1 Trygghet 2 Hva er det spesielle og dermed helt normale ved ungdomstiden?
Hva trenger unge tenåringer dypest sett når de begynner på ungdomsskolen, usikre på alt det nye i egen kropp og det sosiale livet? Hva skal til for at de finner seg til rette og deltar? Hva kan ligge bak uforståelig eller provoserende atferd?
3 Mentalisering – en nødvendig ressurs 4 Se ungdommen innenfra 5 Se deg selv innenfra 7 Den organiserte tryggheten
I denne boka kombineres psykologisk kunnskap med praksisnære eksempler fra klasserommet og skolegården. Du får hjelp og verktøy til å skape trygghet som stimulerer læring og utvikling. I tillegg får du innsikt i hvordan måten voksne møter og forstår ungdom på, bidrar til å åpne eller stenge deres muligheter i livet. Dette er den siste boka i en «triologi» der målet nettopp er å bringe psykologisk kunnskap og forståelse tydeligere inn i barnehagen og skolen. Første bok i triologien, Se barnet innenfra (2013), handler om hvordan jobbe med tilknytning i barnehagen. Se eleven innenfra (2016), som er andre bok, handler om relasjonsarbeid og mentalisering på barnetrinnet. I denne siste boka er det altså ungdommen som er tema. Boka er skrevet for studenter, lærere og andre som jobber i og med ungdomsskolen. Den er også relevant for videregående skole.
Se ungdommen innenfra
6 Se deg selv gjennom ungdommens blikk
Som den voksne i ungdomsskolen har du flere store og krevende oppgaver. Du skal se ungdommene innenfra og styrke deres evne til å ta medansvar, ved siden av alt du skal lære dem. Det er enklere å få til dette når du klarer den vanskelige kunsten å se deg selv via ungdommens blikk.
BRANDTZÆG • TORSTEINSON • ØIESTAD
KAPITTELOVERSIKT:
IDA BRANDTZÆG STIG TORSTEINSON GURO ØIESTAD
IDA BRANDTZÆG er psykologspesialist i barne- og ungdomspsykologi, fagbokforfatter og foredragsholder. Hun driver Tilknytningspsykologene, utdanningssenter og klinikk sammen med Stig Torsteinson, der de blant annet implementerer Trygghetssirkelen og den egenutviklede Se innenfra-modellen for barnehage og skole.
Se ungdommen innenfra MENTALISERING OG TRYGGHET I SKOLEN
ISBN 978-82-05-59664-1
9 788205 596641
STIG TORSTEINSON er psykologspesialist i barne- og ungdomspsykologi, fagbokforfatter og foredragsholder. Han driver Tilknytningspsykologene, utdanningssenter og klinikk sammen med Ida Brandtzæg, der de blant annet implementerer Trygghetssirkelen og den egenutviklede Se innenfra-modellen for barnehage og skole. GURO ØIESTAD er psykologspesialist i voksenpsykologi og arbeider som førstelektor ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo. Hun har også privatpraksis og holder kurs og foredrag om temaer knyttet til kommunikasjon. Guro Øiestad har gitt ut flere bøker.
se ungdommen innenfra
Se ungdommen innenfra.indd 1
09.11.2023 13:34:38
Se ungdommen innenfra.indd 2
09.11.2023 13:34:38
ida brandtzæg, stig torsteinson og guro øiestad
se ungdommen innenfra mentalisering og trygghet i skolen
Se ungdommen innenfra.indd 3
09.11.2023 13:34:38
© Gyldendal Norsk Forlag AS 2023 1. utgave, 1. opplag 2023 ISBN 978-82-05-59664-1 Omslagsfoto: Shutterstock / Pixel-Shot Omslagsdesign: Kristin Berg Johnsen Layout: Bøk Oslo AS Sats: have a book Illustrasjoner: Maria Våge Traasdahl Brødtekst: Minion 10,5/15 pkt Papir: 90 g Amber Graphic Trykk: Mediehuset Andvord AS, Norge 2023 Alle henvendelser om boken kan rettes til Gyldendal Akademisk Postboks 6730 St. Olavs plass 0130 Oslo www.gyldendal.no/akademisk akademisk@gyldendal.no Forfatterne har fått støtte fra Det faglitterære fond. Det må ikke kopieres fra denne boken i strid med åndsverkloven eller avtaler om kopiering inngått med KOPINOR, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk. Kopiering i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning, og kan straffes med bøter eller fengsel. Alle Gyldendals bøker er produsert i miljøsertifiserte trykkerier. Se www.gyldendal.no/miljo
Se ungdommen innenfra.indd 4
09.11.2023 13:34:38
Innhold
hvorfor bruke tid på å lese denne boka? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
9
kapittel 1 trygghet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Å være trygg – hva er det egentlig? Og hvorfor er det viktig i klasserommet? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Å kjenne seg utrygg i klasserommet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Er trygghet relasjonelt eller et personlig trekk? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Trygghet og samhørighet – et dypt menneskelig behov . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Sosial kapital – relasjonenes utvidende betydning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 «Bonding» og brobygging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
kapittel 2 hva er det spesielle og dermed helt normale ved ungdomstiden? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Kroppslige og hormonelle endringer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Ungdomshjernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Typisk ungdomsatferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Nyhetssøking og impulsivitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Sosialt engasjement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Økt emosjonell intensitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Kreativ og risikovillig utforskning av verden, seg selv og andre . . . . . . . . . 41
5
Se ungdommen innenfra.indd 5
09.11.2023 13:34:38
innhold
kapittel 3 mentalisering – en nødvendig ressurs . . . . . . . . . . . . 44 Hva gjør mentalisering til en så nødvendig ressurs? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Å være prososial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Regulering/modulering av stress og følelser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Hva er følelser egentlig? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Rollebevissthet: sterkere og klokere enn eleven . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Å forstå grunnleggende behov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Å ta ledelsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Bonusen av mentalisering er epistemisk tillit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Kostnaden av ikke-mentalisering er epistemisk mistillit og årvåkenhet . . 70 Løsningen ligger i «sammen-øyeblikk» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
kapittel 4 se ungdommen innenfra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Å sette kontakten i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 Ungdom har ulike behov: Behovstriangelet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 Selvstendighet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Sikker base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Trygg havn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Hvem er ungdommene som kan gi utydelige signaler? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Temperament . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Erfaringer med utrygghet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Krysskulturelle utfordringer og muligheter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Mobbing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Ulike dybdenivåer i en relasjon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
kapittel 5 se deg selv innenfra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Innsiden påvirker utsiden – om å reflektere over seg selv . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Utsiden påvirker innsiden – psykologisk trygghet i personalgruppa . . . . . . . 111 Hjernens viktigste oppgave er å predikere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Alarmreaksjoner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Falske alarmer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Deaktivering av falsk alarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Å bruke egne erfaringer som ressurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Reflektere sammen med ungdommene og kollegaene . . . . . . . . . . . . . . . 126 Alarmvariasjoner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Alarmreaksjoner og temperament . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Alarmreaksjoner og egne erfaringer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Alarmreaksjoner og mentaliseringsevne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Fra å reagere til å relatere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 Forebygging gjennom ro og mentalisering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
6
Se ungdommen innenfra.indd 6
09.11.2023 13:34:38
innhold
kapittel 6 se deg selv gjennom ungdommens blikk . . . . . . . . . 133 Betydningen av at læreren tar grep om seg selv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 Hva kan vi gjøre for å unngå falsk alarm? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Hvordan ta grep om seg selv ved falsk alarm? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Balansert ledelse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Den indre dragkampen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Ledelse – med og uten relatering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Men skal læreren aldri stå opp for seg selv, da? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 Å relatere til én elev påvirker hele gruppa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Hva vil det si å reparere? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
kapittel 7 den organiserte tryggheten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Hvordan gjør vi ting her på denne skolen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Psykologisk trygghet er basen for kulturutvikling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Psykologisk trygghet gjennom mentaliserende ledelse . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 Mentalisering avler mentalisering – i arbeidsmiljøet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Den «spesielle» kollegaen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Mentalisering avler mentalisering – i foreldresamarbeidet . . . . . . . . . . . . . . . 167 Hvordan skape godt foreldresamarbeid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 Relater når du kan, reager når du må . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170 Trygghetsfremmende strukturer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 Tydelige og felles eide verdier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174 Refleksjonstid og veiledning for lærere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174 Arbeid med trygghet i oppstart av ungdomsskolen/videregående . . . . . 175 Tilhørighet gjennom lek og musikk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175 Pauser øker mestring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 Trygghet i bånn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
takk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 referanser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 stikkord . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
7
Se ungdommen innenfra.indd 7
09.11.2023 13:34:38
Se ungdommen innenfra.indd 8
09.11.2023 13:34:38