SALUD
MANTÉN A RAYA LA BÁSCULA EN NAVIDAD
La Navidad es la época del año en la que más reuniones en torno a la comida y bebida se hacen. Lo más normal es ver mesas con platos ricos en grasas y dulces, alimentos que, si bien se pueden comer, es necesario saber cómo comerlos y cocinarlos para no engordar y para cuidar de nuestra salud. No es una tarea imposible mantenerse en forma en fiestas, sino que es una necesidad y, sin duda, uno de los mejores regalos que nos podemos hacer. POR MARTA GARCÍA
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