第 432 期
伦敦
weekly
London Chinese Post
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新生活
2021 年 6 月 4 日—6 月 10 日
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周报 EVERY FRIDAY
伦敦地区唯一中文周报 每逢星期五出版
新生活
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正能量
地产周刊：2021 年 05 月份 伦敦房屋成交量破纪录， 成交量同比增长 87.5%， 平均成交价格上涨 40.6% 见 05 版
安省OHIP卡免费验眼将于 9月1日到期 安省拟取消接种第二剂疫苗 的年龄限制
6 月 2 日居家令正式到期 看看什么能做什么不能
见 02 版
见 04 版
安省各地接种率差别大 最高 近 70% 最低不到 20% 见 04 版
加罚！入境旅客拒绝酒店 隔离将被重罚$5,000
见 16 版
见 06 版
加拿大移民局解答留学生学 签 + 入境最新政策
安省6月4日起 允许阿斯利康疫苗 混合接种
见 06 版 安省大幅缩短打第二针时间 什么时候可以预约？
见 16 版
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天气预报
伦敦本地
02 本 地 新 闻
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.06.04
周五 06 月 04 日
周六 06 月 05 日
周日 06 月 06 日
周一 06 月 07 日
周二 06 月 08 日
上午有阵雨
局部多云
大部分地区晴朗
雷阵雨
雷阵雨
雷阵雨
局部雷雨
27°低温 19°
32°低温 19°
32°低温 19°
31°低温 20°
31°低温 19°
30°低温 15°
27°低温 16°
安省拟取消接种第二剂疫苗的年龄限制 安省卫生厅长Christine Elliott表示，安省正在“研 究”取消年龄限制，让所有12岁及以上的省民提前几周甚 至几个月预约接种第二剂疫苗的可能性。 安省本周开始让 80 岁及以上的居民预约接种第二剂 疫苗，直到 8 月 9 日才能将预约接种第二剂疫苗的资格 扩大到所有人。 Christine Elliott周四在回答记者提问时表示，安省 目前正在讨论完全取消年龄要求的可能性，确保任何想要 接种第二剂疫苗的人都能尽快接种。 Christine Elliott说，我们正在考虑所有的可能性， 因为我们需要领先于Delta变种病毒，让安省能够进入重 启第一阶段，尽快让人们的生活恢复正常。 据报道，在安省发布接种第二剂疫苗时间表仅仅一 周的时间，Elliott 就发布了接种第二剂疫苗取消年龄限制 的评论。根据此前安省计划，70 岁及以上的居民将有资 格在 6 月 14 日那一周开始接种第二剂疫苗，随后安省将 转为“先到先打”的方法，即所有居民将根据他们何时接 种第一剂疫苗的时间来决定第二剂疫苗的接种时间。那么 很多热点地区的居民将提前接种第二剂疫苗。 Elliott说，如果安省要加快所有年龄组的第二剂接种 资格，那么就应该在整个安省同时进行，而不仅仅是在热 点地区。 迄今为止，安省近 70% 的成年人至少接种了一剂 COVID-19 疫苗，但其中只有一小部分（约 835,000 人） 接种了第二剂疫苗。
安省宣布：今年夏天， 恢复线下毕业典礼！
官宣：安省将任命新首席公共卫生官 下月上任 在经历了超过一年的新冠疫情之后，安省首席公共 卫生官Dr. David Williams即将退休离任，省府已指派新 的卫生官从下个月开始接替其职务。省府在30日正式发文 表示，将任Dr. Kieran Moore成为新的首席公共卫生官。 新任命的首席公共卫生官Dr. Moore现在也是安省疫 苗团队的成员。他于1985年毕业于渥太华大学医学系本 科，并获得了家庭医护及急救医护方面的专业资格证书。 后来他又获得了灾难医学及公共卫生领域的硕士学位。 2017年至今，Dr. Moore担任Kingston地区的公共卫生官
周三 06 月 09 日
新 · 生活
周四 06 月 10 日
接受过一剂牛津-阿斯利康疫苗的安大略省居民可 以选择第二剂接种阿斯利康或mRNA类疫苗，如辉瑞或 Moderna。 * 安省的中小学校将继续关闭，直至秋季 省长道格·福特(Doug Ford)宣布，安大略的学校要 到秋季才会重新开放面授课。 周三下午，福特与教育厅长斯蒂芬·莱切和卫生厅 长克里斯汀·埃利奥特一起宣布了这一消息。 * “现在的错误可能会代价高昂”：随着居家命令 的结束，卫生部门敦促大家保持警惕 安省的“居家令”今天正式到期，但这对当地居民 意味着什么，因为该省还没有进入重开计划的第一步?
一职。 安省卫生厅长Christine Elliott在声明中表示，“在 我们继续为更多安省居民接种疫苗，并计划于未来几周逐 渐重开的时期，Dr. Moore在公共卫生部门服务多年的经 验将在领导公共卫生部门逐步放松管制方面，发挥至关重
安省表示重新开放最早在6月14日开始。 根据政府的说法，这意味着在“居家令”命令出台 前几天引入的限制措施将继续生效。 这些限制是在全省范围内的“紧急刹车”下引入 的。这几天“变化不大
要的作用。” 声明还表示，省府将在明天（周一）向省议会递交 这份任命Dr. Moore接替Dr. Williams，成为安省首席公共 卫生官的动议。如果动议获得通过，他将从6月7日开始 与Dr. Williams一同工作，完成交接，并于6月26日正式就 职。自疫情发生以来，Dr. Williams一直作为安省首席公 共卫生官为公共卫生部门的决策等发言。他曾任安省副 首席公共卫生官，并曾于2011年至2015年期间任Thunder Bay地区的卫生官。2016年，他被任命为安省首席公共卫 生官，并原定于2021年2月退休，但应省长福特的要求而 延长任期至今年9月。根据惯例，首席公共卫生官的任期
* 根据消息：本地学生可能在学年结束前都不会返 回学校 伦敦地区和安大略各地的学校在学年结束前可能不 会重新开放课堂学习。 据CTV的消息来源称，根据省政府的计划和优先考 虑，委员会在周一做出了初步决定，在6月剩下的几周内 不让学校重新开学，包括全省地区范围内。 这意味着在今年剩下的时间里，伦敦-米德尔塞克斯 和其他地方的数千名学生将继续接受远程教育。 * 因疫苗有限，伦敦卫生局宣布，80岁以上的老人
一般为5年。 Dr. Williams在任职期间也曾受到一些批评。例
需要等到下周才能重新预约接种第二剂新冠疫苗
一个令人激动的消息！
如安省养老院疫情调查委员会就曾在报告中指出，Dr.
由于疫苗供应有限，米德尔塞克斯-伦敦卫生局
今年夏天的毕业生们，你们的线下毕业典礼要来
Williams及其他政府官员一再罔顾科学家、医生、地区公
(middlesx - london Health Unit, MLHU)推迟了为80岁及
共卫生部门甚至长期护理院厅长的警告。
以上人群重新预订接种第二剂COVID-19疫苗的时间。
了！ 经历了一年多的网课，安省的学生们终于可以在本 月看到一部分校园生活恢复正常了！ 线下毕业典礼回来了！
福特曾在去年11月时公开表示了对Dr. Williams的支 持。他说，“Dr. Williams是一位正直、有诚信且热衷于 帮助安省民众的人。”
截至周一，安省已经为80岁以上居民提前开放了预 约第二剂接种，但是MLHU说他们还没有能力这样做。 “安省政府考虑到一些地区的卫生单位的疫苗供应
2020年，全球各地的学生被迫在Zoom上进行一切活
但近期Dr. Williams向省府提出的可在本学期最后一
超过了首次接种的需求，那些80岁以上的老人最早(周一)
动，包括上课、迎新会、舞会、毕业典礼等等，失去了宝
个月重新开放学校的建议让他再次陷入争议。这次福特并
早上可以开始重新安排他们的第二次接种预约。但在米德
贵的校园生活体验...
没有采纳他的提议，而是转向其他公共卫生部门专家、地
尔塞克斯和伦敦的情况并非如此，大多数疫苗预约仍然用
区卫生部及教育界人士征询意见。
于第一剂接种。”
不过，这种糟糕的情况，已经逐渐开始变得明朗！ 随着安省将于6月14日进入第一阶段重启，所有中小 学的学生将可以在现实生活中参加毕业典礼了！ （尽管网课还没结束...） 当然，在特殊时期的毕业典礼还是会有一些限制。 活动将是小型的，可能以一个班级或课程的容量，
在省府今天发布的声明中，Dr. Williams在参与疫情 重开计划、呼吁以校园为重点的护理、管理和追踪确诊病 例等方面的能力得到了肯定。 “我们非常感激他在疫情期间引导大家在保护我们 的社区免受疫情重创方面所作出的贡献，”Elliott写道。
逐个快速地举办。
伦敦疫情简报
所有的毕业典礼都将在户外并保持社交距离，时长 也会进行控制，具体的仪式将由每个学校董事会与当地卫 生部门一起组织。 根据福特证实，这个想法是他的一位年轻邻居，12 岁的Arthur提出的建议，最后获得了医疗专业人士的支 持。 感谢Arthur提议！ 让安省的毕业生们，在今年夏天能有一个完整的毕 业典礼！ 大家期待吗？
【本报讯】 * 注射了牛津-阿斯利康疫苗的安省居民，现在可以 选择另一个品牌的疫苗作为第二剂接种 安大略省更新了关于混合和匹配COVID-19疫苗剂量 的指导，允许第一剂注射了牛津-阿斯利康的人在需要时 接种其他品牌的疫苗。 周四，安省政府和安省首席卫生医疗官根据国家免 疫咨询委员会(NACI)的最新指导意见，批准了这项计划。 这项变更将于6月4日生效。
* 安省政府要求所有长期护理机构的医护人员接种 新冠疫苗 安大略省政府已宣布，该省所有长期疗养院将被授 权为工作人员实施接种COVID-19疫苗政策。 根据周一下午发布的声明，每家机构的每名工作人 员都将被要求提供疫苗接种的证明，以及列出未接种疫苗 原因的医疗文件，或者他们将被要求参加一个教育研讨 会，讨论接 * 食品车生意在疫情期间变得更受欢迎 随着餐馆受到疫情限制，快餐车最近正成为伦敦消 费者和商家的一个有吸引力的选择。 在Wonderland Road路和Riverside Drive路推出的 “皮划艇午餐”（The kayak launch）一直是一个受欢 迎的目的地，在周末有几个食品卡车在这提供他们的特色 食品。 星期六，停车场仍然客满，整天顾客来来往往。
04 本 地 生 活
编辑：J. Zhang
安省各地接种率差别大 最高近 70% 最低不到 20%
据
多伦多公共卫生局公布的数
率则不到40%：
版式：早早 日期 ：2021.06.04
新 · 生活
网课继续！秋天再开学！ 省府呼吁联邦收紧边控
教
育 Education 继续上网课
辉瑞疫苗的指定药店。
字，截至今天上午，多伦多
根据全省可以得到的最新数据，在
有1,778,644名18岁及以上的
5月24日结束的一周内，安省东南地区萨
鉴于B.1.6.17.2毒株
约日当天满12岁。如果未满12岁，预约
人已经至少接种了一剂COVID-19疫苗，估
尼亚 （Sarnia）的 N7W邮编区第一剂疫
确诊数量迅速上涨，省府为保护民众安
者可以选择之后的日期。目前，联邦卫
计到今天晚些时候，多伦多的接种率会超
苗的接种率全省最高，占到该区总人口的
全，并为更多师生和家长接种疫苗，决
生部仅准许满12岁者接种辉瑞疫苗。此
过70%。
68.4%。排在第二位的是多伦多怡陶碧谷
定在本学年结束前，继续令所有中小学
外，如果家属尚未接种，应尽快前往青
据多伦多知名网站blogTO报道，但
（Etobicoke）M8X邮编区（Kingsway/
生接受网络教学。省府之所以如此，是
少年接种诊所接种疫苗。
从安省整体上看，如果从邮政编码区来分
Montgomery Road/Old Mill North），
希望继续集中精力，加速施打新冠疫
省府预计于6月底为所有有意接种
析，各区接种情况差别很大，接种率最高
有 67.7% 的人接种了第一剂疫苗，随后
苗，从而令民众过上一个安全的夏天，
的满12岁青少年提供第一剂疫苗，并于
的接近70%，但最低的则不到20%。
则是东约克的M4G邮编区（Leaside）
同时在2021-22学年9月时可以恢复线下
2021年8月底接种完两剂疫苗。继今春优
和北约克的M5M邮编区（Bedford Park/
教学。
先为教育工作者接种第一剂疫苗之后，
blogTO报道说，谈到这个问题不
如果想网上预约，预约者必须在预
省长福特的话：“有些卫生专家
省府预计将于8月15日该星期为所有教育
Bill Comeau，实际上自从大流行暴发以
排在最底部的是P0V，这是安省西北
建议我们分地区开放学校，让学生在最
工作者接种完两剂疫苗，但仍视乎疫苗
来，他利用自己的专业知识和技能，为安
部的一个邮编区，截至上周一，只有19.7%
后几周内在校学习。这些并不是什么秘
供应情况。
省乃至加拿大做了大量令人难以置信的
的居民打第一针。排在倒数第二的是安省
密。但是，以下这些是这些专家讲不出
省府将准许教育局在6月暂时邀请
COVID-19数据可视化工作。
Petawawa的K8H邮编区，疫苗接种率仅
来的，那就是他们不能确保，在更多师
学生返校，在保持安全距离情况下，参
为29.5%。
生接种前就开放线下教学，不会导致好
加户外典礼。如果是小学生，将按照班 级（class）返校。如果是中学生，将按
得不提到一个人，即退休数学统计学家
根据他刚刚发布的互动式疫苗接种
Lawrence Manor East）。
邮政编码地图，安省各地区疫苗接种率
尽管全省接种率差异很大，但截至今
几千的新增病例。事实上，根据布朗博
差别相当大。他在制图过程中用了邮政
天上午，已有超过900万安大略居民接种
士的最新模型，很明显在他们接种前就
照年级教室（homeroom）或四分制学期
了疫苗，仅在过去8天中，就有100万人次
开放学校，会导致好几千新增病例。这
班（quadmestered class）返校。
接种疫苗。
些专家也不能确保，开放学校没有传播
省长福特的话：“我们将和各教育
另一个好消息是，本省新增病例稳步
危险毒株的风险，导致我们延迟重新开
局和卫生官员合作，确保我们可以为所有
下降，安省官网今天更新的数字称，过去
放经济。他们说不出重新开放学校会不
年级的所有学生举办一个户外毕业典礼，
24小时报告699例新增，是半年多来最低
会有损孩子们的健康。”
而不是只给8年级和12年级学生举办。”
编码的前三个字母也称为FSA（Forward Sortation Area Codes）来分区，显示了 多伦多社区之间，以及多伦多与安省其它 地区非常鲜明的对比。 在图中，绿色邮编区超过60%的人至 少接种了一剂疫苗，而红色邮编区的接种
的每日新增数字。
安省 OHIP 卡免费验眼将于 9 月 1 日到期
根据科学咨询小组提供的最新模
鉴于省内各校不提供线下教学，紧
型，如果省府决定重新开放学校，恢复
急托儿服务直至6月底前将继续有效，以
线下教学，本省每日确诊病例数将上涨
此配合封校措施。课前课后班（before
6-11%。至于当中多少是率先在印度发现
and after school program）不得开
省验光师协会表示，希望每
“这对安大略的每个人都非常重要。
的B.1617.2毒株，则不得而知。该毒株更
放，亦不得在网络教学期间收取家长费
个人都知道，由安省OHIP
我们的谈判一直在继续。我们从未停止过
加危险，并且是经由本国边界进入本省。
用。持牌托儿中心可根据教育厅抗疫指
健康卡覆盖的免费验眼服
讨论”她说：“由于我们忙于应对新冠疫
本省现有成就来之不易，如果确诊
引，在夏日恢复全天运营，对象为学龄
情，速度可能有所放缓。然而，我们非常
病例数上涨和变种毒株继续传播，可能
儿童。如果课前课后班以夏令营形式运
据680News报道，验光师威胁称，除
重视验光师的担忧。我们知道已经有一段
导致许多夏季儿童活动延迟开放，如日
作，则可以在遵守卫生厅抗疫指引情况
非省政府同意进行正式谈判以提高其支付
时间没有增加费用支付，所以我们希望与
间营和过夜夏令营、体育联赛和公共泳池
下开展。
的费用，否决将于9月1日停止OHIP卡负担
他们合作，找到一个让他们和省民满意的
等对儿童身体及心理健康重要的活动。
的眼睛检查。
解决方案。”
安
务，即将于今年9月1日到期。
安省验光师协会(OAO)周一发布了新
各教育局将针对正在遭受或可能心
边控措施 Border control 请联邦收紧边控！
Dr. Sheldon Salaba表示，协会上一
理健康有问题的学生，落实安全计划。
次与卫生厅的官员会面是在2020年12月
如此一来，该类学生可继续以线上或线
协会主席Dr. Sheldon Salaba告诉
初。“从那以后，我们就没有听到过他们
下方式，在学校、社区青少年儿童心理
从5月12日至5月19日，B1.617毒株
680 NEWS，政府为验光师的每次检查平
的任何消息。我们打了很多电话，发了很
健康服务机构、当地医疗机构等地获
确诊数量已增长600%，并将在一个月之
均支付44.65元，但实际费用已超过80元。
多邮件，但大部分人都保持沉默。”
取心理健康服务。因为部分学生有特殊
内成为皮尔区的主要毒株。
的数字广告，希望告知公众这一立场 。
“政府支付50%的费用，验光师支付
他说，他希望新的广告宣传将突出验
教育需要，且其要求无法由网络教学满
另外的50%。”他警告说，政府必须在9月
光师的困境。“政府里的人很清楚这一天
足，所以学校在六月底之前将继续对该
1日之前同意正式谈判，为眼科检查提供资
即将到来，但公众却不太清楚。”
类学生保持开放。
省长在记者会上，特别强调联邦政 府应该收紧边控措施。
大部分与该毒株有关的确诊病例都 和国际旅行有关系。 省长表示：“让我和其他省长感到
金，以至少支付眼科检查补贴的实际费用。
“我们每年为安省提供400多万次
接种疫苗是保护民众免受新冠病毒
恼火的是，这些本来是可以避免的。我
安省卫生厅长叶丽雅回应说:“我们
OHIP保险下的体查，其中包括65岁以上的
荼毒的最佳方式。迄今为止，省府已施
们被逼着去作出困难的决定，是因为联
希望与验光师合作，提出一个解决方案，
老年人、20岁以下的儿童，以及患有糖尿
打936万剂疫苗，并于日前公布第二剂加
邦政府拒绝收紧边控。光是上周就有13.4
将造福安省人民，并解决验光师协会的担
病、黄斑变性、青光眼和白内障等疾病的
速接种计划。现在，满12岁者有资格预
万人穿越陆地边境，而我们光在陆地穿
忧。”叶丽雅说，福特政府继续重视验光
成年人。”他称验光术是安省眼科保健系
约新冠疫苗，具体方式是访问中央疫苗
越者中就发现了400确诊病例。”
师的工作。
统的支柱。
预约系统，或呼叫预约热线，联系施打
安
省将在未来几周解封经济。 不过，要走出第三波疫情 仍有很长的路，需要更多
安省政府动议：紧急令权限延长到今年 12 月 到12月1日。
年1月再次被引入，再次到期后，于今年
我们要求联邦政府立即采取措施！
动议指出，“修改和延长法令的权力将于 一周年时失效”，而允许这些权力继续存 在的决定需要省议会投票表决。
人接种疫苗，控制病毒变异，以及确保
该动议由省议员、安省检察长Slyvia
4月初第三次生效。紧急状态和紧急状态
著名的反封锁人士、独立省议员
COVID-19病例数量和住院人数保持在低
Jones提出，是省长福特建议的，以便在试
下的命令必须分别每隔两周和每隔30天延
Roman Baber今天表示，“延期将由政府
位。为此，安省政府延长其紧急权力，以
图恢复正常的过程中，他有权根据需要修
期，以保持有效。
运营的委员会完成，没有辩论或投票……
便能够快速做出决定，并在更短的时间执
改和延长各种紧急命令。但是，它却在社
目前，根据《应急管理和民事保护
今天，政府将剥夺议会在我们有生之年最
行关闭企业和聚会限制措施，避免和更少
交媒体上引起了很大的轰动，人们担心时
法》和《重新开放安大略法》，一些命令
具影响力的决定。”他说：“省长将有能
繁文缛节。但是，本周一，在省议会提出
间过长和政府可能的过度干预。
仍然有效，其中包括居家令，针对各种
力关闭学校，封锁企业，阻止我们见家
的一项最新动议引起了一些居民和政客的
安省的紧急状态在2020年3月首次生
企业的条例，以及政府对企业和个人执行
人，这都是因为他这么说。议长，这是前
关注，这项动议要求将这些权力一直延长
效，在到期之后，由于第二波疫情于2021
COVID-19命令的整体权力，等等。Jones的
所未有的滥用权力。”
新 · 生活
编辑：J. Zhang
地产周
版式：早早 日期 ：2021.06.04
刊 05
2021年05月份伦敦房屋成交量破纪录，成交量同比增长87.5%，平均成交价格上涨40.6% 【本报讯】伦敦-圣托马斯房地产经
为平均成交价格可能会随着一个月到下
明中，这一比例代表了有利于卖方的市场
纪人协会(LSTAR)宣布，5月份共有1,258套
一个月不同类型房屋成交组合的变化而波
状况(40%至60%的比例通常代表是一个平
房屋易手，比去年同期增加了87.5%。是该
动。简单来说，房屋价格指数(HPI)分析各
衡的市场)。
协会自1978年开始跟踪数据以来的5月份最
市场的典型房型，然后计算这些房型的基
好的业绩。 伦敦-圣托马斯地区的5月房屋平均
两层 镇屋 公寓
$678,300 $484,900 $248,300
↑ 43.7% ↑ 32.1% ↓ 8.8 %
伦敦- 圣托马斯地区已成交房屋的平
尽管房价大幅上涨，但与安省和加拿
准价格变化。它也排除了非典型房型，以
均挂牌天数为8天，低于2020年5月的13
大其他主要中心城市相比，伦敦- 圣托马
免严重扭曲数据。
天。
斯地区的住房价格仍然相对合理。下表是
成交价格达到了$636,053元，比去年5月
房屋库存比例是衡量成交和库存供应
独立屋是伦敦- 圣托马斯地区5月所有
基于2021年4月CREA全国价格图的数据，
同比上涨了40.6%，比五年前同期上涨了
之间平衡的重要指标，它说明以当前房屋
成交的最受欢迎的基准房屋类型，售出937
它提供了伦敦-圣托马斯地区与其他安大
123.5%。比上月环比下跌了1.21%。
买卖活动的速度消化现有待售房屋库存需
套。下表显示了伦敦- 圣托马斯地区不同
略和加拿大其他中心城市的房价对比的快
要多长时间。
基准房屋类型5月份的基准价格，以及它们
照。
下表显示了上月的分地区的MLS®房 屋价格指数(HPI)基准价格（benchmark
到5月底，整个LSTAR辖区的房屋库
price）和平均成交价格（average price）
存为0.6个月，这是过去10年来的最低水
的对比，以及与去年同期的对比。HPI基准
平。在本辖区的五个主要地区中，圣托马
价格反映了某一地区的买家根据不同的住
斯的库存水平最低，为0.5个月，埃尔金的
房属性所指定的“典型房型”的价值，而
房屋供应最多，为0.8个月，伦敦为0.6个
平均成交价格则是将所有已售住房的成交
月。
价格相加，再除以已售住房数量。
另一个重要的衡量指标是成交的房
根据一份研究报告表明，从购买之日
与一年前价格的对比情况。
起的三年时间里，安大略省的平均每套住 基准房型 综合 独立屋 单层
2021年5月 与2020年5月 基准价格
对比的变化
$586,200 $637,700 $598,100
↑ 42.5% ↑ 46.2% ↑ 49.5 %
房交易总共产生了73,250元的相关支出。 这意味着，伦敦- 圣托马斯地区5月的 住房成交量在未来几年内可以转化为超过 9214万元的相关支出，为伦敦- 圣托马斯 地区经济带来回报。
平均成交价格包括了所有类型的房
屋数量与新挂牌上市房屋数量的比率。在
屋，从两层独立式住宅到高层公寓房。HPI
5月份，伦敦-圣托马斯地区的这一比例为
城市
2021年4月基准价格
与去年同比变化
与上月环比变化
基准价格有助于衡量一段时间的趋势，因
80.5%，在加拿大房地产协会(CREA)的说
大温哥华地区 大多伦多地区 菲沙河谷
$1,152,600 $1,025,200 $1,020,700
N/A N/A N/A
2.61% 1.75% 4.03%
区域 埃尔金 伦敦东区 伦敦北区 伦敦南区 米德尔塞克斯 圣托马斯 strathroy LSTAR全辖区
6
2021年5月
与去年
HPI基准价格
同比变化
与上月
$621,400 $506,900 $691,700 $577,100 $856,800 $507,000 $681,300 $586,200
N/A N/A N/A N/A N/A N/A N/A N/A
2021年5月
环比变化 平均成交价格 4.4% 0.2% -0.7% 1.2% -0.3% 3.3% -1.5% 0.5%
月1日，加拿大总理杜鲁多向各 个城市的领导人承诺，联邦政 府将提供支持和资源，以解决
$646,427 $502,608 $741,983 $655,662 $808,936 $547,777 $636,491 $636,053
与去年
与上月
同比变化
环比变化
哈密尔顿-伯灵顿
$866,900
N/A
0.18%
62.9% 37.6% 39.6% 41.8% 46.8% 48.0% 49.5% 42.7%
0.8% -1.1% -1.7% 0.8% -8.2% 1.2% 0.5% -1.2%
维多利亚 基奇纳-滑铁卢 尼亚加拉地区 渥太华 伦敦-圣托马斯 温莎-埃塞克斯 卡尔加里 埃德蒙顿 加拿大
$792,100 $742,800 $643,200 $637,700 $583,400 $560,319 $446,600 $337,100 $695,657
N/A N/A N/A N/A N/A N/A N/A N/A N/A
3.50% 0.62% 3.62% 4.22% 3.07% 7.63% 2.24% 2.09% -2.95%
杜鲁多放出一个房市信号 贷款新规 1 日生效
时由于疫情带来的不确定性，房屋销量放 缓到几乎在爬行。但是，政府实施的各种 疫情封锁限制，使得加拿大人宅在家中的
高昂的住房成本问题。他认为，高房价正
的采访时表示，联邦政府将寻找方法来改
府正式将个人申请抵押贷款的最低财务标
需求点燃了房市，导致在2020年的最后几
在为年轻和中产阶级家庭带来危机。
变现已制定的方案。他认为，仅靠联邦政
准——压力测试水平，调高到了5.25%，或
个月和今年的前几个月，房屋的成交量和
府无法降低住房成本，各级政府都有自己
者是将借款人的抵押贷款利率提高2个百分
价格急剧飙升。
的手段。
点，以较高者为准。
由于疫情期鼓励在家工作，更多加拿 大人寻求更多的生活空间，低利率和供不应
加拿大今年3月份的房屋平均价格为
“自由党将与各省和地区接触，寻找
早在4月份，加拿大金融机构监管办
杜鲁多说，结果就是，对于加拿大最
解决方案，以缓解人们对住房负担能力的
公室（OSFI）就已透露，要将住房贷款的
大城市的大部分人来说，拥有房屋的成本
担忧。”其实，就在今天，联邦政府已经
压力测试水平调高，从之前的4.79%调高至
与3月份相比，4月份通常是房屋销售
已经遥不可及。他指出，对于生活在多伦
生效了一条措施，来给房市降温。
5.25%。据估计，新的压力测试将使$100万
强劲的月份，但是Laird表示，市场在今年
加币的贷款额度，缩减到$95.5万加币。
的4月份出现了略微的回落。与去年相比，
求的房市推动了全国住房成本不断上涨。
多这样的城市，普通家庭可能需要280个月
加拿大调高住房贷款压力测试！1日 生效！
（23年4个月）才能存够首付。 1日，杜鲁多在接受加拿大市政联合会
截至2021年3月，加拿大的房地产市
从今天（6月1日）起，加拿大联邦政
场迎来了前所未有的一年。去年3月份，当
$716,828加币，比去年同期上涨了30%以 上，这是有记录以来的最大年度增幅。
价格虽有强劲上涨，但随着政策制定者讨 论给房市降温，房市有所放缓。
本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里
薛银根 Yingen Xue
李志凌 Grace Li
张 俊 Jun Zhang
周宏伟 Joseph Zhou
白冬梅 Dongmei Bai
519-860-6681
519-670-7986
226-688-5808
519-694-5068
519-670-1659
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崔秀志 Alex Cui
吴俊良 James Wu
张惠琦 Lucy Zhang
May Yong
李海涌
胡婷婷 Tingting Hu
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519-702-9622
226-378-7732
226-984-8884
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张枫
刘飞宇 Roderick Liu
赵永彬 Yongbin Zhao
226-503-9899
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Wanli Wang
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金锋 Feng Jin
邹钢 Gang Zou
647-669-9616
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06 留 学 移 民
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.06.04
留学生 涨 幅 高 达 1 0 倍 ！ 多 大 、 约 克 等 校 增 长 最 快
新 · 生活
省大学/学院为： 1. 多伦多大学 2. Centennial College
经
历了长达一年多的疫情，安
助理教授Mike Moffatt博士的一份最新分析
Kingston地区的留学生人数，在2015年
省各个高校的学生们迫切地
报告指出，多伦多地区拥有最多的高校留
（645人）-2018年（5,070人）期间增长了
希望能够在今年秋季学期结
学生（大学或学院）。截至 2018年1月，多
近10倍（同期多伦多留学生总人数仅增长
伦多持学签的人数已超过136,000人。
1.5倍）。
束远程的网课学习，恢复面对面教学以获
作为安省人口最多的城市，多伦多拥
同样在2015-2018年期间，Kitchener-
据BlogTo报道，随着大量加拿大国内
有众多著名的大学和学院，包括多伦多大
Cambridge-Waterloo地区的留学生人数也
外的本地学生和留学生即将陆续返校，住
学、瑞尔森大学、OCAD、George Brown
激增了4倍多（3,670人增到15,420人）；
房市场将不可避免地发生转变。
学院和Centennial学院等等，因此更加吸
North Bay增长了6倍（210人增到1,230
引留学生也不足为奇。不过，安省其他地
人）；Windsor以及St. Catharines/Niagara
区也正在迅速迎头赶上！
分别都增长了2.5倍；Peterborough和Barrie
得更加完整的大学体验。
根据大流行前几年的留学生人口统计 数据显示，安省部分地区的留学生人数变 化是非常巨大的，2015-2018年期间前来求 学的年轻人明显激增！ 艾维商学院（Ivey Business School）
数据显示，皇后大学（Queen's University）和圣劳伦斯学院（St.
分别都增长3.5倍；Thunder Bay增长3.6 倍；Sudbury增长3.7倍。 其中，留学生人数增长最快的10所安
L a w r e n c e C o l l e g e ） 的 所 在 地 ——
加拿 大 移 民 局 解 答 留学 生 学 签 + 入 境 最 新 政 策
几
天前，加拿大驻中国领事馆
录取信并且决定入读B大学，如果申请人还
强制酒店隔离+14天居家隔离。（未满18岁
发布了一条紧急通知，让留
在国内，则必须重新用B大学的录取信再次
的留学生在独自入境的情况下，可以豁免3
学生们都慌了！
申请学签。
天强制酒店隔离，如果家长陪同入境则不
3. Contestoga College 4. Fanshawe College 5. 约克大学 6. Seneca College 7. St. Lawrence College 8. 滑铁卢大学 9. Niagara College 10. Lambton College 随着线下课程恢复、边境限制放宽和 国际旅行全面开放，上述的学校和地区还 将迎来更多的留学生。 随着大量的学生涌入，当地住房市场 势必将继续火爆！
驻加使领馆启用" 中 国 领 事 " A PP! 养老金线上审核
能豁免）
这份声明中明确指出，留学生们不要
5. 加拿大移民局承诺，5月15日之前
尝试早于开学前4周前往加拿大，否则可能
提交完整学签申请者将在8月6日前收到
4. 当你抵达加拿大时，边境人员将根
在入境时被拒。该消息一出，已经买好机
结果（如申请材料不完整，或需要补充材
据你提供的文件和证明决定你是否符合留
票的留学生急得像热锅上的蚂蚁，疯狂在
料，则可能延后）。5月15日之后提交的，
学生豁免入境资格。如果你有任何疑问，
这条帖子下询问具体细节。当时领事馆官
移民局表示将会尽快处理，但无法保证在
请在旅行前联系加拿大边境信息服务处
为向海外同胞提供更加便捷的领事
博并没有立即做出任何解释说明。
秋季学期开始前做出最终决定。
（Border Information Service）进行核实
服务，实现“掌上办”、“零跑腿”，
和确认，以避免抵加后被拒入境。
根据国内统一部署，中国驻加拿大使
终于，在北京时间5月27日，加拿大
6. 加拿大学签持有者在上学期间，可
移民局北京办公室（IRCC Beijing office）
以在校外合法兼职工作，每周最多工作20
召开了一场线上发布会，针对留学生学签
个小时。另外，在寒暑假还可以无时长限
和入境政策给出了最新的解答。
制全职工作。
根据IRCC持牌移民顾问@黎明娱乐专
边 境 信 息 服 务 处 网 站 链 接 ： https:// www.cbsa-asfc.gc.ca/contact/bis-sif-eng.html 【三. 家长陪同入境】
【二. 最新入境政策】
驻
加拿大大使馆于5月29 日发布了启用“中国领 事”APP的通知，内容如
下：
领馆将于2021年5月31日正式上线启用 “中国领事”APP。 启用功能包括境外居住人员领取
1. 首次申请学签的留学生，陪同家长
养老金资格认证、领事认证查验、领事
1. 根据最新的官方规定，首次获得加
可以一起同时提交临时访问签证，北京办
【一. 关于加拿大学签】
新闻资讯、领保服务（含12308一键呼
拿大学签的留学生，请勿早于开学前四周
事处工作人员表示鼓励这样做，但对成功
叫）等。
1. 留学生的学签在国内过期，不能
（28天）入境加拿大，提前赴加可能被海
率未做任何说明。
申请续签，只能重新向领事馆申请学签。
关拒绝入境或拒绝登机。这就意味着，如
2. 未成年留学生可由一名家长陪同
（学签续签只能在加拿大境内申请，国内
果9月7号开学，新留学生应该在8月10日
入境。家长无需要申请入境豁免信，只要
无此选项）
之后抵达加拿大，不过入境时间也不能太
持加拿大的临时访问签证（visitor visa）
“中国领事”APP启用后，申请
晚，需要预留足够的隔离时间。
即可陪同入境；成年留学生的直系亲属入
人无需再向使领馆申请纸质版《在境外
境，需同时持有临时访问签证和入境豁免
居住人员领取养老金资格审核表》。登
信。
录APP后，选择“养老金资格”业务模
家整理记录，本次会议的要点如下↓
2. 留学生在加拿大的高中学习毕业后 回国，想要再来加拿大读大学，需要重新
2. 如果在读留学生回中国超过6个月 （无论是度假还是上网课），返回加拿大
申请学签。
“护照旅行证”及“应急旅行证” 在线办理等其他功能将稍晚启用，届时 另行通告。
别说回国难，回加拿大也不容易，入
块，完整、准确地填写个人基本信息并
境政策一直在不断调整，各个学校的9月返
进行身份验证，信息提交后将自动被推
3. 提供登机前72个小时的新冠阴性核
校计划也可能随时根据政府的限制更改。
送至相关地方人社部门审核，审核时间
4. 申请人在国内用加拿大A大学的录
酸检测报告（中文版也可以）。即便已经
广大留学生们，请务必时刻留意最新的消
通常不超过10个工作日，申请人可在线
取信申请到了学签，后来又拿到了B大学的
在中国接种疫苗，也不能免除入境后的3天
息，以提前安排返加事宜！
查询审核结果。如线上提交失败或查询
3. 在新冠大流行期间，成年留学生入 读短于6个月的课程也必须申请学签。（之 前低于6个月的课程不需要申请学签）
时需要提交一年内有效的体检证明才可以 入境。
不到审核结果，仍可联系当地使领馆办
加罚！ 入 境 旅 客 拒 绝 酒 店 隔 离 将 被 重 罚 $ 5 , 0 0 0
要
求入境加拿大的旅客在酒店
（RCMP）、省警和地方警队在内的警察都
理纸质《在境外居住人员领取养老金资 格审核表》。
上周，联邦的一个专家组在对这个问
“中国领事”APP可通过苹果应
题进行讨论之后，建议取消对入境旅客进
用商店、腾讯应用宝商店、小米应用商
边境防疫措施，但在实施过
根据联邦政府网站更新的消息，这项
行隔离酒店的要求，其中部分原因是，旅
店、华为应用商店或扫描下图中的二维
程中出现不少问题，包括性侵犯，病毒传
处罚加重了，从本周五（6月4日）开始，
客宁愿交罚款而不愿进入酒店隔离的人越
码下载。
染等等，不仅维权组织，就是联邦所聘请
警方可以对违反《检疫法》的旅客开出
来越多。
的专家组在经过讨论之后，也主张取消这
最高$5,000元罚款的的罚单，这比现行的
项措施。
$3,000元罚款增加了 67%。
隔离是联邦政府实施的一项
可以依法对违规者进行处罚。
此外，取消强制酒店隔离的建议也得 到了加拿大航空业的支持。
CTV今天报道说，联邦政府不仅没
加拿大公共卫生局表示，在今年2月22
但政府对此反应较为冷淡，联邦卫生
有废掉这项措施的意图，而且加大了处罚
日至5月7日期间，因拒绝在酒店隔离而开
部长海度（Patty Hajdu）仅表示，在与各
力度，入境加拿大的旅客如果拒绝酒店隔
出的罚单总共有798人次，其中安省为606
省区同行进行协商之前，政府不会做出任
离，将被重罚$5,000元！
人次，BC省为192人次。
何放宽相关限制的决定。
联邦政府早前也对违反《检疫法》
不过，在加拿大另外两个仍然允许国
加拿大政府曾经表示，超过99%的旅
（ the Quarantine Act）的入境旅客处
际航班降落的省份，包括魁北克和阿尔伯
客都遵守了相关规定，入境加拿大之后主
罚款，金额是$3,000元，包括皇家骑警
塔都没有任何罚款记录。
动入住酒店隔离。
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08 加 国 新 闻
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.06.04
让加拿大育儿父母的生活更易于负担
新 · 生活
健、更繁荣的加拿大。” 事实简要 加拿大儿童福利金 CCB 是一种基于收入
球性的COVID-19疫情大流行
儿服务和居家上学的活动。在我们完成抗击
的简单、免税的每月付款，并为最需要的家
使加拿大民众家庭的生活更
COVID-19 疫 情 的 斗 争 并 重 建 得 更 好（build
庭提供更多支持，以帮助他们抚养 18 岁以下
加困难。正是因为这样的原
back better）惠及所有人的同时，联邦政府
儿童的费用。
因，加拿大联邦政府已采取行动扶持育儿父
将继续帮助加拿大民众家庭的生活更易于负
母们度过这场危机，并帮助让所有民众家庭
担，并壮大中产阶层。
全 加拿大启动全国性新冠疫苗伤害赔偿计划
6
月1日，加拿大 首席卫生官谭 咏诗医生（Dr.
Theresa Tam）宣布，启动 全国性的新冠疫苗伤害赔 偿计划。那些在加拿大接 种过经卫生部批准的新冠 疫苗，并产生了严重不良 反应的人士，都可以申请 并获得相应的赔偿。 据 本 地 英 文 媒 体 CTV 报 道， 这 项 冠 疫 苗 伤 害 赔 偿计划，是针对 2020 年 12 月 8 日 当 天 或 之 后， 在 加 拿大接种过经卫生部批准 的 新 冠 疫 苗， 并 造 成 了 严 重和永久伤害的人士。 符合要求的人士可以 通过提交一份索赔申请（点 击 进 入） 来 获 得 该 计 划 下 的 赔 偿， 并 需 要 回 答 以 下 问题： 你在加拿大接种过新 冠疫苗吗？ 在哪个省或地区接种 的新冠疫苗？ 接种日期是在 2020 年
作 为 2020 年 5 月 的 一 项 附 加 措 施， 联 邦 政 府 提 供 了 近 20 亿 元 的 补 充 扶 持 措 施，
的生活更易于负担，其中一项措施就是通过
引述
为每个孩童提供最多 300 元特殊的、一次性
加拿大儿童福利金（Canada Child Benefit,
加 拿 大 总 理 贾 斯 廷 • 杜 鲁 多（Justin
补充 CCB，使大约 370 万个家庭受益。
CCB）。自2016年实施以来，加拿大儿童
Trudeau）阁下：
此 次 宣 布 的 投 资 已 包 含 在《2020 年 秋
福利金已向九成的加拿大家庭提供了更多
“此次对本国孩子们的直接投资将帮助
季 经 济 报 告》 中， 并 于 2021 年 5 月 6 日 经
的资金，帮助壮大中产阶层，并帮助将近
辛勤工作的父母们抚养家庭，将更多的钱直
过 C-14 法 案《 落 实 2020 年 11 月 30 日 提 交
435,000名儿童摆脱了贫困。
接投入他们的口袋。我们将继续帮助加拿大
的经济报告中的部分条款及措施法案》获得
家庭的生活更易于负担、壮大中产阶层、并
通过。
贾 斯 廷 • 杜 鲁 多 总 理 5 月 28 日 宣 布， 符合资格条件领取 CCB 的家庭将为每个 6 岁 以下的孩子获得高达 1200 加元的额外扶持。 这项临时措施将把钱直接投入加拿大民众家 庭的口袋，更好地帮助他们应对疫情大流行
打造惠及所有人的更美好国家。” 国家税务部长戴安娜 • 莱布特希里尔 （Diane Lebouthillier）阁下： “作为边工作边养育了自己孩子的职业
已经收到 CCB 的家庭无需采取任何行动 即可收到这一款项。但是，申领家庭需要提 交其 2019 年和 2020 年的纳税申报表才能领 取这一福利金。
母亲，我理解父母们在平衡孩子的生计与家
今 天 支 付 的 款 项 对 应 前 两 个 季 度 ——1
净收入在 120,000 加元或以下的家庭最
庭经济的需求时所面临的挑战。加拿大联邦
月和 4 月——按照 2019 年家庭净收入计算。
多可获得四笔最高 300 加元的免税供款。净
政府致力于为育有幼儿的家庭提供支持，我
7 月和 10 月的付款将基于 2020 年的家
收入超过 120,000 加元的家庭将获得四笔最
们将携手合作，为所有加拿大人的复苏和回
庭净收入。这可能意味着某些家庭在一年中
多 150 元的免税供款，总额最多为 600 元。
归新的正常生活而共同努力。”
的供款额会有所不同。
的压力。
为了确保有更多钱流向最需要的家庭，净收 入过高而无资格获得 CCB 的家庭将不会获得 这些额外的供款。
家庭、儿童和社会发展部长艾哈迈德 • 胡森（Ahmed Hussen）阁下： “我们知道过去一年对加拿大民众是个
至今尚未申报任何一年税表的家庭，仍 然 可 以 通 过 尽 快 申 报 所 得 税 来 获 得 CCB 和 CCB 幼儿补充辅助金。
第一和第二笔付款将于今天发放，随后
艰难的一年，尤其是对育有年幼子女的父母
领 取 儿 童 特 殊 津 贴（children’s
的 付 款 将 分 别 于 2021 年 7 月 30 日 和 10 月
来说。我们一直在寻找最佳的方式来调整我
special allowances, CSA）的机构也有资格
29 日发出。这项措施将使大约 160 万加拿大
们的计划，例如加拿大儿童福利金，以解决
获得最多四次免税、等额的 CCB 幼儿补充支
家庭和大约 210 万六岁以下的儿童受益。
他们每天面临的真实挑战，包括应付抚养孩
付款，每个 6 岁以下儿童可获得每次 300 元
在疫情大流行期间，许多育有幼儿的家
子的高昂费用。这就是为什么我们联邦政府
CSA，于 2021 年一月、四月、七月或十月支付。
庭一直在为各种各样的费用而挣扎。这些供
要在今年为父母提供更多支持的原因，我们
款将使他们更容易负担健康的食品、短期托
将共同度过疫情大流行，继续重建一个更强
（来源：总理办公室）
12 月 8 日或以后吗？
加拿大五大银行赚翻了！今年经济增长料 6.1%
造成的伤害是严重的、永久性 的还是导致死亡的？ 加拿大公共卫生署（PHAC）称， 的人都能申请赔偿，必须经历“威
加
胁生命或改变身体的损伤，可能需
盈利激增在很大程度上是由于为可能出
要亲自住院治疗，或延长现有住院
现坏账的贷款拨备款，也就是信贷损失准备
时间，并导致持续或严重残疾或丧
金减少了。
并非所有接种疫苗后出现不良反应
失工作能力，甚至造成了残疾或或 死亡。” 对于接受疫苗接种后死亡的人 士，家属也将获得赔偿金，可能包
拿大的大银行们在过去一周相
包括住宅抵押贷款、信用卡和商业银行业务。
继公布了可观的第二季度利
这部分业务的利润比去年同期高出 86%。
润。
为 28.3 亿 元。 季 度 收 入 为 116.2 亿 元， 高 于
行部门，其中包括住宅抵押贷款、商业贷款
去年同期的 103.3 亿元。
和房屋净值信贷额度 (HELOCs)。
皇银的财富管理业务 ( 包括交易账户
务。
但也承认我们还没有走出疫情。
5989 例接种新冠疫苗后出现不良事 件的报告，占接种总数的 0.029%。 其中 1126 例被认为严重，占 0.006%。 截至上周，加拿大仅有二十多 例与阿斯利康新冠疫苗有关的”疫 苗诱导免疫性血栓性血小板减少症 “（又称 VITT）确诊病例，其中五 人死亡，另有 14 例正在调查中。
和共同基金等投资产品 ) 利润增长最大，较 2020 年同期猛增 63%。
国家银行 National Bank 总部位于蒙特利尔的加拿大国家银行周 五公布季度盈利为 8.01 亿元，比去年同期增
帝银 CIBC
长了一倍多。该行的季度信贷损失拨备降至
除 加 拿 大 丰 业 银 行 (Bank of Nova
加拿大帝国商业银行 (CIBC) 第二季度盈
500 万元，去年同期为 5.04 亿元。
Scotia) 以外，以下是这些银行最近一个季度
利 16.5 亿元，较上年同期的 3.92 亿元增长逾
的盈利情况。丰银将于周二公布业绩。
两倍。与此同时，为不良贷款拨备的资金从
道明银行 TD 道明（TD）银行的盈利同比增长逾一倍，
截 至 5 月 21 日， 本 国 共 有
现良好，继续取得非常强劲的业绩。”
支持的情况下，他们基本上一直没有还清债
的费用（如未被保险覆盖的医疗费
一。
声 明 中 说 :“ 本 季 度， 我 们 的 所 有 业 务 都 表
并没有预期的那么严重。在政府为疫情提供
执行官看起来对本国的经济前景感到乐观，
应的几率很低，大概不到百万分之
皇银第二季度还收回了 9,600 万元的信
盈利增幅最大的是加拿大个人和商业银
费在内的补助金以及其他符合条件
中出现接种新冠疫苗后严重不良反
盈利 40 亿元，比一年前增加了 14.8 亿元。
首席执行官 Darryl White 在周三的一份
贷损失拨备，而一年前在疫情开始时的拨备
随着疫苗接种的推广，一些银行的首席
PHAC 数 据 显 示， 在 加 拿 大 人
加拿大最大银行皇银于上周四公布季度
第 二 季 度 的 营 收 接 近 61 亿 元， 高 于 去 年同期的 53 亿元。
这意味着消费者和企业拖欠贷款的情况
括收入补偿、受伤赔偿、包括丧葬
用）。
RBC 皇家银行
从去年同期的 11 亿元下降到 6000 万元。
原因是该行收回了部分坏账拨备资金。 TD 公布信贷损失拨备金收回 3.77 亿元， 而一年前的信贷损失拨备为 32 亿元。 首 席 执 行 官 Bharat Masrani 表 示，TD 强劲的业绩反映了经济状况的改善、其风险 管理方法和多元化业务的实力。 二 季 度 TD 的 收 入 为 102 亿 元， 低 于 去 年同期的 105 亿元。 其盈利增幅最大的是加拿大零售业务，
去年同期的 14.1 亿元降至 3200 万元。 首席执行官表示，虽然疫情尚未结束， 但他预计随着越来越多的人接种疫苗，经济 将得到提振。 季 度 收 入 从 去 年 同 期 的 45.8 亿 元 增 至 49.3 亿元。收入增长最大的是美国商业、财 富和资本市场业务。
营 收 总 计 近 22 亿 元， 高 于 去 年 同 期 的 20 亿元。 该行的个人和商业银行部门的利润增幅 最大，为 3.21 亿元，上年同期为 5,600 万元， 当时因经济低迷而提高了信贷损失拨备。 另 据 经 合 组 织（OECD） 预 测， 加 拿 大 今年经济有望增长 6.1%，这比其在今年 3 月 预测的增长率 4.7% 大幅上升。 报 告 称， 今 年 下 半 年 COVID-19 限 制 措
蒙特利尔银行 BMO
施将会减少，加上外部需求，有助于提振经
BMO 公 布 季 度 盈 利 13 亿 元， 是 去 年 同
济增长。
期的两倍多。 这一增长是由于银行的信贷损失拨备额
经 合 组 织 表 示， 加 拿 大 2022 年 的 经 济 增长预计为 3.8%，而 3 月份的预测为 4%。
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编辑：J. Zhang
中国进入多孩时代 多措并举提振生育水平
2
国 内 家 书 09
版式：早早 日期 ：2021.06.04
021年5月31日，中共中央政治局会议指出，进
凸显了家庭在生儿动机、育儿理念、经济实力、社会资源
一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三
等多方面的差异。
个子女政策及配套支持措施。这是继2015年全
实施三孩生育政策不能立竿见影地缓解人口老龄化问
面两孩政策之后，中国生育政策的又一次重大调整。也是
题。积极应对人口老龄化挑战的关键在于面向 2.6 亿老年
在2020年第七次全国人口普查数据公布之后，针对中国人
人口，发挥老年人在经济社会建设中的积极作用，为有需
口形势所做出的重要政策响应。中国从此进入多孩时代。
要的老年人提供优质服务。某种意义上，老龄化问题是结
为什么实施三孩生育政策而不是全面放开？实施三孩生育
构问题，可以通过调整结构加以解决；老年人口问题则是
政策会带来怎样的社会影响？需要通过哪些配套支持措施
民生问题，需要在高质量发展的背景下系统解决。
保障生育政策的顺利施行？ 规模压力与结构挑战并存是实施三孩生育政策的原因
减轻生育养育压力是保障生育政策顺利施行的必要条件 全面两孩政策实施之后，每年新生婴儿中二孩占比不
中国人口正在面临规模压力与结构挑战并存的严峻形
断提升，二孩总和生育率也有所上升，但总和生育率仍不
势。“七普”数据显示，一方面，2020 年中国人口总量高
升反降的主要原因是一孩生育率的快速下降。育龄人群特别
达 14.1 亿人，庞大的人口规模压力依然存在，人口和资源
是年轻育龄人群的生育焦虑造成了生育水平总体上的偏低。
环境间的紧约束关系依然存在，而且区域间、人群间的生
第一是经济顾虑和困难，突出体现在“三育”负担上。
育意愿和行为差异不容忽视。另一方面，2020 年总和生育
生育负担主要是生孩子的成本，生一个孩子的直接成本从
率只有 1.3，再创历史新低，60 岁及以上老年人口数量 2.64
几千到上万元不等，完善孕产妇和婴幼儿保健与护理服务
亿人，占总人口比例为 18.7%。老年人口数量和比例都超
体系，根据家庭经济情况进行相关费用的减免，可有效降
过了少儿人口，倒金字塔型结构凸显。
低生育负担。养育负担因家庭而异，是家庭经济条件和父
在这样的人口形势下，实施全面三孩政策是兼顾了规
母育儿期望的具体体现，需要提高优生优育服务水平，发
模压力和结构挑战。既延续了过去的数量控制策略，考虑
展普惠托育服务体系，也要适当降低人们育儿的精细化程
了人口规模压力依然存在的现实；同时又在原有的数量限
度和过高期望。教育负担较为沉重，课外辅导、择校费用、
制上进一步宽松化，考虑到了生育持续低迷可能带来的负
学区房等一系列相关成本均与之相关，需要国家系统政策
面影响。每一个阶段的人口政策都是立足现实、兼顾历史、
配套，推进教育公平与优质教育资源供给，降低家庭教育
着眼未来的。
开支。此外，经济顾虑还体现在就业的稳定性和住房的安
实施三孩生育政策会带来全方位的社会变革 虽然仅仅在原有二孩生育政策的基础上多增加了一个孩 子，但实施三孩生育政策带来的社会经济影响却更为深远。 首先，三孩生育政策为新型红利的出现和中长期人口
全感上，安居乐业才有可能放心生育。 第二是女性的工作家庭冲突困境。工作家庭冲突是职 业女性面临的难题，也是目前生育意愿和行为低迷的一个 重要原因。女性产假时间的设计既要考虑家庭育儿实际，
红利的持续创造了条件。之所以“人口红利”问题备受关注，
也要兼顾单位的承受力，否则单位的损失会以招聘歧视等
是因为过去几十年间中国经济的高速增长得益于人口机会
方式反射到女性身上。关键在于扭转育儿是女性专责的意
窗口的开启，抓住机会创造并享有了“人口红利”。这一“人
识，生育不仅是女性的、更是家庭的、也是全社会的责任，
口红利”主要源自人口转变期间生育率下降带来的总抚养
生育相关的时间和经济成本需要妥善分担，在实施三孩生
比下降。随着人口老龄化逐渐加深，少儿人口比例在生育
育政策时相关政策措施的设计必须贯彻性别平等的理念。
政策宽松化改革驱动下会逐渐上升，相应地人口转变带来
第三是晚婚晚育的社会文化。随着社会经济的发
的“人口红利”将趋于消失，何时再现，取决于人口结构的
展和教育的普及，晚婚晚育逐渐成为社会实践，婚姻和生
变化互动关系。目前需要尽可能开发人才红利、老年红利和
育年龄不断推迟，特别是在大城市，平均初婚年龄已经接
性别红利，以新型红利代替原有的人口转变带来的红利。
近 30 岁，高龄生育会带来很多不必要的健康问题。因此，
其次，实施三孩生育政策会带来一定的社会抚养压力。
图说
中美经贸谈判 6 月 2 日，中共中央政治局委员、国务院副总理、中美 全面经济对话中方牵头人刘鹤与美财政部长耶伦举行视 频通话。这距离刘鹤与美贸易代表戴琪刚刚进行的通话， 不过 6 天。而“愿意继续保持沟通”的表述更令人期待。 在外界的高度关注下，这样两次紧挨着的对话，普遍 被视为具有重启中美经贸谈判的意义。
白鹤滩水电站右岸首批百万千瓦机组完成 并网前站内试验 记者 3 日从中国能建葛洲坝机电公司获悉，由该公司承 担安装与调试的白鹤滩右岸电站 12 号百万千瓦机组转 轮吊装就位，与此同时，右岸首批投产发电的 14 号、 15 号机组全面完成并网前的站内试验，具备并网条件， 标志着白鹤滩右岸电站首批机组投产发电指日可待。
重塑社会婚育文化，加强适婚青年婚恋观、家庭观教育引
从中长期来看，新增的人口会转变为新增的劳动力，相对
导，对婚嫁陋习、天价彩礼等不良社会风气进行治理，营
缓解社会压力。人口结构的问题，不是立竿见影的问题，
造适龄婚育和生育友好型的社会文化氛围，消除年轻人对
这一代新生儿，需要 20 年左右才能转变成劳动力。在生育
生育的焦虑和恐惧，也是非常重要的。
政策宽松化改革的前提下，对于劳动年龄人口压力的缓解
在推行这些相关政策配套措施中，有两个方面需
相关的措施，或者说对社会总抚养比的增加可能带来的一
要注意。一是供给与需求的匹配性，应关注人群需求的异
些问题，需要做好充分准备。
质性，既要满足一般需求，也要满足处于不同生命周期的
再次，实施三孩生育政策使家庭规模的差异化和多样
人群的特殊需求，措施制定要从使用者角度出发进行设计。
化更为凸显。之前，不少家庭只有一个孩子，家庭的同质
二是要考虑可行性和可持续性，特别是涉及资金发放、假
性更强。随着生育政策的宽松化，家庭因为孩子数量差异
期安排等类政策措施，要兼顾利益相关者的多方诉求，确
在规模上显现出比以往更大的差异性，而孩子数量差异又
保政策措施能够落地实施且在较长时期内持续。
中国首列出口欧洲双层动车组下线 中国首列出口欧洲双层动车组 5 月 31 日在位于湖南株 洲的中车株机公司下线。这是我国自主研制的满足欧盟 铁路互联互通技术规范的双层动车组，最高运营时速 200 公里，具有载客量大、灵活编组、安全可靠、智能 舒适等特点，将在奥地利、德国、匈牙利等 5 个国家铁 路线上运行。
我国已启动时速 400 公里等级高速动车组研制
5
月30日，在中国科学院第二十次院士大会全体
键技术、道岔选型、轨道结构适应性、客运装备关键技术
学术报告会上，中国科学院院士、西南交通大
及车辆动力性能研究等。
学首席教授翟婉明透露，我国已启动时速400
公里等级的CR450高速动车组研制以及成渝中线高铁线路 建设规划，进一步保持我国在速度领域的领先优势。 记者在西南交通大学了解到，围绕时速 400 公里高 铁相关科研难题，学校主动对接中车和中铁，依托牵引动 力国家重点实验室、土木工程学院、电气工程学院、材料
据了解，未来中国高铁应在智能建造、智能装备、智 能运营、智能养护维修、智能服务等方面推进技术和管理 创新，全面提升中国高铁智能化水平，从而率先建成国际 领先的现代化铁路强国。 翟婉明院士表示：“未来高铁的发展应着重考虑速度、
科学与工程学院等校内教学科研单位，目前已开展和即将
效益、节能环保和经济性等技术指标的综合提升上，更高
开展 20 多项相关研究，方向包括运行智能控制、线桥隧关
速度与智能化是我国高铁未来发展的两大主要方向。”
黑龙江邮政开通哈尔滨至莫斯科货运包机 6 月 1 日 20 时 50 分，一架载着 29.44 吨大宗货物的波音 757 飞机从哈尔滨太平国际机场安全起飞，黑龙江省邮政 分公司运营的哈尔滨—莫斯科货运包机顺利实现首航发 运，标志着黑龙江省邮政分公司航空、铁路和公路“三位 一体”跨境物流体系初步搭建成功。
10 缤 纷 社 区
编辑：J. Zhang
纪念中國書畫家牧翁 - 余绍修 余先生書畫藝術展 作品照片匯集
版式：早早 日期 ：2021.06.04
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London Chinese Association
伦敦华人协会近期活动预告 更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告 www.londonchinese.ca 或电邮：contact@londonchineseassociation.org
华协羽毛球俱乐部活动暂停 联系人：ymqlondon@gmail.com
每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动暂时取消 俱乐部活动咨询：contact@londonchineseassociation.org
伦敦长者俱乐部活动通告 长者俱乐部活动的宗旨是长者们的健康和快乐。目前新冠病毒疫情还是在努力的 控制中；长者们的心情沉重，不安地关心着万里之外的亲人和同胞。理事会决定，长 者俱乐部活动暂停一段时间。何时恢复，我们会及时和大家沟通，敬请各位谅解并相 互转告，谢谢。 询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com Funded by:
伦敦一周好去处 John 报道 空碗筹款活动 （Empty Bowls 2021） 时间：2021 年 6 月 19-20 日 地 点：London Potters Guild，664 Dundas Street，London ON N5W 2Y8 电话：519-434-1664 网
址 ： h t t p : / / w w w .
londonpottersguild.org/ 虽然今年的举办形式不同，但对社区 影响相同！ 2021 年 Empty Bowls （空碗） 筹款活动 将于 6 月 19 日至 20 日在 664 Dundas Street 的 LCAC 后面的室外停车 场 举 行。 今 年 是 My Sisters' Place 的 营 养 计 划。 门 票 将 于 5 月 17 日 起 以 每 张 40 元的价格发售。 有关最新信息，请在 Facebook 上关注 Empty Bowls, London Ontario 或关注我们的网站。 您可以选择 买一种抗旱的多肉植物放在一个空碗里。 费用为每个 15 元。 提供路边取货服务。 所有收益都用于支持“空碗计划”。
为孩子们准备的影院 （Drive-In For Thrive-In Kid） 时间：2021 年 6 月 18 日 7:00 PM - 9:30
童 和 青 少 年 精 神 保 健 计 划。 立 即 购 票： https://bit.ly/3eBpxxD
父亲节茶盒 （Father’s Day Tea Box） 时 间：2021 年 6 月 20 日 12:00 PM 3:00 PM 地
点：Eldon House，481 Ridout
Street North，London ON N6A 2P6 电话：519-661-5169 网址：http://www.eldonhouse.ca/ 费用：25-28 元（含税） 届时您可以在舒适的家中体验愉快的 下午茶。享受独特的草莓茶与橙色白毫的 微妙混合，外加各种甜食甜点。给你的父 亲和你“生命中的男人”一份体贴的礼物。 茶盒是为个人设计的。 您将收到一封电子邮件，确认您的订 单已被处理。你可以把车停在 500 Ridout 街 对 面 的 Eldon House 解 说 中 心 前， Eldon House 的工作人员会直接把你订单 物品送到你的车上。 需要佩戴口罩或面罩。 如 果 你 想 在 场 地 周 围 走 动， 请 与 工 作人员和其他游客之间保持 6 英尺社交距
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离。场地上没有桌子，但有长凳，你可以
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随意使用。
6 月 18 日晚上 7 点，在舒适的客厅里
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《侏罗纪公园》) 吧！
月 3 日起，根据省级限制，博物馆暂时对
门 票 将 包 括 小 吃 套 餐、 我 们 的 无 声 拍卖和侏罗纪公园、亚马逊观看派对的链 接！ 所 得 款 项 将 用 于 支 持 儿 童 医 院 的 儿
游客关闭。 更 多 信 息 请 致 电 519-661-5169 或 发 送邮件 info@eldonhouse.ca
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编辑：J. Zhang
保 健 养 生 11
版式：早早 日期 ：2021.06.04
为什么日本人不爱运动，却最健康长寿？背后的原因有这4个
从
二、世卫组织：日本人不运动却最长
古至今，长寿的秘方就层出 不穷。有人说心态好才长 寿，有人说有钱才长寿，有
根 据 最 新 统 计， 日 本 成 为 全 世 界 男
人说少吃肉才长寿……怎么做才能延长寿
女最长寿的国家，总体平均寿命预期达到
命呢？多年来，科学家一直在努力。
84.2 岁， 其 中 男 性 寿 命 预 期 为 81.1 岁， 女
去年，金达威新推出的一款抗衰老产
心血管疾病。
寿！为什么？
性寿命预期为 87.1 岁。
此外，日本人的烹饪方式以生吃和水 煮为主，既能保持食材的原汁原味，又能 避免煎炸炒过程中产生大量的致癌物质。 三、健康是长寿的前提，这些标准你 达到几个？
我国则排在第 52 位，总体平均寿命预
健康是长寿的基础，不少人去体检的
生不老药”，据说具有“包治百病、延长寿命”
期为 76.4 岁，其中男性寿命预期为 75 岁，
时候，发现自己血压又升了、血糖又涨了、
的功效。
女性寿命预期为 77.9 岁。
尿酸又高了……延长寿命就变得更加渺茫
品被传得神乎其神，甚至有人将其称为“长
日本人这么长寿，一定很爱运动吧？
药的效用并未经过 FDA 的评估，连生产商
但是，万万想不到，日本是最不爱运动的
实际上，健康是有一定标准的，快看
也表示不对以上功效作承诺。
国家之一。据调查，日本有 60% 的人运动
看以下 7 个项目你都达标了吗？不达标又
积极度都在平均水平以下。
应该怎么做呢？
都说生命在于运动，这么不爱运动的
但实际上是不现实的。生命是有限的，我 们 追求长生不老，应该以“ 减 少 疾 病、 延
日本人，长寿的秘诀原来在于“吃”： 1. 搭配多，吃得“杂”
长寿命”为目的。
上世纪 80 年代，日本《为了健康的饮
从古至今，长寿的秘方就层出不穷。
啥呢？” “撬不开，可也不敢久留啊。。。”
家 被 褥 折 得 挺 正 齐 的。 我 一 愣： 哦， 年
2. 血 糖 标 准： 空 腹 血 糖 <6.1mmol/L， 鲜的蔬菜和五谷杂粮、控糖、限制碳水化
“分量控制”是日本料理传统文化的
长多久？”“也三五分钟吧。。。”“为
食、戒烟限酒、充足睡眠、积极锻炼
日本人每顿饭吃的菜种类很多，但分量却恰
在努力
最 短 多 长 时 间？“ 三 五 分 钟 吧。”“ 最
今 天 朋 友 到 家 里 玩， 说： 哥 看 样 子
有人说少吃肉才长寿……怎么做才能延长
2. 八分饱，吃得“少”
劲！！！
你 当 过 兵 啊？ 我 问： 为 什 么？ 朋 友： 你
同 时 餐 后 2 小 时 血 糖 <7.8mmol/L。 多 吃 新
一、关于如何延长寿命，科学家一直
什 么 啃 骨 头 的 时 候 要 歪 脑 袋， 能 使 上
1. 血 压 标 准： 收 缩 压 ＜ 120mmHg ，
食生活指南》就建议居民每天吃 30 种食材。 到好处，十分讲究饮食多样性和均衡搭配。
感 叹 道： 活 了 二 十 多 年， 终 于 知 道 狗 为
舒张压＜ 80 mmHg。控制血压建议低盐饮
有人说心态好才长寿，有人说有钱才长寿， 寿命呢？
煮了两根大骨头跟哥们儿一起在 那 啃， 啃 了 一 会 儿， 哥 们 儿 语 重 心 长 的
拘 留 所 里， 记 者 采 访 小 偷： 你 撬 锁
了。
然而调查后发现，这款“长生不老”
长生不老虽然是全人类共同的心愿，
笑一笑 十年少
合物的摄入、定期进行中高强度的运动。 3. 低密度脂蛋白标准：＜ 3.4mmol/L。 多吃新鲜的蔬菜和水果、适量食用谷物和
轻时待过几天拘留所！ 乘客：“请问，我能吸烟吗？”的哥： “ 不 能。” 乘 客：“ 那 你 烟 灰 缸 里 的 烟 头 都 从 哪 儿 来 的 呢？” 的 哥：“ 都 是 不 问的那些人的！”
坚果、不抽烟不喝酒、坚持运动。
一项发表在《Scientific Sessions》上
一部分，吃过日本菜的人都知道，一顿饭
的研究显示，食用辣椒的人可以降低心血
下来大大小小的碟子有十几二十个，但是
4. 甘油三酯标准：＜ 1.7mmol/L。限制
只 有 大 哥 在 气 定 神 闲 地 在 打 着 游 戏。 我
管疾病和癌症风险，延长寿命。
每一个碟子的分量都不多。在吃到七、八
红肉和加工肉类的摄入、多吃高纤维食物、
问 道：“ 你 看 完 了？” 他 说：“ 我 看 开
分饱的时候，日本人就会放下碗筷，停止
每周运动时间在 3 天以上。
了。”。。
研究人员从全球健康数据库中筛选 了 4729 项 研 究， 分 析 了 参 与 者 的 健 康 状
进食。
考 试 将 至， 全 寝 室 的 人 都 在 看 书，
5. 尿 酸 标 准： 男 性 ＜ 420umol/L， 女
况以及辣椒的摄入量数据，结果发现，食
3. 重早餐，吃得“慢”
性＜ 360 umol/L。少吃高嘌呤食物、少喝
用辣椒的人全因死亡率、癌症死亡率和心
日本人认为，早餐是一日三餐中最重
饮料、多喝水。
血管疾病死亡率分别降低了 25%、23% 和
要的一餐，因此通常吃的都是营养丰盛的
26%。
食物。
6. 心 率 标 准：60-100 次 / 分。 限 盐、 戒烟、戒酒、少熬夜、适当运动、心态平和。
美国巴克衰老研究所的研究人员在小
有研表明，早餐吃得好，确实有利于
7. 身体质量指数（BMI）：18.5 ≤ BMI
鼠 实验中发现，一种天然代谢产物 AKG 可
健康，消化的时间也比较长，不容易引起
＜ 24。避免摄入过多的高热量和高脂肪食
以延长小鼠的寿命，并且减少小鼠的发病率。
发胖。而且，日本人吃饭时都是“慢吞吞”
物、增加有氧运动、少喝含糖饮料。
在 教 室 睡 觉， 一 觉 醒 来 发 现 身 边 老 师 同 学 都 变 了， 顿 时 觉 得 我 是 不 是 穿 越 了？ 然 后 讲 台 上 的 老 师 说： 这 位 同 学， 醒了就回自己教室，以后睡觉别梦游了， 挺吓人的。。。 为 了 收 拾 上 课 睡 觉 的 学 生， 老 师 在 讲台边支起一张床，他指着床对学生说：
以上这些健康指标，你都符合标准吗？
“ 以 后， 谁 上 课 睡 觉 就 来 这 睡 吧， 免 得
生 AKG，证明 AKG 是安全的。而且，AKG
4. 海产品，吃得“鲜”
长生不老虽然一直是人类的追求，但是这
趴 着 难 受！” 结 果， 一 节 课 下 来， 没 有
在小鼠中的持续长寿效应表明，AKG 对一
日本四面环海，每一个日本人每年都
只是一个美好的愿望，我们要用科学的眼
一 个 学 生 再 睡 觉 了。 平 时 上 课 最 爱 睡 觉
种进化保守的衰老机制可以产生一定影响，
会 消 耗 大 量 的 海 产 品。 虾、 蟹、 秋 刀 鱼、
光看待寿命，以健康为宗旨，健康 饮食，
的 小 杰 抱 怨 说：“ 谁 敢 去 床 上 睡 啊， 知
这种影响也可能出现在人类身上，起到减
鱿鱼等海产品中含有丰富的氨基酸和牛磺
而不是盲目购买长生不老的“偏方” “ 秘方”，
道 的 是 老 师 在 上 课， 不 知 道 的， 还 以 为
少疾病的发生、延长寿命的作用。
酸，可以减少胆固醇和脂肪的生成，预防
以免上当受骗。
在开追悼会呢！”
研究人员表示，人类身体可以自然产
的，很注重形象，很少会狼吞虎咽。
“久坐族”肩颈痛？日常缓解试试这4招
随
3、有意识地进行肌肉力量训练。很多 人因为职业的原因不得不长时间低头，久
着社会的发展，肩颈痛似乎
肩颈部肌肉需要更大的拉力维持脊柱的平
本身发生了问题，这种情况下需要及时到
而形成探头驼背的姿态，此时可以做一些
不再是老年人的专利，越
衡。
医院就诊，明确病因和进行针对性的治疗。
对抗性的动作来改善。如昂首挺胸，将两
来越多的年轻人成为骨科
第三，颈肩部有丰富的神经分布，疲
诊室的常客。说起这事，办公室的白领们
劳僵硬的肌肉和失衡的脊柱会对神经造成
最有发言权，久坐加长时间操作电脑让很
卡压，加重酸痛感。
久坐人群如何缓解肩颈部酸痛感？
手交叉放在脑后，手臂向前拉，头往后顶。
肩颈痛几乎成了现代职场人的通病，
这样可以训练到颈肩部的肌肉，使颈椎保
不过绝大多数人还没有发展到需要医生来
多人都直呼“抬不起的肩膀，承不起的脑
到底是“肩周炎”？还是“颈椎病”？
介入的程度。那日常怎么做能缓解肩颈部
袋”。肩颈疼痛会造成什么影响？怎样缓
很多人一提起肩颈痛，就蹦出了“肩
不适呢？不妨来尝试以下方法：
持一个健康的姿态。 4、缓解肩关节疼痛，还需要增加肩胛 骨的稳定性。不少肩痛的病人都有“圆肩
周 炎”“ 颈 椎 病” 两 个 字 眼。 其 实， 这 类
1、避免长时间地保持一个姿态。使用
含胸”的状态，其实这是肩胛骨后内方肌
为什么说“肩颈不分家”？
疼痛可以分为颈性的疼痛、肩关节本身的
平板或手机时，可以用支架抬高屏幕，使
肉薄弱的表现。这时可以通过做挺胸夹背
肩颈疼痛之所以常常同时出现，主要
疼痛，更多时候则是肩颈并发的疼痛。
解肩部疼痛才是有效的呢？
有以下原因：
得屏幕和坐直之后的视线基本平齐。这个
的运动来缓解：胸部尽量扩开，两个肩膀
区分疼痛主要在于观察是颈部还是肩
时候颈肩部的肌肉处于放松的姿态，不容
尽量向后背中间夹。这样可以使肩膀保持
第一，头颈部中有很多肌肉和肩部相
关节自身的问题，可以采用一个简单的方
易疲劳。把长时间的工作分成几个阶段来
一个良好的姿态，从而有效缓解肩部的疼
连，长时间保持一个姿势不变，会导致相
法来进行鉴别：活动一下肩关节，看看活
完成，一个小时左右起身休息，活动一下
痛。
关肌肉得不到充分的休息而疲劳酸痛。
动的幅度是否正常，如果肩关节本身活动
颈肩部。
第二，很多人的坐姿有一定的问题， 现代社会平板电脑和手机成为很重要的工
范围能达到正常，活动中也不觉得明显疼 痛，则主要是颈肩部肌肉的问题。
具，但是因为屏幕位置较低，很多人养成
反之，如果肩关节活动受到了限制，
了低头的姿态。这样容易使头部重心前移，
或者活动时伴有疼痛感，则可能是肩关节
现在网上和手机 APP 里有很多的肩颈
2、适当拉伸。肌肉长时间保持紧张状
康复运动教学视频，每天跟随训练三、五
态容易酸痛僵硬，可以做一些颈肩部拉伸
分钟就可以明显改善肩颈痛。当然，喜欢
的动作，放松紧张的肌肉，增加颈肩部的
瑜伽、游泳等主动锻炼的朋友，还可以尝
活动度和柔韧性。
试更多的方法。
12 教 会 园 地
0
编辑：J. Zhang
1 前言
幸福，在叩门之后（一）
一 个 人 对 幸 福 的 感 知， 我 认 为 大 概 有 三 种 情 形： 一 是 遇
作者 / 陈和平
到痛苦、困难与挑战时，总能有依靠的力 量与正确的出路；二是在追求自己想要的
了重大影响。
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版式：早早 日期 ：2021.06.04
加福音》21:34）我后来从事了教育行业， 特别是我信主的 2011 那一年，我进入幼儿 教育行业，2015 年又来到美国发展。从此， 我记忆中已没有了醉酒的情况发生。
进而与校长有身体上的接触，学校把在外
再 谈“ 色” 戒， 这 可 能 是 男 人 一 生 的
东西时，得到了成就与满足；三是得到了
农村生源的特点在大学阶段也表现出
地的父母叫到学校。初中时，我的学习成
功课。北大校友中的大多数男生，在上大
想要的东西后，却依然有感动、成长与奉
来：知识面窄，阅读量少，经济条件有限，
绩已经是名列前茅，但由于与物理老师有
学之前由于专注学业，很少有在高中谈恋
献的快乐。
社交活动不多，但相对上进好学。我至今
过争执，在教室直呼其名，从而书包被扔
爱的，特别是我所在的那个年代。至少我
第一种幸福，我称之为脱离苦难的幸
还记得刚上大学之际，在图书馆疯狂借阅
出 教 室， 我 也 被 赶 出 教 室。 初 中 毕 业 时，
是其中一位，同时不仅在高中没有谈恋爱，
福；第二种幸福，我称之为得到满足的幸
世界名著，在寝室“卧谈会”上立志改变
我被省重点高中录取后开始住校；第一学
大学四年也是如此。这种情况下，工作之
福；第三种幸福，那就是生命更新的幸福。
中国人没获诺贝尔奖等场景。我还以实际行
期的期中考试期间，与同班同学在寝室打
后的恋爱成家对我来讲是一个挑战。很多
对于我来说，三种情形我都有深刻体会，
动，在大学低年级，不怕挑战，选修了最纯
架，被同时是物理老师的班主任要求在全
东西要无师自通，同时极易受到情色的诱
其中感触最多的是第一种幸福。
正的物理系的物理和数学系的数学，来建立
班做检讨。蛮有意思的是，我当时的物理
惑与不良理念的影响，若经历情感的挫折，
扎实的数理功底，争取实现自己的梦想。
考试成绩，是全校唯一的满分。
则容易让一个没有情感经历的人走极端。
主 耶 稣 告 诉 我 们：“ 你 们 祈 求， 就 给 你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。
之后，我有着大多数校友成长过程中
1985 年 9 月，我被北大录取。第一学
因为凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；
相似的经历。学业上，我在北大先后拿到
年寒假回家乡，因为主动在公交车上让座，
十诫中的第七诫“不可奸淫”。当神的启
叩 门 的， 就 给 他 开 门。”（《 马 太 福 音》
本科与硕士学位；事业上，我有了自己喜
继而看不惯有人占座位又与人发生争执，
示照亮我们幽暗的内心时，我们能经历从
7:7-8）。
爱的行业，并在中美两国开设了漂亮精致
与对方的家人，包括我的亲戚朋友，一起
肉体到心灵得解放的自由。
的幼儿园；家庭方面，除了两个儿子小学
打了影响恶劣的群架。后来对方反映到系
“财”方面的挑战，对于从农村里走
是让我们能够体验到这种叩门的幸福。同
阶段和我一起于 2015 年来美国，四年之后，
里，或多或少影响了我在学校的学生工作。
出来的我来说，也不是一件易事。比较幸
时我也体会到，这个幸福的体验包括两个过
上 帝 赐 给 我 可 爱、 聪 明、 健 康 的 小 女 儿，
更为滑稽的是，我在大学本科毕业前的最
运 的 是， 我 知 道 江 西 的 一 句 谚 语 ——“ 日
程，一是我们自己愿意来叩门，二是一旦我
她 2020 年时刚刚一岁。
后几个月里，还在寝室与上铺同学发生争
日宴客不穷，夜夜为盗不富”；也隐隐约
从这段话语中，我明白主耶稣的心意，
非常感恩，神总是给我们提醒，例如《圣经》
们叩门，这扇幸福的大门就能为我们敞开。
这样的经历，要与苦难和罪性联系在
执，出手让他的眼睛到医院缝了三针。当
约知道“千金散尽还复来”、“君子爱财、
回顾 53 年的人生，我为自己能在进入
一起，要与探索那扇门联系在一起，可能
然这件事也直接影响了我的工作分配，使
取之有道”的道理。父母在这方面也是言传
不惑之年后的几年内，最终找到并愿意叩
很多人认为是不容易的。但如果不是亲身
我吃了很大的苦头。成家之后，夫妻之间
身教，让我从小没有为经济上的事太多担心。
开这扇幸福之门而时时庆幸感恩，并常常
经历，我都不会想到自己经历这么多的软
的争吵，对孩子管教过程的粗暴，经常让
得着力量。
弱与跌倒。天之骄子表面的光鲜，并不能
家庭陷入不和谐的谷底。
02 光鲜背后的痛苦
掩盖我当初求索无门带来的失落，以及那
我成长于中国江西省的乡村，小学与
种灵魂深处的追问却没有答案的痛苦。
（未完待续）
西苑教会中文事工部
回 头 看 这 些 经 历， 让 我 想 到《 圣 经》
（West Park Church Chinese Ministry）
中 的 经 文，“ 骄 傲 在 败 坏 以 先； 狂 心 在 跌
初中都是在乡镇的学校里度过。爷爷在新
尤其作为从农村到城市的学子，一路
倒 之 前。”（《 箴 言》16:18） 我 把 这 方 面
中国成立前是私塾的教书先生，后来知道
走来，加上原生家庭问题的一些影响，我
的跌倒归纳为酒色财气里的“气”，相对
他还是兼职做一些法事的道士。新中国成
经历的坎坷与挣扎，家庭与事业上的求问
于圣经里提到的“今生的骄傲”。
立之初，爷爷由于性格不好，被人为地核
与磨难，至今历历在目，不敢也不能忘记。
西苑教会已于 2020 年 8 月 16 日恢复 教堂实体主日崇拜，敬拜时间为：每周日
这种骄傲之气也被带到了我的婚姻里。
上午 11:00-12:00
定为地主身份，其实他并非有田有地。父
03 脱离苦难的幸福
在我们信主之前的两年内，我太太也是对
亲天资不错，难得能够在体制内工作，但
我本能地认为，苦难是源于罪性与无
我失望之极，曾亲自在电话里诅骂我，希
因为爷爷的身份问题也是吃了不少苦头。
知。每个人都必有与生俱来的罪性，并可
望我早点离开这个世界。直到我们一起接
母亲则是在家务农。我记事的时候，他们
能伴随他的一生。短暂成就的快乐，无法
才团聚在一起。
代替真正意义上的幸福，相反还可能成为
喝“酒”也是男人常有的一种诱惑与
我父母一共养育了 7 个孩子，我排行
“精致的利己主义者”。 《圣经》里所说的“肉
挑 战。 工 作 后， 在 生 意 场 上 行 走， 经 常 会
下一页最下方有“第二步 - 现在预约”，
老五，上面有四个姐姐，我是家里第一个
体的情欲，眼目的情欲，并今生的骄傲”，
遇到酒文化的冲击。这些极端的酒桌文化，
一步一步做，成功后会收到确定的电邮。
男孩。父母与姐姐们都比较照顾我，我相
以中国式“酒色财气”的表现形式，会在
如“ 酒 品 如 人 品”，“ 男 人 没 醉 过 不 是 完
儿童主日学尚未恢复，我们的网上敬
对也比较懂事，学习成绩一直不错，没有
每一个人身上呈现出来，我也不例外。
触福音信主，这种情况才有较大改观。
我们的敬拜用中文（普通话）进行 请
浏
览
教
会
网
页 www.
westparkchurch.ca， 首 页 立 刻 会 看 见 “参与教堂聚会”的按键，点击预约，
整 男 人”， 等 等， 经 常 使 我 陷 入 醉 酒， 家
拜 同 步 进 行， 网 址：https://livestream.
让家人担过心。初中毕业时，我意外以全
下 面 结 合 中 国 式 的“ 酒 色 财 气”， 分
人苦不堪言，自己的身体也大不如从前。
com/westparkchurch/chinese
县第一名的成绩被省重点中学录取，还让
享我曾经、现在、或许将来所经历的苦难。
每次醉后醒来，都会发誓不再喝醉，但总
家人骄傲了一阵。三年后，我如愿成为北 大的学子之一。
先来谈我认为最难的功课——“气”。 我继承了父辈比较急躁易怒的性格特点。
是不能把握住尺度。 《 圣 经》 里 说：“ 你 们 要 谨 慎， 恐 怕
看似平淡的大学之前的成长过程，却
我至今仍清晰地记得，小学期间因为与班
因贪食、醉酒，并今生的思虑累住你们的心，
对我在大学的学习和之后的人生发展产生
主任老师在办公室无理争吵，被校长训导，
那日子就如同网罗忽然临到你们。”（《路
西苑教会中文周日敬拜 周日中文敬拜已于 2 月 28 日恢复 教堂实体聚会， 时间为上午 11:00-12:00
今日，你会遇见一个试探——诱使你相 信一个幻觉：你比上帝更聪明，你的道路高 于他的道路。 这是罪的其中一个不合理性：罪或多或
曾几何时，你自以为比上帝更有智慧？
《晨恩日新 ——保罗区普》
曾几何时，你宣称自定的计划比上帝的更
参加教堂实体敬拜需要事先注册：
好？曾几何时，你说服自己踏出上帝设定的
https://www.westparkchurch.ca/%E
认为不过尔尔。面对生活的一些情况或关系，
界线？曾几何时，你不以罪为罪？曾几何时，
5%8F%82%E4%B8%8E%E6%95%99%E
我们自以为比上帝更聪明。
你告诉自己其实不需要恩典？曾几何时，你
5%A0%82%E8%81%9A%E4%BC%9A
少使我们沦为愚人，同时令我们自觉比上帝
没有上帝的恩典拯救，我们都是聪明笨
以上帝眼中的愚拙为智慧，以上帝眼中的智
周日早上当场报名也可以，但请早
更聪明。我们自作聪明，将上帝做的事或吩
伯，步向危险而不自知。我们罔顾身体，暴
慧为愚拙？曾几何时，你像亚当和夏娃那样
点到达，教堂按照安省及伦敦卫生部门
咐看为愚拙。有否听人说过以下的话：「你
饮暴食，却否认自己这明显可见的愚昧。我
不理性，以为在上帝的道路之外还有更好的
的安全要求已经做好了安排，座椅距离
怎么会拜一个这样的神啊？」「如果上帝真
们消费太多，债台高筑，仍旧不明白为什么
道路？曾几何时，你要掌管自己的生命，自
2 米以上，全程需佩戴口罩。
的爱我，怎么会这样啊？」「我不明白这样
入不敷出。我们自私自利，喜爱论断，却仍
把自为？为你曾经自以为比上帝更聪明，而
做有什么问题啊？」「这事真有那么严重
质问为何遇见那么多冲突或隔膜。保罗说：
承认自己的愚拙，奔向他的智慧吧。上帝是
吗？」我们总有办法说服自己相信，自己知
「神的愚拙总比人智慧，神的软弱总比人强
智慧的定义者，向他求告吧！求他赐你恩典，
道什么对自己最有益，我们不再需要别的智
壮。」（林前一 25）保罗说上帝就算愚拙，
使你得智慧，令你变得聪明——就是爱上帝
慧或指导。我们对上帝所说的危险掉以轻心，
他的最愚拙也远比人的最聪明更聪明。这是
的智慧，胜于爱自己的智慧。
对上帝所定的界线心存疑惑，对自己的罪过
何等叫人谦卑！
更多的信息和勉励：约伯记第四十章
我们也提供线上敬拜： https://www.youtube.com/watch? v=dj3XcL9z7GY&feature=youtu.be 欢迎大家参加实体与线上敬拜。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
育 儿 教 育 13
版式：早早 日期 ：2021.06.04
孩子有朋友比学习好还重要
身
心健康是“1”，学习好、
或伤害自己，或伤害他人。追溯其成因，
有成就，是“1”后面的
不良的人际关系与其幼年时期没有学会如
家校共育孩子交友能力
“0”，只抓学习而忽视健
何建立友情等相关。
学校也应给学生多提供交朋友的平
康，实乃本末倒置。在关涉孩子身心健康 的诸多要素中，友情至关重要却容易被家 长忽视。
因此，为了孩子将来能够建立健康的、 正常的、良好的人际关系，家长应重视帮 助孩子从小学习如何交朋友。 让孩子学会自己交友
在一次调研中，我碰到一个写不出作 文的孩子，老师布置写一篇关于朋友的作 文，这个孩子说“我没有朋友”。原来，
交往能力。
台，比如定期调换座位。有调研发现，学 生与邻座同学的同伴关系显著好于远离其 座位的同学，可见空间距离近的同学之间 更容易发展成朋友。
家长应给孩子提供交朋友的平台，多 鼓励孩子交朋友。
在大多数班级里，桌椅都是秧田式排 列，无论采取何种方式编排座位，教师都
这孩子从幼儿园就开始上各种学习辅导
目前，家长普遍关注孩子的学习，认
应尽可能定时调换座位，行列调换或组与
班，小学更是整天学习，根本没有时间与
为只要学习好就一切搞定，却很少关心甚
组调换，使每个学生都能与其他同学近距
同龄孩子玩，只能与书为伴，与作业为友。
至忽视孩子的人际交往能力，有的家长甚
离接触，促进学生之间建立良好的同伴关
只会学习没有朋友的孩子，不仅正常成长
至认为孩子放学后不上辅导班，在外面玩
系。
受到抑制，还可能导致心理疾病。孩子有
是浪费时间。岂不知，幼儿园时期的孩子
朋友，比学习好还重要。
是在与同伴玩耍、游戏的过程中增进友谊，
友能力。有研究发现，合作学习能够减少
帮孩子构建良好人际关系
最后发展成朋友的。家长应鼓励孩子多与
矛盾的行为，对学生的同理心产生积极影
人际交往对心理健康的重要性不言而
同伴玩耍，多交朋友，多分享交朋友的快
响。合作学习中，学生既作“教师”，又
乐。
作“学生”。相同的认知水平，使得他们
喻。有个小学生不愿意上学，每次在校门
合作学习方式也有助于提升孩子的交
口与家长难舍难分，课间常常独自待着，
有的家长要求孩子只能与学业成绩优
的“教学”更能使对方接受，不但能提高
眼睛望着自己家的楼。不难看出，这个孩
秀的孩子交朋友，不准与成绩不好的孩子
学业成绩，还能促进学生产生同理心，化
子在学校中没有朋友，在学校的学习生活
交往。家长的这种片面认识，不利于孩子
解矛盾，取长补短。
不愉快甚至很痛苦。
的择友观甚至世界观、人生观和价值观的
有朋友，不但能减少孩子孤独感，还 能增加孩子的快乐感和自信心，提高孩子 的幸福感和心理疾病的免疫力，提高孩子
学校帮助孩子营造交友环境的优势是
形成。因此，家长应让孩子学会自己选择
组织集体活动，比如新年晚会、集体劳动、
朋友，多鼓励，少干涉。
体育比赛，参观博物馆，春游、秋游、朗
生活中交朋友的机会多，孩子才能学
读比赛、唱歌比赛和跳舞比赛等活动，需
会选择朋友。孩子小的时候，家长应多提
要做很多准备工作，从活动策划到后勤保
供与其他孩子接触的机会，比如主动联系
障，如何分组，各组分工，如何实施，都
都有手机，时常在群里聊天。孩子学习遇
小朋友家长，邀约去公园等地方一起玩耍，
需要多次开会反复沟通，需要分工协作，
到困难时，可以在群里问朋友，解答问题
邀请朋友一起过生日等。等孩子长大以后
发挥每个人的优势。除了有助于学生相互
的孩子，就像当了一次“老师”，重新思
能够独自与朋友出去玩时，家长一定要放
了解、发展友谊，还能培养学生的领导力
考问题，温故知新。被帮助的孩子解决了
手，教会孩子必要的安全常识，让孩子们
和合作能力。
问题，掌握了知识。双方都很满意，都很
在安全的环境里自主活动。
的学习兴趣和学习效果。 现在的孩子到了小学中高年级基本上
愉快，友情自然得到了增进。 孩子们在朋友群里不但讨论问题，还 互相鼓励，互相监督，互相学习，共同进
遗憾的是，今天很多孩子忙着上辅导 班，普遍没有时间跟朋友一起玩。
孩子交友能力的培养也需要家校合 作。有个孩子小学四年级时跟随妈妈到英 国上学，妈妈提前给老师提供了孩子的个
我曾调研过小学四年级的一个班级，
性特征、兴趣特长以及家长的职业、学历
发现课外时间上学习辅导班的孩子高达
等信息。孩子第一天上学，老师就安排他
交往能力对孩子未来的人际关系非常
80% 以上。中学生的情况也大致如此，或
和几个兴趣特长类似的孩子坐在一起，孩
重要。研究发现，小时候的交友能力对成
请私人家教，或在辅导机构上课。孩子们
子很快就交到了朋友。虽在异国他乡，来
年后的人际关系发展起着重要作用；小时
要完成学校老师布置的家庭作业，还要完
到新的语言环境，但孩子没有感觉孤独，
候的朋友是发展人际交往能力的基石，幼
成辅导班的各项作业，晚睡甚至熬夜，白
很喜欢上学，放学后与朋友相约到附近的
年时期学会建立友情的孩子，其成年后的
天课间抓紧时间补觉，少有时间与朋友交
公园玩，周末时几个家庭还相约出游。因
人际关系都发展得较好，即友谊的质量很
往。交朋友是需要时间的，课外时间全都
此，学校与家长合作，能够很快提高孩子
高。有些成年人在人际关系方面出现问题，
用来对付学业负担的孩子，很难习得人际
交朋友的能力。
步，对孩子的学习有很大的帮助。
珍惜并享受你的 亲子时光
经
历了去年漫长的居家学习， 有的父母对于与孩子的零 距离相处有点儿“心有余
悸”，有的父母却很珍惜也享受这样难得 的亲子时光。同样是陪伴孩子，为什么不 同的父母会有不同的感受呢？父母需要调 整自己的心态，才能真正享受和孩子在一 起的时光，才能让陪伴孩子的时光更加有 质量有效果。 全 心 投 入， 珍 惜 陪 伴 孩 子 的 时 间。 父 母为了工作和生计忙碌，也是一种为家庭 的付出，但不能因此忽略了对孩子的陪伴。 有的父母适应了长期快节奏的工作和生活， 即使在十分有限的陪伴孩子的时间里也不 能全心投入，一边陪孩子一边接打工作电 话， 或 者 流 露 出 不 耐 烦 的 情 绪， 觉 得 陪 孩 子是一件浪费时间的事情。还有一种观点 认 为， 陪 伴 孩 子 的 时 间 长 短 不 重 要， 只 要 保证陪伴质量就可以。但实际上陪伴既需 要质量也需要数量，一个人愿意花时间在 哪 里， 代 表 他 的 心 在 哪 里， 反 映 他 真 正 重 视的事情是什么。亲子关系的建立也需要 经历由量变到质变的过程。 放 下 焦 虑， 让 彼 此 的 相 处 更 加 有 趣。 父母可以陪伴孩子一起做的事情有很多， 和孩子一起聊的话题也可以很丰富。除了 陪 孩 子 写 作 业， 陪 孩 子 练 琴， 陪 孩 子 上 补 习 班， 我 们 还 可 以 陪 孩 子 一 起 做 运 动、 一 起 玩 游 戏、 一 起 做 家 务， 或 者 陪 孩 子 一 起 看 一 场 电 影、 来 一 场 远 足、 参 加 一 场 有 意 义的公益活动……有的父母因为对教育的 焦虑，和孩子说话内容三句不离“学习”， 结果不但将焦虑和紧张情绪传递给孩子， 还让彼此的相处变得枯燥乏味或者矛盾频 发。 父 母 如 果 能 够 放 松 心 情， 营 造 愉 快 和 谐的相处氛围，亲子时光也可以很美好。 父母能够近距离陪伴孩子的时间其实 很 宝 贵， 孩 子 一 转 眼 就 长 大 了， 就 像 一 首 歌 里 唱 的“ 时 间 都 去 哪 儿 了， 还 没 好 好 看 看 你 眼 睛 就 花 了 ……” 愿 为 人 父 母 者 都 能 好好珍惜和孩子在一起的时光，不要留下 人生的遗憾。
14 分 类 广 告
Yellow Page and CLASSIFIED
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.06.04
新 · 生活
伦敦地产经纪 Real Estate Agency
张俊
周宏伟
薛银根
白冬梅
王万里
李志凌 Grace Li
Jun Zhang
Joseph Zhou
Dongmei Bai
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519-860-6681
519-670-7986
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519-694-5068
519-670-1659
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519-702-8587
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226-984-8884
519-694-8568
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金锋
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Feng Jin
Gang Zou
Judy Zhang
Roderick Liu
Yongbin Zhao
647-669-9616
226-977-4846
519-615-1816
226-977-7877
226-503-9899
226-239-8601
Shujin (Derek) Du
Julie Jiang
519-702-6400
226-977-3687
餐馆饮食 Restaurant Mandarin 餐馆（Mandarin Restaurant） 电话（Tel）：519-680-5000 地址（Add）：387 Wellington Road, 又一村川菜馆（Spring Restaurant ） 电话（Tel）：519-266-4421 地址（Add）：768 Dundas Street, 茉莉蜀香馆 （Jasmine Restaurant） 电话（Tel）：519-601-8868 地址（Add）：1030 Adelaide Street N., 伦敦正宗绝味久久鸭脖－ 99 Mythic Taste Tel: 519-601-6686 Add: 884 Adelaide St N, London, ON, N5Y 2M3 福隆过桥米线店 Tel: 519-601-6088 Add: 1332 Huron St, London 辣米骨汤麻辣烫（HotMilier） Tel: 226-289-9789 Add: 65 Wharncliffe Rd N London, ON N6H 2A5
驾车教练 Driver Instructor 霍晟 Shen Huo 519-280-5603 陈武 Wayne Chen 519-670-6868 柯凌生 Lingsheng Ke 519-697-1823 余教练 Raymond Yu 519-520-5523 孙乾 Qian Sun 519-661-9397 丁一民 Yimin Ding 519-636-5268 惠教练 Dave Hui 226-977-5832
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医疗保健 Health Care 郑主刚牙科诊所（Dentist: Zhugang Zheng） 519-680-1880 葛 瑶 牙 科诊所 ( S h erw o o d Den tal Care) 519-601-1588 伦敦九五堂中医诊所 彭越（Pengyue）226-688-5058 仁爱健康中心 张双金中医诊所
519-657-5106 226-700-0990
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加拿大农场花旗参批发价（226-700-9989）
紧急及重要电话 Emergency 报警 / 火警 / 救护车（Emergency）：911 灭罪热线（ crime stopper ）：1-800-222-8477 伦敦本地警署（London Police Station ）：519-661-5670 交通事故中心（police reporting center）：519-661-2664 地址（Add）：1001 Brydges St, London, ON N5W 2B5 安省法律援助 ：416-598-0200 税务局 CRA : 1-800-959-8281
银行中文服务热线 Hotline of Bank TD 道明银行 TD Bank ：1-800-387-2828 TD 信用卡 Credit Card：1-877-233-5844 TD 证券交易 Waterhouse ：1-800-838-3223 蒙特利尔银行 BMO Bank ：1-888-828-7288 BMO 信用卡 Credit Card：1-866-991-4769 帝国商业银行 CIBC Bank ：1-888-298-8822 皇家银行 RBC Bank ：1-866-614-9583 加拿大丰业银行 Bank of Nova Scotia： 1-800-830-8080 中国银行 Bank of China ：416-971-8806
中国快递 UPS 快递 （London Chinese Express and UPS）226-289-6666 加中快递（Wecom Transit）226-457-0125
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海外旅游（Haiwai Travel） 1-888-392-0866
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新 · 生活
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.06.04
伦敦本周影讯 《人之怒》（Wrath of Man ）
★导演：盖·里奇 ★主演：杰森·斯坦森 ★类型：动作、犯罪 《人之怒》是由盖·里奇执导，杰森·斯坦森主演的动作 片。该片讲述主要讲述了一个愤怒的父亲为报丧子之仇，卧底成 为运钞车安保并团灭劫匪帮的故事。
哥斯拉大战金刚（Godzilla vs Kong ）
★导演：亚当·温佳德 ★主演：亚历山大·斯卡斯加德 、米莉·波比·布朗 ★类型：动作、科幻、灾难、冒险 《哥斯拉大战金刚》是由美国传奇影业公司出品，亚当·温 佳德执导，该片讲述了人类计划将所有巨兽从地球上抹去，而传 说中哥斯拉和金刚两个王者被设计进行了对决，最终两大巨兽联 手破坏人类计划的故事。
21座桥（21 Bridges）
★导演：布莱恩·柯克 ★主演：查德维克·博斯曼 、西耶娜·米勒 ★类型：动作、悬疑、剧情 《21座桥》是由美国胜图娱乐发行的动作犯罪片，该片讲述 了一名来自纽约的侦探，在一起严重的毒品抢劫案后，卷入一场 阴谋的故事 。
都 市 周 末 15
伦敦新生活 London Chinese Post
伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。
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16 万 众 防 疫
编辑：J. Zhang
省已经更新了关于第一剂 疫苗接种阿斯利康疫苗者
经
的第二剂接种指南，允许
混合接种疫苗。从6月4日（周五）开始， 任何第一剂接种阿斯利康疫苗者都可以在
历了两个月后，6月2日（周
到，因为在安省重启计划的第2步之前，个
三），安大略省的居家令政
人护理服务将继续关闭。即使到时候重新
策将正式到期。但是，直到
开放后，所有个人护理的地点也必须要求
接种第二剂疫苗时选择相同疫苗或 一款
6月14日，安省才会正式开始启动重启计划
mRNA 疫苗，包括辉瑞或 Moderna 。
的第一步。
接种第二剂疫苗无论两个选项中选
接种辉瑞或 Moderna 疫苗的人，将通过
择哪一个，接种者都需要在安省建议的 12
在线省级预订系统提供的“second dose
周间隔时间，因此只有那些在 12 周前接
only”选项来预约。符合条件的居民也可
种了第一剂疫苗的人才符合条件。
以通过各地公共卫生部门自己的预约系统
想要第二剂疫苗继续接种阿斯利
安省首席卫生官Dr. David Williams
药房或诊所进行预约。如果他们想第二
戴口罩，另外将限制接待量。 室内和室外用餐： 至少到6月14日，全省的餐馆和酒吧将
那么，从本周三到6月14日之前，会有
继续关闭。与此同时，餐饮业将继续只能
些什么变化了？ 政府表示，安省范围内的“紧急限
提供外卖。 体育和休闲设施：
制”措施将会依旧有效。
进行预约。
康的人可以联系他们接种第一剂疫苗的
新 · 生活
6月2日居家令正式到期 看看什么能做什么不能
安省6月4日起允许阿斯利康疫苗混合接种
安
版式：早早 日期 ：2021.06.04
除了专业运动员，儿童护理，心理健
在这期间可以做什么和不能做什么： 离开家：
康，戒除瘾症服务，社会服务以及物理治
说：没有什么比安省人的健康更重要的事
从6月3日起，非必要原因离开住所将
疗外，室内和室外运动以及娱乐设施仍然
剂接种mRNA 疫苗，可以在提供辉瑞或
情了，所有接种第一剂阿斯利康疫苗的人
不再是违法的。这也是从4月份实施居家令
Moderna 的药房预约。
都必须接种第二剂疫苗。
以来第一次解封。
安省政府表示将继续与加拿大卫生部
省府表示一些药房或诊所也可能主动
合作，监测所有 COVID-19 疫苗的质量和
联系符合条件的居民。 从下周开始，对于那些想要第二剂
有效性。
安省大幅缩短打第二针时间 什么时候可以预约？
据
独自生活的人可以自由地与其他家庭
——接下来，在4月19日至5月9日之
说：“安省每个想接种疫苗的人都可以在
间打了第一针的人，以及年龄在50岁以上
8月底前完全接种。”他补充道，该计划
且健康状况高风险的人可以开始预约。
是基于目前对疫苗到货情况的了解与估
根据省府的计划，从下周一（5月31 日）开始，年龄在80岁及以上的居民可 以开始在安省的预订网站预约登记，注 射第二剂疫苗，主要包括辉瑞和莫德纳 （Moderna）两种疫苗。 在6月14日开始的一周，年龄在70至 79岁之间的居民将可以开始预约登记，然 后根据接种者注射第一剂的时间，其预约 资格将随之扩展到其他合乎资格的人群。 其原则是：先接种第一剂疫苗的人，将先 打第二针： ——在3月8日至4月18日之间打了第
店内购物：
样，“ 6月3日之后没有任何变化，只有居
根据紧急限制措施，超市，杂货店和
家令取消了。” 周六，安省宣布延长《紧急情况管理 和公民保护法》部分命令。 包括禁止在公共土地上进行露营，禁
疫
况处于危险之中的人，可以从8月2日开始 预约。 ——最后，在5月31日及以后打了第 一针的其余安大略人，以及12至25岁之间 的人，可以在8月9日开始的那一周预约。 由于缩短了接种的时间间隔，政府官 员们预期，所有希望接种疫苗的12岁及以 上的安省居民，将在8月底都能接种第二 剂疫苗，即完全接种。 注射第二剂疫苗的策略与注射第一 剂完全基于年龄的策略不同，即最初按年
止以旅游为目的的跨省旅行。
长期护理员工不接种须书面原因
—— 在 5 月 1 0 日 至 5 月 3 0 日 之 间 打 了
这种可怕病毒的侵害。这意味着我们可以
二剂疫苗。
换句话说，正如省政府所解释的那
80岁可约第二剂
第一针的人，以及无法在家工作且健康状
周一起，80岁及以上的人群将开始接种第
须戴上口罩或面罩。
那些希望理发或修指甲的人将继续等
省长福特在今天的新闻发布会上
周开始第二剂接种的工作将全面展开，从
保持社交距离。如果距离在2米以内时，必
个人护理服务：
可以打第二针，即完全接种。
65％的成年人已经注射第一剂疫苗，从下
室内或室外最多10人可以继续参加婚 礼，葬礼和其他宗教仪式。彼此之间必须
成员社交。
有愿意接种的人士，在夏天结束之前，都
安省卫生官员表示，目前全省有
婚礼和葬礼：
如果所有成员都来自同一家庭，则不
零售店仍然关闭。
至28天，如果疫苗供应稳定，那么安省所
们距离恢复正常状态仅差一步。”
限10人。
便利店的人流量仍限制为25％，非必需的
短两针接种时间的间隔，将从四个月缩短
重新开始做自己喜欢的事情，这意味着我
程，个人训练和运动训练可以恢复，但仅
居民可以与朋友或者家庭成员在户外
但室内聚会仍然是不允许的。
划进行更新，宣布大幅缩
全接种…这意味着我们会尽快保护您免受
社交聚会：
受5人的限制。
日对COVID-19疫苗推广计
福特说，“我们希望每个人都尽快完
在进入重启第一阶段时，户外健身课
聚会，但最多不超过5个人。
CP24报道，安省政府5月28
计。
关闭。
苗 Vaccine 满80岁可预约第二 剂！
5月30日，省府又达成一重大里程 碑，为全省施打超过900万剂疫苗，而时间 上距施打800万人仅间隔8天！ 省府将继续扩大分发渠道。目前，已 有超过三分之二成年人已至少接种一剂疫
长期护理院 Long-term care homes
苗，本省民众在新冠病毒面前已有一层强
员工疫苗接种政策
大保护膜。省府已开始加速第二剂接种计
省府为保护长期护理院住户，正采
划，加上供应量充足，预计大部分本省居
取进一步措施。根据新措施，省府将强制
民可过上一个“两剂之夏”。
要求各护理院为员工制定新冠疫苗接种政
龄来，让70岁及以上人群先打第二针；然
自2021年5月31日8时起，所有今年
策，并设立政策最低要求。如此以来，
后将基于“先进先出”（“first-in and
内满80岁者可以选择预约第二剂疫苗，时
本省将成为全国第一个制定相关政策的省
first-out”）的策略，意味着主要根据接
间较之前有所提前。如果民众欲在大规模
份。
种者打第一针的日期来进行，就是打第一
接种中心接种，可以访问中央疫苗预约系
根据全省所有长期护理院所需遵守的
针的时间越早，预约打第二针的时间越
统，或呼叫预约热线。如果当地不使用中
接种政策，每名员工必须做到其中一项要
快。
央系统，民众可以选择访问公共卫生局网
求：
目前，接受第二剂疫苗注射的人群主
1员工提供每一剂疫苗的接种证明。
站。
要是高风险的医护人员，长期护理院和养
如果符合预约资格，民众也可以利用
老院居民，原住民养老院居民，患有某些
其他渠道预约疫苗，如医院诊所、指定药
疾病的人士以及所有原住民。
店、部分基础护理机构等。同时，民众可
2员工提供书面文件，说明不接种新 冠疫苗的医疗原因。 3员工参与教育活动，了解接种新冠 疫苗的好处，以及不接种疫苗的风险。
一针的人，如果疫苗供应没有问题，可以
与此同时，同样基于“先进先出”的
以选择前往第一次接种地点，或选择不同
在6月28日开始的这一周预约打第二针。
办法，第二针注射阿斯利康的时间间隔现
地点或渠道来预约疫苗。即使民众第一次
同时，各护理院必须跟踪和汇报政策
与此同时，也对健康风险最高的人士和特
在是12周，而对于5月31日到期的阿斯利
预约时未访问中央系统，也可以利用中央
落实情况，如整体员工接种率。至于员工
殊教育工作者开放预约。
康疫苗，注射的时间间隔则为10周。
系统预约第二剂疫苗。
个人接种信息，将不会与省府共享。