CAEI. Temporada 2008/2009

TEMPORADA 2008/09 ESQUÍ ALPINO / FREESTYLE / SNOWBOARD / ESQUÍ NÓRDICO / MUSHING / RESULTADOS / EL JABALÍ DEL AÑO ARANBIKE / ARANROLLER / ACTIVIDADES DE VERANO

EDITORIAL

05 que gran temporada de esquí!

RESULTATS DETH CLUB

06 aupin / hons / mushing

EL JABALI DEL AÑO

07 Andrea Jardí (1990) - reportaje

ALPINO

08 un verano en Suiza 10 en abril hablamos 12 el control emocional ante la ejecución de situaciones peligrosas, el miedo y el esquí alpino 14 pre-alevines, abran paso ¡que llegamos!

16 en el Pallars, colgados de nieve

MULTINIEVE

18 temporada completa para los grupos de multinieve 19 dos días de snow

ESQUÍ NÓRDICO

20 el esquí nórdico infantil avanza con fuerza

FREESTYLE

24 dos años de snowpark en Baqueira

SNOWBOARD

26 nieve y deseos

ENTRENADORES

28 foto de grupo

FOTOS

30 temporada 08/09

32 33 34 35 36

PODIUMS/RESULTADOS 08/09

alpino esquí nórdico mushing / freestyle carrera social alpino carrera social familias

ACTIVIDADES DE VERANO

38 Casau d'Ostiu con el CAEI. 40 aranbike presenta en su novena edición dos recorridos con más de 1500m de desnivel y un nuevo circuito infantil.

41 aranroller, 1ra. aranroller 2008

MUSHING

22 el mushing: un deporte completo

CAEI. Club Aranés d’ Espòrts d’ Iuèrn Tel. 973 64 20 57 Fax 973 64 24 09 www.caei.es info@caei.es Depósito Legal: L - 971-1992 Diseño y Maquetación: krear.net Foto Portada: grupo de Freestyle CAEI. © Foto Tur

CONTENIDO

EDITORIAL ¡Qué gran temporada de esquí!

Quina grana sason d'esquí!

Casi nos habíamos acostumbrado a apurar al máximo la nieve caída junto con la producida para pasar la temporada, pero este año nos ha recordado la naturaleza que hay y ha habido años de todo, inviernos duros e inviernos placenteros. Que el tiempo es así y la naturaleza imprevisible.

Lèu mos auíem acostumat a apurar ath maximon dera nhèu queiguda amassa damb era produsida entà passar era sason, mès enguan mos a rebrembat era natura que i a e i a auut ans de toti, iuèrns fòrti e iuèrns agradius. Qu'eth temps ei atau e era natura imprevisibla.

Gracias a la buena y abundante nieve, nuestros niños y niñas han podido entrenar, disfrutar y competir para darnos un año más alegrías; subiendo los unos a lo más alto de los pódiums y los otros demostrando que están en la primera fila y que todos juntos los de alpino, los de fondo, los de telemark y los de snow-board, hacen del CAEI el club de referencia.

No querría olvidar a nuestros veteranos que tan buen papel están haciendo en las competiciones en que participan.

Si todo va bien el punto culminante lo tenemos en el 2010 con las olimpiadas de Calgary, en Canadá a donde prometimos volver con nuestros futuros olímpicos Andrea Jardí y Paul de la Cuesta. En el Club estamos preparando un viaje para compartir con ellos el evento. Estáis todos invitados y nos gustaría formar un gran grupo para apoyar a nuestros deportistas. Animo que es una gran ocasión de disfrutar del deporte y del esquí.

Ferran Peus i Serra Presidente

Gràcies ara bona e abondiua nhèu, es nòsti mainatges e mainades an podut entrenar, gaudir e competir entà dar-mos un an mès alegries en tot pujar es uns ath mès naut des pòdiums e es auti en tot demostrar que son ena prumèra hilèra e que toti amassa es d'aupin, es de hons, es de telemark e es de snow-board, hèn deth CAEI eth club de referéncia.

Non voleria pas desbrembar as nòsti veteranos que tan bon papèr hèn enes competicions enes que participen.

Se tot va plan eth punt culminant lo auem en 2010 damb es olimpiades de Calgary, en Canadà a on prometérem tornar damb es nòsti futurs olimpics Andrea Jardin e Paul dera Còsta. En Club èm premanint un viatge entà compartir damb eri er eveniment. Ètz toti convidadi e mos agradarie formar un gran grop entà emparar as nòsti esportistes. Anim qu'ei ua grana escadença de gaudir der espòrt e der esquí.

Ferran Peus i Serra President

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GUANHADOR PER CLUBS DERA 26au. LIGA CATALANA ABSOLUTA SUBCAMPIO PER CLUBS DETH CAMPIONAT DE CATALUNHA INFANTILS GUANHADOR PER CLUBS DE LA 26au. LIGA CATALANA JOV. / SEN.

Aupin

RESULTATS DETH CLUB PAUL DE LA CUESTA

Medalha d’Argent Campionat d’Espanha Abs. en Gs E K Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Abs. en Sg E Sl Participan en Campionat Deth Mon Abs. en Val D'isere (Fra)

ANDREA JARDI JARDI

Medalha d’Or Campionat d’Espanha Abs. en Sl Medalha d’Argent Campionat D’espanha Abs. en Sg, Gs E K Participan En Campionat Deth Mon Abs. en Val D'isere (Fra)

LUCIA GUERRA

Medalha d’Argent Campionat d’Espanha Juv.I en Sg 2ª Clasificada Lliga Catalana Abs.

ELI SAMPER

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Inf.Ii en Sl E K

POL ROCAMORA

Medalha d'Argent Campionat d’Espanha Juv.Ii en Sg

1Er Clasificat Lliga Catalana Abs.

LAURA JARDI

Medalha d'Or Campionat d’Espanha Juv.I en Sg Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Abs. en K

Participan en F.O.J.E.S. en Polonia

ALEX PUENTE

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Inf.Ii en Gs

JULIA BARGALLO

Campiona d'Espanha Absoluta Hemnes Inf.Ii Medalhes d'Or Campionat d’Espanha Inf.Ii Gs Medalha d’Argent Campionat d’Espanha Inf.Ii en Sl E K

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Inf.Ii en Sg

ONA ROCAMORA

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Inf.Ii En Gs

CLARA LOPEZ

Medalhes d’Or Campionat d’Espanha Inf.I Gs Medalhes d’Or Campionat d’Espanha Inf.I Sg

Subcampiona d'Espanha Absoluta Hemnes Inf. I

Hons ORIOL LLARDEN

Medalha d’Or Campionat d’Espanha Inf.I Skating E Clasic Medalha d’Argent Campionat d’Espanha Inf.I Relheus E Team Sprint

NIL LLARDEN

Medalha d’Argent Campionat d’Espanha Inf.Ii Team Sprint

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Inf.Ii Relheus E Sk. Sprint

MARTA CESTER

Medalha d’Argent Campionat d ’espanha Inf.I Relheus

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Inf.I Team Sprint

RUBEN CASENY

Medalha d’Argent Campionat d’Espanha Inf.Ii Relheus

JOSE R. RODRIGUEZ

Medalha de Bronce Campionat d’Espanha Abs. Relheus

Mushing RAMON ARMENGOL

Medalhes d'Or Campionat d’Espanha Sm2 En Skijoring Medalhes d'Or Campionat d’Espanha Sm2 En Skijoring K

Medalhes de Bronce Campionat d’Espanha Terra SM2 en Skijoring

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JOSEP Mª MASO

Medalhes d’or Campionat d’Espanha Terra Inf en 2Ri Medalhes d’Argent Campionat d’Espanha Inf

Medalhes de Bronce Campionat d’Espanha Inf

EL JABALÍ DEL AÑO ANDREA JARDI (1990) Andrea empezó a esquiar con sus padres cuando tenía tres años y unos mas tarde entró en el equipo de competición del CAEI. La etapa infantil, inviernos en Baqueira, y veranos por Tignes y Nueva Zelanda, la recuerda como los mejores años de su vida deportiva, participó en la Topolino (ITA), en la Borrufa, (AND), en la Whistler, (CAN) y obtuvo numerosos títulos de campeona de España infantil.

Una vez en Juveniles, fue seleccionada para entrenar con el Centro de Tecnificación del Valle de Aran y vivió y estudio en el albergue de Salardú y en el IES de Vielha, compaginando estudios y esquí. Gracias a sus buenos resultados le llamo la RFEDI para participar en las mini olimpiadas FOJES, (Jaca en el 2007) y ese invierno, logró pódium en

los Ctos. Júnior Italianos y en los Españoles Absolutos.

El premio fue entrenar durante el verano con María José Rienda y entrar al equipo B de la RFEDI, aprendió muchísimo de ella y dio el gran salto a la Copa del Mundo en Sölden (AUT) para coger experiencia. Pero días después se lesiono de la rodilla.

Una vez ya recuperada volvió a la Copa del Mundo de Sölden en octubre del 2008 y durante este invierno 08-09 ha participado en el Cto. del Mundo Junior en GarmischPartenkirchen (GER) y ha sido campeona de España Absoluta en SL y subcampeona en Gigante, Súper-G y Combinada.

Sponsors: Dynastar-Lange y Briko.

REPORTAJE -Cómo te iniciaste en el esquí?

Me inicié en este deporte a los 3-4 años esquiando con mis padres los fines de semana, y a los once años entré en el equipo de competición del CAEI. A partir de ahí empecé a entrenar más en serio y a competir.

-Cual es tu estación de esquí favorita?

Baqueira por todo lo que representa, pero Whistler, en Canadá, y Val Gardena, en Italia, son estaciones increíbles.

-La Velocidad o el Slalom?

Pregunta difícil, disfruto con las dos cosas, me gustaría no tener que llegar a especializarme.

-Que les dirías a los jóvenes que empiezan con la competición?

Les diría que es un camino muy duro, pero que

si deciden tomarlo, que lo den todo y que no se conformen con poco, que miren hacia delante y que siempre quieran más.

-Algún ídolo?

María José Rienda, es un gran modelo a seguir en todos los aspectos. He tenido la suerte de entrenar con ella y se puede aprender mucho. Lleva dos años pasando por algo muy duro como son las lesiones y sigue adelante.

-Un objetivo deportivo?

A corto plazo, estar verdaderamente al cien por cien el año que viene y a largo plazo, correr la copa del mundo con regularidad.

-Tus aficiones en el tiempo libre?

Me gusta navegar en verano con patín catalán, el karting, la moto, cosa a la que volveré cuando deje de esquiar, leer y ver una buena película.

-Para comer, carne o pescado?

Me encanta comer bien, así que si se trata de buena carne y buen pescado, me quedo con los dos.

-Un lugar al que te llevarías a tu chico favorito?

A una cala de la Costa Brava.

-Y un sueño a realizar?

Correr una olimpiada con opciones a estar delante.

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ALPINO Un Verano en Suiza Una de las novedades del grupo de infantiles fue el entrenamiento de verano en la estación Suiza de Saas-Fee. Después de un largo viaje en furgoneta llegamos a Saas-Fee. Enseguida nos quedamos sorprendidos de las montañas que nos rodeaban y de un pueblo encantador en donde solo circulan vehículos eléctricos o bicicletas.

Para llegar a la base de la zona esquiable, donde dicen que se encuentra la cafetería más alta de Europa, cogimos dos teleféricos y un funicular. Una vez arriba y con el sofocón por intentar llegar los primeros, comenzamos con el trabajo técnico en pistas. Los primeros días empezamos con esquí libre, para dar paso al trabajo educativo y de trazado. Tuvimos la oportunidad de trabajar en muy buenas condiciones de nieve; ¡incluso un día esquiamos en nieve virgen!

Fue un trabajo completo y de calidad donde se sacó el máximo partido y donde los corredores/as se esforzaron al máximo.

Por las tardes, después de recuperar fuerzas con los grandes platos de pasta del hotel Astoria, realizábamos el físico en las magníficas instalaciones que dispone el pueblo, como son pistas de atletismo, voley, fútbol, etc. A parte del trabajo de físico específico también realizamos una liguilla triangular de multideporte que resultó muy competitiva y divertida.

Antes de cenar aprovechábamos para arreglar los esquís y analizar la grabación de video de la mañana.

Pero Saas-Fee fue mucho más que entrenamiento. Tuvimos la oportunidad de realizar excursiones por la zona, ir a tomar algún crêp, bajar por los bobslei, tirarnos en tirolina y visitar Zermatt con la espectacular silueta del monte Cervino al fondo. . .

Saas-Fee nos ofreció un glaciar en condiciones excepcionales por su buena orientación, su calidad de nieve y por sus buenas instalaciones deportivas. A todo esto se sumó el alto nivel de esquí que había en el glaciar, con la presencia de equipos de todo el mundo y corredores como Didier Cuche y Lara Gut. Con la magnífica experiencia del pasado verano y el buen ambiente en los entrenamientos, solo nos queda esperar al mes de Julio para encontrarnos nuevamente en este lugar tan excepcional para nuestro deporte como es Saas-Fee. ¡¡Os esperamos!!

Oriol Guinart Mauri

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El CAEI. con Lara Gut

Un Estiu en Soïssa Ua des nauetats deth grop d'infantils siguec er entrenament d'estiu ena estacion Soïssa de Saas-Fee. Dempús d'un long viatge en forgoneta arribèrem a Saas-Fee. De seguida mos quedèrem estonadi des montanhes que mos entornejauen e d'un pòble polit a on solet circolauen veïculs electrics o bicicletes.

Entà arribar ena basa dera zòna esquiable, a on diden que se tròbe era cafeteria mès nauta d'Euròpa, prenérem dus teleferics e un funicular. Un còp naut e damb eth cansament dessús per sajar arribar es prumèri, començèrem damb eth trabalh tecnic enes pistes. Es prumèri dies daurírem damb esquí liure, entà dar pas as trabalhs educatius e de traçat.

Auérem era oportunitat de trabalhar en fòrça bones condicions de nhèu, inclós un dia esquièrem ena nhèu vèrge!

Siguec un trabalh complèt e de qualitat a on se treiguec eth maximon partit e a on es corredors/es s'esforcèren ath maximon.

Pes tardes, dempús de recuperar fòrces damb es granes siètes de pasta der otèl Astòria, realizàuem eth fisic enes magnifiques installacions que dispausaue eth pòble, coma èren pistes d'atletisme, voley, fotbòl, eca…A part deth trabalh de fisic especific tanben realizàuem ua ligueta triangulara de moltiespòrt que resultèc fòrça competitiua e divertida.

Abantes de sopar aprofitàuem entà apraiar es esquís e analisar er enregistrament de video deth maitin.

Mès Saas-Fee siguec fòrça mès qu'entrenament. Auérem era oportunitat de realizar excorsions peth parçan, anar a préner bèth crespèth, baishar pes bobslei, tirar-mos en tirolina e visitar Zermatt damb er espectacular contorn dera montanha Cervino ath hons . . .

Saas-Fee mos aufric un glaciar en ues condicions excepcionaus pera sua bona orientacion, era sua qualitat de nhèu e pes sues bones installacions esportiues. A tot açò se somèc eth naut nivèu d'esquí que i auie en glaciar damb era preséncia d'equips de tot eth mon e corredors coma Didier Cuche e Lara Gut. Damb era magnifica experiéncia deth passat estiu e eth bon ambient enes entrenaments, sonque mos quede demorar ath mes de junhsèga entà trobar-mos nauaments en aguest lòc tan excepcionau entath nòste espòrt coma ei Saas-Fee. Vos demoram!!

Oriol Guinart Mauri

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ALPINO En Abril HABLAMOS Con el esquí nunca se sabe…empezamos bien, este año nevó, muchísimas ganas…pero el invierno es largo.

En realidad no se cuando acaba una temporada y empieza la siguente…supongo que Abril, es un mes en el que todos ponemos nuestros ojos, objetivos e ilusiones. Por todo ello es mejor no agobiarse cuando en noviembre no ha nevado, cuando en diciembre no salen las cosas o en febrero me encuentro cansado…mejor…¡en Abril hablamos!

En un deporte en el que por mucha programación que hagas, cualquier motivo la puede modificar,por tanto es mejor esperar al final para sacar conclusiones. Esta temporada ha sido, a mi entender, espectacular. Y lo veo ahora.

Después de tres años, la he visto empezar nada más llegar. ¡El 22 de noviembre ya estábamos haciendo esquí libre por la estación! ¿Se puede pedir más? El stadium ha estado perfecto para trabajar desde el puente de la constitución y no hemos parado de viajar de acá para allá recorriendo la geografía montañosa del país en donde en cada cuál había más nieve. Tanta, que quizá a veces nos lo ha hecho pasar mal intentando pasar puertos cerrados, haciendo muuuchos kilómetros de más, anulando alguna carrera...pero ahí estamos. Es nuestro trabajo y la ilusión de los chicos.

Esto es entre otras cosas lo que hace interesante este deporte. Nunca sabes cómo te va a ir. Las circunstancias cambian: la pista, el lugar, la temperatura, la nieve…y nosotros también: la alegría, el cansancio, los amigos, los estudios, las lesiones…pero está en nuestra mano que esto influya menos si se le imprime la ilusión y voluntad de cada uno de conseguir sus objetivos. Los nuestros como entrenadores y los de ellos como verdaderos deportistas que son.

Ha sido una gran temporada no sólo acompañada por los resultados del equipo sino porque seguimos un año más viendo a los niños crecer, experimentar, divertirse y vibrar con el esquí. Esto es lo más importante y es en este mes en el que al preguntar y valorar recibes la gratitud de una respuesta que nada tiene que ver quizá con la incomodidad y malestar que a veces pueda surgir en febrero cuando en el ecuador todo se ve un poco más gris en vez de blanco uclear como al principio.

Al final y pasados los baches, todos contentos. Y ese es nuestro objetivo. Ver que en ellos, la motivación a seguir perdure.

Este artículo se lo quiero dedicar especialmente a todos los juveniles que comenzareis este año una nueva etapa de la vida deportiva.

Creareis un gran grupo. Entrenad con ilusión, disfrutadlo que es ahora cuando de verdad empieza lo bueno y… ¡en Abril hablamos!

Lara Iglesia

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En Abriu PARLAM Damb er esquí jamès se sap…començam ben, enguan nheuèc, fòrça ganes…mès eth iuèrn ei long.

Ena realitat non sai quan acabe ua sason e comence era auta…supausi qu' abriu, ei un mes en eth que toti metem es nòsti uelhs, objectius e illusions. Per açò ei mielhor non atabalar-se quan en noveme non a nheuat, quan en deseme non gessen es causes o en hereuèr me tròbi cansat…mielhor…en abriu parlam! En un espòrt en que per molta programacion que hèsques, quinsevolh motiu que sigue la pòt modificar ei mielhor demorar ara fin entà trèir conclusions. Aguesta sason a estat, ath mèn enténer, espectaculara. E ac veigui ara.

Dempús de tres ans, l´è vista començar sonque en arribar. Eth 22 de noveme ja hègem esquí liure pera estacion! Se pòt demanar mès?

Eth stadium a estat perfècte entà trabalhar dempús deth pònt dera constitucion e non auem parat de viatjar d'aciu entà delà en tot recórrer era geografia montanhosa deth país a on en cada ua i auie mès nhèu. Tanta, que dilhèu bèth viatge mos ac a hèt a passar mau, en tot sajar passar pòrts barradi, en tot hèr mooolti quilomètres de mès, en tot anullar bèra corsa...mès aciu èm. Ei eth nòste trabalh e era illusion des mainatges.

Açò ei entre d´autes causes çò que hè interessant aguest espòrt.

Jamès sabes coma te va anar. Es circonstàncies càmbien: era pista,

eth lòc, era temperatura, era nhèu…e nosati tanben: era alegria, eth cansament, es amics, es estudis, es lesions…mès ei ena nòsta man qu'açò influïsque mens, se se li estampe era illusion e volontat de cadun d'arténher es sòns objectius. Es nòsti coma entrenadors e es d'eri coma vertadèrs esportistes que son.

A estat ua grana sason non sonque acompanhada pes resultats der equip, senon perqué seguim un an mès vedent es mainatges créisher, experimentar, divertir-se e vibrar damb er esquí. Açò ei çò de mès important e ei en aguest mes en eth qué en preguntar e avalorar recebes era gratitud d'ua responsa que non a arren que veir dilhèu damb era incomoditat e malestar qu'a viatges pogue sorgir en hereuèr quan en equador tot se ve un shinhau mès gris enlòc de blanc nuclear coma ath començament.

Ara fin e passadi es horats, toti contenti. E aguest ei eth nòste objectiu.

Veir qu'en eri , era motivacion a seguir perdure.

Aguest article l'ac voi dedicar sustot a toti es juvenils que començaratz enguan ua naua estapa dera vida esportiua. Bastiratz un gran grop.

Entrenatz damb illusion, gauditz-ac qu'ei ara quan de vertat comence lo bon e… en abriu parlam!

Lara Iglesia

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ALPINO El control emocional ante la ejecución de situaciones peligrosas.

El miedo y el esquí alpino Obser vareis en el siguiente escrito la importancia que le doy a la psicología en relación a la enseñanza y el entrenamiento del esquí alpino. En este caso, en el artículo que sigue, me centraré en uno de esos aspectos que no queda incluido dentro del espectro de la técnica, pero que sin embargo, está presente en muchas de nuestras sesiones de entrenamiento y de enseñanza.

Me refiero al miedo. ¿Qué profesor no a tenido alguna vez un alumno con miedo?, ¿qué alumno no ha sentido en alguna ocasión el miedo?, ¿qué entrenador no ha visto una merma en el rendimiento de sus corredores debido a alguna situación estresante o amenazante?. Sin duda alguna me atrevería a decir que todos: instructores, alumnos profesores y corredores hemos sentido, "en nuestras carnes", el efecto del miedo.

El miedo no tiene significado en si mismo, es un peligro esperado, no real. Se siente miedo ante una situación concreta que esperamos que suceda, no que ha sucedido.

La valoración del peligro que hace un esquiador ante la ejecución de un ejercicio deportivo es, por tanto, subjetiva y dependerá del balance resultante entre las capacidades del esquiador y las exigencias

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y expectativas en la realización de dicho ejercicio. Podemos determinar entonces que la personalidad o temperamento del atleta serán condicionantes importantes en la aparición del miedo.

Sabiendo que el miedo es una respuesta emocional subjetiva, para poder combatirlo podemos distinguir dos vías de ataque: Por un lado, la vía preventiva (cuando el miedo no ha aparecido y queremos evitar que lo haga).

Para conseguirlo hay una máxima fundamental en pedagogía, ir de lo fácil a lo difícil con una progresión segura y escalonada.

Si la progresión es correcta evitaremos muchos males puesto que el alumno se sentirá capaz de superar la situación que le proponemos.

Por otro lado, la vía resolutiva (cuando el miedo ya ha aparecido y tenemos que buscar una solución para eliminarlo). En este caso es conveniente determinar el punto en el que surge, analizar la situación estresante y volver atrás en la progresión reincidiendo y modificando, si es necesario, los pasos que se han dado hasta que ha surgido. Tenemos que ser siempre conscientes de que el alumno ha de sentirse capaz de

superar la situación que se le ha propuesto.

Pero, ¿cómo reconocemos el miedo? Es habitual que el alumno no haga mención a sus temores, que se disponga ante nosotros como alguien valeroso. Podemos entonces buscar indicios del miedo. Sabemos que cuando aparece tiene una respuesta que se manifiesta en términos neurovegetativos, como por ejemplo: el aumento de la actividad cardiaca, aumento de la frecuencia respiratoria y aumento de la sudoración. También se produce una pérdida de destreza y del domino propio, la coordinación en la ejecución del ejercicio se ve afectada de manera notable. Es decir, el miedo, es un inhibidor del individuo que se presenta en varios grados y a distintas intensidades: desde el simple temor, hasta el shock. El miedo nos puede paralizar a un alumno.

Como colofón decir que el papel del entrenador o instructor es muy importante en la educación del valor. Puede inculcar a sus depor tistas, además de las destrezas motoras propias de la ejecución, el valor ante las situaciones amenazantes. La educación del valor constituye un proceso pedagógico complejo y dilatado en el tiempo, que tiene

El entrenador o instructor puede intuir la aparición del miedo si observar estos signos típicos: • Desgana • Tendencias de oposición a la realización del ejercicio • Vacilación ante la ejecución • Trastornos no habituales en la coordinación del movimiento

como objetivo provocar el control del comportamiento a través del dominio de las emociones y del análisis consciente del peligro. ¡¡¡¡¡Que la nieve os acompañe!!!!

Eduardo Pajares.

Eth contròl emocionau dauant era ejecucion de situacions perilhoses.

Era pòur e er esquí aupin.

Veiratz en aguest escrit era imp or tància que li dongui ara psicologia en relacion ara ensenhança e er entrenament der esquí aupin. En aguest cas, en article que seguís, me centrarè en un d'aguesti aspèctes que non demore inclodit laguens der espèctre dera tecnica, mès que maugrat, ei presenta en fòrça des nòstes sessions d'entrenament

o amenaçadora? Sense dobte gosaria díder que toti: instructors, escolans, professors e corredors auem sentut "ena nòsta carn", er efècte dera pòur.

Era pòur non a significat eth madeish, ei un perilh demorat, non reau. S'a pòur deuant ua situacion concrèta que demoram que passe, non qu´age passat. Era avaloracion deth perilh que hè un esquiador deuant era execucion d'un exercici esportiu ei, donques, subjectiva e depenerà deth balanç resultant entre es capacitats der esquiador e es exigéncies e expectatives ena realizacion der exercici.

Podem determinar alavetz qu'era personalitat o temperament der atleta seràn condicionaments importanti ena aparicion dera pòur.

Sabem qu'era pòur ei ua responsa emocionau subjectiva, e entà poder combaté'c podem distinguir dues vies d'atac:

e d'ensenhament. Me referisqui ara pòur. Quin professor non a auut bèth còp un escolan damb pòur?, Quin escolan non a sentut bèth viatge era pòur?, Quin entrenador non a vist un descens en rendiment des sòns corredors a causa de bèra situacion estresanta

Per un costat, era via preventiva (quan era pòur non a apareishut e volem evitar qu'ac hèsque).

Entà artenhé'c i a ua maximona fonamentau ena pedagogia, anar de lo facil ath dificil damb ua progression segura e escalonada.

S'era progression ei corrècta evitaram fòrça maus metudi pr´amor qu´er escolan se senterà

capable de superar era situacion que li prepausam.

Era pòur mos pòt paralisar a un escolan.

Der aute costat, era via resolutiva (quan era pòur ja a apareishut e mos cau cercar ua solucion entà eliminar-la). Er aguest cas ei convenient determinar eth punt a on ges, analisar era situacion estresanta e tornar endarrèr ena progression en tot reincidir e modificar, s'ei de besonh, es passi que s'an dat enquia qu'a gessut.

Mos cau èster tostemp conscienti qu'er escolan a de senter-se capable de superar era situacion que se li a prepausat.

Er entrenador o instructor pòt intuir era aparicion dera pòur s'observe aguesti signes tipics:

Mès, coma reconeishem era pòur? Ei abituau qu'er escolan non hèsque mencion as sues pòurs, que se met deuant nòste com quauquarrés valent. Podem alavetz cercar indicis dera pòur.

Sabem que quan apareish a ua responsa que se manifèste en tèrmes neurovegetatius, coma per exemple: er aument dera activitat cardiaca, aument dera freqüéncia respiratòria e aument dera sudoracion. Tanben se produsís ua pèrta d'adretia e deth domini pròpri, era coordinacion ena execucion der exercici se ve afectada de manèra notabla. Ei a díder, era pòur, ei un inibidor der individu que se presente en diuèrsi grads e a diferentes intensitats: des dera simpla pòur, esquiath skock.

• Desgana • Tendéncies d'oposicion ara realizacion der exercici • Vacillacion deuant era execucion • Tratorns non abituaus ena coordinacion deth movement Entà acabar díder qu'eth papèr der entrenador o instructor ei fòrça important ena educacion deth valor. Pòt inculcar as sòns esportistes, ath delà des adreties motores pròpries dera execucion, eth valor deuant es situacions amenaçadores. Era educacion deth valor constituís un procés pedagogic complèxe e dilatat en temps, qu'a coma objectiu provo c ar eth contrò l deth comportament a trauèrs deth domeni des emocions e dera analisi conscienta deth perilh.

Qu'era nhèu vos acompanhe!!!!

Eduardo Pajares.

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PRE-ALEVINES

Deishatz pas qu'arribam!

Pendent aguesti darrèri ans, se guardam entà naut, vedem era punta d'ua pirámide, reflectida enes grani resultats des nòsti diuèrsi equips de competicion e en particular d´Andrea e Paul.

Maugrat açò, se guardam entà baish, vedem qu'era base d'aguesta piramide cada còp ei mès grana, coma an darrèr an auem mès mainatges e mainades enes grops d'iniciacion e prealevins e açò mos aumplís d'illusion.

Es prealevines s'an convertit en ua des seccions mès nombroses deth club e entà nosati entrenadors e entrenadores, de lo mès gratificant.

Auem mainatges e mainades que mos hèn gaudir enes entrenaments e que jamès dèishen d'estonar-mos.

Enes entrenaments damb grops de prealevines a diferéncia de d'auti grops, er objectiu primordiau ei experimentar ena nhèu.

Abran paso ¡qué llegamos!

Durante estos últimos años, si miramos hacia arriba, vemos la punta de una pirámide, reflejada en los grandes resultados de nuestros diferentes equipos de competición y en particular en Andrea y Paul.

Sin embargo, si miramos hacia abajo, vemos que la base de esa pirámide cada vez es más grande, como año tras año vamos teniendo mas niños y niñas en grupos de iniciación y prealevines ; eso nos llena de ilusión.

Los prealevines se han convertido en una de las secciones más numerosas del club y para nosotros entrenadores y entrenadoras, de las más gratificantes. Tenemos niños y niñas que nos hacen disfrutar en los entrenamientos y que nunca dejan de sorprendernos.

En los entrenamientos con grupos de prealevines a diferencia de otros grupos, el objetivo primordial es experimentar en la nieve. ¡Pongámonos en situación! ¡de pronto un viernes nos sacan del cole, nos meten en el coche y nos dormimos, nos levantamos en las montañas, nos ponemos una ropa muy chula y unas botas muy duras y nos vamos a la nieve donde encima tenemos unas cosas que se llaman esquís y se ponen en los pies. Conocemos a nuestro entrenador o entrenadora, pero queremos ir con papi y mami.

Finalmente accedemos a quedarnos con la promesa de que será divertido y aprenderemos! ¡No podemos faltar a esa promesa o tendremos un niño o una niña desmotivado! Olvidémonos de elementos técnicos y nombres complicados, todos conocemos la “casita” y los “esquís rectos” y a partir de ahí cada entrenador o entrenadora tiene su propia inventiva, por eso muchas veces os llegan diciendo: Hoy hemos hecho la “bajada de la muerte”, o un super salto, o hemos bajado por un “bosque encantado”, o hemos buscado al hombre de las nieves, o hemos ido de excursión a la montaña perdida...

Meter-mos en situacion: de patac un diuendres mos trèn der estudi, mos calen en coche e mos dormim, mos lheuam enes montanhes, mos metem ua ròba fòrça polida e ues bòtes fòrça dures e mo´n vam tara NET, a on ath dessús auem ues causes que se diden esquís e se meten enes pès. Coneishem ath nòste entrenador o entrenadora, mès volem anar damb papi e mami. Fin finau accedim a quedar-mos damb era promesa que serà divertit e apreneram!

Non podem pas mancar ad aguesta promesa o auram un mainatge o ua mainada desmotivat! Desbrembe-mos des elements tecnics e nòms complicadi, toti coneishem era “caseta” e es “esquís rècti” e a partir d'aquiu cada entrenador o entrenadora a era sua pròpria inventiva, per açò fòrça viatges vos arriben en tot díder: Aué auem hèt era “baishada dera mòrt”, o un super saut, o auem baishat per un “bòsc encantat”, o auem cercat ar òme des nhèus, o auem anat d'excorsion tara montanha perduda...

Auem dedicat aguesta grana sason a ampliar eth nombre d'experiéncies diuèrses ena nhèu, uns grops an hèt snow, d'auti hons, e esquí. Esquí sense termières, sense limit d'experimentacion, d'esquies, damb un esquí, nhèu povàs, nhèu dura, nhèu primavera, bòsqui...

Bastim era base d'ua grana piramide, non sonque era piramide deth CAEI, senon era de cada mainatge o mainada ara qu'es entrenadors e entrenadores contribuïm, mès dera que sense dobte ètz es pèires angulares vosati, es pairs e mairs.

Gràcies a toti e totes per aguesta grana sason.

Miguel Angel.

Hemos dedicado esta gran temporada a ampliar el número de experiencias diferentes en la nieve, unos grupos han hecho snow, otros fondo y esquí. Esquí sin barreras, sin límite de experimentación de espaldas, con un esquí, nieve polvo, nieve dura, nieve primavera bosques...

Estamos construyendo la base de una gran pirámide, no sólo la pirámide del CAEI, sino la de cada niño o niña a la que los entrenadores y entrenadoras contribuimos, pero de la que sin duda sois piedras angulares vosotros, los padres y madres.

Gracias a todos y todas por esta gran temporada.

Miguel Angel.

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PALLARS En el Pallars, colgados de nieve… ¡¡¡Vaya temporadita!!! El año pasado nos quejábamos de poca nieve y hubo días que no pudimos esquiar por falta de ella, este año todo lo contrario hemos estado colgados de nieve como el YETI… Ha sido una temporada impresionante y muy fructuosa, pues hemos disfrutado de la nieve polvo casi todo el invierno, de la montaña, del aire libre y por supuesto de la práctica de nuestro deporte invernal favorito, el ESQUÍ.

Creo que se ha hecho un gran trabajo con los grupos y se ha transmitido “buena onda” a los niños, junto con otros valores como la deportividad, respeto y amor por la naturaleza y sobre todo diversión, y aprender a pasarlo bien con el deporte.

Hemos tenido un nuevo fichaje, Joan conocido como “Joan de Meto” que ha llevado a nuestras futuras promesas, los minialevines de la minitemporada. Tengo que felicitarle por su gran labor, ya que los niños le adoran y han hecho un gran progreso durante la temporada, en pocos días ya bajaban Argulls y con unos pocos más ya estaban en la Bonaigua, ¡¡¡¡¡no veáis que flechas tenemos por aquí!!!!

Me gustaría comentar que estoy sorprendida y muy contenta a la vez, de la gran la representación y participación de algunos padres en la carrera social junto con los más pequeños, y me gustaría que sirviera para que el próximo año se animaran muchos más, ya que la carrera social es nuestra FIESTA y por eso hay que participar.

Bueno, como último apunte me gustaría aprovechar este artículo para mandar un mensaje de ánimo a todos aquellos niños de la comarca a los que les gusta el esquí, para que cuenten con nosotros si quieren disfrutar, aprender y compartir experiencias inolvidables.

En fin, no me olvido de los CHAVALES, que sin ellos esto no seria posible, así que FELICIDADES a todos y que paséis un buen VERANO….

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En Palhars, penjadi de nhèu...

Quina sason !!! Est´ an passat que mos planhíem de pòga nhèu e i auec dies que non podérem esquiar per fauta d'era, enguan tot eth contrari auem estat penjadi de nhèu coma eth YETI… A segut ua sason impressionanta e fòrça beneficiosa, donques auem gaudit dera nhèu povàs lèu tot er iuèrn, dera montanha, der aire liure e tanben dera practica deth nòste espòrt iuernau preferit, er ESQUÍ.

Creigui que s'a hèt un gran trebalh damb es grops e que s'a transmetut “bona onda” as mainatges, amassa damb uns auti valors coma era esportivitat, respècte e amor pera natura e sustot diversion, e apréner a passà'c ben damb er espòrt.

Auem auut ua naua inscripcion, Joan coneishut coma “Joan de Meto” qu'a portat as nòstes futures promeses, es minialevins dera minitemporada. È de felicitar-lo peth sòn gran ahèr, pr´amor es mainatges lo adoren e an hèt un gran progrés pendent era sason, ja qu'en pògui dies baishauen Arcoïls e damb uns pògui mès ja èren ena Bonaigua, non veigatz quines flèches auem per aciu!!!!

M'agradarie comentar que sò estonada e fòrça contenta ath madeish temps, dera grana representacion e participacion de bèri pairs ena corsa sociau amassa damb es mès petiti, e m'agradarie que servisse entà qu'er an que ven s'animèssen fòrça mès, donques era corsa sociau ei era nòsta HÈSTA e per açò i cau participar.

Ben, coma darrèra anotacion me shautarie aprofitar aguest article entà manar un messatge d'ànim a toti aqueri mainatges deth parçan que les agrade er esquí, entà que compden damb nosati se vòlen gaudir, apréner e compartir experiéncies indesbrembables.

En fin, non me desbrembi des MAINATGES, que sense eri açò non serie pas possible, atau que FELICITATS a toti e que passésquetz un bon ESTIU….

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MULTINIEVE Temporada completa para Los Grupos de Multinieve Otro año más hemos disfrutado de un invierno extraordinario de nieve y buenas condiciones para practicar este deporte que tanto nos gusta. Y es por eso, que pensamos que se merece un breve resumen de como a transcurrido la temporada dentro de nuestro grupo de multinieve.

Desde el primer día empezamos con bastante nieve y ya pudimos esquiar todos los días de programa de esquí libre planificados... luego llegó algún día de entreno en el “stadium” de Beret, compartido con los veteranos de competición y así preparar la carrera a “Espot Esquí. En Espot disfrutamos de la carrera: GS, allí pudimos conseguir algún pódium.

Seguimos con algún día más de entreno en el “stadium”, para preparar la carrera a “Boí Taüll”, allí corrimos: GS y no conseguimos ningún pódium, no nos acompañó la situación ni la suerte. Sí que en todo momento disfrutamos de otra estación de esquí y unas condiciones de nieve buenísimas... .

Luego ya seguimos con más días de esquí libre y con el aprendizaje, adaptación, contacto... de otras disciplinas deportivas dentro del ámbito de la nieve, siempre con el objetivo de pasarlo bien y totalmente

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recreativas: Esquí de fondo “Marcha Beret”, Telemark, Snowboard 2 días ( agradecemos muchísimo la colaboración de nuestros profesionales de snow dentro del club, Eva y Thor. Repetimos esquí de Fondo corriendo la “Marcha Naut Aran”.

que cuando empezamos, con pocas palabras, temporada completa.

Finalmente fuimos a la carrera final de Interclubs, celebrada en “Pas de la Casa Grau Roig” donde estuvimos 2 días. El primer día disfrutamos al poder esquiar y conocer una estación diferente y muy completa. El segundo corrimos: GS y conseguimos dos pódiums, aquí lo hicimos mejor, fue un buen fin de semana para cerrar las carreras. Luego ya celebramos el programa de Semana Santa en que no nos acompañó mucho el tiempo, pero si que se vio que no faltaban ganas.

¡Buen verano!.

Lo único a lamentar de la temporada, a sido la falta de Aitor, entrenador de multinieve que se lesionó a principios de la temporada y no ha podido estar con nosotros.¡ Desearte que te recuperes bien pronto y vuelvas a estar tan machote como siempre,jajaja! Decir también que se ha podido substituir con muy buenos profesionales como Marta y Dani, que se han entregado con ganas y dedicación.

Así que como podéis ver se ha podido hacer todo el programa y terminar con más nieve

A todos ellos, a los padres y compañeros del club, muchas gracias por vuestra dedicación y hasta la próxima temporada.

Dani Entrenador de Multinieve – Interclubs.

Sason Complèta Entàs Grops De Moltinhèu Un aute an mès auem gaudit d'un iuèrn extraordinari de nhèu e bones condicions entà practicar aguest espòrt que tan mos agrade. Ei per açò que pensam que se merite un brèu resumit de coma a passat era sason laguens deth nòste grop de moltinhèu.

Dempús deth prumèr dia comencèrem damb fòrça nhèu e ja podérem esquiar toti es dies de programa d'esquí liure planificat...

Dempús ja arribèc bèth dia d'entrenament en “stadium” de Beret, compartit damb es veterans de competicion e atau premanir era corsa de “Espòt Esquí”. En Espòt gaudírem dera corsa: GS, aquiu podérem arténher quauque pòdium.

Seguírem damb bèth dia mès d'entreno en“stadium”, entà premanir era corsa de “Boí Taüll”, aquiu corrérem: GS e non artenhérem pas cap pòdium, non mos acompanhèc cap n´era situacion n´ era sòrt. Mès òc que gaudírem d´ua estacion d'esquí e ues condicions de nhèu plan bones...

Dempús seguírem damb mès dies d'esquí liure e damb er aprendissatge, adaptacion, contacte... de d'autes disciplines esportiues laguens der encastre dera nhèu, tostemp damb er objectiu de passà´c ben e totauments recreatiu: Esquí de hons “Marcha Beret”, Telemark, Snowboard 2 dies, a on arregraïm plan era collaboracion des nòsti professionaus de snow laguens deth club, Eva e Thor. Repetírem esquí de Hons en tot córrer era “Marcha Naut Aran”.

Fin finau siguérem ena corsa finau d'Interclubs, celebrada en “Pas dera Casa Grau Roig” a on i siguérem 2 dies, eth prumèr dia podérem esquiar e conéisher ua estacion diferenta e fòrça complèta. Eth dusau dia corrérem: GS e artenhérem dus pòdiums, aciu ac hérem melhor, siguec ua bona dimenjada entà barrar es corses. Dempús ja celebrèrem eth programa de Setmana Santa a on non mos acompanhèc eth temps, mès non manquèren pas es ganes.

Era unica causa a lamentar dera sason, a segut era fauta d'Aitor, entrenador de moltinhèu que se hec mau a principis dera sason e non a podut èster damb nosati, sonque desirar-te que te recupères ben rapid e tornes a èster tan machòte com tostemp, jajaja. Díder tanben que s'a podut substituïr damb fòrça boni professionaus coma Marta e Dani, que s'an liurat damb desir e dedicacion.

Atau coma podetz veir s'a podut hèr tot eth programa e acabar damb mès nhèu que quan comencèrem. Damb pòques paraules, sason complèta.

A toti eri, as pairs e companhs deth club, fòrça gràcies pera vòsta dedicacion e enquiara pròplèu sason.

Bon estiu!.

Dani Entrenador de Moltinhèu – Interclubs.

Dos días de Snow!!

Dus díes d’Snow!!

Este año gracias a la colaboración del club y de varios profesores con grupos de prealevines y alevines hemos podido llegar con el snowboard a muchos más niños¡ y han estado encantados!

Los padres no se lo podían creer porque aun con mal tiempo y nevando los niños querían subir a hacer snowboard y eso que no es un deporte muy agradecido de iniciarse, porque como siempre dicen estamos todo el día tirados por ahí con el culo en el suelo. La progresión ha sido muy buena….Y en 3 días los niños ya giraban y bajaban la cabana.¡¡Toda una hazaña!!

Enguan gràcies ara collaboracion deth club e de quauqui professors damb grops de prealevins e alevins auem podut arribar damb eth snowboard a fòrça mès mainatges. E an estat plan contenti.

Es pairs non s'ac podien pas creir, perque encara que hesse mau temps e siguesse nheuant es mainatges volien pujar a hèr snowboard e açò que non ei pas un espòrt fòrça arregraït d'iniciar-se, pr'amor que com tostemp diden èm tot eth dia tiradi per aquiu damb eth cu en solèr. Era progression a segut fòrça bona e en 3 dies es mainatges ja virauen e baishauen era cabana. Tota ua gèsta!!

ESPERO VEROS OTRA VEZ LA PRÓXIMA TEMPORADA, PORQUE LO PEOR YA HA PASADO Y EL PRÓXIMO AÑO NOS CAEREMOS MENOS Y DISFRUTAREMOS TODAVÍA MÁS…

DEMORI VEDER-VOS UN AUTE VIATGE ERA PRÒPLÈU SASON, PR'AMOR LO PIRI JA A PASSAT E ETH PRÒPLÈU AN MOS QUEIRAM MENS E GAUDIRAM ENCARA MÈS…

Eva Praderas Snowboard

Eva Praderas Snowboard

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ESQUÍ NÓRDICO El esquí nórdico infantil avanza con fuerza.

Ha sido una temporada excepcional en cuanto a acumulación de nieve se refiere, y esto ha propiciado que fuera una temporada con un calendario apretado, ya que se han celebrado muchas competiciones. Esta temporada ha incrementado los entrenos en dos días por semana: El martes (físico en Salardú) y el jueves por la mañana. Creo que es un paso adelante para conseguir que nuestros deportistas puedan alcanzar el más alto nivel.

Nuestro grupo de infantiles de tecnificación se ha reforzado con 3 incorporaciones, ya son 10 y han participado en muchas competiciones, obteniendo muy buenos resultados.

Todos han subido al podium, unos más y otros menos, pero todos han visto recompensado el esfuerzo que les supone el entrenamiento, ya que hemos podido apreciar su progreso.

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Fueron interesantes los encuentros que se hicieron a principios de temporada con las áreas de Puigcerdà y La Seu de Urgell, ya que son ideales para crear lazos de amistad con los rivales en las pistas y aprender unos de los otros, una buena experiencia.

Cinco corredores de nuestro equipo fueron seleccionados por la FCEH para representar a España en la carrera más importante del mundo para estas edades: “El Trofeo Topolino” celebrado en Italia. También fueron seleccionados los 10 corredores del equipo para representar a Cataluña en los Campeonatos de España.

En cuanto a resultados, muy buenos, ya que en los principales objetivos, campeonatos de Cataluña y Campeonatos de España, los infantiles del CAEI consiguieron 14 medallas y 8 medallas respectivamente. Cabe destacar la excelente forma de Oriol Llarden de Castellarnau, que le ha llevado a lo más alto

del podium tanto en los campeonatos de Cataluña como en los de España.

Personalmente, sigo estando contento y orgulloso del grupo y espero que con la ayuda del CAEI, Conselh Generau, FCEH, y Consell Català de l’Esport, la próxima temporada podamos seguir incrementando el grupo y los medios para seguir adelante con este proyecto, que año tras año exige más por parte de todos, principalmente del esfuerzo de los niños.

Los técnicos que hemos participado en su formación somos: Robert Costa, Miquel Comes, Ruben Caseny y Josep Llarden.

Josep Llarden

Er esquí nòrdic infantil auance damb fòrça.

A estat ua sason excepcionau en çò que tanh ara acumulacion de nhèu, e açò a propiciat que siguesse ua sason damb un calendari estret, pr´amor s'an celebrat fòrça competicions. En aguesta sason s'an incrementat es entrenos en dus dies per setmana: eth dimars (fisic en Salardú) e eth dijaus peth maitin. Creigui qu'ei un pas endauant entà arténher qu'es nòsti esportistes poguen arribar ath nivèu mès naut.

Eth nòste grop d'infantils de tecnificacion s'a refortilhat damb 3 incorporacions, ja son 10 e an participat en fòrça competicions, en tot obtier plan boni resultats.

Toti an pujat en pòdium, uns mès e uns auti mens, mès toti an vist recompensat er esfòrç que les supause er entrenament, e auem podut apreciar eth sòn progrés.

Sigueren interessantes es trobades que se heren a començaments de sason damb es airaus de Puigcerda e La Seu d'Urgelh, pr´amor son ideaus entà crear laci d'amistat damb es rivaus enes pistes e apréner uns des auti … ua bona experiéncia.

Cinc corredors deth nòste equip sigueren seleccionadi pera FCEH entà representar a Espanha ena corsa mès importanta deth mon entad aguestes edats: “Eth Trofèu Topolino” celebrat en Itàlia. Tanben sigueren seleccionadi es 10 corredors dera equipa entà representar a Catalonha enes Campionats d'Espanha.

En çò que tanh a resultats, an estat fòrça boni, ja que enes principaus objectius, Campionats de Catalonha e Campionats d'Espanha, es infantils deth CAEI guanhèren 14 e 8 medalhes respectivaments. Cau destacar

era subergessenta forma d'Oriol Llarden de Castellarnau, que lo a portat a naut de tot deth pòdium tant enes Campionats de Catalonha coma enes d'Espanha.

Personauaments, sò content e orgulhós deth grop e demori que damb era ajuda deth CAEI, Conselh Generau, FCEH, e Conselh Catalan der Espòrt, era pròplèu sason pogam contunhar incrementant eth grop e es mejans entà seguir endauant damb aguest projècte, qu'an darrèr an exigís mès per part de toti, principauments der esfòrç des mainatges.

Es tecnics qu'auem participat ena sua formacion èm: Robert Costa, Miquel Comes, Ruben Caseny e Josep Llarden.

Josep Llarden

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El mushing: Un deporte Completo El mushing es un deporte muy completo donde la complicidad, la sagacidad y el buen estado físico del musher y de los perros es importante.

Mis inicios en este deporte comenzaron a los diez años cuando me regalaron mi primera perra de raza nórdica llamada Taca. Actualmente junto a mi madre Teresa Llinàs que practica el skijoring, se trata de hacer esquí de fondo con uno o dos perros. Mi madre y yo vamos juntos por todos los pirineos especialmente en Baqueira practicando este maravilloso deporte. Actualmente tenemos siete perros alaskanos.

Nací en Barcelona el 1994 y actualmente tengo quince años. Esta temporada ha sido la última como infantil en la que sólo podía participar con dos perros. El próximo año correré con cuatro.

El nacimiento del mushing como deporte se remota al año 1925, cuando la ciudad de Nomen, en Alaska, sufrió una grave epidemia de difteria y se encontró incomunicada por un fuerte temporal. Entonces sólo un trineo con perros pudo llegar hasta allá para llevar los medicamentos necesarios.

Para conmemorar esta gesta se creó la Iditarod, una carrera por el mismo itinerario y que es la prueba del mushing más importante del mundo por la larga distancia que recorre, 1.700 quilómetros de 7 a 10 días. Es una competición que pone a prueba la resistencia de los perros y la de los mushers , puesto que las acampadas son

libres y pueden llegar a recorrer 300 quilómetros diarios. La única acampada obligatoria que tienen es 24 horas después de la salida.

Se suele correr con 16 perros, y el máximo número permitido en competición. En esta prueba murió el famoso periodista Félix Rodríguez de la Fuente al estrellarse el helicóptero cuando estaban filmando la prueba.

Mucha gente me pregunta, ¿por qué no llevamos perros nórdicos como husky malamute o samoyedo? Actualmente en el circuito mundial se llevan perros alaskanos, menos en la categoría de nórdicos que se mantiene por tradición.

El perro alaskano se remota con los indios inuits en Alaska, cuando casualmente uno de los perros nórdicos se cruzó con un perro que no era nórdico y cuidaba el pasto. A partir de allí vieron que para trasladar mercancías con los trineos, estos perros cruzados eran mucho más rápidos, y es a partir de ahora cuando van mejorando y estudiando la raza alaskana.

Actualmente un perro alaskano es un cruce de perro de caza, pointer o braco por su potencia, galgo ingés por velocidad y nórdico por su resistencia. Así nace el perro alaskano.

El musher escoge la disciplina en la que quiere participar y sus perros estarán cruzados según la categoría. En el circuito mundial hay tres tipos de

MUSHING 22

categorías: larga distancia o maratón, la Iditarod, que el perro alaskano a utilizar tendrá un 75 por ciento de nórdico por su resistencia. Media distancia es la prueba de Pirena que se organiza en España y se corre durante quince días. El cruce del perro será braco, galgo inglés y un 12 por ciento de nórdico. En la categoría de spring el perro será más pequeño y veloz. El porcentaje más alto de cruce será con el galgo inglés.

La posición de los perros en un tiro los dos más rápidos van delante, estos perros son llamados perros guías. Detrás van los más potentes y fuertes Tenemos dos modalidades de competición a nivel mundial, tierra y nieve.

El trineo de tierra va con ruedas y así nos permite entrenar a los perros por caminos de tierra .Cada año se organiza un Campeonato del Mundo y el tiro máximo de perros es de ocho. Este año fue en Canadá. El Campeonato de España se corrió en Alcoy donde actualmente soy el campeón.

Josep Mª Llinàs

El mushing: Un Esport complèt Eth mushing ei un espòrt fòrça complèt a on era complicitat, era sagacitat e eth bon estat fisic deth musher e des gossets ei important.

Es mèns inicis en aguest espòrt comencèren as dètz ans quan me regalèren era mia prumèra gosseta de raça nordica aperada Taca. Actuauments ath costat dera mia mair Teresa Llinàs qu'era practique eth skijoring que trate de hèr esquí de hons damb un o dus gossets. Era mia mair e jo vam amassa per toti es Pireneùs sustot tà Baqueira entà practicar aguest polit espòrt.

Actuauments auem sèt gossets alaskans.

Neishí en Barcelona eth 1994 e actuauments è quinze ans.

Aguesta sason a estat era darrèra coma infantila ena que sonque podia participar damb dus gossets. Er an que ven correrè damb quate.

ra neishença deth mushing coma espòrt se remonte ar an 1925, quan era ciutat de Nomen, en Alaska, patic ua grèu epidèmia de diftèria e se trobèc incomunicada per un fòrt temporau. Alavetz solet ua luja damb gossets podec arribar enquia aquiu entà portar es medicaments de besonh.

Entà conmemorar aguesta gèsta se creèc era Iditarod, ua corsa peth madeish itinerari e qu'ei era pròva de mushing mès importanta deth mon, degut ara longa distància que recor 1.700 quilomètres de 7 a 10 dies. Ei ua competicion que met a pròva era resisténcia des gossets e era des mushers pr´amor qu'es acampades son liures e pòden arribar a córrer 300 quilomètres ath dia. Era solet acampada obligatòria qu'an ei 24 ores dempús dera gessuda.

Se cor damb 16 gossets, eth maximon nombre permetut ena competicion. En aguesta pròva moric eth famós periodista Félix Rodríguez de la Fuente en estrelhar-se er elicoptèr quan filmauen era pròva.

Fòrça gent me pregunte perqué non portam gossets nòrdics coma eth husky malamute o eth samoyedo. Actuauments en circoït mondiau se pòrten gossets alaskans, mens ena categoria de nòrdics que se manten per tradicion.

Eth gosset alaskan se remonte damb es indis inuits en Alaska, quan casuaument un des gossets nòrdics se crotzèc damb un gosset que non ère nòrdic e vigilaue era pastura. A compdar d'aquiu vederen qu'entà transportar marchandises damb era luja, aguesti gossets crotzadi èren fòrça mès rapids, e ei quan se comencèc a mielhorar e estudiar era raça alaskana.

Actuauments un gosset alaskan ei un crotzament de gosset de caça, pointer o braco pera sua poténcia, lebrèr ingés pera velocitat e nòrdic pera sua resisténcia. Atau nèish eth gosset alaskan.

Eth musher escuelh era disciplina ena quau vò participar e es sòns gossets seràn crotzadi segontes era categoria. En circoït mondiau i a tres tipes de categories: longa distància o maraton, era Iditarod, qu'eth gosset alaskan escuelhut aurà un 75 per cent de nòrdic pera sua resisténcia. Mieja distància ei era pròva de Pirena que s'organize en Espanha e se cor pendent quinze dies. Eth crotze deth gosset serà braco, lebrèr anglés e un 12 per cent de nòrdic.

Ena categoria de spring eth gosset serà mès petit e rapid. Eth percentatge mès naut de

crotzament serà damb eth lebrèr anglés.

Era posicion des gossets en un tir, es dus mès rapids van deuant, aguesti gossets son nomentadi gossets guides. Darrèr van es mès potenti e fòrti.

Auem dues modalitats de competicion a nivèu mondiau, tèrra e nhèu.

Era luja de tèrra va damb arròdes e atau mos permet entrenar as gossets per camins de tèrra .Cada an s'organize un Campionat deth Mon e eth tir maximon de gossets ei de ueit.

Enguan siguec en Canadà. Eth Campionat d'Espanha se correc en Alcòi a on actuauments sò eth campion.

Josep Mª Llinàs

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Dos años de snowpark en Baqueira.

Esta pasada temporada, el grupo de freeski, ha podido disfrutar por segundo año consecutivo de las instalaciones del snowpark y esto se nota, y mucho, en el nivel que han adquirido nuestros freestylers.

Una instalación de este tipo es imprescindible para la practica y desarrollo de nuestros “pequeños freestylers”, y desde hace dos años el cambio a sido brutal. La evolución ha sido bastante importante y la progresión de nuestros alumnos ha sido meteórica. El tener instalaciones adecuadas mejora mucho el nivel, y sobretodo la seguridad, a la hora de practicar nuestro deporte. Atrás quedan los años de freestyle por las pistas juzgándonos el tipo, el nuestro, y el de los demás.

A nivel de trabajo la mejora es sustancial. Mayor calidad de entrenamiento, más especifico, mejor rendimiento y sobretodo más diversión. Y queremos que esto siga así y mejor.

Al termino de la temporada, el nivel del grupo de freeski, está a

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la altura del de otros clubes de freeski que también disponen de instalaciones adecuadas, pero esperamos que a partir del próximo año el snowpark crezca ¡ Qué crezca para que nuestros alumnos también crezcan como freestylers!

Si bien es cierto, como ya he comentado, estamos a un nivel bueno pero para las próximas temporadas necesitaríamos que los saltos del snowpark empezaran a ser más grandes para que así nuestros alumnos siguieran progresando. Para algunos de ellos, el snowpark empieza a quedarse pequeño.

Saltos más grandes, variedad de módulos, y tipos de saltos diferentes, nos hacen falta para seguir con esta progresión tan buena que llevamos durante estos últimos dos años. En definitiva, no nos podemos quejar , pero si nos gustaría, que al igual que nuestros alumnos progresan, el snowpark también lo hiciese.

Al igual que el snowpark es importante, los alumnos más.

Este último año hemos reducido

el equipo de freestyle a un solo grupo y eso no es una buena noticia. Siempre hemos pensado que la disciplina del freestyle es algo nuevo, enfocado a un público minoritario...Y no es así.

Desde aquí aprovechamos para hacer un llamamiento a todos los miembros del club para que se motiven y apunten a sus hijos al equipo . No importa la edad.

Siempre pensamos que esta disciplina es para chicos, y además para chicos mayores, y no es así. Al contrario de lo que se pudiera pensar, cuando más jóvenes mejor, y cuantas más chicas mejor también. Nuestro grupo está formado únicamente por chicos y estaríamos encantados de poder contar en nuestros grupos con más chicas.

Las chicas también forman parte de este deporte al igual que los chicos más pequeños, y aprovecho para animar a todos a apuntarse al grupo de freestyle.

Estamos ansiosos en poder contar entre nuestras filas con un equipo de chicos pequeños de entre 8 y 12. Y, chicas...no tengáis reparos en apuntaros al equipo de Freestyle.

¡El freestyle es para todos!

Yo, como entrenador del equipo de freestyle, estaría encantado de poder trabajar con estos dos grupos, que hasta ahora no existen, el de las chicas y el de chicos de entre 8 y 12 años.

La cantera es importante en cualquier club y nuestro club siempre se ha caracterizado por tener una continuidad, en cuanto a categorías inferiores se refiere, y ¡ no queremos que el freestyle sea menos! Así que animo a todo el mundo para que se informe en el club sobre el equipo y se apunte.

Y ya para terminar, aprovecho la ocasión para recordar a todos los miembros del equipo de freestyle, que durante el verano siguen los entrenamientos en los Alpes y que todos aquellos que queráis participar solo tenéis que llamar al club o directamente a mi, Marc Gomez, para apuntaros a los entrenos de verano en los Alpes. ¡¡¡Buen verano para todos!!!

Marc Gómez

Dus ans de snowpark en Baqueira Aguesta passada sason, eth grop de freeski, a podut gaudir per dusau an consecutiu des installacions deth snowpark e açò se nòte, e fòrça, en nivèu qu'an agarrat es nòsti freestylers.

Ua installacion d'aguest tipe ei imprescindibla entara practica e desvolopament des nòsti “petiti freestylers”, e dempús de dus ans eth cambi a segut plan fòrt. Era evolucion a segut importanta e era progression des nòsti escolans a segut meteorica. En auer ues installacions avientes melhore fòrça eth nivèu,e sustot era seguretat ara ora de practicar eth nòste espòrt.

Endarrèr queden aqueri es ans de freestyle pes pistes a on mos jogàuem eth tipe, eth nòste ,e eth des auti.

A nivèu de trebalh era mielhora ei plan grana. Màger qualitat d'entrenament , mès especifiqui, mielhor rendiment e sustot mès diversion. E volem qu'açò seguisque atau e mielhor.

En acabar era sason, eth nivèu deth grop de freeski, ei ara nautada deth des auti clubs de

freeski que tanben dispòsen d'installacions avientes , mès demoram qu'a compdar der an que ven eth snowpark creishe.

Que creishe pr'amor qu'es nòsti escolans tanben creishen coma freestylers.

Ei plan vertat, coma è ja comentat , qu'èm a un nivèu bon e entàs pròplèus sasons auríem de besonh qu'es sauts deth snowpark comencèssen a èster mès grani, pr'amor qu'atau es nòsti escolans podessen seguir progressant. Entà bèri uns d´eri eth snowpark comence a quedar- se petit. Sauts mès grani, varietat de moduls e tipes de sauts diferenti, mos calen entà seguir damb aguesta progression, tan bona que portam pendent aguesti dus darrèri ans. Era definitiva, non mos podem pas plànher, mès òc que mos shautarie qu'atau coma es nòsti escolans progressen, eth snowpark tanben ac hesse.

Atau coma eth snowpark ei important, es escolans mès.

Aguest darrèr an an auem redusit era equipa de freestyle a un solet grop e açò non ei ua bona

notícia. Auem tostemp pensat qu'era disciplina deth freestyle ei quauquarren nau, quauquarren enfocat a un public minoritari, eca...E non ei atau. Des d´aciu aprofitam entà hèr ua crida a toti es membres deth club entà que se motiven e apunten as sòns hilhs ar equip de freestyle. Non impòrte cap era edat. Tostemp pensam qu'aguesta disciplina ei entà gojats, e ath delà entà gojats màgers, e non ei atau. Ath contrari deth que se podesse pensar, quan mès joen mielhor, e se i a mès gojates mielhor tanben. Eth nòste grop ei format unicaments per gojats e seríem plan contenti de poder compdar enes nòsti grops damb mès gojates.

Es gojates tanben formen part d'aguest espòrt atau coma es gojats mès petiti, e aprofiti entà animar a toti a apuntar-se-i. Èm ansiosi de poder compdar entre es nòstes hilères damb ua equipa de mainatges petiti d'entre 8 e 12 ans. E, gojates...

Non ajatz dubtes a apuntarvos ar equip de freestyle, eth freestyle ei entà toti.

Jo, coma entrenador der equip, seria content de poder trabalhar damb aguesti dus grops, qu'enquia ara non existiesen pas, eth des gojates e eth de mainatges d'entre 8 e 12 ans.

Era cantèra ei importanta en quinsevolh club e eth nòste club s'a tostemp caracterizat per auer ua contunhitat ,en çò que tanh a categories inferiores se referís, e non volem qu'eth freestyle sigue mens. Atau qu'animi a toti entà que s'informen en club sus eth nòste equip de freestyle e s'apunte.

E ja entà acabar, aprofiti era escadença entà rebrembar a toti es membres der equip de freestyle, que pendent er estiu seguissen es entrenaments enes Aups e que toti aqueri que volgatz participar solet vos ac cau díder en club o ben dirèctaments a jo, Marc Gomez, entà apuntar-vos as entrenos d'estiu enes Aups.

Bon estiu entà toti!!!

Marc Gómez

25

NIEVE Y DESEOS Ojalá cada temporada fuese como la que hemos vivido, con tanta nieve y tan constante como para olvidarse de los snowparks, skateparks, bikeparks que creemos necesarios para que “nuestra estación” y el Valle en el que vivimos estén a la altura de los mejores centros de nieve y entrenamiento del mundo.

Y es que con nieve, a las secciones de freestyle se nos curan todos los males. Con nieve, volvemos a recordar nuestro auténtico y único objetivo: Disfrutar.

En gener al se tiende a pensar que nuestra meta dentro de un club de competición es la de conseguir participar en las pruebas y circuitos de máximo nivel reconocidos por las federaciones; pero en el caso de las modalidades de freestyle la cosa cambia.

Los mejores corredores, los auténticos profesionales de este deporte, son aquellos que viniendo del mundo de la competición o no, demuestran que son capaces de hacer de todo en cualquier tipo de circustancias. Por esta razón la temporada ha sido un gran éxito para

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nosotros. No hemos podido trabajar demasiado en snowpark, pero hemos hecho un curso acelerado en saltos naturales, climatología y nivología. Hemos aprendido a surfear sobre diferentes tipos de nieves y a saltar los más variados obstáculos, ya fuera con sol, niebla , nieve o lluvia. Hemos tenido las mejores condiciones de entrenamiento para que nuestr@s alumn@s lleguen a ser auténticos profesionales.

De todas maneras queremos aprovechar un año más estas líneas, para seguir luchando por un snowpark de calidad ( en cuanto salimos de viaje, en cualquier estación por pequeña y remota que sea, comprobamos que las condiciones de entreno en snowpark son mucho mejores). Esperamos también, que los políticos del Valle no nos vuelvan a engañar una vez más, como vienen haciendo desde hace mas de diez años, y hagan por fin el prometido y deseado skatepark de Vielha. Creemos que más que un gasto en una instalación deportiva estarán haciendo una inversión en la educación y el futuro de “l@s niñ@s dera Val”.

Thor Farran

NHÈU E DESIRS Que ben se cada sason siguesse coma era qu´ auem viscut, damb tanta nhèu e tan constanta coma entà desbrembar-se des snowparks , skateparks , bikeparks que credem de besonh entà que “era nòsta estacion” e era Val en que viuem siguen ara nautada des mielhors centres de nhèu e entrenament deth mon.

E ei que damb nhèu, as seccions de freestyle se mos guarissen toti es maus. Damb nhèu, tornam a rebrembar eth nòste autentic e sonque objectiu: Gaudir.

En generau se teng a pensar qu'era nòsta mèta laguens d'un club de competicion ei era d'arténher a participar enes pròves e circoïts de maximon nivèu, reconeishudi pes federacions; mès en cas des modalitats de freestyle era causa càmbie.

Es mielhors corredors, es autentics professionaus d'aguest espòrt son aqueri que venguent deth mon dera competicion o non, demòstren que son capables de hèr de tot en quinsevolh tipe de circonstàncies.

Per aguesta rason era sason a estat un gran èxit entà nosati. Non auem pas podut trabalhar massa en snowpark, mès auem hèt un cors accelerat es sauts naturaus, climatologia e nivologia. Auem aprenut a surfejar sus un pialèr de tipes de nhèus diferentes e a sautar enes mès variadi obstacles, ja siguesse damb solei, broma, nhèu o ploja. Auem auut es mielhores condicions d'entrenament entà qu´es nòsti alumnes arriben a èster autentics professionaus.

De totes manères volem aprofitar un an mès aguestes linhes entà seguir lutant per un snowpark de qualitat (quan gessem de viatge en quinsevolh estacion per petita e luenhana que sigue, verificam qu'es condicions d'entreno en snowpark son fòrça mielhors). Demoram tanben, qu'es politics dera Val non mos tornen a enganhar un còp mès coma vien hènt des de hè dètz ans, e hèsquen ara fin eth prometut e desirat skatepark de Vielha. Credem que mès qu'ua despena en ua installacion esportiua haràn ua inversion ena educacion e eth futur des mainatges e mainades dera Val. Thor Farran

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ENTRENADORES 08/09

BAHAMONDE, ENCARNA

Mini Temporada Beret BARELLA SOLE, RUTH

Pre-alevines 11:00 h

BOIRIA RUESCA, CRISTIAN

Alev. I Recreación

CALBETO MOGA, KIM

Mini Temporada Beret Fondo CANAL SERVENT, SILVIA

Alev. Recreación Pallars CANUT CONSUL, OSCAR

Alev. I Recreación

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CARDONA BARADO, MONICA

Mini Temporada Beret

CARDONA BARADO, SUNSI

Mini Temporada Beret

CASADO MARTIN, VIOLETA

Pre-Alevines 11:00

COMAS ARDERIU, MIQUEL

Mini Temporada Beret

CUADRAS TRISTAN, ARES

Pallars Pre-Alevines

DELAURENS SILLERO, DANI

Multi Nieve / Interclubs

DOMINGUEZ GUERRA, CARLOS

Veteranos Competición ENRICH FORET, ELENA

Alev. I recreación

ESPAÑA CONSUL, MARCOS

Inf. I Competición

ESQUIROL OLLE, JOAN

Inf. I Competición

ESTEVEZ AGUIRRE, JOAN

Alevines Competición

ETXENAUSIA ZUBIZARRETA, AITOR

Multi Nieve / Interclubs

FARRAN GIL, THOR

Freestyle Snowboard FERRER CODINA, GONZAGA

Veteranos Recreación FONT SALVANY, VICKY

Coordinadora Pallars

GIRONELLA FELIU, MARC

Pre-Alevines 11:00

GOMEZ GINER, MARC

Freestyle Esquí

GUINART MAURI, ORIOL

Coordinador Alevines

IGLESIA BARRERA, LARA

Inf. II Competición

IZARD JUANPERE, ALEX

Pre-Alevines 9:30

LLARDEN BOSCH, JOSEP

Fondo Competicion

LOZANO SANCHEZ, DANI

Multi Nieve / Interclubs MARIN, GUILLEM

Refuerzo Competición MARTINEZ OLLO, IÑAKI

Alev. II Recreación

PAJARES BAUSA , EDUARDO

Juveniles Competición

PARRA VIOL, MIGUEL ANGEL

Pre-Alevines 9:30 h

PEREZ VIDAL, GEMMA

Pre-Alevines 9:30 h PEUS ESPAÑA, MAY

Director Técnico

PRADERAS TELLO, EVA

Coordinadora Snowboard PUIG CENDRA, ADRIA

Alev. I Recreación

PUIG FEIXA, MARC

Pre alevines 9:30 h RAMOS NO, JUAN CARLOS

Coordinaror de Entrenadores RIUS JIMENEZ, ORIOL

Alev. I Competición

RIVERA GARCIA, DIANA

Pre-Alevines 9:30 h

ROSELL BARBA, JOAN

Mini Temporada Pallars SABATER CONDAL, JOAN

Infantiles II Recreación Pallars

SEGURA PEDARROS, DAVID

Juveniles Recreación

TENLLADO RUFASTE, PERE

Infantiles II Recreación

TORRENS INSENSE, ERMENGOL

Veteranos 11:00 h

TORRES PUERTAS, PAOLA

Alev. I Competición VESSURI, MANUELA

Pre-Alevines 11:00 h./ Minitemp.

IGLESIA, JUAN JOSE

Mini Temporada Beret Fondo

29

30

TEMPORADA 2008/2009

31

PODIUMS / RESULTADOS ALPINO NOMBRE

CAT.

DISCIP.

COMPETICIÓN

OROS

NOMBRE

CAT.

DISCIP.

COMPETICIÓN

ONA ROCAMORA

INF II

GS

C. ESPAÑA 3ª FASE - SIERRA NEVADA

POL ROCAMORA

ABS

SL

MEMORIAL JOSEP PUJOL AULI

POL ROCAMORA

ABS

SL

MEMORIAL JOSEP PUJOL AULI

POL ROCAMORA

ABS

SL

ST. LARY FIS RACE

POL ROCAMORA

ABS

SL

GP INTERNACIONAL CIUTADANTS

POL ROCAMORA

ABS

SL

ANDORRA FIS RACE

DAVID SAMPER

JUV I

GS

CTOS. CATALUNYA JUVENILES

PAUL DE LA CUESTA

ABS

GS

CTOS. ANDALUCIA

Gala Meyer

INF I

GS

FINAL INTERCLUBS

Xavi Riba

MASTERS A5

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

PLATAS

AINGERU GARAI

AL.II

GS

FLOQUET DE NEU

Jana Carbonell

JUV I

GS

LUCHON FIS

POL SALVAT

AL.II

GS

CARCAMAL

Jana Carbonell

JUV I

SL

MASELLA FIS

PAT MIQUEL

AL.I

GS

AMICS DE MONTGARRI

Marta Carbonell

ABS

SL

CTS. ABSOLUTS CATALUNYA

BORJA SABUGAL

AL.II

GS

TROFEU GER

Jana Carbonell

JUV I

SL

PEYRAGUDES FIS

ELSA MARISTANY

AL.I

GS

FLOQUET DE NEU

Jana Carbonell

JUV I

SL

VALLNORD SECTOR PAL

CARMELA OLMO

AL.I

GS

AMICS DE MONTGARRI

Gala Meyer

INF I

GS

TROFEU ESPOT ESQUÍ (interclubs)

CARMELA OLMO

AL.I

GS

CARCAMAL

David Paris

MASTERS A2

GS

WC MASTER ALPINO

DANI LARRIU

AL.I

GS

CARCAMAL

David Paris

MASTERS A2

SL

WC MASTER ALPINO

DANI LARRIU

AL.I

GS

MEMORIAL CHICHU TAULER

Sergio Chalbaud

MASTERS A3

SG

WC MASTER ALPINO

ANDREA JARDI

ABS

SL

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

Laureano Torres

MASTERS B1

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LAURA JARDI

ABS

SL

CTOS. CATALUNYA

Laureano Torres

MASTERS B1

SL

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LAURA JARDI

JUV I

SG

CTOS. CATALUNYA

Fernando Lezama

MASTERS A1

SL

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LAURA JARDI

JUV I

SL

CTOS. CATALUNYA

Fernando Lezama

MASTERS A1

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LAURA JARDI

JUV I

GS

CTOS. CATALUNYA

CLARA ALBERT

AL.I

GS

FLOQUET DE NEU

LUCIA GUERRA

ABS

GS

TOP CAEI

JAN GIBERT

AL.I

GS

FLOQUET DE NEU

LUCIA GUERRA

ABS

SL

VALLNORD

INÉS MARISTANY

AL.II

GS

FLOQUET DE NEU

LUCIA GUERRA

JUV I

SL

CTOS. CATALUÑA JUVENILES

JON MARTÍNEZ

AL.II

GS

FLOQUET DE NEU

LUCIA GUERRA

JUV I

GS

CTOS. CATALUÑA JUVENILES

CLARA BASCUÑANA

AL.I

GS

TROFEU GER

LUCIA GUERRA

JUV I

SG

CTOS. ESPAÑA JUVENILES

DANI LARRIU

AL.I

GS

TROFEU GER

CLARA LOPEZ

INF.I

SL

1º FASE CTO CATALUNYA

POL SALVAT

AL.II

GS

TROFEU GER

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

1º FASE CTO CATALUNYA

CARMELA OLMO

AL.I

CR

MEMORIAL CHICHU TAULER

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

2º FASE CTO CATALUNYA

ELSA MARISTANY

AL.I

GS

CARCAMAL

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

3º FASE CTO CATALUNYA

INÉS MARISTANY

AL.II

GS

CARCAMAL

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

CTO CATALUNYA

ANDREA JARDI

ABS

GS

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

TROF. ZAGALES

ANDREA JARDI

ABS

SG

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

CLARA LOPEZ

INF.I

SG

TROF. ZAGALES

BLANCA BARGALLO

INF.I

GS

1º FASE CTO CATALUNYA

CLARA LOPEZ

INF.I

SG

1º FASE CTO ESPAÑA

CLARA LOPEZ

INF.I

SL

3º FASE CTO CATALUNYA

CLARA LOPEZ

INF.I

SG

2º FASE CTO ESPAÑA

CLARA LOPEZ

INF.I

SL

CTO CATALUNYA

CLARA LOPEZ

INF.I

SG

3º FASE CTO ESPAÑA

CLARA LOPEZ

INF.I

SL

2º FASE CTO ESPAÑA

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

3º FASE CTO ESPAÑA

ALEX PUENTE

INF II

SG

C. ESPAÑA 1ª FASE - LA MOLINA

CLARA LOPEZ

INF.I

GS

CTO ESPAÑA

ELI SAMPER

INF II

SL

1ª FASE CTS. CAT. - 1ª TROFEU LA MOLINA

CLARA LOPEZ

INF.I

SG

CTO ESPAÑA

JULIA BARGALLO

INF II

SL

C. ESPAÑA 2ª FASE - ESPOT

IÑIGO LARRIU

INF.I

SL

2º FASE CTO CATALUNYA

JULIA BARGALLO

INF II

SG

C. ESPAÑA 3ª FASE - SIERRA NEVADA

ALEX PUENTE

INF II

GS

3ª FASE CTS CAT. - ESPOT

JULIA BARGALLO

INF II

GS

TF BORRUFA AND

ALEX PUENTE

INF II

GS

C. ESPAÑA 2ª FASE - ESPOT

JULIA BARGALLO

INF II

GS

ZAGALES TF PEÑA GUARA

ALEX PUENTE

INF II

GS

C. ESPAÑA 3ª FASE - SIERRA NEVADA

ONA ROCAMORA

INF II

GS

2ª FASE CTS CAT. - PAS DE LA CASA

ALEX PUENTE

INF II

SL

ZAGALES TF PEÑA GUARA

POL ROCAMORA

ABS

SL

PERIAGUDES FIS RACE

ELI SAMPER

INF II

GS

1ª FASE CTS. CAT. - 1ª TROFEU LA MOLINA

POL ROCAMORA

JUV II

SG

CTOS. ESPAÑA JUVENILES

ELI SAMPER

INF II

GS

2ª FASE CTS CAT. - PAS DE LA CASA

PAUL DE LA CUESTA

ABS

GS

TROFEO FADI

ELI SAMPER

INF II

SL

2ª FASE CTS CAT. - PAS DE LA CASA

PAUL DE LA CUESTA

ABS

GS

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ELI SAMPER

INF II

SL

C. ESPAÑA 1ª FASE - LA MOLINA

PAUL DE LA CUESTA

ABS

K

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ELI SAMPER

INF II

SL

C. ESPAÑA 2ª FASE - ESPOT

JULIA BARGALLO

INF II

GS

3ª FASE CTS CAT. - ESPOT

JULIA BARGALLO

INF II

GS

C. ESPAÑA 1ª FASE - LA MOLINA

JULIA BARGALLO

INF II

GS

C. ESPAÑA 2ª FASE - ESPOT

ABS

SL

PEYRAGUDES FIS

32

BRONCES Jana Carbonell

NOMBRE

S 08/09 NOMBRE

CAT.

DISCIP.

COMPETICIÓN

CAT.

DISCIP.

COMPETICIÓN

ANDREA JARDI

ABS

K

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ANDREA JARDI

ABS

SG

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

PAUL DE LA CUESTA

ABS

GS

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

PAUL DE LA CUESTA

ABS

K

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

CARMEN PUERTAS

C4

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LAUREANO TORRES

MASTERS B1

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LAUREANO TORRES

MASTERS B1

SL

CTOS. ESPAÑA MASTERS

FERNANDO LEZAMA

MASTERS A1

SL

CTOS. ESPAÑA MASTERS

FERNANDO LEZAMA

MASTERS A1

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

LUCIA GUERRA

JUV I

SG

CTOS. ESPAÑA JUVENILES

Jana Carbonell

ABS

SL

VALLNORD SECTOR PAL

Jana Carbonell

JUV I

SL

CTS. ESPANYA ABSOLUTS

Marta Carbonell

ABS

GS

LES CROSETS (SUI) FIS

JULIA BARGALLO

INF II

SG

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

Marta Carbonell

ABS

SL

DERBY LA MOLINA

ELI SAMPER

INF II

SL

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

Marta Carbonell

ABS

SL

LA MOLINA FIS

ELI SAMPER

INF II

K

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

Laura Antes

INF I

GS

FINAL INTERCLUBS

ONA ROCAMORA

INF II

GS

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

Marc Gibert

INF I

GS

TROFEU ESPOT ESQUÍ (interclubs)

ALEX PUENTE

INF II

GS

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

Josep Fernandez

MASTERS A3

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

PAUL DE LA CUESTA

ABS

SG

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

Josep Fernandez

MASTERS A3

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

PAUL DE LA CUESTA

ABS

SL

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ALEXANDRA RUFÍN

AL.I

GS

FLOQUET DE NEU

LAURA JARDI

ABS

K

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ÁLVARO VIDAOR

AL.II

GS

FLOQUET DE NEU

JOSEP FERNANDEZ

MASTERS A3

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

ALEXANDRA RUFÍN

AL.I

GS

TROFEU GER

JOSEP FERNANDEZ

MASTERS A3

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

ALVARO CHALBAUD

AL.I

GS

TROFEU GER

MIREN MIQUEL

AL.II

GS

TROFEU GER

JAVIER AYARZA

AL.II

GS

TROFEU GER

ANA VIDAOR

AL.I

GS

CARCAMAL

AINGERU GARAI

AL.II

GS

CARCAMAL

ADRIA PEREZ

AL.I

GS

CARCAMAL

PAT MIQUEL

AL I

GS

AMICS DE MONTGARRI

DANI LARRIU

AL.I

GS

AMICS DE MONTGARRI

ELSA MARISTANY

AL.I

CR

MEMORIAL CHICHU TAULER

CLARA LOPEZ

INF.I

SL

TROF. ZAGALES

CLARA LOPEZ

INF.I

PL

PARALELO

WALTER KRATTLI

INF.I

SG

1º FASE CTO ESPAÑA

IÑIGO LARRIU

INF.I

SG

TRO. ZAGALES

ELI SAMPER

INF II

SG

JULIA BARGALLO

INF II

JULIA BARGALLO

BRONCES

ESQUÍ NÓRDICO OROS MARTA CESTER

Inf.II.

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

MARTA CESTER

Inf.II.

Skating

Puigcerdà fons SK (La Quillane).

MARTA CESTER

Inf.II.

Clàssic

Puigcerdà fons CL (La Quillane).

C. ESPAÑA 3ª FASE - SIERRA NEVADA

MARTA CESTER

Inf.II.

Clàssic

Cts. Catalunya. ( La Quillane).

GS

1ª FASE CTS. CAT. - 1ª TROFEU LA MOLINA

MARTA CESTER

Inf.II.

Clàssic

La Traversee du Capcir. ( La Quillane).

INF II

SL

1ª FASE CTS. CAT. - 1ª TROFEU LA MOLINA

MARTA CESTER

Inf.II

Skating

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

JULIA BARGALLO

INF II

SL

C. ESPAÑA 1ª FASE - LA MOLINA

MARTA CESTER

Inf.II

Clàssic

4 Pastures de Llívia. (Font Romeu).

JULIA BARGALLO

INF II

SL

C. ESPAÑA 3ª FASE - SIERRA NEVADA

MARTA CESTER

Inf.II

CL. / SK.

COPA CATALANA

JULIA BARGALLO

INF II

SL

ZAGALES TF PEÑA GUARA

NIL LLARDEN

Inf.II

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

ONA ROCAMORA

INF II

GS

3ª FASE CTS CAT. - ESPOT

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Skating

XXIV Trofeo Mayencos. (Somport)

LAURA JARDI

ABS

K

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

POL ROCAMORA

ABS

SL

CTOS. CATALUNYA ABSOLUTOS

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Clàssic

Cts. Catalunya. ( La Quillane).

DAVID SAMPER

JUV I

SL

MEMORIAL JOSEP PUJOL AULI

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Skating

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

DAVID SAMPER

ABS

GS

LUCHON FIS

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Clàssic

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

PAUL DE LA CUESTA

ABS

SG

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

PAUL DE LA CUESTA

ABS

SL

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

ARES HIGUERA

Inf.II

Skating

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

MARIONA BRITO

Inf.II

Clàssic

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

ALEX PINTOS

Patufet I.

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

RUBEN CASENH

Absoluta.

Clàssic

La Traversee du Capcir. ( La Quillane).

RUBEN CASENH

Absoluta.

Skating

XX Andorra de fons, 20Km.

RUBEN CASENH

Absoluta.

Clàssic

17ª Marxa de l’Arp. 20Km.

ESTHER VIDAL

Absoluta.

Skating

XX Andorra de fons, 10Km.

ESTHER VIDAL

Absoluta.

Clàssic

La Traversee du Capcir. ( La Quillane).

MARTA CESTER

Inf.II.

Clàssic

Ronde de la Calme (Font-Romeu).

MARTA CESTER

Inf.II.

Relleus 3x2,5

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

MARTA CESTER

Inf.II.

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

NIL LLARDEN.

Inf.II.

Clàssic

Ronde de la Calme (Font-Romeu).

Campeonatos de España OROS CLARA LOPEZ

INF I

SG

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

CLARA LOPEZ

INF I

GS

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

JULIA BARGALLO

INF II

GS

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

JULIA BARGALLO

INF II

ABS INF.

CTOS ESPAÑA INAFANTILES

ANDREA JARDI

ABS

SL

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

LAURA JARDI

JUV. I

SG

CTOS. ESPAÑA JUVENILES

XAVI RIBA

MASTERS A5

GS

CTOS. ESPAÑA MASTERS

PLATAS

PLATAS

JULIA BARGALLO

INF II

SL

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

NIL LLARDEN.

Inf.II.

Clàssic

Puigcerdà fons CL (La Quillane).

JULIA BARGALLO

INF II

K

CTOS. ESPAÑA INFANTILES

NIL LLARDEN.

Inf.II.

Clàssic

Cts. Catalunya. ( La Quillane).

POL ROCAMORA

JUV II

SG

CTOS. ESPAÑA JUVENILES

NIL LLARDEN.

Inf.II.

Clàssic

La Traversee du Capcir. ( La Quillane).

ANDREA JARDI

ABS

GS

CTOS. ESPAÑA ABSOLUTOS

NIL LLARDEN.

Inf.II.

Clàssic

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

33

RESULTADOS 08/09

NOMBRE

CAT.

DISCIP.

COMPETICIÓN

MARTA CESTER

INF II

Team-sprint

CTOS. ESPAÑA

NIL LLARDEN

INF II

Sk. Sprint.

CTOS. ESPAÑA

NIL LLARDEN

INF II

Relleus.3x2,5

CTOS. ESPAÑA

JOSÉ RAMÓN RODRÍGUEZ

INF II

Relleus 3x2,5

CTOS. ESPAÑA

BRONCES

ESQUÍ NÓRDICO NOMBRE

CAT.

DISCIP.

COMPETICIÓN

NIL LLARDEN.

Inf.II.

Team-sprint

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

ORIOL LLARDEN

Inf.I.

Clàssic

La Traversee du Capcir. ( La Quillane).

ORIOL LLARDEN

Inf I.

Skating

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

ORIOL LLARDEN

Inf.I.

Team-sprint

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

ORIOL LLARDEN

Inf.I.

Relleus 3x2,5

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

ORIOL LLARDEN

Inf.I.

CL. / SK.

COPA CATALANA

JOSÉ RAMÓN RODRÍGUEZ

Inf.II.

Skating

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

JAN SEGALAS

Inf.I.

Clàssic

Ronde de la Calme (Font-Romeu).

JAN SEGALAS

Inf.I.

Clàssic

Cts. Catalunya. ( La Quillane).

GARAZI IRIZAR

Raboseta.

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

GARAZI IRIZAR

Benjamin.

Skating

XXIV Trofeo Mayencos. (Somport).

PLATAS

GERAD DE CASTELLARNAU

Raboseta.

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

JOSEP M MASO

ALBA SASTRADA

Fuineta.

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

FELIX OYARZABAL

Fuineta.

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

BRONCE

RUBEN CASENH

Absoluta.

Relleus mixtes.

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

RAMON ARMENGOL

SM2

Skijoring

Pirena 2009

RUBEN CASENH

Absoluta.

Clàssic

Cts. Catalunya. ( La Quillane).

RAMON ARMENGOL

SM2

Skijoring

Campeonato España sobre Tierra

RUBEN CASENH

Absoluta.

Clàssic

13ª Marcha Plan d’Estan. (H. Benasque).

JOSEP M MASO

INF

MARTA CESTER

Inf.II.

Team-sprint

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

NIL LLARDEN

Inf.II.

Sk. Sprint.

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

OROS

NIL LLARDEN

Inf.II.

Relleus.3x2,5

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

RAMON ARMENGOL

SM2

Skijoring

Campeonato España sobre Nieve

NIL LLARDEN

Inf.II.

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

RAMON ARMENGOL

SM2

Skijoring

BEÑAT IRÍZAR

Inf.II.

Skating

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

Campeonato España sobre Nieve Combinada

MIKEL IRÍZAR

Inf.I.

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

JOSEP M MASO

INF

2RI

Campeonato España sobre Tierra

ARES HIGUERA

Inf.II.

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

ARES HIGUERA

Inf.II.

Clàssic

Cts. Catalunya. ( La Quillane).

PLATAS

ARES HIGUERA

Inf.II.

CL. / SK.

COPA CATALANA

JOSEP M MASO

ORIOL LLARDEN

Inf.I

Skating

Puigcerdà fons SK (La Quillane).

JOSÉ RAMÓN RODRÍGUEZ

Inf.II.

Relleus 3x2,5

Ctos. De ESPAÑA. (Guils).

JAN SEGALAS

Inf.I.

Skating

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

JOAQUIM PORTÉ

Inf.I.

Clàssic

Cts. Catalunya de relleus. (Rabassa).

GARAZI IRIZAR

Patufet II.

Skating

9º Trofeu Patufet. (Sant Joan de L’Erm).

XAVI SASTRADA

Raboseta

Clàssic

VII Trofeo Mainada. (H. de Benasque).

PLATAS

BRONCES

MUSHING OROS RAMON ARMENGOL

SM2

Skijoring

Campeonato España sobre Nieve

RAMON ARMENGOL

SM2

Skijoring

Campeonato España sobre Nieve Combinada

JOSEP M MASO

INF

2RI

Campeonato España sobre Tierra

JOSEP M MASO

INF

IV Mushing Road

JOSEP M MASO

INF

Ctos. Catalunya

INF

Campeonato España sobre Nieve Combinada

Campeonato España sobre Nieve

Campeonato de España

INF

Campeonato España sobre Nieve Combinada

BRONCES RAMON ARMENGOL

SM2

JOSEP M MASO

INF

Skijoring

Campeonato España sobre Tierra Campeonato España sobre Nieve

Campeonatos de España OROS ORIOL LLARDEN

INF I

SKATING

CTOS. ESPAÑA

ORIOL LLARDEN

INF I

CLASIC

CTOS. ESPAÑA

MARTA CESTER

INF II

Relleus 3x2,5

CTOS. ESPAÑA

NIL LLARDEN.

INF II

Team-sprint

CTOS. ESPAÑA

ORIOL LLARDEN

INF I

Team-sprint

CTOS. ESPAÑA

ORIOL LLARDEN

INF I

Relleus 3x2,5

CTOS. ESPAÑA

RUBEN CASENH

Absoluta.

Relleus mixtes.

CTOS. ESPAÑA

PLATAS

FREESTYLE PLATAS CARLOS DOMINGUEZ

Slopestyle

General Lliga Catalana de Freeski

Infantil

Slopestyle

General Lliga Catalana de freeski

BRONCES COSME MAÑERO

34

Junior

CARRERA SOCIAL ALPINO ALE I / HOMBRE Clt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Dor. 74 79 75 82 76 69 80 73 70 71 72 77

Nombre y Apellidos Año DANI LARRIU ALTADILL 2000 MARC CASES PEREZ 2000 ADRIA PEREZ 2000 PERE PUJOL ZORITA 2000 MIQUEL PALOBART TUR 2001 GABRIEL GUTIERREZ GIMENEZ BRET 2000 JOAN PUJOL ZORITA 2000 JAVIER SOLA GOMEZA 2001 JAN GIBERT 2000 ALVARO CHALBAUD 2001 LLUIS MIRALLES MIRO 2000 JAIME CANALES ZUBIZARRETA 2000

Cat. ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I

Tiempo 52.54 55.74 56.14 59.26 59.41 59.79 1:00.30 1:01.28 1:02.09 1:02.10 1:02.74 1:11.17

2000 2001 2000 2000 2000 2001 2001 2000 2001 2000 2001 2000 2001 2001 2000 2001 2001 2000 2001

ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I ALE I

55.75 55.87 56.17 57.49 57.49 58.42 58.88 59.29 59.36 59.75 1:01.00 1:02.02 1:04.16 1:09.75 1:14.91 1:23.39 1:25.48 1:30.12 2:03.70

1998 1998 1999 1998 1998 1998 1998 1998 1999 1998 1998 1999 1999 1999 1998 1999 1998

ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II

48.66 51.28 51.40 52.78 52.89 54.41 55.89 56.01 56.12 57.00 57.25 59.73 1:00.70 1:08.31 1:11.15 1:11.73 1:20.11

1999 1998 1998 1998 1999 1998 1999 1998 1999 1998

ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II ALE II

52.32 53.24 53.74 55.15 56.70 57.02 57.50 58.18 1:00.31 1:02.00

ALE I/MUJER 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

95 108 91 104 97 90 93 101 105 98 94 106 103 110 107 102 96 100 88

PAT MIQUEL VIGNAU ANA VIDAOR MARISTANY CLARA ALBERT CARMELA OLMO CARBONELL MARIA BOENDERS ROVIRA BERTA PARIS CLARA MARTI MONTSERRAT ELSA MARISTANY BRETLE MARTINA KRATTLI TORRENS CLARA BASCUÑANA DE MIGUEL CARLOTA POMES ROVIRA ALEXANDRA RUFIN LAURA BASCUÑANA DE MIGUEL MARINA LOPEZ ANA GETZ ALBA PASQUAL-HERANZ SAIOA LIBANO LAREKI GRETA CASTAÑOS ZUBIZARRETA MARIA PUJOL ZORITA

ALE II/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

120 125 119 48 121 129 118 126 114 128 127 109 124 116 117 171 122

AINGUERU GARAI ALVARO VIDAOR MARISTANY POL SALVAT DA COSTA JON MARTINEZ BORJA SABUGAL ZARO JUAN CABRE CANO ERIK NAVARRO FERREIRA ROBERTO QUERALT SANCHEZ MARIO PASQUAL-HERANZ IÑIGO SOLA GOMEZA LUIS ARBOLEYA VELAZQUEZ LLUIS TORREGUITART PABLO TORNE PANO BRUNO VALLEJO MAX ROSELLO ROURA SAMUEL MARTINEZ ZAMAKOLA MARC SOL

ALE II/MUJER 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

144 143 147 140 141 146 135 139 145 137

BET MARTI MONTSERRAT MIREN MIQUEL VIGNAU ONA MASIP CASES INES MARISTANY BRETLE MARIONA PARIS HELENA ADELL ANDREA MEYER EVA MIRALLES MIRO ANA COSTA DEL ROSARIO ALEJANDRA CASTAÑOS

ENTREN/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

350 356 365 355 361 360 353 352 363 357 358 364 354

JOAN ESTEVEZ AGUIRRE MARCOS ESPAÑA CONSUL GONZAGA FERRER JUANKA RAMOS NO MARC GIRONELLA FELIU ORIOL GUINART MAURI ORIOL RIUS GIMENEZ MIGUEL ANGEL PARRA DANI LOZANO SANCHEZ JOAN ESQUIROL OLLE CARLOS DOMINGUEZ GUERRA GUILLE MARIN BLAVIA IÑAKI MARTINEZ

ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN ENTREN

42.07 43.20 44.07 45.00 46.10 46.40 46.45 47.95 48.00 48.06 48.34 48.55 1:06.03

INF I/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8

51 44 113 47 50 38 43 39

IÑIGO LARRIU ALTADILL JOEL SABUGAL NICO KRATTLI TORRENS GUILLERMO LASCORZ IÑIGO ABRALDES LLUIS ESCAYOLA ALEX NAVARRO MIGUEL CABRE CANO

1997 1996 1997 1996 1996 1997 1996 1997

INF I INF I INF I INF I INF I INF I INF I INF I

46.17 47.07 47.19 47.48 47.92 48.19 48.88 49.09

9 10 11 12 13 14 15 16

49 37 40 45 42 46 52 36

VICTOR MORGADAS CASTILLA OSCAR HERRERA HILA JOSE SOLA GOMEZA WALTER KRATTLI TORRENS ANDRES GUERRA PERE CAMPRUBI ARTAL MIGUEL GALOFRE MARISTANY ORIOL LLARDEN CASTELLARNAU

1997 1996 1997 1996 1996 1996 1997 1996

INF I INF I INF I INF I INF I INF I INF I INF I

49.35 50.71 51.16 51.73 53.63 54.43 56.89 1:00.29

1996 1997 1997 1996 1997 1997

INF I INF I INF I INF I INF I INF I

45.21 48.43 49.63 55.61 1:03.28 1:10.01

1994 1994 1995 1994 1994 1994 1994 1994 1994 1994 1995 1995 1995 1995 1995 1994 1994

INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II

41.47 43.72 43.73 44.02 44.08 44.49 44.52 44.89 45.11 46.53 47.06 47.95 49.51 51.55 57.65 58.91 1:12.83

1995 1995 1994 1994 1994 1995 1995

INF II INF II INF II INF II INF II INF II INF II

43.47 44.85 45.34 46.13 46.82 46.95 48.68

INF I/MUJER 1 2 3 4 5 6

56 62 64 59 58 61

CLARA LOPEZ COSTA BLANCA BARGALLO MARIA MOSTEIRO BARREIRO JANA CARNER PAULA ROSELLO ROURA CECILIA CORTIÑAS PEREZ

INF II/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

2 7 1 10 6 4 16 11 14 3 15 8 9 5 12 13 17

ALEX PUENTE ANTXON ISUSI GABRIEL GUERRA XAVIER GARAI SANTIAGO MOSTEIRO BARREIRO DANI BALLESTER MARCO ESPAÑA MARCOS GARCIA MIGUEL ESCAYOLA MERCADAL JUAN GALOFRE PAU ADELL EDUARD CASES ANTONIO RUIZ LLORENTE CARLOS CORTIÑAS PEREZ NIL LLARDEN CASTELLARNAU AITOR VIVANCOS ALONSO JOAQUIM PORTE

INF II/MUJER 1 2 3 4 5 6 7

24 21 29 23 28 30 27

ONA ROCAMORA BADIA CATALINA GARI SANCHEZ ELI SAMPER MARIA UCELAY ANE AYARZA GOMEZ LAURA SORIA MARTA RUSO TORTOSA

JUV/HOMBRE 1 2 3

235 AYMAR NAVARRO 234 IGNACIO LEJARRAGA 230 CARLOS SANCHO PONS

1989 JUV 1993 JUV 1993 JUV

41.75 53.53 1:00.12

JUV/MUJER 1 2 3 4 5 6

242 244 247 245 243 239

MARTA CARBONELL POUS ANDREA JARDI CUADRADO LUCIA GUERRA MARTIN JANA CARBONELL POUS MARIA MARTINEZ ANA DE LA CUESTA

1990 1990 1993 1993 1993 1993

JUV JUV JUV JUV JUV JUV

45.25 45.29 45.38 45.56 46.95 47.05

2002 2003 2002 2002 2002 2002 2002 2004 2003 2003 2003 2002 2003 2004 2002 2002 2002 2004 2002 2002 2004 2004 2004 2004 2002 2004

PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL

28.96 30.99 33.19 33.51 34.21 37.03 38.95 40.76 41.56 41.74 44.08 44.95 46.10 47.60 47.69 48.92 49.67 50.42 50.79 54.76 1:14.16 1:20.88 1:21.94 1:25.91 1:59.05 2:21.13

2002 2002 2002 2002 2002 2002

PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL

30.81 32.85 34.86 35.18 35.53 37.00

PREAL/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

184 172 181 164 189 160 157 188 175 167 174 168 156 173 187 186 177 163 183 229 182 185 161 170 176 165

ALEX MAGARIAGA MIÑAMBRES ALEX PARIS LLONCH ALEX MIQUEL VIGNAU JOEL BELMONTE BORDOLL BIEL CASTRO ORIOL FILELLA PERUGA PABLO COSTA DEL ROSARIO ALEX BAQUE TORT JOEL MOGA SANJUAN NICOLAS POMES ROVIRA TEO CARNER MAURO MARTINEZ ZAMAKOLA IGNACIO AYARZA GOMEZ MARCOS MARISTANY BRETLE MIKEL MADARIAGA MIÑAMBRES JOAO ALMEIDA MIEIRO KILIAN MEYER PRAT OIHAN HERENCIA PADILLA TOMY MARCET MORAGAS JULIAN PURAS IAN TOMAS CELMA BRUNO CHALBAUD ARISTEGUI JORDI CABARROCA ERIK FITZ MOLA JORGE GAVIN LOPEZ KAI TOMAS CELMA

PREAL/MUJER 1 2 3 4 5 6

203 207 220 204 194 221

CARLA MARISTANY BRETLE NURIA MORGADAS CASTILLA CRISTINA UCELAY ITURRIZA AMAYA UCELAY ITURRIZA LUCIA CORTIÑAS PEREZ ANDREA CABARROCAS

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

227 209 226 205 215 200 214 195 218 225 192 197 211 222 228 217 213 216 224 219 193

MARTINA RUFIN MARTINA PALOBART TUR CRISTINA CANALES ZUBIZARRETA AITANA DE LUIS ZAMAKOLA LIA TOMAS CELMA NAIA ROSSIGNOL VILO JANA ROS MOGA NATALIA LARRIU ALTADILL AMAYA MARTINEZ CABALLERO SOFIA BOENDERS ROVIRA LEONOR HUGAS PEÑALBERT IONE GODINO VESSURI INES GARRIGA LEI SARA DONES PRADERAS NURIA LOPEZ MARTINA ROSELLO ROURA CLAUDIA CAPDEVILA ESPAÑA CARLOTA CABARROCAS LINA MEYER PRAT CARLA RIBERA VERDEJO IRATI ROSSIGNOL VILO

2002 2004 2002 2002 2003 2002 2002 2002 2004 2002 2003 2003 2003 2003 2003 2003 2004 2004 2004 2004 2005

PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL PREAL

37.84 38.20 41.48 41.85 42.11 42.68 44.50 44.90 47.29 47.70 48.66 49.13 50.43 51.52 55.20 59.98 1:00.51 1:02.56 1:09.87 2:19.98 2:27.38

SENIOR/HOMBRE 1

252 OSCAR GARI SANCHEZ

1988 SEN

42.77

1986 SEN

48.04

1978 1972 1974 1971

VET I VET I VET I VET I

40.33 47.10 49.70 49.76

1970 1970 1972 1970

VET I VET I VET I VET I

53.66 56.35 1:06.99 1:12.54

1967 1964 1965 1966 1959 1964 1965 1960 1964 1968 1962 1960 1962 1963 1965 1966 1964 1961 1968 1968 1968 1965 1960

VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II

45.26 46.08 46.78 47.01 47.78 48.07 48.80 50.05 50.14 50.65 50.72 51.79 53.00 53.04 53.57 53.61 53.98 54.53 55.81 57.82 1:05.17 1:10.30 1:10.37

1966 1963 1959 1960 1961 1968 1961 1967

VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II VET II

50.73 51.54 52.64 52.83 54.26 56.39 57.28 1:10.09

1958 1955 1954 1957 1948 1947 1958 1957 1957 1950 1953 1956 1947

VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III VET III

46.67 50.97 53.14 53.54 54.69 57.28 58.54 58.98 1:02.50 1:02.81 1:04.70 1:05.90 1:08.19

348 CARMINA SANCHEZ DE CARRERAS 1958 VET III 346 ELENA ESNAL 1957 VET III

57.92 58.09

SENIOR/MUJER 1

256 PAULA UCELAY

VET I/HOMBRE 1 2 3 4

268 263 267 276

LLUIS SALA PEREZ DAVID PARIS ORTEGA JORDI PEÑALVER CERDA JAUMA HUGAS

VET I/MUJER 1 2 3 4

275 273 272 274

TINTU MARISTANY RIVERO MIRENTXU VIGNAU BATLLO CRISTINA GIMENEZ-BRETON NEREA LAREKI DE JUAN

VET II/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

282 312 313 311 294 310 295 280 290 291 287 299 289 302 305 281 284 296 308 303 306 297 307

ALEX MIQUEL VICENTE ORBE PERE PUJOL FERRUSOLA JOSEP FERNANDEZ IÑIGO UCELAY VICINAY EDUARD MARTI GALI MIGUEL BOENDERS SALLAN JOSEP CARBONELL TARRES IGNACIO LOPEZ CHOCARRO LLUIS PEREZ GIL JORGE TORNE GARCIA CARLOS GALOFRE BOFILL GERARD SOL JOSEP MARIA BARGALLO VALENTIN BASCUÑANA MAS TONI MARISTANY RIVERO LLUIS MIRALLES FERRER IGNASI GIBERT OSCAR LOPEZ IBARRA JUAN MORGADAS ALTET JOAN LOPEZ GONZALEZ ALVARO LARRIU CASTRO ALFONSO VIDAOR AMEZTOY

VET II/MUJER 1 2 3 4 5 6 7 8

324 323 320 321 318 319 322 325

MARIA TORRENS FERRER BLANCA TASIAS TORRAS MONTSE PUIGREFAGUT CARMEN PUERTAS DALMAU NATALIA ESNAL SUSANA ROURA IGLESIAS MIREIA SANCHEZ DE CARRERAS SILVIA RUIZ

VET III/HOMBRE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

341 335 333 329 339 342 331 340 330 343 337 349 328

DAVID VINYETA GERMAN SORIA FUSTER CARLOS ABRALDES VIDAL JULEN DE LA CUESTA LUIS QUIROS HUERGO DAVID MORETA JUAN ROSELLO RUBIO CRISTOBAL MAÑERO BELASCO MIGUEL GARI PUIG JULIO SALA JUAN LEJARRAGA LUIS CABRÉ JAIME MARCO PALACIO

VET III/MUJER 1 2

35

RESULTADOS CARRERA SOCIAL FAMILIAS Ape .y nombre

Cat.

Tiempo

Bonif.

Total

Familias

Ape .y nombre

Cat.

Tiempo

Bonif.

Total

Familias

JOSEP CARBONELL TARRES

VET II

00:50.05

00:02.0

00:48.05

CARBONELL

BERTA PARIS

ALE I

00:58.42

00:03.0

00:55.42

PARIS

MARTA CARBONELL POUS

JUV

00:45.25

00:01.0

00:44.25

CARBONELL

JANA CARBONELL POUS

JUV

00:45.56

00:01.0

00:44.56

CARBONELL

Total CARBONELL

02:16.86

MARIA UCELAY

INF II

00:46.13

00:02.0

00:44.13

UCELAY

Iﾃ選GO UCELAY VICINAY

VET II

00:47.78

00:02.0

00:45.78

UCELAY

PAULA UCELAY

SEN

00:48.04

00:01.0

00:47.04

UCELAY

Total UCELAY OSCAR GARI SANCHEZ

SEN

00:42.77

CATALINA GARI SANCHEZ

INF II

00:44.85

CARMINA SANCHEZ DE CARRERAS

VET III

00:57.92

02:16.95 00:42.77

GARI

00:02.0

00:42.85

GARI

00:04.0

00:53.92

GARI

Total GARI

02:19.54

ALEX MIQUEL

VET II

00:45.26

00:02.0

00:43.26

MIQUEL

MIREN MIQUEL VIGNAU

ALE II

00:53.24

00:03.0

00:50.24

MIQUEL

PAT MIQUEL VIGNAU

ALE I

00:55.75

00:03.0

00:52.75

MIQUEL

Total MIQUEL

02:26.25

ANA DE LA CUESTA

JUV

00:47.05

00:01.0

00:46.05

DE LA CUESTA

NATALIA ESNAL

VET II

00:54.26

00:03.0

00:51.26

DE LA CUESTA

JULEN DE LA CUESTA

VET III

00:53.54

00:03.0

00:50.54

DE LA CUESTA

Total DE LA CUESTA

02:27.85

EDUARD MARTI GALI

VET II

00:48.07

00:02.0

00:46.07

MARTI

BET MARTI MONTSERRAT

ALE II

00:52.32

00:03.0

00:49.32

MARTI

CLARA MARTI MONTSERRAT

ALE I

00:58.88

00:03.0

00:55.88

MARTI

Total MARTI

02:31.27

MARIONA PARIS

ALE II

00:56.70

00:03.0

00:53.70

PARIS

DAVID PARIS ORTEGA

VET I

00:47.10

00:01.0

00:46.10

PARIS

36

Total PARIS

02:35.22

ALVARO VIDAOR MARISTANY

ALE II

00:51.28

00:02.0

00:49.28

VIDAOR

ANA VIDAOR MARISTANY

ALE I

00:55.87

00:02.0

00:53.87

VIDAOR

TINTU MARISTANY

VET I

00:53.66

00:01.0

00:52.66

VIDAOR

Total VIDAOR

02:35.81

TONI MARISTANY RIVERO

VET II

00:53.61

00:02.0

00:51.61

MARISTANY

INES MARISTANY BRETLE

ALE II

00:55.15

00:03.0

00:52.15

MARISTANY

ELSA MARISTANY BRETLE

ALE I

00:59.29

00:03.0

00:56.29

MARISTANY

Total MARISTANY

02:40.05

ALVARO LARRIU CASTRO

VET II

01:10.30

00:02.0

01:08.30

LARRIU

Iﾃ選GO LARRIU ALTADILL

INF I

00:46.17

00:01.0

00:45.17

LARRIU

DANI LARRIU ALTADILL

ALE I

00:52.54

00:02.0

00:50.54

LARRIU

Total LARRIU

02:44.01

LLUIS MIRALLES FERRER

VET II

00:53.98

00:02.0

00:51.98

MIRALLES

EVA MIRALLES MIRO

ALE II

00:58.18

00:03.0

00:55.18

MIRALLES

LLUIS MIRALLES MIRO

ALE I

01:02.74

00:02.0

01:00.74

MIRALLES

Total MIRALLES

02:47.90

IGNACIO LEJARRAGA

JUV

00:53.53

00:53.53

LEJARRAGA

JUAN LEJARRAGA

VET III

01:04.70

00:03.0

01:01.70

LEJARRAGA

ELENA ESNAL

VET III

00:58.09

00:04.0

00:54.09

LEJARRAGA

Total LEJARRAGA

02:49.32

SUSANA ROURA IGLESIAS

VET II

00:56.39

00:03.0

00:53.39

ROSELLO

JUAN ROSELLO RUBIO

VET III

00:58.54

00:03.0

00:55.54

ROSELLO

PAULA ROSELLO ROURA

INF I

01:03.28

00:02.0

01:01.28

ROSELLO

Total ROSELLO

02:50.21

AGRADECIMIENTOS Cena CAEI. AJUNTAMENT NAUT ARAN BAQUEIRA BERET BBVA BODYSPORT BRIKO CAVIN FEVER CENTRO FUJI BAQUEIRA COMERCIAL VALLS CUYLAS SPORTS DEPORTES MOGA DYNASTAR

ETH GALIN REIAU FARMACIA PALA FERRETERIA KELTIA (BENETTON) FINCAS EDELWEISS FLORSTIL FOTO TUR GARONA PERFUMERIES GOLF SALARDÚ HOTEL LA MORERA HOTEL LA PLETA HOTEL PETIT LACREU

HOTEL TUC BLANC HOTEL VAL DE RUDA JONERIK LA PERRUQIERIA LA ROCA VILLAGE LANGE LAVANDERIA MAROTO LIBRERÍA ARAN MORELLO MOVISTAR MUEBLES COMINGES

OPTICA ARAN RESTAURANTE DETH GOLF RESTAURANTE LA RACLETTE RESTAURANTE LAS ARES RESTAURANTE PERDIU BLANCA RESTAURANTE TAMARRO SKI TECNO SKI URGENT SPYDER TIFFANY’S

tarja CAEI. descubra los beneficios de estar asociado a la Tarja CAEI. www.caei.es

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VERANO Casau d’Ostiu con el CAEI. Apreciados Socios, el CAEI, como cada año, les vuelve a ofrecer su CASAU de verano para que los más pequeños disfruten de las vacaciones a lo grande.

Desde hace unos veranos los socios del Club tienen la posibilidad de pasar unos días inolvidables con la gente que tantas aventuras vive en invierno, y disfrutar de esas actividades que podemos realizar en verano compartiéndolas con nuestros amigos de todo el invierno, con quienes hemos vivido y compartido experiencias inolvidables. ¿Qué os parece volver a realizar una fantástica bajada de rafting? ¿Y una salida a caballo, una acampada todos juntos, o divertidas y emocionantes excursiones en BTT?.... y además,

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podremos pasar una mañana entera en la piscina jugando, una tarde patinando sobre hielo, o divertidos talleres de aprendizaje que nos complementan todo lo aprendido durante el cole.

Estas son algunas de las actividades que el CAEI ofrece para todos sus socios, y queremos animaros a todos a disfrutar de esta oportunidad durante los meses de Julio y Agosto sin importar los días (1 semana, 15 días, 1 mes,…)

Pasemos un verano divertido, diferente e inolvidable con el CAEI, un club dinámico y activo.

Casau D’Estiu damb Eth Caei Planvoludi Sòcis, eth CAEI, coma cada an, les torne a aufrir eth sòn CASAU d’estiu entà qu’es mès petiti gaudisquen fòrça des vacances.

tot jogar, ua tarde patinant sus gèu, o divertidi talhèrs d’aprendissatge que mos complementaràn tot çò aprenut en estudi.

Des de hè quauqui estius es sòcis deth Club an era possibilitat de passar uns dies indesbrembables damb era gent que tantes aventures viuen en iuèrn, e gaudir d’aguestes activitats que podem realizar en estiu en tot compartir-les damb es nòsti amics de tot er iuèrn, damb es qu’auem viscut e compartit experiéncies que non desbrembaram cap..

Aguestes son bères ues des activitats qu’eth CAEI aufrís entà toti es sòns sòcis, e volem animar-vos a toti a gaudir d’aguesta oportunitat pendent es mesi de Juriòl e Agost sense importar es dies (1 setmana, 15 dies, 1 mes,…)

Passem un estiu divertit, diferènt e que non desbrembaram pas damb eth CAEI, un club dinamic e actiu.

Qué vos semble tornar a realizar ua fantastica baishada en rafting? E ua gessuda a shivau, ua acampada toti amassa, o divertides e emocionantes excorsions en BTT?.... E ath delà, poiram passar un maitin sancer ena piscina en

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ARANBIKE ARANBIKE presenta en su novena edición dos recorridos con más de 1500 m de desnivel y un nuevo circuito infantil.

ARANBIKE presente ena sua nauau edicion dus recorguts damb mès de 1500 m de desnivèu e un nau circoït infantil.

El próximo 12 de septiembre se celebrará en el Naut Aran, la 9ª edición del ARANBIKE, una carrera ya clásica en el circuito de BTT de Cataluña.

Es una prueba federada, dentro del calendario de la Federación de Ciclismo.

Eth pròplèu 12 de seteme se portarà a tèrme en Naut Aran, era 9ª edicion dera ARANBIKE, ua corsa ja classica en circoït de BTT de Catalonha. Ei ua pròva federada, laguens deth calendari dera Federacion de Ciclisme.

En esta edición se espera superar la cifra de 200 corredores de su anterior edición 08. ARANBIKE 09 contará una vez más con el apoyo y colaboración del Conselh Generau d’Aran, del Ajuntament de Gessa (Naut Aran), de Baqueira Beret, del CAEI-MOVISTAR-NOKIA y de otros colaboradores que hacen posible con su aportación la celebración de dicha competición.

En aguesta edicion se demore superar era chifra de 200 corredors ena sua anteriora edicion 08. ARANBIKE 09 compdarà un viatge mès damb eth supòrt e collaboracion deth Conselh Generau d’Aran, der Ajuntament de Gessa (Naut Aran), de Baqueira Beret, deth CAEIMOVISTAR-NOKIA e de d’auti collaboradors que hèn possible damb era sua aportacion era celebracion de dita competicion.

La ARANBIKE, se convierte en una cita deportiva con un doble objetivo, disfrutar de la bicicleta de montaña y descubrir un marco inmejorable para su desarrollo como es el entorno de La Val d´Aran.

Er ARANBIKE, se convertís en ua cita esportiua damb un doble objectiu, gaudir dera biciclèta de montanha e descorbir un marc inmilhorable entath sòn desvolopament coma ei er encastre dera Val d´Aran.

Partiendo del pueblo de Gessa, ARANBIKE 09 ha diseñado dos circuitos, uno de 40 km. y 1500 m. de desnivel y otro de 25 km. y 800 m. de desnivel, ambos circuitos recorren los pueblos más emblemáticos del Naut Aran, además de atravesar la estación de ski de Baqueira Beret utilizando uno de sus telesillas para realizar un descenso de más de 400 m. de desnivel.

Como novedad para esta edición se propone un circuito infantil de unos 10 km. con 250 m. de desnivel.

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En tot partir deth pòble de Gessa, ARANBIKE 09 a dessenhat dus circoïts, un de 40 km. e 1500 m. de desnivèu e un aute de 25 km. e 800 m. de desnivèu, es dus circoïts passen pes pòbles mès emblematics deth Naut Aran, ath delà de trauessar era estacion d´esquí de Baqueira Beret, en tot hèr servir un des sòns telesères entà realizar un descens de mès de 400 m. de desnivèu.

Coma nauetat entad aguesta edicion se prepause un circoït infantil d’uns 10 km. damb 250 m. de desnivèu.

INFORMACIÓN GENERAL E INSCRIPCIÓN: www.aranbike.com

Día de la carrera: SABADO 12 DE SEPTIEMBRE de 2009 Hora de convocatoria: 8.00 h. Lugar: Plaza Mayor de Gessa

NFORMACION GENERAU E INSCRIPCION: www.aranbike.com

OPCIONAL: 15:00 h. Almuerzo en Hotel Montarto y a las 16.30h. pase de videos y entrega de premios para todas las categorías y obsequio para todos los participantes.

OPCIONAU: 15:00 ores Dinar en Otèl Montarto e entàs16.30ores passada de videos e liurament de prèmis entà totes es categories e obsequis entà toti es participaires.

Para más información www.aranbike.com

Entà mès información www.aranbike.com

Dia dera corsa: DISSABTE 12 DE SETEME de 2009 Ora de convocatòria: 8.00 ores Lòc: Plaça Major de Gessa

ARANROLLER 1ra. ARANROLLER 2008

1èra. ARANROLLER 2008

El pasado otoño, el domingo 19 de octubre se celebró la primera edición de la Aranroller, organizada por el CAEI y Conselh Generau y con la colaboración del ayuntamiento de Es Bòrdes.

Era passada tardor, eth dimenge 19 d'octobre se celebrèc era prumèra edicion dera Aranroller, organizada peth CAEI , Conselh Generau e damb era collaboracion der ajuntament d'Es Bòrdes.

Prueba de esquís de ruedas en estilo clásico y patinador puntuable para la Copa Catalana. La prueba fue un éxito ya que contamos con 44 participantes, de varias zonas: Franceses, del E.C. AZUN y C. Astrape, de Andorra FAE y C. E. Sant Julià, de la Cerdaña el PEC, del Alt Urgell el CEFUC, de Aragón la A.D. Hospital de Benasque, de Euskadi del CVC y como no los del club CAEI dera Val d’Aran. El día nos acompañó y la variedad del circuito con salida en Es Bòrdes y llegada en el Plan Batalher sorprendió agradablemente a los participantes.

Pròva d'esquí d'arròdes en estil classic e patinador puntuable entara Copa Catalana. Era pròva siguec un èxit ja que compdèrem damb 44 participaires de diuèrsi parçans: Francesi, der I.C. AZUN E C. Astrape, d'Andòrra FAE e C. I. Sant Julià, dera Cerdanha eth PEC, der Alt Urgelh, eth CEFUC, d'Aragon er A.D. Hospital de Benasque, d'Euskadi deth CVC e coma non es deth club CAEI dera Val d’Aran. Eth dia mos acompanhèc e era varietat deth circoït damb gessuda en Es Bòrdes e arribada en Plan Batalhèr estonèc agradiuament as participaires.

Esto nos anima a pensar en la siguiente edición y a animar a todos, también a los que hacéis alpino a que participéis, ya que también se puede correr con patines en línea.

Açò mos anime a pensar ena pròplèu edicion e a animar a toti, tanben as que hètz aupin ath hèt que i participetz, pr´amor tanben se pòt córrer damb patins en linha.

Los corredores del CAEI consiguieron tres medallas de la Copa Catalana de esquís de ruedas, que además de la ARANROLLER está formada por tres carreras que se celebraron en la Seu d’Urgell, la Rabassa y Canillo (Andorra).

Es corredors deth CAEI artenheren tres medalhes dera Copa Catalana d'esquí d'arròdes, qu'ath delà dera ARANROLLER aguesta ei formada per tres corses que se celebrèren en La Seu d’Urgelh, ena Rabassa e Canillo (Andòrra).

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... enano, ver os la

seguim actividad!

ski / snowboard / freestyle de verano en Tignes y Deux Alpes con el CAEI

Actividades físicas y de Montaña, rafting / BTT / excursiones, piscina.

Casau d’Ostiu con el CAEI.

- Entrenamientos de esquí y freestyle en Tignes y de snowboard en Deux Alpes, durante los meses de junio y octubre.

- 5 días de actividades físicas y de montaña, rafting, BTT, excursiones, piscina...

Disfruta de un verano en grupo haciendo diferentes actividades:

- Organizado por el equipo de entrenadores del CAEI.

- Punto de encuentro: día 17 en el Polideportivo de Salardu de 10:00h a 13:30h.

- 7 días de entrenamiento en glaciar con preparación física, correcciones en video, test y reparación de material, actividades apreski...

- Transporte directo desde el Valle de Aran a Tignes / Deux Alpes Infórmate y llama a: Ski: May Peus, e-mail: maypeus@caei.es Snowboard: Eva Praderas, e-mail: epraderas@hotmail.com Freestyle: Marc Gomez, e-mail: marcscan@hotmail.com

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- Incluye: · entrenadores acompañantes del CAEI. · guías especializados · material deportivo - Fechas: del 17 al 21 de agosto - Reservas: antes del 14 de agosto - Información: · oficina del CAEI. · tel. 973 64 20 57 · info@caei.es · May Peus · maypeus@caei.es

Gausach (Val d’Aran)

- por la mañana: rafting, escalada, excursiones, juegos, gincamas, patinaje, etc - por las tardes: se podrán apuntar a otro tipo de actividades más educativas, inglés, talleres, música o si lo prefieren clases de repaso.

- Fechas: del 30 de Junio al 31 Agosto, (por semanas o quincenas).

- Edades: de 6 a 17 años.

- Horarios: de 10:00 a 17:00 h.

- Inscripciones: oficina del CAEI. · telf. 973 64 20 57 info@caei.es · Gemma Perez, telf. 629 661619, gemma25_299@hotmail.com

VERANO 2009 ski/ snowboard/freestyle de verano en Tignes y Deux Alpes. “semana” de actividades de montaña.

“CASAU D’OSTIU” CAEI. en Gausach (Val d’Aran)

INVIERNO 2009/2010 que ofrecemos? grupos de entrenamientos de esquí, snowboard, fondo, freestyle y multinieve ... cuándo? entrenamientos de temporada, todos los festivos con amplia posibilidad de horarios a elegir...

E T A T N Ú AP ! !

I E A C L A Las inscripciones para la próxima temporada ya están abiertas.

para quién? para todos los niveles y edades, desde iniciación, recreación, competición y veteranos dónde? en Baqueira, en Beret y en Bonaigua

www.caei.es info@caei.es

Telf. 973 642 057 Fax 973 642 409