Siebenmeter 12/22-23

Das

DAS WAR ES SCHON WIEDER

it dem heutigen Heimspiel gegen den Wilhelmshavener HV endet für uns schon wieder die Saison 2022/23. Das ist genau der richtige Zeitpunkt ein Saisonfazit zu ziehen: Der Start in die Saison verlief mit sechs Siegen am Stück für uns sehr vielversprechend. Mit dieser Siegesserie sorgten wir in unserer Staffel für Furore. Danach hatten wir eine leichte Ergebniskrise. Aufgrund von personellen Engpässen mussten wir uns öfter geschlagen geben, als uns lieb war. Gegen Mannschaften, die mit uns

Meigentlich leistungsmässig auf Augenhöhe waren, reichte die dünne Personaldecke oft nicht aus, um erfolgreich zu sein. 2:10 Punkte waren dann die Kehrseite der Medaille. In der Retrospektive muss man feststellen, dass wir nur gegen zwei Mannschaften ( TuS Vinnhorst und HSV Hannover) nicht punkten konnten. Wir hoffen natürlich, dass heute mit dem Wilhelmshavener HV nicht ein drittes Team hinzukommt, sondern wir den Wilhelmshavenern Punkte abknöpfen können. Wozu wir fähig sind, wenn wir wieder fast vollständig

sind (nur Tom und Malte AB fehlten), hat man am vergangenen Samstag in Braunschweig beim Tabellenzweiten gesehen. Gegen Volker Mudrows Jungs gelang uns ein überzeugender Sieg (29:26). Alles in Allem hätten wir wohl eine bessere Platzierung erreichen können, aber mit „hätte, hätte“ hat man noch nie ein Spiel gewonnen. Deswegen wollen wir heute zum Abschluss noch einmal alles rein- oder raushauen, um dann danach mit euch vor der Halle die Saison gebührend zu beenden.

INHALT

Spiel gegen SG Hamburg-Nord

Spiel gegen Braunschweig

Team hinter dem Team

Aufstellung

Torschützentabelle

Unser Heutiger Gegner

Tabelle 1. Damen

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WÖLFE SIEGEN DEUTLICH GEGEN HAMBURG-NORD35:26

Der Start in die Begegnung verlief für unsere Wölfe optimal. Nach sechs Minuten führte die Mannschaft um den wieder gut aufgelegten Malte AB mit 6:1. Danach kam etwas Sand ins Getriebe. HamburgNord stellte seine Abwehr nun deutlich defensiver auf, so dass das Angriffsspiel der Wölfe ins Stocken geriet. Nach 19 Minuten waren die Gäste bis auf ein Tor (8:9) an die Wölfe herangerückt. Ein Zwischenspurt mit einem 5:0 Lauf stellte die alten Kräftever hältnisse klar. Nach der Halbzeit (20:15) kehrte für kurze Zeit der Schlendrian zurück und Hamburg verkürzte in der 43. Spielminute wieder auf 22:20. Doch immer wenn die Gäste etwas Morgenluft gewittert hatten, zogen unsere Jungs auf und davon. Mit einem anschließenden 7:0 Lauf erstick ten die Wölfe jegliche Hoffnung der Gäste im Keim. Am Ende stand ein verdienter

Neun-Tore-Sieg auf der Anzeigentafel und man sah in der gutgefüllten Edgar-Mesch kat-Halle nur zufriedene Gesichter.

Jöhnck, Hiller; Hansen, Schneider 3, Fängler 2, Seebeck, Brassait 3, Meereis 3, Bergemann 8, Glindemann 4, Voigt 1, Abelmann-Brockmann 8, Reiser 4

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WÖLFE SE TZEN EIN STATEMENT29:26 IN BRAUNSCHWEIG

Kurz vor Saisonabschluss haben

Andrés Männer noch einmal ein Ausrufezeichen gesendet. In der rappelvollen Halle „Alte Waage“ in Braunschweig behielten die Wölfe jederzeit die Spiel kontrolle. Grundstein für den Erfolg beim Tabellenzweiten war die aufmerksame Deckungsarbeit und das schnelle Um schaltspiel. Braunschweig kam während der gesamten Spielzeit nicht so richtig auf Tuchfühlung heran, es war ein Start- Zielsieg des Wolfrudels. André: „Nach langer Zeit haben wir mal wieder fast mit dem gesamten Kader spielen können, nur Tom und Malte AB fehlten verletzungsbedingt. Meine Jungs haben sich heute belohnt und hatten viel Spaß am Spiel, das war richtig gut!“

Jöhnck 2, Hiller; Schneider 2, Fängler, Seebeck 3, Brassait 4, Meereis 3, Richter, Bergemann 2, Glindemann 2, Haack, Voigt 7, Battermann 3, Reiser SPIELBERICHT

TEAM HINTER DEM TEAM

DAS TEAM

André Lohrbach Trainer

Lisa Fahlbusch Physiotherapeutin

Tommy Fängler Co- Trainer

Peter Linke Mannschaftsverantwortlicher

Simon Rasmussen Athletikpartner FIT

Dr. Philip Lübke Mannschaftsartzt

Dr. Jakob Fay Mannschaftsartzt

Dr. Kay Baade Mannschaftsartzt

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Torhüter

71 Tom Landgraf

77 Thore Jöhnck

Feldspieler

2 Emil Hansen

4 Julius Schneider

5 Tommy Fängler

6 Simon Seebeck

7 Michel Brassait

9 Lars Meereis

14 Juri Richter

17 Klas Bergemann

19 Hannes Glindemann

20 Leif Haack

21 Malte Voigt

23 Ben-Connar Battermann

24 Malte Abelmann-Brockmann

25 Henri Pabst

32 Mario Reiser

Trainer

Andrè Lohrbach

Tommy Fängler | Co-Trainer

Simon Rasmussen | Athletik-Trainer

Mannschaftsärzte

Dr. Kay Baade

Dr. Philip Lübke

Dr. Jakob Fay

Dr. Jonas Schmidt

Physiotherapeuten

Lisa Fahlbusch

Betreuer

Peter Linke

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2022/23

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Unser heutiger Gegner Wilhelmshavener HV

WILHELMSHAVENER HV

EIN LIGASCHWERGEWICHT

-

Mit dem Wilhelmshavener HV haben wir heute einen ehemaligen Bundes- und gefühlten Zweitligisten zu Gast. 2002 stieg der WHV nach gewonnener Relegation gegen die SG Solingen in die Handball-Bundesliga auf. Bis zur Saison 2007/08 hielten sich die Handballer vom WHV in der Eliteliga des deutschen Handballs. 2011 ging es dann in die 3. Liga West abwärts. Der heutige Trainer Christian

Köhrmann übernahm das sportliche Zepter und fungiert immer noch erfolgreich an der Seitenlinie. In der Saison 2014/15 gewann der WHV sämtliche Ligaspiele und stieg mit einer Bilanz von 60:0 Punkten wieder in die zweite Bundesliga auf. Die Saison 2015/16 beendete der Verein nach dem Aufstieg mit 47:33 Punkten auf Platz 6. Aktuell ist der Wilhelmshavener HV Tabellenvierter mit 32:14 Punkten.

Sport zu treiben ist nicht nur gesund, sondern es macht auch noch Spaß! Gerade in einem aktiven Verein wie dem TSV Altenholz ist es für viele das Gemeinschaftsgefühl, was wichtig ist.

Sei ein Teil dieser Gemeinschaft. Bringe dich ein als aktives oder passives Mitglied oder stelle deine Erfahrung als Übungsleiter zur Verfügung.

Diesen Sportarten kannst du im TSV Altenholz nachgehen:

• Badminton

• Fußball

• Gesundheitssport

• Gymnastik

• Handball

• Judo

• Leichtathletik

• Schießen

• Schwimmen

• Sportabzeichen

• Tanzen

• Tischtennis

• Turnen

• Volleyball

Bundesland:

Niedersachsen

Einwohner: 76.278

Fläche: 190 km²

Entfernung: 309 km

Die Rückkehr in die zweite Handball-Bundesliga ist der Traum bzw. Wunsch der Vereinsverantwortlichen sowie der ganzen Region. Seine

Heimspiele bestreitet der WHV in der NordfrostArena, die bei 2.200 Sitzplätzen insgesamt 2.433 Zuschauer fasst.

Herzlich willkommen in Altenholz

Wilhelmshavener HV

Torhüter

12 Levin Stasch

51 Jakub Lefan

Feldspieler

4 Corvin Troschke

6 Sebastian Maas

9 Ignacy Bak

13 Sven Eberlein

17 Sergi Ala Sanchez

21 Filip Weiner

23 Jonas Schweigart

27 Jan Bennet Behrends

29 Matej Kozul

33 Tobias Schwolow

44 Alexander Cossmann

74 Maximilian Missling

86 Gabriel Misetic

90 Rene Drechsler

98 Niklas Kudrass

Trainer

Christian Köhrmann

ISA Informations-, Schlossund Alarmtechnik GmbH

Eva Sandra Pluta und Martin Boris Becker, Haus & Grund-Mitglieder seit 2000

TK UND FIT PRÄSENTIEREN DIE ÜBUNG DES MONATS

Der Seitstütz ist eine Übung die eure CoreMuskulatur (Rumpfmuskulatur) trainiert dadurch eure Wirbelsäule stabilisiert und auf diesem Wege helfen kann Rückenschmerzen entgegenzuwirken - ein echter Allrounder also. Um andere komplexere Bewegungen (wie z.B. Kniebeugen) mit schweren Gewichten ausführen zu können, muss die Körpermitte stabil sein, da ist der Seitstütz also eine Grundvoraussetzung.

Auch Athleten bauen diese Übung gerne in ihre Trainingsroutine mit ein, weil beim Seitstütz neben der geraden Bauchmuskulatur, der Gesäß- und Rückenmuskulatur vor allem auch die schräge Bauchmuskulatur trainiert wird. In allen Sportarten ist diese Muskulatur besonders wichtig, um den Rumpf zu stabilisieren und auch Verwringungs-Bewegungen, wie zum Beispiel die Streckbewegung beim Angriff (Handball/Volleyball) durchzuführen.

Ausgangsposition

• Positioniere deinen Ellbogen senkrecht unter den Schultern auf dem Boden, dein Unterarm liegt am Boden auf, der andere Arm ist senkrecht in Richtung Decke gestreckt

• Füße und Beine sind zusammengestellt, auf Knie oder Füße stützen

Ausführung

• Baue Körperspannung auf (Bauch u. Gesäß anspannen, Beine aneinander pressen), Halte deinen Körper und vor allem Rumpf möglichst gerade und stabil

Schwierigkeiten

• möglichst gerader, stabiler Rumpf (Rumpfstabilität)

Varianten / Progression

• verschiedene Halte-Zeiten

• auf die Hand mit ausgestrecktem Arm stützen

• oberes Bein langsam heben und senken

präsentieren die Übung des Spieltages

3. LIGA NORD

DHK Flensborg

TSV Altenholz

HSG Ostsee N/G

Wilhelmshavener HV

OHV Aurich

SG Hamburg-Nord

Stralsunder HV

Mecklenburger Stiere Schwerin

HSG Nienburg

TSV Burgdorf II

TUS Vinnhorst

HSV Hannover

MTV Braunschweig

Saison 2022/2023

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Heute verabschieden wir unseren Linksaußen

Mario. Kurz vor der Saison stieß Mario von der HSG Delmenhorst zu uns ins Rudel. Mit seiner offenen und sympathischen Art integrierte sich Mario sehr schnell in unsere Mannschaft. Sportlich konnte er auch zeigen, was in ihm steckte. Als Malte Voigt kurzfristig beim THW Kiel aushalf, lieferte er zuverlässig seine Leistung ab. Mario ist ein absoluter Teamspieler und hat für unseren gemeinsamen Erfolg immer alles gegeben. 47 Tore erzielte er bisher für uns, vielleicht kommen ja heute noch ein paar Treffer hinzu. Wir wünschen Mario für die Zukunft alles Gute beim U 23 Team des THW. Er wird bei uns immer ein gern gesehener Gast sein. Vielen Dank für deinen Einsatz und dass du ein Teil vom Rudel warst.

Verabschieden müssen wir uns heute auch von Emil. Als A-Jugendlicher aus unserem eigenen Nachwuchs gehörte Emil fest zu unserem Team. Mit seiner sympathischen und unkomplizierten Art wurde er schnell ein fester Bestandteil in der Mannschaft. Er hat in der vergangenen Saison sehr gezielt und ehrgeizig bei uns trainiert und Drittligaluft geschnuppert. Für ihn ist es jetzt wichtig, Spielpraxis und Erfahrungen zu sammeln. Wo seine handballerische Reise hingeht, steht noch nicht fest. Vielen Dank für deinen Einsatz und dass du ein Teil vom Rudel warst.

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Wirwas!reißen

TABELLE

TSV ALTENHOLZ 1. DAMEN

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…jedes unserer verbleibenden Spiele ein Topspiel ist?!

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Kann man schöner wohnen als bei uns im Norden?

MITGESCHRIEBEN

TSV Altenholz

71 Tom Landgraf

77 Thore Jöhnck

2 Emil Hansen

4 Julius Schneider

5 Tommy Fängler

6 Simon Seebeck

7 Michel Brassait

9 Lars Meereis

14 Juri Richter

17 Klas Bergemann

19 Hannes Glindemann

20 Leif Haack

21 Malte Voigt

23 Ben-Connar Battermann

24 Malte Abelmann-Brockmann

25 Henri Pabst

32 Mario Reiser

Wilhelmshavener HV

12 Levin Stasch

51 Jakub Lefan

4 Corvin Troschke

6 Sebastian Maas

9 Ignacy Bak

13 Sven Eberlein

17 Sergi Ala Sanchez

21 Filip Weiner

23 Jonas Schweigart

27 Jan Bennet Behrends

29 Matej Kozul

33 Tobias Schwolow

44 Alexander Cossmann

74 Maximilian Missling

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98 Niklas Kudrass

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Emma Isabell Lea

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Adele

Luna

Tove Lea

Maike Viktoria

SCHIEDSRICHTER

der heutigen Begegnung sind die Sportsfreunde

Schiedsrichter: Sven Levermann/Christian Rietenberg

Zeitnehmer: Wolfgang Geistert

Sekretär: Andreas Jaksch

ONLINE WISSEN, WAS LÄUFT:

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Datenschutz

Aus aktuellem Anlass weisen wir darauf hin, dass wir von der heutigen Veranstaltung Fotos machen werden und diese für die Öffentlichkeitsarbeit nutzen wollen. Wenn Sie das nicht möchten, sagen Sie uns bitte Bescheid, wir werden Ihr Gesicht dann unkenntlich machen.

Wir bedanken uns ...

ganz herzlich bei unseren Werbepartnern, Inserenten und Sponsoren. Wir bitten Sie, liebe Mitglieder, Fans und Leser dieser Ausgabe, unsere Werbepartner bei Ihren Einkäufen und Planungen zu berücksichtigen.

IMPRESSUM

HERAUSGEBER

Team Handball Altenholz GmbH

Klausdorfer Straße 78 e 24161 Altenholz

VERTRETEN DURCH

Sönke Bergemann

Matthias Fehrke

KONTAKT

Telefon: 0431 - 32 37 33

Telefax: 0431 - 32 30 62

geschaeftsstelle@tsv-a.de

TEXTE

Matthias Fehrke

FOTOS

Uwe Paesler

LAYOUT strawberry field Tel. 0172 / 4104253

DRUCK

Hugo Hamann

Droysenstraße 21 24105 Kiel

AUFLAGE 700 Stück

Die Artikel und die Anzeigen in diesem Heft sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers.

Der heutige Spielball wird zur Verfügung gestellt von

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DIGITAL PRACTICE: Genauer hingeschaut, neue Technologien und ihr Einsatz unter der Lupe

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