Fylkesmagasinet 6 by Rein Design

FM NR. 6 MAI 2013

Mest lest i fylket

fylkesmagasinet.no

Vidsyn Side 6-8

Frukostkunstnaren side 11-13

Interiør med Bjørg Njøsen side 20-21

Kulturhotellet side 38-40

Rein Design

- OG DET GJER VI OGSÅ DERFOR OPNAR VI FESTMÅNADEN MED LITT EKSTRA MORO OG NYTT PÅ TORGET

NYOPNING TORSDAG 2. MAI Sunnfjord Apotek opnar butikk på Elvetorget. Det gjer dei med gode opningstilbod både torsdag, fredag og laurdag.

Stegteller

No 359,-

Det blir opp til 50% på enkelte varer! GODE OPNINGSTILBOD

LAURDAG 4. MAI Har AutoForum visning ute på torget! Dei tek med seg den banebrytande nye Ford Kugaen med sin smarte teknologi. Sjekk ut ein av dei aller beste SUV`ane i marknaden.

FORD KUGA

Grillens dag!

Weber

Jernia, Rema 1000 og Nortura feirar grillens dag laurdag 4. mai. Demonstrasjon av Weber-grill, grilltips og fristande smaksprøver frå Rema 1000 og Nortura.

Q220 med stativ

No 2499,-

Opningstider:10–20 (10-16) Matvarebutikkane har eigne opningstider Følg oss på

RT GÅÅVEEKORT

Vårt elektroniske gåvekort får du kjøpt hos Norli Førde! elvetorget.no

FM FYLKESMAGASINET

Fylkesmagasinet kjem ut til alle husstandane i Sogn og Fjordane Grunnlagt 2001

Godt nytt om utdanning

Øyrane 3, boks 353, 6802 Førde

Tlf. 95 93 99 99 REDAKTØR

ROY SUNDE roy@fylkesmagasinet.no Tlf. dir. 95 93 99 90

– Vi er opptekne av å finne dei gode, positive tinga som skjer i vårt fantastiske fylke. Vi klarer ikkje å fange opp alt, så har du tips om saker som du meiner vi burde skrive om – ta kontakt med meg!

MARKNADSANSVARLEG

MAI-KRISTIN TIDEMANSEN mai.kristin@fylkesmagasinet.no Tlf. dir. 95 93 99 97

Ønskjer du å nå alle husstandane i heile fylket med din bodskap – ta kontakt med meg!

Ansvarleg utgjevar og grafisk formgjeving Inform Media Trykk Schibsted Trykk Flesland AS Distribusjon Posten Opplag 42.500

For tida er Sogn og Fjordane inne i ein omstruktureringsdebatt innan den vidaregåande skulen. Den kjem truleg til å bli hardare og hardare framover, sjølv om både Sogn og Sunnfjord alt har flagga kva dei er villige til å gje frå seg, under visse føresetnadar. Så mykje godt nytt kjem det neppe ut av den debatten, men då er det godt å sjå gode utdanningsnyhende i media elles. Høgskulen i Sogn og Fjordane har hatt fin utvikling i tal søkarar siste åra, hjelpt fram av eit aktivt og godt studentmiljø, eit stadig betre rykte, og ei jamn utvikling av campus. Det heile kulminerte med at det nye sentralbygget opna i fjor, og har tydelegvis vore med å bidra i positiv lei. Sidan 2008 har Høgskulen i Sogn og Fjordane meir enn dobla omfanget av primærsøkjarar, frå under 700 til 1575 primærsøkjarar i 2013. Det er brei framgang på mange studie, både i studiestad Sogndal, og på faga som har studiestad Førde. HSF er inne i ein positiv spiral, som må dyrkast for alt den er verd. Det skjer mykje positivt i Sogndal og Førde generelt, og spesielt i Sogndal dreg høgskulen og samfunnet elles kvarandre opp og fram på mange frontar. Det skjer mykje der, både i og utanfor studiemiljøet, som er med på å gje Sogndal og Sogn og Fjordane eit godt namn og ry der. Siste tilskot ut på den høgare utdanningsfronten i Sogn og Fjordane er det nye subseaingeniør-studiet i Florø. Det er Fram Flora, Folkeuniversitetet Vestlandet og Høgskulen i Bergen som har arbeidd saman for å opprette ei subsearelaterte bachelorutdanninga i Florø. Dei kom for seint i gang til å komme inn under samordna opptak, likevel har 95 personar søkt om dei 30 studieplassane på studiet som har oppstart i haust. Det er verkeleg gledeleg, og eit viktig bidrag til ein breiare utdanningsflora i fylket vårt.

Redaktør: Roy Sunde

2. mai: Fjordhest for folket: Hingsteutstilling på Eid

Utstillinga Kvinnestemmer frå Sogn og Fjordane

3. mai: Jølster friluftsfestival – midt i fylket

opnar på Sogn Folkemuseum 4. mai - professor Ida Blom - Sigrid Moldestad med band

5. mai: Åtgaum på Youngstorget Sogn og Fjordane møter Oslo!

Vi markerer stemmerettsjubileet!

12. mai: Jølstravatnet rundt (jubileumstrippel)

www.sfj250.no

LAGERSAL 2013 MODELLAR VOLVO V60 D2 2013 MODELL

FRÅ KR

377 000,-*

RETTLEIANDE PRIS KR 418 800,LEASING/PRIVATLEIGE

2990,- PR. MND

Forskot kr 39.900,-/45.000 km Alle prisar inkl. mva.

D2 MOMENTUM INKL.: Dieselvarmar m/tidsur Volvo on call Skinninteriør Aktive Xenonlys Bluetooth handsfree Ryggesensor LAST NED NORSK VOLVO APP

Regnsensor Cruise control Alarm El. vindauge og fjernstyrt sentrallås

Radio/CD/USB/Bluetooth streaming DAB+ El. oppvarma baksete 2 sona klimaanlegg City Safety

Vinterhjul på alufelg Metallic lakk 7’’ High Performance Navigasjon

* Rettleiande pris inkl. frakt-, leverings- og adm. kostnader levert forhandlar. Gj.sn. forbruk 4.5–10.2 l/100 km. co2-utslepp 119–237 g/km. Alle Volvos dieselmodellar har partikkelﬁlter som standard. Atterhald om trykkfeil. Avbilda bil kan ha ekstrautstyr. Treff Volvo på facebook.com/volvocarsno og volvocars.no. For meir info skann QR-koden til venstre eller send SMS «VOLVO» til 2330.

LAGERSAL 2013 MODELLAR VOLVO V70 D2 2013 MODELL

FRÅ KR

389 000,-*

RETTLEIANDE PRIS KR 436 100,LEASING/PRIVATLEIGE

3290,- PR. MND

Forskot kr 39.900,-/45.000 km Alle prisar inkl. mva.

D2 MOMENTUM INKL.: Dieselvarmar m/tidsur Volvo on call Skinninteriør Aktive Xenonlys Bluetooth handsfree Ryggesensor

LAST NED NORSK VOLVO APP

Regnsensor Cruise control Alarm El. vindauge og fjernstyrt sentrallås

Radio/CD/USB/Bluetooth streaming DAB+ El. oppvarma baksete 2 sona klimaanlegg

City Safety Vinterhjul på alufelg 7’’ High Performance

www.frydenbo.no

NYHEIT: NO LANSERER VI

volvo seleKt VOLVO SELEKT Volvo Selekt er nyare, handplukka bruktbilar og inkluderer følgjande: ■ ■ ■ ■ ■ ■

EIT UTVAL AV VÅRE VOLVO SELEKT BRUKTBILAR SANDANE: 2011 - Volvo V50 D2 115 HK, Momentum med skinn, 35.000 km 2011 - Volvo V50 D2 115 HK, R-Design, 58.000 km 2008 - Volvo XC70 D5 185 HK, Summum, automat, 81.000 km 2010 - Volvo V70 2,4D 175 HK, Summum, 49.000 km 2012 - Volvo V70 D2 115 HK Momentum, 44.000 km 2010 - Volvo C-30 Drive Summum, 45.000 km

kr 256 800,kr 259 800,kr 435 000,kr 345 000,kr 329.000,kr 215.000,-

FØRDE: 2011 - Volvo XC70 D3 AWD SUMMUM++ Aut., 91.680 km 2013 - Volvo S60 D2 Mom.++ Sort Safir met. HP7” Navi, dieselv., 19.000 km 2011 - Volvo V50 115 HK Momentum++ skinn, 30.200 km 2012 - Volvo V60 Momentum+ Raud, Hengarfeste, 33.200 km 2010 - Volvo V50 Momentum+ , Bluetooth, 49.331 km 2009 - Volvo V50 Momentum + SKINN, Tectyl, Ditec + 72.654 km

kr 488 900,kr 299 900,kr 256 900,kr 339 900,kr 218 900,kr 189 900,-

SOGNDAL: 2011 - Volvo V50 1.6 D2 Momentum, dieselvarmar, xenon ++, 48.054 km 2010 - Volvo V70 1.6 D Summum 44.800 km

kr 245 000,kr 299 000,-

ANDRE BRUKTBILAR SANDANE: 2008 - Audi A4 2.0 TDI 140 HK S-Line, quattro, Avant, 65.000 km 2008 - Audi A6 2.0 TDI 140 HK S-Line, automat, 95.000 km 2004 - Suzuki XL-7 2.0 TDI 5 Seter, Skiboks, H.feste, 184.000 km

kr 285 000,kr 275 000,kr 135 000,-

FØRDE: 2009 - SAAB 9-3 Sport Combi Aero 2.0T XWD ++ 74.689 km 2012 - Subaru XV 2,0D Premium 109 hk PREMIUM!, 18.303 km 2008 - Mercedez Benz Vito 115 hk DCI, 57.164 km 2004 - Mercedes Benz E-Klasse E220 CDI T+ AvantGarde ++, 207.200 km 2004 - Skoda Superb 2,5 TDI Elegance 163 HK! 121.003 km

kr 359 800 kr 369 900,kr 189 900,kr 179 000,kr 138 900,-

SOGNDAL: 2004 - Toyota Corolla Sol stasjonsvogn, 97 hk, 111.000 km 2007 - VW Passat 2,0 TDI Highline, 4Motion, skinn, 143.000 km 2005 - Volvo XC90 D5 AWD Summum, 7 seter, 159.000 km 2009 - Opel Astra 1.7 TDI 110 HK, Stv, 50.000 km 2001 - Volvo S80 2.0T 180 hk, 101.000 km

kr 99 000,kr 189 000,kr 299 000,kr 169 000,kr 95 000,-

Høgt utstyrsnivå Klimapakke Nordic Sommar- og vinterhjul Garantert Volvo-historikk Gratis dekkhotell i eitt år Gratis forsikring i Volvia i eitt år (føreset 50% bonus) ■ Fri service i eitt år ■ Betalt registreringsavgift

SELEKTgaranti Gjennom Volvo Forsikring tilbyr vi Selektgaranti som gjev ekstra tryggheit for deg som kjøper Volvo Selekt bruktbil. Selektgarantien omfattar mellom anna: ■ Fabrikkgaranti inntil 100.000 km / 5 år ■ Fri leigebil ved uhelll så lenge bilen er til reparasjon i samband med skade ■ Fabrikkny bil ved totalskade dersom bilen er yngre enn 3 år ■ Er bilen eldre enn enn 3 år og blir totalskadd, gjev vi 25% ekstra erstatning ■ Maskinskadedekning. Gjeld for bilar som er inntil 10 år gamle eller køyrt inntil 250.000 km ■ 1 års gratis veghjelp

FLEIRE BRUKTBILAR på www.frydenboBILSENTER.no SANDANE: 57 86 84 00

FØRDE 57 83 72 00

SOGNDAL 57 67 34 00 www.frydenbo.no

Bygde draumehuset på Førdes loft TEKST OG FOTO: Kristine Slettehaug

Saman med borna Emma (3) og Elise (2) hadde dei i fleire år budd sentralt i leilegheit i Førde. Etter kvart byrja dei planlegge hus, og valet sto mellom Naustdal og Førde. – Eg har alltid hatt lyst til å bygge hus der eg vaks opp, på Kvamsås i Angedalen. Malene såg meir mot Sæla i Naustdal, sidan ho har vakse opp

rundt der. Saman landa vi på Kvamsås og har ikkje angra sidan.

ut på anbod når teikningane er klare, seier Thomas.

Arkitektteikna. Dei leita lenge i huskatalogane

Der ingen skulle tru… Det var fleire grunnar til at dei valde forlate sentrum til fordel for ein stad som isolert sett kan sjå ut som ein stad der ingen kunne tru at nokon kunne bu, med sine 200 meter over havet og yttarst få naboar. – Det er noko med å komme ut på bygda og kjenne på roen her. Ungane kan vi sleppe ut dørene utan å tenke på bilar, og ein får ei veldig fridomskjensle av å vere her – Og utsikta! Legg Malene til, og syner til den spektakulære utsikta med oversikt over nesten heile Førde og dei omliggande fjella.

etter huset dei drømte om, men ingenting likna det dei hadde sett for seg. Anten var fasade feil, eller så var ikkje planløysninga optimal. Dei kontakta difor arkitektfirmaet Arki Arkitektar. – Vi fekk huset tilpassa perfekt etter tomta, og inne i huset fekk vi det akkurat som vi hadde tenkt, seier Malene. – Den omfattande teikneprosessen gjorde at vi fekk tenkt oss om grundig. Detaljar som takhøgda og spesielle behov fekk vi velje sjølv, og det er eit stort pluss. I tillegg får ein huset

Thomas og Malene Haug forlèt sentrum til fordel for fridomskjensle og ei spektakulær utsikt.

– Det er heller ikkje noko minus med besteforeldre i nabohuset når ein har små ungar, smiler Thomas.

Utfordrande veg. Saman med bror til Thomas er det einaste naboane dei har. – Det er ikkje slik at vi ikkje likar å ha naboar, men ein slepp jo både innsyn og utsyn utan naboar på alle kantar. Og så slappar ein kanskje litt meir av? Med 5-10 minutt med bil til både skule, sjukehus og butikk er tomta likevel ikkje så aude som den kan sjå ut som oppe i fjellsida. – Det er ikkje lange biten til sentrum, men vegen er likevel den største utfordringa vi møter på her oppe. Med privat veg kan det vere stress og slitsamt om vintrane med mykje brøyting, og alt det medfører, seier Thomas. – Og ein er heilt avhengig av å ha bil, legg Malene til.

Dyrt og billeg hand i hand. Ikkje overraskande er det Malene som har stått for det meste av interiøret i huset med enkelte innblandingar frå Thomas. Men ho er usikker på kva stil ho har gått for. – Det er vel det ein kallar ei god blanding. Men gjennomgangstema er reine linjer og lyse flater. Då kan eg bytte ut tilbehøyr ved behov. Med ei nøktern innreiing, ein del naturmaterial og litt lyst treverk heller vi vel kanskje mot den skandinaviske stilen? Men typisk gjennomført er det ikkje. Vi innreiar med det vi likar, og har valt ein del kvalitetsmøblar som heiltre spisebord og sofa frå Slettvoll. Det er ein fordel at møblane varer, forklarar ho. – Men IKEA har også gjort sitt inntog her, legg dei til. – Når ein bygger eit så dyrt hus sit ein ikkje att med så mykje til å bruke på møblane, så då blir det ein del IKEA-turar, ler Malene.

– Eg tenker først og fremst at innreiinga skal vere praktisk, og det synst eg vi har fått til, seier Thomas. Alle soveromma har walk-in closet, og romma er teikna for kven som skal bu der. – Nok ein fordel med arkitektteikna hus. Ein får romma tilpassa etter kven som skal bruke det. Også ting som kor TV-en skulle stå var teikna inn. Slik vart det lettare å møblere.

Draumehuset på første forsøk. Saman med jentene sine nikkar dei på spørsmål om dei sit att med huset dei drøymte om. – Mange seier ein skal bygge 2-3 hus for å få det perfekt. Men eg synst vi har gjort det bra på første forsøket. Vi kjem ikkje på noko vi ville gjort annleis i etterkant, og sånn sett føler eg vi sit att med draumehuset, avsluttar Thomas frå huset med moglegvis Førde si beste utsikt.

Rein Design

Sp Shampo

XXL 500ml i ﬂeire variantar

Color Save, Repair, Hydrate, Volumize, Balance Scalp.

kr 299,-

Vi hjelper med å ﬁnne det rette produktet for akkurat deg.

KLIPP FARGE BRUD STUDENT RABATT DROP IN EXTENSIONS MAKE-UP Besøk vår facebookside Fresh Frisørsalong

Hafstadvegen 34 | 6800 Førde Timebestilling 47 70 73 80

5.900,

Audi Q5 quattro® No får du Navigasjonspakken til Audi Q5 quattro® til ein ekstra gunstig pris. Med innsvingbart hengarfeste kan du rydde hagen og våropne hytta. Navigasjon og førarinformasjon med fargeskjerm lar deg navigere komfortabelt gjennom sommar-Norge. * Navigasjonspakken må kombinerast med multifunksjonsratt og lar seg ikkje kombinere med Audi Q5 hybrid quattro®. Avbilda modell kan ha ekstrautstyr. Velj mellom fleire effektive motoralternativ. Drivstofforbruk 5,3 - 8,5 l/100 km ved blands køyring. CO2-utslepp 139 - 199 g/km.

Audi A4 Executive Meir komfort og meir teknikk!

Audi A4 Executive inneheld:

• Navigasjon • Førarinformasjon i fargar • Avtagbart hengarfeste 5 års garanti

Audi Audi Audi Audi

A4 A4 A4 A4

• Audi sound system • Audi parkeringssystem bak • Cruise control

• Xenon plus • DAB+ • Audi music interface

• Bluetooth handsfree • Lys- og regnsensor m/fjernlysassistent

• Blanke sidelister • Aut. avblendbar innvendig spegel

Kontakt oss for prøvekøyring og nærare informasjon.

2.0 TDI 2.0 TDI 2.0 TDI 2.0 TDI

143 143 143 177

hk hk hk hk

Limousine Executive manuell Avant Executive manuell Avant Executive multitronic Avant Executive quattro® S tronic

kr kr kr kr

400.780,-* 422.580,-* 452.080,-* 521.880,-*

rettl. 438.960,rettl. 460.760,rettl. 490.260,rettl. 560.060,-

*Rettl. pris levert forhandlar i Sogn og Fjordane. Årsavgift kjem i tillegg. Forbruk 4,5-5,5 l/100 km ved blanda køyring. CO2-utslepp 119-144 g/km. Biletet kan avvike fra tilbodet. Audi A4 Executive må kombinerast med multifunksjonsratt.

Fritid i verdas vakraste ramme

DRØYMER DU OM EIT LIV UTAN LINSER OG BRILLER?

Rein Design

Kontaktperson: Ivar A. Sunde | Tlf. 90 19 62 72

Vi opererer langsynte, nærsynte, skeive hornhinner, alderslangsynte, grå stær og deg med dårleg mørkesyn. Smertefri, rask behandling for eit nytt liv! Rentefri delbetaling. Uforpliktande forundersøkelse! Ein av Europas dyktigaste synskirurgar Ta kontakt for meir informasjon og referansar!

Grå Stær? I dei to hyttefelta, Holtane og Hegrenesåsen, har vi 100 hyttetomter i ﬂott turterreng for sal. Fritida di er verdifull - Med eit allsidig aktivitetstilbod rundt deg kan du oppleve mykje på kort tid.

Vi utfører privat grå stær kirurgi og har kort ventetid.

Kontakt oss i dag for visning i feltet

Sjå www.hyttedraumen.no for meir informasjon og for å laste ned prospekt til tomtene

Jølster - midt i Sogn og Fjordane

Sogn og Fjordane Synskirurgi, Sørstrandsvegen 9, 6823 Sandane Tlf.57 86 74 00 • www.synskirurgen.no

Rein Design

Vi tilbyr moderne hytter med røter i gamal tradisjon. Kom og prøvebu demohytta vår Sjå meir på www.jolsterbygg.no

Tilknytta kirurgar: dr.Thilesen, dr.Plesner, dr. Meberg

ART Nyhet!

Art har en personlig design – servantens virvel gjør serien distinkt og organisk på samme tid.

Den nye baderomsserien Art er designet for Vedum av Jesper Ståhl. Det som fremhever seg tydeligst, er servanten, som har form av en virvel. Den distinkte, presise og samtidig organiske formen gjenspeiles i hele den personlige serien. Servanten fås i breddene 608 mm og 908 mm. Vedum gir deg en rekke valgmuligheter når det gjelder materialer og farger. Art leveres montert.

TLF. 57 72 55 90 - VAKTTLF. 992 13 790 BESØKSADR. FLOVEGEN 4, 6800 FØRDE www.comfort.no - ﬁrmapost@dale-ror.no

Frukostkunstnaren Ida Skivenes (29) frå Hyllestad lagar kunst av frukosten sin. Det har gjort ho berømt og no føgjer heile verda med på kva ho har på tallerkenen via bildedelingstenesta Instagram. TEKST: Kristine Slettehaug

Ida har drive med fotografi i mange år, og i august 2012 starta ho med regelmessig posting av matkunstbilete på Instagram. Etter det har ho fått mykje merksemd for matkunsten sin i media, og har blant anna fått eiga spalte i VG og eit foreldreblad. – Det starta med eit tilfeldig matkunstbilde som eg la ut på Instagram. Eg hadde vore interessert i mat og kunst lenge, og inspirert av noko eg hadde sett på internett fann eg ein måte å kombinere dei to på, seier ho til Fylkesmagasinet.

Overstrømmande respons. Palmar, fuglar, løver, menneske, regnbogar og landskap er berre nokre av kreasjonane Ida klarar få ned på tallerkenen. Fleire og fleire følgjer med på frukosten hennar. Etter at Instagram-teamet sjølv anbefalte Hyllestad-jenta sine bilete, fekk ho 25.000 nye følgjarar på ein dag. No viser kontoen hennar at 106.000 personar verda over er nysgjerrige på matkunsten hennar. Mediemerksemda har heller ikkje lete vente på seg. – Eg er heilt overvelda av den overstrømmande responsen! Eg hadde ingen bevisst plan med dette, men verda i dag er så grenselaus, og alt spreiar seg fort. Bilda mine har vore omtala i alt frå SørAfrika til Romania, Tyrkia, Belgia, Storbritannia, Tyskland og mange fleire. BBC intervjua meg via Skype og viste fram ein matkunstkreasjon på skjermen medan eg svarte på spørsmål. Eg hadde aldri forventa hamne på britisk frukost-tv, seier Ida, som til vanleg jobbar med statistikk.

<< Rein Design

Mat med auger. Matkunsten blir til ut i frå kva Ida

NEDPRIORITERER DU HMS-ARBEIDET? Har du kontroll på HMS-dokumentasjon til stat og kommune? Er du forberedt i forhold til tilsyn?

Les mer om mine tjenester

Rolf Smedsrud as hjelper deg med å ivareta HMS-rutinene dine. Med innleid ressurs vil ett nedprioritert, men svært viktig område, bli utført uten opphold. Jeg ser hva som bør gjøres og kommer med nye innfallsvinkler for å bedre rutinene. Sammen kommer vi fram til den beste løsningen for bedriften, slik at du er forberedt neste gang du får spørsmål rundt HMS.

har tilgjengeleg på kjøkkenet sitt i Oslo, der ho bur no. – Det startar med ein laus idé om kva eg skal lage og kva hovudingrediensane skal vere. Vidare improviserer eg litt medan eg held på med det eg har tilgjengeleg på kjøkkenet mitt. Nokre gongar inspirert av eit bilde eg har sett. Kor lang tid det tek kjem litt an på, men rundt 5-15 minutt på dei fleste kvardagsfrukostane, mens det kan gå opp til 45 minutt når eg driv med kunstbrødskivene mine som er meir for underhaldninga sin del. Det er Ida sjølv som får gleda av å ete dei små kunstverka, også det som blir skjært av. – Eg er opptatt av at det skal bli minst mogleg restar, og det som blir til overs brukar eg i ein fruktsalat eller i matpakka, seier Ida som er vegetarianar. – Smakar kunstverk-mat betre enn vanleg mat? Er det ikkje litt trist å øydelegge kunstverk kvar dag? – Det set absolutt ein spiss på maten, alt smakar betre når ein har eit smil rundt munnen. Eg tar jo bilete av maten, så då har ein mulegheita til å gjenoppleve den når som helst, så slik sett synest

Først og fremst moro. For Ida er kunstverka ein

eg ikkje det er så trist, forklarar matkunstnaren, og legg til at kjærasten støttar prosjektet. – Men han byrjar bli litt lei av at alle ting «skal ha auge» og at eg får all merksemda for tida.

kreativ friplass. – Samtidig får eg mykje motivasjon av å sjå på at andre set pris på det eg gjer og let seg inspirere til å lage kreative måltid sjølv. Jamt over er tilbakemeldingane entusiastisk positive. Folk bli overraska, underheldt og inspirert. Nokre set spørsmålsteikn med kvifor nokon skal gidde dette, men det tek eg ikkje så hardt. Eg prøvar stort sett vise verk som er enkle å attskape med lett tilgjengelege ingrediensar og ikkje tek lang tid å lage. Ho opplever sjeldan idetørke. – Nei, men det er klart det er dagar då det kjennest umogleg finne på noko, men så går det over. Eg har framleis mange idear att, alt kan jo lagast til matkunst, roar ho oss. Sjølv om Ida har mange fans, er ikkje hobbyen veldig inntektsgivande. – For augneblikket tener eg ikkje mykje på det her, og eg tvilar på at det kjem til å gjere meg rik. Det har heller ikkje vore motivasjonen, eg gjer det fordi eg synst det er moro.

Bokprosjekt. Til hausten kjem ei samling av

Det set absolutt ein spiss på maten, alt smakar betre når ein har eit smil rundt munnen Ida Skivenes

kunstverka i bokform. – Det blir mine beste bilete saman med instruksjonar og litt bakgrunnstekst, tips og triks. Nokre nye bilete kjem også med, og ein får eit innblikk i ein matkunstnars kvardag. Målgruppa er dei som ønskjer lage matkunst sjølv, og dei som berre vil bli underheldt av fine bilete. Boka kjem på nynorsk, men også på engelsk for den internasjonale marknaden, avsluttar matkunstnaren. Du finn Ida på Instagram med brukarnamnet Idafrosk.

Endelig E ndelig hjemme! hjemme!

Opningstider: Mandag - Fredag 07.30 - 16.30

TRENING

Min lidenskap for sunn og god mat, samt trening kan du lese meir om på Facebooksida mi: Fit4Fitness.

med Ingeborg Sol Fure

På djup sand! Sveitten silar nedover ryggen. Dei såre leggane sekk djupare ned i sanden kvar gong eg tek sats. Eg prøver å hoppe så eg når over nettet langt der oppe, men det kjennast umogelig. Eg har sand på stader sand ikkje skal vere, og ein to meter høg fyr står og skrattler. Eg er utsliten. Korleis i all verda enda eg her? Ingen masar meir om komfortsone enn meg. Eg er oppteken av at vi må tørre å prøve nye ting om vi skal få nye opplevingar. Men frykta for å gjere ting vi ikkje meistrar spenner fot på fantasien om å kaste oss ut i både det eine og det andre. Komfortsona mi er for tida i styrkerommet på Spenst. Der veit eg nøyaktig kva eg skal løfte og kor mange gongar eg skal løfte det. Særs forutsigbart. Og særs keisamt etter kvart. Medan eg står og funderer over kor lite impulsiv eg har blitt, kjem ein høg skikkelse skridande ned trappa: Sjølvaste Geir Eithun, Førdes store volleyballstjerne. Blikket seier at knebøystativet skal angripast og drepast. Medan han riggar seg til nytter eg sjansen til å hive ut snøret og fiske litt. – Eg er nett tilbake frå eit treningsopphald i Sør-Afrika og skal vidare til Tyrkia for ei sandvolleyballturnering etter påske, fortel han medan han gjer seg klar. – Eg kan ikkje ein døyt om sandvolleyball, men eg kunne i grunnen tenke meg å prøve. – Vil du vere med på ei økt då, inviterer han på ståande fot. Eg smiler, takkar ja og klappar meg sjølv på skuldra. Fisken beit på første kast. Takk til utkropen kvinnelist! Men lite visste eg kor slitsamt og vondt sandvolleyball kunne vere.

Inn på stranda. Eg møter Geir i sandvolleyballhallen på Vie, som er 12 meter under taket og rommar 2 fulle baner. Eg gløymer ein augneblink at eg er stressa og nervøs, hallen er jo berre fantastisk!! Sanden er varm og god mellom tærne, og eg kjenner eg er gira på å komme i gang med spelet. – Du kan ikkje spele beach utan riktig påkledning, seier Geir. Han har teke med ei trøye til meg, og fortel at han spelte i nett den drakta i eit bikkjeslagsmål mot Brasil i fjor, som dei vann knipent. Eg vert overraska og glad for gåva, utrulig kult at han tenkte på å gje meg ei drakt! Eg takkar og tek den på. Den når meg til knea, så vi ler oss skakke. På tide å komme i gong. Geir hiv ballen tre meter føre meg og ber meg slenge meg etter den.

– Kva F... Er du galen?! Eg kan vel ikkje berre hive meg ned vel? Gjer ikkje det vondt??, ropar eg skeptisk. – Du har i det minste noko å lande på, flirer han. Helsike heller, den frekke lusa, tenkjer eg, men seier ingenting. – Hiv ballen du!! Han kastar, eg knip att auga, tek sats og slenger meg elegant etter ballen. Og landar som ein potetsekk på nøyaktig same stad som eg hoppa frå. Eg høyrer ein to meter høg proffspelar stå og fnise av meg. Eg hyler innvendig av audmjukhet, skam og irritasjon, men eg reiser meg opp, tømmer toppen min for sand og gjer meg klar for eit nytt forsøk. – Prøv å treffe ballen denne gongen, kjem det frå ei småspydig volleyballstjerne. Etter ørti-førti forsøk treff eg ballen kvar gong og får til og med skryt av Geir. – Du er flink, slår han fast. Eg bryr meg ikkje om at han skamroser meg. Her gjeld det å ta til seg det positive medan armane får juling av dei knallharde servane. Vi går over til å trene på pasningsspel med fingerslag, begerslag, smash og serve. Det går leikande lett! – Dette er imponerande, lyg Geir medan eg bygger ei enorm meistringskjensle og er kry som ein hane. Tungt, tyngre, tyngst. Sveitten renn av meg medan eg spurtar fram og attende for å svare på ballane Geir sender meg. Adrenalinet som suser rundt i kroppen tek fokuset bort frå at huda på armane svir meir og meir. Eg sleng meg etter ballen, reddar den frå å treffe bakken, reiser meg opp og spring til motsett ende for å avverje at smashen til Geir går i sanden der. Eg hiv etter pusten og kjenner hjartet dundre. Dette er tungt! – Har du dårlig kondis, ler Geir og ser uforskamma pigg ut. Men han er jo proff og driv med dette til dagen. Skulle søren meg tatt seg ut om han vart sveitt av å trene med meg. – Sandvolleyball er tyngre enn ein kanskje skulle tru. Å bevege seg, samt hoppe i sanden, stiller høge krav til styrke, koordinasjon, spenst og hurtigheit. I tillegg krev det mykje teknikk og ballbehandling. Utan riktige sentralrørsler bruker ein veldig mykje unødig energi når ein skal bevege seg på sand som underlag, trøstar han. Jo takk, eg merker eg ikkje er så energieffektiv som eg burde, men det er ein første gang for alt. – Berre hopp!! På slutten av treninga spør eg om han kan vise meg korleis han blokkar. Eg synest

det ser så kult ut når dei heng i lufta og stoppar beinharde smashar frå motstandaren. – Det er berre å hoppe opp og bøye armane over nettet utan å vere borti det, seier han og hoppar himmelhøgt opp for å vise meg. Akkurat ja. Eg står under nettet og gjer eit kjapt overslag på kor høgt eg må hoppe. Her er det

Alle foto: Roy Sunde

Eg tek sats, kjenner sanden svikte under beina mine og lettar så vidt frå bakken. Nytt latteranfall frå Geir. Meistringskjensla rasar saman som eit korthus.

– Dette er vel den einaste måten å gjere det på når du ser ut som ein pygmé og har spensten til ein elefant, svarer eg og klatrar opp. Sliten etter halvanna time med volleyballspeling set vi oss ned for å prate og ete fruktsalat. Eg nytter høve til å spørje om kva sandvolleyball går ut på.

– Eit utfordrande spel med to personar per lag, som blir forbunde med sol, strand og sommar og er populært både som «leik» med venner, eller som trening, fortel han medan han gomlar frukt. – Det er sandvolleyballbaner stort sett alle stader i fylket, så det burde vere lett å spore opp ei. Alternativt kan ein spenne opp eit nett eller ei

berre å gå for full spiker. Eg tek sats, kjenner sanden svikte under beina mine og lettar så vidt frå bakken. Nytt latteranfall frå Geir. Meistringskjensla rasar saman som eit korthus. Han kjem bort til meg og ber meg setje meg på skuldrene hans. – No kan du prøve å blokke, mobbar han.

snor på stranda om sommaren. På vinteren er det berre i Førde vi har innandørshall for sandvolleyball. Den ligg på Vie, er drifta av Sunnfjord Folkehøgskule og kan leigast av alle. Idretten er forholdsvis ny og ikkje veldig godt organisert, men dei fleste volleyballklubbar har også aktivitetar på sanden om sommaren. Eg lurer sjølvsagt på kva som krevjast for å bli god i sandvolleyball. – Ein bør ha ei god blanding av koordinasjon, spenst, styrke og ballkontroll for å beherske idretten godt. Men alt er fullt mulig å trene seg betre i. Det er også ein fordel å vere høg, men det er noko vanskeligare å trene på, ler han. Sand, smerte og lykke. Før vi forlèt sandhallen takkar eg Geir for ei annleis, slitsam og veldig morosam økt. Eg trudde aldri at det skulle vere så gøy å gjere noko eg ikkje er god på. – Det var kjekt å ha deg med også, smiler volleyballstjerna. Armane verker, og eg kjenner eg har sand stader der sand ikkje skal vere. Men eg køyrer heim med eit stort smil om munnen. Eg har vore langt utafor komfortsona mi i dag, og har ikkje hatt det så moro på lang tid! Om ein tør å opne ei ukjent dør kan det skjule seg fantastiske opplevingar bak den. Dette skal eg definitivt gjere meir av! No ser eg fram til sommar, sol og leik med ball i sanden! PS: om du vil følgje Teamet til Geir sine kampar verda rundt, så søk dei på Facebook: team2016.no og lik sida deira.

Fokus.

Alt blir lettare med litt hjelp.

TM A

K ER

Til Oslo for å vekke Åtgaum! EH TH

fjor

dane gåva s og

rd ne

gå

n og fjor sog da

F OPPLEVINGAR

SO G

fjo

va sogn o e gå g

fjordane g åv n og

gå

VI NN

NE G FJORDA

NN FERA ER: RO NSI

fjo

KO N

EDE A

AS E

EVA &

RÅ

Design: Heidi Gloppen/ Rein Design. Foto: Ronny Brede Aase/Tom Øverlie, NRK P3. Eva & The Heartmaker/Margrethe Myhrer.

5.mai tek Sogn og Fjordane turen til Oslo. Der vil dei ha merksemd. Å vekkje åtgaum tyder å bli lagd merke til, og denne søndagen i mai er det nettopp det fylket ønskjer. Framtidsfylket står bak arrangementet, og på Youngstorget vil dei syne fram noko av det beste frå Sogn og Fjordane: ein variert og spennande arbeidsmarknad, matproduksjon i verdsklasse, eit breitt kultur- og idrettsliv, og delar av vårt spektakulære reiseliv. – Vi hadde lenge sett etter ei anledning til å gjere noko anna enn berre karrieremesser. Vi ønska vise oss fram for eit større publikum og få nasjonal merksemd for fylkets kvalitetar. Sogn og Fjordanes 250-årsjubileum var eit perfekt påskot for å slå på stortromma og gjere noko mange ville få glede av, seier dagleg leiar i Framtidsfylket Gro Rukan.

For alle. Denne dagen er for alle – både dei med tilknyting til fylket og dei som berre er nysgjerrige. Aktivitetane har brei spennvidde, så her vil både studenten og barnefamilien trivast. – Vi jobbar jamt og trutt med å profilere fylket og auke tilflyttinga. Dette skjer ikkje over natta, men det er viktig å vere synleg og skape positiv merksemd rundt fylket. Denne dagen får Sogn og Fjordane vist fram breidda vi har både innan fritid og jobbmarknad, og dagen er for alle: Kva med å klatre i ein utfordrande buldrevegg, smake på buffeen med lokalpro-

dusert mat, møte næringslivet, teste ut den medbrakte hoppbakken, forteljarstund i lavvoen, ta ein tur i ølteltet, intimkonsert med Unni Løvlid, eller handle på Bondens Marked?

Eva & The Heartmaker med fleire. – I tillegg blir det musikk frå scena med nokre av fylkets flinkaste musikarar: Eva & The Heartmaker, Thea Hjelmeland, Synnøve Bjørset og Gisle Børge Styve Trio. Saman skapar dei show, og Ronny Brede Aase syr det heile saman som konferansier. Storslagen gåve. Alle som møter på Youngstorget denne dagen, og registrerer seg i forkant, har mulegheit til å vere med i trekkinga av Sogn og Fjordanegåva. – Innhaldet består av opplevingar og produkt frå fylket og har høg verdi. I denne gigantiske pakken finn du blant anna hotellopphald på Hotell Alexandra, festivalbillettar, mat frå fylket, fotballbillettar, flybillettar for ein heil familie og mykje meir! Det er med andre ord fleire gode grunnar til å ta turen denne dagen. For dei fotballinteresserte er kanskje den beste grunnen at arrangementet avsluttast med vestlandets viktigaste fotballkamp på storskjerm: Sogndal- Brann. – Kombiner ein fridag med hyggelege opplevingar og aktivitetar, oppfordrar Rukan. Sjå meir på www.framtidsfylket.no eller søk opp hendinga «Åtgaum» på Facebook.

– Ei historie ein aldri når til botn av I juni er det igjen mogleg å oppleve Dragseidspelet «På Sverdeggja». Ei oppleving arrangøren unnar alle. TEKST: Roy Sunde

– Speleplassen si utforming og fantastiske plassering på historisk grunn, med mektig utsikt over fjord og fjell, er ei oppleving i seg sjølv og sluttar aldri å fascinere, seier Margit Fløde, leiar i Stadlandet Ungdomslag, som arrangerer spelet. – «Sverdeggja» illustrerer ein viktig del av historia, og er ei sterk forteljing ein aldri når botnen av; ein vert stadig var nye djupne. Spelet handlar om makt: Både verdsleg og åndeleg. Forutan dramatiseringa av tinget, vert vi konfronterte med hendingar, tankar og kjensler som møter klangbotnen i oss som menneske og gjev grunn til ettertanke, seier ho. – Kontrasten mellom hat og hemn opp mot kjærleik og tilgjeving, vert tydeleg. Spelet høgg djupt i sinnet og minner oss om situasjonar der har kjensle av å balansere på ei sverdegg. menn, kvinner og barn som er komme til og produserer og demonstrerer varer frå bodar og telt.

omtrent 100 personar, fordel på skodespelarar, musikarar og kor. – Berre tre er profesjonelle skodespelarar: Roger Hilleren, første ikkje-amatør, kom i 2006. Han spelar hovudpersonen Ragnvald frå Ervik for 4.gong. Mikkel Gaup er med for tredje gong. Idun Losnegård kom med frå førre spel. Vi har ikkje planar om fleire profesjonelle, vi har så langt hatt god tilgang på dyktige amatørar lokalt, seier ho og fortel korleis spelet oppsto. – Ideen kom i høve 1000-årsmarkeringa for Olav Tryggvasson si kristning av fire fylke, som historia seier fann stad på Dragseidet på Stadlandet i år 997. Kommunen sat ned ein jubileumsprogramkomité. Ungdomslaget lanserte ideen om eit friluftsspel. Rolf Losnegård skreiv eit stykke med bakgrunn i Snorre, og Dagfred Berstad si omsetjing av deler av Flatøyarbok. Der ligg grunnlaget for historia om hovudpersonen i spelet, Ragnvald frå Ervik. – I 2011 byrja vi med marknad. Eit element som vil bli vidareutvikla og utvida til årets spel. Når publikum kjem til Vikingtunet vert dei møtte av

Amatørar med lang erfaring. Stadlandet Ungdomslag fekk det kunstnarlege ansvaret for oppsetjinga av spelet, og overtok året etter alle rettar og plikter knyt til spelet, anlegg og gjennomføring av spelet. – Berre lydarbeidet vart utført av proffar. Når vi no set opp spelet for 11.gong, er historia den same, men ny regissør og nye aktørar med sine tolkingar, gjer at spelet har endra litt uttrykk, det er spennande for medverkande og publikum. Framsyninga i 2011 er sagt å vere den beste så langt, men drivkrafta er å gjere årets spel enno betre, seier ho. Om dei er amatørar, har dei mykje rutine i bagasjen. – SUL vart stifta i 1947, og har hatt teater som sin hovudaktivitet. Dans, med vekt på folkedans har og aktivisert mange. For tida er mykje fokus retta mot ungdomsarbeid. Vi driv den einaste ungdomsklubben i kommunen. SUL sin mangfaldige aktivitet er dokumentert ved at laget sidan 1993 har fått fylkeslaget sin aktivitetspris åtte gonger.

Massiv dugnad. – Korleis er det å ha ansvar for ei så stor oppsetting? – Eit stort og krevjande arbeid, med mange brikker som skal på plass: Organisering av anleggsvedlikehald på dugnad, få avtalar med Selje Raude Kross, vegvesen, politi, transport, overnatting, lyd, mat, øvingar og økonomi, smiler Margit, som leiar sitt tiande spel. – Eg har fleire gonger tenkt når det står på som verst, at no er det nok. Så kjem spelhelga med gode opplevingar, og vips er det månader der det meste som dreiar seg om spelet er gløymt. Men eg byrjar å dra på åra. Sjølv om eg har god oversikt over kva som må på plass skal jo oppgåvene utførast. Eg har heldigvis gode medhjelparar å dele oppgåver med, for med unntak av instruktørar, tre skodespelarar og lyd er alt ein omfattande og langvarig dugnad. Men opplevinga av det gode miljøet mellom unge og gamle gjev gode, og amatør og proffar, gjev kjenslevare minner for livet. – Det rår særs god tonen mellom dei profesjonelle skodespelarane, som er godt kjende i miljøet, og dei mange amatørane. Det speglar seg i eit sterkt og godt samspel.

Rein Design

3 proffar og rundt 90 amatørar. Spelet engasjerer

Lokal produsent og leverandør av benkeplater

FOTO KIKKERTAR UR GULL SØLV MUSIKK FOTO KIKKERTAR UR GULL SØLV MUSIKK FOTO KIKKERTAR UR GULL SØLV MUSIKK

Canon Cashback

TO DAGAR MED SPESIALTILBOD

10. mai–27. juli EOS 7D Hus TILBOD: 8.495,-

kr. 750,-

ar dag 3 kamera kv

Fredag 10. mai kl 11-18 og laurdag 11. mai kl 09-15 markerer vi nyoppussa butikk og ny Canon-innreiing

CASHBACK på Canon EOS 7D i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

* Tom Larsen /Canon Norge AS blir med oss fredag 10. mai mellom kl. 11 og 18! * Spesielle tilbod fredag 10. mai og laurdag 11. mai så langt lageret rekk.

Pris etter Cashback:

7.745,EOS 60D Hus

Avbilda modell: PowerShot G1X

TILBOD: 4.999,-

ar dag 5 kamera kv

Canon EOS M Speillaust

ar dag 5 kamera kv

. dag 5 kamera pr ell av kvar mod

CASHBACK på Canon EOS 60D i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

Canon PowerShot kompakt

EOS M m/Canon EF-M 18-55 IS STM

2.999,-

PowerShot G1X PowerShot G15 PowerShot SX240HS

Fullformat speilrefleks

3.999,2.999,1.499,-

Fullformat speilrefleks

kr. 600,-

. dag 5 kamera pr ell av kvar mod

Pris etter Cashback:

4.399,-

Canon Ixus kompakt

1.499,799,-

Ixus 500HS Ixus 115HS

EOS 700 m/Canon EF-S 18-55IS STM TILBOD: 6.495,-

Fullformat speilrefleks

kr. 500,-

CASHBACK på Canon EOS 700D i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

ar dag 2 kamera kv

EOS 5D Mark II hus

EOS 5D Mark III hus

8.999,-

Alternativ: m/EF 24-105 F. 4,0 L IS USM kr 15.999,-

Canon Legria videokamera Legria HF R-306

1.999,2.999,4.299,7.299,-

EOS 6D hus

Canon EOS 700D

21.999,- 13.999,Alternativ: m/EF 24-105 F. 4,0 L IS USM kr 28.999,ret rekk! Så langt lage

Hus m/EF-S 18-55 IS STM m/EF-S 18-135 IS STM

Canon EOS 60D

Alternativ: m/EF 24-105 F. 4,0 L IS USM kr 19.999,-

Hus m/EF-S 18-200 F. 3,5-5,6 IS m/EF-S 15-85 F. 3,5-5,6 IS USM m/EF-S 17-55 F. 2,8 IS USM

Canon fotoskrivar

Canon EOS 7D

Selphy CP-810

Hus m/EF 17-40 F. 4,0 L USM m/EF-S 15-85 F. 3,5-5,6 IS USM m/EF-S 18-200 F. 3,5-5,6 IS

1.399,-

Legria HF M 506

5.995,-

Pris 5.495,6.495,7.995,-

Pris 4.999,8.694,10.994,11.994,-

Pris 8.495,14.490,14.490,12.190,-

Cash-Back Pris etter CB 500,500,500,-

4.995,5.995,7.495,-

Cash-Back Pris etter CB 600,1.125,600,1.350,-

4.399,7.569,10.394,10.644,-

Cash-Back Pris etter CB 750,1.500,750,525,-

inkl. 2 pk fotopapir 10 x 15 cm (216 bilete)

Legria HF M 52

Legria HF G 10

Pris etter Cashback:

Andre EOS-kombinasjonar

7.745,12.990,13.740,11.665,-

kr. 2.250,-

CASHBACK

på Canon EF 70-200mm F2.8L IS II U i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

Fredag 10. og laurdag 11. mai: Videobok attpå (verdi kr 299,-)

Canon Objektiv EF 16-35 F.2,8 L II USM EF 24-70 F.2,8 L II USM EF 70-200 F. 2,8L IS II USM EF 17-40 F. 4,0 L USM EF 8-15 F. 4,0 L USM Fisheye EF 100 F. 2,8 L Macro IS USM EF 70-300 F. 4-5,6 IS USM EF 40 F. 2,8 STM EF-S 60 F. 2,8 Macro USM EF-S 10-22 F. 3,5-5,6 USM EF-S 17-55 F. 2,8 IS USM EF-S 18-200 F. 3,5-5,6 IS

Canon konfirmasjonsgåver

Pris 11.295,17.595,18.195,5.995,10.995,6.745,3.695,1.795,3.195,5.495,6.995,3.695,-

Cash-Back Pris etter CB 1.500,2.250,2.250,750,1.500,750,525,375,525,750,750,525,-

9.795.15.345,15.945,5.245,9.495,5.995,3.170,1.420,2.670,4.745,6.245,3.170,-

Canon Speedlite blitzar Pris

EOS 600D m/ 2 obj: Canon EF-S 18-55DC og Canon EF 75-300 III

CANON EOS 600D dobbel zoom-kit!

4.490,3.495,-

EOS 600D m/Canon EF-S 18-55DC

EOS 1100D m/ 2 obj: Canon EF-S 18-55DC og Canon EF 75-300 III

CANON EOS 1100D dobbel zoom-kit!

3.490,2.495,-

EOS 1100D m/Canon EF-S 18-55DC

Canon EOS 100D m/Canon EF-S 18-55IS STM

CANON EOS 100D

5.999,Speilrefleksen som alle «profesjonelle» bør ha som sitt tilleggkamera!

SLUTTSAL PÅ SØLV-OG GULLSMYKKER: HALV PRIS! Personleg service og god pris. Vårt mål er at alle våre kundar skal få hjelp og rettleiing til å finne akkurat det produktet og den løysinga som høver for kvar einskild. Sjå vår heimeside www.alfhelgheim.no for oppdaterte og konkurransedyktige prisar.

Atterhald om utselde varer og eventuelle prisendringar.

Speedlite 430 EX II Speedlite 600 EX-RT

1.999,4.499,-

Cash-Back Pris etter CB 375,750,-

1.624,3.749,-

kr. 225,-

CASHBACK på Canon Legria HF R46 i perioden 10.05.-27.07.2013

canon.no/cashback

Canon Legria videokamera Pris Legria HF-R 406 Legria HF-R 46

2.200,2.995,-

Cash-Back Pris etter CB 225,225,-

1.995,2.770,-

Canon Pixma printerar Pris Pixma MG 6350 Pixma MG 5450

1.449,1.199,-

Cash-Back Pris etter CB 250,200,-

1.199,999,-

NB! Hugs registreringsfristen 15. august. CashBackbeløpet kjem til deg i form av eit Spend on Visa-kort

Alf Helgheim & Co AS Skei Sentrum, 6843 Skei i Jølster Tlf. 57 72 83 11 • Fax 57 72 83 29 www.alfhelgheim.no • post@alfhelgheim.no

FOTO KIKKERTAR UR GULL SØLV MUSIKK FOTO KIKKERTAR UR GULL SØLV MUSIKK FOTO KIKKERTAR UR GULL SØLV MUSIKK

INTERIØR

Bjørg Njøsen frå Utvik har ein av Norges mest populære interiørbloggar og lesarar frå heile verda. I anna kvart nummer av Fylkesmagasinet vil ho inspirere og tipse deg om det som rører seg på interiørfronten. Les bloggen til Bjørg her: husetvedfjorden.blogspot.no

med Bjørg Njøsen

Kreativ med tapet Tapet er i skotet som aldri før. Du kan velje mellom tusenvis av design og finne noko heilt etter din smak. Det er sikkert mange av oss som har ein eller fleire tapetserte veggar i heimen. Men tar du vare på tapetrestane? Dei kan brukast til så mykje. Tapetrestar er supre som prikken over i’en på små og store oppussingsprosjekt. Du kan nemleg bruke tapet på møblar og mykje anna.

Har du ikkje tapetrestar sjølv, kan du gå på skattejakt i bruktbutikkar, loppiser, kjøp/salg -sider på Facebook, kjellar og loft hos familien. Du kan sjølvsagt også kjøpe heile rullar hos forhandlarar.

Elles kan du finne tapet på internett. Eg har totalt dilla på gamle originale retro-tapet for tida. Desse finn eg på utanlandske nettbutikkar. Om du får lyst å bestille sjølv, må du vere obs på at du må betale toll og moms på varer over kr 200,Denne gongen vil eg vise 4 måtar eg har brukt tapet på. 1. I stova har vi eit Liatorp bokskap frå Ikea som har delvis glas i dørene. Etter kvart som dette skapet vart fullare og fullare, fekk eg behov for eit ryddigare inntrykk. I staden for å rydde, synest eg det var mykje kjekkare å dekke glasa med ein finfin retrotapet. Tapetet har eg berre festa med kraftig gjennomsiktig teip på innsida av skapdø-

rene. Slik er det enkelt å skifte ut om eg skulle gå lei. No er skapet eit muntert blikkfang, og «rotet» er godt gøymt (og gløymt ;) Tapetet er kjøpt hos patternlike på Etsy.com. 2. Om våren når ein gjerne plantar litt eller set stiklingar, har ein ofte behov for ekstra blomsterpotter. Då kan du bruke det dei fleste har i resirkuleringsposen; hermetikkboksar. Ved å lime tapet rundt blir dei ekstra fine. Til å feste tapetet har eg brukt vanleg limstift. 3. Vi var så heldig å få eit barnebord og stolar til jentene mine. Desse er ein eldre modell i trekvitt frå Ikea. Eg synest barnemøblar godt kan vere

Spesialist pĂĽ gamle klokker, veggur, lommeur og armbandsur. Har klokka di hĂ¸g personleg verdi, kanskje eit uerstatteleg arvestykke? Treng den ettersyn, reparasjon eller restaurering? Urmakarverkstad i FĂ¸rde med ekspertise og lang erfaring pĂĽ reparasjonar av alle typar ur. Henting og levering etter avtale om Ă¸nskjeleg. Gratis fast prisoverslag. 5 ĂĽrs garanti pĂĽ overhaling av veggur.

Roger Pettersen A/S Offentl. godkjend urmaker

6810 FĂ¸rde Tlf. 907 32 380

)5$07,'$6 Â&#x2018;.2120,6<67(0

Â&#x2021; )UDPWLGVUHWWD og HIIHNWLYW opplegg for rekneskapsrapportering Â&#x2021; Â&#x2018;NRQRPLVW\ULQJ Â&#x2021; Â&#x2018;NRQRPLVN UnGJMHYLQJ 7OI Â&#x2021; ZZZ U U QR Ta konta kt for tilbo d pĂĽ reknesk apssystem og vĂĽr controlle r.

OUTLANDERâ&#x201E;˘ 500 DPS fargerike og morosame, difor har eg gjeve settet ei fornying. Stolen mĂĽla eg i fargen sommarsol og bordet i turkis (S 0530 B50G) PĂĽ bordplata festa eg ein tapet med tapetlim. Klipp til tapetet slik at den passar. SmĂ¸r godt med tapetlim pĂĽ bordet. Plasser tapetet og stryk ut alle bobler. I hjĂ¸rna brukte eg ein skarp tapetkniv etterpĂĽ for ĂĽ tilpasse. For at den skal halde seg fin er det lurt ĂĽ lakke over med klarlakk. PrĂ¸v deg fram med lakken fĂ¸rst, slik at du er sikker pĂĽ at lakken ikkje misfarger tapetet. Den eg har brukt er frĂĽ retrovilla.dk. 4. Gamle potetkassar er det mange som har.

Med ein god vask er desse klare til ĂĽ forvandlast til mykje. Eg har mĂĽla denne fĂ¸rst i fargen HammershĂśi og deretter har eg tapetsert to bord pĂĽ kvar langside. Eg klipte til tapetet, smurte pĂĽ tapetlim og strauk den pĂĽ plass. Til slutt fekk kassa hjul. Den fungerer til vanleg som oppbevaring. Her kan du ha strikketĂ¸yet, lesestoff, leiker og anna. Eller du kan bruke den som leikebil, som pĂĽ bildet, viss du er lita og sĂ¸t nok. Husk at du enkelt kan tilpasse prosjekta til din stil, ved ĂĽ bruke andre farger og tapet. Eg hĂĽpar du vart inspirert!

MC REGISTRERT ATV - GODKJENT FOR TO!

KAMPANJEPRIS!

109.700,pris inkl mva, montering tilkommer

Hegrev. 15, 6783 Stryn. Tlf: 57 87 20 00 www.kveenmotor.no, post@lars-kveen.no Ă&#x2026;pningstider: mand-fre 08-16, torsdag 08-17, lĂ¸rdag etter avtale

Reindyrkar fotobutikken Alf Helgheim & Co har i over 60 år vore ein butikk der mange «måtte» for å handle ur, gull og sølv, og fotoutstyr. Mange fotobutikkar slit, men på Skei satsar dei på foto og ur. – Vi sluttar med gull og sølv, og gjer Alf Helgheim & Co til ein nesten «rein» foto -og urbutikk. Spesielt foto har vi hatt utruleg positiv utvikling på, seier Reidar Helgheim og fortel at stadig fleire kundar frå heile fylket har funne vegen til Skei siste åra.

Hell og uhell. Ei blanding av hell og uhell ligg bak satsinga. – Vi er andre butikken i Norge som får ny Canon-innreiing, så no får vi vist fram fotoutstyret på beste vis. Canon har nett hatt tre mann her for å montere, seier han og fortel spiren til satsinga. – I november skjønte vi at vi kunne vere så heldig å få ny, flott innreiing, og byrja å tenke på dette og at vi då burde fornye butikken. I desember var det innbrot her, og det meste av gullsmykke forsvann. Vi valte å slutte med gull og sølv, og utvide utvalet innan foto, som har særs positiv utvikling, samt ur og kvalitetskikkertar. Desse varene møter du først, og så har vi ei avdeling med bra utval av CD-plater, kort og gåveartiklar, spesielt for barn, lenger inne, seier Reidar og fortel dei like godt gjorde det skikkelig når ting skulle endrast på. – Vi reiv ut alt, la nytt golv og måla, så her var unntakstilstand til tider, og redusert drift via turistinformasjonen, ler Reidar. – No er vi ein flott og moderne foto- og urbutikk, og gler oss til å vise fram Canon-varene i nye innreiinga, i svart, kvitt og raudt. 10. Mai feirar vi her, og Canon Norge AS stiller opp også, smiler han.

Service, service og atter service. – Korleis ser du

Rein Design

på framtida innan foto? Mange slit i dag. – Ganske lyst: Dei fleste er opptekne av å ha

SELGE BOLIG SELV?

Oppgjør ved privat salg av bolig - kr. 8.500,-

EIENDOMSMEGLING

minne i form av gode bilete eller videoopptak. For oss som butikk krev det at vi yt god service. Vi likar å bruke mykje tid med kundane, før, under og etter at dei har handla, for å yte rettleiing, hjelp og oppfølging i den grad kundane ønskjer og treng. Du er like velkommen hit i etter handel, om du treng meir informasjon, eller har eit prob-

Alle bilmerke - opptil 7,5 tonn

- reparasjon - vedlikehald - service - EU-kontroll - hjulstillings-kontroll - aircondition-service Vi er med i verdas største og mest kunnskapsrike verkstadkjede. Hos oss får alle bilmerke profesjonell hjelp til hyggeleg pris.

Trygg omsetning av din eiendom.

Se www.fjordadvokat.no for informasjon om privat salg av bolig.

Foto: Randi Holt

Ole Rune Torbjørn Døskeland Sognefest Kolås

Pb. 645, 6804 Førde | Tlf. 57 72 01 00 post@fjordadvokat.no | www.fjordadvokat.no Advokat Ole Rune Døskeland og Torbjørn Kolås

– MED KVALITET OG SERVICE SOM VAREMERKE –

lem. Mange kundar kjem hit frå kommunar langt borte, så utval er viktig. For ei tid sidan kom eit ektepar hit, som hadde køyrt tre timar for å vere her til opning klokka 09.00 ein laurdag morgon. Folk likar å få oversikt over kva dei kan velje mellom, og set stor pris på å få personlig informasjon, og å sjå varene fysisk.

DIN BUBIL-VERKSTAD I FØRDE s Service og reparasjonar s Periodisk køyretykontroll (EU-kontr.) s Hjulstillingskontroll med 4-hjulsmåling s Fabrikkoppdateringar og garantiarbeid på chassis s Service/fylling på AC-anlegg s Ettermontering av cruise control og ryggekamera

VISSTE DU AT s 2 av 3 bubilar er bygd på Fiat Ducato? s Autoservice er Norges eldste Fiat-forhandlar, etablert i 1966, og Iveco-forhandlar frå 1974?

Kusslid, 6819 Førde – Tlf. 57 83 38 80 www.as-autoservice.no

Bil-, båt- og fritidsmessa

Florø, 25. og 26. mai På Fugleskjærskaia og området rundt kan du sjå mykje kult. Bilar, båtar, lastebilar, campingbilar, motorsyklar og firehjulingar. Du kan også få informasjon om hytter og camping, bilpleie og trening. Og du kan smake på Arr.: Rein Moro og Florevika Gjestebrygge

vått og tørt frå lokale leverandørar. Altså: Dette blir BERRE DIGG!

Ønskjer du standsplass? Ring tlf. 959 39 998

Følg Berre Digg på Facebook

Følg Rein Moro på Facebook

Herlege

mai-dagar 1

4 5

7 6

Modell: Nina Midttun frå The Body Shop Sminke: The Body Shop • Sko: dna, Buffalo kr 699,Blomster: Bellis • Kjole: Marcel, Moods of Norway 1599,Armband: Marcel 299,-/399,- Smykke: Marcel 399,-

1. CMYK: Veske kr 249,- Lommebok kr 199,- 2. Nille: 17. mai-leiker kr 49.90 3. VIC: Jakke frå Blu kr 999,- 4. Bare barn: Matrosdress kr 299,- / Bunad kr 399,5. Tilbords: Silence lysestakar kr 329,- / kr 399,- / kr 499,-. Silver Paisley servise Middagstallerken kr 369,- / Frukosttallerken kr 229,- / Kaffekop 6. Økonomisko: Dressko str 24 – 39 kr 299,- / Bunadsko str 24 – 42 kr 199,7. Bjørklund: Klokke frå Nixon, Herre, med blå urskive kr 2 199,- / Dame, med rosegu

Største kjøpesenteret mellom Bergen og Ålesund • 50 butikkar • 550 gratis parkeringsplassar • 4 restaurantar/kaféar • Leikeland Opningstider: Kvardagar: 10-20 (21) Laurdag: 10-16 (20)

Nokre butikkar har andre opningstider.

pp m/skål kr 378,-

Kjempeutval i kjolar frå

399,-

i din Bjørklun

inform-media.no

! r e g a d t n a m a Di d-butikk

Største kjøpesenteret mellom Bergen og Ålesund SKO • dna • EuroSko • Økonomisko MAT, DRIKKE OG KIOSK • Spar • Napoleon Conditori • Deli Vita • Narvesen • Peppes Pizza • Vinmonopolet • Bambus OPTIKK, UR OG GULL • Bjørklund • Mestergull • Brilleland

PÅ DEN RIMELIGSTE RINGEN Ved kjøp av et par forlovelsesringer Førde Tlf 40 43 22 70

Handelshuset • 2. etasje • Tlf. 57 02 02 77

www.bjorklund.no

NYE TING PYNTER OPP LYKT H: 16cm, ﬁnnes i ﬂere farger

SKÅL PÅ FOT H: 15 cm

Nytt på Vic

69,-

59,-

RICCOVERO · FRISLID · SAND · MAC BJÖRN BORG · STATE OF AR T · GANT MARLBORO CLASSICS · INWEAR

VIC Handelshuset Førde, Tlf. 57 82 28 11

HUS OG HEIM • Bellis Blomster • Nille • Norli Handelshuset • Kremmerhuset • Princess • Tilbords KLE • Bare Barn • KappAhl • VIC • Marcel • Marcel Sister • Marcel Home • More Woman • b-young • Blend • Arkja Dameklær • Hennes & Mauritz • Jack Jones • Vero Moda • Match SPORT OG FRITID • Ringo • Din sport SPESIALBUTIKKAR • Glitter • Zoo-senteret • Førde Lydsenter • Bagorama • Citybag • CMYK accessories SERVICE • Sparebanken Vest • Posten

JEAN PAUL · MARIO CONTI · FLOYD ALEXANDER · EASY COMF ORT

KROPP OG HELSE • Nikita • Apotek1 • The Body Shop • Sunkost • Trendy frisør • Cosmetique Parfymeri & Spa • Ranels Parfymeri • VITA

Gathering brands

FØRDE

www.hhforde.no

ll kr 2 199,-

...vi har det! HANDELSHUSET

DØNN ÆRLEG

Eg ynskjer å snakka om kva som er mogleg og kva som vert gjort mogleg i dette fantastiske fylket med så mange flotte folk, i flotte byar og bygder. Eg ynskjer å snakka om suksessen der du bur og om å unna kvarandre suksess. Det handlar om å ta tak i sine eigne ferdigheiter i eigen identitet.

med Rasmus Mo

Tid til overs Eg er reinvaska og mett i magen etter ein ny fantastisk tur i fjellet. 20 minutt i bil og eg har valet mellom preppa løyper eller djup pudder. Det er so ufatteleg godt å kjenna etter kva dette gjer med meg. Ei brølande stillheit omgir meg der eg dreg meg fram i min middels tiltrena form, og eg tek meg i å synga, og å bryta lydmuren. Men eg skimtar folk i det fjerne, so eg skal ikkje øydelegga opplevinga med ein dårleg kopi av eit mangfaldig Zapparegister. Eg føler eg har so mykje tid til overs når eg nyttar tilbodet som vart levert oss vederlagsfritt for nokre milliardar år sidan. Tenk å bu i ein del av landet der dette berre ER der. Utan kø og mangel på parkeringsplassar. I det eg statistisk går inn i

ein tidleg haust i mitt livsløp, tenkjer eg at eg har gjort nokre gode val. Eg ynskte meg attende til dette fantastiske fjordfylket, i boltringens leikebinge. Vinter, vår, sommar og haust. Mange av oss har hatt periodar av livet i ein av landets «storbyar», også eg. Kø i alle undervegsfasar, anten det handlar om tid bak eige ratt, trikken, bussen eller t-bana. Kø for å fylla opp kjøleskapet med dei enklaste ting som mjølk og kaviar. Kø i marka eller på badestranda. Kø for å leva! Nokre av mine vener i Oslo tilbringar 4 timar KVAR dag til og frå jobb. Dersom IQ´en min (verdas minste 4 setar) og eg er maks uheldige, brukar me 10 minutt frå Campus og heim. Og då meiner eg skikkeleg uheldige. Om ein av desse venene og meg samanliknar moglegheitene våre, har eg kome meg heim, ete eit relativt ok måltid mat, lese avisa og kanskje sjekka om augneloka verke-

Er det nokon som har prøvd distansen Oslo-Sandefjord ein fredag? Eller retur sundag? Puhhhhh.

leg er tette, før vedkomande har svinga inn på tunet. Dermed har eg eit enormt forsprang. Eg får faktisk mykje meir kvalitetstid, kvar einaste dag. Dersom formelen min kan nyttast, har eg 20 timar meir til rådvelde til å gjera det som verkeleg betyr noko. Natur, opplevinga, ungar, vener….. tja kanskje ikkje det verste ein kan nytta tida til. Eg er so heldig at eg har tilgang til ei hytte på Venabygdsfjellet ved Ringebu. Den er eigd av syster og svogeren min som bur i Oslo. Å koma der er heilt fantastisk. Me kan spenna på oss skia rett utanfor hytta og gå 100 mil på ski om me orkar. Heilt utruleg tilrettelagt. Men, når du skal heim att sundag og treff litt feil med trafikken; 6 timar i bil (normalen på distansen er knappe 3 timar i fylgje Google Map). Den same systera mi har òg hytte på Holtefjell ved Sandefjord…….Er det nokon som har prøvd distansen Oslo-Sandefjord ein fredag? Eller retur sundag? Puhhhhh. Dei «store» byane har sjølvsagt verdiar. Ein kan nytta naturen der òg. Ein har ei mengd med kulturelle moglegheiter, butikkar so langt auga kan sjå, kafear og restaurantar. Men eg er veldig glad for å bu her i denne delen av landet som berre strekkjer ut armane etter meg; Kom! Valet med å gjera Sogn og Fjordane til mitt, flyttar smilet mitt nærare og nærare øyrene for kvar dag som går. Det er her eg høyrer til, det er dette språket eg kan. Det er her eg vil virka og kvila. Det er her eg skal byggja identiteten min. Det er her eg er stolt og det er her eg skal byggja min stoltheit. Ver stolte!

- vi bygger i heile Sogn og Fjordane Med kontor i heimfylket ditt, kan du stikke innom og få råd når det måtte passe deg

FENSFJORD

KORNSTADFJORD

ÅNNØY

Sjå vår flotte huskatalog og la deg bli inspirert!

Rein Design

Blått føre, uendelege moglegheiter og ei fantastisk ro..

// Rein Moro er arrangør av bil-, båt- og fritidsmessa Berre Digg i Florø 25.-26. mai // Rein Moro skreddarsyr gode opplevingar: ﬁrmafest, blåtur, konferanse, sommarfest, julebord, kickoff, messe, eller det du måtte ønske å arrangere, men kvir deg på å setje i gong med. Di einaste oppgåve blir å kontakte oss. // Rein Moro – Når du vil ha det skikkeleg moro! //

Følg Berre Digg på Facebook

Følg Rein Moro på Facebook

For kontakt eller meir informasjon, sjå: reinmoro.no eller ring 95 93 99 98

Drivstoff

Brensel

Smøremiddel

Kjemiprodukter

17. MAI-FEIRING PÅ RICA SUNNFJORD HOTEL Kl 0700-1030: Frukosten vår er kåra til ein av landets beste. Prøv den i dag! Kr 195,- pp, born kr 80,Frå kl 1000: Smørbrød, kafﬁ og kaker på Laxen Terrasse og Bartine. Kl 1230-1600: Restaurant Laxens populære 17. mai-buffet. Kr 395,- pp, born 4-14: kr 18 pr år (ikkje bordbest.) Frå kl 1600: Småretter og a-la-carte (frå kl 1900) For bestilling: 57 83 40 00

Velkomen til Bartine - ein hyggeleg stad å treffast - også ope 17. mai om kvelden. Vi servererer smårettar, drinkar, vin, øl, snacks og forfriskningar.

Ta kontakt for eit tilbod og avtale om utkøyring Øyrane 6, 6800 Førde - Tlf. 57 82 16 88 www.farsundnaustheller.no

www.rica.no/sunnfjord • Rica-Sunnfjord-Hotel-Spa

Det gode vertskapet

Eg heiter Joachim Vie, eg er 32 år gammal, sambuar med Lena S. Kirkebø og saman har vi Nomi på 2 år. Før Nomi klatra opp i familietreet var min altoppslukande hobby å vere i fjellet eller legge planar for neste tur til fjells. Ikkje minst kunne ein vere med på alt av tilbod frå aktive venner. Med Nomi blei ting straks meir utfordrande. I januar 2013 kom det ein gut til verda og, så korleis turlivet no skal bli framover er uvisst. Det einaste som er sikkert er at Barnsleg skal leve vidare, og de skal framleis få vere med Nomi og meg på tur - det bli koshli!

Ut i naturen Naturfotografar er kanskje verdas mest tålmodige fotografar. Nomi og eg fekk låne kamuflasjeteltet til onkel «Tore Bjørn» for å prøve oss som fuglefotografar. – Nomi, no må vi liste oss framover. Ho går med sakte skritt og lurer seg inn mellom tre og busker i hagen vår. På toppen av hekken sit det ein gråsporv og syng. – Fine tippetippen, seier ho og vil ta på den. Det vil ikkje sporven, så den fyk. Ho er raskt attende til dissa og trehjulssykkelen, og dagen etter spør eg om vi skal reise og fiske. – Henne då?, spør Nomi. – På Mo, svarar eg.

Nett som i gamle dager. Heilt sidan eg fekk bil har Mo, like ved jordbruksskulen, vore ein ynda stad for ettermiddags- og kveldsfiske med floge i elva. At Huldefossen kastar seg ned fjellsida gjev opplevinga ein ekstra dimensjon. Vi pakkar med oss matpakke og fiskeutstyr for ein god dag på Mo. Bæremeis, redningsvest og tau er med. Eg kan anten ta ho med når eg vadar i elva, eller binde ho fast på land, men sett frå ein forbipasserande si side, så er vel ingen av delane gode løysingar. Anten ho er bunden til eit tre, eller sit i bæremeisen halvvegs ut i elva, så vil det sjå litt «ekstremt» ut. – Oj, stor ælv, seier Nomi når ho ser den mektige Huldefossen. – Foss, seier eg. Huldefossen heiter den. Etter å ha kasta småstein, pinnar og kongler frå brua som går over elva på Mo, er ho klar for å sjå på fossen. – Uuh, kaldt seier ho, medan vi nærmar oss drivet frå fossen. Det er idyllisk her oppe, med beitemark, gamalt hus med utedo, steinbruk og fossen som renn ut i den store sakteflytande elva. – Store Hulefossen, seier ho med sjølvsagt mine og gjer seg ferdig med å sjå på. Vi set oss på steinbenken og venter på at vinden skal løye så vi kan få fiska litt. – Er det ikkje fint her Nomi?, spør eg. –Sjæmpefint, seier ho, og har allereie kome seg av steinen og leitar opp ting som ho kan hive i

elva. Vinden tek godt, så flogefiske kan ein berre gje opp med ein gong. Men kjensla av å gå langs elva, med flogestonga på skuldra, er like god som då ein var ung, fri og ivrig.

Stor bjørn. – Skal vi reise opp til Torbjørn? – Tore Bjørn, seier Nomi. Torbjørn er onkelen min, og ein stor, godsleg og naturglad kar. Namnet er ganske så treffande. Han er dessutan ein ypparleg naturfotograf og bur ikkje så langt unna. Vinden tek godt i ulldressen til Nomi,så ho er heilt klar for bilen, varmeapparatet og litt lett lunsj på veg til Tore Bjørn. – Tore Bjørn skræmme oss, seier Nomi med skummel mine og munnen full av mat. Ho avslørar at ho ikkje har fått heilt tak på at Torbjørn er eit namn og ikkje ein stor bjørn. Eg forklarar ho at det er onkelen min og at han tek bilete av tippetippar. – Har han tippetipp? Ho skravlar vidare og spør om rare ting, og straks står vi på døra til Torbjørn. – Næmmen hei, seier han på kav trøndersk. Før vi går inn til kaffi, saft og litt fotoprat, så ser eg at han har sett opp kamuflasjeteltet sitt i nærleiken av fuglebrettet. – Det er titals kilo fuglefrø i foringsstasjonen, slik at når eg er vekke så er det alltid mat her. Forleden dag hadde eg ein kjernebitar innom, og det er få forunt i Norge å sjå den på nært hald. Difor er det viktig at det alltid er frø, slik at fuglane kjem attende, fortel han. Medan vi sit og pratar er Nomi på aukande aktivitetsnivå. Det er på tide å gjere noko. – De må gjerne låne kamuflasjeteltet om du vil ta bilete, seier Torbjørn. Perfekt tenkjer eg. Det er noko nytt som Nomi og eg kan prøve oss på.

1) Nomi synst Huldefossen var imponerande, men leik og steinkasting i elva tronar framleis høgst. 2) Fuglebrettet til naturfotograf Torbjørn er vel ettertrakta hos småfuglane. Her representert av ein Grønsisik .3) Torbjørn Wingsternes med kamuflasjeteltet i hagen. Velkomen inn. 4) Ekornet skapte så stor begeistring hos Nomi at ho skremte det vekk

– Henne ekornet?, spør Nomi, og ser på meg med store auge. Eg prøver å forklare ho at ein må sitje heilt stille, eller så ser dei oss og blir redde. – Eg e isje fali, seier ho logisk nok, før ho byrjar leite etter utgongen på teltet. – Skal vi gå no? – Heim til mamma no, svarar ho, og vår korte fuglekikkar-stund er over. Torbjørn fortel oss namna på alle fuglane vi har sett og seier vi kan nytte teltet når vi måtte ønskje. Det skal vi absolutt. Men då må vi ta med noko snacks og eit teppe til Nomi – for det er ikkje enkelt for ein toåring å vere tålmodig natur- og fuglefotograf.

Jølster Friluftsfestival Helga 3- 5 mai går Jølster Friluftsfesitval av stabelen. Eit tettpakka program for heile familien, alt frå matlaging i det fri, topptur, kurs, film- og fotoframsyningar med meir. Fredag 3 mai klokka 18.00 skal Joachim og Nomi frå Barnsleg halde foredrag på Borgja på Ålhus, under Jølster Friluftsfestival. Her får du høyre om turane som ikkje er publiserte i FM. Kvifor vi starta Barnsleg i FM og kva ein kan vente seg vidare. Vi skal også snakke litt om korleis kombinasjonen born og friluftsliv eigentleg fungerer. Meir om festivalen finn du på http://frifestival.no/

Fuglekikkaran. – Sssh, Nomi, sjå der kjem det, kviskrar eg og ser eit ekorn komme ned furustammen med hovudet først. – Eg fruse, vil isje meir, seier ho, men stoppar raskt ved synet av ekornet. Vi sit heilt stille i eit lite, men høgt grønt telt, med kamera og ein plaststol. Ein liten flik i framkant på teltet er alt vi har for å sjå kva som skjer utanfor. Det er noko heilt spesielt med å sitte usett på denne måten, medan sky fuglar og ekorn forsyner seg av fuglebrettet. – Kjekt Nomi?, spør eg. Ho er veldig aktiv når ekornet kjem, noko som får ekornet til å pile til topps att.

Nomi takkar for vottene som den trufaste lesaren, Ingrid strikka til ho.

ØKONOMI

Å plante ein hage er å tru på morgondagen – Mamma, no har eg venta så lenge at Oskar har fått «bart». Seksåringen min held veslebroren, Oskar, og ventar. Eg gøymer eit smil. Ikkje fordi ho har venta, men fordi ungane har ei så herleg oppleving av tid. Eg likar å tenke at vi lever i nået og må nyte kvar stund, også stundene prega av kaos. Eg har ein kollega som er over snittet opptatt av pensjonsparing. Ho er fleire år yngre enn meg og har alt spart nokre år. Ho prøvar frå tid til anna å få auga mine opp for at pensjonsparing er smart. Ho har sjølvsagt heilt rett, men med mitt fokus her og no, er det ikkje lett å trengje gjennom. Eg synes vi er flinke som har kort nedbetalingstid på huslån og sparar til ungane kvar månad. Pensjon? Bevare meg vel. Det tek vel arbeidsgjevar seg av. Eller? Ventetida til seksåringen er over. Vi er på veg ut for å snekre nye blomsterkassar til dokkehuset. Eg har lyst å stoppe tida. Seksåringen prøvar å rekne ut kor lang tid det tek før solsikka blir ein meter. Ho tek springfart for å måle opp ein meter. Minsten smakar

seg fram til kva som er best av meterstokk eller hammar. Telefonen vibrerer i lomma. Kollegaen min har sleppt laust «pensjonstrollet» i seg. På Instagram finn eg to bilete. Eit av pensjonstida mi med pensjonsparing og eit utan pensjonsparing. Eg svarar: «Ler HØGT». Det stikk litt. Ho har jo heilt rett. Eg held fast på å gjere mest muleg ut av dagen i dag. MEN å gjere mest muleg ut av alle dagar som kjem også – det er jo det eg vil. Kostar fort litt peng. Eg må jo ha råd til å gjere dei tinga som er viktige for oss i dag og i framtida.

rar ikkje til eigen pensjon. Eg synes det er litt kjipt å innsjå at eg er såpass ordinær og godtruande. Det fine er at om eg begynner no, så treng eg ikkje spare så mykje kvar månad som eg måtte gjort om eg utsette det endå lenger. Det viser seg endå til at vi damene ligg dårligast an. Kvinner tener ofte mindre enn menn, og det er fleire kvinner som jobbar deltid for å ta seg av eigne barn. Menn er også tydelegvis flinkare å spare enn kvinner.

– Kan eg arve denne, mamma? Tankerekka mi blir avbroten. Seksåringen held fram den glinsande raude hagespaden min. Ho minner meg i same slengen på at tida ikkje let seg stanse. – Klart du kan, seier eg, og tenkjer at eg håpar det blir meir å arve enn denne hagespaden.

Eg kastar eit blikk bort mot dokkehuset og ser blomsterkassen vår fylt med jord og blomsterfrø. Eg blir minna om eit sitat av Audrey Hepburn: “å plante ein hage er å tru på morgondagen”. Med sikkerheit veit eg at pensjonsparing skal opprettast. Sidan det faktisk er ei god stund til den skal realiserast, så blir det hovudsakleg fondsparing på meg. Kvifor? Kollegaen min har overtydd meg om at dette er rett å gjere. Og det hastar.

Eg googlar litt om kvelden. Finn fort ut at eg er ikkje åleine om å skyve tankane om pensjonsparing i frå meg. Faktisk så er eg i veldig godt selskap. 60 % spa-

Skriven av Anette Sollid, marknadskonsulent Sparebanken Sogn og Fjordane

rein design

Nyheit! Pure & Original Kalkmåling

HONDAHOW ROAD S 2013

Frå kr. 84.990,-

CB500F ABS pr. mnd.*

953,Kvalitet • Fagkunnskap • God service

Pure & Original Kalkmåling • • • •

Miljøvennleg Påførast ujamnt og på kryss og tvers Gjev ei heilt spesiell overﬂate Lett å påføre

r vi Norge Rundt! For 27. gang køyre

0F, CB1000RA, 00 20 12 FR V , D X 00 12 Prøvekøyr VFR XD, CB500F 0X, NC700X 80 FR V , F 0 00 F1 CB

Prøvekøyr nyheitene fredag 10.mai kl 14 19

FØRDE MOTORSPORT 30

Langebruvegen 2 • tlf. 57 82 99 50 forde.fargehandel@enivest.com

Øyrane 4 // Tlf. 41 53 42 45 // www.fordemotorsport.no

Følg oss på FACEBOOK

MC // MOPED // ATV // BÅT // BÅTMOTOR // AUTORISERT VERKSTAD

Vi legg utstyrslista høgt!

Utstyrsliste, i tillegg til Sport&Style: • R-Line eksteriørpakke med 19” Mallory felgar • Skinninteriør Vienna sportssete • Adative bi-xenonlys med LED køyrelys • Media-IN med iPod tilkopling • Tilhengarfeste • Paerkeringsassistent • Cruise control • Elektrisk innfellbare utvendige speglar • Ambientpakke (belyste make-up speglar, belyste døropningshendlar framme og ekstra kupélys • Radio RCD510 • Telefonførebudd • Parkeringsvarmar • Metallic lakk

Pris inkl vinterhjul, 509.000,-*

PRIVATLEIGE: Volkswagen Tiguan Exclusive R 2,0 140 hk TDI 4MOTION DSG Eingongsleige: kr 65.000,3 år / 45 000 km

Månadsleige Alle prisar inkl. mva.

3.727,-

Volkswagen Tiguan Exclusive R 2,0 140 hk TDI 4MOTION DSG Volkswagen Tiguan er blitt ein favoritt i Norge. Fordi den kombinerer ekstremt gode køyreeigenskapar og ny teknologi med moderne design. *) Rettl. pris levert forhandlar Sogn og Fjordane. Årsavgift kjem i tillegg. Drivstofforbruk variert køyring 0,71 l/mil. CO2-utslepp 186 g/ km. Avbilda modell kan ha utstyr utover standard.

Overlat «Stopp! Breeems! Sjå der då! Sving!» til nokon som er profesjonelle.

PRIVATLEIGE: Volkswagen Golf 105 TDI Comfortline 5-dørs m/metallic-lakk og 4 stk vinterhjul Eingongsleige: kr 37.500,3 år / 45 000 km

Månadsleige Alle prisar inkl. mva.

2.778,-

No er sikkerheit i førarsetet. Er sikkerheit og køyreglede to ulike ting? Vi meiner nei. Derfor er nye Golf full av sikkerheitssystem som gjer køyringa sikrare. Tryggheitsfølelsen er nettopp den som gjer at du kan slappe av, nyte og konsentrere deg om køyringa. For det er mykje å glede seg over i nye Golf. Ei samla motorpresse har tatt fram dei store superlativa. Ikkje utan grunn. Då er det heller ikkje så rart at Golf er kåra til årets bil i verda 2013. Vi ønskjer deg velkommen til oss, og vi kan garantere deg ei køyreoppleving utanom det vanlege. Drivstofforbruk 3,8-5,2 l/100 km. CO2-utslepp 99-123 g/km. Avbilda modell kan ha utstyr utover standard.

Båtmessa gjennoppstår i ny form Den store bil, båt og fritidsmessa «Berre Digg» i Florø blir berre betre og betre. Ole Jonny Klopstad i Rein Moro, arrangør av messa med Florevika Gjestebrygge ved Stein Kjetil Holvik, lovar at dei som kjem til Florø 25.-26 mai, får ei flott helg i maritime råmer. – Det renn på med messestandar og folk som vil vere med på den kjekkaste messa i fylket. Så godt som heile nybilbransjen i Førde er med, og stiller med over 100 bilar. Det er bra påmelding frå båtbransjen, både frå nord og sør, med over 40-50 båtar i alle prisklassar. – Vi har ei rekkje utstillarar frå ulike bransjar: vi jobbar med å presentere bustad i Sunnfjordområdet, har standar innan hytte og friluftsliv, sport, helse, boblebad, MC, firehjuling, camping og bubil, og meir, seier Holvik. – Vi får også besøk av ein av Norges beste gokart-køyrar, Cedrik Fonn Skåre, som tek med gokarten sin, legg han til. – Kanskje blir det oppvisning også?

Digg på sjøen. Det er ikkje vanskelig å få fram smilet i ein gullfisk. Så lenge det er ein norsk Goldfish-båt i alle fall. Nautic Sailing i Bergen kjem til båtmessa i Florø med to modellar . – Ein Goldfish 23 Tender og ein Goldfish 29 RIB Tender, seier Ørjan Wollertsen i Nautic Sailing. Goldfish er norskproduserte båtar, som er verdskjent for kvalitet og køyreeigenskapar. Dei vinn mange båtrace, men er allsidige båtar med mange bruksområde. Forsvaret og politiet brukar dei, og kongeskipet har ein som tenderbåt, fortel han. – Dei er populære som landstadbåt og pendlarbåt, grunna kvalitet og køyrekomfort, og dei er behagleg å køyre også i stor sjø. – Politiet kjøpte vel nett ein Goldfish, som ikkje skal brukast til behagleg køyring? – Ein Goldfish Supersport, med over 600 hk, og toppfart på 102 knop. Goldfish er båtar med stort fartspotensial, som blir spesiallaga i høve kundens ønskje. Båtane vi har med ligg rundt 60 knop i toppfart, men det avheng av kva motor du puttar i den. – Kva kostar desse båtane? – Ein 23 Tender kostar frå 650.000, 29 RIB Tender byrjar på 1,4 millionar og ein 50 Ocean kostar frå 6 millionar kroner. – Kven er ein typisk Goldfish-eigar? – Dei som er opptekne av kvalitet og køyrekomfort, og ønskjer noko som skil seg ut!

Veldig digg. Om du får rask puls av tørr asfalt og vår lovar Mai Kristin Tidemansen i Rein Moro ein skikkelig godbit. – Dette blir verkeleg berre digg, seier ho og fortel at dei har fått Custom Bikes frå Bergen til å komme med sine feitaste ombygde syklar. Custom Motorcycles Norway vart starta i 2011 av Arve Håkon og Tanja Dinessen, som begge jobba som pilotar i 30 år. – Eg er også utdanna ingeniør. Begge har vore aktive MC-folk heile livet, og når vi fekk importrettar for Big Dog motorsyklar til Skandinavia starta vi firma og satsa på MC. – Vi fekk fort spørsmål om å skaffe delar og slikt til Harley Davidson også, og byrja som for-

handlar for Custom Chrome, Zodiac og Motorcycle Storehouse, tre av dei store på ettermarknadsdelar og utstyr til amerikanske V Twinssyklar. Det tok av på customsyklar og ombygging av syklar. Vi har vunne prisar for syklar vi har gjort for kundar, og tek alle slags oppdrag. Vi leverer unike produkt som gjer sykkelen din personlig. Berre lommeboka set grenser, smiler han og fortel at dei også er importør av KNIEVEL Cycles. – Desse blir bygde etter kunden sine spesifikasjonar. Vi har med 2-3 ulike KNIEVEL-modellar til Florø, og to Big Dog syklar, fortel Arve Håkon. – Vi har og importrett av «Royal Enfield», replika av syklar som vart produserte i 1948. I tillegg har vi høve til å customere Harleyar, men her er det strenge reglar frå myndigheitene, og ein hard kamp for å få godkjenning. – Kor mykje arbeid ligg bak ein slik sykkel?

– Det varierer, og nokre blir aldri ferdig heller, seier han med glimt i auget. – Normalt tek ein customsykkel 4-6 veker.

Ferje-fest. Det blir høve til å få seg ein smak av kysten under messa. – Svanøy Røykeri og Svanøy Hjortefarm sel mat på messeområdet, seier Holvik. Messa blir runda av med ein godbit. – Vi rundar av med bryggedans, smiler Klopstad. – Vi tek ein vri og lagar til moderne bryggedans. Vi booka den gamle bilferja «Fusa», som legg til kai ved Haffen i Florø, pyntar den med lys og fargar, og byr på musikk og truleg ein smak av havet i matvegen. Dette blir ei kanonhelg i fylkets vakraste by, lovar han. – Så velkommen til Florø, dette blir berre digg!

peugeot.no

Viser vei Duu kkan D an aalltid lltid sstole tole ppåå nnye ye G GLL ssjølv jølv om dduu iikkje kkje kkan an sstole tole ppåå vveistandarden, eistandarden, vværforholda ær forholda eeller ller an andre dre ttraﬁkantar. raﬁkantar. M eir kkomfortabel, omfor tabel, ttryggare r yggare oogg fførst ø r st m ed sidevindstabilisator. sidevindstabilisator. Meir med Nye N ye GL GL frå frå kr kr 1.142.000,1.142.000,- inkl. inkl. lev. lev.

Pris inkl. frakt levert Førde. CO2 utslepp frå 115 g/km. Forbruk blanda køyring 0,44 l/mil. Bilda kan avvike frå tilbod. Importør Bertel O Steen AS.

508 SW ACTIVE STYLE 115 hk HDi:

2.990,- pr mnd*

Nye N ye GL. GL. Luksus-SUV. Luksus-SUV.

MEIR UTSTYR FOR PENGANE: · WIP-navigasjon · Bluetooth · 2-sone klimaanlegg · 17’’ alu. felgar · Ryggesensor · Bi-Xenon lys med LED · Panorama glastak · Mørke sideruter · GT front · Head-up display · Dørterskel i aluminium og mykje meir

FForbruk or br uk b blanda landa kkøyring: ø y r i ng : 0 0,53-1,01 ,53 -1,01 ll/mil. /mil. C CO2-utslepp: O 2 - u t s l e p p: 1 139-235 39 -235 gg/km. /k m .

Frå kr. 336.000,- (Spar kr. 25.200,-) *Finansieringseks: Bilpris inkl. frakt/lev. 336.000,-. Annuitetslån, eigenkap: 131.600,-. Nom. rente: 5,45%. Eff. rente: 7,20%. Nedbetalt over 7 år. Tingl./etbl.kost er inkl. i månedsbeløp. Termingebyr på 85 kr. Finansiering i Bertel O. Steen Finans AS.

Bilhuset B ilhuset Førde, Førde, Øyrane Øyrane 6, 6, 6800 6800 Førde, Førde, tlf. tlf.. 57 57 72 72 41 41 00, 00, www.bilhusetforde.no www.bilhusetfo orde.no

GJER EIT KUPP! (tilbodet gjelder utstilling frå butikk)

LONDON SOFA 2,5 seter i svart aspen hud. Innebygd docking stasjon (Ipos, Iphone og USB inngang)

ORD. 29 190,-

9 995,-

MANTONI

SPAR 19 195,LONDON 2,5 seter sofa MANTONI sofabord grå. MANTONI skjenk / tv-benk grå.

Mål: H50 L140 B80

Mål: D45 H82 B160

Hafstadvegen 39 (ved Esso), 6800 Førde • Tlf: 577 21060 Åpningstider: Mandag - tirsdag10-16.30 (18), lørdag. 10-14

SKIFANTOMET

Over: På vegen frå Djupvasshytta ned til Geiranger kan du møte nøgde skituristar som slappar av etter ein fin skitur. Under: Om du er heldig med veret kan du nyte turen til toppen i shorts. Djupvasshytta i bakgrunnen

Blåtind 1663 moh

– Geiranger: Meir enn berre cruiseskip Geiranger er kjent for sin fantastiske natur og er eit populært fotomotiv hos turistane. Om du vil bruke fjella til noko meir storslått, er topptur på Blåtind/Skjerdingdalsegga å anbefale. I mai/juni, når vegen Geiranger-Grotli er open, kan du ta på deg skia alt ved bilen, og på oppstigninga har du fin utsikt ned til Geiranger. Om du er heldig med været, kan du nyte utsikta i shorts frå toppen, og glede deg til nedkøyringa der du har stor plass til svingane dine. Du kan avslutte dagen med eit forfriskande bad utandørs i spa på Geiranger Union Hotell.

Opp: Start ved vegen på venstre side av Djupvasshytta. Gå over eit lite flatt parti og fortsett oppo-

ver fjellsida på høgre side av Skjerdingdalsbreen. Når du nærmar deg toppen av fjellkjeda, som Skjerdingdalsegga/Blåtind er ein del av, flatar det litt ut. Du kan her velje å fortsette vidare mot høgre til Skjerdingdalsegga 1632 m.o.h eller til venstre, retning Skjerdingdalsbreen, opp til Blåtind der det står ein stor varde. På begge to toppane ventar mektig utsikt utover fjellheimen og Skjerdingsdalsbotnen.

Generelle faremoment: Ein må vere merksam på terrengfelle: skavlar, stup, bekkedalar og punkt kor det brått vert brattare, hellinga i terrenget (reduser skredfaren ved å unngå terreng som er over 30 grader. Risikoen for skred aukar for kvar grad over 30 grader og opp til 38 grader, fersk vindtransportert snø, vær, nysnø, temperatur, og vind) og snødekke (svake lag i snødekke som sukkersnø og begerkrystallar).

Ned: Same veg som opp.

Anbefalt utstyr: Tryggleiksutstyr (skredsøkjar, søkjestong, spade, førstehjelpsutstyr, hjelm, ev. skredballongsekk og ev. ryggplate), feller, slalåmbriller, kart, kompass, brattheitsmålar, turklede (ullklede, dunjakke, skalklede, lue og vottar).

Tid oppstigning: 2-3 timer. Høgdemeter: 600 meter. Faremoment: Vær merksam på eventuelle bresprekkar på Skjerdingdalsbreen. Ver forsiktig ut i sesongen.

TIL KO N F IR MANTEN 248,-

www.reindesign.no

448,Tips til gode turopplevingar og spennande mat du kan lage på vegen.

Rein Design

tlf. 57 83 22 20 | selja@selja.no | www.selja.no

VÅRKAMPANJE på utskifting av punkterte viduer - ta kontakt for ett godt tilbud

Rein Design

Flatene 1, 6800 Førde • Tlf. 57 82 03 00 • mail@glassgrov.no

U BYGGTUNET

DIN PARTNER INNEN BYGG OG ANLEGG

Studerer den fine utsikta frå Blåtind utover fjellheimen og Skjerdingsdalsbotnen

Byggjevarer Transport Bemanning Utleige Utdanning Dokumentasjon

Utføring Rådgjeving Regulering Prosjektering Byggjesøknad Skadesanering

HMS KS FDV

TVERRFAGLIG MILJØ - TOTALKONSEPT FOR KUNDEN - I ET TUN Forhandler for Hordaland/Sogn og Fjordane: Forhandler i

30 år

Byggtunet, Hardangervegen 538, 5709 Voss • 45 90 27 72 • 56 51 00 20 • 90 55 20 86 • post@byggtunet.no

Anbefalte førebuingar: Bruk http://www.norgeskart.no når du leser toppturtipset for å orientere deg over terrenget, oppstigninga og sporval ned fjellet. Gå inn på varsom.no og nettsider som skiinfo.no,yr.no og varsom.no for sjå o kva dei skriv om rasfaren i fjella. På skifantomet.com finn du kart som viser ruta opp og ned. Du finn også turbilete og rutene på http://www.fjellside.com/blatind.htm.

Lokal UTM sone/Euref 89 Sonebelte: 32V Øst: 0407924.75 Nord: 6877532.26

Gratis køyreopplæring med campingvogn eller bubil måndag 6. og tysdag 7. mai 2013 • Kursstad: Førde Teori: Måndag frå kl. 17.00 til 22.00 • Trening: Tysdag frå kl. 17.00 og utover Gratis for medlemer i NCC. Ikkje-medlemer betaler kr. 550,NCC avd. Sogn og Fjordane arrangerer gratis køyreopplæring med campingvogn for sine medlemer. Vi ynskjer at dette skal vere eit tiltak der det sosiale er eit viktig element. Etter teorien vil dei som ynskjer det, få opplæring/trening i å køyre/rygge med vogn eller bubil og alle deltakarar får ei kursbok. NCC har eigen hengar, men du som skal køyre med bubil må ha med deg bubil. Påmelding til: Arvid Kjøsnes innan fredag den 3. mai på mobil 48 00 04 88 eller send ein E-post til: arvid.kjosnes@nocc.no

NB! Vi startar kurs dersom det vert 5 påmelde. (Vi har to påmelde pr. 15/4)

RETT PÅ

Posttraumatisk grøss

Andrine Bruland Eg ser meg sjølv som eit menneske med god sjølvinnsikt. Eg veit at eg må ete før eg blir for svolten, for å unngå å ta livet av nokon. Eg er flink til å spare og å planlegge, og tar høgde for uforutsette utgifter. Eg veit også at eg ikkje bør legge ut på langtur. Men det er éin ting eg aldri lærer, og det er at eg ikkje kan sjå på skummel TV. Ikkje under nokre føresetnader, uansett kor lenge det er sidan sist eg var husredd. Dersom eg først kjem i den stemninga, så varer ikkje det til filmen er ferdig. Det varer til det har blitt lyst igjen. Og så kjem den tilbake kvar gong det er mørkt, i fleire veker, før eg har fått filmen ut av systemet. Som liten var eg jo det ein mildt sagt kan kalle skjerma. Eg fekk til dømes ikkje lov å sjå «MacGyver» når eg kom heim frå skulen, fordi det var «skyting og sånt». Men dette resulterte jo i at eg smugkikka på ting hjå venninna mi som hadde ein eldre bror. Der såg vi «Excorsisten2 og «Skrik 1, 2 og 3» og sånt i kjellaren hennar. Og sidan dette var strengt forbode, hadde vi ingen å prate med om det vi hadde sett, og dette kverna rundt i dei små hjernane våre, med det vi hadde å rutte med av verdsforståing. I mange, mange år har eg difor vore mest redd for

at det skal sprette ei maske opp i vindauget mitt, at det skal stå ein mann med kniv bak forhenget når eg dusjar, eller at det skal komme ei jente gåande nedover trappa i nattkjole, urinerande. Men så, på eit eller anna tidspunkt, innsåg eg at eg må bannlyse grøssarar. Eg er vaksen, og mamma, og er nøydt til å klare å fungere heime aleine etter mørkets frambrot. Eg unngår dumt Hollywoodoppspinn, og forsøker å rasjonalisere for meg sjølv dersom gamle minner skulle dukke opp. Eg har jobba i fengsel, sete aleine ansikt til ansikt med drapsmenn og stilt dei provoserande spørsmål. Kva er det eigentleg å være så redd for heime i eige hus? Så her ein kveld, etter at ungane hadde lagt seg og mannen var på jobb, byrja det ei sånn dokumentarisk drapsgåte. Interessant, tenkjer eg. Sånn reint fagleg. Korleis kan det skje, at ein vanleg, fin fembarnsfamilie vert slakta ned i eigen heim, og så viser det seg at den hyggelege, snille ektemannen har gjort det? På ekte? Bakgrunnshistoria rullar opp, og eg er fullstendig oppslukt. På eit eller anna tidspunkt går det opp for meg at det har blitt mørkt ute. Den velkjente skrekken frå barndommen kjem krypande, og eg krøllar tærne inn under teppet. Eg sit nærmast på utstilling for

Den velkjente skrekken frå barndommen kjem krypande, og eg krøllar tærne inn under teppet.

Snart ferie? Ta banken med i bagasjen.

ssf.no/ferie • meirennbank.no

dei som måtte befinne seg utanfor huset vårt, og dei kan stå og følgje min minste bevegelse, utan at eg kan sjå dei. Eg tør ikkje sjå ut i tilfelle eg skal ane konturane av nokon. Kanskje eg skal pille meg kraftig i nasa, eller late som om eg bytter bind, for å i alle fall forhindre ei valdtekt? Eg tenkjer på den sterke, trygge mannen min som sit på kontoret, og tenkjer at eg sikkert vil verte roa av å ringe han. Han ler av meg, men foreslår at eg kan skru på utelyset slik at eg kan sjå om det står nokon der. Og akkurat når han seier det, så flashar scenene forbi. Kjærasten med kniv i handa bak dusjforhenget. Den gode ektemannen som utrydda sin eigen familie. Eg tør ikkje skru på utelyset, i frykt for å sjå mannen min, med kniven i den eine handa og mobilen i den andre, og eit fryktinngytande glis i det han tek eit skritt fram. Eg får til slutt kara meg inn på badet, men eg tør ikkje å vaske av meg sminka i tilfelle eg skal oppdage eit ansikt bak meg i spegelen når eg kikkar opp. Eg låser ytterdøra, tek med meg mobilen og gøymer meg under dyna. Der ligg eg og planlegg kva som vil vere den mest effektive setninga dersom eg berre rekk seie èi til «112» før eg vert overfalt, og korleis eg skal kunne snakke meg ut av situasjonen med drapsmannen, heilt til eg sovnar. Dagen etter er alt gløymt. Det er dagslys, ungar som skal i barnehagen, mat som skal handlast. Eg forstår at mannen min er altfor glad i quesedillaen min til å ta meg av dage. Dagen flyr, ungane er på ny i seng, og «åndenes makt» byrjar på TV. Men det skal gå greitt, tenkjer eg. Mannen min er jo heime. Så byrjar spottane i taket å dimme seg sjølv, og han snur seg mot meg og kviskrar: «Høyrte du den lyden oppe..?»

reindesign

Enivest gir deg det raskaste ﬁbernettet og dei beste TV-opplevingane

TV, breiband og telefoni – alt i ein kabel. Med Enivest Fiber er du budd for framtida, og nye tenester som krev høgare kapasitet. Vi tilbyr superraskt internett på 25, 50 eller 70 Mbps – begge vegar. Med Get digital-TV får du eit fantastisk kanalutval, du kan pause i program, ta opp favorittseriane dine og velje blant 4.000 ﬁlmar i Get ﬁlmleige – berre med eitt trykk på fjernkontrollen. Get forandrar kvardagen igjen, og dette er berre starten.

Din lokale breibandsleverandør i Sogn og Fjordane

57 00 91 00 | enivest.no

Kulturhotellet Det nærmar seg turistsesong, og mange hotell bit negler. Korleis påverkar verdsøkonomien sesongen i år? Nordfjord Hotell har funne ei nisje som gjev mindre uro: Kultur! TEKST OG FOTO: Roy Sunde

– Sommaren er viktig, men vår høgsesong, og høgdepunkt i året, er i høgste grad hausten og i oktober, når Opera Nordfjord byr inn til førestillingar, smiler Eli Førde Aarskog, som seier opera har visst seg utruleg viktig for dei. – Det er ikkje sikkert vi hadde vore her i dag utan Opera Nordfjord. Vi har 55 rom. Om ein ser seg rundt i fylket, på hotell på vår storleik, i bygder av same storleik, slit mange. Vi har klart oss godt, har rimelig høgt belegg og greie resultat, forklarar ho. – Vi er langt frå dei store inngangsportane for turistane, så det er ikkje lett å hente gjestane. Tradisjonelt har vi levd av nærleik til Briksdalen og Geiranger, og høgt volum. Marknaden endra seg etter finanskrisa, volumsegmentet er ikkje til å stole på. Før tente vi godt på høgt volum, slik er det ikkje no. Noko måtte skje, seier ho.

Når finkultur vart attraksjon. Og noko var ei bren-

nande musikkinteresse, som vart til butikk. – Eg er særs kulturinteressert, og var i musikkmiljøet før Opera Nordfjord. Det var naturlig å bruke hotellet der ein kunne i samband med kulturhendingar. Eit hotell må støtte kulturlivet, og omvendt. Før 98 dreiv kulturlivet «indremedisinsk» i bygda: Vi hadde det kjekt og viste kvarandre kva vi dreiv med. Etter 98 vart vi interessante for folk utanfor, seier ho. Og det som byrja med handling ut frå kulturintresse tok også ein ny dimensjon. – Vi laga operapakkar, som vart suksess med ein gong. Det overraska oss. – Såg de kor enormt potensiale Opera på Eid hadde i starten? – Ikkje umiddelbart, men dette var mitt interessefelt, så eg hoppa på det med ein gong. Vi sponsa hysteriske for å få operaen i gang. Hotellet var base for produksjonsapparatet og solistane då, som no. Første tre åra var eg inspisient, og brukte ein månad på dugnad i året, ler ho. – Eg har drive med korps heile livet, men hadde ikkje vore på opera før, smiler ho og seier enkelte var skeptisk til finkultur på bygda. – Dei sa finkultur ikkje var noko å komme med her, men tok feil. Det vart raskt ventelister på operapakkane. Ved avbod ringte vi rundt. Ein gong ringte eg eit ektepar inne i fjorden her, og sa vi hadde ledige plassar. Kona sa vent, så høyrte eg ho rope til mannen. – Det er frå hotellet på Eid. Dei seier vi kan få operabillettar, trur du vi får avløysar? Det seier noko om kor folk tok dette til seg. Kari Standal Pavelich sa i starten at om vi får folk

i salen, så skal vi røre hjarta deira. Paret fekk avløysar og kom på opera. Spesielt sunnmøringane var ikkje vanskelege å be. – Vi ligg godt plassert i høve Ørsta, Volda, øyane, Ålesund osv. Dei skjønte operapakkane med ei gong, og slåss om å få tak i dei. Det sel seg sjølv utan marknadsføring. Sånn har det vore i 15 år, slår ho fast.

Samarbeid. Samarbeidet med Operahuset Nordfjord, og Opera Nordfjord er ein suksessfaktor. – Vi lagar showpakkar til «alt» som skjer der, så folk veit det berre er å ringe oss når det skjer noko spennande. Vi lagar pakkar rundt med mat, overnatting og spa, seier Årskog Førde og fortel at Nordfjord Hotell er Opera Nordfjord sin største kunde, og omvendt. – Vi kjøper så mange billettar vi får til dei ti førestillingane. I år 740 billettar. Til andre hendingar der kjøper vi typisk 80-90 billettar, så

Opera Nordfjord og Operahus Nordfjord får godt volum i botnen. Vi er viktige for kvarandre, samarbeider godt og lev i symbiose, seier ho og fortel at begge partar har fokus på kvalitet. – Kari Standal Pavelich i Opera Nordfjord sa tidlig at dei ikkje skulle lage amatøropera, det skulle vere proft. Vi brukte og høvet til å heve kvaliteten: Utdanna personalet, og let dei boltre seg for å heve organisasjonen. Henta inn kokkar for å inspirere og lære frå seg, og utvida horisonten. Vi lagar blant anna gedigne buffear i høve operapakken.

Høna eller egget? Mange vel ein strategi og jaktar den. Andre gongar jaktar strategien deg. – Gjestane byrja å kalle oss kulturhotell, og så tok vi til oss rolla og vart det. Ein blir ikkje kulturhotell av å tilby ei operapakke, så vi såg. Vi såg etter måtar å utvikle oss på. Eg tilsette Michal Pavelich i halv stilling i starten. Han var med på å utvikle konsept som operapub. No aper mange

+@3= Ă 0TY\NKXO ,SV_^VOSQO UJMCZS CJMBS UJM EFJ Ă&#x161; FTUF GĂ?SFNÂ˝M TUBTKPOFSU QÂ˝ GZMHKBOEF TUBEBS p '-03Â° p 'Â°3%& p -&*,"/(&3 p .Â?-Â°:

:\S]^SVLYN YQ \O]O\`K]TYX

^VP$ ! ! " YQ aaa K`S] XY

Rein Design

Blandinga av spa, kultur, forretningsreisande og kunstnarar har vore ei suksessoppskrift for Nordfjord Hotell, seier Eli FĂ¸rde Aarskog

p 4"/%"/& p 40(/%"p 453:/

Alt innan tradisjonelle glasmeistertenester â&#x20AC;˘ Vi leverer og monterer ulike typar solskjerming til bĂĽde privathus og foretningsbygg. â&#x20AC;˘ Vi leverer alt av dĂ¸rer og vinduer, tilpassa kunden sine Ă¸nskjer.

â&#x20AC;˘ Vi tek pĂĽ oss smĂĽ og store oppdrag med glas- og monteringsarbeid, i alt frĂĽ privathus til store forretnings- og industribygg.

â&#x20AC;˘ Alle typar gitterportar til vindu-og butikkinngangar.

GLASMEISTER

HalbrendsĂ¸yra 7 â&#x20AC;˘ 6800 FĂ¸rde â&#x20AC;˘ Tlf. 57 83 08 50 â&#x20AC;˘ www.holvikglas.no

etter dette med gourmetmat og operasvisker i uformell innpakking. â&#x20AC;&#x201C; Mange kunstnarar bur her i hĂ¸ve den Kulturelle skulesekken, Riksteateret, Soft og slikt. Her er dei ÂŤlitt heimeÂť, og gĂĽr i sokkelesten i korridorane. Mange av dei er dritlei av ĂĽ bu pĂĽ hotell, sĂĽ vi speler pĂĽ deira banehalvdel. SpĂ¸r dei om noko seier vi ja, same kva klokka er nĂĽr dei vil ha eit smĂ¸rbrĂ¸d, smiler ho. â&#x20AC;&#x201C; Vi Ă¸nskjer ĂĽ levere hĂ¸g kvalitet og personleg service. Alle pĂĽ hotellet er drilla pĂĽ det. Operaperioden hjelp oss ĂĽ heve nivĂĽet. NĂĽr du har folk buande seks veker i strekk her kan du ikkje jukse det til. Dei kan vere dritlei oss, og omvendt, men dĂĽ mĂĽ ein skjerpe seg. Det har heva organisasjonen, slĂĽr ho fast.

Eit produkt til rett pris. Konkurransen er skarp, og spesielt utom sommaren er det lett ĂĽ bli fanga av pressa prisar. â&#x20AC;&#x201C; Operapakken var fĂ¸rste produkt vi selde til ÂŤrettÂť pris. Mange hotell i fylket lev av hĂ¸gt volum i sesong, og har overkapasitet elles. Det gjev prispress, og

Pb. 122 | 6781 STRYN | Tlf.: 578 72 000 Telefaks: 578 72 017 | post@lars-kveen.no www.kveenmotor.no

tru mot rocken. Og dei tenkjer på neste generasjon, med familiekonsept på dagtid. – Born under ein viss alder går gratis med foreldra på dagtid. Det er oppdragande. Ungane lærer å gå på festival og får høyre levande musikk frå dei er små, og dei sel øyreklokker i bøtter og spann, ler ho og deler ei ufordring. – Alle vil dit. Eg slit med å få folk på jobb, og ender med å jobbe sjølv den helga, smiler ho.

Ungane lærer å gå på festival og får høyre levande musikk frå dei er små, og dei sel øyreklokker i bøtter og spann.

Kultur og arbeidsplassar. Eid kommune vil skape arbeidsplassar av kultur, og har skapt nokre. Og enno fleire indirekte. – Det veks år for år. Ein kan ikkje berre sjå på kor mange musikarar som er sysselsette her, ein må sjå kva det skaper indirekte også. Det er eit lite problem at mykje av kulturomsetnaden er basert på dugnad, og ikkje næring. Den balansen må ein må vere obs på, men eg brukar å seie at om ein få til det umoglege, så må dugnad til, smiler ho og fortel at Eid er eit eksempel på kva som skjer når eit samfunn drar same veg. – Veit du kven som riggar opp att av scener, toalett, barar og slikt til Malakoff, spør ho og svarar. – Eid Bondelag. Dei har mykje godt utstyr, som dei stiller opp, og får betalt for det. Det er viktig å ha oversikt over og ta i bruk dei lokale ressursars ein har. Eit lokalsamfunn er summen av krefter og ressursar ein har til rådvelde der. I byrjinga hadde ikkje Opera Nordfjord rekvisittlager, og ein måtte dra vekslar på lokalmiljøet. Vi sette ut rykte om at ein trengte ein messingbjølle. Før dagen var omme hadde vi sju, avsluttar ho med eit smil.

Eli Førde Aarskog

«krig» om gjestane. Vi utvikla oss vekk frå skrekkscenarioet med turistar som forsvinn. Vi har jamt belegg, bortsett frå i oktober, som er enormt for oss, seier ho. – Å drive hotell i distrikta er vanskeleg. Ein må ha fyrtårn og spisse seg mot ulike marknadar. Vi er eit forretningshotell, som og satsa på kultur og badehus. Gjestar møter eit levande hus. Her vitjar ein ballettensemble ein dag, samt operasongarar og rockarar neste. Det gjev eit herleg og spennande daglegliv på huset, fortel Aarskog. Og så dryp det operadråpar resten av året også. – Mange av operagjestane er aktive med kor/ korps, organisasjonar eller har eigne bedrifter. Det gjev aktivitet på kurs, konferanse og privatmarknaden og. Dei kjem att med koret, firmaet, vennegjengen eller familien, fordi dei trivast og

får gode opplevingar. Operaen er utstillingsvindauget der vi får presentere vårt gode produktet. Vi hadde over 100 døgn i fjor med for lite rom, mange av dei kopla til kulturarrangement.

Opera er større enn rock. Malakoff Rock Festival er også viktig for Eid, men opera er viktigare for hotellet. – Malakoff leiger alle romma våre til artistane, så vi kan ikkje ta mot gjestar. Og det er berre ei helg, mot Opera Nordfjord sine ti framsyningar, smiler ho og seier det likevel er ei stor og viktig hending. – Eit eventyr utan like. Vi var med frå start, men dei lev særs godt på eigne vilkår. Dei tek modige val, og vågar hente musikk som utfordrar. Årets program er svært spennande og som vanleg

ROADSHOW 2013

Rein Design

ANTIRUSTBEHANDLING

Prøvekøyr nyheitene frå Kawasaki tysdag 7. og onsdag 8. mai kl 11 19

Visste du at nye bilar ikkje er behandla for norske forhold? Tectyl er den beste sikring mot slitasje på understellet og er noko alle bilar treng.

Hos oss får du gratis understellskontroll Vi utfører også utvendig vask, innvendig vask/rens, polering, frontruteskift, solfilm og Ditec lakkbehandling. Priseksempel:

FØRDE MOTORSPORT 40

Øyrane 4 // Tlf. 41 53 42 45 // www.fordemotorsport.no

Utvendig vask

Innvendig vask

Polering

Følg oss på FACEBOOK

Følg oss på Facebook

MC // MOPED // ATV // BÅT // BÅTMOTOR // AUTORISERT VERKSTAD

Alle prisar gjeld personbilar.

250,1050,1400,-

BILPLEIEHALLEN Halbrendsøyra 6, 6800 Førde Tlf. 99 30 22 20

www.bilpleiehallen.no

// For å få merksemd må ein engasjere //

// Rein Design - Idear som gjev resultat //

Vi trur at dei beste ideane engasjerer og såleis skaper resultat. Vår jobb er å komme på desse ideane - og vi har det kjekt mens vi skaper dei.

Rein Design, tidlegare Reklamebyrået Inform Media, er eit design- og marknadsføringsbyrå med 12 års fartstid.

Uansett kva som må til, vil vi få fram bodskapen din.

e reindesign.no w kontakt@reindesign.no Følg Rein Design på Facebook

LLA AX XL-BYGG L-BYGG TA TA HEILE HEILE JOBBEN! JO

TAKPROFF

K AMPANJE!

S SPØR PØR O OSS SS OM PRIS! PRIS!

K AMPANJE!

SPØR SPØR O OSS SS OM PRIS! PRIS!

Produsert av Fride H. Haugen / fride.haugen@gmail.com

Namn: Adresse:

Postnr./Stad E-post:

78 Kryssordet kan også lastast ned frå fylkesmagasinet.no

Løysinga sender du innan 11. mai til: Fylkesmagasinet, Boks 353, 6802 Førde. Merk konvolutten «Fylkeskryss nr. 78». Vi trekkjer tre vinnarar med korrekt løysing som kvar får fem FLAX-lodd. Grunna kort frist kjem løyingane for 77 og 78 i neste nummer.

Tryggleik i eitt og alt Våren har fått tak, og campingfolket vaknar til liv. 4. Mai har Norsk Caravan Club avd. Sogn og Fjordane aktivitetsdag ved Biltema i Førde. Dei lovar fokus på tryggleik – og noko å bite i. Kokkanes Meisterlaug har nemleg med seg grillen. TEKST OG FOTO: Roy Sunde

Tema er tryggleik – i eitt og alt! – Vi ønskjer folk innom, så vi fortelje om NCC og kva vi driv med. Mat og tryggleik er dei fleste oppteken av i ulike formar, smiler Arvid Kjøsnes, leiar for lokalavdelinga. – Vi set fokus på både gass i vognene og i samband med grilling. Gasstryggleik er viktig. Og snakkar om kontroll av vogner og bubilar, lovar og reglar og tryggleik i vidaste forstand. – Arrangementet er i regi NCC avd. Sogn og Fjordane, men er ikkje berre for medlemmar. Vi vil ha folk flest innom. Sidan dei fleste grillar, anten på tur, heime, hytta eller på camping, er gasstryggleik viktig, seier Erik Kvamme, aktivitetsansvarleg. – Vi ønskjer at alle tenkjer tryggleik når ein kjøper, fyller eller bytter gassflasker. Nytt leverandørar som sjekkar ventilar og slikt, seier Arvid.

Flytte langt? Flytte heim? Flytte ut? Vi tar jobben. Uansett kvar du skal til eller frå. Over heile landet – eller ut av landet.

Erik Kvamme og Arvid Kjøsnes.

i folie for eksempel, seier han og fortel at dagens campingrøynd gjev mange høve. – Nye bubilar og campingvogner er godt utstyrte i kjøkkenvegen, så det er mykje ein kan gjere. Ein treng ikkje alltid grille for å ete ute, verken der eller heime. Dei fleste kan til og med lage

steik i campingvognomnen, så kan ein supplere med å grille grønsaker ute. – NCC har sikra seg: Vi har kjøpt slike telt som Bondens Marknad nyttar, og set opp ein modul på 4 x 8 meter så folk kan stå under tak om ikkje veret er på sitt beste, seier Kjøsnes.

Rein Design

Meir enn pølser og kotelettar. Mangeårig kokkenestor i fylket, Steinar Lindstrøm, er truleg ein av kokkane som skal vise fram kva du kan gjere med ein grill, gode råvarer og litt fantasi. – Kva er største grilltabben folk gjer? – Å byrje før grillen er varm, seier han og fortel at programmet ikkje er heilt klar. – Eg tenker vi skal ta for oss det å marinere og tilsette smak til maten, smiler han. – Mange grillar, men det blir lett pølse til ungane og kotelett eller biff til dei vaksne. Men ein treng ikkje nøye seg med svidde pølser når ein kan lage saftig fisk

Sandvikshornet

• • • • •

Flytting Lagring Pakking Forsikring Utleige av vare- og lastebilar

Byggjeplanar? Du kan velje mellom 43 hustypar eller vi kan skreddarsy bustaden etter dine ønske. Sjå vår nettside www.vestlandshus.no Din lokale forhandlar:

VESTBYGG GRYTØYRA

VESTLANDSHUS STRYN

Telefon 57 73 72 60

Telefon 57 87 62 00

VESTLANDSHUS FLORØ

BTHUS AS FØRDE

Telefon 57 75 21 70

Telefon 91 66 17 00

VESTLANDSHUS MÅLØY

VESTLANDSHUS SOGN, KAUPANGER, Telefon 57 67 33 88

Telefon 95 72 22 52

Bil

Mercedes SLK 55 AMG

BMW Z4

Audi A5

Av med taket! Det er vår. I alle fall på kalenderen. Og då er det på tide å flekke av taket, folkens! TEKST: Tore Fossen FOTO: Pressebilete

Sjølv om vi berre er komen eit par dagar ut i mai, er det grunn til å tru at ein lang og kald vinter er over for denne gong. Og kva er vel betre enn å ta seg ein tur ut på vegen i bil utan tak? Det er rein rekonvalesens det. Kjenne lukta av gylla som bøndene får spreidd over bøane sine i håp om at graset skal vekse seg grønt og langt. Kjenne UV-strålane brenne seg ned i hovudet der det blir stadig meir glissent mellom fungerande hårsekkar. Kjenne den livsfarlege trekken rotere bak nakkestøttene med fare for stiv nakke og ei tredagars eigenmelding. Herleg.

Ikkje så frykteleg mange vel kabriolet framfor ein bil med ståltak. Naturleg nok, sidan risikoen for å måtte køyre med taket på er relativt stor på våre kantar. Likevel er det soldagar og godver nok til at det kan forsvarast.

Utvalet. Kva har så forhandlarane her i fylket å tilby av cabriolet’ar då? Tja, Audi kan freiste med A5 utan tak. Volkswagen har sin legendariske Golf-modell, som var ny av fjoråret. BMW har småfrekke Z4, som Alex Rosén likte så godt sist han besøkte Førde. Svenskane leverer Volvo C70, ein modell som etter sigande vert fasa ut i løpet av året, så om du vil ha ein slik, må du vere om deg. Mazda kan framleis by på MX5, som faktisk er verdast mest selde roadster, som har vore i produksjon sidan 1989 – sjølvsagt med visse fjesløft opp gjennom

tidene. Nær ein million slike bilar har blitt produsert i løpet av dei snart 25 åra sidan bilen vart introdusert. Mercedes har sin SLK å tilby til folk som vil føne håret på elegant vis. Har du rikeleg med gryn å avsjå, kan ein SLK 55 AMG vere eit alternativ for å tømme kontoen på ein kjapp måte. Også franskmennene har cab’ar å tilby: Peugeot 308 CC kan få fram godkjensla om du er glad i sol, sommar og bilturar. Det finst også eit par variantar til, men dei er stort sett gått ut av produksjon. Men stikk du innom ein forhandlar, så har han gjerne eit eksemplar av ein utgått modell på lager. Kven veit?

Fordelar og ulemper. Det er klart at det er ting som talar imot at ein skal kjøpe seg ein kabriolet.

Rein Design

Ri på ka ng b d 57 ile e 83 n? 72 50

Tlf.: 57 83 72 50 e-post: post@bilskadesenteret-as.no www.bilskadesenteret-as.no

Bilskadesenteret våren 2013

BILGLA

Mest lest i fylket Volkswagen Golf

FM express

Opningstider: Mandag - fredag 0730 - 1630

FM Følg oss på

Volvo C70

For det første er som regel bagasjeplassen noko redusert. For det andre er det berre to dører, noko som gjer inn- og utstiging av baksetet litt trongare enn normalt. Men til det siste er det berre å seie; Køyrer du kabriolet, så ikkje putt så mange i baksetet. I alle fall ikkje vaksne folk. Fordelane er at du får nyte naturen og bilturen på ein heilt annan måte enn i ein lukka bil. Og eg trur også at ein blir ein rolegare og meir tolmodig sjåfør i trafikken. Ein stressar liksom litt mindre med taket nede. Det blir plutseleg ikkje så forbanna nøye å nå akkurat den ferja som ein hadde planlagt. Dersom du har lyst på ein kabriolet, og er engsteleg for at folk skal glo på deg når du køyrer rundt utan tak, så berre drit i det. Det er nemleg lov. Og dersom du skulle lure, ja så har eg akkurat kjøpt meg ein kabriolet sjølv. Om nokon skulle kalle det midtlivskrise, førtiårskrise, klysete eller anna, så vit at akkurat det gir eg blanke i. Det må du også gjere!

Pb. 122 | 6781 STRYN | Tlf.: 578 72 000 Telefaks: 578 72 017 | post@lars-kveen.no www.kveenmotor.no

E-PRAT

med Magnus Aasheim

Bustadkommune: Sogndal Alder: 30 ĂĽr

Aktuell: Magnus Aasheim er tilsett som ny festivalsjef for Bratt Moro. â&#x20AC;&#x201C; Kvifor ville du ha denne jobben? â&#x20AC;&#x201C; Fordi jeg er sikker pĂĽ at det er en jobb som vil gi meg utallige utfordringer og mange spennende og morsomme opplevelser. Jeg mener ogsĂĽ at jeg har mye ĂĽ gi i jobben og at den gir meg mange muligheter for utvikling. Dessuten ble jeg spurt om jeg ville ha den, og jeg liker og si ja til slike utfordringer. â&#x20AC;&#x201C; Korleis skal du og teamet utvikle Fjellsportfestivalen vidare? â&#x20AC;&#x201C; Vi skal vĂŚre ĂĽpne for nye muligheter, nye mĂĽter ĂĽ se festivalen pĂĽ og nye mĂĽter ĂĽ gjĂ¸re ting pĂĽ. Vi skal fortsette det gode samarbeidet med samarbeidspartnere, sponsorer og andre aktĂ¸rer, og ikke minst lytte til deltakeres, frivilliges og andres tilbakemeldinger. â&#x20AC;&#x201C; Beskriv den ultimate frihelg? â&#x20AC;&#x201C; Det er en helg hvor jeg ikke trenger ĂĽ se pĂĽ klokka. â&#x20AC;&#x201C; Kva har du liggande pĂĽ nattbordet? â&#x20AC;&#x201C; Akkurat nĂĽ ligger siste nummer av Flynytt der. â&#x20AC;&#x201C; Kva musikk/musikarar lyttar du til? â&#x20AC;&#x201C; Jeg hĂ¸rer pĂĽ mye forskjellig musikk, bĂĽde gammelt og nytt; rock og metall, klassisk, electronica, country, jazz. Kan nevne gitaristen Joe Satriani og Sogndalsbandet Kings of Lien som to av favorittene. â&#x20AC;&#x201C; Du har invitert fire vener til middag heime hos deg sjĂ¸lv. Kva serverer du dei? â&#x20AC;&#x201C; Hjemmelaget sushi med masse tilbehĂ¸r som man kan sette sammen som man vil. â&#x20AC;&#x201C; Kva drĂ¸ymde du om ĂĽ bli dĂĽ du var liten? â&#x20AC;&#x201C; Rockestjerne. â&#x20AC;&#x201C; Kva fĂĽr deg skikkelig irritert? â&#x20AC;&#x201C; Jeg vet ikke, egentlig. Jeg husker jeg var irritert en gang i fjor hĂ¸st, men jeg husker ikke hvorfor.

â&#x20AC;&#x201C; Du fĂĽr 50.000 kr du skal gje til eit lag eller ein organisasjon. Kven fĂĽr dei og kvifor? â&#x20AC;&#x201C; Det er sĂĽ mange organisasjoner som fortjener stĂ¸tte, men jeg ville gjerne gitt pengene til en organisasjon som jobber for Ă¸kt bevissthet rundt hvordan vi kan leve mer bĂŚrekraftig. BĂĽde i forhold til Ă¸konomi og miljĂ¸, og i forhold til hvordan vi forholder oss til hverandre pĂĽ et lokalt og globalt plan. Jeg kjenner ingen slike organisasjoner per i dag,

Caravandag laurdag 4.mai!

men finner jeg en sĂĽ fĂĽr dem pengene med en gang! â&#x20AC;&#x201C; Kva hugsar du best frĂĽ barneskulen? â&#x20AC;&#x201C; Den ene lĂŚreren min, Hans JĂ¸rgensen. ÂŤHave no fear, Hans is hereÂť, sa alltid han. â&#x20AC;&#x201C; Kva ville du vist fram for ein turist som kom til heimstaden din? â&#x20AC;&#x201C; Naturen, naturligvis.

Lengde 390 cm

2299,-

MĂ¸t NCC utanfor Biltema FĂ¸rde laurdag 4.mai fra kl. 12-16! t t t t t

(SJMMJOH PH USZHHMFJL ,PLLFOFT NFTUFSMBVH TPN HSJMMBS m OHFSNBU PH EFU CMJS TNBLTQSÂ&#x201C;WFS 3FJTJOH J JOO PH VUMBOE WFE 4PMWFJH PH )Ă&#x152;LPO 3Ă&#x152;IFJN JOGPSNBTKPO 3FJTF UJM ,SPBUJB J WFE ,JSTUJ 4DIBV PH 5FSKF +PIBOTFO JOGPSNBTKPO

.FEMFNTLBQ J /$$ J FJU Ă&#x152;S UJM IBMW QSJT 'SĂ&#x152; LM WFSU EFU GPLVT QĂ&#x152; DBNQJOH PH USZHHMFJL PH LÂ&#x201C;ZSJOH PH USZHHMFJL WFE QFSTPOFMM GSĂ&#x152; 7FHWFTFOFU

189,TĂ¸rkestativ

Dragtrekk #FTLZUUFS DBNQJOHWPHOFOT LVMFLPCMJOH PH FMUJMLPCMJOH NPU SFHO PH TNVTT

'PS NPOUFSJOH J GFTUFU QĂ&#x152; ESBH CKFMLFO LBO PHTĂ&#x152; CSVLFT NFE NFEGÂ&#x201C;MHFOEF TUBUJW N TOPS "W BMVNJOJVN

Reisefortelt 1SBLUJTL PH TMJUFTUFSLU MFUUWFLUTUFMU MFUU Ă&#x152; NPOUFSF 1BLLFT FOLFMU OFE J NFEGÂ&#x201C;MHFOEF PQQCFWBSJOHTWFTLF %ZCEF DN -FOEHF DN

FĂ&#x2DC;RDE, Kronborgveien 5, 6800 FĂ¸rde Man-fre 9-20, lĂ¸r 9-18 815 32 815 - www.biltema.no

AVENSIS 2013. Kvardagen er vakker Toyota Avensis 2013 har ei dristig og skarp styling, men ikkje la deg lure av utsjånaden: Avensis er framleis ein bil som passar din kvardag, og dei små augneblinka som gjer livet så vakkert. Frå butikken. Til fotballtrening. Frå jobben og skulen. Uansett kva dagen vil bringe, er 2013 Toyota Avensis designa for å gjere kvardagen vakrare.

PAKKETILBOD I SÆRKLASSE InBusiness 2.0

InBusiness 3.0

• Del-skinn/Alcantara seter • 17” Sommarhjul på High Gloss Alufelgar • 16” Vinterhjul på Alufelgar • Bi-Xenon svingbare hovudlys/LED køyrelys • DAB+ digitalradio • Cruise Control • Ryggekamera/Navigasjon • Automatisk klimaanlegg + mykje meir

Har i tillegg til InBusiness 2.0 • Skinninteriør (svart eller lys isgrå) • Elektriske seter og ratt, med minnefunksjon • Premium lydanlegg m. 11 høgtalarar • Elektriske innfellbare speglar • Nøkkelfritt start- og låssystem • 18” Shadow Alufelger* *

124 hk diesel har 17” High Gloss Alufelgar

Total kundeverdi 48 000,Modell:

Avensis Advance stv. 147 hk. bensin aut.: Kampanjerente lån/leasing: 3.95% fast 3 år

Med InBusiness 3.0:

Med InBusiness 2.0: *

343.900,-

386.700,-

* Levert forhandlar i Sogn og Fjordane. Årsavg. kjem i tillegg. Forbruk blanda køyring, utslepp CO2 og NOx: Avensis 2.0 D-4D: frå 0,45 l/mil, frå 119 g/km, frå 164 mg/km. Avensis 1.6 VVT-i: frå 0,65 l/mil, frå 150 g/km, frå 9,7 mg/km. Avbilda modell kan ha ekstrautstyr. Med atterhald om trykkfeil.

Toyota Nordfjord AS

Toyota Førde AS

6718 Deknepollen. Tlf. 57 85 26 50

Steinavegen 10, 6800 Førde

Hegrevegen 16 - 6783 Stryn. Tlf. 57 87 60 00 www.toyotanordfjord.no

Tlf. 57 72 10 00 www.toyota-forde.no

Rein Design

8000 m2 med • DAGLEGVARE • BYGGVARE • GULLSMED • GÅVEARTIKLAR • KAFÉ

X LÅGE PRISAR! Prisane gjeld t.o.m. laurdag 11. mai eller så lenge lageret rekk. Atterhald om skrivefeil og utselde varer.

LÅG PRIS

249

FRÅ

TRILLEKOFFERT WILLY Hard modell med 4 spinnerhjul. Innvendig romdelar med lomme. Lilla eller sølvgrå.

LÅG PRIS

990

IMPREGNERT TERRASSEBORD Furu. Kl. 1. 28 x 120 mm. Pr. m.

LÅG PRIS

599

DELONGHI KAFFEMASKIN EDG 200b for DolceGusto kapslar. 1500 W.

LÅG PRIS

1899

M46-125 GRASSKLYPPAR Ein klyppar for opptil 1100 m2 hage

LÅG PRIS

2 øyrelappstolar med fotskammel og eit praktisk sidebord med glas. Rammeverk i aluminium. Inkludert puter i kraftig polyester. Mål: Stol: L 81 x B 73 x H 102 cm. Fotskammel: L 59 x B 52 x H 43 cm. Bord: L 44 x B 44 x H 43 cm

4890

ØYRELAPP SITTEGRUPPE i rundfletta, grå kunstrotting.

LÅG PRIS

179

BALKONGFLAGG Roterande. 1,5 meter stang og 1 meter flagg.

BUTINOX TERRASSEBEIS Ein miljøveneleg, vasstynna spesialbeis for utandørs, impregnert treverk. God inntrengningsevne. 3 liters spann.

Vi har r kapsla

LÅG PRIS

5 48 FOR

FARRIS Asso. 1,5 L. (+pant)

LÅG PRIS

5890

GRILLPØLSE Gilde 3x500 g. Pr pk.

LÅG PRIS

VINGLAS 33 cl. Pr. stk.

LÅG PRIS

1790

KRÄCHER HØGTRYKKSVASKAR MED TERRASSEVASK

Høgtrykksvaskar K3 + Terrassevaskar T250. Effektiv og kompakt på 120 bar.

Einsfarga og miks. 20 stk.

Medlemskupp

59,90 Ikkje-medlem: 99,90

LÅG PRIS

3990

cafe

LÅG PRIS

SPANSK MARGERITT Pr. stk.

8 9 00

LOKALPRODUSERTE MENY KJØTKAKER FRÅ FJORDA med poteter og gulrot. STOR kr. 99,-

Torsdag og fredag: Raspeball

PRODUKT FØRPRIS PANEL 40/15 359,GRUNNING 359,VEGG 269,TAK 02 289,-

NYPRIS 251,30 251,30 188,30 202,30

OOP.NO PÅ WWW.C IS V A S D O B ORE TIL SJÅ VÅR ST

Kvar dag har vi: MEDIUM

Langstilka roser

-30%

PÅ BUTINOX GREEN ROOM – ALLE 3 LITERS SPANN

LÅG PRIS

1290

990

BALTIMORE GASSGRILL

3 brennarar i rustfritt stål. Leverast komplett med regulator og slange. Grillflate: 59,5 x 46 cm. Mål: 121 x 61,5 x 112 cm

LEVEGG Regulerbar levegg. Mål: 1,6 x 3 meter

Sjå elles vårt utsende flygeblad eller på www.coop.no

Coop Extra-varehuset, Førde

9-21 (20)

cafe