第 430 期
伦敦
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新生活
2021 年 5 月 21 日—5 月 27 日
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周报 EVERY FRIDAY
伦敦地区唯一中文周报 每逢星期五出版
新生活
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正能量
地产周刊：与 3 月相比， 4 月的加拿大房地产市场 稍显温和！ 见 05 版
新冠疫情缓解 安省医院重启 非紧急手术排期 安省卫生部门敦促人们保持 耐心，因为所有成年人现在 都有资格接种疫苗 见 02 版
见 02 版
安省发布新的 COVID-19 三期重新开放计划， 您可以做些什么？ 见 04 版
安省改革省提名移民项目 （OINP）！全年开放！ 见 06 版
多大、滑大、约克等多所大 学证实 9 月返校！ 见 06 版
一场职场辞职潮 可能即将来临
安省伦敦市大型葬礼导致 COVID-19 疫情爆发， 卫生部门称出席者应隔离
见 04 版
见 02 版
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天气预报
伦敦本地
02 本 地 新 闻
编辑：J. Zhang
新 · 生活
版式：早早 日期 ：2021.05.21
周五 05 月 21 日
周六 05 月 22 日
周日 05 月 23 日
周一 05 月 24 日
周二 05 月 25 日
大部分地区多云
雷阵雨
局部多云
上午有阵雨
雷阵雨
雷阵雨
局部多云
31°低温 18°
29°低温 18°
27°低温 12°
22°低温 14°
30°低温 19°
24°低温 11°
23°低温 11°
安省卫生部门敦促人们保持耐心，因为 所有成年人现在都有资格接种疫苗 【本报讯】安省的所有成年人今天都有资格接种
预约可以通过省级在线门户网站、电话中心或当地 医疗部门的预约系统进行。 今年年满18岁的人可以预订辉瑞生物科技公司的疫 预约开始时间为上午8点。
告预约的COVID-19疫苗有限。
安省有资格接种疫苗的人可以在www.ontario.ca/
省长办公室的一位发言人说，在扩大接种资格的最 18岁及以上的人从早上8点开始有资格预约接种。 全省的医疗单位都警告说，由于需求激增，可能无 法马上预约。 渥太华市(City of Ottawa)宣布，截至上午11点，社
bookvaccine网上预约，而希望通过电话预约的人可以拨 打1-888-999-6488。 由于预定的疫苗提前到达，所以安省政府正在提前 扩大预约接种资格。 大多伦多和哈密尔顿地区的市长们呼吁增加更多的 疫苗，以满足今天预计激增的预约需求。
区诊所的预约已满，并表示当该市的医疗供应增加时，将 会有更多的预约。 在哈密尔顿，该市承认了居民在尝试预约打针时的 沮丧，称该市一些大规模诊所可能出现“预约有限或没有 预约”的情况。 安省西南部的兰姆顿公共卫生局（Lambton Public Health）在社交媒体上呼吁人们耐心等待，并敦促人们晚 点再查看新的预约机会。 卫生部18日（周二）表示:“虽然我们已经开放了疫 苗接种资格，但你预约疫苗的时间可能会延迟。”“随 着更多疫苗的确认，将开设更多诊所，所以要每天回来看 看。” 兰姆顿县也在周二宣布了该地区最大的疫苗接种诊 所，安大略省爱德华角的一个体育馆。将开始为12岁及以 上的年轻人或今年年满12岁的人预约接种疫苗。 “我们希望鼓励12岁及以上孩子的家庭一起预约 接种疫苗，”该地区首席医生苏迪特·拉纳德(Sudit Ranade)在一份声明中说。“因此，我们将在爱德华角体 育馆开放我们的大规模免疫接种诊所，向所有有资格接受 辉瑞公司(Pfizer)疫苗的人群开放。辉瑞公司是加拿大卫 生部目前唯一授权12至15岁儿童使用的COVID-19疫苗。” 哈密尔顿和多伦多（金马蹄）地区最大城市的市长 们周一呼吁增加疫苗供应，以满足预期的需求激增。此 前，该省在两周内将一半的疫苗供应送往热点地区后，现 在又回到了按人均分配疫苗的做法。 安省政府周一表示，有足够的疫苗供应，以确保热 点地区能够满足需求。 COVID-19疫苗预约可通过省级门户网站、呼叫中心 或当地卫生单位的预约系统预约。药房和临时诊所也提供 注射。 与此同时，安省报告了新增1616例新冠肺炎病例 和17例与该病毒有关的死亡病例。这些数据是基于超过 22,900个已完成的测试。 安省卫生部表示，目前有1484人因感染该病毒而住 院，其中764人在重症监护室，559人在使用呼吸机。
安省所有成年人都有资格预约接种辉瑞 公司的 COVID-19 疫苗 【本报讯】译者按：本译文自发布后，原文包括标 题已全部更新，不再有写辉瑞疫苗，内容转为了报道疫苗 短缺。参考《卫生部门敦促人们保持耐心，因为所有成年 人现在都有资格接种疫苗》 从今天开始，居住在安大略省的18岁及以上的任何 人都有资格预约COVID-19疫苗接种。
周四 05 月 27 日
“这次疫情再次表明，继续遵循公共卫生指导是多 么重要。我们要求人们继续佩戴口罩或面罩，与他人保 持6英尺的身体距离，不要聚集在一起或与非家人在一 起，”他补充说。
苗。
COVID-19疫苗后，该省的卫生单位要求保持耐心，并警
初两个小时内，就有超过18.3万人预约疫苗。
周三 05 月 26 日
Western 大学附近，15 日上午发生两起 刺杀案，一人死亡 【本报讯】安省伦敦市警方称，15日（周六）上午 发生的两起刺伤案中的一名受害者已不治身亡，一名22 岁的男子正面临二级谋杀指控。 15日（周六）上午9点20分左右，伦敦警方接到报 警 电 话 ， 称 在 帕 特 里 夏 街 （ P a tr i c i a S tr e e t ） 和 大 学 路 （University Crescent）附近发现一名男子被刺伤。 他被送往医院，伤势危及生命，后来不治身亡。 这是周六早上警方在该地区应对的第二起持刀事 件。第一起案件发生在周六上午9点左右，警方接到里 士满街（Richmond Street）和埃普沃斯大道（Epworth Avenue）路口附近的报警，称有一名男子被刺伤。 这名男子被发现受了刺伤，被医护人员送往医院， 伤势严重，但没有生命危险。 警方迅速在附近地区找到并逮捕了一名成年男性犯 罪嫌疑人。 22岁的普雷斯顿·希尔(Preston Hill)被控二级谋 杀、人身伤害和抢劫未遂。 伦敦警察局重案组将继续调查这两起事件，并“向 公众保证，不会对社区造成进一步的威胁”。 在家属的要求下，死者的姓名没有公布。
伦敦疫情简报 【本报讯】 * 安省医院被允许“逐步”恢复非紧急手术 全省范围内对非紧急手术的暂停已被取消，现在将 允许医院在有能力的情况下“逐步”恢复非紧急手术。 该指令于4月20日首次实施，当时医院难以应对新冠 肺炎患者的涌入，并开始将一些人转移到稍远的其他城市 和地区的医院，以释放医院容量。 但在周三，首席医疗官David Williams说,新增病 例、住院和重症监护的入住病人现在似乎趋势向下,在安 省某些地区“可以谨慎恢复选择性外科手术和程序‘”。 * 公众希望6月3日开放通宵露营 在南安大略省的许多过夜露营公园里，草坪正在被 修剪和准备好。 当然，随着5月长周末的临近，你通常会认为情况会 如此。但我们都知道，情况还远未“正常”。 露营公园的日历上的这些日期已经被圈了出来。 “我们希望在6月3日开放所有的露营设施。因此， 这包括季节性露营者、过夜露营者，以及我们的野外露营 者，”伦敦范莎保护区的史蒂夫·绍德说。 绍德是上泰晤士河保护管理局(UTRCA)的代表，他说 工作人员急切地期待着露营拖车的回归。 季节性居住的小屋已经开始陆续到达公园。它们目 前只允许被安置好，而不是使用。 * 安省和阿尔伯塔省的药店销售COVID-19快速检 测试剂盒，费用为40元 Shoppers Drug Mart目前在安大略省和阿尔伯塔省 的所有商店销售COVID-19快速检测试剂盒。 Loblaw公司星期一在一份新闻稿中宣布了这一消 息，并说在Loblaw药店也可以得到这项测试。
安省伦敦市大型葬礼导致 COVID-19 疫 情爆发，卫生部门称出席者应隔离 【本报讯】米德尔塞克斯-伦敦卫生局表示，本月早 些时候的一场葬礼导致14例COVID-19新冠病例的爆发。 卫生局官员们表示，有证据表明传播发生在葬礼相 关的私人聚会、探视和葬礼上。 探访仪式于5月5日在李约瑟殡仪馆（Needham
快速抗原检测可用于无症状和未与确诊病例接触的 人员。 该新闻稿称，尽管不像PCR检测那样敏感，但快速 检测通常在15至20分钟内提供结果，并为公共卫生检测提 供“补充”，后者通常要求某人在出现症状后或与确诊者 密切接触才符合检测标准。 洛布劳说，顾客被要求预约检测，费用为40元。
Funeral Home）举行，次日在圣克鲁斯天主教堂
* 安省学生们努力争取安全的户外毕业典礼
（Holy Cross Santa Cruz Catholic Church）举行了丧
几个月来，毕业一直是17岁的Anoosha Keshav和她
礼仪式（funeral service）。当天晚些时候，在伍德兰 公墓（Woodland Cemetery）举行了埋葬仪式（burial service）。
的朋友们谈论的话题。 在安省密西沙加市，她们高中最后两年的学习被 COVID-19疫情中断，十几岁的少女和她的同龄人渴望能
有180到300人参加了葬礼相关活动。
有一点正常的活动来标志她们人生这一阶段的结束——而
卫生部门表示，调查人员无法联系到大多数在场的
不是另一个压缩的、只在网上举行的活动。
人，在场的任何人都被认为是高风险接触者，应该立即隔 离并接受检测。
“这个话题几乎出现在每一次谈话中，”她说。 “事实上，毕业活动将是一个预先录制的，你必须观看的
卫生官员克里斯·麦基在一份新闻稿中说:“这场疫
视频，这真的很令人失望。这并不激励人，你知道，因为
情使追查许多重要的生活中发生的事件变得非常具有挑战
我们都快毕业了，这是我们毕业活动的样子，真的很伤
性，包括葬礼，我们需要相互支持。”
心。”
04 本 地 生 活
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.05.21
新 · 生活
一场职场辞职潮可能即将来临
安省发布新的 COVID-19 三期重新开放计划， 您可以做些什么？
【本报讯】在COVID-19疫情前和
威廉姆斯在接受媒体采访时表 示:“这场疫情大流行让很多人开始反思自 己生活的各个方面，当然也包括工作。”
【本报讯】安大略省政府公布了新冠
-允许露天会议活动场所、游乐园、
封锁限制期间的几个月里，凯伦·格莱
肺炎疫情重新开放三阶段计划，将逐步引
水上公园、游船、乡村集市、体育联盟和活
登·巴雷(Karen Gladden Barre)拼命工
动、电影院和艺术场馆重新开放
作，最终决得受够了。这位来自北温哥华
对于那些需要管理潜在离职人数增加
第三阶段需要再过至少三周的时间，
的三个孩子的母亲辞去了在丈夫拥有的科
的雇主们，她的建议是，清楚地传达工作
条件是多达80%的居民接受第一剂疫苗，
技公司负责运营和营销的工作，花更多的
环境将如何变化，以及人们对“下一个常
格·福特、省卫生部长克里斯汀·埃利奥特
25%的居民接受第二剂疫苗，将允许更多
时间陪伴家人，重新考虑自己的选择。
态”的期望将如何变化。她表示:“在我看
和安大略省首席医疗官大卫·威廉姆斯在省
的室内活动，而不必总是戴口罩。以下是
导安省摆脱对所有地区实施的长达数周的 居家禁令。 5月20日（周四）下午，省长道
“我太累了，精疲力尽了，但我可能
来，企业领导人在让员工了解灵活性方面
直到休息开始后才会说，我认为我做得很
的前景方面做得不够有效。”“很多员工
-大型室内、室外聚会和室内餐饮
好，”她告诉媒体。“当你习惯了真正的
觉得自己被蒙在鼓里。”
说:“在过去的15个月里，我们经历了太
-零售企业容纳人数扩大
忙碌，然后你停下来，很多事情会浮出水
威廉姆斯说，如果可能的话，雇主
多……我们现在处于一个更好的状态，这
-较大的室内宗教服务、仪式和仪式
面——你很久没有处理的事情，情感，好
应该明确混合工作安排的可能性，以及工
是你们保证彼此安全并接种疫苗的承诺的
-室内会议、活动场所
奇心，你拥有的新兴趣，你曾经拥有的激
作安排和安全考虑将会到位。例如，如果
-室内运动、娱乐设施
情，但你忘记了。”
有交错回办公室的计划，将如何执行？她
政府公布了这一期待已久的蓝图。 福特在周四下午接受记者采访时
结果。” 在第一阶段开始之前，安大略省政府 将允许户外娱乐设施(将实施限制)在周六 凌晨12:01重新开放。 开放第一阶段的实施将在安大略省所 有符合条件的居民中有60%的人获得两剂 COVID-19疫苗的第一剂后开始，根据5月
在第三阶段可以允许的活动内容:
今年秋天，格莱登·巴雷(Gladden
说，在工作方式和地点上保持灵活性，对
-赌场和宾果厅
Barre)将自己的间断期称为“中间间隔
于在封锁和限制期间兼顾家庭生活需求和
-其他第二期允许的户外活动可在室
年”，类似于学生在中学毕业后的间隔
照顾家庭成员有更大负担的员工来说至关
年，但“聚会更少”。她说，这个想法在
重要。
-室内坐席活动、景点、文化设施
内进行 在每一阶段结束时，将对卫生系统指 标进行审查，然后再进入下一阶段。
她脑海里已经有一段时间了，但居家令和 工作上的变化“推动”了它。
在“忽视”或改变工作场所文化一年 多之后，威廉姆斯指出，有必要帮助员工
中旬的接种趋势，估计将在6月14日左右开
新的指导方针发布的前一天，安大
劳动力市场专家警告说，一股辞职潮
感到更亲近，尤其是如果他们突然转向远
始。这一阶段主要集中在恢复人群聚集较
略省医院协会致信道格·福特省长，敦促
即将到来，因为加拿大(和美国)那些考虑
程工作。她说，通过注重沟通、灵活性和
少的户外活动。以下是第一阶段允许活动
省政府首先确保低传播环境(如不拥挤的公
退出工作场所的员工基本上都犹豫不决。
修复公司文化，雇主可能会在一定程度上
的主要内容:
园、高尔夫球场、操场和网球场)开放，然
但随着工作场所的变化，人们对下一阶段
阻止人员流失。
- 10人以上户外聚会
后是拥挤的户外环境(露台用餐)和不拥挤
工作的情况有了更好的认识，这种被压抑
-户外每桌最多可坐四人
的，通风良好的室内环境(如零售)，最后
的人员流失将开始并加剧。
-零售业务将开始重开，非必需业
是拥挤的室内环境(如餐厅和健身房)。
务最高不超过15%，必需业务最高不超过 25% -户外宗教仪式和仪式，有人数限制
根据加拿大统计局的数据，在疫情大
Williams说，对于那些已经决定辞职 或已辞职的员工来说，辞职的方式和原因 一样重要。
“在大流行期间，我们的医疗体系、
流行期间，有13万人离开了劳动力市场，
她建议当面或通过视频发出通知，而
经济和公民都遭受了损失。在OHA，我们
这意味着他们选择停止工作，不再寻找就
不是简单地发短信或电子邮件。她指出，
仍然非常担心卫生系统的能力，医护人员
业机会。
在未来的职业生涯中，你可能会遇到你的
的倦怠和疲惫，以及日益积压的推迟的非
根据加拿大政策选择中心(Canadian
老板和同事，所以最好“以最好的状态离
-户外运动和训练，最多允许10人
紧急手术，”董事会主席Sarah Downey
Centre for Policy Alternatives)高级经济
开”。Williams说，用简单而积极的信息
-日间营地，露营地，安省公园，赛
和总裁兼首席执行官Anthony Dale写道。
学家戴维·麦克唐纳(David Macdonald)
来解释你离职的原因有助于避免“断了后
“随着第三波的缓慢缓解，我们都期
的研究，离开劳动力市场的人口出现了两
路”。
第二阶段至少需要三周才能通过的，
待着重新开放安省，但速度和范围必须慎
次“巨大峰值”:一次是在2020年3月，另
与此同时，格莱登·巴利(Gladden
条件是安省所有符合条件的居民中有70%
重考虑。就像你上周说的，我们不能急着重
一次是在2020年9月，与重返学校的时间
Barre)正在考虑她职业生涯的下一步，尽
需要注射第一剂COVID-19疫苗，20%需要
新开张。安大略省必须有信心，确保目标是
一致。
管她的休假让她相信，时间灵活性是她不
注射所需的两剂。在这点通过后，以下是
避免第四波疫情，以及随之而来的在全省范
允许的其他活动内容:
围内重新实施限制。”
和两米的物理距离要求
马，赛道，户外游泳池，喷水游乐场
-户外聚会最多25人，室内聚会最多5
协会也推动保持当前的旅游限制，针 对“具体的、高风险的社区”设置疫苗接
人 -户外露台桌子最多可容纳六人
种目标，密切关注医院和卫生系统能力(比
-非必要零售能力将增加到25%
如使用率指标,如减少总住院人数,每十万居
-个人护理设置，并始终佩戴口罩
民死亡和新的住院率,ICU病房人数等等)。
如
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作，一波辞职潮已经在邮箱里了。
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新 · 生活
编辑：J. Zhang
地产周
版式：早早 日期 ：2021.05.21
与3月相比，4月的加拿大房地产市场稍显温和！
根
据CBC的报道， 加拿大炙手
有下降。
刊 05
（CMHC）周一发布的一份报告，全国4 月份经季节性调整后的年度新屋开工量是
2.4%，比去年同期增长了23.1%。4月份未
268,631个单位，比3月份的334,759个单
经季节性调整的全国平均房价，年同比增
位减少了19.8%；4月份的市区新屋开工
加了41.9%。
量下降了16.9%，至251,504各单位；多单
可热的房市，今年4月显出
3月份全国房屋销量高达76,259套，
一些降温迹象。不过，这可
因此4月份环比下降了2.8%。若按照CREA
能是疫情严重带来的短期效应，事实上，
季节调整的数字，全国房屋销量4月比3月
同时，4月份新挂牌上市待售的房产
位建筑（包括公寓）的新屋开工量下降了
房价仍在上升。
下降12.5%。房价方面，3月份全国平均价
数量，下降了5.4%。这也将给房价上升增
22.8%，至251,504各单位；单家庭独立屋
格冲到$716,828，4月降为$696,000，环比
加压力。
的新屋开工量下降了0.1% ，至78, 918个单
代表全国地产经纪的加拿大地产协 会（Canadian Real Estate Association, CREA）发布的月报显示，今年4月全国房 屋销售量达到74,049套，同比上涨256％， 全国平均房价涨到$696,000，同比涨幅高
房地产协会高级经济学家卡斯卡特
下降2.9%。 不过，如果剔除温哥华和多伦多两大 市场，全国房屋均价将下降$144,000元。 从各地市场来看，房价同比增幅最大
位。 农村地区4月份经季节性调整后的年
（Shaun Cathcart）表示，今年4月房市的 销售及房价，都比去年同期有大幅上升，
度新屋开工量，估计为17,127个单位。 CMHC首席经济学家杜根（Bob
只是相对上个月下降了。
达41.9％。由于去年4月正值第一波疫情高
的地区仍然是安省，在20-50％之间，其
他解释说，这与比较的基点有关，因
Dugan）表示，在4月份，大多数人口普查
峰期，加拿大房地产市场深受影响，因此
次是卑诗省，魁省和新不伦瑞克省（New
为今年3月房市的表现是历史上最强劲的。
区（CMA）的多单位住宅新屋开工量开始
无论房屋交易，还是房价均受打击，因而
Brunswick），在10-30％之间，排在最后
正确的解释应该是，4月份的房市数字低
率下降或有所放缓，而这些指标在3月份
导致今年4月涨幅显著偏大。
的则是草原省和纽芬兰省和拉布拉多，在
于3月份，这是一件好事，“我相信，我
都是强劲上升的，包括多伦多和温哥华房
5-15％之间。
们所有人都希望看到，这个市场的温度下
市。
根据CREA的报告，今年3月份是加 拿大历史上市场最火爆的一个月：无论房
房价继续升
杜根说：“尽管4月份经季节性调整
降。”
屋交易量，还是房价，均创了历史最高纪
按加拿大房地产协会的报告，4月份
录。因此按月比较，4月份在这两个方面均
的MLS房价指数（HPI）比上个月增长了
新屋开工量下降
后的年度新屋开工量下降，但4月份的全国
根 据 加 拿 大 房 贷 及 住 房 公 司
新屋开工量趋势仍保持上升态势。”
系统漏洞？新冠疫情下多少房东恶意驱逐房客
对
就会远远低于市场平均价，所以房东很自 然地会希望长期租客搬走，换个新房客以
安省广大的租客来说，在新
该表格的官方名称是“Notice to End
戚要搬来住，让普拉滕女士腾地方，而她
冠肺炎期间搬家既不方便，
your Tenancy Because the Landlord, a
也只好搬家——虽然明知道这可能不是真 的。
更贴近市场的价格来租房。 对待这种恶意滥用系统的做法，安省 的法律是有应对措施的。如果房东在以N12
也颇有危险，所以省府曾在
Purchaser or a Family Member Requires
去年一度针对租客出台保护性措施。然而
the Rental Unit”，顾名思义就是房东需
在最近的一次案例中，房东将出租屋
驱逐租客后的一年内，没有亲属来住房、
在去年全年，本省仍有数千名租客被房东
要收回出租屋自住、或者给家属居住、再
出售了，然后她就从新房主那里收到了N12
也没有卖房，而只是换了个租客，就可能
以“合理的理由”中止租约。权益人士认
或者将房屋卖掉（不得卖给亲属，而且买
表格，说是他的儿子要搬进来住。
被指控，并面临很高的罚款。
为，这个明显偏高的数字证明，一些房东
家购房是用于自住目的）时，才能向租客
在滥用系统存在的漏洞，恶意驱逐房客。
发出此表格。
普拉滕女士唯一的收入是来自政府
然而，现在是新冠大流行期间，多数
的养老金，以及安省残疾补助，每月大约
租客都抱着多一事不如少一事的态度，而
综合多家媒体消息：依照安省的法
这些限制是出于保护房客的目的，以
两千。目前她住的一居室小公寓已经租了
且对于普拉滕女士这样的残疾人士来说，
律，房东若想和租客结束租约，需要遵守
免被房东恶意驱逐，然而从最近公布数字
四年，所以租金还不到700元，可一旦搬
她根本没有精力去调查房东。
一定的程序。由于租客是较为弱势的一
来看，似乎有房东在钻这个法律的漏洞。
家、换一个同样的公寓，租金就要超过
方，所以法律中有很多保护性的条款，以 免被房东“恶意驱逐”。
安省租屋委员会的数据显示，在去年
普拉滕女士的搬家截止日是6月1日。 时间已经不多，她只好向每一个认识的
1000——那就要吃掉她一半的收入。
（2020年），本省有3363名房客由于收
本省租客权益机构ACORN的发言人
人、甚至是邮递员询问，哪里有合适的出 租屋。
如果房东想要租客搬家（这里假设
到房东所发出的N12表格，而不得不搬出
企尔斯说，普拉滕女士的案例很典型。在
租客没有欠缴房租、损坏住房等行为，下
了出租屋。时值新冠肺炎大流行最严重的
去年，本省有3363名房客由于收到N12表
租客权益机构ACORN的发言人企尔斯
同），最简单的方法是签署N11表格。此
时候，被驱逐的租客很不容易找到新的房
格而被驱逐，这个数字“亮起了红灯”，
呼吁，安省租屋委员会应该对使用N12表格
表格是同意结束租约的协议（greement
子，而且在搬迁过程中还有可能增加感染
让人怀疑是否有房东在钻漏洞，故意将房
的房东加强调查，看他们是否真的按照规
to End the Tenancy），双方需要签名、
的风险。
客驱逐走，然后好名正言顺地涨房租换租
定，合理地驱逐房客。 他还希望当局建立一个“信用制
然后写明搬出的日期。租客在日期之前搬
来自安省伦敦市、62岁的普拉滕女
家，两方皆大欢喜。当然，租客可以拒绝
士，就是众多被房东以N12表格而驱逐的租
他解释说，安省政府规定了房东每年
度”，将反复使用或是恶意使用N12表格
签署N11表格，此时房东想要租客搬离，往
户之一。她表示，自己对N12表格并不陌
涨房租的比率，近年来一直徘徊在2%左
的房东标注出来、并施加罚款，这样才能
往就会用N12表格。
生，在过去已经从不同的房东那里收到过
右。可与此同时，租赁市场异常火爆。租
保护像普拉滕女士这样的、真正弱势的租
三次了。每次房东都是说，自己有某个亲
客只要连续租上个两三年，所缴纳的租金
客。
可是N12表格的使用是有限制的。
客。
本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里
薛银根 Yingen Xue
李志凌 Grace Li
张 俊 Jun Zhang
周宏伟 Joseph Zhou
白冬梅 Dongmei Bai
519-860-6681
519-670-7986
226-688-5808
519-694-5068
519-670-1659
226-881-1659
崔秀志 Alex Cui
吴俊良 James Wu
张惠琦 Lucy Zhang
May Yong
李海涌
胡婷婷 Tingting Hu
519-702-8587
519-878-9188
519-702-9622
226-378-7732
226-984-8884
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张枫
刘飞宇 Roderick Liu
赵永彬 Yongbin Zhao
226-503-9899
226-239-8601
Wanli Wang
George Yi
金锋 Feng Jin
邹钢 Gang Zou
647-669-9616
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226-977-7877
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Shujin (Derek) Du
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519-702-6400
226-977-3687
519-913-1998
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06 留 学 移 民
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.05.21
新 · 生活
每个学院会同时提供线下学习和
多大 、 滑 大 、 约 克等 多 所 大 学 证 实 9 月 返 校 ！
Virtual/Online的选项。一些特殊的项目， 例如健康类的项目以及需要Lab和Studio的
拿大各个大学计划要在今年9
规定，对所有来校人员进行强制性的登记
线下教学（或混合模式），其余的继续保
月恢复线下课程这事，已经
和检查，并要求每个人在室内和室外都必
持网课。
基本稳了！
须戴好口罩。”
加
多伦多大学 University of Toronto
没想到平时办事佛系的加拿大，这次
“学校已经升级了供暖、通风和空
多伦多大学早前在3月发布的一份声
在疫苗接种方面如此迅猛！按照现在的接
调系统，以确保室内空气的安全和质量，
明指出，随着疫苗大规模的接种，该校的
种速度，真的有望实现政府之前承诺的9月
并会定期对高接触表面进行彻底清洁和消
三个校区准备在今年秋季安全地恢复大部
全民接种！随着安省的疫情逐渐明朗化，
毒。”
分线下课程和其他活动。
对于那些无法抵校上课的学生，例如
多大校长Meric Gertler表示，“我们
受旅行限制影响的留学生，滑大将尽可能
很乐观地认为从今年9月开始，大多数课
眼看5月已经过半，一大波大学的官
多地提供网课选项，同时学校还在努力实
程、学生服务和课外活动可以恢复线下，
宣也如期而至，滑大、约克、麦马等多校
现让校内和远程上网课的学生都可以使用
但可能不包括大型聚会。我们正在为秋季
纷纷证实9月确定会返校！但是和疫情前还
学校的各项支持服务。
逐步返校做准备，以满足各个校园和部门
学生们最关心的问题就是9月返校到底确定 了没？！
约克大学 York University
是有所不同的。
的特定需求。”
约克大学在5月12日宣布，随着疫苗
近日，多大再次对早前的声明做出更
滑铁卢大学在5月13日宣布，目前疫
的大面积接种，校方正在准备更加乐观的
新，在安全的情况下，校方的计划和之前
情的加速接种让校方对重返校园充满信心,
方案，约50%的课程计划在9月恢复线下，
保持一样，将在9月恢复大部分的线下授
今年9月将有更多课程恢复线下，每节课计
同时也将继续为无法返校的学生提供高质
课。后续的决定会在5月26日，6月23日，
划以50%的容量上课。
量的远程学习体验。
7月28日再次更新。
同时，根据最新的疫情数据预测，该
“去年的这个时候，（对于返校）我们想
校预计2022年冬季学期可以全面恢复线下
都不不敢想...但是现在我们能看到加拿大政
（a full return）！
麦克马斯特大学
McMaster
University 麦马大学4月30日发布声明，在保证
府和民众都在非常积极地推动疫苗计划，
渥太华大学 University of Ottawa
大家安全的前提下，校方计划在今年秋季
因此校方将根据疫苗接种的情况，将学生
渥大在5月17日证实，该校正在制定
提供更多的线下学习机会。
和教职人员带回校园。” 校长补充，“我们仍会严格遵守安全
选课时，课程会有三个选项：virtual
详细的计划以最大限度地提供面对面课 程。目前的计划是在秋季恢复30%-50%的
（同步），online（异步）和线下。
中国领事App上线！换发护照+回国旅行方便了
好
消息! “中国领事”App+微
下。这些学院会在大家选课之前告诉大家 具体的信息，标有Virtual或Online的课程 将在整个秋季学期保持同样的形式授课， 包括考试。 萨省大学
Univer sity
of
Saskatchewan 萨省大学副校长Dr. Darcy Marciniuk 证实，“今年秋季绝大多数的课程都会恢 复线下，大部分的学生将返校上课。不过 作为一个过渡的学期，仍会远程提供一些 网课，学生们可上网查看线下课程的安 排，并在6月开始注册。”
滑铁卢大学 University of Waterloo
滑大校长Feridun Hamdullahpur称，
实践类项目，将会在允许的情况下恢复线
名认证，完成实名认证的账号可为自己或
生的~根据中国驻加拿大大使馆网站4月的
他人办理业务。
一则消息称，目前加拿大所经历的第3波新
劳伦森大学 Laurentian University 劳伦森大学官宣，将从今年9月起开 始恢复面对面课程和活动，欢迎学生们重 返校园。 就目前的情况来看，各个大学都对9 月返校抱有非常乐观的态度，并已经开始 着手准备。不过虽然各校官宣了，但是最 后能否重开的关键仍取决于各省政府在9月 以及之后实施的公共卫生措施。 如果没有突发意外的话，一切将按照 各校的计划进行，打算返校上课的同学， 可以开始提前安排了。
安省改革省提名移民 项目（OINP）！ 全年开放！
3、如何完成实人认证？
冠肺炎疫情，形势十分的严峻！很多华人
今后，华人可以在线申办护照，丢失
答：实人认证需进行人脸识别或其他
和留学生都被迫留在加拿大无法回国。尤
护照的小伙伴后也可以在线办理回国用旅
生物特征核验，通过后可享受更多办证便
行证、定居境外的退休人员能在线认证领
利。此认证并非必须，未完成实人认证仍
在4月份的时候，鉴于近期出现个别
取养老金资格、并可提供实用资讯查询、
可递交申请，但可能需要与领事进行视频
中国留学生聚集感染的情况，为确保同学
在线翻译、拨打12308热线等服务。
见面。
们时刻绷紧疫情防控这根弦，切实做好安
省府已将所有移民服务和项目改
全防范，保证自身健康安全，实现健康平
归劳工、培训暨技能开发厅（简称劳工
安留学，特向在加中国留学人员做出以下
厅）管理，而原先管理部门为儿童、社
几点提醒：
区暨社会服务厅。调整后，省劳工厅将
信小程序上线了！
这么多服务对于加拿大的华人来说真 是提供了很多便捷!这个app将逐步取代现 有海外申请护照在线预约系统，能大大缩 短预约等待时间。
4、无中国普通护照或身份证人员， 如何使用APP？ 答：目前APP的实名认证仅支持中
其是留学生。
国普通护照或身份证号码（其他认证方式
一、务必严格遵守当地卫生部门的防
APP除提供领事保护等相关信息外，
将陆续增加）。如无上述证件，可使用
疫规定。遵守各地区的lock down等政策，
将为您提供护照/旅行证及养老金资格审核
家人或朋友已认证的账号办理，每个实名
尽量避免在人流聚集处，在公共场所佩戴
表在线申请服务，并将实现在线填表、在
认证账号可为多名人员办理相关业务。如
口罩，保持至少2米的社交距离。平时注意
线上传申请材料、在线视频见面（如需）
实名认证确有困难，申请人可通过我馆疫
勤洗手、勤消毒；特别要避免参加聚餐等
及在线支付等功能。
情期间办证指南系统（https://wj.qq.com/
各类聚集性活动。
正当小编想继续体验的时候，发现加 拿大还没开通这些服务，但既然App已上 线，想必开通加拿大服务应该也不会远啦! 建议大家可以先了解一下App的作 用，等加拿大服务上线就可以直接使用啦~ 一、APP相关功能流程主要是以下三种 （一）护照/旅行证申请 （二）紧急旅行证申请
s2/5855205/3397 ）填写个人信息和联系 方式，我馆将及时提供协助。 5、护照有效期超过一年以上，但因 更换居留准证确需更新，如何办理？ 答：请在APP中选择“普通护照换
二、坚持“非必要、非紧急、不旅
同时，省劳工厅还将改进安省 提名移民项目（Ontario Immigrant Nominee Program）的永居提名程 序，着重为高需求行业招募技术劳工。
opening），但经常是数小时内便注册
场途中务必加强个人防疫。
满名额，导致许多有意者未有机会提
三、确保本人学生医疗保险处在有效 期。确保在加期间保险处在有效状态。
交申请。省府改进系统后，民众可以 在一年之中任何时间“表示有意愿”
四、对身边感染的同学多加关怀和帮
（express their interest）被提名为永
助（0接触），同时做好个人防护，不泄露
久居民。借此，省府可以审查更多候选
感染同学的隐私。团结抗疫，共渡难关。
人，并向技能和经验最符合本省劳动力
海外证件办理”，选择办理的使领馆“中
1、如何登录使用APP？
国驻新加坡大使馆”，选择现持证件类
五、如出现疑似症状或身体明显不
答：需在APP上注册账号，才可登
型“无以上证件”，是否未满16周岁选择
适，请务必立即拨打加拿大公共卫生部门
录。注册方式可以选手机号注册或者邮箱
“是”，申请业务类型选择“护照/旅行证
811健康咨询热线或911紧急救援电话及时获
注册。
颁发”，并按提示填写个人信息和上传申
得指导或就诊。一旦确诊感染或住院，请
请材料即可办理。
按照当地医疗部门要求进行隔离和治疗，
外，其实我们的祖国还是心系国外的留学
语言培训。
清）”后，请居家隔离，不要外出；赴机
二、APP常见问题解答
份证号码或普通因私护照号码即可完成实
负责主理移民政策、新移民定居服务、
是每年开放数次类别申请（stream
答：请在APP首页选择“护照/旅行证
除了上线的APP能够协助办理护照之
府如何改进移民政策。
如确需回国，接受“双检测（核酸和血
申请？
答：注册后，填写本人的中国居民身
华裔媒体吹风会，解释省
按照以前的注册系统，省府
（三）养老金资格审核
2、如何在APP上实名认证？
Monte McNaughton召开
行”原则，尽量避免长途或跨境旅行。
发”，在上传材料时上传相应证明材料。 6、新生儿办理护照/旅行证如何提交
5
月14日，省劳工厅厅长
并及时联系驻加使领馆，获取相关领事协 助。
市场需求的人士发出邀请。 在2021年预算中，省府承诺在本 省走出疫情阴霾过程中保护经济，并打 造反应更快、更灵活的公共服务机关， 从而提高效率、加快流程。而省府上述 此举，正好符合预算中的承诺。
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08 加 国 新 闻
加
编辑：J. Zhang
拿大政府在疫情大流行的初
版式：早早 日期 ：2021.05.21
联邦政府继续加强加拿大的生物制造产业
期就认识到，提高本土生物
新 · 生活
和 COVID-19 治疗工作组的联合生物制造小 组委员会的建议而做出的。 Resilience 生物科技公司的项目将通
制造能力至关重要。正因如
此联邦政府一直在进行重大投资，以重建
范围，该公司将具有针对关键疫苗和治疗
“Resilience 很荣幸与联邦政府创新、
过两个组成部分来扩大其产能：将现有的
加拿大的生物制造能力。这些投资促进了
药物的临床和市场生产能力以及无菌灌装
科学和经济发展部的战略创新基金联手合
设施（约 10,000 平方英尺）现代化，并在
本国实现技术性突破的各项努力，开发了
能 力。 通 过 这 项 投 资，Resilience 生 物 科
作，扩大我们的基础设施、人才和整体能力，
这一场地扩建新的设施（约 45,000 平方英
加拿大制造的解决方案，例如疫苗和针对
技公司将在加拿大创造并维持 500 个全职
使我们能够改善加拿大的大流行病预防能
尺）。 此 外， 该 项 目 还 将 提 高 具 备 市 场 规
未来流行病的治疗方法，并将加拿大制造
就业，并创造 50 个合作实习职位。
力，并进一步加强加拿大的生物制药生态
模的生产和灌装疫苗和治疗药物的产能，
体系。”
其中包括 mRNA 疫苗和其他生物制剂。
联邦政府已将发展充满活力的加拿大
的COVID-19解决方案付诸商业实践。
事实简要
5 月 18 日，联邦创新、科学和工业部
生物制造和生命科学产业作为优先项目，
长商鹏飞 (François-Philippe Champagne)
基于这样的原因《2021 年预算》提出总额
National Resilience Inc. 是一家制造
阁 下 宣 布 对 Resilience Biotechnologies
22 亿元的投资，在现有进展的基础上进一
和科技公司，致力于扩展民众获得复合医
过提高生产和灌装疫苗和治疗药物的能力，
Inc. 进行 1 亿 9916 万元的投资。
步推进这一目标。
药的渠道，并保护生物制药供应链免受破
来加强加拿大预防未来大流行病的应急准
坏。
备。
引述
这 项 投 资 将 支 持 一 个 总 额 4 亿 152 万
创 新、 科 学 和 工 业 部 长 商 鹏 飞
加元的项目，该项目将有助于开发加拿大 针对 COVID-19 的医疗应对手段，并加强加
(François-Philippe Champagne) 阁下：
此项目的投资将有助于发展加拿大应 对 COVID-19 疫情大流行的医疗对策，并通
Resilience Biotechnologies Inc. 是 National Resilience Inc. 位 于 加 拿 大 密 西
此次宣布的加拿大联邦政府资金来自 战略创新基金。
“加拿大联邦政府的首要任务是
沙加的全资子公司，作为一家合同开发和
联邦政府已通过加拿大国家研究院的
这项投资将帮助 Resilience 科技公司
保 护 加 拿 大 民 众 的 健 康 和 安 全。 今 天 对
制造机构（CDMO），专门从事临床和市场
挑战计划、工业研究援助计划、先进制造
提高生产和灌装多种疫苗和治疗药剂的能
Resilience 生物科技公司的投入是又一重
化复合生物制剂、疫苗和无菌灌装的开发
超级集群、区域发展机构以及包括加拿大
力，包括目前已被部署用于抗击 COVID-19
要步骤，支持加拿大在生命科学领域的领
和生产。
卫生研究院等在内的资助伙伴，投资全加
疫情、使用诸如 mRNA 等新技术的疫苗和
先地位，并打造防范大流行病的能力。这
加拿大目前没有一家合同开发和制造
拿大各地的科研项目。相关的完整投资清
治疗剂。一旦建设完成，该公司在密西沙
些投资还创造了高薪的就业，并帮助发展
机 构（CDMO） 能 够 生 产 足 够 的 疫 苗 以 满
单，包括投资科研项目的清单，请参见《背
加 的 工 厂 有 望 每 年 生 产 约 1 亿 1200 万 至 6
加拿大的生命科学生态体系，使其成为我
足国内和国际上的需求。通过这一项目，
景资料：加拿大联邦政府投资生物制造、
亿 4000 万剂的 mRNA 疫苗。
们经济复苏的引擎。”
Resilience 生物科技公司将满足这些需求
COVID-19 疫苗和治疗药物的研发以及相关
条件。
科学研究》。
拿大对未来大流行病的应急准备。
National Resilience 公 司 首 席 执 行 官
这 项 扩 建 工 程 将 进 一 步 增 强 Resilience 生 物 科 技 公 司 在 加 拿 大 的 业 务
油价大涨
加
Rahul Singhvi：
示，由于汽油
5
价格与一年前
相比大幅上升，今年4月份 的年度通货膨胀率升至10年
加拿大 月 62.5% 4 通胀率
通胀率从3月份的2.2%
（来源：总理办公室）
安省通过议员私人法案 促各界关注心理康复
拿大统计局表
来的最高水平。
这项投资是根据 COVID-19 疫苗工作组
月12日星期三，安省北约克省
公众对心理健康、吸毒成瘾和过量也
加拿大人一生中都会或多或少受到成瘾的影
议员柯文彬提出的Bill 250私人
缺乏正确认识。目前，社会上与心理健康和
响。它影响到我们生活的方方面面，包括工
法案在省议会得到跨党派议员
成瘾有关的耻辱感仍相当普遍，它可能使人
作、学习和人际关系。在安省，成瘾和过量
们失去勇气寻求或接受帮助。
用药率一直在攀升，在任何一天，大约10%
的支持顺利通过后，得到省督御准（Royal Assent），正式成为安省法律。
增至4月份的3.4%。
“心理康复月”法案（Bill 250,
因此，不少个人和家庭常常独自面临
的省民都可能不当使用处方药物。 安省政府坚定承诺支持心理健康，在
着成瘾和心理健康方面的痛苦而无法自拔，
该数据是自2011年5月
Recovery Month Act-2021），把每年9月
以来的最高水平，当时通胀
定为心理健康和避免毒品成瘾和过量宣传
柯议员与很多家帮助受心理健康和成
和成瘾方面破纪录拨款，仅今年一年，新的
率为3.7%。
月。这是柯文彬议员第一个被正式批准的私
瘾所困扰人士服务的机构进行了广泛咨询，
年度资金总额就达到$5.25亿加元。在新冠
人法案。
向他们了解情况及探讨如何更好地为这些人
疫情期间， 省府还注资$1.94亿加元，立即
士提供帮助。
加大对心理健康和成瘾服务的支持，以满足
今年4月份汽油价格同
他们被污名化所笼罩而不得不默默承受。
今年安省年度预算中，省府在解决心理健康
比上升了62.5%，这是加拿
他表示，希望这个法案可以帮到更多
大统计局记录的最大年度涨
受心理健康和毒品成瘾折磨的人，并鼓励他
他表示，千里之行，始于足下。Bill
幅。
们主动去寻求帮助。同时也让他们知道在他
250法案为我们提供了改变的契机， “心理
安省毒品成瘾与心理健康中心代表着
统计局表示，除去汽油
们接受治疗的过程中，不仅他们的家人和朋
康复月”着重强调康复的可能性，改变人们
200多个机构，这些机构提供一线成瘾和心
价格，4月份的年度通胀率
友会在他们身边一如既往地陪伴和支持；他
的意识是关键的第一步。
理健康方面的支持和服务。安省当地心理健
为1.9%。
们所在的社区会关怀他们；省政府、医疗
Bill 250法案要强化的是去除污名化和
专家也是他们坚强的后盾。我们要给他们信
耻辱感，鼓励他们打破沉默，并在无需感到
心，只要接受治疗就有康复的希望。
羞耻的情况下分享他们的无助感和康复的喜
柯议员感谢所有提供心理健康和成瘾
悦。没有人比经历过康复过程的人更了解康
服务的机构，感谢他们的专业工作人员和志
复的重要性。
愿者团队每天为帮助那些需要康复的人所做
从地区看，每个省的价
格均在上涨，其中大西洋沿 岸上涨幅度较大。 以下是各省（括号中的
数字为3月通胀率）统计：
1年 0 来最高
纽芬兰和拉布拉多：
4.3％（2.7） 爱德华王子岛：5.3％
（3.3） 新斯科舍省：4.2％
（2.8） 新不伦瑞克省：4.2％ （1.9） 魁北克：3.4％（2.2）
安大略省：3.3％（2.2） 曼尼托巴省：3.2％（1.6）
通过这个法案，今年9月份将成为官方 法定的第一个“心理康复月”。法案的一致
日益增长的需求。
康和成瘾服务机构每年都帮助30多万省民走 向康复之路。
出的杰出贡献。
通过表明，安省已经认识到民众和家庭经常
他们不仅可以放下包袱，讲述自己的
面临与毒瘾和心理健康有关的挑战，希望通
故事，而且能以他们的亲身经历告诉其他正
柯议员还提到，我们需要以更加包容
过公众宣传，大幅提高民众对鸦片类毒品上
在挣扎的人，康复是可能的，从而鼓励更多
的心态，去对待受心理健康和毒品成瘾影响
瘾和过量问题的认识和理解，让受成瘾影响
的人去寻求帮助。
的人士，帮助他们找到内在的力量，选择康
的个人和家庭意识到他们并不是孤军奋战，
希望通过“心理康复月”，我们能够
还有许多个人和机构都乐意向他们伸出援
为每个受毒品成瘾和过量的人士带来无限希
手。
复之路，而且要鼓励他们持之以恒，坚持到 底。
望和积极改变。 在对心理健康和成瘾服务
因为康复之路并不是一帆风顺的，我
安省每年因为毒品成瘾和过量引起的
的需求显著增加的背景下，强调预防的价值
们有道义上的义务，利用所有可用资源，支
死亡人数逐年增加，尤其是新冠疫情期间，
并点燃康复的希望，让在这个艰难时期，或
持和帮助他们康复，增强心理健康和成瘾问
死亡人数更是从疫情以前的每周34人增加到
任何时候，遇到心理健康或成瘾挑战的人看
题的公众意识，努力提高受影响者的生活质
每周46人。
到希望的曙光。
量。心理健康和戒毒意识不仅有助于改变生 活，而且有可能挽救生命。
自新冠大流行以来，随着吸毒过量的
与毒品成瘾和过量相关的心理健康
萨斯喀彻温省：3.7％（2.4）
情况日趋严重，有人无家可归，有人以自杀
问题影响到成年人、儿童和青少年，根据
保障安省人民的健康和福祉是安省政
艾伯塔省：3.3％（1.9）
方式结束了自己宝贵的生命，因为他们看不
安省成瘾与心理健康中心（Addictions &
府的首要任务，而这要靠政府、社区、医疗
卑诗省：3.0％（2.0）
到任何出路。
Mental Health Ontario）的调查，22％的
团队、家庭和个人的共同努力而得以实现。
新 · 生活
编辑：J. Zhang
减少排放污染！ 我国七月起实施机动车排放召回
所
国 内 家 书 09
版式：早早 日期 ：2021.05.21
有车主注意，中国汽车召回制度出新规了！
一定程度上也可弥补《规定》作为部门规章处罚额度受限
不再只是因为有安全隐患或问题召回，未来
的不足，敦促企业积极履行召回义务。
图说
排放召回会影响中国汽车产业发展吗？
汽车尾气排放不达标，车企也要召回。
2020 我国汽车销量继续蝉联全球第一。汽车制造业利
新规将于 2021 年 7 月 1 日起正式实施。 让天更蓝，汽车会因三种排放情形被召回
润 增 长 4.0%。 公 安 部 数 据 显 示，2020 年 全 国 机 动 车 保 有
近日，市场监管总局联合生态环境部制定并发布《机
量达 3.72 亿辆，其中汽车 2.81 亿辆；全国 70 个城市汽车
中央广播电视总台与国际奥委会达成合作
保有量超过 100 万辆。
中央广播电视总台 5 月 18 日晚与国际奥委会举行视频 会谈。总台台长慎海雄与国际奥委会主席巴赫就东京奥 运会和北京冬奥会转播、奥运赛事版权合作、央视奥林 匹克频道开播等工作达成一致。
动车排放召回管理规定》( 以下简称《规定》)，将产品召
有观点担心，汽车工业是我国国民经济的重要支柱产
回由安全召回扩展至排放召回。 汽车安全召回制度实施已久，大家较为熟悉，但排放
业，排放召回会不会阻碍这一产业的发展？ 但在专家看来，排放召回是大势所趋，不必过于畏惧
召回尚属新生事物。什么情况下，机动车会因为排放被召
或夸大其造成的影响。
回？
“短期来看，排放召回单车召回成本可能高于汽车安
《规定》给出了三种具体情形： 一，由于设计、生产缺陷导致机动车排放大气污染物
全召回，短期会给部分排放技术水平较低的企业带来较大
超过标准；二，由于不符合规定的环境保护耐久性要求，
的经济和品牌压力。但从长期来看，《规定》会促使机动
导致机动车排放大气污染物超过标准；三，由于设计、生
车行业更为重视排放技术研发及相关的标准要求，倒逼企
产原因导致机动车存在其他不符合排放标准或不合理排放。
业主动进行技术升级。”
《规定》涉及的排放标准主要包括 GB18352.6-2016《轻
比如，机动车企业要加强排放相关的研发与测试，生
型汽车污染物排放限值及测量方法》和 GB17691-2018《重
产符合国家相关排放标准的机动车产品；排放零部件生产
型柴油车污染物排放限值及测量方法》，都是中国第六阶
企业应主动创新，开发高性能、高可靠性的排放零部件产
段机动车污染物排放标准 ( 简称“国六排放标准”)。
品。
对于消费者影响最大的，主要是轻型汽车的排放标准。
“实施排放召回是趋势必然，企业只有主动对标差距，
按 照 要 求， 自 2020 年 7 月 1 日 起， 所 有 销 售 和 注 册
加强创新，才能由价格优势为主向技术、品牌、质量、服
登 记 的 轻 型 汽 车 应 符 合 国 六 排 放 标 准； 在 2025 年 7 月 1
务为核心的综合竞争优势转变，实现产业高质量发展。”
日 前， 第 五 阶 段 轻 型 汽 车 的“ 在 用 符 合 性 检 查” 仍 执 行
专家表示，机动车环境保护召回是防治机动车排放污染的
GB18352.5-2013 相关要求。
重要手段之一，国际上的相关实践也证实了这一点。
《规定》在执行排放标准时，采用“老车老标准、新 车新标准”的原则，符合法律要求和管理实际。 上述召回的第三种情形中提到的“不合理排放情形”，
20 世纪 70 年代，美国最早建立并开始实施环境保护 召回，随后，欧盟、日本、韩国等国家和地区陆续展开。 这些国家和地区通过法律 ( 指令 ) 建立了机动车环境保护召
准限值，但在实际工况下污染物排放超过标准限值的违规
回制度，例如美国《清洁大气法案》、《欧盟机动车排放
排放。
指令》(70/220/EEC 及 88/77/EEC)、日本《环境基本法》和《大 气污染防止法》等。
意规避美国汽车尾气排放规定，车辆实际污染物排放量超
美国《大气清洁法》规定，如果主管部门发现一定数
过法定标准的 40 倍，被美国罚款 43 亿美元，涉及机动车
量的某一等级或类型的机动车产品，在正常保养和使用的
1100 万辆。
情况下，在规定的使用寿命内不符合该法案相关的排放标
机动车存排放危害，车企和零部件厂将会被调查
准，主管部门将通知制造商采取有效的补救措施计划，相
《规定》第十四条指出，生态环境部在大气污染防治
关费用由制造商承担。
监督检查中发现机动车可能存在排放危害的，市场监管总
随着机动车排放检测技术的发展，尤其新车及在用车
局会同生态环境部可以对机动车生产者进行调查，必要时
测试、PEMS 测试、I/M 制度以及遥感测试等技术为开展高
还可以对排放零部件生产者进行调查。
排放车辆的筛查和敦促排放召回的实施提供了有效的数据
《规定》强化了法律责任的执行，明确机动车生产者 或经营者违反《规定》相关义务的，将“由市场监督管理
5 月 19 日，国家航天局发布我国首次火星探测天问一号 任务探测器着陆过程两器分离和着陆后火星车拍摄的影 像。图像中，着陆平台和“祝融号”火星车的驶离坡道， 太阳翼、天线等机构展开正常到位。
排放召回，国际实践成效显著
主要指机动车在标准工况下测试的排放大气污染物符合标
例如，2015 年德国大众在所产车内安装非法软件、故
天问一号任务探测器
支撑，也推动了由政府强制召回向受调查影响召回和主动 召回的转变。
部门责令改正，处三万元以下罚款”。相比安全召回罚则
数 据 显 示，1991 年 到 2009 年 期 间， 美 国 共 实 施 机 动
要求，去掉了“逾期未改正的”前提条件，提高了《规定》
车排放召回 599 次，其中，制造商主动召回和受调查影响
的权威性和强制性，有利于提升召回监管效力。
召回占全部排放召回的 99.67%。
《规定》同时规定，将责令召回情况及行政处罚信息
从实践来看，欧美环境保护召回制度成效显著，近几
计入信用档案，并依法向社会公布。该条款直接关系到生
年闹得沸沸扬扬并仍在发酵的大众汽车“柴油门”事件，
产者的品牌形象和信誉度，目的是增强企业质量诚信意识，
就是该制度最具代表性的实践之一。
数字人民币在海南跨境进口电商平台完成 首次支付 18 日从中国工商银行海南省分行获悉，数字人民币首 次在海南跨境进口电商企业—国免（海南）科技有限公 司使用并完成支付，这是数字人民币首次应用在跨境进 口电商支付场景并在海南落地成功。数字人民币支付在 跨境进口电商场景的应用，是数字人民币在海南试点的 创新性突破，也是降低小微企业支付手续费的具体案例 和生动实践，在提升支付效率同时，又增强对消费者的 隐私保护，也将更好地促进自贸港贸易自由便利和资金 流动自由便利。
央行在香港成功发行 250 亿元人民币央行票据
2
021年5月21日，中国人民银行在香港成功发行
资者有较强吸引力，也反映了全球投资者对中国经济的信心。
了两期人民币央行票据，其中3个月期央行票
目前，中国人民银行常态化在香港发行人民币央行票
据100亿元，1年期央行票据150亿元，中标利率
据，不仅丰富了香港市场人民币投资产品系列和流动性管
分别为2.48%和2.63%。
理工具，而且带动了境内金融机构、企业等其他主体在离
消 息 指 出， 此 次 发 行 受 到 境 外 投 资 者 广 泛 欢 迎， 包
岸市场发行人民币债券。近年来，在离岸市场发行的人民
括美、欧、亚洲等多个国家和地区的银行、央行、基金等
币国债、金融债券和企业债券不断增加，发行方式和发行
机构投资者以及国际金融组织踊跃参与认购，投标总量约
地点日益多样化，表明香港人民币央行票据对于促进离岸
682 亿元，超过发行量的 2.7 倍，表明人民币资产对境外投
人民币市场发展发挥了积极作用。
我国成功发射海洋二号 D 卫星 5 月 19 日 12 时 03 分，我国在酒泉卫星发射中心用长征 四号乙运载火箭，成功将海洋二号 D 卫星送入预定轨道， 发射任务获得圆满成功，标志我国海洋动力环境卫星迎来 三星组网时代。
10 缤 纷 社 区
编辑：J. Zhang
袁晓辉园艺专栏
◎庭园 The Gardening Book
版式：早早 日期 ：2021.05.21
新 · 生活
London Chinese Association
伦敦华人协会近期活动预告
种菜基本（二） （接上期）
更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告
瓜 类 多 数 都 需 要 有 瓜 棚， 但 因 为 瓜 类
www.londonchinese.ca
多 数 比 较 重， 所 以 瓜 棚 必 须 稳 固， 承 受 得
或电邮：contact@londonchineseassociation.org
住瓜的重量。 也 有 一 些 瓜 类 可 以 在 地 上 生 长， 特 别 是 较 大 较 重 的 瓜， 好 像 南 瓜， 西 瓜， 经 常
华协羽毛球俱乐部活动暂停
是 种 在 地 面， 但 就 需 要 更 大 的 空 间 让 他 们 爬着生长。
联系人：ymqlondon@gmail.com
至于一般的黄瓜，English cucumber，
每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动暂时取消
意 大 利 瓜 zucchini 就 无 需 瓜 棚， 但 也 需 要 较 大 空 间， 因 为 这 一 类 植 物 的 叶 子 都 有 一
俱乐部活动咨询：contact@londonchineseassociation.org
两尺长，左右伸展都需要空间。 茄子 ( 矮瓜 ) 跟辣椒 ( 或是青椒 ) 比较
伦敦长者俱乐部活动通告
矮 小， 普 通 距 离 就 可 以， 有 些 人 甚 至 盆 栽
长者俱乐部活动的宗旨是长者们的健康和快乐。目前新冠病毒疫情还是在努力的
这两种蔬菜。而且茄子跟辣椒都非常怕霜，
控制中；长者们的心情沉重，不安地关心着万里之外的亲人和同胞。理事会决定，长
都要等到无霜害危险之后再搬出去。
者俱乐部活动暂停一段时间。何时恢复，我们会及时和大家沟通，敬请各位谅解并相
还 有 常 见 的 玉 米， 也 是 很 受 欢 迎 的 植
互转告，谢谢。
物， 一 般 也 要 有 左 右 一 呎 以 上 的 距 离。 不
询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com
过 我 知 道 浣 熊 raccoon 很 喜 欢 吃 玉 米， 所
Funded by:
以 如 果 你 住 家 附 近 有 浣 熊， 就 要 预 防 他 们 闯 进 来， 否 则 就 不 要 种 植。 同 时 多 数 的 玉 米也是很怕霜的植物。
伦敦一周好去处
如果是种洋葱，最好是买小的洋葱瓣 onion sets 来种，这比种种子要快些成长。
多 用。 同 时 要 了 解 肥 料 上 的 三 个 数 目 字，
通 常 一 小 袋 几 十 个 五 元 左 右。 一 般 青 葱，
以及其作用。可以参考：认识肥料。
有种子出售，也可以将买来的葱底部 ( 有须 根的部分 ) 剪下来种。葱模拟较不怕霜，天
植物授粉，如果没有蜜蜂，你就要自己授粉，
气稍暖就可以种了。
否则即使开了花都没有果实。( 授粉方式就
种 菜 最 重 要 是 不 可 以 断 水， 所 以 要 注 意 浇 水， 土 面 一 干 了 就 要 浇 水。 西 红 柿，
John 报道
另 外， 你 需 要 蜜 蜂 一 类 的 昆 虫 帮 你 的
是 选 用 干 净 的 小 刷 子， 在 每 一 朵 花 之 间 轻
2021 虚拟绿色聚会（Virtual Gathering on the Green 2021） 时间：2021 年 6 月 5 日 10:00 AM - 5:00
扫。)
豆 类， 辣 椒 都 不 能 忍 受 土 壤 全 干， 否 则 不
上面的植物需要的成熟时间除了菜叶
结 果， 或 是 果 实 是 苦 的， 或 是 掉 果。 所 以
类之外，多数是由 80-120 天不等，有的需
种 蔬 菜 不 能 出 门 旅 行， 天 热 时 超 过 三 天 都
要 更 长， 所 以 要 知 道 你 住 的 地 区 夏 天 有 多
会出问题。
长，夏天短的地方，必须计算好种植时间，
PM 地点：网络 网
址：https://www.facebook.com/
events/562548118050186
除 了 菜 叶 类 蔬 菜， 浇 水 时 最 好 不 要 浇
确 定 在 秋 天 之 前 有 收 成。 蔬 菜 类 一 般 只 要
今年的绿色聚会将在 6 月的第一个星
在叶子上，浇在土面最好。( 所以不要用洒
30 天左右就可以收成。而且菜叶类喜欢较
期六采用虚拟形式举行，这是一个免费、
水器浇水 )，特别是在寒冷地区，叶子经常
凉 的 天 气， 所 以 早 春 种 植 一 次 后， 秋 天 还
有趣的活动和娱乐日。 它由志愿者运营，
沾水容易得湿霉。
可 以 再 种 植 一 次。 在 热 带 就 避 免 在 夏 天 种
并得到 OSCO 和当地企业的支持。绿色聚
植，除非有些许遮荫。
会（Gathering on the Green） 已 向 Old
蔬菜类的肥料可以使用一般蔬菜类的 肥 料， 如 果 有 为 某 一 类 蔬 菜 准 备 的 肥 料， 也 可 以 用， 但 不 是 特 别 重 要。 原 则 是 不 要
了 解 这 些 基 本 知 识 后， 就 可 以 进 入 下 一步：种菜秘诀 Vegetable Planting。
South 的项目和组织捐赠了超过 15 万元。 这个绿色的聚会预示着伦敦夏天的即将开 始。
朵和肖像等。课程最少 4 人，最多 12 人。 请至少在课程开始前 5 天注册。
Mount Pleasant Cemetery 公墓之 旅（Mount Pleasant Cemetery Tour Hosted by Eldon House） 时 间：5 月 29 日 ( 星 期 六 ) 下 午 1:30 至 4:30（每小时提供一次游览）。 地 点：Mount Pleasant Cemetery， 303 Riverside Drive，London ON N6H 1G2 电话；519-661-5169 网址：https://eldonhouse.ca/events/ 费用：15 元（含税） 和 我 们 一 起 在 历 史 悠 久 的 Mount Pleasant Cemetery 公 墓 徒 步 游 览 这 个 美 丽而宁静的地方。我们的历史解说员会告
Quilling 艺术课 （Quilling Art Class） 时间：2021 年 5 月 25 日 6:30 PM - 8:30
诉你关于墓地的历史，坟墓和纪念碑的建 筑，并提供关于维多利亚时代的死亡文化 和 哀 悼 的 信 息。 这 次 旅 行 得 到 了 Mount Pleasant Cemetery 公墓的许可。
PM 地
点：For the Love of Art，725
届时需要佩戴口罩或面罩。工作人员
Notre Dame Drive，Unit #7，London ON
与其他参与者之间保持 6 英尺的社交距离。
N6J 3V5
不适合 12 岁以下儿童。
电话：519-670-0740 网址：https://www.ftla.ca/ 费用：35 元 这是一个面向初学者的课程，其中包 含分步说明。学生们将会收到一套工具包， 可以在未来的课程中使用。 纸饰是一种艺术形式，将纸条卷起，
请穿舒适的鞋子，为天气 ( 下雨或晴 天 ) 提前做好准备。 您在到达时将被要求回答一些身体检 查问题，以确保工作人员和其他参与者的 安全。 请 注 意， 根 据 COVID-19 疫 情 的 发 展 情况，活动可能会推迟。
以成形和粘合在一起等形式制成装饰。先
有 关 COVID-19 卫 生 程 序 和 预 防 措 施
进的技术和不同尺寸的纸张可用在许多事
的更多信息，请致电 519-661-5169 或发送
物 之 间， 如 创 建 3D 缩 影， 抽 象 艺 术， 花
电子邮件 info@eldonhouse.ca
新 · 生活
编辑：J. Zhang
保 健 养 生 11
版式：早早 日期 ：2021.05.21
抻一抻懒筋 对身体竟然有这么多好处！
抻
一抻筋，做做拉伸运动，看
日常生活感觉更轻松。增加灵活性不
位，这样就能在这些问题区域导致受伤之
似很简单，但把它加入到日
仅能提高锻炼水平，还能让日常生活变得
前，有机会纠正它们。例如，你通 过做箭
常的锻炼中，不仅可以减
轻松自如。虽然你可能没有意识到这一点，
步蹲来拉伸髋屈肌时发现右侧下沉的位置
压、放松精神，还对身体大有好处。有时
但有很多日常任务（如坐在椅子上和从椅
比左侧深，这就提醒你注意，髋关节打开
间做拉伸运动的人会发现它对正式锻炼和
子上站起身，以及弯腰抱起蹒跚学步的幼
时不平衡。这个问题也会出现在你做其他
日常生活有很大的帮助。今天就来跟大家
童）涉及一定程度的灵活性。
涉及髋部的锻炼动作时，如跑步、深蹲和
分享一下，做拉伸运动对身体健康的积极
为正式锻炼做好准备。运动生理学专 家通常建议在锻炼前做动态拉伸。这是因
作用。
臀桥。在日常锻炼时增加更多的单边训练，
笑一笑 十年少 霸 道 的 女 友 在 外 面 让 我 丢 了 面 子， 我 抱 怨 说：“ 你 就 不 能 做 一 件 让 我 脸 上 有 光 的 事 吗？” 于 是 她 给 了 我 一 个 耳 光 !!!
有助于消除这种失衡。
动态和静态 拉伸运动有讲头
为锻炼前的动态拉伸展是“在快速移动之
减轻疼痛。久坐不动会导致某些肌肉
拉伸是任何能使肌肉（包括肌腱、韧
前缓慢移动的一种方式”。这样做，可使
（如髋屈肌）缩短以做出适应，从而感觉“紧
罚款 200 元。驾驶员：老子昨天就出门了，
带和结缔组织）得到暂时性延长的运动。
身体做好进行有效锻炼的准备，以产生和
绷”。经常做静态的拉伸动作有助于逆转
到 现 在 动 都 没 动 过。Police： 呃。。。
每次移动身体的时候，总会有某个部位被
吸收比较强的力。
肌肉的这种适应性缩短，从而通过增加肌
疲劳驾驶，罚款 200 元，扣三分！
动态拉伸也有助于激活意念与肌肉的
拉伸。 拉伸可分为两种基本类型。静态拉伸
联 系。 意 念 - 肌 肉 联 系 是 指 仅 是 在 头 脑 里
是指移动到运动范围的结束端，然后保持
想想在移动身体时激活的那些肌肉，肌肉
这个姿势。静态伸展的例子包括把脚后跟
就能在锻炼过程中更有效地工作。例如，
往臀部的方向拉动（用来拉伸股四头肌），
在做硬拉时能充分调动腘绳肌和臀肌，而
或者在头顶弯曲肘部（用来拉伸肱三头肌）。
不是下背部的肌肉。
另一方面，动态拉伸是在更大范围的
降低受伤风险。在锻炼前热身有助于
运动过程中进行的主动、控制性的动作。
降低受伤的风险，而动态拉伸是热身的一
动态拉伸的例子包括行走式箭步蹲、手臂
个组成部分。动态拉伸有助于预热肌肉、
绕环和深蹲等。在通常情况下，动态拉伸
关节和肌腱，并暂时性地增加运动范围，
适合在正式锻炼前做，这样能让肌肉、肌
进而在锻炼过程中用理想的姿势来完成动
腱和韧带做好锻炼的准备；静态拉伸适合
作，也就降低了受伤的几率。
在锻炼后做，用来冷却和放松肌肉。 减轻疼痛 变灵活 拉伸对身体的八大 好处
以深蹲为例，如果你在做这个动作之 前没先热身，身体就无法充分蹲下。为了 弥补缩短的运动范围，身体不得不向前倾，
提高身体的灵活性。拉伸增加一个关
这会给背部施加压力，或者膝关节向内，
节或一组关节的运动范围。立竿见影的效
从而导致关节疼痛。然而，如果你在做深
果是，神经系统对拉伸姿势变得更耐受，
蹲之前先做动态拉伸，就能高质量地完成
但这个效果在一天甚至几个小时内就会消
深蹲且无疼痛。
失。如果想长期提高身体灵活性，建议每 周需要努力拉伸 5 至 6 天。
有助于在运动后使身体平静下来。锻 炼结束后做静态的拉伸有助于降低心率，
肉的灵活性来减轻疼痛感。 你也可以通过在白天更多地移动身体 来对抗这种紧绷感。一种简单的方法就是 每小时做 5 分钟的动态拉伸，如髋部绕环 和摆动双臂抱住对侧身体。 做拉伸时可以借鉴的一些小窍门 拉伸动作不必保持很长时间 静态的拉
Police： 先 生， 你 的 车 今 天 限 行。
一 次 聚 会 来 晚 了， 进 饭 馆 赶 紧 道 歉 “对不起，对不起，有点急事来的太晚了， 你 们 都 吃 完 了 吧， 我 吃 点 剩 的 就 行 ”， 低 头 就 吃 饭。。。 吃 了 一 会， 一 个 同 学 说：“没事，我们也刚到，这不刚坐下么， 上桌吃的还没收拾呢！”
伸动作至少保持 30 秒，这么长的时间足以
儿 子 考 试 作 弊 被 同 学 举 报， 老 师 叫
感受肌肉收缩和放松。坚持超过一分钟反
家 长。 老 爸 到 了 学 校， 对 着 儿 子 就 是 啪
而不会带来更多的益处。至于动态拉伸，
啪两耳光：想想我就生气。老师：家长，
没有固定的保持时间，感觉身体得到充分
心 情 我 理 解， 但 打 是 不 能 解 决 问 题 的。
预热即可。正式锻炼的强度越大，做动态
老 爸： 我 能 不 急 吗？ 想 不 到 这 小 子 在 学
拉伸的时间应当越长。
校 人 缘 这 么 差。 老 师： 作 弊 这 事， 跟 人
拉伸时不应感到疼痛 拉伸不一定会让 人感到舒服，但也不应该觉得疼。如果你
缘 什 么 关 系 啊？ 老 爸： 人 缘 好， 同 学 会 举报他？
在做拉伸的时候感觉到灼热、麻木或刺痛， 可能是刺激到了神经。在这种情况下，应
儿子：“爸 ，这次我有一半科目没
当缩小拉伸的幅度，等待不适感完全消散
及格。”爸爸：“没关系，继续努力！”
后，再恢复做拉伸。如果做得正确，拉伸
两 个 月 后。 儿 子：“ 爸 ， 这 次 我 有 一
对大多数人来说是安全的。
半科目及格了。”爸爸：“不错，有进步， 继续加油。。。”四个月后。 儿子：“爸，
有助于在锻炼时更好激活肌肉。坚持
平静呼吸，并更快地缓解你在锻炼时处于
拉伸不是达成健身目标的神奇解决方
有规律的拉伸练习，还能改善运动表现。
的高度兴奋状态。实现这种平静状态的另
案 在日常锻炼中加入拉伸是正确的选择。
运动范围越大，就能激活更多的肌肉。例如，
一种方法是把静态拉伸与深呼吸结合起来。
然而，只有持之以恒，才能收获拉伸的益处。
如果腘绳肌的运动范围受限，在做单腿硬
锻炼后做拉伸还能增加血流量，提高氧气
例如，为了取得显著效果，建议每天做三
拉时只能激活 40% 的肌肉。然而，如果腘
含量，向身体和肌肉输送营养物质，从而
次（ 早 上、 下 午 和 晚 上） 拉 伸。 投 入 明 显
男：“ 我 养 你。” 女：“ 你 那 点 钱
绳肌的灵活性增加，就能激活 60% 的肌肉。
促进恢复。
增多后，你会在两周到一个月内注意到灵
怎么养我？” 男：“嗯。。。不保证养
活性有所提高。但不要期望灵活性发生极
活。”女。。。
最终结果是你能增强肌肉力量，举起更沉 的重物，身体变得更强壮。
精确定位身体失衡的部位。拉伸能用 来确定身体中特别紧绷和平衡性欠佳的部
这 次 我 只 差 一 半 科 目 就 全 部 及 格 了。” 爸 爸：“ 干 的 漂 亮， 儿 子！ 我 早 说 过 我 儿子是最棒的。”
端的变化。 “ 不 是 说 消 费 降 级 吗？ 为 什 么 去 欧 洲旅游了？” “还是降了，本来想登月的。”
陪孩子练跳绳结果自己骨折,关于骨折的三个问题
对
同 事 是 个 胖 子， 最 近 日 渐 消 瘦， 问 题 怎 么 了？ 他 说：“ 我 之 前 借 给 我 朋 友 一 万
于骨折，大家都不陌生，网
不完全性骨折可不采取固定的方式治疗，
块 钱！” 我：“ 你 朋 友 赖 账 吗？ 把 你 愁
上关于骨折的问题也不少。
可采取夹板、铝板、直具固定等。
成 这 样！” 他 说：“ 没 有 赖， 他 是 健 身
今天为大家解答一下常见
的三个骨折问题。接下来，一起了解一下
问题二：骨折愈合需要多长时间？
教练，用五十节私教课的形式还我。。。
虽 然 说 伤 筋 动 骨 100 天， 但 是 根 据 每
我 才 上 回 来 三 千 块！ 剩 下 七 千 我 不 想 要
个人的伤情及个体情况，骨折后不同人愈
吧。 众所周知，跳绳是很常见的锻炼方式。
合时间有所不同。如果在 9 个月内 骨折还
由于所需空间小、器材便携等原因，跳绳
没有愈合，同时没有进一步愈合的倾向已
成为不少人运动的首选运动之一。不过，
有 3 个月，那么需要进行医疗干预。
近日发生一则新闻，告诉大众运动还需循 序渐进。
绳，建议先从低负担的运动开始。 对于骨折，大家都不陌生，网上关于
问 题 三： 为 什 么 骨 折 愈 合 后 还 会 疼 痛？
购 买 便 宜 的 商 品， 是 消 费 心 态 的 升 级 吗？ 不 一 定。 有 钱 人 买 便 宜 货 才 是 心 态升级，你买则是勒紧裤腰带。 每次看电视的时候那些富二代连叫
近 日， 张 女 士 的 孩 子 面 临 中 考 体 育
骨折的问题也不少。今天为大家解答一下
如果骨折愈合后仍然有疼痛感，可能
考试，她陪孩子练习跳绳后，小腿疼了两
常见的三个骨折问题。接下来，一起了解
是 以 下 原 因 所 致。 第 一， 骨 折 时， 伤 及 周
一下吧。
围软组织。骨折愈合，软组织愈合形成瘢痕，
个多星期，到医院检查竟是隐匿性骨折。
了，从来没有要账要得这么辛苦过。。。”
带 吼 的 说 这 不 是 我 想 要 的 生 活， 我 都 在 心里默默的说那是我想要的生活！
医生介绍，由于她很久没运动，运动强度
三个常见的骨折问题
局 部 供 血 不 足， 出 现 疼 痛。 第 二， 长 期 固
正在刷手机，同事发消息问我： “在？
超 过 骨 骼 的 耐 受 限 度 导 致 骨 折。 长 期 不
问题一：骨折一定要打石膏吗？
定字体关节，没办法活动，关节处会出现
有钱吗？” 我：“没钱！”这二货：“你
运 动、 体 重 超 标 人 群 不 适 合 一 开 始 就 跳
不一定。如果骨骼后没有明显错位或
软组织粘连。活动时，可能引起疼痛。
为什么没钱，你应该好好反思一下？！”
12 教 会 园 地
对
编辑：J. Zhang
唐人街采购，买了一袋大米、一个青萝卜、
于我来说，出国26年、信主 25年的经历，让我体会最 深、学习最多、受益最大的
从傲娇北大青年，到谦逊基督徒（一） 作者 / 徐建红
就是谦卑的功课。 01 打碎曾经的骄傲 1981 年，我从湖北省考入北京大学地 理系。入学时倒没有想过自己有什么特别， 后来才了解到，当年湖北的考分在全国都
徐建红，出生于湖北。1981-1985 年，北京大学地理系本科；1985-1988 年，北 京大学地理系硕士研究生。1988-1993 年，于北京大学地理系任教。现居美国德州。 1994 年于英国决志。2006 年于休斯顿福遍教会受洗，现在该教会带职服事。最喜爱经文： “要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩。” (《帖撒罗尼迦前书》5：16-18)
1985 年，我经免试推荐得以继续在本 系攻读硕士学位；1988 年研究生毕业。当
一 包 荔 枝、 一 把 韭 菜， 以 及 菜 刀 和 菜 板， 共花去了 50 多镑。回到家，太太非常吃惊。 全家的积蓄居然在一天之内就差不多花完 了！尤其让她至今念念不忘的是，那一个 青萝卜居然花了 8 镑钱！若是换成人民币， 在北京可以买整整一辆三轮车的萝卜了！ 顾不得倒时差的太太当即决定，找机会打 工贴补家用！ 通过一位留学生朋友的介绍，我太太
是高的，并且录取比例很低，仅此就足以 为傲了。
新 · 生活
版式：早早 日期 ：2021.05.21
学的，都知道达尔文进化论是现代地质学
中国来的留学生。虽然我并不会做什么家
进 入 一 家 保 洁 公 司， 每 天 下 午 5 点 到 7 点
的 基 础。 我 很 好 奇，Tim 怎 么 把 地 质 学 与
务，她却让我下周日来教会，崇拜之后跟
去一个很大的写字楼做清洁。因为太太人
基督教融合在一起呢？
他们回家吃饭，然后帮他们剪草。就这样，
地 两 生， 语 言 不 通， 要 求 我 陪 同， 于 是 我
年正值国家机关调整，工作机会异常紧张。
所以我打定主意，去了英国一定要去
我开始去了教会，有了免费午餐。当我拿
也加入了清洁工的行列。我们的工作包括
然而，那年校方扩大应届留校人员数目，
教会，了解这个迷。后来见到 Tim 时，看
到在英国的第一笔工资——一张五英镑的
用 吸 尘 器 吸 地 毯， 更 换 垃 圾 袋， 擦 桌 子，
共留校 102 人，我也有幸名列其中。
到 他 办 公 室 门 口 贴 着 他 的 名 牌 是 Rev. Dr.
纸 币 时， 心 里 高 兴 极 了。 其 实， 这 家 人 并
清 洗 茶 杯、 咖 啡 杯， 以 及 清 理 厕 所。 最 后
虽然我平素不是一个高调的人，但一
Tim Astin。他告诉我说，Rev. 说明他是一
不需要我去做什么，是他们理解中国留学
要把所有的垃圾搬到楼下专用的垃圾桶里。
直为自己是北大人而自豪。记得每次下到
个牧师；他的名字 Tim 是 Timothy 的简称，
生的经济状况，用这种方式帮助我。就是
由于清洁工大多是女士，所以重活脏活就
油田出差，我都愿意穿着印有“北京大学”
而 Timothy 是《圣经》中的一个人名。当
这种润物细无声的举动，把我一步步带到
轮到我们少数几位男士来承担了。在这个
字样的背心，似乎生怕别人不知道我的身
时我并不明白；直到多年以后，读《圣经》
神的面前。
过程中，除了受累，还常常因为听不懂女
份。
读到《提摩太前后书》，才终于恍然大悟。
那年的圣诞节，是我出国后的第一个
监 工 的 指 示， 被 她 责 骂。 但 是， 为 了 那 每
1993 年，我受政府奖学金资助前往英
在 Tim 身上，科学与信仰达到了完美的统
圣诞节，也是我独自度过的圣诞节。应教
小时 2.5 英镑的薪酬，也不得不放下身价，
国 留 学， 攻 读 博 士 学 位。 那 时， 公 派 读 博
一。Tim 告 诉 我， 科 学 与 信 仰 并 不 矛 盾。
会的邀请，我去参加传统的圣诞之夜烛光
谦恭忍受了。
的名额有限，而我又成为佼佼者之一。那
科学所从事的，其实是探索上帝所创造的
圣 诗 晚 会。 那 时， 我 对 圣 诗 一 无 所 知， 英
年 10 月 14 日， 我 与 十 多 位 来 自 全 国 各 行
自然规律。先有创造，后有科学。
语也不怎么好。虽然歌词没有听懂，但是
02 被陌生的爱感动
在天堂一般。后来我才知道，这其实就是
几天后，到了伦敦以西大约 70 公里的
我第一次进教会，还是因为参加一个
圣灵的感动。圣灵就是上帝的灵，是真理
学校所在地 Reading（雷丁），这是皇家
华人基督徒团契的活动。刚到英国的时候，
的灵，是赐人智慧和启示的灵。圣灵叫我
伯克郡的首府。我一下子仿佛从天上掉到
我住在学生宿舍，12 人共享一间厨房。其
看到自己的软弱无力，需要被上帝拯救。
深谷。昔日引以为傲的北大老师，突然间
中有来自世界各国的学生，包括一位来自
变成普通的学生；举目望去，没有一个熟人。
香港的名叫 Connie 的基督徒，他领我第一
03 学习谦卑的功课
走在路上，也没有谁会留心这样一位普通
次去了教会。
为了让太太和孩子早点到英国来陪
曾畅想毕业之后，如何同心合力大展宏图。
（未完待续）
那音乐却令我感动得泪流满面，感觉犹如
各业的精英们同机前往伦敦，在飞机上还
西苑教会中文事工部 （West Park Church Chinese Ministry）
西苑教会已于 2020 年 8 月 16 日恢复 教堂实体主日崇拜，敬拜时间为：每周日 上午 11:00-12:00 我们的敬拜用中文（普通话）进行
的国际学生。而导师也不像国内的导师那
那 是 1993 年 11 月 5 日， 星 期 五， 当
读，我四处寻找机会打工。经过三个月的
样“ 一 日 为 师， 终 身 为 父”， 在 和 导 师 见
地的一个公共节日，叫作 Bonfire Night（ 篝
努力，总算把妻子和孩子的机票钱挣出来
过一面之后，就很少能见到……
火节）。Connie 请我去大学附近的华人基
了。1994 年二月底，刚刚过完春节，我太
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如此种种，让我的心一落千丈，常常
督徒团契。当时来了一辆小汽车，其中只
太和女儿就顺利飞抵伦敦，全家人就在英
“参与教堂聚会”的按键，点击预约，
想着要放弃学习回国。但是拿着国家的钱
有一个空位。Connie 让我坐上了车，他自
国团聚了！我们非常高兴，因为只过了四
下一页最下方有“第二步 - 现在预约”，
来学习，功名未成哪有颜面回去见江东父
己却走着去教会。看到他的背影，我才明
个月家属就来了，这在当时是非常迅速的。
一步一步做，成功后会收到确定的电邮。
老？幸而我很快踏进了教会的门，得到了
白他原来走路不方便，因他曾患过小儿麻
那时许多留学生的家属都要等到一年以后，
及时的安慰与关怀，心里盼望着学成的日
痹症。从我们的宿舍走到教会，至少要走
才有可能与家人团聚。
子。
25 分钟，并且是一条起伏不平的下坡路。
高兴之余，我们的心情却很快陷入低
原来他把方便给了我，自己却选择了受苦。
谷。 原 因 是， 当 时 我 的 奖 学 金 是 每 月 370
这是第一位以舍己之爱感动我的基督徒。
英镑。我与另外一家留学生合租一栋房子，
我在英国读博士的指导老师有两位， 具 体 负 责 的 是 年 轻 的 Dr. Tim Astin。 一 位
每月租金一家 200 镑。这意味着，除去房租，
朋友告诉我，他做访问学者期间的导师，
就在那天，我在教堂里看到一则找家
就是这位 Dr. Tim Astin。朋友告诉我，Tim
务帮手的广告。当时我的奖学金不多，所
我 们 每 个 月 的 生 活 费 只 剩 下 170 镑！ 我 太
非常善良，是一位基督徒。听说 Tim 是基
以非常希望有打工的机会。次日，我照着
太出国前，把家里的所有存款换成英镑，
督徒，我便对他产生了兴趣。我们学地质
广告拨了一个电话， 向女主人介绍自己是
合计 70 多镑。那天，我奉夫人之命到伦敦
你的盼望，不在于对上帝或多或少的爱， 却在于上帝对你不离不弃的爱。 一旦面对两个「最大的诫命」——爱上
《晨恩日新 ——保罗区普》 己如此缺乏爱心，而惊诧不已。
请
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览
教
会
网
页 www.
儿童主日学尚未恢复，我们的网上敬 拜 同 步 进 行， 网 址：https://livestream. com/westparkchurch/chinese
西苑教会中文周日敬拜 周日中文敬拜已于 2 月 28 日恢复 教堂实体聚会， 时间为上午 11:00-12:00
罪的权势确然因耶稣的大功被击溃了，
参加教堂实体敬拜需要事先注册：
但罪仍在人的心里，只能逐渐被清除。换言
https://www.westparkchurch.ca/%E
之，我们的心仍会摇摆不定，仍会悖逆，顾
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念私欲，忘记上帝和他的荣耀，自把自为，
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帝、爱人（太二十二 34-40），我们马上就
爱人已是这么难，何况爱上帝了。这两
爱自己的王国多于上帝的国，贪婪妄求，求
周日早上当场报名也可以，但请早
会察觉到自己需要上帝的恩典。上帝吩咐我
种爱的关联，约翰一书四章 20 节说得好： 「人
不得又质疑上帝的良善。我们会沦落至此，
点到达，教堂按照安省及伦敦卫生部门
们去爱，才显出我们的心何等暗昧偏邪。老
若说『我爱神』，却恨他的弟兄，就是说谎
因为爱上帝不够。我们倾向于爱自己、爱世
的安全要求已经做好了安排，座椅距离
实说，我们很容易对人不耐烦，小小的打扰、
话的；不爱他所看见的弟兄，就不能爱没有
界，对天父的爱似有还无。
2 米以上，全程需佩戴口罩。
异议、阻滞，就足以令我们怒火中烧。我们
看见的神。」这话一语中的。爱身边的人尚
所以你的生命盼望，断不在乎对上帝的
容易轻视别人，总有偏见，速于论断。我们
且如此困难，爱上帝岂非难于登天？承认上
爱有多少，却只在乎上帝对你的爱有多大。
心存种族歧视与仇外思想。我们看不起各种
帝存在是一回事，真心同意他的话是另一回
他的爱是恩典的礼物，要赐给你，即使你对
各样的人，对人欠缺同情与怜悯。我们随口
事。参加教会活动是一回事，但生命中的一
他的爱不专一。他的爱就是这样美好而信实。
骂人笨蛋、懒虫、蠢货。我们都有上述挣扎，
切都被他的爱塑造并驱动，是截然不同的另
若我们肯以上帝的话为明鉴，就会因映出自
一回事。
我们也提供线上敬拜： https://www.youtube.com/watch? v=dj3XcL9z7GY&feature=youtu.be
更多的信息和勉励：约翰一书四章 10 至 21 节
欢迎大家参加实体与线上敬拜。
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以
编辑：J. Zhang
育 儿 教 育 13
版式：早早 日期 ：2021.05.21
前成绩门门优秀，现在却突 然对任何事提不起兴趣；曾
孩子心里有事您知道吗？
经对父母无话不谈，现在却
不要指责，不要评价，不要强行拆散，而是 要和孩子开诚布公大方谈爱，引导孩子正确 和异性接触。”
总把父母拒之门外；乖巧听话的孩子，手腕
[ 表现 2] 生气易怒
庭氛围持续影响着小丽。心理咨询师认为，
另外，想要解决二胎家庭的纷争，家长
上却突然多了几道伤痕……近年来青少年心
姐弟之间的“争风吃醋”
对 于 小 丽 来 说， 只 有 用 利 器 伤 害 自 己 的 身
“一碗水端平”最重要。宗春山表示，家长
理健康问题呈上升发展趋势，记者采访青少
“你是姐姐，让着点儿弟弟。” “弟弟小，
体，才能释放和缓解这种来自家里的压力。
不能忽略老大的情绪感受，不能什么事都让
年心理咨询机构发现，有的机构的咨询量在
不懂事，你这么大了难道也不懂事吗？”……
一开始，她只是轻轻地用坚硬的物体划自己
老大让着老二。家长要教会弟弟妹妹尊重哥
一年内翻了一倍还多，其中咨询青少年抑郁
郑先生很头疼，已经上初中的女儿，每天却
的手腕，家长很难发现，“要是发现了，我
哥姐姐，放手让哥哥姐姐更多参与到弟弟妹
方面问题的家长数量明显增多。青少年情绪
在和 4 岁的弟弟为了一点儿鸡毛蒜皮的小事
就说是自己不小心碰伤的。”久而久之，轻
妹的照顾中，避免老大对二胎产生抵触情绪。
不稳较为常见，自残甚至自杀悲剧时有出
打得不可开交，有时甚至还会“争风吃醋”。
轻地划手腕已经缓解不了她内心的焦虑感和
支招
压力，只有越划越重，直到出血受伤，才被
孩子这些细节需要多关注
现。为何青少年的心理越来越脆弱？孩子们
说起来，女儿也是一肚子委屈。自己辛
出现哪些症状需要引起家长和老师们的注
辛苦苦写好的科学实验报告，一扭脸的工夫，
意？
就被弟弟拿着彩笔画得面目全非。气头上，
探因
建议，家长在与孩子交流的过程中，首先，
症状
姐姐忍不住一把拽过弟弟，开始揍起屁股来。
情绪压力难释放导致孩子心理脆弱
应多听孩子说，自己则尽量少说。“不要急
[ 表现 1] 性情突变
弟弟的哭声引来了家里的老人。看到姐姐正
为什么现在的孩子心理那么脆弱，甚至
于 发 表 意 见 和 评 判， 而 是 多 倾 听 孩 子 的 讲
品学兼优的儿子突然“冷冰冰”
把弟弟按在地上一顿揍，老人急了，上去就
有的孩子会有抑郁倾向？孩子进入青春期后
从小，儿子小刚（化名）就是赵女士的
给了姐姐一巴掌。
为何会叛逆，不爱和家长交流沟通？
骄傲，不但门门功课成绩优异，钢琴考过了
“你们为什么都偏向弟弟？明明是他欺
母亲发现。
对此，北京市青少年法律与心理咨询服
专注于儿童青少年心理问题辅导的专家
述。” 其次，家长应当换位思考，对孩子的遭 遇、心理状态表达感同身受，让孩子明白自
十级，刚上初中就被选为了班长。但最近，
负我，你们为什么不批评他，反而还要打我。”
务中心主任宗春山表示，孩子和同伴之间、
赵女士发现，儿子似乎对任何事都提不起兴
姐姐崩溃得大哭起来。
和兄弟姐妹之间的嬉戏玩耍、沟通交流，其
第 三， 面 对 孩 子 的 困 扰， 家 长 应 当 带
己是可以获得家长理解和帮助的。
趣，放学回家也总是在自己的房间里一躲，
一时间，家里大的哭，小的嚎，吵成了
实是自身情绪和压力宣泄的一个重要释放
动孩子一起开展头脑风暴，引导孩子思考和
多一句话都不愿意和家长说。偷偷翻看儿子
一锅粥。每天生活在“水深火热”中的郑先
口。尤其是孩子进入青春期后，逐渐走向社
探寻解决困难的多种方法，让孩子知道面对
的作文后，赵女士似乎发现了些端倪。“渴
生十分无奈，老人偏袒孙子，重男轻女的思
会，和同学、同伴之间关系的分量甚至会渐
困难有很多种选择，而不是伤害自己这一种
望自由”“为什么我没有周末”“为什么每
想根深蒂固，很难让老人转变思想。郑先生
渐超越与父母之间的关系。但现在很多初高
选择，同时这还可以培养孩子的多元思维能
个周末都要上那么多的课”……作文本里，
平时只能要求女儿尽量做到尊老爱幼，但女
中年纪的孩子，本身自己是独生子女，家中
力，提高孩子的自主解决问题能力和抗挫折
满满充斥着孩子的负面情绪。
儿脾气倔，死活不肯让着弟弟，家里每天打
没有陪伴一起长大的兄弟姐妹；平时升学压
能力。
打闹闹，不得安宁。“不知道该怎么跟女儿
力大，课后也没有可以亲密接触、共同玩耍
沟通，真是头疼。”
的伙伴。在这种情况下，孩子的情绪和压力
的确，为了保持住好成绩，从小学开始， 儿子的周末就被各式各样的课外培训班塞得 满满当当。即使课后回家，也不得闲，不光
[ 表现 3] 自我伤害
要完成校内校外的各种作业，还要每天保证
女儿手上突然多了几道伤痕
一到两小时不等的练琴时间。玩，对于孩子
最近，小丽（化名）的母亲王女士意外
难以得到释放。 除了社会造成的压力外，一些家长还会
专家建议，孩子出现这些情况，家长应 多加关注： ■突然出现小动作 如果孩子在写作业或做事情的过程中有
人为向孩子施压，忽略孩子正常的心理需求。
很多手部小动作，比如啃手、咬指甲、吃铅
发现女儿的手腕上有几道伤痕，觉得有些异
宗春山举例说，比如孩子没有考好，回家之
笔头、抖腿等，家长可能会觉得，这是孩子
样。一开始，女儿只是说自己不小心划伤的，
后哭了。哭是孩子宣泄情绪的一种正常表现，
一种无意识习惯，但实际上，这表明孩子存
可以跟妈妈说说。”赵女士主动找儿子谈心。
在王女士一再追问下，女儿才袒露真相，原
但如果这时家长不去宽慰，反而呵斥一顿。
在压力，可能在学习或人际关系方面发生了
聊了一会儿，孩子似乎从最初的冷漠和不耐
来是自己用刀片割的。王女士不得不带着孩
孩子无法获得精神上的满足和支持，渐渐就
一些问题。
烦，渐渐变得话多起来。“我想养条狗。”
子求助心理医生。
会不愿与家长沟通，彼此之间最终产生隔阂。
来说早已是奢侈的梦想。 “儿子，我想跟你聊聊，你有什么想法
■有事没事吼两嗓
儿子提出了要求。“那你要努力学习啊，如
原来，小丽的自残行为都源于家庭环境
家庭是个亲密的地方。青春期后，一些
孩子的脾气变得烦躁，情绪不稳定，有
果期末考试所有科目都考满分的话，爸爸妈
的暴力。小丽今年上初二，从小父母的关系
孩子开始不好意思和家长进行肢体接触。有
事没事就吼两声，或者出现摔门、扔东西等
妈就可以考虑买一条小狗送给你。”看着终
就不太融洽，父亲动不动就爱打人骂人。 “几
的孩子选择早恋，在外面寻找安慰。因此，
行为，家长需要加以关注，孩子可能内心充
于愿意向自己敞开心扉的儿子，赵女士满心
乎每天我都能听到他骂我妈，而且用的词儿
对于父母来说，一方面要和孩子加强亲密的
满压力，用这些行为宣泄压力。
欢喜地说。“那算了。”孩子的心门再次紧
都是最难听的。”小丽告诉心理咨询师，她
肢体接触；另一方面，必须随时敏锐感受孩
■突然问奇怪的问题
紧关闭，一下子又变回了过去冷冷的态度。
自己也经常受到父亲的打骂，有时候仅仅因
子情绪的变化，与孩子进行有效的互动。不
如 果 孩 子 突 然 问“ 人 活 着 有 什 么 意
赵女士还想再继续努力尝试着和儿子交
为一个特别小的事儿没做好，都会招来父亲
能仅仅关注孩子是否吃饱穿暖、成绩好不好，
思”“学习好累真难受”类似的问题，家长
劈头盖脸一顿臭骂。
而要在孩子进入青春期后，更加关注孩子的
应多关注孩子的变化，他们可能正在遭遇挫
心理需求。
折。例如，学习成绩突然下降、在学校得不
流，但无论自己说什么，儿子都不再答话。 最终，孩子不耐烦地把妈妈“请”出了房门，
王女士因为长年忍受不了丈夫的打骂，
“以后不想再和你们聊了，我说了跟没说有
选择了离婚，但两人为了给孩子营造一个完
什么区别”。
整的家庭，依然住在一起，这导致暴力的家
“就拿早恋来说，孩子拥有了爱别人的 能力，家长应该首先祝贺孩子长大了。这时，
到老师和同学的重视、某些单纯的愿望得不 到满足等等。
14 分 类 广 告
Yellow Page and CLASSIFIED
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伦敦地产经纪 Real Estate Agency
张俊
周宏伟
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李志凌 Grace Li
Jun Zhang
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Dongmei Bai
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647-669-9616
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519-615-1816
226-977-7877
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226-239-8601
Shujin (Derek) Du
Julie Jiang
519-702-6400
226-977-3687
餐馆饮食 Restaurant Mandarin 餐馆（Mandarin Restaurant） 电话（Tel）：519-680-5000 地址（Add）：387 Wellington Road, 又一村川菜馆（Spring Restaurant ） 电话（Tel）：519-266-4421 地址（Add）：768 Dundas Street, 茉莉蜀香馆 （Jasmine Restaurant） 电话（Tel）：519-601-8868 地址（Add）：1030 Adelaide Street N., 伦敦正宗绝味久久鸭脖－ 99 Mythic Taste Tel: 519-601-6686 Add: 884 Adelaide St N, London, ON, N5Y 2M3 福隆过桥米线店 Tel: 519-601-6088 Add: 1332 Huron St, London 辣米骨汤麻辣烫（HotMilier） Tel: 226-289-9789 Add: 65 Wharncliffe Rd N London, ON N6H 2A5
驾车教练 Driver Instructor 霍晟 Shen Huo 519-280-5603 陈武 Wayne Chen 519-670-6868 柯凌生 Lingsheng Ke 519-697-1823 余教练 Raymond Yu 519-520-5523 孙乾 Qian Sun 519-661-9397 丁一民 Yimin Ding 519-636-5268 惠教练 Dave Hui 226-977-5832
美容理发 Beauty Masonville Mall 西人专业发廊华人发型师 Ms 邓（Quin) 519-660-6161 飞丝发廊（Hair Phix） 519-601-7449 韩国发型师 (Daniel Kang Hair Cut) 226-224-1778
医疗保健 Health Care 郑主刚牙科诊所（Dentist: Zhugang Zheng） 519-680-1880 葛 瑶 牙 科诊所 ( S h erw o o d Den tal Care) 519-601-1588 伦敦九五堂中医诊所 彭越（Pengyue）226-688-5058 仁爱健康中心 张双金中医诊所
519-657-5106 226-700-0990
牛津诊所 519-204-6204
教育培训 E d u c a t i o n Tr a i n i n g 伦敦中文学校 (London Chinese School) 519-495-8688 伦敦中国音乐学院 (London Chinese Music School) 226-289-2237 钢琴课程招生 (Piano Course Enrollment) 226-237-2673 SL 数学教育辅导中心 (SL Math Education & Tutoring Center) 548-388-4518
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新 · 生活
编辑：J. Zhang
版式：早早 日期 ：2021.05.21
伦敦本周影讯 哥斯拉大战金刚（Godzilla vs Kong ）
★导演：亚当·温佳德 ★主演：亚历山大·斯卡斯加德 、米莉·波比·布朗 ★类型：动作、科幻、灾难、冒险 《哥斯拉大战金刚》是由美国传奇影业公司出品，亚当·温 佳德执导，该片讲述了人类计划将所有巨兽从地球上抹去，而传 说中哥斯拉和金刚两个王者被设计进行了对决，最终两大巨兽联 手破坏人类计划的故事。
21座桥（21 Bridges）
★导演：布莱恩·柯克 ★主演：查德维克·博斯曼 、西耶娜·米勒 ★类型：动作、悬疑、剧情 《21座桥》是由美国胜图娱乐发行的动作犯罪片，该片讲述 了一名来自纽约的侦探，在一起严重的毒品抢劫案后，卷入一场 阴谋的故事 。
五尺天涯（Five Feet Apart）
★导演： 贾斯汀·贝尔杜尼 ★主演：海莉·路·理查森、科尔·斯普罗斯 ★类型：爱情片 该片讲述了17岁的女孩史黛拉和男孩威尔身患囊肿性纤维化 疾病，他们在医院治疗的过程中相识相爱，两人必须抓紧每分每 秒的时间活着的故事 。
都 市 周 末 15
伦敦新生活 London Chinese Post
伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。
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16 万 众 防 疫
编辑：J. Zhang
新 · 生活
第一针接种阿斯利康者可以自己选 第二剂疫苗
加拿大发布打疫苗须知事项： 这种情况打911！
随
版式：早早 日期 ：2021.05.21
着越来越的人开始接种疫
据
苗，打疫苗时的注意事项 以及打完疫苗该如何护理
加拿大《环球邮报》报道，
足够多的加拿大人接种疫苗。
联邦公共卫生局首席卫生官
她说，如果75％的加拿大人（现在是
谭咏诗医生（Dr. Theresa
12岁以上的人）打了第一针，而20％的人
成为大家非常关心的问题。近日，加拿大
Tam）周二晚些时候表示，第一针接种阿
完成接种，那么到夏天将有望实现后院烧
政府给出了官方指导意见。
斯利康的加拿大人，在打第二针时可以自
烤，露营，户外野餐以及与朋友在餐厅露
己选疫苗。
台共度美好时光。
接种疫苗前后的注意事项 接种COVID-19疫苗时应该怎么做？
谭医生作此评论是在西班牙的一项研
但她强调说：“但我们目前还没有
如果您害怕打针或担心打针时会感到
究报告发表数小时之后。该研究的初步结
做到，不过我真的很希望能这样，因为这
疼痛和不适，加拿大联邦政府建议可以通
果显示，在第一针打阿斯利康之后再接种
在很大程度上要看疫苗接种的速度有多
红，酸痛和肿胀，或出现类似感冒的症状
辉瑞疫苗不仅是安全的，而且产生的抗体
快。”
（畏寒，疲劳，关节痛，头痛，轻度发烧
是第二针打阿斯利康的两倍。
过以下两种方法进行放松： 1. 打疫苗时穿着短袖或宽松的上衣， 以方便接种。
和肌肉酸痛）。
截至周二（18日），约有1,760万加拿
目前国家免疫顾问委员会（NACI）
大人至少打了第一针，占12岁以上人群的
2. 打疫苗时坐在椅子上保持身体直
以上这些都是正常反应，可能持续数
仍然在等待英国一项关于疫苗“混打”的
55％。另有150万加拿大人打了第二针，约
立，深呼吸，听音乐或与人交谈来分散自
小时甚至数天，无需担心。接种疫苗后，
研究结果，不过谭医生表示，在多数第一
占合格人群的4.5％左右。
己的注意力，达到使手臂和身体放松的效
可以采取其他措施来照顾自己，包括在注
针打了阿斯利康的人即将注射第二针时，
果。
射部位冰敷，多喝水，多休息，多吃水果
NACI应该会在此之前提出他们的建议。
（如果在接种前感到头晕，请直接告
蔬菜等。
西班牙研究显示：先打阿斯利康再打 辉瑞安全有效
谭医生在渥太华的新闻会上表示，
路透社周二报道说，由西班牙政府
如果你感到身体很不适，可以在家庭
“在加拿大，第一针打了阿斯利康的人，
资助的一家研究所（Carlos III Health
接种疫苗后应该怎么做？
医生的建议下，服用一定剂量的药物缓解
将可以选择第二针打什么，由他们自己来
Institute）进行的研究发现，在第二针注射
加拿大政府表示，接种疫苗后出现短
疼痛或发烧。如果您在接种后出现严重的
决定。”
辉瑞的人群中，其血液中IgG抗体比仅接受
诉现场的医护人员）
暂的副作用是正常现象，包括注射部位发
症状或副作用，请立即拨打911。
领导加拿大疫苗工作的人选定了 30年军龄女准将
据
CTV报道，加拿大公共卫生 局（PHAC）17日（周一） 晚些时候宣布，任命布罗
但作出什么样的决定可能会影响到第 一针接种阿斯利康疫苗的210万加拿大人，
该研究机构表示，共有670名18-59岁
因为涉及到该疫苗的安全性问题。谭医
第一针打了阿斯利康疫苗的的志愿者参与
生说，目前为止，加拿大确诊21例VITT病
研究，其中有450人第二针打的是辉瑞公司
例，即所谓疫苗诱导的血栓性血小板减少
的疫苗。 研究结果显示，只有1.7％的参与者报
症。 目前为止，加拿大已经有三名女子注
告说有明显副作用，不过仅限于头痛，肌
射阿斯利康疫苗之后因VITT死亡，还有另
肉疼痛和全身不适。主持该项研究的坎宾
外13个病例正在调查及确认过程中。
斯博士（Dr Magdalena Campins）指出：
NACI在上个月建议，低风险人群尽可
迪准将（Brig.-Gen. Krista Brodie）担任 加拿大全国疫苗分发与营运副总裁，以接 替上周突然被停职的福汀少将（Maj.-Gen. Dany Fortin）。 这不是这位女将军首次为联邦公共 卫生局工作。2020年11月，她和福汀少将 一起借调到PHAC，带领加军（Canadian Armed Forces）一个近30名成员的团队 人员，药剂师，医疗保健管理员，工程师 和IT专家等。 根据布罗迪的军事简历，她从皇家 道路军事学院（Royal Roads Military
此前英国的一项研究显示，如果第一
也是值得的。该联邦机构的新建议增加了
针打辉瑞第二针打阿斯利康，或者反过来
许多人的担忧，如果第二针再打阿斯利康
“混打”，都是安全的，不过可能会出现
是否会冒风险。
更频繁的轻度副作用。若与两剂都注射同
不过谭医生和联邦卫生部长海度
一种疫苗的人群比较，发现“混打”人群
（Patty Hajdu）均表示，无论选择哪种疫
副作用的反应更为频繁，包括发烧和疲劳
苗，都将有足够剂量的疫苗提供给第一针
等症状。 COVID-19的有效程度方面进行测量与评
希望这个夏季过得更自由舒心一些，但是
估。目前英国仍在继续这项研究，预计在
否能放松一些限制，将取决于发病率是否
未来几个月内将获得有关免疫反应的相关
能遏制，住院病人是否减少，以及是否有
数据。
杜鲁多称加拿大接种率达75% 方可重开加美边境
她曾经到克罗地亚，波斯尼亚和阿富汗服 役，并曾在北约和联合国任职，已婚，与
律师Mark Létourneau对该媒体表示，福
丈夫育有三个孩子。
汀本人都不清楚对他的指控究竟是什么，
到影响。
但该研究并未对“混打”在抵抗
谭医生表示，夏天就要来了，我们都
College）毕业，并于1989年加入加军。
联邦内阁官员表示，虽然福汀少将
“这些都算不上是严重的症状。”
能注射辉瑞或莫德纳，即使等待一段时间
接种阿斯利康的人士。
为该联邦机构工作，其成员包括行动规划
受审查，但加拿大的疫苗分发工作不会受
一剂阿斯利康对照组要高30至40倍。
是在上周日从CTV一名记者那里才获得 的。 CTV报道援引消息人士的话称，该
加
拿大总理杜鲁多当地时间
行。
5月18日在媒体见面会上表
杜鲁多的这一表态，不仅是对美国一
示，在重开加美边境之前，
些议员的回应，也为那些希望尽快重新开
在PHAC作出该项宣布之前，加
指控是一桩涉及“性骚扰”的陈年旧事：
军和国防部于上周五发表一份联合声
据称事发在1989年初，当时福汀在圣让
加拿大的新冠疫苗接种率应该达到75%以
皇家军事学院（Royal Military College
上。他认为，加拿大还没有走出第三波疫
截至当地时间5月17日，加拿大接种完
CFNIS（Canadian Forces National
Saint-Jean）就读时，被指在一名女子面
情，在安全的旅行恢复之前，还有很多工
一剂新冠疫苗的人口比例是45.73%，接种
Investigation Service）将负责调查工
前露体。
作要做。
完两剂的比例还不到4%。即便是在疫苗供
明，称福汀少将因军事调查而停职，
福汀的律师说，其当事人被这个指
作。 但这份声明中没有提到，福汀少将
控吃了一惊，“完全出乎意料”。
随着美国和加拿大两国疫苗接种率的 提高，以及每日新增病例的减少，有人开
放加美边境的声音破了一盆冷水。
应充分的情况下，要达到75%的疫苗接种 率，至少也要等到8月份。
这位律师周一下午通过电子邮件发
始呼吁重开加美边境。美国一些议员甚至
自从2020年3月新冠疫情暴发以来，
福汀少将断然否认相关指控
送给Global News的一份声明中说，福汀
要求拜登政府认真考虑在7月4日美国独立
加美边境一直处于关闭状态，只允许必须
另据Global News报道，福汀少将的
“坚决且断然地否认这一指控。”
日假期之前，恢复美加两国之间的自由旅
跨境工作的人员通过和跨境物流。
因何而被停职。