CREER O NO CREER
29 septiembre 2022
este
este
¿Puede
niño mover
árbol? https://www.youtube.com/watch?v=FRKeP8Xh64w
EXPERTO EN… EN PONERME CREENCIAS LIMITANTES
ü Esta persona nunca se fijará en mi.
ü Yo no valgo para hablar en público.
ü Este proyecto no tiene ningún futuro.
ü No valgo para bailar.
ü Es imposible vivir de lo que me gusta.
ü Soy incapaz caminar desde Hondarribia hasta Santiago.
ü Es difícil encontrar clientes.
ü Es imposible adelgazarme 10 kg.
….
RESPETO PARTICIPACIÓN PAPEL Y BOLI
¿EN QUÉ GRUPO ESTÁS? GRUPO 1: TENGO CREENCIAS LIMITANTES Y LAS CONOZCO GRUPO 2: TENGO CREENCIAS LIMITANTES Y NO LAS CONOZCO GRUPO 3: NO TENGO CREENCIAS LIMITANTES
PROCESOS
LEAN
PERSONAS
CREENCIAS
Credere = kred (corazón) + dhe (poner) = PONER EN EL CORAZÓN
Pensamientos, ideas o sentimientos en los que uno pone el afecto, el ánimo o la fe, sin que sean necesariamente verdades o hechos demostrables desde la razón.
CREENCIA
emoción
COMPORTAMIENTO Y ACCIONES (inconsciente)
CREENCIA
Robert Dilts – Programación Neurolingüística PNL Joe Dispenza – Meditación y Mindfulness Las creencias nacen con una intención positiva, para cubrir una necesidad personal y nos ayudan a sobrevivir. LAS CREENCIAS SE FORMAN POR : Repetición Alto impacto emocional Genética Vivencias LAS CREENCIAS SE AQUIEREN POR 2 VIAS :
Martin M. Broadwell Noel Bruch
TEORÍA DE LAS 4 FASES DE COMPETENCIA O FORMACIÓN
IDENTIFICAR CREENCIAS PERSONALES
POTENCIADORAS
MANTENER
POTENCIAR
Paso 1. Listar posibles creencias limitantes
Paso 3. Descubrir la intención positiva Paso 2. Reflexión pasado
Paso
Cuestionar mis creencias limitantes
Paso 5. Cambio lingüístico
Paso 6. Reflexión futuro
Paso
integración
CREENCIAS
CREENCIAS LIMITANTES
EXPANDIR
4.
7.
Paso 1. Listar posibles creencias limitantes
Sin esfuerzo no hay éxito.
Aquí nadie se preocupa del otro.
En esta obra es imposible colaborar ni confiar en nadie.
Esta situación no se puede resolver.
La obra es como la guerra.
No es posible disfrutar del trabajo.
La prevención siempre va contra la producción.
La responsabilidad es de mi jefe.
Aplicar Lean en una obra no tiene ningún beneficio.
Paso 2. Reflexión del pasado
¿Qué acciones he realizado en sintonía con esta creencia?
¿Qué pensamientos me provoca?
¿Qué hechos han provocado que tenga esta creencia?
¿Qué personas cercanas tienen la misma creencia?
¿En qué entorno he vivido y se ha potenciado esta creencia?
¿Qué consecuencias ha tenido esta creencia a lo largo de mi vida?
¿Qué beneficios ha tenido en mi tener esta creencia?
Paso 3. Descubrir la intención positiva
FIDELIDAD PERTENENCIA LOGRO AUTONOMÍA LIBERTAD SUPERVIVENCIA PROTECCIÓN SEGURIDAD EVOLUCIÓNRESPETO AUTOCONFIANZA REALIZACIÓN CARIÑO
Paso 4. Cuestionar mis creencias limitantes
¿En qué te basas para creer así?
¿Tienes evidencias objetivas de que esto es así?
¿TODO sin excepciones?
¿SIEMPRE en todas las ocasiones?
¿Qué piensan otras personas sobre esto?
¿Algunos de tus referentes piensan de otra forma?
¿Qué beneficios te ofrece hoy esta forma de pensar?
¿Qué coste tiene en ti?
¿Qué necesitas realmente?
Paso 5. Cambio lingüístico
No es bueno enfadarse. Es fundamental una buena comunicación y expresar mis sentimientos y necesidades.
La obra saldrá adelante únicamente si impongo mis normas.
Otras personas me pueden ayudar a gestionar mejor la obra.
Si no hay estrés no ya producción.
Es necesario controlar los niveles de estrés para evitar consecuencias graves
El trabajo colaborativo es imposible en la construcción
…………
Paso 6. Reflexión futura
¿Tiene sentido para mi la reformulación lingüística de la antigua creencia limitante en la nueva creencia potenciadora?
¿Me siento totalmente identificado con la nueva creencia potenciadora?
¿Qué sensaciones y emociones me provoca la nueva creencia potenciadora?
¿Supone algún cambio importante en mi trabajo diario?
¿Qué acciones puedo modificar y cómo para ser coherente con la nueva creencia?
¿Qué consecuencias puede tener en mi vida integrar la nueva creencia?
¿Qué beneficios me aportará esta nueva creencia potenciadora?
Paso
7. integración https://www.youtube.com/watch?v=Iys1rd8ri8Q
¡Juntos construimos un mundo mejor!
¡Muchasgracias! Jorge Mercader Lean Coach jorgeme@leaderinglab.com www.leaderinglab.com Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto. Henry Ford