Fylkesmagasinet 8 by Rein Design

FM NR. 8 JUNI 2013

Mest lest i fylket

fylkesmagasinet.no

Ut p책 tur Fr책 hav til bre side 12-16

Jakta p책 den Bergenshelga side 28-34

God Festivalsommar side 54-58

TO NYE

BUTIKKAR PÅ ELVETORGET

Opningstider:10–20 (10-16) Matvarebutikkane har eigne opningstider Følg oss på

Vårt elektroniske gåvekort får du kjøpt hos Norli Førde!

elvetorget.no

I denne utgåva kan du lese om:

FM FYLKESMAGASINET

Fylkesmagasinet kjem ut til alle husstandane i Sogn og Fjordane Grunnlagt 2001 Øyrane 3, boks 353, 6802 Førde

Tlf. 95 93 99 99 REDAKTØR

ROY SUNDE roy@fylkesmagasinet.no Tlf. dir. 95 93 99 90

Ut på Tur Kvart år er det ei utgåve vi gler oss litt ekstra til: Den er litt tjukkare, krev ein heil del meir arbeid, men det gjer vi med glede.

– Vi er opptekne av å finne dei gode, positive tinga som skjer i vårt fantastiske fylke. Vi klarer ikkje å fange opp alt, så har du tips om saker som du meiner vi burde skrive om – ta kontakt med meg!

Og den utgåva held du i handa no – vi kallar den Ut på tur: I den utgåva skriv vi litt om kva som skjer på desse kantar, vi skriv om ferie, opplevingar, mat og festivalar. Kort sagt – dei små og store hendingane som er med på å skape minner, gode ferieopplevingar.

MARKNADSANSVARLEG

Vi har også testa munnhellet: Frå hav til bre. Vi sat av ein dag til å prøve ut om det verkeleg går ann å komme seg frå opplevingar på kysten til opplevingar i sommarsnøen på fjellet, utan å stresse seg i hel.

MAI-KRISTIN TIDEMANSEN mai.kristin@fylkesmagasinet.no Tlf. dir. 95 93 99 97

Ønskjer du å nå alle husstandane i heile fylket med din bodskap – ta kontakt med meg!

Denne gongen har vi blant anna teke på oss oppgåva med å sjekke ut litt av all den gode maten som blir laga her i fylket. Vi har sanka inn, laga til og smaka på eit fantastisk tapasbord av lokale delikatesser.

Og ingen ut på tur utan å skjele til naboane våre. I år gjev vi deg dei beste tipsa til gode opplevingar i Bergen, frå dei som har flytta ut av Sogn og Fjordane og no bur i byen mellom dei sju fjell. I tillegg får du ein brei festivalguide, slik at du kan plotte inn dei gode sommaropplevingane på musikkfronten, og mykje, mykje meir godt lesestoff.

Ansvarleg utgjevar og grafisk formgjeving Fylkesmagasinet Trykk Schibsted Trykk Flesland AS Distribusjon Posten Opplag 42.500

Du får også mykje godt lesestoff frå våre faste spaltistar: I denne utgåva får du Unge Meiningar om ferie, Ingeborg Sol Fure gjev deg tipsa om korleis du kan halde formen oppe i ferien, Rasmus Mo skriv om å gjere kvarandre gode, Bjørg Njøsen gjev deg tipsa om korleis du kan piffe opp utemiljøet ditt, Barnsleg brukar sydenturen til å trene på større oppgåver seinare, Andrine Bruland gjev deg tipsa som sikrar familien ein god ferie, og kryssordet vår sikrar deg nokre timar med fundering for å halde hovudet i gang. Kos deg i sommar – det skal i alle fall vi. Redaktør: Roy Sunde

Hendingar i juni: 15. juni: Jubileumskarusellen – 3. øving: Motbakkeløp, Marifjøra

Dokument 2013 Filmkonkurranse for ungdom mellom 15 og 19 år. Lag 60 sekunds ﬁlmdokumentar!

21.–23. juni: Eid jubilerer. Idrett, hornmusikk, «Elskhug og eksersis» 22.–23. juni: Kinnaspelet, Kinn/Flora

Ungdomsblikk på Sogn og Fjordane.

28.–29. juni: Slåtterock, Vevring

www.ﬁlmhjelp.no/dokument2013

28.–30. juni: Jordeplerock, Lærdal 29. juni: Kvernsteinrock, Hyllestad Fullstendig program www.sfj250.no

Sogn og Fjordane 250 år

2014 startar allereie no hos Frydenbø - og 2014-modellane ser

SANDANE: 57 86 84 00

FØRDE 57 83 72 00

SOGNDAL 57 67 34 00

MINDE 55 59 97 00

ÅSANE 55 53 68 00

BERGEN VEST 57 67 34 00

VOSS 982 05 929

KRISTIANSAND 38 04 90 00

du hos oss. OPE HUS torsdag, fredag og laurdag. Vi presenterer Nye VOLVO S60, V60, V70, XC60, XC70 og S80.

Torsdag 13. juni har vi langope til kl 18.00. Nysgjerrig? Ikkje la det bli med det. Bli heller overraska!

www.frydenbo-bil.no

Sogn og Fjordane har eit rikt utval av lokalprodusert mat. Flest varer f책r du tak i p책 hausten, men mulegheitene for 책 dekke eit bord med kortreist mat er gode.

Lokalt dekka TEKST OG FOTO: Kristine Slettehaug FOTO: Ivar Nesheim

Samtidig som butikkhyllene er fylte med ferdigmat, har det aldri vore større fokus på rein mat med minst muleg tilsetjingsstoff. Folk vil vite kva dei puttar i seg, og fleire og fleire ønskjer lage maten frå grunnen av. Helst skal ein vite kor maten kjem frå. Ekte smakar er up and coming! I Sogn og Fjordane er utvalet stort når det kjem til lokalprodusert mat. Nesten uansett kor du tek turen i fylket, ser du skilt som viser veg til eit gardsutsal . I kjedebutikkane er det eigne seksjonar mynta på kortreist mat. Dette er mat som er produsert med lite eller ingen tilsetjingstoff, og mykje av det er laga økologisk. Med dette store utvalet tilgjengeleg ville vi gje oss sjølve ei utfordring: Vi skulle prøve dekke eit fullverdig tapas/koldtbord som utelukkande skulle bestå av mat produsert i fylket. Optimalt sett skulle vi besøkt alle produsentane vi nytta oss av, men grunna tidspress må vi ta nokre snarvegar innom ein kjedebutikk sitt lokalmatutsal.

Feil årstid. Når vi kontaktar Bondens Marked,

som er eit torg der du kan kjøpe mat direkte frå produsenten, er dei raske med å fortelje oss at vi gjer forsøket vårt på feil tid av året. På seinsommaren/hausten er utvalet av lokalmat mykje større. Sommaren er endå ung, så bær, frukt og grønsaker er ikkje modne. Vi hm-ar litt når vi får høyre dette, men gir ikkje opp av den grunn. Vi hadde også håpa at det fanst ei oversikt over alle produsentar av lokalmat i fylket, men også der må dei skuffe oss. Den finns ikkje, men dei oppmodar om å oppsøke lokalmat-seksjonen i matbutikkane der mange produsentar er representerte. Eit stalltips før vi avsluttar samtalen, er å oppsøkje Sogn Jord- og Hagebruksskule i Aurland .

Populært utsal. Vi tek tipset og startar ferda i Aurland. Skulen har eigen gardsbutikk med godt utval av økologiske daglegvarer. I kjøledisken finn ein frukt og grønsaker, og i frysedisken økologisk lammekjøt frå skulens eigne sauer. I ysteriet på skulen vert det produsert fersk ost, yoghurt, kvitost, gamalost og rømme og av og til smør. Veronica Svinstad jobbar i butikken. Ho fortel at kundane er opptatt av natur og miljø. – Det er ikkje dei typiske handlarane som kjem hit, men dei som er opptekne av at maten skal vere produsert på ein miljøvenleg måte. Vi pro-

duserer store deler av varene her på skulen og ønskjer på sikt ta inn eit større utval av lokalprodusert mat. Filosofien bak butikken er å tilby kortreist mat, men vi tek også inn økologiske produkt frå andre stader. – Merkar de trenden med at fleire ønskjer vite kor maten kjem frå? – Absolutt! Det som starta som ei elevbedrift har no faste tilsette med eit utvida tilbod. Vi merkar godt at folk er meir opptekne av kva dei puttar i munnen, og mange er innom butikken. Det er både lokale, turistar og folk som køyrer forbi, seier ho, samtidig som butikkdøra går opp og igjen og vitnar om at det ho seier er sant. Vi får tak i to typar salat, poteter, raudlauk, gulrøter, fersk ost, gamalost, blåmuggost, kvitost, smøreost og yoghurt. Alt produsert på skulen. Vi er godt nøgde med innkjøpet, men litt skuffa over at rømme og smør ikkje var å finne i butikken denne dagen. – Det har vi nok ikkje kvar dag. Og hadde du kome på seinsommaren hadde frukt og grøntutvalet vore mykje større, smiler ho.

Suksess med kortreist. Vår neste tur går til Gloppen Hotell i Gloppen. Hotellet har fått mykje merksemd i media siste tida for si satsing på lokalmat, som dei har stor suksess med. Dei har vunne prisar for maten dei produserer og auka

Fylkesmagasinet gav seg sjølv oppdraget med å dekke eit koldtbord frå Sogn og Fjordane. Les korleis det gjekk!

KJENNER DU LOVKRAVENE TIL STYRE I DIN BEDRIFT ? Aksjeloven setter store krav til kompetanse i styret for aksjeselskaper.

Jeg tilbyr kompetanse innen styrearbeid !

Kjøkkensjef på Gloppen Hotell Bodil Fjellestad Eikrem har gjort stor suksess med å sette lokalprodusert mat på menyen. Omsetninga har auka, og enkelte av gjestane kjem åleine på grunn av maten.

omsetninga kraftig. Kjøkkensjef Bodil Fjellestad Eikrem er opptatt med å sette saman sommarmenyen når vi kjem innom. – Eg er blitt veldig bevisst på kva eg puttar på menyen og kva råvarer vi brukar. Folk forventar mykje når dei kjem her. Vi har lagt lista høgt, ler ho. – Men eg likar godt at folk er blitt meir bevisste på kva dei et. Kortreist, lokal mat er blitt veldig populært. Det er enno litt for mykje ferdigmat i heimane. Eg ser jo at mange er i ei tidsklemme, men det tek ikkje lang tid å lage skikkeleg mat så lenge ein planlegger litt. Det er heller ikkje spesielt dyrt. I 2008 bygde hotellet eigne produksjonslokale og satsa for fullt på lokalmat. – Vi har berre mat frå lokale produsentar på menyen, og vi ser at gjestane likar det. Mange av dei kjem eine og aleine for å ete god mat. Den er ikkje nødvendigvis så avansert, og det er heller ikkje ein gedigen buffé vi tilbyr, men det er skikkeleg mat som folk får sette seg ned og nyte. I eit lite utsal i resepsjonen sel dei sjølvproduserte varer. Vi tek med oss Fjordameny hjortekarbonadar, kjøtkaker, hjortemør og badstoverøkt

Pølsemaker,pølsemaker: I eigne produksjonslokaler blir den prisløna hjortemøren produsert. Her blir tarmane nøye vaska før pølsa blir stappa.

bacon til prosjektet vårt. Vi takkar så mykje og reiser vidare.

Endå ein jordbruksskule og ein snarveg. Mo Jordbruksskule har eige gardsutsal. Også her hadde vi fått tak i mykje meir hadde vi berre venta ein månad eller to. Egg og potteplanter sel dei heile året, medan grønsaker og poteter er i butikken frå juli til desember. I frysen finn ein eit lite utval kjøt frå Mo. Vi plukkar med oss eit brett egg og ein fryst, beinfri svinekam. Så var det desse snarvegane vi måtte ta.. Fleire av kjedebutikkane i fylket sel lokalmat, og nokre av dei har eigne avdelingar for det. På Coop Extra i Førde finn ein eit rikhaldig utval av kortreist mat. Lefser, saft, kjøt, krydder, is og anna frå fylket ligg i hyllene. Det som får bli med oss heim frå butikken er: Bringebærsaft frå Urnes Gard i Luster, Rabarbra og jordbærsylte frå Kroken Frukt og Bær i Luster, Kandalsgrill og grillbog kje frå Kandal i Gloppen, tapasbollar frå Haugen Gardsmat i Flåm, Urter frå Devik, Lærdalslaks, Kaldakari brunost frå Veitastrond, Balholm eplejuice frå Balestrand og kvitløksmarinert laks frå Svanøylaks i Flora.

Vi kjenner oss riktig så miljøvenlege når vi kjem til kassa og det berre er kortreist mat som ligg på bandet. Det ser bra ut, og kassalappen gjer det same. Før vi tek til på matlaginga, må vi ta eit siste stopp: Håjen i Naustdal!

Litt bakst til bordet.. Else Slettehaug er kokk ved Håjen Kafé, som i tillegg til å drive kafé har gardsmatutsal og eige bakeri. Hos ho har vi bestilt ferske urterundstykker, knekkebrød, lefser og potetkaker. Den erfarne kokken treng ikkje sjå lenge på varene vi har samla inn før ho kjem med mange gode tips til kva rettar vi kan lage av råvarene, og korleis ein kan lage dei til. I hagen finn vi grasløk som skal vise seg bli ein god ven under matlaginga, og eit glas solbærsylte blir med til ein dipp. Med nok ein pose full i lokalmat i handa og ein haug med oppskrifter i hovudet, ligg alt til rette for nokre spanande timar på kjøkkenet. Utfordrande matlaging. Det tek tid å lage mat frå grunnen av. Den som seier noko anna lyg. Men så mykje lenger tid det tek enn for eksempel

ØVRE ÅRDAL - SOGNDAL STRYN - SANDANE - MÅLØY

.. men DA

ANTIRUSTBEHANDLING

må du ha 2 ..

Visste du at nye bilar ikkje er behandla for norske forhold? Tectyl er den beste sikring mot slitasje på understellet og er noko alle bilar treng.

ØYSTEIN SUNDE og «Meget i sløyd» ØVRE Årdal ÅRDAL Kulturhus SOGNDAL Sogndal STRYN

Tor 5. sept. kl 20.00

Billetter: ardal.kommune.no

Kulturhus

Fre. 6. sept. kl 19.00

Billetter: sogndal.kulturhus.no

Stryn Kulturhus

Lør. 7. sept. kl 19.00

Billetter: billettluka.no Kultuhuset (man-fre, 9-16) Tlf: 57 87 47 65

SANDANE Kulturhuset

Søn. 8. sept. Billetter: trivselshagen.no Trivselshagen kl 19.00 Heradshuset

MÅLØY

Nordfjordhallen

Man. 9. sept. Billetter: billettluka.no kl 19.00 Narvesen

Hos oss får du gratis understellskontroll Vi utfører også utvendig vask, innvendig vask/rens, polering, frontruteskift, solfilm og Ditec lakkbehandling. Priseksempel:

Utvendig vask

Innvendig vask

Polering

Følg oss på Facebook Alle prisar gjeld personbilar.

250,1050,1400,-

BILPLEIEHALLEN Halbrendsøyra 6, 6800 Førde Tlf. 99 30 22 20

www.bilpleiehallen.no

500 GOES LARGE

IKONET OG VERDENSSUKSESSEN FIAT 500 KOMMER NÅ OGSÅ I EN STOR VARIANT. MED HELE 400 LITER BAGASJEROM, FLEKSIBLE SETELØSNINGER OG GRENSESPRENGENDE DESIGN, ER FIAT 500L DEN PERFEKTE FAMILIEBIL.

5 års Norgesgaranti

INTRODUKSJONSTILBUD PÅ 500L: TONEDE RUTER, TÅKELYS, PANORAMA GLASSTAK, MIDTARMLENE, ELEKTRISKE VINDUER BAK, AUTOMATISK AVBLENDBART INNVENDIG SPEIL, AUTOMATISK TO-SONERS KLIMAANLEGG, KJØRECOMPUTER MED MULTIFUNKSJONSDISPLAY, AUTOMATISKE KJØRELYS OG REGNSENSOR VERDI 24.900,- NÅ KUN 10.000 SPAR 14.900,VELG MELLOM: FIAT 500L FRA KR 219.900,- / FIAT 500 FRA 181.900 / FIAT 500 CAB M/SKINN FRA 209.900

+ Frakt og lev. omk.

Kusslid, 6819 Førde – Tlf. 57 83 38 80 www.as-autoservice.no

w w w. f i a t . n o

På bordet: Bringebærsaft og elpemost. Lefserull: Lefse, smøreost med kvitløk, sprøsteikt bacon, salat og rødløk. Tapasbollar av svin, egg og krydder. Eggerøre med graslauk, smør og urtesalt. Potetbåtar med potetkrydder og urtesalt. Potetsalat: Poteter, yoghurt naturell, grasløk, potetkrydder, kryddersalvie, urtesalt, raudlauk og gulrot. Kvitlauksmarinert laks. Salat av hodekål, gulrot, rødløk, hodesalat og romanosalat. Kandalsgrill av geit og gris. Grove hjortekarbonadar. Heilsteikt grillbog kje med kryddersalvie og urtesalt. Heilsteikt svinekam med kryddersalvie, urtesalt og timian saman med ein dressing av yoghurt, solbærsylte, graslauk, urtesalt og timian. Urterundstykke. Potetkaker med svanøylaks, smøreoste med kvitløk, salat og grasløk. Heimelaga knekkebrød med Kaldakari ost (brunost). Oppkutta hjortemør. Blåmuggost, gamalost og kvitost. Jordbær- og rabarbrasylte.

å lage ein Lasagne frå Toro, veit vi ikkje. Kjøt blir heilsteikt, grønsaker kutta, poteter vaska og skrelt, dressingar rørt i hop og lefser rulla. Og ein ting er sikkert: det er noko heilt anna å stå og skure poteter fulle i jord enn å legge nokre mandelpoteter i ei panne. Men det har sin sjarm! Det er uvant å måtte forholde seg til ei avgrensa mengde ingrediensar. Fleire gongar er vi på veg i kjøleskåpet for å hente fløyte. Det nærmaste vi kjem juks er pakken med smør frå Tine. Vi er

ikkje heilt sikre på om den er produsert på Byrkjelo – men tek sjansen! Nokre timar seinare er fat og skåler fylte med rettar – alle laga av lokalmat.

Dommen. Det blir kollegaer på Kommunikasjonshuset Riksvegfem som får oppgåva med å dømme om tapas-/koldtbordet er godkjent. Lunsjen blir inntatt i hagen ein fin junidag, og det kjennest veldig rett å ete miljøvenleg lokalmat i det fri! Maten og drikka forsvinn, og godorda haglar.

Nokre av smakane er uvande, men alt går ned. (Med unntak av litt gamalost som enkelte spytta ut att). Vi konkluderer med at det er null problem å dekke eit fullkomme koldtbord der alle rettane skal vere produserte i fylket. Maten metta om lag 15 magar og vel så det, og til saman handla vi for rundt 2000 kroner. Med tanke på kvaliteten på maten, synst vi ikkje prisen var høg. Har du ein dag til overs i ferien, kan vi anbefale ei lita matreise i fylket. Du finn garantert ekte smakar!

Rein R ein Design

LUXE OIL Forvandl håret ditt med System Professional Luxe Oil

KLIPP FARGE FARGE A BRUD STUDENT RABA RABATT AT TT DROP IN EXTENSIONS MAKE-UP Besøk vår facebookside Fresh Fresh Frisørsalong

Ein n usedvanlig gjen gjenoppbyggande eliksir iksir som inneheld utsøkte oljer. oljer. luksus-make-Girr håret ein umiddelb umiddelbar luksus-make over. ver. Forvandlar håret frå innsida og ut.

Hafstadvegen 34 | 6800 Førde TTimebestilling imebestilling 47 70 73 80

Atea A teeaa nårr stadigg

nye ye hø h høyder øyde øy yder ogsåå i Sogn S n og Fjordane! FFjordan Fj d ne!!

Lørdag 3. september 2011 satt Atea verdensrekord i fjellklatring, idet 972 engasjerte ansatte og samarbeidspartnere klatret til topps på Galdhøpiggen – Nord-Europas høyeste fjell. Hos Atea trenger vi stadig nye dyktige ansatte. Ønsker du å bli med på suksessen i Norges ledende og mest sertiﬁserte rte IT T--selskap? selskap? Til vår vå e kontorer i Sogn og Fjordane trenger vi ﬂere h for å nå nye høyder h . kloke hoder

www.atea.no

ATEA A TEA T – THE T PLACE TO BE!

Kaste seg i det: Det er ingen grunn til å kjenne etter, i alle fall ikkje når du veit det er kaldt. Då er det berre å sette fart, og legge seg når høvet byr seg. Kaldt: Rundt 7 grader, det er ikkje noko du føler for å symje mange tak i.

Ein snakkar om at ein her i fylket kan oppleve både bre og hav på same dag. Men rekk ein gode opplevingar i fjellheimen og i havgapet på same dag, utan å stresse? TEKST: Roy Sunde

Frå hav til bre på ein dag <<

Har du kontorjobb vil du kjenne deg att i dette: Når det blir hektisk nok, føler du at du krøller rygg og nakke til ein går bakover i evolusjonen og nesten endar på alle fire. Ein dag det hadde vore hektisk lenge, retta brått kollega Fossen seg opp. Ryggvirvlane kneppa tilbake i posisjonar dei ikkje hadde vore i på lenge. Smella blir litt høgare for kvart år. Etter nokre sekund kom det. – Er det eigentleg råd til å både bade på kysten og stå på ski same dag her i fylket, utan å stresse seg i hel? Då tenker eg at ein skal ha tid til både å vere aktiv og slappe av, få seg eit måltid eller to, og vere heime i ok tid? Spørsmålet hang over kontorbordet vårt. – Det er berre ein måte å finne det ut på, sa eg. – Vi må ut på tur, nikka Fossen.

Gledar seg: Det er vel feil å kalle kroppsspråket muntert? Men slik ser altså ein mann som skal bade på Grotlesanden tidlig i juni ut i minutta før.

At turen laut finne stad dagen før 72 sider Fylkesmagasin skal sluttførast, med dertil risiko for nye muskelknutar og forverringar av skjelettstruktur, er berre heilt normalt.

Ut på tur. Reiseruta gav seg sjølv: Skal du på ski i juni er Stryn Sommarski safe. Og med Bremanger2 nett ferdig, som vi ikkje har køyrt enno, fall valet på bading på Grotlesanden. Den turen var i ”gamle dagar” nesten 170 km, og tok 2 timar og 31 minutt. No er det 40 kilometer kortare og tek 45 minutt mindre. Distansen Grotle–Stryn Sommarski er 154 kilometer med køyretid på 2 timar og 18 minutt, pluss ferje og ventetid. Stryn Sommarski–Førde 157 kilometer og køyretid på 2 timar og 16 minutt. Totalt 441 kilometer og reisetid på 6 timar og 22 minutt. Pluss matpausar, pissepausar, moms, uføresette stogg, eventuelle kontrollar, russiske yachtar som må bivånast, belgiske campingbilar med strikkmotor på Olden–Innvik, eventuelle steinsprang, vegarbeid, krøter og sauer i vegane og ikkje minst ventetid på ferja. Vi sette avreise til 06.00, for å ha eit håp om å vende heim i tide til å ei god natt søvn dødlinjedagen rann.

Opp- og nedtur. Etter fire dagar med sildrande regn ville mange vore pessimistar i høve bade- og opplevingstur i eige fylke. Men, ikkje eg. Eg veit at ting ordnar seg. Når Fossen og Sunde skal på tur skin sola før eller seinare. Difor krølla munnvikane seg berre litt opp då eg opna døra inn til badet klokka 05.45, og ser sola glime mellom persienna. Vi møtes igjen, gamle sol! Dagens smil nummer to lausnar når dagens doning kjem: VW Beetle! Så kjem ein nedtur: Ingen USB-ladekabel. Og Bluethooten nektar å finne telefonane! Radio er ikkje eit godt alternativ i vårt grisgrendte fylke. (Det gjekk etterkvart. – Red. merk.)

Tausleik er gull: Det er godt at eit bilete ikkje har lydspor i blant, i alle fall når glosene som kjem ut ikkje egnar seg.

– Vi har det ikkje travelt, eg køyrer for å få opp badetemperaturen, seier Fossen og register via temperaturmålaren i bilen at det er 7 grader ute. Yr.no seier det blir sol og tosifra på Grotlesanden, utan at vi har trua. Lite tyder på slikt. Sensorane i ruta på bilen sat tvert om viskarane i arbeid. Skyer samla seg i vest, og regnet auka på då vi tok av mot Svelgen. – Tilliten til Yr falt monaleg. Solfaktor 25 var bortkasta, seier Fossen, som ser ut til å synast mindre og mindre om det kommande morgonbadet. 07.30 er veret på det verste. Vi tek av frå Sørdalsvatnet og inn i den nye tunnelen som fører oss snaraste vegen via Botnen til Rugsund. Der ute er det lite teikn til betring. – Kva føler du no Fossen? – Det finnes ikkje menneske ved sine fulle fem som tenker vi reiser og badar på Grotlesanden måndag morgon klokka 08, slår Fossen fast og har heilt rett, men spør meg igjen om ein halvtime, seier han og prøver å halde håpet om sol oppe.

Ut mot havet. Etter litt makking med bilen, og fyl-

ling av kaffi var det avreise 06.20. Når ein ikkje skal nå ferja spelar slike forseinkingar lita rolle. Rutinerte sjåførar tilpassar seg veg- og føreforhold, og let seg ikkje provosere av trafikantar med dårleg tid på veg til arbeid, som bles forbi i Sunnfjordtunnelen.

Kaldt på land, kaldare i vatnet. Litt over 08.00 nærmar vi oss Grotle. Som ved eit mirakel er det glimt av sol i vest. Det er så ein mistenker at nokon har miskunn med Fossen. Uansett er det fantastisk å komme til kysten. Dei endelause flatene opnar seg, og krøllar seg

under horisonten langt der ute. Lyset og den enorme himmelen. Du blir liten i det rommet. Det er fort gjort at andre ting blir små også. Med Norskehavet på eine sida, og Nordsjøen på andre, er badetemperaturen låg. – Det blir ikkje varmt å bade der no, ymta Renate på kontoret frampå. Ho veit, for ho vaks opp på Stadlandet. Men, kor tid er det høveleg badetemperatur på Grotlesanden? Svar kan du sende oss om du vil, men fasiten er «aldri»! Sjølv i august står hutrande foreldre med numne bein i havet. Men lykkelege badeungar bryr seg ikkje om temperaturen er 4, eller 24 grader i sjøen. På radioen messa Ronny Brede Aase om sommarmånaden juni. – No er det straks skikkeleg sommar! Eg blir skikkeleg yr av det, seier han. Ei kjensle Fossen ikkje deler. Ute er det 7,5 grader. Eit medbrakt termometer, før brukt for å sjekke at badevatnet til yngste medlem i familien Skudal Sunde ikkje var for varmt, vart sjøsett og sigla sin eigen sjø. Fossen fomla med shortsen. Han forhasta seg ikkje. Eller såg ut som han gledde seg. – Er du klar for dommen? Eg vada ut til termometeret, med nokre ynkelege pip i det bleike bein møtte sjø. – Eg veit ikkje om eg vil vite det!

Nederlaget: Fossen hadde gleda seg heile dagen til ski, men minusgrader på toppen, kombinert med skodde, snø og regn gjorde det til eit tapt prosjekt.

har ingenting til felles med den førre vassgjengaren å gjere. Etter 20-25 meter er djupna slik at han hiv seg. Heilt under. Og kjem opp så fort at vatnet står som ei sky. Orda han kjem med høver ikkje å gje att. Etter eit minutt er han på land, ivrig frotterande. – Kva føler du no? – No er eg våken! Eg kjenner ei dame i Florø som driv med dette, året rundt. Eg tenkjer at desse

Rein Design

(Den gamle) mannen og havet. På stranda står ein mann. Berre han, havet og fjellet i ryggen. Han ser liten ut i dei mektige omgjevnadane. Grotle-

sanden er langgrunt. Enno meir når det er flo, som no. Fossen skal heilt under. Det er langt ut. Brått eksploderer kroppen i rørsle. Sanden sprutar bakover. I det han treff vassflata skjer noko ingen har sett på cirka 1983 år: Fossen spring på vatnet. Lekamen nektar å senke seg ned i det kalde havet. Men, etter nokre meter treff tyngdekrafta. Vatnet sprutar over hovudet på han. Lydane og glosene

– 7 grader! – Dette går jo ikkje! Det gjev ikkje meining i å bade i slikt! Fossen protesterte hardt. Men, det skal han ha. Har han sagt han skal, så gjer han det også.

ART

Nyhet!

Den nye baderomsserien Art er designet ignet for Vedum e av Jesper Ståhl. Det som fremhever fre seg tydeligst, er ser vanten, som har form av en vir vel. Den distinkte, presise og samtidig organiske formen gjenspeiles i hele den personlige serien. Ser vanten fås i breddene 608 mm og 908 mm. Vedum e gir deg en rekke valgmuligheter valgmulighe når det gjelder materialer og farger. Art leveres montert.

TLF TLF. F. 57 72 55 9 90 0 - MOB. TLF TLF. F. 992 13 790 BESØKSADR. FLOVEGEN 4, 6800 FØRDE www.comfort.no www.comfort.no - ﬁrmapost@dale-r ﬁrmapost@dale-ror.no orr.no .

isbadarane må vere klin hakke sprø! Du badar ikkje i slikt om du er normal. Etter å ha fått igjen varmen lysnar han. Bitte litt. – Det er friskt, seier han med trykk på friskt, men ikkje noko eg kjem til å bale med framover. Men ei fin strand. Eg gjev terningkast 3, som kan auke i takt med temperaturen. At det er blitt 8,5 grader ute hjelp lite på dommen. – Og det er litt langt å køyre for indresunnfjordingar. Nyvegen var ein opptur dog. Tenk å fått slike vegar i heile fylket, der vi treng dei, gliser (veg)politikar Fossen.

Til varmare strok. Vel pakka i bilen, der temperaturen har teke 3 gangen på eit blunk, stig humøret igjen. – No skal eg stå på ski i T-skjorte. Eg har store forventingar. Ingenting er som å stå på ski i sol, seier Fossen, som har fått att trua på Yr.no, i takt med at sola vinn fram på utsida. – Melder dei sol, skal vi ha sol. Ikkje la vindaugeviskarane gå for fullt. Det held ikkje! Vi siktar oss inn mot ferja til frå Isane til Stårheim. Men, ingen tur utan avvik frå planen. – Ferja er på veg inn, slår eg fast på veg ut Oldeidetunnelen. – Skal vi hive oss på? – Vi kan ta frukost i Måløy. Eller, Fjord1 har fått ny meny! Den kan vi teste, seier Fossen. 09.15 legg ferja frå land. Men vi ikkje fekk ikkje testa Fjord1-meny. For det er ikkje kafé om bord i ferja, berre automatar med snop og kaffi. I Måløy blir to ting klart: Sommaren er ikkje heilt i gang der, med ti grader. Og særs få stadar som serverer god mat opnar før 10. Slukøyra et vi pølser. Vindaugsviskarane byrjar å jobbe igjen. Det er ein første gong for alt! Vi køyrer mot Stryn. I det fjord bytast for Hornindalsvatnet kjem det største Ut på tur-sjokket: – Eg trur pina deg du lyt køyre litt! Fossen har gjespa så kjeven omtrent hekta av ei stund, i grell kontrast til påstandane om at bading i kaldt vatn gjer ein pigg og fin. Tvert om, Fossen må kaste inn handkledet! Eg kjenner vag uro: Sidan 2002 har eg vore passasjer med Fossen ofte. Vi har køyrt til Verdalen for å tippe lotto – tur-retur, med knapt eit geisp frå venstre side. Og på Harryhandel i Strømstad utan overnatting, til Kiel utan pause og frå nordspissen av Danmark, via Malmø og heim, utan å gje tapt. Og så må eg for første gang ta rattet på ein tur i eige fylke? Spørsmåla er mange. Svara få. For i det vindaugeviskarane byrjar å svisje i takt med sommarlåtane til Ronny på Mikstape, så er Fossen ein annan stad. Stryn og ski. Eit kjapt pitstopp i Stryn seinare køy-

rer vi mot Stryn Sommarskisenter. Veret lettar, men ikkje nok. Håp er vakkert, men lett å knuse. Vi legg bak oss ei rekke S-svingar, og noko av den verste asfalten som er å oppdrive, og nærmar oss skibakken. Og svaret på følgjande spørsmål: Kva er skilnaden på sommar- og vinterski? I dag eit par grader, dårlegare føre og meir regn. Temperaturen i botnen av bakken ligg rundt 2. Oppe på toppen er det mindre. Det blest surt, snør oppe og regnar nede. Alle som kjem ned bakken ser våte ut. Ingen smiler. – Dette går jo ikkje, seier Fossen. – Dei som står på ski her er kledd for dette, eg kan ikkje stå på ski i T-skjorte her no. Det hjelp ikkje med hettejakke akkurat! Eg er einig. Vi har tulla med fjellet før, men

Frå kulde til kos: Gode 23 grader meir i det store bassenget, enn lenger ute i fjorden. Då spelar ikkje litt regn noko rolle.

ikkje igjen. Naturen er moro, men ikkje til å spøke med.

Cirka 30 grader meir inne i fjorden. Molefonkne må vi sjå oss slått av moder Jord. Vi må stryke skiopplevinga frå dagens meny. – Kva no? Teste bading her, smiler eg og ser på den smaragdfarga elva like ved. Fossen tenker seg om, så gliser han. – Eg skal bade ja, men ikkje her! Ein knapp halvtime seinare senkar Fossen lekamen for andre gang. Termometerfisken duppar like ved, og slår fast at det er 30 grader i vatnet på Hotel Alexandra. Fossen gliser, men vil ha meir. Og finn 35 grader i boblebassenget. – Kva føler du no då? – Ei heilt anna grad av ro og velvære. Lysta til å bli verande er ei heilt anna enn på Grotlesanden. Dette er terningkast 5. Det einaste som hindrar 6 er at eg må køyre bil, og at det ikkje er fredag: Då

Stort spenn: Det var 28 grader i skil mellom dagens kaldaste, og dagens varmaste bad.

hadde det blitt god mat, drikke, pleie og god helg. Men er ein i arbeid, er ein i arbeid, seier Fossen og legg seg godt til rette. Tjue minuttar seinare gomlar vi wok med scampi og syns det meste står vel til.

Er det råd? Vel heime klokka 17.00 hadde vi brukt knappe 11 timar på turen. Dog hadde vi turboen! Skal du bade på Grotlesanden bør du sette av eit par timar. Det same gjeld Sommarski på Stryn, og gjerne tid til ein kaffikopp og noko å tygge på. Dei fleste tek nok meir enn ein time på bading på Alex, pluss ein matbit. Så om ein set av 2-3 timar på kvar stad, så ville det brakt totaltida opp i mellom 14-16 timar. Så ja, det er mogleg å dekke både hav og bre på ein dag, om heilt på grensa til avslappa. Men du får ein fantastisk tur gjennom fylket, med mange høve for krumspring og avstikkarar undervegs.

SONGEN S SO ONGEN GEN VED GE V VE ED DD DET ET ST STORE ORE D DJUP JU UP P LAURDAG 22. JUNI Kl. 13.00 Turar Kl. 13.00 Kinnaspelet, opning v/Gro Ann Uthaug Kl. 14.30 Omvising i kyrkja Kl. 15.15 Konsert Kl. 16.30 Kinnaspelet Kl. 18.00 Kveldsbøn

SØNDAG 23. JUNI Kl. 11.00 Gudsteneste v/prost Per Barsnes Kl. 13.00 Turar/aktivitetar Kl. 13.00 Kinnaspelet Kl. 14.30 Omvising i kyrkja Kl. 15.00 Konsert v/damekoret «Fryd» Kl. 16.30 Kinnaspelet Kl. 18.00 Kveldsbøn

BILLETTSAL. Møt fram på kaia i god tid, gjerne 2 timar før framsyning. Det er billettsal på Fugleskjærskaia i Florø, på webside og Kinn kyrkjekontor. Båtfolk som reiser til Kinn sjølve, får billettar der ute. Familietur laurdag og familieaktivitet søndag; vaksne kr. 400, born gratis saman med foreldre. Dei som er med på opplegget, ser framsyninga kl. 16.30. Sjå webside.

Støtta Støtta aav: v:

PRISAR, FRÅ FUGLESKJÆRSKAIA I FLORØ

Teater og båt Teater Vaksne 450/400 250/200 Honnør 400 200 Barn (7–16) 200 0 Barn (0–6) 100 0 Grupper (min 10) 400 200 (R Raude aude prisar er til 2. framsyning)

Båt 200 200 200 100 200

og Spelefondet

SAGA SAG SA AGA GA FJORDBASE FJORDBA FJ BAS ASE AS SOGN OG FJ JORDANE FYLKESKOMMUNE

FLORA KOMMUNE

NA NATVIK, T VIK, FL FLORØ ORØ

Pb. 122 | 6781 STRYN | Tlf.: 578 72 000 Telefaks: 578 72 017 | post@lars-kveen.no www.kveenmotor.no

Meir om spelet og billettar: Kinnaspelet Postboks 111, 6901 Florø Tlf. 57 75 25 30 / Mob. 918 86 264 kinnaspelet@gmail.com www.kinnaspelet.no

UNGE MEININGAR

Flatene Skule, Førde

Sommarferie Gler du deg til sommarferie?

Frå toppen: Lilja Brendehaug Berge 7 år Ant-Leo Hellebø 7 år Sander Hordnes Weiseth 6 1/2 år

Lilja: Ja, for då skal vi kanskje på ferietur! Sander: Ja, men det er noko eg ikkje gler meg til.. For om sommaren får eg mange skrubbsår, og eg har allereie fått nokre. Sjå! Ant-Leo: Eg gler meg til å sykle, vere på ferie og bade… Samtidig som eg et is!

Kva er passeleg lang ferie for ein førsteklassing? Ant-Leo: Ein månad! Det er lenge nok. Sander: Eg synst det er nok sånn som vi har no. Altså ni veker. Vi fortener det, for vi strevar og strevar på skulen, skriv masse og lærer mange reglar. Det blir fint å få kjørt litt rundt og ikkje berre sitte i ro eit klasserom og vere stille. Lilja: Kanskje to-tre veker? Vi treng litt fri frå skulen. Ant-Leo: Ja, vi er så flinke at vi må ha nokre veker.

Kor mange veker ferie synst de dei vaksne fortener? Sander: Sånn som kjærasten til mamma då, som køyrer lastebil kvar natt, skal vi sjå.. Kanskje to veker i året? Lilja: Fire veker kanskje? Dei fortener litt ferie, for dei jobbar jo kvar dag. Ant-Leo: Eg synst dei skal ha to månader! Dei jobbar natt og dag. Sander: Ja, mamma jobbar jo til og med laurdag og søndag, så ho fortenar vertfall ferie!

Er de opptatt av at været skal vere bra i ferien? Sander: Eg synst det er bra med fint vær på ferie. Men det er ikkje så viktig for meg altså. Lilja: Ja, vertfall for mamma. Ho elskar sol! Ant-Leo: Eg likar at det er heitt, men det er ikkje så viktig med sol.

Kor varmt skal det vere i vatnet for at de badar? Ant-Leo: Eg badar uansett! Men null grader synst eg det må vere. Sander: Eg har bada i veldig kaldt vatn, eg. Men eg synst det skal vere 12 grader i vatnet før eg går ut i. Lilja: Eg må ha femti!

Dei som arbeider får feriepengar i juni, kor mykje trur de dei får og kva blir dei brukt på? Sander: Korfor får ikkje vi det?! Dei får vel to femtilappar? Kanskje tre eller fire? Dei brukar dei vel på mat og is. Lilja: 50.000? Handle litt is og litt isbitar til å ha i safta?

Ant-Leo: Eg synst dei skal få fem-hundre. Det går vel til litt til mat og slikt som ein treng i huset.

Turisme, kva er det?

pengar slik at dei kunne kjøpt seg litt mat.

Sander: Ok, dette er veldig rart, men det handlar om dei som ikkje får ha bilete av guden sin. Det er veldig strengt.

Lilja: Dei kunne hjelpt oss litt med handlinga

(Forklarar kva det er)

Sander: Eller bade.

Sander: Svenskar! Nei, dei har ingenting her å gjere!

Lilja: Kunne jo vist nokre turistar kor vi bur og invitert dei på besøk?

Kva ville de anbefalt ein turist å gjere i fylket?

Ant-Leo: Men om dei ikkje var norske, korleis kunne vi fortalt dei det då?

Sander: Om dei var snille ville eg ha gitt dei litt

Lilja: Kunne snakka engelsk då. What betyr hæh.

Ant-Leo: Fisketur!

klinikk førde hud • laser • varicer

Sommartilbod:

20% rabatt

SPESIALISTAR:

på Restylane-behandlingar i veke 26.

Privatpraktiserande spesialist i ortopedi

Restylane er verdas leiande dermale fyllstoff for hudforyngelse og estetiske korrigeringar. Både sikkerheit og effekten av Restylane er klinisk dokumentert og vert støtta av omfattande kliniske studiar føreteke over 15 år og med over 15 millionar behandlingar. Restylane er det klare førstevalet for estetiske behandlarar verda over og er ansett som «GOLDEN STANDARD» innad i bransjen.

Utstyrspakke til sommarpris

Dr med Jan Roar Orlin. Spes. generell kirurgi og ortopedisk kirurgi med særleg vekt på smerter i rygg, armar og bein. Kort ventetid for konsultasjon.

Privatpraktiserande kvinneleg gynekolog 2

Dr Gudny Sando, spesialist i gynekologi og obstetrikk.

4 5

Plastikk-kirurgi

Dr Håvard Seland. Spesialist i plastisk kirurgi Dr med. Hans Vintertun. Spesialist i plastisk kirurgi Det er berre utvalde klinikkar, og med medisinsk ansvarDei tek konsultasjonar og opereleg lege, som får behandle med Restylane. Klinikk Førde rer på Klinikk Førde. har autoriserte Restylanebehandlarar med ID-kort. Dette, (Jobbar til vanleg på Haukeland samt produktet sin unike kvalitet, sikrar optimal tryggheit. sjukehus og Aleris Bergen.)

Andre behandlingstilbod: Botox • Permanent hårfjerning med diodelaser • CO2-laser • Restylane • Fraxellert CO2-laser • Peeling (Bluepeel, Light peel) • Medisinsk kremprogram (Obagi, Duvè Medica) • Aknebehandling • iClearXL, raudt og blått lys • IPL mot cuporose og spiders • Sveittebehandling m/Botox • Sprengte blodkar • Laseroperasjon av åreknutar • Tannbleiking • AWT - cellulittbehandling (FDA-godkjent)

Varicer/åreknutekirurgi Utredning med ultralyd. Behandling med ILVO (innvendig laseroperasjon). Skleroterapi. Dr Jens Ola Evjensvold. Spesialist i generell kirurgi og karkirurgi.

OPNINGSTIDER: Tirsdag, onsdag og fredag kl 10-16 og elles etter avtale. Pasientar kan henvende seg direkte for konsultasjon, eller dei kan tilvisast frå lege.

AMG Sportspakke til A-Klasse no kr 19.900,-.

Veil. pris kr 29.000,-.

Nye A-Klasse

Frå kr 276.000,- inkl. lev. Førde Tilbodet gjeld til 30. juni 2013. Prisar inkl. levering Førde. Forbruk blanda køyring: 0,38-0,61 l/mil. CO2-utslepp: 98-143 g/km. Bildet kan avvike frå tilbod. Importør: Bertel O. Steen AS.

Klinikk Førde AS

Medisinsk ansv.: lege/karkirurg Jens Ola Evjensvold Førdetunet, 2. etasje, Hafstadvn 25, 6800 Førde • Tlf. 57 72 04 40 / 976 79 662

Bilhuset Førde, Øyrane 6, 6800 Førde, tlf. 57 72 41 00, www.bilhusetforde.no

klin-fo@online.no • www.klinikkforde.no

ENKEL MONTERING - GOD ISOLASJONSEVNE - FERDIG UTVENDIG BEHANDLET - KORT BYGGETID - FERDIGE HJØRNELØSNINGER KAN BENYTTES VED DE FLESTE GRUNNFORHOLD! - LAVT VARMETAP - GOD BESKYTTELSE MOT KAPILLARITET OG FUKTVANDRING - KOMPLETT SYSTEM - LAV VEKT

Sommeren er her! Det er på tide å gå ut!

HØYESTE KVALITET, HELT NATURLIG OG KJEMIKALIEFRITT TERMOTRE

Overﬂatetørr etter ca. 8 timer. 5-10 m²/liter og behandling.

Opningstider: Mandag - Fredag 07.30 - 16.30

DSG AUTOMATGIR FRA KR 0,Volkswagens prisbelønte DSG automatgir gir helt sømløse girskift. Det neste giret ligger allerede klart, så du ikke merker overgangen. I sommer er DSG inkludert i prisen til Polo og Touran. For DSG til Passat Edition betaler du kun et tillegg på kr 4.900,- og du sparer kr 15.900,-.

VOLKSWAGEN TIGUAN, FULL AV UTSTYR. En allerede velutstyrt bil har fått enda mer utstyr inkludert. I sommer får du Tiguan med blant annet 16 ” lettmetallfelger, handsfree Bluetooth, multifunksjonsratt i skinn, adaptive tåkelys, regnsensor, cruise control og automatisk klimaanlegg.

Tiguan Trend & Fun. Fra kr 321.800,-* Du sparer kr 22.600,-

Tiguan Sport & Style. Fra kr 344.000,-* Du sparer kr 24.300,-

De gode sommertilbudene har parkert. Nå er det kampanjedager hos Volkswagen og mange gode tilbud. Flere av våre populære modeller er nå ekstra prisgunstige. Enten du er på jakt etter en velutstyrt Tiguan med masse utstyr inkludert i prisen, den lille bybilen up! hvor du ender opp med en dagsleie på bare 35 kroner eller det sømløse automatgiret DSG uten pristillegg, bør du ta turen til din nærmeste forhandler. Det kan vise seg å bli lønnsomt. God sommer. * Prisene er veil. levert Oslo inkl. lev.omk. kr. 9.500,-. Frakt til forhandler utenfor Oslo og årsavgift kommer i tillegg. **Alle priser er inkl mva. Gjelder bil med listepris kr 147.200,- og engangsleie kr 30.000,- Leieavtale 3år/45000 km. Etableringsgebyr kr 4.988,- Termingebyr kr 106,25 er inkludert i månedsleien. Gjennomsnittlig årsleie kr 24.311,- Renten er subsidiert i tre år, for deretter å bli justert til normal salgsrente. Drivstofforbruk blandet kjøring Passat Edition: 4,3-6,5 l/100 km. CO2-utslipp 113-149 g/km. Tiguan: 5,3 l/100 km. CO2-utslipp 139 g/km. up!: 4,1 -4,5 l/100 km. CO2-utslipp 79-105 g/km. Avbildede modeller kan ha utstyr utover standard. Kampanjeperiode 03.06.13 – 31.07.13.

www.volkswagen.no

VOLKSWAGEN UP! MED DAGSLEIE PÅ 35 KRONER.** Dette er en kvalitetsbil hvor smarte løsninger og lave avgifter gjør den rimelig. Nå kan vi også tilby en meget gunstig ﬁnansiering fra Volkswagen Finans, som gjør at du ender opp med en dagsleie på kun 35 kroner. Med andre ord, for prisen av en kaffe latte.

Spesialist pĂĽ gamle klokker, veggur, lommeur og armbandsur. Har klokka di hĂ¸g personleg verdi, kanskje eit uerstatteleg arvestykke? Treng den ettersyn, reparasjon eller restaurering? Urmakarverkstad i FĂ¸rde med ekspertise og lang erfaring pĂĽ reparasjonar av alle typar ur. Henting og levering etter avtale om Ă¸nskjeleg. Gratis fast prisoverslag. 5 ĂĽrs garanti pĂĽ overhaling av veggur.

Roger Pettersen A/S Offentl. godkjend urmaker

6810 FĂ¸rde Tlf. 907 32 380

Alle bilmerke - opptil 7,5 tonn

- reparasjon - vedlikehald - service - EU-kontroll - hjulstillings-kontroll - aircondition-service Vi er med i verdas stĂ¸rste og mest kunnskapsrike verkstadkjede. Hos oss fĂĽr alle bilmerke profesjonell hjelp til hyggeleg pris.

â&#x20AC;&#x201C; MED KVALITET OG SERVICE SOM VAREMERKE â&#x20AC;&#x201C;

5(9,6-21 5(.1(6.$3 Â&#x2021; )5$07,'65(77$ OG ())(.7,97 OPPLEGG FOR REKNESKAPSRAPPORTERING Â&#x2021; Â&#x2018;.2120,67<5,1* Â&#x2021; Â&#x2018;.2120,6. 5c'*-(9,1* Â&#x2021; 3267#5 5 12 Â&#x2021; ::: 5 5 12 )Â&#x2018;5'( Â&#x2021; )/25Â&#x2018; Â&#x2021; (,' Â&#x2021; 0c/Â&#x2018;< Â&#x2021; 675<1

7$ .217$.7 )

7,/%2' 3c

5(.1(6.$36)Â&#x2018;

5,1* 2* 5(9,6-21

RIMELIG OVERNATTING sentralt i Bergen Fra Kr.

195,

Vi tilbyr alle typer rom og sengeplasser, gratis bruk av kjĂ¸kken. SengetĂ¸y / hĂĽndkle for leie.

EN GOD NATTS SĂ&#x2DC;VN

Foto: Roy Sunde

TRENING

Min lidenskap for sunn og god mat, samt trening kan du lese meir om på Facebooksida mi: Fit4Fitness.

med Ingeborg Sol Fure

FERIEMODUS! Eg har ikkje tid til å trene, det er for travelt i kvardagen. Ungane skal køyrast hit og dit, eg skal handle mat og lage middag. Haugen med klede på vaskerommet formeirar seg fortare enn eg klarer å skufle unna. Det er bursdagar i hytt og vær, og dessutan må eg jo på jobb mellom 08 og 16! Tidsklemma er den same for oss alle. Vi spring om kapp med klokka, alltid ein halvmeter bak, alltid på etterskot. Med håret i alle retningar og genseren på vranga leverer du ungane i barnehagen. Fekk for lite søvn i natt og. Du måtte berre sjå ferdig programmet på TV. Og sjekke Facebook. Nedteljinga til ferien har gått for seg sidan jul, og fantasien om den perfekte turen har svirra i hovudet kvar dag sidan. No skal du endelig få kvalitetstid med familien. I ferien skal du vere blid, omgjengeleg, utkvilt og impulsiv. Du skal vere til stades for dei rundt deg. Harmoni, balanse, latter og moro. Du ser det for deg. Dette blir tidenes ferie. Trening på tur! Hotellet dykk skal bu på har dei fleste fasilitetar, inkludert eit treningsrom. Dette blir bra! NO skal du kome i gong! Etter googling og youtube-videoar av diverse styrkeløft kjenner du at motivasjonen sprengjer seg på. Når du kjem heim frå ferie skal du overraske alle med ein sterk, brun og fit kropp. Du kan nesten ikkje vente med å komme i gang! Biletet frå Star Tour si nettside sa ingenting om at det er 43 grader i treningsrommet. Du snur på hælen og marsjerar taktfast ut att til bassenget, hentar ei øl og legg deg under parasollen. Du har ferie. Du skal byrje å trene når du kjem heim. Senk krava! Kvifor må det vere alt eller ingenting? Kvifor handlar trening for dei fleste om dårleg samvit? Kvifor er det så vanskelig å komme i gang? Kvifor skaper temaet «trening» sterke kjensler og reaksjonar? Du treng ikkje løfte tunge vekter i eit treningsstudio for å halde deg i form. Det er ikkje dette som er malen for ei god helse. For vanlige menneskjer held det med fysisk aktivitet i 30 min per dag. Og då skal pulsen skal overstige kvilepuls. Dette er noko alle har tid til. Det som stoppar dei fleste er at ambisjonane er så høge at dei gjev opp før dei har starta. Når dei treff på ein hump i vegen, at lokalet er altfor varmt, så ser dei ingen andre vegar ut enn å snu.

Lat oss seie at du tek tipset mitt om 30 min aktivitet per dag i ferien din. Kva alternativ til styrketrening har vi då? • Ta på joggesko og gå deg ein tur kvar morgon før frukost. Det er den kjøligaste tida på døgnet og aktivitet på tom mage er effektivt for feittforbrenninga di. • Leik med ungane. Badminton, fotball, volleyball, minigolf, kva som helst – ver aktiv! Ungane elskar å leike med foreldra, så her får du to fluger i ein smekk! • Leig 2 trøbåtar og trø om kapp! Konkurransar gjev adrenalin og meir energi! • Lær deg å stå på hendene! Dette er styrketrening i seg sjølv, det er moro og du kan gjere det nesten kvar som helst! • Ha med skritteljar og konkurrer med dei andre i familien om kven som er mest aktive. Kanskje det ventar ein fin premie til førsteplassen? • Leig syklar og utforske staden du er på. Kjekt for heile familien! • Bad med ungane! Veldig mange foreldre sit i solstolen sin og les. Aktivitet i vatn er tungt, men med fokus på leik gløymer ein at ein «trener». Kast ball, dukk under, ta nokre symjetak og ver med i vassklia! Nye vaner! Når du kjem heim frå ferie kjem du med desse tipsa til å vere gladare og meir opplagt enn om du ikkje var aktiv på tur. Forsking seier at ei handling har blitt ei vane når den er repetert 13 gonger. Har du ferie i 14 dagar og du er aktiv 30 min kvar dag av desse så har du implementert ei ny vane. Altså noko du gjer utan å tenkje særlig over det. Kroppen din har tilpassa seg og tykkjer dette er gøy, og den vil krevje å vere aktiv. Er du merksam på at dette vil skje, så kan du planlegge kva du skal gjere av aktivitet kvar dag. No har du nemlig kome i gong, motivasjonen er der - så då er det berre å halde fram. Og det beste av alt: Tidsklemma er den same, men du er fittare, brunare, i betre form og gladare enn nokon sinne! GOD TUR!

FM express

Mest lest i fylket

FM V

Velkomen til festivalnatt! Laurdag 6. juli kl 23.00 Aldersgrense 20 ĂĽr

I to etasjar kan du nyte fire topp internasjonale band med danserytmar frĂĽ tre kontinent:

FĂ¸lg oss ogsĂĽ pĂĽ

KRAR COLLECTIVE - leverer intenst smittande afrorytmar RODA DO CAVACO - eit festband som byr pĂĽ brasilianske rytmar SARAH SAVOY & THE FRANCADIANS â&#x20AC;&#x201C; cajunrytmar - ein godbit for alle svingglade og andre danseglade KATHRYN TICKELL â&#x20AC;&#x201C; englands beste sekkepipeutĂ¸var byr pĂĽ fengande ÂŤjigsÂť og ÂŤreelsÂť

KRAR COLLECTIVE

Flamenco

Velkommen til Bartine â&#x20AC;&#x201C; ein hyggeleg stad ĂĽ treffast

gasta.no

SmĂĽretter, drinkar, vin, Ă¸l, forfriskningar og snacks

MarĂa PagĂŠs CompaĂąia â&#x20AC;&#x201C; Flamenco! Le Vent du Nord

(L DY YHUGDV VWÂĄUVWH Ă DPHQFRVWMHUQHU IRU IÂĄUVWH JRQJ Sn QRUVN MRUG 6HQVXHOO Ă DPHQFR PHG VSDQVNH 0DUtD 3DJpV RJ HQVHPEOH Sn GDQVDUDU RJ PXVLNDUDU

Fredag 5. juli kl. 20.30 | Idrettshallen, FĂ¸rdehuset

FEST pĂĽ Festplassen â&#x20AC;&#x201C; Le Vent du Nord / Besh o droM / DJ99 7LGHQHV PXVLNDOVNH FRFWDLO PHG GHW XQJDUVNH EDONDQEU\OODXSVEDQGHW %HVK R GUR0 RJ HLWW DY YHUGDV EHVWH OLYHEDQG /H 9HQW GX 1RUG IÂĄU '- DYVOXWWDU PHG JUHQVHODXVH U\WPDU Besh o droM

Fredag 5. juli kl. 22.00 | Festplassen, Utekonsert

FESTIVALPASS Vaksen kr 860 Ungdom/Student (14-20 ĂĽr/stud.) kr 420 Barn (u/14 ĂĽr) kr 180

Andre festivalarrangement pĂĽ hotellet Torsdag 4. juli 22:00-24:00: Ungarsk kveld med SĂśndĂśrgĂś â&#x20AC;&#x201C; Restaurant Hugleik Fredag 5. juli 24:00-01:30: Columbi Egg â&#x20AC;&#x201C; Restaurant Hugleik Laurdag 6. juli 23:00-02:30: Festivalnatt â&#x20AC;&#x201C; Festivalsalen og Barthold 23:00-01:00: Columbi Egg â&#x20AC;&#x201C; Restaurant Hugleik SĂ¸ndag 7. juli 21:30-22:30: Sarah Savoy & the Francadians â&#x20AC;&#x201C; Festivalsalen

For meir informasjon og billettprisar, sjĂĽ fordefestival.no

4 dagar | 100 arrangement | 30 arenaer | 300 artistar Billettar pĂĽ

815 33133 og pĂĽ Posten, Narvesen og 7-Eleven

findriv.no

Tlf.: 57 83 40 00 - rica.sunnfjord.hotel@rica.no

Sunniva ber om svar: «Svar meg fader i det høge. Skal eg gje mitt land til spille? Skal eg gje meg sjølv til Ramn den ville?» I rolla som Sunniva, Oda Alisøy. Foto: Arne Stubhaug.

Dra til Kinn og bli rik! TEKST: Oddvar Isene

«Turen til Kinn, og teateret ved havet er ei oppleving du sjeldan finn maken til», seier dei som har vore der. Kinnaspelet «Songen ved det store djup» er det same teaterstykket, med same manus som på urpremiera i 1985. Likevel er det nytt, kvart år. Nye skodespelarar og aktørar kjem til, nokre får nye kostymer – og veret skiftar frå år til år. I år er det ny regissør, med nye måtar å tolke manus på. For 150 år sidan drog fleire tusen menneske frå fjordane ut til Kinn under dei rike vintersildefiska. I dei beste åra var det stor forteneste å hente, og eit ordtak festa seg på folkemunne: «Dra til Kinn og bli rik!». I dag er rorbuene dei budde i borte, berre nokre tufter står att. Sildesalteria er borte, dei fleste husa står folketome – og dei som overvintrar no kan du telje på to hender. Men kvar sommar i juni dei siste 29 åra, livnar det til på Kinn. I ei hektisk helg reiser tusenvis hit for å oppleve Kinnaspelet. Dei reiser fordi dei har vore der før, og vil oppleve det

på ny. Eller har høyrt om det unike spelet på den historiske øya, som innhylla i legender og mystikk. Det er godt for kropp og sjel å kome til Kinn under spelet. Oppleve natur og kultur i ein uvanleg miks, Kinnaspelet, konsertane i kyrkja frå 1100-talet, gå turar i den mektige naturen – og treffe folk. Så kan ein spørje kva rikdom er. Dei som er her for første gong, reiser heim med ei ny oppleving, som dei ikkje finn maken til andre stader. Teaterscena ute ved havet er unik, omgjeve av kulturlandskap med spor etter menneske langt attende i tida. Middelalderkyrkja er ein del av scenografien, og på same vis spelar Kinnaklova og Bornihellaren med i stykket. Er ein heldig skrik ein ramn oppe frå fjellhamrane.

Hentar fram historia på Kinn. Kinnaspelet er eit historisk spel, med handling frå historia på Kinn. Det byrjar med legendene om heilage menn («Seljumennene») frå øyane i vest, Skottland og Irland, som busette seg på kysten her. Den mest kjende av legendene, om «Sankta Sunniva», har brei plass i spelet. Den irske prinsessa Sunniva rømde med eit stort følgje frå Irland og vikinghovdingen Ramn som ville gifte seg med henne. I båtar utan

segl og årar la dei ut på havet, og drive med vind og havstraumar. Sunniva kom i land på Selja. Seinare vart det bygd eit kloster, og Sunniva vart Vestlandets skytshelgen, Sankta Sunniva. Ein anna båt i følgje dreiv i land på Kinn, og vart opphav til «Bornilegenda», om den irske prinsessa Borni, som etter tradisjonen fekk bygd kyrkja på Kinn. Kor mykje substans det er i legendene er uvisst. «Songen ved det store djup» hentar hovudhandlinga frå ein dag i 1537. Kongens fut kjem til Kinn og gjer kjent at frå den dagen skal alt kyrkjegods tilhøyre kongen, ikkje paven. Landet er gjort til lydrike under Danmark og ny Lutherprest skal setjast inn. Det opprører bygdefolket, som slår ring om kyrkja og presten sin. Eit drama om tvil og tru, kjærleik og svik utviklar seg då fattigguten Tarve kjem attende til Kinn som futens mann, og møter att ungdomskjærasten, Borni, dotter til presten og prestefrilla Magrethe. Det toppar seg når futen utnemner Tarve til den nye presten. For å understreke kyrkja sin sentrale og viktige plass i bygdefolket sitt liv og identitet, hentar dei fram sitt eige drama, bygd på Sunnivalegenda, og som dei kvart år framfører ved Seljumannamesse. Etter deira tradisjon er Sunniva, og

22. og 23. juni får du på nytt oppleve Kinnaspelet.

Scenebilde i Kinnaspelet er også strand, hav og open himmel. Her gjer vikingane strandhogg. Foto: Håvard Stubhaug.

ikkje minst Borni, bakgrunnen for kyrkja på Kinn.

Ny regi og koreografi. Teksten til Kinnaspelet er skrive av Rolf Losnegård og Per Janke Jørgensen har komponert musikken. Spelet er eit samarbeid mellom SoFt og Kinnaspelet. Fem skodespelarar frå SoFt og rundt 150 aktørar frå Flora-distriktet formidlar ei historie som lokkar både smil og tårer hos publikum. Eit kor med ca. 50 songarar og orkester tonar ut Kinnaspelmusikken mellom kyrkja og bergveggane. I år har Miriam Prestøy Lie regien. Ho bur i Dale i Sunnfjord, og driv Sandsund & Lie, eit produksjonsselskap for teater, ilag med regissør og sambuar Torkil Sandsund. Ho skriv eigne tekstar, tilbyr mellom anna heile sceneproduksjonar og har ei lang rekkje produksjonar bak seg. Blant anna «Urmakarens hjarte», først sett opp på Førde folkemusikkfestival, for så å bli kjøpt av fleire faste scener. Sandsund & Lie vart nominert til Heddaprisen for beste barne- og ungdomsførestilling i 2011/2012. Ho har skodespelarutdanning frå England og Norge, teatervitskap og kunsthistorie frå universitetet i Bergen, og har motteke ei rekkje stipend for arbeidet som sceneinstruktør. I år får Kinnaspelet eigen koreograf i dansar Kristin Ryg Helgebostad. Ho har mastergrad i koreografi ved Oslo Kunsthøgskole, jobbar som dansekoreograf på Riksteateret og har fått gode kritikkar for sine danseproduksjonar. – Eg og Kristin har samarbeidd om fleire produksjonar. Eg tek ho med for å ta meir grep om koreografien i Kinnaspelet, seier Miriam. – Instruktørjobben i Kinnaspelet er ei stor utfordring. Store friluftsscener er ein ny dimensjon for meg. Handling, natur og kulturlandskap skal spele på lag, så eg går til oppgåva med skrekkblanda glede, seier Kristin. For Kinnaspelet og SoFt er det viktig å skifte instruktør iblant. Siste 15 åra har 6 ulike instruktørar sett sitt preg på spelet. Det fornyar spelet, og skaper energi til å halde fram. Neste år rundar Kinnaspelet 30 år, men har ingen planar om å runde av med det.

Verdas lengste sildebord – for 22. gong 21. juni vert verdas lengste sildebord dekka i Florø, på cirka 350 meter bord gjennom Florø sentrum. Det vert servert fleire gode silderettar, og alle får ete seg mette. Gratis! 26

– Vi kan nemne nokre av silderettane som har spesiell, og hemmeleg oppskrift; banansild, røm-

mesild, fruktsild, yoghurtsild. Til silda vert det servert sildebrød, poteter og drikke. Gratis! Sildebordet er arrangert på dugnad og sponsa av næringslivet for å gje deg ei triveleg oppleving i Florø, lovar sildebordkomiteen. Sildebordet vert opna av Vidar Ulriksen, regiondirektør i Fiskeridirektoratet Region Vest. Så går det slag i slag med underhaldning av Florø Storband, kåring av årets sildekonge ved ordførar Bengt Solheim-Olsen, utdeling av Ingrid og Bjarne Sundes pris, sang ved Alice Hugøy, så Florø Stor-

band, før Sildebordet sluttar klokka 21. Så blir det Sildedans i Flora Samfunnshus med Reksten Band. Sildebordet er ein del av Himmel og Hav Kystfestival - ein festival som også omfattar laksens dag, konsertar og det historiske spelet «Kinnaspelet - Songen ved det store djup». Målet med festivalen er å tilby ei komplett kulturhelg, der næringsliv, frivillige organisasjonar og lokalbefolkninga spelar på lag for å skape ei festhelg i kystbyen Florø.

HRS 536 SD veil. kr 7.535,â&#x20AC;&#x201C;

NĂĽ kr 4.995,SPAR 1.500,-

HF 2315 HM veil. kr 40.860,â&#x20AC;&#x201C;

allproďŹ l.no

IZY HRG 465 SD med bioklipp inkl. i prisen, veil. kr 6.495,â&#x20AC;&#x201C;

NĂĽ kr 37.490,-

NĂĽ kr 6.790,-

HRE 370 veil. kr 2.790,â&#x20AC;&#x201C;

NĂĽ kr 2.590,-

GĂĽ vĂĽren i mĂ¸te med kvalitet fra Honda UMK 435 UE veil. kr 6.770,â&#x20AC;&#x201C;

VĂĽr bestselger!

NĂĽ kr 5.990,UMS 425 LN veil. kr 3.690,â&#x20AC;&#x201C;

NĂĽ kr 3.390,-

HRX 537 HY veil. kr 10.890,â&#x20AC;&#x201C;

NĂĽ kr 9.990,-

ImportĂ¸r: Berema AS, www.berema.no

t ,VMFMBHFS QĂ&#x152; GSBN PH CBLIKVM t 4NBSU LOJWNBUFSJBMF LPOTUSVFSU GPS Ă&#x152; CÂ&#x201C;ZFT JLLF CSZUFT EFSTPN LOJWFO USFGGFS FO IJOESJOH t 'PSTUFSLFU IĂ&#x152;OEUBLGFTUF QĂ&#x152; DMJQQFDIBTTJTFU t 7BMHGSJ CJPLMJQQ t 4BNNFOMFHHCBSU IĂ&#x152;OEUBL t 0QQTBNMFSQPTF NFE LSBGUJH MVGUHKFOOPN TUSÂ&#x201C;NNJOH PH TUÂ&#x201C;WCFTLZUUFMTF

ET H Y N

Robotklipperen Honda Miimo

Honda Miimo er en helt nyutviklet robotklipper med en mengde unike egenskaper; kraftige motorer, stor batterikapasitet og den unike retningsstabilisatoren (YAW-sensoren) som sĂ¸rger for at den jobber like bra i skrĂĽtt terreng som pĂĽ ďŹ&#x201A;at mark. I tillegg jobber Honda Miimo i all slags vĂŚr!

Kom innom for ĂĽ fĂĽ en demonstrasjon! Verlo AS ................................... 57 85 11 77

#KPSEBM

Ă&#x2DC;sterbĂ¸ Maskin AS...................... 48 16 17 18

.Ă&#x152;MÂ&#x201C;Z

'Â&#x201C;SEF

Tools Nord AS, avd. FĂ¸rde........... 57 83 70 50

/PSEGKPSEFJE Rindal Maskin .......................... 57 86 04 63

)BGTMP

Hillestad Traktorservice ............... 57 68 43 40

4FMKF

Selje Auto DA........................... 57 85 65 45

)ZMMFTUBE

Hatleberg Bil & Maskin AS........... 57 78 85 88

4USZO

Johan Flo & SĂ¸n AS ................ 57 87 60 60

Din fagforhandler! DELELAGER, SERVICE OG VEDLIKEHOLD

Jakta på den perfekte Bergenshelga ei storslagen utstilling av Edward Munch sine maleri. Eit av høgdepunkta er «Bergenskriket». Eit lite, men imponerande verk av Munch. Kven visste at Bergen har sitt eige «Skrik»? Renate gestikulerer og forklarar. Idet vi går forbi eit maleri av eit bål, kjem det: – Her ser du kunstnarskapen som sprutar ut av lavaen, altså bålet, fortel ho med ei innleving og toneleie som får likegyldige til å gløde for kunsten. Eg må le, og blir smitta av entusiasmen. Eg føler meg heldig her eg går, med eigen, privat kunstformidlar. Kvifor har eg aldri vore her før, tenker eg. Vi er innom kjende namn som Ole Bull, Mathias Blumenthal og Johan Christian Dahl. Visninga er variert og spennande. Kunst treng ikkje å vere førehaldt spesielt interesserte. Kode har også eigen kunstlab for barn, utvikla for å gjere kunst engasjerande og interessant for dei minste.

Kva er det eigentleg med byen Bergen? Vi bedde utflyttarane om å røpe sine favorittar i «byen mellom de syv fjell». TEKST OG FOTO: Martin Fjellanger

På ein solrik sommardag er det vanskelig å komme på ein vakrare by enn Bergen. Turistar frå andre stader i verda er gjerne forbløffa over det gode storbytilbodet ein finn i eit så lite og konsentrert sentrum, og endå meir imponert over natur- og friluftstilbodet i nærleiken. Vi i Sogn og Fjordane har eit nært forhold til byen, anten det er som studentby, jobb, ferieby, helgetur med vener, shopping eller fritid. Kva er det eigentleg med byen? Og kva bør du få med deg? Eg tok ei runde i Bergen for å snakke med utflytta fjordingar om deira Bergensfavorittar.

Renate Rivedal (28) Førde 28

Eg møter Renate på ein benk ved Blomsterpaviljongen, midt i byen. Ho vinkar entusiastisk, smiler og gjev meg ein god klem. Masteroppgåva i

Kunsthistorie er nett levert, og ho er letta og glad for å endelig kunne byrje å leve litt igjen. Vinden blafrar i håret, ho ser urban og stilig ut. Vi kryssar Festplassen, bort til dei Bergenske Kunstmuseum langs Lille Lungegårdsvann, og går inn på Rasmus Meyers allé 7, som nett fekk namnet KODE 3. Vi går gjennom rom, stilar og tidsepokar. Her heng alt frå «vår» Nicolai Astrup til

Den perfekte Bergenshelga. – Kva er den perfekte Bergenshelga, og kor bør ein gå for ein skikkelig bytur? – Garage, seier ho kontant, i alle fall om du vil på konsert. Ein treng ikkje vere svartkledd for å gå der, smiler ho, men det er ein fordel at du set pris på god rock! Bocca har beste serveringa. Det er litt pirchy, og perfekt om du har lyst å flotte

like: LĂ¸gne og veldig patriotiske, og dei blir grĂĽdig glade i sommarvarmen. Dei forandrar lynne, og blir sydlandske. Jau, og sĂĽ er eg gift, med ein bergenser dĂĽ, smiler ho.

auget. Han var 21 ĂĽr dĂĽ han byrja ĂĽ studere, i 1973. Sidan har han jobba og studert. Han nĂŚrmar seg 70 semester, og jobba pĂĽ Cafe Opera frĂĽ 1987 til 2005. â&#x20AC;&#x201C; Eg likar ĂĽ dyrke lĂŚrdomens interesser sĂĽ godt eg kan, sĂĽ eg trives veldig godt her, sidan det er ein universitets- og hĂ¸gskuleby. Det var derfor eg hamna her, smiler han. â&#x20AC;&#x201C; Kva er favorittplassen? â&#x20AC;&#x201C; Cafe Opera! Her er det lite tilgjort, det er ekte, med veldig ulike mennesketypar blant klientellet, i ulike aldrar og samfunnslag. Og berre greie folk som jobbar her, seier han med eit lurt smil. â&#x20AC;&#x201C; Bien pĂĽ Danmarksplass har det meste: Mat av alle typar, og meny som varierer med ĂĽrstida. PĂĽ hausten serverer dei villtrettar. Pingvinen har Ă˛g mykje god og variert mat, frĂĽ tradisjonsmat til husmannskost.

TOPP 5 - Renate Rivedal 1) KODE. 2) Kos deg med lunsj i ein av dei mange parkane i byen. 3) Shopping i Skostredet. 4) Sushi pĂĽ Names. 5) Den Nasjonale Scene

Olav NedrebĂ¸ (60) JĂ¸lster Eg sit pĂĽ Bergens mest kjende kafĂŠ, Cafe Opera, og ventar pĂĽ Olav NedrebĂ¸. Det er sydenstemning og fulle bord. Stemninga er internasjonal, med mange samtalar pĂĽ engelsk av ulik aksent. Folk les bĂ¸ker, diskutere, drikk kaffi, et og jobbar.

Olav set seg ned. Han er beskjeden og lĂĽgmelt av natur, men har mykje kunnskap og glimt i

Jazz og mykje lĂŚrdom. Er det ein ting Olav set pris

Verdas V erdas stĂ¸rste

SILDEBORD NO Opning ved regiondirektĂ¸r Vidar Ulriksen Â&#x2021; NO Â&#x2021; NO NO FlorĂ¸ storband underheld Â&#x2021; Â&#x2021; N O KĂĽring av Ă&#x2026;rets sildekonge v/ordfĂ¸rar Bengt Â&#x2021; NO Solheim-Olsen

Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021; Â&#x2021;

N NO O N NO O .O . O N O NO N O NO

Utdeling av Ingrid og Bjarne Sundes pris Alice HugĂ¸y syng FlorĂ¸ storband overtar igjen Sildebordet slutt Sildedans i Flora samfunnshus m/Reksten Band

Rein R ein Design

))UHGDJ MXQL NO UHGDJ MXQL NO 6WUDQGJDWD )ORUÂĄ 6WUDQGJDWD )ORUÂĄ

SOMMARPRISAR LOTUS MIRA 2

LOTUS MONDO 1

mykje omn

for pengan mykje omn

• Tilrettelagt for direkte luft • Høgde omn 110 cm

• Tilrettelagt for direkte luft

for pengan

7 990,-

11 990,12 990,-

U/SIDEGLAS

M/SIDEGLAS

LOTUS LIVA 3G LOTUS MONDO 2 mykje omn

for pengan

• Tilrettelagt for direkte luft

LOTUS S700 MAGIC

9 490,-

50%

bestillingsvarer

• • • • •

Tilrettelagt for direkte luft Høgde omn 120 cm Askeskuff bak sokkeldør 6mm stålomn Dobbelt sideglas

(ORD. 26 990,-) NO

13 495,-

(ORD. 20 490,-) NO

17 490,-

Omnar som har innebygd, manuell, automatisk temperaturregulering, brenn opptil 50 % mindre brensel. Kan også leveres med innbygd fjernkontroll mot tilegg kr. 4 990,-

HWAM 2630 M

• Bi-metallfjær for automatisk temperaturregulering.

HWAM 3640 C

HWAM 3630 M

• Bi-metallfjær for automatisk temperaturregulering.

(ORD. 17 990,-) NO

11 490,(ikkje m/fjernkontroll)

(ORD. 19 990,-) NO

17 490,-

(ORD. 22 995,-) NO

19 990,-

For andre gode tilbod, ta turen til din nermeste butikk FLORØ BYGGERIET MESTERSALG 57 75 79 90

FØRDE FAGMILJØ (ved Esso)

57 73 04 57

DALE BYGGERIET DALE BYGGSENTER 57 73 86 39

Alt i byggevarer

Alt i varme og møblar

ASVOLL LEIKNES M AS

57 72 10 60

KAUPANGER TRYGVE ESPELAND MURARFORRETNING AS 57 67 50 35

STRYN JERNIA JOHAN FLO & SØN 57 87 60 60

Alt i varme og ﬂis/baderomsinnreiing

Alt i jernvare, våpen, kjøkken og ATV

Vi fører merke som: Jøtul, Hwan, Nordpeis, Dovre, Heta og Lotus. Atterhald på lagervarer

på i Bergen er det alle jazzklubbane. Spesielt nattjazzen. Han har ei lang liste, med blant anna Swing and Sweet, Evans og Room for Squass i Skostredet. – På Verftet får du god jazz året rundt. Når jazzklubbane går i dvale om sommaren tek Festspela og Bergenfest over, med mykje god musikk å glede seg over, seier han og hoppar vidare. – Det er mykje lærdom og interessant historie på Tyskar-Bryggja og Trollhaugen. Begge er verdt å få med seg. Fløyen er obligatorisk for å nyte utsynet. Og dei flotte bokhandlarane i sentrum. Der er det mykje spennande. Når vi snakkar om typiske turistfeller nemner han den nye og stivprisa Mathallen. – Det har vore ein del oppstyr rundt den i media. Manglande språkkunnskapar og dårleg handhygiene osv.. Men det er vel best eg ikkje legg meg for mykje opp i det, smiler han.

Bergen TOPP 5 – Olav Nedrebø

1) Bryggen (inkludert Historisk Museum). 2) Kunstanlegget KODE. 3) Lepramuseet.

4) Få med deg ein Jazzkonsert. 5) Teaterstykke på Den Nasjonale Scene

Ann-Margritt Hellebust (44) Eid På bordet bak oss sit ei dame, som smiler lurt og spør kva eg driv med. Eg set meg ned og slår av ein prat. Ann-Margritt Hellebust kjem frå Eid, men har budd i Bergen sidan 1991. – Kom du òg til Bergen for å studere? – Nei eg flytta hit for å leve livet, ler ho. – Flott! Då er du akkurat personen eg er ute etter, svarar eg. – Det gode med å bu i Bergen er at her kan ein vere anonym. Det er godt å ikkje møte dei same folka heile tida. Mangfaldet og toleranse for ulike mennesketypar er større enn i heimfylket. Då er det lettare å vere seg sjølv, seier ho. Eg spør ho kvar ho vil anbefale folk å ete. – Cafe Opera! Her går vi ofte, og kjem alltid attende. Hit tek eg vener og familie på besøk i

byen. Det er nydelig mat, variert klientell og så mange ulike folketypar her. Ho ser rundt seg. Det er solskin, og folk nyt det både her og i Teaterparken ved sida av. – Dette er livet. Sitte og sjå på folk, nyte sola

Ri pĂĽ ka ng b d 57 ile e 83 n? 72 50

Tlf.: 57 83 72 50 e-post: post@bilskadesenteret-as.no www.bilskadesenteret-as.no

Bilskadesenteret vĂĽren 2013

SS BILGLA

Opningstider: Mandag - fredag 0730 - 1630

+@3= Ă 0TY\NKXO ,SV_^VOSQO UJMCZS CJMBS UJM EFJ Ă&#x161; FTUF GĂ?SFNÂ˝M TUBTKPOFSU QÂ˝ GZMHKBOEF TUBEBS p '-03Â° p 'Â°3%& p -&*,"/(&3 p .Â?-Â°:

p 4"/%"/& p 40(/%"p 453:/

:\S]^SVLYN YQ \O]O\`K]TYX

^VP$ ! ! " YQ aaa K`S] XY

Flytte langt? Flytte heim? Flytte ut? Vi tar jobben. Uansett kvar du skal til eller frĂĽ.

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

Flytting Lagring Pakking Forsikring Utleige av vare- og lastebilar

Over heile landet â&#x20AC;&#x201C; eller ut av landet.

og den herlige sommarstemninga, seier ho og snakkar varmt om den indiske restauranten i Marken. â&#x20AC;&#x201C; Sjefen der mĂĽ vere det hyggeligaste mennesket som finst. Eg ĂĽt og kom tilbake etter 4-5 mĂĽnader. Han huska meg og slo av ein hyggelig prat. Dei tilsette er utrulig hyggelige. PĂĽ dagtid har dei lunsjmeny til 65,- kroner. Mykje god mat for pengane. Zupperia i Vaskerelven serverer ogsĂĽ god og billig mat.

Stort og variert tilbod. â&#x20AC;&#x201C; Kva er det med Bergen?

stort

Vi har utval av bruktbilar â&#x20AC;&#x201C; det kan lĂ¸ne seg ĂĽ ta turen innom oss! Ta kontakt og fortell oss kva du er ute etter.

â&#x20AC;&#x201C; Sentrum er sĂĽ konsentrert. Det er utrulig mykje ĂĽ finne pĂĽ og ein rekk mykje pĂĽ kort tid. SĂĽ mange tilbod, sĂĽ konsentrert: Standup, konsertar, revyar og mykje meir. NĂĽr det gjeld shopping finn ein det ein har lyst pĂĽ. Eg elskar interiĂ¸rbutikkane, seier ho entusiastisk. â&#x20AC;&#x201C; Det er ein klisjĂŠ, men ein bĂ¸r fĂĽ med seg FlĂ¸yen og kanskje Ulriken. Og Akvariet!! â&#x20AC;&#x201C; VĂŚr sĂĽ snill, ikkje sei Akvariet, kjem det frĂĽ venninna hennar. â&#x20AC;&#x201C; Jo! Det er perfekt for barn, dei elskar pingvinar og selar som gjer kunstar. Det er kjekt! Og skal ein pĂĽ akvariet, gĂĽ! Det er sĂĽ mange vakre smau og smĂĽ parkar pĂĽ Nordnes. Du bĂ¸r fĂĽ med deg Gamle Bergen, Nordnes SjĂ¸bad og Vannkanten. â&#x20AC;&#x201C; Fjellveien er nydelig ĂĽ gĂĽ tur i, skyt venninna inn. â&#x20AC;&#x201C; FĂĽ med mange museum. Sandviken er nydelig og undervurdert. Litteraturhuset, ved Skostredet, har gode foredrag med

FĂ¸rde HalbrendsĂ¸yra, 6800 FĂ¸rde Tlf. 57 82 99 00 www.opusas.no

Sogndal Granden 23, 6856 Sogndal Tlf. 57 62 57 57 www.opusas.no

kjende forfattarar og forfattarmøte kvar fredag, som er opent for alle.

Bergen TOPP 5 – Ann-Margritt Hellebust 1) Bryggen og gatene i Sandviken. 2) Naturhistorisk Museum. 3) Eit teaterstykke på Den Nasjonale Scene. 4) Cafe Opera. 5) Brann-kamp på stadion.

Beate Husetuft (31) Førde – Vi hadde ein perfekt Bergensdag sist laurdag, fortel Beate. – Vi satt i parken, hadde med god mat, kosa oss i sommarsola og venta på kva dagen ville bringe. Venner og kjende gjekk forbi og sat seg ned. Det byrja med ein liten piknik i sola og gjekk over til grilling og pils med gode vener utover kvelden. Eg likar at bylivet er sosialt og spontant. Er du open for det skjer det noko moro heile tida, fortel ho. Vi sit på ein benk ved Bjørnson-Statuen i Teaterparken. Sola skin, vi har jordbær og iskaffe. Beate har master i politisk historie frå Universitetet og er lektor på Akademiet Vidaregåande. Ho er glad i Bergenslivet og har mange anbefalingar. – Skal du ut og ete anbefalar eg Kornelia på Kjøttbasaren: Nydelig sjømat med passande vinar. Klippfisken er fantastisk. Skal du ha ein solid middag før du skal på byen, anbefalar eg Inside. Ikkje la deg skremme av lokalet og perso-

nalet. Det er svart, mørkt og dystert der, men dei har fantastisk mat og kanskje Noregs beste burger. – Om eg skal ta med meg ei god venninne og vise ho bylivet startar vi nok på Dyvekes Vinkjellar i Hollendergaten, ved Skostredet. Skostredet er veldig fint å opphalde seg i ein vakker sommardag. Cyclo eller Pygmalion er også supert. Eg er eit utprega pubmenneske, smiler ho, og Bergen har utruleg mange gode pubar, med ulike konsept og personleg preg som ikkje er for store. Ferdinand på Engen, Henrik og sjølvsagt Biskopen, har eit rikt utval av ulike øltypar.

Konsertar og parkliv. Når det gjeld godane

som Bergen har å by på, så har ho ein klar favoritt: – Alle konsertane! Eg er eit konsertmenneske! Eg likar teater òg, men på sommaren er det konsertar som gjeld, seier ho og gler seg til Bergenfest som startar 12.juni. – Då tek eg med mamma på Mark Knopfler, seier ho. – Parkliv er ein vinnar om sommaren. Ta med eingongsgrill i til dømes Nygårdsparken, som diverre har eit ufortent dårleg rykte. Parken er nydeleg, og mesteparten av den innbyr til grilling, soling og sosialt samvær. Det er også fint å sitte på Festningen ved Håkonshallen, seier ho og kjem med eit råd til dei som vil oppleve litt typisk turist-Bergen. – Beffen, ein liten båt som går mellom Bryggen og Akvariet, og tek 10 passasjerar om gongen. Eg trur ein tur kostar 20 kroner, så og seie gratis. Det er fint å sjå Bergen frå sjøkanten, og flott at det enno går båt i skytteltrafikk Bryggen-Nordnes. Og borna elskar det.

Bergen TOPP 5 - Beate Husetuft. 1) Det er alltid ein konsert, ei teaterforestilling eller eit show. 2) Vin i Parken. Nygårdsparken eller Festningen. 3) Beffen - fordi det er så herlig at den båten fortsatt finst. 4) Ta turen innom Skostredet, og titt i små, morosame butikker. Ta turen innom Boogaloo og kjøp ein gøy kjole. 5) Nyt Blåskjell på terrassen til Jacobs All.

KULTURMINNE K UL LTURMINN T NE I SOGN OG FJORDANE FJORD J ANE

FOTOKONKURRANSE FO F OTOK OKONK ONKURRA ON URRANS URRA URRANS SE Delta i Lokale kulturminneplanar og Sogn og Fjordane 250 år sin store fotokonkurranse. kroner! Vinn 10 000 kr oner! Kulturminne i Sogn og Fjordane er tema for konkurransen. Biletet skal avbilde eit kulturminne som du meiner fortel noko om Sogn og Fjordane. Send ditt bidrag til

fotokonkurranse@sfj.no innan 16. august 2013

Les meir om konkurransen og konkurransereglane på www.sfj.no/lok fj alekulturminneplanar p

Advokatfirma Blikra, Slotterøy og Fonn AS har sitt hovedkontor i Førde og avdelingskontor i Florø, og vi er den største privatpraktiserende leverandør av juridisk bistand lokalisert i Sogn og Fjordane. Firmaet yter juridisk bistand innenfor de fleste rettsområder. Vi dekker hele fylket med bistand til privatpersoner, kommuner og privat næringsliv. Vi har medlemsavtaler med en rekke lag og organisasjoner både lokalt og nasjonalt.

www.sfj.no

Førde: Postboks 570, 6803 Førde Florø: Postboks 35, 6901 Florø Telefon 57 83 39 00 – Telefaks 57 83 39 01 www.fylkesadvokat.no

Siste utgåve før ferien kjem 3. juli.

M F o

et.n n i s a g a esm

fylk

Bestill annonseplass på telefon 959 39 997 innan 21. juni

FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR

Canon Cashback

CANON-STERKE SOMMARTILBOD

Canon EOS 700D Hus m/EF-S 18-55 IS STM m/EF-S 18-135 IS STM

Canon EOS 60D HUS m/EF-S 18-55 IS m/EF-S 18-200 IS F, 3,5-5,6 IS m/EF-S 15-85 F. 3,5-5,6 IS USM m/EF-S 17-55 F. 2,8IS USM

5.995,-

4.490,-

ALTERNATIV EOS 100D: Kamerahus m/EF-S 18-135 IS STM

kr 4.995,kr 7.990,-

Canon EOS M Speillaust

Hus m/EF 17-40 F. 4,0 L USM m/EF-S 15-85 F. 3,5-5,6 IS USM m/EF-S 18-200 F. 3,5-5,6 IS

EOS m/Canon EF-M 18-55 IS STM og blits Canon 90EX

Canon Objektiv:

EOS 600D m/Canon EF-S 18-55DC

2.995,-

3.799,-

EOS 700D m Canon EF-S 18-55 IS STM

Pris etter Cashback:

på Canon EOS 700D i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

5.795,-

EOS 700D m Canon EF-S 18-135 IS STM

TILBOD: 7.990,-. Cashback: 500,Pris etter Cashback:

7.490,-

CANON KOMPAKTKAMERA

Canon PowerShot G15

3.799,-

Eos M m/Canon EF-M 22mm, blits Canon 90EX og EOS adapter kr 4.999,-

TILBOD: 6.295,-. Cashback: 500,-

kr. 500,-

CASHBACK

Canon PowerShot SX 240HS

1.499,-

Canon IXUS 240 HS

999,-

Canon EOS 7D

Canon EOS 5D Mark II Hus: Kr 9.995,m/EF 24-105 F. 4,0 L IS USM Kr 16.990,-

Canon Pixma Pro 9500 Mark II

Canon EOS 5D Mark III Hus: Kr 22.995,m/EF 24-105 F. 4,0 L IS USM Kr 29.990,Canon EOS 6D Hus: Kr 12.995,m/EF 24-105 F. 4,0 L IS USM Kr 19.990,-

3.499,Profesjonell A3 fotoskrivar

EF 16-35 F.2,8 L II USM EF 24-70 F.2,8 L II USM EF 70-200 F. 2,8L IS II USM EF 17-40 F. 4,0 L USM EF 8-15 F. 4,0 L USM Fisheye EF 100 F. 2,8 L Macro IS USM EF 70-300 F. 4-5,6 IS USM EF 40 F. 2,8 STM EF-S 60 F. 2,8 Macro USM EF-S 10-22 F. 3,5-5,6 USM EF-S 17-55 F. 2,8 IS USM EF-S 18-200 F. 3,5-5,6 IS

på utvalgte produkter i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

Pris 5.295,6.295,7.990,-

Pris 4.995,5.995,8.690,10.690,11.990,-

Pris 8.795,14.790,14.490,12.490,-

Pris 11.295,17.595,17.795,5.995,10.995,6.745,3.695,1.695,3.195,5.495,6.995,3.695,-

Cash-Back Pris etter CB 500,500,500,600,600,1.125,600,1.350,750,1.500,750,1.275,-

1.500,2.250,2.250,750,1.500,750,525,375,525,750,750,525,-

Personleg service og god pris. Vårt mål er at alle våre kundar skal få hjelp og rettleiing til å finne akkurat det produktet og den løysinga som høver for kvar einskild. Sjå vår heimeside www.alfhelgheim.no for oppdaterte og konkurransedyktige prisar.

9.795.15.345,15.545,5.245,9.495,5.995,3.170,1.320,2.670,4.745,6.245,3.170,-

Canon Speedlite blitzar: Pris Speedlite 430 EX II Speedlite 600 EX-RT

1.999,4.499,-

Cash-Back Pris etter CB 375,750,-

Legria HF-R 406 Legria HF-R 46

KJØP CANON SYSTEMKAMERA HJÅ OSS – SPEILREFLEKS ELLER SPEILLAUST – OG FÅ GRATIS 3-TIMARS FOTOKURS MED PÅ KJØPET. VERDI KR 799,KURSA BLIR HALDNE PÅ SKEI 2. OG 3. OKT. BEGGE DAGANE KL 18-21.

8.045,13.290,13.740,11.215,-

Cash-Back Pris etter CB

Canon Legria videokamera:

3.499,-

4.395,5.395,7.565,10.090,10.640,-

Cash-Back Pris etter CB

Canon Legria HF-M 506

ALTERNATIV: Canon Legria HF-M 506 med ekstra batteri (verdi kr 799,-) og boka «Bedre videoer med Canon Legria (verdi kr 299,-)

4.795,5.795,7.490,-

Cash-Back Pris etter CB

VIDEOKAMERA

2.999,-

Opptil kr.

2.250,CASHBACK

EOS-kombinasjonar:

Canon EOS 100D m/Canon EF-S 18-55IS STM

EOS 600D m/ 2 obj: Canon EF-S 18-55DC og Canon EF 75-300 III

CANON EOS 600D dobbel zoom-kit!

T.o.m. 27. juli. Sjå www.canon.no/cashback

Pris 2.200,2.995,-

1.624,3.749,-

Cash-Back Pris etter CB 225,225,-

1.995,2.770,-

Canon Pixma printerar: Pris Pixma MG 6350 Pixma MG 5450

1.449,1.199,-

Cash-Back Pris etter CB 250,200,-

1.199,999,-

Atterhald om utselde varer og eventuelle prisendringar.

Alf Helgheim & Co AS Skei Sentrum, 6843 Skei i Jølster Tlf. 57 72 83 11 • Fax 57 72 83 29 www.alfhelgheim.no • post@alfhelgheim.no

FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR FOTO KIKKERTAR UR

Vill, vakker og våt

er den storslagne og mektige vestla frå vår natur er nødvendig for ei ber Verdiar og kunnskap, gjennom dykt

Fornybar kraft frå Sogn og Fjordane Vår storslagne natur er ikkje berre energi for kropp og sjel, men også vår viktigaste kilde til fornybar energi.

GOD SOMMAR!

www.laerdalenergi.no

www.sognekraft.no

www.ardal-energi.no

www.stryn-energi.no

www.sfe.no

www.sunnfjordenergi.no

Rein Design

andsnaturen! Fr책 denne har folk i generasjonar henta energi og livskraft. Verda st책r framfor store energi-utfordringar, og rein energi rekraftig utvikling. Samspelet mellom menneske, natur og ressursar har aldri vore viktigare, men vi treng stadig ny og betre kunnskap. tige og engasjerte medarbeidarar, er den solide plattforma vi st책r p책.

I sofagruppa skaper dei blå skoddene, seglbåten og dei andre blåtonane saman med det kvite ein fin gresk feriefølelse.

INTERIØR

Les meir om interiør på min blogg: husetvedfjorden. blogspot.no

med Bjørg Njøsen

Tid for uteliv! Juni er her, og vi har lyst til å vere ute og nyte sol og sommar. No er det rett nok ikkje alltid den dukkar opp denne sommaren. Nokre år har eg gått å venta så lenge, at det i grunnen berre er godt når hausten kjem. Så slepp ein å vente på noko som aldri kjem. Men av og til dukkar sommaren opp for ein dag eller fleire, og då er det utruleg herleg å ha eit uterom som står klart! I fjor bygde mannen ein diger terrasse nedanfor huset vårt med fantastisk utsikt over fjorden. I år kjem turen til å måle rekkverk og det kjekkaste av alt; å innreie den. Trenden i år er at du skal innreie uteplassen din på same måte som du innreier inne. Med gode sittegrupper, gardiner, puter, pledd, tepper, pynteting og blomster. Og dette må gjerne vere ei vidareføring av den stilen du har inne. Eller kanskje du vil vere litt meir vågal i fargevalet ute? Det er berre fantasien som set grenser. Ja, og så veret då. I fylket vårt er det gull verdt om ein har muligheit til å ha tak over deler av uteplassen. Med varme. Vi har lita tomt, så terrassen er hagen vår. Og når ein manglar den grøne plenen og flotte blomsterbed, så må ein få fram sommarfargane på anna vis. Vi har sjølvsagt tatt med pastellane våre ut. I tillegg satsar vi på eit hint av gresk stemning med skodder, leikehytte og anna måla i blåfargar vi forbinder med Hellas. Slik får vi litt feriekjensle på vår eigen uteplass.

Leikehytta er måla i frisk turkis og kvitt. Dette for å få litt meir farge på terrassen.

Trekassen vart måla med utemåling i ein blåfarge. Så sette vi hjul på og planta blomster i den.

kledde kassane innvendig med plast, laga dreneringshol og hadde i lecakuler og jord. Så var dei fiks ferdige for fleire sesongar med fine sommarblomster.

kveldstid. Det er herleg å kunne sitte her å nyte dei siste solstrålane.

Blomster høyrer sjølvsagt med. I år har eg friska opp korgpottene mine med litt fargar. Med maskeringstape og spraymåling har dei fått seg ei fargerik stripe. Eg har også fått tak i nokre store trekassar. Desse har eg måla med utemåling og skrudd på hjul. Slik er det enkelt å flytte på dei, og det er lettare å reingjere terrassen under. Vi

Vi har valt å ha fleire sittegrupper på terrassen. Slik at vi kan bevege oss etter sola, og likevel ha det komfortabelt. Der morgonsola skin har vi eit par stoler og eit bord, og der kan vi nyte kaffien. Spiseplassen er plassert der sola skin best når det er middagstid. Og sofagruppa vår er plassert innerst mot veggen under tak, der sola skin på

Eg har mange prosjekt eg har lyst å gjennomføre på terrassen denne sommaren. Blant anna vil eg lage meg eit plantebord og eit lite praktisk utekjøken. Også skal det sjølvsagt målast litervis med måling på alle rekkverka rundt terrassen. Eg gleder meg ;) Med håp om mange fine solskinsdagar, ønskjer eg deg ein herleg sommar!

Førde Granitt - Vestlandet sin største leverandør av skifer og naturstein – Vi kan stein!

Super pr pris is ut juni månad

www.inform-media.no

215,49,-

475,-

149,-

49,-

590,39

Widescreen: Sjølv eit enormt lerret blir smått i slike omgjevnadar. Foto: Privat.

Norges mest spektakulære kinosal! 6. til 8. september kan du ta plass i Norges mest spektakulære kinosal, når Turtagrø inviterer til fjellfilmfestival. Jotunheimen sine fjell er vegger og himmelen er taket. TEKST: Roy Sunde

Etti Salomonsen lovar ein festival som kan skilte med spektakulært innhald. – Turtagrø fjellfilmfestival ligg i hjartet av Jotunheimen, i Hurrungane, og er ein filmfestival for 300-400 interesserte. Helga byr på ein tett og god festival, med fokus på kvalitetsfilmar, guida fjellturar, konsert med Valkyrien Allstars, rustikk mat og god fjellkultur, lovar Etti.

Høgdepunkt i kø. Ho trekk gjerne fram nokre høg-

depunkt frå festivalen. – Bli med filmfotograf Ole Marius Elvestad på vintertur i film og føredrag til fleire av Norges klassiske fjell med ski og stegjern. I lag med Ur,

Brodern og Emsern går han fjellet sin skule grad for grad. Det blir føredrag med tvillingane Grimz, som har Norges mest leste klatreblogg Olsendriver. Det byrja som ein blogg der tvillingane fortalte om sine turar med mentor Olsen gjennom åra. Bloggen set ord på det alle har følt, men få tørr seie: grininga, dødsangsten og oppdriftsboblene som sprekk. Dei viser at det er kult å prøve, sjølv om ein ikkje lukkast, og at det er gøy å vere på fjelltur. Føredrag blir det og med Jostein Aasen, fjellførar og ein av initiativtakarane til Norgesguidene, som har vore 149 gonger på Store Skagastølstind (2405 moh). Enno ikkje rekord, men kan fort bli det i løpet av sommaren, seier Etti.

Film. Banff Mountain Film and Book Festival er verdens største fjellfilmfestival. Etter festivalen vert det sendt eit internasjonalt program med filmar verda rundt. Over 245.000 personar i 32 land ser filmane. – Turnéprogrammet kjem til Turtagrø, seier Etti, blant anna med filmen The Tundra Book. Vukvukai har levd 72 år på tundraen nordaust i Russland. Tsjuktsjifolket lever av og med reins-

dyr, i stor grad utanfor den moderne verda. Dokumentaren gjev ei sjeldan innsikt i deira nomadiske kultur og levemåte. Filmen Encordades, som har vunne fleire prisar, fortel historia om katalansk fjellklatrarar som Carme Romeu, Elisabeth Verges, Mónica Verge, Ester Sabadell og Helena Aleman, som representerer ulike stilar og epokar. Dei formidlar sin lidenskap for fjellet og deler sin personlege kamp for å nå sine draumar og ambisjonar med oss.

Musikk og underhalding. I tillegg til konsert med Valkyrien Allstars skal DJ Bjørn Torske spele. – Han jobbar som DJ verda rundt, og komponerer og lagar eigen musikk. Laurdag kveld spelar han, fortel ho og held fram: – Vi viser utstillinga Blikk på Luster – av skuleelevar. Luster er meir enn fjell og brear. Her er bygder og nærmiljø som byr på varierte og spennande naturopplevingar, som born nyttar som tumleplass for leik og læring. Det har elevar i Jostedal og Gaupne dokumentert med fotoapparat. Utstillinga syner Lusternaturen frå elevane sin ståstad.

Kontaktperson: Ivar A. Sunde | Tlf. 90 19 62 72

Fritid i verdas vakraste ramme

I dei to hyttefelta, Holtane og Hegrenesåsen, har vi 100 hyttetomter i ﬂott turterreng for sal. Fritida di er verdifull - Med eit allsidig aktivitetstilbod rundt deg kan du oppleve mykje på kort tid. Kontakt oss i dag for visning i feltet

Sjå www.hyttedraumen.no for meir informasjon og for å laste ned prospekt til tomtene

Jølster - midt i Sogn og Fjordane Vi tilbyr moderne hytter med røter i gamal tradisjon. Kom og prøvebu demohytta vår Sjå meir på www.jolsterbygg.no

KVIFOR TJÆRALIN? >> Grunning og toppstrøk i ett >> Inneholder lite løsemidler >> Bestandig kvalitet!

ST! TÅLER FRO TA TUREN ! INNOM OSS

Vi kan beis og maling, og vi ! kan Tjæralin

Langebruvn. 2, 6800 FØRDE

Rein Design

Bestandig Tjæralin! Bestandig godt resultat! w..tjaralin.no Bestandig ffornøyd! or nøyd! - www www.tjaralin.no

«Berre Digg» takkar både publikum publ og utstillarar for ei fantastisk helg i Florø 25. 25. – 26. 26 juni 2013

Vi er i full gang med planlegginga for 2014. Velkommen tilbake!

Arrangørar: Følg oss på Facebook

Sommartid 2

Faste medlemsfordelar for deg som handlar i Handelshuset

7 8

Hurra! Handelshuset Førde lanserer medlemsbevis med faste fordelar for deg som er medlem i kundeklubben. Du får til dømes 100 kroner i rabatt på ordinære varer hos Eurosko.

Bli medlem du også! For å bli medlem og motta gode medlemstilbod kan du anten: Via mobil: Send HHFØRDE til 2242 for å få lenke til mobilinnmelding. Via PC: Registrer deg på nettet – http://hhforde.no/om-oss/kundeklubb/

9 1. Kappahl: Bikinitopp 129,- / Bikiniunderdel 99,- / Hatt 129,- 2. Ringo: Trunki koffert frå 449,3. Clas Ohlson: Kjøleveske 59,- / Glas 29,- / Mugge 99,- 4. dna: Toms, herre 749,- 5. Brilleland: Ray-Ban Wayfarer 1399,6. Match: Shorts, Mario Conti 499,- 7. Arkja: Jakke by Sofie Rasmussen: 899,- 8. Vero Moda: Shorts, Pieces 249,95 9. Norli: Bli en naturforsker 149,- 10. Marcel: DC t-shirt 450,-

Største kjøpesenteret mellom Bergen og Ålesund • 49 butikkar • 550 gratis parkeringsplassar • 4 restaurantar/kaféar • Leikeland Opningstider: Kvardagar: 10-20 (21) Laurdag: 10-16 (20)

Nokre butikkar har andre opningstider.

reindesign.no

Sommarsesongen er i gang på Deli Vita!

sunny

DAYS

Største kjøpesenteret mellom Bergen og Ålesund SKO • dna • EuroSko • Økonomisko

NYTT: Miks din eigen salat.

MAT, DRIKKE OG KIOSK • Spar • Napoleon Conditori • Deli Vita • Narvesen • Peppes Pizza • Vinmonopolet • Bambus

Tøysko fra149,-

Vi smører også baguettar etter ditt ønskje. 6

Handelshuset

www.okonomisko.no • tlf: 57 82 67 43

Kjent frå TV. Lag din eigen slush, enkel i bruk, og kan brukast igjen og igjen…

Nite nite lightzzz bamse

169,-

Morosaker til party – PRØV OSS !!!

Kjent frå TV. Kun hos Ringo. Kosedyr, nattlys, lyd.

KROPP OG HELSE • Nikita • Apotek1 • The Body Shop • Sunkost • Trendy frisør • Cosmetique Parfymeri & Spa • Ranels Parfymeri • VITA HUS OG HEIM • Bellis Blomster • Nille • Norli Handelshuset • Kremmerhuset • Princess • Tilbords

Sommar + slush = Sant

OPTIKK, UR OG GULL • Bjørklund • Mestergull • Brilleland

VI ER HER. SPV spv.no / 05555

249,-

KLE • Bare Barn • KappAhl • VIC • Marcel • Marcel Sister • Marcel Home • More Woman • b-young • Arkja Dameklær • Hennes & Mauritz • Jack Jones • Vero Moda • Match SPORT OG FRITID • Ringo • Din sport SPESIALBUTIKKAR • Clas Ohlson • Glitter • Zoo-senteret • Førde Lydsenter • Bagorama • Citybag • CMYK accessories

Stort utval i leiker Følg oss på Facebook

SERVICE • Sparebanken Vest • Posten

RINGO FØRDE AS HANDELSHUSET SØR 1. ETG. TLF. 57 82 75 10 Besøk oss på www.ringo.no

www.hhforde.no

...vi har det! HANDELSHUSET

Hotellsjefen i Calpe Ho er 25 år og hotellsjef. Uvanleg? Ja. Men det blir ikkje mindre uvanleg når hotellet ligg i Calpe, nord for Alicante, eit godt stykke frå badestranda, og har heilårsdrift. TEKST OG FOTO: Tore Fossen

– Prosjekt Galskap! Det er det ho kallar det, hotellsjef Trude Opseth, då vi vitjar ho i den spanske byen Calpe. – Det starta med at pappa var i området for å sjå på ferieleilegheit for familien. Då kom han over dette vesle hotellet, fortel Trude. Vi sit i den nyoppussa resepsjonen, som også fungerer som barområde, og ho fortel om planane for hotellet framover. – Akkurat no er vi inne i ein omfattande oppussingsperiode. Vi totalrenoverer heile bygget, og det er nokså kaotisk her. Det starta med litt arbeid på uteområdet, noko som raskt gjekk frå litt til veldig mykje arbeid. Skog vart teken ned, og bassengområdet viste seg å vere i slik forfatning at vi måtte ta igjen alt. Og det eine dreg med seg det andre, så derfor var det naturleg å ta resepsjonsområde og restaurantdelen også. Akkurat no er det romma som får ein total makeover. – Vi bygger om alle romma, så når det arbeidet er avslutta, kan vi tilby åtte nyoppussa rom, i tillegg til to mindre leilegheiter med ei fantastisk utsikt over byen og Pen on de ifach – Calpeklippen, fortel ho.

Lite erfaring. Trude hadde ingen erfaring som hotellmedarbeidar, då ho og søstera tok utfordringa å drive hotell. – Eg har utdanning i reiselivsleiing frå BI, men null erfaring med å drive hotell. Vi kasta oss

berre ut i det. I starten var søstera mi med, men no er det eg som driv hotellet åleine. Eller det vil seie, eg har jo hjelp frå andre her då… Både på kjøkkenet og til å servere, men det er klart det blir travle dagar, seier Førdejenta og ler. – Var du aldri i tvil då tilbodet om å drive hotell kom? – Nei, seier ho. – Det som bekymra meg mest var språket. Sjølv om eg hadde vore mykje i Torrevieja, var spanskkunnskapane mine heller dårlege. Eit grunnkurs i spansk vart tatt før ho flytta sørover, og sidan har ho lært seg litt etter litt, både språk, kultur og spansk byråkrati.

Drift i 35 år. Hotellet hadde vore stengt i to år, då familien kjøpte det. Opphavleg var bygget eit bustadhus som var tilgjengeleg for folk som var i området på jakt etter feriehus, noko plasseringa vitnar om. Det ligg ikkje i noko typisk hotellområdet, men oppe i ei fjellside med hus for både ferierande og fastbuande. – Det har vore påbygd mange gonger, og eigarane har vore like mange. Bygget har vore på hendene til bulgararar, engelskmenn og skottar, seier ho, før vi blir avbrotne av tre arbeidarar som vil gjere opp for seg, etter å ha tatt kaffipausen sin i baren ved resepsjonen. – Vi har mange gjester frå området rundt her, spesielt engelskmenn, men etterkvart har fleire oppdaga oss, og ekstra kjekt er det at lokale her om kring nyttar oss, seier ho.

Lite charterturistar. Sidan dette ikkje er noko stort hotell, er Trude nøydd å tenke alternativ for å få drift som kan vere lønsam. – Kven er den typiske gjesten? – Vi har vel lite charterturistar, men vi har mange her som vitjar andre kjente i området. Rundt oss ligg mange feriehus, og dei har ikkje alltid plass til alle som vil besøke dei. Då er vi eit godt alternativ. Men med renoveringa vi har

Eg likar å jobbe, og det må ein på ein slik plass. Likevel har eg litt fritid som eg gjerne brukar til pilatestrening og padlebrett på stranda. Trude Opseth

gjort, håpar vi sjølvsagt på at fleire vil komme og bu hos oss. Vi satsar også på å få gjester som ønskjer å vere her over lengre periodar. Dei to leilegheitene som snart står ferdige skal fungere fint til det føremålet. – Elles er dei som bur i urbanisasjonen her veldig flinke til å bruke både hotell- og barområdet vårt, og restauranten vår har godt besøk. Eg er så heldig å ha Neal Tenner, ein fantastisk kokk frå England, som er busett to gater nedanfor hotellet. Han veit kvar han skal handle råstoffa til kjøkkenet, og har sin favorittslaktar ein halvtime herifrå. Der handlar han inn råvarer, og han køyrer langt for å få dei beste grønsakene. Resultatet av det han får til på kjøkkenet, ser vi att på besøket i restauranten. Folk kjem langvegs ifrå for å ete her, og det synest eg sjølvsagt er veldig moro, seier Trude. Ho arrangerer også ulike aktivitetar ved hotellet, og både hotellgjester og fastbuande i området set stor pris på tiltaka og stiller flittig opp. – Heilt naudsynt for oss for å kunne drive dette som eit heilårsprosjekt, seier ho.

Utanfor turistmagnetane. Hotellet ligg ikkje akkurat midt i turistløypa, så underteikna fekk denne reiseruta for å finne fram: – Ein times biltur frå Alicante langs veg A322, til Calpe, gjennom to rundkøyringar, eitt lyskryss, og ei rundkøyring til der du svingar til venstre, så er det berre å følgje hovudvegen til Hotel Calpe Sol, sa Trude på telefonen. Det gjekk fint det, med unntak av at akkurat der skiltet til Hotel Gran Sol Calpe stod, hadde Spania sitt svar på Mesta sett opp ei vegsperring med omkøyringsskilt, noko som fekk oss ut på ein halvtimes rundtur i urbanisasjonar og bustadfelt, før vi med god hjelp frå eit turistkontor fekk oss tilbake på rett veg, og vi enda oppatt ved same vegsperringa. Altså vi var eitt minutt unna målet. Takk, spanske Mesta! Men ein treng ikkje køyre sjølv. – Vi har avtale med Marianne Tours, som kan ordne transport frå flyplassen og hit, eller vi kan hente sjølv. Fram skal vi i alle fall få gjestene våre, ler ho. – Men kva kan gjestene dine oppleve om dei ønskjer å feriere her? – Det er mykje det, seier Trude. Leiger du bil, er det til dømes 20 minutt til Benidorm. I området rundt her finn ein dyrepark, badeland og fornøyelsesparkar. Her i Calpe er det ypparlege høve for surfing, kiting og kajakk, eller ein kan spasere opp på Calpeklippa. Er du glad i marknad, så er det ope kvar laurdag, der ein kan kjøpe ”alt”. Eller du kan rett og slett slappe av og nyte late dagar ved bassengkanten, med god mat og drikke.

Blir verande. – Kva er spesielt bra med å drive eit familiehotell som dette? – Eg likar veldig godt å ha kontakt med folk. Det får eg her. Dessutan likar eg atmosfæren i

Trude Opseth (25) er sjefen på det familieeigde hotellet Hotel Gran Sol Calpe nord for Alicante.

Frå romma er det nydeleg utsikt til Calpeklippen. I framgrunnen basseng- og barområdet ved hotellet.

Utradisjonelt vinstativ, som Trude fekk tak i hjå ein av leverandørane av dei edle dråpane.

Eksotisk innslag på veggen i Calpe: Kalender med bilete frå Sogn og Fjordane og logoen til Førde Sementvarefabrikk. Priceless!

Spania. Kombinasjonen av fint ver, hyggelege menneske og ulike kulturar. Og så har eg fått mange nye venner blant den spanske befolkninga. Eg likar å jobbe, og det må ein på ein slik plass. Likevel har eg litt fritid som eg gjerne brukar til pilatestrening og padlebrett på stranda. Jau då, eg har tenkt å bli verande her, ler ho. Før vi avslutta intervjuet, vil Trude gjerne vise oss rundt i det som skal bli åtte nyoppussa rom og to ditto leilegheiter. Vi går oss opp i andre eta-

sjen, og der herskar eit salig samansurium av arbeidarar, betong, opne hol i veggane, elektriske leidningar og rørstussar. – Og alt dette skal stå ferdig til 15. juni, spør eg undrande, og ser på klokka mi at datoen er 21. mai. – Ja, seier ho. Oppussingsarbeidet har føregått sidan februar, og blir det ikkje for mykje Mañana, Mañana blant arbeidarane så påstår dei at det skal vere tilfelle.

Og ferdig må det vere, for ordrebøkene viser at frå midten av juni kjem gjestene, både skandinavar og engelskmenn, og då må ting vere på stell. Vi takkar for oss, seier ha det bra og lykke til vidare til Trude, set oss i bilen og forlet hotellet. Ikkje fritt for at vi tenker at dama er tøff som driv dette hotellet. Samstundes håpar vi at det er blitt lite siesta på arbeidarane siste vekene, for når du les dette skal Trude smilande ta imot årets første overnattingsgjester.

Arne, Yngve og Rasmus Sunde (Frå venstre til høgre).

Fotefar temareiser:

Ekte opplevingar På Leikanger ligg Fotefar temareiser, der Yngve og Rasmus Sunde lagar gruppeturar med fokus på historie og kultur til reisemål i Europa og USA. TEKST: Roy Sunde

– Det starta i 1998 med tur til USA for å besøkje kopien av Hopperstad stavkyrkje i Moorhead, Minnesota. Så ny tur tre år seinare med eit par frå Vik som gifte seg der, og i 2002 arrangert vi ei rundreise for ei gruppe frå Stryn til Nordfjordsettlementa i Midtvesten. I 2002 budde eg og kona mi, Torhild, eit år i Montpellier i Frankrike. Vi tenkte det ville vere spennande å arrangere

turar dit, fortel Yngve Sunde, dagleg leiar for Fotefar temareiser. Firmaet Sogn Reiseformidling vart oppretta. I 2003 arrangerte dei første turen til Sør-Frankrike og Barcelona. Tilbodet auka med ein tur i året, og i 2007 skifta firmaet namn til Fotefar temareiser. No arrangerer dei 10-12 turar i året, og skreddarsyr stadig fleire turar for foreiningar og lag, frå kor til leseklubbar. Hobbyen er no blitt ei familiebedrift med to fulltidstilsette og ein på deltid. Yngve og faren, Rasmus, har begge full stilling, medan Arne Sunde, som er bror til Rasmus, er deltidstilsett.

Forteljarglede. Sentralt i konseptet er underhaldande historieformidling – For oss var det naturleg. Noko av det mest

spennande med å reise er å forstå meir om landet og folket ein kjem til. Litt kunnskap om historia og kulturen der aukar reisegleda mykje, fortel Yngve og seier hans yrkesbakgrunnen som redaktør på Skald forlag, og Rasmus sin bakgrunn som historikar frå Høgskulen i Sogn og Fjordane gjorde dette fokuset naturleg. – Det er viktig for oss å formidle kunnskap på underhaldande vis. Tilbakemeldingane frå kundane våre legg vekt på kunnskap formidla med humor og forteljarglede. Vi fekk nett e-post frå ein kar som var med til Roma og Toscana. Han skreiv at han forventa å lære mykje om Romerriket, men ikkje at det skulle bli så mykje latter og moro på turen, smiler Yngve.

Musikktur med Olav Stedje. Frå starten bestemte

Olav Stedje blir med. Sylfest Loheim blir også med. Kongen blir ikkje med, i eigen person, men du får rikt høve til å oppleve arven.

dei seg for å berre bruke nynorsk i marknadsføringa. – Vi annonserer i riksaviser, og vart fortalt at vi kom til å miste kundar med annonsar på nynorsk, men valde å halde på nynorskprofilen. Det er viktig for oss å vise kvar vi er frå: Ein liten reisearrangør, med base i Sogn og Fjordane, som brukar nynorsk for å forsterke identiteten vår. Det er lettare å få med kjentmenn herifrå med sterk nynorskprofil. Eg trur ikkje målmannen Sylfest Lomheim hadde blitt med om vi «selde oss til fienden» og skreiv på bokmål, slår Yngve fast og fortel at lokale kjentmenn er eit viktig element. – Vi har hatt med forlagssjef Lars Nes frå Leikanger til Berlin, Sylvfest Lomheim til Normandie og Island, Bjørn Sørheim frå Sogndal til Skottland/England og Nils R. Sandal frå Gloppen til Sørstatane. Turen eg gler meg mest til i år, går til Nashville, Memphis og New Orleans, med Olav Stedje, i slutten av oktober! Vi har aldri hatt så stor pågang! Ventelista vart lang, og folk så leie seg då turen var fullbooka, at vi heiv oss rundt og organiserte ein ekstratur i slutten av oktober, seier Yngve og held fram. – Det er spennande å ha med seg ein kjent og kjær artist frå Sogn og Fjordane til Sørstatane, der røtene til all populærmusikk framleis kan opplevast. Dette får ein aldri oppleve igjen! Olav Stedje spelar minikonsert i Nashville, samt intimkonsertar i Memphis og på sjømannskyrkja i New Orleans. I countryhovudstaden Nashville, er det livemusikk overalt frå 11 om føremiddagen til langt på natt. – 20.000 musikarar i Nashville som prøver å

slå gjennom gjer nivået på livemusikk skyhøgt. Eg gler meg til det nyopna Johnny Cash-museet, og i Memphis er høgdepunktet Elvis sin heim Graceland og Sun Studio, der alle dei store har spelt inn plater. I New Orleans blir det konsert på ærverdige Preservation Hall, der den ekte New Orleans-jazzen er bevart, og jazzcruise med elvebåt på Mississippi. Kanskje spelar Olav «Vi vandrar saman» på bussen nedover, seier Sunde og fortel at folk frå Norsk Country Treff i Breim er med på denne turen med tanke på eit årleg samarbeid.

Vest med Sylfest. På turane til Island og Normandie har Fotefar med seg lustringen Sylfest Lomheim. – Som tidlegare direktør i Språkrådet er han ein eineståande guide på Island, seier Rasmus Sunde, reiseleiar på turane. – Det Sylfest ikkje veit om norrøn språkutvikling er ikkje verd å vite. Høgdepunkta elles vert blant anna Den blå lagune, Snorre sin gard og Geysir. Lomheim har også gode føresetnadar for å vere kjentmann på Fotefar-turen til Normandie. – Han har undervist ved universitetet i Caen og snakkar flytande fransk. Mange stadnamn i Normandie har norrøne røter: Til dømes «Randal», frå norske Ravndal, eller Sanvic frå «Sandvik». Folk i Normandie er opptekne av sin norrøne arv, og føler eit kulturelt band til Norge. Snorre skriv at Rollon, den første hertugen av Normandie, var Ganger Rolv frå Sunnmøre. I sommar skal norske genforskarar opne graver til etterkommarar av Rollon for å finne ut om han var av sunnmørsk opphav. Vi brukar og ein

dag til å sjå minnesmerka etter D-dagen på landgangsstrendene, og får med oss det berømte Bayeux-teppet, hagen til målaren Claude Monet og sightseeing med Lomheim i Paris, seier Rasmus.

Verkelege opplevingar. Temareiser skil seg frå andre gruppeturar ved å tilby fleire aktivitetar til deltakarane. Fotefar vil og gje dei reisande ei kjensle av å komme under overflata til kulturen på reisemålet. – Ofte er det attraksjonar berre for turistar på stadene vi besøker, som vi helst unngår. Det er meir spennande å vere med på aktivitetar lokale folk deltek på, seier Yngve og fortel at dei brukar norsktalande guidar om slike er å oppdrive, helst frå småfirma. – Å smake på lokal mat er også viktig. Kortreist mat bygd på tradisjonane på staden set fleire og fleire set stor pris på. Vi er opptekne av å tilby ærleg, ekte mat frå distriktet vi er i. Mat er ein lett veg inn i lokal kultur og historie, seier Yngve og legg til at favorittmaten er frå Toscana. – Når du sit på ein vingard i San Miniato, ein landsby midt mellom Pisa og Firenze, og veit at alle råvarene kjem frå det vakre landskapet rundt deg, smakar det endå betre. Men barbeque-ribber frå berømte Rendevouz i Memphis med ei kald Pabst Blue Ribbon til, kan vere like godt, og seier mykje om det uformelle i den amerikanske kulturen. Her har berømte politikarar som Clinton, Bush og Gorbatsjov ete. Og alle, kjendis eller ei, et ribbene på sørstatsvis: Med hendene, utan kniv og gaffel, og drikk øl rett frå flaska, avsluttar Yngve.

ØKONOMI

Meirverdiavgiftsmessige fallgruver ved utleige av fast eigedom Ei av dei største fallgruvene innanfor meirverdiavgiftsretten er reglane om frivillig registrering i meirverdiavgiftsregisteret for utleige av fast eigedom. Regelverket er komplisert og feil behandling kan få store økonomiske konsekvensar. Her er nokre moment som kan vere nyttig å tenkje gjennom: Registrering i meirverdiavgiftsregisteret. Er verksemda frivillig registrert (særskilt registrering) for utleige av bygg eller anlegg. Ved framleige må òg framleigar vere frivillig registrert for utleige av bygg eller anlegg. Vidare må ein passe på at all utleige av lokale som leigetakarane bruker til avgiftspliktig verksemd er fakturert med meirverdiavgift.

Ved nybygg, ombygging eller påbygging av næringseigedom. Verksemda må vente med å krevje frådrag for inngåande meirverdiavgift til leigekontrakt med avgiftspliktig leigetakar er på plass. For kombinerte bygg (f. eks. bygg som inneheld både næringslokale og bustad) må ein passe på rett fordeling av byggekostnadane.

Det må utarbeidast eiga rekneskapsoppstilling for justeringsplikt og –rett ved nybygging, ombygging eller påbygging av eigedom. Ein må passe på å foreta justering av meirverdiavgift knytt til påkost ved endra bruk av lokala/eigedomen f.eks. ved bytte av leigetakarar eller endra avgiftsstatus hos eksisterande leigetakarar. Ved sal/omorganisering av eigedomsselskap. I samband med overdraging/omorganisering av eigedom må ein få med i avtalen eit punkt om overdraging av justeringsplikt.

BDO Rune Akse Partner – registrert revisor

Rein Design

Frådrag for inngåande meirverdiavgift. Verk-

semda som er reell brukar av lokala må drive avgiftspliktig verksemd. Dersom framleige, må og framleigar vere frivillig registrert for utleige. Ved utleige til både avgiftspliktige og ikkjeavgiftspliktige leigetakarar, må ein passe på at det vert nytta rett fordelingsnøkkel, - for utleigd areal, - for fellesareal. Det må foreligge dokumentasjon på korleis ein har kome fram til nytta fordelingsnøkkel, og ein må hugsa å endre fordelingsnøkkel ved endring i leigeforhold.

TASSEL GRAFITO

Rein Design

DRØYMER DU OM EIT LIV UTAN LINSER OG BRILLER? Vi opererer langsynte, nærsynte, skeive hornhinner, alderslangsynte, grå stær og deg med dårleg mørkesyn. Smertefri, rask behandling for eit nytt liv! Rentefri delbetaling. Uforpliktande forundersøkelse! Ein av Europas dyktigaste synskirurgar Ta kontakt for meir informasjon og referansar!

Grå Stær? Vi utfører privat grå stær kirurgi og har kort ventetid.

Tilknytta kirurgar: dr.Thilesen, dr.Plesner, dr. Meberg

Sogn og Fjordane Synskirurgi, Sørstrandsvegen 9, 6823 Sandane Tlf.57 86 74 00 • www.synskirurgen.no

musea I SOGN OG FJORDANE

Norsk Kvernsteinsenter

Meir informasjon på:

www.misf.museum.no

Våt Moro: Verdas vakraste leikegrind? Foto: Eivind N. Hauge

Våt Moro

– av kjærleik til fylket 10. til 14. juli byr Florø på si beste side i havsportfestivalen Våt Moro. Bak står ein gjeng Florøpatriotar som vil vise det beste av byen og fylket sitt. TEKST: Roy Sunde

Våt Moro vart arrangert for første gang i fjor, og fekk ein pangstart: Eilif Rosnæs og Petter Aker skulle gå slak line i Kinnaklova, 70 luftige meter. – Vi enda på nyheitene til NRK og TV2, BA og BT la ut videoar på nett og lokalmedia dekka oss, seier Roger Bareksten, dagleg leiar i For Byen Vår, som arrangerer festivalen.

Kjærleik til Florø – og fylket. Bak festivalen står ei rekkje eldsjeler som brenn for Florø – og Sogn og Fjordane. – Arbeidsgruppa er 15-16 personar, med enorme dugnadshjarte og brennande ønskje om å skape positiv aktivitet i byen sin, seier Roger, som er ein av initiativtakarane. – Draumen om ein havsportfestival i Florø byrja å forme seg for 10-12 år sidan. Eg studerte i Bergen, og vi satt på Zach’en og diskuterte kor tøft det hadde vore å arrangere noko slikt. Grunna jobbsituasjon og anna var det ikkje mogleg å realisere draumen dei neste åra. Då eg byrja som dagleg leiar i Byen Vår Florø opna høvet seg. Foreininga skal gjere byen betre å bu i, meir spen-

nande å vitje og meir attraktiv å busette seg i. Klart ein havsportfestival bidreg til det, slår Roger fast og beskriv naturen i heimfylket som ein enorm leikeplass. – Eg elskar byen min og fylket mitt! Det er ikkje grenser for kor mykje moro det er mogleg å finne på. Sjølv trekk eg mykje til Sogn: Eit fantastisk område, med mykje flotte folk, som byr på strålande skikøyring. Sjå kva Bratt Moro har fått til med Fjellsportfestivalen. Er trur måten dei bygger miljøet på er med på å bidra med tilflytting og tilbakeflytting, og å auke trivselen til dei som bur i bygda. Dei som køyrer bratt på ski er gjerne dei same som surfar eller windsurfar på sommaren. Dei vil vi skal sjå mot Florø. Og sogningane ønskjer at fleire tek turen frå kysten og inn i fylket. Eit samarbeid kjem begge til gode. Det er bakgrunnen for Våt Moro, truleg den første festivalen som representerar heile fylket. Samarbeid med Bratt Moro frå Sogn, Stad Surfing frå Nordfjord og Jølstra Rafting frå indre Sunnfjord samlar det beste av det beste frå fylket.

Action på sjø og land. – Vi har eit rikt program, i og rundt Florø, med actionfylte aktivitetar både på sjø og land, konsertar, føredrag, quiz, film og konkurransar, ramsar han og trekk fram godbitar. – I fjor var Havrafting og Flyboard særs populært. Begge blir å finne i år også. Eg tilrår særleg surfecampen på Stad og elverafing i Jølstra. Padleaktiviteten blir meir spennande i år med

utgangspunkt på Fanøy i Batalden: Midt i smørauget i høve både røffe turar i havgapet og roleg padling mellom øyane. Vi set ein svær buldrevegg midt i Florø sentrum. Laurdagen i byparken i fjor var uforgløymeleg: Nær 500 ungar kosa seg med slakkline, vassklie, vasskrig og is. Vi gjentek suksessen i år med hjelp frå House of Hygge frå Hemsedal, smiler han. – På kveldstid blir det aftersea med dagens video frå Sognefirmaet Falkeblikk, konkurransar, konsertar og quiz. Vi har eige festivaltelt på Torget, der mykje av aktiviteten skjer, i tillegg til å nytte Hagen som i fjor. Laurdagen med Kings of Lien på scena blir strålande. Dei har gitt studentane i Sogndal konsertopplevingar dei aldri gløymer, så vi gler oss stort til å få dei til Florø.

Skape attraktivitet. Våt Moro handlar om langt meir enn berre nokre dagar med aktivitet. – Kongstanken er å fremje dei naturgitte føresetnadane Florø har innan aktivt friluftsliv, og lag og foreiningar som gjer det mogleg å drive med aktivitetane. Ein rapport frå Telemarksforsking viser at fylket generelt er dyktige på næringsutvikling, men elendig på å utvikle attraktivitet i høve busetting. Utviklinga i Florø med nye og attraktive arbeidsplassar, og nytt høgskulestudie er fantastisk, men vi må ikkje gløyme at folk vil ha spenning utanom arbeids- og skuledag. Vi veit at folk buset seg i Sogn på grunn av høve for skikøyring. Eg trur og folk buset seg i Florø fordi dei ser høva plasseringa ved kysten gjev. Då må vi bli

Foto: Våt Moro

Få ting til så skje. Ein av tankane bak Våt Moro er at det skal skje noko i nærmiljøet for å skape trivsel. – Vi vil tiltrekke oss dei som likar det litt ekstreme, gjerne i målgruppa ungdom/unge vaksne, for å bidra til å gi ungdom i byen ein spennande – fredag: sundag:

oppvekst. Eg kunne ikkje vente med å komme meg tidleg nok til Bergen då eg vaks opp. I Florø skjedde ingenting, i Bergen skjedde alt. Trudde vi. Det var jo ikkje sånn, og er ikkje sånn no heller. Trivast ungdommen i oppveksten blir dei gode ambassadørar når dei reiser vekk. Og sjansen for tilbakeflytting er større. Marknadsføringa har fokus på dei litt røffe aktivitetane, men ein finn nok utfordringar for familiar og dei minste og. – Kor mange håper de kjem innom? – I fjor hadde vi rundt 2.500 innom som anten

1 7.00 – 21.00 13.00 – 19.00

deltakarar eller publikum. Vi har ikkje ambisjonar om å vekse så mykje større no, vi satsar på endå betre kvalitet, og har enno meir fokus på aktivitetstilbod. Vi er klokkeklare på at Våt Moro er ein deltakarfestival. Det betyr ikkje at det ikkje er kjekt å vere publikum, men at det garantert er utfordringar for kven som helst og på alle nivå. Vi håpar at ryktet om fjorårets braksuksess har spreidd seg og at vi får tilreisande frå heile fylket. Då blir festivalcampen ein svært triveleg stad å vere, lovar han.

Rein Design

flinkare til å fortelje om moglegheitene, og til å senke terskelen og legge til rette for å få utnytta ressursane. Det er hovudformålet med Våt Moro. Mykje, mykje meir enn nokre dagar med fest og moro.

Priser: Vaksen: 95,Born: 60,Honør: 85,Familie: 205,-

aksenbading frå 19.00 – 21.00 OPE: 25/6 – 19/8: 14.00 – 19.00 : STENGT

NYHET

AKSEN 95, B ORN 60, HONNØR: 8 5, FAMILIE: 2 05,-

Tlf. 577 12700 Velkommen til Høyangerbadet

KAISLA 550MC

www.hoyangerbadet.no

med Yamaha F40FETL

Opningstider: Tysdag – fredag: Lørdag: Sundag:

17.00 – 21.00 10.30 – 17.00 12.00 – 18.00

Sommerope 25.06 – 25.08: Tysdag – sundag 12.00 – 18.00 Tlf. 577 12700 • www.hoyangerbadet.no

Basseng både ute og inne, stupebrett, sklier, klatrevegg, kafé, airhokey m.m.

174.900,VERNØY VERNØ ØY

BÅT OG FRITID AS

Angedalsvegen 59, 6800 FØRDE Tlf. 578 22 808 / 958 66 866 www.doskeland.net

RETT PÅ

Førstehjelp for familieferien

Andrine Bruland

Eg leste ein eller annan stad at fellesferien er høgrisiko for skilsmisse. (Det kan høyrest ut som ei Dagbladet framside). Men sjølv om det ikkje er sånn at dersom du tar ferie i juli, så bli du skilt, så vil eg tru at det kan ligge ei viss sanning i at denne perioden kan være det som får eit nokså fullt beger til å renne over. For nokon er det jo dessverre slik at når ein plutseleg tilbringer tid med kvarandre, så finn ein ut at ein ikkje likar kvarandre i det heile teke. Men for mange har det nok meir å gjere med at avstanden mellom forventningar og verkelegheit vert så mykje større enn i kvardagen. Når ein kjem heim frå jobb ein vanleg torsdag i oktober, så forventar ein gjerne at det skal regne, at ungane er trøtte og grinete, at det er fisk til middag, og at det blir max ein klapp på kinnet før ein sloknar om kvelden. Og så vert det gjerne slik. Eller, om ein er heldig, så er berre den eine ungen sur, og så vert det ein ganske ok dag. Men i fellesferien, då skal alt være perfekt. Det er tanken på den som held oss oppe resten av året. Då er det sol to veker i strekk og alle er blide og opplagte og ein skal berre ete nyyydelig restaurantmat. Så når ein då sit fem stykk, trykt inn i ein Skoda Octavia på femte timen, med ein koffert i nakken og ein

tørr rosinbolle som ein trudde var ein sjokoladebolle i neven, så vert ein så kjempeskuffa. For alle er skjønt einige om at i ferien, så skal vi kose oss, slappe av, og ha det kjekt. Flott det. Men er det nokon som veit heilt sikkert korleis kvar enkelt slappar av og kosar seg? Mor ser kanskje for seg lange dagar på solsenga, med noko godt i glaset, og ungar som er okkuperte med noko anna enn å mase på mor. Far gledar seg kanskje til å køyre Go-cart, eller å besøke sjåverdigheiter. Storesøster tenkjer kanskje at mor og far endeleg vil ha tid til å leike med ho, og lillebror forventar gjerne is kvar dag. Og når første kvelden kjem, etter ein lang dag i dyrt og fancy badeland (for det er jo kjekt for ungane, tenkjer ein), så er mor sliten etter å ha sprunge etter lillebror så han ikkje skal drukne. Storesøster er skuffa for at mor har vore opptatt med lillebror. Lillebror er sur fordi han kjem på at han ikkje har fått (les: spurt etter) is, og far er skuffa fordi mor berre vil sove når ungane er i seng… Til og med når det er ferie! Ei stor kjelde til konfliktar og skuffelsar, er som nemnt forventningar som ikkje vert møtt. Og at avstanden mellom det ein hadde trudd og håpa på, og det som faktisk vart, vert for stor. Det er i

Det kan faktisk være så enkelt når ein er bevisst på det, så gje det eit forsøk!

Snart ferie? Ta banken med i bagasjen. 52

ssf.no/ferie • meirennbank.no

hovudsak to ting ein kan gjere for å redusere denne avstanden. Justere opp verkelegheita, eller justere ned forventningane. I jobbkvardagen min som psykolog, handlar mykje om å klare å lære seg å gjere det siste – senke forventingane til andre, og krava til seg sjølv. Men når eg no skal presentere eit lite førstehjelpsskrin til familieferien for mine kjære lesarar, så vel eg faktisk Ole Brum varianten; litt av begge deler. Mitt råd er at alle som skal reise saman set seg ned og tar ein runde på forventningane sine. Kva håper du å få ut av denne ferien? Og så må ein svare så konkret som mogleg. «Å slappe av» er ikkje konkret. Ein kan gjerne lage ei lita liste med to-tre punkt kvar. Og så gjer alle i familien sitt, for at alle skal få den ferien ein ynskjer seg. Det skal gjerne ikkje meir til! Sjå for deg at far tek med seg ungane nokre timar, så mor får ligge ved bassengkanten i ro og mak med ei god bok. Så kan far og lillebror køyre Go-cart, medan mor og storesøster går og tar manikyr saman. (Eller omvendt, for all del, eg kan være politisk korrekt må vite!) Så, når kvelden kjem, kan gjerne far stikke på puben, medan mor høyrer etter ungane. Og då skal ein ikkje sjå vekk frå at humøret og energinivået er såpass at det gjerne vert rom for litt kos også… Det kan faktisk være så enkelt når ein er bevisst på det, så gje det eit forsøk! Så har du ei Dagbladframside mindre å bekymre deg for. Dødsflåtten og kreftframkallande solkremar derimot, kan eg diverre ingenting om.

r a m som på tilbod D N A B I BRE

R Rein ein Design

oppskrift på ein god d so sommar: ommar: m

20-30 solskinsdagar Lukta av nyklipt plen Høveleg med grillmat Rikeleg med blomsterenger Ein kopp sommarstemning 4 veker ferie Enkelte regnversdagar 1000 liter saltvatn Ei god dose ferieplanar Breiband frå Enivest

supertilbod supe er rt rtilbod på breiband Vi Vi spanderer 100 kroner kvar månad i eit år.* år.* Du sparer totalt kr 1200,- fyrste året! *Tilbodet gjeld nye ADSL *Tilbodet DSL L Maks, VDSL Enkel og VDSL Standard-kundar med 12 mnd. bindingstid ved bestilling før 15. august 2013. Bruk bestillingsskjemaet eller maet på nett; enivest.no/bestill el ller ring kundeservice på 57 00 91 00.

Resten ordnar vi. Bestill vår sommarkampanje NO! enivest.no

53 Din lokale breibandsleverandør i Sogn og Fjordane

57 00 91 00 | enivest.no

Malakoff. Foto: Tommy Bredesen

d o G alv i t eF s ar m m o s

Samlingspunktet! For kvart år som går festar Malakoff meir grep som fylkets leiande rockfestival. I år har dei klinka til for alvor. Biffy Clyro og The Hives er usedvanleg store namn på våre kantar.

ma m o s i ø rik å t s e n vinga ed deg. e l p p o l tiva am s h e f å e m d U Dei go du ut kva D Her finn

– Vi jobbar alltid knallhardt for at årets festival skal bli den beste, og det skal vi klare. Kvart år vil vi å forbetre det vi ikkje var nøgde med i fjor, smiler festivalsjef Arnt-Ivar Naustdal, og vi syns jo Malakoff er festivalen som framkallar den beste totalopplevinga og unison feelgood-stemning. Ei bygdeurban festivaloppleving i nasjonal toppklasse, på vesle Nordfjordeid. – Det er store namn de har fått på plass i år? – Definitivt tidenes lineup, gliser han. – Det var veldig bra i 2012, men årets artistar overgår med god margin i kvalitet og aktualitet: Internasjonale stjerner som Biffy Clyro og The Hives, som berre var ein våt draum i tidlegare år, og det beste av norsk musikk med Kaizers og Kvelertak i spissen. Unge spennande artistar som LidoLido, The Tallest man on earth, Honningbarna og Lemaitre, og legender som Bad Religion. Rockekvoten er fylt så det held, og her er noko for alle i alle aldrar. Det har vore ein suksessformel før, seier Naustdal. – Korleis kjentes det å få på plass Biffy Clyro? – Kanskje den beste augneblinken i årets book-

Utkant. Foto Gøril Sætre.

Samlingspunktet. Malkoff-festivalen er for mange årets happening i fylket vårt. Og ikkje berre for dei lokale. – Malakoff er viktig for mange på Eid: Eit arrangement som gjer oss stolte og let oss vise bygda frå si beste side. Og det har utvikla seg til å gjelde heile Nordfjord – og fylket, som treng positive arrangement, som viser at det er mogleg å få ting til i distriktet. Malakoff har og teke over for høgtidene som samlingstidspunkt, seier han og fortel om stort engasjement. – Med 4000+ på festivalcampen, og over 8500 på festivalområdet begge dagar skal mykje på plass. Vi har ein god miks av proffe aktørar og frivillige som er kjernen i festivalen. Mange ofrar sommarferien for å hjelpe, og mange er med i planlegginga. Vi treng over 700 frivillige for å lage Malakoff. 30-40 av desse jobbar med festivalen heile året. – Kva forventingar har du til årets festival? – Stooore... får gåsehud av å tenkje på det. Musikalsk vert det fantastisk, eg er meir uroa for når folk skal få ein pause undervegs. Høgdepunkta står i kø. Vi jobbar for at det skal vere trygt og godt her, og for å halde på det gode stempelet med at det er minimalt med køar her. – Kan Malakoff bli større? – Vi er bevisst i høve kvar vi er og kvar vi skal i høve utvikling. Truleg må vi bremse veksten. Kvalitet er mykje viktigare enn kvantitet. Vi kan vekse litt til, men er nær grensa og når den truleg i år. Vi ser ut til å bli utseld for første gang no, det er eit kvalitetsstempel. Skal vi vekse vidare må vi tenkje alternativt i høve overnatting, men alt er mogleg i Malakoff, lovar han.

Kongefestival! Utkant er festivalen mot straumen. Med tydeleg profil, enorm entusiasme og lokalt pågangsmot har dei skapt ein festival som veks år for år. Spør ein etter oppskrifta på ein suksessfestival vil mange svare store internasjonale artistar, sentral plassering og god kommunikasjon. Utkant går mot straumen: Plassert i Gulen, med fokus på norske artistar. Men folk strøymer til i aukande mengde. – Frå Utkant starta i 2008 auka det frå ca. 1500 då til 7.000 festglade vestlendingar i fjor. Programmet blir større og betre for kvart år. I 2009 hadde vi et hårete mål om like mange i publikum som folketalet i Gulen (2299). I år håpar vi på firegangen. Heilt konge, gliser festivalsjef Viggo Randal, og deler suksessoppskrifta. – Å jobbe året rundt. Å lage festival er ein livsstil. Planlegginga av neste festival startar rett etter årets. Samla brukar vi to årsverk på planlegging og gjennomføring. Det kunne aldri vore gjort utan eineståande innsats frå dei utallige frivillige som skapar Utkant, seier Randal.

Tidenes beste. – Det er ein solid lineup i år, er det den beste de har hatt? – Den er konge, vi legg vi opp til tidenes fest! Turboneger er største namnet vi har hatt, og vi har ei god blanding av store nam som Big Bang, Karpe Diem og Oslo Ess, og meir

skjulte musikalske skattar som er klar for å spele i år, lovar han. – Kva er forventingane til årets festival? – Draumen er å sjå Kong Harald komme siglande i robåt med en sekspakning på lur, klar for fest. Men før det skjer håpar vi å sjølvsagt på godt tal vitjande, sol og god feststemning. Vi har par overraskingar på lur på dagtid i år, og har jobba mykje med å levere ein matmeny av høg kvalitet til alle gjestene i år, slår han fast.

Nykommaren Jordeplerock er laga av og for ungdom. 28. - 30. juni arrangerast festivalen for første gang. – Jordeplerock kjem frå eit genuint ynskje om meir aktivitet og kulturarrangement, særleg retta mot ungdom, i Lærdal. Jordeplerock er eit positivt tiltak, til glede for dei som deltek, oss arrangørar og lokalt næringsliv grunna auka verdiskaping. Og eit viktig tiltak for setje kommunen på kartet og auka interessa for Lærdal, seier festivalsjef Helge Evensen Bjørkum. – Sidan det er første Jordeplerock kan vi ikkje nyte godt av ei oppbygd merkevare, men Lærdal har godt ry som vertskommune for arrangement. Vi trur vår gode, seriøs marknadskommunikasjon treff målgruppa., har eit program som femnar breitt og håpar på kring 1000 besøkande kvar dag, smiler festivalsjefen.

Edle poteter. Namnet Jordeplerock ikkje er tilfeldig. – Vi ynskjer å spele på lokal identitet og sjølv-

ing: Dei er perfekt Malakoffrock: Nytt, spennande, kåra til verdas beste liveband av utanlandsk presse, og litt eksklusivt, smiler han.

Førdefestivalen.

kjensle. Lærdal er ei jordbruksbygd, med fantastiske bær og grønsaker, kanskje særleg potetene. I gammal tid kalla ein poteter for jordeple, difor vart namnet Jordeplerock valt, seier han og deler av filosofien. – Jordeplerock skal spele og framheve det lokale. Jordeple vert gjennomgåande tema og speglar litt av identiteten til Lærdal som stolt jordbruksbygd. I tillegg er det høg kvalitet på lokale råvarer og lokale produkt, noko vi skal også levere: Kvalitet i alle ledd, frå gjennomføring til musikk, stemning og mat. Maten lagar kjendiskokk Frode Aga, og er basert på lokale råvarer der jordepla sjølvsagt er ein naturleg del. – Kva er høgdepunktet i årets festival? – For oss arrangørar augneblinken der vi ser at alt fungerer, gjestene kosar seg, musikken er bra, veret er flott, og vi kan seie til oss sjølv at vi har gjort ein god jobb. For gjestene er høgdepunktet når dei nyt god, lokal festivalmat under blå himmel, med anten DJ Broiler, Heimalanne’, Gunslingers eller Olav Stedje på scena, alt etter musikksmak, seier han. – Elles kjem Daven Belfry Band, Nrwy, The Huskies, Longhorn og Rhyolite.

Syria, Spania, USA, Canada, Russland og mange fleire, samt nokre av dei beste norske og nordiske artistane, seier og fortel at årets tema er Musikk Natur. – Naturen har alltid påverka musikarar og komponistar. Det får publikum oppleve, og musikk i storslagen Vestlandsnatur: Utekonsertar på Hafstadfjellet, i byparken, i Fjordamattunet på Jølster, Stølen ved Mostien, skipsverftet ved fjorden, Movatnet og meir. Høgdepunkta er så mange at Bjørkum ramsar og vil gjerne ha med alle artistane. – Gå på opningskonserten 4. juli. Der får ein mange smakebitar av årets artistar, og kan legge løpet. María Pagés er ei av verdas største flamencodans-stjerner, og kjem med åtte flamencodansarar og fire musikarar til årets festival, det er eit høgdepunkt! Kathryn Tickell leverer keltisk musikk, Afel Bocoum ørkenblues frå Mali, Oquestrada frå Portugal, mannskoret Rustavi ensemble frå Georgia, baskiske Kalakan har turnert med Madonna og mange fleire. Og nokre av dei beste norske, som Annbjørg Lien, Unni Løvlid, Ottar Kåsa og Kari Malmanger.

Likar alle. – Kva ser du mest fram til?

Størst! Med 300 artistar og 100 ulike arrangement er Førdefestivalen ein lokalt festivalgigant.

Festivaldirektør Hilde Bjørkum gler seg til å vise fram det ho beskriv som 300 av dei beste artistane på dagens verdsmusikkscene. – Frå 30 land: Mali, Malaysia, Tunisia, Tyrkia,

– Alle er invitert fordi eg syns dei er av ypparste klasse, så eg anbefalar alle artistane, men får ikkje gått på alle 100 arrangementa eg heller, seier ho og tek nokre val. – Flamencoforstillinga og Mali-blues-konserten er eit must, saman med Besh O droM og Le vent du Nordkonserten på Festplassen. Eg er spent på den nye konsertproduksjonen i høve Stemmerettsjubileet, «Stemmerett og stemmeprakt». To av våre fremste songarar, Berit Opheim og Unni Boksasp møter framståande songarar frå «Den arabiske våren»-land, Dorsaf Hamdani frå Tunisia og Waed Bouhassoun frå Syria. Eg må ha med årets

tingingsverk til festivalen, med Norges fremste folkemusikkensemble Majorstuen, for høvet forsterka med ti unge felespelarar. Dei let seg inspirere av naturen, i sær fuglelydar, til verket «Kvitre». Eg vil og ha med nokre av intimkonsertane i Haarklousalen, lunsjkonsert med Rustavi på Kunstmuseumstaket, dans og Festivalnatt. Dette vert travelt, sove får vi gjere ein anna gang, ler ho.

Countryknutepunktet Norsk Countrytreff byr 11.-14. juli på 22 band som spelar 47 timar musikk frå 12 scener. Og dei har fått finansminister Sigbjørn Johnsen til å komme og opne den nittande NCT. – Vi ønskjer å presentere dei ulike countrysjangrane, og byr på noko for ein kvar smak! Vi trur Bellamy Brothers og Hellbillies samlar mykje folk og skaper god festivalstemning, smiler Eva Hage Solstad, dagleg leiar for Norsk Countrytreff. – Vi forventar like mange gjestar som i fjor, som skal få gode musikkopplevingar og kvalitet i alle ledd: Vi jobbar hardt for å gjere årets festival til den beste i lag med våre samarbeidspartar, dyktige artistar og eit fantastiske publikum. Saman skaper vi den gode festivalstemninga som gjer at ein må til Breim år etter år, lovar ho og plukkar gullkorn.

– Barn må få med seg Barnas Country! Onkel Tuka kjem til å ta av! Årets store festivaloppleving er å skaffe festivalplass og få 32 timar musikk frå Kolbeins Saloon og hovudscena! Sit og lytt åleine, eller med venner, nyt god festivalmat og drikke, dans og diskuter musikk og andre livsviktige tema, seier ho og blir konkret. – Vil du å danse til evergreens må du få med deg Bellamy Brothers fredag. Same kveld entrar vårt nye countryidol Steffen Jakobsen hovudscena med si bassrøyst. Likar du meir folkcountry og bluegrass, har vi både bluegrasskonsert og nyskapinga Blågras, der Breim si Sigrid Moldestad «sit ved roret». Er du glad i countrygospel og tradisjonell countrymusikk, må du få med deg kyrkjekonserten og Gene Watson! Har du berre nokre timar å avsjå, og ynskjer breidde, få med opningskonserten torsdag.

Norges eldste 15.-17. august vert Glopperock arrangert for 30. gong. Med det er nok ein milepæl nådd. – Årets festival byrjar med ein gamal kjenning, Halvdan Sivertsen, som både har vore konferansier og ein del av konsertprogrammet, og avsluttar med John Olav Nilsen & Gjengen, eit av dei mest kritikarroste bandet sidan «dei fire store» herja bygd og by, seier nestleiar i Gloppen Musikkform, Øyvind Aasem Gloppestad, og fortel om tre dagar med festival. – Torsdag er Trivselshagen arena, hovudsakleg for eit vakse publikum. Fredag er det program for born og ungdom, der Eva & The Heartmaker

avsluttar. Laurdag ein rein rockekveld, som burde vekk interesse hos alle som likar knallgod rock. Eg er mest spent på å presentere El Cuero, eit band som har blitt spådd gode tider lenge. Nyaste plata er prov på at dei er klar! Det vert godt å få Eva & The Heartmaker «heim». Dei er ekspertar på å poprock som fengjer folk frå 0 til 99 år.

Kvernar i gang igjen Kvernsteinsrock rullar til liv igjen. Første utgåve i 2011 var i høve 150 års dagen til Hyllestad, no vil dei markere at fylket er 250 år. – Og etterkomme ønsket om ny Kvensteinsrock. 29. juni prøvar vi igjen, seier Nina Yndestad i arrangørgruppa, som legg opp til ein lang dag, fylt med hendingar for og liten og stor. – Vi håpar på 1000 vaksne og 3-400 born på ein folkefest, leia av NRK-profil Leo Ajkic. På dagtid blir det arrangement på idrettsbana. Mykje moro og ulike aktivitetar, bodar, leikar, konkurransar, vollyballcup, open kyrkje og meir. På kvelden er det konsert i Kvernsteinsparken med John Olav Nilsen & Gjengen, LidoLido, Spitfire, Arvandor, sal av mat og drikke, og alkoholservering på avgrensa område. Vi har inga aldersgrense, vi ynskjer ein familiefest. Hyllestad er ein liten kommune, så ein særs høg prosentdel av folket må bidra med dugnad. – Cirka 200 frivillige deltek på sjølve dagen. Innbyggjarane i Hyllestad er positive til å legge

Norsk Countrytreff.

ned stor dugnadsinnsats, og næringslivet sponsar oss, med Havyard som hovudsponsor, seier Nina. – Vi er stolte over å involvere born og unge. 8. klasse skal ha omvisning med og opplegg for artistane. Ungdomsrådet er sentrale i planlegging og gjennomføring. Det er positivt for born og unge å få oppleve det å bidra til å skape ein stor folkefest. Dei får kunnskap, erfaring og det aukar tilhøyret til kommunen.

Skjærgårdstreff i Askvoll Skjærgårdstreffet i år går over to dagar frå 19 -20 juli. – Fredagen er barna sin dag, men aktivitetsløype, orientering, riding, padling, dans, fotball og meir i regi Askvoll Idrettslag. Fredagskveld blir det kamp på Hilvang mellom AHIL og Førde, med fotballheltar frå 90-talet. Inntektene går til brystpumper, som Askvoll Helsestasjon låner ut til dei som har behov, seier Atle Rune Follevåg Laurdagsprogrammet er i år flytta til Rådhusplassen i Askvoll. – Det gjev ei perfekt ramme for all aktivitetane. På dagtid kan ein spasere mellom varierte stands, målet er mange matstands i år. På dagen blir det familieunderholdning med talentkonkurranse, utfordrande sykkelbane, vi håper å få nokre politikarar fram i lyset og Eva & The Heartmaker

Turboneger, Utkant.

Foto: Anthony Mandler

gjev ein forsmak på kveldens konsert, så vi håper på myldrande liv i sentrum. På ettermiddagen blir det Veterankøyretøyparade, som endar på sentrumskaia. Om kvelden blir det ein forrykande konsert med Eva & The Heartmaker, Vestlandsfanden og Kruttrøyk. Konserten har aldersgrense 15 år. Dei mellom 15-18 må vere i følgje med eldre person. Vi har satsa på variert musikk for at det skal kunne være noko for alle aldra, seier han.

Fres for åttande gong – Og den går framleis føre seg på bøen på Skau Gard i Fresvik, slår Håvard Ese Eliassen fast på vegne av Fres Festivalen.

Han forventar episk stemning, fantastisk vær og flotte råmer. – Høgdepunkta i år - i tillegg til den episke Fres-stemmninga, det fantastiske været og dei majestetiske fjella som rammar inn festivalen vert som vanleg alle konsertane. I år har vi gått på ei tilklinking av dei heilt sjeldne: Headlinarar i år er Lars Vaular, Black Debbath, Real Ones og Phil T Rich, og blant anna DJ Ralph Myerz, nrwy, og mange andre også. Programmet er så heilstøypt at Statsbygg ringte og ville bruke det i ein diger bygning dei planlegg oppført på Austlandet ein stad. Vi takka nei, gliser Håvard spøkefullt.

– Kva forventingar har de til tal vitjande? – Vi forventar som alltid utseld festival - så her er det berre å kjøpa billett medan det framleis finst fleire att, reklamerer han.

Ut mot havet – med Kurt Nilsen og D.D.E Det er fem år sidan førre Kalvåg Kystfestival. 2.-4. august slår dei atter på stortromma. – Rorbusamfunnet Kalvåg får besøk av Kurt Nilsen, DDE og Steinar Engelbrektson. Det er lagt opp til folkeleg profil, med fokus på kystkultur. Festivalen vert arrangert i hele Kalvåg, i samarbeid med Kalvåg Kystlag, Nye Bremanger og Knutholmen. Alle konserter vert avvikla på skuleplassen, i hjartet av Kalvåg, seier leiar for Aktiv Kalvåg, Jan André Bolset. – Kva er høgdepunktet i programmet? – Både Kurt Nilsen og DDE er solide bookingar for vesle Kalvåg, seier han. – Vi forventar og håpar å selje 2.500 billettar.

Målrock Åge og Sambandet, Hellbillies, Ole Paus, Bjølsen Valsemølle, Vinni, El Caco, Jan Eggum og Halvdan Sivertsen. Det er ikkje ei ramsing

El Cuero, Glopperock.

av norske artistar, men årets Målrockprogram. I tillegg sper dei på med band herifrå fylket som Strupetakarane, Drusar og Eye Emma Jedi. – Vi gler oss over eit sterkt program som femner Målrockarane godt. Vi håpar vi får like fint ver og like mange trivelege festivaldeltakarar som i fjor, seier Katrine C. Fredheim, festivalsjef for Målrock 2013. – Årets høgdepunkt for min del blir nok El Caco, lokalheltane i Strupetakarane og opplegget i Skåri på dagtid laurdag. I år spelar Mari Boine og Matilda, det trur eg blir veldig bra greier. Det er berre å krysse fingrane for godt ver og god stemning i Årdal 9-10. august, seier ho.

Sande Dansefestival! Sande Dansefestival lagar festival 14. og 15. juni, vel ein månad tidlegare enn dei pleier. – To kveldar spekka med dansemusikk. Vassendgutane tek turen tilbake i sommar. Elles skal Steinar Englebregtson Band, Kathe`s, Sixpack og The Poor Boys spele oss inn i dei lyse sommarnettene. På dagtid laurdag vil det også være ulike aktivitetar på festivalområdet. Vi gler oss, velkommen til festival, seier festivalleiinga på heimesida si.

Ferie på tilbod! e Tillegg Ald ,kr 19.340 Premium 650 UKFe 250 cm breidde

kr 259.000,Premium 610 UL Alde 250 cm breidde

kr 263.600,Premium 560 WLU Alde 250 cm breidde.

kr 259.000,Premium 560 CFe 250 cm breidde

kr 229.800,Tilbod på utstillingsvogn! Prestige 640 FMU 250 cm breidde

ition Nordic Ed med ALDE

kr 219.000,-

Før:

245.900,-

Alle vognene blir leverte med: • 12 volt m/batteri og ladar • Nye «Slim Tower» kjøleskap • 230v Golvvarme • 230v Ultraheat Garantiar på vogner levert av autoriserte Hobby-forhandlarar: • 2 års garanti på teknisk • 5 års lekkasjegaranti

Ekstratilbod: Kjøp no, og få med Navigasjon, Bluetooth og DAB2 stereo inkludert i prisen!

1.028.200,Tilbodspris: Kr Dethleffs ESPRIT I-7150-2 DBM 3,0 ltr 177 hk Automat med ALKO lågbygt chassis, dobbeltgolv og GFK

D L SE

719.000,Tilbodspris: Kr Dethleffs EIGHTY II T 6700 JUBILEUMSMODELL 2,3 ltr 148 hk Euro 5 motor – 2012 utstillingsmodell

MASTER CLASS UTSTYRSPAKKE. Tilleggsutstyr på denne bilen: Automatgir (6 gir), forsterka framfjører Maxi chassis, Alufelgar, Pioneer AVIC F920 Navigasjon / Bluetooth / Radio, Ryggekamera, Metallic-lakk, Alternative skåpdører, Bomiljø Kalahari, LED-belysning.

CHASSISPAKKE. Tilleggsutstyr på denne bilen: Truma Combi 6E, Markise 4,0 m, Sykkelstativ for 3 syklar, Golvvarme elektrisk, Caratec ryggekamera med fargeskjerm.

699.000,Tilbodspris: Kr Dethleffs Globebus I4 Norway Edition 2,3 ltr light 130 hk

572.630,Tilbodspris: Kr Sunlight T68 Delintegrert – 2,3 ltr 130 hk Euro 5 motor

CHASSISPAKKE / FAMILYPAKKE / I-PAKKE / STYLE-PAKKE Tilleggsutstyr Norway Edition: Forsterka fjører på foraksel, Glatt plate titansølv, Markise, Sykkelstativ til 3 syklar, Truma Combi E, Støttebein bak.

CHASSISPAKKE / BASIC PAKKE / ONE-PAKKE. I tillegg har bilen: Støttebein bak, Høgdejusterbart passasjersete, Sengeoppbygging, Kablar ryggekamera, Truma Combi 6E Gass/230 v, Stort kjøleskåp, Avtrekksvifte kjøkken, Kabel for TV, Kantsydd teppe, Isolert spillvasstank, Golvvarme elektrisk, Steikeomn, Ryggekamera.

Alle prisar levert Førde inkl. frakt. Atterhald om mellomsalg.

59 BMW - Mitsubishi – Bruktbilar • Hobby campingvogner og bubilar • Dethleffs bubilar og campingvogner • Fendt campingvogner • Sunlight bubilar

DØNN ÆRLEG

Eg ynskjer å snakka om kva som er mogleg og kva som vert gjort mogleg i dette fantastiske fylket med så mange flotte folk, i flotte byar og bygder. Eg ynskjer å snakka om suksessen der du bur og om å unna kvarandre suksess. Det handlar om å ta tak i sine eigne ferdigheiter i eigen identitet.

med Rasmus Mo

Det handlar om å gjera kvarandre gode I min gjerning som motivator handlar det om å gjera kvarandre gode. Å gjera betre det du er god på. Ha fokus på det du meistrar. Gjennom det å meistra kjem ofte lysta til å prøva andre ting, flytta nokre grenser. Difor er det viktig å ha fokus på ting du er god på. Der er me alle. Målestokken skal du setja sjølv. Det handlar ikkje berre om kven som hoppar høgst og lengst, men og om kven som legg lista. Suksessen er der du er. Suksess din skal du gjera til din eigedom. Ei vis kvinne sa at kunsten å vera lukkeleg består i at ein gjer sine gleder enkle. Opplevinga av suksess er godt og gjer godt. Tidvis har me ofte for stort fokus på det me ikkje meistrar, og det gjev sjeldan suksess. Johan Olav Koss hadde saman med 3 millionar andre nordmenn eit stort fokus i 1994; Å skulle vinna OL-gull på heimebane. Det var berre ein liten hake; på treningane inn mot leikane gjorde han ikkje anna enn å detta i utgangen av svingane. Men han hadde verdenes beste inngangar. Kva gjorde han? Johan Olav snudde fokuset og

trena enno meir på inngangane. Han stod oftare og oftare i utgangane. Resultatet vart eit fantastisk OL i Vikingskipet med 3 gull. Svanøybukt er kalla Sunnfjord perle. Det er ikkje berre ei perle, men ein gedigen diamant midt i Førdefjorden. Øya, folket og miljøet der er heilt eineståande. Og midt på den øya bur nokre av mine slektningar og beste vener. Historia til øya og korleis innbuarane har teke utfordringane, gjer meg varm og ærbødig. Uansett kor svart det har sett ut med skule, fokus på skogsfugl, laks i all verdens variantar, lokal handel eller hjortar, so har dette samfunnet røyst seg opp og sagt at ME VIL. Når eg har ynskje om å melda meg ut nokre dagar, reiser eg dit. Fugleskjærskaia i Florø er vertskap for båten som bringar meg ut. Forbi holmar, skjær og øyar brukar eg 45 minutt på å omstilla meg til det som skal koma. Øybuarar som har tid, smiler og ynskjer deg hjarteleg velkomen. Skuldrane vert stort sett lagt att om bord. Døgerets timar har verdi på Svanøy. Heldig er eg. Sist sommar fekk eg vera med på ein dugnad på

kaia. Då arrangerte me kaidans. Veikingkonvoien gjesta oss med om lag 100 båtar, og dei vassborne gjestene vart ynskt velkomne på land til lokal mat, drikke og kultur. Natta vart lang og det var ikkje ein einaste øybuar som ikkje deltok og tok ansvar for at dette skulle bli kjekt. Dagen etter hadde me «vertane» skalkefest……… Eg kjenner fylket mitt godt både i geografi og kva moglegheiter som ligg her. Det er ikkje mange fylke som har so mange festivalar og fokus på ting me er gode på. Me kan sjølvsagt ha fokus på manglar og stridsarenaene våre. Me har alle eigarskap til utfordringane innanfor helse, skule og vegar. Samstundes har me valt våre politikarar. Mitt fokus er å gjera det eg er god på; smila og vera stolt. Eg vier mitt liv til det å ha fokus på dei positive kreftene som bur i oss og hjå oss. Ver stolt.

- vi bygger i heile Sogn og Fjordane Med kontor i heimfylket ditt, kan du stikke innom og få råd når det måtte passe deg

FENSFJORD

KORNSTADFJORD

ÅNNØY

Sjå vår flotte huskatalog og la deg bli inspirert!

Rein Design

Svanøybukt er kalla Sunnfjord perle. Det er ikkje berre ei perle, men ein gedigen diamant midt i Førdefjorden.

Utnytt sommeren maksimalt. 2690,-

1490,-

2990,6290,-

BRUK KVA AL ALITETS MASKINER OG TILBEHØR Det sparer deg både tid og penger. STIHL og VIKING maskiner står for topp kvalitet og brukervennlighet fra A til Å. Vi har også delelager og den servicen du fortjener. Sommeren er ofte kort. Velger e du våres maskiner og tilbehør får du mer tid til det

Måløy:

Førde:

Stryn:

Nordfjordeid:

Ve erlo AS Tlf: 57 85 11 77

Hagia Førde (Førde Motorsport) Tlf: 57 82 10 54

Jernia Johan Flo & Søn Tlf: 57 87 60 60

Rindal Maskin Tlf: 57 86 04 63

Fjaler:

Florø:

Sogndal:

Dale i Sunnfjord:

Øvre Årdal:

Fure Mekaniske Tlf: 57 73 75 42

Jernia Snorre Jernvare Tlf: 57 74 28 08

Jens Barsnes Tlf: 57 67 25 33

Andreas Haaland Bil Tlf: 57 73 63 72

Byggmakker Andersen Tlf: 57 66 57 70

Produsert av Fride H. Haugen / fride.haugen@gmail.com

Namn: Adresse: Postnr./Stad

E-post:

80 Kryssordet kan også lastast ned frå fylkesmagasinet.no

Løysinga sender du innan 22. juni til: Fylkesmagasinet, Boks 353, 6802 Førde. Merk konvolutten «Fylkeskryss nr. 80». Vi trekkjer tre vinnarar med korrekt løysing som kvar får fem FLAX-lodd.

Oljesøl? Vii ha har h ar oppsug ppsug su for o oljesøl samt beredskapspakkar om uhellet skulle være ute.

Tenk miljø ta vare på dyre d dråpa råpa Med godkjent tank - ta dråpar. og tappepistol unngår du søl!

KAMPANJE

.95rd0e kr 17 levert Fø + mva

Løysing

Sikre din traktor eller lastebil med Vann/Partikkel-ﬁlter

VINNARAR AV KRYSSORD NR. 79: Liv Grøndal, Lærdal Jostein Ness, Førde Åse Havn, Eikefjord

Tilbod no: kr 750,- + mva

Kryssordforfattaren tek no i mot bestilling på BURSDAGSKRYSSORD for spesielt interesserte - ta kontakt for meir informasjon: fride.haugen@gmail.com eller tlf 97503311.

DIT DU SKAL...

Rein Design

Monteringshansken Montasje Comfort

TILBOD: 1 pk. 12 par No kr 126,- + mva

byen Tur/retur i

Tur/retur jobben

Tur/retur skulev egen

Tur/retur i ferien Tur/retur i kvardagen

Til utlandet ...og heim igjen

Vi har olje til det meste... Gjennom 40 år har Farsund & Naustheller AS levert alle typar smøremidlar til vårt nærområde. Landbruk, Industri, transport, Skipsbyggeri, Bakeri, Næringsmiddelindustri, Privat hushold, Kommune og Fylke. Vi leverer også diesel, bensin og fyringsolje til mange hundre kundar i distriktet. Våre kundar er vår arbeidsgjevar.

7XU UHWXU Alltid i rute

Firda Billag AS, Storehagen 4, 6800 Førde 7OI ZZZ ÀUGD ELOODJ QR

Farsund & Naustheller AS Tlf. 578 21 688 www.farsundnaustheller.no

Nye utfordringar Vi er i Spania, men vår planlagde tur til fjellheimen i Rondane lurar i bakgrunnen. Ferien gjev oss mulegheita til å teste ut både det eine og andre. – Hjælp bie, seier Nomi, og kjem springande mot meg. Vi er på ferie eit stykke frå Alicante i Spania og har drista oss til ein ekskursjon utanfor asfalten. Nomi var i utgangspunktet veldig entusiastisk til prosjektet, men etter å ha sett biller større enn humler, maur som kjem opp av bakken og flygande eit-eller-anna i berre sommarskjørtet, så vart det for mykje for den blonde frøkna. – Ta meg opp, bære meg, ropar ho med utstrakte armar, og ber om å bli redda frå alle dei farlege smådyra. Vår vesle tur ut i den spanske jungelen er ein test og ei førebuing til noko meir heimleg.

Noko anna i vente. Til sommaren har Nomi og eg som mål å gå ei veke på tur i Rondane. Det skal vere ein rein vandringstur gjennom deler av Norges finaste natur. Det er spesielt tre utfordringar eg ser: 1. Reint praktisk er eg usikker på om det er mogleg å gjere denne turen utan å stole heilt og fullt på Turistforeningen sine hytter. 2. Vi kjem ikkje unna at Nomi må gå ein del sjølv om vi skal klare det. Nomi er nesten 3 år no og likar å gå sjølv, men ikkje så altfor langt før ho blir lei. Ho har ein sterk vilje og synst det meste ho møter på sin veg er spennande. Noko som gjer at når eg går 50 meter, så har ho gått 100 meter sikksakk. Det er også slik at hindringar på stien som eg ikkje tenkjer over fortonar seg annleis for ein treåring.

3. Den siste utfordringa, som eg ikkje har tenkt på før, er hennar smått fobiske høve til insekt. I vår nemnde ekskursjon såg vi berre insekt som helst er redde for oss og prøver å kome seg vekk. Nomi har ennå vore spart for dei største heimlege svermane med mygg og knott – og dei er som regel uanstendig nærgåande. Altså er det ein del utfordringar ein må ta omsyn til når ein skal planleggje ein slik tur. Ønsket om å vere sjølvforsynte på turane våre, er eg tvilande til at er mogleg. Sidan Nomi ikkje klarer gå så langt sjølv, kan vi ikkje reise på tur utan beremeis. Ein beremeis har avgrensa plass til overnattings- og kokeutstyr, for ikkje å snakke om mat og klede. Det verkar som ein umogleg kombinasjon. Kanskje må ein berre senke ambisjonane med ein gong…

Oppladinga. Beremeisen var ikkje med til Spania, men noko som vart testa ut til gagns var evna hennar til å gå. Vi gjekk turar i nabolaget og på naturstiane i området, men aller mest gjekk vi turar på stranda. Ein ser ikkje enden på stranda, så her var det berre å gå – og Nomi og eg gjekk masse. – Skal vi bygge haug no?, spør ho med store auge og pakkar fram bøtte og spade. Det var kanskje der på stranda det gjekk opp for meg at det ikkje berre kom til å bli enkelt å få ho med seg på ambisiøse milslukar-etappar. Det er stadige stopp for å sjå på alt sjøen har skylt opp i fjæra, bygge sandhaugar og leike med «griseriet», som ho kallar sand og vatn. Alt er interessant! – Ska vi på tikken å sjøpe is no?, spør ho når alt er sett og ho er lei av å gå. Opp med armane og pappa bære ho attende att. Det vart ein gjentakande leik det der.

Biltema Bilte tema fe feirer eirrer 50 år år! r! Vii fe V fei eir ire re er med man ang ng ge go ode ju jub ubi bil ile leum ums msstil tiilb lb De et bl bli lir ir gr gri ril ill lli lin ing ng og ak akti akt tiv ivi vit ite teta tar ar fo for or barn arrna

– Vi må gå litt lenger før vi kan ete is Nomi, seier eg og prøver å få ho med litt lenger. – Æ fruse, seier ho med våt kjole og ansiktet fullt av sand. Det er ikkje så lett å presse på då. Vi går og et is. Det høyrast kanskje litt hardt ut, men eg nytta eit kvart høve til å trena ho opp til å gå, og eg merka at det kom seg. Om ein legg opp til aukande dagsetappar i den norske fjelleimen, så kan det jo hende det går bra.

Orm og biller. Attende i den spanske jungelen ser eg mykje lovande. – Fine blomar, seier ho og rekk handa ut for å ta på nokre små viltvoksande blomar. Ho er nysgjerrig på det meste og ivrig på å gå vidare innover dei flate fine stiane. – Her va det vældig fint pappa, bryt ho ut når landskapet opnar seg. Det er veldig fint der, sjølv om marka er brunsvidd og det knapt finst eit lauvtre, alt er tre med barnåler. Likevel synast det som at Nomi veit å setje pris på det som er fint i naturen. Det er kjekt å sjå. Plutselig stoppar ho opp. – Sjå der pappa, maurrr! Væh, ta meg opp, seier ho og spring med høge kneløft mot meg. Eg prøver å forklare ho at dei er veldig redde for oss, og at dei er snille. Kvifor ho er så redd for desse småkrypa veit eg ikkje, men eg fryktar den dagen ho blir bitt av noko. Eller at ho legg inn protestar når det passar minst. Eg set eg ho ned att og vi går vidare. Store, flygande biller, og ei nær ti centimeter lang grashoppe dukkar opp. Då ein halv orm ligg framfor oss på stien, er det snipp snapp snute. – Ta meg opp pappa, du ska bære meg. Turen vår var over. Vi heldt fram ferien med sandslott, strandliv og is.

B E G R E N S ET TI RTI J U B I LLEE U M S PA R

1299,-,Fø r s t

til mølla...

B E G R E N S ET RTI J U B I LLEE U M S PA RTI

999,-,Fø r s t

B E G R E N S ET TI RTI J U B I LLEE U M S PA R

599,,-Fø r s t

til mølla...

FØRDE, Kronborgveien 5, 6800 Førde Man-fre 9-20, lør 9-18 815 32 815 - www.biltema.no

Eg heiter Joachim Vie, eg er 32 år gammal, sambuar med Lena S. Kirkebø og saman har vi Nomi på 2 år. Før Nomi klatra opp i familietreet var min altoppslukande hobby å vere i fjellet eller legge planar for neste tur til fjells. Ikkje minst kunne ein vere med på alt av tilbod frå aktive venner. Med Nomi blei ting straks meir utfordrande. I januar 2013 kom det ein gut til verda og, så korleis turlivet no skal bli framover er uvisst. Det einaste som er sikkert er at Barnsleg skal leve vidare, og de skal framleis få vere med Nomi og meg på tur - det bli koshli!

Ein vandrarheim for deg: Øystein Bruland kan tilby nesten landlege omgjevnadar, men det meste av Førde ligg like i nærleiken.

Ein (vandrar)heim for deg Førde har to hotell, eit pensjonat, eit sjukehushotell, ein campingplass og eit meir ukjent alternativ til overnatting: Førde Vandrerhjem. TEKST OG FOTO: Roy Sunde

Når skuleåret på Sunnfjord Folkehøgskule sluttar i midten av mai, fyller turistane internatet. – Mange tenker sovesal og ryggsekkturistar om vandrarheim. Slik er det i byane, men vår gjestar er familiar, bilturistar, par på ferie, kursdeltakarar osv. Same gjestar som campingen, pensjonat og hotell. Det kjem lite ryggsekkturistar hit, seier Øystein Bruland.

Nesten ukjent. Førde Vandrerhjem byrja i 2008, og skulen leigd ut rom lenge før det. – Vi ønskjer å bli betre kjent. Skulen er og lite kjent lokalt, det slår ut på oss og. Gjestane blir fleire, men vi veit mange her får besøk om sommaren, som tek inn på hotell eller ordnar seg på anna vis, fordi dei ikkje veit om oss. Dei går glipp av eit godt alternativ. Mange er overraska over kor bra det er her. Strøket er roleg men sentralt, seier han.

150 senger og stor matsal gjev høg kapasitet. Men folk vil ha meir enn mat og søvn. – I motsetnad til mange vandrarheimar, satsar vi på meir enn berre «ei seng». Vi vil vere ein stad der ein blir aktivisert og treffe andre, gjerne lokale menneske ein kan reise på tur med. På det meste har vi hatt arrangement med over 250 gjestar her, med full kost og losji, smiler Bruland og fortel om eit tiltak for å skape liv. – Vi starta Førde Brettspillfestival, saman med Førde Brettspelklubb. I år er det tre Norgesmeisterskap der,.

Billig, men bra. Dei tilbyr alt frå rom utan bad til rom med hotellstandar. – Ein regulerer prisen etter eige budsjett. Vi har alt frå rom utan bad til leilegheiter. Ein kan kjøpe mat, eller lage sjølv om ein vil ha ”budsjettferie”, seier han og fortel at dei tilbyr høg standard også. – Vi starta Førde Sommarhotell i deler av lokala, for å treffe kundar som ønskjer hotellstandard. Inspirasjonen hentar vi frå Nordfjord Hotell og Gloppen Hotell,. Spesielt sist nemnte har skapt ein heilskap og atmosfære ein verkeleg føler når ein kjem dit. Kvalitet i alle ledd. Vi satsar på reiser, flotte lokale og god service for å bygge ry som treff kundar: Alt frå sal av kaffi, brus og snop, til å yte hjelp til å finne gode fjell å gå turar

på, tipse om alt frå kvar du kan ete på kveldstid i Førde, til fine køyreturar, gode stader å fiske og mykje meir. Og kvar kveld har vi gratis kino med klassiske filmar, avsluttar Bruland.

Norske Vandrerhjem Norske Vandrerhjem er ein medlemsorganisasjon, men ein treng ikkje vere medlem for å overnatte. Formålet er å tilby rimeleg overnatting og aktivitet til medlemer for å skape opplevingar, mellommenneskeleg kontakt og forståing for eigen og andre sine kulturar og miljø. Organisasjonen skal vere politisk og religiøst nøytral. Norske Vandrerkjem er via si organisering eit landsomfattande nett av overnattingsbedrifter, knytt til IYHF, med einskapleg produktprofil når det gjeld pris, kvalitet og service.

#.8 9 % )L

#.8 (5 )L

#.8 $PVQF )L

#.8 9 %" )L

SĂ¸lv met. Aut. 2012 Km. Stand 15 300, Kr. 915 000,-

SpacegrĂĽ met, Aut. 2013 Km. Stand 800, Kr. 759 000,-

Svart met. Aut. 2012 Km. Stand13 200, Kr. 995 000,-

SpacegrĂĽ met. Aut. 2013 Km. Stand 8 500, Kr. 679 000,-

Svart met. Aut. 2012 Km. Stand 20 300, Kr. 679 000,-

#.8 9 %" )L

#.8 9 % )L

#.8 9 9 % )L

Svart met. Aut. 2012 Km. Stand 4 700, Kr. 679 000,-

Svart met. Aut. 2012 Km. Stand 13 700, Kr. 629 000,-

Bronze met. 2012 Km. Stand 30 700, Kr. 589 000,-

X-drive, GrĂĽ met. 2013 Km. Stand 22 700, Kr. 459 000,-

X-drive, svart met. Aut. 2013 Km. Stand 19 400, Kr. 479 000,-

#.8 9 9 ESJWF )L

#.8 %" 5PVSJOH )L

X-drive, Bronze met. 2013 Km. Stand 3 000, Kr. 479 000,-

Havanna met. Aut., 2013 Km. Stand 2 500, Kr. 698 000,-

GrĂĽ met. Aut, 2012 Km. Stand 18 300, Kr. 649 000,-

SĂ¸lv met. Aut., 2012 Km. Stand 14 900, Kr. 799 000,-

Aut. X-drive, 2013 Km. Stand 20 800, Kr. 779 000,-

#.8 %" 5PVSJOH )L

#.8 J" 5PVSJOH )L

#.8 % )L

#.8 J )L

#.8 % )L

Estorill blĂĽ met. Aut. 2013 Km. Stand 1 100, Kr. 549 000,-

Estorill blĂĽ met. Aut. 2013 Km. Stand 15 200, Kr. 669 000,-

GrĂĽ met. 2013 Km. Stand 2 300, Kr. 299 000,-

Kvit. 2012 Km. Stand 23 400, Kr. 298 000,-

GrĂĽ met. 2012 Km. Stand 10 700, Kr. 359 000,-

4KÂĽ GVMTUFOEJH BOOPOTF QÂĽ XXX CJMUSFGG OP

*Alle priser er inkludert omregistrering

BMW PREMIUM SELECTION.

GLEDE ER FĂ&#x2DC;LELSEN AV TRYGGHET. Hvis alt annet stemmer, men man har den lille snikende fĂ¸lelsen av utrygghet er det vanskelig ĂĽ oppleve ren kjĂ¸reglede. Velger du en BMW fra BMW Premium Selection derimot fĂĽr du en bil som har gjennomgĂĽtt vĂĽr aller strengeste kontroll. Full historikk, bytterett og 24 mĂĽneders garanti er akkurat det du trenger for ĂĽ kunne lene deg tilbake og fullkomment nyte din nesten helt nye BMW.

BMW PREMIUM SELECTION. SERTIFISERTE BRUKTBILER. BMW &Gę&#x2014;&#x2026;DJFOU%ZOBNJDT .JOESF GPSCSVL PH VUTMJQQ .FS LKÂ¸SFHMFEF

NÂĽOFEFST 1SFNJVN 4FMFDUJPO HBSBOUJ

HSBEFST UFLOJTL PH PQUJTL LPOUSPMM

5JMCVE QÂĽ #.8 4FSWJDF *ODMVTJWF

#ZUUFSFUU JOOFO EBHFS

4FSUJę&#x2014;&#x2026;TFSU CJMIJTUPSJLL

5JMCVE QÂĽ ę&#x2014;&#x2026;OBOTJFSJOH

#.8 7FJBTTJTUBOTF

#JMUSFGG "4 www.biltreff.no T: 57 72 56 60 Hafstadveien 76, 6802 FĂ¸rde

Prøvekøyrt: VW Beetle

Retro – men likevel…

Volkswagen Beetle minner meir om den gamle bobla enn den første retro-varianten som kom på midten av 1990-talet, men retrofølelsen forsvinn når ein kjem bak rattet.

dig er det lite som får minna om hine hårde dagar fram. Designet er moderne, og det må det nok også vere, for det er ikkje så mange som hadde vore tilfreds med eit speedometer, to hendlar for varm- og kaldluft og ein enkel hendel for blinklys. Ei heller med ein uttrekksbrytar for vindaugsviskarane og oppheng for ein Kurér reiseradio som passasjeren kan sitte og tune seg fram til Nitimen.

TEKST: Tore Fossen FOTO: Roy Sunde

Nei, i dag må det vere Bluetooth, varme i rumpa, sportssete, aircondition og elektriske vindauge skal det vere noko. Og det er det sjølvsagt, så eg må berre vedgå at det er det eg sjølv vil ha når eg køyrer bil. Derfor blir det lite retro-design innvendig. Til gjengjeld har dei plassert turbotrykk-, oljetemperaturmålar og klokke i ein tidleg 80-tals rånestil oppå dashbordet. Det var så eg fekk lyst til å henge opp nokre plysjterningar i frontspegelen.

Dei aller fleste av oss som har byrja å sjå på AFPordningar, har eit eller anna forhold til Bobla. Anten vaks ein opp med ei slik, eller så hadde naboen eller ei tante Boble på tunet. Det var tilfellet for meg også. Det vart turar med naboen si Boble til Naustdal for å bade, eller tanta mi si Boble på piknik med klappstolar, bord og raud duk.

Volkswagen slutta å produsere det legendariske køyretyet på slutten av 70-talet for den europeiske marknaden, medan dei framleis produserte den i Mexico og Brasil i nokre tiår til! På midten av 1990-talet kom Volkswagen på at dei ville re-lansere den gamle Bobla i ei ny og meir tidsriktig utgåve. Den likna litt, men var likevel ikkje ei skikkeleg boble. Den nye Beetle’en gjev fleire assosiasjonar til den «gode, gamle Bobla». Men det er i grunn berre utanpå. Innven-

Motor: 4-sylindra 1,4 liter bensin Maks effekt: 160 hk 0–100 km/t: 8,3 sek Toppfart: 208 km/t Lengde: 4278 mm Breidde: 1808 mm Høgde: 1486 mm Vekt: 1284 kg Oppgitt forbruk, blanda køyring: 0,66 l pr mil Vårt forbruk: 0,65 l pr mil CO2-utslepp: frå 153 g/km Pris frå kr 262.500,Pris testbil kr 407.250,Utlånt av: Berge & Co

moro å køyre Strynefjellsvegen med Volkswagen Beetle – sjølv med framhjulstrekk om du skulle vere i tvil.

Kvitlakkert og med svarte rally-striper over panser og tak ser den ganske kul ut. Og den er kul å køyre, med 1,4 liters bensinmotor og 160 hk. Null til hundre gjer den unna til langt nede på 8talet når det gjeld sekund, og den ligg godt på vegen. Ja, den er faktisk veldig morosam å køyre. Med seksstegs girkasse får du presise og tette giringar. Motoren responderer kvikt når du har lyst å køyre forbi noko eller nokon, og det er

Redaktør Sunde hevda hardnakka at ein måtte vere litt «femi» for å vere eigar av ein VW Beetle. – Du bør vere dame dersom du skal ha ein sånn, sa han. Eg er ikkje samd, men det kan hende han har rett. Det går absolutt ikkje på køyreeigenskapar og komfort, men rett og slett på utsjånaden. Men han sa det tidleg på turen vår. Kor «femi» han følte seg då han måtte ta over rat-

Rein Design

Sunndalsnipa

Byggjeplanar? Du kan velje mellom 43 hustypar eller vi kan skreddarsy bustaden etter dine ønske. Sjå vår nettside www.vestlandshus.no Din lokale forhandlar:

VESTBYGG GRYTØYRA

VESTLANDSHUS STRYN

Telefon 57 73 72 60

Telefon 57 87 62 00

VESTLANDSHUS FLORØ

BTHUS AS FØRDE

Telefon 57 75 21 70

Telefon 91 66 17 00

VESTLANDSHUS MÅLØY

VESTLANDSHUS SOGN, KAUPANGER, Telefon 57 67 33 88

Telefon 95 72 22 52

Alt innan tradisjonelle glasmeistertenester • Vi leverer og monterer ulike typar solskjerming til både privathus og foretningsbygg. • Vi leverer alt av dører og vinduer, tilpassa kunden sine ønskjer.

• Vi tek på oss små og store oppdrag med glas- og monteringsarbeid, i alt frå privathus til store forretnings- og industribygg.

• Alle typar gitterportar til vindu-og butikkinngangar.

GLASMEISTER

Halbrendsøyra 7 • 6800 Førde • Tlf. 57 83 08 50 • www.holvikglas.no

1000 T U RT IPS

F R Å K REMEN AV NORSK NATUR

tet for meg, sidan eg var sliten etter ei lang og hard helg, skal vere usagt. Det er i alle fall ikkje mykje «femi» med den karen, men så var han veldig stille også den halvtimen han fekk sitte bak rattet. Ikkje sa han så mykje etterpå heller.

www.reindesign.no

Fyldige turomtalar Alle turar teikna inn på ﬂyfoto Ulik vanskegrad

5 b øker i OPPTU R-ser ien:

Det er heilt OK å sitte framme. Har du lyst å sitte bak, er det ein fordel om du ikkje er på basketballandslaget til Norge, for då trur eg du blir noko skeiv i nakken. Fordelen med den nye Bobla, kontra den gamle-gamle, er at du har eit langt større bagasjerom, sidan det er flytta bak på bilen. Bakdelen er at det ikkje er plass til nokon oppi eller oppå hattehylla… Utruleg kva ein kunne greie å få til før i tida, både då vi var veldig små, og seinare då vi skulle på fest på lokalet.

448,-

kr 448,kr 398,kr 398,kr 398,kr 398,kr. 448,-

tlf. 57 83 22 20 | selja@selja.no | www.selja.no

U BYGGTUNET

DIN PARTNER INNEN BYGG OG ANLEGG Byggjevarer Transport Bemanning Utleige Utdanning Dokumentasjon

Utføring Rådgjeving Regulering Prosjektering Byggjesøknad Skadesanering

Volkswagen Beetle har sjarm, det er ikkje til å komme i frå. Den har massevis av utstyr (vi køyrde Sport-varianten), topp resultat i EuroNCAP-kollisjonstestar, er på mange måtar både praktisk og rommeleg, og når den i tillegg har ein kvikk turbomata bensinmotor, så konkluderer vi med at vi hadde det fint på vår «badetur» som du kan lese om ein annan stad i magasinet. Men, og det er eit alvorleg men: Kvifor finst det ikkje ein USB-utgang i bilen slik at vi får lada iPhonen? Slikt burde vere default i 2013. Vi fann den i alle fall ikkje.

Opptur Hordaland Opptur Geirangerfjorden Opptur Nærøyfjorden Opptur Jotunheimen Opptur Bergen Opptur Sogn og Fjordane

HMS KS FDV

TVERRFAGLIG MILJØ - TOTALKONSEPT FOR KUNDEN - I ET TUN Forhandler for Hordaland/Sogn og Fjordane: Forhandler i

30 år

Byggtunet, Hardangervegen 538, 5709 Voss • 45 90 27 72 • 56 51 00 20 • 90 55 20 86 • post@byggtunet.no

E-PRAT

med Christine af Geijerstam

Bustadkommune: Bergen Frå Lavik Yrke: Sjukepleiar Alder: 26

Aktuell: Skal sykle Nordkapp - Lindesnes i midten av juli. – Korleis i alle dagar kom du på å sykle Norge på langs? – Tja, sei det. Det er i utgangspunktet noko eg har drøymt om lenge, men aldri heilt hatt tid til å gjennomføre. Eg likar å utfordre meg sjølv, likar å halde meg i aktivitet og likar å sprenge grenser. Så Norge på langs er den ultimate ferie for meg, det er eg heilt sikker på. – Kva grunnlag har du for å gjere dette, og korleis forbereder du deg? – Spesielt glad i å sykle, er eg ikkje. Så det grunnlaget utgår. Men eg er i god fysisk form, så ein tur gjennom vårt langstrakte land på sykkel, skal gå fint (trur eg…). Eg trener i utgangspunktet mykje og variert. Denne perioden er ingen unntak. Eg trenar både styrke, crossfit, løping, fjellturar og sykling. Kunne kanskje ha sykla meir i opptreningsperioden, men viktig å ikkje sykle seg lei FØR turen ;-)Det er min filosofi. Elles er turen godt planlagt gjennom fleire månadar. Reiserute, utstyrsliste, innkjøp og kartlegging. No er det meste som kan planleggast planlagt, resten tar vi som ei utfordring undervegs. – Kva trur du blir den største utfordringa du vil støyte på undervegs? – Turen vil by på mange utfordringar. Men det er i grunn bra; ein seier det smakar best når ein verkeleg må jobbe for den. Eg trur vær og vind kan sette lysta på å gjennomføre dette på prøve. Motvind og regn er hat når ein er syklist. Elles er det klart at 24 dagar på eit sykkelsete vil teste smerteterskelen, spesielt første tida. Men dette er eg førebudd på og tar utfordringane på strak arm. – Kva håpar du å oppleve/erfare på vegen? – Det skal seiast, at eg gjennomfører denne lange sykkelturen mest for opplevinga si skuld. Eg har jo allereie nemnt at eg ikkje er SÅ glad i å sykle. Eg gler meg vilt til å oppleve heile Norge frå nord til sør. Vakker norsk natur, midnattsol i nord, hyggelege menneske, flott utsikt…ja, rett og slett eit kupert land frå nord til sør. Eg gler meg kanskje mest til det eg ikkje veit at eg gler meg til, viss du skjønar kva eg meiner ;-) Eg trur også at eg kjem i mål på Lindesnes som eit rikare menneske. Sterkare på mange måtar. Eg har nok gått ut av komfortsona X antal gongar og gjort ting eg eigentleg ikkje trur eg klarar opp til fleire gongar, og det gler eg meg til. – Du skal bruke 24 dagar på dette. Du bekymrar deg ikkje for å «bruke opp» ferien på å sykle? – Hehe, nei! Dette er verkeleg det eg har lyst til å bruke ferien min på. Chartertur til syden vs Norge på langs frå sykkelsetet: valet er enkelt. Dessutan jobbar eg turnus og har mange fri eker på turnus seinare på året. Eg er ikkje bekymra ;-)

– Kan du fortelje litt om reiseruta? Og om korleis du løyser det reint praktisk? Overnatting, mat, ver og vind osv? – Vi startar på toppen (sjølvsagt) og vende nasa nedover mot Lindesnes. Vi syklar langs kysten i nord og over fjella i sør. Vi har lagt op reiseruta etter kva vi har lyst til å sjå og oppleve gjennom landet, og ikkje kortaste veg, som mange andre gjer. Blir det dårleg vær i nord (noko

det IKKJE blir), trekkre vi innover i landet også her. Vi har med telt, sovepose og primus. På den måten står vi fritt og er ikkje avhengig av å treffe på tettstad på endestasjon for dagen. Likevel legg vi opp stopp på tettstad i tilfelle ekstreme nedbørsmengde. Då legg vi oss til tørk på hotell/hytte for optimal opplading for ein ny dag på sykkelsetet. Mat tar vi som det kjem. Vi pakkar med oss mat for dagen kvar dag, og improviserer. Vi har kokemuligheit og vil nytte oss av denne. Ein burger på ei tilfeldig forbipasserande kro skal ein heller ikkje sjå vekk i frå at svoltne magar takkar ja til. Ver og vind får ein ikkje gjort noko med, men eg har bestillt sol og reknar med denne bestillinga blir tatt opp til seriøs vurdering ;-)Dessutan skal ein aldri undervurdere eit godt sett regnkle. – Beskriv den ultimate frihelg? – Den ultimate frihelg inneheld gode treningsøkter, solrike turar i fjellet, vin med gode venninner og god mat. No i sommarhalvåret blir eg ikkje lei meg om eg får ligge og duppe tærne i sjøen medan sola steiker og maten kan lagast på ein eingongsgrill på fjellet. Om eg lærer noko nytt eller får prøve noko eg aldri har prøvd før, blir eg heller ikkje lei meg. Som sagt; eg likar ei god utfordring. – Kva har du liggande på nattbordet? – På nattbordet mitt ligg det 3 ferdigleste bøker, ei leselampe og stort sett ein mobiltelefon. – Kva musikk/musikarar lyttar du til? – Eg er veldig enkel på musikkfronten. Eg lyttar på det som er nytt og hipt. Elles er eg veldig glad i good felling låtar og låtar som eg forbinde med ei god oppleving. – Du har invitert fire vener til middag heime hos deg sjølv. Kva serverer du dei? – Du, det kjem ann på kva dag det er. Fredag = taco, sånn er det

berre. Men utanom det er eg glad i å lag mat og diskar gjerne opp med tapas. Tapas og ein god raudvin er aldri feil. – Kva drøymde du om å bli då du var liten? – Veit du, eg drøymte aldri om å bli noko som liten. Eg levde i nuet og var eigentleg berre opptatt av å få med meg det som skjedde akkurat der og då. – Kva får deg skikkelig irritert? – No har det seg sånn at eg er ein liten hissigpropp (aldri langsint), så eg er litt for flink til å irritere meg over ting. Men generelt blir eg irritert når ting er urettferdig. Lite er verre enn det. – Du får 50.000 kr du skal gje til eit lag eller ein organisasjon. Kven får dei og kvifor? – Denne måtte eg tenke litt på, men valet fallt til slutt på The Dale Oen Experience. Organisasjonen jobbar for barn og ungdom i Norge og har som mål å inspirere og spreie kunnskap og glede til barn gjennom fysisk utfoldelse i den norske natur. Å legge grunnlag i tidleg alder er viktig for å trivast med fysisk aktivitet, trur eg. Og eit aktivt liv er noko eg brenn for. – Kva hugsar du best frå barneskulen? – Det eg huskar best, er definitivt at eg hoppa meg gjennom heile barneskulen. Bokstavleg talt. Vi hoppa strikk i alle ledige minutt, strikken var alltid med. – Kva ville du vist fram for ein turist som kom til heimstaden din? – Min heimstad er veldig liten og det er ikkje mykje å sjå ved første augekast, bortsett frå den berømte ferjekaia. Ein turist ville eg nok tatt med i fjella. Fjella i heimbygda er verkeleg flotte. Med nydeleg utsikt over Sognefjorden og supre mulegheiter for å vandre frå fjell til fjell i det uendelege.

Vårt bidrag til betre luft Visste du at ein dieselbil forureinar meir dagleg enn ein Toyota hybrid gjer på ein månad? Våre hybridbilar minimerer både utslepp og lokal forureining gjennom rekordlågt CO2- og NOx-utslepp. Vi lanserte den første Prius for 16 år sidan, og i dag bidreg over 4 millionar av våre hybridar til lågare utslepp på verdas vegar, samt til reinare luft i byane.

Prius+ Seven frå: 329 700,-*

Yaris Hybrid frå: 204 000,-*

Auris Hybrid frå: 265 500,-* Inkl. utstyrspakke, verdi kr

48.000,-

Pakketilbod i særklasse:

Prius frå 283 900,-* Plug-in Hybrid frå 341 400,-*

Toyota Avensis stv. 147 hk. bensin aut.: * InBusiness 2.0 frå 343.900,InBusiness 3.0 frå 386.700,-

Inkl frakt. levert Førde/Nordfjordeid. Forbruk blanda køyring/utslepp CO2/NOx: Prius+ Seven frå: 0,41 l/mil, 96 g/km, 6 mg/km. Auris Hybrid frå: 0,38 l/mil, 87 g/km, 5,7 mg/km. Yaris Hybrid frå: 0,35 l/mil, 79 g/km, 6 mg/km. Prius Plug-in Hybrid frå: 0,21 l/mil, 49 g/km, 0,9 mg/km. Prius frå: 0,39 l/mil, 89 g/km, 5 mg/km. Avbilda modellar kan ha ekstrautstyr. Vi tek atterhald om trykkfeil.

Toyota Nordfjord AS

Toyota Førde AS

6718 Deknepollen. Tlf. 57 85 26 50

Steinavegen 10, 6800 Førde

Hegrevegen 16 - 6783 Stryn. Tlf. 57 87 60 00 www.toyotanordfjord.no

Tlf. 57 72 10 00 www.toyota-forde.no

Rein Design

8000 m2 med • DAGLEGVARE • BYGGVARE • GULLSMED • GÅVEARTIKLAR • KAFÉ

X LÅGE PRISAR! Prisane gjeld t.o.m. laurdag 15. juni eller så lenge lageret rekk. Atterhald om skrivefeil og utselde varer. Sjå elles vårt utsende flygeblad eller på www.coop.no

LÅG PRIS

799

LÅG PRIS

2990

JOTUN DRYGOLIN PLUSS Ei ny moderne oljemåling til utvendig bruk. 10 liters spann.

990

DOORIA YTTERDØR KUNGSÆTER 3015

IMPREGNERT TERRASSEBORD Furu. Kl. 1. 28 x 120 mm. Pr. m.

Sporfrest utside og slett innside, med cotswoldglas. Leverast med karm og forsikringsgodkjent låseenhet, utan handtak. Kvit. Mål: B 90/100 x H 200/210 cm. BESTILLINGSVARE

LÅG PRIS

2 25 FOR

COOP PIZZA Capricciosa.

LÅG PRIS

2 60 FOR

MINDE Risbrød, Jubileum og Smågodt

LÅG PRIS

2 65 FOR

DIPLOM-IS Gullskatt og Lollipop.

LÅG PRIS

398

FOR

COOP TOALETTPAPIR xx

DEWALT KAPP- & GJÆRSAG

LÅG PRIS

2290

2 50 FOR

WEBER GASSGRILL E-210

FOR

cafe

INETT G KAB I D Ø T OG S SOLID DUSJSETT INKLUDERT

Med 2 brennarar. Trinnlaus regulering av varmen. Grillflate 52,5 x 45 cm. Effekt: 7,75 kW/t. 25 års garantiprogram. Mål: H 116 x B 128 x D 65 cm. Leverast inkl. Regulator.

LÅG PRIS

Kvar dag har vi: LÅG PRIS

COOP KARBONADEDEIG 400 gr.

MEDIUM

COOP KJØTTDEIG 400 gr.

2 60

Solid kabinett med herda glas (8/5 mm), 6 bein, doble hjuloppheng og rustfrie vasskoblingar. Leverast med dusjsett i forkromma messing. Mål: 80 x 80 cm eller 90 x 90 cm. Høgde 200 cm

2890

KÄRCHER HØYTRYKKSVASKAR K4

LÅG PRIS

2990

SVANE DUSJKABINETT

DW770, med uttrekk. 1600 W. Planfrest bord og anlegg for nøyaktigheit. Bladstørrelse: 216 mm

Premium. Ei effektiv, mellomstor maskin for reingjering av terrasse, oppkøyrslar og køyrety m.m. 6 meter slange. Rotojet-dyse for fjerning av fastsettande skitt. Vassavkjølt induksjonsmotor for lenger levetid, betre effektivitet og lettare vekt.

LÅG PRIS

1990

JOTUN DRYGOLIN DØR OG VINDUSMÅLING Værbestandig oljemåling for utvendig bruk. 3 liters spann.

LÅG PRIS

2 50

LÅG PRIS

8 9 00

HEY´DI MUR OG PUSSMØRTEL Av sement, gradert sand og tilsetjingsstoff. 25 kg plastsekk.

LÅG PRIS

HEY´DI STØYP B25 Tørrmørtel til golvpuss, støyp og påstøyp, ute og inne. 25 kg.

LOKALPRODUSERTE MENY KJØTKAKER FRÅ FJORDA g. poteter, gulrot og erterstuin STOR kr. 99,-

Torsdag og fredag: Raspeball

Coop Extravarehuset, Førde

9-21 (20)

+ Coop Medlemskort

= 3 % kjøpebonus Coop Mastercard

ved bruk av Coop Mastercard i Coop-butikkar.

Ved bruk av Coop Mastercard alle stader i verda oppnår ein 1 % kjøpebonus (gjelder ikkje konkurrerande daglegvarebutikkar i Noreg). Søk om Coop Mastercard og finn meir informasjon på www.coop.no

cafe