzichten én tips om mijn voedingspatroon aan te passen.
Voor mij betekende dit het schrappen van zoveel mogelijk koemelkproducten, vervangen door schaap of geitproducten (bijvoorbeeld pecorino i.p.v. Parmezaan), dieetmargarine vervangen door roomboter, bakken in kokos- en olijfolie, wokken in rijstolie, minderen met brood, alleen nog zuurdesem brood, geen fabrieksbrood meer, minderen met koolhydraten, alleen volkorenpasta, weinig toegevoegde suikers, meer groente en fruit en zo min mogelijk onbewerkte producten, alles vers. Ja, zul je denken, dat is nogal wat. Maar, ik was zo gemotiveerd, omdat de effecten duidelijk zichtbaar én voelbaar waren. Ik bleef op gewicht, had meer energie en voelde me vrolijker. Inmiddels was de hype rondom voeding losgebarsten. Voor- en tegenstanders vlogen elkaar in de haren. Het stakeholderveld is dan ook gigantisch. Denk aan alle voedingsmiddelenfabrikanten, retailers, overheid, het voedingscentrum, de zorgverzekeraars, de farmaceutische industrie en niet te vergeten de medische wereld. De belangen zijn groot en uiteenlopend. Op mijn werk at iedereen op een gegeven moment alleen nog maar een salade met quinoa tijdens de lunch. Als je gewoon een boterham at, dan werd er naar je gekeken of je een doodzonde beging. En daar gaat het mis. Vrijheid om te kiezen is één van mijn belangrijkste kernwaarden. Ieder mens is verantwoordelijk voor zijn eigen welzijn en gezondheid en heeft het recht de keuzes te maken waarvan hij denkt, vindt dat ze goed zijn. En als dat betekent dat je een lekker broodje kroket als lunch eet, dan moet je dat vooral doen. De grootste vijand voor onze gezondheid is niet ongezonde voeding, maar teveel stress. En daarom ga ik ook dit jaar weer naar Zest, om te ontgiften, te onthaasten en lekker gezond en stressvrij weer terug te komen.
Sabine. 29
INSPIRATIE
HIER MOET JE MIJ VOOR HEBBEN
Nieuw Leiderschap
�
Personal coaching >> Inspi-
ratiemomenten via podcasts >> Ingesproken Visualisaties >> Lifestyletips >> Workshops Waarderend Coachen en De nieuwe leider >> Voeding & Vitaliteit >> Lekker & gezonde recepten
Persoonlijke & Professionele Ontwikkeling
ALS JIJ DE NIEUWE LEIDER WILT ZIJN, HELP IK JOU DIE TE WORDEN 30 Sabine.
INSPIRATIE
QUINOASALADE MET GROENE GROENTEN Ingrediënten 200 gram quinoa* Dikke teen knoflook kleingesneden 1 rode peper klein gehakt 1 eetlepel verse gember kleingesneden 1-2 stengels bleekselderij in stukjes 150 gram haricots verts in kleine stukjes ½ courgette in stukjes 200 gram tuinerwtjes (mag uit diepvries) Verse munt kleingesneden naar smaak Verse koriander kleingesneden naar smaak Sap van een halve limoen Olijfolie extra vierge (Himalaya) Zout en peper
Bereiding >> Quinoa bereiden volgens aanwijzingen op pak. Kleingesneden knoflook, peper en gember in flinke >> scheut olijfolie fruiten. Haricots verts in stukjes toevoegen, evenals bleekselderij >> en courgette en deze circa vijf minuten meegaren. >> Tuinerwtjes (als ze diepgevroren zijn 4 minuten koken in water) en toevoegen aan groenten. >> Quinoa toevoegen en mengen met groenten. >> Sap van halve limoen toevoegen. >> Vuur uitzetten. Munt en koriander als laatste toevoegen. >> Naar smaak extra vierge olijfolie toevoegen >> Op smaak brengen met zout en peper
Lauwwarm serveren. Lekker met gegrilde zeebaarsfilet of een ander wit visje! De salade kan heel goed de volgende dag koud gegeten worden als lunch.
GENIET!
DADEL/VIJG BONBONS (circa 15 stuks) Ingrediënten 125 gr dadels 125 gr gedroogde vijgen 50 gr ongezouten macademia noten 1 kleine eetlepel honing 50 gr geraspte kokos Bereiding Meng de dadels met de vijgen in een keukenmachine tot een dikke smeuïge pasta. Voeg de honing en macademianoten toe en meng het nog even kort. Het is het lekkerst als de noten niet helemaal fijngemalen zijn. Maak vervolgens balletjes van het mengsel en rol ze door de kokos. Even laten opstijven in de koelkast en smullen maar! In de koelkast bewaren.
Sabine. 31
“
32 Sabine.
Lifecoaching is voor levenskunstenaars; zij die hun leven zo inrichten dat er geluk ontstaat voor henzelf en voor iedereen in hun omgeving.
�
COLUMN
DESIGN YOUR LIFE Je hoort vaak het citaat van Michelangelo, dat er in elk blok steen of marmer een prachtig standbeeld schuilgaat. Je hoeft alleen maar het overtollige materiaal te verwijderen om het kunstwerk erbinnen bloot te leggen. Ditzelfde blok steen, serpentijnsteen in dit geval, vormt ook de inspiratiebron voor de beeldhouwers in het kunstenaarsdorp Tengenenge in Zimbabwe. In dit ‘art centre’ dat in 1966 werd gesticht door de Brit Tom Blomefield zijn kunstenaars uit verschillende Afrikaanse landen actief. De kunstenaars laten zich bij het beeldhouwen leiden door de geest van de steen die de beeldhouwer helpt bij het vinden van de juiste vorm. Het beeld is al aanwezig in de steen, de kunstenaar hoeft het beeld alleen maar te bevrijden. Het ‘praten met de steen’ maakt onderdeel uit van het zogenaamde bevrijdingsproces. Sommige beeldhouwers nemen uren de tijd voor dit spel van luisteren, ruiken en voelen. Respect voor het materiaal staat voorop. De steen is levend materiaal voor onze eigen geschiedenis. Of zoals een bekende Zimbabwaanse beeldhouwer eens zei: Als je je eigen leven vergelijkt met dat van de steen, dan duurt je eigen leven slechts een minuut. De steen bestaat al vele duizenden jaren. De geest in de steen heeft alles overleefd; regen, zon, storm, aardbevingen. Ze heeft mensen langs zien komen die al lang zijn overleden. Zij heeft gesprekken gehoord die niemand nog her-
innert. En ze zal nog steeds bestaan als wij al lang van deze aarde zijn verdwenen. Het is duidelijk dat ieder beeld een eigen verhaal in zich draagt en dat wil overbrengen. Dit beeld (links) kreeg ik van mijn moeder toen ik zwanger was van Raf, mijn eerste kind. Het is gemaakt door een kunstenaar uit Tengenenge. Het beeld stond, bijna letterlijk, aan de wieg van mijn ontwikkeling als moeder én als Lifecoach. Net als de beeldhouwers in Tengenenge help ik als Lifecoach de ander om zijn ware vorm te ontdekken. Als Lifecoach help ik bij het maken van jouw eigen lifedesign, het vormgeven van je eigen leven. Ik werk en begeleid vanuit een holistische visie op de mens. Concreet betekent dit dat alle aspecten van het leven aangeraakt, bekeken, onderzocht en bevraagd worden. Vragen op het gebied van je carrière, de ontwikkeling van je talenten, het ontdekken van je levensdoelen en passies, je work-life balance en jouw verbinding met de mensen en wereld om je heen. Lifecoaching onderzoekt drie wezenlijke levensvragen: Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? Het doel van dit onderzoek is een krachtige bevordering van vitaliteit en levensgeluk. Lifecoaching is voor levenskunstenaars; zij die hun leven zo inrichten dat er geluk ontstaat voor henzelf en voor iedereen in hun omgeving.
Sabine. 33
Dare to be different, dare to be you INSPIRATIE
34 Sabine.
In de volgende
Sabine OPENING CONCEPT STORE ‘SABINE KNOWS....’
MAAK JE EIGEN MAGAZINE
EXCLUSIEF INTERVIEW MET DEEPAK CHOPRA
DOE DE HAPPINESS SCAN
Sabine. 35
INSPIRATIE
36 Sabine.