SeniorenJournaal
voor en door ouderen in almelo 2020, 6e jaargang, nr. 1
Het SeniorenJournaal wordt uitgegeven onder auspiciën van de Stichting COSBO
Gratis informatie, advies en ondersteuning
Wmo-aanvragen (voorbereiden)
Bezwaarschriften indienen en toeslagen aanvragen
Tel: 0546 - 45 69 09
Inkomens- en uitkeringsvraagstukken
Ma. t/m do. van 09.00 tot 16.00 uur Vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur
Welzijn/zorg ouderen
Mantelzorgers
Belangenbehartiging
www.almelosociaal.nl * Grotestraat 174 (Zuid) * Almelo
Voorwoord
Van de redactie
We hebben alweer een maand achter ons van het nieuwe jaar 2020. Hopelijk hebben we onze goede voornemens behouden en hebben we vorderingen gemaakt. Zo niet, geen probleem... u heeft nog het hele jaar om goede voornemens om te zetten in goede activiteit.
We kunnen vrij meepraten in zo’n bond en we kunnen vrij meedoen aan een of meer van de vele activiteiten die georganiseerd worden voor senioren.
Dit SeniorenJournaal is weer boordevol berichten over activiteiten en andere zaken die van belang zijn voor ouderen.
De Almelose ouderenbonden zijn en blijven in ieder geval actief. De eerste helft van dit jaar staat veel in het teken van 75 jaar vrijheid. En terecht.
Het is ieders vrije keuze om deel te nemen, maar we zien wel graag dat veel mensen meedoen. Zeker degenen die zich soms geremd voelen om aan te sluiten of degenen die even wat hulp nodig hebben om mee te kunnen doen.
We prijzen ons gelukkig dat we in vrijheid leven, dat we vrij onze volksvertegenwoordiging kunnen kiezen en dat we lid kunnen worden van organisaties van eigen keuze. Zo kunnen we zelf er voor kiezen om lid te worden van een ouderenbond, een organisatie die opkomt voor de belangen van senioren en die allerlei activiteiten organiseert voor ouderen: KBO, OVA, PCOB.
In verschillende bijdragen in dit SeniorenJournaal lezen we dit keer over eenzaamheid, het belang van contact met andere mensen en het omzien naar elkaar. Doe mee, kom ook! Veel leesplezier gewenst! 3
Doe mee, kom ook! De ouderenbonden organiseren allerlei activiteiten! Die activiteiten zijn toegankelijk voor alle leden van de drie ouderenbonden in Almelo. U bent welkom! Lunchen bij het ROC met de OVA
12 februari 2020. ROC van Twente, Wierdensestraat, Restaurant Chronos. De lunch kost € 7,50 (excl. drankjes) en bestaat uit een twee/driegangenmenu. Start 12.00 uur. Maximaal 30 deelnemers. Aanmelden (en afmelden): louisepaerel01@gmail.com T : 06-14969110
Het Wilhelmus
12 februari 2020. Deze PCOB-middag komt de heer Henk Scheper (hij is lid van de ledenraad PCOB) ons alles vertellen over het “Wilhelmus”. Hij heeft ons verteld dat dit een zeer verrassend verhaal zal worden. Tenminste iets wat wij waarschijnlijk nog niet allemaal weten. Deze middag wordt gehouden in zaal 1. van de Pniëlkerk aan de Rembrandtlaan 352. De toegang tot deze zaal is via de rijwielstalling en dan ziet u links de ingang, daarna de eerste deur rechts. We beginnen zoals altijd om 14.00 uur en we zullen eindigen omstreeks 16.00 uur. Komt dan allemaal zodat de heer Scheper een groot bereik heeft met zijn verhaal.
Activiteiten op vaste tijden
Elke maandag: Wandelgroep ATV De Molenhoek: 14:00 uur vertrek vanuit tennisvereniging ATV De Molenhoek in Aadorp. Gezellig kopje koffie in de kantine inbegrepen! €17,50 per strippenkaart (10 wandelingen & koppen koffie). Vooraf aanmelden niet nodig. Elke woensdag: Spellenmiddag, 14.00 uur bij MFA ‘t Dok. Informatie bij 0546813991 Elke donderdag: Koersbal, MFA ‘t Dok, 14.00 tot 16.00 uur.
4
Algemene Ledenvergadering KBO Geachte leden, Wij hebben het genoegen u uit te nodigen voor de jaarlijkse algemene ledenvergadering van de KBO afdeling Almelo. Datum: 18 februari 2020 Plaats: De Trefhoek Ootmarsumsestraat 247 7603 AD Almelo Tijd: 14.00 uur (zaal open om 13.30 uur). Vragen en opmerkingen s.v.p. vóór 7 februari indienen bij het bestuur! Alle stukken zijn vóóraf in te zien en liggen op tafel AGENDA 1. Opening door de voorzitter en mededelingen 2. Ingekomen stukken 3. Verslag van de jaarvergadering 2019 4. Jaarverslag 2019 van de secretaris 5. Jaarverslag Activiteitencommissie 2019 6. Financieel jaarverslag 2019 door de penningmeester 7. Verslag kascommissie 8. Verkiezing kascommissie PAUZE 9. Bestuursverkiezing (Dhr. H. Altena, algemeen bestuurslid, is aftredend en niet herkiesbaar. Tegenkandidaten dienen vóór aanvang van de vergadering schriftelijk, voorzien van 10 handtekeningen van leden, te worden ingeleverd). 10. Afscheid Dhr. H. Altena 11. Landelijke KBO 12. Rondvraag en Sluiting Hierna is er pauze en daarna volgt een kleine gratis bingo. Graag tot ziens op 18 februari 2020 F. Lucas, voorzitter; R. van Wijk, secretaris
Bezoek Canadese Begraafplaats Holten (OVA) is van 14 februari verplaatst naar 19 maart, zie verderop in dit nummer.
5
Toafelproat met Heracles
24 februari 2020, OVA, Huis van Katoen en Nu, 14.00 tot 16.00 uur “Toafelproat” is een initiatief van de Ouderen Vereniging Almelo (OVA) en is een unieke samenwerking tussen Heracles Almelo, ‘t Hookhoes en Het Huis van Katoen en Nu. Praten over en met Heracles.
Geweldloos communiceren
28 februari 2020, OVA, Huis van Katoen en Nu. Marita Klein geeft een workshop “Geweldloos Communiceren”. Zij zal de grondslagen en herkomst van geweldloze communicatie vertellen en oefenen. Geweldloos communiceren is een methode om tot een beter begrip van elkaars gevoelens en beweegredenen te komen. Het vereist een open houding en de bereidheid om echt en rustig te luisteren en een oordeel voorlopig achterwege te laten. Geweldloze communicatie vraagt van je om goed te luisteren, eventuele vragen die opborrelen te stellen en na te gaan of je de ander goed begrepen hebt. Geweldloze communicatie helpt bij meningsverschillen in het groot en in het klein. Leden van de ouderenbonden betalen € 4,00, niet-leden betalen € 6,00. We beginnen om 10.00 uur en sluiten om 12.00 uur af met een eenvoudige lunch. Voor de lunch vragen we een vrije gift. Aanmelden bij Hilly van Stuivenberg: hilly.vanstuivenberg@ouderenverenigingalmelo.nl T: 06-47132442 of bij Cobi Noordhoff: cobinoordhoff@gmail.com T: 0546-860948.
Algemene Ledenvergadering OVA
11 maart 2020, Huis van Katoen en Nu Op woensdag 11 maart houdt de OVA de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering (ALV) . We verwachten onze leden om 12.00 uur in het Huis van Katoen en Nu. We starten met koffie en een lekkere lunch. Aansluitend vindt de ALV plaats. Vervolgens hebben we een spreker met een interessante lezing. We ontvangen u als OVA-lid graag in het Huis van Katoen en Nu, Marktplein 35, Almelo om 12.00 uur. Einde ongeveer 14.30 uur. In verband met de lunch graag aanmelden bij Ans Ardesch, ansardesch@ gmail.com. Of bij Lokke de Haan, lokke.dehaan@ouderenverenigingalmelo. nl . Tel. 0546864734.
6
Sint Jozef-viering
17 maart 2020. Vooraankondiging; op dinsdagmorgen 17 maart is er een Sint Jozef viering. Hierover meer in het volgende Senioren Journaal.
Bezoek Canadese Begraafplaats Holten
19 maart 2020, OVA. In het Informatiecentrum Canadese Begraafplaats wordt de gedachte aan hen die vielen levend gehouden met persoonlijke verhalen, anekdotes en foto’s - vaak door nabestaanden geschonken. Het informatiecentrum is voor iedereen gratis toegankelijk en goed bereikbaar voor minder validen. We gaan met eigen vervoer. Graag om 13.30 uur aanwezig zijn. Adres: Eekhoornweg 10 in Holten. Mocht u zelf niet met trein of auto kunnen, meldt u dat dan even. Leden van ouderenbonden betalen € 4,00 en niet-leden € 6,00. Aanmelding bij Louise Paerel, louisepaerel01@gmail.com Tel. 0614969110
Lunchen bij het ROC met de OVA
20 maart 2020. ROC van Twente, Wierdensestraat, Restaurant Chronos. De lunch kost € 7,50 (excl. drankjes) en bestaat uit een twee/driegangenmenu. Start 12.00 uur. Maximaal 30 deelnemers. Aanmelden (en afmelden): louisepaerel01@gmail.com T : 06-14969110
Veteranen vertellen
27 maart 2020, OVA, Huis van Katoen en Nu, 10.00 tot 12.00 uur Veteranen van het Veteranencafe Almelo vertellen hun verhaal. Aansluitend een eenvoudige maaltijd. Aanmelden bij Hilly van Stuivenberg: hilly.vanstuivenberg@ouderenverenigingalmelo.nl
Toafelproat met Heracles
30 maart 2020, OVA, Huis van Katoen en Nu, 14.00 tot 16.00 uur “Toafelproat” is een initiatief van de Ouderen Vereniging Almelo (OVA) en is een unieke samenwerking tussen Heracles Almelo, ‘t Hookhoes en Het Huis van Katoen en Nu. Praten over en met Heracles.
7
Het zijn de kleine dingen die het doen
Als u dit leest hebben we 2019 achter ons gelaten. Wat een jaar. Een jaar om snel te vergeten. Het is een enorm probleem om voldoende mensen te vinden die in de dienstverlenende sector willen werken. In de zorg, bij de politie, in het onderwijs hebben we nieuwe mensen nodig, mensen die het hart nog op de goede plaats hebben. Het kabinet doet er alles aan om het financieel aantrekkelijk te maken voor deze beroepsgroepen, maar blijkbaar is het gat met de zakenwereld veel te groot. Mensen worden om niets vermoord. Nederland gaat steeds meer op Amerika lijken. Wat kunnen wij als ouderen daar tegenover stellen? Velen van de huidige ouderen hebben het ook niet gemakkelijk gehad en zouden ook best wat te ZEUREN hebben, maar laten we met een positief gevoel achterom kijken. Saskia en Serge zongen het al: ’t Zijn de kleine dingen die het doen. Dat kleine beetje zon, waar je al weken lang op wacht. Die uitgestoken hand, die je van hen niet had verwacht Dat kleine bosje bloemen en precies op dat moment. Die onverwachte brief als je alleen of eenzaam bent. Die kinderstem, die kleur geeft aan een saaie grijze dag Dat onverwacht gesprek toen je ’t allemaal niet zag. ’t Was even net als vroeger en je kreeg weer een ballon Het geeft je leven kleur, er is ineens een beetje zon. We leven in het groot, we maken veel te veel misbaar We praten wel, maar luisteren zelden naar elkaar We kijken naar een punt en veel te weinig om ons heen We zien geen kleine dingen en dus blijven we alleen. Rits van der Woude
PCOB: Uitbreiding activiteiten commissie
Het PCOB-bestuur heeft in haar laatste vergadering gesproken over de bezetting van de bovengenoemde commissie. Weet u dat deze op dit moment nog maar uit 1 persoon bestaat (Rits van der Woude) en dat dit toch wel een zware opgave is voor één persoon. Daarom doen we een dringend beroep op u allen om hem daarbij te gaan helpen, graag zien we een hele serie mailtjes/telefoontjes aan het adres van de secretaris van de PCOB afd: Almelo. We denken zeker aan een commissie van 5 personen. Kom, meld u aan!
8
De Heer wil alles nieuw dit jaar, geen haat en nijd onder elkaar, Hij keert het boos getij. De Heer wil rust voor ieder land, dat vrede heerst in elk verband en nergens meer geschrei. Hij wil vernieuwen kerk en kring, vergeving voor de boeteling, de Here is nabij. De Heer wil tussen man en vrouw, herstel bewerken in hun trouw, vreugde voor allebei. De Heer vernieuwt graag elk gezin, geen tweedracht, maar een nieuw begin, Hij ziet hen liever blij. Zo wil Hij komen in elk hart, dat weet van zonde, schuld en smart, de Heer maakt waarlijk vrij. Gedicht van Aagje Lingen
PCOB-activiteiten de komende maanden
De volgende activiteiten staan voor de komende maanden op stapel: Maart 2020 jaarvergadering + ..? April 2020 Paasfestiviteit Mei 2020 Jeu des Boules? Juni 2020 Onderwijs toen en nu.
PCOB: Verzoek mailadres
Als secretaris heb ik een verzoek aan alle leden van de PCOB Almelo. Mocht u (jullie) over een e-mail adres beschikken en het is nog niet bekend bij mij geef dan dit adres a.u.b. aan mij door: jnijmeijer43@gmail.com Alvast mijn hartelijke dank. Jan Nijmeijer
9
U weet: Dankzij de bijdragen van onze adverteerders kunnen we het SeniorenJournaal maken. Helaas hebben we afscheid moeten nemen van enkelen maar we konden ook weer nieuwe adverteerders verwelkomen: GRANDO badkamers en Het Streekfornuus. En hierbij past de aloude oproep: Koopt in den vreemde niet wat uw eigen stad u biedt!
Letter voor letter
Om aandacht te vragen voor laaggeletterdheid treden zanger René Karst (bekend van ‘Soms zit het tegen, soms zit het mee’) en oud BZN leden Carola Smit en Dick Plat op met het ontroerende en feestelijke theaterconcert Letter voor Letter. Samen met Carola Smit zingt René Karst Hollandse Hits en laten ze zien hoe leuk het is om beter te leren lezen en schrijven. De Drentse volkszanger René Karst en voormalig BZN-zangeres Carola Smit brengen een feestelijke avond met Nederlandstalige toppers. Vaak zijn de liedjes uit volle borst mee te zingen of ze zijn heerlijk om naar te luisteren. Geniet tijdens dit concert van de muziek, de teksten en inspirerende verhalen over taal, lezen en schrijven. Ontdek ook hoe je geholpen kunt worden bij het nog beter kunnen lezen en schrijven. René Karst en Carola Smit wijzen je hierin de weg. Woensdag 5 februari 2020 Theaterhotel Almelo, 20:00 uur, Theaterzaal. Entree: € 1,00 Reserveren: www.zingmeemetrene.nl/#agenda
10
Wij denken graa!g met u mee
Nú voor
€ 10.250,-
Betaalbaar badkamerdesign.
“Wij helpen u graag met een advies op maat.” Jan Wolterink, ondernemer Grando Almelo Woonboulevard 24, tel.: 0546-538077, grando.nl/almelo *Vraag naar de voorwaarden
Perfecte zorg op mij afgestemd We zien en horen u. We luisteren. Ook wanneer het dagelijks leven moeilijker wordt, doen wij er alles aan uw leven waardevol te laten zijn. Wij zijn er wanneer u ons nodig heeft. Op ieder moment in uw leven. Iedere dag. Wij zijn er voor u. Altijd 088 367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl
11
Wij bieden Wijkverpleging Verpleeghuiszorg Revalidatie Dagvoorziening
Tijdelijk verblijf Expertisecentrum Thuisbegeleiding De Ledenservice
Film
Vrijdag 7 februari The good liar - Bill Condon Met: Helen Mirren, Ian McKellen, Russel Tovey, Jim Carter VS 2019 - 110 minuten
Het Filmhuis organiseert in samenwerking met COSBO matinees op de vrijdagmiddagen, 14.00 uur. Als u online reserveert kunt u kiezen uit de beschikbare plaatsen. Zo weet u waar u zit en hoeft u niet in de rij te staan om de ‘beste’ plaats te kunnen bezetten. Mocht u gebruik willen maken van een rolstoelplaats of anderszins slecht ter been zijn dan vragen wij u telefonisch te reserveren zodat we plaatsen voor u kunnen vrijmaken.
12
Beroepsoplichter Roy Courtnay heeft een nieuw doelwit op het oog: Betty McLeish, een weduwe die miljoenen waard is. En hij wil haar alles afnemen. Maar als de twee naar elkaar toe groeien, verandert een eenvoudige zwendel in een levensgevaarlijk spel. Acteerlegendes Mirren (Oscar®winnaar voor “The Queen”) en McKellen spelen voor het eerst samen in dit spannende drama van New Line Cinema over de geheimen die mensen bewaren en de leugens waar ze hun levens op bouwen. De overige hoofdrollen worden ingevuld door Russell Tovey en Jim Carter (tv-serie “Downton Abbey”). De muziek is gecomponeerd door Carter Burwell (tweemaal genomineerd voor een Oscar® voor “Three Billboards Outside Ebbing, Missouri” en “Carol”).
Zondag 16 februari | LET OP: AANVANG 13.00 uur The Irishman - Martin Scorsese Met: Robert De Niro, Al Pacino, Joe Pesci - VS 2019 - 208 minuten De nieuwe film van Martin Scorsese is zowel groots als intiem. Het gaat over het leven van WO-II veteraan en vakbondsman Frank Sheeran die na de oorlog in de maffia van Pennsylvania terechtkomt. Frank wordt ervan beschuldigd banden te hebben met de misdaadfamilie Bufalino. Ook zou hij een vertrouwenspersoon zijn geweest van de machtige vakbondsleider Jimmy Hoffa die in 1975 spoorloos verdween. Is Frank betrokken bij Hoffa’s verdwijning? Het is Scorsese opnieuw gelukt om een meesterwerk in het misdaadgenre af te leveren. Genieten dus, van prachtig acteerwerk in een zinderende film, bij voorkeur te zien op het grote doek. Vrijdag 21 februari Martin Eden - Pietro Marcello Met: Luca Marinelli, Jessica Cressy, Vincenzo Nemolato - Italië 2019 129 minuten Visser Martin bevrijdt een rijke jongeman, Arturo, uit een benarde situatie. Arturo neemt hem mee naar zijn huis, waar Martin als een blok valt voor Arturo’s zus Elena. Vervolgens zoekt hij naar kennis en boeken om aan haar standaard te kunnen voldoen. Elena sluit een relatie uit. In de daaropvolgende jaren doet Martin zijn uiterste best om een carrière als schrijver op te bouwen, al werkend in kortstondige baantjes. Hoewel hij uiteindelijk succes oogst, is hij aan het einde van zijn leven een verbitterd man: teleurgesteld in de liefde, het socialisme en zichzelf. Het boek uit 1909 van Jack London is al een paar keer verfilmd. De film is een mix van stijlen, afgewisseld met historisch archiefmateriaal en een ijzersterke hoofdrol van Luca Marinelli.
13
Virulyweg 34 7602 RG Almelo T 06 - 13748720
Oproep van de redactie SeniorenJournaal
In 2019 en 2020 vieren we 75 jaar bevrijding. Het SeniorenJournaal wil daar ook graag aandacht aan besteden. Heeft u zelf herinneringen aan die bevrijdingstijd of kent u verhalen van anderen of heeft u foto’s uit die periode? Mogen we die delen met andere lezers? Stuur het op naar seniorenjournaal@gmail.com of lever het in bij een contactpersoon van uw bond. Wij geven het dan een passende plaats in ons blad.
Samen voor persoonlijke zorg
Wijkverpleging bij u thuis
Doelmatige revalidatie
Een prettige dagbesteding
Kijk voor alle mogelijkheden op:
Of bel met
www.triviummeulenbeltzorg.nl
0900 - 2 453 453
14
Sfeervolle kerstviering KBO bij WZC Huize Friso Meer dan 90 leden van de KBO waren op vrijdag 13 december naar het gezellige Crand Café van Huize Friso gekomen om de kerstviering bij te wonen. Het programma werd dit jaar grotendeels verzorgd door het bekende “Hofkoor” uit Weerselo. Door hen werd het kerstverhaal verteld en werden de daarbij behorende kerstliederen gezongen waaronder ook enkele in het dialect.
Op zeer humoristische wijze werd door een van de heren nog even uitgelegd hoe moeilijk het is om de juiste kerstboom te kopen. De lachspieren werden hiermee danig opgerekt. De koffie met iets lekkers, de drankjes en de hapjes zorgden natuurlijk voor de inwendige mens. Later op deze middag werd bekend gemaakt dat de zomerschool op de 2e plaats was geëindigd in de strijd om de stadsprijs. Al met al een mooie afsluiting van het jaar 2019.
Bezoek kerstmarkt Münster zeker voor herhaling vatbaar De seniorenbonden kunnen terugkijken op een zeer geslaagd bezoek aan de kerstmarkt op 4 december in Münster. De KBO en de PCOB hadden deze dagtocht georganiseerd i.s.m. modehuis Roetgerink uit Enter. Ook een aantal OVA leden hadden zich voor dit “buitenkansje” aangemeld. Sommige deelnemers gingen niet alleen voor de kerstmarkt mee maar namen ook tijd voor een bezoek aan een van de kerken of musea en/of om gewoon gezellig te winkelen. De dag werd afgesloten met een heerlijk stamppottenbuffet in de gezellige koffiekökk’n van Roetgerink. Aan deze zeer geslaagde dag die zeker voor herhaling vatbaar is werd door 57 senioren deelgenomen.
15
“Oma, ben je eenzaam?” Half december belde één van onze puber-kleinkinderen me op en vroeg: “Oma, ben jij ook eenzaam?” Ik vond het aandoenlijk, schrok ook een beetje en vroeg “hoe kom je daar zo bij?” “Nou, ik lees en hoor steeds over eenzaamheid bij ouderen. Ik vind dat zo erg,.. ik maak kerstkaarten voor eenzame ouderen”, was het antwoord. Natuurlijk had ik direct kunnen roepen: “Nee hoor, oma is nooit eenzaam”. Maar er ontstond een gesprek tussen ons over eenzaamheid en daardoor heb ik er zelf nog eens wat dieper over nagedacht. Want wanneer ben je eenzaam? Eenzaamheid kun je misschien wel wetenschappelijk meten maar het gaat er uiteindelijk om hoe iemand het zelf ervaart. Soms heeft eenzaamheid een functie, bijvoorbeeld in een rouwproces. Er zijn ook ouderen die graag alleen zijn: zij kiezen er voor. Eenzaamheid of alleen zijn hoeft dus niet altijd negatief te zijn. Misschien hoort eenzaamheid ook wel een beetje bij ouder worden. Stapje-voor-stapje laat je dingen los tot je uit eindelijk alles los moet laten. Eenzaamheid wordt een probleem als mensen denken of ervaren dat zij geen zinvolle bijdrage meer aan de samenleving hebben: het gevoel te hebben dat zij er niet
meer toe doen. Dan kan er somberheid ontstaan. Ouderen komen soms ook minder buiten, zij bewegen minder wat gevolgen heeft voor hun gezondheid. Er ligt een groot taboe op eenzaamheid bij ouderen. De term wordt onder ouderen niet graag gebruikt. Tussen de regels door kun je het opmerken als iemand zegt: “Ik zie bijna niemand meer” of: “De dagen duren wel heel lang.” Vaak is het een opeenstapeling van gebeurtenissen waardoor ouderen zich eenzaam voelen en in een isolement raken: verlies van mobiliteit, wegvallen van een partner en leeftijdsgenoten. Het oppakken en onderhouden van het sociale leven is dan lastig. Ouderen blijven langer thuis wonen, dat is wel goed maar vergroot ook de kans op eenzaamheid. Kinderen en kleinkinderen hebben een druk sociaal en werkzaam leven. Er is minder tijd voor bezoek aan hun ouders. Ik stelde me ook de vraag of je eenzaamheid kunt voorkomen. Het is belangrijk dat ouderen sociaal actief blijven: dat ze contacten aangaan en onderhouden. Deelnemen aan activiteiten kan helpen waardoor ouderen zin aan hun leven kunnen blijven geven. Veel
16
ouderen hebben behoefte aan een goed gesprek over thema’s die er toe doen. Daarvoor kunnen we mogelijkheden bieden. Het is van belang dat wij ons als samenleving er van bewust zijn dat ouderen eenzaam kunnen zijn. Laten we positief aan blijven kijken tegen ouderen. Zij hebben de maatschappij met hun kennis, kunde en ervaring veel te bieden. De Ouderen Vereniging Almelo (OVA), de PCOB en de KBO vinden het niet te accepteren dat ouderen ongewild eenzaam zijn. Ze maken zich er ook zorgen over omdat het er op lijkt dat steeds meer ouderen zich eenzaam voelen. Zij willen eenzaamheid bestrijden en proberen te voorkomen dat ouderen eenzaam worden. Naast belangenbehartiging bieden we aansprekende activiteiten aan die mensen bij elkaar brengen, waardoor zij hun sociale netwerk kunnen vergroten. We stimuleren de zelfredzaamheid van ouderen en onze vrijwilligers staan altijd klaar voor vragen en een luisterend oor. Dat luisterend oor had ons kleinkind ook tijdens het bovengenoemde telefoongesprek. Ik werd er blij van en het stimuleerde me om nog eens even wat dieper na te denken over het onderwerp “Eenzaamheid”. Het zijn de kleine dingen die het doen. Ik deel het graag met jullie. December 2019, Cobi Noordhoff, OVA
De cijfers liegen er niet om In Nederland krijgen wij steeds meer ouderen. Het aantal 65 +-ers groeit van 2, 7 miljoen (2013) naar 4,7 miljoen (2040). Vanaf 2025 neemt de groep 80+-ers sterk toe. In 2040 is 26% van de bevolking ouder dan 65, waarvan 1/3 ouder dan 80. Daarnaast zijn de ziektes die een directe link met eenzaamheid hebben ook toegenomen, zoals bijvoorbeeld dementie. Bron: Nationaal Ouderen Fonds
17
Contact met de Almelose ouderenorganisaties COSBO p/a gebouw Almelo Sociaal Grotestraat (Zuid) 174, 7607 CZ Almelo Tel.: 0546-456909 Mail: cosbo@almelosociaal.nl www.cosboalmelo.nl KBO Ria van Wijk, De Condor 25, 7609 HA Almelo Tel.: 0546 - 828164 Mail: riavanwijk58@gmail.com www.kbo-overijssel.nl/afdelingen (kies Almelo) OVA Florieke Schmal, Wingerd 98, 7607MH Almelo Tel.: 0546-81 76 29 Mail: florieke.schmal@ouderenverenigingalmelo.nl www.ouderenverenigingalmelo.nl PCOB Jan Nijmeijer, Brucknerstraat 17, 7604 HE Almelo Tel.: 0546-823481 / 06-22586248 Mail: jnijmeijer43@gmail.com www.pcob.nl/uw-afdeling/almelo Adressen rijbewijskeuringen: Neem contact op met het secretariaat van uw ouderenorganisatie.
Leest u graag het SeniorenJournaal maar bent u nog geen lid van een ouderenbond? Overweeg dan eens om lid te worden. Het kost u niet zo veel en u kunt goedkoper meedoen aan allerlei activiteiten, u kunt profiteren van kortingen en voordelen en u helpt mee om de belangen van senioren te behartigen. 18
De Zomerschool werd genomineerd voor de Stadsprijs Trots zijn wij op de werkgroep Zomerschool. Genomineerd voor de Stadsprijs 2019! Uit meer dan 400 inzendingen hoorde de Zomerschool voor Senioren bij de 3 genomineerden. Daar zijn wij super trots op. Op vrijdag 13 december werd de winnaar bekend gemaakt tijdens een leuk programma op het gemeentehuis. Het Historisch Festival is de winnaar geworden en wij feliciteren hen van harte. Onze werkgroep bestaande uit Theo Vleerbos, Miny Vogelgsang, Fons Lucas, Ria Westendorp, Jelly de Haan en Hans Buijs werd in het zonnetje gezet. De werkgroepleden ontvingen uit de handen van de burgemeester een plakkaat als genomineerde. Ook werden zij toegezongen door Trio 54 met het volgende refrein:
We kunnen rustig slapen en vakantie vieren, Is ook dit jaar ons parool Want bij de COSBO is het weer Seniorenschool! Nogmaals proficiat! Lily Altena, voorzitter COSBO
19
ZorgAccent biedt o.a.
• woonzorg • wijkverpleging • dagbesteding • thuisbegeleiding • voeding-en dieetadvies • ZorgAccent PLUS ZorgAccent zoekt medewerkers voor De Hofkamp
Kent u iemand in uw omgeving die daar voor heeft?
talent
Dan komen wij daar graag mee in contact! Mail naar nieuwbouw.dehofkamp@zorgaccent.nl of bel met Ingrid Bos 06 55 69 82 91 of Prisca Meijerink 06 20 32 44 62
Speciaal voor de ouderen in het Centrum van Almelo hebben wij een praktijkruimte geopend in Medisch Centrum de Kolk, Bornerbroeksestraat 40 7606 KH Almelo. Veel mensen weten niet dat naar mate we ouder worden de mondgezondheid steeds belangrijker wordt!
Grootste keuze scootmobielen in de regio
Bezoekt u daarom 2x per jaar uw tandarts. WIST U DAT UW PROTHESE 1X PER 5 JAAR VERGOED WORDT DOOR UW ZORGVERZEKERING?
**Op vertoon van uw seniorenpas een gratis accessoire cadeau bij aanschaf van een scootmobiel **
Kom eens langs bij:
Mango Mobility Almelo Einsteinstraat 8a 7601 PR ALMELO 0546-453296
Zee arend 14 7609 PT Almelo 0546 825 910 info@mzcwiranto.nl www.tandartswiranto.nl
20
Clinic valpreventie Donderdag 5 december: in het Iispa sportcentrum komen ongeveer 30 mensen samen voor een clinic valpreventie, mede georganiseerd door de COSBO. Na de koffie bij binnenkomst worden we verdeeld in 4 groepen en beginnen we met een warming-up. Dan verdelen de groepen zich over de matten. Op de eerste mat gaat een groep oefenen in het opstaan als men zou zijn gevallen. Daarbij leren we dat je niet altijd direct moet opstaan, dat je over je schouder naar de buik rolt en dan via hand- en kniestand weer opstaat. Als het kan maak je gebruik van een steunpunt (tafel, stoel, kast of hulp van een persoon). Op de tweede mat leren we o.a. hoe je het beste uit een stoel kunt opstaan en krijgen we wat oefeningen mee voor een betere zit op de stoel. Ook op de derde mat moeten we weer opstaan als we zijn gevallen. We doen dat nu met een iets andere “tactiek”. Op de vierde mat gaat het hoofdzakelijk om het voorkomen dat je valt, ofwel vooral het bewaren van je evenwicht. Dat gebeurt o.a. op een “stoep met losliggende tegels”, op een soort bruggetje , op (kunst-)gras , op een naar de zijkant schuin aflopend oppervlak, en tenslotte moeten we balanceren over een denkbeeldig koord. Natuurlijk wisselen de groepen elkaar steeds af. Nadat we een cooling down hebben gehad staat er een eenvoudige, maar smakelijke lunch voor ons klaar, en tijdens die lunch blijken velen wel iets te zien in een volledige cursus valpreventie van 11 lessen. Daarmee is het nut van deze clinic wel voldoende aangetoond! Dank aan de begeleiders die deze clinic vakkundig hebben geleid! Martin Bergevoet
21
Al 30 jaar uw uitvaartverzorger. Betrouwbaar, integer, open en transparant.
Dag en nacht bereikbaar 0546-443264 22
Eenzaamheid De helft van de 75-plussers voelt zich eenzaam. Dat is niet alleen een probleem voor ons, de senioren, maar ook voor de samenleving waarin wij leven. Er is sociale eenzaamheid, waarbij wij maar weinig contact hebben met anderen. Er is ook emotionele eenzaamheid. We voelen ons dan niet verbonden met de mensen om ons heen. Op een verjaardag, bijvoorbeeld, is iedereen druk aan het praten, maar menig oma of opa zit er gewoon bij en niemand heeft ook maar enige aandacht. Met name in de zomerperiode zien sommigen onder ons wel 8 dagen geen enkel mens. Dat doet iets met je. In Almelo mogen wij ons gelukkig prijzen met, bijvoorbeeld, de zomerschool. Samen optrekken, samen activiteiten doen, met elkaar praten. Maar ook daar buiten wordt er het hele jaar door van alles georganiseerd. Het zijn heel verschillende activiteiten en dat is ook heel bewust gedaan, zodat iedereen er wel iets van zijn of haar gading bij kan vinden. Van eenzaamheid kan je namelijk echt ziek worden. Je ervaart stress, je weerstand wordt aantoonbaar minder en daardoor vatbaar voor allerlei infecties. Je kan er depressief van worden en vragen naar de zin van het leven. Kortom, eenzaamheid tast de kwaliteit van het leven aan. Samen binden we dit jaar de strijd tegen eenzaamheid aan. Het is iets van ons allemaal. Zoek contact met de ander. Het moet tenslotte van twee kanten komen. Laten we er echt werk van maken en omzien naar elkaar. KBO – Werkgroep Zorg Wilt u iets inleveren bij het SeniorenJournaal (een verhaal, foto’s of wat dan ook): graag! Denk dan ook aan de “deadline”. Achter in het blad wordt het mailadres en de uiterlijke inleverdatum genoemd.
23
U ZEGT HET MAAR Erve Beeklust verzorgt complete arrangementen, geheel aangepast op uw wensen. Zo kunt u bij ons terecht voor alle mogelijke familiaire aangelegenheden, zoals een familiefeest met buffet, een bruiloft met diner en live muziek, of een condoleance. Voorafgaand aan uw komst maken wij op locatie met u een afspraak. Op deze manier kunnen wij uw wensen doornemen en een arrangement op maat voor u samenstellen. Meer infomatie of reserveren? bel 0546 - 810 137 of mail naar info@beeklust.nl ERV E BEEK LUST
ADRES
CON TACT
ONL INE
Een gezellige en k nu s se par t y b o erder ij
L e deb o er sl a an 1 760 6 HS Almelo
T (054 6) 810 1 37 E info @b e eklu st .nl
F Faceb o ok / B e eklu st W w w w.b e eklu st .nl
“In een snelle wereld met vluchtige aandacht voor digitale communicatie, is er steeds meer behoefte aan duurzaam kwaliteitsdrukwerk.�
24
Recept
Kip-groentestoofpot
Ingrediënten: • 400 gr. kipfilet • 50 gr. boter of margarine • 2 preien • 1 winterwortel • 1 courgette
• 4 tomaten • 1 tl. tijm • 1 dl. bouillon van kippenbouillonpoeder of- blokje • peper, zout en paprikapoeder
Bereiding: • Snijd de kipfilet in blokjes en bestrooi deze met zout, peper en paprikapoeder. • Bak de blokjes bruin in de boter of margarine. • Snipper de prei en snijd de winterwortel in dunne plakjes en voeg deze dan toe. • Laat dit ca 5 minuten zachtjes meebakken. • Voeg dan een in blokjes gesneden courgette, 4 klein gesneden tomaten, 1 tl tijm en 1 dl. bouillon toe. • Laat dit ca 10 minuten zachtjes stoven Suggestie: Serveer bij deze schotel aardappelpuree met en klein beetje kerrie toegevoegd. Ingezonden door Florieke Schmal
Versgekookte maaltijden bezorgen wij warm bij de mensen thuis. Voor mensen die tijdelijk of langere tijd niet meer zelf kunnen koken.
WIJ BEREIDEN EN BEZORGEN ELKE DAG VERSE EN AMBACHTELIJKE MAALTIJDEN WIJ VERZORGEN CATERING (BUFFETTEN, LUNCHES EN BRUNCHES) VOOR ZOWEL BEDRIJVEN ALS BIJ PARTICULIEREN 0546 70 20 73 Meer informatie: us.nl www.hetstreekfornu
25
COSBO in beweging COSBO stimuleert actief zijn en bewegen en werkt daarbij samen met het Sportbedrijf Almelo. Het Sportbedrijf organiseert diverse gezellige beweegactiviteiten.
Play en Hap bij PH
Waar? Deze activiteit wordt georganiseerd in het clubgebouw van PH aan de Veenelandenweg 34, 7608 HB Almelo. Wanneer? Het hele jaar door op dinsdagochtend: Play: 10:00 tot 12:00 uur elke dinsdag Play en Hap (1 x per maand, met lunch) 10:00 tot 13:00 uur Voor wie? De activiteit wordt georganiseerd voor senioren. Wat wordt er gedaan? In het clubgebouw van PH Almelo worden mobiele schermen opgebouwd waar senioren interactieve games kunnen spelen. Bij binnenkomst wordt met een bakje koffie de week doorgenomen, aansluitend gaan we met elkaar gamen. Hierbij kun je denken aan bowlen, skiën en tennissen. Tussendoor is ook weer tijd voor een bakkie. Samen gezellig bewegen met heel veel plezier! Niveau? Iedereen die het leuk vindt om samen te bewegen is welkom. Er kan voor elke deelnemer een passend niveau worden gezocht. Dit kan middels het gamen op een stoel voor mensen die slecht ter been zijn of een aangepaste game. Je kan in dagelijkse kleding komen, voor sommige games is het wel verstandig om stevig schoeisel te dragen. Kosten? 1e keer is gratis. Play: € 7,50. Play en Hap: € 12,50. Onder wat voor begeleiding? Er zijn tijdens Play en Hap 2 beweegcoaches aanwezig. In samenwerking met? PH Almelo heeft de handen ineen geslagen met Beweeg & Zo. Hoe kan ik me aanmelden/deelnemen? U kunt bellen met Monique (Beweeg en Zo) 06 28 81 76 48 of mailen naar info@beweegenzo.nl . Of er kan informatie worden gevraagd bij Petra Bruggeman (PH Almelo) 06 40 15 12 81 of via mailadres p.bruggeman@sportbedrijfalmelo.nl. Heeft u vragen of wenst u meer informatie kunt u contact opnemen met Monique Schuchart tel: 06 40 74 73 17.
26
Achilles Fit & More
Waar? Dit aanbod wordt georganiseerd bij het sportterrein van CKV Achilles aan de Koedijk 2. Wanneer? Elke donderdag van 20.00 tot 21.00 uur. Voor wie? Er is geen leeftijd gebonden aan Achilles Fit & More, iedereen kan en mag meedoen. Wat wordt er gedaan? Bij Achilles Fit & More staat ontspannen sporten centraal. In samenwerking met een fysiotherapeut van Fysio het Schol worden wekelijks oefeningen en spelvormen aangeboden. Het is het leukere alternatief van de sportschool met de korfbalsport als een onderdeel van het aanbod. Het aanbod word afgestemd op de wensen en behoeften van de deelnemers. Na afloop van de training maken we voldoende tijd om onder het genot van een drankje na te praten. Oftewel, op een plezierige en verantwoorde manier sporten en tegelijkertijd fit en gezond blijven. Niveau? Iedereen kan meedoen en iedereen is welkom bij Achilles Fit & More. CKV Achilles is een vereniging waarbij plezier en gezelligheid hoog in het vaandel staat. Iedereen moet kunnen sporten en iedereen moet dit op zijn of haar niveau kunnen doen. Kosten? Deelname voor een proeftraining is altijd gratis. Wanneer u besluit lid te worden bedragen de kosten ₏ 11,00 per maand. Onder wat voor begeleiding? Achilles Fit & More staat onder leiding van Roelf Haverkamp en eens per maand onder leiding van Bas Huisinga van Fysio het Schol. In samenwerking met? Achilles Fit & More is in samenwerking met Fysio het Schol. Hoe kan ik me aanmelden/deelnemen? Neem voor meer informatie contact op met Roelf Haverkamp via 06 – 521 126 58. Of stel je vragen via fitenmore@ckv-achilles.nl
27
Als wij de ouderdom begroeten als een vriend, behandelt hij ons zachter dan wanneer wij hem bevechten als een vijand. Dorothy Dix, Amerikaans journaliste (ps. van Elizabeth M. Gilmer) Leefde van: 1861-1951
28
De kracht van senioren
H
et lijkt een aardig gezelschapsspel om namen te bedenken voor de groep senioren. Zo heeft Trouw een prijsvraag uitgeschreven, die Vitalo als naam voor senioren opleverde. En onlangs werd bekend dat Boomer de nieuwe naam van 2019 is geworden. Hoewel deze namen eigenlijk weinig zeggen over de positie van senioren in de samenleving is het wel een tegenwicht tegen de opvatting dat senioren vooral geld kosten. Waarbij dan de belangrijke inzet van senioren als vrijwilliger, mantelzorger en oppasopa/-oma wordt vergeten. Ook uit andere bronnen blijkt er een kentering te ontstaan wat betreft de positie van senioren in onze samenleving. Zo benadrukt de Raad voor de Volksgezondheid en Samenleving in zijn rapport ‘De Derde Levensfase’ het gebruik maken van de kennis en talenten van senioren. De vraag is: hoe pakken wij de uitdaging op om er voor te zorgen dat er meer gebruik wordt gemaakt van de kennis en de talenten van senioren? Door: • als ouderenorganisatie OVA, KBO en PCOB onder de vlag van de COSBO nauw samen te werken • het creëren van een positieve beeldvorming. Deze beeldvorming wordt mede bepaald door de soort activiteiten en themabijeenkomsten van de ouderenorganisaties • contacten te leggen en over concrete zaken in overleg te gaan met de lokale overheid en maatschappelijke organisaties • het aanboren en inzetten van de kennis van senioren en het gebruikmaken van hun talenten. Hierbij moeten wij ons niet beperken tot alleen de leden van de ouderenorganisaties, maar nagaan hoe wij niet-leden een rol kunnen laten spelen. Immers er zijn senioren die zich graag willen inzetten, maar geen lid willen worden van een ouderenorganisatie. De vraag is hoe wij in staat zijn deze aan ons te binden zonder een lidmaatschap. Veel van het bovenstaande is al in gang gezet, zo wordt er met de gemeente over concrete zaken gesproken en zijn er o.a. contacten gelegd met de woningcorporaties. De uitdaging in 2020 is om nu vervolgstappen te zetten. Rembrandt de Vries, voorzitter OVA
29
Zelfstandig wonen
B
ijna iedereen wil zo lang mogelijk zelfstandig wonen, liefst in het oude, vertrouwde huis. Vaak kan dat ook, misschien met wat aanpassingen en hulp van familie, buren of thuiszorg. Maar voor plezierig oud worden is het ene huis meer geschikt dan het andere. Ook de buurt en uw eigen leefstijl en gezondheid spelen mee. Veel mensen wachten te lang met nadenken over de toekomstige woonwensen, terwijl er juist door hier op tijd mee aan de slag te gaan véél meer kan. Wacht dus niet langer dan nodig! Juist als u er op tijd aan begint is er meer mogelijk dan u wellicht denkt.
er eens over na bij welke klussen u nu of in de toekomst hulp kunt vragen. Zo kunt u bij de gemeente aankloppen voor huishoudelijke hulp vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Uw boodschappen kunt u laten thuisbezorgen. En als bijvoorbeeld koken een probleem wordt, kunt u uw maaltijden thuis laten bezorgen. Vraag 2: Is mijn huis veilig? Een steile trap, losliggende kleedjes en een gladde badkamervloer vergroten de kans op vallen in huis. Veel van deze risico’s zijn te voorkomen door het huis op tijd aan te passen. Zorg onder andere voor stroeve vloeren, goede verlichting, stevige trapleuningen en goede handgrepen. Deze zijn in de Preventiewinkel te koop.
Met behulp van onderstaande checklist kunt u de belangrijkste punten nalopen. Voldoet uw woning niet aan alle eisen? Misschien kunt u met een aantal kleine aanpassingen uw woning toekomstklaar maken. Kan dat niet, dan is een verhuizing naar een woning die beter bij u past het overwegen waard. Zo kunt u misschien toch zelfstandig blijven wonen ook als u minder mobiel wordt of zorg nodig heeft.
Vraag 3: Is mijn huis comfortabel? Lekker blijven wonen in uw eigen huis is alleen fijn als het er warm is, fris ruikt en alles goed werkt. Kranen moeten makkelijk te bedienen zijn, net als gordijnen en zonneschermen.
Vraag 1: Kan ik zelf mijn huishouden doen? Huishoudelijk werk kan als u ouder wordt te zwaar worden. Denk
Vraag 4: Heb ik aanpassingen nodig? Een toilet vlakbij de slaapkamer is erg fijn. Nog fijner is het om alle
30
belangrijke ruimten gelijkvloers te hebben. De badkamer moet ruim genoeg zijn, zodat die ook te gebruiken is als u hulp nodig heeft. Vraag 5: Is mijn huis te groot/te klein? Het onderhoud en het schoonhouden van een grote eengezinswoning kan op termijn een belasting worden. En wat dacht u van de tuin? Ook daarvan kunt met enkele aanpassingen soms langer genieten. Een te kleine woning kan ook een probleem zijn, bijvoorbeeld omdat u zich er moeilijk in kunt bewegen als u een rollator nodig heeft. In dat geval kan een verbouwing in uw huis kunt blijven wonen. Vraag 6: Past de buurt nog bij mij? Een buurt met veel voorzieningen is heel geschikt voor ouderen. Het is fijn om de huisarts, apotheek en de winkels op loopafstand te hebben. Ook behulpzame buren en/of familie en bekenden die dichtbij wonen, maken dat u lang in een buurt kunt blijven wonen. Vraag 7: Heb ik lichamelijke klachten? Lichamelijke klachten kunnen het zelfstandig wonen moeilijker maken. Gaat het (trap)lopen moeilijker of kunt u niet meer lang staan? Of moet u vaak naar het ziekenhuis of naar fysiotherapie bijvoorbeeld? Dan is het goed om te kijken of uw woning daarbij past, ook als de klachten gaan toenemen. Let er ook op of u vervoer heeft naar het ziekenhuis. Vraag 8: Beweeg ik voldoende? Actief zijn beschermt tegen achteruitgang. Wie voldoende beweegt en ook de hersenen actief houdt, blijft langer in staat om voor zichzelf te zorgen. Dagelijks een wandelingetje maken is dus een goed idee. Maar u kunt ook kiezen voor speciale beweeggroepen voor ouderen, bijvoorbeeld in het wijkcentrum. Vraag 9: Samenwonen met anderen? Misschien woont u al uw hele leven alleen en ziet u daar tegenop nu u ouder wordt. Of komt u er op een dag alleen voor te staan en bent u benieuwd naar mogelijkheden om samen te wonen met anderen. Dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor gemeenschappelijk wonen: er zijn veel mogelijkheden. Bron: ikwoonleefzorg.nl
31
Nieuwjaarsreceptie COSBO
Dit is een jaarlijks gebeuren van de COSBO voor alle leden van de ouderenbonden van de OVA, KBO en PCOB, dit keer georganiseerd door de PCOB, in het restaurant van Huize Friso aan de Rustweg in Almelo. Er was een goede opkomst, niet zo veel als in het afgelopen jaar. Toch was het erg gezellig er waren drie sprekers, maar daarover zo meer. Bij binnenkomst konden we gebruik maken van een glas champagne of andere bubbels. De voorzitter van de PCOB had deze middag de leiding, zij heette ons van harte welkom door ons allemaal een zeer goed 2020 toe te wensen en dat we elkaar maar veel mogen ontmoeten bij de geplande activiteiten van alle bonden. Ook heette ze welkom wethouder van Mierlo, een afgevaardigde van de ledenraad PCOB Overijssel en niet te vergeten Ruben Wassink van het Sportbedrijf Almelo. Inmiddels was voor ons al een lekker kopje koffie/thee met een gevuld nieuwjaarsrolletje gepresenteerd. Als eerste spreekster kreeg Lily Altena, als voorzitter van de COSBO het woord. Zij gaf een opsomming van alles wat er in 2019 was gebeurd en wat er in 2020 in de planning staat. Zij was dankbaar dat er zoveel is en wordt georganiseerd, met name noemde zij de samenwerking met het Sportbedrijf, het SeniorenJournaal en de Zomerschool. Ook vertelde ze dat de werkgroep al weer druk bezig is om voor dit jaar weer een mooi programma in elkaar te zetten. Onder het genot van een nieuwjaarsborrel hoorden we Ruben Wassink vertellen over de samenwerking van het Sportbedrijf met de COSBO. De bedoeling is om senioren meer in beweging te krijgen. Er zijn al bijeenkomsten geweest waaronder gezamenlijke oefeningen en een cursus “valpreventie�. Meestal is er ook
32
om mensen te verbinden en eenzaamheid te voorkomen, met name verwees hij naar de activiteiten van de Zomerschool. Er zijn ook activiteiten geweest waaraan hij zelf heeft deelgenomen - de beker die hij gewonnen heeft bij het midgetgolf staat in zijn werkkamer in het Stadhuis!
een lunch bij. Ook kan men elke dinsdag bij PH terecht voor bewegen, dit van 10 – 12 uur. EÊn keer per maand wordt er daarna een lunch geserveerd. Er staan nog meerdere bewegingsbijeenkomsten op stapel, in de komende edities van het Senioren Journaal kunt u hierover meer lezen. Deelname aan deze oefeningen is zeer aan te bevelen. Dan is het hoog tijd voor een tweede borrel en kan er weer verder gekeuveld worden en dat is heel goed voor het onderlinge contact. Dit was ons als organisatie van deze middag ook wel heel duidelijk gemaakt. De laatste spreker voor deze middag was wethouder van Mierlo. Hij gaf ons als senioren een compliment over alles wat er in Almelo wordt georganiseerd
Verder wenste hij ons een heel goed en sportief jaar toe. Graag wil hij graag op de hoogte blijven van onze activiteiten. Tot slot nog even een woord van dank aan de restaurantmedewerkers van Huize Friso.
Dit hadden we niet kunnen organiseren zonder hun fantastische medewerking! Jan Nijmeijer, PCOB
33
Toeslagen in ons belastingstelsel Hoe worden de toeslagen berekend? Alle toeslagen worden berekend naar het inkomen. Ook mag het vermogen niet te hoog zijn. Op de site van Belastingdienst (www.toeslagen.nl) kunt u een proefberekening maken om te kijken of u in aanmerking komt voor deze lastenverlichting. Woont er iemand met een handicap bij u in huis dan zijn er ook speciale regelingen voor. Alle toeslagen zijn voorschotten. Men gaat uit van het jaarinkomen dat u opgeeft. Mochten er veranderingen zijn dan moet u dat direct doorgeven anders bestaat de kans dat u het volgende jaar veel geld terug moet betalen als blijkt dat uw ink-omen hoger is geweest dan aangegeven was. Andersom kan ook, als uw inkomen daalt kunt u dat ook aangeven en krijgt u misschien meer toeslag per maand. Daarnaast kan het zijn dat er een volwassen (verdienend) kind weer in huis komt wonen. Dan kan het zijn dat uw toeslag daalt of stopt. Wanneer komt u in aanmerking voor huurtoeslag? Huurtoeslag (de vroegere huursubsidie) is een bijdrage in de huurkosten van uw woning. Om voor huurtoeslag in aanmerking te komen moet je 23 jaar of ouder zijn. De huurgrens ligt dit jaar op 737,14 euro per maand. Voor jongeren tussen 18 en 23 jaar mag de huurgrens niet hoger zijn dan 432,51 euro per maand. Behalve als u een inwonend kind in huis hebt krijgt u wel de hogere toeslag. Wanneer komt u in aanmerking voor zorgtoeslag? Om hiervoor in aanmerking te komen moet u bij een Nederlandse zorgverzekeraar verzekerd zijn (iedere Nederlander vanaf 18 jaar moet zich verplicht tegen ziektekosten verzekeren). Ook hiervoor wordt er naar uw inkomen gekeken en is het ook een voorschot, dus geldt hetzelfde als voor de andere toeslagen. Als blijkt dat u te veel inkomen heeft gehad moet u het teveel uitbetaalde bedrag terug betalen. Wanneer komt u in aanmerking voor het kindgebonden budget? Omdat de Kinderbijslag de laatste 20 jaar heel veel minder is geworden is het Kindgebonden Budget in het leven geroepen. Ook hier wordt weer naar uw inkomen gekeken en het aantal kinderen dat u heeft. U hoeft het niet aan te vragen, dit komt automatisch. Mocht u dit niet krijgen omdat u te veel inkomen had en dit inkomen daalt, dan kunt u dit alsnog aanvragen bij de Belastingdienst.
34
Wanneer komt u in aanmerking voor alleenstaande oudertoeslag? Als u alleenstaande ouder bent, krijgt u maandelijks meer kindgebonden budget dan wanneer u samen met uw (ex) partner de zorg voor de kinderen heeft. Er zijn nog steeds mensen die geen gebruik maken van de toeslagen omdat ze het niet weten te vinden. Kijk op Belastingdienst Toeslagen en kijk of u er voor in aanmerking komt. U kunt ook bellen met de Belastingtelefoon 0800-0543 (gratis).
Wanneer komt u in aanmerking voor een AIO-aanvulling? Is uw AOW lager dan het minimum en heeft u geen pensioen ernaast, dan kunt u een aanvullende inkomensvoorziening ouderen (AIO) opvragen bij de SVB (Sociale Verzekerings Bank). Bijvoorbeeld als u in het buitenland gewoond of gewerkt heeft. Meer informatie is te vinden op www.svb.nl Roeli Kok, KRA, Almelo Sociaal
Huurtoeslag, ook voor u?
In het decembernummer van het SeniorenJournaal werd al gewezen op de veranderingen in de regelgeving inzake de huurtoeslag. De harde inkomensgrens voor de huurtoeslag is vanaf 1 januari 2020 verdwenen. Gevolg hiervan is dat meer huurders in aanmerking komen voor een huurtoeslag. Heeft u tot dusver geen recht op huurtoeslag gehad, dan is het de moeite waard om na te gaan of u er nu wel recht op heeft. Let op: u moet er wel zelf achteraan!!!! Op de website van de belastingdienst staat hierover meer informatie. Daar kunt u ook bekijken of u vanaf 2020 recht heeft op de huurtoeslag. Als COSBO kunnen we u ook een handje helpen. De COSBO kent een aantal vrijwilligers (HUBA’s) die de leden van de 3 ouderenbonden in Almelo helpen bij het invullen van het belastingformulier. Als u die hulp al krijgt, hoeft u verder niets te doen. Maakt u nog geen gebruik van de HUBA’s dan kunt u contact opnemen met Bert Burer, die coördinator is van de HUBA’s. Telefoon: 0546867649. Namens de beleidsadviesgroep Wonen van de COSBO, Henk Kloosterhof
35
Cursus Samen Online Avedan start op 4 maart aanstaande weer met nieuwe cursussen van Samen Online. Gedurende zes weken nemen vier ROC-studenten maximaal acht senioren aan de hand mee op ontdekkingsreis langs de mogelijkheden van de laptop, tablet of iPad en het internet. De kosten zijn â‚Ź 36,00 voor 12 lessen, dat is â‚Ź 3,00 per les, inclusief koffie/thee en het lesboek. De cursussen zijn twee keer per week, op woensdag- en vrijdagochtend van 10.00-12.00 uur. De computercursus wordt gegeven in het Trefpunt Elisabeth en de tabletcursus bij ROC de Sumpel. U heeft voor de tabletcursus een eigen tablet of iPad nodig om te kunnen deelnemen. Het zijn cursussen voor beginners en bedoeld voor senioren. Na de cursus is er in juli een terugkommiddag op het ROC waarbij een leerkracht voorlichting geeft over internet en veiligheid. Er is dan ook gelegenheid om allerlei vragen te stellen. Heeft u interesse geef u dan uiterlijk 20 februari op. Voor meer informatie en opgave kunt u contact opnemen met Avedan, telefoon (0546) 544 100.
36
Vrijetijdsbesteding Het is een mooie zaterdagmiddag. Dit keer ga ik niet de natuur in maar op de fiets naar de bibliotheek. Het boek “Wils verklaring”, van de hand van H. van Gelder, wordt besproken door het Humanistisch Verbond (HV). Een boek over de praktijk van euthanasie. Ik ben geïnteresseerd. Niet omdat ik direct mijn levenseinde dichterbij zie komen. Nee, dat beslist niet want ik sta nog volop in het leven. Maar het is altijd goed kennis op te doen. De schrijver is er zelf. Hij vertelt over zijn partner die ten tijde van haar volledige wilsbekwaamheid haar wens voor euthanasie uitsprak en vastlegde. Zij noemde het “euthanasie uit barmhartigheid”. In gesprekken met hem, hun twee volwassen kinderen, enkele vriendinnen en hulpverleners legde zijn vrouw haar wens vast in een wilsverklaring. Het werd hun duidelijk dat euthanasie veel emotie losmaakt. Vooral door de huidige wetgeving omdat het recht op zelfbeschikking niet erkend wordt. Een deel ligt bij de artsen: de beroepsnormen zijn nog strenger dan de wettelijke.
37
Hoe moet een arts vaststellen wat langdurig en uitzichtloos lijden is? Een ander deel komt voort uit de wet want deze wet is niet vanuit het perspectief van de cliënt geschreven. De heer van Gelder en zijn vrouw gingen uit van het recht op zelfbeschikking en vanuit het perspectief van haarzelf. Dit alles leverde een levendige discussie op waarvan verslag is gemaakt door het HV. Op de fiets naar huis zit ik te bedenken dat de discussie nog wel even zal doorgaan. Ik denk ook: Wij zijn volwassen mensen, we worden door de overheid steeds aangesproken op onze eigen verantwoordelijkheid enzovoort. Waarom zou ik dan niet zelf de verantwoordelijkheid ten aanzien van mijn levenseinde mogen nemen? De voorwaarden ga ik vastleggen in een wilsverklaring. Wim Ardesch Belangstelling voor het volledige verslag van de bijeenkomst van het Humanistisch Verbond? Mail naar wimardesch@outlook.com.
Over de Wmo in 2020 Vanaf 2020 is de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) op een aantal punten veranderd: •
Eigen bijdrage voor hulp of ondersteuning: In 2020 is de eigen bijdrage Wmo maximaal € 19,00 per maand. We kijken niet naar inkomen of vermogen bij de berekening van de eigen bijdrage voor de Wmo. In 2019 was de eigen bijdrage maximaal € 17,50 per periode van 4 weken. • In een aantal situaties hoeft u geen eigen bijdrage te betalen. * U bent getrouwd of heeft een partner. En minimaal één van u heeft de AOW-leeftijd (66 jaar en 4 maanden) nog niet bereikt. * Uw gemeente heeft bepaald dat u geen eigen bijdrage hoeft te betalen. * U betaalt al een eigen bijdrage voor beschermd wonen of voor de Wet langdurige zorg. • Tijdelijk meerdere facturen in één maand: houd hier rekening mee. Betaalt u in 2019 én 2020 een eigen bijdrage? Dan ontvangt u begin 2020 tijdelijk meerdere facturen in één maand: de laatste facturen over 2019. En de eerste facturen voor 2020. • Vanaf januari: brief met definitieve eigen bijdrage. U ontvangt begin 2020 een brief (beschikking) van ons met de definitieve eigen bijdrage. Dit bedrag is maximaal € 19,00 per maand. Moet u een eigen bijdrage betalen? Dan volgt daarna ook de eerste factuur voor 2020. • Rekeningnummer is veranderd. * Voor het betalen van facturen voor 2020 gebruikt u een nieuw rekeningnummer: NL46 ABNA 0547 1471 47 * Voor het betalen van facturen voor 2019 en eerder gebruikt u rekeningnummer: NL38 ABNA 0435 9300 01 Ga voor meer informatie naar de internetpagina van het CAK: https://www.hetcak.nl/regelingen/wet-maatschappelijke-ondersteuning/ de-wmo-in-2020/over-de-wmo-in-2020 CAR Adviesgroep Zorg en Welzijn
Bezoek Memory Museum Nijverdal Op 17 januari was er een flinke groep mensen met de OVA op bezoek bij het Memory Museum. Het museum is in 2010 begonnen met 1.500 vierkante meter museumvloer, waar het verhaal over de verwoestende werking van oorlog op de maatschappij werd verteld. De onderdrukking van de vrijheid. De lange schaduwen van de Tweede Wereldoorlog. Door de jaren heen is men stap-voor-stap gegroeid. De werkzaamheden zijn uitgebreid: een educatie-commissie zag het leven en men ging lessen aanbieden aan het primair en voortgezet onderwijs. Voor de toekomst wil men niet alleen de historische kant van de Tweede Wereldoorlog vertellen, maar ook de vele lessen daarvan gaan overbrengen; actief burgerschap is een belangrijk onderwerp. In de toekomst wil het museum een centraal punt in de provincie Overijssel zijn als het gaat om de Tweede Wereldoorlog, maar ook een centraal punt voor onze veteranen binnen de provincie.
Ledenmutaties KBO Nieuwe leden: dhr. en mw. Pigge, dhr. en mw. van Marle, mw. Stentler. Overleden: mw. Lubbers, mw. Hulshof, mw. ter Horst, dhr. Aarts, mw. Loman-Knobben. OVA Nieuwe leden: mw. Koopman-Speelman, mw. Kroon, mw. ten Brinck, dhr. Hardenberg, mw. Snel-Nijhof, mw. Kunst, mw. Vos, mw. van der Weij, mw. Spriensma, dhr. Dusseljee, dhr. de Jong. Overleden: dhr. Bosch PCOB Geen bijzonderheden
40
Puzzel
41
Medicijngebruik Uw lichaam kan met de jaren gevoeliger worden voor medicijnen omdat zij elkaar kunnen tegenwerken of versterken en dat kan klachten geven. Als u tabletten niet mag breken of capsules niet mag openmaken, dan staat dit in de bijsluiter. Vaak is de bijsluiter een papiertje met kleine letters. De apotheker kan u ook goed leesbare informatie geven. Kijk op de bijsluiter als u vergeten bent het medicijn in te nemen. Misschien kunt u die vergeten dosis nog innemen of u kunt gewoon doorgaan met de volgende dosis. U kunt voor de zekerheid ook de apotheker even bellen. Lees het etiket, daarop staat hoe u het middel moet innemen. Soms staat er op het etiket hoe u het middel moet innemen, zoals innemen met melk, voor, bij of na de maaltijd. Vraag uw apotheker om advies als het slikken van medicijnen problemen geeft. Als oudere is het belangrijk om een keer uw medicijngebruik te bespreken met uw huisarts of apotheker. Neem dan alle voorgeschreven middelen die u gebruikt mee, ook de middelen die u zonder recept slikt. U kunt van tevoren opschrijven wat u wilt bespreken. SeniorenJournaal - 2020, 6e jaargang, nummer 1 Redactie SeniorenJournaal Roel Dragt eindredactie, secretariaat, opmaak roeldragt@gmail.com Ton Frazer penningmeester tonfra38@gmail.com Miny Vogelgsang verspreiding minyvogelgsang@gmail.com Rits van der Woude ritsvanderwoude@gmail.com
Contact: seniorenjournaal@gmail.com
Drukwerk Lulof / experts in gedrukte communicatie
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden kopij aan te passen dan wel niet te plaatsen.
Inleveren kopij voor het volgende nummer: uiterlijk 21 februari 2020 Omslag: koolmezen Internet: Het SeniorenJournaal is ook te lezen op internet: www.issuu.com/seniorenjournaal
42
Sinds enige tijd is aan het Eskerplein in Almelo de Buurtapotheek geopend. Als assistentes vinden wij goede zorg heel belangrijk en we nemen dan ook alle tijd voor u. Inschrijven bij de Buurtapotheek is eenvoudig te doen door het inschrijfformulier op onze website in te vullen. Ook kunt u in onze apotheek de gegevens invullen. Herhaalmedicatie is gemakkelijk aan te vragen en onze apotheek is ook op zaterdag van 09.00 tot 17.00 uur geopend. Ook kunnen wij uw medicijnen thuis bezorgen en zijn we via internet te bereiken op buurtapotheek.com.