GYM MET LESGEVER Vanaf °1995 Zitgym Oefeningen op en rond een stoel. Deze lessen richten zich naar mensen met een beperkte mobiliteit of conditie. Grondgym Oefeningen op en rond een matje in combinatie met het gebruik van verschillende sportmaterialen. Een eigen matje meebrengen. Conditiegym Oefeningen op en rond een mat in combinatie met loopoefeningen en het gebruik van verschillende sportmaterialen. Een eigen matje meebrengen. Variatiesport Een afwisseling van verschillende sporten zoals badminton, tafeltennis, netbal, hockey, enz. Het niveau en de spelregels zijn sterk vereenvoudigd.
Maandag
Dinsdag
Woensdag
WC DE VLASKAPELLE, BISSEGEM 10.15 - 10.45 u
WZC DE WEISTER, DEN BRINK, AALBEKE 09.30 - 10.00 u
SC MIMOSA, KORTRIJK 14.50 - 15.50 u
WC ‘T CIRKANT, MARKE 09.00 - 10.00 u
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 18.00 - 19.00 u 19.00 - 20.00 u
SC TER BIEZEN, BISSEGEM 14.15 - 15.15 u
WC DE ZONNEWIJZER, KORTRIJK * 09.00 - 10.00 u
Zitgym
Grondgym
OC GROENINGEHEEM, KORTRIJK 14.15 - 15.15 u SC MIMOSA, KORTRIJK 20.00 - 21.00 u
SC LAGAE, HEULE 19.30 - 20.30 u
Vrijdag
WC DE ZONNEWIJZER, KORTRIJK * 10.30 - 11.00 u SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 14.00 - 15.00 u BS PIUS X, KORTRIJK 19.45 - 20.45 u SC MIMOSA, KORTRIJK 20.15 - 21.15 u
SH ’T BIEKORFJE, AALBEKE 19.30 - 20.30 u SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 19.30 - 20.30 u
Conditiegym
Variatiesport
WC DE ZEVENKAMER, HEULE 10.00 - 11.00 u
Donderdag
SC DE WEIMEERSEN, ROLLEGEM 09.00 - 10.00 u
* WC De Zonnewijzer grondgym start op woensdag 8 sept ‘21 zitgym start op vrijdag 10 sept ‘21
streven naar basisfitheid
verbeteren van de fysieke basisconditie
doorgedreven trainen
11
