Bem-Estar - março 2014 by Revista Bem-Estar

Editorial A Bem-Estar chega até você neste mês de março no clima da chegada do outono. Vamos dando adeus à praia, ao clima de férias, e abrindo espaço para a renovação. Desprender-se de velhos hábitos, atitudes, sentimentos que já passaram de data de validade é a ordem da estação. Como uma grande e centenária árvore, liberte suas folhas que o tempo se encarregou de amarelar e exiba ao universo todo o espaço que você acaba de abrir para o novo chegar. Comece pelas lembranças que já não lhe servem. Troque aquela mágoa antiga pela saudade de algo muito bom que lhe aconteceu. Abra o guarda-roupa e libere espaço. Tudo que você não usou nas últimas quatro estações praticamente já não lhe pertence mais. Doe. Livre-se de todas as coisas amareladas pelo passar da vida. Guarde apenas os sonhos antigos. Sim, você pode repaginá-los, inventar novos finais que espera acontecer. Atualize-os. Atualize-se. Estamos ainda no começo do ano, e o cenário, o roteiro, os personagens e o final desta grande história serão sempre escritos pelas suas mãos.

Nesta edição 04

Desejo Decorações Graça, encanto e estilo em cada detalhe da festa

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Viajando pelo Mundo

Aconteceu

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Distribuição Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema Publicação: Perfil Editora Diretora: Elisabete Coutinho Diretora Administrativa: Luciana Coutinho Jornalista Responsável: Marta Vizzotto Diagramação: Solange González Bock Foto de capa: Brayan Linhares

Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 e Studio 1/Edson Beline *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

PERFIL EDITORA Rua Samuel Heusi, 463 - sala 205 Ed. The Ofﬁce - Centro - Itajaí - SC Fone: 47 3348.9998 | 3344.5017 redacao@revistabemestar.com comercial@revistabemestar.com

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Desejo Decorações

Graça, encanto e estilo em cada detalhe da festa Fotos: Brayan Linhares | Local: Villa Mer

Inspirada nas tendências internacionais do mundo contemporâneo e sempre atenta aos pequenos detalhes que dão um toque especial à festa, a empresária Andréa Veiga hoje colhe os frutos do seu trabalho. Sementes que começaram a ser plantadas há cerca de oito anos, regadas à base da paixão pelo que faz, se transformaram em conquistas e reconhecimento de mercado. Com um portfólio que acumula mais de 400 eventos já produzidos, a proprietária da Desejo Decorações fala mais à Bem-Estar, revelando uma história comum às pessoas de sucesso: a arte de transformar dificuldades em reais oportunidades.

recebendo pedidos de decorações de festas para eventos de familiares e amigos. “Nascia aí a Desejo Decorações”, conta, com orgulho. O mix expandiu, a cobertura passou a alcançar eventos variados e, atualmente, é no mercado de casamentos que está a maior parte da clientela da empresa.

Hoje, aos 35 anos, casada e mãe da pequena Laís, a empresária se recorda com carinho da própria infância. “Os trabalhos manuais fizeram parte da minha infância. Cresci vendo – e ajudando – minha mãe a preparar nossas festas de aniversário, minha e da minha irmã. Em um momento de dificuldades financeiras, resolvi trabalhar com cestas de café da manhã”, conta. Esta iniciativa foi, na verdade, o passo decisivo que iria levar a futura empresária a caminhos maiores, e não tardou para começar a incluir flores ao seu dia a dia,

De profissional formada em Letras à empresária do ramo de decorações, Andréa percorreu um caminho de muito conhecimento e dedicação. A ideia de ocupar seus dias em uma sala de aula ela deixou de lado logo cedo, ainda durante os estágios finais da faculdade. Apaixonada pelo que faz, encara cada evento como um desafio, uma conquista, uma possibilidade de se superar e fazer cada vez melhor. “E, principalmente, movida por uma grande certeza de que vale a pena!”, finaliza.

O mix de serviços oferecido? Decoração e ambientação completa do evento, flores, mobiliários, peças exclusivas, toalhas. O diferencial da Desejo Decorações? “Meu estilo é mais minimalista, dando mais atenção aos pequenos detalhes”, revela Andréa, que atende todo o litoral de Santa Catarina.

Tendências Inspirada em revistas, sites internacionais e cursos específicos dentro de sua área, Andréa fala um pouco sobre as tendências do mercado de decorações para festas na atualidade. Segundo ela, o branco e verde, aliado ao mobiliário clássico, lustres de cristais, prataria e porcelana, ainda continuam sendo os mais ‘queridinhos’ pelas noivas e é uma combinação sem erro. “No entanto, creio que 2014 será o ano do Vintage, que resgata todo o charme e romantismo do passado. Tecidos florais, mobiliário provençal, prataria, porcelana, objetos pessoais como fotos do casamento dos pais dos noivos, rendas e detalhes delicados marcam esse estilo que está em ascensão e é requisitado pelas noivas que me procuram. Porém, gosto sempre de ressaltar, que a decoração tem que seguir o estilo dos noivos... De nada adianta uma produção Vintage, quando um casal é supermoderno e descolado, completa.

Desejo Decorações Rua Hildebrando José da Silva, 264, Bairro São João - Itajaí/SC | Fones: 3045.6685 e 9963.5164 Blog: www.decoracoesdesejo.blogspot.com

saúde Eu acredito

Ivo Fachini – Psicoterapeuta (www.ivofachini.com.br)

Eu acredito que um dia todos os seres humanos serão realmente humanos.

Eu acredito que um dia todos os seres humanos serão iguais perante a lei.

Eu acredito que um dia todos os políticos e seus eleitores serão honestos.

Eu acredito que um dia todas as crianças e jovens terão escolas de qualidade.

Eu acredito que um dia a paz reinará soberana e ninguém mais fabricará armas.

Eu acredito que um dia todos os seres humanos poderão viver de portas abertas.

Eu acredito que um dia os idosos, jovens e crianças serão tratados com igual respeito.

Eu acredito que um dia todos terão acesso aos bens necessários para uma vida digna.

Eu acredito que um dia todos escolherão trabalhar para o próprio sustento e dignidade.

Eu acredito que um dia o perdão não será necessário porque todos se amarão de verdade.

Eu acredito que um dia praticaremos uma única lei: tratar ao próximo como a nós mesmos.

Eu acredito que um dia todas as religiões serão inspiradas num mesmo e verdadeiro Deus.

Eu acredito que um dia todos os seres humanos terão saúde e somente hábitos saudáveis. Eu acredito que todos os seres humanos serão gerados com amor e serão amados pelos pais.

Eu acredito que esta utopia um dia será realidade, como já é em alguns cantos do planeta. Eu acredito que você e eu faremos nossa parte para que este mundo seja o lar de todos.

Decidiu melhorar seu sorriso? O resto é fácil! Dra. Vivian R. Castro da Cruz , especialista em Ortodontia e Credenciada Invisalign - Hospital do Dente

Chá verde

Aliado para a perda de peso Aline da Silva Mendes, nutricionista Rede Cia da Saúde/Naturamel (CRN10: 3394)

O sistema Invisalign é a alternativa quase invisível para alinhar seus dentes e melhorar seu sorriso – sem aparelho fixo. O tratamento consiste em uma série de alinhadores removíveis e quase transparentes. Está indicado tanto para correções sutis do seu sorriso quanto para tratamentos mais completos. Traz excelentes resultados no tratamento de dentes apinhados ou separados, assim como em más oclusões mais complexas, sobremordidas, mordidas abertas e mordidas cruzadas. Um ortodontista credenciado pela Invisalign pode solucionar quase todos os tratamentos, usando somente alinhadores transparentes Invisalign ou em combinação com técnicas auxiliares. Invisalign é transparente e praticamente invisível. Ninguém saberá que você está em tratamento, a menos que você diga. Uma vez finalizado o tratamento, você sentirá mais conforto diante das pessoas. Seu sorriso estará deslumbrante! O seu sorriso é único! Agende a sua consulta e saiba mais.

A Camellia Sinensis é a planta que origina o chá verde. Obtido através das folhas, pode ser utilizado na forma de infusão como uma bebida, cápsulas do extrato seco e também através de subprodutos originados da planta. Possui alta concentração de flavonoides, conhecidos como catequina, vitamina C, algumas vitaminas do complexo B e cafeína, além de possuir efeito antioxidante. Vários são os benefícios do chá verde, tais como capacidade de estimular a termogênese, acelerar o metabolismo, auxiliar na perda de peso e no tratamento da obesidade, ajudar na redução da concentração de colesterol total, LDL (colesterol ruim), triglicerídeos e na redução da absorção da glicose. Devido à ação antioxidante, previne o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças. Diante disso, o consumo de chá verde e de seus subprodutos possui ação na prevenção e tratamento de doenças associadas à obesidade, como dislipidemia (aumento dos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue), doenças cardiovasculares, diabetes e acúmulo de gordura nas artérias. É importante salientar que para melhores resultados no emagrecimento é fundamental a associação regular da prática de atividade e alimentação equilibrada.

Pode-se reverter o envelhecimento?

O elixir da eterna juventude Jáu Noé Gaya (CRM SC 1464) Médico e especialista em Ortopedia e Traumatologia (RQE 2118)

A obsessão dos seres humanos em encontrar o elixir da eterna juventude é milenar. Queremos descobrir a, ou ‘as’, fórmulas mágicas que guardam o antídoto contra o desgaste físico que acontece com os anos. Pela primeira vez, um grupo de investigadores assegura haver identificado um composto produzido de forma natural por células jovens que são capazes de reviver células velhas e devolver-lhes a energia, segundo a revista Cell. Em uma experiência feita com ratos, David Sinclair, professor de Genética em Harvard e sua equipe, descobriram que ao dar a ratos velhos uma substância química chamada nicotinamida adenina dinucleotico (NAD), por uma semana, os tecidos destes ratos de dois anos se assemelhavam a ratos de seis meses – o que poderia equivaler a dizer que as células de uma pessoa de 60 anos começariam a sentir-se como células de 20 anos. Estes cientistas demonstraram, também, que as células envelhecem por falta de oxigênio e não só por seu desgaste. Sem oxigênio, seus motores energéticos (as mitocôndrias) começam a ser menos eficiente na hora de converter a glicose na energia que as células necessitam para funcionar. À medida que os mamíferos envelhecem, os níveis de NAD decaem mais da metade, tornando mais vulneráveis à debilidade muscular, à inflamação e o metabolismo fica mais lento.

Outras causas do envelhecimento: O grande estresse a que submetemos o nosso corpo, determinado pelo nosso estilo de vida, por uma alimentação não muito adequada, pela falta de exercícios regulares, pelos altos níveis de ansiedade, pela pouco controle ambiental e sua prevenção. Também o não adequado controle das doenças ou enfermidades .

Outros estudos: Estão centrados nos telômeros, estruturas que se encontram em ambos os ex-

os De acordo comessoa p estudos, uma m o co s o n a de 60 D poderia composto NA e sentir-se comportar-se nos. Seria como de 20 a oso! maravilh

Ser sociável: viver uma vid

a socialmente mais respo nsável. Envolver-se com ou tras pessoas e sua comun ida de prolonga a vida.

A felicidade quando cr

tremos de cada cromossoma, não codificando as informações genéticas, mas determinam a capacidade de divisão celular, o que significa a morte da célula, levando ao envelhecimento.Também se sabe que os radicais livres de oxigênio, biomoléculas altamente instáveis, têm sua origem no metabolismo energético oxidativo normal, são capazes de gerar um enorme dano em nível de célula, promovendo envelhecimento precoce.

ara Cinco chaves p uma vida longa

iança: Estudos revelam que as crianças e adolescente s que foram infelizes têm maior risco de sofrer enfermidades cardíacas na idade adult a. O isolamento: Sair com os

amigos é importante. O isolamento está associado a maiores taxas de morta lid ad e, daí a importância de ser sociáv el. Comunicar-se, intera gir , pa rticipar, fazer parte do grupo , etc.

Atividad

e física: fazer exercícios ajuda a ter um coração mais saudável, reduz o stress e a ansieda de, ajuda a manter o peso ideal. Tomar sol: desfrutar do ar liv re. Os raios do sol são um a importante fonte de vit amina D, chave para ter oss os for tes e saudáveis. Boa alimentação: Dietas

longevidade.

hipocalóricas aumentam a

Longevidade: Estar em contato Arlene B.S. de Amorim (psicóloga analista Bioenergética, membro do Instituto Internacional de Análises Bioenergéticas de Nova Iorque)

FOTO: XICA LIMA

Viver cem anos? Sim, todos desejamos! Mas o que realmente importa e faz a diferença é vivermos com saúde, qualidade de vida e atuantes. O que a Análise Bionergética pode nos ajudar para termos uma vida longa? Precisamos sentir nosso corpo e estar em contato.Você pode perguntar: estar em contato com o que? Estar em contato é estar sentindo seu corpo, respirando plenamente e percebendo o que acontece dentro de você e ao seu redor. A nossa cultura tecnológica atual faz com que fiquemos mais em nossas cabeças. Com as técnicas da Análise Bionergética tomamos posse do aqui e agora, do nosso sentir, e entra-

mos em contato percebendo mais, confrontando e tendo nosso instrumento, que é nosso corpo, preparado para cada evento. Consciência corporal significa estar de posse de si e assim poder expressar com todo nosso potencial. Precisamos viver cada momento intensamente, pois a vida é feita desses pequenos pedaços de tempo que passam rápido e se não formos curiosos e espertos eles fogem de nós. A sensação de contato entre os pés e o chão é conhecida em Análise Bionergética como “grounding” (estar enraizado, estar fundamentado). A pessoa fica conectada com o solo, com a terra, e não “suspensa no ar”, ou seja, só em seus pensamentos. Desta forma, o corpo reage de novas maneiras, com mais oxigênio e, portanto, com mais combustível, pois a gravidade atua nesse sentido. Para permanecer equilibrado e calmo é preciso desenvolver a capacidade de encontrar seu “centro”.

Isole-se duas vezes ou mais durante o seu dia de trabalho. Quando você sentir estresse ou agitação, encontre um lugar só seu. Descalço, dobre ligeiramente seu joelho, feche os olhos, endireite sua coluna, solte os braços e deixe acontecer.Respire... concentre-se na respiração, sinta o ar entrando pelas narinas fluindo para fora e para dentro. Traga, depois de um minuto, sua atenção para o centro do seu peito e relaxe. O estresse vai se dissolvendo e você vai se acalmando. Termine o exercício sentando e fique em silêncio. Você perceberá que estar centrado é estar confortável.

EM QUALQUER SITUAÇÃO Moramos cercados de praia, na verdade, em um paraíso, e podemos com os pés na areia fazer esse exercício também. Respirando plenamente, olhar o horizonte e entrando em contato com nossa alma, ligamos mente, corpo e espírito. *A autora desenvolve exercícios de Bioenergética em atendimentos individuais ou em grupo. Mais informações no site www.arlenebeatriz.com.br

Detox

Limão ajuda a purificar o organismo Um copo de água morna com meio limão espremido pode ser um excelente preventivo de doenças e sinônimo de saúde. Bebê-lo em jejum é a recomendação para potencializar os efeitos. Conforme a nutricionista funcional Helouse Odebrecht, a água morna estimula o sistema imunológico, ajuda no equilíbrio do PH, na digestão e na perda de peso, agindo como diurético natural suave. Já o limão tem compostos que estimulam a produção da bile. A substância isola a gordura e facilita a absorção dos nutrientes. Rico em vitaminas e minerais, o limão possui compostos bioativos associados à prevenção de várias doenças, inclusive o câncer. A fruta também auxilia na eliminação de toxinas e possui compostos citados em estudos como importantes para reduzir sintomas de ansiedade, depressão e reduzir a gordura no sangue. A recomendação de beber a mistura de água com limão em jejum é porque neste momento estamos com o organismo mais livre e a detoxificação parece ser potencializada e mais eficaz.

Alongamento passivo e cadeira relaxante: uma ótima combinação pós-treino! Marianne Thieme Meyer, personal do Studio Top Physical

Atualmente, é raro encontrar alguma pessoa que não esteja sem tempo, estressada, tensa e cansada na correria do dia-a-dia. A sensação da maioria é que faltam horas e sobram compromissos e tarefas a realizar. No Studio Top Physical temos a preocupação de cuidar do seu corpo, treinar o seu físico, mas também de proporcionar um momento agradável de bem-estar para sua mente e relaxamento para suas tensões musculares. Nossa forma de contribuir para isso é que, ao final de cada treinamento, o personal trainer realiza um alongamento passivo e um relaxamento no seu aluno, momento esse na famosa cadeira de “QuickMassage”. É sucesso entre nossos alunos. Essa cadeira facilita o trabalho nas regiões de pescoço, ombros, costas, braços e mãos, locais onde a maioria das pessoas acumula tensão devido às várias horas sentada na frente do computador, na direção do carro, falando ao telefone, etc. Se você também se sente cansado, com tensões e dores nos ombros e costas, agende sua visita e venha conhecer nosso trabalho! Atenção: Dores fortes e contínuas nas regiões de pescoço, coluna, braços podem ser sinal de patologias mais preocupantes. Não demore em buscar o diagnóstico médico especializado.

Cordão umbilical

Células-tronco podem representar tratamento para inúmeras doenças Você sabia que o uso de células-tronco presentes no cordão umbilical é capaz de auxiliar no tratamento de cerca de 80 doenças, incluindo linfomas e leucemias? Atualmente, outras 200 doenças ainda estão em estudo, aumentando ainda mais as possibilidades de ampliação deste leque de patologias passíveis de serem tratadas com material coletado do cordão umbilical. Devido aos resultados promissores que essas pesquisas vêm demonstrando, somados ao avanço das tecnologias dos equipamentos para coleta e armazenagem destas células, o número de famílias que armazenaram as células-tronco de seus filhos no Banco de Cordão Umbilical (BCU Brasil) cresceu 28% em 2013 em relação ao ano anterior. As células-tronco do cordão umbilical são células

adultas e consideradas “virgens”, já que são livres de impurezas, como medicamentos, estresse, entre outros fatores. Desta forma, garantem ainda mais eficiência em seu uso na área terapêutica. A coleta é totalmente indolor e segura tanto para a mãe quanto para o bebê. Após a coleta, as células são avaliadas e armazenadas, podendo ficar congeladas por mais de 20 anos sem perder as suas propriedades terapêuticas. Há a opção de guardar em um banco privado, onde as células serão de uso exclusivo do próprio filho, ou doar para um banco público, a fim de ajudar as pessoas que estão na fila de espera. Acredita-se que o aumento na procura pela técnica de armazenagem das céculas presentes no cordão um-

bilical deve-se ao fácil acesso à informação sobre o procedimento, as vantagens e ao fato de o preço estar cada vez mais acessível para as classes B e C. “O aumento da busca de famílias neste ano por informações e também pela armazenagem de células-tronco é um número muito expressivo, já que há apenas alguns anos o sangue do cordão umbilical era totalmente descartado”, afirma a médica responsável técnica do BCU Brasil, Adriana Homem.

A falta de libido feminina Soluções para esse problema

A libido feminina, ou melhor, a falta dela, pode ser uma das razões principais pelas quais tantas mulheres estão insatisfeitas sexualmente. A sexualidade feminina é um processo complexo que exige a interação de vários componentes, afetando a intimidade, a saúde psicológica e o bem-estar emocional e o estilo de vida. Qualquer alteração num destes fatores pode levar à falta de desejo sexual e a problemas na relação. As principais causas estão relacionadas ao estresse, fadiga, falta de exercício físico diário, assim como o uso de alguns medicamentos como os antidepressivos e anticoncepcionais e o abuso do álcool. A baixa autoestima e não valorização do próprio corpo atuam igualmente como vilões contra o desejo sexual feminino. Por outro lado, as causas hormonais também podem estar envolvidas. A verdade é que a produção hormonal da mulher começa a diminuir a partir dos 35 anos e, com isso, há uma tendência à diminuição da libido. A testosterona, principal hormônio masculino, é fisiologicamente importante também para as mulheres por aumentar o vigor, prazer e a resposta sexual feminina. Pode ser utilizada via tópica e ou com aplicação vulvar, mostrando um efeito positivo sobre a libido. Algumas plantas possuem propriedades que podem ajudar a melhorar essa situação, aumentar a disposição, energia e vitalidade. A maca peruana, tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, apresenta numerosas indicações como energético, restaurador físico e psicológico, melhora a memória e a concentração, fortalece o sistema imunológico, regula o ciclo menstrual e aumenta a fertilidade, reduz os sintomas da TPM e da menopausa. É usada tradicionalmente como afrodisíaca. O Tribulus terrestris planta originária da Índia, aumenta, segundo estudos, os níveis dos hormônios: testosterona, LH, FSH e estradiol. É um poderoso afrodisíaco, aumenta a fertilidade feminina, a libido e melhora o desemprenho sexual. Outro reforço aos níveis de testosterona é o Long jack (Eurycoma longifolia), erva que cresce nas regiões da Malásia e Ásia. O Pomactiv HFV obtido do extrato de maçã cidra (Malus doméstica) possui 40% de polifenóis totais, os quais são responsáveis por esse produto ser tão diferenciado e completo. Pomactiv HFV é composto por quercetina, florizidina e ácido clorogênico, ou seja, substâncias com alto poder antioxidante que atuam na prevenção da osteoporose, no gerenciamento de peso e no alívio dos sintomas da menopausa. A associação desses extratos, assim como o uso tópico de testosterona, atua com eficácia neste problema, que atinge cerca de 43% da população feminina sexualmente ativa. A falta de diálogo pode agravar esta situação. Converse com seu parceiro. Procure um médico, ele poderá ajudar a encontrar a melhor solução para o seu caso. Andreza Diegoli Rosini – Farmacêutica Eﬁcácia Farmácia de Manipulação e Drogaria (CRF/SC 5057)

Queime gordura naturalmente! Sabrina Pamplona – Bioquímica e especialista em Nutrição da Auravita/Erva Doce

Se você tem uma alimentação balanceada, pratica atividade física e, mesmo assim, tem grande dificuldade em perder peso, essa dificuldade pode estar ligada à redução de seu gasto energético. A quantidade de energia gasta para manter o organismo funcionando é chamado de ‘metabolismo basal’. Ele sofre intervenção de vários fatores como idade, genética, sedentarismo, sexo e composição corporal. A diminuição desse gasto, chamado de “metabolismo lento”, atormenta a maioria dos brasileiros, levando-os a recorrer a dietas milagrosas que podem causar vários danos á saúde. A atividade física acelera o metabolismo, assim como vários compostos naturais como café, laranja amarga, gengibre e pimenta – comumente encontrados nos termogênicos em cápsulas.

O segredo para uma reeducação alimentar é ingerir alimentos ricos nutricionalmente e pouco calóricos e acelerar a queima de gordura através de atividade física + termogênicos, como o Thermo Abdômen + Liposana. Este conjunto ativa o metabolismo, diminui o apetite e é um ótimo aliado das dietas. Você não pode mudar a genética, mas pode acelerar seu metabolismo! O Thermo Abdômen favorece a queima de gordura corporal, acelera o metabolismo e proporciona disposição. Já a Liposana controla o apetite, a ansiedade, reduz a gordura localizada e regulariza o intestino.

Liposana + Thermo abdômen Por apenas: 129,90

Laser

Pele lisinha e sem pelos Pele lisa e sem pelos é o sonho de muitas mulheres que lutam com pelos encravados ou simplesmente não gostariam de possuir pelos em determinadas regiões do corpo. A depilação a laser é um dos recursos para solucionar o problema sem a necessidade de tratamentos invasivos, demorados ou que causem dor. Conforme especialistas da Clínica D’Zorzi, o Laser Light Sheer Duet é o único potencialmente capaz de inibir o crescimento dos pelos em definitivo, com sessões que duram de cinco a 20 minutos, dependendo a área a ser tratada.

O tratamento envolve de seis a oito sessões, realizadas uma vez por mês, e deve ser feito por profissional de medicina para garantir sua segurança e eficácia. Durante estes intervalos, o pelo deve ser retirado com lâmina. As regiões que podem ser tratadas com laser são o buço, queixo, axila, peito, costas, virilha e pernas. Após o tratamento completo, os pelos tender a acabar, só retornando caso a pessoa tenha algum desequilíbrio hormonal. Importante lembrar que o sol deve ser evitado durante todo o tratamento.

Kit ABC Slim para boa forma com saúde e disposição Kit A

O ABC Slim é a dica deste mês da Via Verde para quem busca perder peso com saúde e sem sofrimento. O ABC Slim é composto por três kits, cada um indicado para uma situação e com um horário determinado para ser consumido. Conforme explicam os consultores da Via Verde, o Kit A, composto por detox e shake, é indicado para ser consumido no café da manhã com o objetivo de limpar o organismo e dar maior sensação de saciedade. Ele substitui uma refeição.

Já o Kit B é composto por juiceplus e chá de hibisco, indicado para consumo antes das 17 horas, como lanche da tarde, e com propriedades antioxidantes e emagrecedoras, pois acelera o metabolismo. Já o Kit C, composto por óleo de coco e termoplus, é indicado para uso pela manhã e à tarde, propondo-se a agir como termogênico natural, acelerando o metabolismo e aumentando a disposição. “O óleo de coco tem indicação de ser consumido antes das principais refeições ou da atividade física. Já o termoplus pode ser usado entre as refeições, até duas vezes ao dia. Passe aqui na Via Verde para conhecer os produtos”, convidam os consultores.

A razão de ser da mulher Masaharu Taniguchi - Livros/textos - A razão de ser da mulher vol. 1 e A Verdade da Vida - volume 29 - by Leonor Ichikawa

O verdadeiro movimento feminista não deve ser de revolta ou de reação contra o sexo masculino, mas sim aquele em que a mulher se posiciona no seu devido lugar de mulher. Ela desenvolve naturalmente sua condição feminina, tal qual foi criada pela natureza, reconhecendo a essência da sua natureza verdadeira e vivificando corretamente essa mulher verdadeira. Conhecendo a sua natureza verdadeira, ela conhecerá a missão a ela atribuida essencialmente como ser humano do sexo feminino e viverá corretamente embasada nessa missão – eis o verdadeiro caminho a ser seguido. Os dons da mulher consiste em amor, elegância, mei-

guice, e pureza. A nossa iniciativa de fazer despertar e manifestar os “dons da mulher” é um importante trabalho . Não pretendo que o movimento de iluminação da mulher seja apenas um meio para dotar as mulheres de conhecimento e cultura, ou que degenere em movimento de revolta , insulto e agressão contra os homens. E que seja sim, um movimento de expansão do amor, da elegância, da harmonia, da pureza e da meiguice, que constituem os dons naturais da mulher. A nossa missão consiste em criar um mundo onde os homens não consigam ser despóticos, mesmo que o pretendam, devido ao fato de as mulheres se tornarem cada vez mais autênticas.

PROJETO NOIVA EM FORMA Ela tem 27 anos e está de casamento marcado. A advogada Ana Paula Furtado sobe ao altar no dia 27 de setembro e, determinada, aceitou o desafio lançado pela Revista Bem-Estar de iniciar um programa regular de exercícios e alimentação balanceada. O objetivo? Adotar uma rotina mais saudável para acompanhá-la nesta nova etapa de sua vida que está por chegar e, de quebra, subir ao altar linda, exuberante e esbanjando boa forma!

Nesta batalha, a noiva Ana Paula conta com dois grandes aliados: a nutricionista Letícia Cláudia dos Santos, e o personal trainer Rodrigo Bender. Um complementa o trabalho do outro e, juntos, conduzirão Ana Paula rumo aos objetivos buscados.

ALIADOS

Formado em Educação Física, especialista em Fisiologia do Exercício e em Grupos Especiais, Rodrigo elaborou para a noiva um treino que inclui atividades quatro vezes por semana, em sessões de 60 minutos, sendo duas vezes com Rodrigo em academia, e outros dois dias livres, quando ela poderá optar por dança, jump, ou alguma outra atividade aeróbica. “Aos sábados, ela faz um treino funcional, de atividade moderada, na praia. É o Beach Training, que acontece pela manhã e tem duração média de 45 minutos”, explica o personal. Ao todo, serão seis meses de exercícios, que Rodrigo dividiu em três etapas de dois meses cada. Na primeira etapa, treinos com foco em resistência. Na segunda, musculação e tônus muscular. Na terceira, manutenção dos resultados. A expectativa é eliminar de quatro a seis quilos ao longo de todo o programa. “Mas, o que realmente irá nos interessar é a evolução das medidas e a composição corporal”, enfatiza. O personal destaca a importância de antes de iniciar um programa de exercícios procurar um médico e verificar como está seu estado de saúde. “Nunca realize exercícios por conta própria, sem auxílio profissional. E isso vale para as academias, busque sempre as que possuem profissionais capacitados”, alerta. Aliar os exercícios a uma alimentação balanceada também é fundamental.

Aí é que entra o trabalho da nutricionista Letícia Claudino dos Santos (CRN 3470). Para Ana Paula ela desenvolveu um cardápio com três principais refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar), e três lanches, um no intervalo da manhã, outro no meio da tarde e o último à noite, após o jantar. “De forma geral, costumamos dizer que o ideal é se alimentar de três em três horas”, afirma. A nutricionista explica que, quando isso não acontece, o metabolismo desacelera e o organismo passa a estocar - em forma de gordura – os alimentos ingeridos posteriormente. Um dos erros mais comuns hoje cometidos pelas pessoas é inverter a quantidade necessária de alimentos por refeição. O ideal é tomar um café da manhã reforçado, seguido de um bom almoço e um jantar mais leve. Essa ordem as pessoas tendem a inverter, tomando um café rápido, sem muita consistência, seguido de um almoço mais reforçado e um jantar pesado. “À noite, a refeição deve ser a mais leve das três principais do dia. Evitar carnes vermelhas e embutidos é importante, dando preferência a carnes brancas, como frango e peixe”, explica, completando que, no caso dos carboidratos, o ideal é deixar de lado os refinados e adotar os integrais, sem esquecer também de saladas e legumes presentes às refeições. Ana Paula recebeu da nutricionista uma dieta fracionada em carboidratos integrais, que são fontes de energia para os treinos, e proteínas magras, ideais para o desenvolvimento da magra muscular. Suplementos alimentares também estão presentes e consistem em colágeno hidrolisado, para ajudar – junto com os exercícios – a prevenir a flacidez; e óleo de Cártamo, agente capaz de aumentar a saciedade e ajudar na redução de gordura.

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DURAÇÃO DO PROJETO: SEIS MESES PRIMEIRO MÊS: MARÇO 2014

Xô nervosismo!

a em Itajaí, Ana Paula mor a 59,5kg. pes z mede 1,57m e eal seria uns de

so id “Creio que o pe tisfeita se , mas estarei sa quilos a menos , afirma, s” de cinco quilo eliminar cerca forço es o foco de todo dizendo que o ais m io ar um cardáp reside em adot gulare m co entar-se im ov m , do ua adeq dução nsequência, a re ridade e, por co turalmente. de peso virá na

PARCEIROS

A ansiedade que costuma tomar conta de noivas cujo grande dia se aproxima é normal. Escolher bons alimentos e atividades físicas ideais ajuda a reduzir a carga de tensão. Conforme Rodrigo, o programa elaborado para Ana Paula irá auxiliar a reduzir o estresse, manter-se mais calma e mais tranquila. Os exercícios aeróbicos, inclusive, ajudam também na regulação hormonal. Já na alimentação, diante da possível vontade comer doces motivada pela TPM ou pelo próprio nervosismo do período, a dica é gelatina light ou diet, frutas com canela – como maçã, por exemplo – ou uma barrinha de cereal.

Letícia Claudino dos Santos nutricionista da Academia Wave e do Programa Fits Life

beleza Corrente Russa para definição muscular A Corrente Russa é um aparelho que promove eletroestimulação muscular. São colocados eletrodos no músculo do paciente, estimulando a contração das fibras musculares e, com isso,tornando os músculos mais definidos, reduzindo a flacidez, a celulite e a gordura localizada. Quem explica melhor o tratamento é a fisioterapeuta dermato-funcional, Virgínia Bastos. “Os resultados são rápidos e bem satisfatórios. Os impulsos elétricos contraem os músculos, criando o efeito semelhante ao verificado quando a pessoa está praticando um exercício físico”, explica Virgínia. Segundo ela, várias regiões do corpo podem ser trabalhadas, com ênfase para o bumbum, pernas, braços e abdômen. “Oferecemos um ambiente aconchegante e apropriado para este tratamento e com resultados positivos em pouco tempo. Pode ser realizado todos os dias com duração de aproximadamente uma hora”, finaliza.

Mandamentos diários para uma pele bonita e saudável A pele – seja qual for a área do corpo – merece todo cuidado e atenção. Ela está diariamente exposta a fatores internos, como alterações hormonais por exemplo, e a fatores externos, como vento, chuva, frio, calor. Como um organismo vivo, ela reage apresentando ressecamento, excesso de oleosidade, pelos encravados, manchas, entre outros problemas. A depiladora Janaina Dalsoquio, a depiladora e massoterapeuta Kátia Brasil e a esteticista facial Tatiana Rodrigues, todas profissionais do M.Dois Alt Coiffeur, ensinam regras preciosas para cuidar bem da pele. Confira:

Respeitar seu tipo de pele e usar um sabonete específico

Esfoliar semanalmente a pele do corpo e do rosto com movimentos circulares para retirada de células mortas. No rosto usar o esfoliante facial, pois seus grânulos são menores e menos abrasivos

Aplicar diariamente seu hidratante corporal para a manutenção da hidratação e óleos corporais no banho para retenção hídrica da pele

Tomar muita água para filtrar as impurezas do corpo

Sempre retirar a maquiagem para dormir, fazendo a devida higienização e hidratação

Usar protetor solar independentemente da hora do dia ou da noite, chuva ou sol

Visite seu dermatologista regularmente e sua esteticista corporal e facial.

Make, Beauty & Treatments Aplique Franjas:

Fixador secante:

Super na moda e ideal para mudar radicalmente o visual em minutos sem ter que alterar o corte ou a cor dos fios. Diferente dos alogamentos convencionais, o produto é indicado para produções rápidas e práticas, já que, em menos de um minuto, é possível mudar completamente o look, criando uma franja cheia de estilo. Com as três presilhas do aplique é possível criar inúmeros visuais, inclusive dando um corte diferenciado à franja. Disponível em sete tons de cabelo, indo do louro ao preto. Preço: R$ 164,00

Um fixador multitarefa que protege, suaviza e amplia o brilho para uma manicure perfeita. Esta fórmula três-em-um instantaneamente suaviza a superfície da unha, protegendo contra lascas e ampliando o brilho em um acabamento espelhado. Enriquecido com poder de micro-diamantes, este fixador de secagem rápida age como um escudo contra os danos e realça o brilho. Preço: R$ 35,00 Fonte: www.sephora.com.br

Cirurgia plástica

Os cuidados no pós-operatório são fundamentais

Enfermeira Daniela Pinheiro, formada em Enfermagem (Coren 158698), pós-graduada em Estética Facial e Corporal, especialista em Pós-operatório de Cirurgia Plástica e Cicatrização

As cirurgias tornaram-se aliadas na busca pela beleza e bem-estar. A cada dia, o número de cirurgias vem aumentando para melhorar a estética pessoal. Mas, como todo procedimento cirúrgico, a plástica exige cuidados específicos. Nas primeiras semanas os cuidados no pós-operatório são muito importantes na recuperação e cicatrização adequada. É preciso ser cuidadoso e seguir à risca as orientações do seu médico e do especialista que irá prestar assistência a você após a alta hospitalar. O pós-operatório tem início a partir da alta e pode estender-se entre seis meses até o resultado final do processo cicatricial, que dependerá de cada organismo. Assim, diante da liberação médi-

ca, é indicado o inicio imediato da terapia para prevenir e tratar os sintomas e sinais de alterações advindas da intervenção cirúrgica. Os benefícios da terapia pós-operatória: • Estimula a recuperação e o retorno rápido dos pacientes às rotinas; • Reduz riscos de aderências, ﬁbroses e deiscências (abertura da pele na região dos pontos); • Promove condições adequadas para cicatrização, possibilitando uma cicatriz discreta e quase imperceptível; • A drenagem reduz edemas e hematomas, diminuindo a dor e o desconforto.

CUIDADOS PREVENTIVOS PÓS-ALTA HOSPITALAR:

1 No pós-operatório imediato evite esforço físico, forças excessivas ou movimentos bruscos da região operada; 2 Para facilitar os primeiros dias e diminuir o desconforto, eleve a cabeceira da cama e mantenha o posicionamento adequado para dormir; 3 Atenção ao realizar os movimentos de levantar e deitar em poltronas, cama e sofás; nunca exercer força sobre as proximidades da região operada; 4 Mantenha uma alimentação saudável, rica em vitaminas, água e fibras. Além de evitar constipação, ajuda na cicatrização;

5 Evite exposição ao sol. A tendência é aumentar o edema e causar manchas de áreas com hematomas, principalmente nas cirurgias faciais; 6 Conserve a higiene para evitar o risco de contaminação. Quando liberado, as cicatrizes devem ser higienizadas durante o banho e estar sempre secas; Cuidados co m o pré e o pós-operató são tão imp rio ortantes qu a nto o proce mento cirúrg diico em si. S eguindo tod as orientaç as ões, o result ado da ciru rgia será um suc esso!

Radiofrequência

Aliado contra a celulite, flacidez e gordura localizada Independentemente da estação do ano, as mulheres que costumam cuidar da aparência gostam de manter o corpo sempre livre de celulites e gorduras localizadas. A dica para tratar este tipo de problema, e também a flacidez da pele, vem do Centro de Estética Verde Esmeralda. O local oferece aos seus clientes uma série de equipamentos estéticos para tratamentos de beleza. Destaque para o de radiofrequência que tem como finalidade, além de tratar a celulite e a gordura localizada, uma série de outros benefícios. Conforme os consultores do Verde Esmeralda, a grande diferença entre este aparelho e os demais disponíveis no mercado são multicanais de frequência e a terapia do vácuo, que permite maior precisão no controle do nível de profundidade do tratamento, proporcionando resultados visíveis em pouco tempo. Confira os demais benefícios do equipamento:

• Diminuir as rugas; • Melhorar a aparência da pele; • Melhorar a qualidade do colágeno e da elastina; • Reorganizar as fibras de colágeno e elastina; • Melhorar a microcirculação; • Melhorar a hidratação da pele; • Acelerar a eliminação de toxinas; • Reduzir celulite; • Combater estrias e fibroses; • Melhorar o aspecto das cicatrizes; • Combater a gordura localizada na barriga, culote, flancos, braços, papada; • Combater a flacidez em qualquer área do corpo; • Combater a celulite por melhorar a firmeza da pele.

FOTO XICA LIMA

kids

Respondendo às principais dúvidas das mamães de primeira viagem! A chegada do primeiro bebê na família é sempre motivo de alegria, mas também, de apreensão para os pais de primeira viagem. Como a situação traz consigo muitas novidades e o desconhecido por vezes assusta, fomos conversar com a médica Pediatra, Marcela Prates Braz (CRM/ SC 16065) sobre as principais dúvidas que preocupam as mamães e papais de recém-nascidos. Confira!

Qual a posição mais segura para o recém-nascido dormir? O bebê deve sempre ser colocado para dormir com a barriga para cima. Atenção para não deixar objetos soltos no berço, como almofadas e brinquedos, e mantenha o lençol e a coberta fixos. Caso o bebê não arrote após a mamada, coloque-o no bebê conforto para que diminua a chance dele regurgitar deitado.

Até quantos meses devo alimentar o bebê somente com o leite materno? O leite materno é o alimento ideal e deve ser mantido de forma exclusiva até o sexto mês de vida do bebê. A composição dele fornece água suficiente para mantê-lo hidratado, está sempre na temperatura ideal e pronto para beber. Além disso, tem todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebê, protege contra infecções e diminui o risco de obesidade.

Flavia La Pastina dos Santos - Foto Raphael Bernadelli

Para que serve o teste do pezinho? O teste do pezinho faz o diagnóstico precoce de diversas doenças congênitas e infecciosas que não apresentam sintomas logo após o nascimento. Por isso, a importância de fazer o teste até o sétimo dia de vida para que o diagnóstico seja feito o mais precocemente possível e o tratamento seja iniciado imediatamente, para redução importante do risco de sequelas graves.

Posso passear com o bebê na rua nos primeiros dias de vida? As primeiras semanas de vida do recém-nascido são muito importantes para a adaptação dele ao novo ambiente, fora do útero da mamãe. Não existe um dia predeterminado para que o passeio seja liberado, mas alguns cuidados devem ser tomados. Devemos buscar sempre locais que forneçam paz e segurança, evitando-se aglomerações e ambientes fechados, como shoppings, supermercados e festas. As roupas devem estar adequadas ao clima do local de passeio e o bebê não deverá sair se as vacinas estiverem atrasadas. Cuidado com os horários para evitar a exposição exagerada ao sol.

Eu vou, eu vou... Pra festa da Bia eu vou!

Lenise - Empório Festejar

FOTOS: MONY FOTOGRAFIAS

Com todo o charme e encantamento da Branca de Neve, foi festejado o aniversario de 3 aninhos da princesa Beatriz, filha do lindo casal Roberta e Fabiano Q. de Mello . A festa contou com a participação da Branca de Neve, que abrilhantou o momento do parabéns. Confira alguns clicks deste aniversario feliz e mágico elaborado especialmente para a princesinha Bia.

pets

t e p l, e v á d u sa o ã ç ta n e m li A Sim, é difícil resistir àquela carinha que eles fazem quando querem ganhar um pouquinho do que estamos comendo! Mas, ser firme nestas horas é muito importante para a saúde do seu pet, pois os riscos de uma alimentação inadequada são muitos. Além de privá-lo de refeições saudáveis e balanceadas, colocar seu animalzinho de estimação em contato com guloseimas pode alterar seu paladar e afastá-lo do hábito de ingerir alimentação apropriada. O problema reside no fato de que o organismo dos animais não é igual ao nosso, logo, não reage da mesma forma diante das coisas que comemos. Se você quer dar alimentação caseira para o seu pet, procure um especialista – como um zootecnista, por exemplo – para lhe orientar sobre quais as necessidades alimentares do seu animal. Caso contrário, opte por rações industrializadas, garantindo o bem-estar do seu pet. Conforme a Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação (Abinpet), os produtos industria-

feliz!

lizados – secos ou úmidos – desenvolvidos para pets trazem vitaminas, sais minerais, proteínas e outros elementos na proporção correta, garantindo a nutrição e o desenvolvimento dos animais. Dar restos de comida para humanos ao seu bichinho, prática comum há algumas décadas, não é indicado. “Uma alimentação correta garante vitalidade e energia, além de um sistema imunológico mais bem preparado e ossos e dentes fortes. Muitos donos optam por restos de comida, o que diminui os gastos. Mas a alimentação humana, com seus temperos, condimentos e outros ingredientes, não é indicada para os animais de estimação”, explica José Edson Galvão de França, presidente da Abinpet. Além de ter duração longa – os secos apresentam cerca de um ano de validade – os alimentos industrializados são formulados especificamente para cada espécie, contendo o que precisam para se desenvolver. Os prejuízos de uma alimentação desequilibrada são muitos e podem atingir seu pet de várias formas. Segundo a Abinpet, no caso dos cães, por exemplo, o excesso de vitamina D pode deformar dentes e mandíbulas e levar ao enrijecimento de órgãos como pulmão, rins e estômago. Além de alterações físicas, problemas comportamentais também podem surgir de uma alimentação incorreta. A falta de sais minerais, como iodo, bromo e manganês, pode tornar o animal irritadiço, ao passo que a alimentação com doses altas de nutrientes pode provocar malformação nos cães mais jovens.

casa Casa fresca e arejada do projeto à decoração Quem mora nesta região litorânea sabe que os verões em Santa Catarina costumam ser bastante intensos. O clima, de forma geral no Brasil, tem sido expressivamente quente no verão. Então, na hora de construir sua casa, algumas ideias podem ser seguidas para amenizar as temperaturas mais altas. Se a casa já está pronta, pequenos detalhes na decoração também são capazes de tornar o ambiente mais fresco, favorecendo a ventilação e reduzindo a concentração do calor. Conforme Luiz Felipe Rebellato, diretor de uma empresa que produz portas e janelas em PVC, a escolha de portas e janelas é fundamental quanto o assunto é minimizar

o calor. As feitas em PVC, por exemplo, utilizam materiais que ajudam neste quesito, como câmaras múltiplas, borrachas de vedação, ferragens e, principalmente, vidro com alto poder de isolamento, como o duplo. “Os vidros reforçados podem poupar até 75% de energia, pois mantêm a temperatura constante dos ambientes. Além disso, os perfis em PVC podem ser úteis tanto para a temperatura em época de calor, quanto durante o frio intenso de inverno”, explica. Os locais em que são instaladas as portas e janelas também influenciam na entrada do ar e, consequentemente, na temperatura. O mais indicado é colocá-las em sentidos opostos, para que o ar entre

cruzado, ventilando partes diferentes. Forros em PVC e em madeira também ajudam a reduzir o calor, assim como a escolha de telhas em cores claras. Pisos frios, como os de cerâmica, são ótimas opções, principalmente acompanhadas de paredes em tons claros. Mas, se a casa já saiu da fase de projeto, não desanime! Você ainda pode tomar algumas iniciativas e ter bons resultados. As cortinas, por exemplo, devem ser de tecidos leves e cores claras. As roupas de cama em algodão e também tecidos leves, como fibras de bambu. Em relação aos tapetes, opte pelos fios curtos e com fibras

naturais. Já para as poltronas e sofás que possuem tecidos grossos e quentes, como veludos, uma boa opção pode ser cobrir com capas, como as lonas de algodão. Antes de acionar o ar condicionado ou ventilador, tente também incluir plantas dentro de casa, pois elas suavizam o ar. Se você ainda usa lâmpada incandescente, troque pelas de LED ou fluorescentes, que esquentam bem menos. Por fim, não se esqueça de criar correntes de ar dentro de casa, abrindo uma porta de um cômodo e uma janela ou porta de outro. Assim, o ar irá circular com mais intensidade, trocando o clima abafado por um ventinho mais refrescante.

As cores que serão tendência em 2014

SÁBADOS ÀS 12:30h E DOMINGOS ÀS 19:30h NA TV LITORAL PANORAMA | 47 9712.7777

Carina Negrini, Decoradora de Interiores

O início do ano pede uma renovação no visual da casa e, pensando nisso, grandes marcas prepararam estudos sobre as tendências de cores em 2014. Mesmo a paleta se mostrando bastante diversa, é possível observar o predomínio de nuances como azul e verde. Mas nada de brilho ou excessos. As cores deste ano buscarão trazer equilíbrio e tranquilidade, o que torna os tons fechados mais presentes nos ambientes da casa

Azul esverdeado {Coral}

A aposta da Coral para 2014 é o azul esverdeado. A cor suave “Lagoa Particular” se mostra versátil nas combinações e permite trazer equilíbrio aos ambientes. “É possível combinar o azul com delicados tons de rosa e ocre quente, além dos verde-menta e esmeralda. Para conseguir um visual mais moderno, o ideal é combinar o azul esverdeado com outras tonalidades próximas, criando um efeito de tom sobre tom”.

Azul claro {Suvinil}

A cor escolhida pela Suvinil é o azul claro marcado pela sensação de tranquilidade vinda de um dia com céu limpo. A cor “Curaçau Blue” carrega também um sentimento de confiança e compreensão. “A paleta de 2014 será repleta

de nuances dentro das famílias dos verdes, amarelos e azuis. Saem de cena as tonalidades óbvias da bandeira para a chegada das mais tranquilas”.

Cinza arroxeado {Sherwin-Williams}

O cinza continua mostrando força na decoração da casa. A Sherwin-Williams elegeu a cor “Exclusive Plum” pela sensação de frescor que ela proporciona, além da perspectiva neutra levada aos ambientes. A tonalidade escolhida pela marca é destaque ainda no mundo das passarelas. “A cor aparece na moda, traz uma sensação clássica e sua versatilidade transmite algo de mistério e luxo”.

Laranja {Eucatex}

A cor “Tangerina” foi escolhida pela Eucatex como tendência em 2014. A marca usou pesquisas, realizadas pelo Comitê Brasileiro de Cores (CBC), para selecionar a tonalidade que mais transmitisse sensação de alegria e movimento. “O laranja é uma cor quente e vibrante que pode ser combinado com o amarelo e o vermelho. É uma opção muito interessante no momento de decorar.

Roxo {Pantone}

O clima de mistério e encanto também invadiu a cor “Orquídea Radiante”, escolhida pela americana Pantone como a tonalidade de 2014. “O roxo desperta criatividade e pode ser combinado facilmente com nuances rosadas”.

gastronomia

Salmão empanado com molho Barbecue Este prato delicioso é fácil de preparar, muito apetitoso e serve de seis a oito pessoas. A receita é do chef Rafael Zachetin, que ainda dá uma dica: o prato fica perfeito sendo acompanhado de arroz branco. Confira!

Ingredientes para o salmão: 1 quilo de salmão fresco 1 pitada de sal (a gosto) 1 limão pimenta do reino a gosto 1 colher de molho shoyu 2 xicaras de farinha flocada (especial para empanar) 1 xicara de farinha de trigo 1 ovo grande batido 1 sachê de molho barbecue ou molho branco (à sua escolha) Óleo para fritar Para decorar: Brotos de soja ou de feijão Cheiro verde picado

Facebook: Rafael Zachetin email: rafazachetin@gmail.com

Modo de preparo: Corte o salmão em pequenos pedaços iguais e tempere com limão e sal, pimenta do reino e shoyu. Deixe descansar por uns 30 minutos na geladeira, virando entre os tempos para fixar o tempero. Feito isso, passe o salmão na farinha de trigo, depois no ovo batido e, em seguida, na farinha flocada (caso não encontre a flocada, pode ser a farinha de rosca mesmo). Frite em óleo quente. Depois de frito, adicione o sachê de molho barbecue ou molho branco em uma panela, deixe ferver. Pronto! Por cima do salmão adicione o molho, os brotos e o cheiro verde picado. Bom apetite!

Summertim e

Novo Cardápio Verão 2014

A lmoço: Sáb e Dom a partir das 12h

JAntAr: de Ter à Sab a partir das 19h

Art & Food Store

ExplorE SEuS SEntidoS no n7 rEStAurAnt Alimente sua alma em um espaço diferenciado, deck com vista exuberante para o oceano, onde se pode apreciar boa arte enquanto se degusta cozinha internacional de qualidade excelente.

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Receita do Bem Tortinha de ricota Ingredientes

Modo de preparo

Massa: 1 colher (sopa) de lecitina de soja 1 pitada de sal 1/3 xíc de óleo 1/3 xíc de água Trigo integral Ricota Cenoura Ralada A dica é da terapeuta nutricional e proprietária do Univital, Tânia dos Santos

Misture a lecitina, o sal, água e o óleo. Depois de bem misturado, vá acrescentando trigo integral até dar o ponto. Forre forminha de empadas e coloque para assar por aproximadamente 30 minutos. Para o recheio amasse a ricota com garfo e misture com cenoura ralada bem fina. Encha as casquinhas com o recheio.

Recheio: Ricota Cenoura Ralada

FAÇA SUA MARCA SER BEM VISTA: SEJA VOCÊ TAMBÉM UM PARCEIRO DA BEM-ESTAR. 47 3348.9998 / 3344.5017 - COMERCIAL@REVISTABEMESTAR.COM

moda Novidades vem por aí...

Luisa Werner, Fashion Designer

A marca homônima de Luisa Werner está abrindo as portas de seu ateliê em Balneário Camboriú. O ateliê, que atende exclusivamente o público feminino, vem com uma dinâmica diferenciada de atendimento. As peças têm a idealização do modelo, porém, alguns ajustes e modificação de cores podem ser feitos com a ajuda das clientes. Durante a escolha das peças, é possível trocar tons, materiais e, na prova, ajustar a peça para o seu tipo de corpo.

É uma proposta bastante intimista e a designer pretende atender mulheres que anseiam por qualidade e bom acabamento. Como o leque de clientes é bastante diversificado em faixa etária, Luisa desenha pensando desde a fofura das crianças de três anos que querem andar igual às mães (sim, a marca tem peças para mãe e filha!) até roupas para festas ou reuniões empresariais. A designer cria para o cotidiano de uma mulher madura e bem resolvida, pois tem como inspiração mulheres que traçam esse perfil, mulheres que não querem passar sem serem observadas com um ‘quê’ de admiração. Luisa acredita que mais do que a beleza, o que atrai olhares é a capacidade de fazer com que os demais se envolvam com o charme de saber se portar e o estilo de cada mulher. As peças desenvolvidas por ela têm por objetivo fazer a mulher se sentir segura e confiante, com postura adequada para qualquer situação.

Luisa Werner Rua Miguel Matte, 347. Pioneiros - Balneário Camboriú.

FOTOS: CAMILA BIBAS

Para que o público entenda a mensagem que a marca deseja transmitir, a última coleção foi fotografada por Camila Bibas e teve como enredo a vida glamourosa da alta sociedade balnear camboriuense. Confira alguns cliques da campanha com a modelo Luisa Mund e veja se você se identifica com a marca.

Atelieria

Escolhendo seu vestido de noiva By Imprensa Atelieria - www.atelieria.com.br

Karen Tognato e Xu Tognato

Mesmo para a mais desencanada das noivas, o vestido que ela usará no grande dia traz muitas dúvidas. Um vestido de noiva é composto por vários elementos, como silhueta, decote, cauda, corpo, véu (ou casquetes, voilletes). Não existem regras rígidas sobre como deve ser o vestido de noiva, porém devemos conhecer nossos pontos fortes para valorizar o tipo físico e arrasar na nossa noite.

O principal elemento a se avaliar é a silhueta do vestido. Ela é 100% baseada em nosso tipo físico e irá nos direcionar para a confecção de um vestido perfeito, onde serão realçados nossos

pontos fortes e também disfarçar o que não agrada em nosso corpo. O decote se destaca, pois é o que as pessoas notam primeiro. Ele também define “a cara” do vestido e irá direcionar a noiva em relação às joias que deverão ser usadas, pois um não poderá “brigar” com o outro. Já a saia traz personalidade ao vestido, e existem várias opções! Pode ser mais sequinha, com volume, algo romântico, com fendas, camadas. A solução é experimentar todas e ver qual valoriza seu tipo físico. A cauda transforma o vestido e também é o centro das atenções durante a cerimônia, já que geralmente a noiva fica de costas para os convidados. O véu não é obrigatório, vai depender do estilo da noiva e do casamento. Por este motivo existem também muitas opções. O melhor tecido para o vestido de noiva depende de alguns fatores para ser determinado. Alguns se ajustam ao corpo, outros têm forma própria. Tudo vai depender do estilo, do corte, do volume que você deseja em seu vestido.

TwinSis

Qual é o seu estilo? (Parte VI) Joiciélin de Avis - www.twinsis.com.br

Este é, com certeza, o estilo que eu mais gosto! Acho que me daria muito bem nos anos 50! Com um ar vintage, o LadyLike abusa dos laços, remete ao romantismo, singeleza e muita delicadeza no composé. Seu ícone mais forte é a cintura marcada. Sejam saias godês ou lápis, a marcação na cintura é o que deixa o look mais fofo, a silhueta mais evidente e o corpo mais delineado. As cores pastéis são fortes presenças, mas o Ladylike atual anda bem moderninho, com as mais variadas cores da paleta. Pérolas, rendas, babados fazem parte do arsenal. Este é o estilo para a mulher que curte ser extremamente feminina e cheia de graça! Um beijo, T.S JO

Tendências NO CLIMA DA COPA

COLCCI

No ritmo da Copa do Mundo 2014, a Hits Speciallità criou a dupla de esmaltes especiais para as unhas da torcida, e até de quem não gosta de futebol e não perde a chance de torcer pelo Brasil. Os novos esmaltes serão o Golaço e Fanática, nomes que vêm alegrar qualquer torcida pelo país. Ambos são vendidos em frascos duplos, que são fáceis de usar e leves para esmaltar, ajudando muito sua manicure. São quatro acabamentos e cores diferentes, sendo: verde bandeira x amarelo (ambos cremosos), ou a combinação verde x amarelo com acabamento glitter. Valor sugerido: R$ 4,50.

OUTONO/ INVERNO 2014 Se os tons vibrantes comandaram o verão, os neutros e mais fechados prometem roubar a cena no outono/inverno 2014. Cinza, prata, marinho, vinho, ocre, verde-oliva são algumas das nuances em evidência. O jeans surge com tudo, em todas as tonalidades de azul e vestindo pernas, braços com camisas e jaquetas descoladas. Ombros podem ficar à mostra com blusas de decotes generosos, assim como pernas, que se exibem em bermudas de corte alinhado. As estampas com motivos geométricos, xadrez, também desfilarão na estação, assim como as rendas de seda, bordados, lã, capas, chapéus. As transparências aparecem sobre tecidos mais pesados ou em detalhes revelando pura ousadia.

BASICO.COM E-commerce sugere luxo para roupa básico

Dedé Bevilaqua deixou de lado a alfaitaria e os vestidos chiques da marca que levava seu nome para se dedicar ao desafio de desenhar roupas básicas, como camisetas e underwear. Hoje a estilista cuida do novo e-commerce basico.com, dedicado exclusivamente ao vestuário desprovido de detalhes. O objetivo da marca é encontrar a melhor combinação entre conforto, durabilidade e beleza. Por isso, o basico.com decidiu investir no melhor tipo de algodão que existe, o Pima peruano. O material possui fibra longa, que quando é tecido tem aparência lisa como seda, proporcionando um toque muito mais macio. Todos os produtos do site são entregues em 24 horas, com diversas possibilidades, como destinar peças a endereços diferentes, vale presente digital, envio de presente direto para o endereço da pessoa incluindo um cartão, envio de várias caixas para embalar todos os presentes separadamente, pagamento em até 6x sem juros, frete grátis para pedidos acima de R$ 300,00 e a troca facilitada e gratuita.

COLUNA DA JACKIE ROSA

Vamos falar de moda

Vale lembrar que as Semanas de Moda nacional batem a porta. A São Paulo Fashion Week inicia no dia 31 de março e encerra em 4 de abril. Já o Fashion Rio desfilará seu verão 2015 entre os dias 8 e 12 de abril. Vou a tudo! Também recebi aprovação à minha solicitação de credenciamento na Semana de Moda de Paris que aconteceu de 25 de fevereiro a 5 de março. Feliz d+ com isso. Sou do tempo que reconhecimento é tudo! Voltarei ao assunto.

Niver da Adriana

A Adriana Pradi, a Dana para algumas e Adri para outras, foi a mais feliz aniversariante de fevereiro. A comemoração aconteceu durante um anoitecer delicioso entre as amigas, familiares, cheia de brindes, boas risadas, comidinhas gostosas, elegância e descontração, na Sociedade Guarani. Evento dos bons do jeitinho que a Adri queria e com o carinho de ela merece. Parabéns!

FOTO: JOHN DEIVISON

Adriana, Eduardo e Andre Pradi

Vem aí o Schutz Day

Se tem um evento de moda que bomba, verdade seja dita, aqui na terrinha é o Schutz Day que acontece duas vezes por ano na Furlanetto Calçados. Para esta edição, a anfitriã e empreendedora Cristina Andrade (foto), vai dar uma modificada/ ampliada em “nosso” fashion encontrinho. Tudo acontecerá nos dias 19, 20 e 21 de março e agora com três tardes para (re) vermos as amigas, brindarmos a vida e conferirmos as nôvis. Adorei!

Eliza Canela, Juliana Bernardoni, Angela e Dolor, Paula, Maria e a fofa Clara

Tem como não amar?

Dolor Danúbio da Silva e sua Angela, casal da melhor qualidade, comemorou recentemente seus 40 anos de casados, Bodas de Rubi. Eles são demais e convenção não é, muito, a praia deles. Primeiro viajaram (lua de mel) de moto do Equador até aqui, com direito a uma semana em Los Angeles e Las Vegas. Depois casaram. Foi uma cerimônia cheia de fortes emoções, na casa do Rio do Meio, com familiares, amigos, brindes e surpresas. Dolor e Angela! Desejo pra vocês o que eu desejo pra mim: Feliz VIDA!

Casa de Caras

Alguns jornalistas, colunistas da região foram convidados para um café da manhã no último dia 11, em Itapema, para conhecer a Casa de Caras que foi trazida ao município pela Pasqualotto & GT Empreendimentos. São 1.300m2 com acesso exclusivo para embarcações, heliponto e mais de 100 metros de frente mar. Mix de luxo arquitetônico, em parador de verão, que serve de cenário para entrevistas e produções fotográficas da revista de celebridades. E, como a curiosidade maior, ao menos era a minha, são os detalhes que compõem os ambientes é isto que vou mostrar aos leitores. Confira:

Com vocês: A Casa de Caras

Um click com as amigas Luana Meneguetti, Manu Demonti e a querida Marina Mendes Pasqualotto, aqui da terrinha, que como sempre foi muito gentil comigo e perfeita anfitriã. Valeu.Obrigada!

Logo na entrada... Quando você não chega por mar ou ar.

Os banheiros (revestidos em mármore Carrara e pastilhas de ouro, ouro mesmo) das 5 suítes, assim como as camas, possuem enormes janelas com vista para o mar, banheiras de hidromassagem até com cromoterapia.

A cozinha que estava preparando nossas comidinhas.

As salas são bem bacanas, verdade seja dita, senti apenas falta de algum ambiente (decoração mesmo) mais praiano e despojado até. Mas, vou te falar, eu morava lá feliz. Ah, atrás desta sala onde você vê uma cortina ao fundo, que fica no primeiro piso, está a academia da Casa.

Os queridos: Alex Ferrer, Mari e Alcino Pasqualotto e Luciana Coutinho, minha amiga e “chefa” aqui da Bem-Estar.

A sauna é toda prata, mas ganha este tom lilás por causa da iluminação. Fofa!

Cada suíte possui sua máquina de café em espaço adequado pra isso.

noivas e festas 01

Bridal day

Jackie Rosa

Reunimos blogueiras, jornalistas, colunistas e comemoramos, no melhor estilo Bridal Day, o 8 de março – Dia Internacional da Mulher. Foi uma tarde delícia onde elas foram as noivas protagonistas e cada uma no seu estilo.

Todas foram maquiadas pela equipe de O Boticário Itajaí que lançou para as formadoras de opinião a linha Barroco Tropical, da Make B, que leva a assinatura dos feras Fernando Torquato e Ronaldo Fraga. Depois, a estilista Karla Vivian ajudou as belas na escolha de seus vestidos. Comidinhas gostosas rolando, brindes com os drinks elaboradíssimos do The Bell e tudo foi devidamente registrado pela objetiva de John Deivison e gravado por Jefferson Willian. Valeu cada minuto! Confira alguns clicks e aproveite as sugestões para arrasar em seu Bridal Day! 09

SUCESSO EM TODOS OS EVENTOS DIVERSÃO GARANTIDA

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Rachel Abreu Ribeiro blumenau@cabinediver tida.com.br (47) 8431-0066 (47) 3351-2346

Simplicidade e significado Uma cerimônia simples mas cheia de charme marcou o casamento de Márcia Henz e Rafael Linhares num cenário de muita natureza e vida: o Hotel Porto Grande, em São Sebastião (SP). Do dresscode ao ritual da cerimônia, tudo foi especial e resultou numa festa exclusiva, muito inspiradora e marcada pelo amor dos noivos expressado em palavras e gestos. Confira algumas imagens! Fotos: Ale Borges | Cerimônia: Rito | Vestido: Daniela Vidiz | Local, buffet e bolo: Hotel Porto Grande | Decoração: Isaías Ribeiro | Brigadeiros Gourmet: Hora do Brigadeiro | Banda: DoBrás | Móveis: Mercador Complementos

Objetos especiais que fazem a diferença nas mãos de damas ou pajens Não importa a idade, eles arrancam suspiros dos convidados e, definitivamente, preparam o clima para a tão esperada entrada da noiva. Por isso, os objetos escolhidos para levar as alianças são de suma importância, afinal, esse momento será único. Você poderá optar por damas e pajens pequenos ou damas adultas. A opção por damas de honra adultas pode não ser muito frequente aqui no Brasil, mas em outros países é comum. Em geral, pode-se fazer essa escolha quando as damas de honra em questão têm bastante significado para o casal. Para inovar até nos pequenos detalhes do casamento, as almofadas não devem ser esquecidas. Elas podem ter o formato de ninho, pratinhos, vasos, bolsinhas e até personalizadas.

FOTOS: MAISON MARRIAGE, RAPARIGA ARTEIRA, EDSON BELINE E REPRODUÇÃO

FOTO EDSON BELINE

Grasiela Silva, especialista em decorações de eventos e proprietária da Terapia da Arte

A arte de capturar momentos únicos

Inspirados no amor pela fotografia, Bruno e Diego têm se destacado no universo das imagens. Com apenas três anos de mercado, a Vuê – empresa comandada pelos dois irmãos – está em franco crescimento e apresenta ao mercado um trabalho diferenciado. “Atualmente, fazemos bastante trabalho de 15 anos, porém, estamos nos encaminhando para a fotografia de casamento aos poucos, já que essa é a nossa verdadeira paixão. Este ano, por exemplo, já temos 12 agendados. A nossa missão com a fotografia é gerar bons sentimentos, queremos que os noivos olhem as imagens do grande dia e revivam os momentos. Para isso, nos envolvemos com a história de cada casal e deixamos acontecer. Clicamos tudo de maneira divertida, descontraída e criativa. Sem nada de pose”, afirmam os fotógrafos.

Com sede em Criciúma, a Vuê atende em qualquer cidade, basta chamar! Interessou? Conheça mais no site www.vuefotograﬁa.com. Os fones de contato são (48) 9669-2757, com Bruno, e (48) 9677-2185, com Diego.

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VIAJANDO PELO MUNDO

embarque conosco nesta aventura!

Austrália: desenvolvimento e belezas naturais na terra dos cangurus Por Tiago Luiz Xavier Gonçalves

queríamos, já que o transporte público – apesar de boa qualidade – era bastante caro, ainda mais tratando-se de um local onde as outras praias e atrações são longe de onde estávamos. Conhecemos de Surfes Paradise, que se assemelha em muito com a nossa Balneário Camboriú, com vários prédios majestosos, vida noturna agitada, restaurantes badalados e lojas de grife, até Bryon Bay – cidade também litorânea com límpidas aguas azuis e clima alternativo, o que lhe confere um charme especial.

Austrália, o país que é uma ilha e possui a menor área continental do mundo, mas sabe como poucos aproveitar sua beleza natural. Foi ciente disso que partimos para uma viagem incrível, neste lugar conhecido como a ‘terra dos cangurus e dos coalas’, encontrando muitas surpresas além de belezas naturais. Iniciamos nossa viagem saindo de Florianópolis rumo a São Paulo, onde pegamos o voo para Santiago (Chile) e, de lá, partimos para uma longa viagem de 14 horas até Brisbane – com direito a uma parada em Auckland na Nova Zelândia – nosso destino inicial na Austrália, onde fomos recepcionados pela Renata (irmã da minha namorada Rafaela) que mora há cerca de sete anos neste país, e seu esposo Lucas, que nos levaram direto para sua casa no subúrbio de Mermaid Beach, na Gold Coast, no estado de Queensland. A impressão que se tem ao se chegar ao exterior acredito que seja a mesma para todo brasileiro. A estrutura e organização sempre é um ponto impressionante, ainda mais quando estamos em uma das nações mais ricas do mundo. Nossa estadia não poderia ser melhor. Estávamos em um local com o clima muito semelhante ao do Brasil, a poucas quadras da praia e com um carro à disposição, essencial para que pudéssemos conhecer os locais que

Conhecemos também Fraser Island, a maior ilha de areia do mundo e considerada patrimônio da humanidade, onde ficamos hospedados por uma noite no excelente Kingfisher Bay Resort. A ilha é pura aventura. Chega-se nela somente de balsa e dentro da ilha somente é possível andar se alugarmos um veículo 4x4. E foi o que fizemos, porém, a volta nos reservava uma das melhores surpresas da viagem, conhecer Noosa, uma cidade linda e charmosa, onde aproveitamos mais um longo dia de sol e mergulhos em águas transparentes. É claro que não poderíamos deixar de ver os coalas, crocodilos, cangurus, wallaces e demais animais nativos da região, além do encontro com tubarões, arraias e golfinhos, tudo isso proporcio-

Campeonato Mundial de Surf (WCT). A viagem foi incrível, mas uma verdade há de ser dita: Nosso Brasil em nada perde em beleza natural, só estamos anos luz atrasados em infraestrutura e organização, é isso que faz a diferença para o turista. Porém, tudo isso traz um custo. Para aqueles que vivem lá, o custo de vida é relativamente baixo, mas, para o turista, pesa no bolso cada refeição. Foram 30 dias de sol, praia e muita diversão! Só resta agora o saudosismo e as boas lembranças de um mês no paraíso organizado – sonhando para que um dia cheguemos nesse patamar – pois, sem dúvida, onde vivemos também é o paraíso.

nado pelo parque Sea World, que fica na Gold Coast. Aliás, o que falar dos parques? Gold Coast possui várias opções de entretenimento, além das belas praias, sendo destaque para os parques temáticos como o Sea World, Movie World da Warner e Wet’nWild. Outro destaque e local que deve ser visitado é o subúrbio de Coolangatta, que também pertence à Gold Coast e é famosa pela perfeição de suas ondas, também conhecidas como Superbanks, que compreende as praias de Kirra, Greenmount, Raibow Bay e Snapper Rocks, onde, atualmente, é realizada a primeira etapa do

Entretenimento noturno no embalo do crescimento São três casas já inauguradas, uma em construção e outras cinco em fase de projeto. A Shed Western Bar, club sertanejo conhecido nacionalmente, está em franca expansão e revela um pouco do crescimento do mercado de entretenimento noturno no Brasil. A primeira casa do grupo abriu as portas há dois anos em Balneário Camboriú, uma cidade tradicional em lazer noturno e reconhecida como referência neste segmento em nível internacional. A segunda casa do grupo está em Campinas e, a terceira, em Curitiba. Recém-inaugurada, a unidade paranaense abriu as portas em fevereiro, no Batel, com capacidade para 1,5 mil pessoas em dois mil metros quadrados de área construída. Alguns diferenciais em conforto e qualidade acústica cha-

FOTOS: NAIDERON JR

Leandro Jabur (sócio Shed Curitiba), Felipe Von Borstel, Agostinho Leão Junior e Giocondo Artigas Neto (ambos sócios da Shed Curitiba)

Leandro Jabur (sócio Shed Curitiba), Felipe Von Borstel, Neto Von Borstel e João Mansur.

mam a atenção, como camarotes e área VIP com banheiros próprios, amplos e atendimento exclusivo. Os banheiros femininos surpreendem: um espaço de beleza oferece serviço de maquiagem e penteado gratuito às mulheres interessadas em dar um up no visual durante a balada. O sistema de ar condicionado instalado na casa também inova. Ao invés dos aparelhos de refrigeração serem instalados no alto de paredes e teto, como é comum em locais públicos, na Shed ele sai do piso, distribuindo o ar pelo chão, melhorando a refrigeração e sensação térmica do local. Equipamentos de som de última geração e três bares para melhr atender o público completam a estrutura da Shed em Curitiba. “Nossas casas têm como público alvo as mulheres, e sabemos o quanto o conforto e o atendimento de qualidade são importantes para elas. Por isso, nos esmeramos nessa questão, não poupando esforços para que se sintam bem recebidas e à vontade”, enfatiza o gerente Operacional do Grupo Shed, Neto Von Borstel. A próxima inauguração do grupo aponta para Brasília, onde mais uma Shed já se encontra em construção. As próximas cidades a receberem unidades são Manaus, Porto Alegre, Rio de Janeiro, Ribeirão Preto e Cuiabá – todas em fase de projeto. O segredo do sucesso? “Ter o cliente em primeiro lugar, cativar, fidelizar, fazer com que seja um disseminador da sua marca”, finaliza o empresário. O Grupo Shed tem como sócios seis empresários, incluindo Von Borstel, todos com larga experiência no mercado de entretenimento noturno, como é o caso do empresário Roberto Castagnaro que acumula 15 anos de experiência neste segmento e hoje responde pelo marketing e expansão do grupo.

Relaxe e aproveite as novidades!

Sabonete líquido de Rosas da Bulgária (PEÔNIA PERFUMES)

A embalagem logo chama a atenção de quem procura por algo diferente na Peônia do Balneário Shopping. O sabonete líquido de rosas da Bulgária, da marca Mahogamy, é um presente fino e elegante, mas sem onerar o bolso. Indicado para limpeza das mãos e do corpo, mantém o equilíbrio natural da pele.

Ballerina Bow Sweede (KIPPLING)

Confeccionada em camurça de couro, esta sapatilha da Kippling é extremamente confortável. O elástico na parte superior confere um estilo descolado e garante maior segurança ao caminhar. O acabamento é em couro ecológico e o solado, em borracha 100% reciclável e antiderrapante. O modelo está disponível para adultos (até o número 40) e para crianças (a partir do 28). Disponível na Kippling do Balneário Shopping.

FOTOS: LUCIANA ZONTA

Tem muita coisa boa rolando neste início de 2014 (não dizem que o ano só começa depois do Carnaval?). Depois das oportunidades de compras quentíssimas de verão nas lojas do Balneário Shopping, o empreendimento agora prepara a segunda edição do Sempre Life Style, uma programação especial que reunirá moda, tendências e comportamento com a participação de convidados muito especiais no início de abril. Enquanto isso, confira algumas dicas de produtos totalmente “bem-estar” do Balneário Shopping.

Massagem relaxante (VIDA RELAX)

Seis poltronas dispostas lado a lado são uma espécie de miragem para muitos clientes do Balneário Shopping. Além de super confortáveis, elas têm a capacidade de aliviar o estresse e a tensão de um dia inteiro de trabalho em poucos minutos no quiosque da Vida Relax. O equipamento faz massagem shiatsu em oito programações diferentes, de acordo com a preferência da pessoa. Todos realizam drenagem e ativam a circulação sanguínea. O quiosque também divulga e vende as poltronas massageadoras no local.

Almofada para pescoço (SIMAS PRESENTES CRIATIVOS)

Estas almofadas para descanso em viagens fazem o maior sucesso na Simas Presentes Criativos. Elaboradas a partir do acúmulo de fibras especiais, elas conferem maior conforto para dormir em aviões, ônibus ou automóveis. O tecido que a reveste é sempre romântico ou divertido, o que torna a peça ideal para um presente inusitado.

ACONTECEU

Stand Up Paddle Pilates Day em Balneário Camboriú A praia de Balneário Camboriú ficou repleta de gente bonita disposta a praticar exercícios e se divertir na água. No último da 22, a Clínica DUE em parceria com a KIRRA Stand Up Paddle, Revista Bem-Estar, Diet Light alimentos saudáveis e Drogaria Catarinense, promoveu a primeira edição do SUP Pilates. Considerado uma das novas sensações mundiais do universo aquático, a prática permitiu a desafiadora tarefa de executar os exercícios de pilates sobre a prancha de Stand Up, tendo como cenário a tranquilidade do oceano. O evento aconteceu na Barra Sul pela manhã, na presença de fisioterapeutas instrutoras. Confira algumas imagens!

FOTO: XICA LIMA