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LÍDERES ACADÉMICOS Resultados del Examen de la UASLP 2019-2020
Sólo las mejores instituciones educativas de San Luis Potosí
SUPLEMENTO ESPECIAL
Suplemento 2
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Megapuentes en el ciclo escolar 2019-2020
PATRICIA CALVILLO
Inclusive se tendrá uno con duración de cuatro días
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l inicio del ciclo escolar 2019-2020, será el lunes 26 de agosto para las primarias y secundarias de México. Al término de las vacaciones de verano, los alumnos de las escuelas primaria y secundaria, deberán regresar el lunes 26 de agosto a las clases, esto, según lo que indica el calendario escolar 2019-2020 de la Secretaría de Educación Pública (SEP). Este ciclo escolar 20192020, estará constituido por 190 días efectivos de clases, además de que habrá varios días festivos y periodos vacacionales. Las Secretarías de Turismo y de Educación Pública establecieron tres megapuentes al calendario de este año. Del viernes 13 al lunes 16 de septiembre, por el Día de la Independencia de México. Del jueves 30 de abril al martes 5 de mayo de 2020, por el Día del Trabajo y el aniversario de la Batalla de Puebla. Del viernes 15 al domingo 17 de mayo, por el Día del Maestro. El nuevo ciclo escolar, concluirá el 6 de julio de 2020.
Este ciclo escolar 20192020 estará constituido por 190 días efectivos de clases. / Cortesía
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Suplemento 3
Suplemento 4
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MEDIDAS ANTE EL AVANCE TECNOLÓGICO
El Control Parental, proteger a tus hijos ISRAEL VÁZQUEZ DÍAZ
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on la revolución tecnológica que estamos viviendo en la actualidad, los menores tienen cada vez más contacto con todas la tecnología, incluso son ellos mismos los que enseñan a sus padres o abuelos a utilizar computadoras, tabletas o celulares. Además, todas estas nuevas tecnologías les sirven de mucha ayuda a la hora de estudiar o, simplemente, para poder contactar con sus amigos de una forma más cómoda. Pero todo este uso de la tecnología también puede llegar a ser un problema para ellos, ya que los peligros que encierran son muy altos, como pueden ser ciberbullying o el sexting. Junto a lo anterior, los contactos con personas desconocidas son cada vez más
frecuentes en las diversas redes sociales, y no siempre estas personas son de fiar. Pero a todo esto hay que añadir el hecho de que los menores no solo tienen acceso a información útil para sus estudios o de información, sino que también pueden acceder a contenido inadecuado para ellos, como puede ser contenido de violencia y pornografía. Por ello cada vez más padres buscan una solución a todos estos problemas. ¿Qué es el Control Parental? Un sistema de control parental es una herramienta que permite a los padres controlar y/o limitar el contenido al que sus hijos puedan acceder a internet desde sus dispositivos. ¿ C ó m o fun ci o n an e sta s herramientas? El funcionamiento suele ser
muy sencillo e intuitivo, se instala la aplicación en el móvil o tableta, y se crea una cuenta en la web con la que se conecta al móvil, con ello ya se puede disfrutar de las ventajas que tienen estas herramientas y de la tranquilidad que ofrecen a sus usuarios. Las características que pueden tener disponibles este tipo d e h e r ra m i e n ta s s o n l a s siguientes: Control Web: El control parental permitirá bloquear sitios web en función de las diferentes categorías que existen, o si lo prefieres puedes poner páginas web concretas las cuales se pueden bloquear. Control de aplicaciones: De este modo podemos hacer que nuestros hijos no puedan tener acceso a ciertas aplicaciones
como por ejemplo programas de mensajería instantánea, aplicaciones de redes sociales, acceso a navegadores web, acceder al Google Play o Apple Store para realizar compras, etc. Bloqueo de llamadas: Con esta herramienta podrás bloquear los teléfonos a los que no se podrán emitir o recibir llamadas, además de definir el funcionamiento ante llamadas internacionales o números desconocidos. Tiempo de uso: Con lo que se podrá controlar la cantidad de tiempo de uso que tu hijo pueda tener acceso a las diferentes categorías como por ejemplo juegos o navegadores.
Alarmas: Con esto podrás determinar alarmas para el dispositivo de tu hijo, avisándole de cualquier cosa. Geolocalización: Te permite conocer la localización en la que está situado tu hijo conociendo donde se encuentra en tiempo real. Botón de Emergencias: Añade un “Botón del Pánico” al teléfono de tu hijo con el que te envía una alerta de emergencia avisando de una situación excepcional. Sin duda estás herramientas son de gran utilidad y en su mayoría son gratuitas.
¡APROVÉCHALAS!
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Suplemento 5
¿Tu hijo necesita lentes de aumento?
PATRICIA CALVILLO
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os niños, como los adultos, acceden al 80% de sus percepciones sobre lo que los rodea gracias a su sentido de la vista, por lo que disponer de una visión nítida constituye un hecho fundamental para su correcto desarrollo y aprendizaje. Por fortuna, al contrario que nosotros, los más pequeños de la casa no suelen necesitar lentes graduados porque la mayoría dispone de una visión excelente. Pero hay, claro, excepciones: en torno a 1 de cada 5 niños en edad escolar sufre algún problema ocular (miopía, hipermetropía o estrabismo suelen ser los más comunes). Y la mayor preocupación de los padres es cómo detectar a tiempo si su hijo necesita lentes de aumento, cuando él mismo puede no ser consciente de sus propios problemas de visión por no diferenciar lo nítido de lo borroso (o, si es muy pequeño, puede ser sencillamente incapaz de comunicarnos las dificultades que sufre).
MESES DE NACIDO
Hemos dicho antes que los niños suelen contar con una visión excelente. Bueno, eso no es del todo cierto: en sus primeras semanas de vida, la mayoría de los bebés son hipermétropes. Pero esto se debe al pequeño tamaño de su globo ocular, problema que suele compensarse con el crecimiento. Sin embargo, si la hipermetropía persiste o si existe algún problema complementario, es vital detectarlo lo antes posible para evitar que degenere con la edad. A eso se une que los niños prematuros ,o nacidos con menos de 1,5 kilo de peso, cuentan con una probabilidad mayor de desarrollar problemas de visión en el futuro. Por todo esto, los oftalmólogos recomiendan que los bebés pasen su primera revisión ocular a lo largo de los primeros 12 meses de vida.
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NIÑOS en edad escolar sufre algún problema ocular ALGO NO VA BIEN Con independencia de si ya has llevado a tu hijo al oftalmólogo, deberías plantearte volver a visitar su consulta si empieza a mostrar algunos de estos síntomas: Cierra, guiña o se frota los ojos con frecuencia. Entrecierra los ojos para enfocar. Lee casi pegando la cara al libro o al ordenador. Se pierde al leer o tiene que utilizar el dedo para orientarse durante la lectura. Mira inclinando la cabeza hacia atrás o hacia un lado. Sufre mareos, náuseas o dolores de cabeza regularmente. Tiene los ojos irritados al final del día o a salir de clase. Dejan de interesarle juegos al aire libre que venía practicando (por no ver la pelota). ¿Cuáles son los problemas visuales más frecuentes?
MIOPÍA
Lo que antes se conocía como corto de vista. Está provocado porque el tamaño del globo ocular es ligeramente mayor de lo normal, lo que le lleva a enfocar claramente los objetos cercanos, pero no los lejanos, que se perciben de forma borrosa al formarse la imagen delante de la retina. Una vez aparece, es habitual que tienda a aumentar progresivamente, lo bueno es que a tu hijo le bastarán unas gafas para volver a ver bien.
HIPERMETROPÍA El caso contrario de la miopía: un ojo demasiado pequeño provoca que el niño enfoque los objetos por detrás de la retina, dificultándole la tarea de enfocar y ver las cosas de cerca. Los casos más leves suelen desaparecer antes de los 10 años sin requerir el uso de gafas.
Suplemento 6
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DANIELA ARANDA
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l regreso a clases es una de las épocas del año que provoca desbalance financiero en el hogar por la compra de útiles escolares, uniformes, pago de inscripción y colegiatura, multiplicado por el número de hijos que se tengan. Es necesario planear antes de cualquier compra o pago que se deba hacer, porque no son los mismos gastos en primaria, en secundaria o en universidad. Por ello te compartimos algunos consejos para sobrevivir durante el regreso a clases.
REALIZA UNA LISTA El éxito del regreso a clases para no quedarte en números rojos dependerá de la planeación: haz una lista por cada hijo que tengas; revisa los libros
Que tu regreso a clases no sea un embrollo que se pueden heredar de hermano a hermano y los cuadernos que puedes reutilizar. Compara las listas de útiles y analiza qué artículos se repiten; de esta manera no será necesario comprar doble o incluso triple. Tener una lista por hijo e ir tachando los artículos que ya tienes (nuevo/usado/a medio usar) es una herramienta simple y práctica para el momento en que vayas a la tienda a surtir la lista de útiles escolares.
DISEÑA UN PRESUPUESTO Es de suma importancia realizar un presupuesto previo y saber con cuánto dinero contamos para este regreso
a clases. Una vez pagadas las reinscripciones y con la lista de útiles en mano, es bueno considerar primero nuestros gastos fijos como la renta de la vivienda, pago de servicios, alimentos, etcétera – para después ver con cuánto dinero contamos para las compras de regreso a clases. De acuerdo con la Profeco, un padre de familia gasta, en una canasta básica de útiles escolares de primaria, un aproximado entre $236.59 y $830.17, pesos en esta temporada.
NO COMPRES DE INMEDIATO Este puede ser el paso más difícil de realizar pero uno de los que puedes
sacar más provecho. Usualmente los precios tienden a elevarse por la demanda que existe y la euforia del regreso a clases, pero si eres paciente y esperas un poco encontraras los precios más accesibles e incluso rebajas muy buenas.
VENTA DE COCHERA Esta temporada puedes aprovecharla para organizar una venta de cochera y sacar un poco de dinero extra que te ayudará a complementar el gasto del regreso a clases. Ya que estarás revisando las cosas que tienes y las que puedes reutilizar puedes aprovechar para hacer una limpieza y sacar
las cosas que definitivamente ya no usarán tus hijos, como ropa y zapatos en buen estado que ya no les queden. Quizá no sea mucho, pero definitivamente será un dinerito que te ayudará.
COMPRAS EN LÍNEA
Hoy en día existe la posibilidad de revisar el catálogo en línea que tienen las tiendas e incluso encontrar mejores ofertas que en el lugar físico; también existen aplicaciones para celular que ofrecen algunos productos más baratos como laptops, tabletas, impresoras, mochilas y útiles escolares.
INVOLUCRA A TUS HIJOS
Una buena forma para que los hijos valoren el esfuerzo que los padres hacen para brindarles una buena educación es involucrarlos en el proceso del regreso a clases.
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Suplemento 7
Menores en peligro por las redes sociales
REDACCIÓN
L
os niños y adolescentes ahora se relacionan en línea a través de sitios de redes sociales, salas de chateo, mundos virtuales y blogs; es importante que ayude a su hijo a aprender a navegar por estos lugares de manera segura. Entre los peligros está compartir demasiada información, o publicar comentarios, fotos o videos que pueden dañar la reputación o herir los sentimientos de otra persona. Aplicar el mismo criterio que se aplica en la vida real puede ayudar a minimizar esos riesgos. Recuérdeles que sus acciones en internet
tienen consecuencias y dígales que limiten el tipo de información que comparten. Las palabras que escriben los niños y las imágenes que suben a los sitios tienen consecuencias fuera de internet. Deben de publicar sólo aquello que no les moleste que sea visto por otras personas. Una parte del perfil de su hijo puede ser vista por un público más numeroso de lo que usted o él desean, incluso si las funciones de seguridad están en nivel alto. Aliente a su hijo a reflexionar sobre el tipo de lenguaje que usa en internet y a pensar antes de subir fotografías y videos a su página o alterar fotos subidas por otra persona.
Recuérdeles a sus hijos que la información que publican en línea no se puede eliminar. Aunque elimine la información de un sitio, tendrá muy poco control sobre las antiguas versiones que quedan registradas en las computadoras de otras personas que pueden circularlas en línea. Otro de los grandes problemas es el anonimato en la web. Aunque es inapropiado, se crean sitios, páginas, perfiles o suben material que aparenta pertenecer a otra persona, como por ejemplo un maestro, un compañero de clase o un personaje inventado. Ayude a sus hijos a comprender cuáles datos personales deben permanecer privados.
Explíqueles la importancia de no dar a conocer datos sobre sí mismos, sus familiares y sus amigos. El número de Seguro Social, domicilio, número de teléfono e información financiera familiar como números de cuentas bancarias o de tarjetas de crédito, son algunos ejemplos de información privada. ¿Usted le enseña a sus hijos a actuar con educación en el mundo real?; hable con ellos sobre la importancia de ser amables y bien educados también en internet. El intercambio de mensajes de texto puede parecer algo rápido e impersonal, pero aún así, se debe tener cuidado, máxime que pueden ser capturados y fotografiados.
Suplemento 8
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COLEGIO ESPAÑOL, EL COLEGIO DE CATEGORÍA, AL ALCANCE DE LAS MAYORÍAS, TE OFRECE:
1- EXCELENTE CURSO ANUAL DE PREPARACIÓN PARA EXÁMENES DE ADMISIÓN A FACULTADES UNIVERSITARIAS:
MEDICINA, INGENIERÍAS, CIENCIAS QUÍMICAS, HÁBITAT, ESTOMATOLOGÍA, ENFERMERÍA, NUTRICIÓN, VETERINARIA, CIENCIAS AMBIENTALES Y DE LA SALUD, ECONOMÍA, AGRONOMÍA, DERECHO (CRIMINOLOGÍA), CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN, PSICOLOGÍA (PSICOPEDAGOGÍA), BIBLIOTECOLOGÍA, CIENCIAS (INGENIERÍA BIOMÉDICA Y OTRAS), CONTADURÍA Y ADMINISTRACIÓN, CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES, NORMALES (DEL ESTADO, CAMILO ARRIAGA), TECNOLÓGICOS (REGIONAL, UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA, TECNOLÓGICO SUPERIOR), UNIVERSIDAD POLITÉCNICA, CRUZ ROJA (ENFERMERÍA Y FISIOTERAPIA), H. COLEGIO MILITAR.
INICIO DEL CURSO: LUNES 5 DE AGOSTO DEL 2019 TURNOS Y HORARIOS: LOS ALUMNOS ESCOGERÁN ALGUNO DE LOS SIGUIENTES: A) MATUTINO: LUNES A VIERNES DE 7:15 A 12:00 HRS. B) VESPERTINO: LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES DE 16:30 A 19:30 HRS. C) SABATINO: SÁBADOS DE 13:00 A 18:00 HRS.
INSCRIPCIÓN GRATUITA Y
y DE TENER UNA CANTIDAD IMPORTANTE DE ALUMNOS INSCRITOS EN LOS TURNOS VESPERTINO Y SABATINO; PAGANDO EL CURSO VESPERTINO, LES SERÁ GRATIS EL CURSO SABATINO Y VICEVERSA. y EN TODOS LOS CURSOS INCLUIREMOS TEMAS SELECTOS DE LAS MATERIAS IMPORTANTES QUE ESTÉN CURSANDO LOS ALUMNOS DEL ULTIMO AÑO DE PREPARATORIA, CON LO CUAL MEJORARÍAN MUCHO SUS CALIFICACIONES.
COLEGIATURAS MENSUALES FIJAS, CADA UNA DE $850. O PAGOS SEMANALES ININTERRUMPIDOS DE $200. CADA UNO, DURANTE TODO EL CURSO, PARA LOS INSCRITOS ANTES DEL 6 DE AGOSTO DEL 2019
PROFESOR Y Q.I. GERARDO GONZÁLEZ CEDILLO. EXCATEDRÁTICO I. CERVANTES (APOSTÓLICA), DIRECTOR “COLEGIO ESPAÑOL”. ESPECIALISTA EN INGRESOS PARA INSTITUCIONES SUPERIORES, PREPARATORIAS, SECUNDARIAS.
NOTA IMPORTANTE: A LOS ALUMNOS INSCRITOS POSTERIOR A LA FECHA DEL INICIO DEL CURSO, SE LES COBRARÁ INSCRIPCIÓN Y LAS COLEGIATURAS MENSUALES, O LOS PAGOS SEMANALES ININTERRUMPIDOS, QUE TAMBIÉN QUEDARÁN FIJOS DURANTE TODO EL CURSO, LES SERÁN AUMENTADOS UN POCO.
FELICIDADES GENERACIÓN 2018-2019. ÉXITO EN SUS EXÁMENES DE ADMISIÓN Y EN SU BRILLANTE CARRERA PROFESIONAL.
LANZAGORTA# 345 (A DOS Y MEDIA CUADRAS DE LA ALAMEDA, ENTRE PRIMERA DE MAYO Y LIC. NAVA).
NEXTEL: 328-13-23 TELCEL: 44-44-81-78-09 TEL: 1-38-90-39 TELCEL: 44-41-71-92-83 INFORMES E INSCRIPCIONES: DE LUNES A VIERNES DE 12:00 A 14:00 HRS. Y DE 17:00 A 19:00 HRS. SÁBADOS DE 11:30 A 14:00 HRS. *EXCELENTE DIRECCIÓN *PERSONAL DOCENTE CON GRAN EXPERIENCIA EN ADMISIONES Y ALTAMENTE CAPACITADO *MUY BUENAS INSTALACIONES *LA GRAN MAYORÍA DE NUESTROS ALUMNOS INGRESAN A LAS UNIVERSIDADES (UASLP, UNIVERSIDAD POLITÉCNICA, U. TECNOLÓGICA), NORMALES, TECNOLÓGICOS (REGIONAL, SUPERIOR), H. COLEGIO MILITAR
2- CURSO ANUAL DE RECUPERACIÓN PARA: A) ALUMNOS DE 3º. DE SECUNDARIA QUE NO PUDIERON INGRESAR A PREPARATORIA. B) ESTUDIANTES DE BACHILLERATO, CON BUENA CONDUCTA, CUYAS PREPARATORIAS LOS HUBIERAN DADO DE BAJA TEMPORALMENTE. INSCRIPCIÓN PERMANENTE TODO EL AÑO.
UN ORGULLO NUESTROS ALUMNOS DE LA ESCUELA PREPARATORIA “JOSÉ CÉSAR CRUZ SANDOVAL”. FELICITACIONES TAMBIÉN A SU DIRECTORA PROFRA. ELIDE LAURA TREJO GUERRERO POR SU LUCHA INCANSABLE EN LLEVAR A SU ESCUELA HACIA ALTOS NIVELES.
3- PREPARACIÓN PARA TODO TIPO DE EXÁMENES. APOYOS EN TAREAS. CUALQUIER MATERIA Y EN TODOS LOS NIVELES. 4- CURSOS ESPECIALES PARA ASPIRANTES A INGRESAR A TELMEX Y OTRAS EMPRESAS. INSCRIPCIÓN PERMANENTE TODO EL AÑO
OTRO ORGULLO, NUESTROS ALUMNOS DE LAS OTRAS MUY BUENAS ESCUELAS DEL SEER, DE LOS COLEGIOS DE BACHILLERES Y PREPARATORIAS ADICIONALES, TAMBIÉN ATINADAMENTE DIRIGIDOS. FELICITACIONES. 5- CURSOS SABATINOS, INTENSIVOS PARA ADMISIONES A: SECUNDARIAS Y PREPARATORIAS.
INSCRIPCIONES A PARTIR DE: NOVIEMBRE Y DICIEMBRE DEL 2019. INICIAN LOS CURSOS: SÁBADO 11 DE ENERO DEL 2020.
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Suplemento 13
QUÉ HACER Y QUÉ NO HACER
Éxito en tu vida universitaria
FELIPE CÁRDENAS
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l paso del bachillerato a la universidad supone un cambio de rutina, nuevos hábitos académicos, la integración a un nuevo círculo social, el inicio de un proyecto de vida profesional, entre otros factores determinantes que, en ocasiones, se pueden convertir en preo cupaciones para los estudiantes que se encuentran a punto de iniciar una carrera. Este es el caso de Luis Manuel Delgado Aguilera, estudiante que en agosto cursará el tercer semestre de Ingeniería, quien considera que se encuentra viviendo una experiencia totalmente diferente a la que solía vivir en la prepa, ya que “la universidad se trata de tener un compromiso contigo mismo y con tu proyecto de vida, ya nadie te vigila más que tú mismo, si fracasas es tu culpa, si triunfas es tu culpa”. Es esencial realizar una adecuada transición del bachillerato a la universidad. Al iniciar la educación superior se debe comenzar un proceso de adaptación a exigencias y dinámicas particulares según la carrera y la institución que se ha elegido para estudiar. En esta transición se pone en evidencia la decisión socio-ocupacional y el nivel de madurez del estudiante. Los problemas más comunes Uno de los problemas más frecuentes que se presentan al empezar la vida universitaria es la adaptación al contexto porque son nuevos espacios, nuevos horarios, metodologías de estudio diferentes a la preparatoria que pueden generar dificultades en el aprendizaje. El principal problema es la timidez que invade en ocasiones a estudiantes de primer semestre, impidiéndoles preguntar o pedir ayuda. Además puede ocurrir que los jóvenes lleguen con vacíos a nivel académico que impidan el desarrollo de competencias en ciertas áreas de estudio. La presión social y los conflictos en este ámbito pueden convertirse en razones que provoquen que alumnos de primer semestre se desanimen con facilidad de sus proyectos académicos. La inapropiada gestión y organización de los recursos del estudiante, tales como el dinero, tiempo y espacios de recreación, pueden llegar a convertirse en elementos que perturben la tranquilidad del
estudiante en su entorno universitario lo que puede terminar en la deserción.
LOS PADRES La presencia de los padres en esta transición académica es vital, puesto que se muestra como una fuente de apoyo. El acompañamiento se puede dar a través de canales de comunicación que permitan escuchar y comprender las opiniones y necesidades de los alumnos recién ingresados. Los padres son los socios del proyecto de vida de sus hijos y, como tales, son el soporte económico y emocional.
CONSEJOS 1. Asistir a las distintas actividades realizadas por las universidades: eventos de inducción, talleres de preparación a la vida
universitaria, entre otras. 2. Abrir la mente: se le recomienda a los estudiantes llegar a esta etapa con la mente abierta, pues esta disposición les ayudará a adaptarse con facilidad a la nueva rutina. 3. Escoger una profesión acorde a las habilidades: la elección de la carrera profesional debe depender del gusto y de las habilidades de quien la escoge. Esta decisión no debería estar polarizada por las opiniones de personas externas e, incluso, de la familia. 4. Adquirir el hábito de ser organizado: la universidad le exige al estudiante organizarse en los distintos campos de su vida. Es importante no dejar todo a última hora. 5. Crear métodos de estudio: las estrategias deben ir de acuerdo a la carrera elegida y al tipo de aprendizaje (visual, auditivo y kines-
tésico) del estudiante. 6. Estar dispuesto al cambio: asumir la transición o cambio de nivel educativo con una actitud positiva. 7. Asistir siempre a clase: el éxito de su carrera profesional depende del empeño, dedicación y constancia que usted le aporte. No faltar a clase es el principio del que debe partir para alcanzar resultados eficientes. 8. Vístase apropiadamente: La comodidad debe ser su principal aliado. No obstante, no puede dejar a un lado que usted ya inició su carrera profesional, por lo tanto debe verse decente y vestirse acorde a la edad, situación y lugar. 9. No se conforme: Esfuércese siempre al máximo y trate siempre de explorar nuevas habilidades. Recuerde que siempre hay oportunidades para mejorar.
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Suplemento 15
GUÍA DE VUELTA A LA ESCUELA
¿Marcar el material escolar?
ZAIRA QUEVEDO
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omienza el nuevo ciclo escolar y los niños se reencuentran con amigos, compañeros, profesores. Con ellos compartirán los próximos meses, y para ello deben ir bien equipados. Para los padres, por tanto, llega el momento de adquirir todo el material escolar necesario, desde libros de texto a lápices de colores, además de la ropa, uniformes escolares y prendas para hacer deporte.
CÓMO MARCAR LOS MATERIALES ESCOLARES
Como todos los padres terminan comprando en los mismos establecimientos y y las mismas marcas es muy probable que nuestros hijos se encuentren con que muchos de sus
compañeros tengan sus mismos materiales, por eso aquí te dejamos algunas ideas para identificarlos 1. Para la ropa lo mejor es emplear tiras de tela que puedan coserse a la ropa del niño. Ten en cuenta que si vas a escribir en ella debes usar un rotulador indeleble para que no se borre el nombre al lavar la prenda. Si tienes habilidad con la aguja también puedes hacer el nombre con hilo, así te asegurarás de que no destiñe y puedes personalizarlo con los colores o diseño que más te guste. 2. Los zapatos también deben estar convenientemente marcados, bien en la base del zapato o en la parte trasera del zapato por su parte interior. Puedes colocar simplemente una calcomanía de algún personaje que le guste, ya que debido al roce es más probable que haya que cambiarlas a lo largo del
ciclo. 3. Forra los libros de texto y escribe el nombre del niño, ya sea sobre el propio libro o en una calcomanía sobre el forro. 4. Si lo deseas, puedes incluso marcar cada objeto de material escolar. Con pegatinas pequeñas puedes hacer una señal que ayude a tu hijo a reconocer sus lápices y bolígrafos, o escribiendo etiquetas con su inicial. 5. Personaliza las etiquetas y el material de los niños. Decorar las agendas, cuadernos o carpetas no sólo sirve para que las reconozcan mejor, también pueden ayudarles expresar sus gustos. Muchas marcas de etiquetas también ponen a disposición de los padres diferentes modelos y opciones de diseño para que sean ellos quienes de- Si utilizas una libreta para todas las materias, lo ideal es que te apoyes con cidan cómo marcar su material escolar, el uso de separadores para que identifiques fácilmente en donde tienes los con su nombre y dibujos divertidos. apuntes de cada materia.
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¿Qué vas a estudiar?
FELIPE CÁRDENAS
El desarrollo de software para la industria automo-
Las carreras mejor pagadas en San Luis Potosí
P
ara elegir una carrera universitaria, debes tomar en cuenta varios factores, tales como tus habilidades, intereses pero también el sueldo que ofrece el mercado laboral ¡Aquí te decimos las carreras mejor pagadas! Muchos jóvenes potosinos tienen la gran inquietud de no saber qué carrera estudiar. Si tú estás en esta situación en este artículo te diremos las 10 profesiones y áreas con mejor futuro y mejor pagadas. Recordemos que según el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO) una persona que termina una carrera universitaria gana hasta un 80 por ciento más que una persona que sólo tiene la preparatoria o bachillerato. De acuerdo a estudios del Observatorio Laboral y los sueldos de las vacantes publicadas en OCCMundial, las carreras y/o áreas mejor pagadas son:
INGENIERÍA EN SOFTWARE
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mensuales.
FINANZAS Y ECONOMÍA
Sueldo promedio: entre los 30 y 32 mil pesos mensuales.
QUÍMICO Al igual que el año pasado, los químicos son de
triz, de salud e industrial ha tenido un gran crecimiento en los últimos años. Este tipo de Ingenierías son las mejores pagadas actualmente y se espera que en los próximos años se incremente su demanda. Sueldo promedio: entre los 30 y 32 mil pesos mensuales.
INGENIERÍA EN SISTEMAS DIGITALES Y ROBÓTICA La robótica y los nuevos sistemas digitales también ofrecen una buena renumeración actualmente. Según las vacantes de OCCMundial, las empresas ofrecen hasta 40 mil pesos mensuales a los especialistas en TI y Robótica.
los mejores pagados actualmente. La industria farmaceutica, de alimentos y de producción masiva requieren de buenos especialistas en su área. Sueldo promedio: entre los 29 y 30 mil pesos mensuales.
INGENIERÍA EN MANUFACTURA La inversión extranjera con empresas de producción masiva (maquilas) aumentó en los últimos años, sobre todo, en el norte del país. La industria requiere cada vez más de todo tipo de Ingenieros. Sueldo promedio: entre los 15 y 18 mil pesos
Otras áreas que se repiten año con año en esta lista. Los expertos en Economía y Finanzas se requieren cada vez más, no solamente en las empresas, sino también como asesores de impuestos, banca, inversiones, seguros, etc. Sueldo promedio: entre los 16 y 18 mil pesos mensuales. Las otras 5 carreras y áreas mejor pagadas son: Servicios de Transporte con un sueldo promedio entre los 16 y 17 mil pesos mensuales. Medicina con un salario promedio entre los 15 y 16 mil pesos mensuales. Ingeniería Mecánica y Metalurgia, sueldo promedio entre los 15 y 18 mil pesos mensuales. Ingeniería Civil salario entre los 14 y 16 mil pesos mensuales. Arquitectura y Urbanismo con un sueldo promedio entre los 16 y 18 mil pesos mensuales
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El deporte, no solo es actividad física
REDACCIÓN
El juego es una parte fundamental del desarrollo y el aprendizaje
Y
a sea fútbol, basquetbol o atletismo, la actividad física es un vehículo para enseñar a los estudiantes habilidades y valores que los acompañarán toda la vida, de manera entretenida y saludable. El deporte es una herramienta para la formación, desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas de una persona y para el manejo adecuado de sí mismo en su entorno, permitiendo la interacción de los aspectos sociales, emocionales y físicos del bienestar humano.
¿POR QUÉ HACER DEPORTE?
1. Estimula la integración social La escritora Karen Blixen sostiene: “Lo mejor de mi naturaleza se revela en el juego, y el juego es sagrado.” El juego es una parte fundamental del desarrollo y el aprendizaje, así como un
medio ideal para la interacción social. La práctica deportiva es, en su naturaleza, un juego que fomenta la convivencia y el respeto por los demás. 2. Mejora la convivencia La mayoría de los deportes no pueden existir sin algún tipo de trabajo en equipo, obligando a los alumnos a convivir con otros desde muy corta edad, lo que les inculca la idea de que para avanzar y superarse es necesaria la colaboración entre todos. 3. Forma en valores y virtudes El deporte es sin duda una práctica en educación en valores. Mediante las diferentes disciplinas, se transmiten virtudes como lealtad, superación personal, convivencia, compañerismo, tolerancia y responsabilidad. 4. Disminuye el estrés Practicar deportes actúa como una terapia efectiva para reducir el estrés, la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, y otras dolencias a nivel mental y físico. Además posee un efecto ansiolítico que mejora los estados de irritabilidad y agresividad, mejorando el estado de ánimo. 5. Estimula el cerebro
E190712 conafe
Uno de los principales beneficios del deporte es que genera la segregación de dopamina, serontonina y norepinefrina, neurotransmisores asociados a una buena salud mental y a una sensación de felicidad y bienestar. Hacer ejercicio estimula la memoria y las funciones ejecutivas del lóbulo frontal, por lo que los niños que lo hacen con regularidad identifican más rápido los estímulos visuales y se concentran más que los niños pasivos. El cerebro de los niños necesita el movimiento para aprender y recordar mejor. 6. Eleva la autoestima Los niños que obtienen logros deportivos o hacen ejercicio suelen tener la autoestima más elevada y sufrir menos ansiedad y depresión. También se encuentran con una forma sa- ludable y constructiva de liberar sus frustraciones. 7. Incrementa la disciplina El deporte puede ser un importante factor de crecimiento y desarrollo personal. Los jóvenes
EL DEPORTE es una herramienta para la formación, desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas de una persona
deportistas suelen ser más organizados, disciplinados y más propensos a cuidar su cuerpo y no caer en malos hábitos. Además, puede contribuir a que la persona lo elija como vocación y profesión.
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Suplemento 19
INDISPENSABLE
Música: Herramienta de la formación
FELIPE CÁRDENAS
Fortalece el espíritu y aumenta el intelecto
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os estudios científicos señalan que la música tiene efectos muy positivos en el desarrollo cognitivo, intelectual, psicológico y creativo de los niños y jóvenes, incluso se ha demostrado que estimula el hemisferio izquierdo del cerebro, que es a su vez el encargado del aprendizaje del lenguaje, y también de los números y el uso de la lógica. Así mismo, se viene comprobando que la música aumenta la capacidad de memoria, de la atención y de la concentración y existe una correlación entre música y matemáticas. Concretamente, el trabajo melódico es el que favorece el proceso de memorización, la correcta acentuación de las palabras y la dicción, mientras que el trabajo auditivo con melodía y timbre es el encargado de favorecer la capacidad de concentración, así como el aprendizaje de otras lenguas. Por último, el trabajo rítmico ayuda a una mejor comprensión de las relaciones matemáticas. Con estos beneficios demostrados, no es de extrañar que cada vez sean más los padres que quieren que sus hijos se inicien en la
LA MÚSICA nos acompaña a lo largo de nuestra vida y, afortunadamente, la comunidad educativa le vuelve a dar el lugar que se merece dentro del currículo, aunque aún queda mucho trabajo por hacer. educación musical, siendo la edad más recomendada a partir de los tres años. Sea canto, guitarra, batería, bajo, flauta o maracas, el aprendizaje musical también ayuda a la sociabilización, fomenta la colaboración, el respeto a las actividades colectivas y el espíritu crítico. Además, con una educación apoyada en la música, se pueden aprender valores a través de ella, crear hábitos, o conocimientos, como el alfabeto, las tablas de multiplicar, etc., por eso la música debe estar presente desde las primeras etapas de nuestra vida y acompañarnos a lo largo de ella. Si unimos música y conocimiento dentro del aula, a partir del estudio de un instrumento se pueden trabajar muchas asignaturas, como por ejemplo la geografía, estudiando de dónde es originario, la historia, con el aprendizaje de cuándo apareció por primera vez y
Sea canto, guitarra, batería, violín, bajo, flauta o maracas, el aprendizaje musical también ayuda a la sociabilización cuál ha sido su evolución, las matemáticas, analizando su forma, tamaño y proporciones, la física, en cuanto a su acústica y sonoridad o la plástica, dibujándolo o recreándolo en maquetas elaboradas con distintos materiales, entre otras muchas otras materias, todas
aquellas que al profesor se les ocurra. La música nos acompaña a lo largo de nuestra vida y, afortunadamente, la comunidad educativa le vuelve a dar el lugar que se merece dentro del currículo, aunque aún queda mucho trabajo por hacer.
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ENTRE PADRES E HIJOS
El desafío por la tecnología
FELIPE CÁRDENAS
E
Vivir permanentemente conectados, nos da la posibilidad de establecer e incrementar vínculos con amigos, conocidos y desconocidos también Tener control sobre nuestros hábitos tecnológicos, nos permite estar más implicados, concentrados y ser más productivos en lo que hagamos; estar más presentes y conectar con las personas que nos rodean, tanto en el ámbito personal como laboral; Ejercitar la habilidad de ser capaces de desconectarnos, para estar en contacto con nuestro cuerpo y emociones; de esta forma disminuir nuestra ansiedad y stress, y de esta manera sentirnos más felices. Algunos estudios han encontrado que aquellos que pasan mucho tiempo en línea tienen más probabilidades de ver contenido molesto, recibir comentarios abusivos o enviar abusos a otros. La tecnología e Internet deben estar ahí para mejorar y simplificar nuestras vidas en lugar de ser una causa de distracción, preocupación o malestar. Al ser más conscientes de cómo usamos la tecnología y decidir hacer algunos pequeños
cambios, podremos disfrutar de las ventajas que nos ofrece y minimizar algunos de los
problemas y frustraciones de estar todo el tiempo conectados.
E190711 verne
stamos en un mundo donde encontramos cada vez menos barreras entre el plano físico y el digital. La identidad y huella digital son conceptos cada vez más reales para nosotros y la constante presencia de la tecnología en nuestras vidas puede tener un impacto positivo o negativo según el uso que hagamos de ella. Vivir permanentemente conectados, nos da la posibilidad de establecer e incrementar vínculos con amigos, conocidos y desconocidos también. Aprendemos cosas nuevas, seguimos tutoriales en línea para hacer casi cualquier actividad, compartimos nuevas aventuras y experiencias en vivo. Cada uno de estos actos, en especial a los jóvenes, nos plantean nuevos desafíos y con ellos, la posibilidad de acompañarlos en la adopción, uso y comprensión, para poder utilizar las diferentes plataformas y apps de forma segura, maximizando los beneficios y evitando los riesgos. Generando conciencia en el impacto que los dispositivos y la red pueden provocar. Es donde nace el concepto del bienestar digital. Y es que por los nuevos tiempo debemos establecer una relación saludable con la tecnología. Poner la tecnología a nuestro servicio para lograr objetivos en lugar de distraernos, interrumpirnos o ser un obstáculo. Controlar la tecnología nos permite usar todo su potencial y disfrutar de todas sus ventajas. En definitiva se trata de desarrollar una relación saludable con la tecnología, para que podamos disfrutar de todos sus beneficios y, a la vez, mantener el control. Nuestro bienestar general está determinado por las experiencias físicas y emocionales que tenemos a diario. Como la tecnología es una parte importante de nuestras vidas también tiene un impacto en nuestro bienestar. Se trata esencialmente de tener conciencia de cómo estar en línea puede hacernos sentir, cuidar de nosotros mismos y de los demás. Esto puede incluir reconocer el impacto que puede tener volcar en línea nuestras emociones, bienestar mental e incluso, nuestra salud física y saber qué hacer si algo sale mal.
Informes e Inscripciones en: Melchor Ocampo No. 165, Centro, San Luis Potosí, Tel. (444) 814-36-59
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Suplemento 21
Duerme y sigue resolviendo
FELIPE CÁRDENAS
Mientras sueñas, tu cerebro organiza los archivos del día
E
l sueño es un fenómeno que siempre ha despertado el interés de los seres humanos, por ser un fenómeno tan curioso como inquietante. En principio se creyó que se trataba de un estado casi sobrenatural en el que el hombre podía entrar en contacto con las divinidades, e incluso visualizar acontecimientos futuros. Los gobernantes tenían sabios que interpretaban sus sueños para orientarlos sobre la mejor manera de dirigir a sus naciones. El desarrollo de la ciencia ha hecho que gran parte de este pensamiento desaparezca y, a su vez, ha permitido conocer parte de los procesos que se dan durante el sueño. Aún así, todavía estamos lejos de comprenderlos del todo. Sigmund Freud encontró en el contenido de los sueños una vía de lujo para acceder al inconsciente humano. Así pudo establecer que la mente representaba simbólicamente sus miedos, recuerdos y deseos mientras dormía. Postuló entonces que el contenido onírico es una especie de rompecabezas, que se puede descifrar. En el campo de la psiconeurología, el sueño
ha sido abordado de manera diferente. Los científicos han estudiado los cambios que se producen en el cerebro cuando estamos dormidos. Esto les ha permitido comprender la fisiología del sueño y establecer algunos de los procesos que se dan durante el mismo. Para esto se han valido de diversos experimentos. Los investigadores han encontrado evidencia de que durante el sueño el cerebro procesa la información que haya adquirido durante la vigilia. No solamente refuerza los recuerdos, sino que también los depura tomando lo esencial y desprendiéndose de los elementos más irrelevantes. Pero el asunto no termina ahí. También se pudo comprobar que el cerebro logra establecer relaciones entre los datos y se esfuerza en resolver problemas que nos pudieron parecer insolubles cuando estábamos despiertos. Los datos más interesantes aparecieron en 2007, cuando se pudo comprobar que el cerebro aprende mientras estamos dormidos. En varios experimentos que se hicieron primero con ratas y luego con seres humanos, se concluyó que el cerebro sigue procesando datos durante el sueño y que es capaz de realizar procesos analíticos para establecer patrones. Es por eso que resulta posible resolver problemas al dormir. La memoria es la función del cerebro que parece más estrechamente ligada con el sueño. No es que mientras estemos dormidos haya
La memoria es la función del cerebro que parece más estrechamente ligada con el sueño. mayor disposición para aprender o memorizar. Más bien se trata de que el cerebro sigue procesando lo aprendido durante el día, lo pule y lo organiza. Sin embargo aún existen muchos interrogantes que no han sido resueltos. Lo importante es que, de uno u otro modo,
las culturas antiguas tenían razón al adjudicarle al sueño un papel más importante que el del simple descanso. Quizás los sueños no nos pongan a conversar con las divinidades, pero sí son una puerta a las infinitas posibilidades del cerebro humano.
Suplemento 22
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Domingo 14 de julio de 2019
¿Amor en la Universidad?
ZAIRA QUEVEDO
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econocer a la persona “indicada” no es sencillo. Este cometido debe tomarse su tiempo. Valorar si realmente estamos preparados y asumirlo. Pero, ¿existe un número o edad precisa para ello? Si vas a cursar la universidad o la estás cursando estás en ese punto en el que ya no hay retorno, así que disfrútalo porque se trata de un periodo en el que las clases y la educación son exigentes, pero no tanto como para no descubrir lo que te apasiona. Después de esta etapa, no habrá una segunda oportunidad. Si tú y tu pareja han logrado superar este momento, decisivo en la vida de los dos por los cambios que implica, probablemente su relación sea más sólida de lo que han imaginado. Para confirmarlo, lo mejor es tomar en cuenta todas esas señales que tal vez has tratado de ignorar, pero que únicamente verifican lo que todo el mundo a su alrededor ha notado excepto ustedes dos: son el uno para el otro.
¿PERO CÓMO SABERLO CON CERTEZA?
Sabe lo que piensas sólo con mirarte Su estancia en la universidad lo ha dotado de un sexto sentido y ahora, pasados algunos semestres, es capaz de saber lo que tramas sólo con mirarte a los ojos. No importa dónde estén, ni con quién, basta un movimiento para poner todo en marcha.
ES TU FANÁTICO MÁS FIEL
No importa si tienes kilos de tarea o un proyecto final arañando tus noches, él encuentra el momento de hablar contigo y, al hacerlo, reconoce tus virtudes para que sigas adelante.
ENCONTRAR A esa persona no es sencillo. Quizá se presente de una forma que no lo hubieras imaginado antes, pero después de todo lo vivido a su lado, las experiencias gratas y tristes adquieren sentido. Al final, lo valioso es el vínculo que han logrado construir en el proceso. Un lazo atado con empeño, comunicación y respeto. Así que disfruta de él y vive los segundos al máximo, porque lo más difícil fue posible y el universo jugó a su favor.
volumen y conversan. La confianza que se tienen te motiva para decirle todo lo que no te gusta, y él entiende.
ES TU MEJOR AMIGO Según un estudio publicado por el portal Bussines Insider, las relaciones más exitosas son aquellas en las que ambos también son amigos. En tu caso, ambos nacieron como los mejores amigos. Qué rayos, lo suyo es perfecto.
JAMÁS HABÍAS EXPERIMENTADO ESTA SENSACIÓN El vínculo que tienes con él no la habías tenido antes. Tu novio de la prepa o de la
secundaria ahora son tan sólo un recuerdo y por alguna razón todo con él es mejor, más
La confianza entre los dos es esencial, y por ello él sabe cuando no has terminado un trabajo; quién del salón te pasa de largo y cuál es tu mentira favorita para no irte al extraordinario. Él te conoce como nadie más te ha visto.
fuerte. Y te basta estar cerca de él para saber que todo estará bien.
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Todo mundo a su alrededor los envidia. Él sabe en qué momento y con qué palabras hacerte reír. Tanto, que cuando lo hace tu risa se escucha por toda la escuela y todos saben, inmediatamente, que están juntos.
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A diferencia del novio de tu mejor amiga, ustedes no gritan ni pelean. Sólo bajan el
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LO QUE NO DEBES USAR
Moda Universitaria
ZAIRA QUEVEDO
Hombres y mujeres cometen errores al elegir su outfit
U
sar pijamas cuando no estás en la cama La cosa está así: ningún hombre o mujer recuerda sus días de universidad en pijama. ¿Por qué empezar en clase de psicología con tu pijama de Bob Esponja? Pagaste unos 400 pesos por el boleto de tu artista favorito ¿y vas en ropa de dormir? Lo mismo ocurre en la Universidad. Nunca lo hagas.
USAR LEGGINS SIN CUBRIRTE
Si usas solamente unos leggings pueden suceder
dos cosas: tus compañeras de clase se burlarán de ti… y tus compañeros de clase se burlarán de ti, pero de una forma más sucia. Estás ahí para aprender. Pero incluso si tu objetivo es atraer a los chicos universitarios, no debes esforzarte mucho.
MOSTRAR EL TRASERO Los varones también comenten errores en esta área. Aunque los jeans realmente están diseñados para cubrir la parte trasera, algunos hombres prefieren usarlos a la altura de sus muslos y dejar a la vista sus calzoncillos. Sin duda serán declarados los reyes de la burla y vaya que si, porque honestamente un cinturón cuesta menos que una desgracia. El punto es: sí tu ropa tiene espacio para tu trasero, pónlo ahí. De esa manera, nadie te dará un sermón sobre tu vestimenta.
Usar pijamas o sandalias de descanso para ir a la universidad, no es la mejor opción, recuerda que la imagen cuenta mucho
SANDALIAS
LOS MISMOS JEANS Este no es un asunto de moda, sino de limpieza. Ya sé que no te interesa lo que piensen los demás. Eres un pionero, fiel a ti mismo y vives aislado de todos. Pero lo seguirás estando si hueles mal. ¿Usar la ropa tres días seguidos? Nunca.
Los hombres tambien tienen errores al momento de elegir su outfit,
Siempre los exámenes son tiempos de agobio y tensión, puede parecer una época difícil, pero no tiene por qué serla. Por eso compartimos contigo algunos consejos sobre cómo prepararte. *Crea y sigue un calendario de estudio. El secreto es la planificación. *Sigue una estrategia y prioriza los temas más importantes. No te desgastes con largo temario, concéntrate en lo importante.
*Recapacita sobre lo que estudias para asimilar y recordar mejor. Dale contexto, no te centres sólo en memorizar, comprende, analiza y reflexiona sobre las respuestas. *Estudia solo una asignatura a la vez. No mezcles diversas materias, tampoco diversos temas de una misma materia, ve por objetivos, no mezcles, porque podrías terminar confundido. *Tómate un descanso y despeja la mente de vez en cuando. El cerebro también necesita respirar, refrescarse y resetearse. Dale descansos.
La comunicacion en tiempos del Whatsapp
No estoy seguro quién te dijo que se veían bien, pero no es así. Las sandalias están muy bien para el crucero, la playa, la piscina y la ducha… porque incluso un joven divertido no quiere hongos en los pies. Pero a menos que asistas a la Universidad de Miami, cúbrete los dedos de los pies. Ningún hombre tiene dedos sexy. Ninguna chica querrá desmayarse a tus pies. Y si lo hace… ¡guácala!
Prepara tus exámenes y no te agobies
DANIELA ARANDA
Suplemento 23
*Mantén una dieta equilibrada y duerme lo suficiente. Comer bien, a tus horas y dormir más de 8 horas te garantiza buenos resultados. *Organiza sesiones de preguntas y respuestas en grupo para repasar entre todos. Eso te permite repararse sin aburrirte. *Haz un resumen de los conceptos más importantes para repasar el día antes del examen. *Al momento de aplicar, mantén la calma en todo momento y confía en ti mismo.
En los últimos tiempos los padres y las madres se comunican por medio de herramientas digitales como por ejemplo el WhatsApp ISRAEL VÁZQUEZ DÍAZ
Los tiempos han cambiado y la educación de nuestros hijos requiere la interacción entre los centros educativos y las familias. Dos mundos diferentes que tienen que complementarse y compartir impresiones para ayudar a la educación de los alumnos. Una relación positiva que fomente la participación de los padres en la vida escolar puede tener beneficios como una mayor autoestima de los alumnos, un mejor rendimiento escolar, mejores relaciones padres e hijos y actitudes más positivas de los padres hacia la escuela. Los efectos repercuten incluso en los mismos maestros, ya que los padres consideran que los más competentes son aquellos que trabajan con la familia Se debe establecer un clima de participación fluido y adecuado entre las familias y el centro educativo que se debe cuidar y mejorar día a día. La relación puede fomentarse por ejemplo mediante la implantación de plataformas educativas digitales. Esto hace que se tenga un trato bastante cercano, ya sea por Internet, teléfono o en persona. En los últimos tiempos los padres y las madres se comunican con otros padres de los compañeros de sus hijos por medio de herramientas digitales como por ejemplo el WhatsApp. Una comunicación positiva que puede ser beneficiosa para nuestros hijos pero que también puede crear algunos problemas y malentendidos. Se utiliza el WhatsApp como herramienta común de comunicación con el alumnado y las familias por lo cómodo que resulta mantenerles al tanto de cara a actuaciones o ensayos puntuales, aunque puede ser un arma de doble filo. Es responsabilidad de cada participante hacer un uso correcto de este canal de comunicación y no entrar al juego de posibles usos inadecuados.