robizcze g też ama przy e do bcia, ełne zimy
niem denti już ziecmoałam sterawe, odzi
zyjau na ożyła wni, iów, pniu iążę, apoorcji. niczą eraz
sami wagi. menylko
półidzią e od-
EDUKACJA – STAz – KARIERA
s t u d i a w P o l s c e EDU
EDUKACJA – STAz – KARIERA
Niepamięci niech się święci cud
czułam żadnej dyskryminacji, odbyło się gładko. We potrzebnym i ważnym, bycie w grupie, a jednocześnie podejmowanie indypotrzebujących podnosi naszą samoocenę. Daje poczucie sprawstwa, Życie studentawszystko to generalnie klawa rzecz,które z wyjątkiem okresu zimowych Możemy wrześniu na mogłam spokojnie urodzić córeczkę. Czy zaczynają planowa- kryć Znane widualnej odpowiedzialności za efekt, często jestsobie radość innych ludzi może być przenoszone inne dziedziny życia. i letnich egzaminów, kiedy ciemności ziemię. Człowiek za- również takktórym zorganizować czas, abyśmy łam? Nie, tym bardziej, żenalekarz mnie,Kaniak. iż nie – zapewnia – Poza tym w zespole oraz – Praca w NGO-sie to niezwykła szansa rozwój – mówi Natalia nieumiejętność mieli czasupracy się stresować! Gdyumiejętności całkowicie czyna się obawiać, czyprzekonywał zdąży odpowiednio przygotować się Ewa. do kontroli powiedzenie mogępromocji, zajśćzdobytej w ciążę. Cóż, mylił się – uśmiecha sięzbliżone Magda, nauki, interpersonalne to skubardzo zaabsorbujemy ważne kompetencje, którejakąś według ostatnich ba–mówi, Zadania obszaru zarządzania czy procesów HR są nasz umysł zastępczą czynwiedzy, ma problemy z rozplanowaniem nie może się żezw maju przytulając rozczochranego szkraba. dań Bilansod Kapitału Ludzkiego są poszukiwane na rynku pracy. do tych realizowanych w korporacjach. W NGO zazwyczaj jednaje,osoba pić, jest rozkojarzony, kiepsko śpi, dużo odpala papierosa papierosa, nością, w głowie przestanie nam świecić czerserca młodych Asiazaplanowała dziecko. Stwierdziłam, dlamoim malucha w pełni, więcz chciejmy jest odpowiedzialna wynik danego Jeśliżenp. za- Wniosek jest jeden – wiosna a serce waliprzedsięwzięcia. mu–jak Dzwon Zygmunta. wona lampka napisem więcej. „Egzamin”. Świetnym ludzi bijąjest mocniej. najkorzystniejsze przyjście na świat, kiedysąbędę Agata Knapek daniem zorganizowanie eventu, będzie towyżej najczęściej muszę wykreować jego Wszystkie wymienione zjawiska objawami stresu. Jest on wy- sposobem jest obejrzenie wciągającego, ale nie Poniekąd jestna trzecim roku studiów licencjackich. Zakładałam, że adrenaliny i kortykoste- przeintelektualizowanego filmu (radzę trzymać koncepcję, zorganizować zasoby ludzkie i rzeczowe, motywując przy mózg tym nikiem podwyższonego wydzielania przez będziemy mieć na rokuwydarzenie mało zajęć,wwięc zdoludzi zaangażowania się,roidów, a także wytwarzanych, wypromować mediach, todo prawda. Ale wtedy się z daleka od pana Bergmana i rodzimego kina gdy walczymy lub uciekamy przed zagrożeniem. łam poświęcić czas niemowlakowi i nie będę musiała Co roku w Równie całej Polscedobrym kilkuset liderów cotylko oznacza nawiązanie i budowanie relacji z dziennikarzami. sposoStres dopinguje do efektywnego działania, ale na dłuższą metę jest męczą- moralnego niepokoju). poniekąd, korzystać z urlopu macierzyńskiego. Przed uzupełorganizuje projekt Szlachetna Paczka. cy i może prowadzić nawet do głębokich zaburzeń psychicznych. W miarę bem jest uprawianie sportu. Nic tak nie odpręponieważ nasz niającymi magisterskimi zrobię rok i przerwy Każdyumieszczenie z nich kieruje zespołem wolontaMożliwość odpowiedzialnej, pracy koordymożliwości należysamodzielnej mu więcsobie przeciwdziałać. Oto krótki przegląd sposo- ża jak kilkukrotne piłki w bramce „rozrusznik” dochowanie dziecka, tak więc kiedy uzyskam riuszy i niesie pomoc najbardziej potrzebującym w swojej okolicy. Angażując innych ludzi nowania projektów lub na kierowania grupą (do czego w pracy zawodowej albo w koszu. bów walki ze stresem. wchodzi na doświadczenia) tytuł pani magister, będęzmiała już względnie duże w mądrą pomoc, liderzy realnie zmieniają społeczność, w której żyją. dochodzi się po latach jako jedną największych zalet zaani będzie łatwiej ze znalezieniem pracy. Tylko wnaturalne. 2012 r. Szlachetna ponad gażowania w pracę wdziecko NGO wskazuje bloger Michał Górecki: „KiedyDziś pi-są metody pełnesięobroty Zdecydowanie najzdrowsze Dłuż- Paczka dotarła do 13 235 rodzin w potrzebie, czyli Niedobędziemy dla szy pracodawcy liczy się fakt, że kobieta nie ma ob55 tys. osób żyjących w niezawinionej biedzie: osób starszych, samotnych, rodzin do- jesałem swoje pierwsze poważne CV, mogłem wpisać dość mało, jeśli chodzi dopiero spacer na świeżym powietrzu dotleni nasz mózg, co pomoże nam się mieli nawet okazji, żeby pomyśleć o stresie, ciążeń rodzinnych – wyjaśnia Asia. – Uważam, że tkniętych chorobą lub niepełnosprawnością, samotnych rodziców i rodzin wielodzietnych. o przebieg pracy zawodowej (jakieś tam naprawy komputerów i inne dorozluźnić. Również spokojna muzyka uspokoi nasze myśli i wewnętrznie żeli do książek zasiądziemy dopiero w wieczór w czerwcu, w pochwalić przeciwieństwie do moich koleżanek, które Łączna liczba zaangażowanych w projekt – wolontariuszy, darczyńców i rodzinpodręczniw potrzebie rywcze zajęcia), ale mogłem się prowadzeniem projektów różnej wyciszy. W przypadkach silnego stresu zalecane są wywary z ziół, np. ru- poprzedzający egzamin. Trzy tony podczas sesji. „zaciążyły” ja jestem w pełni odpowiedzialna. Udało mi się – sięga 300 tys.z zaśnięosób. skali (w tym przypadkowo, międzynarodowych), dowodzeniem zespołami różnej wielkości mianku i miłorzębu, o działaniu relaksującym. W razie kłopotów ków, dwie tony skserowanych notatek i kontemój plan, córkę, która dobrze się rozwija, i w tym Do zadańdziała liderówrównież projektu należeć or- sprawią, że skupimy się tylko i wyizrealizować innymi sprawami”. Namam koniec nieco przewrotnie dodaje: „Imleka uwierz mi,roku czas Nasennie ciem warto napić się ciepłego z miodem. nerbędzie: z kawą bronię pracę magisterską. W firmie czeka już na mnie etat cieszy ganizacja w danej miejscowości lub dzielnicy spędzony w taki produktywny sposóbkolegi będziesz wspominać lepiej niż–kolejne piwo. Ale tym razem tylko jedno i na dodatek małe. Jeżeli i to nie pomoże, łącznie na wchłanianiu wiedzy. Noc przeleci nam się, kończąc karmić rude dziewczątko w piżamie w Pokemony. Szlachetnej Paczki; rekrutacja wolontariuszy imprezowanie”. zostanie najbardziej naturalna metoda, czyli liczenie baranów! jak z bicza strzelił. Byle tylko przed egzaminem mniesposób mamy-studentki to odważne dziewczyny. Pochodzą oraz zarządzanie ich pracą; współpraca –Spotkane NGO-syprzeze to świetny na znalezienie swojej drogi. Przekonanie się, poprosić sąsiada, żeby nas obudził, gdy będzie z różnych są pannami, wszystkie mają predyspozycje raczej średnie z instytucjami takimi jak szkoły, parafie, czy wolimyśrodowisk, pracować zniektóre ludźmi, czy w samotności. Czy mamy Kto nie ma zbyt dużego zaufania do zielar- nasza kolejka na wejście do sali... dochody. Czasami pomagają im rodzice. Mieszkają „na swoim”, ośrodki pomocy społecznej w celu pozyskamenadżerskie, czy finansowo wolimy pracować zdalnie – przekonuje Marlena PieniąPrzemysław Nosal stwa, może sięgnąć po wynalazki XXI w. dostępne w każdej aptece. Znajchoć nauczyciel to „swoje” akademicki, jest wynajmowane. Obok pieluch, soczków i zabawek leżą nia adresów rodzin w potrzebie; dbałość żek, koordynator programu Akademii Przyszłości dziemy tam liczne preparaty na „stres w wielkim mieście” oraz syropy, fachowe książki, notatki, gazety. Jest całkiem normalnie. – dlaczego o jak najlepszą pomoc rodzinom w potrzebie; w Rzeszowie, niegdyś liderka i koordynatorka regionalna Zresztą Szlachetnej Paczki. po które należy sięgnąć, gdy życie nas przerasta. Są one zwykle oparte na inaczej? organizacja zaplecza technicznego projektu –miałoby Bardzobyć dobrze jest czuć, że trafiło się do grona wybranych – dodaje. – Aby naturalnych składnikach, więc raczej nie spowodują większych spustoszeń Kubat (np. magazynu, transportu). zostać wolontariuszem, nierzadko trzeba przejść bardzoKatarzyna wymagający prow naszym organizmie. Współpraca: Agnieszka Szmidel Więcej na: www.superw.pl ces rekrutacyjny. Zostają tylko najlepsi. Ale odpowiedzialność, podejmowanie decyzji i dowiadywanie się, że były słuszne, dawało mi zawsze ogromną radość. REKLAMA RE– K Lpyta A M AKrystian Stopka, zastępca lidera REKLAMA – Co jest fajne w byciu liderem? w Szlachetnej Paczce oraz asystent ds. PR. – Odpowiedzialność i kierowanie ludźmi. Osoby, którymi zarządzasz, biorą cię za takiego jakby mentora. Chcąc nie chcąc, czują do ciebie respekt. To jest naprawdę fajne – śmieje się. – Poza tym zyskuje się mnóstwo nowych kontaktów, a to otwiera wiele możliwości na przyszłość, nie tylko zawodową. Specjaliści ds. HR podkreślają, że w nowoczesnych organizacjach pozarządowych higiena pracy i know-how są często zbliżone do zasad obowiązujących w dużych korporacjach. Pracując w fundacji, możemy więc zdobyć umiejętności, które przydadzą się w przyszłości w wymarzonej (lub przynajmniej dobrze płatnej) pracy, jednocześnie obracając się w znacznie przyjaźniejszym środowisku i nie narażając się na niepotrzebny stres. Z drugiej strony należy pamiętać, że „kolekcjonowanie” staży czy praktyk nie jest mile widziane przez przyszłych pracodawców. – Zdarza się, że ktoś podczas rezaprasza na kolejne edycje krutacji otwarcie przyznaje, że chce zostać wolontariuszem, bo to mu się studiów podyplomowych: przyda – mówi Marlena Pieniążek. – Taka osoba jest u nas od razu skreślona.
Dołącz do drużyny
Bądź szefem
Babunia radzi
Pracowici czasu nie liczą
Mikstury i medykamenty
Wydział Farmaceutyczny UJ CM
Chciej więcej
Zarówno ludzie zaangażowani w wolontariat, jak i specjaliści podkreślają, że aktywność na wielu, często zupełnie nowych dla nas polach nie tylko rozwijaja zawodowo. Zdobywamy twarde kompetencje, (XI edycja) wypełniamy papiery listą wspaniałych referencji, nierzadko interesujących i niecodziennych praktyk zawodowych, ale jednocześnie zyskujemy mnóstwo energii i chęci do życia. Udowodniono naukowo, że endorfiny i adrenalina uzależniają. Robiąc więcej, czujemy więcej i chcemy jeszcze więcej! (III edycja) Ewa Skrudlik, psycholog, Koordynator Operacyjny ds. Rozwoju w Programie Akademia Przyszłości, podkreśla, że wolontariat uczy nas wychodzenia z inicjatywą. Nie rekrutacja: tylko w pracy czy na uczelni, ale także w życiu prywatnym. www.erk.uj.edu.pl Chętniej podejmujemy wyzwania, się uczymy, poszerzamy zainteul. Medyczna chętniej 9, 30-688 Kraków resowania i krąg znajomych. Odkrywamy swoje mocne i słabe strony, inspitel. 12 6205 820 rujemy się innymi, a także sami stajemy się inspiracją. – Wolontariuszewww.farmacja.cm-uj.krakow.pl najczęściej odkrywają, że praca to nie tylko ciężki obowiązek. To także piękny sposób na realizację swoich aspiracji, czucie się
Farmacja przemysłowa
Badania kliniczne produktów leczniczych
www.semestr.pl www.semestr.pl
15
177 17