Yhdessä hyvinvointia rakentamassa

Kiireinen arki: koulu, työt, monet harrastukset, läksyt ja pestit. Syksyn edetessä ja arjen tahdin kiihtyessä monilla unohtuu se kaikista tärkein - omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Siksi onkin hyvä aika pohtia partion opettamia hyvinvoinnin taitoja ja sitä, mistä kaikesta hyvinvointi partiossa oikein edes koostuu.

Lue lisää mielen hyvinvoinnista partiossa: partio.fi/mielen-hyvinvointipartiossa

Neulominen on yksi keino lisätä mielen hyvinvointia. Neulontaverstas Johtajatulilla 2021.

Helmi Parm

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan yksilön hyvinvoinnin osatekijöiksi luetaan muun muassa sosiaaliset suhteet, itsensä toteuttaminen ja onnellisuus. Lisäksi koettua hyvinvointia, eli elämänlaatua muovaavia tekijöitä ovat terveys, ihmissuhteet, omanarvontunto, mielekäs tekeminen ja odotukset hyvästä elämästä.

Parhaassa tapauksessa partio tarjoaa mahdollisuuden kaikkiin näihin hyvinvoinnin osatekijöihin. Tärkeässä osassa partiotoimintaa ovat erityisesti sosiaaliset suhteet, itsensä toteuttaminen ja mielekäs tekeminen. Eri ikäkausien aktiviteeteissa opetellaan hyvinvointiin liittyviä taitoja. Hyvinvointi on huomioitu eri ikäkausissa heille sopivilla tavoilla.

Sudenpennut ja seikkailijat opettelevat terveyden perustaitoja. Hygienia, ruoka, liikunta ja ensiapu ovat kaikki osana nuorempien partiolaisten ohjelmaa. Nuorimpien ikäkausien aktiviteeteissa opetellaan myös ihmissuhteisiin liittyviä taitoja ja toisten kanssa yhdessä toimimista.

Tarpojien, samoajien ja vaeltajien aktiviteeteissa säilyvät hyvinvoinnin perusasiat, mutta taitoja aletaan syventämään. Mukaan otetaan uusia teemoja, kuten mielenterveys, stressi ja jaksaminen sekä seksuaaliterveys. Opitaan tarkkailemaan omaa mielenterveyttä ja jaksamista, harjoitellaan stressinhallintaa ja puhutaan seksuaalisuudesta ja sen turvallisesta toteuttamisesta.

Esimerkiksi yhdessä samoajille suunnatussa aktiviteetissa etsitään tietoa mielenterveydestä ja opitaan tunnistamaan erilaisia mielenterveysongelmia. Tavoitteena on kokemus siitä, että mielenterveydestä voi puhua ääneen häpeilemättä. (Samoajat, Minä itse – Mielen terveys)

Monissa aktiviteeteissa katse suunnataan myös tulevaisuuteen. Pohditaan, miten yhteisön ja yhteiskunnan hyvinvointia voitaisiin parantaa tulevaisuudessa, ja millaisia asioita toivoisi omalta tulevaisuudeltaan.

Näiden tärkeiden yksilön hyvinvointiin liittyvien taitojen lisäksi huomiota kiinnitetään myös yhteisön hyvinvointiin. Kiusaaminen, yhdenvertaisuus ja ympäristö ja siitä huolehtiminen ovat kaikki yhteisön hyvinvointiin vaikuttavia teemoja, joita käsitellään kaikissa eri ikäkausissa.

Partiossa toimitaan yhdessä. Yhteistyö erilaisten ja eri-ikäisten ihmisten kanssa opettaa tärkeitä sosiaalisia taitoja. Se antaa myös lapsille mahdollisuuden luoda turvallisia siteitä kodin ja perheen ulkopuolisiin aikuisiin ja kasvattaa oman elämän turvaverkkoa.

Partiotoiminta tarjoaa ainutlaatuisia tilaisuuksia kokea mitä ihmeellisimpiä ja kummallisimpia tapahtumia yhdessä vanhojen ystävien ja uusien tuttavuuksien kanssa. Parhaillaan partio synnyttää elinikäisiä ystävyyssuhteita!

Ulkoilu, ulkona liikkuminen ja normaali arjesta poikkeavien askareiden tekeminen ovat myös tärkeä osa partiota. Viikkotoiminnassa tulee usein liikuttua huomaamattaan: esimerkiksi pelit ja leikit ovat hauskaa tekemistä, joiden parissa ei edes ajattele liikkuvansa, ja samalla mieli kevenee arjen kiireisistä ajatuksista. Leirit ja retket ovat myös tehokas tapa lisätä mielen hyvinvointia toimittamalla niitä ihan tavallisia leirin arkiaskareita. Puiden kanto ja nostelu, saunan tai telttakamiinan lämmitys sekä aktiviteetit kuten uiminen, suunnistus ja nikkarointi auttavat mukavasti keskittymään hetkessä elämiseen ja nauttimaan siitä mitä tekee.

Ei partiota ilman hyvinvoivia johtajia; johtajahuollon tarkoitus on auttaa jokaista jaksamaan pestissään. Se lisää ryhmän yhteishenkeä ja antaa vapaaehtoisille ansaittua kiitosta ja huolenpitoa. Johtajahuolto tarjoaa johtajistolle mahdollisuuden viettää yhteistä partioaikaa rennossa ja stressittömässä ympäristössä.

Jotta toiminta partiossa oli turvallista kaikille, Suomen Partiolaiset tarjoaa monia ilmaisia, netissä käytäviä koulutuksia ja materiaaleja, jotka tukevat hyvinvoinnin edistämistä partiossa. Turvallisesti yhdessä -koulutus on pakollinen kaikille täysi-ikäisille partiolaisille ja ryhmänohjaajille. Koulutuksessa opetellaan ja käydään läpi partion toimintatapoja hyvinvointia uhkaavissa tilanteissa.

Muita hyvinvointiin liittyviä materiaaleja ovat esimerkiksi Mukavasti yhdessä, johon on koottu vinkkejä ja keinoja kiusaamisen ehkäisyyn ja siihen puuttumiseen, Päihteet ja partio sekä Mielen hyvinvointi. Kaikki nämä materiaalit ja Turvallisesti yhdessä -ohje ja -koulutus löytyvät Suomen Partiolaisten nettisivuilta.