第 466 期
伦敦
London Chinese Post
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新生活
2022 年 1 月 28 日—2 月 3 日
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《伦敦华人网》《新生活周报》《伦敦头条》
I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X
地产周刊：速建住房计划为加拿 大提供 1 万套新可负担住房 见 05 版
安省伦敦市的瑞尔森公立小学 将更名为老北区公立小校， 和解之路漫漫
伦敦市的学校疫苗接种诊所将于 1 月 31 日开始，校内即可接种
安省 1 月 31 日正式第一步解封 卫生官宣布更多细节
见 02 版
见 04 版
见 02 版
安省政府出钱加速培训技术 工人！每人$4200！ 见 04 版
好好洗手! 揭秘Omicron在皮 肤上可存活21小时 见 03 版
加拿大父母团聚担保门槛 放宽！标准降低
这些伦敦学校的缺勤率是学生回 归学校上面授课以来最高的
安省大学宿舍改建新生楼！ 住户被迫提前搬家 见 见 04 04 版 版
见 02 版
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加拿大央行维持政策利率0.25% 不变，取消异常前瞻性指引 Alex cui 崔秀志 伦敦全职地产经纪
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天气预报
伦敦本地
02 本 地 新 闻
编辑：J. Zhang
周五 01 月 28 日
周六 01 月 29 日
局部多云
-12°低温 -23°
新 · 生活
版式：早早 日期 ：2022.01.28
周日 01 月 30 日
周一 01 月 31 日
周二 02 月 01 日
晴朗
阵雪
局部多云
雨伴有冻雨
雪
雨夹雪
-10°低温 -16°
-6°低温 -14°
-3°低温 -6°
4°低温 0°
2°低温 -4°
-3°低温 -12°
安省伦敦市的瑞尔森公立小学将更名为 老北区公立小校，和解之路漫漫
虽 然 她 认 为 将 学 校 改 名 为 Sinclair 或 Webstad 将 是 伦敦地区所有原住民的“荣誉”，但奇蒂表示，真正重要 的是学校内部如何处理原住民问题。
【本报讯】两个和原住民和解相关的名称选项没有被
去年 11 月，安省伯灵顿市的瑞尔森公立小学改名为
社区里的大多数家长们选上：Phyllis Webstad 和 Murray
Makwendam，这在 Anishinaabemowin 语中的意思是“记
Sinclair，而是选择了以地理位置作为名称，老北区公立
住”。安省的瑞尔森大学（Ryerson University）的学校
小学（Old North 公立小校）。
理事会在去年 8 月份投票决定更改学校名称，但尚未选出
安大略省泰晤士河谷地区学校理事会 (TVDSB，伦敦
替代名称。
地区教育局 ) 在一次家长投票中，一致投票决定将瑞尔森
小 编 认 为 Sinclair 或 Webstad 这 样 的 名 称 没 有 被 社
（Ryerson）公立小学校改名为老北区（Old North）公立
区家长选上的原因是因为土著原住民在社区里是少数族
小校。
裔，其人口比例可能不足 1%。
一项针对至少家有至少一名学生就读于该校的家庭 调查显示，“老北区”被作为了三个名字的首选。 另外两个被调查的名字选项是： 菲利斯·韦伯斯塔德公立小学（Phyllis Webstad P.S.）, 菲利斯·韦伯斯塔德是一位来自卑诗省的土著妇女和寄宿 学校的幸存者，她的书启发了橙色衬衫日，这是一个反思 加拿大原住民所受待遇的年度日。 穆雷·辛克莱公立小学（Murray Sinclair P.S），穆 雷·辛克莱是前参议员和律师，曾任加拿大真相与和解委 员会主席。 学 校 理 事 会（TVDSB） 于 2021 年 12 月 6 日 至 17 日
这些伦敦学校的缺勤率是学生 回归学校上面授课以来最高的 【本报讯】随着安省不再报告学校的新增病例，现在 是主要衡量标准是缺勤率。 在恢复面对面学习一周后，伦敦地区的一些学校距离 30% 缺勤的门槛仅一步之远。按照这一门槛，学校需要 通知卫生部门，以监测 COVID-19 疫情。 根据安省新的学校报告制度，缺勤数据于上周开始收 集并于周一在网上发布。
和今年 1 月 18 日至 21 日对这三个名字进行了调查。共有
本月早些时候，安省改变了报告 COVID-19 病例的指
363 名家长参加了投票——每个家庭都有一票——214 个
导方针，因为 Omicron 变异病毒感染的激增推高了感染
家庭对评选委员会提出的三个名字进行了投票。
人数，超出了卫生部门检测每一个疑似病例的能力。
调查结果如下 : 老北区公立小学得到了 77% 的支持。 菲 利 斯· 韦 伯 斯 塔 德 (Phyllis Webstad) 公 立 小 学 的 支持率为 14%。 穆雷·辛克莱 (Murray Sinclair) 公立小学获得 9% 的 支持率。 在 周 二 晚 上 的 会 议 上，TVDSB 所 有 的 理 事 投 票 支 持
学校被要求将缺勤人数发送到安省教育部门，而不是 向家庭报告个别病例或在学校收到阳性病例通知。 以下 10 所伦敦地区的学校报告的缺勤率最高，这一 数字是综合了未到场的学生和教职员工得出的。全部的缺 勤数据由该省发布在这里。 F.D. Roosevelt PS 29.5% Robarts Provincial School for the Deaf 28.6%
评选委员会的建议后，“老北区”这个名字成为了官方名
John P Robarts PS 26.8%
称，它呼应了学校所在社区的名字。
C.C. Carrothers PS 25.7%
“我想感谢瑞尔森公立小学所在社区愿意公开参与
St Thomas Aquinas SS 22.6%
关 于 学 校 命 名 的 对 话，” 教 育 局 受 托 人（trustee） 拉 赫
Ealing PS 22.5%
曼（Corrine Rahman）说。
East Carling PS 22.6%
拉 赫 曼 还 表 达 了 她 对 Webstad 和 Sinclair 允 许 他 们 的名字代表学校并被纳入投票的感激之情。 她补充说 :“我希望我们将来能找到一种方式来尊重 他们的工作和遗产。” 瑞尔森（Egerton Ryerson）生活在 19 世纪早期，参
Knollwood Park PS 22.5% East Elgin (Aylmer) SS 21.9% Blessed Sacrament 21.7% 这 些 数 字 反 映 了 各 种 原 因 的 缺 勤 情 况， 而 不 仅 仅 是
奇 蒂（Sara Mai Chitty） 是 Anishinaabe 作 家 和 活 动 家， 也 是 Western 大 学 土 著 文 化 倡 议 办 公 室 的 土 著 文 化课程和教学顾问。 虽然奇蒂尊重这个选择，但她质疑我们在教育社区关 于 Webstad 和 Sinclair 的遗产方面曾投入过多少努力？ “这让我想知道，为什么其他的名字没有引起社区家 庭的共鸣？”她说。“我认为这可能反映了学校在他们自 己的去殖民化和和解之旅中所处的位置。” 奇蒂说， “老北区”这个名字是一个“安全的赌注（safe bet）”，不太可能引起争议。她说，她很高兴看到学校 不再使用瑞尔森的名字，她说这是“必须要发生的事情”。
healthunit.com/pop-up-vaccination-clinics * 伦敦医院系统LHSC的COVID-19住院病例再次创 历史新高 伦敦健康科学中心(LHSC)报告称，其所辖医院有166 名COVID-19住院患者，本月第三次创下新高。 过去24小时内新增了3名住院患者，而重症监护的人 数下降了1人，降至19人。儿童医院只有五个或更少的病 人。在LHSC的COVID-19患者中，94人正在接受COVID-19 治疗，72人正在接受其他治疗，但检测结果也呈阳性。 医院新冠肺炎阳性员工人数从周三的192人小幅上升 至200人，而LHSC的活跃疫情总人数为9人，包括大学医 院和维多利亚医院。 * 安大略省将于下周一开始恢复非紧急手术 安大略省宣布，曾由于COVID-19病例激增而导致暂 停的一些手术，将于下周一恢复。 非紧急手术在1月初被搁置，以保持医院有够用的容 纳人数，估计每周影响8千到1万例手术。 安省卫生部长克里斯汀·艾略特的发言人今天表 示，随着安省开始取消对企业和社交聚会的一些公共卫生 限制，一些手术和程序将从下周开始分阶段恢复。 Alex Hilkene说，第一阶段将包括儿科、诊断服务、 癌症筛查、一些流动诊所、私人医院和独立的卫生设施。 * 安省伦敦市的Princess Elizabeth公立小学宣布关 闭，暂时停止面授课 泰晤士河谷地区学校理事会（伦敦地区教育局）表 示，伦敦市的Princess Elizabeth公立小学，由于“与人员 配备相关的运营问题”，该学校不接受面对面的学习。 理事会的声明中没有明确说明人事问题的原因。但 据消息，是新冠引起的员工短缺。 此外，虽然安省从周一开始报告因COVID-19导致 的学校停课和缺勤率，但截至周二上午7:30，Princess Elizabeth公立小学根本没有报告相关数据。 理事会在社交媒体上宣布这一决定的帖子引发了许 多失望的评论，其中一些人指出，通知晚了，会让许多 家长和监护人在周二早上手忙手乱。 * 皇家骑警队对销售假冒COVID-19疫苗和口罩豁 免证明的网站展开调查 警方对BC省的一个网站进行了调查，该网站涉嫌提 供虚假的新冠疫苗和口罩豁免证明服务，并收取费用。 证实，他们正在调查Enable Air，该公司与未透露姓名
新闻简报
体被发现埋在哥伦比亚省 Kamloops 市的一所寄宿学校的 运动得到了推动。
周四 02 月 03 日
奇利瓦克（Chilliwack）皇家骑警队的一名发言人
COVID-19。
与了加拿大寄宿学校系统的创建。去年，215 名儿童的遗 操场上，此后，以他的名字命名的公共场所和机构的更名
周三 02 月 02 日
的“持证医生”合作，以未披露的费用授予疫苗和口罩
【本报讯】
豁免证明。
* 伦敦市的学校疫苗接种诊所将于周一开始，校内
详细描述了疫苗豁免服务，该服务与BC省的医生格温
即可接种 从1月31日（周一）开始，米德尔塞克斯-伦敦卫生 部门将在本市不同地点的学校内设置疫苗接种诊所。 到目前为止，10个社区中心COVID-19疫苗接种诊所 将已安排在下个月开始。 官员们表示，这些学校位于疫苗接种率较低的社 区，希望这些诊所能让人们更容易接种疫苗。 这些诊所无需预约，5岁及5岁以上的人都可以接受 第一剂和第二剂注射接种。 相关地点和时间安排可查阅：http://www.
一周前，《全球新闻》(Global News)的一项调查 林·戈达德(Gwyllyn Goddard)和史蒂芬·马尔萨乌斯 (Stephen Malthouse)有关。 戈达德医生的服务位于奇利瓦克的皇家骑警队管辖 的库尔特斯湖区域。 * 加拿大发布新的长期护理场所的国家标准 加拿大发布了新的国家标准，以改善加拿大的长期 护理设施，那里的居民和工作人员在COVID-19疫情中首 当其冲。 周四，加拿大卫生标准组织(HSO)公布了一份建议 草案，供公众审查。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
好好洗手! 揭秘Omicron 在皮肤上可存活21小时
O
micron依然在海啸般吞
洗手，还是能一定程度防止感染的。
没世界，威力之猛，似
家长一定记得多提醒孩子们洗
无人能挡。
手，如果接触过塑料表面，比如超市
近 日， 一 项 最 新 研 究 又 发 现 了
的手推车、购买塑料包装的食品或生
Omicron 的一大特点：它在皮肤以及
活用品，也要记得即时给手部消毒。
塑 料 上 的 存 活 时 间， 比 原 始 毒 株 和
随 着 越 来 越 多 的 人 感 染
其他变种都要长！ 路透社 24 日报道，日本研究人
Omicron，它的“真实面目”也被一 点点曝光。
员 在 实 验 室 测 试 中 发 现， 与 早 期 版
早 前， 有 科 学 家 就 指 出，
本的冠状病毒相比，Omicron 在人体
Omicron 无 症 状 携 带 者 比 例 非 常
皮肤上存活的时间可高达 21.1 小时！
高 ——Beta 和 Delta 疫 情 期 间， 无
这比新冠原始毒株（8.6 小时）、 Alpha（19.6 小 时），Beta 为（19.1 小时），Gamma 为 （11.0 小时）和 最毒变种 Delta （16.8 小时）都要久。
证 者 占 2.6%； 但 在 Omicron 疫 情 期 “ 大 量 的 人 被 感 染， 但 没 有 症 状，于是他们正常地生活，将病毒迅 速地传播给其他人。甚至很多时候，
原 始 菌 株 和 Alpha、Beta、Gamma
人 们 不 知 不 觉 就 感 染 了 Omicron 变
和 Delta 变 种 的 平 均 存 活 时 间 分 别
种， 很 多 都 没 有 察 觉 自 己 曾 经 被 感
为 56 小 时、191.3 小 时、156.6 小
染过。”科学家们如此解释 Omicron
时、59.3 小时和 114.0 小时。但是，
迅速传播的原因之一。
193.5 小时，整整 8 天时间！ 研究并指出，在高度“稳定环境”
事 实 上， 伴 随 越 来 越 多 的 华 人 中 招， 很 多 人 在 回 顾 自 己 的 感 染 经 不 过 偶 尔 去 买 个 菜， 却 也 感 染， 路
取代 Delta，成为主流毒株并进行快
径 完 全 不 明！ 难 怪， 加 拿 大 一 些 卫
速 传 播。 而 这 种 其 他 变 种 不 能 企 及
生机构面对 Omicron，已经选择弃械
的“ 存 活 能 力 ”， 也 是 Omicron 征
投降——不追踪、不检测，自我诊断，
服全球的秘密武器之一。
自 我 决 定 是 否 隔 离 …… 政 策 上 已 经
研究者献出对策——在皮肤上， 15 秒，就可以完全失去活性。 换 句 话 说， 按 照 之 前 卫 生 专 家 们 所 建 议 的 那 样， 勤 用 酒 精 消 毒 液
今天就预约接种加强剂。 保护自己避免感染新冠病毒。 这要靠我们每个人。
历时，也都十分疑惑：自己很少出门，
下，保持传染能力，能帮助 Omicron
新冠变种只要接触含酒精的洗手液
请接种新冠 疫苗加强 剂。
间，感染却无症状者占比高达 16%。
不只是人体皮肤，在塑料表面，
Omicron 在 塑 料 表 面 存 活 的 时 间 为
万 众 防 疫 03
版式：早早 日期 ：2022.01.28
将新冠当成了流感来处理！ 世界卫生组织 WHO 总干事谭德 塞 今 天 就 此 发 出 了 警 告： 假 定 我 们 已经进入疫情的最后阶段是十分危 险的。
好消息：万锦医院开设专门感冒 COVID-19诊所
为
满足患者需求，Oak
如 果 您 预 约 了 看 医 生， 您 必 须
Valley Health在
在赴约前完成与 MSH 工作人员的注
Markham Stouffville
册手续，在您接到 MSH 工作人员的
Hospital (MSH) 的评估中心内设立
电 话 确 认 完 成 您 的 注 册 之 前， 您 的
了咳嗽、感冒和COVID-19诊所。
预约不会生效。
据 介 绍， 该 诊 所 配 备 了 专 门 的
如 果 您 想 取 消 预 约， 您 需 要 登
医 生， 随 时 准 备 评 估、 诊 断 和 治 疗
录 您 的 预 约 账 户， 点 击 右 上 角 菜 单
有 呼 吸 道 症 状 的 人， 包 括 评 估 后 确
中的“预约”，然后点击“取消”。
定患者是否有资格获得现在很紧俏 的的 COVID-19 拭子。 那些出现了轻微呼吸道症状的 人可以在线预约。
预
约
网
址：https://www.
oakvalleyhealth.ca/clinicsdepartments/covid-19assessment-centre
请访问 ontario.ca/covid19 本广告费用由安省政府支付。
04 本 地 生 活
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2022.01.28
安省1月31日正式第一步解封 卫生官宣布更多细节
安
省政府在27日宣布了有关从
人们不必再尽可能居家工作。不过他仍然
下周一（31日）开始实施的
建 议， 在 条 件允许的情况下，人们可以在
解封第一阶段更多细节。
家远程办公，以限制人们的接触。
省府此前表示，从 1 月 31 日开始，餐
新 · 生活
措施包括： 室内社交聚会人数限制增加至 10 人， 室外 25 人； 如餐馆、酒吧等没有跳舞场地的餐饮 店， 零 售 店（ 包 括 超 市 和 药 店）、 大 型 购 物商场、没有观众的运动及休闲健身场所
在 室 内 运 动 场 所、 音 乐 厅、 剧 院 和 电
馆 堂食、健身房、电影院等 室 内 场 所 可 以
影 院、 赌 场、 赛 场 等 场 所， 人 们 可 以 吃 食
（包括健身房），电影院，会议及宴会场所，
在要求出示疫苗证书且限制 50% 容量的情
物和喝饮料。不过人们在饮食的时候必须
大 型 娱 乐 休 闲 公 园（ 包 括 玩 水 公 园）， 博
况下重开。
坐在自己的座位上，并且在没有吃东西或
物馆、画廊、水族馆、动物园等类似景点，
喝饮品的时候，就要戴上口罩。
赌场等场所，宗教服务或仪式等室内公共
首席公共卫生官 Kieran Moore 表示， 从下周一开始，大部分商家不必再收集顾
与此同时，省府宣布将逐步恢复此前
现在面临的压力，” 省府表示，“在一些
客 的联系信息。”这项改变 与 近 期 省 府 修
被暂停的医疗服务。此前一些非紧急手术及
指定区域谨慎恢复这些活动，将给医院的
改检测及追踪管理指导的方针一致，因为
诊治等都被暂时停止。从 31 日开始，包括
这样做可以让商家把主要力量放在加强其
儿医服务、诊断服务、癌症筛查、部分门诊、
不过他也指出，这并不意味着所有医
他防疫措施方面，例如要求顾客佩戴好口
私人医院及独立医疗机构等都被允许恢复。
院都会立即恢复被暂停的所有手术，这将
罩。”
“这个做法与我们谨慎逐步解除限制
此外，Moore 也表示，从法律层面上，
安省已经
在
措施的方针一致，我们仍将重新审视医院
Nunavut特区1月
天10元托儿协议后，安省现在是 加拿大唯一一个尚未与联邦政府 签署每天10元托儿协议的省份，
非常接近 “
反对党炮轰福特政府拖沓。 据《多伦多星报》报道 称，消息人士透露福特政府已经 “非常接近”达成协议，协议 “预计将很快敲定”。 周一上午，杜鲁多总理 宣布与Nunavut特区达成价值
签每天 ”
6600万元的交易。 杜鲁多说，这笔交易将在
如
元托儿协议 10
Horwath和新民主党儿童保育评
标准的人数更少为准）的情况下开放。 同时这些场所仍需要求提供疫苗证明 和满足其他要求。
果您曾经想从事技术工作，
动力短缺。预计到2025年，劳动力短缺将
那么安大略省正在使在该领
达到350,000人。通过最新的政策，我们可
域找到工作变得更加容易。
以让更多人更容易进入相关行业。现在处 理和注册时间已经从60天减少到12天，”
政府公布了一个新的省属机构（Crown
政府官员说。安省承认144种职业为技术行
agency），致力于提高安省技术行业培训
业，从建筑工作到餐厅烹饪。
中心的培训效果。
同时，政府为希望开启职业生涯的安
根据安省劳工厅的说法，安省技术行 业培训中心将促进和营销行业发展，制定 最新的培训和课程标准，并为行业人员提 供简化的体验。 最新的计划包括为学员提供新的在线 服务，使他们能够轻松参与课程和考试、
省人制定了多项激励措施，例如扩大就业 支付费用等。
培训的税收抵免，这可以为符合条件的安
在此之前，技术工人必须经历一个复
省人提供高达2,000加元的就业培训学费抵
杂的过程：通过邮件提交文件、通过电话
免。而且，通过安省青年学徒计划，准技
与人联系甚至亲自跑到办公室咨询问题。
术工人在完成课堂学习的同时可以获得高
“这些变化将减少安省目前面临的劳
达4,200加元的经济支持。
安省大学宿舍改建新生楼！住户被迫提前搬家
减半，低至每天10元托儿费将在 安省新民主党领袖Andrea
从 1 月 31 日 凌 晨 12 点 01 分 起 生 效 的
在限制 50% 容量或不超过 500 人（以哪个
在1月25日发布的新闻稿中，安省
今年年底前将Nunavut的托儿费 2024年3月生效。
由当地部门和医院来做决定。
设有观众席的大型场所例如举办体育 赛 事、 音 乐 会、 表 演 展 厅 等 的 场 地， 可 以
安省政府出钱加速培训技术工人！每人$4200！
25日（周一）与 联邦政府签署每
住院压力带来最小的压力和影响。”
场所可在限制 50% 容量的情况下开放；
根
据Ifpress.com报道，近日， 西安大略大学（Western
“我很震惊，很惊讶，还有点生气， 他们怎么能这样？” 一位博士生说。
噪音，”他笑着说。 他说他的第一个选择仍然是留在校园 里，这样他“可以随时进入实验室”。
University）计划将一所原
这位博士生已经租了她的公寓两年
本的宿舍楼改造成“新生宿舍”后。这让
了，她说她现在担心的是自己被迫要到校
由于人口强劲增长和单位供应有限，
很多现在居住在宿舍楼的学生感到非常痛
外找公寓，费用可能超过她现在每月支付
伦敦的租金在过去几年里一直在迅速上
苦。从今年夏天开始，西安大略大学开始
的 1,100 加元。“这绝对是一种生活压力，”
涨。根据 Rentals.ca 的数据，一居室单元
继续被安省巨额的托儿费压垮，
将Bayfield Hall改造成新生宿舍。它将首
她说。“我靠研究生津贴生活，我赚的钱
的平均租金约为 1,400 加元。
所有东西的价格都在继续攀升，
先 对大 楼299个一居室单元中的三分之一
不多。”“对于伦敦的一居室，大部分每
西安大略大学负责住房和辅助服务的
安省的父母被迫支付惊人的与抵
进行翻新，目标是到2024年完成改造。
个月都需要支付 1,200 到 1,500 加元。现在
副 校 长 Chris Alleyne 表 示：“ 新 生 入 学
押贷款比肩的托儿费用。父母们
Bayfield目前主要出租给三年级和四年级
真的很难找到一个便宜的公寓，”她说。
人数将继续上升。我们正在继续并计划逐
每月要支付2,000元以上的托儿
的本科生和研究生。
论员Bhutila Karpoche周一上午 发表声明，指责福特省长在重要 问题上滞后。 声明中写道：安省的家庭
费用，而全加拿大其他省区的家庭每天支 付的托儿费用低至10 元。 声明中说：福特政府现在必须签署 这项每天10元的托儿服务协议。
在 2021 年接收创纪录的 6,400 名新生 后，该大学正在采取行动，以履行其为一 年级学生提供宿舍的承诺。 但该消息让许多 Bayfield Hall 的住户
与妻子住在 Bayfield Hall 的化学工程 博士生 Alap Zahid 也赞同这一观点。 “这对我来说很意外，”他谈到这一 而且我真的没有太多时间，因为我的学期
“我们已经准备好并愿意为我们目前住在
还在继续。”
Bayfield Hall 的 学 生 和 租 户 提 供 全 力 支
Lecce就强调安省仍然“致力于”与联
日的租约，但是现在他们必须提前搬走，
即 使 他 能 留 在 Bayfield Hall，Zahid
邦政府达成协议 ，并表示谈判正在进行
因为《住宅租赁法》一般不适用于住在大
说他对与一年级学生共享大楼感到失望。
中。
学或学院宿舍的学生。
“一年级学生喜欢聚会，他们会制造很多
一项更好的协议——他希望这是一个灵活 且在五年之后依旧可持续的协议。 福特去年11月问：五年后会发生什 么？到时候自由党政府拍拍屁股走人，而 我们却被资金困住吗？那可不行，我们需 要一笔好交易。
持。如果所有受影响的学生愿意，他们都 可以在学校找到住所。” “我们有足够的能力。”
被控在西大校园内骚扰女性的男子可能被驱逐出境
300亿元，将全国的托儿费平均降至每天 福特此前强调，他希望为安省达成
Alleyne 指 出， 学 校 理 解 这 一 变 化 可 能 会 让 学 生 感 到 担 忧， 但 他 补 充 说：
感到意外，其中一些人签署到今年 6 月 30
10元。
直在做的那样。”
消息时说。“我现在不得不寻找其他住所，
早在11月，安省教育厅长Stephen
联邦自由党政府计划在五年内花费
步增加入学率，就像我们在过去三年中一
【本报讯】萨兰吉特·辛格 (Saranjeet
决可能会导致“严重的移民后果”。辛格
他 在 Western 大 学 校 园 附 近 骚 扰 一 名 21
Singh) 被 控 在 伦 敦 和 西 大 (Western
是一名外国人，以工作签证的形式在加拿
岁的女子。一周后，他被保释了。
University) 校园附近对多名年轻女性进行
大获得临时身份。
骚扰，他可能会被加拿大驱逐出境。
去 年 11 月， 辛 格 在 阿 德 莱 德 街
这 名 22 岁 的 男 子 于 2021 年 10 月 初
(Adelaide Street) 和 Commissioners
22 岁 的 伦 敦 居 民 辛 格 周 四 承 认 了 六
首次被捕，原因是他开车在校园里跟踪三
Road 路附近劫持一名年轻女子后，因骚
项骚扰指控，他最近一次被捕已经两个多
名西大学生和另外两名女性。他被拘留后
扰和攻击指控第三次被捕。在被警方拘留
月了。
被警方释放。
后，辛格再次被释放。目前还不清楚辛格
据辛格一案的控方律师说，对他的判
10 月下旬，辛格第二次被捕，据报道，
是否或何时会被驱逐出境。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
地产周
版式：早早 日期 ：2022.01.28
◎通过全国各地的速建住房计划
速建住房计划为加拿大提供 1 万套新可负担住房
每
个加拿大人都应该有一个安
刊 05
（RHI）， 将 创 造 超 过 10,000 个 新 的 住 房 单元，超过原定的 7,500 个新单元的目标。
家可归状况的目标。
大多数住房单元将在与资金接受机构签署
全且易于负担的地方作为自
联邦政府将继续与省、地区和市政府、
己的家。COVID-19疫情大流
原住民管理机构以及业界相关者和组织合
行比以往任何时候都更清楚地表明，在我
作，为需要住房的人们迅速创造更多的住
◎在这些单元中，33% 的单元将支持
们重建一个惠及所有人的经济之时，易于
房。携手同进，我们将为全国各地的民众
女性或女性及其子女，超过 41% 的单元将
负担的住房将是加拿大复苏的关键。正因
获得安全且易于负担之住房的梦想成为现
支持原住民。
为这样的原因，加拿大联邦政府将继续扶
实。
协议后的 12 至 18 个月内建成：
◎这笔资金通过两个主要渠道拨出。 “城市类别”将分配给加拿大各地预先确
持弱势的加拿大人，并应对全国各地社区 中不断上升的无家可归现象和住房需求。 贾斯廷·杜鲁多总理 1 月 21 日宣布， 通 过“ 速 建 住 房 计 划 ”（Rapid Housing
引述
定的城市，将根据有严重住房需求之租房
加 拿 大 总 理 贾 斯 廷· 杜 鲁 多（Justin Trudeau）阁下：
最需要的人们，迅速向弱势家庭提供超过
者的数量、当地市场住房成本和区域分布
10,000 个 单 元 新 的 可 负 担 住 房。 这 只 是 我
进行分配。“项目类别”是为各省、地区、 市政当局、原住民管理机构和组织以及非
Initiative, RHI），将在全国范围内创建超
" 我 们 知 道， 对 全 国 各 地 的 许 多 加 拿
们联邦政府的国家住房战略继续支持全国
过 10,000 个单元之新的可负担住房，此举
大人来说，找到一个安全且易于负担的容
各地加拿大人的众多途径之一。今天的结
超 过 原 先 设 定 的 7,500 个 新 住 房 单 元 的 目
身 住 所 是 一 个 挑 战。 通 过 速 建 住 房 计 划
果代表了我们在确保不让任何加拿大人掉
标。这些住房单元将帮助弱势的加拿大人
（Rapid Housing Initiative）， 我 们 正 在
队的努力中迈出的历史性一步。"
和那些正在遭遇无家可归或面临此类风险
建造更多的住房单元，增加可负担住房，
的人。三分之一的单元将支持女性或女性
并努力结束长期无家可归的状况。在我们
事实简要
及其子女，超过三分之一的单元将帮助原
建设一个惠及所有人的更美好未来之时，
◎“ 速 建 住 房 计 划 ”（RHI） 由 加 拿
住民。
我们将继续努力改善民众获得住房的机会，
大房贷和住房公司（CMHC）依照“国家住
特别是为我们最弱势的群体，同时让拥有
房战略”（NHS）来推进实施。
加拿大政府 25 亿加元的速建住房计划 （RHI）正在帮助弱势的个人和家庭找到一
住房重新为所有加拿大人可及。"
营利组织的合格申请而设。 ◎ 速 建 住 房 计 划（RHI） 采 取 以 人 权 为基准的住房方法，为正在经历无家可归 或面临无家可归风险的人和 NHS 下的其他
◎加拿大的“国家住房战略” （National
弱势群体服务，其中包括：逃离家庭暴力 的妇女和儿童、老年人、年轻人、原住民、 残疾人、遇到心理健康和成瘾问题的人、 退伍军人、LGBTQ2 个人、少数族裔群体以 及新移民或难民。
个安全和易于负担的地方安家。这些投资
住房、多元及包容事务部长兼负责加
Housing Strategy, NHS） 是 一 个 10 年 投
正帮助中产阶层以及那些努力工作试图加
拿大房贷及住房公司（CMHC）事务的部长
资 720 亿加元之雄心勃勃的计划，要让更
◎ 2021 年 预 算 案 在 2021-22 年 为 速
入中产的人士成长壮大，在住房和建筑行
胡森（Ahmed Hussen）阁下：
多的加拿大人有一个地方可以安家。 该战
建住房计划提供了 15 亿加元的新资金，以
业创造数以千计的良好就业，支持我们的
" 正如我以前多次说过的——每个加拿
略 于 2017 年 启 动， 将 创 造 多 达 16 万 套 新
解决加拿大弱势群体的迫切住房需求，这
经济复苏，并将我们的社区重建的更强健，
大人都应该有一个安全且易于负担的地方
住房，满足 53 万个家庭的住房需求，并维
是在《2020 年秋季经济报告》中宣布的 10
同时进一步推进我们在加拿大消除长期无
作为自己的家。速建住房计划将支持那些
修和翻新超过 30 万套住房。
亿加元基础上的进一步投资。
安省住房短缺 大多区人口增长被低估12万
近
据安省政府网站公布的人口预测，在 大多伦多地区，多伦多市的人口预计会在
期一份报告指出，过去七年
据报道，这些预测是由Hemson
2020年至2046年期间，从299万人上升到
间，安省住房预测报告在低
Consulting Ltd.公司为安省政府所作，并
395万，涨幅是各区域中最大的。同一阶
估了人口增长幅度的同时，
用于给安省制定发展计划（Growth Plan）
段内，大多伦多其他四个地区会增涨超过
又高估了可完工的新房数量，这是导致住
提供信息支撑。目前该公司尚未对这份报
190万人口。全省各地平均人口增长率为
房无法满足居民需求的原因之一。
告指出的问题作出回应。
35.8%，其中Halton地区（57.1%)、皮尔
这份由Building Industry and Land
“对人口增长及竣工新房数量的预
区(56.5%）和杜兰区（38.2%）的增长率
Development Association（BILD）协会所
测是各市政府制定未来住房需求项目的基
会超过安省平均速度，约克区的增长速率
作的报告主要关注大多伦多及Hamilton地
础，” BILD协会主席兼CEO Dave Wilkes
区的住房问题。报告表示，安省南部地区
表示。“这份发展计划需要根据人口增
这份报告还表示，在2016年至2021
该协会也在报告中列出了一系列改善
各市一直根据“这种不准确或已过时的推
长来决定要盖多少住房、在哪里兴建房屋
年期间，这项预测共低估了大多伦多及
这个问题的建议，包括建立一套公用的、
测”来制定发展计划，这导致“所需要的
以及住房密度等问题。如果给发展计划
Hamilton地区内12万人口的增长数量，同
普遍同意的数据，并在引入较大政策变动
基础设施短缺，且住房数量不足以支持新
提供数据信息的预测是不准确或过时的，
时高估了2万6000套新建住房供给量，这
的时候重新做预测，特别是在制定有关移
居民。”
那么将来市场上的房屋供给将无法满足需
“导致了人们对住房的超额需求。”
民人数目标政策的时候。
求。”
（35.3%）将接近安省平均值。
本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里
薛银根 Yingen Xue
李志凌 Grace Li
张 俊 Jun Zhang
周宏伟 Joseph Zhou
白冬梅 Dongmei Bai
519-860-6681
519-670-7986
226-688-5808
519-694-5068
519-670-1659
226-881-1659
崔秀志 Alex Cui
吴俊良 James Wu
张惠琦 Lucy Zhang
May Yong
李海涌
胡婷婷 Tingting Hu
519-702-8587
519-878-9188
519-702-9622
226-378-7732
226-984-8884
519-694-8568
张枫
刘飞宇 Roderick Liu
赵永彬 Yongbin Zhao
226-503-9899
226-239-8601
Wanli Wang
George Yi
金锋 Feng Jin
邹钢 Gang Zou
647-669-9616
226-977-4846
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226-977-7877
Judy Zhang
Shujin (Derek) Du
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519-702-6400
226-977-3687
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519-913-1998
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06 留 学 移 民
加拿大移民部内部文件：积压严重 邀请减半！
最
编辑：J. Zhang
民律师的推 文引爆了整
说
个“移民圈”。 Steven Meurrens 在 推文中分享了一份加拿大
起移民加拿大的方式，第一时
低收入要求即可符合 PGP 项目担保资质，和
父母和祖父母移民计划自 2011 年开通以
间大家可能想到的都是技术移
去年的临时政策相同。在疫情之前，递交父
来，通常每年会在年初开放一次，每年都会
民这类经济类移民项目。
母团聚移民的担保人，必须连续三年满足 1.3
吸引数万担保人申请，名额有限、十分珍贵。
但实际上，加拿大每年的移民配额中有
倍的最低收入要求。
很大一部分来自于经济移民以外的类别。
本次政策适用于已经递交完整申请的候
文件直接让正在等待入池
比如，家庭团聚类移民。
选人以及未来需要考虑到 2021 年收入要求的
以及被邀请的人们瞬间感
按照 2021-2023 年加拿大移民配额计划，
新申请人。
到“ 冷 冷 的 冰 水 在 脸 上 胡
每 年 家 庭 团 聚 类 移 民 的 配 额 大 约 有 10 万 余
领取失业保险不影响担保资质：
乱 的 拍 ”。 该 文 件 指 出，
个。其中，父母及祖父母担保移民项目由于
加拿大疫情产生的影响，使得许多加拿
由 于 审 批 速 度 延 误， 移 民
配额数量稀少，成为了一年一度被争抢的重
部目前暂停邀请 EE 快速通
头戏。近期，加拿大移民部官宣了关于 2021
防疫措施限制了人群接触，一些企业不
道中的申请人。
年父母团聚移民的收入要求更新！与每一位
得不暂时停止运营，失业者不得不领取了政
担保人和被担保人都息息相关，快来看看吧！
府补助。加拿大移民局意识到，疫情可能使
审批速度延误也是由
新 · 生活
加拿大父母团聚担保门槛放宽！标准降低
近，一则移
移 民 部 的 内 部 文 件。 这 份
版式：早早 日期 ：2022.01.28
大人和永久居民都面临着不小的财务挑战。
于 移 民 部 在 2021 年 5 月 6
PGP 项目收入要求降低！
日 开 启 了 大 赦 通 道， 邀 请
根 据 加 拿 大 移 民 部 长 弗 雷 泽 (Sean
因此，移民部长宣布，在 2021 年领取失
了大批经验类移民申请者。
Fraser) 最新签署通过的指示，父母及祖父母
业保险将不会影响担保资质，同时领取的 EI
在 满 足 2021 年 的 移 民 目 标
项目（PGP）担保要求有了新的动向！
收入可以被计算在担保收入中！
很多担保人难以满足原先的收入要求。
担保收入降低：
的同时，积压也非常多。
申请要求： 1. 该项目对被担保人没有任何硬性要求， 移民局只对担保人条件进行考核； 2. 担保人必须是加拿大公民或永久居民； 3. 担保人年龄必须在 18 岁以上； 4. 担保人必须连续三年达到要求，即加 拿大家庭最低收入的 1.3 倍（2021/2020 年除 外）； 5. 如果申请人居住在魁北克省，那么只 需要一年的报税记录； 6. 担保人需签署协议，同意并保证会为 被担保人提供至少 20 年的经济支持（魁省为 10 年）。 7. 邀请方式：
移民部长本次对 PGP 项目担保人收入要
2019 年，PGP 项目采取的是拼手速先到
目 前， 移 民 部 倾 向 于
鉴于加拿大父母及祖父母团聚项目的担
求放宽，无疑是一个重磅利好。不过，更多
先 得 的 申 请 方 式；2020 年 和 2021 年，PGP
大 幅 减 少 EE 快 速 通 道 的
保人们在疫情期间面临的挑战，移民部决定
的担保人符合资质，也意味着更激烈的配额
项目采用的是抽签制，担保人先递交担保意
邀 请 量。 初 步 计 划 减 少 约
通过一项临时公共政策，来免除担保人必须
竞争。想要在 2022 年抢占父母团聚担保配额，
向书进入池子，移民局再随机选择池子中的申
50,000 份， 大 约 是 去 年 邀
满足 2021 年最低收入加 30% 的担保要求。
一定要做好万全的准备！
请人进行邀请。到目前为止，移民局暂时还没
请量的一半。
2022 年 PGP 项目申请攻略
换句话说，担保人只需在 2021 年达到最
有公布今年会用何种方式来邀请 PGP 申请人。
减少的部分分配给难
加拿大移民部突然停所有高技术移民邀请
民通道和大赦通道。 不仅仅要减少 EE 邀请
最
量， 邀 请 时 间 也 要 推 迟。 根 据 文 件 显 示， 移 民 部 预
PNP 移民暂不受影响。 而且由于目前池子内积累了大 量高分申请者，在开放邀请及之后
EE 快 速 通 道 中 除 了 留 学 生 常 用的经验移民之外，外国技术工人 通道（FSW）也受到了影响。目前 该通道的审批时间升至 36 个月。 虽 然 2022 年 加 拿 大 移 民 部 设
缓 慢 的 情 况，2022 年 的 移 民 形 势
的原因，是因为移民局需要更多人手去处理
程的，只有获得了省提名的移民申请！ 之前
TR2PR 通道的申请案，另外还有阿富汗难民
就是另一回事了！ 最近有移民律师爆料称，
明明大赦狂收移民，一年之后突然又全部暂
的申请流程也需要处理。 之前，加拿大原定
加拿大移民部已经决定停止对联邦高技术移
停，这到底是闹哪门子玩意？
计划接受 2 万阿富汗难民，但在秋季时又将
民申请候选者发出邀请了！
做好准备，以应对变化莫测的移民 形势。
究其原因，竟然是因为移民局里库存积
数字调高到 4 万，目前有 7,000 难民已经登
小 伙 伴 们 知 道， 去 年 2 月 份， 移 民 局
压 的 申 请 过 多！ 据 悉， 目 前 还 有 76,000 份
陆了加拿大，还有 3.3 万难民申请仍在等待
曾做出一次史无前例“大赦”，捞人最低分
积压的高技术移民申请需要走流程审核，移
审核。 据悉，移民局为了加快审批，在今年
低 到 只 有 75 分， 几 乎 将 EE 快 速 通 道 里 的
民局人手短缺，没有那么多人力去处理海量
2 月份时将会向国会提交一份新方案，新方
27,322 人全打捞干净发出移民邀请，让所有
的申请文件，称预计处理完
案称以后对联邦技术移民的审核时长尽量缩
人都大跌眼镜！当时移民局的说法是，因为疫
手 上 已 经 积 压 的 申 请 就 到 2023 年 了，
短到 6 个月以内。 这到底能否实现也是个大
情封国的影响，进入加拿大的国际移民数量锐
所以只好暂时停止新的移民申请进来了！ 其
问号。当前联邦移民申请的平均审批时长是
减，移民局为了完成杜鲁多布置的移民数量。
实从去年 9 月份开始，联邦政府就已经基本
20.4 个月，因为积压问题，移民局预计 2022
不 过 自 此 以 后，EE 快 速 通 道 的 分 数 就
停止了所有的海外高技术工人移民申请；取
年技术移民的审核可能将长达 36 个月。 移
又慢慢涨起来了，到今年 1 月份，EE 候选人
而代之的，是先将国内的临时工签和学签持
民局的发言人 Rémi Larivière 表示，想要
邀请分数涨达到 500 分左右了，又变超难！
有者转化成永久居民。政府还特意推出了新
申请联邦技术移民的申请者不用慌，因为当
而现在的难点在于，不仅邀请分数超高，
的 TR2PR 通道，很多已经在加拿大的国际留
前的中止只是暂时的，等到积压案件减少到
而且移民局干脆决定不再对池子里候选人发
学生和临时工签工人都因此受益。 按照移民
有足够空间来接受新申请时，就会重新开放
出新邀请了！要全部暂停！ 而本周，加拿大
局的计划，2023 年还要吸收 110,500 技术工
邀请。政府已经拨款 $8,500 万，特意要求移
一位移民律师 Steven Meurrens 爆出大料，
人移民进来，不过最新的内部记录显示，这
民部在 2022-23 年间完成更多的永久居民审
称已经获知可靠的消息来源，联邦移民局已
个数字也可能要减半，明年可能只有 5 ～ 6
批。
看似大好实则不然。 准备移民的留学生们，要尽快
根据这份记录，技术工人移民目标减半
加拿大投资快速抽离 2021年前11个月出逃1.4兆
加
万技术工人能够移民到加拿大！
将全部被暂停！ 现在能够获得继续走审核流
置 了 41 万 新 移 民 的 目 标， 但 是 鉴 于目前的申请积压以及处理速度较
发出邀请，池子里一共 207,000 个候选人都
3年要狂招120万新移民的宏伟
6 个月内，EE 邀请分数甚至可能高 达 500 分。
经决定要暂停向所有联邦高技术移民候选人
民，联邦移民部甚至定下未来
计划。 不过，计划制定得好，但能不能完成
计 不 会 在 2022 年 上 半 年 发 放 新 的 EE 快 速 通 道 邀 请。 但 是
近两年加拿大在大力扩招移
加拿大帝国商业银行首席经济学家 Avery Shenfeld 在 一 封 电 子 邮 件 中 写 道：
拿大投资者正以前所未有的
已将重点从国内投资转向为非加拿大的投
除 住 房 和 现 金 之 外 的 其 他 选 择， 以 储 存 一
" 我们不应该因此而妖魔化加拿大人对外国
速度从国内股市抽出资金，
资。Lovely 说：" 我们有一个越来越富裕的
些在疫情期间积累的多余储蓄。"
股 票 的 流 动， 除 非 使 加 拿 大 企 业 难 以 吸 引
同时将巨额资金转入美国科
公 共 养 老 金 系 统， 它 正 在 将 投 资 部 署 到 国
根据国家银行 11 月的一份报告，早在
际金融市场。"" 我们在数据中非常清楚地看
20 世纪 90 年代初，加拿大养老基金在其总 股票配置中保持了约 75% 的国内占比。
技股和指数基金。
资金以获得稳固回报率的投资机会。" 然 而，Lovely 先 生 说， 加 拿 大 股 票 的 估 值 差 距 是 存 在 问 题 的 一 个 迹 象。 即 使 是
根 据 加 拿 大 统 计 局 的 最 新 数 据，2021
到 了 这 一 点， 大 公 司 正 以 前 所 未 有 的 速 度
年前 11 个月，加拿大净购买外国投资总额
撤离加拿大。" 加拿大家庭也在改变投资，
此后，这一比例下降到 30% 以下。与
在标准普尔 / 多伦多证券交易所综合指数
为 1444 亿 元 —— 几 乎 是 2006 年 所 创 纪 录
特 别 是 疫 情 以 来。 储 蓄 飙 升 的 同 时， 美 国
此 同 时， 养 老 基 金 持 有 的 总 资 产 已 超 过 2
创下 2009 年以来的最佳表现，上涨了 22%
的 两 倍， 这 些 资 金 流 出 的 大 部 分 都 进 入 了
大型科技股成为世界上最热门的交易。
万亿，与加拿大每年的国内生产总值相当。
之 后， 相 对 于 美 国 市 场， 交 易 倍 数 仍 然 处
美国股市。
BMO 资 本 市 场 经 济 学 家 Priscilla
然 而， 对 养 老 基 金 来 说， 在 加 拿 大 资
于历史低位。
加 拿 大 国 民 银 行 的 经 济 学 家 Warren
Thiagamoorthy 在一份说明中写道：" 更多
源集中的市场之外进行多样化投资是一个
Lovely 先生说可能没有足够的外国投
Lovely 说， 尤 其 是 加 拿 大 大 型 养 老 基 金，
的 股 票 购 买， 特 别 是 美 股， 标 志 着 一 个 明
合 理 的 举 措， 因 为 养 老 基 金 的 投 资 是 为 了
资 者， 来 弥 补 国 内 大 量 投 资 者 对 加 拿 大 股
它 们 重 新 定 位 将 资 本 投 向 海 外， 这 些 基 金
显 的 行 为 转 变， 因 为 更 多 的 加 拿 大 人 寻 找
代表当前和未来的退休人员收益最大化。
市的 " 放弃 "。
连续多年荣获 REMAX 公司销售业绩白金奖
你想家吗 请找专家 Top 1 for March and July 2020 In Remax Centre City L
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物业出租代管 有求必应随到
08 加 国 新 闻
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2022.01.28
加拿大央行维持政策利率0.25%不变，取消异常前瞻性指引
新 · 生活
门的经济活动，但理事会认为，经济的总 体疲软已经被吸收，从而满足了央行政策
【本报讯】加拿大央行今天将隔夜利
策将比预期更快正常化，以及地缘政治紧
经济增长将反弹，并在预期范围内保持强
利率前瞻性指导中概述的条件。因此，央
率 目 标 维 持 在 有 效 下 限 0.25%， 银 行 利 率
张 局 势 不 断 加剧。总体而言，央行预计全
劲。 在 2021 年 GDP 增 长 4.5% 之 后， 央
行理事会决定终止其将政策利率维持在有
为 0.5%， 存 款 利 率 为 0.25%。 随 着 整 体 经
球 GDP 增 长 将 从 2021 年 的 6.75% 放 缓 至
行预计加拿大经济将在 2022 年增长 4%，
效下限的特别承诺。展望未来，理事会预
济疲软的现象被吸收，加拿大央行已经取
2022 年和 2023 年的 3.5% 左右。
2023 年增长 3.5% 左右。
计利率将需要提高，这些提高的时间和速
消了其对政策利率的特殊前瞻性指引。加
在加拿大，2021 年下半年的 GDP 增长
居民消费价格指数 (CPI) 仍远高于目标
度将由银行实现 2% 通胀目标的承诺指导。
拿大央行正在继续其再投资阶段，其持有
看起来甚至比预期更强劲。经济以相当强
区间，核心通胀指标自去年 10 月以来小幅
至少在开始提高政策利率之前，央行
的加拿大政府债券总量大致保持不变。
劲的势头进入 2022 年，一系列措施表明经
上升。持续的供应限制正在影响范围更广
将保持资产负债表上加拿大政府债券的持
全球从 COVID-19 大流行中复苏势头强
济 疲 软 已 经 被消化。由于就业增长强劲，
的商品价格，加上食品和能源价格的上涨，
有量基本不变。届时，管理委员会将考虑
劲，但并不均衡。美国经济正在强劲增长，
劳 动 力 市 场 已明显趋紧。职位空缺增加，
预计 2022 年上半年 CPI 通胀率将保持在接
退出增加资产阶段，并通过允许到期的加
而其它一些地区的增长似乎更为温和，尤
招 聘 意 愿 强 烈，工资涨幅也在加快。活跃
近 5% 的 水 平。 随 着 供 应 短 缺 的 减 少， 预
拿大政府债券展期来减少其资产负债表的
其是中国，原因是中国房地产行业目前疲
的房地产市场活动继续给房价带来上涨压
计到今年年底，通货膨胀率将相当快地降
规模。
软。全球对商品的强劲需求， 加 上 阻 碍 生
力。
至 3% 左 右， 然 后 在 预 测 期 间 逐 步 向 目 标
产和运输的供应瓶颈，正在推高多数地区
Omicron 的 变 种 正 在 拖 累 第 一 季 度 的
靠拢。近期通胀预期有所上升，但 长期通
的 通 胀。 此 外， 在 新 型 冠 状 病 毒 Omicron
销售活动。虽然它对经济的影响将取决于
胀 预 期 仍 维 持 在 2% 的 目 标。 央 行 将 利 用
下一次宣布隔夜利率目标的预定日期
变种开始出现下降后，油价已反弹至远高
这波疫情过去的速度，但预计不会像以前
其货币政策工具，确保近期较高的通胀预
是 2022 年 3 月 2 日。 央 行 将 在 2022 年 4
于疫情前水平。金融环境仍 大 体 宽 松， 但
的疫情那么严重。在服务业消费支出的带
期不会与当前的通胀挂钩。
月 13 日的货币政策报告中公布其对经济和
已 收 紧， 原 因 是 人 们 越 来 越 预 期 货 币 政
动 下， 出 口 和商业投资的强劲增长，预计
最严禁塑令来了
加
通胀的下一次全面展望，包括预测的风险。
加拿大税局又盯上这批人：发信追讨CERB
拿大联邦政府此前曾 宣布，在2021年底前
加
禁止全国各地使用一
次性塑料产品，所有商店和餐厅不 允许再使用一次性塑料餐具、塑料 吸管和塑料袋。
尽管 COVID-19 继续不均衡地影响各部
请注意：
拿大税务局（CRA）正在
时警告称，对于那些不回复政府信件的人
发出新一轮的信函，确认
来说，情况并非如此。联邦政府在大流行
2020 年底发送的信件要求一些收件人
CERB领取资格，同时向那
开始时迅速推出了 CERB，只要求申请人证
证 明 他 们 符 合 领 取 CERB 的 一 项 标 准： 他
明他们自己符合资格。
们在前 12 个月内至少赚了 5,000 元。然而，
些不符合领取CERB资格的人发出还款通
证他们的领取资格。
在 2020 年 3 月 和 2020 年 4 月 失 去
这些信件引起了担心无法还款的低收入者
据报道这是 CRA 第二次寄信给加拿大
300 万 个 工 作 岗 位 的 封 锁 期 间， 政 府 选 择
的担忧，并将 CRA 的信息解读为在当年年
据 DailyHive 报道，从 2 月 1 日
紧 急 福 利 金（CERB） 领 取 者， 这 是 CRA
了先付款救急的原则，很少做前期验证检
底之前设定了还款期限。
起，BC 省牛奶价格将上涨 10 分，这
核实数百万领取每周 500 加元福利金的加
查来加快付款速度。
是因为牛奶容器将收取押金。
拿大人资格的过程的一部分。
今 年 起，BC 省 多 个 城 市 也 陆 续
知。
实施“禁塑令”。
!月 2起
到 2020 年 底，CRA 向 CERB 领 取 者
支付的 10 分是牛奶容器的押金， 可以在喝完后将容器退回时全额拿
发 出 了 超 过 441,000 封 信 函， 要 求 他 们 核
回。
实是否符合领取资格。
最 终，CERB 向 890 万 受 助 人 发 放 了 816.4 亿元。 政府长期以来一直表示，官员将在事 后审查领取资格，以追回错误的付款。
牛奶价格要涨 BC
据回收中心 Return-It 称，此举
从本周四开始，CRA 将再次寄出数千
在 去 年 3 月 审 计 长 Karen Hogan 对
是 基 于 BC 省 府 实 施 CleanBC“ 禁 塑
封 信， 这 一 次 的 目 标 是 那 些 从 2020 年 4
防止欺诈和不当付款进行了严格审查后，
令”行动计划的法规变更。
月中旬开始月收入 1,000 元的领取人。
政府表示将用四年时间追踪每一笔不当付
新 规 实 施 后，2022 年 2 月 1 日
CRA 表示，凡是收到信件的人的税务
或之后购买的所有“即饮”牛奶和植
信息表明，他们在领取福利金期间收入过
物 性 饮 料 容 器（ 无 论 大 小） 都 将 收
多。
款。
CRA 似乎从那次经验中吸取了教训， Lemieux 表示，这一次发信表明 CRA 不是 无目的地发信，而是已经掌握了一些信息， 并 希 望 获 得 更 多 细 节 来 验 证 某 人 的 CERB 领取资格。Lemieux 说，人们可能犯了错误， 他们的情况也可能在领取福利期间发生了 变化。 目 前 没 有 人 被 要 求 偿 还 CERB， 收 信 人 将 有 45 天 的 时 间 联 系 CRA， 之 后 CRA
CRA 负 责 收 集 和 验 证 的 助 理 专 员
可 能 会 核 定 该 人 是 否 欠 钱。Lemieux 表
Marc Lemieux 说： 本 周 将 发 出 的 一 小 部
示，CRA 对任何欠款的还款计划会采取灵
取 10 分 押 金， 之 后 可 以 在 Return-
信中说，CRA 将为任何必须无息退还
分信只是一个开始，我们将发出几千封信，
活的措施。但是收信人必须在 45 天内联系
It 回收站点或购买商家退回空容器拿
部分资金的人制定灵活的还款计划，但同
最终可能会发送数十万封信，要求人们验
CRA，否则可能没有商量的余地了。
回押金。
加拿大边境漏洞：未打疫苗非法越境者可以入境
但是根据加拿大环境部的规定， 改良型奶制品或通常不被视为饮料 的 奶 制 品， 如 代 餐 饮 料、 咖 啡 添 加 剂、 鲜 奶 油 和 可 饮 用 酸 奶 和 开 菲 尔
加
拿大加强入境限制措施，不
数人很快就会被释放以寻求庇护，在等待
832 名非法越境者通过该路进入加拿大，
单是旅客，包括往返美加边
难民决定的同时可以自由生活和工作。
12 月的数字几乎增加了 3 倍。
境的卡车司机也要求接种疫
25 岁 的 哥 伦 比 亚 男 子 Alejandro
Roxham Road 非 法 过 境 点 连 接 加 拿
消费者仍然可以将牛奶和植物性饮料
苗或隔离14天，引发部分卡车司机抗议游
Cortez 在 纽 约 Champlain 镇 的 Roxham
大的魁北克省，COVID-19 大流行期间曾一
容 器 放 入 住 宅 或 路 边（ 蓝 色） 回 收 箱， 但
行。但是媒体报道说，实际上加拿大边境
Road 尽头下出租车时说：我们每个人都抱
度 被 关 闭。 去 年 11 月 22 日， 杜 鲁 多 总 理
就无法拿回购买时支付的 10 分押金。
有一个很大的漏洞，那就是非法越境者不
有 希 望 —— 成 功 并 改 变 生 活。Champlain
重新开放了该入境点。按边境官员的报告，
管是否接种疫苗都允许入境加拿大。最新
这 个 拥 有 约 6,000 人 的 小 镇 与 加 拿 大 魁 北
去年 10 月份只有 96 人在这里入境。
统计数据显示，在加拿大宣布开放加美边
克省的 Saint-Bernard-de-Lacolle 直接隔
境后一个月，就有2,800名非法越境者通过
着边界相邻。
（kefir）等，不在容器收取 10 分押金的范围。
什 么 是 瓶 罐 回 收 处 理 费（Container Recycling Fee，以下简称 CRF） 购买饮料时价格中还会包含一笔小额 的回收处理费用 CRF，是由 Encorp Pacific
陆路边境进入加拿大。
据 TCN 新闻网报道，在杜鲁多总理宣
TCN 新闻网报道说，未接种疫苗的人 被允许在此处进入加拿大，而未接种疫苗 的加拿大人则被禁止乘飞机或火车出国。
负责征收此笔费用，来支付整体回收系统
据 CTV 报 道， 在 美 国 纽 约 州 的
布 重 新 开 放 Roxham Road 后， 这 些 非 法
加 拿 大 边 境 服 务 局 发 言 人 Sandra
的成本。Encorp Pacific 每年会计算不同种
Plattsburgh 灰狗车站，一些人下车后就会
越 境 者 不 管 是 否 打 过 COVID-19 疫 苗， 都
Boudreau 说，“ 无 论 他 们 的 疫 苗 接 种
类 瓶 罐 的 回 收 净 成 本， 并 根 据 当 年 经 济、
被一群出租车司机载往半小时的车程的美
可以进加拿大，而且可以在加拿大申请难
状 况 如 何 ”， 申 请 难 民 者 都 获 接 受。 他
物价等因素决定 CRF 的金额大小。
加边境，那是一条白雪皑皑的通往死胡同
民，不用被遣返美国。
们中未接种疫苗的人将被要求遵从所有
Encorp Pacific 是 一 个 加 拿 大 非 营 利
的土路。
加拿大于取消禁令的决定与美国的做
COVID-19 公共卫生规定。
的联邦组织，以饮料产品容器管理为核心
在路的尽头介绍加拿大的边境，这些
业务。主要任务是管理整体的瓶罐回收系
人准备到加拿大申请难民。加拿大皇家骑
心无限期延长了对墨西哥边境的类似限制，
确认加美安全第三国协议符合宪法，因此
统，并确保这些瓶罐能适当地被消费者回
警警告说，如果他们越境，将会因非法入
该限制将于 3 月进入第三个年头。
加拿大有权拒绝来自美国的寻求庇护者，
收，而不是被乱丢或不当处理。
境而被捕，警方确实这样做了，但是大多
法形成鲜明对比，美国疾病控制和预防中
CTV News 周 一 报 道 说， 去 年 11 月 有
联邦上诉法院最近做出的一项裁决，
不会因此违反人权宪章中规定的权利。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
6.45 亿美元，史上第 6 大贸易报复额裁决！ 中国何以胜诉美国？
虎
国 内 家 书 09
版式：早早 日期 ：2022.01.28
年将近，从世贸组织传来好消息，中国诉美
用世贸规则，挑战美滥用贸易救济措施系列案件的重要组
国反补贴案（案件编号：DS437）胜诉！
成部分。此案胜诉成果有力驳斥了美对中国“非市场导向”
该案为中国诉美国对华油井管等产品实
的指责，再次向世界表明美方是多边规则的破坏者，对于
施反补贴措施违反 WTO 涵盖协议，经历近 10 年全部程序，
纠正美违规反补贴做法、维护中国企业合法贸易利益、捍
包括原审专家组审理、原审上诉、合理执行期仲裁、执行
卫多边贸易体制具有重要意义。
之诉专家组审理、执行之诉上诉、贸易报复水平仲裁等程
6.45 亿美元贸易报复怎么用？
序，是中国经历世贸争端解决程序最完整的一个案件。
值得注意的是，世贸组织仲裁庭发布裁决，认定中方
世 界 贸 易 组 织 争 端 解 决 机 构（ 以 下 简 称“DSB”） 作 出其史上第六大贸易报复额裁定，认定中方在货物贸易领 域每年可对美方实施 6.45 亿美元贸易报复。
在货物贸易领域每年可对美方实施 6.45 亿美元贸易报复。 张月姣分析称，WTO 争议解决具有排他性和强制执行 力。 任 何 成 员 不 得 以 其 国 内 法 对 抗 WTO 法， 任 何 成 员 的
中方何以在此案中胜诉？这次胜诉意义何在？
贸易措施不得违反 WTO 涵盖协议。经过 WTO 专家组和上
中国诉美反补贴案历时近 10 年，此案源头可追溯至近
诉机构两级审理的最终裁决对于争议当事方具有法律约束
10 年 前。 为 遏 制 美 滥 用 反 补 贴 措 施 势 头， 中 方 于 2012 年
力，败诉方必须执行裁决。如果败诉方在合理期限内未执
5 月 25 日向世贸组织起诉美国对华油井管等产品实施的反
行 WTO 裁 决， 申 诉 方 可 以 申 请 执 行 程 序 并 依 据 申 诉 方 损
补贴措施。经专家组和上诉机构两审，2015 年 1 月 16 日，
失通过仲裁确定的向败诉方执行的报复金额。“这被外界
DSB 通过 DS437 案上诉机构和专家组报告，裁定中国在公
誉为 WTO 争议解决机制‘有牙齿’，对于制止违反 WTO
共机构、补贴专向性、补贴计算外部基准等核心问题上胜
涵盖协议的措施具有杀伤力。”
诉，美国对中国出口产品采取的反补贴措施违反世贸组织 规则，要求美方纠正其违规措施。 然而，美商务部执行 DS437 案裁决工作一直进展缓慢， 且对部分涉案产品继续维持反补贴措施。
则、滥用贸易救济措施，拒不履行世贸组织裁决，损害了 公平公正的国际贸易环境。中方应密切关注美方后续执行 措 施， 保 留 采 取 进 一 步 行 动 的 权 利， 包 括 向 WTO 争 端 解 决机制申请实施授权范围内的报复金额，以维护多边贸易
构经审理，认定美方执行措施仍然违反世贸规则。鉴于美
体制的权威性。
方未能在合理执行期内执行世贸组织裁决，中方于 2019 年
中美平等互利方能合作共赢
10 月 17 日向世贸组织提出贸易报复授权申请，并据理力争，
从滥用反补贴措施，到对华加征关税，近年来美方在
打掉美方多项不合理调整要求，促使仲裁庭作出对我有利裁
中美经贸关系中采取了一系列保护主义做法。尽管如此，
决。2022 年 1 月 26 日，世贸组织仲裁庭发布裁决，认定中
2021 年中美贸易总额依然创下历史新高。 张月姣指出，WTO 的无条件最惠国待遇是多边主义的
有力遏制滥用贸易救济措施
基石条款。国家间是平等的，反对歧视也是国际法的一项
权威专家向中新社国是直通车分析指出，中方此次胜
重要原则。以意识形态划分，拉帮结派搞排除和遏制中国
近 年 来， 美 国 和 欧 盟 等 多 国 滥 用 贸 易 救 济 措 施， 限
国家采用歧视性贸易救济措施，给中国企业冠予“非市场 经济”“政府干扰市场”的大帽子，对中国商品采取歧视
WTO 上诉机构前主席、法官张月姣介绍，2010 年至 2020 年，
性的替代国价格、目标反倾销、用归零计算倾销幅度，将
全球对中国发起 759 起反倾销调查，159 起反补贴调查和
中国国有企业视为“公共机构”认定为补贴，用外部基准
202 起保障措施调查。其中美国向中国发起 87 起反倾销调
计算补贴金额，因此对中国进口商品征收很高的反倾销税和
查，81 起反补贴调查和 3 起保障措施调查。欧盟向中国发
反补贴税，限制中国商品出口，筑成了新的关税贸易壁垒。
1 月 26 日，一条仿生鲸鲨在上海海昌海洋公园下水，正 式与游客见面。这条仿生鲸鲨由沈阳航天新光集团有限 公司生产，体长近 5 米，采用锂电池驱动，最大游速 0.7 米 / 秒，最大下潜深度 10 米。多关节仿生推进技术、浮 力调节技术和水下视觉技术的应用，加上表面覆盖的仿 生蒙皮，使得仿生鲸鲨能高度仿真模拟真实鲸鲨动作， 在水中自主完成直线、转弯、上浮、下潜、定深、嘴部 张合等动作，还具备水下定位功能。
她进一步指出，在全球抗击新冠疫情的努力中，中美
“无论调查结果如何，旷日持久的调查就使得该产品
贸易额 2021 年所创下历史新高凸显双方经济高度依存性。
的中国出口商遇到市场警告，甚至丢掉国际市场。”张月
事实上，美国对华加征关税的绝大部分成本最后转嫁到美
姣提到，特别是美国和欧盟等进口国针对中国的反倾销和
国消费者身上，且高额关税更提高了美国通胀。美国多个
反 补 贴 调 查 违 反 了 WTO 的 涵 盖 协 议。 例 如 在 反 补 贴 调 查
商业协会屡次敦促美政府扩大自中国进口的关税豁免范围。
中将中国国有企业视为“公共机构”，以“政府干扰市场”
“经贸关系一直是中美关系的压舱石和助推器。在中美经
为 由， 采 用 外 部 基 准， 确 定 补 贴 金 额 等 违 反 WTO 规 则 的
贸关系中，美方应停止其错误做法，放弃单边主义和贸易
措施。
保护主义措施，通过双方平等互利的磋商，找到合作共赢
中国人民大学法学院教授石静霞表示，本案是中方运
仿生鲸鲨现申城
的“规则”不是多边主义，也不代表 WTO。多年来，一些
制从中国进口产品。清华大学国际争端解决研究院院长，
起 57 起反倾销调查，17 起反补贴调查和 2 起保障措施调查。
北京冬奥会三个赛区的冬奥村今天（1 月 27 日）正式开村， 各代表团陆续抵达入住。正式开村第一天，有 20 多个代 表团的超过 360 名成员来到北京冬奥村，包括中国、芬兰、 意大利、瑞典、日本、加拿大等。冬奥会期间，北京冬奥 村将为约 1700 名运动员和随队官员提供 24 小时的保障 服务。
石 静 霞 表 示， 此 报 复 权 利 需 向 WTO 争 端 解 决 机 构 申
贸组织，正式启动该案执行专家组程序。专家组和上诉机
诉有力遏制了滥用贸易救济措施行为。
冬奥村正式开村
请后方可实施。但该裁决表明，美方长期以来违反世贸规
2016 年 4 月 29 日，中方就美国执行措施再次诉诸世
方在货物贸易领域每年可对美方实施 6.45 亿美元贸易报复。
图说
国家广电总局规范电视剧市场 近日，国家广播电视总局发布了《电视剧母版制作规范》， 作为中华人民共和国广播电视和网络视听推荐性行业标 准，自 2022 年 4 月 1 日起施行。旨在引导制作机构及 播出平台不断优化完成片内容，提升电视剧观感，维护 广大观众的收视权益。
的解决办法。”
2021年我国研发投入强度创新高
国
家统计局26日发布数据显示，2021年，我国
计扣除、改革科研经费管理和项目管理等激励政策不断完
科技创新能力持续增强，全社会研究与试验
善并落实到位，进一步激发了研发主体投入热情。
发展（R&D）经费投入保持较快增长，研发
投入强度再创新高。 据初步测算，2021 年我国 R&D 经费投入达 27864 亿元，
2021 年 我 国 R&D 经 费 与 GDP 之 比 再 创 新 高， 达 到 2.44%， 比 上 年 提 高 0.03 个 百 分 点， 已 接 近 OECD 国 家 疫 情前 2.47% 的平均水平。世界知识产权组织 2021 年发布的
比上年增长 14.2%，增速 比 上 年 加 快 4 个 百 分 点， 延 续 了
全球创新指数（GII）显示，我国科技创新能力在 132 个经
“十三五”以来两位数的增长态势。按不变价计算，R&D
济体中位列第 12 位，较上年再提升 2 位，稳居中等收入经
经费增长 9.4%，高于“十四五”规划提出的年均增长不低
济体首位。基础研究是科技创新的“总开关”。国家高度
于 7%（不变价）的预期目标。
重视基础研究，2021 年中央财政本级预算中基础研究支出
国家统计局社科文司统计师张启龙表示，2021 年我国 经济持续稳定恢复，促进研发经费增长。企业研发费用加
比上年增长 10.6%。2021 年我国 R&D 经费中基础研究经费 为 1696 亿元，比上年增长 15.6%，恢复到疫情前的增长水平。
全国 201 所学校首批试点开展急救教育 记者 25 日从教育部了解到，教育部日前印发通知，公 布首批 201 所全国急救教育试点学校名单和试点工作实 施方案。通知要求利用学生军训、体育与健康课、学生 社会实践等渠道开展学生急救知识普及和技能培训，试 点学校每年至少培训 100 名学生，组织开展学生急救知 识和急救技能展示活动。
10 缤 纷 社 区
编辑：J. Zhang
袁晓辉园艺专栏
版式：早早 日期 ：2022.01.28
新 · 生活
◎庭园 The Gardening Book
London Chinese Association
伦敦华人协会近期活动预告
常绿树为什么变枯（三） （接上期） 很多常绿树特别是柏树，都有内部叶
更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告
子泛黄现象。如果是内部局部泛黄，而不
www.londonchinese.ca
是新生的 ( 尖端的 ) 叶子变黄，就不是大问
或电邮：contact@londonchineseassociation.org
题。这现象和植物一般变黄现象原因一样， 都是环境的压力使然。例如天气太热，严 重缺水，骤热骤冷，都可能出现。而且通
华协羽毛球俱乐部活动暂停
常都发生在夏末或是秋天，在园艺界，这
联系人：ymqlondon@gmail.com
叫 做 cedar flagging， 通 常 不 用 理 会， 枯 黄部份会自然掉落。
每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动暂时取消
锈病 Rust
俱乐部活动咨询：contact@londonchineseassociation.org
锈病是很多植物都会得的，而常绿树 中包括柏树 Juniper 及各种 Fir，松树 Pine
伦敦长者俱乐部活动通告
及 Hemlock， 扁 柏 Cedar， 杉 树 Yew 及 Cypress，甚至云杉 Spruce 都有机会得。
长者俱乐部活动的宗旨是长者们的健康和快乐。目前新冠病毒疫情还是在努力的
锈病的症状就是叶子开始出现局部
控制中；长者们的心情沉重，不安地关心着万里之外的亲人和同胞。理事会决定，长
的橘黄色，用手轻触会出现像粉一样的孢
者俱乐部活动暂停一段时间。何时恢复，我们会及时和大家沟通，敬请各位谅解并相
子，很易由风传播。严重的会在树上出现
互转告，谢谢。
橘 黄 色 像 瘤 一 样 的 东 西 ( 见 下 图， 分 别 是
询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com
spruce 及 juniper 生的瘤 )。锈病会经由空
Funded by:
中传播，不过就只限于一种树传一种树， 但通常不会由常绿树传播给所有其他常绿
伦敦一周好去处
树。 但锈病也会寻求一棵其他阔叶树 做 寄 生 植 物， 奇 怪 的 是， 扁 柏 锈 病 会 找 下 面 几 种 植 物 做 寄 生 植 物： 苹 果， 山 楂 hawthorn， 万 寿 梅 quince，( 所 以 扁 柏 的 锈 病 分 别 叫 做 cedar-apple rust，cedarhawthorn rust 等 名 称。) 而 松 树 锈 病 就 会 找红加仑果 currants，gooseberry 等做寄 生植物。也有些会找杜鹃花，绣球花做寄 生植物，总之每一种常绿树的锈病的寄生 植物都不相同。有时寄生植物会距原来生 病的树最远达到五公里。 被传染做寄生植物的植物，就会出现 叶子变黄，掉落，树枝变枯，果实及花的 减产等后果。 发现锈病之后，最好在还未长瘤之前
John 报道 就将生病的枝都剪去，如果病况严重，就 整株都拔除。同时要将病枝都密封抛弃， 以免传染。对于锈病目前是没有有效的药 剂。
情人节农艺市场（Valentine’s Day Farmers & Artisan Market） 时间：2022 年 2 月 12 日 9:00 AM 1:00 PM
不过多数常绿树的针叶枯黄，都是因
地点：Covent Garden Market，
为最前面说的环境造成。很容易就可以对
130 King Street (corner of King and
症下药，予以改善。而最重要的预防原则，
Talbot)，London ON N6A 1C5
都在于种树时按规矩做足，同时平时注意
电话：519-439-3921
光照，排水，通风几大原则，必然会减少
网址：https://coventmarket.
生病机会。
com/event/valentines-day-farmersartisans-market/ 想在这个情人节为你的爱人寻找一些
（完）
当地的美食和工艺品吗 ?2 月 12 日星期六， 加入我们的冬季农艺市场吧，这里有美味 的食物、本地产品和现场音乐 ! 我们还将 向我们的顾客传递更多的爱，前 100 名顾 客将收来自 Bloomers 或 Forget Me Not Flowers 的玫瑰和来自 Laurie's Cookies 的心形饼干！
2022 年伦敦黑人历史协调委员会 开幕式（London Black History Coordinating Committee Opening Ceremony 2022) 时间：2022 年 2 月 5 日 1:00 PM - 2:30 PM 地点：网络 网址：https://beta.lbhcc.ca/eventschedule 特邀嘉宾唐娜·帕里斯是一位几代 非洲裔加拿大人，在新斯科舍省出生和长 大。她是发起“In the Black Canada” 集体活动的三名非裔加拿大女性之一。表
演者还包括 Sunday Ajak, John Eniolu, Helen Hibbert 和 HWABARATY。
伦敦结婚戒指婚礼博览会 （The Wedding Ring's London Expo) 时间：2022 年 1 月 30 日 11:00 AM 3:00 PM 地点：Best Western Plus Lamplighter Inn & Conference Centre， 591 Wellington Road South，London ON N6C 4R3 电话：519-681-7151 免费电话：8-006-194-629 网址：https://www.theweddingring. ca/the-wedding-ring-expos-winterspring/ 费用：10 元 您刚刚订婚吗，准备开始您的婚礼策 划？ 重新计划因 COVID 推迟的婚礼？ 寻 找婚礼灵感？ 需要在您的婚礼清单上找 到最后几项项目或服务？ 或者，也许您 只需要一天来计划一场当地的华丽婚礼？ 来参加 我们的伦敦冬季博览会吧！ 结识 当地的婚礼专业人士，了解婚礼设计和装 饰灵感，参与赢取大奖，购买礼服促销等 等！ 我们还将抽取一对幸运夫妇，为您提 供一份由 Wedsy.ca 提供 1,000 元的大礼 包！ 如果您在 1 月 28 日星期五午夜前预 先注册，您和您的整个婚礼策划随行人员 均可免费入场。 门口的门票是每人 10 元。 请遵循所有公共卫生措施，以确保与 会者、参展商和工作人员的安全和福祉。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
保 健 养 生 11
版式：早早 日期 ：2022.01.28
吃太多反而容易饿？可能是脾胃不和
如
何通过冬季养护脾胃来增强
“消谷善饥”则是由于胃阴不足所导
体质？迎接即将到来的春节
致 的， 患 者 食 欲 强， 但 吃 完 没 多 久 就 感 到
长假，我们又需要注意哪些
饥 饿， 这 是 胃 火 大 的 表 现， 吃 进 去 的 东 西
问题？ 冬季天寒地冻，到了小寒和大寒节气 尤 为 明 显， 一 些 人 受 了 凉， 伴 随 着 鼻 塞 流
适 量 地 吃 一 些 山 楂， 或 者 用 山 楂 泡 水 喝， 山楂能够起到帮助脾胃消化肉食的作用。 注意食物的性味。与中药材一样，食
很 快 消 化 了， 但 并 没 有 得 到 很 好 地 吸 收。
物也分四气五味，即寒凉温热、酸苦甘辛咸，
脾胃功能弱的儿童常出现这样的问题。
对人体有着不同的作用和影响，有些可温
胃强脾弱的人建议每顿饭只吃七分饱，
补， 有 些 可 清 解。 作 为 一 个 聪 明 的 食 客，
笑一笑 十年少 快要春节了，洗车的小工很多都回家 了，洗车价格持续跳高，洗一次竟然要价 60，还得排队。。。我干脆把车开到楼下，
涕、 发 热 怕 冷， 还 会 出 现 恶 心、 呕 吐、 腹
饭后百步走，就能很好地养护脾胃。另外，
我们需要了解食物的性味，选择适合自己
泻等胃肠道症状，或者只出现胃肠道症状。
还 可 以 自 制 代 茶 饮， 将 炒 麦 芽、 炒 稻 芽、
体质的食物。像是水果都属于生食，分温凉，
这是为什么呢？如何通过冬季养护脾胃来
山楂一起泡水喝，能对胃强脾弱进行调理。
梨 子 就 是 凉 性 的， 就 算 是 煮 熟 了， 也 不 适
增 强 体 质？ 迎 接 即 将 到 来 的 春 节 长 假， 我
如果你稍微吃一点不算刺激的凉菜、
合 脾 胃 虚 弱 的 人。 再 比 如， 有 便 秘 问 题 的
油腻食物或烙饼等比较硬的死面主食，就
人群，不该再吃有收敛作用的莲子、山药，
脾胃健康 抵抗力才强
容 易 感 觉 胃 胀、 胃 疼、 肠 鸣， 或 是 胃 部 受
不然会加重便秘，而容易腹泻的人就不宜
大 家常说的“肠胃感 冒”， 在 中 医 上
到一点凉气，就会出现胀疼、恶心、呕吐、
多吃有通便作用的香蕉及纤维含量较高的
曾经有一个假期摆在我的面前，我没
并 没 有 这 样 的 诊 断， 但 是 风 寒、 风 热、 暑
腹泻等症状，那么可能已经有脾胃虚弱的
食物。同时，我们还应在生活中学会复盘，
有玩够睡够，等到上班了才后悔莫及。如
湿等外感病邪都可能引起胃肠道不适。在
毛病了。
及时发现引起肠胃不适的食物。
果上天给我一个重来一次的机会，并且非
们又需要注意哪些问题？
谈 抵 抗 力 的 时 候， 中 医 常 说“ 卫 气”， 顾
脾胃虚弱大多会引起胃阳、脾阳不足，
保持适量的运动。春节长假放松休息，
名 思 义， 它 有 温 煦 体 表、 防 御 病 邪、 保 卫
因此在饮食上一定要戒生冷，选择吃做熟
但不可一直宅在家里一动不动，适量的运
人 体 的 作 用。 卫 气 属 阳， 生 于 水 谷， 源 于
的、 温 热 的 食 物， 尤 其 在 寒 冷 的 冬 季， 更
动有助于振奋脾阳，四肢活动能促进脾胃
脾胃，也就是说要靠脾胃消化吸收吃进来
要 注 意 养 护 脾 胃 的 阳 气。 同 时， 要 做 到 细
运化，也是一种对脾胃的养护。
的 营 养 物 质， 才 能 源 源 不 断 地 产 生 卫 气。
嚼慢咽，最好一顿饭吃 20 分钟左右。
应避免熬夜，尤其是在本该睡觉的时
自己提桶水洗车。妻子回到家，我自豪地 说：“ 看 看， 我 省 了 60 块 钱。 洗 个 车 可 累死我了，晚饭你来做。”妻子白了我一 眼， 说：“ 才 省 60 元。 你 等 到 除 夕 那 天 再洗，至少能省 100 元。”
要在这个假期上加一个期限的话，我希望 是：365 天。 大过年的家家都把福倒过来贴，寓意 福到了。今天突发奇想写了一个钱，倒着 贴在门上了，寓意钱到了。媳妇看到了，
从阴阳五行上来看，肝木乘脾土，也
间 里 大 吃 大 喝。 夜 间 阳 气 本 就 弱， 吃 宵 夜
就是说肝气不舒会令脾胃功能受损。爱发
非 常 伤 胃 阳。 对 于 脾 胃 虚 弱 的 人 来 说， 晚
为什么谈胃的时候一定会提到脾？中
脾气的人大多肝气不舒，可以在日常饮食
饭 也 应 少 吃 油 腻、 汤 水 太 多 的 食 物， 不 利
医 认 为， 胃 和 脾 是 一 对 相 表 里 的 脏 腑。 胃
中加入一些有疏肝健脾作用的食材，比如
于 消 化 吸 收。 中 医 有“ 胃 不 和， 卧 不 安”
刚 下 车 把 车 门 锁 住 了， 钥 匙 也 落 车
负责受纳，接受、消化吃进来的食物，“酒
将疏肝理气的陈皮与甘温健脾补肾的莲子、
的 说 法， 夜 间 进 食 加 重 胃 的 负 担， 还 可 能
里了。车内三岁的侄女还在睡觉。我用力
囊 饭袋”就是对胃很生动的 形 容。 脾 负 责
山药共用。
引起失眠或影响睡眠质量。
拍车窗把侄女叫醒，对她大喊：“你在里
这也就是为什么脾胃不好的人抵抗力弱， 容易感冒，更易出现胃肠道的病症。
运 化 水 谷， 滋 养 四 肢 百 骸。 脾 胃 虚 弱 的 人
强健脾胃 做个聪明人
小贴士：想要脾胃好 可以这样吃
运化营养物质的能力差，身体得不到足够
中医常说，脾胃上的毛病，三分治七
■调整饮食结构：早饭可以蒸一些粗
的营养补充，可能会出现气血不足等问题，
分 养。 对 于 普 通 人 来 说， 亦 需 通 过 日 常 的
杂 粮 吃， 如 芋 头、 红 薯、 玉 米、 山 药， 晚
同 时 废 物 代 谢 不 掉 还 会 产 生“ 水 湿”， 人
养 护 来 预 防 疾 病。 那 么， 生 活 中 要 注 意 哪
上喝一碗枸杞莲子银耳粥。
容易感觉头和四肢沉重。
些问题呢？
脾胃虚弱 冬季需养阳
■清心消食代茶饮：吃多了，被熊孩
饮 食 需 适 量。《 黄 帝 内 经· 素 问 》
子气到了，可以用炒麦芽、浮小麦、山楂、
脾胃不和是脾胃开始出现健康问题的
中 讲“ 饮 食 自 倍， 肠 胃 乃 伤”， 也 就 是 说
玫 瑰、 菊 花 一 起 泡 水 喝， 祛 心 火 肝 火， 帮
一 个 警 示 信 号， 需 要 给 予 足 够 的 重 视， 通
吃得过量会对肠胃造成损伤。在春节期间
助脾胃运化。
过 饮 食 习 惯、 生 活 作 息 来 调 理， 严 重 的 还
吃 大 餐， 也 要 注 意 避 免 暴 饮 暴 食， 每 顿 吃
■ 立 春 咬 春 饼： 俗 话 说， 春 生 夏 长，
需及时就医，脾胃不和拖久了就会变成脾
七八成饱才是健康的饮食习惯。吃得太多，
秋收冬藏。马上就要来的春天是生发的季
胃虚弱，对人体健康造成较大影响。
脾 胃 运 化 消 耗 阳 气， 人 会 感 到 困 倦， 所 以
节，我国不少地方都有“咬春饼”的习俗。
人们常说的吃饱了犯困，其实就是吃得太
虎年春节来得早，立春和春节长假正好重
多了。
叠。在春天多吃一些芽类食物，如黄豆芽、
胃强脾弱是脾胃不和最常见的一种。 如 果 你 胃 口 特 别 好， 能 吃 很 多 东 西， 但 是 一旦超过了脾的运化能力，就会出现胃部胀
饮食结构要均衡。不能一味地只吃大
绿豆芽，能够帮助人体更好地与自然环境
满不适的症状，这便是胃强脾弱的表现了。
鱼 大 肉， 如 果 你 感 觉 肉 吃 多 了， 那 么 可 以
一起生发，同时还能起到健脾化湿的作用。
对
按这几个穴 回家路上不晕车！
于晕车的人来说，这一路上 每行进一公里都是一份煎 熬。学会按这几个穴位，就
常经常按揉调理，不会晕车了。 太阳穴
侧同时按揉，1-3 分钟，局部酸胀为度。 合谷穴
定 位： 为“ 经 外 奇 穴”， 在 颞 部， 眉
定位：属手阳明大肠经原穴，肺与大
梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
肠相表里，在手背，第 1、2 掌骨间，当第
主 治： 头 痛、 偏 头 痛、 眼 睛 疲 劳、 牙 痛等疾病。 操 作：晕车时，可以 采 用 坐 姿。 坐 或 站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，
按摩方法：晕车时左右手的拇指交替
窗 穴， 注 意 力度不能过重，一般不建议两
二掌骨桡侧的中点处。 功效：镇静止痛，通经活络，清热解表、 疏肝理气，可缓解紧张、急躁、焦虑情绪。 操作：晕车时左右手拇指交替掐按对
掐按压对侧的内关穴，1 分钟，局部酸胀为
一巴掌甩过来，嘴里说着，我让你倒贴钱， 让你倒贴钱，倒贴钱……
面 等 着 我， 我 回 家 拿 备 用 钥 匙， 等 着 我 啊！”。只见侄女缓缓摇下车窗：“你说 啥？” 人至少要有两个理想，万一实现了一 个，还可以再实现一个，以免没事干。 前些天我看见一对情侣站在街头吵 架，男生不说话，就看着女孩子笑。然后 女孩一下扑到男生怀里，说：“你连个架 都不会吵，这以后可怎么办啊 ?”好甜蜜 啊！我想我学到了恋爱小技巧。结果昨天 女朋友和我吵架，我就看着她笑，突然她 给我一巴掌说：“我都快气死了，你还有 脸笑 ?”
次 3-5 分钟，局部酸胀为度。 预防晕车小技巧 1、坐车前务必早睡，避免熬夜，保证 充足的睡眠。 2、饮食宜清淡易消化，避免过饥或过
度。 鸠尾穴 定位：属于任脉 ，系任脉之络穴，位 于脐上七寸，剑突下半寸。 功效：收引水湿，消除疲劳、 治疗晕 车晕船、可以缓解焦躁性格等。 操作：左右手拇指擦鸠尾穴，由上往下，
顺时针转揉 10—20 次，逆时针再转相同的
侧合谷穴，局部酸胀为度，1 分钟左右，此
可以从鸠尾穴擦至神阙穴，可以在乘车半
次数。
法孕妇禁用，体质较差的人不可做强刺激。
小时前后开始按揉。
饱，不要喝酒。 3、坐车时尽量选靠近驾驶座的前排、 通风好的位置。 4、 坐 车 时 避 免 头 部 对 着 空 调 冷 气 位 置，可以适当戴帽子。 5、坐车时放松心情，最好能入睡，避 免车上走动。 6、口中可以适当含些生姜片，乌梅、
天窗穴
内关穴
足三里穴
陈皮、咸话梅等，新鲜橘皮或者柠檬可以
定位：属于太阳小肠经，位于人体的
定 位： 手厥阴心包经，络穴、八脉交
定位：属足阳明胃经的合穴。在小腿
随时放在鼻子闻闻。
颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，
会穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，
外 侧， 犊 鼻 下 3 寸， 犊 鼻 与 解 溪 连 线 上，
与喉结相平。
腕 横 纹 上 2 寸， 掌 长 肌 腱 与 桡 侧 腕 屈 肌 腱
体质差或者容易晕车者，平素可以多按揉。
功效：疏散内热。 操作：双手拇指交替轻轻按揉同侧天
之间。 功效：宁心安神、理气止痛。
功效：燥化脾湿，生发胃气。 操作：双手大拇指按揉足三里穴，每
7、中途有机会下车休息的，最好能下 车走动，呼吸新鲜空气。 8、在人中穴、太阳穴涂些祛风油或风 油精。
12 教 会 园 地
编辑：J. Zhang
考试，终于和另外几位同学一起成功转到
二十多年的苦苦追寻，如今有了答案（一）
经济系学习。转系成功，同学亲友们很是 羡慕，但当我打开新领到的北京大学经济
◆作者：冯伟 冯伟，北京大学 91 级本科，曾就读地球物理系、经济系，及美国宾州州立大学环境经济学、 伦斯勒理工学院（Rensselaer Polytechnic Institute, RPI ）环境管理专业。他在国内开始慕道，1997 年来美两个月后在宾州安提阿国际教会决志受洗。 1998 年 蒙 召 全 职 事 奉， 就 读 美 中 浸 信 神 学 院（Mid-America Baptist Theological Seminary ） 。2001 年 到 纽 约 上 州 罗城 （Rochester ） 植堂，任罗城华人胜利浸信会主任牧师至 2020 年 6 月。现为北卡华人福音基督教会主任牧师。曾任 《 生命季刊 》 董事、《举目》杂志主编。他与北大同窗王静结为连理并育有二女、一子。
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新 · 生活
版式：早早 日期 ：2022.01.28
学院学生证时，第一个感觉不是应当有的 兴奋与骄傲，而是一种很深的、莫名的失 落：“这又怎么样！” 随着经济的发展，当时中国的环境问 题已是日趋严重。“可持续发展”、“适 合人类居住的地球”等思想深入我这人文 主义者的内心，我又接受了环境主义的思
1 追求高尚，却颓废地活着
师所坚信的人文主义观念给了我很大的触
老乡脸上却洋溢着很自然、很美的笑容，
想。因此在经济学中，我为自己选定一个
我出生在知识分子家庭，
动。我立志做一个善良、高尚的人，尽自
热情地看着我们这些戴眼镜的“军人”。
方向：环境经济学，并定立了人生的座右
从小受到的家教很严格。在学
己的努力去影响、改变周围的人、改变这
直到今天，那幕场景常在我眼前，不能忘
铭：“为人类生存效益的最优化而努力”。
校里接受无神论、进化论教育，并对此一
个社会。我对自己的要求很高，乘公共汽
却。
我也相信这个目标不仅是从环境经济管理
直深信不疑。
车时，售票员多找给我钱，我都一定如数
我在陆军学院开始抽烟，那时能够偶
的角度，更是从社会、人文关怀、制度建
归还。当时我的同学们都说我是个高尚的
尔去区队长宿舍一起抽烟吹牛也是一点小
设等许多方面达成的。我为自己更能够通
1949 年之前曾在天津基督教女青年会的学
人，甚至一次几位同学搞恶作剧，都不忍
小的特权，很是得意。回到北大后，更是
过所学，为此做出贡献，深感自豪。
校教书。我的叔叔后来告诉我，他小时候
心骗我。我心中很是高兴且得意，也愿尽
抽烟喝酒讲脏话，与一群朋友胡混，越来
学校里有一些社会公益组织，最有名
曾跟着妈妈去教堂，参加儿童诗班。奶奶
力保持自己的高尚。
我信主后才知道，我的奶奶是基督徒，
越堕落。而妈妈每次问到我有没有抽烟，
的是刚成立不久的“爱心社”。但我觉得
1991 年，大学头一年新生在信阳陆军
我就骗她说没有。又招来同学在宿舍打麻
他们的“献爱心”活动只是小儿科，所谓“十
没有机会听奶奶讲起福音。我后来也见过
学院军训。我很快被选为中队的团支部副
将，与管理宿舍的楼长大爷争吵，弄得这
年树木，百年树人”，我认为支持贫困地
爷爷读《圣经》，但他从没跟我谈过基督
书记，这是个很有希望的位置，团支书就
些离退休的师级、军级老干部也无可奈何。
区失学儿童读书的希望工程才是根本，因
信仰。
是教官我们区队长。教导员和区队长多次
我就读的是地球物理系大气空间天文
80 年代初，作为知识分子的父亲出国
暗示我积极争取入党，我对如此优待受宠
专业。我的数学并不好，除了天文学考得
进修。父亲在美国有时也去西人教会，主
若惊，也愿积极靠拢表现。一次晚饭后几
不错之外，对其它的课程没有太大兴趣。
要是为学英文，了解北美文化。他两年半
位中学同学在饭堂外遇到聊起来。一位同
学习是能混就混，现在每次想起，总觉得
以后回国时，虽然没信主，却带回许多中
学随口说：“我最看不起那种人：上街游
浪费虚度了许多光阴在无聊、颓废的事情
英文对照的基督教读物，希望我藉此学习
行喊口号很起劲，现在又积极靠拢组织。”
上。
英文。我记得有次拿起一本小册子，题目
我 一 听 脸 刷 地 就 红 了， 心 想 这 不 就 是 我
是《进化论可信吗？》，我立刻扔到一边，
吗？我怎会变成这个样子？
在文革末期因脑溢血去世，那时我还很小，
心说：“基督教太愚昧了，连进化论都不 相信。”
愿意做的事，却仍然在做！
也许因本专业与地球、大气有关，那
波，我作为一个高中生也投入其中。亲眼
失望。冬天大雪后更是和几位同学违反纪
时我开始对环境问题感兴趣，去选城市环
见到许多学生、市民怀着满腔理想热情走
律在陆院操场上堆起一人多高的金字塔，
境系的课程。当时宿舍里人人都在看科学
上街头。那时大家彼此支持互助，无私解
叛逆的性格可见一斑。
家霍金（Stephen Hawking）所着的《时
的，也是彼此微笑致意后，各自离开。
间简史》，因与我们专业密切相关。读罢，
军，从河南信阳到湖北大别山老区，再走
令我们仰望浩瀚星空时，不得不认真思考
六月初那一夜的血腥与恐怖，展现出
回来。有一天停在一个穷乡僻壤的村庄歇
宇宙起源的问题。原来，所谓“宇”是无
人性中丑陋的一面。这样的丑陋和残酷来
脚。我们几个人无意中走进村里一间简陋
限的空间，“宙”是无限的时间，看来都
自社会从上到下各个层面，包括许多人讲
的大屋子，原来是间教堂。桌椅很破旧，
是错的。科学也承认宇宙是有边界的，时
违心的假话，见风使舵，只为自保。那时
旁边墙上挂着一幅巨大的耶稣画像。令人
间也是有开始有结束的。那么宇宙之外还
我处在一种理想的幻灭中——多年来被灌
惊异的是，在这样一个破败的村子里，在
有什么？时间如何开始的？是谁创造的？
输的伟大理想和主义被血腥的现实彻底压
耶稣画像前却摆着很多花。我一年中除了
我不知道。
垮了，而自己所盼望见到的现代文明、秩
寒假，看到的大多是“直线加方块”，这
当时正是邓小平南巡刚过两年之后，
序与公义更是遥不可及。
次突然看到这么多的花，感到格外美丽。
中央正式提出了建立市场经济。我一心想
在那样的失望与彷徨中，我的一位老
村子里的人虽然衣着破烂，但教堂门口的
西苑教会已于 2020 年 8 月 16 日恢复
02 实践理想，遭遇骨感现实
领导对我一年到头也没有写入党申请很是
军训结业前，我们有一次长途拉练行
西苑教会中文事工部
教堂实体主日崇拜，敬拜时间为：每周日
80 年代末发生在中国的 zheng;zhi 风
囊；甚至街头车辆相碰，原本要大打出手
（未完待续）
（West Park Church Chinese Ministry）
我虽然追求高尚，但发现许多自己不
于是我彻底打消写申请书的念头，并 下定决心“军训认真参与，政训玩世不恭”。
此参加了北大希望工程支持会。
转学非常热的经济学。经过艰苦的努力、
上午 11:00-12:00 我们的敬拜用中文（普通话）进行 请
浏
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教
会
网
页 www.
westparkchurch.ca， 首 页 立 刻 会 看 见 “参与教堂聚会”的按键，点击预约， 下一页最下方有“第二步 - 现在预约”， 一步一步做，成功后会收到确定的电邮。 儿童主日学尚未恢复，我们的网上敬 拜 同 步 进 行， 网 址：https://livestream. com/westparkchurch/chinese
西苑教会中文周日敬拜 周日中文敬拜提供教堂实体聚会和 线上敬拜 时间为上午 11:00-12:10
读经 : 诗篇 145 篇 8-20 节 耶和华保护一切爱他的人。—诗篇 145 篇 20 节 善真回忆道：“每当祖父带我去海边时，
爱不止息
造主精心设计了我们存活的条件。 上帝的爱是如此深厚且永不止息，他以
参加教堂实体敬拜需要事先注册： https://www.westparkchurch.ca/
与我们在一起时，会让我们感到自己被珍视，
恩慈和怜悯为我们打开通往永生的道路，让
这不禁让我想到圣经中提到上帝的关爱。
我们在他面前有满足的喜乐，他仿佛在对我
周日早上当场报名也可以，但请早
们说：“我是如此爱你，我只想永远和你在
点到达，教堂按照安省及伦敦卫生部门
一起，不受时间限制。”
的安全要求已经做好了安排，座椅距离
上帝总是会为我们预留时间。大卫在诗
他总是会摘下手表放在一旁。有一次我问了
篇 145 篇祷告说：“祢张手，使有生气的都
他原因。”
随愿饱足。耶和华在他一切所行的，无不公
—— 庞雅各
“他笑着说：‘因为我想让妳知道，跟
义；在他一切所做的都有慈爱。凡求告耶和
你为他人所付出的时间，
妳在一起的时间对我来说有多重要。我只想
华的，就是诚心求告他的，耶和华便与他们
如何反映上帝对他们信实的爱？
跟妳在一起，不受时间限制。’”
相近。”（16-18 节）
今天你会如何效法上帝，为他人预留时间？
我在善真祖父的葬礼上听到她分享这段
上帝的良善和无微不至的关怀每时每刻
天父，谢谢祢给了我完全的爱。
回忆。在他们祖孙的相处时光中，这是善真
都在维系我们的生命，提供我们需要的空气
帮助我时常因此而赞美歌颂祢，
最喜欢的其中一段记忆。当别人愿意花时间
和食物。因着他丰盛的慈爱，这位万物的创
并且今天就与人分享这份爱。
2 米以上，全程需佩戴口罩。 我们也提供线上敬拜： https://www.youtube.com/watch?v= dj3XcL9z7GY&feature=youtu.be 或 者 在 油 管（youtube） 中 搜 索： westpark chinese 欢迎大家参加实体与线上敬拜。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
育 儿 教 育 13
版式：早早 日期 ：2022.01.28
父母控制欲过强对孩子幸福感造成的负面影响
你
控制过孩子吗？
一些事物或人。通常，内心越是缺乏安全
一旦孩子出现家长意料之外的自主行为，无
曾经在网上看到一个热
感的人，控制欲望越强烈，那些谨小慎微、
论对错，家长的第一反应就是反对和镇压。
帖：一个女孩控诉母亲对她
追求完美、心里总不踏实的人更希望控制
道德绑架。你有没有说过类似的话： “家 里所有的钱都供你上学，所有好吃的都给
别人。
的控制。 她 写 道：“ 从 六 七 岁 到 十 七 岁， 我 基
控制欲强是内心恐惧、弱者的表现，
本每个周末放学后都被锁在家里，放假也
是控制者为了抚慰自己的焦灼与不安。一
很 少 出 门， 多 半 在 学 习， 没 有 娱 乐。 除 了
旦谁成了控制者，他就会越来越弱，越来
戏曲频道和新闻外，不允许我看其他的节
越紧张、恐惧、绝望。
你吃，爸妈为了你豁出命也值得——你还 能不听话吗？” 父母控制欲过强是孩子的灾难。伦敦 大学一项研究发现，父母的控制行为和孩
目，年龄越大越是如此。更让人无法理解
父母过度的控制，则是将自己的意愿
子以后的心理健康问题存在关联，父母控
的是，回家的时间也要完全被控制。母亲
强加给孩子，强迫孩子成长为自己期望的
制欲过强对孩子幸福感造成的负面影响，
晚上从窗户可以看到我回家的路，不允许
样子。那么，什么样的行为是过度控制呢？
竟然与痛失至亲对人们产生的负面影响程
我走得慢，不允许和同学一起走。家人告
监控。时刻想了解孩子的动向，并认
度相近。大家切身感受下，这对于孩子来
诉我，除了成绩好的同学，其他的同学都
为这种行为天经地义。不仅行为要监控，
是无用的。还告诉我，不可以和男生说话，
最好思想也能监控。
不可以让男生帮我拿东西，否则看见了会 被骂‘婊子’。” 豆瓣上有个热门的小组叫“父母皆祸 害”，聚集的是一大批认为父母根本不了 解自己，想要处处控制自己的人。
说是怎样的痛苦？
那么，父母如何控制自己的控制欲？ 最重要的一点，要懂得“界限感”。 界限感这个东西，摸不着也看不见， 却是实实在在存在的。一定要学会亲情“断 舍离”，尊重家庭个体的彼此差异。每个 人都是不同的，有不同的爱好、不同的追求、 不同的想法，自己觉得好的事情，对方不 一定觉得好，不能因为是家人，就要强迫 让对方认同自己的想法。 控 制 是 最 坏 的 教 育！ 在“ 看 见” 孩 子 之 前， 先 要 看 见 自 己。 然 后， 用 心 去 了 解 和沟通，去理解孩子内心真正要的是什么， 而不是一味地将自己的思想和生活挤进孩 子的未来。 如果说养孩子就像放风筝，母亲总要
父母之所以极端控制，是因为自
拉一条掌控的线，但当风筝乘风飞舞的时
强制。当孩子的言行与自己的意愿不
身的不完善，让孩子成为自我的延伸，从
候，母亲要及时剪掉手里的线，才能让风
一致时，不会尊重孩子的意见，而是强迫
而修补自身的人格不全和自卑。这种潜意
筝变苍鹰，去翱翔属于自己的天空和人生。
孩子按照自己的想法去做，为此不惜使用
识会在很多方面操控孩子的生活，如果孩
总想控制孩子的母亲，谁的人生都不能成全。
暴力、威胁等手段。
子照做了，那只是完善了父母，却没有完
贬低与漠视。这是一种隐性的控制行
善孩子自身，孩子没有机会自我成长。
英国心理学家克莱尔说：“世界上所 有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱
可怕的是，这些控制都打着爱的名义。
为，可能很多人意识不到。有这种行为的
那些在过度控制下长大的孩子，
以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
从心理学来看，无微不至就等于无恶不作。
家长，会贬低孩子的缺点，使其自我怀疑；
都会有一些“通病”，只是程度不同。比如：
父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为
这不得不让人感叹：爱呀，多少伤害打着
而当孩子遇到困难，家长往往坐视不理，
自卑，自我否定；敏感，抗压能力差；叛逆，
一个独立的个体，从你的生命中分离出去，
你的旗号在作恶！
任由孩子受伤害。久而久之，孩子会形成
情绪暴躁；难以发展正常的人际关系。
这种分离越早，你就越成功。”
控制欲是指人对某事或某人的绝对支
一 种 心 理：“ 我 就 是 很 差， 所 以 要 听 爸 妈
最终，控制欲望强的父母可能会
控制欲望强的父母可能会收获最大的
配或占有的欲望，被控制者思想上和行为
的话。”“我这么差，只有爸妈才爱我。”
收获最大的失序——要么孩子的个人意志
失序——要么孩子的个人意志被他们的控
上都不允许违背控制者。
这样家长才可以更方便地控制孩子。
被他们的控制欲望杀死，要么孩子叛逆成
制欲望杀死，要么孩子叛逆成为一个他们
为一个他们所惧怕的“坏孩子”。
所惧怕的“坏孩子”。
但是，每个人或多或少都会想要控制
盐
、糖是我们生活中不可或缺 的调料，家长该如何合理地
镇压。在孩子不受控制时气急败坏，
孩子吃的饭菜到底如何放盐、放糖？
孩子可以通过母乳或者配方奶，以及辅食 满足钠的需求。
品，咸肉、火腿和香肠等加工肉类、奶酪、
味品，就要相应减少食盐的量，甚至不放
1-3 岁孩子的饭菜需不需要加盐？
在目前我国居民的饮食中，食物
咸零食和方便面等，以及各种调味料，如
食 盐。 另 外， 在 准 备 食 物 阶 段 不 加 盐 糖、
看食物中是否有充足的钠
含有的糖类已经够我们所需，如淀粉类、
在烹饪过程中 ( 肉汤和浓缩固体汤料 ) 和在
餐桌上不放盐糖罐、限制咸甜零食的消费、
水果等，含有的果糖、葡萄糖、麦芽糖等，
餐桌上 ( 酱油、精盐 ) 也会把盐添加到食品中。
选择添加糖和钠含量较低的产品、少喝含糖
添加到孩子的食物当中？
这需要看孩子是否能够通过食物获得 充足的钠。
它们在体内代谢最终产物是水和二氧化碳，
如何减少给孩子做饭时盐、糖的用量？
为机体提供能量，但是多余的会转变为脂
警惕各种酱类调味品
婴儿辅食该不该加盐呢？
毫克每天。与周岁内的孩子相比，1-3 岁的
肪，故不用另外摄取。
就目前我国儿童盐和糖的摄入量而言
1 周岁以内不需要
孩子食量相对增加，通过食物摄入的钠也 相应地增加。再加上孩子会逐渐尝试家庭
饮料等，都是有效控制盐糖量摄入的措施。
儿童每日吃盐量以多少为宜？
是不用额外添加的，相反，还需要控制其
1 周岁以内孩子的辅食不需要加盐。 《中
建议比成人推荐量 6g 更少
摄入量。如使用带刻度的盐勺，计算一下
国居民膳食指南 (2016)》中明确指出，1 周
我国推荐的健康成人每天吃盐不超过
全家人的调料用量。
岁以内的婴幼儿辅食应保持食物原味，不
6 克， 儿 童 应 根 据 其 能 量 需 求， 将 建 议 的
在烹调食物过程中，限制使用含盐食
需要额外添加盐、糖及各种调味品。
1-3 岁 的 孩 子 钠 的 适 宜 摄 入 量 是 700
膳食，钠的摄入量就大大增加了。 另外，1 岁后的孩子都或多或少地会吃 一些加工食品，比如果冻、冰淇淋、糕点等，
品配料，如鸡精和各种酱类调味品，比如
也 就 是 说， 不 仅 不 能 加 盐， 糖、 调 味
这些食物在加工时不仅会加盐，有的还会
而目前，我国大部分居民都吃了太多
甜 面 酱、 豆 瓣 酱、 黄 酱、 日 本 酱、 各 种 香
品都不能加！孩子辅食不需要放盐，并不
加入含钠的辅料，这会让孩子不知不觉就
的盐。这些盐来自各种加工食品如方便食
辣酱和加饭酱。假如菜肴当中使用这些调
是因为孩子不需要钠，而是因为周岁内的
摄入过量的钠。
成人最高盐摄入量相应下调。
14 分 类 广 告
Yellow Page and CLASSIFIED
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2022.01.28
新 · 生活
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226-881-1659
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Wanli Wang
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Tingting Hu
519-702-8587
519-878-9188
519-702-9622
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新 · 生活
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2022.01.28
伦敦本周影讯 月球坠落（moonfall） ★导演：罗兰·艾默里奇 ★主演：乔什·盖德、哈利·贝瑞、帕特里克·威尔森 ★类型：科幻、灾难 《月球坠落》是由环球影业出品，罗兰·艾默里奇执导，乔 什·盖德、哈利·贝瑞主演的灾难片，讲述的是月球脱离了轨道 并向着地球飞奔而来，一群孤僻的人必须携手起来拯救世界的故 事……
蜘蛛侠：英雄无归（Spider-Man: No Way Home）
都 市 周 末 15
伦敦新生活 London Chinese Post
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★导演：乔·沃茨 ★主演：汤姆·赫兰德、赞达亚·科尔曼 ★类型：科幻、动作、冒险 该片承接《蜘蛛侠：英雄远征》，讲述了蜘蛛侠的生活因曝 光身份而陷入混乱，甚至遭到了全世界民众的愤怒抗议，为改变 这一切，蜘蛛侠前往寻求奇异博士的帮助，没料想，多元宇宙打 开后更大的危机也随之而来的故事。
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超能敢死队 (2021)（Ghostbusters: Afterlife）
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★导演：贾森·雷特曼 ★主演：保罗·路德、凯莉·库恩、菲恩·伍法德 ★类型：奇幻、喜剧 该片是20世纪80年代科幻喜剧片 《捉鬼敢死队》的续集 ， 讲述了一个单身的母亲带两个孩子到俄克拉荷马小镇后发生的一 系列奇异故事
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