Fylkesmagasinet 5 by Rein Design

NR. 5 APRIL 2013

Mest lest i fylket

fylkesmagasinet.no

Opptur Side 40-41

Skaparen side 6-9

Ein sunnmĂ¸ring pĂĽ rett stad side 24-26

Ein annleis studiekvardag side 33-35

Bil-, båt- og fritidsmessa

Florø, 25. og 26. mai På Fugleskjærskaia og området rundt kan du sjå mykje kult. Bilar, båtar, lastebilar, campingbilar, motorsyklar og firehjulingar. Du kan også få informasjon om hytter og camping, bilpleie og trening. Og du kan smake på vått og tørt frå lokale leverandørar. Altså: Dette blir BERRE DIGG! Arr.: Rein Moro

Ønskjer du standsplass? Ring tlf. 959 39 998

I denne utgåva kan du lese om:

FM FYLKESMAGASINET

Fylkesmagasinet kjem ut til alle husstandane i Sogn og Fjordane Grunnlagt 2001

Det er ikkje berre valflesket som dirrar!

Øyrane 3, boks 353, 6802 Førde

Tlf. 95 93 99 99 REDAKTØR

ROY SUNDE roy@fylkesmagasinet.no Tlf. dir. 95 93 99 90

– Vi er opptekne av å finne dei gode, positive tinga som skjer i vårt fantastiske fylke. Vi klarer ikkje å fange opp alt, så har du tips om saker som du meiner vi burde skrive om – ta kontakt med meg!

Det er valår i år. Ein fireårig tilbakevendande seanse der ting blir litt mindre vanskeleg politisk. Det som ikkje kunne gjerast noko med i fjor, det får i år opp til fleire villige kandidatar som kvar og ein lovar å ordne opp. Og spesielt eitt område ser ut til å få rike lovnadar i år: Veg og samferdsle! Det vert delt ut midlar til ferjefritt E39, etterslepet på vegvedlikehaldet skal ned, det skal komme store summar til tog, det rivast og slitast litt mellom aust og vest om kven som får for mykje og for lite, og det skal byggast skipsunnelar og anna som har glimra i løfta sin sfære i mange tiår. Det vert lova mykje, og ønska er fleire. Og enno er det fem månadar til vallokala stenger, så det blir nok lova både mykje og mangt, frå både dei som sit i posisjon, og dei som vil dit.

MARKNADSANSVARLEG

MAI-KRISTIN TIDEMANSEN mai.kristin@inform-media.no Tlf. dir. 95 93 99 97

Ønskjer du å nå alle husstandane i heile fylket med din bodskap – ta kontakt med meg!

Ansvarleg utgjevar og grafisk formgjeving Inform Media Trykk Schibsted Trykk Flesland AS Distribusjon Posten Opplag 42.500

Sjeldan har det vel vore meir grunn til å håpe at dei som sit i regjering når haustmørket senkar seg att, faktisk tek eit skippertak eller fem på norske landevegar. For no står det ikkje spesielt godt til mange stadar. Etter å ha køyrt blant anna til Dale og til Luster siste veka, kan ein slå fast at vinteren har herja stygt med mange av våre gamle, smale og slitte fylkesvegar. Når telehiva kjem så tett at Kari Traa hadde fått problem med ta i mot slaga, bilane eldast tre gangar raskare enn normalt og mageflesket dirrar verre enn valflesket om du dristar deg opp i 50 kilometer i timen, ja då er det ikkje kjekt å køyre bil. For oss som køyrer eit par turar i veka ut over sentrumskøyring kan ein kanskje leve med dette ei stund til. Men det er nokre som lever av å køyre på desse vegane, og mange som skal ha frakta ting langs dei. Vi syns spesielt synd på bilen vi låg bak til Jølster her ein dag, som frakta glasruter langs ei hindreløype. Ferjefritt er ein ting, og gul midstripe på E39 burde vere sjølvsagt. Men nokre dagar er det ikkje anna å håpe på enn at tennene framleis finst i kjeften når bilen er parkert etter køyreturen. Redaktør: Roy Sunde

UKM med jubileumsvri Ungdom frå heile h fylket samlast til ungdommens kulturmønstring (UKM) i Førdehuset 20. og 21. april. Mønstringa er open for publikum og er i år prega av 250-årsjubileet til Sogn og Fjordane fylke. Det vert markering av jubileet laurdag kveld. Meir informasjon på www.ukm.no/sogn gnogfjor gfj dane Foto: Martin Andreas Aasen Vikesland

www.sfj.no fj

HEILT NYE VOLVO V40 CROSS COUNTRY

IT’S YOU – UTAN AVGRENSINGAR. Nokre gonger ønskjer ein å la jobb vere jobb, hoppe inn i bilen, senke skuldane og køyre av stad ut i naturen, der stillheita herskar. Heilt nye Volvo V40 Cross Country gjer det enkelt for deg å legge ut på spontane eventyr. Ligg høgare bakkeklaring, litt høgare sittestilling, eit tøft Cross Country design som skil seg ut, og høve for All Wheel Drive (AWD). Og – med sin kompakte storleik trivast den like godt i byen. Velkommen til prøvekøyring!

VOLVO V40 cross country D2 115 hk, man

FrÅ kr

294 950,-*

FOR PRØVEKØYRING – SEND SMS ”V40CC” TIL 2330

* Pris levert forhandlar i Sogn og Fjordane. Gj.sn. forbruk 3,8–8,3 l/100 km, CO2-utslepp 99–194 g/km (V40 Cross Country D2 Start/Stop – V40 Cross Country T5). Alle Volvo sine dieselmodellar har partikkelfilter som standard. Atterhald om trykkfeil. Avbilda bil kan ha ekstrautstyr. Treff Volvo på facebook.com/volvocarsno og volvocars.no. For meir info send SMS ”VOLVO” til 2330.

www.frydenbo.no

NYHEIT: NO LANSERER VI

volvo seleKt VOLVO SELEKT Volvo Selekt er nyare, handplukka bruktbilar og inkluderer følgjande: ■ ■ ■ ■ ■ ■

EIT UTVAL AV VÅRE VOLVO SELEKT BRUKTBILAR SANDANE: 2011 - Volvo V50 D2 115 HK, Momentum med skinn, 35.000 km 2011 - Volvo V50 D2 115 HK, R-Design, 58.000 km 2008 - Volvo XC70 D5 185 HK, Summum, automat, 81.000 km 2010 - Volvo V70 2,4D 175 HK, Summum, 49.000 km 2010 - Volvo V50 DRIVe Momentum, 39.000 km 2010 - Volvo C30 DRIVe Summum, 45000 km

kr 256 800,kr 259 800,kr 435 000,kr 345 000,kr 218.900.kr 216.000,-

FØRDE: 2013 - Volvo S60 D2 Mom. + Svart met. HP7” Navi, dieselv., 19.000 km 2011 - Volvo V50 115 HK Momentum++ skinn, 30.200 km 2012 - Volvo V60 Momentum+ Raud, Hengarfeste, 33.200 km 2010 - Volvo V50 Momentum+ skinn, Bluetooth, 49.331 km

kr 319 900,kr 256 900,kr 339 900,kr 209 800,-

SOGNDAL: 2010 - Volvo V50 1.6 D DRIVe Momentum, xenon ++, 39.200 km 2011 - Volvo V50 D2 Momentum Webasto, Xenon, Tlf, 17” + , 48.054 km

kr 219 000,kr 244 900,-

ANDRE BRUKTBILAR SANDANE: 2008 - Audi A-4 2.0 TDI 140 HK S-Line, quattro, Avant, 65.000 km 2008 - Audi A-6 2.0 TDI 140 HK S-Line, automat, 95.000 km 2009 - Opel Astra 1.7 TDI 110 HK Stv, 50.000 km 2007 - Volvo V70 2.4D 163 HK aut. Summum, 120.000 km 2007 - Volvo C30 1.6D Kinetic, 78.000 km

kr 285 000,kr 275 000,kr 169 000,Kr 249 000,kr 149.000,-

FØRDE: 2012 - Subaru XV 2,0D 109 HK PREMIUM! Fj.styrt dieselvarmar, 18.303 km 2010 - Nissan X-Trail 2,0 dCI 150 HK SE, panorama soltak, 37.126 km 2004 - Mercedes-Benz E-Klasse E220 CDI T+ AvantGarde ++, 207.200 km 2004 - Skoda Superb 2,5 TDI Elegance 163 HK!, 121.003 km

kr 359 900,kr 349 800,kr 179 000,kr 134 900,-

SOGNDAL: 2004 - Toyota Corolla Sol stasjonsvogn, 97 hk, Klima, Hengarf., 112.000 km 2004 - Opel Vectra 1,8 Essentia, Klimaanlegg, 83.000 km, 2007 - Volkswagen Passat 2,0 TDI Highline 4MOTION, Skinn ++, 143.000 km 2001 - Volvo S80 2,0 T aut 180 hk, Skinn, 102.000 km, 2008 - Audi A6 allroad 2,7 TDI 180 quattro, Tiptronic, Skinn, 114.000 km

kr 100 000,kr 79 000,kr 200 000,kr 100 000,kr 400 000,-

Høgt utstyrsnivå Klimapakke Nordic Sommar- og vinterhjul Garantert Volvo-historikk Gratis dekkhotell i eitt år Gratis forsikring i Volvia i eitt år (føreset 50% bonus) ■ Fri service i eitt år ■ Betalt registreringsavgift

SELEKTgaranti Gjennom Volvo Forsikring tilbyr vi Selektgaranti som gjev ekstra tryggheit for deg som kjøper Volvo Selekt bruktbil. Selektgarantien omfattar mellom anna: ■ Fabrikkgaranti inntil 100.000 km / 5 år ■ Fri leigebil ved uhelll så lenge bilen er til reparasjon i samband med skade ■ Fabrikkny bil ved totalskade dersom bilen er yngre enn 3 år ■ Er bilen eldre enn enn 3 år og blir totalskadd, gjev vi 25% ekstra erstatning ■ Maskinskadedekning. Gjeld for bilar som er inntil 10 år gamle eller køyrt inntil 250.000 km ■ 1 års gratis veghjelp

FLEIRE BRUKTBILAR på www.frydenboBILSENTER.no SANDANE: 57 86 84 00

FØRDE 57 83 72 00

SOGNDAL 57 67 34 00 www.frydenbo.no

Skaparen TEKST: Kristine Slettehaug FOTO: Joachim Vie

Det er ingen typisk administrerande direktør som kjem inn døra. I alle fall ikkje om ein skal dømme ut frå utsjånaden. Pondus og gråe hår kan ein sjå langt etter, og om det fantes eit motsett ord for maktarroganse, kunne ein sikkert brukt det om han. Kaffien hentar han sjølv. – Den kaffimaskina de har der ute. Den er ikkje heilt optimal. Den kan auke effektiviteten med 50%. – Å? – Ein må trykke alt for mange gongar før ein får ønsket sitt. Lite effektivt, og absolutt rom for forbetring. Edgeir smiler. Truleg fullt klar over at det er typisk han å påpeike slikt. Høve for utvikling og forbetring ser han over alt. Det er kanskje difor han i ein alder av 33 er der han er i dag: Leiar for rundt 70 personar i suksessbedrifta Enoro si avdeling i Dale. Tittelen administrerande direktør, eller Senior VP Products & Services, CIS som det står på heimesida til Enoro, bryr han seg fint lite om. – Kva som står på visittkortet er ikkje viktig. Heller ikkje å på død og liv klatre den der karrierestigen. Det som er interessant er å få noko til å vekse, og å få med seg dei rundt meg. Ein tittel er ikkje verdt noko som helst om ein ikkje presterer. I alle fall ikkje i Norge.

Arbeidsmoralen fekk han prenta inn frå besteforeldre og foreldre i Vik. Personar han i dag ser på som sine største idol. – Eg kjem frå ein familie med ekstremt høg moral og arbeidsmoral. Bestefar starta med tomme hender, bygde opp ein gard og jobba knallhardt for å klare seg. Frå dag ein har eg fått prenta inn at ein ikkje skal drive med tull. Eg har det i ryggmergen, og når ein får ei stilling der ein skal leie 70 personar er det viktige eigenskapar å ha med seg: ikkje tull med folk, ikkje gjer noko feigt. Arbeid hardt og gjer ein god og ærleg jobb! – Er dette typisk for bygda du vaks opp i? – Høg arbeidsmoral og å jobbe hardt er typisk for den delen av bygda eg vaks opp i. Det er ofte

ein fordel å komme frå ein liten stad til ein større. Ein har mykje i bagasjen og evna til å sette ting i perspektiv og sjå kontrastar. – Jobbar vi for lite i dag? – Generelt sett, ja. Nordmenn er late og bortskjemde med arbeidstider. Ja, privatlivet skal dyrkast, det skal vere sunt og godt, men når argumentasjonen er slik at ein har rett til det og det, og skal ha sånn og sånn, då er vi som samfunn ute og syklar. – Vi har jo råd til det? – Oljen er ikkje uttømmeleg. Det er skummelt når godane skal vere så sjølvsagte. Det er ikkje ei sjølvfølgje at ein skal ha råd til to sydenturar i året og den nyaste flatskjermen. Om vi ser utover landegrensene jobbar vi for lite, og kjem før eller seinare til å gå på ein smell. Vi har olje, men vi tek lite risiko og har høg terskel for å gjere ei skikkeleg satsing. Oljen er som dop for oss, og hadde vi ikkje hatt den i blodet kunne vi fungert kraftigare. Som nasjon er vi blitt slappe og komfortable. Heldigvis har ikkje den bølgja kome for tungt innover Vestlandet enno, men den er faretruande nær. Når dei tek fri halve fredagen i Oslo, fordi dei seier dei fortener det….Det bekymrar meg.

Han ristar på hovudet. Vil ikkje ut med kor mykje han sjølv jobbar i veka. Men så røper han det likevel. – Eg ligg nok godt over snittet, men ikkje betydeleg meir enn kva bestefaren min gjorde. Han jobba vel ein 70 timar i veka. – Alle kan ikkje jobbe like mykje? – Eg seier ikkje at alle skal jobbe meir. Folk i ulike livssituasjonar kan jobbe ulikt mykje. Sjølv har eg ei kone som jobbar redusert og skapar viktige verdiar på heimebane. Det som uroar meg er dei som rettferdiggjer fritida si. At ein ikkje treng jobbe. Dei fleste treng jo ikkje det, for vi har nok pengar til å klare oss. Vi har mat, og vi har tak over hovudet. Men så skal ein ha fin bil og sydenturar, så då må ein jobbe litt likevel. – Vi treng verkeleg å føle på kroppen at vi MÅ jobbe og at vi må ligge litt frampå. Tør å gjere ei satsing. Norge treng gå på ein smell så vi kan korrigere oss til resten av verda, der det er sterkare kultur for å skape noko. Vi har ingen grunn til å skape noko, for vi har jo olje. Det som skjer er at velstandsbølgja driv kostnadane opp. Hadde vi opna handelsgrensene for fri konkurranse hadde

Det som uroar meg er dei som rettferdiggjer fritida si. At ein ikkje treng jobbe. Edgeir Aksnes

vi blitt utkonkurrert med vårt høge kostnadsnivå. Ikkje ein gong svenskane kjem hit fordi alt er så dyrt. Vi er i utakt med resten av verda. Ingenting veks inn i himmelen. Ein smell er nødvendig, gjentek han.

Sjølv er han opptatt av å skape. Skapartrongen har vore drivkrafta så langt tilbake han kan huske. På ungdomsskulen fekk han auga opp for informasjonsteknologi og forretningslivet. At ein teknologi kunne spreie informasjon til heile verda fascinerte han. Idola var Bill Gates og Steve Jobs. 16 år gamal snappa han til seg ei programmeringsbok for universitetsstudentar. Ut i frå det han las utvikla han eit læringsprogram, som han prøvde å selje til skulen i Vik. – Det gikk på ræv, seier han og ler høgt. – Programmet var bra i seg sjølv, men det som fungerte på mi maskin heime, og som eg hadde tatt med meg på ein diskett, fungerte ikkje då eg prøvde installere det på skulen. – Hadde du gjort deg opp ein pris dersom det skulle ende i sal? – Eg hadde nok laga meg ei prisliste, ja. Men eg huskar ikkje tala. Han smiler av fadesen. – Ambisjonane var der, og det har dei vore sidan eg var liten. Eg gjekk alltid rundt med ein draum om å skape noko. Og eg etablerte vel på eit vis smågardar rundt omkring eg og. Den neste «garden» han bygde opp, kom som resultat av at han ville skape sin eigen sommarjobb. Han hadde jobba som guide i heimbygda fleire somrar, kjende seg utlærd og synst jobben var lite utfordrande. Internett og webløysningar var på full fart opp. Dette ville Edgeir vere del av. Det måtte jo vere behov i Sogn han kunne dekke med dette nye verktøyet? – Utan å kunne programmere starta eg å banke på dører og ta telefonar. Eg tenkte at dette skulle eg få til og det gjorde eg. Første oppdraget kom om hausten. Sjølv om eg så vidt var i gong med utdanninga mi, og oppdraget var krevjande, klarte eg skru saman noko som fungerte. 14 dagar etter leverte eg eit ferdig produkt, som eg hadde jobba natt og dag med. Sognekraft var første kunden i det første selskapet Edgeir starta. Dei er kunde i dag òg, men no i Enoro. Jobben han gjorde for dei var ei portalløysning for energimålingar, mykje av det same han jobbar med i dag. – Ein sirkel er slutta, humrar han. – Dei som var med på mine første prosjekt møter eg i dag på Enoro sine brukarmøte. Artig, og givande. Han nikkar. Litt til seg sjølv, litt til meg, og fortel om sitt andre selskap som han starta saman med studiekameratar i 3.klasse på NTNU. – Vi var tre personar, som etterkvart vart til sju, som ville gjere «noko innan internett». Vi såg at her var det potensiale, dette var noko som ville utvikle seg. Vi starta eit eige as, Deriga, utan ein klar forretningsplan, og sikta oss inn på helsesek-

Tittel er ikkje viktig for Edgeir Aksnes (33). Å skape noko og halde seg unna tull er viktigare.

Edgeir Aksnes er i ein alder av 33 leiar for over 70 tilsette i Dale-avdelinga til Enoro. Han trur på å jobbe hardt og vere egasjert i det ein driv med. Som leiar er integritet hans viktigaste verkemiddel.

toren. Faren til han eine tipsa oss om eit gammaldags, sidrumpa system innan helseteknologi med mykje notering på gule lappar. Det var ganske tilfeldig eigentleg, men det gikk bra. Vi ville sjå om nettbankprinsippet fungerte innan helsesektoren. Vi dreiv selskapet i fem år og i 2005 selde vi selskapet til Visma. Vi fekk nokre millionar og kom ut av studia gjeldsfrie og vel så det. Saman med dei andre i selskapet fekk Edgeir sentrale stillingar i Visma etter salet av Deriga, og bidrog til fleire suksesshistorier der.

I 2011 begynte han å sjå heimover. Det som då heitte Elis, var ei bedrift som fascinerte han. – Av rein nysgjerrigheit hadde eg følgt med på fleire bedrifter i heimfylket frå både Trondheim og Oslo. Elis og Johnny Haugsbakk (red.merk: ein av eigarane i Elis) hadde eg hatt kontakt med lenge. Då eg og kona bestemte oss for å kjøpe hus

i Førde, var planen å pendle til Oslo og Visma, men det skjedde så mykje spennande på Elis at eg ikkje klarte halde meg unna. Bransjen er i stadig utvikling og dette var eit selskap eg såg stort potensiale i. Etter kvart fekk eg tilbod om jobb som utviklingsdirektør, og etter nokre månader som administrerande direktør. – Kva trur du dei såg i deg? – Eh, nei…Eg veit ikkje. Han blir brått usikker. Seier at han ikkje likar å skryte av seg sjølv og må tenke seg litt om. – Dette skjedde jo i ein fase der selskapet var i endringar og gjekk frå å vere lite og lokaleigd til ein stor nordisk aktør. Forhåpentlegvis såg dei at eg drog med meg noko frå tidlegare og hadde fått til ting. At eg kunne bidra til utvikling. Det var jo dette eg ville, utvikle eit selskap og å skape noko. Ja, rett og slett skape! Mange spør om eg er ein karrierejeger, men det avviser

eg blankt! Alt eg har gjort gjer eg ut i frå eit ønske og ein lidenskap å få noko til å vekse og gro, anten det er produkt eller arbeidsplassar. Eg kom vel inn på riktig tidspunkt med rett kombinasjon av bagasje, summerer han, framleis tilbakehalden. – Hadde du fått denne sjansen i storbyen? – Sannsynlegvis ikkje. I Oslo for eksempel hadde verken eg eller dei som skulle tilsett klart å orientere seg. Og eg måtte nok ha olboga meg fram for å få same stillinga i ein storby.

Edgeir opplever forskjell på kollegaene i Dale og i Oslo. Samtidig ser han likskapar. – Eg blir slått av kor små forskjellar det er. Ein skulle tru… Altså, den typiske fordommen mot Enoro i Dale er at «ein kan ikkje laga profesjonell programvare på internasjonalt nivå inni ein fjordarm.» Men der ser eg mange blir overraska når

Lokal produsent og leverandør av benkeplater

DSR (DRIVER STEERING RECOMMENDATION) ESC (ELECTRONIC STABILITY CONTROL) TPM (TIRE PRESSURE MONITORING)

Den eneste forkortelsen du trenger å bry deg om er MBFP – Mest Bil For Pengene

IPA (INTELLIGENT PARKING ASSIST) APA (AUTOMATIC PARKING ASSIST) TSA (TRAILER STABILITY ASSIST) ACC (ADAPTIV CRUISE CONTROL) ILA (INTELLIGENT LIGHT ASSIST) MKB (MULTI COLLISION BRAKE) ASR (ANTI SLIP REGULATION) CPA (CREW PROTECT ASSIST) HHC (HILL HOLD CONTROL) FA (FRONT ASSIST) LA (LANE ASSIST)

Nye Skoda Octavia er her. Vi kunne ha snakket masse om Adaptive Cruise Control, Lane Assist, Intelligent Parking Assist osv. Nye Skoda Octavia kan leveres med alt dette og mer til. Isteden nøyer vi oss med å gjenta det motorjournalister har sagt i kor: Mer bil for pengene får du ikke. Vi legger også til: En ﬂottere Skoda har vi aldri presentert for det norske markedet! Kom innom for en prøvetur eller se mer på skoda.no. www.skoda.no. For fullstendig liste over standard- og ekstrautstyr og prøvekjøring se skoda.no. Avbildet modell kan ha ekstrautstyr. Drivstofforbruk og CO²-utslipp fra 3,8-6,1 liter/100km, 99-141 gr/km. Pris fra 241.500,- levert Sogn og Fjordane. Årsavgift kommer i tillegg.

Rimelig mye plass

ŠKODA Rapid

For fullstendig liste over standard- og ekstrautstyr og prøvekjøring se skoda.no. Avbildet modell kan ha ekstrautstyr. Forbruk fra 4,0-5,5 l/100km, 106-127 g/km. Pris fra 204.500,- levert Sogn og Fjordane. Årsavgift kommer i tillegg.

ŠKODA Rapid gir deg masse plass for pengene, for bak de elegante linjene skjuler det seg smarte løsninger og en enorm bakluke som svelger det meste hverdagen kan by på. Kupeen er utformet med tanke på romfølelse, ergonomi og sikkerhet for alle om bord. Bagasjerommet har et volum på hele 550 liter, og det kan økes til 1490 liter ved å legge ned baksetene. Det holder for de aller ﬂeste daglige behov. Studer Rapid nærmere på våre nettsider, eller kom innom for bilprat og prøvekjøring. Det er helt gratis.

95 96-115 116-130 131-150 151-170

fra 204.500,– skoda.no/om-skoda/pages/prøvekjøring.aspx

171-190 191

Heilag tid: Tida mellom fem og sju har Edgeir Aksnes gjort heilag. – Det skal ein alvorlg god grunn tilat eg ikkje herjar rundt med sønene mine på det tidspunktet.

dei besøker oss. Det slo meg også. Her er det svært høgt kompetansenivå, og vi vinn over store internasjonale softwarekonsern. I Dale kjem kompetansen ut gjennom praktiske resultat og kompetanse, utan at den er så stivpynta som i Oslo. Kundane merkar den folkelege oppførselen. Der har vi eit stort fortrinn. At ikkje alt er så stivt. No skal eg ikkje svartmale Oslo, men…. I tillegg til olbogane opplever eg at mange i Oslo ikkje har noko forhold til kvifor dei gjer jobben dei gjer. Det synst eg at ein skal ha.

Tilsette i Enoro skildrar Edgeir som ein propell. Ein som har ein finger med i alt og følgjer nøye opp prosjekta han set i gang. Han blir oppfatta som rettferdig og god på å motivere. Har dei tilsette gjort noko riktig får dei høyre det. Nokre påstår han har steinansikt. – Steinansikt? Hm. Det andre kan eg kjenne meg igjen i. Om ein skal skildre meg med eitt ord må det bli utolmodig. Det skin gjennom i alt eg gjer og er nok litt av grunnen til at eg er litt…ja, propell. Men det er jo ein del av gamet: å få i gang ting, og få med deg dei rundt deg. Det gjer meg veldig engasjert! Han blir ekstremt stolt når teama og medarbeidarane han leiar klarar skape det dei hadde håpa på. – Når vi klarer å lage noko slik vi ville ha det, og skaper eit kjempeprodukt, og kunden er nøgd, då blir eg så stolt! Og det legg eg ikkje skjul på. Eg er så dritfornøgd av og til at eg klarer ikkje sitte i ro. – Korleis motiverer du? – Det er viktig å dyrke fram det beste i folk. Finne ut kva dei er gode på, kva som driv dei og kva lidenskapar dei har. Noko av det viktigaste ein leiar gjer er å ikkje demotivere, men la arbeidarane få jobbe med det dei ønskjer. Og når dei gjer noko bra skal dei få høyre det, for det er jo

dei handlingane som til sjuande og sist betyr noko. – Har du ein typisk leiarstil? – Nei, men i mine auge skal ein god leiar først og fremst ha integritet. Den dagen han ikkje har det byrjar det stritte mot. Det handlar om å vere rettferdig både eksternt og internt, og visst ein tullar med noko, så får ein svi. Gjer eg ikkje det rette, går det ikkje utover berre meg sjølv, men også andre. Hadde ikkje mine avdelingsleiarar hatt integritet, ville ikkje eg fått sove om natta. Ein leiar skal også vite korleis ein skal agere. I løpet av ei veke er det eit valdsamt sett med problemstillingar rundt prosjekt, kunde og personale ein skal ta tak i. Ein må vite korleis ein skal angripe det og gjere det om til noko positivt. – Du er veldig ung? 31 år då du fekk jobben. Er det vanskeleg sette seg i respekt? – Eg er ikkje så fordømt ung som mange skal ha det til. Alt det vi har snakka om tidlegare kjennest lenge sidan. Eg har som sagt ein del i bagasjen. Og kvifor skulle ikkje nokon i ein kvar alder oppnå respekt? Det er ikkje noko ein skal få av grå hår, men av kva ein gjer. Eg synst ikkje alder skal vere eit tema.

Mellom fem og sju har Edgeir innført heilag tid. Då er han med kona og dei to sønene sine. – Det skal ein alvorleg god grunn til for at eg ikkje herjar rundt med sønene mine på det tidspunktet. Då skal eg vere med familien. Viss ein først har teke det skrittet at ein vil ha ungar, så må ein sjå dei òg. For min del er det terapi å leike med dei. Eg får tankane over på noko anna samtidig som dei får sjå pappaen sin. Sjansen for å gå på ein smell hadde vore mykje større om eg ikkje hadde familie rundt meg som passar på meg. Balanse mellom arbeid og privat er viktig. Eg har vore heldig og funne ei fantastisk dame som er med på definere dette balansepunktet. Ho følgjer

med og tek signala. Samtidig er ho veldig tolmodig og har ro i kroppen, stikk motsett av meg, og klarar handtere ein som ikkje eiger ro. – Tek du med deg leiarrolla heim? – Mja, eg har vel blitt arrestert ein del gongar for nettopp det. For eksempel når eg vil køyre i gong ting på heimebane fordi eg er utolmodig. Då blir det litt sånn klappe i henda og «kjopp, kjopp. No går vi ut. Kom igjen!», mens kona mi minner meg på at, nei, først skulle vi gjere det her Edgeir. Han ler. – Eg vil påstå at å oppdra barn er den beste leiartreninga du kan få. Å ha ungar er eit enormt godt grunnlag for å bli ein god leiar. Viss du vil at ungane skal gjere noko, må du gå fram som eit godt eksempel. Du kan ikkje sitte og ete sjokolade samtidig som du seier dei ikkje får lov. Når dei har gjort noko bra og har framgang, får dei positive tilbakemeldingar. Dei blir stolte og veks på det. Då er vi inne på positive management. Samtidig må dei ikkje få for mykje ros. Du kan ikkje rose ein fireåring fordi han gjekk over stovegolvet, det blir som å gje ein medarbeidar skryt for å komme klokka åtte. Det er jo ei sjølvfølgje! Med 70 arbeidstimar i veka skulle ein tru det ikkje vart tid til overs til fritidsaktivitetar. – Sjølvsagt har eg fritidsinteresser. Ein av grunnane til at vi ville tilbake til Vestlandet var tilgangen på fjell. Før klatra eg ein del, men akkurat det har eg ikkje tid til lenger. Men det blir ein del sykling og turar i fjellet. – Er det der du hentar energien din? – Energi hentar eg frå leik med ungane og turar, men det blir heilt feil å sei at ein berre hentar energi på fritida. Ein tilbringer så mykje tid på arbeid at noko av energien bør komme derfrå. Det er ei feiloppfatning at jobben tappar deg for energi. Vertfall visst du likar jobben din. Og det gjer eg. Veldig godt faktisk, og spesielt når det går så bra, smiler han.

Tilfeldig eller ikkje… ... Ein heldig spelar vann

1.000.000,på lotto hos «Lykkeboden» påskeaftan!

GRATIS

FORUNDERSØKING I HEILE APRIL HAR VI GRATIS FORUNDERSØKING FOR DEG SOM VURDERER EIT LIV UTAN LINSER OG BRILLER Synsklinikken på Sandane har brei erfaring innan synskirurgi. Ei forundersøking vil gje deg ei grundig undersøking av auga dine, og på bakgrunn av den kan vi rettleie deg vidare. Vår laserkirurg er den fremste på sitt felt i Norden, med ﬂotte resultat.

Kanskje vert

Vi opererer nærsynte, langsynte, skeive hornhinner, alderslangsyn og grå stær.

Vi har kort ventetid på grå stær-behandling

nestemann?

Tilknytta kirurgar: dr.Thilesen, dr.Plesner, dr. Meberg

Levér inn ein kupong hos oss på Handelshuset!

Sogn og Fjordane Synskirurgi, Sørstrandsvegen 9, 6823 Sandane Tlf.57 86 74 00 • www.synskirurgen.no

Veggplater

Baderomspanel

Slipp kreativiteten løs!

pr. kvm, priser fra

Velg dine farger og mønster.

118,-

Kombiner forskjellig design å få et lekkert baderom.

Parkettgulv

Laminatgulv

Vi hjelper deg!

Hvit Eik 3-stavs, 14 mm pr. kvm

Eik Elegance, pr. kvm

258,-

98,-

Neumann Bygg AS

Flovegen 5

Tlf. 57 82 85 00

foerde@neumann.no

Åpningstider: mandag - fredag kl. 07.30 - 16.30

Fantastiske Turtagrø: Etti Salomonsen gler seg til ein aktiv og mangfaldig sesong, etter ei drømmepåske.

Turtagrø

– aktiv ferie på Norges loft Om Jotunheimen er Norges tak er Turtagrø Hotel loftet, og ein flott port til fjellheimen. Etter ei fantastisk påske tek dei til på vårsesongen med forventning. TEKST OG FOTO: Roy Sunde

884 meter over havet ligg Turtagrø Hotel, kransa av dramatiske og flotte toppar i Hurrungane: Eit utprega alpint terreng, med mange av våre mest ville toppar, og 24 fjell på over 2000 meter over havet. Difor har Turtagrø valt vekk ein del ting andre hotell tek for gitt. – Vi er eit høgfjellshotell, men eit der partyfaktoren ikkje er tilstades. Fokus her er rekreasjon og oppladning til fine fjellturar. er ingen nattklubb og disko her, men ro til å nyte fjellet utan urban påverknad, smiler Etti Salomonsen, dagleg

leiar for eit hotell utan fjernsyn på romma, men eigen fjellfilmfestival.

Kanonstart på årets sesong. Mange i turistnæringa ser med uro på årets sesong, og lurer på korleis finanskrisa skal påverke den. Turtagrø har ein luksus på det området: – Omtrent 80 prosent av gjestane våre er nordmenn, resten kjem frå ulike land. Finanskrisa påverkar ikkje oss så mykje, det er ein fordel med norske kundar. Vi er nøgde med kundegruppa, men kunne jo tenkt oss fleire utlendingar også. Vi har lyst å gje eit godt tilbod til flest mogleg, fortel Etti, og seier at det ikkje er spesielle grupper som peiker seg ut. – Hit kjem alle slags folk. Sesongen er litt todelt: I Påska er det mykje familiar med barn, og par og slikt. Det går igjen om sommaren. I mai er det meir vennegjengar som kjem for å gå på ski. Men det er lite pensjonistar her, slår ho fast.

Den fantastiske påska gav ein kanonstart på årets sesong. – Vi hadde ei kanonpåske i fjor, og ligg litt betre an i år. Vi auka med 100 gjestedøgn i høve påska i fjor. Vi har hatt drømmetilhøve i år, som merkast, smiler ho. Snart brakar det laus med hovudsesongen. – Før opna vi til påske, og så stengte nokre veker før vi opna igjen i mai. No har vi ope frå påske og ut i september. Det er nokre stille i veker i april, så går det i eitt ut til september, seier ho og fortel at dei gjerne tek i mot enno fleire gjestar. – Vi har bra belegg, og gjer det godt, men det er ikkje slik at vi tenker på heilårsdrift. Vi må ha opp belegget i månadane vi har ope, og jobbe med dei. Og så får ein heller sjå på sikt, når ein er i mål med det. Etti skal til på sin tredje sesong som leiar for hotellet. – Eg jobba her før det også. Då eg vart dagleg

Sveitservillaen er eit populær stad å overnatte, sjølv om ikkje standaren er heilt moderne.

Fjellfolk kan bli tørste. Og då får dei som vil ha det, eit eige øl for det på Turtagrø.

Ein tar ikkje snarvegar, verken på mat eller service. Har gjestane spørsmål, skal vi kunne svare. Etti Salomonsen

Skjer noko. Fjellheimen er stjerna. I tillegg er dei oppteken av å skape aktivitetar og foredle råvara. – Det skjer mykje her oppe og det syns folk er fint. Alle vil ikkje delta på alt, men dei likar at det skjer ting og er moglegheiter her. Det var ein del

prosjekt som alt var i gang då eg kom hit, og det har eg bygd vidare på. Eg ynskjer at det skal skje mykje, og Ole Drægni som dreiv hotellet før var litt same type. (Fjerde generasjon hotelleigar på Turtagrø, som omkom i flomkatastrofen i Thailand i 2004. Dotter hans eig 80% av aksjane i driftsselskapet. Red merknad.) Ole starta topptursamlinga High Camp og Fjellfilmfestivalen, som utvikla seg til store arrangement. Målsetnaden med High Camp var at ungdom skulle oppdage og bruke fjellet, utan at det vart for dyrt, seier ho og fortel at dei ønskjer å gje borna gode opplevingar. – Difor lagar vi Barnas Fjellsommar i juli i år. Mange foreldre kjem for å gå turar, og vil gjerne på turar som ikkje høver born. Vi har ein pedagogisk utdanna mann som tek born med på aktivitetar, så foreldra også kan gå turar på eiga hand. Borna lærer om kompass, matlaging i lavvo, klatring, går turar i tau og mykje meir, innan deira

råmer. Ei spennande nyvinning for oss, som vi har – Når første High Camp vart arrangert på Turtagrø var vinterturar til toppane i Jotunheimen pionerverksemd for dei dristigaste, no er toppturar folkesport. Årets High Camp er den 13. i rekka og vert arrangert 9.-12 mai. I fjor samla arrangementet 500-600 toppturentusiastar til skifest! Det blir eit aktiv år med blant anna Smak av ord med mat i Hurrangane, Turtagrø Fjellfilmfestival, Steinbyggerkurs, Yoga, skredkurs, toppturkurs, fjellsportkurs, toppturveke, guida turar med og utan kokk, fotokurs, motbakkeløp og meir. Vi har eit flott fjellbibliotek, som eg vil sette meir fokus på. Difor byrja vi med Smak av ord i fjor, der vi kopla musikk, føredrag, kåseri, turar og spennande mat med ord og litteratur.

Særs god mat. Turagrø har lenge hatt god mat. Eit område dei satsar og fokuserer på. – Målsetnad er høg kvalitet på maten. Tilbake-

leiar var det viktig for meg å ta vare på kvaliteten Turtagrø har stått for, i alle år, og at vi femnar alle. Hit er alle velkommen! Anten du vil bu i «luksus» i Tårnsuita på hotellet, i køyseng på Sveitservillaen, eller i telt. Alle skal føle seg velkommen, og kunne samlast i matsalen til eit godt måltid utan å føle seg utanfor, seier ho, og held fram. – Og eg har prøvd å opne auga til folk for at terrenget her er høveleg for fleire enn berre dei som samlar på toppar, klatrar i fjellet eller driv ekstremsport. Dei fleste beherskar turterrenget her ypparleg, og ein kan både oppleve det ekstreme og flotte turar for alle.

meldinga frå gjestane er at det lykkast vi med. Vi har ein variert og god meny, med gode, kortreiste råvarer. Vår flinke kjøkkensjef har vore her i åtte år. Han har kjempepotensial, og har vorte utfordra undervegs, og har vakse på det! Maten lagast frå grunn av, du finn ikkje pulver og posar her. Vi legg alt opp på tallerken, utanom hovudretten som leggast opp på fat når vi har meir enn 20 gjestar. – Eg har 15-16 år bak meg som kokk og kjøkkensjef, og veit ein del om kva som må til for å få gjestar til å vende tilbake. Vi har sterk fokus på mat, og på heilskapen: Ein tar ikkje snarvegar, verken på mat eller service. Har gjestane spørsmål, skal vi kunne svare. Maten ligg tett opp mot gourmet-nivå, og skal vere rik på smak og tekstur, og vere rustikk. – Vi held på å utvikle ein ny lunsjmeny, der vi fokuserer på dette: Vi serverer hamburgaren rett på skiferheller, bakar inn fisk i lag med fetaost, har heimebaka brød osv. Å lage frå grunn av gjer noko med maten, som gjestane set pris på. Og vi let gjestane ete seg mett. Etter lange turar er du råsvolten. Då må du få lov å ete deg mett, på smiler ho.

Lokal fokus. Og sjølvsagt brukar dei mykje lokale råvarer på Turtagrø – Vi prøver å bruke lokale råvarer, både frå fjord og fjell, og det er mykje gode lokale råvarer, med god smak og kvalitet vi kan stå for. Blant anna hjort, fisk, kreps, bær, frukt og produkt av dette i Sogn, og vi nyttar også produsentar i Gudbrandalen. På Sognesida må ein kontakte kvar enkelt produsent. På Gudbrandsdalssida er pro-

Anten du vil ha «luksus», eller meir spartanske tilhøve, så kan du velje ditt alternativ på Turtagrø. Overnatting i køyseng i Sveiservillaen er populært.

Eller du kan velje Tårnsuiten, og få denne utsikta når du ligg på senga!

dusentane koordinert gjennom Gudbrandsdalsmat. Dei har komme opp på eit nivå der dette fungerer, seier Etti. – Og vi handlar sjølvsagt med aktørar som Nortura også. Sjølvsagt held dei fokus på det flytande også. – Vi har eige Turtagrø-øl: Øl For Fjellfolk, eit

kveiteøl brygga av Atna Øl for Turtagrø. Og våre eigne kvite og raude Turtagrø-vinar, som vi får vi gjennom ein importør, slik at dei ikkje finnast på polet. Det er kjekt å tilby ting ein ikkje får andre stadar.

Litt sårbar. Etter kanskje tidenes flottaste seinvin-

feil, og vi satt her med fint ver og fikk avbestillingar. Det er utfordrande for vi bestiller varer ein gong i veka. Brått brenn du inne med mykje mat, og lite gjestar, seier ho og fortel det heldigvis slår andre vegen også. – Ein trend vi ser er at folk er flinkare til å ta ting på sparket. Før planla ein heile ferien, no hiv ein seg rundt. Eg huskar ein tysdag i fjor der vi hadde 20 bookingar, så kom det snø og fint ver, og til helga var det 90 gjestar her, smiler ho.

Tor Kåre Fardal er ny på laget i år, og gler seg til å vise fram dei majestetiske Hurrungane til gjestane.

ter er det lett å gløyme at veret i Sogn og Fjordane skiftar. Det er også ei utfordring når ein sel naturopplevingar høgt til fjells. – Veret betyr litt, men nokre vil i fjellet uansett. Men det skiftar raskt, og det hender at folk avbestiller etter å ha vore innom Yr. Det er ergeleg, spesielt når dei tek feil. I fjor melde dei mykje

Ny på laget. Fram til i år har det vore ein heilårsstilling på Turtagrø, som aukar til eit par og tjue på det meste. I mars vart det utvida til to heilårstillingar. Siste skot på stammen er Tor Kåre Fardal, som skal assistere dagleg leiar. – Eg har drive 17 år innan hotell og service, primært i Oslo, men også via hotelldrift i Sogndal. Eg har vore i IT-bransjen siste seks åra, men ønska meg tilbake til servicebransjen. Eg likar å ha med folk å gjere, prate med dei og sjå at dei har det godt. Så å seie farvel til gjestar som takkar for ei kjekk oppleving, det er flott. Då er dette moro. Det er rein terapi å ha ein slik jobb, smiler han i vårsola. – Og så får eg jobbe i den flottaste og mest spektakulære delen av den norske fjellheimen, seier han og viser fram Hurrungane med ei sveipande armrørsle. – Det er jo majestetisk, konstaterer han, og det seier alle som kjem hit.

OUTLANDER™ 500 DPS

MC REGISTRERT ATV - GODKJENT FOR TO!

KAMPANJEPRIS!

109.700,pris inkl mva, montering tilkommer

Hegrev. 15, 6783 Stryn. Tlf: 57 87 20 00 www.kveenmotor.no, post@lars-kveen.no Åpningstider: mand-fre 08-16, torsdag 08-17, lørdag etter avtale

Kontaktperson: Kont aktperson: Ivar Iv ar A. Sunde | Tlf. Tlf. 90 19 62 72

Best i test, helt enkelt.

Fritid i verdas vakraste ramme

Best i test* x4 * Se testresultat pĂĽ sthil.no

STIHL HĂ&#x2DC;YTRYKKSVASKER RE 128 PLUS Armert slange â&#x20AC;&#x201C; holder lengre Integrert slangetrommel â&#x20AC;&#x201C; ingen problemer med slangen Integrert lagring â&#x20AC;&#x201C; alltid tilgjengelig

Markedspris:

2 990,-

www.stihl.no

Kontakt oss i dag for visning i feltet

BesĂ¸k oss i den Serviserende Faghandelen Her fĂĽr du rĂĽd og tips om hvilken maskin som er best for akkurat deg!

JĂ¸lster - midt i Sogn og Fjordane Vi tilbyr moderne hytter med rĂ¸ter i gamal tradisjon. Kom og prĂ¸vebu demohytta vĂĽr

Hagia FĂ¸rde - FĂ¸rde Motorsport Ă&#x2DC;yrane 4 | Tlf: 41 53 42 45

SjĂĽ meir pĂĽ www.jolsterbygg.no

Eit vvĂĽrkupp! ĂĽrkupp! 1 stk. utstillingssofa i far farge ge blĂĽ

Sofa

0,9.990,-

14.990,90,

Space stol pink SPAR 500

2 495 2.495,&INNAST I ANDRE FARGAR

Hafstadvegen 39 (ved Esso), &Â&#x2019;RDE s 4LF ÂŞPNINGSTIDER LÂ&#x2019;R

Stol m. skammel SPAR 1000

2.490,490,0 For ďŹ&#x201A;er For ďŹ&#x201A;eree gode ttilbod ilbod sjĂĽ sj ĂĽ www www.fagmiljo.no .fagmiljo.no

Handel i framtida Samfunnet er stadig i forandring. Vi kjøper meir og meir på nettet, og butikkane har ikkje like mange kundar som før. No har netthandelen kome så langt at vi til og med kan bestille mat på nettet og få det heim på døra. Vil dette bli ei stor trend, og vil det fortsette? TEKST OG FOTO: Ane Marte Warvik, Sigrunn Mehl og Vetle Røyseth (9. klasseelevar frå Halbrend ungdomsskule og Naustdal ungdomsskule)

Anny Fløtre (50+),

Beate Andersen (45),

Marian Fjellkårstad,

jobbar på Euronics.

jobbar på Vivikes.

jobbar på coop mega.

Ho er redd for at det ikkje kjem til å gå så bra med butikkane i framtida. Ho oppfordrar unge til å tenke seg om for dei vel å kjøpe ting på nettet framfor i butikken, om dei ønskjer å ha eit slikt tilbod i framtida.

Ho ser positivt på framtida til butikken og trur ikkje netthandelen kjem til å gå så mykje ut over Vivikes.

Ho frykter samfunnet beveger seg i ei negativ retning der folk berre blir sittande heime. Ho trur det er i den retninga det går, men er fast bestemt på at folk likevel må ut og kjøpe ferskvarer.

- Eg kan ikkje skjønne kvifor folk vil handle på nettet, for om noko blir øydelagd vil eg ha ein plass å gå for å få hjelp. Eg ønskjer god servise, og det er ikkje like lett å få på nettet. Eg har aldri handla på nettet, og eg har heller ikkje tenkt til å gjere det, seier ho bestemt. Ho synest det bevegar seg i ei negativ retning, og ho prøver å fortelle ungane sine at dei på tenke seg om før dei vel å kjøpe på nettet framfor på butikken. For om dei vil ha tilbodet om 10 – 20 år, må dei bruke butikkane no.

- Vaksne på min alder ønskjer å handle på butikken, dei ønskjer å kjenne og føle på stoffet, medan unge synest det er like greitt å kjøpe det på nettet, seier ho. Beate trur at i framtida vil det bli ein kombinasjon mellom nettbutikkar og vanlege butikkar, så butikkar vil bli som eit prøverom. Etter man har prøvd kleda på butikken, går man heim kjøper det på nettet, det vil bli meir samarbeid mellom netthandel og butikkar.

- Butikkane blir kanskje som nokon i USA der dei ikkje har betjening. Dei berre går inn, finn varene dei skal ha og bruker kort til å betale, seier ho. Det å bestille tørrvarer og få det heim dagen etter trur ho hadde vore ein god måte å få meir tid til andre ting på.

- Eg pleier å sjå positivt på ting, så eg trur utviklinga går i ei positiv retning, seier ho smilande.

- Er rysta over det som held på å skje, og eg er redd for at det ikkje kjem til å vere butikkar i framtida.

Billån? Billån ? Kontakt os Kontakt oss s på tlf 57 82 9 7 00 eller ssf.no ssf.no tlf.. 57 97

Prøv Pr øv lånekalkulatoren lånekalkulatoren v vår år på sssf.no/billan sf.no/billan

Det gode vertskapet

Laurdag 20. april inviterer vi til fest med konsert og dans med

SLADE

Advokatfirma Blikra, SlotterĂ¸y og Fonn AS har sitt hovedkontor i FĂ¸rde og avdelingskontor i FlorĂ¸, og vi er den stĂ¸rste privatpraktiserende leverandĂ¸r av juridisk bistand lokalisert i Sogn og Fjordane. Firmaet yter juridisk bistand innenfor de fleste rettsomrĂĽder. Vi dekker hele fylket med bistand til privatpersoner, kommuner og privat nĂŚringsliv. Vi har medlemsavtaler med en rekke lag og organisasjoner bĂĽde lokalt og nasjonalt.

FĂ¸rde: Postboks 570, 6803 FĂ¸rde FlorĂ¸: Postboks 35, 6901 FlorĂ¸ Telefon 57 83 39 00 â&#x20AC;&#x201C; Telefaks 57 83 39 01 www.fylkesadvokat.no

%OL PHG Sn WLGHQHV WDOVIHVW RJ PLPUH WLO Âł0\ 2K 0\Â´ Âł5XQ 5XQ $ZD\Â´ RJ Âł$OO -RLQ +DQG

Gilbeys Vimenn Vimenn

70-tal party s

%LOOHWW NU JUXSSHU PLQ SHUV NU % LOOHWW NU JUXSSHU PLQ SHUV NU 'DJHQV PLGGDJ EXIIHW RJ ELOOHWW NU SS 'DJHQV PLGGDJ EXIIHW RJ ELOOHWW NU SS %LOOHWWDU IRU VDOJ L UHVHVSHVMRQHQ HOOHU Sn L UHVHSVMRQHQ Sn %LOOHWWDU IRU VDOJ L UHVHVSHVMRQHQ HOOHU Sn L UHVHSVMRQHQ Sn 5LFD 6XQQIMRUG +RWHO 6SD HOOHU Sn QHWW Sn ZZZ IRUGHKXVHW QR 5 LFD 6XQQIMRUG +RWHO 6SD HOOHU Sn QHWW Sn ZZZ IRUGHKXVHW QR )RU JRGH SULVDU Sn RYHUQDWWLQJ EHVSLVQLQJ ULQJ )RU JRGH SULVDU Sn RYHUQDWWLQJ EHVSLVQLQJ ULQJ

ZZZ ULFD QR VXQQIMRUG Â&#x2021; 5LFD 6XQQIMRUG +RWHO 6SD ZZZ ULFD QR VXQQIMRUG Â&#x2021; 5LFD 6XQQIMRUG +RWHO 6SD

ART Nyhet!

Art har en personlig design â&#x20AC;&#x201C; servantens virvel gjĂ¸r serien distinkt og organisk pĂĽ samme tid.

Den nye baderomsserien Art er designet for Vedum av Jesper StĂĽhl. Det som fremhever seg tydeligst, er servanten, som har form av en virvel. Den distinkte, presise og samtidig organiske formen gjenspeiles i hele den personlige serien. Servanten fĂĽs i breddene 608 mm og 908 mm. Vedum gir deg en rekke valgmuligheter nĂĽr det gjelder materialer og farger. Art leveres montert.

TLF. 57 72 55 90 - VAKTTLF. 992 13 790 BESĂ&#x2DC;KSADR. FLOVEGEN 4, 6800 FĂ&#x2DC;RDE www.comfort.no - ďŹ rmapost@dale-ror.no

Magne Vikøren skal tenke vintersport året rundt i tre år – og gler seg til det. Som kommunikasjonssjef for Lillehammer 2016 Youth Olympic Games skal han vere med og forme neste genersjon med olympiske atletar.

Norges beste jobb – gong på gong TEKST OG FOTO: Roy Sunde

Medan resten av oss pakkar ned skia etter drømmepåske og går våren i møte, tenkjer Magne vintersport året rundt fram til 2016. Han er nemleg kommunikasjonssjef for Lillehammer 2016 Youth Olympic Games, eller Ungdoms-OL som det heiter på norsk. – Den største olympiske nyvinninga sidan Vinter-OL i 1924, og babyen til IOC-president

Jaques Rogge. Det ligg stort trykk bak: IOC leikar ikkje OL, sjølv om ordet ligg i namnet, ler Vikøren. Ungdoms-OL på Lillehammer er nummer fire i rekkja av olympiske leikar for unge. Til no har det vore arrangert eitt sommar- og eitt vinter-OL for ungdom. – Først ute var sommarutgåva, i Singapore i 2010, så vinterutgåva i Innsbruck i fjor. Det er sommarleikar i 2014, så arrangerer vi vinterleikar to år etter. Det året dei vaksne har sommar-OL er det vinter-OL for ungdom og omvendt.

Lillehamring. Når Vikøren fekk nyss om planane for det komande vinter-OL for ungdom var han ikkje i tvil. – Som lillehamring på niande året visste eg at Lillehammer hadde søkt om å få Ungdoms-OL.

Og når dei olympiske ringane skulle tilbake til byen, ja då ville eg vere ein del av det, gliser Magne og innrømmer at han har blitt innfødd. – Eg var ikkje spesielt glad i å gå på ski, men no har det gått så langt at eg har teke meg sjølv i å bli irritert over at snøen smeltar i sentrum og det går mot vanskelegare smøreforhold, ler han. Han trengte ikkje søke på eiga hand. – Eg fekk telefon frå eit byrå som jobba med å skaffe folk til organisasjonen. Eg hadde vel søkt uansett. Det hadde vore forferdeleg å sitte og sjå at andre gjorde denne jobben. Dette er ei ein gang i livet oppleving, der eg får vere med og bygge ein stor organisasjon frå grunnen av. Det er utruleg lærerikt, smiler han. – Ungdoms-OL er svært, mykje større enn vi trudde når vi tok fatt, ler han. – Det er utruleg mykje som skal gjerast fram til

Kvifor bytte jobb når ein har Norges beste? Fordi du får ein betre vel. Årdølen Magne Vikøren delte ut millionar for Norsk Tipping – no skal han vere med og forme morgondagens olympiarar.

Det stikk av og til i magen, men det er då ein utviklar seg, og det er det eg likar.

Magne Vikøren

2016. Vi byrja i haust med å finne ein stad å sitte, kjøpe penn og pc`ar. IOC har oversikt over det som skal gjerast, med over 700 milepålar som skal kryssast av, så det er nok å ta fatt i. Eit enormt maskineri, seier han og vedgår det kjennast i blant. – No utgjer organisasjonen Lillehammer 2016 fire personar, som snart blir sju, og det skjer mykje. I blant tenkjer eg: Oi, her er det mykje som skal gjerast når det kjem store bølgjer med oppgåver. Men det er berre å ta dei i rekkefølgje. Og ein føler jo på at ein representerer landet. Minna frå Lillehammer i 94 står framleis sterkt i det norske folk, men dette er noko nytt, som verda knapt har sett før. Det stikk av og til i magen, men det er då ein utviklar seg, og det er det eg likar. Eg fekk fort mykje ansvar i Norsk Tipping, iblant kanskje før eg følte meg klar sjølv. Men det er når ein jamt stangar i komforttaket og utvidar komfortsona si at ein lærer best, slår han fast.

Stort. Og stort er det. Ungdoms-OL er enormt. I 2016 skal 2200 frivillige, 1100 ungdomar i alderen 15-18, frå 70 nasjonar, og totalt 12.000 akkrediterte fasast inn i ein by på 26.000 innbyggarar. – Kompleksiteten er ganske lik 94-OL. Dei hadde 1700 deltakarar, vi har 1100. Dei hadde 60 medaljeøvingar, vi har 65. I praksis skal 7 VM arrangerast parallelt på 10 dagar, så logistikken må klaffe. Til skilnad frå OL slik vi kjenner det frå før er deltakarane tilstades under heile leikane. Slik er det ikkje i vanlege OL. Då kjem utøvarane gjerne litt før dei skal konkurrere, og reiser heim

kort tid etter. I Ungdoms-OL får ein tid til å både delta i øvinga si, og vere med på kultur- og læringsbiten over ti dagar. Det gjer dette til ei fantastisk oppleving: Ein diger camp der unge frå heile verda blir kjent med kvarandre.

berg innom for å høyre meir om OL-prosjektet vårt. Både kulturministeren og kronprinsen sit i hovudkomiteen, vårt rådgjevande organ. Vi føler at vi har heile Norge i ryggen.

Brei erfaring, og breiare blir den. Vikøren har ein Vennskap, fred og forsoning. Ein grunntanke bak OL er vennskap, fred og forsoning. Kanskje ikkje så synleg i dei vanlege leikane, men i ungdomsOL er grunnleggjande olympiske verdiar ein viktig del av arrangementet. – Ungdomane er eliteutøvarane i sine aldersgrupper i sine respektive idrettar, men det handlar ikkje berre om toppidrett. Kultur, idrett og læring er ein del av sjølve OL-programmet for utøvarane. Tanken er at ungdommane reiser heim med meir enn berre plasseringar i sekken. Vi skal forme morgondagens olympiarar til bevisste, gode rollemodellar: 24 timars utøvarar, med gode haldningar, som veit korleis ein uttrykker seg i media og sosiale media, med eit bevist forhold til antidoping og ein plan for livet etter idretten. Det er viktig å rigge dei for eit liv utan startnummer.

Frå grunnen av. – Kva er største utfordringane i denne jobben? – Det er ein overgang frå å leie ei avdeling med opp til 15 personar, til å vere dønn åleine på mitt felt. I staden for å delegere, må eg gjere alt sjølv. Men jobben er spennande og ein er borti absolutt alt. Eg brukar å seie vi har grunderkjensle, med luksusen av at folk likar produktet vårt, og at vi får løn, samt at interessa er stor: Etter tre månadars drift sende vi julekort til 300 personar og organisasjonar, og for litt sidan stakk Erna Sol-

variert og imponerande CV frå sine første 35 år. – Eg byrja å skrive for Sogn Dagblad då eg var 17 og jobba med journalistikk i 10 år: I avisa, NRK i Førde og Bergen, utdanning i Volda, NRKsporten og i P4. I 2007 vart han mannen alle ville ha telefon av: Pressetalsmann i Norsk Tipping. – Eg var der i ulike roller til hausten 2012: Kommunikasjonsrådgivar, pressetalsmann, kommunikasjonssjef, konstituert kommunikasjonsdirektør og kommunikasjonssjef igjen, seier han og fortel at jobben som kommunikasjonsdirektør på permanent basis ikkje var aktuell. – Eg søkte ikkje ettersom stillinga også hadde ansvaret for forretningsutvikling og strategiplanlegging. Det er nok utanom mitt felt, smiler han. – Det ville ikkje vore bra for verken meg eller Norsk Tipping. Og om tre år er heile organisasjonen han jobbar i vekke igjen. Kva då? – Mange spør, men eg har ingen aning. Eg tenker som ein fotballspelar med ei treårskontrakt. Spelar du godt får du alltids eit tilbod om ein ny klubb. Jobben er lærerik, og tilfører meg kompetanse på nye felt. Erfaringa det gjev håper eg gjer meg aktuell for nye spennande jobbar. Det skjer så mykje i livet, så det å planlegge langt fram i tid, er nesten litt lotto, avsluttar han med glimt i auget.

Sp Shampo

XXL 500ml i ﬂeire variantar

Color Save, Repair, Hydrate, Volumize, Balance Scalp.

kr 299,-

Vi hjelper med å ﬁnne det rette produktet for akkurat deg.

KLIPP FARGE BRUD STUDENT RABATT DROP IN EXTENSIONS MAKE-UP Besøk vår facebookside Fresh Frisørsalong

Hafstadvegen 34 | 6800 Førde Timebestilling 47 70 73 80

www w..volkswagen.no .v

Passat Passat Edition Edition -

BlueMotion TTechnology echnology me med d start start/stop /stop Bi-xenonlykter Bi-xenonlykter med me d LED køyrelys køyrelys Baklykter B aklykter med me d LED Adaptive tåkelys tåkelys framme framme Cruise control control Multifunksjonsratt Multifunksjonsratt i skinn

Passat assat E Edition dition med Nyheit: P bensinmotor 122 hk TSI bensinmo tor og automatgir med DSG aut omatgir inkludert. inkluder t.

Kr 360.30 360.300,-* 0,-* S Sedan edan kr 354.20 354.200,0,-

arkeringssensorar fr framme amme og bak + - PParkeringssensorar optisk visning i rradiodisplay adiodisplay Bluetooth ooth - TTelefonførebudd elefonførebudd ffor or Bluet lettmetallfelgar - 16” lettmetallf elgar Climatronic, 2-soners - Climatr onic , 2 - soners klimaanlegg Regnsensor - R egnsensor

- R Radio adio RCD 510 MP3 me med d ttouchscreen, ouchscreen, integrert DAB integrert cd-vekslar og D AB digitalt radiomottak radiomottak - Nettingvegg (gjeld ikkje se sedan) dan)

Finansiering? Finansiering? Vi Vi tilbyr tilbyr lån, privatleige eller leasing med privatleige kampanjerente på ei flytande kampanjerente

P Passat assat E Edition dition med diesel: 1,6 TTDI D I 105 hk med manuelt gir gir..

2, 2,99% 99%**

P assat E dition med diesel: Passat Edition 1,6 TTDI D I 105 hk med DSG aut automat omat

Kr 34 347.900,-* 7..90 0,-*

Kr 368.50 368.500,-* 0,-*

Ve elutst yrte Passat Edition med diesel eller bensin. Kjøper du ein Passat Edition innan 30. april 2013, g jev vi deg 2,99% f lytande kampanjerente på både lån, leasing og privatleige. Passat Edition er spekka med tilleg gsutstyr og lekre detaljar og du får den både som stasjonsvogn og sedan. Og anten du likar bensin eller diesel er Passat Edition eit spennende val. Stikk innom Berge & Co for gode tilbod og ein hyg geleg bilprat.

*P r i s e n e r r e t t l . le v e r t S o g n o g F jor d a ne. Å r s a v g i f t k j e m i t i l le g g . * * Re nt a e r ﬂ y t a nde. L e i ge a v t a le v e d f or br u k a r le i ge 3 å r/4 5 .0 0 0 k m . E i n gon g s le i ge 1 2 , 5 % a v bi le n s v e r d i i n k l mv a . Et a ble r i n g s ge b y r k r 4 . 9 8 8 ,- o g å r s a v g i f t k je m i t i l le g g . Te r m i n ge b y r p å k r 10 6 , 2 5 e r he n s y nt a t t i m å n a d s le i g a . P r i s e k s e m p e l v e d l å n, e f f e k t i v r e nt e 4 ,6 3 % . G je ld P a s s a t E d it ion St v 1,6 10 5 T DI BM T, me d k j øp e s u m k r 3 47. 9 0 0,- le v e r t S o g n o g F jor d a ne. E i ge nde l 3 5 % e r l i k k r 1 21 .76 5 ,-. D r i v s t of f or br u k d ie s e l f r å 0,4 3 - 0,4 4 l /m i l . C O 2-ut s le pp f r a 1 14 -1 16 g /k m . D r i v s t of f or br u k b e n s i n f r a 0,6 0 - 0,61 l /m i l . C O 2-ut s le pp f r a 1 3 8 -14 0 g /k m . Av bi ld a mo de l l k a n h a ut s t y r ut ov e r s t a nd a r d .

TRENING

Min lidenskap for sunn og god mat, samt trening kan du lese meir om på Facebooksida mi: Fit4Fitness.

med Ingeborg Sol Fure

På toppen av verda! No skal eg fortelje deg ein vel bevart løyndom: Eg hatar å gå på fjellet. Det er det mest keisame eg kan tenkje meg. Det er jo berre lyng og steinar å sjå så langt auge kan rekke! Tanken på å slite meg opp krunglete stiar, bli våt på beina, sveitt i nakken og sur i låra får meg til å krype enda lengre ned i sofaen og trekke pleddet godt oppunder nasa. Nei, eg tek meg heller ei intervalløkt på mølla framfor å kjempe meg opp på toppen av eit fjell. Eg har alltid ei orsaking på lur når nokon vil ha meg med på fjellet. Eg har vondt i foten, ikkje tid eller er gjerne litt forkjøla. Eg hadde knapt gått ein einaste fjelltur før eg flytta til Førde og busette meg her. Byen med dei tusen fjell. Hipp-hipphurra! Korleis skal eg overleve her?? Mannen min Ole har eit anna forhold til fjella enn eg har. Han fortel med entusiasme og iver korleis han som 13-14 åring trena intervall oppetter fjellsidene då han var aktiv alpinist. Det kunne ikkje interessere meg mindre, men eg lyttar med eit halvt øyre berre for å vere grei. At han gidd! Kva er motivasjonen for å utsetje seg for noko slikt? Eg forstår det berre ikkje! Ein fin haustdag etter ein altfor stor raspeballmiddag skulle vi ut og gå ein tur. Ole ville vise meg ein herleg tursti som han brukte å gå før. Vi parkerte på Bruland og tusla i bedagelig tempo innover ein grusveg. Eg ana ugler i mosen når eg såg at grusvegen byrja å bli brattare og brattare etter kvart som vi gjekk. «Kva i alle dagar er dette?!» Spurde eg surt. «Ehhhm, Hafstadfjellet vel» svara han forsiktig og venta på reaksjonen min. «HAFSTADFJELLET for pokker???!» ropte eg irritert. Eg var lurt i ei felle! Eg trudde vi skulle gå ein romantisk tur innover i skogen og snakke om framtidsplanar, le og kose oss. I staden hadde han teke meg med på Helvetesfjellet der turstien omtrent går vertikalt rett opp.

Eg kjende irritasjonen sprenge seg gjennom kroppen og tårer presse seg fram. Ikkje minst kjende eg raspeballane, baconet, sirupen og Kefirmjølka i ei herleg blanding på veg opp spiserøyret mitt. Hadde eg ikkje vore nyforelska hadde eg truleg kaldkvelt stakkaren. Men han ville det berre godt, så eg måtte bite i meg frustrasjonen og ta ein bakke i gongen. Eg må vedkjenne at eg aldri kjem til å gløyme korleis eg kjempa mot viljen min for å nå toppen. Eg jobba meg oppover i bakkane med mørke tankar, sure lår og surare mage og tenkte at ingenting i verda kunne vere verd denne kjensla. Men så brått var vi komen på toppen, og ei heilt sinnsjuk utsikt møtte meg.

Eg vart lamslått. 360 graders panoramautsikt så langt auge kunne rekke, blå himmel og sol. No var det MIN tur til å boble over av entusiasme og iver. Lykkekjensla og adrenalinet jaga gjennom kroppen og eg hadde berre lyst å rope ut «I`m on top of the world», slik som i Titanic-filmen. Eg fekk Ole til å hjelpe meg opp på betongbygget som står

på toppen slik at eg fekk endå betre utsikt. Etter at eg var ferdig med å hoppe rundt og peike som ein unge på alt eg kjende att av bygningar, elvar og stader sat vi oss ned og naut utsikta utan å snakke saman. Dette var eit magisk augneblikk. Eg kjenner meg takksam for at eg vart lurt ut av

Foto: Signe Belden

Eg jobba meg oppover i bakkane med mørke tankar, sure lår og surare mage og tenkte at ingenting i verda kunne vere verd denne kjensla.

komfortsona mi og utfordra mentalt og fysisk. Eg kunne sjølvsagt når som helst ha snudd, men eg ville ikkje skuffe Ole. Det hadde vore eit enormt nederlag for meg å ikkje gjennomført turen når eg først var byrja på den. Eg vann kampen mot meg sjølv og fordomane mine, og gullmedaljen eg fekk på toppen var i form av eit nytt perspektiv på

både meg sjølv og omgrepet «fjelltur». Denne opplevinga vart nemleg vendepunktet for mitt fjellhat. Eg er no ein håplaus utsiktsjunkie som er villeg til å gå i allslags ver for å få nyte utsikta på toppen nokre minutt. Turen opp er framleis vekselvis elsk/hat, men kjensla eg veit eg får på toppen er

så fantastisk at det gjer meg drivkrafta til å presse meg til topps. Korleis står det til med DI komfortsone? Er du villeg til å ta eit steg ut av den for å få utfordring og fantastiske opplevingar? Toppen av verda ventar på deg!

Spesialist pĂĽ gamle klokker, veggur, lommeur og armbandsur. Har klokka di hĂ¸g personleg verdi, kanskje eit uerstatteleg arvestykke? Treng den ettersyn, reparasjon eller restaurering? Urmakarverkstad i FĂ¸rde med ekspertise og lang erfaring pĂĽ reparasjonar av alle typar ur. Henting og levering etter avtale om Ă¸nskjeleg. Gratis fast prisoverslag. 5 ĂĽrs garanti pĂĽ overhaling av veggur.

Roger Pettersen A/S Offentl. godkjend urmaker

6810 FĂ¸rde Tlf. 907 32 380

VĂĽrkampanje

PĂĽ utskiffttning av punkterte vinduer

35%

rrabatt abatt pĂĽ ener energiglass! giglass!

Det holder sannsynligvis ĂĽ kun skifte glasset. Bestill befaring i dag og motta et godt tilbud.

Ein sunnmĂ¸ring pĂĽ rett stad DĂĽ Henning Rivedal byrja ĂĽ snakke dialekt i TV-sporten vart han drapstruga. SĂĽ ille var det ikkje dĂĽ Karl Kristian Langeland frĂĽ Hellesylt vart programleiar i NRK Sogn og Fjordane, men protesterar vart det.

Tlff.:. 578 203 00

www.glassgrov.no

TEKST OG FOTO: Roy Sunde

Profesjonell og rask service til fornuftige priser.

Kampanjen varer frem til 31.05.13 Din lokale lokale glassmester glassmester

DIN BUBIL-VERKSTAD I FĂ&#x2DC;RDE s Service og reparasjonar s Periodisk kĂ¸yretykontroll (EU-kontr.) s Hjulstillingskontroll med 4-hjulsmĂĽling s Fabrikkoppdateringar og garantiarbeid pĂĽ chassis s Service/fylling pĂĽ AC-anlegg s Ettermontering av cruise control og ryggekamera

VISSTE DU AT s 2 av 3 bubilar er bygd pĂĽ Fiat Ducato? s Autoservice er Norges eldste Fiat-forhandlar, etablert i 1966, og Iveco-forhandlar frĂĽ 1974?

Kusslid, 6819 FĂ¸rde â&#x20AC;&#x201C; Tlf. 57 83 38 80 www.as-autoservice.no

)5$07,'$6 Â&#x2018;.2120,6<67(0

Â&#x2021; )UDPWLGVUHWWD og HIIHNWLYW opplegg for rekneskapsrapportering Â&#x2021; Â&#x2018;NRQRPLVW\ULQJ Â&#x2021; Â&#x2018;NRQRPLVN UnGJMHYLQJ 7OI Â&#x2021; ZZZ U U QR Ta konta kt for tilbo d pĂĽ reknesk apssystem og vĂĽr controlle r.

â&#x20AC;&#x201C; Eg fekk ikkje sĂĽ mykje klagar, men leiinga fekk ein del, og spĂ¸rsmĂĽl om kva pokker ein sunnmĂ¸ring gjorde som programvert pĂĽ NRK Sogn og Fjordane, ler Karl Kristian.

Nordfjording eit par ledd bak. Og Karl Kristian fintar lett ut sunnmĂ¸rskritikarane. â&#x20AC;&#x201C; Eg har fire oldemĂ¸drer frĂĽ Nordfjord, og det mĂĽ vere kvalifisert nok, seier han og rĂ¸per at negativ tilbakemelding ikkje bit. â&#x20AC;&#x201C; Vi sunnmĂ¸ringar er glade nĂĽr folk snakkar om oss. Det er ikkje sĂĽ farlig om det er positiv eller negativ tilbakemelding. Eg fĂĽr mykje kjekke tilbakemeldingar frĂĽ lyttarane, og bĂĽde positive og negative er viktige i hĂ¸ve jobben og lysta til ĂĽ halde fram. Men eg trur mange synst det var kjekt med ein sunnmĂ¸ring som skapte liv og rĂ¸re, seier han og rĂ¸per at han likar ĂĽ bli sett og hĂ¸yrt. â&#x20AC;&#x201C; Eg er veldig PR-kĂĽt, gliser han. â&#x20AC;&#x201C; Korleis er det ĂĽ vere veldig PR-kĂĽt og komme frĂĽ ei lita bygd som Hellesylt? â&#x20AC;&#x201C; Hellesylt er fantastisk. Det er dritsekkar der ogsĂĽ som ikkje tĂĽler trynet mitt, men eg har stort sett blitt heia fram av dei som bryr seg om meg med solid back-up heimafrĂĽ. Han vaks opp i ein familie der tĂ¸ys og tull og ĂĽ spele roller og teater var daglegdags. â&#x20AC;&#x201C; Vegen inn i teater- og revymiljĂ¸et vart kort. Eg engasjerte meg tidleg der, og fekk prĂ¸ve mykje forskjellig. Eg har vore heldig og hatt folk som har sett meg og gjeve meg sjansar til ĂĽ prĂ¸ve nye ting.

Vagabond. Heimbygda forlet han 16 ĂĽr gamal for ĂĽ gĂĽ pĂĽ vidaregĂĽande pĂĽ Stranda. SĂĽ reiste han ut. â&#x20AC;&#x201C; Eg har ein krimskramsbakgrunn. Eg har studert kinesisk, og sĂĽ fransk i Frank-

rike, og medievitenskap, og jobba pĂĽ alt frĂĽ slakteri til omsorgsheim og butikk. Eg var lenge usikker pĂĽ karrierevalet og har vore innom det meste i lĂ¸pet av mine 28 ĂĽr, smiler han. â&#x20AC;&#x201C; Er det ein fordel nĂĽr ein skal jobbe som journalist? â&#x20AC;&#x201C; Eg fĂ¸ler eg kan tilnĂŚrme meg menneske flest, sidan eg har vore innom sĂĽ mange spesielle felt og bransjar. Alt var ikkje like kjekt, men ein lĂŚrer noko av alt. Lenge studerte eg sprĂĽk og sĂĽg fĂ¸re meg ei framtid som diplomat, gjerne i Kina. SĂĽ fann eg ut at eg ville satse pĂĽ media, underhaldning og journalistikk. Og kanskje ein litt anna type journalistikk enn det dei fleste vel. Om eg i lĂ¸pet av ei sending pĂĽ radio har fĂĽtt folk til ĂĽ smile, til ĂĽ glĂ¸ym ein litt trist og vond dag, om berre for nokre fĂĽ minutt, ja dĂĽ fĂ¸ler eg at eg gjort jobben min. Eg likar ĂĽ fokusere pĂĽ dei smĂĽ og kvardagslege sakene. Det er dei livet i hovudsak bestĂĽr av, sĂĽ kvifor syner ikkje det att i journalistikken? Det er nok journalistar som grev opp drit, eg vil heller vere han som lĂ¸yser smil rundt frukostbordet.

FrĂĽ sexspĂ¸rsmĂĽl til tilbakehaldne fjordingar. NRK karrieren byrja pĂĽ Nynorsk Mediesenter. â&#x20AC;&#x201C; Eg var oppe pĂĽ loftet, som vi seier her pĂĽ huset, i fire mĂĽnadar, og sĂĽ gjekk turen til hovudstaden og P3. Etter eit halvĂĽr ringte Roy Raasholm Fauske og lurte pĂĽ om eg ville ha jobb som programleiar. Eg trengte ikkje tenke lenge pĂĽ det, eg skjĂ¸nte raskt at det kom til ĂĽ gĂĽ lenge fĂ¸r eg fekk eit tilsvarande tilbod i Oslo. Sidan var eg her, smiler han. â&#x20AC;&#x201C; Korleis var det ĂĽ gĂĽ frĂĽ juntafil til NRK Sogn og Fjordane? â&#x20AC;&#x201C; Det kan du kalle ein veldig stor overgang. Folk i Oslo er lette ĂĽ intervjue om alt mogleg. I Sunnfjord er folk veldig vanskelig ĂĽ intervjue om kva det er. Tida i Juntafil lĂŚrte meg at er lettare ĂĽ spĂ¸rje folk pĂĽ gata i Oslo nĂĽr dei hadde sex sist, enn ĂĽ spĂ¸rje om vĂŚret pĂĽ gata i FĂ¸rde. Det seier noko om folket her, eller noko om folk i Oslo for den del, ler han.

Ruska opp. Etter halvanna ĂĽr i rolla har dei fleste for lengst godteke bĂĽde dialekt og mannen. â&#x20AC;&#x201C; Eg trur mange set pris pĂĽ at det kom ein sunnmĂ¸ring inn og ruska opp mellom

Karl Kristian Langeland i sitt rette element. Når han får den gode lyttarkontakten trivast han best.

– Og ikkje redd for å vere annleis, det er nok slike ting som gjer at eg stikk meg ut, og blir lagt merke til. Men akkurat kva det var dei såg i meg veit eg ikkje. Eg tyt heile tida. Ein fin eigenskap for ein programleiar, som må prate mykje. Det fell meg lett. Eg rører på kjevane heile tida, anten det er prat eller mat, ler han.

Riks. Som sjølverklært PR-kåt lokkar større oppgåver. – Eg trivast veldig godt her, men har lyst opp og fram. Det høyrest fælt ut å seie at ein er PRkåt, men eg trøystar meg med at eg i alle fall er klar over det. Eg likar merksemd og ynskjer at flest mogleg ser og høyrer meg. Riksdekkande er målet på sikt, så eg kan snakke til heile landet. Eg

Eg tyt heile tida. Ein fin eigenskap for ein programleiar, som må prate mykje. Karl Kristian Langeland

er ein drømmar av natur, ein skummel ein som set seg alt for høge mål og drømmer. Eg prøver å jekke meg ned for tida, gliser han og kjem til drømmejobben. – Det utopiske er eit reiseprogram, gjerne med Linda Eide. Eg trur vi hadde fått det storvegs ilag. Meir realistisk er sjansen til å jobbe i eit radioprogram ala Nitimen, Norgesglasset, Kveldsope eller noko eige, fortel han. – NRK har alt: Radio, nett og fjernsyn. Og utruleg mange høve om du blir lagt merke til. Eg håpar at jobben eg gjer i NRK Sogn og Fjordane gjer at riksen ser noko i meg som dei har lyst å satse på. Karl Kristian har funne sin eigen stil, og seier han nok skil seg litt ut. – Mange la nok merke til at eg var ganske personleg. Eg likte å bruke meg sjølv i sakene eg lagde og fortalde gjerne historier om familien min, noko eg for så vidt gjer enno. Fleire lyttar har faktisk spurt meg når mor mi kjem i studio slik at dei kan få bli betre kjende med ho. Når eg tenkjer meg om burde eg kanskje invitere ho i studio ein dag, ler han og fortel at han har ein mørk løyndom, i alle fall for ein morgonvert i radio. – Eg er ikkje eit morgonmenneske! Eg likar ikkje å stå opp tidlig, likevel er det morgonsendingane eg likar best, ler han. – Då treff eg lyttarane rundt frukostbordet, i fjøsen og på veg til jobb. Eg føler eg får deira merksemd meir då enn på ettermiddagane. Lyt-

trauste fjordingar og sogningar også. Det finnast sikkert dei som ikkje kan fordra at eg er på lufta , men slik vil det alltid vere, seier han med glimt i auget. – Kollegaene tok flott i mot meg. Miljøet på huset er eventyrleg, med fantastiske folk som er med på å gjere denne jobben så kjekk. – Du vart raskt eit hushaldsnamn, får ein tillit raskare her enn i større byar? – Det var ei årsak til at eg kom hit. Ikkje alle får ein slik jobb etter eit halvt år i praksis, og eg tek det som eit tillitserklæring og ein kjempesjanse. – Kva eigenskapar var det du visste fram som gjorde at du fekk sjansen då? – Eg er ganske livleg og utåtvend, ler han.

Fem kjappe Kva les du? – Akkurat no er bøkene med George R. R. Martin sitt fantastiske univers, som Game of Thrones TV-serien er basert på, favoritten. Eg er snart ferdig med siste bok, så kjære George, om du les Fylkesmagasinet, få opp farta! Kva ser du på? – Alt for mykje. Eg sluker det meste frå gode dokumentarar til håplaus reality og skjemmer meg ikkje for å innrømme det. Kva må du alltid ha med deg? – Mobilen. Eg er avhengig av musikk. Med mobilen har eg både musikk og høve til å kommunisere med andre. Kva et du helst? – Ingenting slår pinnekjøtet vi lagar sjølv heime på garden. Stad? – Garden heime på Hellesylt, sjølvsagt. Med Hong Kong hakk i hæl.

Oddvar Torsheim – det beste Førde kan by på, meiner Karl Kristian.

tarkontakten er betre, og tilbakemeldingar frå lyttarane fleire då. Folk er meir selskapleg og mottakleg om morgonen. Lyttarkontakten er det kjekkaste med jobben. – Kva gjer du når du ikkje underheld folk i Sogn og Fjordane med radio? – Reise tek mykje av tida mi, men eg likar også dagar der eg er i ro og ikkje gjer noko. Eg er glad i merksemd og å vere eit midtpunkt, men også eg treng dagar der eg berre kan låse døra og berre vere meg, i fred og ro. Får eg ein kveld med god vin, god film og ein pose potetgull er eg meir enn lukkeleg. Kombinasjonen er eventyrlig fin, gliser han. – Og eg reiser mykje heim til Hellesylt. Eg kjem frå gard, då må ein litt heim og hjelpe til. Det er ein positiv ting med Førde, eg har aldri vore nærmare heime enn no, sidan eg flytta heimafrå. – Kven er Karl Kristian Langeland? – Ein reiseglad, stolt sunnmøring og byg-

degut, med sans for byliv. Ein glad, nøgd og eventyrsøkande person, som likar at folk rundt seg har det bra. Ein omsorgsperson, men det blir ein kanskje av å vekse opp i ein heim med sterke og flotte damer? Eg brukar å seie at alt som er bra med meg kan eg takke mamma og bestemor for, og det som er mindre bra med meg er mi forteneste. – Du sa i stad at du i alle fall for no ikkje tenkjer på å få familie? – Når ein er singel og homofil seier det seg sjølv at ungar ikkje kjem av seg sjølv. Eg er nok litt for glad i å leve det livet eg sjølv vil til å ynskje born nett no. Born er eit stort ansvar, og for å vere heilt ærleg tykkjer eg dei til tider er både travle og urimelege. Det kan eg godt klare meg utan. Når det er sagt er eg nok til tider både travel og urimeleg sjølv, seier han og ler høgt.

Klimaflyktning i Førde. Karl Kristian elskar sol. Då

er vel kanskje ikkje Førde beste staden å bu. – Eg er klimaflyktning, særs glad i sol og enno meir i å reise. Eg slit når Førde er på sitt mest regntunge. Då drømmer eg om å komme meg vekk, ler han. – Eg reiser utruleg mykje, meir enn eg eigentlig har tid, pengar og høve til. Folk burde reise meir. Du kjem aldri fattig heim frå tur, du kan alltid ta med deg ny kunnskap. – Kva er det beste med Førde då? – Oddvar Torsheim! Og at eg ikkje har budd nærmare heime sidan eg flytta heimafrå, ler han. – Så lenge det er sommar, fint ver klagar eg ikkje, då kosar eg meg her. Og spring på Hafstadfjellet med ei god bok, for å sole og kose meg. Berre så synd sola ikkje skin oftare, seier han og kjem på ein stor mangel til i Førde. – Det er ikkje Sushi å få i fylket sin største by. Det er ein skam! Eg skulle ønske nokon kunne stable eit slikt tilbod på beina.

Drivstoff

Brensel

Smøremiddel

Kjemiprodukter

ANTIRUSTBEHANDLING Visste du at nye bilar ikkje er behandla for norske forhold? Tectyl er den beste sikring mot slitasje på understellet og er noko alle bilar treng.

Hos oss får du gratis understellskontroll Vi utfører også utvendig vask, innvendig vask/rens, polering, frontruteskift, solfilm og Ditec lakkbehandling. Priseksempel:

Ta kontakt for eit tilbod og avtale om utkøyring Øyrane 6, 6800 Førde - Tlf. 57 82 16 88 www.farsundnaustheller.no

Utvendig vask

Innvendig vask

Polering

250,1050,1400,-

Følg oss på Facebook Alle prisar gjeld personbilar.

BILPLEIEHALLEN Halbrendsøyra 6, 6800 Førde Tlf. 99 30 22 20

www.bilpleiehallen.no

Nordpeis Duo2

PEISOMN Ein peisomn er løysinga for deg som har lyst på peis, men har liten plass. Ein peisomn er ein vedomn med glasdør. Glasdøra gjer at ein får maksimal varmeeffekt, samtidig som ein har innsyn til peisbålet. Peisomnar passar like godt heime som på hytta, i eit moderne eller klassisk interiør. Wham 3630m

Jøtul F373

Vi er forhandlar av: Nordpeis, Hwam og Jøtul

VI HAR OMNAR PÅ LAGER!

TREND OG MOTE

Kristine Ullebø, også kjend som Krissy, har ein av Norges mest leste motebloggar, og over 60.000 følgjarar på bildedelingstenesta Instagram. I anna kvart nummer vil ho skrive for oss om mote, det å vere ung og andre tema som opptar ho. Blogg: http://krisssy.blogg.no Instagram: kristineullebo

med Krissy

Du kler av deg med å kle på deg «Hm.. Tør eg gå med dette?» – ein lett gjenkjenneleg tanke, i alle fall blant jenter. Kor mange gongar har vi ikkje stått framfor spegelen om morgonen og lurt på om vi skal køyre «all in», med det kule antrekket, eller om vi berre skal køyre det same, gamle «sikre»? Eg har vore der sjølv mange gongar, tru meg. Det har betra seg med tida, men likevel hender det at eg droppar antrekket eg la fram kvelden før, fordi eg er usikker på kva folk vil meine om det. Kvifor let eg vere? Kva held meg tilbake? Eg trur litt av grunnen er at vi gjenspeglar ein del av oss sjølv gjennom måten vi kler oss på. Sidan det viser ein del av oss, er vi redde for å få tilbakemeldingar, og då gjerne dei som ikkje er positive. Og med tilbakemeldingar er det usagte ofte minst like viktig som det som blir sagt! Altså, dei fleste av oss tåler å få blikk, men det er lettare å velje den lette utvegen og køyre «safe». Vi er redde for å skilje oss ut. Å kle seg handlar ikkje berre om å «ta på seg noko», fordi du symboliserer mykje ved kva du kler deg med, og det er dette vi er redde for. For kva er det første klassekameratar eller kollegaer ser når dei møter deg om morgonen? Jo, kva du har på deg! Du vert dømt ut frå kva du har på deg, og då er det viktig at du føler deg vel, og at du skin gjennom kleda dine. Eg trur mote handlar om å finne seg sjølv. Kven trur du at du er? Kven trur du at andre trur du er? Mote fortel noko om deg som person, tru det eller ei. Det fortel kva du likar eller ikkje likar, kva du ønskjer å formidle om deg som person og kva du vil at folk skal oppfatte deg som. Om du er ein av dei som rett og slett ikkje er så opptatt av kle, sko, sminke og alt det der – då òg uttrykker du noko. Mote symboliserer kva val du tek. Allereie som lita barnehagejente likte eg å dolle

meg opp. Med fine kjolar og mamma sin leppestift, samt dei høge hælane hennar. Likevel veit eg aldri kva eg skal svare når folk spør meg om å beskrive stilen min. Ja, for kva er vel stilen min? Eg kler meg i det eg føler meg vel i, enkelt og greitt. Og nei, med det så meiner eg ikkje joggebukse og

Og det å gå med glitrande paljettgenser på skulen, sjølv om nokon kanskje synest det er rart. Eg trivst i det!

slapp genser, for vi veit jo alle at det er det aller beste. Nei, eg siktar meir mot det å gå i høge hælar, sjølv om eg allereie når 175 cm over bakken. Og det å gå med glitrande paljettgenser på skulen, sjølv om nokon kanskje synest det er rart. Eg trivst i det! Når alt kjem til alt, så er utstråling og sjølvtillit det aller viktigaste. Føler du deg fin - så får du ei utstråling som gjer at folk oppfattar deg som fin, og har du sjølvtillit – så ser ein det. Å kle seg i dei kleda ein vil og skilje seg ut er eitt stort steg i rett retning, men samstundes så hjelper det ikkje å ta på seg 15 cm høge hælar og føle seg teit og ukomfortabel. Du må kle deg som du føler deg. Sjølvtilliten kjem når samspelet mellom det du har på deg og korleis du føler deg, er bra! Og hugs: Nokon stirrar deg ned, nokon seier noko positivt, andre igjen snakkar nedlatande om deg bak ryggen – det er DÅ du skal føle deg goodlooking! Krissy

Reindesign.no

VINN

GÅVEKORT OG TRØSTEPREMIAR

Lodd til kofferten får du i butikkane. Du må vere til stades under trekninga.

Følg oss på

elvetorget.no

NATTOPETILBOD Genser dame

49,Før opptil 299,-

÷25%

÷30%

på alle ordinære varer

på klede og sko

÷20%

Shiseido dagkrem + renseprodukt

÷30%

på alle servise, glass og bestikk

på reiseguider

Trille 4ME Fusion+

÷30%

1099,-

på alle dressar og blazerar

ord 1699,-

÷20%

249,-

ord 915,-

Nokia Lumia 610

1,(12mnd binding)

Alt av garn, band og blonder

÷30%

Stene stripe krepp sengesett

÷20%

på alle ordinære varer

99,-

Opningstider:10–20 (10-16)

Matvarebutikkane har eigne opningstider

Nattope fredag 19. april frå kl. 10 til 24. Masse gode tilbod og aktivitetar heile dagen. ÷30% på alle barneklede

÷70% på lysboksar og teboksar

Kjøp to sommarprod. frå Redken - få stort badehandkle

÷30%

3 for 2

Alle lerret

÷30%

på alle ordinære varer

(Gjeld ikkje lego)

Bokuben

÷20% på alle varer (Gjeld ikkje bunad og bunadsutstyr)

Garden Fox gressklippar TX4600HW

÷20%

3799,-

på alle varer

Floyd genser rosa og gul

149,ord 349,-

ord 4799,-

Treningstøy

÷25%

200,T-skjorte 100,Tights

på alle ordinære varer etter kl 18

2 par sølv ørepynt m. perler og Zirkonia

÷50%

Yes-løva leikar seg og leikar gjerne med deg på nattope

GÅVEKORT

Vårt elektroniske gåvekort kan nyttast i våre butikkar! elvetorget.no

TILBOD Nattope 19. april

Vi har fått ein ny frisør! Ein av våre ﬂinke frisørar er ute i permisjon, difor har vi fått ein ny frisør.

299,Ord. 439,-

Berit Schei Solheim er ein særs erfaren frisør, som vi er kjempeglad for å få med på laget.

99,Ord. 235,-

md formulations Facial cleanser

Ho byrjar i april, så det er berre å droppe innom, eller bestille time.

Ed Hardy Deostick

79,-

99,-

Ord. 249,-

Vi hjelper deg med å ﬁnne DI frisyre

Ord. 199,-

Van Gils Basic Instinct Deostick

3 etg. Elvetorget, Tlf. 57 82 34 84

Elvetorget, 6800 Førde, tlf. 57 72 24 75

FESTKLE til alle anledningar Frå 0–16 år

Det store utvalet Ànn du hos oss Besøk vår nettside gyngehesten.no Gyngehesten, Elvetorget, 6800 Førde, Tlf 57 82 39 50

Vi har også stort utval i bunader

Skoa er lånt hos NonStopSko

Sans Soucis Dagkrem uten parabener

Hospitering på helsesenter i Gullele. Her saman med nokre av dei dyktige sjukepleiarane som arbeida der.

Ein annleis studiekvardag TEKST: Roy Sunde

– Eg har lenge hatt lyst til å reise til Afrika for å jobbe, og føler eg var heldig som fekk høve til å reise til Etiopia i studia. Eg hadde eit ønskje om å møte og jobbe med familiar som har heilt andre livsvilkår enn vi har i Norge, seier Sigrun Dale, som fram til ho byrja på helsesøsterstudiet jobba som sjukepleiar ved Sogndal Helsestasjon, og i heimesjukepleia. Med til Etiopia var Idunn Jenny Nygård, fødd i Førde, men bur i Oslo, også ho sjukepleiar. Begge tek den eittårige etterutdanninga til helsesøster ved Høgskulen i Bergen. – Eg vil bli helsesøster fordi eg likar å jobbe med barn og foreldre, og ønsker å lære meir om å jobbe med helsefremjande og førebyggande arbeid, seier Idunn Jenny. – Barn og unges rett til god oppvekst engasjerer meg, og eg er spesielt interessert i helsefremjande og førebyggande arbeid. Eit felt vi bør satse mykje meir på, slår Sigrun fast.

Pionerstudentar. Dei er i første kullet med helsesøsterstudentar som kan ta praksis i utlandet. – Det sto veldig kort om dette då eg søkte, men eg beit meg merke i det, og det var det første eg spurde om ved studiestart. Eg visste at dette ville eg, det var ein sjanse eg kanskje ikkje får igjen. Eg har alltid likt å reise, og her får ein høve til å komme heilt innpå menneska i ein annan kultur. Som helsesøster møter ein alle lag av befolkninga, også flyktningane og asylsøkarane. Mange flyktningar og asylsøkarar er frå Etiopia og nabolanda. Å møte og bli kjend med folk slik kan bidra til å auke kulturforståinga, gir forhåpentlegvis eit nyttig utgangspunkt i møte med andre kulturar, seier Sigrun og fortel at opphaldet i Etiopia gav perspektiv. – Det var fantastisk og særs lærerikt. Kunnskapen vi har frå Norge kan ikkje alltid brukast på same vis i eit land som er så ulikt vårt. Ein møter problemstillingar som krev at ein tenkjer «utanom boksen». Utan straum og toalett, og med dårleg tilgang på vatn og såpe blir utfordringar større. Og så var det utruleg å komme så nær dei vi jobba med, og høyre deira sterke livshistorier. Trass at dei har det vanskelig og er fattige er dei så engasjerte i å gjere liva sine betre, og villige til å jobbe hardt for det, seier ho engasjert. – Kvinnene i Etiopia kjempar for sine rettar og samfunnet si utvikling, mykje lik kampen kvinner i Norge førte for 100 år sidan. Eg vart rørt av

engasjementet, og er sikker på at det er viktig i høve den raske utviklinga Etiopia er inne i for tida.

Ta tak i problema før dei oppstår. Som helsesøster har ein eit litt anna perspektiv enn ein sjukepleiar. – Fokus er på det helsefremjande og førebyggande. Ein ønskjer å ta tak i problem før dei oppstår, og å gjere folk i stand til ta kontroll over og ansvar for eiga helse. Første to vekene samarbeida vi med Womans Health Assosiation of Ethiopia (WHAE), søsterorganisasjon til Norske kvinners Sanitetsforening, og var ilag med 6 sjukepleiarstudentar frå Høgskolen i Molde og to helsesøstrer frå Askøy. Vi underviste kvinnene i to WHAElokallag om ernæring, prevensjon, hygiene, HIV/AIDS og kjønnssjukdommar. Kvinnene i lokallaga tener under 200 kroner i månaden, lite sjølv i Etiopia, og dei fleste har 4-10 barn. Kvinnene engasjerer seg for å gjere kvardagen sin betre, og WHAE støtter dei ved å gi opplæring og hjelp til å finne jobb. Mange ber ved som levebrød. Dei går 5-6 km for å hente ved, og ber 100 kg tunge buntar på ryggen heim. Det øydelegge kroppane deira. Kvinnene i lokalforeininga i Gullele skal få ein vev av WHAE så dei helle kan veve sjal. Då treng dei ikkje dra frå barna mange timar dagleg, seier Idunn Jenny. – Dei fleste av kvinnene har aldri gått skule, så opplæring, slik vi ga, er viktig for at dei skal få

Overgangen frå studiekvardagen i Bergen var stor, men lærdomen desto rikare for Idunn Jenny Nygård og Sigrun Dale etter ein månad som helsesøstrer i Etiopia.

høve til å ta vare på familien sin og eiga helse. Planen er at prosjektet skal halde fram med årleg opplæring til kvinnene frå helsesøsterstudentar i Bergen og sjukepleiarstudentar i Molde.

På eiga hand. Dei siste to vekene var dei to åleine att. – Då underviste vi 15 unge jenter frå 14-18 år. Desse var leiarar av noko dei kalla «Girls Club» på 15 ulike skular. Dei skulle bringe kunnskapen tilbake til sine klubbar. På eit vis var dei ungdommar lik unge i Norge, men dei må forhalde seg til heilt andre problemstillingar, seier Idunn Jenny. – Vi vart til dømes spurt om korleis ein best mogleg tek i vare nokon som fortel at dei har vore utsett for valdtekt. Heime ville vi nok seie at dette er noko foreldre gjerne vil vite om, og at det er

Alle bilmerke - opptil 7,5 tonn

- reparasjon - vedlikehald - service - EU-kontroll - hjulstillings-kontroll - aircondition-service Vi er med i verdas største og mest kunnskapsrike verkstadkjede. Hos oss får alle bilmerke profesjonell hjelp til hyggeleg pris.

– MED KVALITET OG SERVICE SOM VAREMERKE –

viktig at dei får vite det. Foreldre ønskjer å støtte, trøyste og ta vare på barnet sitt, og merkar fort når noko er gale. Det er vanskeleg om ein skal halde hemmeleg ei så unormal og vond hending. I Etiopia var ikkje dette ein gang eit alternativ. Får foreldra vite at barnet sitt er utsett for overgrep, kan det føre til utstøyting frå familien, seier Sigrun. – Jentene var utruleg engasjerte og hadde mange spørsmål. Ut frå det underviste vi dei i menstruasjonssyklus, prevensjon, kjønnssjukdom, omskjering, korleis møte jenter som er valdteke, abort og førstehjelp. Dei var fantastisk uredde for å ta opp tema som er tabu i samfunnet. Som kvifor det ikkje var bra å gå til en «tradisjonell healer» for å ta abort , i høve å reise til sjukehuset. Der blir du skriven inn i journal, og det likte dei ikkje. Dei frykta at andre kunne sjå namnet deira og fortelje det til familien. Healeren tok ofte abort med paraplystenger, og mange kjøpte piller laga av malariatablettar, antibiotika og paracet, og tok masse på en gang, fordi dei hadde høyrt dette kunne fungere som ein abortmetode, så dei lurte dei på om det stemte. Det var flott å kunne vere med på å avlive myter og misoppfatningar dei hadde om helse, samt tilføre kunnskap om tema dei sa ingen elles ville snakke med dei om, seier Idunn Jenny.

Små kår, stor vilje og engasjement. Idunn Jenny og Sigrun fekk godt innsyn i helsevesenet i Etiopia. – Vi var innom to sjukehus og eit helsesenter for å få eit heilskapeleg inntrykk av helsevesenet sin funksjon og organisering. Det er lettare å prate om sjukehusa når ein sjølv har sett korleis det fungerer. I det heile vart vi imponerte over det nylig oppbygde helsesystemet, som er godt organisert. Dei tilsette er særs engasjerte, men manglar

ein del utstyr vi tek for gitt på sjukehus her til lands. Men dei gjer det beste dei kan med det dei har, seier Idunn Jenny. – Vi hospiterte òg på helseklinikkar i mindre landsbyar, som nesten fungerer som små sjukehus. Dessverre er folk i dei rurale områda lite opplyste om klinikkane og difor skeptiske. Det er lang tradisjon for å gå til tradisjonelle healerar, eller medisinmenn, ved sjukdom, som ofte bidreg til større skade enn behandling. Ved helseklinikkane er det tilbod om gratis vaksinering, prevensjon og hiv-test. ART-behandling (medisinsk behandling av HIV) er også kostnadsfritt. Dei får god oppfølging i høve desse tilboda. Dei har også fødeavdeling ved desse klinikkane. Diverre er det framleis alt for mange som føder heime under usanitære og utrygge forhold. Talet mødrer og born som døyr er høgt, seier Sigrun.

Ei djupare forståing. – Kva tek de med dykk frå erfaringa der vidare inn i karrierane dykkar? – Ei djupare kulturforståing. Den skal vi ta med oss vidare i livet og bruke i møte med familiar frå andre kulturar, fortel dei. – Når eg ser kor ulikt livet er i Norge i høve livet mange innvandrarar har levd, tenkjer eg vi har høge forventingar om kor fort dei skal tilpasse seg Norge, seier Idunn Jenny. – Vi jobba mykje med å tilpasse informasjon til menneske som lev under heilt andre vilkår enn i Norge. Du kan ikkje berre gje dei same råda ein gjev i Norge. Vi har ofte måtte tenke utradisjonelt. For eksempel rundt amming. Kvinner i Etiopia har ikkje same høve til å vere heime med barnet etter fødsel. Dei må jobbe og tene pengar, har ikkje tilgang til kjøleskap å ha utpumpa mjølk i, eller råd til morsmjølkerstatning. Ein må vere kreativ for å finne løysingar så ikkje barna bli underernært. Det er ei av dei vanlegaste årsakene

1) Body frå kreativiteten. 2) Frå utdeling av klede, vaskebaljar og såpe i Gullele. 3) Sigrun underviser om menstruasjonssyklusen, korleis ein blir gravid og prevensjon. 4) Måndag er klesvaskedag i Gullele. Tidlegare var det berre mennene sine klede som vart vaska, men det har det heldigvis blitt ei forandring på. No får også barna og kvinnene vaske sine klede.

til at born blir lagt inn på sjukehus i Etiopia no, seier Idunn. – Kvinnene vi underviste i Chanco spurte om kva dei kunne gjere for å unngå underernæring. Leiaren for WHAE fortalte at dei gjer mykje for at kvinnene skal kunne tene pengar på eit vis som let dei vere meir heime med barna også, men ein trengte også måtar å erstatte amming på. Idunn kontakta nasjonal kompetanseteneste for amming i Norge og spurte om råd til morsmjølkerstatning når ein ikkje har råd til å kjøpe, fortel Sigrun – Vi fekk ei oppskrift som vart brukt her i Norge før i tida: Ein blandar kumelk og vatn på ein bestemt måte, og tilset blant anna sukker og C-vitamin. – Vi rettar ein stor takk til Kreativiteten i Florø og andre som strikka ullklede vi delte ut til mange av barna vi møtte. Familiane var så takknemlege, og det var stor bruk for varme kle. Addis Abeba og landsbyane rundt ligg 2300 moh., så det kan bli kaldt der, særleg om natta. Det aukar risiko for infeksjonar, så ullklede var ei viktig og flott gåve, avsluttar Sigrun.

Sjå dei fantastiske nye modellane hos Bilhuset Førde Førstevalet til dei som er først ute!

Den nye definisjonen på kresen.

NYE CLA. Modig i si utstråling. Rå under overflata. Gjennomtenkt i alle detaljar. Den heilt nye CLA viser at framtida både er karakteristisk og kontursterk. Den heilt nye CLA. Lansering 13. april frå kr 326.000,- inkl. lev. Førde.

NYE E-Klasse. Det får konsekvensar når du har fulgt same kresne ambisjon i 127 år. Nye E-Klasse er friskare, meir dynamisk og intelligent enn nokonsinne. Nye E-Klasse. I toppform. Frå kr 514.000,- inkl. lev. Førde.

Desse bilane må du oppleve! Forbruk blanda køyring: 0,42-0,95 l/mil. CO2-utslepp: 109-222 g/km. Bildet kan avvike frå tilbod. Importør: Bertel O. Steen AS.

Bilhuset Førde, Øyrane 6, 6800 Førde, tlf. 57 72 41 00, www.bilhusetforde.no

Bubil-sommar? Då skal du handle no! Leveringsklare bubilar. Dethleffs ESPRIT I-7150-2 DBM 3,0 ltr 177 hk Automat. med ALKO lågbygt chassis, dobbeltgolv og GFK Master Class utstyrspakke: Klimaanlegg, Cruise Control, Passasjerairbag, Førarairbag. Senkeseng, Førarhusdør venstre, Teppe førarhus, Flugenettingdør, Støttebein bak, Takluke-Mini Heki, Forteltslys, Heki 3 Baldakin med belysning, Lystett rullegardin i førarhus, Elektrisk stigtrinn, Høgde- og helningsjustering på pilotseta. Rammevindu, høge baklysfeste inkl. takreeling, Alternativ frontlys, Truma Combi 6E Gass/elektrovarmar m/230v. Putesett, Sengeteppe, Markise Omnistor: 5,5 m fabrikkmontert. Sykkelstativ for 3 syklar. Tec Tower med steikeomn på toppen. Tilleggsutstyr på denne bilen: Automatgir (6 gir), forsterka framfjører Maxi chassis, Alufelgar, Pioneer AVIC F920 Navigasjon / Bluetooth / Radio, Ryggekamera, Metallic-lakk, Alternative skåpdører, Bomiljø Kalahari, LED-belysning.

Tilbodspris: Kr 1.028.200,Dethleffs Skandinavian Magic Edition 4 T Black m/senkeseng 2,3 ltr 148 hk Automat. Euro 5-motor Chassispakke: Alu.felgar, Klimaautomatikk, Cruice control, utvendige el. speglar, kollisjonspute passasjerside og ESP, hekkgarasje, førarhus i Carbonsvart metallic, pilotseter med høgde- og hellingsjustering, stort kjøleskap med separat fryseboks, baldakinbelyning kjøkken, Flugenettingdør, Radioførebudd med lydsystempakke, Løfteseng, Takluke-Mini Heki, Rammevindu i budel, Heki 3 baldakin med belysning, Forteltslys, Flatskjermhaldar, Indirekte belysning og køyretøykontrollenhet - luksus, Mambo ekte skinninteriør. Innhald Skandinavian Magic T pakke Truma: Truma Combi E (230v), El golvvarme, Utvendig markise 4,0 m, Sykkelhaldar for 3 syklar, Vindu i overbygning over førerhus, Oppredning seng midtsittegruppe. Tilleggsutstyr på denne bilen: Maxi-chassis 4250 kg, Automatgir, Caratec Twin ryggekamera med fargeskjerm, Navigasjon med DAB+ radio, Bluetooth, USB, Putesett/sengeteppe (Deco-pakke)

Tilbodspris: Kr 832.000,Dethleffs Globebus I4 Norway Edition 2,3 ltr light 130 hk Chassispakke: Klimaanlegg, ESP inkl. traction control, Kollisjonspute førar- og passasjerside, Hjulkapslar. Familypakke: Myggdør, radioførebudd med lydsyst.pakke, Heki 3, Mini Heki takluke, Pilotseter med høgde-/ helningsjustering, Forteltslampe, Indirekte belysning, Perisienner førarhus. I-pakke: Senkeseng over førarhus, Førarhusdør venstre, Teppe i førarhus. Style-pakke: Rammevindauge, Høge baklysfeste inkl. takreling. Tilleggsutstyr Norway Edition: Forsterka fjører på foraksel, Glatt plate titansølv, Markise, Sykkelstativ til 3 syklar, Truma Combi E, Støttebein bak.

Tilbodspris: Kr 699.000,Dethleffs EIGHTY II T 6700 JUBILEUMSMODELL 2,3 ltr 148 hk Euro 5 motor Chassispakke: Automatisk klimaanlegg i førarhus, Cruise control, Kolisjonspute Ekstratilbod: Kjøp no, og få med Navigasjon, Blueførar- og passasjerside, Førarhus lakkert i sølv metallic, Påbygg lakkert i titansølv tooth og DAB2 stereo med kvite striper, Alufelgar, 190L kjøleskap med separat frys, Kaffemaskin, Bumiljø inkludert i prisen! "Eighty" i ekte skinn, Myggnettingsdør, Støttebein bak, Pilotesete med høgde/helningsjustering, Forteltslys, Heki 3 "luksus" med baldakin-belysning, Plissègardiner i førarhuset, Elektrisk stigtrinn, Kjøkkenventilator, Kantsydd budelsteppe, Baldakinbelysning i kjøkken, Instrumentpanel luksus, Dashbord i imitert tre, Indirekte belysning, Rammevindu, Høgt monterte baklys inkl. takreling. Tilleggsutstyr på denne bilen: Truma Combi 6E, Markise 4,0 m, Sykkelstativ for 3 syklar, Golvvarme elektrisk, Caratec ryggekamera med fargeskjerm.

2012 utstillingsmodell, tilbodspris: Kr 719.000,Sunlight T68 Delintegrert 2,3 ltr 130 hk Euro 5 motor Chassispakke: Klimaanlegg førarhus, Kollisjonspute passasjerside, Elektrisk og oppvarma utvendige speglar, Cruise Control, Radioførebudd m/antenne. Basic pakke: Panoramatakluke. One-pakke: 3,5 m markise + sykkelhaldar for 4 syklar. I tillegg har bilen: Støttebein bak, Høgdejusterbart passasjersete, Sengeoppbygging, Kablar ryggekamera, Truma Combi 6E Gass/230 v, Stort kjøleskåp, Avtrekksvifte kjøkken, Kabel for TV, Kantsydd teppe, Isolert spillvasstank, Golvvarme elektrisk, Steikeomn, Ryggekamera.

Tilbodspris: Kr 572.630,-

Alle prisar levert Førde inkl. frakt. Atterhald om mellomsalg.

36 BMW - Mitsubishi – Bruktbilar • Hobby campingvogner og bubilar • Dethleffs bubilar og campingvogner • Fendt campingvogner • Sunlight bubilar

Nyoppussa kontorlokale… igjen! Kva får du om du puttar ti kreative personar inn i eit kontorlokale og stadig utset dei for inspirasjon? Stadige oppussingar. TEKST: Kristine Slettehaug FOTO: Joachim Vie

Om du ikkje visste det deler redaksjonen i FM kontorlokale med eit designbyrået Rein Design, tidligare kjent som Inform Media AS. Vi er med andre ord ei god smørje kreative personar her på huset. Og det er jo bra! Eller..? Setninga vi høyrer oftast når kundar kjem på besøk er: ”Har de pussa opp? No igjen?”. Då blir vi litt flaue, seier puff og svarar at det er no minst tre månadar sidan sist.

Ja, for vi pussar ofte opp og grunnen er enkel: Når

så store mengder kreativitet blir sentrert på eit lite område, dukkar det stadig opp nye idear. Kvar einaste dag jobbar vi med form, farge, idear, ord, setningar, typografi og design. Er det rart vi blir inspirerte? Kva om vi flyttar den sofaen bort der? Skulle vi måla ein vegg? Bilete! Vi må ha nye bilete på veggen. Kva med nokre fuglekassar på veggen? Og av og til endar det med at kontoret får ei stor ansiktsløfting. Faktisk fleire gongar dei siste åra. Nokre liter måling har gått med, men for dei som bekymrar seg for miljøet kan vi roe dykk med at det stort sett har vore re-design vi har styrt med. Pussa opp gamle møblar som sto her frå før, eller handla litt på Gjenbruksbutikken. Eller flytta rundt på ting og stort sett vore rett så nøgde med resultatet.

huset Riksvegfem. For å få kabalen med møterom, arbeidsstasjonar og kjøkken opp, fekk lokala eit stort løft. Glassveggar er monterte, pultane er nye, alle veggane er måla lyse, og nytt, grått kjøkken er kome opp. Som siste hand på verket har vi sjølvsagt lete nokre av våre kreative sjeler få dekorere med detaljar og smånips. Vi har ikkje gått for ein rein stil, men ein miks av stramt, reint og industrielt er blitt mjuka opp med puter, tepper, bildeveggar og nokre fargedetaljar. Og fint har det blitt! Så fint at vi tenker at det blir lenge til neste gong vi pussar opp. Men det har vi visst sagt før!

Vår siste ansiktsløfting har vore av dei større. Det heng saman med at vi har blitt sambuarar med Mediebruket, og har etablert Kommunikasjons-

Sjå meir av våre nyoppussa lokale på www.fylkesmagasinet.no

NATTOPE fredag 19. Peppes Pizza Pizzabuffet hele dagen! Spis så mye pizza, rømmedressing og salat du ønsker til

Blend

-25%

Ringo Baby Borndokke, 43 cm Ballerina, inkl. tilbehør Før 499,-, NO

Glitter

3 for 2 på alle varer

Økonomisko

-20%

på heile butikken

299,-

(Du får den billegaste på kjøpet)

Narvesen

Nille

dna

Citybag

Kappahl

«Ugly Dog» Limited edition, DVD

Lysboksar / teboksar

29,-

-70%

-20%

-25%

på alle varer

på alle ordinære varer heile dagen

Eurosko

Bare barn

VIC Dame

Bjørklund

Sunkost

Mange gode tilbod heile dagen. Eks.:

Whole Mega

109,-

-20% på alle varer

cmyk

-25%

-20% på alle kle (Gjeld ikkje regntøy og ytterplagg)

Zoo-senteret

-15%

-20%

-50%

på alle varer

kaldpressa lakseolje frå Alaska. Før 599,-, NO

på alle Dråpesmykkene

499,-

VIC Herre

Deli Vita

Kremmerhuset

-20%

Panini + 0,5 l brus

-25%

på alle varer frå In Wear

på heile butikken

på alle hundesenger og kattehuler

på alle varer frå State of Art

60,-

på alle ordinære varer frå kl 20-24

Tilbords

Spar

Ranels

Mestergull

Hennes & Mauritz

Clarins bodylotion

Utvalde sølvsmykker

Kjole i økologisk bomull

-50%

Str 92-128

RYDDESAL! Opptil

-70% på ei mengde varer

Stort 10-kroners marked

400 ml. Verdi 640,-, NO

245,-

Barneavd.:

4950

Største kjøpesenteret mellom Bergen og Ålesund • 50 butikkar • 550 gratis parkeringsplassar • 4 restaurantar/kaféar • Leikeland Opningstider: Kvardagar: 10-20 (21) Laurdag: 10-16 (20)

Nokre butikkar har andre opningstider.

inform-media.no

april - ope til 24.00 More Woman FOLK strikk

-30%

Match

-20% på heile butikken (Gjeld ikkje jeans og Jean Paul)

Napoleon

Nikita

Hamburgermeny

Id Hair Extreme Titanium Hard Gold

Arkja To stativ med kjolar:

199,-

Marcel Home/Sister

Bellis Blomster

-20%

-25% på alle korger

Brilleland

99,-

199,-

på alle varer

The body shop

Førde Lydsenter

Marcel

Mango – Moringa Coconut - Shea Showergel/Bodybutter

Flyttesal

198,-

Før 348,-

259,-

Vita

169,-

-25% Alle Maybelline mascara Kun

79,-

B•young

-20% på alt i butikken

Stort utval i solbriller

-20 til 50%

-20% på alle varer

-50%

Bagorama

Vero Moda

Svolten?

-20%

Highwaist bukser – 2 for

på alle ordinære varer

400,-

PS! Ikkje gløym å ta ein pause i handelen. Du får påfyll på Bambus, DeliVita, Napoleon, Peppes Pizza, Narvesen og

Cosmetique Parfymeri

Jack & Jones

For borna

-20%

Jeans

Biolife betakaroten Kun All Veet hårfjerning

Koss headset

1/2 pris 199,-

Før 318,-, NO 2 STK FOR

Før 258,Showergel/Bodybutter

Clas Ohlson

på alle ordinære varer

-25%

Dersom borna ikkje vil vere med å handle, så har vi Leikeland i 3. etasje.

Største kjøpesenteret mellom Bergen og Ålesund SKO • dna • EuroSko • Økonomisko MAT, DRIKKE OG KIOSK • Spar • Napoleon Conditori • Deli Vita • Narvesen • Peppes Pizza • Vinmonopolet • Bambus OPTIKK, UR OG GULL • Bjørklund • Mestergull • Brilleland KROPP OG HELSE • Nikita • Apotek1 • The Body Shop • Sunkost • Trendy frisør • Cosmetique Parfymeri & Spa • Ranels Parfymeri • VITA HUS OG HEIM • Bellis Blomster • Nille • Norli Handelshuset • Kremmerhuset • Princess • Tilbords KLE • Bare Barn • KappAhl • VIC • Marcel • Marcel Sister • Marcel Home • More Woman • b-young • Blend • Arkja Dameklær • Hennes & Mauritz • Jack Jones • Vero Moda • Match SPORT OG FRITID • Ringo • Din sport SPESIALBUTIKKAR • Glitter • Zoo-senteret • Førde Lydsenter • Bagorama • Citybag • CMYK accessories SERVICE • Sparebanken Vest • Posten

www.hhforde.no

...vi har det! HANDELSHUSET

Eg heiter Joachim Vie, eg er 32 år gammal, sambuar med Lena S. Kirkebø og saman har vi Nomi på 2 år. Før Nomi klatra opp i familietreet var min altoppslukande hobby å vere i fjellet eller legge planar for neste tur til fjells. Ikkje minst kunne ein vere med på alt av tilbod frå aktive venner. Med Nomi blei ting straks meir utfordrande. I januar 2013 kom det ein gut til verda og, så korleis turlivet no skal bli framover er uvisst. Det einaste som er sikkert er at Barnsleg skal leve vidare, og de skal framleis få vere med Nomi og meg på tur - det bli koshli!

Tur som (r)appellerte Etter nokre forsøk på å kome seg opp i høgda med Nomi, fekk vi oss ein opptur i Stavang. Tørre fjell, blå himmel, Nomi i toppform – dette vart ein fin dag! – Jaaa, klatre topptur, seier ho. Topptur er eit fellesomgrep for alt som byrjar lågt og endar i høgda. Ho er akkurat kvitt spysjuka, men har «karantenetid» frå barnehagen, og er i toppform. Lena og Alvin, som er vel to månader no, er ikkje vande til å ha oss heime i vekedagane, så eg og Nomi tek oss ein tur. – Kva skal de finne på då?, spør mor. Vi tenkjer oss ut for å klatre litt, men eg er usikker og pakkar difor mat og klede for ein lang utedag. Det er strålande vêr, og eg har lenge drøymt om å få kjent litt på fjella i Stavang. Rett inn på Din Sport og kjøpe kroppssele for born, slik at Nomi også kan få klatre. – Ska vi te stava?, spør Nomi i setet ved sidan av meg. Vi tek ein liten prat om kva dagen skal bringe, før ho tek seg ein høneblund i Naustdalstunnelen.

Endeleg. Klatring er ein av aktivitetane som får svi mest når ein får ungar. Så lenge ein har tenkt å nytte tau er det tidkrevjande, vêravhengig og ein bør helst vere to personar. Medan vi budde i Bergen fekk eg klatra mykje og hadde så vidt byrja med klatring på naturlege sikringar (sjå faktaboks). Så kom Nomi til verda og gjorde det vanskelegare å finne tid til hobbyen. Eg hadde mykje utstyr og lysta var til stades, men akk så lite tid. Etter kvart vart det mykje jobb også, og som resultat av det vart eg tjukkare, svakare og enda mindre impulsiv. No er Nomi snart tre år, fjella i Stavang står der framleis, og vi har ein heil dag med blå himmel framfor oss. – Har du lyst til å klatre, Nomi? Spør eg medan

vi sit ved utkøyringa før Osstrupen bru, mellom Eikefjorden og Stavang, og et skive med brunost og varm kakao. – Vil isje, seier ho med trøtte auge innpakka i ein sovepose. Den tidlegare så entusiastiske blondina er no primadonnaen som helst vil sitje i bilen. Vi tek oss god tid med maten før vi går ein liten tur på brua. – Vil sjå på fiskane, seier ho. Vi fekk i alle fall sett den einsame svana inst i vika og nokre måsar – det var godt nok for Nomi. – Sjå her, seier eg frå bak i bilen, og fiskar fram den vesle oppbevaringsposen for klatreselen hennar. – Ka e det?, spør ho. – Den skal vi ha på oss når vi skal klatre i fjellet, seier eg medan eg tek på meg min og «viser» kor kjekt det er å ha den på.

Naturtalent. – Isje dra! Ropar ei litt smålåten primadonna. Ho går i band bak meg med sykkelhjelmen godt ned framfor auga og er ikkje spesielt nøgd. Eg har akkurat sjekka korleis kroppsselen fungerer på ho – og det er ikkje så mange andre måtar å gjere det på enn å løfte ho opp og svinge ho litt rundt i den. – Du hiva meg!, seier ho snurt, mens eg prøvar å forklare. På veg til der vi skal byrje å klatre, har ho trass i litt småklaging vore overraskande entusiastisk. Ho er normalt ikkje ei veldig dristig frøken, så litt skeptisk er eg. – Er du klar, Nomi? Pappa går bak deg og held deg fast med tauet heile tida, forsikrar eg ho. Til mi store overrasking går det leikande lett. Med barnsleg iver legg ho i veg. Det første partiet er omtrent som å gå i ein bratt bakke. – Så flink du er å klatre, seier eg, og prøver å halde følgje slik at tauet ikkje stoppar ho. – Eg e sjæmpeflink! Det går verkeleg bra det her. Eg går bak og smiler og ledar ho mot brattare terreng. Der må vi til

1) - Eg e sjæmpeflnk! Nomi var godt nøgd med seg sjølv og utsikta når vi kom til topps. Turen var ein rein opptur på alle måtar. 2) Nomi i god stil på veg opp. 3) Godt å få vakne litt før ein skal til på turen opp. Humøret blei betre med litt kakao og skive med brunost. 4) To hjelmfine fjellfanter på vei opp vårt lille «fjell» i Stavang.

med lett klyving. Ho berre går på. Eg byrjar å lure på om det er tauet som gjev ho det grenselause motet. Det kjekkaste er at når ho står fast, så tek ho i mot råd om å plassere føtene og henda utan å bli sint eller redd. Det er mildt sagt over all forventande. Vel oppe tek vi ein pust i bakken. Nomi kikkar på fjella bak oss som ruvar vesentleg høgare. – Ska vi oppå der, spør ho. – Har du lyst? – Isje i dag, seier ho, og høyrast straks nokre år eldre ut. Ein dag kan det jo hende det er ho som dreg gamlefar opp i tauet.

Dette gjer vi igjen! Vi et ein yoghurt på toppen før vi tenkjer oss ned att. – Må vente her Nomi, så skal eg sjå om vi kan rappellere ned, seier eg og klikkar sikringa hennar til ein påle som står på toppen av fjellet. – Ska vi apellere, spør ho. Det var vanskeleg å sjå kor vi ville enda opp frå toppen, så vi slår det frå oss og tek same vegen ned att. Etterpå ser eg at vi fint kunne rappellert. Det hadde vore ei fin avslutning! Vel heime har Nomi mykje å fortelje om «toppturen» vår, og pappa kan lukkeleg slå fast at dette skal vi gjere igjen!

Naturleg sikring Betyr at det ikkje finst boltar eller andre menneskeskapte inngrep du kan feste sikringane i. Vanlegvis nyttar ein ei form for kile som settast i ei sprekk i fjellet, men ein kan også nytte tre, store steinar eller utspring i fjellet til å feste sikringane i. Om ei kile set seg fast nyttar ein ei nøttepirk for å få den laus.

Kjelde: Wikipedia

ØKONOMI

Økonomisk styring – har du styring på di verksemd? Mange opplever utfordringar knytt til å følgje opp den økonomiske utviklinga i eiga verksemd. Dette heng ofte saman med at små og mellomstore bedrifter ikkje har eigne ressursar i organisasjonen å støtte seg på, samtidig som det er krevjande for dagleg leiar å sette av tid. Ressursane innan det økonomiske området er ofte opptekne med å produsere rekneskapen og mindre fokuserte/kompetente på å gi støtte/analyse til leiinga. Dette gjer at ein har fokus på ein rekneskapsrapport som kjem 20-50 dagar etter at perioden er avslutta og som fylgje av at ein skal levere ei meirverdiavgift-oppgåve. Leiarane styrer då etter omsetnaden, tilgjengeleg på bankkontoen og kva ein er skuldig/fått igjen på avgiftsoppgåva. Er dette god styring?

Anten du er i etableringsfasen eller har lang fartstid, er det viktig med god økonomisk styring for å lukkast. Dette skal sikre at verdiskapinga blir størst mogleg og at ein utviklar seg i rett retning. Det kan for mange opplevast som unødvendig og bortkasta tid å planlegge og sette mål for kva som skal skje dei neste 3,6,12 månadane. Argumentasjonen er at det blir ikkje slik likevel, og ein vel derfor å ikkje lage planar eller budsjett. Utfordringa er at dersom ein skal styre må ein ha noko å styre mot. Dette treng ikkje vere detaljerte budsjett/planar som ein brukar lang tid på å utarbeide. Det kan ha like stor verdi å sette seg nokre få mål innan dei viktigaste områda i verksemda. Det er viktig at ein ikkje berre set seg økonomiske mål, men òg mål innanfor verdiskapingsprosessen. Desse måla må talfestast og vere realistiske å nå. Det må vere dei måla som sikrar at bedrifta går i rett retning dersom ein når dei. Ein bør då jobbe

med tiltak/planar for korleis ein skal nå desse måla. Dette gjer det meir interessant og nyttig å rapportere korleis ein utviklar seg opp mot måla, og ein vil ha kontroll på utviklinga i verksemda. Dette kan òg nyttast til å motivere tilsette til å jobbe mot dei same måla som leiinga er opptekne av. Meir informasjon om fagområdet finn du på www.bdo.no eller ta kontakt for ein samtale.

BDO Harald Husabø Siviløkonom

VARIGE VERDIAR

je på Kampan arderober utikken! Langlo G illing i b beutst

ro Ny garde

ALT ER MULIG Skap din personlige og unike garderobeløsning, akkurat slik du vil ha den. Nå har vi kampanje på alle garderobe-løsninger fra Langlo.

IN-OUT ® by

Sika· Design

Topp kvalitet for den kvalitetsbevisste Fylkets beste utval i puter, gardin- og møbelstoff av høg kvalitet

Artwood Ar twoo od d

www .englesson.com

Tlf. 47 83 94 11 Hafstadgården, 6800 Før de Hafstadgården, Førde

reindesign.no

Riksvegfem er din totalleverandĂ¸r av god kommunikasjon. Vi husar dei beste hovuda innan weblĂ¸ysingar, event, ďŹ lm, journalistikk, design, tekst og kreative konsept. Riksvegfem er og skal vere eit kvalitetsstempel for god kommunikasjon, uansett medium.

Mediebruket er kjend for å lage gode nettløysingar med framtidsretta teknologi. Vi skreddarsyr nettstaden slik kunden vil ha den, og kan programmere sidene slik at dei ser like bra ut på mobilen som på PC-skjermen.

Rein Design, tidlegare kjend som Reklamebyrået Inform Media, er eit designog marknadsføringsbyrå. Vi veit at god design og god kommunikasjon faktisk kan gjere ein skilnad.

Vi har laga alt frå store nasjonale nettportalar, og appar for smarttelefonar og nettbrett, til små og rimelege nettsider for enkeltpersonføretak.

Vi veit at alle bedrifter blir meir attraktive med ein god visuell identitet og ved å kommunisere heilskapeleg, i alle mediekanalar. Vi meiner at vi er ditt beste val.

Med våre system kan kunden sjølv kan redigere sidene utan å installere noko som helst. Om ønskjeleg kan Mediebruket også hjelpe til med å lage og legge inn tekst, bilete og video.

Vi spør ikkje korleis det skal sjå ut – vi spør korleis vil du at folk skal sjå det. Deretter kan vi snakke om kva mediekanalar du bør nytte. Uansett kva som må til, så skal vi få fram bodskapen din.

Ta kontakt med oss for ein uforpliktande prat om korleis vi kan gjere den digitale kvardagen din enklare og betre.

+47 95 93 99 99 kontakt@reindesign.no reindesign.no

+47 57 82 19 00 kontakt@mediebruket.no mediebruket.no

TORE

TERJE

OLE JONNY

ARILD

JOACHIM

SILVANA

JAN-ERIK

Telefon: +47 95 93 99 98 E-post: kontakt@riksvegfem.no Web: riksvegfem.no Besøksadresse: Øyrane 3A, Storegården, 6800 Førde Postadresse: Postboks 353, 6802 Førde

HEIDI

reindesign.no

Fylkesmagasinet blir lest av heile 66 470 personar i Sogn og Fjordane. Vi er og skal vere den største formidlaren av historier frå der livet ditt skjer.

Rein Moro er ei avdeling i Rein Design, og har som formål å drive med event og tilstellingar av ulik art.

I tillegg til å produsere redaksjonelt stoff sjølv, har vi mange faste skribentar, som bidreg med sine stemmer frå sin region.

Rein Moro skreddarsyr din ﬁrmafest, ditt arrangement, di messe, din blåtur eller det du måtte ﬁnne på å ha lyst å arrangere, men kvir deg på å setje i gang med fordi du ikkje har tid.

Der andre ofte fokuserer på det negative prøver vi å trekke fram det positive. Det betyr ikkje at vi ikkje er alvorlege, når det trengs. Vi tek også opp vanskelege tema, når dei er viktige å dele med deg.

Vi ordnar med musikk og konferansier, lokalitetar, transport, logistikk og mat. Du treng berre ta ein telefon til oss, og deretter tek vi over. Erfaring med denne type jobbar har vi frå det som tidlegare var Inform Media.

Har du ei god historie som treng å bli fortalt – kontakt oss!

Derfor skal du bruke Rein Moro neste gong du vil ha det skikkeleg moro.

+47 95 93 99 90 post@fylkesmagasinet.no fylkesmagasinet.no

MAI KRISTIN

DANIEL

+47 95 93 99 93 kontakt@reinmoro.no reinmoro.no

INGVILD

ROY

IVAR

RENATE

HÅVARD

KRISTINE

SKIFANTOMET

Utsikta som møte deg på Storaksla og videre inn til Bjørga.

Bjøga 1551 m.o.h

– Vandring i fine omgjevnadar Vinteren er ferdig og våren står for tur, og det er på tide med dei lange turane. Skitur på Bjørga via Fossheimsdalen og vidare til Stardalen er ein av dei. Omgjevnadane er varierte og vakre frå start til slutt, og så fine at du gløymer at du har vore på lang tur. Siste stykke inn til Bjørga går langs ein fjellkjede der du har god tid til å nyte utsikta til fjellheimen og breane. På toppen er berre å gle seg til ei fin og lang nedkjøring til Befringsstøylen i Stardalen.

Opp: Startpunktet er ved Fossheim kraftverk eller demninga i Fossheimsdalen om vegen opp er fri for snø. Kryss elva rett nedafor demninga og gå inn Fossheimsdalen, forbi Indre Fossheimsstøy-

len i retning Instebotnvatnet. Fortsett opp fjellryggen til Litleaksla og Storaksla, der Bjørga er godt synlig ilag med resten av fjellheimen. Derifrå er det berre å følgje fjellkjeda inn til Bjørga kor det venter fin utsikt til Jostedalsbreen og omkringliggande fjell. Ned: Ein kan ta same veg tilbake. Finaste nedkjøringa er ned til Befringsdalen via Rambjørgebotnen. Hold deg på venstre side, sidan det kan være bresprekkar på høgre side. Frå Befringsdalen går det ein veg som er mogleg å kjøre med bil når den er fri for snø ned til Befring i Stardalen. Tid oppstiging: 3-4 timer. Høgdemeter: 1051 meter med utgangspunkt i demninga i Fossheimsdalen.

Faremoment: Vær merksam på eventuelle bresprekkar til høgre i breen under Bjørga. Generelle faremoment: Være merksam på terrengfelle: skavlar, stup, bekkedalar og punkt kor det brått vert brattare), hellinga i terrenget (reduser skredfaren ved å unngå terreng som er over 30 grader. Risiko for skred aukar for kvar grad over 30 grader opp til 38 grader), fersk vindtransportert snø, vær (nysnø, temperatur, og vind) og svake lag i snødekke som sukkersnø og begerkrystall. Anbefalt utstyr: Tryggleiksutstyr: skredsøkjar, søkjestong, spade, førstehjelpsutstyr, hjelm, ev. skredballongsekk og ev. ryggplate), feller, slalåmbriller, kart, kompass, brattleiksmålar,

220-års 0 - år s jub j u b iill eum eum He i l t si d a n 1993 ha r År b ok a t e k e oss m e d p å e i r und r e i se g j e nnom k om m una ne i S og n og F j or d a ne . www.inform-media.no

U t g a ng sp unk t e t for å r e t s b ok e r c a 50 000 a v i ssi d e r, som v i ha r sa um fa r e p å j a k t e t t e r d e i st or e nyhe nd a , v a r m e sm å sa k e r og d e t g od e fot og r a fi e t . V i t e k p ul se n p å næ r i ng sl i v, sa m fe r d se l , k ul t ur, sp or t , v ê r og uv ê r.

He r fi nn d u g a r a nt e r t fol k d u k j e nne r og sa k e r d u e r op p t e k e n a v.

468,-

tlf. 57 83 22 20 | selja@selja.no | www.selja.no

Flytte langt? Flytte heim? Flytte ut?

• • • • •

Vi tar jobben. Uansett kvar du skal til eller frå.

Flytting Lagring Pakking Forsikring Utleige av vare- og lastebilar

Over heile landet – eller ut av landet.

U BYGGTUNET

DIN PARTNER INNEN BYGG OG ANLEGG Utføring Rådgjeving Regulering Prosjektering Byggjesøknad Skadesanering

Oppe: Studer utsikta over fjellheimen frå fjellkjeda som går til Bjørga, som er i bakgrunnen på bilde. Under: Klar for den fine og lange nedkjøringa til støylane i Befringsdalen.

Byggjevarer Transport Bemanning Utleige Utdanning Dokumentasjon

HMS KS FDV

TVERRFAGLIG MILJØ - TOTALKONSEPT FOR KUNDEN - I ET TUN Forhandler for Hordaland/Sogn og Fjordane: Forhandler i 19

30 år

Byggtunet, Hardangervegen 538, 5709 Voss • 45 90 27 72 • 56 51 00 20 • 90 55 20 86 • post@byggtunet.no

turklede, ullklede, dunjakke, skalklede, lue og vottar. Anbefalte førebuingar: Bruk www.norgeskart.no når du les toppturtipset for å orientere deg over terrenget, oppstigninga og sporval på nedkjøringa. Sjekk kva varsom.no, skiinfo.no og yr.no skriv om rasfaren i fjella. På skifantomet.com finn du kart som viser oppstigninga og nedkjøringa. Om forhold og ver tillet det er Bjørga via Fossheimsdalen ein av toppturane under Jølster friluftsfestival. Gå inn på www.frifestival.no for meir informasjon. Lokal UTM sone / Euref 89 Sonebelte: 32V. Øst: 373248. Nord: 6826679

stort

Vi har utval av bruktbilar – det kan løne seg å ta turen innom oss! Ta kontakt og fortell oss kva du er ute etter. Førde Halbrendsøyra, 6800 Førde Tlf. 57 82 99 00 www.opusas.no

Sogndal Granden 23, 6856 Sogndal Tlf. 57 62 57 57 www.opusas.no

Forseinka facebook-oppdatering

RETT PÅ Tore Fossen

Bak oss ligg den finaste påska vi har hatt på årevis – i alle fall vestpå. Men eg har litt dårleg samvit for at eg ikkje har fortalt alle kva eg har gjort på. Eg veit no at eg burde ha lagt ut heile påskeferien på Facebook. Folk eg kjenner har til og med spurt meg kva eg gjorde i påska. Så orsak til mine 424 venner, men her er kortversjonen: Palmefredag (om det heiter det): Avslutta arbeidsdagen med film og øl på jobb. Utruleg artig (smilefjes). Palmelaurdag: Starta dagen med å prøve å rekonstruere palmefredagen (visst det framleis heiter det), og konkluderte med at den fortjente minst eit par-tre smilefjes. Og så var eg på butikken og handla inn litt mat, og låg på sofaen resten av kvelden og såg på TV (tommelnedforkjedelegkveld). Palmesøndag: Skitur på Langeland. Verdens beste skispor og tur til Fauskestølen i strålande sol. Masse smilande menneske. Men kvifor må det gå så mange ungar og sutre over at det er langt igjen? Og kvifor tek ikkje alle hundeeigarar med seg driten som den firbeinte finn for godt å legge att i traséen? Litt usikker på kor mange sånne ;-) eg skal legge på der. Rompåskemandag (heiter ikkje det, men skitt au): Jobb. Kjipt! I dét fine veret! Skulle ikkje vere lov!!!!!! Første episode av påskekrimmen.

Rompåsketirsdag (heiter sikkert ikkje det heller): Tok fri frå jobb. Gjekk på ski. Skyfri himmel. Supert. Bortsett frå at smørjefrie ski ikkje glir så godt. Kanskje nye til neste år? Tru om nokon hadde klikka «liker» på den? Avsluttande episode av påskekrimmen. «Liker». Onsdagførskjærtorsdag: Jobb halve dagen! Kjedelig! Fri resten. Ny skitur. Gjesdalsstølen. Framleis skyfri himmel. Bjørn Eidsvåg song vel om noko anna enn ski, men likevel. Det var ikkje sånn det sku’ ver. Men supert ver. Middag med heile familien på hotellet og feira mamma sin bursdag (sjølv om ho ikkje ville ha merksemd denne dagen, så no veit alle at ho har hatt det). Veldig kjekt. Og HO fortener i alle fall mange «liker». Skjærtorsdag: Litt som palmelaurdagen – men kjenner heldigvis nokon som har hytte i Bjørkelia, og då kan ein reise på afterski, utan å ha vore på ski. (Her skulle ha vore plass til kommentarfelt, slik at dei som faktisk var på ski kunne ha harselert med meg sidan eg ikkje gadd denne dagen.) Langfredag: Topptur i Angedalen. Bratt opp. Brattare ned. Så sliten at eg heldt på å spy. Men ikkje verre enn at eg greidde å nyte eit par øl seinare på kveld, samstundes som Amerikatur vart planlagt med køntrifrelste kjenningar. (Den hadde fått mange kommentarar. Garantert!)

2. påskedag: Blå himmel igjen. Pokker og. Ski?

V Visa isa Gåvekort G åvekort -den perfekte perfekte gå gåva! va! Kan brukast brukast både i butikkar butikkar og på nett. Kan

ssf.no/ /ga g ve ssf.no/gave

•

meirennbank.no meirennbank.no

Påskeaftan: Rypeskarrennet. Nok ein dag med sol og skispor som trikkeskinner. Trefte ein gammal kjæraste som var sjokkert over at eg hadde greidd å kreke meg gjennom dei par-og-tjue kilometrane. Rett nok var det lite skigåing då vi var kjærestar, men folk kan jo forandre seg, Tove! Det er jo ein buljongtur. Arrangementet fortener mange «liker». Kvelden vart avrunda med 80-tals party på eit hotell nær meg. 1. påskedag: Hurra!!! Det var gråvêr og snø i lufta då eg stod opp. Endeleg ein dag i påska der eg kunne kvile kroppen og ikkje føle presset for å spenne på meg skia igjen. Tilbrakte mesteparten av dagen på sofaen. Fantastisk! (Truleg få «liker» på den statusen.) Men eg lagde middag, og det er jo meir enn nok til å kunne få eit titals «liker». For det har eg sett mange er kry over, og tek bilete av. Men beklagar. Har ikkje bilete av ei høne stappa med crème fresh og urter… 2. påskedag: Blå himmel igjen. Pokker og. Ski? Yr.no meldte om litt overskya utpå ettermiddagen, så det vart solstol på Rørvikfjellet. Med kaffi, blad og solkrem. Slapt, men herleg. Fortener ingen «liker». 3. påskedag: Altså første arbeidsdag etter påska, ei høgtid som utruleg mange ikkje veit kvifor ein feirar, var det jobb igjen. (Surt fjes x 3) Og sola skein ei veke til. Då er det rett og slett for j…. at vi måtte jobbe. Skulle hatt fri, for vi bur jo tross alt i eit av verdas rikaste land. Klikk «liker» og «del».

reindesign.no

VALFRIDOM ER GET. Snart får alle Get-kundar moglegheit til å velje kanalar sjølve. For at du skal finne dei du likar best, opnar vi no opp eit stort utval kanalar. På den måten kan du bruke tid på å finne dine favorittkanalar og velje seinare. Større valfridom gir deg ein endå betre tv-kvardag!

FINN DEI KANALANE DU LIKAR BEST. PRØV NO OG VEL SEINARE. Føl med på get.no

Din lokale breibandsleverandør breibandsleverandør i Sogn og Fjordane Fjordane

Hverdagsmagi

57 00 91 00 | enivest.no

HARALD BRØYN

Back In (Monkey) Business

Han er av den gode 86-årgangen, har langt over middels lidenskap for musikk og har spelt gitar så lenge han kan hugse. Han er glad i dyr, friluftsliv, film, bøker og god drikke.

Hallo folkens! Her sit eg, på tampen av skuletur til Barcelona, midt i skulesøking, portofolie, fordjupingsprosjekt og påskevask på internatet, og får vite at universet med sin lunefulle humor like godt puttar inn ei deadline i miksmasteren. Kaldsveitten piplar fram og magen knyt seg og minner meg på noko eg plukka opp for lenge sidan, sikkert på Discovery, nemleg Fight or Flight. Dette instinktet gav oss to val medan me enno budde i håler, hadde låge panner og tykte hjul var vanskeleg å forstå. Det fungerte slik: Ein Sabeltanntiger kom luskande medan du gjekk i eigne tankar og leita etter spisse steinar. Plutseleg står du face to face med dette forhistoriske monstret (i mitt tilfelle søknadsfrist, portofolie, deadline osv). Du hadde to val: Anten knytte nevane og ta opp kampen, fight, eller du kunne legga på sprang med halen mellom beina, flight. Då mp3-spelaren er utan straum for tida var flight uaktuelt for meg i dag, så eg vel å ta skikkeleg balletak på Sabeltigeren og håpe på det beste.

Eg har eg tenkt å leve opp til truslane mine frå januar, nemleg å servere eit par platemeldingar på

sølvfat. Eg har plukka ut dei to favorittalbuma mine frå nyare tid: Riot Avenue av Crazy Lixx (2012) og Savage Playground av Crashdiet (2013). Som ved ein grufull tilfeldighet er begge svenske og begge har el-gitar med fuzz! (bilde 1)

etter at den vart lagt ut til sal, var dette ei sjølvfølgje for mitt eksemplar. Nokre månadar seinare kom pakka i posten, og gleda var stor då namnet mitt dukka opp på nest siste side i heftet! (bilde 2)

Crashdiet nyt topplassering i Brøyn si liste over aktive band. Det har dei gjort sidan albumet Generation Wild vart sllept i 2010. Eit monster av ei plate! Eg var snar å bestille albumet på vinyl når det kom året etter. Dei 300 fyrste kopiane som vart sendte ut vart signerte av heile bandet. Eit signert eksemplar prydar veggen i finstova. Finst det betre veggpryd? Men no fekk eg altså nyss i at det var eit nytt album på veg, og det kunne allereie bestillast i førevegen. Eg fyrte opp weben og logga meg inn på Crashdiet sin online butikk (er fast kunde). Eg stussa over at det var fire alternativ når ein skulle bestille albumet, og fire ulike prisar:

Så over til sjølve anmeldelsen: Eg trur ikkje eg tek hardt i når eg skriv at dette kanskje er årets plate i sjangeren. Og året er berre så vidt byrja! Eg har vore fan av Crashdiet sidan albumet Generation Wild kom i 2009. Sidan har det gått 4 lange år utan livsteikn frå bandet. Eg var difor rask til å legge plata i spelaren og guffe opp volumet. Resten av klientellet på internat 2 har nok hatt betre netter enn denne. På fyrste halvparten av plata var eg lunken. Det er no eingong slik at om du har ei favorittplate, så skal det mykje til for å finne noko som er jamgodt. Den andre melodien, Cocaine Cowboys, utmerka seg, men elles tykte eg bandet hadde tapt seg litt. Lyden var litt meir grumsete. Det virka som dei hadde togge Generation Wild godt for så å spytte det ut igjen. Men så kom melodi nr 5. Og no vart Brøyn tatt på senga. Eg vart sittande med halvopen munn og sikle, litt som Bjørndalen.. Melodien er ei gedigen musikalsk trapp som hevar albumet til nye høgder. Heretter kjem melodiane som dei kjente perlene på snora. Det er 13 melodiar på CDutgåva (iTunes har ein bonusmelodi). Etter at alle var spelte gjennom, guffa eg enda litt meir opp, sette meg godt til rette med teksthefte og spelte gjennom albumet igjen. Og igjen...og igjen før eg til slutt måtte ta meg i nakken og få skjønnheitssøvnen min. Det er vel unødvendig å sei kva album som vart spelt til frukosten neste dag? For 2 små månadar sidan fekk eg beskjed om at no kunne eg få bestille LP-utgåva av albumet. Og dei 300 fyrste selde vart signert. Eg bestilte mi 125 sekundar etter at salet opna. Plata skulle vore kommen for ei stund sidan no. Då eg maila bassisten og sa at no klarte eg nesten ikkje vente lenger, fekk eg forklaringa: Bandet er på turne, og hadde gløymt å ta med eksemplara som skulle signerast. Dei hadde blitt sendt etter turnebussen, men låg alltid eit hakk bak. Sist eg høyrde frå han hadde dei fått tak i platene, så eg reknar med

1. 60-70kr (Billeg for ein ny CD!) 2. 80-90kr (Valte du dette alternativet uttrykte bandet ein ekstra takk for støtta) 3. 180-190kr (Her fekk du namnet ditt på «takk til» sida i bookleten.) 4. 10.000 kr (Valte du dette alternativet fekk du namnet ditt tatovert på rumpa til bassisten i bandet.) Musepeikaren hang lenge over «BUY» på siste alternativet, og Visakortet vart plassert i frysaren for rask avkjøling. Men i siste liten valde eg alternativ nr 3. Også denne gongen vart dei 300 fyrste kopiane signert. Sidan plata var bestilt og betalt 10 min

Eg vart sittande med halvopen munn og sikle, litt som Bjørndalen Harald Brøyn

ĂĽ ha den i hende etter pĂĽske. Det blir ein gledas dag! Om du mot formodning trur du har same smak for musikk som meg, kjĂ¸p albumet, send dama (og evt. ungar) til svigers, guff opp anlegget og sett pĂĽ song nummer 5! StĂĽpels er garantert! HĂ¸gdepunkt: Cocaine Cowboys og Lickinâ&#x20AC;&#x2122; Dog. (bilde 3) Crazy Lixx har halde pĂĽ i over 7 ĂĽr, men eg har berre vore fast hĂ¸yrar siste 2-3 ĂĽra. Riot Avenue er deira tredje album og kom pĂĽ slutten av 2012. Eg er nok utan tvil LĂŚrdal sin stĂ¸rste fan av bandet. Forventningane mine var skyhĂ¸ge dĂĽ eg fekk nyss i at eit nytt album var pĂĽ veg. Som vanleg vart eg sporadisk oppdatert pĂĽ framgangen pr nett. Demoar, videoar og lydklipp vart slukt fortare enn burgern pĂĽ McDonalds, og med betrakteleg stĂ¸rre appetitt. DĂĽ utgivingsdatoen vart sett, vart den plotta i kalenderen. Eg trippa som ei verpesjuk hĂ¸ne dei neste vekene. DĂĽ pakka kom i posten vart omverda stengt ute. Her skulle det bli hyrdestund! Crazy Lixx bestĂĽr av 5 svenskar som har spela saman i ca 7 ĂĽr no. Og ĂĽ leve opp til dei to fĂ¸rre platene er inga enkel oppgĂĽve. Den fyrste plata kom ut i 2007 og heitte Loud Minority. Albumet har blitt ein liten kuriositet og er vanskeleg ĂĽ fĂĽ fatt i. (Eg mĂĽtte kjĂ¸pe det frĂĽ Kina, men fekk med eit par bonussongar). Loud minority inneheld fleire slagarar, bla.a. Heroes Are Forever som blir spelt minst ein gong pĂĽ kvar fest BrĂ¸yn tek inhabitat. Albumet New Religion frĂĽ 2010 vart litt skuffande for meg. Plata har eit par slagarar, men musikken er litt for blankpolert. Det var derfor med sommarfuglar i magen eg klorte av den forferdelige CDplasten og putta CD-en i spelaren. Riot Avenue tek seg ikkje tid til forplay, men set standarden alt i fyrste akkord pĂĽ opningsnummeret Whisky Tango Foxtrot. Eg sat med paddeglis og eit salig uttrykk i auga gjennom albumet. Det var sĂĽ vidt eg sĂĽg play-knappen gjennom gledestĂĽrene pĂĽ andre gjennomspeling. Ein klok mann sa ein gong: ÂŤĂĽ bekymre seg er ĂĽ bruke fantasien til ĂĽ skape noko du ikkje vil haÂť. Eg konstaterte at uroa eg hadde om eit middelmĂĽtig tilskot i musikksamlinga mi var bortkasta. Dette var knalltĂ¸ft! Den litt glatte, polerte lyden som la ein dempar pĂĽ fĂ¸rre album var vekk, og som ein likesinna skreiv: ÂŤthe band have finally added some â&#x20AC;&#x2DC;dirtâ&#x20AC;&#x2122; to their music!Âť Dette er beintĂ¸ff musikk inspirert av 80talls metal og hard rock, med eit hint av Def Leppard. Eg merke fort at bandet hadde hyra ein ekstra gitarist. Det var ein genistrek. Musikken fekk mykje meir kjĂ¸tt pĂĽ beina. Albumet held fram med 9 songar, som stort sett er perler innan sjangeren fĂ¸r det runda rolig, men bestemt, av med kraftballaden Only The Dead Know (etter mi meining eit av albumet sine beste spor!) HĂ¸gdepunkt: Whisky Tango Foxtrot, Riot Avenue og Only The Dead Know. Med dette rundar eg av for denne gong og vender tilbake til tilvĂŚret som elev med usikker framtid. Men eg fĂ¸ler meg godt rusta til ĂĽ klare det meste med desse to meisterverka av album pĂĽ innerlomma. Som ein klok mann ei gong sa: ÂŤNĂĽ lar jeg alle mine bekymringer ligge i ro, ingen vits i ĂĽ gi de nĂŚring til ĂĽ gro. Jeg lar glade tanker fylle min kropp, og en deilig kaffekoppÂť. Me snakkast!

+@3= Ă 0TY\NKXO ,SV_^VOSQO UJMCZS CJMBS UJM EFJ Ă&#x161; FTUF GĂ?SFNÂ˝M TUBTKPOFSU QÂ˝ GZMHKBOEF TUBEBS p '-03Â° p 'Â°3%& p -&*,"/(&3 p .Â?-Â°:

p 4"/%"/& p 40(/%"p 453:/

:\S]^SVLYN YQ \O]O\`K]TYX

^VP$ ! ! " YQ aaa K`S] XY

Alt innan tradisjonelle glasmeistertenester â&#x20AC;˘ Vi leverer og monterer ulike typar solskjerming til bĂĽde privathus og foretningsbygg. â&#x20AC;˘ Vi leverer alt av dĂ¸rer og vinduer, tilpassa kunden sine Ă¸nskjer.

â&#x20AC;˘ Vi tek pĂĽ oss smĂĽ og store oppdrag med glas- og monteringsarbeid, i alt frĂĽ privathus til store forretnings- og industribygg.

â&#x20AC;˘ Alle typar gitterportar til vindu-og butikkinngangar.

GLASMEISTER

HalbrendsĂ¸yra 7 â&#x20AC;˘ 6800 FĂ¸rde â&#x20AC;˘ Tlf. 57 83 08 50 â&#x20AC;˘ www.holvikglas.no

Ta kontakt

for prĂ¸ve-

kĂ¸yring!

Smartliner 21 Prisgunstig ďŹ ske og fritidsbĂĽt med mykje dĂ¸rkplass.

DĂ¸skeland Marine Angedalsvegen 59, 6800 FĂ&#x2DC;RDE tlf. 958 66 866 â&#x20AC;˘ www.doskeland.net

Produsert av Fride H. Haugen / fride.haugen@gmail.com

Namn: Adresse:

Postnr./Stad E-post:

77 Kryssordet kan også lastast ned frå fylkesmagasinet.no

Løysinga sender du innan 4. mai til: Inform Media, Boks 353, 6802 Førde. Merk konvolutten «Fylkeskryss nr. 77». Vi trekkjer tre vinnarar med korrekt løysing som kvar får fem FLAX-lodd.

Nynorsk mote

- endeleg heime

18 år gamle Anja Helen Kandal og Monica Flatland, frå, Gloppen og Leikanger, står bak Puella Magasin, som var på nett i mars. Dei byrja som eit skuleprosjekt på Luster vidaregåande. – Ungdomsbedrifta Puella magasin ub, laga eit papirmagasin til Fylkesmessa i 2012. Ambisjonen var å fronte mote folk har råd til, som inspirerte ungdom og senka presset på å eige dyre designarting. Etter månader med jobbing gav vi det ut, fekk prisar på fylkesmessa og gjekk til NM for ungdomsbedrifter, fortel dei. – Og bestemte oss at vi skulle starte eige magasin ein dag. Til slutt hoppa vi i det, og starta eit nettmagasin, seier Anja Helen. – Utfordringa er tid. Mykje skjer via nett, fordi vi ikkje har nok tid til å reise. Å møte folk og høyre deira historie er spennande, så det håpar vi betrar seg. – Første månaden har vore kjekk og ein oppfylt drøm. Det er mykje

Bjørkehornet

å sette seg inn i, men vi er stornøgde, seier dei. – Kvifor nynorsk? – Det er språket vårt. Vi vil bidra til å styrke nynorsken, og vise at nynorsk er like bra som bokmål, seier Monica. Profilen er breiare enn mote no. – Mote, skjønnheit, blogg, interiør og trening. Og yrke og utdanning, for å gje usikker ungdom innsikt i ulike yrke, så det blir lettare å ta val, seier Monica og delar målet: – Å leve av dette! At folk les Puella, drømmer seg vekk og blir inspirert.

Mohns Topp

Byggjeplanar? Vi tilpassar bustaden til ditt behov Hos VestlandsHus kan du velje mellom 43 hustypar – frå dei ultra moderne til dei praktfulle. Finn du ikkje noko for din smak, så skreddarsyr vi bustaden til dine ønske. Bestill GRATIS huskatalog på vår nettside www.vestlandshus.no eller ta direkte kontakt med næraste forhandlar for meir informasjon.

Be st ill ka ta log

Din lokale forhandlar:

VESTBYGG GRYTØYRA Telefon 57 73 72 60 / post@vestbyggas.no

VESTLANDSHUS FLORØ Telefon 57 75 21 70 / vestlandshus@ﬂora.online.no

VESTLANDSHUS MÅLØY Telefon 95 72 22 52 / roger@solvberg.as

VESTLANDSHUS STRYN Telefon 57 87 62 00 / endre@solvberg.as

BTHUS AS FØRDE Løysing

VINNARAR AV KRYSSORD NR. 76:

Telefon 91 66 17 00 / rk@bthus.no

Jakob Haugen, Nordfjordeid Arne Vevle, Vik i Sogn Synneva Helland og Kjell Skjeldestad, Sogndal

Telefon 57 67 33 88 / post@vestlandshus-sogn.no

Kryssordforfattaren tek no i mot bestilling på BURSDAGSKRYSSORD for spesielt interesserte - ta kontakt for meir informasjon: fride.haugen@gmail.com eller tlf 97503311.

VESTLANDSHUS SOGN,KAUPANGER,

Hardtarbeidande artist Sakte, men sikkert har songane til Iselin Solheim snike seg inn i radioen din. Og det kjem garantert fleire. Tekst: xx

Naustdals-jenta sleppte i februar singelen «Wizard of Us». Den vart raskt lista på P1, og NRK sin musikkmeldar Atle Bredal rosa både låt og stemme og gav singelen åtte av ti poeng. Også debutsingelen «What’s Happening», som ho slapp i fjor, vart plukka opp på radio og har blant anna vore vekas låt på Radio Norge. Sjølv om det er trongt om plassen i musikkverda, har 22-åringen funne ei opning. – Det er ikkje alle som er like heldige som eg har vore, men ein kan faktisk klare nå fram med musikken i dag sjølv utan dei store selskapa i ryggen. Timing og litt flaks har mykje å seie. Mange dyktige slår aldri i gjennom, og ein vil møte mykje motgang i bransjen. Det har eg alltid i bakhovudet. Så langt har det gått i riktig retning, og eg er veldig motivert for å jobbe vidare.

Sneik til seg CD-ar. Bak talentet frå Naustdal, som no har base i Oslo, ligg fleire år med øving på jenterommet. – Eg har vel eigentleg alltid elska musikk. Interessa oppstod då eg som lita jente sneik meg inn på rommet til storesøstera mi og lånte CD-ane hennar. Ho hadde så mykje spennande musikk i hyllene, og det enda med at eg sto på mitt eige rom og song og dansa i fleire timar. På ungdomsskulen hadde eg ein fantastisk musikklærar som inspirerte meg veldig. Det var vel då eg skjønte at musikk var mi greie. Eige sound. Iselin gjekk eit år på den kjende LIPAskulen, også kjent som McCartney-skulen, og har opptredd på fleire scener før ho fekk sitt gjennombrot på radio. Det siste året har ho jobba mykje med å dyrke soundet sitt og finne ut kva som er typisk Iselin. – Eg har komme fram til at det er ein miks av

Foto: Geir Dokken

det moderne og det folkelege som treff meg mest, og at det er det eg vil skape. Sjangeren blir pop med ein dæsj folketonar og små nyansar av elektronika. – Kan ein høyre att spor av Sogn og Fjordane i songane dine? – Eg er veldig glad i det eventyrlege og skriv mykje om draumar. Eg tar òg i bruk sjølvopplevde hendingar og vrir dei om slik at folk kan tolke dei på sin eigen måte. Mykje av inspirasjonen hentar eg ute, både i gater og natur, så ja, kanskje den ville naturen heime har gitt meg det trolske uttrykket mitt? Eg har i alle fall ofte behov for å reise heim for å hente inspirasjon!

Vil nå fleire. Å stable ei musikkarriere på beina krev mykje arbeid. Iselin er innstilt på å jobbe hardt. – Det blir mykje jobb, men alt er muleg så lenge ein brenn for noko og jobbar hardt for å få det til. Eg veit eg kan vere perfeksjonist på det eg skapar, men heldigvis har eg ein fantastisk produsent

med på laget som forstår kva eg vil. Det blir til at vi går mange rundar på ei låt, men det er verdt det! Når eg ikkje er i studio brukar eg tida mi på å hente inspirasjon.

Draumen om å leve av å vere artist driv Iselin vidare. – Musikken er blitt ein stor del av meg og blir berre viktigare og viktigare. Eg brenn veldig for den, og den gjer meg glad. Har eg ikkje fått gjort noko på ei stund merkar eg det på humøret og blir rastlaus. Den kjensla ein får når ein har laga ei låt ein er fornøgd med, eller har spela for folk som set pris på det dei høyrer….den er sterk. Difor er eg så glad for at eg får drive med det her. Eg håpar eg kan leve av musikken og at eg framover kan nå eit endå større publikum. – Kjem det eit album? – Ja, det kjem eit album etterkvart, og eg er godt i gang. Akkurat no fokuserer eg mest på singlar, men eg kan sei at eg gler meg til å dele albumet med dykk når den tid kjem, avsluttar den talentfulle Naustdalsjenta.

- vi bygger i heile Sogn og Fjordane Med kontor i heimfylket ditt, kan du stikke innom og få råd når det måtte passe deg

FENSFJORD

KORNSTADFJORD

ÅNNØY

Sjå vår flotte huskatalog og la deg bli inspirert!

â&#x20AC;Ś men handlar du hos oss lovar vi ĂĽ levere varene nesten uansett kor du parkerer i FĂ¸rde.

reindesign.no

Vi har for tida ikkje ein einaste P-plass tilgjengeleg...

rett i bilen din,

Og i slike gravetider har vi sjĂ¸lvsagt

ekstra god service og kanongode tilbod! .RQWDNW LQIR /DQJHEUXYHJHQ Â&#x2021; WOI Â&#x2021; IRUGH IDUJHKDQGHO#HQLYHVW FRP

Saga Exclusive Ask Kvit Ask, 1-stav, kvitpigmentert, v-fuge, mattlakk. MĂĽl 15x189x1860 mm

Alle salongteppe

Pris 398,FĂ¸r: 549

- 27%

- 30% til - 50 %

348 FĂ¸r kr 498 2,7 ltr Baron Terrassebeis

- 30% 55

Prøvekøyrt: Volvo V60 Plug-in Hybrid

Ein desiliter kan vere nok! Framtida er her. Eller i alle fall rett framfor oss, og der har den vel i grunn alltid vore. Superingeniørane i bilindustrien tenkjer på framtida, og dei har ikkje lagt seg nedpå og tenkt: «No er vi heilt nøgde. No kjem vi ikkje lenger.» TEKST: Tore Fossen FOTO: Tore Fossen og Roy Sunde

Heilt nøgde blir dei truleg aldri, for det finst alltid rom for å gjere ting betre. Og ein av dei tinga vi som spring eller køyrer rundt på planeten Tellus kan vere glade for, er at det sit nokre og forskar på korleis ein skal redusere både forbruk og utslepp av giftstoff som bilar framleis gir i frå seg. Hybrid er ikkje nytt av året, men no byrjar hybrid-modellane verkeleg å setje sitt preg på våre val av motorar. Vi har vore på tur med ein Volvo V60 Plug-in Hybrid, og resultatet den første mila var så oppsiktsvekkjande at eg knapt kunne tru mine eigne auge. Volvo V60 har eg skrive om før, så kva den inneheld skal eg i denne omgang hoppe fort over, med

unntak av å berre nett nemne at det er ein fin bil å køyre, med masse utstyr og ser kjekk ut.

Diesel og straum. Det som er litt spesielt, er å komme ut av huset ein morgon, og trekke ut støpselet som har gitt bilen naudsynt «føde» i løpet av natta. Du dreg ut stikkontakta om lag på same måten som du dreg ut stikkontakta på den elektriske tannbørsta di. Skilnaden er at når du startar opp bilen, går den stillare enn ein Braun Oral-B. Men du treng ikkje frykte at du ikkje kjem deg langt, for i tillegg til den elektriske motoren som yter 70 hk, er det også funne plass til ein artig røvar av ein dieselmotor med 215 hk. Så alt i alt kan du hygge deg med 285 hk med fullt lada batteri. Og tru meg; det går unna når du matar på. Rykta vil ha det til at 0 til 100 går unna på 6,2 sekund, utan at vi kan stadfeste det. Toppfarten er 230 km/t og vi kan ikkje stadfeste det heller. Er jo berre lov å køyre i 80 her omkring… Rekkevidda er heile 900 km. Det er faktisk ein distanse som tilsvarar Sogndal-Mo i Rana. Men kva har du vel der å gjere?

Usannsynleg lågt forbruk. Vi starta i Førde med fullada batteri og litt diesel på tanken. Eg nullstilte forbruksmålaren, og då vi hadde gjort unna

Motor: 5-sylindra 2,4 liter diesel + Elektrisk motor Maks effekt: 285 hk (215 diesel-hk + 70 el-hk) 0–100 km/t: 6,2 sek Toppfart: 230 km/t Lengde: 4628 mm Breidde: 1865 mm Høgde: 1484 mm Vekt: 1948 kg Oppgitt forbruk, blanda køyring: 0,19 l pr mil/100 km Vårt forbruk: 0,58 l pr mil CO2-utslepp: frå 49 g/km Pris testbil: kr 639.000,Utlånt av: Frydenbø Bilsenter

ca 30 kilometer, stod det 0,9 på displayet. Pokker og, tenkte eg. Har eg ikkje nullstilt dei greiene der? Så eg nullstilte ein gong til, og like etter stod det 6,1 på det same displayet. Det vil seie at dei første tre mila gjekk unna med eit forbruk på under 0,1 liter diesel på mila. E det mulig? Ja, det er faktisk det. Det er faktisk mogleg å kunne køyre 10 mil med eit forbruk på 1,8 desili-

Berre eit lite merke og eit ekstra «tanklok» skil Hybrid-versjonen frå ein vanleg Volvo V60 eksteriørmessig.

Plug & drive: Ein stikkontakt er alt som skal til for å gje bilen straum. Lad heim om natta og du kan køyre elektrisk til jobb. Lad på jobben om dagen og køyr elektrisk heim. NB! Hugs å flir hånleg når du passerer bensinstasjonane.

ter diesel. Og då snakkar vi. Med Volvo V60 Plug-in hybrid kan du køyre inntil 50 kilometer på berre straum. Sett deg i godstolen din og tenk på kor lange bilturane dine er til vanleg. Tenk, tenk. Tenk i eit minutt eller to. —Har du tenkt no? Kor mange av dei siste turane dine var lengre enn 50 kilometer? Strengt tatt kan du bli Miljøvernforbundet sin ypparste ambassadør dersom du vel å køyre til jobb, så lenge det ikkje er lenger enn fire-fem mil til jobben.

Miljøvennleg. Med rekordlåge 49 gram utslepp av CO2 pr kilometer er det ikkje lenge til kloden vår er redda dersom alle kjøper seg hybrid og/eller går over til reine el-bilar. No vil sikkert nokon hevde følgjande, med skepsis i røysta: «Ja, men kva når du har passert 50 kilometer då? Då er den jo like forureinande som andre bilar.» Ja, det er den heilt sikkert, men alle monnar drar. Og den firehjulsdrivne V60’en dreg godt. Får du bruk for kraft er maks dreiemoment på den 2,4 liters, 5-sylindra dieselmotoren 440 Nm, som kan få ytterlegare drahjelp frå el-motoren med sine maksimale 200 Nm. Likevel er det snittet som tel, og utsleppa er definitivt størst ved kaldstart, korte køyreturar i låg temperatur (noko

vi har hatt rikeleg av dei siste månadane) og tining av bilruter med motoren i gang på morgonkvisten. Her kan ein nytte dieselvarmaren, køyre på elkraft til jobb og lade den medan du gjer unna arbeidsoppgåvene dine.

Køyreoppleving. Det å køyre utan lyd er ei spesiell oppleving. Det må berre prøvast. Og ein må sjå etter på displayet om motoren faktisk er i gang. I tillegg lurer ein jo stundom på om gåande merkar at du kjem snikande bak dei. Vel, dei får dra øyrepluggane ut, og sjå seg over skuldra før dei kryssar vegane. Ein må jo kompromisse litt; forureine lufta vi skal puste inn og la folk bli sjuke, eller la vere å forureine lufta og køyre på folk. Pest eller kolera. Men det er ikkje vanskelegare å køyre ein hybridbil enn noko anna. Det er så enkelt at du set deg inn, startar bilen og køyrer. Alt det elektroniske sender signal til motorane om kva for ein av dei som skal vere i funksjon. Du kan sjølvsagt overstyre ved å trykke inn knappen «Pure» og køyre berre elektrisk, trykke «Hybrid» og la motorane jobbe i lag ved behov, eller «Power» og ta i bruk alle 285 hestekreftene. Så enkelt at sjølv mor kan fikse dette. (Sorry mamma, eg veit at du ikkje køyrer bil, men det var berre eit slite uttrykk

som dukka opp hos meg.) Og eg har vel så vidt nemnt det før; Volvo er gode bilar å køyre, og eg likar setene veldig godt, og så er det stort og godt stereoanlegg i bilen. Mens redaktør Sunde slafsa i seg resten av gryteretten kjøpt på Coop Mega i Sogndal, kosa eg med Statoil-koppen og tenkte at «alle var samde om at det hadde vore ein gild tur».

Konklusjon. Plug-In Hybrid er nok ein del av framtida vår. Det fine er at framtida er her no, og vi allereie no kan starte det nye livet vårt som miljøvennlege bilistar. OK, den kostar litt, men vi snakkar tross alt om å redde kloden. 639.000 kroner, men då er det snakk om ein toppustyrt Volvo med alt du måtte ha behov for. Og dersom du lurer på om nokon vil stikke av med straumkabelen din medan du ladar, så går ikkje det. Du får ikkje ut pluggen før du har sett på tenninga. Tenker du miljø, og er glad i å køyre bil, er det ikkje feil å sjå mot hybridane (ikkje Hebridane, det er ei øygruppe). Nei, skal du bli meir miljøvennleg i trafikken, trur eg du rett og slett må la vere å køyre bil, og konsentrere deg om å brette mjølkekartongar.

E-PRAT

med Elin Gallefoss

Bustadkommune: Selje Alder: 39 kveldane er heilage, det må nesten krisesituasjon til for å ikkje få dei med seg

Aktuell: Elin Gallefoss frå Selje er historisk. Nyleg vart ho nemleg valt inn som første kvinnelige styremedlem i Byggmesterforbundet Sogn og Fjordane. – Er det vanskelig å være kvinneleg yrkesutøvar i ein solid mannsbastion? – Eigentlig ikkje. Det har aldri vore noko problem å jobbe med mannfolka, dei fleste har behandla meg bra. Eg har alltid vore sta på at eg skulle vise at eg klarer jobben like bra som menn, så eg har nok heller bore litt for tung iblant enn å spørje om hjelp, og kanskje brukt litt lenger tid på nokre ting før eg har fått dreisen på det. Det einaste eg hadde litt problem med var i dei tider eg var tilsett og hadde to små barn i barnehagen. At dei vart lett sjuke og eg måtte bli heime med dei sidan faren køyrte langtransport var lite forståing å få av leiinga, så her vart frøet til eigen bedrift sådd. – Kva tilfører du Byggmesterforbundet? – Eg er ganske fersk i Byggmesterforbundet, men tenker at dei ikkje har så mange kvinnelig medlemmer så dei bør få merke dei har. Eg kjem til å ytre mine meiningar om ulike saker som kjem opp, men vil også prøve å få vise andre damer og jenter at det går fint å vere jente i mannsyrke sjølv etter 20 år i bransjen. Mann og barn er ingen hindring. – Kvifor vel ikkje fleire jenter bygg og anlegg? Kva må til? – Det veit eg ikkje. Dei tør kanskje ikkje, eller veit for lite om det, eller har ikkje fått prøvd seg i det. Ein ser jo at mange ungdommar slit litt med å finne rette «kursen» med ein gang uavhenging av kjønn. No veit ikkje eg kva rettleiing ungdommane får på ungdomsskulen før dei skal velje vegen vidare, men truleg ligg litt av svaret der. Opplæringskontora bør meir på bana her, utan at eg veit kva dei gjer så det er ikkje kritikk, og gjerne ta med damer som har vore i bransjen ein stund og ikkje berre har gått første året på byggfag. Deling av erfaring, gje råd om høva og besøk på byggeplass, der ein kan få prøve seg. Mannfolka seier alltid til meg at dei liker godt å få inn litt damer på byggeplassen, det blir betre miljø av det.

– Kva drøymde du om å bli då du var liten? – Bilmekanikar, til eg forsto at det innebar meir enn berre å skru av og på skruar slike eg gjorde på sykkelen min. Så snekker, som eg trudde det heit då, sidan eg spikra på alt. Eg lagde eit stort «kråkeslott» av masse rart eg fekk når far min bygde ny fjøs. Og fekk lov å vere med og bygge ilag med far min på nye fjøsen vår heime på Skor i Hyllestad. Å spikre takstolar i ein alder av 10 år var stas, spesielt sidan det eg gjore vart riktig og ikkje trengde rettast på.

– Beskriv den ultimate frihelg? – Fri? Det er vel dei helgane eg har reiser vekk på kurs/samlingar av ulike slag, elles går det i å ta una kontorarbeid eller jobbe med det same som eg gjere elles, sida eg har eit gamal hus som er under rehabilitering og så ved saging då. Skulle eg hatt skikkelig fri ville eg gjerne dratt på fjellet og fiska i eit fjellvatten som eg brukte å gjere før. Og teke mine tre barn med så dei kunne ha fått oppleve glede med å fiske og å vere ute i naturen litt meir enn vi får tid til no. – Kva har du liggande på nattbordet? – Der står berre ein natt lampe, sovnar momentant eg ;-) – Kva musikk/musikarar lyttar du til? – Liker ulik musikk, men høyrer stort sett berre på radio. Ein yrkesskade for tømrarar flest tenker eg. Eg har ein gut på 6 år som eg kjøpte siste Vamp-plata til fordi han gjekk rund og song «ein liten fuggel». Den går av og til i CD-spelaren i bilen når eg køyrer litt langt, det er fin musikk. – Du har invitert fire vener til middag heime hos deg sjølv. Kva serverer du dei? – Om eg ikkje får gjort alt eg burde, brukar eg å få med meg «klubben» til dei fine damene her på Flatraket eg «går i klubb» med. Sist servert eg kylling med bacon rundt steikt i omn, med steikte grønsaker, fløytesaus og bandspagetti. Og ei god sjokoladekake med frukt til kaffien. Desse

– Kva får deg skikkelig irritert? – Når folk legger seg oppi korleis eg skal gjere jobben min, spesielt når dei eigentlig ikkje kan noko om det. Men eg prøver så godt eg kan å ikkje vise det. Berre avfeie det fint, eller lar dei prate ferdig og held fram med mitt etterpå. – Du får 50.000 kr du skal gje til eit lag eller ein organisasjon. Kven får dei og kvifor? – Forsking på kreft og kreftsaken. Har ei nær veninne som nyleg fekk kreft, og både eg og mannen min har mista nær familie/slekt pga kreft og nokre har vore kreftsjuke. Godt at det går bra med mange, men ufattelig trist når så mange unge menneske mister livet pga kreft. Håper mysteriet med kvifor vi får ulike typar kreft løyser seg. Og at dei klarar å lage vaksine mot det. – Kva hugsar du best frå barneskulen? – Mobbing, men eg ville ikkje tenke på det. Så heller at vi hadde ein kjempe «kul» ung lærar då eg gjekk i 4 kl. og at vi fekk ny fin skule då eg byrja i 3 klasse ved Åfjordalen i Hyllestad – Kva ville du vist fram for ein turist som kom til heimstaden din? – Eg kjem frå Hyllestad, og då ville det vert fin å vist dei Lihesten og Kvernsteinsparken. To flotte varemerke som set Hyllestad på kartet. Sidan eg no bur i Selje, er kloster på Selja blitt ein av stadane eg viser fram når eg får besøk frå slekt og venner. Men vi trenger ikkje å reise noko tur i dei heile . Flatraket er ei i perle i seg sjølv, med Sildagapet rett utafor og nydelig fin badestrand to min frå huset.

Det du treng til vårpussen! 999,”Mye for pengene!” Gjør Det Selv, 10/2011 (SE)

499,-

Automatisk slangeoppruller

3990 Ugressbørste m/spiss

Med stålbust. Børstehode 100 x 30 mm. Treskaft Ø 23 x 1200 mm. 14-548

I værbestandig plasthus. Med 20 m 1/2” slange. Svingbar 180 grader. 14-048

999,-

Mosefjerner, 230 V Kraftfull 1300 W elmotor. Justerbar arbeidsdybde i 5 trinn. Oppsamler 35 l.Enkelt skifte av funksjon. 17-471

8990

Beskjæringssaks Bøyde sideskjær av herdet stål, med trådkutterfunksjon. Klippekapasitet: Ø 12 mm. Aluminium. 14-0008

Høytrykksvasker HPC 110B Utstyrt med 2 stk. kjemikaliebeholdere, hver på 0,85 l.5 m høytrykksslange og ett spyle- og ett turbomunnstykke. Eﬀekt 2000 W. Arbeidstrykk nom./ maks.: 110/150 bar. Vekt: 14 kg. 230 V. 17-188

FØRDE, Kronborgveien 5, 6800 Førde Man-fre 9-20, lør 9-18 815 32 815 - www.biltema.no

NYE RAV4

Originalen - lengre, breiare, betre

RAV4 har alltid bana veg i sin klasse. Med nye RAV4 blir tradisjonen forlenga. I den nye RAV4 vil du oppleve ein elegant kombinasjon av SUV-en sine køyreeigenskapar og stasjonsvogna sin plass. Med den ekstra lengda på 22,5 cm er baksete- og bagasjeplassen blitt klasseleiande, noko som merkast når den nye, elektriske bakluka opnar seg. Nye RAV4 har, i tillegg til 2WD, Toyota sitt legendariske 4WD-system i oppgradert utgåve, som gjer at manøvreringa også er ytterlegare forbetra. På fjellet, på landet, på motorvegen. I snø, regn, sol og slaps. Med sine unike køyreeigenskapar er RAV4 perfekt for deg som lever eit aktivt liv. No er den på plass hos oss.

RAV4 2WD frå 315 700,- RAV4 4WD frå 381 300,-. Inkl. frakt og reg.omk. levert Førde/Nordfjord. Forbruk blanda køyring/utslepp CO2/NOx: RAV4 VVT-i frå 0,72 l/mil / 166 g/km / 13 mg/km, RAV4 D-4D frå 0,49 l/mil / 127 g/km / 135 mg/km. Avbilda modell kan ha ekstrautstyr. Med atterhald om trykkfeil.

Toyota Nordfjord AS

Toyota Førde AS

6718 Deknepollen. Tlf. 57 85 26 50

Steinavegen 10, 6800 Førde

Hegrevegen 16 - 6783 Stryn. Tlf. 57 87 60 00 www.toyotanordfjord.no

Tlf. 57 72 10 00 www.toyota-forde.no

8000 m2 med • DAGLEGVARE • BYGGVARE • GULLSMED • GÅVEARTIKLAR • KAFÉ

VÅRKAMPANJE FREDAG 19. APRIL ER DET LANGOPE TIL KL 22. MANGE GODE TILBOD! Prisane gjeld t.o.m. laurdag 27. april eller så lenge lageret rekk. Atterhald om skrivefeil og utselde varer.

LÅG PRIS

1490

TRAMPOLINE 3,05 M Ø Leverast med sikkerheitsnett og trekk. Enkel å montere.

LÅG PRIS

KLOKKE LOOK Fleire fargar og modellar. Pr. stk.

LÅG PRIS

189

JORDAN PERFECT STARTPAKKE UTE Det du treng for å måle fasaden. Forlengerskaft ergometrisk. Kr 198,-

990

IMPREGNERT TERRASSEBORD Furu. Kl. 1. 28 x 120 mm. Pr. m.

m. Ø 3,05 etsnett erh k ik s Med

LÅG PRIS

79 LAKSEFILET Enghav. Pr. kg.

LÅG PRIS

1790 AMSTERDAM GRUPPE

Bord + 4 stk. 7-posisjonsstolar. Ramme i aluminium og med innfelt, svart glasplate i bordet. Mål: Bord: B 96 x L 152 cm.

LÅG PRIS

499

INFRA OLJEMÅLING/ OLJEDEKKBEIS Slitesterk og værbestandig måling/beis for utandørs bruk. 10 liters spann

Seljast også enkeltvis. Stol kr 259,-. Bord kr 849,-

LÅG PRIS

5890

GRILLPØLSE Gilde 3x500 g. Pr pk.

LÅG PRIS

2890

Mål: Sofa: L 151 x 54 x 30 cm. Stol: L 60 x 54 x 37 cm. Bord: L 104 x 54 x 20 cm

LANTA SOFAGRUPPE i rotting. 2 seters sofa, 2 stolar og bord med glass. Inkludert puter

LÅG PRIS

198

INFRA TERRASSEREINS Gjer terrassen rein før påføring av terrassebeis eller olje. 4 liter.

INFRA TERRASSEBEIS Ein god beis til impregnert materiale, både gamalt og nytt treverk.

LÅG PRIS

OG SJÅ! PER. KOM P U R G E G A AL I H STORT UTV

2 60 FOR

OMO TØYVASK Lilleborg, Color og ultra kvit. 1,17 kg.

LÅG PRIS

2 30 FOR

KAFFE Coop. Gul og raud. Kok-/filtermalt. 250 g. 500 g, 2 for 60,-.

LÅG PRIS

2 35 FOR

PLUSS JUICE Coop. Blåbær/aronia, drue/tranebær/bringebær, eple lavsyre og gulrot/ appelsin. 1 l.

2 50 FOR

FAMILIEMIX Coop. Original, soft og sour. 250/300 g.

1890

KRÄCHER HØGTRYKKSVASKAR MED TERRASSEVASK

cafe

399

BLACK&DECKER HEKKSAKS GT4245

45 cm bladlengde og 16 mm tannavstand. Tohands startknapp, enkel kabelstyringssystem, unngå at kabeltilkoplinga er i vegen. Bladvern for betre haldbarheit under oppbevaring og transport. Vekt: 2,1 kg

Kvar dag har vi: LÅG PRIS

FOR

PIZZA CAPRICCIOSA Coop, 360 g.

269

HAGEBÅRE Galvanisert. 65 liter

Høgtrykksvaskar K3 + Terrassevaskar T250. Effektiv og kompakt på 120 bar.

LÅG PRIS

2 25

LÅG PRIS

MEDIUM

LÅG PRIS

8 9 00

LÅG PRIS

2490

FREEMONT GASSGRILL

LÅG PRIS

2990

ASAK NENSET HAGEHELLE Pris pr stk. Sterk helle med overflate i naturshingel. Mål: 40 x 40 x 4 cm. Berekn 6,25 steiner til 1 m2

LOKALPRODUSERTE MENY KJØTKAKER FRÅ FJORDA med poteter og gulrot. STOR kr. 99,-

Torsdag og fredag: Raspeball

4 brennarar og sidebrennar i rustfritt stål. Grillflate 72 x 43 cm. Mål: 145 x 59 x 114 cm

ELLER, AL I HAGEH STORT UTVAR OG FERDIGE LEVEGG RDE STAKITTGJÆ

Sjå elles vårt utsende flygeblad eller på www.coop.no

Coop Extra-varehuset, Førde

9-21 (20)

cafe