Glimt nr. 2 - 2015

NR. Nr. 2 - Juli 2015

MEDLEMSBLAD FOR FORENINGEN FOR KRONISKE MEDLEMSBLAD FOR FORENINGEN FORSMERTEPASIENTER KRONISKE SMERTE

Likepersonstjenesten En å snakke med

Universitet i Stavanger søker deltagere til studie Landsmøtet 2015 «Førstereisdelegat»

www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no

Innhold: 3 LEDERS HJØRNE 4 LANDSMØTE 2015 7 FØRSTEREISDELEGAT 10 NYTT FRA SENTRALSTYRET 10 LIKEPERSONTJENESTEN 11 AKTUELT 11 TID FOR FERIE 11 HOS FASTLEGEN FØR REISEN 11 MEDISINER PÅ UTENLANDSREISE 12 NAV OG UTENLANDSOPPHOLD 13 GLIMT FRA LOKALAVDELINGENE 20 REDAKSJONSKOMITEEN

Medlemskontingent pr. år: Hovedmedlem ............................. kr. 300,Familiemedlem/ støttemedlem .............................. kr. 150,Sponsormedlem ......................... kr. 750,Send sms: «Nymedlem FKS» til 1963 og meld deg inn.

Glimt 2/2015

Medlemsbladet Glimt utgis av Foreningen for Kroniske Smertepasienter Utkommer 4 ganger pr. år.

Forsidebildet: Colourbox Ansvarlig redaktør: Rune-Armand Strømberg Postsadresse: Postboks 157, 5081 Bergen Telefon: (+47) 46 77 06 68 Trykk Nr1Trykk Grefslie Opplag: 1.500 Annonsesalg: redaksjonen@kroniskesmerter.no Kontakt redaksjonen: Astrid Veland redaksjonen@kroniskesmerter.no Annonsepriser: Omslag: 8.000,Helside: 4.000,Halvside: 2.000,Kvartside 1.000,Støtteannonse, stor: 8.000,Støtteannonse: liten 400,-

Husk å like oss på Facebook og del våre Facebook innlegg, det er et enkelt, men viktig bidrag som gjør FKS mer synlig!

2 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Medlemskontingent pr. år: Enkeltmedlemskap kr 300,Firma/sponsormedlem kr 750,Husstand/familie/Støttemedlemskap 125,Signerte artikler står for artikkelforfatterens regning. Redaksjonen er ikke ansvarlig for artikkelens innhold. Vi tar forbehold om evt. trykkfeil.

Styreleder Rune-Armand Strømberg, Postboks 157, 5081 Bergen post@kroniskesmerter.no Telefon: (+47) 46 77 06 68

Leders Hjørne Nå er det 20. Landsmøtet avsluttet.

Med det resultatet at 3 stykker av det gamle styret ble igjen, og 4 nye kom inn pluss 4 nye varamedlemmer.

For meg virker det som vi har fått et styre med medlemmer som er villige til å brette opp ermene og gjøre en god jobb for foreningen. Dessuten klarte vi denne gangen å gjennomføre Landsmøte etter det tidsskjemaet som var satt opp. Det med god tidsmargin.

Samarbeid innad i foreningen Håper vi kan fortsette det samarbeidet som så smått har oppstått, for å utvikle dette til noe som gavner foreningen. Vi er mye sterkere sammen enn om vi står på hver vår tue, med piggskoene på.

Begrepet fornying og effektivisering Her har vår forening mye å hente. Spesielt rundt i styrene til lokalavdelingene. Noe som vil gi utslag i mindre arbeid på hver enkelt, samt en bedre økonomi for avdelingens del. Innunder dette ligger det en oppfordring til valgkomiteene rundt om i vår lokalavdelinger, begynn arbeidet nå. Og tenk på hva som er best for din avdeling.

Sommeren skulle allerede ha vært her, men har dessverre latt vente på seg.

Vi får bare håpe at det blir noen fine dager utover, og kanskje lang utover høsten.

Foreningen vår er tilsluttet Funksjons­ hemmedes Fellesorganisasjon FFO. Det drar vi nytte av for FFO er Norges største paraplyorganisasjon for organisasjoner av funksjonshemmede og kronisk syke.

FFO arbeider aktivt for samfunnsmessig likestilling og deltakelse for funksjons­ hemmede og for å gjøre hverdagen vår bedre. De arbeider både politisk mot regjering, Storting, departementer og utvalg.

Både vi som lever med kroniske smerter og våre pårørende ønsker at vi kan få leve et liv i selvbestemmelse og få den hjelp som trengs for å leve et godt liv. Vi trenger hjelpemidler for å kompensere for våre funksjonsnedsettelser og hjelp til smertemestring.

Og ikke minst trenger vi et sosialt liv.

Kroniske smerteforeningen tilbyr mange ulike aktiviteter der vi i møter likesinnede og knytter vennskap og gode bånd. Slik hjelper vi hverandre til en bedre hverdag.

men det Ønsk velkom n unngå. a k e k ik tak u d kinesisk ord

’’

’’

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

–3

Landsmøte 2015

Landsmøte 2015 ble holdt på Quality Hotel i Fredrikstad 24. – 26. april Der var 51 påmeldte med delegater. Dessverre var der en del frafall.

Roar Møll var ordstyrer, og bisitter skulle være vårt æresmedlem Erik Sørby. Han måtte dessverre melde frafall, og Solfrid Tollefsen fra Haugesund påtok seg denne oppgaven.

Fredagen startet med innregistrering, og en koselig uformell middag. Mange kjente hverandre fra før, også nye ansikter var der, så vi ble kjent med en del nye medlemmer, noe som alltid er koselig.

Lørdag startet da med å vente på ordføreren som skulle stå for den høytidelige åpningen. Han hadde da forsovet seg, så etter litt venting tok Sentralstyrets leder, Birger Aam og ønsket alle velkommen.

Landsmøte ble konstituert, og forhandlingene kunne begynne.

Ordføreren dukket opp, så vi ble høytidelig ønsket velkommen til Fredrikstad, dog litt sent.

Forhandlingene gikk veldig bra, en del saker ble diskutert litt mer enn andre. Der var stor enighet om de fleste punktene som var tatt opp.

Størst diskusjon var det om vedtektsendringene. Skal vi få penger fra Buff. dir. må der skje en vedtektsendring.

En ble enig om at en skulle nedsette en komite som skal se på vedtektene, og sende dem ut til lokalavdelingen i god tid før neste landsmøte.

Det som blir forandret fra 2016, er at medlemsregistreringen blir sentralt, og driftes av sentralstyret.

Det betyr at innkreving av årskontingent og fordelingen av medlemmene skjer fra Sentralstyret. Fordelingsnøkkelen blir den samme.

Vi hadde en ekstra lang lunsj, og da gikk turen til Jernbanemuseet i Gamlebyen i Fredrikstad.

Dette var en fantastisk opplevelse. Her kunne vi gått lenge å se, en liten tur i gamlebyen, med litt handling, på noen, ble der og tid til. Så var det tilbake til lunsj, og videre landsmøteforhandlinger.

4 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Fra venstre: Styremedlem i Sør-Rogaland og omegn Inger Sunde Aam, avtroppende styreleder Birger Aam, nytt styremedlem og nyslått Æresmedlem Jorunn Arnesen og ordstyrer Roar Møll.

Lørdagen ble da avsluttet med middag, og en fantastisk underholdning. Under middagen ble det da utdelt diverse priser.

Jorunn Arnesen fikk Æresmedalje.

Jernbanemuseet i Gamlebyen i Fredrikstad.

Eli Klara Stømmen fra Bergen fikk isfjell, for en fantastisk innsats i lokalavdelingen.

Fortjenestemedalje ble tildelt Rune - Armand Strøm­berg, for den fantastiske innsatsen han har gjort i Sentral­styret.

Jorunn Arnesen fikk Æresmedalje. Hun har vært en primus motor i lokalavdelingen i Østfold i mange år. Hun har også vært med i Sentralstyret en del år tilbake, så hun har virkelig fortjent denne æresmedaljen.

Kvelden ble lang for mange, og praten gikk livlig rundt bordene, og senere i baren.

Søndagen var vi så klar for videre forhandlinger, og blant annet valg. Det nye styret virket som å være en fin blanding av noen som har vært i sentralstyret tidligere, og noen helt nye i foreningene.

Der hadde vært noen ivrige loddselgere, så vi avsluttet med trekning av mange fine gevinster. Noen var heldig, andre ikke, sånn er det.

Birger delte så ut en gave, nydelig glasskule, til de som hadde vært med å bidra. Østfold avdelingen v/ Dagmar fikk så en vandrepokal hvor det da var risset inn 2015 Årsmøte Østfold. Denne er da meningen skal gå til neste lokalavdeling som står for landsmøte i 2017.

Tilstutt tok da nyvalgt leder Rune-Armand strømberg ordet, og takket for tilliten som var vist han.

Så nå er stafettpinnen og klubben overlevert fra Birger Aam til Rune-Armand Strømberg

! r e r e l u t a r g i V

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

–5

Landsmøte 2015

Landsmøte 2015

Sentralstyret 2015 Styreleder: Rune-Armand Strømberg

Sekretær: Åse Skarde Høiland

Nestleder: Turid Leganger

Styremedlemmer: Astrid Veland Åge Maridal Randi B Tveit

Kasserer: Hilde Gutvik

Varamedlemmer: Eli K Strømmen, Øystein Holmelid, Regine Ihlen, Jorunn Arnesen

Og her er vi Bak fra venstre: Turid Leganger, Eli K. Strømmen, Rune-Armand Strømberg, Øystein Holmelid, Hilde Gutvik og Åge Maridal sittende.

Foran fra venstre: Åse Skarde Høiland, Astrid Veland og Jorunn Arnesen. Regine Ihlen og Randi B. Tveit var ikke med på bildet.

6 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Eg liker godt å «potle» på i det små, her i mitt lokallag i Stavanger. Eg er heimekjær og nygift. Difor kvir eg meg for å reise på Landsmøtet og det endå til no på våren då eg elskar å være ute å kose meg i naturen. Dessutan kan eg ikkje sitje i ro for lenge då får eg ekstra mykje smerter og på toppen av det heile så har eg store problem med å konsentrere meg over tid. ALTSÅ: « Skjønner dere ikkje at å sende meg som delegat på Landsmøtet det er sikkert ikkje lurt».

Unnskyldningane mine for ikkje å reise dei var mange… men, SÅ let eg meg overtale til slutt.

Plutseleg kom det ein tjukk konvolutt med masse papir i posten – «hjelp kva er det eg gir meg ut på?» Blar litt i papira og tenker; «dette blir keisamt – eg kjem ikkje til å klare å være på møte i 2 dagar». Heldigvis går me i gjennom heile mappa på eit styremøte. Ser i ettertid at dette gav meg ein større trygghet og forståing for det eg skulle begje meg ut på.

Blir også fortald at ein skal stemme over saker og at eg står heilt fritt til å gjer det vaglet eg synest er rett for meg.

HJELP , dette blir nifst tenker eg – men OK at eg får ha mine eigne meiningar.

«Birger, eg kjem til å måtte ta med meg strikketøy for då klarer eg å konsentrere meg så mykje betre» Reaksjonen/ kroppssproget til dei andre fortell meg at dette kanskje ikkje er heilt lov….. «men eg bare MÅ- viss ikkje reiser eg ikkje» Dagen kjem å eg fær avgarde heilt på eiga hand, dei andre måtte reise dagen før. Eg kan ikkje pakke – men ein tung koffert, sekk på ryggen med fotoutstyr og PC, ei stor veske, pose med strikketøy og på toppen av det heile eit stort fotografi med ramme å det heile. På maskinen for innsjekking står det at det kun er lov med 1 håndbagasje pr reisende. Eg må bekrefte at eg ikkje har meir en det. Eg ser over skuldra og lurer på om nokon ser at eg lyg for maskinen. Eg kjenner meg som ein forbryter og vil helst snu og reise heim, kjenner at angsten er på god veg inn i kroppen min. Etter å ha levert kofferten på «self dropped» er det sikkerhets sjekken, «tru kva dei vil sei om strikkepinnane mine? Kan eg ha med meg eit stort bilde med glas på, kan ikkje det være eit våpen»? Ikkje skjønner eg heilt korleis det gjekk til men plutseleg sit eg trygt plassert på sete 4F på Norwegian flyet til Oslo. Godt eg har vindauge plass då kan eg «flykte» med å fotografere.

Kjem vel fram til Oslo, pakker med meg all bagasjen min og spurtar ut for å finne bussen til Fredrikstad. Men nei, den var jo gått for 5 minutter siden og det et 2 timer til neste. Setter meg ned ein plass og prøver å slappe av med

mitt kjære strikketøy, men undrer meg over kvifor er det så vanskelig å komme til Fredrikstad? Har jo brukt halve dagen og ein heile dags porsjon med krefter allerede og enda har eg ein2 timers busstur framfor meg.

Kjem tilslutt fram utslitt, svolten og gretten. Heldigvis ser eg eit kjent ansikt som smiler og tek imot meg då eg kjem inn på hotellet, takk Inger! «NO er EG her og kan ikkje lure meg unna.» Får eit flott hotellrom, kor eg kan få lagt meg litt på senga og slappa av før eg tørr å treffe alle dei andre. Får utdelt ei ny mappe med papir- ikkje skjøner eg heilt kvifor. «Tenkjer dei ikkje på trea i regnskogen» er ein tanke eg fangar opp frå mitt kaotiske hovud. Eg får også utdelt eit nummer, 14 står det på ein kvit og ein grøn lapp. Skjønner no at det ikkje er noko kva som helst møte eg skal delta på. Får heldigvis navnelapp til å ha på meg, liker at folk går med navnelapp. Det er jo så vanskelig når ein er ny i «gamet» navn og lokallag går heilt i surr for meg. Nokre namn kjenner eg frå før, då er det godt å få eit ansikt til dei. Elles kjenner eg kunn dei andre frå Sør-Rogaland. Men eg liker å snakke med folk, i løpet av helga så menger eg meg litt rundt her og der. Fotoapparatet mitt er ein trufast venn som er med å gjer meg modigare, eg tørr reise meg å ta bileter, det gjer godt når ryggen ikkje speler på lag med meg eller eg er iferd med å sovne el.

Laurdag morgon: Bortimot 50 delegater, æresmedlemmar, Landsrådsmedlemmar og kanskje fleir er klar for å ta fatt på Landsmøtet. No venter me bare på at ein staseleg ordførar skal opne «showet». Spenninga i salen stiger – ingenting skjer. «Stakkars gjengen frå Østfold& Omegn» Birger, dei er visst meir nervøse enn meg. Alt verkar jo så planlagt så kvifor kan me ikkje bare begynne» er tankar som fyller hovudet mitt. Å tenk: tankane mine blir verkeleg.

No er det i gang. Starter med ein masse formaliteter, opprop å greier. Det kitlar litt inni meg når eg må seia JA høgt å tydeleg. « Tenk at eg er viktig – eg ER faktisk ein av landsmøtet» eg kjenner litt på desse tankane SÅ bestemmer eg meg for at « no vil eg ikkje være redd lenger – eg vil delta- eg vil gjer alt eg kan for å konsentrere meg å prøve å få med meg KVA som skjer på eit landsmøte.» Eg ber angsten og usikkerheten om å gøyme seg langt vekk i frå meg.

Kjenner meg letta, klar og glad frå no av.

Synest det er godt at ein følgjer eit «skjema» Dagsorden, då kan me alle følgje med på kor langt me er komne. Kjenner så vidt angsten komme krypane igjen når dei begynner med å velje folk til fullmaktskomité, ordstyrer, bisitter, referent mm. Men eg skjøner snart at desse er spurde på førehand for vips så sit det ein heil «skork» med folk oppe www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

–7

Landsmøte 2015 på podiet. Eg oppfattar at dei som leiar «showet» er drivne i dette- for det heile går svært fort, i alle fall for meg nybegynnar, i starten.

Stor er lettelsen min då det også vert bestemt tidspunkt for pausar. Då vert det lettare å halde ut om ein byrjar å kjenne på at ein er tissetrengde, eller andre behov begynner å ta fokuset vekk.

Roar Møll, blei møteleiaren. Han er ein gamal «ringrev» forstod eg. På toppen av det heile var han også ein humørspreiar som innimellom kom med ein liten vits eller ei god historie, slik at me kunne få trekke litt på smilebandet innimellom alt alvoret. Takk Roald EG synest du var ein fantastisk leiar, landsmøtet hadde ikkje vore det same utan deg!!!

Første pause – SÅ kjem den kjekke ordføraren og opnar landsmøtet på ein flott måte. Han var tydeleg førebudd og viste ein del om FKS – så kan fantasien vår gje oss svara på kvifor han ikkje kom frå morgonen av.

Det er tid for å gå gjennom årsberetning for 2013 og 14.

Dette er fakta om kven som har gjort kva og kva som har skjedd gjennom desse 2 åra. «Jammen er det imponerande at ein så stor organisasjon klarer å skrive ein så kort men likevel så innhaldsrik årsberetning. Godt det ikkje er eg som er sekretær – å fatte seg i korthet er umogeleg for meg».

Regnskapet står for tur. «Hjelp – så masse tall å så masse pengar. Takke meg til å halde orden på kronene me har i Sør-Rogaland» Eg skjøne at FKS er ein organisasjon som gjer mykje men som også har utfordringar og mulighetar i tida som kjem framover. Heldigvis så vert det ikkje så store diskusjonar på dette.

Me går igjennom nokre innkomne forslag frå andre fylkeslag – som ny synest eg jo det var litt rart at ingen av dei som hadde kome med forslaga var tilstade. Følte det litt «ubehageleg» å diskutere andres spørsmål når dei ikkje var der og kunne utdjupe si side av saka. Då me skulle stemme over kva svaret til dei skulle væra så opplevde eg dette litt vanskeleg. Har eg skjønt riktig kven som meiner kva her ? Eg er fri til å gjer det som er rett for meg – så eg følgjer magekjensla mi og tek opp den kvite, eller var det den grøne lappen? nr 14.

PAUSE – lang pause. Jippi me får nokre timar kor me kan ta turen til Gamle byen. Her får me omvising i ein fantastrisk flott miniatyr by full av Tog som køyrer rundt i den flotte og detaljfulle «byen». Jammen vert eg imponert –dette er bygd opp på dugnad av frivillige og UTAN særleg pengestøtte. Me i FKS arbeider frivillig, me gjer ein viktig jobb for mange. MEN det finnest mange former for frivillige. « Kva hadde Norge vore om det ikkje fantes idealistar og frivillige folk?» Nokon vil tru at høgdepunktet for meg var at me fekk rusle litt rundt i spesielle butikkar og shoppe litt. Det var jo eit pluss, tenkjer eg.

Tid for meir Landsmøte. Diskusjonane går litt fram og tilbake, eg skjønar at foreininga har svært mange intelligente og flotte menneske. Endåtil eg deltek litt med innspel. Men det er litt vanskeleg for meg å hugse på desse 8 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Landsmøte 2015 lappane, var det no det kvite eller den grøne eg skulle rekke opp?? Tidvis vert eg så ivrig at eg heilt gløymer at eg må vente på tur. Då tek eg fram strikketyet mitt- det hjelper meg til å tenkja meg litt meir om FØR eg buser ut med noko. «Kan ikkje han Møll klokka heilt skikkelg? No skulle me ha hatt pause, eller skulle me slutte av no?» Endeleg slutt på første møtedag. «Jippi det gjekk greitt, trur eg klarte å oppføre meg slik eit delegat skal.»

Får slappa litt av på senga, pynta meg til fest og ikkje minst: Rune, han som eg har tenkt alltid masar om dei dumme medlemslistene i XL-arket seier at han kan hjelpe meg litt. Eg tek PC-en under armen og går ned på styrerommet.

«Han er jo ein hyggeleg, rolig og sindig mann han Rune som eg har vore litt irritert på til tider». Han tek seg tid og forklarer meg litt om korleis eg kan få gjort ting på ein litt lettare måte både for meg sjølv og han som sit med listene sentralt. Eg skjøner kvifor ting må være slik som dei «maser» om. Men no er det ikkje mas lenger. Takk Rune.

Då eg skjøna at me ikkje fekk velja kven og kor me skulle få sitje med festmåltidet, kjente eg angsten klarte å krype seg litt inn i hovudet mitt. «dette orker eg ikkje – trur heller eg ligg på rommet og slappar av i kveld.» Men dei «erfarne» fortell meg at slik er det bare å at det er likt for alle. « OK eg får vel gå på festmiddagen med eit opent sinn».

Folk er staselige og pynta, ja nokon har endåtil flotte medaljar på brystet. Dei fleste er snakkesalige og i godt humør, så eg kjem fort i drøs med dei andre på bordet. Festmiddagen går sin gang med allsong og vitsing. Det vert utdelt fortenestemedalje til han kjekke Rune.

«Gurimalla så beskjeden han virke no. Skjønner at han fortener den slik som han har mast på desse listene» Andre får også hedringer SÅ er det ei som heiter Jorunn Arnesen som får Fortenestemedalje med Diplom.

No skjøner eg plutseleg forskjellen på dei 2 utmerkelsane som me snakka og stemte over tidligare på dagen. Det kjem også ei dame som fortell og syng om Edith Pjaff sitt liv. Ho er flink og alle er tydeleg med- nokon er så heldige at dei enno til får ein dans og eit kyss på kinnet av denne flotte songarinna.

Søndag morgon; Jammen er eg glad for at dei venta til me var utkvilte ? før dei tok fatt på «Vedtekter for forlegningen for smertepasientar. Rammevedtekter for lokalavdelingane» Dette ER vanskelig og fatte for ein «debutant» på landsmøtet. Men såpass skjøner eg at her er det mange forskjellige oppfatningar av kva eit ord, ein setning, eit punkt i ei lov eller var det i vedtektene? betyr. Eg prøver å følgje debatten, men vel å halde meg litt lågt i terrenget då eg ikkje heilt klarer å oppfatte forskjellen på det den eine og den andre meiner. Debatten går livlig, eg er på nippet til å verta litt lei meg, fordi eg skjønner at både den eine og den andre som har ordet har sterke kjensler til det me snakkar om. «voner at det ikkje vert splid – slik at det går ut over drifta av foreininga vår» er tankar som stadig tek meir plass i hovudet mitt. Plutseleg har me halde oppe stemmesetlane våre og diskusjonen om ordlyd er endeleg over.

Leiar av valkomiten, Geir har no surra spent rundt og er tydelegvis kanonklar for å koma inn i «manesjen». 1,2,3 så var plutseleg valet over.

Eg ER imponert og glad for kvar einaste som vel å gå inn i den viktige frivillige jobben det er å drive organisasjonen vidare.

Ynskjer dykk ALLE og einkvan lukke til med arbeidet som ligg framfor dere.

Deretter går det alt for fort i «svingane» for ein nybegynnar. Gaveposer og utdelingar i hopetall. «Men kven fekk kva og kvifor?? Fekk det styret som gjekk av sin påskjønning?»

1,2,3 SÅ var «showet» over og debutanten- delegat nr 14 er toleg nøgd med debuten sin.

Konklusjonen er: Å være delegat på eit landsmøte ER IKKJE farlig, det er heller ikkje keisamt slik eg tenkte. I FKS Noreg er det utruleg mange intelligente, ressurssterke, kjekke og omgjengelege folk, som ALLE arbeider mot det same mål for oss langvarige smertepasientar.

Kanskje kjem eg tilbake om 4 år. I mellomtida kan me alle klappe oss sjølv på skuldra å sei at me gjer ein god frivillig jobb.

De knuste drømmers rom

De knuste drømmers rom, det som ikke kommer til å skje.

Så mye skjult ensomhet, de andre så bare det som hendte.

Livet for de rundt deg går videre, et spørsmål i farta; alt bra med deg nå?

Din verden er blitt filleristet, en grunnmur må bygges på ny.

På et øyeblikk ble alt snudd på hode, drømmer og håp falt i grus.

De første dagene var andre der, så startet den ensomme vandring.

Det selvfølgelige er ikke det lenger, en enkel ting i går, så krevende i dag.

En livslang prosess å forsone seg med, knuste drømmer og ensomme rom.

Inn i et rom som venner ikke ser, du møter det hver eneste dag.

I år skulle du ha opplevd noe stort, livet har satt en stopper for det.

Gråt og klage kan hjelpe deg, løse opp en indre spenning.

Etterpå kan du lettere se blomstene som tross alt finnes i din verden.

Lykken er å lage en bukett av dem!

Takk til Anne Lise Rasmussen

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

–9

Nytt fra sentralstyret

Nytt fra sentralstyret

Universitet i Stavanger Skatteetaten

Sjekk ny skattetrekksmelding nøye Det var sagt at særfradrag for sykdomsutgifter skulle fases ut. Men Stortinget har vedtatt en overgangsregel. For de fleste som kommer innunder den nye overgangsregelen vil det beregnes nytt skattekort. Det nye skattekortet er basert på opplysninger Skatteetaten har 1. juni i år om inntekt, fradrag og formue og gjeld. Det kan være forhold Skatteetaten ikke kjenner til, derfor må du sjekke den nye skattetrekksmeldingen nøye. Er den feil må du endre skattetrekket ditt.

Bor du i Trondheim eller Tromsø?

Det pågår nå en studie ved Universitetet i Stavanger som undersøker hvordan det er å leve med kroniske smerter i Norge, samt erfaringer med det offentlige behandlingstilbudet.

Det etterspørres nå flere deltakere mellom 18 – 67 år som lever med kroniske smerter, bosatt i Trondheim og Tromsø. Menn oppfordres særlig til å delta i intervju.

Det vil bli gjennomført individuelle intervju med varighet på ca. 60 min. Forsker vil reise til Trondheim og Tromsø for gjennomføring av intervjuene i uke 34 og 35.

Er du interessert i mer informasjon eller kan tenke deg å delta, vennligst ta kontakt med: Kine Gjesdal tlf: 51 83 41 43 eller e-post: kine.gjesdal@uis.no

Medisiner på utenlandsreise Kilde: Legemiddelverket

Vi er så smått kommet i gang med likepersonarbeid innen de fleste lokalavdelinger. Dette er viktig for at vi skal få inntekter fra Buff .dir. Det arbeidet som vi gjør må dokumenteres.

Alle likepersoner har gjennomgått et kurs, og skal skrive under taushetserklæring. Dette er viktig for den som tar kontakt å vite, at det som blir sakt, kommer ikke videre. Vi som er likepersoner skal kunne LYTTE til hva vedkommende har å si. Vi skal ikke komme med medisinske råd, eller foreslå medisiner, vi skal være der for den som trenger det.

Ønsker du kontakt med en likeperson send en mail til likeperson@kroniskesmerter.no Har du ikke mail, kan du kontakte leder i den lokalavdeling som du eventuelt tilhører.

Navnene her vil du finne i bladet vårt.

Vi kommer tilbake til navnene på likepersoner i neste nr. av Glimt.

Hos fastlegen

Ny avdeling i Trøndelag?

10 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Sentralstyret har i samarbeid med Sunnmøre og omegn startet arbeidet med å danne ny avdeling i Trøndelag.

Sunnmøre har en relativt nystartet avdeling og har allerede en del medlemmer, så vi ser at behovet er der.

Be fastlegen din skrive ut en liste over medisiner du bruker, og ha den alltid med deg på reise.

En slik medisinliste er nyttig å vise legen hvis du blir syk, trenger mer medisiner eller mister medisinene dine og trenger nye. Øker smertene når du står?

Det kan være vanskelig å få forklart seg på utenlandsreise at en får økte smerter av å stå i kø. Og så gir en kanskje avkall på noe en gjerne ville være med på fordi en ikke klarer det.

Kanskje fastlegen din kan skrive en attest på norsk og engelsk som du kan vise frem ved sikkerhetskontroll og andre steder der det kan være lang kø.

Har du med reseptpliktige legemidler, må du alltid være forberedt på å kunne dokumentere at du er eier av medisinen.

Medisinen bør oppbevares i originalemballasjen fra produsenten.

Dokumentasjon som er nyttig å ha med: • legeerklæring eller kopi av resept • originalemballasjen fra det norske apoteket • medisinliste på engelsk med informasjon om sykdom og alle medisinene du bruker (virkestoff og doser) • en «Schengen -attest» som utstedes av apotek og gjelder i inntil 30 dager.

Ved reiser innenfor EØS-området kan du ta med deg nødvendige medisiner for inntil ett års bruk.

Ved reiser til land utenfor EØS-området kan du ta med medisiner for høyst tre måneders bruk.

Medisiner med virkestoffer som er oppført på dopinglisten kan du, til personlig, medisinsk bruk, ta med medisiner som inneholder virkestoffer oppført på dopinglisten for inntil 30 dagers bruk.

Medisiner med virkestoffer som er oppført på narkotikalisten: Enkelte medisiner inneholder virkestoffer som står oppført som forbudt på narkotikalisten. Eksempler er medisiner som inneholder sentralstimulerende stoffer, som Concerta, Equasym og Ritalin.

Medisiner som inneholder narkotiske virkestoffer kan du ta med for inntil 30 dagers bruk. Dette gjelder for eksempel sterke smertestillende legemidler, sovemidler og beroligende midler.

Har du behov for å ha med legemidler for mer enn 30 dager bruk? Statens legemiddelverk kan etter søknad gi tillatelse til dette. Det utstedes da en erklæring på norsk og engelsk. Du kan kontakte Legemiddelverket på tlf. 22 89 77 00 eller e-post@legemiddelverket.no www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

– 11

Nytt fra sentralstyret

Glimt fra lokalavdelingene

NAV Kilde: NAV

Du kan motta uføretrygd fra Norge selv om du bor i utlandet.

Dette er stort sett de samme reglene som for uførepensjon før uføre reformen. Har du bodd mindre enn 20 år i Norge og flytter til et land utenfor EØS, og som Norge ikke har trygdeavtale med, kan uføretrygden din bli redusert.

Du kan ikke ta med rettigheten som ung ufør til utlandet

Hvis du mottar ytelser fra NAV og skal ha ferie/fravær er det forhold som du må kjenne til.

Regelverk og rutiner varierer med ytelsen.

12 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Sykepenger Du må oppholde deg i Norge for å ha rett til sykepenger. Hvis du avvikler lovbestemt ferie når du er sykmeldt, må du krysse av for dette på kravblanketten for sykepenger og oppgi perioden du avvikler ferie. Du skal ikke gi melding hvis du har avtalt med arbeidsgiver at du får utsatt ferie etter ferielovens bestemmelser.

Du har ikke rett til sykepenger for de samme dagene som blir avviklet som lovbestemte feriedager. Utbetaling av sykepenger opphører i ferieperioden og begynner igjen etter at ferien er avviklet, hvis du fortsatt er sykmeldt. Feriepenger skal erstatte dette inntektstapet.

Hvis du reiser til utlandet uten at du avvikler lovbestemt ferie, må du søke NAV-kontoret ditt om rett til å beholde sykepengene for den tiden du oppholder deg i utlandet.

Arbeidsavklaringspenger Du har ikke rett til arbeidsavklaringspenger når du har feriefravær. Du kan likevel ta ferie uten trekk i utbetaling, dersom de aktivitetene du har avtalt med NAV kan gjennomføres som planlagt.

Du må oppholde deg i Norge for å få arbeidsavklaringspenger. Du må derfor søke om forhåndsgodkjenning før du kan ta med deg arbeidsavklaringspengene til andre land. Dette gjelder selv om NAV ikke har noen aktuelle aktiviteter for deg i perioden.

Hvis du har feriefravær, skal du føre dette på spørsmål fire på meldekortet.

I noen tilfeller kan det oppstå pauser i aktivitetsplanen din, hvor du ikke har noen avtalt aktivitet. I slike pauser skal du være tilgjengelig for NAV, fordi det kan være aktuelt med andre tiltak som sommerjobb, praksisplass eller annen type oppfølging.

Hvis du ikke ønsker å være tilgjengelig for NAV i slike perioder, anser vi det som feriefravær. Da har du ikke krav på arbeidsavklaringspenger, og må krysse av for fravær på meldekortet.

Hvis NAV ikke har noen aktuelle aktiviteter for deg i perioden, er du å anse som tilgjengelig for NAV. Da skal du ikke føre fravær på meldekortet, og vil få utbetalt arbeidsavklaringspenger som normalt. Ta kontakt med NAV-kontoret ditt før ferien starter, hvis du er i tvil om hva slags aktiviteter som er aktuelle for deg.

Hvis du har en deltidsstilling og får arbeidsavklaringspenger ved siden av, gjelder det egne regler. Det kan du lese om på NAV sine nettsider eller du kan kontakte NAV.

Medlemsmøte Østfold og omegn 21.05.2015 på Frivillig sentralen på Sellebak, Fredrikstad kl. 18.30.

22 frammøtte, med godt humør, hadde funnet veien til møtet i dag.

Det er ekstra hyggelig når vi må finne fram ekstra stoler for at alle skal få sitte.

Dagmar Nilsen ønsket velkommen og orienterte litt om sommeravslutningen / 25 årsjubileet.

I år også får vi komme til Hvaler, et fint sted for en koselig grillkveld.

Ingenting gjør seg sjøl. Elisabeth Bråten tok på seg ansvaret å få sammen en festkomite. 3 personer.

Ingen fest uten god mat. Bodil Holme står for innkjøp av grillmat. Elisabeth Bråten tilbød seg å lage potetsalat.

Håper ikke hun behøver å lage alt alene. Else Jorid Olsen skal bestille en stor kake hos Jenseg, med logoen vår på marsipanlokket. Solveig Andreassen, Dagmar Nilsen og Torill Dahl er villige til og bake kaker.

Takk til alle som bidrar, nevnte og unevnte, uten dem hadde det blitt en stusselig fest.

Vi har en tid snakket om og begynne en håndarbeidsgruppe.

Tingene som skal lages er beregnet brukt til å skaffe penger til foreningen. Vi kan leie egnet lokale der vi har medlemsmøtene.

For å komme fort i gang til høsten, skal vi ha et orienteringsmøte på Sellebak 03.06.2015 kl 11.00 - 14.00. Det ble sendt en liste rundt, så de som kunne tenke seg å delta kunne skrive seg på. Torill Dahl har sagt seg villig til å ta ansvaret for gruppa.

Om det er flere som kommer på at de har lyst til å være med, ring Torill tlf. 975 77 877 eller send en sms .

Så ble ordet gitt til dagen foredragsholder, Pernille Rustand, som skulle fortelle om Oljer. Mye interessant å si om det temaet. Det er funnet beviser for at essensielle oljer er brukt i over 5000 år. Funn i gamle egyptiske graver.

Romerne tok med seg lærdommen ut i verden. Og som vi vet, er det mange typer olje tilgjengelig i dag til å helbrede diverse skavanker.

Det ble fortalt sååå mye interessant om aromaterapi.

Synd ikke pennen min skrev fort nok til å få med seg alt.

Diverse oljer ble sendt rundt for lukt og test. Foredragsholderen spratt rundt som en strikkball for å gi riktig olje for riktig plage. Det ble en ganske livlig seanse. Som takk for all informasjon og service ble det gitt en liten gave fra foreningen.

Og da smakte det godt med smørbrød! Jorunn Arnesen ble «vist fram» med medalje og diplom, som hun ble tildelt på årets landsmøte. Velfortjent!!! Hva hadde denne forening vært uten hennes iherdige innsats i alle disse 25 årene. Takk Jorunn !

Landsmøtet ble i år avholdt i Fredrikstad. Som bevis fikk vi en vandrepokal. Pokalen har en fin utforming, min­ner om nordlys i sølv.

Rausheten er stor blant medlemmene, noe som gevinstbordet bar preg av. Loddsalget innbragte over 1500 kroner.

Dette kommer godt med.

Dere kan kanskje komme med forslag på ting vi kan gjøre. Det er ikke alltid så lett for styret å vite hva slags «lyster» som er ute og går.

Tiden går så fort, og særlig når vi har det hyggelig. Dagmar Nilsen takket for samværet og ønsket alle vel hjem. www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

– 13

Glimt fra lokalavdelingene

Glimt fra lokalavdelingene

• Medlemsmøte • Sommeravslutning • 25 årsjubileum – på Hvaler Først en takk til Grethe og hennes familie som gjør det mulig for oss å møtes på et så hyggelig sted for å avslutte for sommeren.

25 medlemmer hadde funnet veien til Sand på Hvaler.

Spesielt innbudt for å feire våre 25 år var lederen for sentralstyret Rune-Armand Strømberg.

Takk til ALLE som bidro til at det ble en så hyggelig kveld.

Vi får vel sende en liten takk til værgudene også. De var litt sparsomme med varmegradene, men vi har jo både pledd og varme klær.

Grillmestrene sørget for hovedretten, andre hadde sørget for fristende tilbehør og godt drikke. Stillheten senket seg en liten stund da maten kom på bordet, så det var tydelig at maten smakte.ubileumsangen vår hadde Anne-Lise Goodwin laget. Sangen oppsummerte «framdriften» i disse årene siden foreningen ble startet. Håper det blir mye spennende, nyttig og morsomt å føye til når foreningen skal feire neste jubileum.

Grethe Antonsen ble overrakt en blomst som takk for gjestfriheten.

Da kakene kom på bordet dannet det seg fort kø.

Mmm, det så virkelig deilig ut. Og mengden…? Mon tro om det ikke hadde vært nok til en liten landsby!

Men - det ble ikke sååå mye igjen.

Vi avslutter alltid med loddsalg. Intet unntak på denne spesielle dagen heller. Nesten 2000 kroner blir et 14 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

fint tilskudd til foreningens økonomi. Som alle vet, går tiden fort i hyggelig selskap. Det ble ganske sent før alle hadde tatt fart på hjemveien.

Nå er det bare å håpe at alle får en fin sommer J

12/6 kl 18. hos Grethe Antonsen på Hvaler – Berit Diedrichsen www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

– 15

Glimt fra lokalavdelingene

Glimt fra lokalavdelingene

Sør-Rogaland på

RUSSE tur Tekst og bileter: Modil Byberg

får me nydelig middag og dessert før ein lokal guide kjem og syner oss rundt i Gamlebyen – også dette ei fin oppleving. Som seg hør og bør her på Vestlandet begynner det å regne, me tåler vann – men slit med vinden og dei kalde gradene.

Då tek me turen inn i den finaste og mest intakte kramboda ein veit om. Her er det eit eldorado av ting og tang – ja rett og slett ALT ein kan tenkje seg å kunne skaffe seg for pengar i gamle dager.

Guiden vår er også ein av dei mest inspirerende guidene eg har høyrt på – så tida flaug alt for fort. I tilknytning til kramboda er det også eit rikt utstyrt bymuseum. Me går gjennom fleire rom i ein stor kjøpmannsbolig, med eit utruleg flott innbo.

Dessutan kan me kjenne på ei rar kjennsle når me går frå rom til rom – ein kan fornemme at det er nokon som ser oss og «går igjen i huset». Det er også fleire gamle håntverks

verksteder i dette huset. Me kjem ikkje gjennom alt. Ein skulle helst hatt en hel dag her. Kramboda og huset har fått navnet Museet i Mælandsgarden. Kan også gje ei sterk anbefaling om å vitja dette. Men me må vidare. Då me kjem til bussen savner me nokon – det syner seg at dei hadde teke turen innom «Verdens minste kaffe». Dei klarte ikkje å motstå lukta av nysteikte gode lappar og nysgjerrigheta på korleis den idylliske kaffen var.

Ein Russetur tek alltid litt for fort slutt, me reiser heim med mykje godt humør og rike på opplevingar. Me er blitt ein litt meir samansveisa gjeng som kanskje kjennerkvarandre litt betre. De som ikke var med – gjekk glipp av noko!

Men me kan alle sjå fram til og gleda oss til ein ny tur neste «Gleden er en vår.

støtte for helsen og en motgift mot sykdom»

Henry MacKenzie

9. mai er en Laurdag som 18 medlemmer fra FKS avd Sør-Rogaland vil kunne sjå tilbake på som ein rik og flott dag. Følte oss «viktige/ luksuriøse» der me køyrde nordover i vårt flotte fylke, i ein stor fin BLÅ buss. Bussjåføren var førebudd på å bli stoppa i promillekontroll – sidan det denne helga var stort Russetreff i distriktet.

Me var 18 heldige medlemar som deltok på denne «luksuriøse» turen. Bussen hadde plass til 46 stk –de som kunne vert med på dei «tomme» setene kan bare angre.

Annetur hadde lagt opp ein flott heildagstur for oss.

Oppstart frå Egersund om morgonen, Inger og Birger fekk gleda av å nyte turen over Jæren i lag med bussjåfør og guide utan forstyrrelser av nokon andre. Me andre blei henta opp i Stavanger, deretter tok me sjøvegen, både over og under vann til Haugalandet. 1. stopp var Avaldsnes, her fikk me kaffe/ te og litt å bita i før me såg på Olavskirken.

Dette er eiflott gammel steinkyrkje som blei påbegynt av Håkon Håkonsen rundt år 1250 e.Kr. Undertegnede blei særs imponert over bautasteinen på 9,2 meter som står rett ved kyrkjeveggen. Sagnet sier at dette er Jomfru Marias synål og at den dagen denne rører kyrkjeveggen så er det dom medag.

16 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

Frå kyrkja kan me sjå ut over eit flott graslagt terreng kor sauene med sine små nye lam frydar seg over livet midt i «matfatet». Forunda blir eg då eg ser at guiden og dei andre bevegar seg nedover det eg trur er ei utmark. Men med nærmere ettersyn ser eg at det er ei pipe midt oppå eit slags gras tak – i tillegg ser eg ein slags inngang. Dette er inngangen til Norvegen Historiesenter.

Dette er eit historisk senter på 1800m2 som er stappfullt av Vikinghistorie. Fascinerende at det meste av bygget er lagt under bakken, dette av hensyn til kiyrkja og det historiske kulturlandskapet. Ein guide fortel oss om senteret og om historia. Me vert geleida inn i ein kinosal kor me får sjå ein film som omhandlar den Norrøne mytologien, fortalt av Harald Hårfagre. Han klarer på ein fantastisk flott og respektfull måte og flette den gamle mytologien saman med den nyare tiden og Gudelæra etter Kristus si tid. Etter filmen åpnar ein vegg seg og me går inn i eit topp moderne museum der me følge Gudelæren gjennom Vikingtida. For de som ikkje har vert på Norvegen Historiesenter vil eg sterkt anbefale eit besøk.

Vidare reiser me sørover til Gamle Skudeneshavn, dette er ein ekte og levande seilskute by fra 1800 tallet. Her www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

– 17

Glimt fra lokalavdelingene

Glimt fra lokalavdelingene

Blåtur med Haugesund og omegn 20. – 24. mai en fiskerestaurant. Vi var på besøk til en saltsyderi som var meget interessant - her kjøpte mange med seg suvenirer med salt. Vi besøkte en ganske så annerledes rødmalt kirke som var meget gammel.

På Læsø skal det vær noen helt spesielle brune bier, disse så ikke vi, men mange kjøpte honning på tilbake veien.

Siste dag var det Skagens tur. Mange fikk et par koselig timer på shopping i gågaten der. Etterpå var det lunsj på den røde Pakkhus. Her ble det servert en helt nydelig fisketallerken. Danskene kan dette.

Senere på dagen besøkte vi Tversted Ørne reservat. Imponerende hvordan de kan håndter disse store fugler. De hadde minst 4 av forskjellige slag. En av de kom i vannet og klart å «svømme». Dessverre var det veldig kaldt og mange av oss frøs.

Vi måtte selvfølgelig til Grenen med Sandormen for å se hvor de to sjøene møttes. Ganske synlig denne dagen og det viste hvor farlig det var for skipstrafikken. Dette er ofte

blitt malt av Skagen malerne. Dessverre var museum under renovasjon og det var lite å se.

Hjem igjen til enda en utsøkt middag.

På dette hotell var det en flott badeanlegg som fristet mange av oss, men tiden strakk ikke til. Derimot var det mange barnefamilier som benyttet Pinsehelg til bading.

Søndag 25.mai var det slutt for oss og turen tilbake gikk over Hirtshals/Kristiansand på Colour line Super Speed.

Her og var det også en deilig buffet og sjøen var ganske så stille.

Bussturen tilbake til Haugesund gikk med mye god musikk og noe sang.

Vi hadde en meget flink og rolig bussjåfør og vi må skryte enda en gang over guiden vår som ordnet alt så greit og telte oss så alle ble med bussen hver gang vi stoppet.

Fin tur var det – litt kaldt, men det ordner ikke vi.

God Sommer – hilsen Jorun og Anita

Husk å like oss på Facebook og del våre innlegg, det er et enkelt, men viktig bidrag som gjør FKS mer synlig!

Onsdag 20. mai steg 38 spente medlemmer om bord på Fjordline i Stavanger, vi var hentet i buss av sjåfør Rasmus og vår trofaste reiseleder Konrad Bårdsen i Haugesund og Kopervik. Kvelden var perfekt for en tur til sjøs. Helt blikkstille, til og med sol.

Etter vi hadde inntatt en aldeles nydelig buffet m/drikke kunne vi sove rolig til vi ankom Hirtshals. Praktfull overgang.

Her måtte det tålmodighet til for det var en time til frokost i Åbybro.

Vi kjørte over Limfjorden og besøkte Løgstør med kanalen og beså sandstranden som bestod av masse små skjell.

Lunsj inntok vi i Jesperhus blomsterpark. Denne parken er laget på en spesiell måte. Ikke bare blomster, men figu18 – Glimt 1/2015 • www.kroniskesmerter.no

rer helt dekket med takløk og diverse steinbedsblomster.

En liten kuriositet - de hadde en maursluker med baby på ryggen. Noe ingen hadde sett før.

Det burde nevnes at hele veien så vi nydelig vegetasjon, våren var ny og bøken så vidt grønn, det var mange epletrær og hele veien var det strandnellik i veikanten. Alle var imponert over milevis av gulblomstrende rapsplanter.

Etter en ganske lang tur kom vi til Frederikshavn, Scandic Hotell. Her skulle vi bli i hele opphold.

På dette hotell spiste vi middag hver kveld og maten var meget god.

Dag to var det tur på ferge til Læsø – en stor øy halvannen times sjøreise. Vi ble møtt av en lokal guide som fortalt historier om øya. Her fikk vi først en utsøkt lunsj på

Siden vår på FB heter Foreningen for kroniske smertepasienter (FKS).

Vi er alltid glad for stoff til Glimt, nettsiden og Facebook.

Skriv av hjertens lyst og send det til oss: Redaksjonskomiteen redaksjonen@kroniskesmerter.no

Vi ønsker alle en riktig god sommer!

Hilsen redaksjonskomiteen

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2015

– 19

Returadresse: FKS - Postboks 157, 5081 Bergen

RETURADRESSE: FKS Postboks 154 Nesttun, 5852 Bergen

RETURADRESSE:

FKS FKS sentralstyre 2011 - 2013 FKS lokalavdelinger FKS Sentralstyre 2015-2017 FKS lokalavdelinger

Avdeling Bergen og omegn:

Postboks 154 Nesttun, Leder: Mette Hofstad, Styreleder: Sigurd Seim Avdeling Tromsø og omegn: Avdeling Oslo og omegn: 5852 Bergen Myravegen 1, 5231 Paradis Avdeling Østfold: Leder: Ellinor Os Leder: Marit Grønhaug Sætre Styreleder: Postadr.: Postboks 157 Sentrum Tlf.: 55 91 13 41/ 970 03 332 Postadr.: Boks 2216, 9268 Tromsø Postadr.: Gamle Leirdalsvei 16, Rune-Armand Strømberg Leder: Dagmar Nilsen 5804 BERGEN Epost: sigurd.seim@broadpark.no Tlf.: 77 61 80 67, mobil: 97 66 66 86 1081 Oslo Neste nummer avEpost: Glimt kommer september 2012 ras@kroniskesmerter.no Th. Kollersvei 7 B,ellinor_os@hotmail.com Tlf.: 55 23 RETURADRESSE: Tlf.: 6716 53 08, 71 40, mobil: 99 72 80 96 FKS Mobil: 416 08 866 Nestleder: 1637 Gamle Fredrikstad kontortid mandag 12-16 Hildur Larsen FOR INNLEVERING AV STOFF ER Epost: erling@dalset.no - SISTE FRIST 8.

AUGUST 2012 Postboks 154 Nesttun, Leiteveien 3, 5550 Sveio Gamle Leirdalsvei 16, 1081 Oslo Avdeling og omegn: Mobil: 480 99 914 Bergen5852 Epost:Adr.: fks.bergen@kroniskesmerter.no Bergen Tlf.: 53 74 01 55/ 976 03 276 Tlf.: 94 88 46 42, Epost: fks@online.no Leder: Turid Leganger, Nestleder: FKS sentralstyre Epost:fks.ostfold@kroniskesmerter.no Epost: hildlars@haugnett.no Internett: www.smerter.org 2011 - 2013 FKS lokalavdelinger Postadr.: Myrdalskogen 35, 5118 Ulset Turid Leganger Sunnmøre og omegn: Tlf.: 55Glimt 23 16 08,kommer mobil: 93 00september 98 78 Avdeling2012 Neste nummer av Styreleder: Sigurd Seim Avdeling Tromsø og omegn: Avdeling Oslo og omegn: Sekretær: Åse Skarde Høiland Epost: calega@online.no turid@kroniskesmerter.no Avdeling Vestfold: Leder: Anne Siri2012 Skuseth Lorentzen - SISTE4014 FRIST FOR INNLEVERING AV STOFF ER 8. AUGUST Myravegen 1, 5231 Paradis Leder: Ellinor Os Leder: Marit Grønhaug Sætre Ramslandssmauet2, Stavanger Besøksadr.: Johan Hjortsvei 48, FKS sekretariatet Leder Mari Mordal Postadr.: Storevågen 23, 6020 Ålesund Tlf.: 55 91Tlf.: 13 41/ 03 332 Postadr.:5081 BoksBergen 2216, 9268 Tromsø Postadr.: Gamle Leirdalsvei 16, 977970 62 022 Tlf.: 77 61 80 67, mobil: 97 66 66 86 1081 Oslo Postadr: PB 515, 3252 Larvik Kasserer: Epost: sigurd.seim@broadpark.no mobil 93 45 16 39 Postboks 154 Nesttun, 5852 Bergen Epost: se.ronja@hotmail.com FKS sentralstyre 2011 - 2013 FKS lokalavdelinger ellinor_os@hotmail.com Tlf.: 67 Mobil: 53 71 40, 99 72 80 96 46mobil: 77 06 68 Hilde Gutvik Mobil:Epost: 94 80 13 32 Egersund og omegn: Avdeling Epost: Nestleder:Kasserer: Hildur Larsen Epost: erling@dalset.no Styreleder: Sigurd Seim Avdeling Tromsø og omegn: Avdeling Oslo post@kroniskesmerter.no og omegn: Epost: Birger Aam Leder: Birger Aam fks.vestfold@kroniskesmerter.no hilde@kroniskesmerter.no fks-sunnmore@kroniskesmerter.no Myravegen 1, 5231 Paradis Epost:Avdeling Leder: Ellinorog Osomegn: Leder:Gamle Marit Grønhaug Sætre LeiteveienHolan 3, 5550 Leirdalsvei 16, 1081 Oslo Internett: www.kroniskesmerter.no Bergen 22,Sveio 4370 Egersund Postadr.: Holan 22, 4370 Egersund Adr.: Tlf.:55/ 55 976 91 130341/ 970 03 332 Postadr.: Boks 2216, 9268 Tromsø Postadr.: Gamle Leirdalsvei 16, Tlf.: 53 74Tlf.: 01 276 Leder: Turid Leganger, 51 49 52 00/ 974 77 918 Tlf: 51 49 52 00, mobil: 97 47 79 18 Tlf.: 94 88 46 42, Epost: fks@online.no Epost: sigurd.seim@broadpark.no Tlf.: 77 61 80 67, mobil: 97 66 66 86 1081 Oslo www.smerter.org Internett: Postadr.: Myrdalskogen 35, 5118 Ulset Oslo og omegn: Sekretær: Epost: hildlars@haugnett.no Epost: bi-aam@online.no Avdeling Avdeling Tromsø og omegn: Epost: bi-aam@online.no Epost: ellinor_os@hotmail.com Tlf.: 67 Glimt 53 71 40,redaksjonen mobil: 99 72 80 96 55 23 16 08, mobil: 93 00 98 78 Inger-Lise Tønnesen Åse Skarde HøilandNestleder: Hildur Larsen Leder:Tlf.: Leder: Ellinor Os Epost: erling@dalset.no Sekretær:Styremedlem: Åse Skarde Høiland calega@online.no Inger Britt Kjærland Epost:Avdeling Ansvarlig Redaktør: Avdeling Stavanger, Sandnes og omegn: Leiteveien 3, 5550 Sveio Adr.: Gamle Leirdalsvei 16, 1081 Oslo Bergen og omegn: aase@kroniskesmerter.no Postadr.: Gamle Leirdalsvei 16, Postadr.: Boks 2216, 9268 Tromsø Ramslandssmauet2, 4014 Stavanger Fjellvegen 25, L. 976 507, 5532 Besøksadr.: Johan Hjortsvei Frode Tangedahl Strømø Leder: Åse Hagen 48, Tlf.: 53 74 01 55/ 03 276 Haugesund Tlf.: 94sekretariatet 88 46 42, Epost: fks@online.no Leder: Turid Leganger, FKS 1081 Oslo Tlf.: 977 62 022 Tlf.: 77 61 80 67, mobil: 97Haugesund 66 66 86 Tlf.: 52 hildlars@haugnett.no 71 64 14/ 930 83 575 Wergelandsgate 12, 5531 5081 Bergen Epost: www.smerter.org Postadr.: Postboks 193, 4001Ulset StavangerInternett: Postadr.: Myrdalskogen 35, 5118 Postboks 154 Nesttun, 5852 Bergen Epost: se.ronja@hotmail.com Epost: inkja@getmail.no Mobil: 46 76 89 44 Tlf.: 55 23 16 08, mobil: 93 00 98 78 Mobil: 40 84 59 15, Epost: fks.tromso@kroniskesmerter.no Styremedlem: Tlf. 67 53 42 28 / 950 28 509 Mobil: 46 77 06 68 Sekretær: Åse Skarde Høiland Epost: calega@online.no Epost:redaksjonen@kroniskesmerter.no Egersund Mobil (FKS):og90omegn: 67 08 39 Epost:Avdeling fks.oslo@kroniskesmerter.no Astrid Veland Ramslandssmauet2, Stavanger Epost: post@kroniskesmerter.no Johan Hjortsvei 48, T. Strømø Kasserer:Styremedlem: Birger Aam Frode4014 Epost:Aam a_eia@msn.com Leder:Besøksadr.: Birger FKS sekretariatet Tlf.: 977 62 022 5081Holan Bergen22, 4370 Egersund astrid@kroniskesmerter.no Internett: www.kroniskesmerter.no Glimtredaksjonen gate 12, 5531 HaugesundPostadr.: Holan 22,Wergelands 4370 Egersund Postboks 154 Nesttun, 5852 Bergen Epost: Grasrotmottakere 467se.ronja@hotmail.com 68 944 Tlf.: 51 49Tlf.: 52 00/ 974 77 918 Avdeling Haugesund og omegn: Avdeling Kristiansand ogog omegn: Tlf: 51 49 52 00, mobil: 97 47 79 18 Mobil: 46redaksjonen@kroniskesmerter.no 77 06 68 E-post: Avdeling Egersund omegn: Epost:frode.stromo@kroniskesmerter.no Epost: bi-aam@online.no Leder: Borø, Kari J. Solås Org. nr. for Grasrotandelsmottakere: bi-aam@online.no Epost: post@kroniskesmerter.no Styremedlem: Leder:Epost: LeniLeder: Irene Kasserer: Birger Aam Birger Aam Glimt redaksjonen Postadr.: Postboks 311, 5501 Haugesund FKS Bergen og omegn : 983543553 Internett: www.kroniskesmerter.no Holan 22, 4370 Egersund Postadr.: Holan 22, 4370 Egersund Åge MaridalStyremedlem: Postadr.: Eikeheiveien 20, 4640 Søgne Styremedlem: Andor Grasrotmottakere Tlf.: 52 83 03 12, mobil: 94 86 63 19 FKS Haugesund og omegn : 979698690 Inger Kjærland Ansvarlig Redaktør: Stavanger, Sandnes og omegn: Tlf.: 51 49 52Britt 00/ 974 77Helge 918 SagstadAvdeling Tlf: 51 49 52 00, mobil: 97 47 79 18 3 B,Haugesund 5529 Haugesund aage@kroniskesmerter.no Tlf.: 38 05 Epost: 02 05, mobil: 90 10 99 47 Epost: ka-jo-s@online.no FKS Stavanger og omegn : 984228813 FjellvegenKopervikgate 25, L. bi-aam@online.no 507, 5532 Frode Tangedahl Strømø Epost: Leder: Åse Hagen bi-aam@online.no FKS Østfold og Omegn GlimtFKS redaksjonen 906930 90 893 Oslo 12, og omegn : 983983219 Tlf.: 52 71Tlf.: 64 14/ 83 575 Wergelandsgate 5531 Haugesund Postboks 193, 4001 Stavanger Epost:Postadr.: fks.kristiansand@kroniskes99 88 78Redaktør: Epost: andor.helge.sagstad@haugnett.no Styremedlem: Inger Britt Kjærland Ansvarlig Avdeling Kristiansand Avdeling Stavanger, Sandnesog ogomegn: omegn: Mobil: 46 Epost: inkja@getmail.no 76322 89 44 Mobil: 40 84 59 15, merter.no Leder: Styremedlem: Fjellvegen 25, L. 507, 5532 Haugesund Frode Tangedahl Åse Hagen Leder: Irene Epost:redaksjonen@kroniskesmerter.no FKS Oslo ogStrømø Omegn Mobil (FKS): 90Leni 67 08 39 Borø, Tlf.: 52 71 64 14/ 930 83 575 Postadr.: Postboks 193, 400120, Stavanger Randi B Tveit Varamedlem 1: Reidun Westergren Postadr.: Eikeheiveien 4640 Søgne Wergelandsgate 12, 5531 Haugesund Styremedlem: Frode T. Strømø Epost: a_eia@msn.com 98 39 83 219 Epost: inkja@getmail.no Mobil: 46 76 89 44 Mobil: 40 84 59 15, Toftelandsvegen 2, 4640 Søgne Tlf.: 38 05 02 05, mobil: 90 10 99 47 Wergelands gate 12, 5531 Haugesund randi@kroniskesmerter.no Avdeling Sør Rogaland: Epost:redaksjonen@kroniskesmerter.no Mobil (FKS): 90 67 08 39 Grasrotmottakere Tlf.: 905 45 078 Epost: arlen@broadpark.no FKS Sør-Rogaland Tlf.: 467 68 944 Avdeling Haugesund og omegn: Styremedlem: Frode T. Strømø Leder:GeirEpost: Høiland, a_eia@msn.com Epost:frode.stromo@kroniskesmerter.no Org.42 nr.28 for Grasrotandelsmottakere: Wergelands gate 12, 5531 Haugesund Leder: Kari J. Solås 98 813 Varamedlem: 4001 Stavanger.

Varamedlem 2: Åse Hagen Postboks 193Avdeling Østfold: Grasrotmottakere Tlf.: 467 68 944 Postadr.: Postboks 311, 5501 Haugesund FKS Bergen og omegn : 983543553 Avdeling Haugesund og omegn: Dalveien 28, 4070 FKS Haugesund og Omegn Leder: Jorunn 91815167 Eli K Strømmen Epost:frode.stromo@kroniskesmerter.no Styremedlem: Andor HelgeRandaberg Sagstad Mobil:Tlf.: Leder: J.mobil: SolåsArnesen Org.Haugesund nr. for Grasrotandelsmottakere: 52 83 03Kari 12, 94 86 63 19 FKS og omegn : 979698690 Tlf.: 408 45 915 Postadr.: Boks 311, 227,5501 1620Haugesund Gressvik 97 Postboks FKS96 Bergen omegn Kopervikgate 3 B, 5529 Haugesund Epost:Epost:Postadr.: 98 og690 ka-jo-s@online.no FKS Stavanger og omegn : 983543553 : 984228813 eli@kroniskesmerter.no Epost: 6903 3312, 23mobil: 20, mobil: Styremedlem: Andor Helge Sagstad Tlf.:Tlf.: 52 83 94 8692 63 23 19 17 56 FKS FKS Oslo Haugesund og omegn : 979698690 Tlf.: 906 90 893 a_eia@msn.com og omegn : 983983219 fks.sor-rogaland@kroniskesmerter.no FKS Bergen og Omegn Kopervikgate 3 B, 5529 Haugesund Epost: jorunnarnesen@gmail.com FKS Stavanger og omegn : 984228813 Epost: ka-jo-s@online.no Epost: andor.helge.sagstad@haugnett.no Avdeling Kristiansand og omegn: Tlf.: 906 90 893 Varamedlem 3: Rita Lill Storås FKS35 Oslo43 og omegn : 983983219 Varamedlem: 98 553 Leder: Leni Irene Borø, og omegn: Epost: andor.helge.sagstad@haugnett.no Avdeling Kristiansand Edderdunvegen 301, 9013 Tromsø Øystein Holmelid Haugesund og 20, omegn: Varamedlem 1: Reidun Westergren Avdeling Postadr.: Eikeheiveien 4640 Søgne Leder: Leni Irene Borø, Tlf: 77 69 91 08/992 75 863 Toftelandsvegen 2, 4640 Søgne Tlf.: 38 05 02 05, mobil: 90 104640 99 47 Varamedlem 1: Reidun Westergren Leder: Kari J. Solås oystein@kroniskesmerter.no Postadr.: Eikeheiveien 20, Søgne Epost: ritastoras@hotmail.no http://www.facebook.com/kroniskesmerter Tlf.: 905 45Toftelandsvegen 078 2, 4640 Søgne Epost:Tlf.: arlen@broadpark.no 38 05 02 05, mobil: 90 10 99 47

Postadr.: Postboks 311, Epost: arlen@broadpark.no 5501 Haugesund Varamedlem: Varamedlem 2: Åse Hagen Avdeling Østfold: Varamedlem 2: Åse Hagen Tlf.: 52 4070 Randaberg 83 Avdeling 03 12, Østfold: mobil 94 86 63 19 Regine IhlenDalveien 28, Leder: Jorunn Arnesen Dalveien 28, 4070 Randaberg Leder: Jorunn Arnesen Tlf.: 408 45 915 Postadr.: Boks 227, 1620 Gressvik Epost: regine@kroniskesmerter.no Tlf.: 408 45 915 Postadr.: Boks 227, 1620 Gressvik Epost: a_eia@msn.com Tlf.: 69 33 23 20, mobil: 92 23 17 56 Epost: a_eia@msn.com Tlf.: 69 33 23 20, mobil: 92 23 17 56 fks.haugesund@kroniskesmerter.no Epost:Epost: jorunnarnesen@gmail.com jorunnarnesen@gmail.com Varamedlem: Varamedlem 3: Rita Lill Storås Varamedlem 3: Rita Lill Storås Edderdunvegen 301, 9013301, Tromsø Edderdunvegen 9013 Tromsø Jorunn Arnesen Tlf:08/992 77 69 91 Tlf: 77 69 91 7508/992 863 75 863 jorunn@kroniskesmerter.no Epost: ritastoras@hotmail.no Epost: ritastoras@hotmail.no Tlf.: 905 45 078

28

28

http://www.facebook.com/kroniskesmerter http://www.facebook.com/kroniskesmerter

Glimt 2/2012 • www.kroniskesmerter.no

Glimt 2/2012 • www.kroniskesmerter.no