15ª Edição - Adriana Chiari Magazine by Adriana Chiari Magazine

MAGAZINE Nº 15

Silvana Monson A baiana que virou Lady

Reginaldo Fonseca entrevista Dudu Bertholini

Inventário

Meu filho tem autismo Onde procurar ajuda?

Diferenças entre Brasil e UK

Astrologia

Tendências para Cirurgia plástica em 2019 1

Vênus - A essência das relações

Dieta Low carb www.adrianachiarimagazine.net

Será que funciona?

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Especialistas em Dívidas & Finanças

Somos uma empresa boutique

especializada que busca soluções inovadoras e viáveis a fim de que os nossos clientes recebam conselhos profissionais, práticos, claros e imparciais para o melhor gerenciamento dos problemas apresentados e oferecendo ferramentas para um negócio próspero. Nossa equipe, cuidadosamente selecionada, opera com total sigilo. Caso a sua empresa esteja passando por algum problema financeiro, saiba que existem soluções dentro da legislação de insolvência que lhe permite lidar com todos os seus credores. Desta forma você pode se concentrar em ações que possibilitam seguir em frente, sem que as preocupações sobre suas dívidas o impossibilitem de continuar seu negócio. Consultoria e Assessoria Especializada em Insolvência Dissolução e Liquidação de Empresas Processo de Falência e Concordata Processo de IVA (Individual Voluntary Arrangement) para indivíduos. Processo CVL (Creditors Voluntary Liquidation) & MVL (Members’ Voluntary Liquidation) para empresas. Suporte Linguístico – Traduções e Intérpretes. Vasta database de profissionais multilinguais no Reino Unido e na America Latina. Consultoria de Negócios Consultoria em taxas e planos de aposentadorias Compra e venda de imóveis Todos os tipos de seguros – atendimento na sua língua! Recolhimento de PPI

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ADRIANA CHIARI MAGAZINE Diretora-Geral e Editora Adriana Chiari

Monica Wouters - Coordenadora Editorial Flavio Cesarotti - Revisor de Texto Bruno Zavariz Lopes - Designer Gráfico Delgado Publicidade - Projeto

Mirna Kauffman, Narazé Jacobucci, Renee Rassasse, Sandra Rocha Griffiths, Prof. Marcos Sforza, Reginaldo Fonseca, Alessandro Fillizola, Kinicha da Costa, Mika Ferreira, Vera Mendes, Bianca Edwards, Renata Gouveia, Jordana Bareri

Jornalistas Valnei Nunes, Fabiana Pio, Patricia Dantas, Fernanda Andrade

Colaboradores Larissa Vessio Blagitz Rufino, Oliver Vessio Blagitz Rufino, José Manuel Rufino, Joyce Jaques de Sousa Graziani, João Vitor Jaques Graziani, Jose Antonio Jaques Graziani, Jonathan Jaques Graziani, Joaquim Jaques Graziani, Camilla Votta Barretta, Davi Votta Barretta, Najara Silva, Benjamin Rodrigues da Silva, Nagila Silva, Nicolly Santos, Henrique Santos, Sandra Griffiths, Daphne Griffiths, Heather Griffths, Daiana Bruce, Cantina da Tia Rosa, Daiane Medeiros, Marcia Oliveira Soares, Douglas Oliveira Chagas, Roberto Candido Chagas, Giovanni Bronca

Fotografia Fernando BA, Valnei Nunes, Daniela Luquini, Ariana Declerck, Carlos Moura e Jordana Bareli Maquiagem Roseane Shekinah Colunistas Rony Delgado Siqueira, Roseane Shekinah, Daniele Tedesco, Fernanda Ellis, Luciana Oliveira, Jacy Marioh, Gesiane Gouveia, Karla Barbosa, Magda Lizbir Gomes,

Business associate: Adriana Chiari, Bianca Edwards e Lenne Moghadari

PUBLICIDADE ADRIANA CHIARI MAGAZINE Contato: + 44 (0) 7576 256 594 Redes Sociais:@adrianachiarimagazine www.adrianachiarimagazine.net PARA ANUNCIAR: marketing@adrianachiarimagazine.co.uk FALE CONOSCO: info@adrianachiarimagazine.co.uk

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CARTA DA DIRETORA Cara leitora, caro leitor Nossa edição de número 15 chega juntamente com a primavera. Em nossa busca para trazer artigos de interesse – e mais importante, artigos que nos façam refletir, mesmo que levemente –, nos deparamos com o material surpreendente de nossos colunistas, que com muito empenho e dedicação nos acompanham nesta jornada. A capa desta edição traz uma baiana, designer de joias de luxo, que se tornou a ‘The Lady Monson na Inglaterra’. Sua história parece um conto de fadas, daqueles em que a plebeia encontra o nobre e se casam. Esses acontecimentos são raros, mas existem, o que nos faz refletir que a felicidade não se encontra apenas nos livros e que a vida real tem, sim, histórias lindas. Além da bela história, deve-se ressaltar a luta do Lord Monson pela legalização da maconha, que mudou um pouco meu pensamento sobre o assunto – vale muito a pena ler. Uma matéria que mexeu muito comigo foi a do autismo, de Magda Lizby, por se tratar de uma experiência pessoal – ela, com muito zelo, trata do assunto de forma séria e eficiente. Fiquei impressionada com o número de famílias brasileiras que estão carentes de informação sobre o assunto: em um único post do Facebook à procura de voluntárias, foram mais de 270 comentários, dezenas de mensagens e no final 12 mães que concordaram em participar de um projeto muito especial, com vídeo, ensaio fotográfico, conhecimento e muita diversão. Foi uma tarde que ficará em minha memória para o resto da minha vida. Confira a matéria e não deixe de ver o vídeo! Um dos objetivos mais importantes para a nossa equipe, e algo que sempre nos preocupa, é ter a certeza de que publicamos um conteúdo de valor para nossas leitoras e nossos leitores. Procuramos as melhores alternativas para, apesar dos percalços, continuarmos aqui firmes e comprometidos com o nosso público. Publicamos sempre assuntos variados, sobre moda, comportamento, bem-estar, casa, saúde, agenda cultural e entrevistas – tudo o que possa enriquecer nosso dia a dia. Obrigada por ter você sempre ao nosso lado. É muito bom ter sua companhia nos inspirando e caminhando conosco. Um grande abraço,

Desenho Gráfico: Daiane Medeiros

Adriana Chiari editora-chefe

ADRIANA CHIARI MAGAZINE não se responsabiliza por produtos e serviços em quaisquer mídias comerciais. A responsabilidade de cada conteúdo é inteiramente de cada publicador, no caso de colunistas. ©2018 Adriana Chiari

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BELEZA

SUMÁRIO CAPA 58 | The Lady Monson - A baiana que virou Lady Valnei Nunes

MODA 64 | London Fashion Week

Fernanda Andrade 88 | Folha em branco no London Fashion Week Jordana Bareli

COMPORTAMENTO 13 | Para se portar como uma mulher extraordinária Mika Ferreira 32 | Relacionamentos Daniele Tedesco 42 | O que a cor do seu cabelo diz sobre você Jacy Marioh 82 | Tá bonita na foto? Alessandro Filizzola 90 | Educação para Adultos em Centros Comunitários na Inglaterra Mirna Kauffman

CASA E DECORAÇÃO 52 | Bandeja de madeira rústica – faça você mesma!

Sandra Rocha Griffiths 78 | Tendências decor 2019 Renata Gouveia

SAÚDE 30 | O fascinante sistema auditivo Renée Rassasse

38 | Meu filho tem autismo, onde buscar ajuda? Magda Lizbir Gomes

14 | Maquiagem primavera/verão. O que muda com a próxima estação? Roseane Shekinah 26 | Que cara é essa? Vera Mendes 86 | Os melhores para a primavera verão 2019 Fernanda Andrade

ESPECIAL 54 | Entrevista com Dudu Bertholini Reginaldo Fonseca

CULTURA E VIAGEM 34 | Agenda Cultural Patricia Dantas 48 | Férias da Páscoa 2019: 6 destinos baratos para viajar! Karla Barbosa

FINANÇAS 22 | Inventário/Probate – quadro comparativo entre Reino Unido e Brasil Fernanda Ellis

44 | Ensine seu filho adolescente a usar cartões

de crédito Jurar e Bianca Edwards 68 | Conselho de Cidadania Eleições 2019 Luciana Oliveira

O SEU ESPAÇO 18 | Empresária Taise Carvalho Taise Carvalho 46 | Já pensou em aumentar o seu salário? Kerol Garcia

CORPO E ALMA 28 | Meu animal de estimação morreu Nazaré Jacobucci 70 | Astrologia Estratégica Kinicha da Costa 73 | Bacalhau à Lagareiro Gesiane Gouveia

74 | Dieta low carb: será que funciona? Fabiana Pio 84 | Tendências para cirurgia plástica em 2019 Professor Marcos Sforza www.adrianachiarimagazine.net

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PARA SE PORTAR COMO UMA MULHER EXTRAORDINÁRIA

Mika Ferreira Administradora de Empresa, Coach e Mentora de Mulheres

Antes de qualquer coisa vou dizer que ser uma mulher extraordinária é compreender que perfeição não existe. Com esse entendimento pleno fica mais fácil se amar e buscar sempre a melhor versão de si mesma, minimizando as frustrações. Constantemente encontro mulheres que vivem realidades que não gostariam, como, por exemplo, relacionamentos falidos, descontentamento profissional e, consequentemente, baixa autoestima. Diante de um cenário assim, uma mulher extraordinária busca sair da zona de mediocridade, ou seja, do sofrível, da mesmice e do que é “menos”, para viver a sua plenitude. Ela busca soluções para “virar o jogo” desenvolvendo atitudes que vão além do ordinário, regular ou previsível. Luta para “ser mais” do que ela já foi um dia, entende suas fragilidades e limitações, e busca soluções para chegar na sua melhor versão e conquistar o que sonhou, seja na carreira ou amor. Mulheres perfeitas nunca seremos, mas extraordinárias... PODEMOS!

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MAQUIAGEM PRIMAVERA/VERÃO. O QUE MUDA COM A PRÓXIMA ESTAÇÃO? Estamos para começar a estação mais colorida e cheirosa do ano. Com um clima romântico e agradável, a primavera transforma as paisagens em belos cenários e inspira todos. Logo depois, o calor do verão toma conta, trazendo um clima de sedução e ousadia.

Roseane Shekinah Makeup Artist

A mistura de cores ousadas e sensuais é a aposta nos novos nudes, nas maquiagens fresh e nos lábios brilhantes. A primavera-verão 2019 vem quente e cheia de ousadia. A cor salmão A cor salmão combina com vários tons de pele e traz sensualidade e romantismo na maquiagem. A ideia é que ela predomine, tornando-a iluminada, leve, prática e sexy. Uma maquiagem iluminada com predomínio do tom salmão, que de forma monocromática se transforma numa maquiagem rápida.

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Roxa e azul Mas já que estamos falando de cor, a diversão para esta estação está na brincadeira com as sobreposições de sombras. Combine duas ou mais cores e crie efeitos esfumados incríveis. Eles proporcionam um olhar sexy e marcante. Para se aventurar e ficar longe de olhos escurecidos, pretos ou marrons, usamos e abusamos das cores. Criamos um look original. Essas cores, apesar de serem fortes, combinam misturando-se em sobreposições e esfumadas

com tons de rosa e laranja. Vermelho Este é um

nova estação ele continua em alta, mas vem com um toque diferente. Vamos apostar que o novo nude das estações quentes tem agora mais um integrante: o cobre. Aqui um olho cobre metálico e uma boca caramelo, juntos, trazem aquele ar de rostinho natural, porém glamouroso. Os cílios são leves com contorno na linha d’água superior preto, apenas para dar um desenho ao olho. Já está ansiosa para a chegada da primavera para começar a arrasar na maquiagem? Eu também estou contando os dias. clássico! Poderoso, sexy e polêmico, o batom vermelho estará presente nesta primavera-verão com todo seu brilho vinil. Combinado com uma maquiagem mais iluminada, utilizando os tons nude e cobre, transmitirá o ar quente e primaveril da nova estação.

Espero vocês na próxima edição.

Cobre, nudes e caramelo Se o nude tomou conta do inverno, na 15

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EMPRESÁRIA TAISE CARVALHO

PREPARA-SE PARA INVESTIR NOS ESTADOS UNIDOS Airbnb

Simpática e extrovertida, a empresária brasileira Taise Carvalho, 41 anos, encanta todos também com sua simplicidade. E foi com esse jeitinho, e um talento especial para business, que Taise detém hoje um patrimônio de dar inveja a muitos empresários. Fundadora das empresas “Apartmentforstay” e “B&B Tokyo Casa”, especializadas no serviço de hospitalidade de curta duração, Taise administra hoje 20 apartamentos em Tóquio, 2 apartamentos em Londres, 1 penthouse em Marbella, na Espanha, 3 studio flats em São Paulo e 1 apartamento em Marília. E não para por aí. Para 2019, a previsão é adquirir mais dois apartamentos no Brasil e um em Nova York.

Os negócios começaram a decolar de vez quando, há alguns anos, Taise recebeu, como hóspede, em Tóquio, um dos primeiros desenvolvedores de TI do Airbnb (Air Bed & Breakfast), que a convidou para listar suas acomodações na nova plataforma online comercial, que conecta hóspedes e anfitriões ao redor do mundo. “Fui a quarta da Ásia a listar um imóvel no Airbnb. E desde então, não parei mais. Lembro que, em menos de duas horas, consegui alugar minha primeira acomodação através do Airbnb”, conta Taise.

A empresária já conta hoje com mais de 5 mil clientes em sua rede de contatos, que já ficaram em suas acomodações ao redor do mundo. “Meus clientes são fiéis, e a maioria é por recomendação”, diz Taise.

Segredo do sucesso Taise revela o segredo do seu sucesso: atendimento personalizado, atenção aos detalhes e flexibilidade. “Capricho na decoração. Um dos meus studios flats em São Paulo tem a decoração em estilo japonês. A TV Globo já fez gravação lá, e blogueiros sempre pedem para ficar nele.” Taise explica também que a limpeza e conservação dos apartamentos são prioridades. “Faço questão de pagar bem os meus funcionários, para ter certeza que os apartamentos estarão sempre limpos e bem cuidados”, diz Taise.

Taise faz questão de administrar suas acomodações de perto. Em apenas dois meses, só neste ano, já esteve em Brasil, Nova York, Tóquio e Londres, gerenciando suas propriedades. Como tudo começou Taise nasceu em Marília, São Paulo. Após ter se formado em Turismo & Hotelaria, mudou-se para o Japão, com seu esposo. Em 2009, Taise começou a alugar alguns quartos da casa onde morava, com sua sogra, para estudantes.

Todas as acomodações oferecidas por Taise são centrais, bem localizadas, próximas aos principais pontos turísticos nas cidades de Tóquio, Londres, Marbella e São Paulo.

Taise conta, que, inicialmente, os preços eram baixos e os estudantes ainda tinham aulas gratuitas de japonês de 5 minutos todos os dias no café da manhã, lecionadas por sua sogra, professora aposentada de japonês para estrangeiros. “Ela nunca cobrou pelas aulas. Ela faz por prazer, até hoje”, diz Taise.

Taise está sempre pronta para ajudar e tirar qualquer dúvida. Para conhecer suas incríveis propriedades, basta contatá-la por telefone, e-mail ou nas redes sociais. Boa estada! Instagram: @apartmentforstay Facebook: /taisecarvalho website: www.tokyocasa.com email: taiseccarvalho@gmail.com

Taise acredita que, no início, esse foi o grande diferencial do seu business. E foi assim que tudo começou... Aprendeu a cobrar melhor pelo aluguel dos quartos, passou a separar uma comissão para si... E finalmente, conseguiu comprar seu primeiro apartamento em Tóquio, para poder expandir seus negócios. www.adrianachiarimagazine.net

“Capricho na decoração. Um dos meus studios flats em São Paulo tem a decoração em estilo japonês. A TV Globo já fez gravação lá, e blogueiros sempre pedem para ficar nele”

Londres

Málaga

São Paulo

Tóquio

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INVENTÁRIO/ PROBATE – QUADRO COMPARATIVO ENTRE REINO UNIDO E BRASIL O falecimento de um ente querido é sempre um momento delicado para toda a família. Além da situação emotiva, há questões burocráticas que requerem atenção, principalmente na existência de mais de um possível herdeiro. A complexidade aumenta ainda mais quando há um elemento internacional no inventário.

Fernanda Ellis Contadora

Neste artigo, buscarei fazer um esboço de como se dá o procedimento sucessório no Reino Unido e no Brasil.

Testamento/Will

Tipos de testamento

Falecimento e inventário

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Brasil

O proprietário pode dispor de metade de seu patrimônio e outra parte é reservada aos herdeiros necessários. Na ausência de herdeiros necessários, o testador pode dispor de todo o patrimônio.

O proprietário pode dispor de todo seu patrimônio.

- Público: escrito pelo Tabelião de Notas; - Cerrado: escrito pelo testador e registrado em tabelionato; - Particular: sem os registros oficiais

Pode ser feito de punho próprio ou usando um kit, mas se exige que se cumpram certas formalidades para ser válido. É recomendável que se se recorra aos serviços de um profissional qualificado (www. fernandaellis.com). O testamento pode ser mantido em casa ou registrado em um dos órgãos disponíveis.

Geralmente, o inventariante é o cônjuge sobrevivente ou um dos filhos.

Havendo “executor” nomeado em testamento, de regra, esse administra o inventário. Na ausência de executor, o personal representative é determinado de acordo com a hierarquia entre os possíveis herdeiros. Os herdeiros só passam a ter direitos sobre o patrimônio após a distribuição.

Brasil

Da Herança – existindo testamento

Seguem-se os termos do testamento, desde que seja respeitada a metade restrita aos herdeiros necessários.

Respeitam-se os termos do testamento válido, tendo em vista que o proprietário pode dispor de todo seu patrimônio.

Da Herança - na ausência de testamento:

Segue-se a ordem hierárquica para se estabelecerem herdeiros, existindo diferenças entre Brasil e UK.

Segue-se a ordem hierárquica para se estabelecerem herdeiros, existindo diferenças entre Brasil e UK

Existindo esposo(a) e filhos(as)

Em grande parte dos casos, 50% para filhos, 50% para esposo(a). No entanto, é fundamental observar o regime de casamento.

Esposo(a) herda: Objetos móveis, £250k em herança específica e metade do restante. Pode renunciar a £250k e requerer a residência matrimonial. Filhos herdam metade do restante. Note que, dependendo de como o patrimônio foi adquirido (tenants in common ou joint tenants), o imóvel não entra no arrolamento do inventário e é automaticamente do esposo(a) sobrevivente.

Existindo filhos e pais do falecido

Filhos herdam todo patrimônio.

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Brasil

Quem pode auxiliar

Se todos os herdeiros forem capazes e concordes, pode ser processado por meio de escritura pública, com participação de um advogado. Caso contrário, deve ser processado por meio de ação judicial.

Executor/Personal Representative pode fazer o processo diretamente. No entanto, tendo em vista a grande responsabilidade que recai sobre o Personal Representative, recomenda-se que busque ajuda profissional. Tanto o advogado quanto o contador devidamente autorizados para probate não contencioso (www.fernandaellis. com) podem atuar.

Em cartório, se não for contencioso. Em juízo, sendo contencioso ou envolvendo menor.

O probate amigável é conduzido pelo Principal Registry of the Family Division in London ou District Probate Registries or sub registries. O probate contencioso é resolvido pela Chancery Division.

Alíquotas

ITCMD cabível, dependendo do estado.

Imposto sobre herança. Alíquota de 40% sobre valor que ultrapassar limites delimitados em lei.

Recebimento de heranças no exterior

Alguns estados já tentaram cobrar ITCMD de brasileiros residentes no Brasil que receberam heranças no exterior. Entendemos que tal cobrança é inconstitucional.

Pessoa residente no UK que recebe herança no exterior não sofre tributação no momento do recebimento do patrimônio.

Onde se conduz o inventário

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Espólio no exterior

Maneiras de se minimizar imposto sobre heranças

Brasil

Residente no Brasil, que deixa patrimônio no exterior para herdeiros. Na prática os estados cobram o ITCMD, mas há uma ação com repercussão geral no Supremo agora, discutindo o assunto. Apesar de o estado cobrar o ITCMD, a justiça considera não ter competência para processar inventário de bens no exterior.

Residente no UK que deixa patrimônio no exterior. Este patrimônio entrará ou não dentro do cálculo do imposto sobre herança, dependendo de onde era o domicílio do falecido. Trata-se de um ponto complexo que necessita de estudo para se determinar domicílio (em termos do UK).

Planejamento em vida. Uso do melhor regime de bens no casamento. O ITCMD é geralmente mais baixo em doação do que “causa mortis”.

Planejamento em vida. Transferências via doação. Seguros de vida e certos investimentos específicos. A doação de 10% do espólio para caridade causa redução na alíquota do imposto.

Um profissional qualificado é fundamental para auxiliar os envolvidos com os trâmites legais, minimizar erros e diminuir significativamente a incidência de conflitos familiares. Da mesma maneira que um testamento bem redigido é imperativo para que a intenção do falecido seja conhecida e respeitada.

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QUE CARA É ESSA? “... Sob a face também mora um eu maior, Um caçador de si e da imortal beleza, Eterna criança, herói na natureza Construindo a si próprio superior, O divino é sua meta, Intérprete do Amor, Sob a face…O Poeta” Wilson Trannin Filho

Vera Mendes Fonoaudióloga

Alguma vez você já passou por alguma dessas situações?

3. A comunicação pela expressão facial Entretanto, segundo alguns estudiosos sobre comunicação, cerca de 30% da comunicação se refere ao segmento verbal ou oral, sendo atribuídos cerca de 70% ao aspecto não verbal (comunicação facial e corporal).

• Alguém disse que você estava brava, mas você se sentia normal!! • Alguém disse que você parecia estar com asco de alguma coisa, mas você se sentia normal!!! • Alguém disse que você deveria estar passando por alguma situação difícil, pois aparentava cansaço e tristeza, mas você se sentia normal!! • Alguém te disse, de repente: MAS QUE CARA É ESSA??!! E você se assustou com essa colocação, pois se sentia normal, ora!!!

A face tem sido um importante elo interpessoal na comunicação das emoções e pensamentos e também um dos instrumentos mais concorridos na exploração de suas infindáveis nuances e adaptações estético-culturais.

Se você disse SIM a alguma dessas situações, leia atentamente o conteúdo a seguir, pois com toda certeza, você não é o(a) único (a) a passar por essa situação.

Existem 7 expressões faciais básicas: alegria, tristeza, surpresa, medo, asco (nojo), surpresa e desprezo (indiferença). Cada uma delas possui um conjunto de unidades de ação musculares específicas na face. Cada uma dessas expressões é realizada sobre um tipo de formato facial ósseo (tipologia facial) e sob um tipo e idade específica de pele. As expressões faciais que mais utilizamos, de acordo com emoções que carregamos, conscientemente ou não, marcam de alguma forma, ao longo dos anos, nossa face.

A busca pela compreensão das expressões na face humana, mais precisamente a identificação e reconhecimento das “verdades” que a face não esconde, tem sido tema para a estética, a comunicação interpessoal e a arte investigarem. Inúmeros cientistas têm se dedicado a tentar explicar a origem das expressões faciais, definindo e descrevendo suas características principais e as relacionando com as emoções. Duchenne de Boulogne, Charles Darwin, Gary Faigin, Paul Ekman e Freitas Magalhães foram os que mais se aprofundaram nessa ciência.

Para os usuários de línguas de sinais, por exemplo, o uso das expressões faciais cumpre papéis específicos, desde expressar emoção, tal como na língua falada, como também de assinalar estruturas de gramática específicas dessa língua. Além da função comunicativa em si, é importante considerar a relação entre potência e graduação de força em cada unidade de ação muscular na face e a manifestação delas nas rugas de expressão durante a comunicação. De acordo com a frequência, velocidade e força em cada ponto específico da face, somadas às condições de saúde da pele dessa face, encontraremos sinais apenas dinâmicos ou também estáticos, denominados de “rugas ou linhas de expressão” permanentes.

A comunicação pode ser compreendida ou expressada por 3 vias básicas: 1. A comunicação oral/verbal: que engloba voz, fonética, articulação das palavras e linguagem – verbal ou por sinais (gráficos ou outros) 2. A comunicação corporal (tradicionalmente bem representada por italianos e portugueses!!!) www.adrianachiarimagazine.net

Na Medicina pode-se encontrar perda de expressividade facial (rigidez muscular da face) sendo proveniente da utilização de fármacos (sistêmico) e também por alterações da dinâmica das expressões faciais devido à frequência de aplicações da toxina botulínica.

na reeducação neuromuscular de cada uma das AUs (unidades de ação) na face. Por meio de massagens, biofeedback e exercícios faciais é possível reeducar os músculos faciais, trazendo mais consciência, sensibilidade, percepção e controle sobre algumas ações expressivas faciais não desejadas.

As alterações ou distorções na expressão facial das emoções, decorrentes da ação da toxina botulínica, são também um segmento de importante investigação, pois o bloqueio do neurotransmissor nos músculos da face pode alterar significativamente as unidades de ação que definem determinadas expressões faciais da emoção.

Vamos fazer uma experiência – para abrirmos nossa expressão do olhar, minimizando aquela expressão de cansaço e/ou tristeza: Feche os olhos, colocando as mãos na vertical sobre eles (sem fazer peso);

Tais efeitos levam a desejar entender sobre possíveis alterações das expressões faciais das emoções, tanto em termos da intensidade na força das AUs (unidades de ação muscular específicas na face) quanto das regiões faciais mais afetadas, além de compreendermos melhor o que tais ações musculares, ao longo do tempo, podem trazer de “configuração facial básica”, também chamada de “baseline” – expressão facial configurada por uma história de vida, trazendo, então, determinadas linhas ou rugas que nos sugerem um estado emocional específico, mas que não necessariamente refletem o real estado de espírito da pessoa naquele exato momento.

Respire fundo abrindo as mãos como uma janela, empurrando ao mesmo tempo a região das têmporas para trás (em direção à raiz dos cabelos). Melhore o resultado, puxando suavemente também os cabelos para trás. Observe que seu olhar se expande. Agora, solte as mãos, sem soltar a expressão ou os músculos das têmporas. Tente mantê-lo firme e aberto, mesmo sem a ajuda das mãos. Faça isso 3x seguidas, de 3 a 5x por semana. Não esqueça de tirar uma foto antes e compará-la depois de 6 semanas de prática. Você verá uma grande diferença na sua expressão do olhar!

Em outras palavras, de acordo com a frequência, força e velocidade de determinadas expressões (inconscientes ou não) ao longo de um tempo determinado, e dependendo da idade biológica dessa pele que recobre esses músculos faciais, podemos encontrar efeitos (marcas – rugas estáticas) que poderão estar transmitindo aos outros aquilo que, naquele momento, não estamos sentindo. Além desse aspecto, podemos considerar também que existem tipologias faciais (ósseas e/ou hereditárias), segundo nossa origem familiar, que muitas vezes podem trazer marcas características daquela origem. Até o Facebook se aventura a dizer, de acordo com nossas linhas faciais, de que local do planeta nossa face parece ter se originado!!! E então, se eu expresso algo na minha face que eu não quero expressar, o que fazer? Existe uma forma para minimizar ou suavizar esses efeitos?? Sim. Existe. A fonoaudiologia estética da face tem como objetivo tratar a face, tanto na reconfiguração do contorno facial, diminuição de rugas e linhas como também 27

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MEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO MORREU Nazaré Jacobucci Psicóloga Especialista em Luto

ao adeus r e z i ue d ou terá q cachorro ê c o v , m dia e um gato efa difícil. U . r e d morr r a morte er uma tar o ã o r i forte ivos . Elabora ão pode s é v s o e r m e o ç e am co ao pesar d s os s e estimaçã de estima r o t d s o o T o d . riu al m imal chinh anim lby se refe soa amada m u seu an r outro bi e es w . ue erda d glês J. Bo der uma p zes, culpa p à qualq s n e ai çõe per sv as rea psiquiatr ual ao de choro e, à e r b da eza, os so do. O sto ig o vali ã Estud esenvolvi omo o cu ústia, trist n , o d açã lc ng estim esse não apego um anima envolve a e d s ai r o ram a perde esso de lut e anim o…” most ndo pouc d o s c ca orr o te O pro de, em ó um cach atada com tores estão as a d e i M oc tr tu as to, a s como “Er animal é morre, os confusos. a vida, n a t n o m su al No e o e frases morte d anim luto e fica tinha em m t A u u . l l o o u a d se este eciment , quan sidade de que o anim ta perda. h m i n s s o c n es A o re ncia. ara a inte significad á doendo o â t r o p oio n st o s p e o a e imp o d c e t a e squ , onh epar quan r e bu rganizará ças despr e o tutor c e saber o o d a i d eo an pr nt a pró essoa se r de lembr some ele é capaz a ç e p s h s ode nto con os a apena tor re Aos pouc uns mome essidade, p u t o l. lg ec ue nte q vívio socia os, e em a so sinta n a t r o t É imp po de con es e proje pesar. Ca o. ic de ad ru seu g vas ativid r reações to psicológ e o t n com n al poderá atendime o m i do an r também ra procu

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O FASCINANTE SISTEMA AUDITIVO Nossas 3 orelhas Renée Rassasse Fonoaudióloga

Outras causas seriam o barotrauma, quando ocorre despressurização entre a cavidade timpânica e a pressão atmosférica, comum quando andamos de avião, subimos montanhas altas ou mergulhamos em grandes profundidades; otosclerose, quando os ossículos se calcificam; trauma nos ossículos em decorrência de acidentes; infecções crônicas ou agudas, conhecidas como otite média; tumores benignos e colesteatoma, que são doenças mais graves e podem ser congênitos ou adquiridos.

Dando continuidade ao primeiro artigo, em que dei uma breve explicação sobre o sistema auditivo, vimos um pouco sobre a orelha externa. Também mencionei as causas mais comuns de perdas auditivas permanentes e temporárias quando a orelha externa é afetada. Nesta edição estarei focando na orelha média, que é uma cavidade que conecta a orelha externa com a interna. Também conhecida como cavidade timpânica, ela é composta pelo antro mastoideo, os ossículos martelo, bigorna e estribo e a tuba auditiva (antes conhecida como Trompa de Eustáquio). Esse conjunto forma uma câmara pneumática onde a pressão interna deve ser igual à pressão atmosférica.

O que é Glue Ear - Otite Média Secretora? Uma das doenças mais comuns em crianças no mundo todo ocorre quando catarro ou secreção ficam depositados dentro da orelha média. Raramente se torna infecciosa, logo, sintomas como dor, febre e indisposição geral não necessariamente ocorrem. Na maioria dos casos, dura pouco tempo e afeta a audição levemente. Curiosamente, meninos são mais propensos do que meninas e a incidência é maior em crianças que moram em casa onde se fuma, nas que são amamentadas por mamadeiras, nas que têm facilidade de ter resfriados, tosses, alergias, intolerância alimentar e outros problemas otorrinolaringológicos (amigdalites, otites, rinites, laringites, faringites ou aumento das adenoides) e nasceram com malformações faciais.

Todos nós sabemos que som é uma forma de energia causada por vibrações, então, ao trespassar a membrana timpânica, os ossículos vibram conduzindo o som para a orelha interna. À tuba auditiva, que conecta a cavidade timpânica com a rinofaringe, cabe a função de equilibrar as pressões e ventilar o espaço pneumático. Mas o que pode dar errado nesse espaço que venha a causar uma perda auditiva? Primeiramente devo dizer que praticamente todos os problemas na orelha média são tratáveis, seja por operações, medicamentos ou exercícios específicos. Em alguns casos, uma perda auditiva permanente pode acontecer, sim, mas geralmente de grau leve ou moderado.

Como pode ser uma doença silenciosa, é imprescindível que os pais, cuidadores e professores fiquem atentos às mudanças no comportamento psicossocial da criança, assim como ao rendimento escolar.

A causa mais comum de perda auditiva temporária é, de longe, a otite secretora, o Glue Ear, e falarei com mais detalhes sobre essa condição que afeta quase 8 de cada 10 crianças com menos de 5 anos de idade no mundo todo. www.adrianachiarimagazine.net

Outros sinais de que a audição pode estar comprometida são:

Normalmente a Otite Secretora dura pouco tempo. O fluido na cavidade da orelha média pode se autodrenar e desaparecer completamente, o ar retornar a cavidade e a audição voltar ao normal. Poucos casos de Otite Média Secretora aguda tornam-se crônicos, necessitando a miringotomia e, em raras ocasiões, o uso de aparelho auditivo.

• Falar muito alto ou muito baixo; • Ficar muito perto da televisão; • Qualidade da voz se apresentar alterada; • Não responder quando chamada pelo nome; • Frustração não conseguir se comunicar. Como ocorre?

O que fazer se suspeitar de uma perda auditiva?

Ocorre em decorrência de alterações e mau funcionamento da tuba auditiva. Quando estamos resfriados, gripados ou em crise alérgica, a secreção que não foi eliminada pelo nariz pode migrar para a orelha média. Em crianças a tuba auditiva é mais horizontalizada, logo fica mais fácil o trânsito e alojamento dessa secreção na cavidade da orelha média. Se este preenchimento permanece, a secreção não tem por onde drenar, causando, assim, diminuição na audição.

• Faça um diário das situações em que a criança não responde bem; • Converse com os professores na creche ou escola; • Consulte o GP e peça um encaminhamento para o otorrinolaringologista (observe o NICE guidelines); • Procure serviços privados de audiologia.

O que fazer para que a tuba auditiva funcione bem? Quando funciona normalmente, ela abre por algumas frações de segundos (aproximadamente 3 ou 4 vezes por minuto), logo, sempre que engolimos algo (saliva, líquidos ou alimentos), bocejamos ou mastigamos esse movimento é feito. Quando há uma disfunção tubária, podem-se usar alguns artifícios para que ela volte a funcionar adequadamente, como mascar chiclete, chupar balas e fazer a famosa manobra de Valsalva, onde tapamos o nariz e a boca e, gentilmente, sopramos o ar em direção às orelhas.

Método Otovent

Incentivar a criança a tocar instrumentos de sopro, como flauta, saxofone e gaita, também ajuda muito a estimular o bom funcionamento da tuba auditiva, assim como beber bastante água pode ajudar em diluir a secreção. Brincar de encher bexigas e soprar velas também está valendo, desde que seja supervisionado.

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RELACIONAMENTOS

Para falar sobre relacionamentos precisamos, paradoxalmente, falar não sobre eles, mas sobre cada pessoa que faz parte de uma relação. Daniele Tedesco Psicoterapeuta

Ao olhar para cada um, sua história, opiniões, sentimentos e objetivos, compreendemos as bases dos relacionamentos. Assim identificamos tanto problemas que aparecem em forma de discussões, brigas, raiva, tristeza e decepção quanto o que mantém as pessoas conectadas. São muitas variáveis, informações verbais e não verbais, cultura, desejos, expressões corporais, tom de voz, indiretas, atitudes, intenções, verdades e mentiras. E o segredo para relacionar-se bem com as pessoas é autoconhecimento. Tomar consciência de quem você é lhe permite fortalecer relações baseadas em diálogo claro (em vez de destrutivo), afastar-se de relações tóxicas e destrutivas e construir relações cada vez mais saudáveis (mesmo que desafiadoras). Assim você ganha satisfação, evolui e aprende sobre si a cada dia, o que dá sentido à sua existência. Lembre-se de que a felicidade só existe quando compartilhada.

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Agenda

Por: Patricia Dantas

CULTURAL

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LONDON GAMES FESTIVAL

THE NEW LONDONERS Com entrada totalmente gratuita, a exposição “The New Londoners” entrará em cartaz no dia 22 de março, na British Library, até 7 de julho de 2019. A mostra exibirá imagens do premiado fotógrafo britânico Chris Steele-Perkins, que fotografou diversas famílias em suas casas em Londres, originárias de quase 200 países, de acordo com as Nações Unidas. Essa é a primeira vez que uma parte do projeto completo será exposta ao público, descrito por Steele-Perkins como “um registro de uma nova Londres, uma nova Grã-Bretanha e uma celebração da riqueza cultural fabulosa de Londres”.

Celebrando a arte, cultura e indústria de jogos eletrônicos, o “London Games Festival” retornará a Londres para sua terceira edição, de 2 a 14 de abril de 2019. O festival anual é uma ótima oportunidade para experimentar e jogar os melhores videogames do mercado, em 40 eventos espalhados por 30 locais da cidade. Um dos destaques é o display interativo “Now Play This”, na Somerset House, no qual visitantes de todas as idades podem descobrir novas maneiras de jogar e testar jogos experimentais. E se você quiser se envolver ainda mais, que tal acompanhar seus heróis e mascotes favoritos dos videogames na “Games Character Parade”, no dia 6 de abril? Diversão garantida!

Mais informações: https://www.bl.uk/events/the-new-londoners

Mais informações: http://games.london

ios países Famílias de vár ram a e origens integ New exposição “The dito: Chris Londoners”. Cré Steele-Perkins.

Experimente novos jogos e acompanhe seus heróis favoritos dos videogames em um desfile pelas ruas de Londres, durante a terceira edição do “London Game Festival”. Crédito: Divulgação.

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BALANCE FESTIVAL

MUSEUM OF THE MOON

Exercício, nutrição e diversão em um só lugar. Promovendo a mensagem de um estilo de vida saudável e equilibrado, a terceira edição do “Balance Festival” ocorrerá de 10 a 12 de maio, na Old Truman Brewery. Além da chance de se exercitar com os melhores treinadores do mundo fitness, o evento também oferece aulas das principais academias de Londres, incluindo spinning, bootcamp, meditação e yoga. Após suar a camisa (ou relaxar a mente e a alma), aproveite para recarregar as energias provando as comidas saudáveis dos diversos estandes. Ou simplesmente compareça a um dos workshops e palestras para receber dicas de como melhorar seu bem-estar de modo geral. DJs prometem animar o ambiente entre uma parada e outra.

Você é um entusiasta do espaço? Então não pode deixar de conferir a instalação de arte itinerante “Museum of the Moon”, do artista britânico Luke Jerram, que ficará exposta no Natural History Museum, de 17 de maio a 8 de setembro de 2019. Admire este modelo de 6 metros da Lua e veja imagens da Nasa meticulosamente detalhadas da superfície lunar. A entrada para visitar a instalação, que já passou por várias cidades e países desde 2016, é gratuita. “Museum of the Moon” também será acompanhado por diversos eventos paralelos inspirados na Lua, incluindo concertos, apresentações e aulas de yoga. Mais informações: http://www.nhm.ac.uk/visit/ exhibitions/museum-of-the-moon.html

Mais informações: https://www.balance-festival.com

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MEU FILHO TEM AUTISMO, ONDE BUSCAR AJUDA? Uma das principais dificuldades de intervenção e diagnóstico precoce é a resistência de um dos pais em reconhecer e aceitar que há algo diferente com o filho – e o preconceito, o que é uma pena, pois quanto antes se tratar mais rápido será o desenvolvimento da criança.

Por: Magda Lizbir Gomes Terapeuta Holística.

Muitas famílias brasileiras estão retornando ao Brasil com uma grande frustração por não conseguir tratamento e ajuda para seus filhos que sofrem do espectro autista. Como mãe de um menino de 3 anos com espectro autista e terapeuta, me entusiasmei em escrever esta matéria com a intenção de contribuir com famílias que se encontram em uma situação de não saber o que fazer nem onde conseguir ajuda para a sua criança. Com este artigo, pretendo deixar uma pista de onde buscar, em cada bairro de Londres, o suporte necessário para sua criança.

Geralmente a grande porta de entrada para poder identificar o autismo são os fonoaudiólogos, pois os pais vão buscar ajuda porque a criança ainda não fala e acabam identificando outros sintomas e passam a buscar algum neuropediatra, psiquiatra ou outro profissional para fazer uma melhor avaliação. Mas existem outros sintomas que se confundem com as etapas normais do desenvolvimento da criança, como as fases de não querer comer ou a preferência somente por certos alimentos; fazer birras, bater ou morder outras crianças ou autoagressão; andar nas pontas dos pés, prisão de ventre ou excessiva diarreia; não dar atenção quando é chamado pelo nome, certas manias, etc., por isso muitos profissionais evitam diagnosticar precocemente, mas você que é pai, mãe ou cuidador pode buscar informações por meio de livros, revistas, canais do YouTube – e receber ajuda o quanto antes. Em Londres, especificamente, não precisa ter o diagnóstico para começar a intervenção, mas vai depender de cada “borough” a opção por tipos de ajuda. Existem centros para crianças com necessidades especiais com atividades sensoriais, motoras e da fala, centros de suportes às famílias, terapias, creches e escolas especializadas, planos de educação, benefícios para a criança e para o cuidador, fonoaudiólogos, terapia ocupacional, cursos e formações para os pais e familiares – e o

É muito difícil para uma família receber a notícia de um diagnóstico de autismo. Muitas mães sentem-se culpadas, pensando que fizeram algo de errado ou no que vão dizer os familiares, e vêm o medo, a frustração, a dificuldade e falta de apoio para lidar com certos comportamentos do filho. www.adrianachiarimagazine.net

mais importante de tudo isso é que o governo oferece de forma gratuita e você ainda pode contar com um intérprete. Você pode começar a ter todos esses direitos e benefícios mesmo que seu filho não tenha sido diagnosticado ou esteja em processo de diagnóstico.

informações sobre benefícios, subsídios, ajuda para preencher formulários e aplicar para os benefícios da criança, como, por exemplo, o DLA (Disability Allowance), que dependendo do grau de autismo também oferece bons benefícios.

Os “boroughs” de Wandsworth, Lamberth, Richmond, Balham são os que oferecem maiores apoios. Em Wandsworth, especificamente, você pode contar com um cartão que contém vários descontos em lojas e ofertas de entretenimento, aulas de natação gratuita nos centros de sports e diversão, prioridades em filas, em aeroportos, como Getwick, além de vários outros benefícios.

Existe outro benefício que se chama Family Suport, que oferece uma quantia em dinheiro para comprar brinquedos, fraldas, remédios e suplementos, roupas e alimentos. O Enhanced Children’s Centre, que está dentro da West Hill Primary School, em Merton Road, N 5 SW18, foi o centro que me ajudou e continua me ajudando. Por indicação da primeira fonoaudióloga em que levei meu filho, ela me deu uma lista de creches e centros em que eu podia levá-lo para ter ajuda no desenvolvimento da fala e na socialização.

Os centros de cuidados, chamados, por exemplo, Wandsworth Carers’ Center (você pode buscar com o nome do seu bairro), oferecem muitas ajudas para quem é cuidador, e você pode solicitar um benefício como cuidador da sua criança. Você pode obter informações de todos os benefícios a que você e sua família têm direito, como preencher gratuitamente um formulário, massagem, osteopata, sessões de coaching, reflexologia, terapias e babysitting gratuita 3h por semana.

Depois que descobri esse centro a minha vida e a do meu filho se transformaram. Nesse centro recebi toda a ajuda e suporte de que precisava, comecei a levá-lo às atividades sensoriais, às sessões de Speech Teraphy, cursos de como lidar com o comportamento autista, dieta, alimentação, como ensinar a deixar as fraldas, como ensinar meu filho em casa por meio de figuras, símbolos – e muito carinho, amizade e compreensão por parte da equipe de profissionais.

Outro centro de suporte é o Contact Plus Wandsworth, que oferece apoio, aconselhamento, informação e formação às famílias com filhos deficientes, independentemente da condição e da deficiência. Oferece visitas domiciliares, creche, 39

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Hoje em dia ele está em uma creche normal, alternamos entre três dias na creche e dois dias no Enchance Children’s Centre – e ele está se desenvolvendo cada dia mais. Gostaria de incentivar todas as famílias que têm uma criança com necessidades especiais para que busquem ajuda, pois ela existe, e vou deixar alguns links como ponto de partida. Se você não fala inglês fluente, não se preocupe, eles vão te ajudar.

Para as crianças a partir de 5 anos, primeiramente você deve buscar informação sobre se a escola tem um departamento de “special needs”. Esse departamento vai te ajudar, busque no ‘council’ o departamento “Family Suport and Advice”. Já para adolescentes e adultos, será o GP o encarregado disso, e o seu médico deve referir seu adolescente ao CAMHS - Neurodevelopmental Assessment Service Child & Adolescent Mental Health Service. Você e seu filho receberão um questionário a ser respondido, será marcada uma entrevista – e se durante a espera do diagnóstico seu adolescente necessitar de terapia ou suporte, eles indicarão. Se a escola tiver o departamento de “Special Needs”, eles devem trabalhar em conjunto com você e o CAMHS.

Ressalto também que as crianças de 0 a 5 anos não serão avaliadas pelo GP. O diagnóstico será feito por uma equipe multidisciplinar, encabeçada por fonoaudiólogo, psicólogo, neuropediatra e assistente familiar. O GP vai te encaminhar ao pediatra ou neuropediatra, mas isso pode demorar muito. www.adrianachiarimagazine.net

Livros:

Curando os sintomas conhecidos como autismo, por Kerri Rivera

More than words, por Fern Sussman

É importante ressaltar que o déficit de atenção e a hiperatividade também estão sujeitos a ajudas e benefícios, e o procedimento é praticamente o mesmo. Em outra oportunidade falaremos desse tema. Espero que essas informações possam ajudar a alguma família. Gostaria de pedir a outras mães que moram em outras áreas residenciais que me escrevam compartilhando como conseguiram ajuda para seu filho, pois fazendo essa corrente de informação podemos ajudar muitas crianças e adolescentes.

S.O.S. Autismo por Mayra Gaiato Filmes e séries: 1-Atípical (Netflix) 2-Dakota Fanning 3-Gilbert Grape 4-Vida, animada (documentário) 5-Rain Man 6-Um certo olhar

Deixo algumas dicas de canais no YouTube, livros e filmes como ponto de partida – pesquisando bem vocês vão ver que tem muito mais. links: Onde você pode encontrar mais informação sobre os sintomas. Canais do YouTube: Instituto Farol - Thiago Lopes; Mayra Gaiato; Dra. Maria Claudia Brito

Family Support and Advice: • Carers’centre - Balham 46 Balham Road SW12 9AQ - 02086750811 • Carers’centre - Wandsworth 181 Wandsworth High Street SW18 4JE 02088771200 • Citizens Advice Bureou (CAB) Reohampton 166 Reohampton Lane SW15 4HR 03003301169 • Contact, Wandsworth Siward Road SW17 0LA 02089475260 • Wandsworth Family Information Service (FÍS)Town Hall Wandsworth High Street SW18 2PU - 02088715273 -fis@wandsworth.gov.uk • www.wandsworth.gov.uk/localoffer

Andreas Kalcker no Brasil (Youtube) Crédito Fotografia: Jordana Bareli 41

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O QUE A COR DO SEU CABELO DIZ SOBRE VOCÊ Por: Jacy Marioh Visagista

Sua aparência é muito importante, pois ela expressa sentimentos e emoções por meio do seu estilo pessoal. Guardadas as devidas proporções, podemos fazer uma analogia com um produto que está exposto na prateleira de um supermercado. Em um contato inicial, o que vai definir se vamos comprá-lo ou não é a sua embalagem. Depois que levarmos para casa e conhecermos o conteúdo daquele produto é que poderemos dizer se ele atendeu às nossas expectativas. Assim somos nós. À primeira vista, somos julgados, ainda que inconscientemente, pela nossa imagem. Os mais significativos estudos de personalidade observam não só a comunicação, mas a forma como nos comunicamos, de que maneira fazemos isso. Essa comunicação não verbal é feita por meio das roupas que vestimos, da cor delas, acessórios, expressões faciais, reações a estímulos diversos. E os cabelos, sem dúvida, assumem posição de destaque nessa comunicação – e por meio deles podemos observar as mudanças de humor e oscilação de personalidade de acordo com o que estamos experimentando e sentindo.

Marrons e castanhos: Esses cabelos estão presentes em todo o mundo e são os mais comuns. Isto devido à eumelanina, pigmento natural que em diferentes níveis de concentração revela várias nuances ou gradações de castanhos (chegando ao preto). Morenas são tidas como elegantes e refinadas. Não existe melhor exemplo que Audrey Hepburn (eleita a mulher mais linda de todos os tempos). São mulheres sábias, calmas e afáveis, atraentes e gostam de relações duradouras. Azul-escuro ou preto/preto fosco: Essas mulheres são conhecidas pela discrição e inteligência, são cultas e confiantes, personalidade séria e com tendência à introspecção. www.adrianachiarimagazine.net

Loiros: Cabelos loiros naturais são extremamente raros, e na História as primeiras evidências foram encontradas em 2000 a.C., em múmias na China. Observados mais facilmente em crianças, pois ao longo dos anos vai aumentando a densidade de pigmento e, consequentemente, eles escurecem. São mais encontrados no Canadá, EUA, e Europa. Loiras são extremamente divertidas; com aparência jovem e ingênua, adoram chamar atenção, muito sensuais, gostam de coisas caras e da moda.

Ruivos: Esses cabelos são os mais raros, encontrados mais facilmente na Europa, principalmente na Escócia (11% da população). Encontramos uma concentração maior de feomelanina nesse tipo. As ruivas são mulheres explosivas, desinibidas e com níveis de excitação elevados. “As regras são feitas para serem quebradas, e a vida é uma só, por isso deve ser vivida em sua plenitude”, esse parece ser o lema dessas mulheres. Nos séculos XVI e XVII, não era apropriado ser ruiva, pois eram acusadas de bruxaria e muitas morreram queimadas em fogueiras. Acreditava-se ainda que elas se tornavam vampiras após a morte. 43

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ENSINE SEU FILHO ADOLESCENTE A USAR CARTÕES DE CRÉDITO Jurar e Bianca Edwards Aspect Plus Ltd

Cartões de crédito não foram criados para ser motivo de ânimo, em qualquer idade, especialmente durante a adolescência. O mundo dos cartões de crédito pode ser grande, largo e assustador para os adolescentes e para seus pais. funcionam, e que o pagamento de tais taxas é como doar o seu dinheiro!

Um dos assuntos mais difíceis de ensinar aos filhos é como usar cartões de crédito com responsabilidade, mais especificamente os adolescentes, que desenvolvem grandes interesses no todo-poderoso cartão de crédito.

3. Considere começar com um cartão de crédito de saldo limitado Faça ele economizar dinheiro até um determinado montante. Se ele juntar £200,00, por exemplo, acompanhe-o à sua instituição bancária ou uma loja para obter um cartão pré-pago no valor de £200,00. A vantagem desse método é que o seu filho economizou o dinheiro adiantado antes de realmente comprar itens. Ele pode, portanto, entender que o saldo do cartão de crédito é tangível com seu próprio dinheiro suado. A desvantagem desse método é que não pode ensinar seu filho a responsabilidade de comprar apenas o que ele poderá pagar no próximo mês.

Tome cuidado! Se você perceber que o adolescente precisa de mais maturidade e compreensão, evite lhe dar um cartão. Porém, explique brevemente como chegou à sua decisão. Como você pode educar/ensinar seus filhos sobre o uso de cartões de crédito? 1. Pergunte de onde o dinheiro virá Insista com seus adolescentes para saber especificamente onde eles vão conseguir o dinheiro para pagar o cartão de crédito, antes de a compra ser feita.

4. Forneça um cartão de crédito para substituir subsídio semanal Considere converter “a mesada” em um saldo mensal do cartão de crédito. Este método permite-lhes aprender sobre gestão de cartões de crédito.

2. Incentive a responsabilidade Explique que serão responsáveis por pagar a fatura do cartão em dia. Além disso, obrigue-os a pagar o saldo do cartão de crédito no prazo de 30 dias. Converse sobre como taxas de juros e outras www.adrianachiarimagazine.net

Veja este exemplo: Você normalmente paga para o adolescente £30 semanalmente. Quando ele completar 16 anos, ofereça-lhe um cartão de crédito. Explique que ele poderá gastar até £120 por mês. O problema é que se ele gastar mais de £120 (e mostrar dificuldade de pagar o extra), ele deverá lhe devolver o cartão até que pague a diferença devida (mesmo que você tenha que pagar para evitar taxas mensais). Usando esse método com fundos limitados, seu filho terá uma lição útil na gestão do seu dinheiro. O adolescente aprenderá a limitar os gastos e, assim, permanecer dentro de suas possibilidades. Ensinar adolescentes a lidar com cartões de crédito é um desafio. A boa notícia é que se você começar a educar cedo como ganhar, poupar e gastar dinheiro, eles vão facilmente progredir para compreender os conceitos acima, com a sua ajuda e orientação. Elogie os esforços dos seus filhos quando eles gerirem as suas finanças e problemas de cartão de crédito.

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JÁ PENSOU EM

AUMENTAR O SEU SALÁRIO POR MEIO DE UM ESTUDO SUPERIOR NO REINO UNIDO?

Dentre as milhares de postagens interessantes que via nas redes sociais, Fátima se interessou por uma em especial que dizia que poderia conseguir ajuda do governo britânico para finalmente estudar, e a portuguesa, que mora em Londres há 7 anos, não teve dúvidas em entrar em contato com a EU NETWORK e entender do que se tratava.

no bolso. Por meio do trabalho da EU Network – empresa de recrutamento e consultoria, que atua em parceria com oito diferentes universidades do Reino Unido, além de atendimento gratuito – é possível ganhar mais um ponto de apoio na realização do processo de aplicação na universidade e também do financiamento estudantil (student finance) para alunos elegíveis.

Fátima Pereira deixou para trás o emprego de caixa em uma casa de bingo em Lisboa para tentar a sorte na capital britânica, mas naquela altura nem imaginava o quanto sua vida mudaria com aquela informação de financiamento estudantil que tinha acabado de ler.

“O acompanhamento de ponta a ponta feito pela EU Network significa um processo mais rápido e fácil e com maiores chances de aprovação”, garante Kerol. Foi assim que o brasileiro Tiago Lourenço também entrou para a estatística dos recém-formados, que optaram pela pós-graduação, e depois de um ano recebeu uma proposta de trabalho que aumentou em 10 mil libras o seu salário anual. “Eu já estava no ritmo de continuar estudando, e pensei em pegar algo que eu pudesse colocar bem no mercado de trabalho. Por isso, optei pelo curso de Project Management para pós-graduação.” Tiago conta que em um ano conseguiu terminar a pós-graduação, encaixando os shifts do trabalho do hotel com as atividades curriculares do curso, durante a semana e aos sábados. “Precisei me organizar. Cortei algumas coisas como assistir televisão, saídas durante a semana e foquei nos estudos. Depois do trabalho ia para casa, aproveitava para escrever ou para ler, e deu certo estudar e trabalhar ao mesmo tempo”, explica. Tiago foi reconhecido pelo esforço, e no próprio emprego que manteve durante os estudos conseguiu, depois do novo título, uma promoção que fez saltar a remuneração anual de 21 mil para 32 mil libras.

Foi quando Fátima entrou em contato com a Kerol Garcia, responsável pelo atendimento em língua portuguesa da EU NETWORK em Londres. A partir dali foi uma questão de semanas até que sua vida começasse a ganhar outra forma. “A gente entende qual é o perfil do estudante, ajuda a eleger o melhor curso, a organizar a aplicação para as universidades e orienta na preparação dos documentos necessários para provar que a pessoa tem direito ao financiamento estudantil, e muitas vezes até a outros tipos de apoio financeiro para poder estudar. Assim, em pouco tempo, facilita a aplicação para a entrada numa boa universidade”, explica Kerol. Fátima foi um dos casos de estudantes estrangeiras que seguiram da graduação direto para a pós-graduação na Inglaterra. Com o atendimento da equipe da EU NETWORK, ela ainda garantiu ajuda do governo para se dedicar aos estudos com o recebimento de alguns benefícios sociais, já que tem uma filha e não conta com apoio de familiares. “Valeu a pena o sacrifício, foram três anos, agora é mais um ano para terminar o MBA para ter uma carreira na área de Business &amp; Heathcare Management. Tenho orgulho de mim mesma”, suspira Fátima, que aos 44 anos vê a chance de conseguir dobrar o salário com o título de pós-graduada em Business.

Com o programa de financiamento do governo, ele não pagou nada durante a realização do curso. O financiamento ajuda o estudante a manter as finanças em ordem. De acordo com as normas do programa, o estudante começa a pagar o empréstimo depois de formado e com o valor das parcelas atrelado ao salário que recebe depois de concluído o estudo. Quem ganha menos de £21.000 anuais, por exemplo, fica isento da cobrança.

O sonho de ter uma formação acadêmica no exterior não é tão distante quanto se imagina. A verdade é que o financiamento completo oferecido pelo governo britânico tem dado chance a muita gente de conseguir estudar sem ter um custo que pese www.adrianachiarimagazine.net

Kerol Garcia explica que a tarefa da EU Network é ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos e conseguirem futuros melhores. “Basta escolher o curso e preparar os documentos, participar das etapas de admissão e iniciar o curso de acordo com os calendários de entrada, que possuem inícios em maio, setembro, outubro e janeiro. A EU Network já conta com uma década de experiência ajudando muita gente a conseguir uma carreira de sucesso.” Para obter mais informações, o e-mail de contato é kerol@eunetwork.co.uk ou pelo telefone +44 (0) 20 3655 2175. celular 07450 256 683 Muita gente não sabe, mas tem direito à ajuda financeira do governo para estudar e ter uma carreira de sucesso.

EU NETWORK

Recruitment and consultancy for Higher Education

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FÉRIAS DA PÁSCOA 2019: 6 DESTINOS BARATOS PARA VIAJAR!

Karla Barbosa Agente de Viagens

Aqueles dias de férias da Páscoa sabem bem, não é? Tanto para descansar como para aproveitar e viajar. Sabendo disso, separamos 6 destinos baratos para que possas viajar sem estresse. Aproveite!

Na Europa, há destinos que irão te dar a paz que você precisa e ao mesmo tempo descobrir cidades de enorme interesse. Esta é a nossa aposta: as tuas férias da Páscoa vão passar por um destes 6 lugares!

Veneza: gôndolas, canais e vaporettos. Os entendidos em alterações climáticas afirmam que, daqui a algumas décadas, esta cidade italiana irá desaparecer. E como não queremos que conheças Veneza apenas pelos manuais de História, documentos de arquivo ou fotografias de amigos, esta é uma viagem que te exigimos nas férias da Páscoa 2019. A beleza do destino tem muito que ver com o círculo de água infinito que o rodeia e pela impossibilidade de o atravessar a pé, como em todos os outros lugares do mundo. São canais e mais canais, pontes, grandes e pequenas, e água a perder de vista. Nesta equação de beleza, deves incluir os edifícios que compõem a malha urbana da urbe. Visita à Basílica de São Marcos, na também famosa Praça de São Marcos, e ainda ao Palácio Ducal, Museu do Vidro e Galerias da Academia. Feitas estas paragens, os lugares mais importantes ficam tratados. Apesar de a Primavera estar instalada, leve roupa quente. Por essa altura do ano, as temperaturas estão baixas e não vais querer passar frio enquanto navegas o Grande Canal de gôndola ou vaporetto. Regressar doente da Semana Santa não é muito agradável. www.adrianachiarimagazine.net

Oxford: imaginário e conhecimento. É uma cidade encantada pelo peso que cada edifício tem, pelo tijolo escuro, pelas mais famosas universidades, pelo mistério do Harry Potter, pela fantasia do Senhor dos Anéis. Oxford é um lugar que só imaginamos nos livros. Com infinitos campos verdes, casas que parecem de brincar, pátios com pequenos canteiros e mesas a decorar. Um pequeno paraíso mas de céu majoritariamente cinzento. Já dentro da cidade, irá ser confrontado com a elegância arquitetônica dos edifícios, livrarias de dois e três pisos – Bodleian é uma das mais antigas da Europa e tem aqui morada –, cafés que transbordam o aroma quente para as ruas, restaurantes cobertos de personalidade e um cheiro a conhecimento infinito, que provém de uma das mais prestigiadas instituições de ensino: Universidade de Oxford. A sua Semana Santa não ficará completa sem um passeio pelos densos bosques de Oxford, que te levarão às casas-barco à beira do rio que adorna a cidade.

esferas ligadas entre si por tubos, é um dos ex-líbris, assim como o parque Mini-Europa bem ao lado, com réplicas dos edifícios mais famosos do Velho Continente. Obrigatório visitares os inúmeros cafés ou lojas que na vitrine te mostram cascatas de chocolate ou waffles quentíssimos regados com… sim, chocolate. Não há semana santa que resista a este pecado. As barracas de street food são, também, de paragem forçada. Coisas a fazer aqui para tornares as tuas férias da Páscoa 2019 inesquecíveis: provar as batatas fritas servidas com 1.001 opções de molhos diferentes e beber umas das dezenas de cerveja belga, mesmo que não sejas o maior apreciador. Braga: cidade das 1.001 escadas. Parece promessa mas não é: tem mesmo de subir todas as escadas do Santuário Bom Jesus. E a recompensa vai ser grande: chegar ao topo de Braga e poder contemplar a sua malha urbana de uma perspectiva superior. Braga é a cidade, em Portugal, que mais igrejas tem por metro quadrado, o que faz com que a Páscoa tenha outro brilho por estas bandas. Aconselhamos, por isso, que visites também o Santuário de Nossa Senhora do Sameiro e a Sé da Cidade. Durante esses dias, a religião vai ser uma constante em cada rua e festividade. Se quiseres sentir tudo na pele, podes assumir, frontalmente, o Domingo de Páscoa e como ele seguir algumas das procissões que por aqui acontecem. A Semana Santa costuma transformar a região num autêntico altar de flores, luzes e muita espiritualidade. Por aqui, os excessos podem ser traduzidos via gastronomia. Aproveita o bacalhau à Minhota, pão de ló e o folar de época. Uma boa forma de encerrar as tuas férias da Páscoa 2019.

Bruxelas: capital europeia. De personalidade firme, altiva e absolutamente absorvente, Bruxelas parece conter em si vários pedaços da Europa; onde culturas convergem e são melhores amigas. É uma cidade impactante, não fosse o centro das instituições europeias, pormenor visível nas largas praças do seu centro, oferta cultural, restaurantes de várias bandeiras ou mesmo nas recordações que podemos levar para casa após finalizadas as férias da Páscoa. Com tudo isto, sugerimos uma visita à Catedral São Miguel e Santa Gudula, Castelo Real de Laeken, Palácio Real e ao Grand Place de Bruxelas. Toma nota da arquitetura, especialmente de Arte Nova, que desenha a cidade. O Atomium, estrutura de 49

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Madrid: a imponência da arte Um passeio nas férias da Páscoa pelo Parque do Retiro. Em Madrid, capital e maior cidade de Espanha, sente-se a força do poder régio por meio da imponência e magnitude dos seus edifícios, mas também pela história da nação distribuída em museus como o Prado, Rainha Sofia e Thyssen-Bornemisza. Um triângulo conhecido como “Passeio do Prado” e que vai enriquecer as suas férias da Páscoa. Após imersão naqueles espaços de arte e cultura, sugerimos que troques, por momentos, o cinzento urbano pelo verde do Parque do Retiro, junto da também atrativa estação ferroviária de Atocha. No Mercado San Miguel, mesmo no centro, arrisca um tachão de paella bem confeccionada ou uma generosa sandes de presunto. Em Roma, sê romano, diz o ditado. Dá um pulo até a Gran Vía, uma das principais artérias da cidade, visita a Praça de Espanha e a Calle de Alcatá. Abusa dos teatros, cinemas e infinitas lojas tradicionais para registrares a Páscoa 2019 com as melhores recordações. www.adrianachiarimagazine.net

Vigo: tão perto que parece Portugal. A cidade de Vigo tem diversas semelhanças culturais com Portugal. Pegue o carro e atravesse a fronteira. Entra em Vigo. Vais ficar espantado com a identidade portuguesa tão presente em cada detalhe. E a melhor forma de apreciares tudo, como deve ser feito, é a pé, por isso encosta o bólide e aventura-te pela cidade, destino perfeito para as tuas férias da Páscoa. Iniciemos a aventura pela gastronomia: se levares a Semana Santa a sério e a carne não fizer parte do cardápio, peixe fresco e marisco são reis nesta região espanhola. A qualidade é acima da média, pelo que algumas das tuas refeições têm de passar por essas opções.

banho de ar puro! Toda a costa é um recorte incrível da natureza que servirá para recarregar energias após finalizares as tuas férias da Páscoa 2019. Bordéus, cultura e gastronomia. Bordéus é perfeita para apreciadores de gastronomia. Se isto não é uma via-sacra, parece. É que vais ter de conhecer Bordéus a pé, prepara-te! Desde os passeios pelos longos jardins da cidade, o vislumbre da Ponte de Pierre, a fotografia ao rio Garonne, o espelho do Mirror d’Eau, o Grande Teatro ou as ruínas do anfiteatro romano, conhecido como Palácio de Galiano. Tudo atrações que tens e deves visitar caminhando. Depois, do lado de lá da muralha Port Cailhau, há ruas medievais e igrejas de relevo como a Basílica Saint Pierre e a Catedral Saint Michel. Bastante conteúdo para material fotográfico, como vês, e para te manteres no espírito de semana santa. Também já deves ter ouvido falar do vinho de Bordéus e, portanto, sabes que é até um insulto apanhar o avião de volta sem provar as diferentes castas que a cidade Patrimônio Mundial da Unesco tem para oferecer. A essa degustação junta os famosos queijos gauleses e tens tudo para umas férias da Páscoa inesquecíveis.

Depois da comida, entretenimento. O centro da cidade deve ser percorrido em todos os seus metros quadrados, de tantas atrações ali presentes. Vai até ao Mercado da Pedra, onde encontrarás produtos tradicionais, bares, restaurantes e jardins adornados com flores garridas. Se depois de visitado o espaço te apetecer repetir a experiência, podes fazer o mesmo, mas na Praça Maior. Aproveita a passagem por este local para conheceres a Catedral Santa Maria. A tua Semana Santa tem de acabar com uma oração, e por isso nada melhor que ir até à baía de Vigo tomar um

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BANDEJA DE MADEIRA RÚSTICA – FAÇA VOCÊ MESMA! Sandra Rocha Griffiths Artista e Decoradora

O charme do estilo rústico vive justamente em sua simplicidade. Junte com um pouco de criatividade, alguns pedaços de madeira e um pouco de pedras brancas de uso na jardinagem e faça você mesma uma peça rústica que vai chamar atenção de todos! Material • Pedaços de madeira rústica • 300 gramas de pedras brancas de jardinagem • 2 puxadores de armários • Parafusos • Resina transparente • Lixa 220 • Fita metal de 15cm espessura • 1 rolo de plástico de insulfilme Modo de preparar: 1. Use a fita de metal para fazer um círculo e feche-o com fita adesiva. 2. Coloque o círculo de metal sobre uma madeira toda revestida com plástico. 3. Separe as peças de madeira, lixe-as e distribua dentro do círculo. 4. Comece colocando as pedras brancas nas áreas vazias entre as madeiras. 5. Quando completar, derrame a resina por cima da peça. 6. Deixe secar de 48 a 72 horas em um local fresco e aquecido até secagem completa. 7. Retire o círculo de metal e lixe as laterais. 8. Fixe os puxadores com parafusos nas duas laterais da bandeja. Peças rústicas combinam com qualquer ambiente – na sala, na cozinha, no quarto e nas áreas de lazer. Agora é só convidar as amigas para um coquetel e usar a bandeja feita por você mesma para servir canapés e drinks.

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Com sua visão libertadora de moda, Dudu Bertholini conquista admiradores do universo fashion por onde passa. Afinal, ele é um fashionista multifacetado: figurinista, estilista e consultor de moda; jurado e colaborador no programa “Amor & Sexo”, da Rede Globo; além de apresentador do “Nós, os Fashionistas”, do Fashion TV.

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É fundador da marca Neon, cujo estilo e estampas exclusivas tornaram-se referência em elegância. Além disso, ministra cursos, palestras e workshops por todo o Brasil. Atualmente, Dudu licencia diversos produtos que levam seu nome, como roupas e acessórios, bolsas, mochilas, linhas de escritório e papelaria, óculos de sol, moda praia, capas de celulares, entre outros.

ENTREVISTA

está há mais de um ano nas lojas e possui peças que atravessam o calçadão e chegam na cidade. Portanto, uma moda praia e urbana, que é a cara do Brasil. Em dezembro, você vestiu Ivete Sangalo – com cinco looks feitos para ela – na gravação do novo DVD, em uma megaprodução no Allianz Parque, em São Paulo. Como acontece o processo de criação quando há uma solicitação específica como essa? A Ivete é uma pessoa muito especial na minha vida e carreira, desde quando a conheci e criei alguns looks para ela, com a Neon, no carnaval de 2006. De lá para cá, fizemos várias colaborações. Para esse último DVD, criei cinco looks exclusivos para ela e praticamente 120 looks entre balé, banda e convidados. Foi um trabalho intenso, sob direção do Gringo Cardia, e o grande presente foi poder ter cocriado três dos looks com o ateliê de alta-costura do Versace, o Versace Couture, que é a equipe direta da Donatella Versace. Foi muito especial poder produzir isso a partir dos meus croquis e cocriar com o legado dessa casa que eu tanto admiro. Acredito que o segredo de trabalhar em uma produção tão grande, com tanta demanda, é o espírito de equipe. Afinal, não se faz nada sozinho: nem criar, nem executar, nem

Reginaldo Fonseca Consultor de Moda A coleção Verão/2019 de uma famosa marca especializada em roupas com proteção UV foi assinada por você. Essa é a sua segunda colaboração para a marca, que produz peças com fator de proteção solar 50. O que dizer dessa moda tecnológica? Hoje, o meu trabalho como estilista está direcionado para diversos licenciamentos que levam o meu nome. Então, estou muito contente com essa coleção, cujas peças protegem todas as idades, corpos e tamanhos. Acredito realmente que a tecnologia e a sustentabilidade são o futuro da moda, que deixa de pensar somente na forma e passa a focar na funcionalidade da roupa. Não é “o que” a gente consome, mas sim “como” consome. E essa coleção de moda praia alia a tecnologia ao design. Ela

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aprovar. Era uma equipe muito competente, que sabia o que era melhor para a Ivete, começando por ela mesma, que sabe exatamente o que quer. Além de ser figurinista de todo o elenco do programa “Amor & Sexo”, da Rede Globo, você foi jurado e dava um show a cada apresentação, falando dos temas abordados com base em fatos históricos. Por estar em um canal aberto, o programa ajudou as pessoas a te verem além do profissional da moda? Sem dúvida, o programa está entre as experiências mais

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gratificantes da minha trajetória profissional. Somos especialistas nas nossas áreas? Sim! Mas somos essências criativas multidisciplinares, capazes de ocupar inúmeros territórios. Vejo que o “Amor e Sexo” provou desses meus vários lados, já que trabalho na pesquisa, no conteúdo, no figurino e atuo também como jurado do programa. Isso ajudou, sim, que as pessoas me percebessem além do universo da moda. E o mais importante era estar em um canal aberto, com grandiosa visibilidade, e poder falar de assuntos tão relevantes e urgentes, que ajudam as pessoas a viverem mais livres, mais à vontade com seus

próprios desejos, e a questionarem o mundo à sua volta. Era uma verdadeira aula de Antropologia, com tantas histórias marcantes a cada gravação, que me ensinaram muito como pessoa. Você é um dos mais midiáticos estilistas brasileiros. Seu elo com a imprensa e as celebridades é intenso. Todos almejam alcançar o sucesso. Hoje, como você define essa palavra? Acredito que sucesso é sinônimo de realização! Também acho que ele tem muito a ver com a maneira como foi alcançado. O real sabor do sucesso vem de algo que você plantou com transparência, ética, verdade e coerência. Lembro da Christine Yufon, uma grande mestra e uma das pessoas mais importantes da minha vida. Lá no comecinho da minha carreira, quando eu tinha 20 anos, ela segurou minhas mãos e disse: “O sucesso passa, a realização fica”. E realmente o que importa é a intenção com a qual você faz as coisas, porque o sucesso, na percepção do outro sobre você, é absolutamente efêmero; rapidamente ele pode virar algo que nunca te satisfaz. Então, o bonito é pensar no sucesso como sinônimo de realização. Você é o coordenador da graduação do curso de Design de Moda do Instituto Europeu de Design (IED), em São Paulo. O que você espera dos novos criadores que ingressarão no mercado? Estou começando meu segundo ano letivo lá, como coordenador, e tem sido incrível. É verdadeiro o velho clichê de que, quando lecionamos, mais aprendemos do

que ensinamos. E é muito legal poder trocar, aprender e ensinar com essa nova geração. O que mais se espera desses novos profissionais é que eles entendam o papel inalienável do designer contemporâneo. É compreender o poder positivo e transformador que a moda tem hoje em dia. A gente fala no curso que não precisamos mais de blusas, calças e vestidos; precisamos de roupas, negócios e criadores que realmente estejam dispostos a gerar um impacto positivo no mundo à sua volta. A imprensa acabou de noticiar que o sucesso do programa “Nós, os Fashionistas” foi tanto, pela Fashion TV, que terá a segunda temporada e, claro, com você como apresentador. Para quando podemos aguardar a estreia? Já gravamos a segunda temporada do programa e digo, o conteúdo ficou fantástico. A primeira temporada foi toda gravada no Rio de Janeiro, com profissionais de moda carioca, e essa segunda é inteira paulistana. Não temos uma data prevista para estreia, mas prometemos que será ainda melhor que a primeira temporada. É importante ressaltar que como o Fashion TV agora está na NET, o “Nós, os Fashionistas” ganhou um alcance muito maior. Temos tido um retorno incrível! Todos os dias vem alguém me dizer que assistiu a uma das entrevistas, que adorou o conteúdo... Nossa equipe é realmente muito talentosa e comprometida. Uma novidade dessa temporada é que ela foi gravada no Copan, dentro do estúdio do Kleber Matheus, que fez uma cenografia exclusiva de neons, plantas e esculturas brasileiras. Tudo lindo!

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Valnei Nunes Jornalista www.adrianachiarimagazine.net

The Lady Monson

O título Silvana conheceu Nicholas Monson por meio de amigos em comum, e conta que “uma amiga tinha pedido para tomar conta de seu gato, e quando fui no apartamento dela conhecer o gato, ela tinha feito um jantar para alguns amigos, e foi assim que conheci Nicholas pela primeira vez” – começaram a namorar e pouco tempo depois se casaram. Com um pouco mais de um ano de casada, o pai de Nicholas Monson faleceu, passando o título de lord para ele, e consequentemente por meio do casamento Silvana recebeu o título The Lady Monson. E assim começa a sua trajetória como membro da aristocracia inglesa. Silvana diz o que mudou na sua vida depois do título de Lady: “Fazer parte da aristocracia com tão poucas pessoas no mundo atualmente é algo que acredito ser muita responsabilidade, pois você tem que mostrar que é uma boa pessoa para todo mundo, sem querer que o título te faça diferente de ninguém. Ao contrário, você tem que se mostrar prestativa, e fazer com que as pessoas se sintam bem ao seu redor. É um desafio, pois quando você tem um título, você se diferencia das outras pessoas. O certo é fazer com que as pessoas próximas a você se sintam iguais a você”.

A baiana que virou Lady Na estrada de Londres para Stratford Upon Avon, cidade histórica onde Shakespeare nasceu e viveu, a 2 horas de Londres, pausa para o almoço. A nossa parada foi no clube no Soho Farm House, clube favorito entre membros da realeza, aristocratas e celebridades. Almoçamos no restaurante de um clube em que pessoas passam anos esperando para se tornarem membros. Desde então começo a perceber o universo restrito da aristocracia britânica. Chegando na entrada de sua casa, o requinte e o senso estético do espaço me chamam atenção. Pinturas na parede feitas à mão, móveis originais, cores vibrantes e uma sala de jantar que parece ter saído de um sonho. Quando vejo o conjunto da obra, Lady Silvana Monson, 50, designer de joias, formada em Administração e Comércio de Luxo. Percebo que a sua trajetória de vida mais parece ter saído de um livro do próprio Shakespeare. Na infância Silvana era uma criança levada, algumas vezes contrariava a sua mãe, Dona Oswaldith. Na adolescência, era ousada e independente. Estudou no Vieira, colégio católico na cidade de Salvador na Bahia, nordeste do Brasil. Começou a cursar Museologia na Universidade Federal da Bahia, mas teve que interromper, e brinca que “se tivesse seguido a carreira de museóloga estaria muito bem adaptada no contexto do que hoje é a sua vida”; ela carrega o sobrenome de uma das famílias nobres mais antigas da Inglaterra. Silvana Monson começou o seu caminho em terras britânicas na cidade de Cambridge, onde estudou inglês, depois de um ano mudou-se para Londres e conheceu seu primeiro marido, Nicholas. Depois de um ano e meio de casada seu esposo faleceu, Silvana retornou para o Brasil, abriu uma escola de inglês, tornou-se consultora de pequenas empresas na área financeira e administrativa, depois de dez anos voltou para a Inglaterra e conheceu o segundo e mais importante Nicholas da sua vida, Lord Nicholas Monson. 59

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Designer de joias A sua forma é ousada, a qualidade é inquestionável: bolsas de pérolas, ouro, anéis de safira, porta-guardanapos e outras pedras preciosas e semipreciosas compõem o seu brilhante e criativo trabalho como designer de joias.

Lady Monson diz: “Sempre gostei de fazer colares, pulseiras, mas não sabia fazer nada direito, então eu pesquisei, encontrei o curso de Comércio de Luxo e fui desenvolvendo a minha criatividade. Inicialmente trabalhava apenas com contas, mas só fazia com pérolas de água doce, e depois de aprender a fazer a solda, fui aprendendo as técnicas”. Silvana realizou algumas exposições em Londres e só trabalha por encomenda. A designer quando vai ao Brasil procura trazer novidades para que as pessoas conheçam um pouco do que se produz no país. Hoje em dia as pedras brasileiras já não são tão baratas e são muito conhecidas. Diz que sempre procura trazer algo diferente, “mas desde a globalização, não existe mais o diferente, você precisa criar alguma coisa por você mesmo, ou a partir daquilo que as pessoas gostam. Você tem que tentar fazer o seu mercado, conversar, ouço muito meus clientes”. Ela vai sempre nas grandes feiras de joias em Londres, onde ela acha material diferente, coisas novas que estão sendo lançadas, cortes diferentes. O novo lar Silvana já queria sair de Londres há algum tempo, e por acaso durante uma viagem de carro o casal parou na cidade histórica Stratford Upon Avon, gostaram, alugaram uma casa para ficar a temporada. Durante as visitas acharam uma casa pré-vitoriana construída em meados da coroação da rainha Victoria em 1838, era uma “guest house” – casa para hóspedes. Decidiram comprar, para isso precisariam reformar a casa quase inteira. Foi mais de um ano reformando, das reproduções de tijolos originais da chaminé ao tratamento de água corrente com sais minerais. Absolutamente toda a

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reforma da casa foi realizada sobre a direção da lady Silvana, e ela resolveu trabalhar com os hóspedes de maneira diferente, “porque é a minha casa e eu preciso ter alguma ideia de quem vai se hospedar aqui”. Os hóspedes precisam ligar, estabelecer o mínimo de confiança possível. São 5 quartos decorados, entre duplos, triplo e casal, que vão do estilo vitoriano ao moderno. O Victoria Spa é tombado pelo patrimônio histórico, e os Monson vão abrir pela primeira vez no verão de 2019, de junho a agosto. A decoração é refinada e rica em detalhes, o bom gosto do papel de parede e pinturas feitas à mão são um espetáculo à parte – é como se hospedar numa galeria de arte, com o conforto necessário para descansar os olhos nas belas paisagens que se formam a cada olhar. O cuidado, os móveis e objetos originais do período da casa, que é pré-vitoriana, e banheiros modernos e equipados. Tudo em perfeita harmonia entre o tempo e o espaço, num cenário adaptado para uma experiência imersiva na Inglaterra aristocrática. Mensagem para as leitoras: Sempre trate as pessoas da maneira que você quer ser tratada. Nunca da maneira que você não quer ser tratada. Porque assim sempre temos e estaremos ao lado de pessoas que procuram ajudar os outros.

Alfred, apaziguou as guerras contra os vikings, assentando-os na região que hoje é Lancashire, Yorkshire, no oeste da Inglaterra. Tempos depois, os Monson participaram de uma das famosas batalhas contra a França liderada pela Inglaterra – esse foi um dos primeiros êxitos de muitos que a família Monson realizaria pelo Reino Unido. Em 1536, no dia em que Ana Bolena foi executada, em outra parte do palácio, John Monson ascendeu e logo se tornou Sir John Monson. Desde então ascenderam devagar, mas tiveram casamentos vantajosos. Tomas Monson foi o primeiro barão. Era um membro da corte. Um dia ele era o guardião da Torre de Londres, no outro dia se envolvia em escândalos ligados a máfia, gangues e assassinatos. O seu irmão Sir William Monson fez carreira naval, também escreveu um livro chamado “Naval tracks”, sobre seus pensamentos e suas invenções na Marinha, e até hoje é estudado por muitos historiadores, que confirmam William “ter sido um dos homens mais extraordinários do seu tempo”. O filho de Tomas leu o discurso do rei durante guerra civil entre 1640 e 1641. “São muitas histórias interessantes”, lembra Nicola com brilho nos olhos. Muitas gerações atravessaram os séculos até chegar no atual 12º Monson. Nicholas tem 2 títulos ao mesmo tempo, “sou o 12º Lord Monson e Sir Nicholas Monson”, diz com ar nostálgico e satisfeito da longa jornada de sua família. Nicholas brinca que “em algum momento um Monson casou com uma portuguesa, mas não me lembro quando”, diz com um sorriso no rosto.

Lord Monson

Nem a morte os separa Lord Nicholas Monson teve três filhos, uma menina e dois meninos. Há 7 anos seu filho mais velho estava no Quênia de férias, foi preso e assassinado. Um crime horrendo, cometido pela polícia corrupta do país. No Quênia, a justiça e o ”establishment” também são reféns da polícia, que tem obstruído as investigações e atrapalhado o andamento do processo. Durante o julgamento a polícia do Quênia foi longe demais, sequestraram e assassinaram um advogado que estava cuidando do caso do seu filho. “O governo britânico não tem poder suficiente para interferir no processo”, lamenta Nicholas. Quatro anos depois, Lord Nicholas assistiu ao seu segundo filho, o talentoso jovem Ruppert Green, 19, entrar num surto psicótico, e foram muitas clínicas e tratamentos, a química do seu corpo tinha mudado, o seu filho também fumava skunk – uma variação mais forte da maconha. Nicholas não sabia que a maconha

A família Monson A etimologia dos Monson é de origem escandinava. Possivelmente as origens de seu nome provêm da região da Suécia. Lord Nicholas Monson acredita que os seus ancestrais vieram de uma linhagem de guerreiros vikings no século 9 em grandes barcos para a Inglaterra. O novo rei da Inglaterra, Rei 61

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A campanha Lord Nicholas Monson mobilizou acadêmicos, cientistas e estudiosos em defesa da regulamentação da maconha no Reino Unido. A sua campanha alerta principalmente sobre a substância química que superpotencializa o THC e também torna a erva altamente viciante. Para os jovens que fumam essa erva, o uso pode ser devastador para a formação do cérebro, perdendo a capacidade cognitiva e podendo levar a surtos psicóticos e à depressão. O estigma, a intolerância e o abuso que a canabis apresenta na sua forma de consumo atualmente foram responsáveis direta e indiretamente na morte de seus dois filhos. Tereza May chegou a enviar duas cartas para Lord Monson, lamentando a morte de seus filhos e se dispondo a ajudar no que fosse preciso. A campanha de Lord Monson, que já dura dois anos, tem sido eficiente, e projetos de lei sobre a regulamentação já circulam no parlamento – medidas de uso medicinal já foram aprovadas. Ele apoia o sistema em alguns estados nos EUA, nos quais já regulamentaram a erva, impedindo as pessoas de fumarem um produto tóxico e aumentando a qualidade de vida dos usuários. Nicholas já esteve em programas de televisão e publicou artigos em jornais. O seu argumento principal é a regulamentação de produtos derivados da maconha com menos teor químico, o mesmo argumento usado para legalizar o álcool no EUA na década de 50. Nicholas, que não é usuário, afirma que “a planta em si não faz mal algum, o problema é como as pessoas fazem o uso dela, e a maior batalha é em relação a essas pessoas”. A ciência abre um novo caminho na história do Reino Unido em relação à descriminalização da droga. Ainda há muitos obstáculos pela frente – o tabu, o fim do estigma são alguns deles. A determinação e a coragem de Lord Nicholas Monson nos inspiram a cada gesto, a cada passo, a cada traço dessa história que nos leva a refletir sobre os nossos reais valores humanos, o que é essencial e necessário para as nossas vidas. Me faz acreditar que a justiça poderia ser a melhor expressão da civilidade e do respeito e que por este caminho nos tornamos seres cada vez mais dignos, generosos e verdadeiros.

que o seu que filho fumava e era vendida no Reino Unido poderia ser tão danosa. O seu segundo filho se suicidou, e com a investigação foi encontrada uma forte substância no seu sangue, extraída do skunk. E foi assim que a campanha para regulamentar a maconha começa a tomar forma, profundidade e ação.

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LONDON

Ariana D

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FASHION WEEK

A semana de moda inglesa está entre as 4 mais importantes do planeta, e por esse e outros motivos, os olhos dos fashionistas se voltam para as novidades e tendências que chegarão por aí.

quin la Lu

Danie i

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Fernanda Andrade Jornalista

Pelo que acompanhei, o inverno 2020 será bem democrático. As cores néon e brilhos continuarão em voga. A feminilidade das cinturas marcadas, aliada a plumas de avestruz e muito veludo, apareceu em várias coleções. O azul cobalto voltou com tudo e em diversos desfiles foi a cor destaque. Entre as marcas que me chamaram atenção, a AAdnevik trouxe à passarela uma coleção inspirada no romance Anna Karenina, escrito pelo russo Tolstói em 1837. O resultado foi uma fusão da alta sociedade de São Petersburgo e Moscou, com a beleza dos campos e florestas. Muitas rendas francesas, bordados em miçangas em contraponto com couro, seda e plumas. Um evento luxuoso, extremamente organizado! Me encantei pelo desfile Cest D., marca dirigida pelo sul-coreano Doyeon Yoni Yu. Defensor da inclusão social, o designer colocou nas passarelas modelos de diferentes estilos e corpos, mostrando que a moda não está ligada ao tipo físico. As peças arrojadas e com colagens criaram silhuetas poderosas e muita feminilidade.

Daniela Luquini

Carlos Moura

Daniela Luquini

Carlos Moura

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O veterano Paul Costlloe construiu uma coleção inspirada na aristocracia e no militarismo. Os casacos em lã italiana remetem aos czares, enquanto estampas florais, veludo cotelê e ouro-escuro apareciam sinuosos em modelos extremamente femininas.

Como era de se esperar, nosso outono-inverno 2020 será com certeza marcado pela elegância e feminilidade!

Ariana Declerck

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Ariana Declerck

ENQUANTO AGUARDAMOS PELO OUTONO/INVERNO2020

CrÃ©dito Fotografia: Daniela Luquini - Ariana Declerck

VEJA ALGUMAS IDEIAS DE STREET STYLE DO LFW

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CONSELHO DE CIDADANIA ELEIÇÕES 2019

Por: Luciana Oliveira Contadora

O Conselho de Cidadania do Reino Unido é formado por um grupo de voluntários brasileiros membros da sociedade civil residente neste país e que faz parte de uma estrutura mais ampla, o Conselho de Representantes dos Brasileiros no Exterior (CRBE). Há mais de 50 Conselhos de Cidadãos/ Cidadania estruturados em vários países onde o Brasil tem representação consular.

de 18 (dezoito) anos e residentes há mais de 3 (três) meses na Circunscrição Diplomática brasileira do reino Unido. O conselho é formado pelo coordenador geral, um Secretário e os conselheiros das Mesas Temáticas locais. A Consulesa Adjunta do consulado Geral do Brasil em Londres é a Presidente de Honra. QUAIS SÃO AS ATIVIDADES DO CONSELHO DE CIDADANIA? São muitas, com destaque para as seguintes: • informar-se sobre a realidade da comunidade brasileira local, identificando as necessidades, interesses e questões que possam resultar em temas de discussão ou em projetos a ser realizados. • elaborar ou iniciar estudos, relatórios e recomendações sobre assuntos de interesse da comunidade brasileira local. • opinar sobre propostas de políticas públicas governamentais de assistência e apoio aos brasileiros na Holanda. •informar a comunidade sobre temas relevantes e de utilidade pública de interesse geral.

QUAL A SUA FUNÇÃO? O CCRU tem como função assessorar o Consulado-Geral do Brasil em Londres na discussão de temas relevantes para a comunidade brasileira local, oferecer subsídios para a formulação de políticas públicas que a beneficiem e sugerir medidas para o contínuo aperfeiçoamento do serviço consular prestado pelo Posto à comunidade.

O TRABALHO DOS CONSELHEIROS É REMUNERADO? Não, a participação no Conselho de Cidadania não é remunerada. Os Conselheiros devem estar também disponíveis para participar de reuniões mensais em local determinado em Londres ou, usando recursos de conferências virtuais, via Internet.

QUEM FAZ PARTE? O Conselho de Cidadania é formado por membros da comunidade brasileira local e podem participar como colaboradores todos os cidadãos brasileiros interessados em fazer parte dele, que sejam maiores www.adrianachiarimagazine.net

O QUE SÃO MESAS TEMÁTICAS? São as coordenadorias que tratam de temas específicos ligados a bem-estar, saúde e outros 68

criminais; apresentar Formulário de Candidatura devidamente preenchido que será disponibilizado, na ocasião, no site do Consulado-Geral; haver previsão de data para esta eleição.

temas relacionados à defesa dos direitos e interesses civis dos cidadãos brasileiros. As Mesas Temáticas fazem parte da estrutura local e também da estrutura do CRBE. Elas são de composição rotativa, apolítica e apartidária, constituída por conselheiros eleitos pelos cidadãos brasileiros residentes na jurisdição. Disposições normativas relativas à constituição, aos objetivos e ao funcionamento dos Conselhos de Cidadania estão disponíveis no portal Brasileiros no Mundo. http://www.brasileirosnomundo.itamaraty.gov. br/a-comunidade/conselho-de-cidadaos

Fique atento ao edital das eleições, se candidate, divulgue. Participe, o conselho existe para nós e por nós. Veja no website do consulado: http://cglondres. itamaraty.gov.br/pt-br/conselho_de_cidadania.xml

Composição atual do CCRU: Coordenador-geral: Vitória Nabas Secretária-executiva: Luciana Oliveira Mesa 1 – Associativismo e integração comunitária: Luciana Oliveira Mesa 2 - Bem-Estar e Saúde: Iricê Godoi Mesa 3 - Cultura: Cristina Heinl Mesa 4 - Educação: Ana Souza Mesa 5 - Empreendedorismo e Trabalho: Marli Pires Mesa 6 - Esporte e Turismo: a ser definido Mesa 7 - Política e Cidadania: Marcelo Felix Mesa 8 - Questões Jurídicas e Assuntos Consulares: Vitória Nabas Mesa 9 - Questões Sociais e Gênero: a ser definido QUERO SER CONSELHEIRO: Para se candidatar é necessário: ser brasileiro; ser domiciliado nos Países Baixos há pelo menos 3 (três) anos; ter mais de 18 (dezoito) anos completos até a data da eleição; não ter antecedentes 69

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ASTROLOGIA ESTRATÉGICA

Kinicha da Costa Astróloga

VÊNUS - A ESSÊNCIA DAS RELAÇÕES

Cada Planeta marca sua presença na psique e personalidade humana de forma única e particular. Vênus, mitologicamente associado à “Deusa Afrodite”, entre muitos outros talentos, recursos e potenciais, revela, também, a essência e a natureza do desejo ou libido de cada pessoa. Todos sabemos por experiência própria que tudo o que nos move desde este centro de poder, ao final, define as nossas ações e decisões na vida, e podemos dizer que a força espontânea desses estímulos, impulsos e sensações que experimentamos nos inspira a expressar, compartilhar e conectar com outras pessoas, gerando todo tipo de relações.

que se abrem diante de ti e, antes de atuar, joga contigo mesmo observando que sensações e resultados te oferecem para que, desde esta perspectiva, tenhas claridade de gerar as tuas estratégias de ação e materialização dos teus propósitos pessoais. Touro Define teus objetivos e prioridades com absoluta autoridade, concentrando teu esforço, recursos e teu tempo de forma inteligente para evitar que as necessidades das tuas relações absorvam mais do que desejas oferecer em cada momento, já que estarás muito magnético, atrativo e popular.

Este será um período em que os ciclos de Vênus vão oferecer um fluxo muito intenso de informação sensorial, capaz de ampliar significativamente a perspectiva pessoal com respeito às próprias necessidades, sentimentos, desejos e caminho de vida. Por isso é favorável procurar manter a mente aberta e, ao mesmo tempo, lúcida para evitar ser prisioneiro da sua “versão pessoal da realidade” e assim poder manejar com mais flexibilidade e inteligência as relações em geral.

Gêmeos Muita atividade mental e social que pode favorecer aos novos empreendimentos e associações, além disso, por tendência, te sentirás inclinado e inspirado pelas dinâmicas de sedução, aventuras românticas ou experiências sensoriais intensas, capazes de ampliar bastante tua mente.

Como tendência, este será um tempo em que vamos necessitar encontrar espaços internos de reflexão sincera e íntima para poder oferecer mais honestidade, sinceridade e transparência a nossas relações.

Câncer Procura estar centrado em tuas bases pessoais para conseguir manejar a intensidade com que estarás sentindo a vida em geral, desta forma tu podes entregar o melhor e mais especial em ti com confiança de que teu coração será o melhor guia para encontrar o equilíbrio em cada situação.

Também é interessante notar uma efervescência luminosa nos encontros inesperados que chegaram com irreverentes intenções, mas que, por outro lado, podem ser embaixadores de um profundo sentimento de expansão e liberdade pessoal. Será inevitável conectar com nosso poder para colocar em prática ideias criativas e originais capazes de despertar um atrevido espírito empreendedor e surpreendentemente próspero.

Leão Vênus te oferece um momento muito especial para trabalhar a tua relação contigo mesmo, com teu corpo e tuas verdades absolutas com sincera lucidez, e a partir dessa perspectiva renovada todas as tuas relações também se fortalecem de forma espontânea e natural, gerando equilíbrio.

Março a Maio 2019 Áries Focaliza tua inteligência nas infinitas possibilidades www.adrianachiarimagazine.net

pessoal para conseguir definir que atitudes e formas que serão mais favoráveis para expressar teus pensamentos, sentimentos e intenções, reconhecendo e trabalhando nas tuas relações o imenso potencial da vulnerabilidade.

Virgem A prosperidade estará buscando espaço na tua vida, assim que a tua mente vai identificar todos os pontos que necessitam ser organizados, melhorados ou transformados para conseguir abrir caminhos de expansão, e com toda essa atividade crítica e analítica, pode ser complicado dormir profundamente.

Aquário As tuas palavras e ações estarão impregnadas de finalidade, por isso mesmo será importante que mantenhas tua mente focalizada naquilo que decides materializar, expressar ou propor para ti mesmo e também para as outras pessoas em geral.

Libra Excitação e infinitas expectativas de conectar com alguém que seja capaz de gerar os estímulos que tu desejas experimentar, e embora esta seja uma possibilidade real, toda esta ansiedade pode te levar a ciclos emocionais que tendem ao desequilíbrio e aos conflitos profundos de autoestima.

Peixes Permite que as correntes energéticas dos ciclos de Vênus te mostrem o caminho, respeita o fluxo natural dos teus sentimentos e sensações usando essas informações sensoriais para escolher as palavras e movimentos capazes de criar canais de amor e luminosa consciência para as tuas relações.

Escorpião Momento para usar com sabedoria e discrição o teu talento estratégico para conseguir identificar e utilizar as oportunidades latentes em cada situação, já que estarás percebendo, ao mesmo tempo, os pontos mais densos nas tuas relações e a necessidade de interferir pessoalmente nesses processos.

TAROT → ARCANO GUIA DO PERÍODO A SACERDOTISA Momento especialmente favorável para compreender melhor a natureza dos próprios desejos para oferecer autêntica presença ao conjunto das nossas relações, renovando, desta forma, a força do vínculo com a vida.

Sagitário Tua vida será inundada de luz, alegria e otimismo neste período, reforçando as tuas verdades pessoais e criando inspiração e fé nas pessoas, de forma que as tuas relações podem experimentar um momento favorável de cristalina cumplicidade e espontâneos sentimentos fraternos.

Capricórnio Utiliza tua capacidade de concentração e disciplina 71

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ROBERTO CARLOS PRIMEIRA VEZ EM UK!

29 DE MAIO QUARTA - FEIRA THE SSE ARENA WEMBLEY ABERTURA DOS PORTÕES: 6:30PM INGRESSOS À VENDA: ssearena.co.uk axs.com BILHETERIA:0844 815 0815 Realização:

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BACALHAU À LAGAREIRO SERVE 4 PESSOAS

Vamos a Portugal sem sair de Londres? Se você ainda não conhece, vai adorar esta receita tradicional de Bacalhau à Lagareiro. De dar água na boca!

Ingredientes: 800 g de bacalhau congelado (lombo). Se for bacalhau seco, coloque de molho para tirar o sal 800 g de batatas pequenas para assar 2 colheres de azeite (virgem extra) 5 dentes de alho 1 cebola Salsa picada ½ xícara de chá pimentão doce (colorau) sal grosso pimenta-do-reino azeitonas pretas sem caroços

Gesiane Gouveia Chef

Modo de preparo: 1 - Deixe descongelar o bacalhau à temperatura ambiente. 2 - Ligue o forno a 180ºC. 3 - Lave as batatas com a pele, seque-as e coloque-as num pirex de forno. Polvilhe-as com sal grosso e leve-as ao forno, durante 40 minutos. 4 - Descasque os dentes de alho e corte-os em fatias. Em seguida, descasque a cebola e corte-a em fatias finas. 5 - Ligue o grelhador e deixe-o aquecer. 6 - Seque as postas de bacalhau e leve-as a grelhar durante 20 a 30 minutos, virando-as de vez em quando, até ficarem com uma cor dourada. 7 - Em uma panela coloque os dentes de alho, a cebola, o azeite e deixe fritar. Adicione o pimentão doce, o sal e a pimenta. 8 - Retire as batatas do forno, esmague-as ligeiramente. 9 - Coloque as batatas em um prato, junte o bacalhau e regue com a mistura do azeite, deixando um pouco de azeite no fundo do prato. 10 - Decore com azeitonas cortadas a meio e a salsa picada. Dicas: Você pode acompanhar o prato servindo brócolis, cenoura ou até mesmo um ovo cozido cortado a meio.

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DIETA LOW CARB: SERÁ QUE FUNCIONA? “Decidi tentar a dieta low carb após exames de sangue terem apresentado alterações nos triglicerídeos e colesterol. Em 10 meses, perdi 17 kg, e hoje não considero mais uma dieta, mas já adotei como um estilo de vida. Apesar de ter gasto um dinheirão comprando roupas 2 a 3 números menores, hoje durmo bem melhor, me sinto com mais disposição e energia, além de maior concentração em atividades que demandam mais foco. Além disso, percebi que minha imunidade também melhorou”, diz Giovanni Bronca, 41 anos, Marketing Executivo, em Londres.

o paciente”, explica a nutricionista Carolina Capellari Simon, que também adotou a dieta low carb, principalmente por ter a doença autoimune e Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Tratando-se de dieta low carb, será preciso rever alguns conceitos. Esqueça a contagem de calorias, produtos light ou diet. Ovo não causa aumento de colesterol, gordura saturada não vai entupir suas artérias. A gordurinha da picanha, a linguiça e a casquinha crocante do frango estão liberadas. Uma taça de vinho tinto por dia faz bem ao coração e ainda ajuda na dieta.

Assim como Giovanni, muitas pessoas têm adotado a dieta low carb, que já se tornou uma tendência, principalmente para a perda rápida de peso.

O QUE É DIETA LOW CARB?

Mas como não se pode ter tudo na vida, para seguir a dieta low carb, como o próprio nome diz, é preciso reduzir o consumo de carboidratos. E também aumentar o consumo de proteínas e gorduras. “Uma dieta mais rica em gordura, principalmente monossaturada, é benéfica para a produção hormonal, o que ajuda no tratamento da SOP. Isso são descobertas recentes, mas observei também que reduzir carboidratos me faz bem”, conta Carolina.

Segundo especialistas, a dieta low carb é indicada para a maioria das pessoas e proporciona ótimos resultados especialmente para pacientes com resistência à insulina, diabetes, pacientes com distúrbios hormonais (Síndrome dos Ovários Policísticos), alto colesterol, pacientes com alguns tipos de câncer, obesidade e síndrome metabólica. “É uma estratégia que quando bem aplicada e feita com acompanhamento de um nutricionista qualificado pode trazer benefícios imensos para www.adrianachiarimagazine.net

Fabiana Pio Jornalista

Quanto à quantidade máxima de carboidratos a ser consumida diariamente, ela irá variar de pessoa para pessoa, por isso é importante sempre consultar um profissional de nutrição, que irá desenvolver um plano alimentício personalizado, conforme as suas necessidades diárias. “Não cortei carboidratos totalmente, mas meu consumo fica em torno de 20% a 35% em geral”, explica Carolina.

PARE DE CONTAR CALORIAS Segundo o professor David Haslam, Chairman, Fórum Nacional de Obesidade, “é muita ingenuidade do público e da profissão médica pensarem que uma caloria de pão, uma caloria de carne e uma caloria de álcool têm os mesmos efeitos metabólicos no corpo”, revela no livro best seller Pioppi Diet, escrito pelo cardiologista Dr. Aseem Malhotra e cinegrafista Donal O’Neil.

CONSUMO DE ÁGUA Carolina explica que a redução do carboidrato

ALIMENTOS PERMITIDOS As calorias da gordura trans, por exemplo, irão aumentar o risco de um ataque cardíaco. No entanto, as calorias de uma gordura saturada do ômega-3 irão protegê-lo de um infarto. “As dietas que contam calorias não levam em consideração o efeito metabólico de cada caloria no organismo, nem como diferentes fontes de calorias afetam o controle de apetite”, explica Dr. Malhotra. Para seguir a dieta low carb, estão liberados: carne, peixe e aves, todos os legumes verdes, ovos, queijo e frutas (exceto uvas e banana).

logo nas primeiras semanas irá ‘desinchar’ o corpo, eliminando num primeiro momento mais água do que gordura, já que o carboidrato, como o próprio nome já diz, é composto por 1 molécula de carbono (carb) + para 2 moléculas de hidrato (água). Já a proteína é formada por uma cadeia de aminoácidos mais difícil de ser quebrada. Dessa forma, o organismo gastará mais energia para digerir, absorver e metabolizar a proteína, em comparação ao carboidrato, levando assim ao emagrecimento.

No entanto, embutidos, como salame, salsicha e bacon defumado, devem ser consumidos com moderação. “Apesar de serem fontes de proteína e gordura, esses alimentos industrializados têm muito conservantes, como fumarato e nitritos, que são comprovadamente causadores de câncer”, diz Carolina.

Assim como todas as dietas, é importante consumir pelo menos 3 litros de água por dia, principalmente na dieta low carb, onde há menor consumo de água por meio dos alimentos, devido à redução dos carboidratos.

Já os alimentos que devem ser evitados são: pães e tudo o que for feito com farinha, cereais no café da manhã, batatas e todos os legumes de raiz branca, alimentos contendo açúcar e todos os doces.

Giovanni conta que sempre tomou muita água, mesmo antes de adotar a dieta low carb. “Estou sempre com um copo de água por perto. Muitas vezes, quando achamos que estamos com fome isso pode ser sede”, diz.

LIMITE DIÁRIO DE CARBS

POR QUE REDUZIR CARBOIDRATOS?

Giovanni explica que procura manter o consumo de carboidratos inferior a 120g diárias. “Passei a comer mais saladas, vegetais e legumes de baixo valor glicêmico, e ovos são parte essencial da minha dieta hoje. Carnes e peixes também, evitando sempre comidas processadas. Adoro queijo e como bastante, mas cuido para não exagerar demais na quantidade”, revela Giovanni.

O carboidrato (glicose, frutose, sucrose ou lactose) é formado por uma ou mais moléculas de açúcar, unidas por ligações químicas. Assim que o carboidrato é ingerido, libera açúcares rapidamente na corrente sanguínea, e quando consumido em excesso é uma das principais causas de diabetes, obesidade, obstrução das artérias, hipertensão, 75

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que uma grande característica de todas as dietas low carb é a ausência de fome que se instala após poucos dias. Com a insulina permanentemente baixa, a lipólise (“queima de gordura”) começa a ocorrer, e chegamos a consumir 500 calorias de nossa própria gordura todos os dias (perdendo peso, portanto). Assim, é natural que sintamos menos fome.

doenças cardíacas, ansiedade e depressão, segundo recentes estudos. O AÇÚCAR ESCONDIDO No entanto, é importante observar que o açúcar está escondido hoje em praticamente todos os alimentos industrializados, além de também conterem esses alimentos pouca fibra, emulsificantes, excesso de amino ácidos e de sal, gordura trans (alimentos em embalagens, em caixinhas e fast food, especialmente se são fritos em óleo vegetal), entre outros aditivos.

Além disso, há outros mecanismos hormonais (peptídeo Y, por exemplo) pelos quais as proteínas e gorduras provocam um grau de saciedade

É comum consumirmos açúcar e demais conservantes sem estarmos cientes da sua presença. Para se ter uma ideia, a maioria dos alimentos no Reino Unido e 74% dos alimentos nos supermercados nos Estados Unidos contêm adição de açúcar. Não se trata apenas de chocolates e junk food, mas o açúcar também está presente em temperos de salada, ketchup, molhos e até nos pães e massas em geral!

incomparável. Por fim, a ausência de trigo por si só já provoca diminuição do apetite, devido à ausência das exorfinas. EXCESSO DE AÇÚCAR

O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) recomenda o limite máximo de consumo de açúcar de não mais de três colheres de idade. E chá para crianças entre 4 e 8 anos de somente uma barra de chocolate, um copo de

Dr.

suco de fruta ou uma latinha de Coca-Cola têm no mínimo duas ou três vezes mais do que esse limite. AUSÊNCIA DE FOME, QUEIMA DE GORDURA O médico José Carlos Souto, autoridade em dieta low carb, explica em seu blog, Ciência Low Carb, www.adrianachiarimagazine.net

Aseem Malhotra também explica em seu livro, ‘Pioppi Diet’, que a frutose em excesso se transforma em

gordura, fazendo com que o fígado acumule gordura, o que causa resistência à insulina. Uma parte da gordura é liberada na forma de triglicérios na corrente sanguínea, contribuindo para uma alta de colesterol. E ainda, o excesso de frutose pode

Dr. Souto também recomenda se precaver com algum lanche de baixo carboidrato (nozes, castanhas, queijo) para alguma emergência, “mas com o tempo, estes lanches se tornarão cada vez menos necessários. Uma dieta low carb simplesmente diminui a fome ao natural”. Busque ter prazer na sua dieta. Não tenha medo de experimentar novos alimentos e aprender novos pratos low carb. Assim, manterá sua dieta interessante e não ficará entediado, com vontade de abandoná-la. Mas é necessário também ressaltar que para uma mudança de hábito alimentar bem-sucedida é preciso reavaliar também todo o estilo de vida, como fazer exercícios diariamente (pelo menos 20 minutos de caminhada), parar de fumar, procurar dormir cerca de 8 horas por noite e evitar stress. O ideal também seria fazer um jejum intermitente de 24 horas uma vez por semana, para estimular a produção de hormônios benéficos ao organismo, que ajudam a aumentar a massa muscular, segundo recomendações do Dr. Malhotra, em seu livro “Pioppi Diet”.

causar doenças cardiovasculares e também câncer. Já o consumo de glicose em excesso faz com que o pâncreas libere mais insulina. Com isso, há maior depósito de energia em forma de gordura corporal, e em consequência, ganho de peso. GORDURAS SATURADAS Alguns alimentos ricos em gordura saturada, como azeite de oliva extravirgem e castanhas, já comprovaram que previnem ataques cardíacos e derrames. Segundo recentes estudos, a gordura saturada não bloqueia as artérias, e sim o açúcar ingerido em excesso e apresentado em diversas formas. É importante notar que produtos industrializados classificados como ‘light’ contêm muita adição de açúcar para compensar a falta de sabor ao retirar a gordura do alimento. Prefira sempre produtos “full fat”. DICAS PARA O SUCESSO É preciso acima de tudo determinação. Giovanni conta ter se adaptado superbem à dieta, mas teve que ser firme em sua decisão. “Logo que comecei a dieta, um monte de gente fez aniversário no trabalho, então tinha bolo e doces praticamente todas as semanas. Depois de um tempo dizendo não sempre, as pessoas pararam de oferecer”, diz Giovanni. Além disso, é importante se preparar com antecedência para as refeições. Dessa forma, na hora em que bater a fome, irá evitar comer alimentos sem qualquer valor nutricional, que só engordam. 77

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Renata Gouveia Arquiteta de interiores Instagram @recacaldeira

Falar sobre tendências na decoração é supercomplicado. Sempre sinto que corremos o risco de cair em um pode/não pode que faz todo mundo ter vontade de jogar a casa toda no lixo e começar de novo. E casa não é para isso. Casa é lugar pra se expressar e se sentir “você mesmo”, lugar pra reunir suas raízes, as coisas que você ama e aquilo que te inspira. E embora eu acredite que tanto faz a tendência, e que na real o que importa é que a casa represente quem nela mora, eu também curto acompanhar as novidades e confesso que amo ficar sabendo das tendências em primeira mão. Sempre digo que tendência a gente não segue; a gente consulta, se inspira e acompanha. E tira daí o que faz sentido para a sua história. Mas como as tendências acabam invadindo as feiras, as revistas e as lojas, ainda que a gente não queira, acaba sendo influenciado por elas, mesmo que indiretamente. O segredo então é saber interpretar o que funciona para você, dentro da sua estética e do seu estilo de vida.

Monocromático Deep Blue - Foto Pinterest

NEUTROS PROFUNDOS E CINZAS QUENTES Uma tendência que eu tenho visto demais e que me agrada bastante é o uso de neutros profundos. Pode reparar: não faltam referências de tons terrosos, azuis e verdes sóbrios e opacos. Muitas vezes eles aparecem num ambiente monocromático ou no máximo em tom sobre tom, o que me leva a pensar num minimalismo de cores em que diferentes texturas e camadas de objetos na decoração entram para evitar o tédio. Ainda no campo das cores, tenho visto rolar gradualmente uma substituição dos cinzas frios por cinzas mais quentes. www.adrianachiarimagazine.net

Monocromático Mint Green-Foto Pinterest

TENDÊNCIAS DECOR 2019

TEXTURAS Desde revestimentos cerâmicos até diferentes acabamentos para almofadas e estofados, as texturas estão em todos os lugares. Vidros canelados aparecem em vasos, móveis e divisórias. Revestimentos de parede – cerâmicos, de papel ou em madeira – ganham volume 3D. Almofadas e móveis estofados ganham detalhe e relevo.

FEITO À MÃO

Little Pietra chair Pure Paper Laminates - foto @recacaldeira

Fora todo o lance da sustentabilidade e do resgate dos saberes ancestrais e manuais, peças contemporâneas de arte manual têm trazido as técnicas tradicionais para a cena do design de forma cada vez mais intensa. São peças de fibras ou de cerâmica em formatos não tradicionais e formas imperfeitas, que trazem para a casa ao mesmo tempo inovação no tipo de aplicação ou uso e o conforto dos materiais naturais e da referência à natureza e à ancestralidade.

Vale pra tudo: mesas de centro ou jantar, espelhos, sofás, luminárias, vasos – tudo. É claro que ainda rolam por aí peças retilíneas, mas os formatos mais suaves e inesperados estão em todas, pode reparar.

Porcelanas Heloisa Galvão Studio e peças de palha de trigo Nicole Tomazi Foto Michell Lott

Novidades feira de Estocolmo - Bastone Cabinet

FORMAS ARREDONDADAS

Espelho Kristina Dam Studio

Casinha Cósmica - Foto Michell Lott

Kristina Dam Studio na Maison et Objet 2019

BUFFET ALTO Uma peça que tem aparecido cada vez mais é o buffet ou o armário alto que vem com pés finos e escuros, num formato bem sequinho. Dos que vi, os que mais gostei usam fibras naturais ou vidro canelado – dois materiais que apareceram muito nas últimas coleções das marcas mais renomadas do design de mobiliário europeu.

Grid Cabinet Kristina Dam Studio

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TÁ BONITA NA FOTO? “As muito feias que me perdoem, mas beleza é fundamental” – já dizia Vinicius de Moraes em uma de suas músicas lá pelo final dos anos 50. Sexismo, chauvinismo, feminismo e tantos outros “ismos” aplicáveis à parte, o mundo mudou muito de lá pra cá. Entretanto, em meio aos avanços sociais e das mídias digitais, toda a feiura será castigada. Ao menos no que se refere à imagem das empresas e seus produtos. Alessandro Filizzola Fotógrafo primeiro a sua atenção? Não tem como ser o caráter ou a conversa agradável de ninguém, pois você ainda teve a oportunidade de conhecê-los. A não ser que você seja portador de alguma necessidade especial que limite os seus sentidos (ou seja, um fura-festa profissional que já chega vendo de onde saem os garçons com as bebidas e onde está o buffet), certamente o que vai te chamar a atenção de imediato é a aparência. E se estiver solteiro, então…

Nesta era de imagens instantâneas e efêmeras, somos bombardeados impiedosamente pelo excesso constante de informação, que disputa por um fragmento da nossa atenção (sempre tão dispersa). Julgamos o que vemos na mesma fração de segundo em que surfamos pelas páginas da web. Cada instante é decisivo para conquistar ou perder de vez o a atenção do seu cliente. Não há espaço para amadorismos. Já ouviu falar daquela outra máxima que diz: “Falem mal, mas falem de mim”? Pois não é bem assim. A não ser que o seu negócio seja chocar e causar polêmica, no fim das contas, o que todos querem é que se fale bem. E veja que o nível visual dos anúncios e posts subiu muito. A todo instante nosso feed de notícias é inundado por fotos dos mais variados assuntos. São pets fofinhos, almoços gourmet, férias paradisíacas… e aquele seu amigo sem noção que fica repassando spans, tragédias, correntes (e discursos intermináveis – e radicais – sobre política) que você acaba bloqueando e banindo juntamente com anúncios indesejados.

“Uma imagem vale mais do que mil palavras.” É exatamente isso. No máximo você tem tempo de adicionar uma legenda rápida. Agora me diga, quais são estas mil palavras que a sua imagem ou do seu produto estão valendo?

A GDPR (General Data Protection Regulamentation) veio para estabelecer um pouco de ordem no bombardeio digital. Sobrecarregar as pessoas com spans e mensagens não solicitadas antes era apenas falta de bom senso empresarial, que somente aborrecia e fazia com que os possíveis clientes banissem mensagens indesejadas para as caixas de spam; mas agora é ilegal. Ou seja, para se destacar, as postagens e anúncios têm que ser inteligentes e profissionais. Têm que chamar a atenção pela qualidade. E nada chama mais a atenção de imediato que uma boa imagem.

Imagens comunicam instantaneamente. Mais da metade do cérebro humano é dedicado exclusivamente ao sentido da visão. Somos seres visuais. Imagine só que a audição, tato, olfato e paladar estão lá disputando os cerca de 40% restantes da sua cabeça simultaneamente com o que mantém você respirando, o seu coração batendo e tudo mais funcionando no seu corpo. E olha que ainda assim não temos muito controle do que vemos. Cada imagem é percebida diferentemente por diferentes pessoas, pois todos temos diferentes experiências de vida que vão determinar a forma como reagimos a cada estímulo visual e o que ele nos representa. Mas há algo instintivo que permeia todos e ainda referências culturais comuns que podem ser utilizadas a favor da sua imagem, e por aí vai. Mas isso já é assunto para um outro artigo. O que eu quero aqui é só despertar a sua atenção para essas nuances.

Por um instante imagine que você chega numa festa onde não conhece ninguém. O que chama

Seja qual for o seu produto, o que se deseja é que ele seja bem visto e desejado pelo seu cliente. E se

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você usa redes sociais, a sua vida pessoal também se encaixa aqui. Afinal, por que você acha que o povo anda caprichando tanto nas selfies e comprando os celulares top de linha por causa da câmera de última geração?! Vivemos numa era de imagens. Você pode até achar isso todo muito superficial e questionar esses valores, mas isso não muda o fato de que eles estão aí e são propagados pela cultura de massa. Goste você ou não, este é o mundo em que vivemos. Melhor tentar entendê-lo para melhor lidar com ele.

Outro caso icônico é o de uma empresa obscura de energéticos da Áustria, que com o slogan dizendo “dar asas” aos seus consumidores decidiu investir pesado em esportes radicais e à beleza monumental da fotografia associadas à sua marca. Hoje essa empresa não só é a líder mundial da venda de energéticos como goza do luxo de ter não uma, mas duas equipes de Fórmula 1, times de futebol e tantas outras equipes de ponta para promover a imagem dos seus produtos. Quase que certamente, você já tomou, ou pensou em tomar, um Red Bull quando precisou do up de umas “asas”.

Nessa altura, talvez você já tenha lembrado de alguns exemplos, possivelmente bem conhecidos por você, de pessoas e empresas de sucesso, que utilizam e gerenciam muito bem as suas imagens públicas e são muito bem-sucedidas por isso. Mas vamos a alguns exemplos práticos pra ajudar a ilustrar a ideia: Airbnb, Red Bull e aquela celebridade instantânea.

E quanto àquela celebridade que é famosa só por ser famosa? Bem, nem precisa citar o nome de uma específica, pois há várias. Entretanto, a fórmula do sucesso é uma só: exposição e assessoria de imagem cuidadosamente produzida e divulgada pela mídia.

Conhece alguém que quando sai de férias já começa logo a pesquisar o melhor lugar para ficar? Até recentemente, fazer isso só era possível por meio de uma agência de viagens. Mas hoje, com as facilidades de um mundo cada vez mais conectado pela internet, fica fácil pesquisar por você mesmo. Eu mesmo, enquanto estou escrevendo este artigo, estou aqui confortavelmente instalado no centro histórico da Cidade do Panamá, de frente para o mar, em um apartamento de temporada que encontrei pelo Airbnb. Esse aplicativo surgiu baseado em um novo modelo de negócios: facilitar o aluguel de imóveis para turistas negociando diretamente com os locatários. E o Airbnb é o líder disparado desse segmento. Mas você arriscaria dizer qual foi a decisão que catapultou este aplicativo para essa liderança? Você pode até achar que foi o aplicativo em si, mas não. Havia e há outros aplicativos semelhantes no mercado. A decisão diferenciada que fez o negócio prosperar foi a de estabelecer uma rede de fotógrafos profissionais para garantir imagens atrativas e que representassem bem os imóveis anunciados. A grande sacada foi perceber que, não importando quão bom seja o aplicativo, se os clientes não se sentem estimulados a reservar devido às fotos de baixa qualidade que os locatários enviavam, a coisa não funcionaria. A partir dessa constatação e da contratação de profissionais, o Airbnb saltou da vala dos comuns para a liderança do mercado.

Imagem é coisa séria e vai muito além do simples “bom gosto” ou de ter uma boa câmera. Há muito estudo e técnica envolvidos em uma campanha de sucesso. Designers e fotógrafos qualificados levam anos se aperfeiçoando para isto. Eles não só conhecem o equipamento e recursos tecnológicos disponíveis como dominam conceitos como o da diagramação, composição, estética, direção, iluminação, psicologia das cores e semiótica (só pra citar alguns), para garantir as melhores chances para o sucesso do seu produto. Quando se quer construir uma casa ou se precisa ir ao médico sempre se recorre a um profissional que se formou para isto. Ninguém quer correr o risco de a casa desabar ou ter sua saúde entregue à sorte. Por que não fazer o mesmo quando se trata da divulgação das empresas? No universo de glamour e exaltação visual ao nosso redor, “aparecer bem na foto”, mais que uma obrigação, é uma questão de sobrevivência. E, depois de tantas citações, vale parafrasear novamente o saudoso poeta: As “publicações” muito feias que me perdoem, mas beleza é fundamental. 83

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TENDÊNCIAS PARA CIRURGIA PLÁSTICA EM 2019 Professor Marcos Sforza Cirurgião Plástico

Mesmo com a crise político-econômica, o Brasil continua firme em sua segunda posição no ranking mundial de cirurgias plásticas, ficando atrás apenas dos Estados Unidos. Com base nisso, são esperadas algumas tendências para cirurgia plástica em 2019. A busca pela beleza e pelo corpo perfeito é

mil cirurgias plásticas por ano, por profissionais habilitados. A boa notícia é: as técnicas para melhorar o visual estão menos invasivas, mais seguras e mais rápidas.

muito valorizada pelo brasileiro. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), no Brasil são realizadas aproximadamente 630

redução das mamas – seguem liderando a lista de desejos, sendo essa última acompanhada de uma acentuada queda no tamanho das próteses de

A lipoaspiração e a mamoplastia – aumento ou

silicone, passando dos tradicionais 350 ml para cerca de 250 ml. A grande novidade em cirurgia plástica é a preocupação em deixar as cicatrizes cada vez menores e aumentar a segurança do

paciente. Esse procedimento é o que o Professor Marcos chama em sua clínica de cirurgia minimamente invasiva.

os outros observem que a pessoa está melhor e mais atraente, mas sem identificar exatamente o que ela fez. Hoje, as pacientes buscam justamente uma perfeição que seria a beleza natural, já que não existe nada mais belo do que a beleza natural de cada um.

Enquanto entre as americanas os seios fartos são sinônimos de beleza, para as brasileiras o que está em alta é a cirurgia de redução de mama com a prótese de silicone. Muitas vezes essa cirurgia deve ser realizada em 2 estágios, para garantir que a mama naturalmente grande antes da cirurgia se pareça mais com o resultado de um prótese após. O corpo de silhueta mais natural foi um movimento iniciado em 2017 e vai se manter este ano. Resultado disso é a saída de cena de bustos tão avantajados. E também relacionada aos seios, outra tendência que veio para ficar é a redução dos mamilos. Mais um movimento que deve continuar em forte crescimento é a utilização da gordura indesejada – retirada por meio da lipoaspiração – para utilização em outras partes do corpo da própria paciente, causando menos rejeições. O Professor Marcos Sforza é o criador do aumento de mama híbrido, em que pequenas próteses de silicone juntamente com enxerto de gordura esculpem uma nova mama. Essa combinação cria resultados mais naturais e com menos complicações. Nós acreditamos que os melhores cirurgiões plásticos sempre buscaram o resultado mais harmônico para seus pacientes. O ideal é que 85

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Fernanda Andrade Jornalista

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OS MELHORES PARA A PRIMAVERA-VERÃO 2019

01 - Avene High Protection Mineral Cream SPF 50 100% mineral, livre de filtros químicos, possui uma poderosa proteção antioxidante. Contém avançadas nanopartículas de dióxido de titânio para telas minerais ultrafinas Oferece amplo espectro de proteção UVA/UVB, sem irritação./ 02 - Clarins Spray Solaire Huile Embellissante Um óleo seco para corpo e cabelos de alta proteção UVA/UVB 30, enriquecido com um elixir nutritivo, extraído de uma árvore indonésia que vai nutrir e embelezar os cabelos./ 03 - Maria Nila Head &hair Shampoo anti-inflamatório e com folículos capilares, estimula o crescimento e previne a caspa, tornando os cabelos mais fortes e saudáveis./ 04 - BelláPierre Kiss Proof Lips Fácil de aplicar, tem efeito de longa duração, os lábios ficam com um aspecto cheio e saudável./ 05 - Natura Óleo Desodorante Corporal SèveFormulado com óleos 100% vegetais, proporciona um aspecto aveludado e fragrância adocicada que promove o cuidado com o seu corpo, hidratando-o durante o dia todo./ 06 - La-Roche thermal Spring water Spray com fórmula refrescante, penetra na pele para instantaneamente acalmar e suavizar, deixando o rosto e o corpo hidratados./07 - Naara Colágeno Melhora a pele, reduzindo os sinais de envelhecimento precoce. Auxilia na redução das celulites por meio da melhora da elasticidade. Mantém a pele mais elástica e macia./08 - keen Mascara restauradora Fortalece cabelos porosos e danificados por procedimentos químicos, amaciando bastante e deixando os fios bem sedosos./09 - L’Essentiel Base Iluminadora IP 20 Com acabamento natural e radiante, que se mantém 16 horas, a pele fica perfeita, iluminada e com um look natural./10 - Primark Makeup removes towel Uma toalha demaquilante que remove rapidamente qualquer tipo de make apenas com água morna; é reutilizável. www.adrianachiarimagazine.net

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Jordana Bareli Fotógrafa

FOLHA EM BRANCO NO LONDON FASHION WEEK fitas e nomes deixando claro o tal “cada um no seu quadrado”, então com o famoso inspira e expira me apresentei como uma fotógrafa brasileira que estava aprendendo a língua e amando explorar meu olhar dentro do universo transcendental do fashion. Ok, não houve chuvas de lantejoulas, nem tapinhas de boas-vindas nas costas, ao contrário, um cara pálida me perguntou: “Você vai ligar esse flash no desfile?”.

Folha em branco é como a transição entre o inusitado convite de Marco Gafarelli para que eu fotografasse o London Fashion Week e a resposta a isso. Sabe aqueles 5 segundos em que saltam imagens do seu inconsciente, como o filme da Barbie Fashion, por exemplo, e então, no susto, tudo é interrompido por cenas de algum noticiário mostrando a caixa preta encontrada com as verdades fatídicas sobre a queda de um avião? Pois bem, foi exatamente assim que me senti ao começar a experiência com o LFW. A inocência de quem sempre teve um contato romântico com a moda somada ao desafio da realidade de nunca ter fotografado nada no segmento.

O que me levou a uma resposta educada de que “não”, enquanto pensava: “Não acredito que estou vivendo isso, justo eu que ABOMINO flash, só estou com ele por ter sido a instrução que recebi”. Enquanto ainda meditava percebi o ser me encarando até não resistir e me dirigir a palavra de novo: “Se importa de removê-lo da câmera? Isso soaria mais profissional”. CHOCADAAAA, era verdade, eu estava mesmo vivendo aquilo, não podia acreditar! Por isso, ao retirar o flash, invadida pelo ímpeto de quem eu realmente sou, vesti-me da ousadia pertinente a minha fotografia deixando de lado o medinho do desconhecido e mirando no que sempre acreditei: essência do motivo fotografado. Naquele instante, para quem os meus colegas

Eu sei, sou veterana, criativa, determinada e como diz o Marco: O BOPE da fotografia. Entendo que todo esse pensamento positivo me ajudou até chegar no portão onde haveria os desfiles principais. Fui credenciada para trabalhar entre os melhores fotógrafos de moda da Europa, clicando os principais desfiles e designers showrooms. De todos os lados emanava competência de um mundo predominante masculino em um espaço bem demarcado com www.adrianachiarimagazine.net

fotografavam ou não deixou de ser importante, as modelos famosas, os VIPs e os grandes designers também, meus olhos estavam mais interessados no ser humano e em tudo o que ele pode fazer por meio da arte e da experimentação de suas habilidades, me conectar com a personalidade era o meu foco e, modéstia à parte, desse terreno eu entendo. Assim, fotografei o que meu contratante precisava como fotos dos looks na passarela em enquadramentos padrões e respeitando a linguagem dos editoriais, contudo, mantive os olhos atentos a qualquer manifestação almática ao meu redor. Foi um desafio fazer as duas linguagens simultaneamente, e sem dúvida os inúmeros anos fotografando casamentos me prepararam para isso. Eu sei que você, leitor, pode levantar questões como: O que uma coisa tem a ver com a outra? A resposta é simples: como uma experiente fotógrafa de “casórios” (dentre outros) aprendi a ser assertiva, ágil, lidar com variações constante de iluminações, fotografar joias, roupas, vestidos, arquitetura em composições criativas e desejáveis. Mas quando leio as entrelinhas desse aprendizado, vejo que o principal legado que as noivas me delegaram foi o de lidar com as emoções do outro em momentos caóticos, ser sensível e firme na medida certa, trazer a responsabilidade para si quando as coisas fogem do controle emanando paz e competência, tornar-se essencial dando como resultado uma cobertura fotográfica que pinga humanidade, essência e profissionalismo. Mais uma vez, eu me via realmente pronta para encarar o London Fashion Week, a tensão das horas e de ter que entregar as fotos editadas em padrão tão diferente do meu, a alimentação à base de sanduíches e cappuccinos, as poucas horas de sono e, claro, sempre bem maquiada, humorada e com looks que fizessem jus ao mundo em que estava inserida.

O resultado não poderia ser melhor, conheci fotógrafos incríveis com um potencial extraordinário que apreciaram o meu olhar criativo, fui auxiliada diversas vezes por toda a equipe de segurança, que divertia-se com a forma desastrada e repetida com que me perdia no mesmo caminho, recebi o favor de uma ou outra modelo que gentilmente deixavam ser dirigidas por mim para que eu tivesse um ângulo favorável, e sim, me realizei ao perceber que realmente “ levo jeito” para esta fotografia intensa e cheia de significado do mundo fashion. Escrever em uma folha em branco após começar este texto já não me assusta tanto, abrir a caixa preta sempre será um desafio, pois não é fácil ouvir as verdades obscuras. Mas sejamos realistas, sou movida por essas perguntas que geram ecos na mente, por coisinhas que me dão frio na barriga pelo desconhecido e asas para as borboletas no estômago enquanto evocam do inconsciente cenas quase “bizarras” como a lembrança da Barbie Fashion. Pronta para um novo convite inesperado!

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EDUCAÇÃO PARA ADULTOS EM CENTROS COMUNITÁRIOS NA INGLATERRA Um investimento alternativo profissionalizante ou acadêmico

Mirna Kauffman Consultora Educacional

os bairros e cidades da Inglaterra, e se você reside neste país também tem o direito ao acesso.

Vou começar com uma citação de Paulo Freire: “Ninguém caminha sem aprender a caminhar, sem aprender a fazer o caminho caminhando, refazendo e retocando o sonho pelo qual se pôs a caminhar”.

Os centros são financiados pelo Sistema Educacional do Governo Britânico e outros fundos comunitários, sendo assim oferecem muitos cursos gratuitos, outros por um valor mínimo, comparado a outras instituições de aprendizado. Se você está recebendo algum benefício no País, os cursos têm descontos e muitos são gratuitos.

Quantos sonhos trouxeste na bagagem? A cada dia mais cresce o número de profissionais brasileiros atuando no Reino Unido, e o aprendizado educacional é a ferramenta indispensável para essa conquista.

A aprendizagem de adultos é definida como a aquisição de novos conhecimentos e formações, como também a oportunidade de embarcar em uma nova jornada à procura de novas oportunidades profissionais.

Mas como começar se você chegou aqui sem dominar a língua? Como fazer se as suas qualificações acadêmicas e a sua situação financeira são limitadas para realizar suas metas? Talvez essa seja uma opção para você.

Ou seja, os primeiros passos em uma formação acadêmica para aqueles que queiram entrar em uma universidade mas ainda não têm as qualificações necessárias. Ou um curso técnico profissionalizante, para aqueles que queiram se profissionalizar em curto prazo, como Intérprete de Serviços Públicos, Professora de pré-escola e muitos outros.

A Inglaterra disponibiliza muitas oportunidades educacionais para nativos, como também para estrangeiros. Universidade, college, cursos profissionalizantes. Porém, gostaria de apresentar um dos caminhos alternativos, que são os Centros de Aprendizado para Adultos (Adult Learning Centre) em todos www.adrianachiarimagazine.net

Os Centros de Aprendizado para Adultos também disponibilizam uma variedade de cursos informais, para aqueles que querem manter sua mente ativa, como um curso de caligrafia, o aprendizado de uma outra língua, um curso de culinária asiática, indiana, yoga. Ou seja, existe sempre algum curso interessante disponível para ampliar os seus horizontes. Se você não fala inglês suficiente para começar uma 90

de obter uma profissão na Inglaterra hoje estão atuando no mercado de trabalho, como fotógrafos, assistentes de professores, floristas, intérpretes, e se tornando profissionais de excelência. Invista nos seus sonhos, invista na pessoa que você quer ser amanhã, fazendo escolhas hoje que contribuirão para a sua realização profissional.”

formação, não se desespere. Os Centros oferecem o Esol (que é inglês como segunda língua) e também o Functional English (inglês com propósito de preparação acadêmica). Como começar? • Procure um Adult Learning Centre na área em que você reside, entrando no website do seu bairro (bouroght), e acesse a página de Adult learning, onde você vai encontrar todos os centros da sua área e também os cursos disponíveis.

“Um ladrão rouba um tesouro, mas não furta a inteligência. Uma crise destrói uma herança, mas não uma profissão. Não importa se você não tem dinheiro, você é uma pessoa rica, pois possui o maior de todos os capitais: a sua inteligência. Invista nela. Estude!” Augusto Cury

• Todos os centros têm um “open day”, que é o dia em que você terá acesso aos tutores e poderá obter informações de todos os cursos disponíveis no centro e acesso aos critérios necessários para efetuar sua matrícula. Joe Freeman, Diretor de Qualidade Educacional do Adult And Community Learning em Hillingdon, que trabalha com o resultado dos alunos durante e após os cursos, afirma que histórias de sucesso acontecem quando você sai da zona de conforto e investe no aprendizado, independentemente da sua cultura, faixa etária ou conhecimentos. “No meu trabalho como conselheiro estudantil tenho visto resultados surpreendentes. O centro abre portas para relacionamentos e aprendizados. Pessoas que há um ano estavam sem esperança

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QUEEN’S PARK (W)

HERNE HILL (SE)

St Luke’s C of E Primary School Fernhead Road London W9 3EJ

Herne Hill Baptist Church Half Moon Lane London SE24 9HU

Domingo: 11:00h

Domingo: 18:30h

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Herne Hill Rail Station

Escola Bíblica Dominical: Domingos 10:00h em Queen’s Park. Todos os cultos são bilíngues (Português / Inglês). Igreja em Herne Hill tem estacionamento próprio.