Revista Universo Holistico UH121 Diciembre 2018

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DIC'18

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mientras cerrábamos esta edición...

Se acaba un año lleno de emociones y sentimientos encontrados, hemos vivido grandes emociones y grandes desengaños, sabemos que forma parte de la vida.

Empezamos el 2018, como todos los años, llenos de proyectos y de objetivos y llega el balance, han habido ocasiones de sentir que nos estábamos equivocando, que algunos de los objetivos no se iban a materializar en este año y de repente, los que no teníamos previstos se materializan, esas situaciones curiosas que nos trascienden y que, seguro que tienen sus motivos o los tenemos nosotros sin ser conscientes de ello.

Esperamos la entrada del nuevo, casi con más entusiasmo que el que termina, tenemos la seguridad de ejecutar retos difíciles, que no imposibles, los pasos no se pueden detener en el punto que estamos, ya hemos entrado en “el círculo” y una vez introducimos el pie, no hay vuelta atrás.

Entusiasmados y comprometidos, felices y llenos de expectativas.

Te vamos a vestir de colores, 2019, te vamos a dar lo impensable hace unos años, vamos a dedicar un esfuerzo muy especial a uno de nuestros proyectos más ambiciosos, que deseamos compartir y difundir a bombo y platillo. Atentos pues será un gran hito.

Lo cierto es que lo hemos sentido como un año extraño, distinto, nos ha enseñado mucho.

Definitivamente, los objetivos más grandes están ya en proceso para el año que entra, algunos han tardado en dejarse enamorar de nuestro entusiasmo, otros, los impensables, se han materializado, en fin, ha sido un año lleno de sorpresas.

Despedimos el 2018, agradecidos, nos ha enseñado mucho, a pesar de haber nos dado algún que otro susto, ya se acaba. ¡Bienvenido 2019! Es un año 3, de expansión, pedimos que nos incluya a todos.

El equipo de la revista Universo Holístico os desea unas Felices Fiestas y un magnífico 2019

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Visítanos: www.holisticoonline.com En éste número han colaborado: Begoña Ramos Carmen Benito Centro Yoga Sivananda Claudia Secco Cofenat Eduardo Lurueña Enrique de Vega Enrique Gómez Equisalud Fernando Martínez Inmaculada Moliné Kryon Europa Leyre y Javier M. del Pilar Molina

María Elena Marilyn y John Rossner Misterios Sagrados Nina Zadir Pablo Ferrero Purificación Lozano Ramiro Calle Raquel Rús Renée Iglesias Ruth Rubio Samantha Libertà Shunia Yoga Thubten Dhangye

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sumario

UH121 - DIC18

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6. Flowers of life: Estrés 10. Un plan contra las terapias naturales que vulneran los derechos de los usuarios 12. La respiración, auto sanación en el yoga 16. El equilibrio a través de los pies 20. Cómo prevenir el envejecimiento 22. La reflexología infantil, compartiendo su poder 24. ¿Salud integral para mantener nuestra humanidad?

26. Anatheóresis como terapia 28. Kundalini yoga 30. La esencia del yoga 34. Flores de Bach: Aspen 36. Constelaciones familiares, hablemos un poco más 38. Egipto sagrado 40. La medicina tradicional tibetana 42. De Madrid a la Vera, la

comunidad budista crece 44. ¿Estás postergando tu felicidad?

48. ¿A qué eres adicto?

Substancias, plantas, relaciones 50. Mi buen lugar en la vida 52. Los Sadhus de la India 54. ¿Existen los milagros?

56. ¡Por qué te quieres tan poco!

58. Vivir la vida en “modo aventura” 60. El origen de lo que soy 62. Chamanismo Akáshico, Un viaje al interior de tu alma 66. Iniciación al misterio de las 7 llamas sagradas 70. Viajar con Kryon 72. Lección XIV: Profecías 78. La magia única y especial del Tarot con crecimiento personal 81. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.holisticoonline.com Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

DATOS TÉCNICOS

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salud natural

Flower of Life: Estrés Flower of Life: Estrés Favorece una buena adaptación frente a situaciones estresantes

neuroendocrina. El empleo sinérgico de las mejores esencias florales que modulan estos tres ejes facilita la respuesta adaptativa para un enfoque exitoso del estrés.

INTRODUCCIÓN

En esta fórmula tenemos una selección sinérgica y dinamizada de las mejores esencias florales, para activar una respuesta adaptativa adecuada en todas las situaciones estresantes. Esta mezcla sinérgica de esencias florales es activada por la fijación de patrones vibracionales que mejoran el potencial adaptógeno.

La adaptación a todo tipo de estrés es el mayor reto de la vida, y esta capacidad adaptativa determina la posibilidad misma de avanzar en la escala evolutiva.

INDICACIONES Una adaptación exitosa fortalece la salud concebida como integridad armónica de todos nuestros cam- pos de conciencia. En el fallo de los mecanismos de adaptación al estrés se encuentra el origen de buena parte de las enfermedades crónicas.

El estudio de la respuesta adaptativa nos ha permitido involucrar tres ejes críticos que definen la calidad de la respuesta apropiada a las circunstancias estresantes.

Estos ejes son: la comunicación interhemisférica, la respuesta neurovegetativa y la respuesta 6

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Contribuye a prevenir y actuar sobre el desgaste mental, emocional y energético originado por la fricción producida por una inadecuada adaptación al estrés endógeno o exógeno.

COMPOSICIÓN Infusión vibracional de esencias florales de Impaciencia, Roble, Milenrama, Castaño Rojo, Salvia, Black Eyed Susan, Fringed Violet, Lavanda, Yerba Santa, Mímulo, Estrella de Belén, Waratah y Crowea; brandy ecológico y agua de mineralización débil.

Contiene un 23% de alcohol aprox.

CANTIDAD NETA: 15 ml.

salud natural MODO DE EMPLEO: √ Tomar 4 gotas cada 4 horas a lo largo del día. √ Colocar las gotas preferiblemente debajo de la lengua. Evitar el contacto del cuentagotas con la boca. √ También se puede aplicar en la parte interior de las muñecas, en las zonas de reflexoterapia, como ambientador o añadiendo algunas gotas en los baños corporales. √ Antes de usar, agitar el frasco dándole pequeños golpes en la mano. √ Conservar el envase bien cerrado, en lugar fresco y seco. Lejos de campos electromagnéticos.

SINERGIAS SUGERIDAS: HoloRam Equilibrium, Pranalife 3-4- 6, 18, EmotionLife Control y PranaDerm Antistress.

IMPACIENCIA - IMPATIENS - IMPATIENS GLANDULIFERA Ayuda a inducir serenidad, sentimientos de pausa interior y de calma. Útil para mejorar la impaciencia, la ansiedad, el nerviosismo, la hiperactividad y el sentimiento de prisa interior. Útil para encontrar el propio ritmo que permite una acción con mínima fricción y desgaste energético. Facilita la plena aceptación de personas y circunstancias como primer paso hacia el cambio.

ROBLE - OAK - QUERCUS ROBUR Aporta patrones adaptógenos de firmeza, fuerza pausada, resistencia, estabilidad y empeño. Estimula la capacidad para moderar la autoexigencia y la necesidad de trabajo incesante.

MILENRAMA - YARROW - ACHILLEA MILLEFOLIUM Mejora la capacidad de adaptación a las altas frecuencias que com- prenden la radiación electromagnética y humana. Protege el hipocampo de las fugas energéticas productoras de fatiga crónica. Genera resistencia y adaptabilidad del campo bioplásmico sometido a la fricción del estrés endógeno o exógeno.

CASTAÑO ROJO - RED CHESTNUT - AESCULUS CARNEA Favorece la generación de confianza y optimismo frente a situaciones de los seres queridos que pueden generar preocupación. Nos ayuda a llevar nuestras responsabilidades respecto a los demás 8

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sin exceso de preocupación, así como a estar serenos, superando actitudes de sobreprotección y dependencia.

SALVIA - SAGE - SALVIA OFFICINALIS Promueve sentimientos de apertura espiritual y fortaleza interior, que nos permiten aprender de las dificultades, encontrando su propósito superior.

Contribuye a desarrollar la sabiduría de la madurez que permite afrontar el estrés como una oportunidad para crecer.

BLACK EYED SUSAN - TETRATHECA ERICIFOLIA Contribuye al desarrollo de paz interior que restaura el ritmo y la capacidad de dosificar el tiempo. Útil para la hiperactividad y la im- paciencia, que se asocian a una gran tensión interior. Ayuda a mejorar la angustia y la ansiedad, asociadas al miedo a disfrutar.

FRINGED VIOLET - THYSANOTUS TUBEROSUS Útil en rupturas del biocampo -fugas energéticas en la red etérica- ocasionadas por fragilidad emocional, shocks físicos o emocionales y agresiones psíquicas.

Este tipo de alteraciones se asocia a la fatiga crónica, al pánico y a la depresión, situaciones en las que disminuye la tolerancia al estrés. En este mismo sentido, es una esencia clave para el abordaje de los síndromes de hipersensibilidad electromagnética e intolerancia química múltiple.

LAVANDA - LAVENDER - LAVANDULA OFFICINALIS Promueve experiencias de serenidad, paz y armonía. Útil para el estrés espiritual y para el caso de una demanda de alta frecuencia que afecta al cuerpo físico. Clave para el estrés generado en el de- nominado en Sintergética como síndrome de emergencia espiritual. Ayuda a purificar el campo emocional, a mejorar la irritabilidad y el desequilibrio afectivo que se asocia al sentimiento de “tener los nervios destrozados”.

YERBA SANTA - ERIODICTYON CALIFORNICUM Ayuda a la expresión de los sentimientos retenidos de dolor, tristeza y pena. Libera el corazón de la sensación opresiva ocasionada por las emociones y los sentimientos retenidos. Útil en el estrés crónico producido por la tendencia a reprimir emociones y sentimientos, que se asocia con frecuencia a la opresión en el pecho.

MÍMULO - MIMULUS - MIMULUS GUTTATUS Promueve autoafirmación y coraje. Útil para el estrés producido por sentimientos de miedo y de vergüenza asociados a una baja auto- estima.

Favorece la restauración de la confianza en sí mismo, y es muy útil para los estados de ansiedad y nerviosismo que se asocian a la timidez.

ESTRELLA DE BELÉN - STAR OF BETHLEHEM ORNITHOGALUM UMBELLATUM Contribuye a la reparación del campo emocional y etérico después de la vivencia de traumas que marcaron la vida. Útil para restaurar el orden interior, la calma y el equilibrio alterados después de episodios vividos como un shock altamente traumático. Ayuda a generar flexi- bilidad mental y adaptabilidad frente al estrés intenso. Contribuye a sanar bloqueos psicofísicos y fugas energéticas por heridas no cerra- das. Éstos pueden deberse a interferencias por eventos no procesa- dos, especialmente si éstas son inconscientes como las relacionadas con altas frecuencias transpersonales. Éste es el caso de suicidios y muertes violentas en las generaciones anteriores.

WARATAH - TELOPEA SPECIOSISSIMA Remedio de las transiciones de fase o situaciones emergentes. Útil en las grandes crisis adaptativas cuando se afrontan nuestros mayores desafíos.

Promueve la capacidad de supervivencia en situaciones ex- tremas, ayudándonos a superar el agobio, el derrotismo y la desespe- ranza. Fortalece la conexión con la corriente de la vida aportando la adaptabilidad y fortaleza necesarias en los procesos de emergencia.

CROWEA - CROWEA SALIGNA Promueve el sentimiento de presente y de presencia, aportando la confianza que contribuye a eliminar el malestar de la preocupación, sea ésta por causas reales o ficticias. En casos de ansiedad anticipatoria, desequilibrio y malestar.

Equisalud www.equisalud.com

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salud natural

Un plan contra las Terapias Naturales que vulnera los derechos de los usuarios El pasado 14 de noviembre los ministros de Sanidad, María Luisa Carcedo, y Ciencia y Universidades, Pedro Duque, presentaron en el Instituto de Salud Carlos III el Plan para la protección de la Salud frente a las Terapias Naturales, un proyecto que prevé, entre otras cosas, expulsar este tipo de terapias de los centros sanitarios y universidades.

El Gobierno de Pedro Sánchez ha decidido obviar a los miles de ciudadanos que recurren, libremente cada día, a las Terapias Naturales.

Con este plan, se atenta contra el derecho de libre elección de los usuarios. Llevamos años reclamando a través de diferentes propuestas parlamentarias, en el País Vasco o Cataluña, una regulación de la publicidad y exigiendo la regulación de la formación y sus competencias. Y, sin embargo, ahora pretenden prohibirlas.

Aunque quiero dejar claro que los 80.000 profesionales del sector que se encuentran en 10

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centros no sanitarios ejerciendo las Terapias Naturales no deben preocuparse, en un principio, ya que esta medida no les afecta directamente.

De hecho, durante la presentación del plan, el equipo de Comunicación de la COFENAT tuvo la oportunidad de preguntar a la ministra qué ocurriría con los 80.000 profesionales que se dedican a las Terapias Naturales y que están pagando sus impuestos y cotizando a la Seguridad Social. A lo que Carcedo se limitó a contestar que podrán “seguir haciéndolo”, pero “no en centros sanitarios”.

Por otro lado, en muchas ocasiones, los propios inspectores se creen que según la ley de ordenación de establecimientos sanitarios, en la que se indica que debe de estar al frente un médico para ejercer dichas terapias, dictaminan, bajo su erróneo criterio, que este tipo de terapias sólo pueden ser ejercidas por sanitarios en sus centros.

Lo más “divertido” de todo esto es que esas

denuncias son promovidas por los mismos estamentos que ahora mismo quieren prohibirlas.

Sí, estamos hablando de los colegios sanitarios. Una actitud que nos hace preguntarnos si es coherente, por un lado, que nos denuncien los colegios profesionales sanitarios por ejercer dichas técnicas en centros no sanitarios y, por el otro, que digan al ministerio de Sanidad que son “pseudociencias” y que no deberían estar en centros sanitario. ¿Realmente estos colegios sanitarios están defendiendo el derecho del paciente a elegir cómo tratar su salud o por el contrario lo que quieren es simplemente proteger su negocio y quitarse una competencia, que según ellos no tiene ninguna acción positiva?

No sé si alguien se atreverá a contestar esta pregunta, pero lo que está claro es que con frases como: “Se pueden enseñar los principios de vudú, pero no decir que cura”, pronunciadas por el ministro Duque, ponen de manifiesto que el Gobierno de Pedro Sánchez no sabe lo que tiene entre manos y está dando palos de ciego.

Una vez más, el ejecutivo socialista no sólo no ha tenido en cuenta el futuro de los profesionales que, dignamente, nos dedicamos en nuestro día a día a las Terapias Naturales, sino que, además, ha despreciado nuestro trabajo al recurrir a entidades asociativas que van en contra de todo aquello que no es una terapia oficial para elaborar este plan.

No sé ustedes, pero yo tengo claro que existe un lobby contra las Terapias Naturales que quiere destruir el trabajo digno de muchos profesionales, pero desde la Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos insistimos, que lo que necesita España es regular este sector. Para ello, tendemos la mano para todo lo que necesite el Gobierno de cara a conocer el sector.

Una vez más, quiero dejar claro que #YoUsoTerapiasNaturales antes ahora y siempre. www.cofenat.es Tel. 913 142 458

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salud natural

La Respiración, auto sanación en el yoga La respiración es la principal vía de comunicación entre cuerpo y mente. Una respiración calmada y suave es igual a una mente serena.

Mientras que una respiración agitada, torpe y acortada es igual a una mente de la misma calidad.

Observando la respiración y haciéndola suave, pasiva y armónica se puede llegar a conseguir ver la vida con una mente de la misma calidad (suave y armónica).

A pesar de los altos y bajos de la vida, es la respiración la que te lleva de nuevo a tomar contacto con esa consciencia testigo que lo observa todo, desde un punto a entre medias del apego y el desapego.

En la filosofía del yoga se dice que nuestro ser vive en 5 dimensiones diferentes o Koshas. Las Koshas son las envolturas del ser que, poco a poco, el practicante debe de ir atravesando, para llegar al alma. Es pranamaya Kosha, aquel cuerpo sutil, dependiente de la respiración, entre otras cosas, la que mantiene al resto de los cuerpos en armonía.

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Estas Koshas se llaman: 1. Annamaya Kosha. Esta es la envoltura menos sutil, ya que se refiere a la materia; piel, músculo, hueso…

Es aquella que es dependiente de agua y comida.

2. Pranamaya Kosha. Esta es la envoltura pránica De esta depende el cuerpo energético. Es en este cuerpo sutil donde la práctica del pranayama (ejercicios de respiración) adquiere una mayor importancia.

Se puede decir que este kosha (el cuerpo energético y pránico) es el que mantiene a todos las demás koshas en equilibrio y sirve de primera alarma al cuerpo para detectar la enfermedad y alteraciones de la mente.

3. Manomaya Kosha. En este Kosha se encuentra el cuerpo mental. Está relacionada con la mente automática y que procesa la información. Como anteriormente comentaba, la regulación de la respiración afecta de manera directa al estado de la

mente y, por lo tanto, a este Kosha por completo.

4. Vijanamaya Kosha. En esta capa es donde el discernimiento yace. Es el cuerpo psíquico. El punto de unión entre el consciente y el subconsciente. Es donde se producen las decisiones y, que después, llevan la información a las capas menos sutiles.

5. Anandamaya Kosha. Esta es la envoltura de la dicha, donde reside el disfrute absoluto. Es donde están impregnadas todas nuestras experiencias de felicidad Por lo tanto, la respiración es el puente de comunicación entre todos estos cuerpos, el puente de conexión entre lo burdo y lo sutil. Cuando la calidad de la respiración es trabajada, todas las envolturas que rodean a nuestro ser se ven afectadas también de una manera positiva. ¿Cuánto puedes vivir sin respirar?

No hace falta ser un erudito para darse cuenta de que nuestro cuerpo se alimenta de más cosas a parte de agua y alimentos.

El sol y el oxígeno son dos fuentes primordiales de alimento. Es más, el ser humano puede sobrevivir muchos días sin beber agua ni comer alimentos, pero ¿Cuánto puede sobrevivir sin respirar?

Cada estado de ánimo tiene una respiración relacionada “Mente calmada, mente agitada, mente plácida, mente libre, mente agonizante, mente serena, mente turbulenta, todas las tipologías de mente tienen una respiración correspondiente. Por lo tanto, todo estado de ánimo tiene una respiración correspondiente” Prashant Iyengar, Pranayama.

La simple observación de la respiración en cada uno de los estados de ánimo es un ejercicio de respiración. ¿Cómo es nuestra respiración cuando estamos contentos? ¿Cómo es nuestra respiración cuando estamos tristes? Agitados, débiles, enfadados, con miedo, etc…

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salud natural ¿Cómo empezar de una manera simple a tomar consciencia de la respiración?

El primer requisito de pranayama se convierte en la respiración consciente. La ratio de respiración normal de un ser humano es de unas 15 respiraciones por minuto. Cuando el ser respira a una ratio de 15 respiraciones por minuto, lo que ocurre es que se viven de 75 a 80 años. Cuando el número de respiraciones por minuto aumentan la esperanza de vida disminuye drásticamente.

El yogui o yoguini, lo que quiere conseguir es disminuir el número de respiraciones por minuto considerablemente, para ganar estabilidad mental, emocional y salud física. Quiere vivir una vida en serenidad, paz y armonía. No es que no vaya a tener subidas y bajadas en su vida, es la mirada con la que se observan estas subidas y bajadas la que cambiar con la práctica.

Ejercicios de respiración.

Para comenzar, túmbate en el suelo o siéntate en una silla de una manera cómoda, donde la espalda esté recta y nada te distraiga. Si eres capaz de no distraerte en el metro o en el autobús, adelante.

1. Cierra los ojos y empieza a observar la calidad de la respiración. Observa si las inhalaciones son largas y armónicas y si las exhalaciones son largas y armónicas o por el contrario una de las dos está acortada. Tómate unos segundos para hacer que la entrada y salida de aire sea de una buena calidad.

Disfrútalo unos 3 – 5 minutos 2. Observa el contacto del aire acariciando los orificios nasales durante la inhalación y durante la exhalación. Siéntelo y observa como te acaricia internamente. No seas tu el que cambie la respiración, sino permite que sea la respiración la que te cambie a ti, no tienes que hacer nada. (3 minutos) 3. Alarga la respiración. √ Inhala en 5 segundos y exhala en 5 segundos.

(2 minutos) Descansa √ Inhala en 5 segundos y exhala en 8 (2 minutos) 14

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Descansa. √ Inhala en 8 y exhala en 5 (2 minutos) Descansa. √ Inhala en 8 y exhala en 8 (2 minutos) 4. Ahora empieza respiratorio.

a

reconocer

el

proceso

√ Observa si el aire entra más por el orificio nasal izquierdo o el derecho. √ Observa cómo el aire acaricia las fosas nasales al entrar y al salir. √ Observa cómo el aire pasa por la faringe y la laringe. A su paso suaviza, pacifica y relaja esa área internamente. √ Observa como el aire entra en los pulmones.

Observa si el aire entra más por el pulmón derecho o por el izquierdo, e intenta que la cantidad de aire sea la misma la que transita por ambos pulmones. √ Por último, al inhalar, observa como aire libre de experiencias pasadas, entra y al exhalar abandona cualquier densidad, molestia o cosa que te pese…

Pablo Ferrero Fernández Profesor de Yoga, Coach Personal y guía de viajes.

Formador y guía de profesores de yoga para la Kashmir Shaivism School of Yoga, India.

salud natural

El equilibrio a través de los pies Los pies son una estructura perfectamente diseñada para que podamos caminar manteniendo el equilibrio, pero no sólo nos sirven para eso, también nos conectan con la energía de la tierra a través de determinados receptores que se encuentran en la planta. El más importante es el primer punto del meridiano de riñón, que se sitúa en el centro de esta por debajo de la almohadilla del pie. En la práctica del Chi Qung o del Tai Chi, se aprende a subir la energía del cuerpo a través de esa zona utilizando la respiración.

En los pies existen determinados receptores nerviosos capaces de estimular la homeostasis de todo el cuerpo cuando se presionan, son los puntos reflejos.

Nuestra forma de pisar cuando caminamos está influyendo sobre las articulaciones de rodilla, cadera y columna vertebral, por tanto, si no apoyamos correctamente, con el paso de los años podemos perjudicarlas.

Cuando el bebé comienza a andar conecta con la tierra de una forma especial, normalmente les gusta caminar descalzos, al principio es bueno, para que toda la planta del pie se apoye en el suelo. Ésta, tiene una serie de neuronas receptoras de presión 16

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que mandan información a determinadas áreas del cerebro y cerebelo para que cada vez sea más fácil mantener el equilibrio, sin necesidad de estar ensayando la pisada. Una vez que el cerebelo aprende el movimiento es capaz de repetirlo automáticamente. Sus piernas también se van enderezando y adquiriendo la fuerza necesaria para mantenerlo erguido.

Si nos fijamos en la huella que deja el pie del niño que empieza a caminar vemos que representa toda la planta, sin las curvas características que tienen los pies en los niños más mayores o en los adultos, donde se observa el arco, que representa la columna vertebral a nivel reflejo.

Cuando aparece un problema en los primeros años, como que el pie se quede plano, puede deberse a que los ligamentos que sujetan la estructura del arco no sean lo suficientemente fuertes, por lo que conviene ejercitarlo e incluso utilizar plantillas específicas que le ayuden a caminar correctamente.

Cuando es al revés, el niño empieza a caminar de puntillas, haremos ejercicios que le ayuden a apoyar todo el pie.

Hace varios años acudí a una conferencia que daban los Institutos Fay de estimulación multisensorial,

para tratar a niños que nacían con problemas cerebrales.

Principalmente estaba dirigido a los padres, para mostrarles que hay diferentes técnicas capaces de estimular al cerebro para crear nuevas conexiones y ayudarle a sacar todo el potencial. Cuanto antes se empiece la terapia mejor, porque el cerebro se desarrolla más rápidamente de 0 a 7 años y es cuando más se le puede ayudar; después, hasta el final de la adolescencia, sigue creando nuevas redes neuronales, pero más lentamente; en el adulto, aunque se siguen creando conexiones, el proceso es mucho más lento.

Cuando nos pidieron que nos pusiéramos en el suelo a gatear como los bebés, muchos de nosotros descubrimos que no sabíamos hacerlo correctamente.

Nos mostraron la importancia del gateo, ya que es el que nos ayuda a coordinar los dos hemisferios cerebrales en los movimientos y diferenciar bien la derecha de la izquierda, de lo contrario podemos tener problemas de lateralidad, no distinguiendo cuál es una u otra.

Llega un momento en el que todos los movimientos que necesitamos realizar para caminar, subir escaleras, o saltar, se hacen de forma automática, no se piensan.

Es el momento en el que el cerebelo ha aprendido cómo tiene que mover las piernas o a que altura subirlas para no tropezarse.

Lo mismo sucede cuando se trata de los movimientos automáticos que hacemos con las manos para coger un objeto, o adquirir destreza para desarrollar labores manuales.

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salud natural Cuando se sufre una lesión importante del sistema nervioso central que tiene inmovilizada a la persona durante mucho tiempo, en la rehabilitación tendrá que aprender a realizar todos los movimientos de nuevo, lo que conlleva tiempo y esfuerzo.

Hace unos años traté con reflexoterapia podal a una clienta que tenía un problema grave en el cerebelo, caminaba con mucha inestabilidad y cuando se abrochaba los botones de la blusa tenía que hacerlo mirándose en un espejo porque sino era incapaz, había perdido la destreza para hacerlo automáticamente. Estuve trabajando con ella varias sesiones y consiguió recuperar parte de la estabilidad y lo más importante es que fue capaz de abrocharse los botones sin necesidad de mirarlos.

A lo largo de estos años he trabajado con varias personas que padecían esclerosis múltiple, muchos de ellos mejoraron de algunos de los síntomas que les provocaba la enfermedad: inestabilidad en la marcha, incapacidad para enfocar bien los ojos (afecta a los nervios oculomotores), problemas de micción (no orinar correctamente), o estreñimiento.

Aunque la enfermedad no se va a curar, si se mejora la calidad de vida.

Otro de los aspectos que se puede tratar a través de los pies es la parte emocional, muchas personas saben que los miedos las paralizan a la hora de hacer muchas cosas, pero no saben por qué. La técnica metamórfica trabaja sobre ello, ya que conecta con los nueve meses de gestación y los patrones que aprendemos en el vientre materno o durante la infancia. Una parte crucial del tratamiento metamórfico es el momento del nacimiento, ya que ahí afloran todos los miedos de la madre.

Dependiendo de cómo se desarrolle el parto, la persona puede sufrir a lo largo de la vida bloqueos importantes ante situaciones que impliquen cambios.

En nuestros pies se refleja tanto lo físico como lo emocional, ya que uno no puede separarse de lo otro.

Hace tiempo tuve una experiencia muy bonita en un instituto de “Garantía Social”. A él asistían los alumnos que por distintas razones no habían completado sus estudios de secundaria e iban a aprender una 18

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formación profesional para conseguir titularse. Me ofrecieron impartir un taller de reflexoterapia podal a las alumnas de peluquería y estética para que vieran algo distinto a lo que venían haciendo hasta ese momento, que era maquillaje, pero ¿qué chica de 17 o 18 años no prefiere aprender a maquillarse?

El primer día, cuando les expliqué que tendrían que practicar entre ellas, una me dijo: “Jo profe, ¡qué asco tocar pies!”

Cuando pedí una voluntaria para mostrar cómo se hacía el masaje, le dije a ella que se pusiera.

Empecé a trabajar y le fui diciendo según los puntos reflejos que le molestaban, los dolores que tenía y las enfermedades que había pasado. Se quedó tan impresionada que fue una de las alumnas que más atención prestó.

Cuando terminó el curso me dijeron que al principio habían pensado que aquello no les iba a gustar nada, pero después les había parecido tan increíble que de todos los cursos extracurriculares que habían recibido era el que más les había gustado, y me dieron las gracias por haberlas enseñado.

Los pies son maravillosos, tienen la gran capacidad no sólo de equilibrarnos cuando caminamos, sino también de despertar en todo el organismo la homeostasis a través de las zonas reflejas que se proyectan en ellos.

Llevo casi treinta años haciendo reflexoterapia podal y sigo aprendiendo e investigando otras formas de llevar al máximo su capacidad de regular al cuerpo, de ahí que en los últimos años esté desarrollando la técnica de liberación fascial a través del pie. Aún no se sabe todo lo que se puede llegar a conseguir.

Cuando encuentras aquello que de verdad te apasiona no dejas de crecer en ello.

Carmen Benito Licenciada en Biología Diplomada en Terapias Manuales www.carmenbenitobioestetica.com

salud natural

Cómo prevenir el envejecimiento Envejecemos por el mero hecho de existir. Nuestras células obtienen energía usando el oxigeno. En ese proceso metabólico se generan radicales libres, sustancias que atacan a otros componentes celulares y causan deterioro en el entorno extracelular, intracelular y si afecta al núcleo y a los cromosomas las alteraciones pueden provocar degeneración, cáncer o muerte celular.

platos con hierbas aromáticas y especias como la cúrcuma, jengibre, canela.

He dado pequeñas pinceladas sobre alimentos de calidad para que en nuestro plato este también nuestra medicina.

Es obvio que la receta antienvejecimiento pasa por aumentar las sustancias protectoras de radicales libres y que nutran al sistema. Cuantos más años cumples, en tu plato deben aumentar las sustancias que aporten además de nutrientes otras sustancias que nos protejan del deterioro.

Los alimentos además de contener nutrientes con principios inmediatos (hidratos de carbono, proteínas y grasas, vitaminas y minerales) nos aportan compuestos funcionales o fitoquímicos que intervienen en el metabolismo celular y es su sinergia en el alimento lo que nos reporta beneficios.

Si quieres envejecer en forma, en tu plato no deben de faltar:

Para conseguir el máximo de sustancias antioxidantes debemos vigilar nuestra alimentación.

La nueva propuesta de distribución de alimentos coloca en su base al ejercicio y al control de peso, seguido de las verduras y hortalizas, acompañada de aceites de semillas de oliva, lino, nuez, girasol todos ellos vírgenes y de primera presión en frio, sin cocinado ni refinado. En el tercer nivel situaría a los cereales integrales, frutas y frutos secos, semillas y legumbres. En los pisos superiores dejamos a la proteína animal por este orden de frecuencia: pescado, huevos y carnes de animales criados en libertad, preferentemente. Acompañando a esta receta sitúo a los fermentados vegetales como chucrut, aceitunas y también alguna leche fermentada como el kéfir o la leche búlgara de leches de animales criados en libertad y con sello ecológico. Es muy recomendable aliñar nuestros

• LAS CRUCÍFERAS: coles, rábanos, mostaza.

Cuando se corta o se rallan se libera un compuesto rico en azufre responsable de sus cualidades: previenen algunos canceres, activan la detoxificación hepática.

• AJO Y CEBOLLA Cuando se rallan o se cortan aparecen sustancias antimicrobianas, también lipasas que disminuyen los lípidos y el colesterol. Poseen cierta acción antitumoral; anticoagulantes, cardioprotectoras, son benefactoras de la salud intestinal y hepática.

Para obtener sus beneficios es necesario consumirlas crudas • UVAS: Contienen flavonoides que inhiben la oxidación de las de las lipoproteínas LDL, antioxidantes también son las grosellas, frambuesas y arándanos. En la uva también se encuentra el resveratrol con propiedad

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anticarcinógena; además es antioxidante y activador de la desintoxicación química hepática y con actividad antiinflamatoria.

Pero claro hay que buscar calidad. Es preferible el consumo de la uva madura, consumida en otoño, de producción ecológica y tomada en pequeñas cantidades por su alto contenido en azucares.

• BUENOS APORTES DE FIBRA que absorben sustancias tóxicas, cancerígenas, metales pesados. Favorece la evacuación normal y la proliferación de la flora acido láctica. Se recomiendan altas dosis diarias de verduras, hortalizas y fruta.

• PROTEINAS DE BUENA CALIDAD Deben estar presente todos los días, pero sin abusar, una ración diaria, combinando las diversas fuentes.

Las carnes de animales sanos, de producción ecológica o criados en libertad y sus partes magras. Las curadas se toman de modo excepcional. Si comemos pescado elegid los de menor tamaño con menos metales pesados, congelados durante 3 días. La proteína del huevo es completa, si se consume el huevo pochado el colesterol no se oxidará y las legumbres hay que combinarlas con cereales mejor sin gluten arroz integral, quinua, mijo, amaranto.

• JENGIBRE por su gran poder antiinflamatorio y estimulante de la digestión; ENDIVIA y ESCAROLA por ser digestivas y alcalinizantes, la ALCACHOFA por sus beneficios en el hígado, riñón y piel.

• La NUEZ nos aporta omega 3, vitaminas del grupo B, minerales, sustancias beneficiosas para el sistema cardiovascular y nervioso.

Por el contrario, para estar longevo es mejor evitar: la leche de vaca, los aceites refinados, los

azucares y repostería industrial, los alimentos precocinados, la charcutería cocida; los refrescos; los cereales y las harinas refinadas.

Además, os recomiendo: Tomar al menos 1/3 de los alimentos crudos que nos aportan vitaminas y minerales y sustancias bioactivas. Frutos secos y semillas en el desayuno, ensaladas a mediodía y frutas entre horas.

Se recomienda no cocinar a altas temperaturas, no superar los 110 oC. Realizar curas de desintoxicación y estimulación de emuntorios con plantas y aminoácidos azufrados, para eliminar lo que nos sobra.

Tomar pre y probióticos.

Es fundamental el ejercicio físico, al aire libre diurno para estimular la vitamina D. Gracias al movimiento eliminamos toxinas, aumentamos la capacidad respiratoria, mejoramos la resistencia física, inmunitaria, generamos neurotransmisores de la felicidad y nos ayuda a mejorar el sueño.

Cuidar las relaciones personales, amarse, practicar el perdón y la conciliación.

Inmaculada Moliné Meléndez.

Licenciada en Veterinaria, especializada en Bromatología, Sanidad y Tecnología de los Alimentos. Postgrado en Medicina Naturista.

Especialista universitario en Alimentación natural y Complementos dietéticos.

Especialista en Micro nutrición y Dieto terapia.

Especialista en Alimentación natural y energética.

Especialista en Nutrición Celular Activa. Terapeuta floral método Bach y Esencias Trinidad.

Curso básico de Gestalt.

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salud natural

La Reflexologia infantil, compartiendo su poder Este artículo lo voy a dedicar, en especial, a todos aquellos que, ya conociendo la Reflexología Podal, quieren especializarse en el mundo de la infancia y trasmitir a las familias cómo trabajar con los pies de sus hijos.

Hace ya unos cuantos años, tras asistir como alumna a mi primer curso de reflexología, ocurrió algo que marcó, sin duda, mi vida a partir de ese momento. Es una historia que he contado ya en muchas ocasiones, pero que hoy quiero volver a compartir contigo que me estás leyendo por primera vez. Descubrí, como aquel que descubre un tesoro, el inmenso poder de la Reflexología en los pies de mi hija, de apenas 4 años entonces, afectada de autismo.

Los padres de niños con discapacidad intelectual y en especial de autismo, conocemos la dura realidad física de nuestros hijos. Además de las dificultades que acarrea este trastorno, aparecen los malestares de cualquier niño. Algo tan fácil de manejar como un catarro, en nuestro caso se complica, por la dificultad de expulsar la mucosidad, las interacciones de las medicaciones, los efectos secundarios de determinados excipientes y, sobretodo, la imposibilidad de hacerles entender que esto lo superarán, que se trata de un proceso normal y todos los niños pasan por este mismo camino en algún momento. Y esto sería solo un ejemplo de entre 22

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muchos malestares como trastornos digestivos, del sueño etc.

Siempre les digo a mis alumnos que habrá un momento en su vida en el que la Reflexologia les hará Click, y de repente, sin saberlo, se enamorarán de ella. Cuando ves que el cuerpo de la persona reacciona, se equilibra, comienza a buscar recursos para encontrar la homeostasis, el estado perfecto de equilibrio, despertando el médico interno que todos tenemos; ahí, te das cuenta del inmenso poder de esta terapia. Y como fue en mi caso, a través de los pies de Ali, encuentras tu camino, tu para qué. Yo tuve claro que ese gran poder de la Reflexología, esa gran ayuda que nos podría brindar con nuestros hijos afectados de autismo, tenía que compartirla. Al ver la reacción de mi hija, comprendí que mi misión en esta vida, además de velar por su bienestar, era ayudar a otros padres en mis mismas circunstancias. Enseñarles que en sus manos tienen ese bálsamo reparador, esa ayuda que estos niños necesitan cuando la confusión y la desesperación de no saber qué está pasando llegan a su vida. Si yo lo podía hacer, todo el mundo podría, sólo necesitarían la intención y la confianza en esta sencilla pero increíblemente efectiva técnica.

Ellos fueron mis primeros alumnos, los padres de niños especiales. De ahí pasé a formar Reflexólogos

que hoy en día transmiten a los demás el poder y la fuerza que esta terapia encierra. Así como profesionales especializados en reflexología infantil, que trabajan con las familias, enseñando y compartiendo en beneficio de los más pequeños.

Pero si estás leyendo estas líneas y no conoces en qué consiste la Reflexología Podal, decirte que se trata de una técnica sencilla, no invasiva, que potencia la salud y la capacidad de autorregulación del cuerpo. No tiene efectos secundarios y puede ser utilizada en cualquier edad.

Nos encontramos ante una terapia de tratamiento basada en el principio de que hay zonas reflejas en los pies que corresponden a órganos, glándulas y partes del cuerpo. Estimular estas zonas reflejas adecuadamente puede ayudar a muchos problemas de salud de manera natural. Sin interferir en otras terapias o tratamientos.

Cada una de las partes de nuestros pies está directamente conectada con un órgano o zona concreta de nuestro cuerpo. Así, al estimular alguna de las terminaciones nerviosas, se envía una señal a la médula espinal y al cerebro, quiénes responden con instrucciones de restablecimiento a los órganos y músculos que se están trabajando a través de la Reflexología Podal. Al trabajar los puntos de presión de los pies, es como si se estuviera masajeando directamente la zona dañada.

De esta manera, la reflexología presenta propiedades sanadoras y múltiples beneficios que ayudarán a mejorar la salud, en especial de los niños, donde las vías nerviosas están limpias y la señal llega sin interrupciones a su sistema nervioso.

Y lo más bonito de esta terapia es que los padres pueden aprenderla de una forma sencilla y dinámica para que sean ellos, aquellos que más los quieren, los que trabajen con los pies de sus hijos. Se trata de una herramienta muy útil en el entorno familiar, pudiendo utilizarla a la demanda de su hijo. En el momento y lugar en que el niño lo precise.

Siempre he tenido muy en cuenta las Leyes Universales, creo que son pistas que nos deja la Vida para que nuestro camino sea más fácil. Y una de ellas es la Ley de la Expresión de los dones, esta ley afirma que cada persona tiene un talento natural y ponerlo al servicio de los demás es el camino de la abundancia y la felicidad.

Te invito desde aquí, si ya eres reflexólogo o estás en proceso de serlo, y el mundo de la infancia te llega de una forma especial apliques en ti esta Ley Universal, reconozcas tus dones y los pongas al servicio de los demás.

Renée Iglesias Reflexóloga Podal, Naturópata Instituto de Reflexologia Especial www.reflexologiaespecial.es instituto@reflexologiaespecial.es Telf. 91 639 69 32/ 686 10 15 89 www.holisticoonline.com |

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¿Salud integral para mantener nuestra humanidad?

Como ya constataron los antiguos griegos: “todo cambia, solo el cambio permanece”. Vivimos en un momento crucial de la historia de la humanidad donde se plantean retos individuales y sociales de primer orden.

El futuro del trabajo, tal y como lo conocemos ahora, se ve cada vez más influido, e incluso amenazado, por la irrupción de la robótica y la Inteligencia Artificial, cada vez en más campos de actividad.

La organización de la vida, más y más se encamina a la “inmediata conectividad”, por el uso extensivo de tecnologías como los teléfonos “inteligentes” (smartphones), redes sociales, TV y ocio multimedia a la carta, juegos en red, etc.

Por otro lado, también la vida se va organizando, especialmente en las ciudades, en formas que contribuyen al individualismo y el asilamiento físico de las personas, por ejemplo: con la enorme cantidad de tiempo que se emplea en el transporte, con los estados de opinión que generan un sentir de inseguridad, con las facilidades de conseguir lo que uno quiere “desde casa”.

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Y en contraposición a todo esto, cada vez es más claro que la esperanza media de vida se va alargando (con estimaciones de llegar en nuestro país a los 100 años en un par de décadas) lo que está forzando a un nuevo planteamiento de vida más allá del modelo clásico: nacimiento- crecimiento / formación – maduración / empleo – jubilación / muerte.

Con una esperanza de vida de 100 años, tal y como indican Lynda Gratton y Andrew Scott, 2016 en su libro “The 100 Year life”, la necesidad de reinventarse y seguir, personal y socialmente, activo es una realidad que ya está ocurriendo. ¿Cómo podemos mantenernos socialmente activos, con una vida saludable y de significado?

Aquí es donde la salud integral tiene su espacio. Es evidente que desarrollar una vida saludable a nivel físico siempre ha sido un activo de bienestar para todos. Ahora, con una perspectiva de longevidad tan amplia por delante, la salud física es una necesidad ineludible. Buscamos una vejez aumentada con calidad de vida y facultades a pleno rendimiento.

Una buena educación en la salud física es por tanto

critica en nuestra vida desde este mismo instante.

Igualmente, una salud psíquica emocional es clave en el desarrollo de una vida de satisfacción y bienestar. Desarrollar una madurez emocional, basada en una autoestima equilibrada y una consideración adecuada hacia los demás, hace que podamos mantener el curso de nuestra vida en pos de lo que nos motiva, dándonos significado y satisfacción.

Ante el aumento de la esperanza de vida, la irrupción de la Robótica y la Inteligencia Artificial en el trabajo y la tendencia a la conectividad y a la vez a la soledad ¿qué nos queda por explorar para mantener y generar una vida de bienestar y felicidad?

La respuesta es la Salud Social Cada vez más va a ser más importante desarrollar y potenciar lo que nos hace genuinamente humanos: nuestra empatía y nuestra capacidad de establecer relaciones sociales de alto valor y significado.

Cuestiones como confianza, adaptabilidad, entendimiento mutuo, etc. son claves en el desarrollo de la persona para poder interactuar en este mundo, que ya está aquí.

Tener un conocimiento profundo de nuestro mundo interior y ponerlo al servicio de nuestras relaciones con otras personas, desarrollando habilidades sociales, siendo capaz de entender al otro (pensamiento flexible) y cómo se siente (empatía), es sin duda un activo a cultivar.

A esto lo llamamos Salud Social. Todo ese elenco de características personales que nos permiten establecer y construir relaciones sociales y afectivas

de alto valor y significado. También aquí incluimos lo que tradicionalmente se ha denominado “inteligencia Emocional”, es decir, nuestra capacidad de gestionar nuestras emociones y estados de ánimo en nuestro favor, especialmente en situaciones de estrés, en los procesos de toma de decisiones o en la gestión de nuestra energía personal.

Es desde esta Salud Social, unida a la Salud Física y Psíquica, que podemos platearnos formas de reinventarnos y “re-crear” nuestras vidas, de forma que sigan siendo satisfactorias para nosotros y contribuyan de forma positiva al bienestar de los demás.

Desde la conciencia que nos da la Atención Plena a todos los niveles es desde donde exploramos en profundidad estas cualidades sociales que nos hacen “humanos” y que son fuente de recursos para mantenernos con valor añadido en el mercado de trabajo y, a la vez, como ciudadanos funcionalmente efectivos con vidas llenas de significado y bienestar.

Te invitamos a participar en nuestro Taller de Atención Plena, en el que se exploran en profundidad las tres áreas en las que hemos desglosado la Salud Integral, para conseguir un objetivo claro: dotar a nuestros participantes de herramientas y recursos de aplicación en la vida diaria que les faciliten obtener y mantener la salud integral en sus vidas, sean todo lo longevas que estas sean. ¡¡Participa de tu vida!! ¡¡Te lo mereces!!

Enrique Gomez Coach - Facilitador Centro Piedraluna Tel. 920 361 136 - 635 522 716

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Anatheóresis como terapia Anatheóresis como terapia es una psicoterapia perceptiva, cuyos fundamentos fueron desarrollados por el investigador español Joaquín Grau (nacido en Tarragona en 1928), recogiéndolos en 1996 en su "Tratado Teórico-Práctico de Anatheóresis: Las claves de la enfermedad" y permite al paciente mirar hacia atrás en el tiempo, contemplando el pasado, incluso al periodo intrauterino y traerlo al presente, para poder comprenderlo y vivenciar las causas que alimentan su enfermedad.

Para ello se induce al paciente a alcanzar una relajación profunda, en el denominado estado IERA (Inducción al Estado Regresivo Anatheorético) que, a diferencia de otras técnicas, como la hipnosis regresiva, el paciente no pierde la conciencia.

Anatheóresis es adecuada para abordar desde el origen cualquier tipo de problemática, siendo especialmente útil para dificultades que surgen como consecuencia de un trauma, entendido éste como un suceso estresante y doloroso que no hemos podido o sabido afrontar por falta de recursos personales, por ocurrir a una edad demasiado temprana ¿Qué es Anatheóresis?

La teoría en que se sustenta Anatheóresis está respaldada por los últimos descubrimientos de la Neurociencia y por las más recientes tesis de la Psicología Transpersonal.

Basa sus fundamentos científicos en los distintos ritmos cerebrales, que van condicionando nuestra percepción del mundo, de los demás y de nosotros mismos a lo largo de las fases de crecimiento.

La clave de la enfermedad está, por tanto, en 26

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comprender qué y cómo percibimos, en el momento original, en que se produjeron los hechos concretos, donde nuestra configuración cerebral era distinta, incompleta y, por tanto, no nos permitía comprender globalmente la situación o hecho, sino solamente el aspecto emocional del mismo Es, además, una terapia especialmente efectiva y rápida (raramente se llegan a las 20 sesiones) que te servirá para solucionar tus problemas de forma definitiva, desactivando los conflictos desde su raíz más profunda. ¿En qué consiste?

La forma de acceder a estos hechos es posible gracias al abanico de estrategias que ofrece la Anatheóresis, pero en todos los casos pasa previamente por la inducción del paciente al estado IERA (Inducción al Estado Regresivo Anatheorético) donde el paciente, sin perder en ningún momento la conciencia, alcanza los ritmos cerebrales de 4Hz por segundo, que caracterizaban su cerebro infantil de entonces, y que le van a permitir visualizar y vivenciar hechos ocurridos en dicha etapa, al tiempo que comprenderlos y liberarse de la carga que supusieron por la manera de sentirlos entonces, donde la comprensión del hemisferio cerebral izquierdo todavía era prácticamente inexistente, o en el mejor de los casos tenía muy poco protagonismo.

Por esta incomprensión inicial, precisamente, se configuran como dificultades, traumas y más tarde síntomas y enfermedades.

Mediante una sencilla relajación, vamos borrando las causas remotas y originarias que alimentan la enfermedad y el sufrimiento del paciente, con su hemisferio cerebral derecho, que le permitirá revivir y comprender de raíz el origen de su daño emocional.

Al salir a la luz de la conciencia los hechos causantes de esos daños emocionales, mediante la sincronización de los hemisferios cerebrales (el derecho con su capacidad de vivenciar –ver y sentir-, y el izquierdo con la comprensión de las causas de esa sintomatología) se posibilita que se disuelvan dichos efectos y, por tanto, la enfermedad.

Beneficios de Anatheóresis El éxito terapéutico, como decía líneas arriba, llega cuando el paciente es capaz de sincronizar sus dos hemisferios cerebrales, es decir, comprender a la par su vida emocional (hemisferio cerebral derecho) y su lógica racional (hemisferio cerebral izquierdo).

y doloroso que no hemos podido o sabido afrontar por falta de recursos personales, por ocurrir a una edad demasiado temprana.

Y, llegados a este punto y dada mi experiencia propia y con pacientes, me pregunto: ¿alguien puede afirmar rotundamente que no ha vivido estas situaciones a edades tempranas, teniendo en cuenta que todos hemos pasado, como mínimo, por la sin igual experiencia del nacimiento, cuando éramos seres sensibles, delicados y ajenos a todo sufrimiento y dificultad?

Anatheóresis, un estado no ordinario de conciencia facilita la liberación y sanación de todos aquellos conflictos patológicos que, sin ser consciente de ellos, le atormentan y le impiden vivir como un ser libre, con una existencia plena.

Son miles de personas que han superado su enfermedad y cientos de alumnos terapeutas que practican las bases de Anatheóresis, que nos enseño Joaquín Grau. Prestigiosos profesionales de la salud han aplicado las enseñanzas de Joaquín y han creado nuevas terapias basadas en Anatheóresis, como la palingenesia.

Es adecuada para abordar desde el origen cualquier tipo de problemática, siendo especialmente útil para dificultades que surgen como consecuencia de un trauma, entendido éste como un suceso estresante

Fernando Martínez Amaya Director de Anatheóresis Tel. 915228909 www.anatheoresismadrid.com

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Kundalini Yoga Hormiguitas

Mandalas

Kundalini Yoga es una tecnología sagrada, eso quiere decir que es un conjunto de técnicas precisas, eficaces y efectivas que nos permiten tener la experiencia casi tangible del alma y de la fuerza del espíritu que nos sostienen desde dentro. Practicada sistemáticamente sirve para alinear la vida cotidiana que conocemos con la intención espiritual que guardamos en nuestro interior (es como nuestro ADN espiritual, para ponerle un nombre ilustrativo).

Se trata de que todo lo que está afuera es una especie de proyección del mundo interno; es decir que, de algún modo muy curioso, todo lo que “nos pasa afuera” con nuestra familia, amigos, laboralmente, en la calle o en la relación de pareja tiene su raíz profunda en nosotros.

Esta disciplina sacra agrupa incontables series de ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditaciones, con los que podemos sanar todas las capas de nuestro ser (desde el sistema digestivo hasta la “deficiencia” de amor o los comportamientos compulsivos, por nombrar solo 3 cositas), además Kundalini Yoga ofrece un vasto universo de guías generales sobre alimentación y estilo de vida que facilitan ese importantísimo proceso de alineación con nuestra propia autenticidad espiritual.

Pero la palabra clave aquí es ‘proceso’. Este es un trabajo de hormiguitas.

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Funcionamos como un mandala: tenemos, somos y respiramos la información nuclear del punto en el que nos ubicamos dentro de la enorme órbita del camino de evolución espiritual que estamos recorriendo.

Aunque la esencia primordial de todo lo que existe es eterna e inmutable, esta información de la que hablamos arriba viene a ser como la forma particular, el molde que esa energía creativa total asume en el pedacito de tiempo y espacio que somos.

Lo que ocurre es que todo aquello que hacemos, desde el acto de respirar hasta las decisiones más importantes y conscientes que tomamos, llevan grabada la forma particular del molde que contiene

nuestra información esencial, reflejan o copian ese punto en el que estamos dentro del camino espiritual, podamos verlo o no.

porque no habrá en nosotros nada que la sostenga, puesto que el referente espiritual que le daba vida y del cual era una proyección, ya no existirá.

Por lo cual, a modo de fractal, o a modo de mandala, vamos repitiéndonos hasta la saciedad, creando las mismas circunstancias, tantas veces como las necesitemos, hasta poder vernos y aceptar que, quizás, es momento de actuar de otro modo, de evolucionar.

Y esta es la gracia que nos ofrece la Formación Internacional de Profesores de Kundalini Yoga Nivel 1 certificada por AEKY, KRI e IKYTA, impartida por profesores maravillosos y coherentes en el cálido hogar que es Shunia Yoga Sagrada Familia: poder sanar internamente, limpiar nuestra verdadera identidad de todos los condicionantes tóxicos que la ocultan, brillar con toda la fuerza de nuestro espíritu en todas las direcciones y ser felices.

Lo que es muy hermoso de este juego de espejos es que, cambiando entonces la fuente, la forma de ese molde que guardamos en el corazón, esa intención interna (quizás se trata más de limpiarla de condicionantes y menos de cambiarla) que somos y que vamos emitiendo en cada exhalación, podemos modificar absolutamente todo lo que nos rodea. Léase bien: TODO. Porque si nosotros contenemos la raíz de esa realidad que vemos fuera, quiere decir que, cambiando interiormente nuestra realidad exterior, casi automáticamente va a alinearse, básicamente

Sat Nam Shunia Yoga c/ Sicilia, 236 bis - 08013 - Barcelona info@shuniayoga.com www.shuniayoga.com Tel. 93 265 89 26

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La Esencia del Yoga Universo Holístico presenta, de la mano del Centro de Yoga Sivananda Vedanta, una breve reseña de “La esencia del yoga”.

Swami Sivananda muestra en este libro las ventajas de incorporar la meditación en nuestra vida diaria. Nos enseña que somos arquitectos de tu propio destino, que lo positivo supera a lo negativo, que no somos ni el cuerpo ni la mente y que se puede vivir sin miedo y sin odio

La esencia del yoga Swami Sivananda Swami Sivananda muestra en este libro las ventajas de incorporar la meditación en nuestra vida diaria.

Nos enseña que somos arquitectos de tu propio destino, que lo positivo supera a lo negativo, que no somos ni el cuerpo ni la mente y que se puede vivir sin miedo y sin odio. ¿POR QUÉ TE LO RECOMENDAMOS? √ Porque Swami Sivananda comparte en esta obra toda su experiencia sobre el Karma, el Bhakti y el Raja Yoga √ Porque presenta con apabullante claridad cientos de consejos directos, sencillos y llenos de fuerza para la práctica de lo esencial del Yoga √ Porque está dirigida a los buscadores, a los que quieren convertirse en jivanmuktas, seres realizados en vida: un precioso empeño √ Porque introduce al lector en la Sadhana espiritual 30

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y en la filosofía Vedanta. √ Porque está lleno de alegría y de vida √ Porque es pura ambrosía SALUD Y FELICIDAD El valor es tu derecho de nacimiento, no el miedo.

La paz es tu herencia divina, no la inquietud.

La inmortalidad es tu derecho de nacimiento, no la mortalidad.

También la fuerza, pero no la debilidad.

Y la salud, pero tampoco la enfermedad.

Y la felicidad, pero no el dolor.

Y el conocimiento, pero no la ignorancia.

El dolor, la tristeza y la ignorancia son ilusorios; no pueden vivir.

La dicha, el júbilo y el conocimiento son verdaderos y no pueden morir.

I. TÚ ERES EL ARQUITECTO DE TU PROPIO DESTINO Tú eres el amo de tu propio destino. Tú puedes hacer

y deshacer las cosas. Siembra una acción y cosecharás una tendencia.

Siembra una tendencia y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás tu destino.

Por lo tanto, el destino es tu propia creación. Puedes cambiarlo si quieres, el destino es un conjunto de hábitos.

Purushartha es el propio esfuerzo. Purushartha puede darte algo.

Cambia tus hábitos. Cambia tu modo de pensar y podrás conquistar el destino.

Ahora puedes estar pensando: “Yo soy el cuerpo”, pero inicia la corriente espiritual opuesta y piensa: “Yo soy inmortal, soy el Atman sin enfermedades y sin sexo”. Puedes vencer a la muerte y alcanzar la sede inmortal del esplendor supremo.

Por las acciones virtuosas y los pensamientos correctos puedes desarmar al destino. Tienes el libre albedrío para actuar.

Por lo tanto, dedícate tenazmente, oh Prema, a la investigación del Atma y a la meditación. Sé vigilante y diligente. Termina con los pensamientos y deseos. Vence al mal de mañana por el propio esfuerzo de hoy. Destruye los deseos negativos (Ashubha Vasanas) a través de los deseos sagrados (Shubha Vasanas).

TODO EL CONOCIMIENTO ESTÁ DENTRO DE TI No te abandones al fatalismo.

No te vuelvas impotente.

Mantente firme como un león.

Ejerce y alcanza la independencia o Atma Svarajya.

Hay una reserva de poder dentro de ti.

Hay un vasto océano de conocimiento dentro de ti.

Todas las facultades están latentes en ti, accede a ellas y vuélvete un Jivanmukta (alma liberada).

II. LO POSITIVO SUPERA A LO NEGATIVO Esta es la ley inmutable de la naturaleza. Purushartha (auto-esfuerzo)

Sivananda Yoga Madrid en Madrid desde 1973 Fundador: Swami Vishnudevananda

Clases, cursos y formación de profesores de yoga

Teléfono +34 91 3615150 · madrid@sivananda.net · www.sivananda.es

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salud natural es el poder más fuerte. Purushartha es el león o el elefante. Prarabdha (destino) es el gato o el chacal.

Dios ayuda a aquellos que se ayudan a sí mismos.

Vasishtha pidió a Rama Purushartha. El fatalismo producirá sin duda que te sometas a la inercia y a la pereza. Por lo tanto, prepárate y esfuérzate al máximo, oh Prema. ¡Que todos vosotros alcancéis el conocimiento del Ser o Brahma Jnana en este mismo nacimiento! ¡Que todos vosotros viváis sumergidos en el océano de la felicidad en un estado iluminado! ¡Que brilléis como sabios liberados!

III. CONÓCETE A TI MISMO. VIVE SIN MIEDO Y SIN ODIO Este “Ser” que se describe en los Upanishads es Brahman, Atman o el Absoluto. Es la fuente principal de todo el conocimiento de las Escrituras, es la fuente o la matriz de todo. Es Existencia Absoluta, Conocimiento Absoluto y Dicha Absoluta.

Es indivisible, todo lo penetra, es independiente, eterno e inmortal. Está más allá del tiempo, el espacio y la causalidad y no tiene principio ni fin. Es el morador interno de todos los seres. Es el testigo de las actividades de todas las mentes. ¿Qué puede causarte miedo en esta tierra cuando has tomado conciencia de tu identidad con Brahman? ¿Qué puede generarte odio, engaño, diferencia o tristeza cuando contemplas al Uno en todos y a todos en el Uno?

Ve más allá de Sattva y escucha la música celestial del Alma que nunca has escuchado antes. Es la música de la reunión del alma con el Alma. Es la música maravillosa que trasciende todas las ragas (apegos) y raginis. Es la música del Infinito que no es interpretada por nadie, es esa música celestial que ayuda al aspirante a fundirse en Brahman. Es la música del Om o el Pranava Dhvani. Es el sonido trascendental de Anahata. Es la música divina de la flauta de Krishna. Es el silencio mismo. Sumérgete en el gozo de la música interior del Alma. Su melodía y dulzura son indescriptibles. Debes experimentarlo tú mismo.

Eres el verdadero maestro o gobernador del universo, no estás obligado a nada. Siente tu propia majestad. Sean cuales sean las circunstancias y el entorno, mantente tranquilo y feliz. Abandona toda ansiedad, miedo y preocupación. Descansa en tu centro. Sé sobrio, equilibrado, satisfecho y mantente dentro de ti.

CANTA OM. Repite Om. Medita en Om. Realiza el Ser. Conoce al Ser y sé libre.

Ahora todo el mundo será un cielo o un paraíso para ti.

Tú eres el Señor de señores, el Dios de los dioses, el Emperador de los emperadores.

Estás en posesión de una riqueza espiritual inagotable.

La suma de los placeres de todo el mundo no será más que una simple gota en comparación con la felicidad que disfrutarás ahora.

Eres un océano de felicidad. ¡Qué estado tan magnífico!

IV. SAT CHIT ANANDA SVARUPA LA ESENCIA DEL YOGA, de Swami Sivananda ¿Qué puede causarte agitación cuando has trascendido la mente y descansas en la paz, en tu propio Sat Chit Ananda Svarupa - ese océano magnánimo de bienaventuranza y silencio profundo?

Se experimenta falta de armonía y discordia cuando Rajas (pasión) y Tamas (apatía) prevalecen en la mente. Aniquila a Tamas por el incremento de Rajas y destruye a Rajas incrementando Sattva. Habrá armonía y concordia cuando Sattva prevalezca en la mente.

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La primera traducción al castellano publicada de “La esencia del Yoga” fue uno de los homenajes del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid al Gran Maestro de Maestros, con motivo de la celebración del 40º aniversario de la Fundación, por Swami Vishnudevananda, de un Centro que, desde 1973, se ha convertido en un oasis de paz en la ciudad, compartiendo la experiencia del Yoga con miles de estudiantes.

“La esencia del Yoga” sintetiza el pensamiento y la experiencia del Yoga de Swami Sivananda. Un libro único, la guía de cualquier buscador en el camino del Yoga, en palabras de la Divine Life Society, una de las organizaciones que Swami Sivananda creó para compartir silencio y meditación.

La palabra esencia procede del latín y significa lo que constituye la naturaleza de las cosas, lo permanente e invariable de ellas. Pero la utilización de la palabra “Esencia” en el libro, está más cerca de la quinta esencia: lo más puro, fino y acendrado, en este caso del Yoga.

Esta obra es un néctar para el lector y nos sumerge en el mundo del Yoga, del puro Yoga sin calificativos. ¿Qué más podemos pedir?

Toda la obra está dirigida a los buscadores, a los que quieren convertirse en jivanmuktas, seres realizados en vida: un precioso empeño.

posibilidades de la práctica del Yoga, del Yoga sin calificativos?

El libro está editado por Librería Argentina.

Swami Sivananda nació y vivió en la India desde 1887 hasta 1963.

Ha dedicado su vida a la difusión del Yoga, siendo uno de los primeros y mayores precursores de esta ciencia de la Vida en Oriente y en Occidente.

En su nombre Swami Vishnudevananda fundó los Centros de Yoga Sivananda Vedanta, la organización viva, más extendida para la práctica del Yoga en el mundo. Su obra literaria es inmensa y enriquecedora.

Tan vasta y profunda, pero a la vez tan llena de cuidada y deliberada sencillez, que llega a todo tipo de personas, con independencia de su condición intelectual. Miles de personas han entrado en contacto con sus casi trescientas obras.

Su mensaje llega a todos los seres humanos.

Swami Sivananda resumió así su mensaje:

Cientos de consejos directos, sencillos y llenos de fuerza para la práctica de lo esencial del Yoga.

“Sirve. Ama. Da. Sé amable. Haz el bien. Practica Japa, repetición del mantra y meditación y alcanza la conciencia de Dios o la autorrealización en este mismo nacimiento”.

Siempre ayudándonos a ver relación directa entre nuestro comportamiento diario y la obtención de los beneficios profundos de la práctica.

“Sirve, ama, da, purifícate, medita y realízate”.

“Sé bueno, haz el bien, sé amable y compasivo”.

“Pregúntate: ¿Quién soy yo? Conoce el ser y se libre. www.sivananda.es - Tel.: 913615150 www.sivanandagranada.es - Tel.: 660288571 En Facebook: centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter: @yoga_sivananda En Instagram: sivanandamadrid

Con un cariñoso: ”Despiértate querido lector” se despide el Maestro en “La esencia del Yoga”. ¿Qué mejor mensaje para recordarnos las infinitas

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FLORES DE BACH

Aspen, álamo temblón Latín: populus tremula

Emoción a tratar: miedos indefinidos o al “más allá”.

Cualidad que aporta: paz interior, seguridad e intrepidez Grupo: flores para el miedo.

El álamo temblón es un árbol caducifolio que recibe este nombre porque sus hojas se mueven temblorosas al menor soplo de viento. Existe una enorme relación entre el “carácter” de la planta con el elixir floral obtenido de ella.

Esta esencia pertenece a las 19 últimas que, además de incluir árboles, son más espiritualizadas, por lo tanto, trata situaciones muy sutiles que, a veces, son difíciles de diagnosticar, pues se pueden “esconder” detrás de otras características.

La persona que necesita esta esencia tiene sensaciones vagas, difusas, cree que va a ocurrir algo: una desgracia, tiene miedo a la noche, a ataques o invasiones “del más allá”: fantasmas, etc…

Cree que tiene mal de ojo o algún maleficio. Es muy buen protector a nivel energético.

La persona, al sentir un cierto miedo inexplicable, puede llegar a desarrollar una fuerte ansiedad. Da muy buen resultado cuando se han utilizado las características flores para la ansiedad sin solución.

También se consiguen bastantes mejoras en temblores generalizados (pudiendo ser una reacción de ese miedo difuso).

Muy útil en pesadillas y sueños inquietantes o sensaciones extrañas, miedo al irse a dormir.

Y, como el dormir es una pequeña muerte, directamente, es una de las flores fundamentales para un moribundo: le ayuda a conciliar mejor el tránsito hacia el otro mundo.

La cualidad que aporta Aspen es un estado de paz, 34

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seguridad e intrepidez.

Como dijo el doctor Bach: “una vez que llegamos a esta comprobación (…) estamos más allá de todo excepto de la alegría de vivir, la alegría de morir y la alegría de nuestra inmortalidad (…) podemos caminar por ese sendero a través de cualquier peligro o cualquier dificultad, sin miedo”.

Purificación Lozano, practitioner www.curateconlasflores.blogspot.com

Un recetario de Flores de Bach Autora: Purificación Lozano Editorial Creación Tel. 918904733 www.editorialcreacion.es

crecimiento personal

Constelaciones Familiares, hablemos un poco más En las últimas décadas oímos hablar frecuentemente de ellas y para la persona que ha asistido a un Taller en grupo o ha recibido una sesión individual de Constelaciones Familiares, resulta un poco complicado explicar a un tercero en qué consisten y qué es lo que allí ocurre.

Su uso extendido tiene que ver con la intervención sobre aspectos que nos afectan a todos en general, en mayor o menor medida: la salud, dinero, relaciones familiares, de pareja, profesionales, conductas repetitivas y con otras mas específicas como abusos, maltrato, sensación de vivir doble vida, ideas obsesivas…

De modo que, hasta aquí, sabemos que sirven para ayudarnos sobre aspectos que se relacionan con nuestra sensación de felicidad, equilibrio o bienestar. ¿Pero en qué modo actúan, en qué se fundamentan?

La filosofía sobre la que establecen su fundamento tiene que ver con las Leyes que gobiernan los Sistemas Familiares, son leyes que, al igual que la Ley de la Gravedad, acordémonos de Newton y la manzana, actúan sobre nosotros de un modo 36

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ineludible, aunque no tengamos ninguna conciencia de su existencia.

Es decir, son Leyes que están por encima del individuo y que si no se respetan generan consecuencias que nos afectan intensamente como persona y como sistema.

Son tres leyes, a las que Bert Hellinger, el padre de las Constelaciones Familiares denominó las Leyes del Amor, ya que es amor lo está actuándonos, a veces amor desordenado, pero siempre amor.

En esto coincide con nuestro genio del siglo XX, Albert Einstein: “Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y gobierna a todas las otras, y que incluso está detrás de cualquier fenómeno que opera en el universo y aún no haya sido identificado por nosotros. Esta fuerza universal es el Amor.”

Esas leyes que vehiculizan la fuerza universal se concretan en: Pertenencia, Jerarquía y Compensación. Todos formamos parte, todos

tenemos nuestro lugar y todos damos lo que antes recibimos.

Todos formamos parte de una familia, pero por inconsciencia o no, a veces excluimos a alguno de los nuestros: porque no se ajusta a nuestras normas o las normas y leyes sociales, nos avergüenza, o refleja aspectos de mí mismo que no soy capaz de aceptar.

O excluimos por dolor: recordar, por ejemplo, a quien tuvo una muerte temprana, a veces nos resulta insufrible y preferimos hacer que no existió.

Todos tenemos nuestro lugar, primero vienen los abuelos, después los padres, después los hijos…. No puedo ocupar el lugar de otra persona, no puedo reemplazar a nadie. No puedo, por ejemplo, hacer de madre, ni de hermano, ni de pareja de mi padre o mi madre.

Todos damos lo que antes recibimos, y de quién primero recibimos es de nuestros padres, lo tomamos y debemos darlo a nuestros hijos o a la sociedad: no lo devolvemos a los padres ni nos lo guardamos.

El Ser humano, en su inconsciencia y desorden, incumple continuamente esas leyes, generando caos y confusión en su sistema y en su vida.

Repitiendo generación tras generación ese mismo caos, que imposibilita que la energía fluya libremente en el sistema, debido al incumplimiento de esas Leyes del Amor, que queramos o no, las reconozcamos o no, creamos o no en ellas, están detrás de todo el movimiento que ordenado y en respeto nos impulsa y conduce a la experiencia y conexión con la Vida.

Las Constelaciones Familiares, con la ayuda como facilitador del terapeuta en grupo o en sesión individual, actúan en la restauración de las leyes que no se estaban respetando, liberando la energía bloqueada de la persona, de su sistema familiar o del asunto o aspectos del problema con los que se esté trabajando.

Promueven en el individuo y el sistema familiar el respeto y conexión con la fuerza y las leyes universales que están detrás de lo que nos une y nos mueve.

Mª del Pilar Molina Ruiz Terapeuta Transpersonal, Licenciada en Psicología.

Directora del Centro y Escuela de Terapias “Casi Natural” en Madrid www.casinatural.com Cofenat nº 5086

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Egipto Sagrado LOS TEMPLOS DE LA LUZ DEL ALMA LA SABIDURÍA ANCESTRAL DEL ESPÍRITU ESTELAR Te presentamos de la mano de Enrique y Zenya un Egipto en resonancia con la elevación espiritual y canalización energética. Un recorrido sobre los más importantes y energéticos templos de la sabiduría Egipcia y Atlante. Dedicados al trabajo espiritual y crecimiento personal, tratamos de reflejar en cada uno de nuestros viajes experiencias diferentes, con el fin del desarrollo interior y evolución.

EGIPTO, es sin duda, uno de los lugares más misteriosos y enigmáticos del mundo. Conocido universalmente por sus pirámides, hoy en día sigue siendo uno de los iconos más representativos de la grandeza y majestuosidad de la sabiduría ancestral, que reinó en la más remota antigüedad.

Tierra iniciática de dioses y semidioses estelares, templos de sabiduría, y bibliotecas de la luz, cuyos registros sagrados, en forma de jeroglíficos, transmiten desde la vida cotidiana, su origen estelar hasta los misterios e iniciaciones del alma.

Recorreremos cada uno de los lugares sagrados, abriéndonos a la magia de cada templo, y conectándonos con su vibración y mensajes ocultos a través de las 12 puertas de la sabiduría.

Trabajaremos la vibración del 12, energía que marcará el año 2019 (2+0+1+9=12) 38

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“La chispa divina sobre nuestros proyectos” Nos adentraremos en la meseta de Gizeh, donde las tres pirámides representan una de las leyes universales, lo que es arriba es abajo y lo que es abajo es arriba. Según Robert Baubal, y su correlación estelar, son un reflejo del cinturón de Orión, una auténtica conexión estelar. Nos adentraremos en las profundidades de la pirámide de Keops, impresionante icono egipcio, de medidas y precisiones perfectas, cuya conexión con las estrellas, nos renovará y sanará con su energía transformadora.

La esfinge, emblemática y ancestral escultura que antes fue una leona, guardiana de la biblioteca y sabiduría egipcia, nos brindará de manera exclusiva y privada, la posibilidad de estar entre sus patas delanteras, de sentirnos dentro de ella, de tocarla… momento de reflexión y canalización energética, con la guía espiritual de Zenya.

Este recinto lo visitaremos en privado y en exclusiva para nuestro grupo por la noche.

Visitaremos Sakara, lugar donde se encuentra la primera pirámide escalonada, y el Serapeum, importante lugar energético, de “sarcófagos” de medidas gigantescas , donde canalizadores y médiums de todo el mundo, sintieron como gente iba corriendo, utilizándolo como lugar interdimensional.

La egiptología ortodoxa habla de tumbas de bueyes sagrados, aunque nunca fuera encontrado ninguno allí.

Abydos y Dendera viaje.

imprescindibles en nuestro

En Abydos, templo de la reencarnación dedicado al dios Osiris, se encuentra el Osirión , espacio ancestral donde grabado en la piedra está el símbolo de la Flor de la Vida. Algunos lo datan hasta en 30.000 años, por lo que sería la flor de la vida más antigua del planeta.

Dendera, templo de las estrellas, dedicado a la diosa Hathor, símbolo de fertilidad y creatividad, desvela la importancia de la luz en las “lámparas de Dendera”, uno de los jeroglíficos mas importantes de los profesores de la luz y los misterios ocultos.

Veremos su doble significado en exclusiva, y sentiremos la desbordante energía de este templo.

En Karnak visitaremos la capilla de Sekhmet, la leona, la guardiana de la sabiduría, diosa de la

medicina, de la destrucción, de las enfermedades y la dualidad. Un icono para los egipcios y un reflejo para el trabajo interior. Hoy en día, la gente cuenta sensaciones increíbles tras estar en la capilla de Sekhmet, nadie sale indiferente. Estaremos ahí con ella, sintiéndola.

Karnak, Luxor, Ramesseum, Medinet Habu, Edfu, Komo Ombo, Valle de los Reyes, Templo de Hatshepsut, Philae, Abu Simbel todas estas puertas, estarán esperándonos para sentir su energía y recibir su conocimiento, acompañados en todo momento por un Egiptólogo de habla hispana que nos irá explicando la sabiduría de cada templo.

Si quieres conocer las tierras Sagradas egipcias, de una manera diferente, este es tu viaje.

Para más información puedes contactar con nosotros: Telefonos: 638064117 - 699060652 sanacionzenya@gmail.com enriquedevegga@gmail.com

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¿Estás postergando tu felicidad?

Cada mañana te levantas, te arreglas, sales a trabajar, engulles tu almuerzo, sales del trabajo, vas a casa, cenas, descansas... Todos seguimos un patrón más o menos determinado cada día. Pero, si te detienes un minuto y evalúas tu cotidianidad, ¿cuánto tiempo de tus actividades diarias dedicas a hacer cosas que te hacen sentir feliz? No hablamos de la felicidad como fin último, ni como una meta elevada, sino como un estado general de bienestar, de satisfacción en diversas áreas de tu existencia.

Si pones en una balanza todas las acciones que ejecutas cada día de la semana, ¿se inclinaría acaso hacia el lado de la alegría o al de las obligaciones? ¿Para quién trabajas? ¿acaso estás postergando tu felicidad?

cumplirse para considerarse feliz: tener dinero, hijos, una carrera universitaria, automóviles, objetos materiales, amigos, pareja..., si bien muchas de estas cosas pueden satisfacer a unas personas, a otras les tiene sin cuidado.

El problema es que desde muy pequeños estamos escuchando que existe una forma única de alcanzar la felicidad, que es esa que te presentan y que debes trabajar en pos de ello. No te dan tiempo para que te detengas y te preguntes lo esencial: qué es lo que tú necesitas para sentirte bien. Así que puedes terminar estudiando algo que odias, trabajando en algo que no te satisface, con una pareja (o sufriendo porque no la tienes) y corriendo detrás de algo que debería hacerte feliz pero no lo hace.

La felicidad no se alcanza, se construye Mejor mañana Si hay un concepto que es capaz de escapar de la comprensión humana, es el de la felicidad, y no por complicado o inconmensurable, sino porque la felicidad es completamente subjetiva, varía en cada individuo. Es imposible definir de forma única lo que es la felicidad. Sin embargo, esto no quiere decir que no se ha intentado crear una fórmula que simplifique la construcción del concepto de felicidad. Es por eso por lo que nuestra sociedad nos ofrece una lista de metas o hitos que deben 44

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El problema con estas metas grandilocuentes, imprescindibles para alcanzar la felicidad suprema, es que requieren una gran inversión de tiempo y esfuerzo. De este modo, si necesitas comprar algo (una casa, un coche) para ser feliz, entonces, seguramente, debes trabajar mucho, incluso tiempo extra, a veces, haciendo cosas que no te agradan pero que son las que generan mayores dividendos.

Pero también es posible que decidas dedicar tiempo

a estas obligaciones en vez de hacer algo que te haría sentir más satisfecho.

No tomas esas vacaciones para conocer ese lugar que sueñas porque necesitas ahorrar, porque ya vendrán mejores tiempos, porque hay que invertir ese dinero en otra cosa. Dejas de hacer un curso o de unirte a un club que te interesa porque tienes que llevar a los niños a algún lado, o porque hay que ocuparse de la casa. O tal vez no haces eso que deseas porque no puedes, ya no tienes la edad para ello, porque qué dirán de ti, porque no tienes tiempo o estás muy cansado. Existen miles de excusas, pero el resultado siempre es el mismo: estás postergando la felicidad.

No esperes hasta el final Cada vez que aparece un estudio con personas que están al borde de la muerte, a las que se les pregunta qué hubiesen cambiado de su vida, la respuesta siempre es más o menos similar: me hubiese gustado invertir más tiempo con mi familia, o estudiando, o viajando o haciendo lo que me gustaba. Lo que se resume en una frase única, ojalá me hubiese tomado el tiempo para ser feliz.

Bonnie Ware, una enfermera experta en cuidados paliativos de enfermos terminales y autora de un libro sobre el arrepentimiento de las personas moribundas afirma que, el arrepentimiento más común de estos pacientes terminales, es no haber hecho lo que ellos querían hacer y haber dedicado tiempo a hacer lo que los otros querían que hicieran.

Y es que el primer paso hacia la verdadera felicidad es precisamente ese tomarse el tiempo para escucharse, conocerse y entenderse; para descubrir la definición única, particular y personal de lo que es la felicidad. Es importante saber qué es lo que te gusta, lo que te disgusta y entender que esto es un concepto flexible, que puede y debe ser transformado a medida que creces y te desarrollas.

Tu idea de lo que es la felicidad puede expandirse o cambiar completamente con el paso del tiempo y las experiencias. Es la única forma de saber hacia dónde quieres ir, de cumplir tus propias expectativas y no las de los demás.

Cada individuo es responsable de la felicidad www.holisticoonline.com |

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crecimiento personal propia, ésta no debería depender del accionar de otro individuo, aún cuando se dependa de un modo u otro de esta persona. Es decir, ni siquiera eres responsable de la felicidad de tus hijos, puedes proveerles sus necesidades básicas y enseñarles todo lo que puedas y protegerles durante su niñez, pero su felicidad dependerá de sus decisiones personales, así que postergar tu propia felicidad por tu propia familia es un sacrificio fatuo, que no tendrá mayores frutos.

El mejor momento es ahora No hace falta esperar a mejores tiempos, ni arrepentirte porque no hiciste eso cuando estabas más joven. El mejor momento para emprender cualquier actividad o acción que te conduzca a sentirte un poco feliz es justamente ahora. El tiempo se saca, el dinero se consigue, la disposición real y honesta es lo único que hace falta para alcanzar alguna meta.

La vida es corta, mucho más de lo que imaginas, y cuando menos lo pienses puedes ser una de esas

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personas invirtiendo sus últimos minutos de vida arrepintiéndose de no haber tenido el valor de actuar conforme a sus deseos, creencias y valores.

Toma esa clase de baile, haz ese curso que quieres, matricúlate en la universidad para terminar tu carrera, deja todo y vete de sabático a conocer el mundo.

Llénate de experiencias, de historias y anécdotas.

No temas decir que tu felicidad es diferente a la de todos, que no quieres hijos ni casa, que no necesitas una pareja, que quieres dedicar tu vida a escribir o a plantar rosales.

No importa lo loco o extraño que parezca a los otros, eres tú quien importa, quien debe trabajar por su propio bienestar. Que cuando cierres los ojos cada día y pongas tus horas en la balanza, te des cuenta de que una buena parte de tu día está dedicada a construir tu felicidad.

Begoña Ramos Crecimiento y Superación Personal.

Tlf. 91 032 77 15 y 635 02 70 42 www.crecerinteriormente.com

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¿A qué eres adicto?

substancias, plantas, relaciones...

Estamos acostumbrados a considerar la Adicción como una patología que afecta en particular a los consumidores de drogas o del alcohol, olvidando que médicamente es considerada una enfermedad que afecta a toda la población mundial.

Todos sufrimos una adicción desde el consumo diario del café hasta a los pensamientos (de hecho, es muy interesante la práctica de observar cuantas veces repetimos durante el día un mismo pensamiento). En realidad, es un estado mental en el cual solemos quedar cuando algo nos aporta placer, nos provoca alivio, nos compensa de alguna carencia o nos distrae de alguna sensación interna desagradable.

Por lo tanto, el hecho de estar Adicto a algo es propio del ser humano hasta que la misma Adicción toma el control y el ser humano está bajo su yugo.

Originariamente, la palabra adicto (del latín addictus) indicaba el deudor insolvente que, por falta de pago, era entregado como esclavo a su acreedor, por un tiempo o para siempre, dependiendo de la deuda.

Así funcionaba la ley de entonces.

Hoy en día no existe de forma legal este tipo de esclavitud, por lo menos aparentemente. De hecho, el tabaco y el alcohol son formas legales para ser esclavo de una substancia.

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Desde antaño el ser humano ha usado substancias para tener apoyo o refuerzo usando plantas y hierbas para aumentar su nivel de rendimiento o aliviar dolores. Por ejemplo, los bolivianos, que mastican la hoja de coca para subir alturas elevadas de montaña, o incluso el tabaco que fumaban los antiguos Apaches de América para comunicar con “El Gran Espíritu” y que los conquistadores adoptaron como símbolo de fuerza imitando los jefes de las tribus. Lo que quiero decir es que no es la sustancia en sí lo que genera la dependencia, más bien el uso que se hace de ella.

La pregunta es: ¿Por qué nos hacemos adictos a una substancia? Respondiendo desde la perspectiva del Neochamanismo, es que la substancia o la dicha droga es más fuerte que tú. Para los Chamanes todo lo que existe en el mundo tiene un espíritu y cuando el Espíritu (en este caso de la planta del tabaco, por ejemplo) es más fuerte que tú, te domina y te puede volver su esclavo.

Los Incas hablaban de que todo en este mundo tiene una relación de reciprocidad, incluso la Madre Tierra que te alimenta para luego volverse a alimentar de ti*. Así, si entramos en relación con un espíritu que puede ser de un lugar, de una planta, de una divinidad, habrá que devolver los favores que nos otorga, por ejemplo, haciendo ofrendas,

cuidándolo por un tiempo y así con las personas, si nos dan cosas habrá que intercambiarlas, sino nos volveremos sus deudores.

Y aquí volvemos a el origen de la palabra: si usamos el tabaco u otra substancia, por ejemplo, la marihuana para que nos calme, nos dé alivio o incluso nos dé fuerza, y a cambio no estamos ofreciendo nada a su espíritu, ni lo consideramos, nos volvemos sus esclavos. Dicho de otra forma, como se expresaba Don Juan, de Castaneda: si no tienes suficiente energía para usar la planta ella te usará a ti. Por lo tanto, deberás conseguir más fuerza o como se suele decir hoy en día, deberás empoderarte, o sea conseguir suficiente energía para que vuelva a ti tu poder para poder soltar la dependencia con la substancia.

Lo mismo ocurre con otro tipo de adiciones: a la comida, a una emoción, a internet, a una persona, a las redes sociales, al sexo. En este caso no hablaríamos del espíritu de la comida ni de la emoción, etc., más bien del patrón que hay detrás, por ejemplo, llevas contigo una memoria genética de hambre o carencia y no será difícil engancharte a la comida. No es ni la comida, ni internet, etc., es el patrón de dependencia que llevas y es más fuerte que tú.

Por siglos el ser humano ha vivido dependiente de un Estado, de un rey, de un empleo, de una cosecha, del dinero, de las opiniones de los demás, etc. Por lo tanto, asumir toda su fuerza y poder decidir sobre sí mismo es algo muy grande y completamente nuevo.

Esto vale también para los que suelen ocupar un sitio de mando, porque dependen de los que los siguen.

No sólo se trata de empoderar nuestro propio espíritu sino nuestra mente y nuestro cuerpo. Poder decir no a algo que sabemos que, aunque nos da un placer momentáneo, nos puede perjudicar.

Tener fuerza de decir no, aunque nos haga sentir solos y desamparados, pero que responde a lo que queremos, tener fuerza para saber lo que queremos, a pesar de que la mente nos haga trampa para seducirnos de lo contrario.

Los patrones son como entidades energéticas que cobran con el tiempo mucha fuerza y cuanto más un patrón está validado por una práctica o creencia colectiva, como el patrón de la dependencia, más cedemos nuestro poder en favor de él. Por ejemplo, si en nuestra práctica social, para estar juntos es ir a tomar algo será muy difícil estar con unos amigos y tú no tomar nada, a pesar de que no quieras: tendemos a ceder, nuestro no interno es menos fuerte que el colectivo. ¿Cómo puedo elevar mi fuerza personal? Sugiero una práctica muy sencilla: conéctate cada día con la naturaleza, andando con pies descalzos en la tierra durante 15 minutos. Si vives en la ciudad vas al parque más cercano. Si te preocupas de lo que los demás pueden pensar, es normal. Vivimos en una sociedad donde es normal irse a emborrachar y es raro caminar descalzos.

Samantha Libertá Directora de Satnamsalud Formadora en Neochamanismo Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

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Mi buen lugar en la vida Quisiera comenzar este artículo con este escrito: Para los niños, el amor es el asidero más importante.

También los padres fueron niños un día y los padres de estos, igualmente. En ocasiones, la mala fortuna y las penalidades hacen que las familias caigan en un desorden y una confusión completos. Puede suceder que los padres, por amor a sus padres, les dediquen todo su apoyo y pierdan un poco de vista a sus propios hijos. Estos niños se convierten entonces en jóvenes desorientados. Sólo cuando el orden familiar se restaura los niños pueden vivir otra vez en el lugar que les corresponde, son capaces de tranquilizarse y desarrollarse.

Jirina Prekop

Desde una edad muy temprana, el niño tiene la fantasía de que la felicidad de sus padres depende de él, también tiene sus propias necesidades, la de ser visto, de ser aprobado, de saberse amado de manera incondicional. Los niños tienen la necesidad de sentir que el otro “la madre” está en su totalidad para ellos y lo mismo al revés; los niños están disponibles de manera incondicional para sus padres. Es un deseo profundo que siente el niño de hacerlos felices, de agradarles a cualquier precio lo cual, en numerosas ocasiones, puede generar que el niño se desordene y ocupe un lugar que no le corresponde en su sistema, en esa gran red a la que pertenece… ¿Cómo nos desordenamos de nuestro lugar?

Existen numerosos caminos que una vida puede tomar; cuando somos concebidos se genera un vínculo con el sistema de nuestros padres, “nuestro sistema”.

Desde que nacemos estamos condicionados a nuestros orígenes, a nuestro entorno, tanto familiar como cultural/social, luego también nos afecta el entorno educativo y los hechos relevantes de nuestro proceso de vida. ¿Qué son los vínculos?

Los vínculos son ese tejido, una gran red que nos une a nuestro sistema familiar, a nuestro clan a los nuestros, es nuestro lugar de pertenencia, donde el vehículo es el amor.

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En este anhelo de satisfacer a los padres, miramos a través de su mirada, sobre todo de la mirada de mamá y es allí, donde muchas veces el niño queda atrapado, colocándose en lugares difíciles que no le corresponden en su afán de obtener la mirada incondicional de la madre.

Ocupamos un lugar que no es nuestro cuando estamos en lealtad con algún miembro de nuestro sistema familiar de origen; cuando asumimos actitudes, roles, conductas que no son nuestras; cuando nos sentimos superiores a nuestros anteriores o inferiores a los/as posteriores; cuando queremos controlar lo que no nos corresponde; cuando emitimos juicios y críticas que destruyen...

Explico mejor con un ejemplo: Una mujer queda huérfana en el parto, su madre muere al darle la vida, esta niña crece con el deseo y una fijación de tener a su madre consigo; por lo que su mirada está fijada en su carencia. Luego, esta mujer, tiene su primera hija, cuando esta hija mira a su madre; observa, siente y percibe la necesidad latente de su mamá y se desordena colocándose en el objeto de visión de su propia madre y así es como adopta el rol de madre de su madre, por lo que, de manera intermitente y muy habitual, se siente por encima de ella, se siente con el derecho de saber que es lo mejor para la madre, se coloca en un lugar arrogante.

Cabe decir que el movimiento es por amor, esa hija adopta un rol que no le corresponde en una edad muy temprana. En su fantasía, si se coloca en la mirada de la madre, tendrá el amor de esta y el niño siempre está dispuesto a cargar con lo que sea para que sus padres sean felices. Esta es una de las innumerables formas que, por amor, adoptamos roles que no nos corresponden, nos desordenamos y esta situación trae como consecuencia que nuestra propia vida no se desarrolle naturalmente, sintiendo pesadez, agotamiento, debilidad, estancamiento, falta de opciones, entre muchas otras. ¿De qué manera ocupamos nuestro buen lugar en la vida?

Estando muy atentos a nuestro lugar como hijos, a nuestro lugar entre los hermanos (si los hay).

Asintiendo el destino de cada uno, sabiendo que sólo estando en nuestro lugar en esta gran red, tendremos fuerza.

nuestro sistema, dando un buen lugar a los anteriores, sabiendo que cada uno fue y es importante para que la vida continúe desarrollándose independientemente de los sucesos, todos hemos sido ese niño inocente en busca de amor, esto nos lleva a una conexión con algo más grande, con nuestra gran alma familiar.

Te das cuenta de que estás en tu lugar, cuando todo alrededor se equilibra, te sientes en calma y sientes que la vida fluye, que te centras en tu presente mirando al futuro con fuerza.

Para las personas para las que este tema despierte su interés o resuene en su interior, próximamente impartiré un taller enfocado en esta temática en el centro Avabodha (www.avabodha.es).

Para más información llamar al Tel. 669568501.

Hasta pronto.

Lic.Claudia Secco Psicoterapeuta Gestáltica y Sistémica a nivel individual, de parejas, infantil y grupal. Terapeuta Gestalt, Diplomado en psicoterapia Gestalt Infantil (Universidad de la Concordia, México).

Formación internacional en Constelaciones Familiares con Joan Garriga, Institut Gestalt, Barcelona. Constelaciones Organizacionales y Coaching Sistémico con Joan Corbalan.

Entrenamiento internacional con Bert Hellinger, Alemania.

Formación en Gestión de empresas Jan Jacob Stam.

Formación internacional con Gunthard Weber.

Formación internacional en chamanismo sistémico con Daan Van Kampenhout.

Respetando el orden de llegada de cada miembro a

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Los Sadhus de la India El fenómeno del sadhuísmo siempre me ha fascinado. Ha Tenido lugar desde los tiempos más remotos en la India y es básicamente un fenómeno indio, que de algún modo se extendió a Nepal.

Sadhu es un término que viene de la misma raíz que sadhana y sadhaka, es decir, práctica espiritual, y el que sigue dicha práctica. Se considera que el sadhu es una persona piadosa y que se desvincula familiar, social y culturalmente para romper todas las ataduras y convertirse en un buscador de lo Incondicionado.

Hay más de tres millones de sadhus y, aunque muchos de ellos son simples vagos, diletantes, mendigos o incluso algunos delincuentes, los sadhus representan la quintaesencia de la espiritualidad india, y los hay portadores de una gran sabiduría, y forman parte del conocimiento iniciático de la India.

Hay muchas sectas dentro del movimiento sadhuísta y sadhus de las más diversas clases y tendencias, desde los que se aíslan en bosques, cuevas o ermitas hasta los que son errantes y sin permanecer más de tres días en la misma ciudad o los que se establecen en una ciudad santa. El sadhuísmo siempre ha sido un movimiento de "contra-sociedad" y los sadhus, 52

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en última instancia, siguen sus propias leyes y su personal senda hacia los adentros. Muchos se muestran desaliñados, sucios y desgreñados, mientras que otros son de una inmaculada pulcritud.

Hay sadhus de todas las edades y muchas personas se hacen monjes o renunciantes o sadhus cuando ya han dejado bien establecida la familia y con edad avanzada, en tanto que otros lo son desde niños. Buena parte de ellos consumen hachís y otras sustancias afines, pero otra buena parte son por completo ajenos a todo consumo en tal dirección.

En los grandes festivales se reúnen decenas de miles de ellos, parte de los cuales proceden de sus retiros himalayos.

El sadhuísmo, a pesar del número enorme de sadhus que no merecen ser tenidos como tales, es un fenómeno único en el mundo y que aboga por la libertad interior, la independencia mental y emocional, la ausencia de necesidades; son los grandes ácratas sin acrimonia, la regla más allá de la regla y el signo más allá del signo, constelando la búsqueda de lo Sublime y apartándose de lo material.

Siempre he sido un apasionado de los sadhus,

porque son como un canto de libertad al margen de una sociedad totalmente materializada e hiptonizada, donde más se invita a establecerse en la consciencia de lechuga que en una consciencia evolucionada y de orden superior. Para no rendir tributo de ningún tipo a una sociedad tal, también floreció, mucho más cerca de nosotros, es el movimiento de la anacoresis y no fueron pocos los que se convirtieron en anacoretas, negándose a pagar el lacerante diezmo que les exigía una sociedad profana y materializada. También los místicos han formado parte de esa "contra sociedad", por decirlo así, que se niega a entrar en la arrolladora corriente del impulso borreguil. Por eso el místico siempre ha sido perseguido, porque él es un verdadero revolucionario en su interior y nadie puede contaminar ni condicionar su mente.

Cuando yo fui a la India la primera vez, se dice que había casi ocho millones de sadhus, en tanto que ahora, según me dijo ya hace años el secretario general de la mas destacada "organización" de sadhus, sólo había más de dos millones. Esta sociedad se empeña, desde su mediocridad y

ceguera, en uniformarlo todo, pero ojalá que el sadhuísmo nunca muera y siga siendo un canto y un testimonio inspirador de la libertad más preciada: la interior. Mucho sobre ello he hablado con sadhus de muy diferentes tendencias y también lo hice a fondo con Babaji Sibananda de Benarés, que veía muchos falsos sadhus como simples payasos, pero que apreciaba sobre todo a aquellos que eran verdaderos yoguis, no se exhibían en público, se dedicaban al trabajo interior y no anhelaban ningún tipo de poder o notoriedad. Nadie puede, empero, juzgar a un sadhu, porque como también me insistió Babaji su forma de vida es muy especial y nunca podrá comprenderla quien no sea sadhu.

El sadhu emprende el camino de la renuncia. La renuncia del ego, la imagen y la autoimagen, lo sensorial y social; la renuncia de hacer para ser, de ansiar para establecerse en su espacio de quietud.

Es una senda que invita a desligarse de todo para ligarse con el propio Sí-mismo.

Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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¿Existen los Milagros?

Ante la pregunta de que si existen los Milagros yo siempre afirmo que sí. Ya no es sólo la ciencia la que muestra que nuestra existencia va mas allá de lo que pueden percibir nuestros sentidos, sino que, a través de la propia experiencia, podemos corroborarlo.

Nos encontramos que, en los comienzos de la física cuántica (subatómica), los científicos que se sorprendieron cuando en el experimento de Doble Rendija o de "Young" la luz se veía afectada por el observador, dependiendo de qué investigador observara el experimento, el foco de luz que pasaba por varias rendijas proyectaba una imagen distinta, demostrando que nosotros afectamos a la materia.

Muchos se molestan cuando se habla de la palabra energía, pero es que somos eso, energía, que es la acción de los átomos en el Universo, y aunque no podamos percibirlo no significa que no exista, es como con las señales wifi, de teléfono o televisión, están atravesándonos constantemente aunque no lo veamos, pues con nuestra mente pasa lo mismo, y es que llega hasta tal punto ese poder que hay en nosotros que incluso podemos alterar y mejorar nuestra genética, puedo poner el ejemplo de la Premio Nobel de Medicina Elizabeth Blackburn, o de cientos de científicos que han llegado a una misma conclusión, que con la práctica del mindfullnes o meditación el ADN puede evitar el envejecimiento, ya que comprobaron que la gente que meditaba tenía un menor acortamiento de los telómeros (extremos de los cromosomas que según se van reproduciendo se van acortando hasta llegar al envejecimiento).

Somos Luz, mucho más de lo que aparentamos, 54

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¿sabes que el equipo científico del Doctor Kobayashi pudo grabar la bioluminiscencia del cuerpo humano bajando con frio la sensibilidad de una videocámara?

Pues bien, tanto estos experimento como otros están en mi libro Tu Puedes Hacer Milagros (Ediciones Cydonia), pero llevándolo a la práctica, puedo compartir cosas mágicas vividas en mi persona, como haber sido capaz de sostener todo mi cuerpo con sólo un dedo, pelear con los ojos tapados sintiendo la energía de mi atacante, resistir el empuje de 40 personas..., y mucho más, incluso para el bienestar físico y mental, lo curioso es que una vez que sabes que se puede hacer... ¡es muy fácil!.

Para ello has de eliminar tus miedos, te propongo un sencillo ejercicio..., la meditación del Valor: Meditación del Valor Superar traumas y miedos aportando fuerza y valor 1. Busca un lugar tranquilo y oscuro, ponte música relajante, si quieres, y enciende una llama, da igual que sea una vela, una hoguera o chimenea y empieza a respirar suavemente, como si estuvieras dormido. Tomate tu tiempo para sentirte con más tranquilidad (5 o 10 minutos).

2. Observa con detalle la llama, siente su calor, cómo arde, el movimiento, colores..., la fuerza que te hace sentir (2 o 3 minutos).

3. Ahora cierra los ojos, y saca de tu mente aquello que te dé miedo o la experiencia que te provocará

daño en tu vida. Obsérvalo y siéntelo (3 o 5 minutos).

4. Crea en tu mente como una esfera blanca o dorada en el interior de tu pecho y visualízala (1 o 2 minutos).

5. En esa esfera encierra tus miedos y aquello que te hizo daño (1 o 2 minutos).

6. Siente que has encarcelado esas experiencias dañinas en la esfera y sácala de tu pecho poco a poco hasta que visualices que la tienes delante de ti (1 minuto).

7. Visualiza cómo esa esfera se aleja hasta que es prácticamente un pequeño punto en el horizonte, despídete de ella y observa como desaparece (30 segundos).

8. Ahora sentirás como un vacío en tu interior, es el momento de volver a traer a tu mente la imagen y sensación de la llama e introducirla en tu pecho en el mismo lugar donde antes estaba la esfera (1 o 2 minutos).

9. Empieza a ver y generar con tu mente cómo la llama empieza a arder cada vez con más fuerza dentro de ti, sintiendo como llena tu cuerpo y como empiezas a sentir el calor y el poder del fuego, eres una llama, el valor ahora invade tu ser, te ves capaz de todo y sientes que nada puede pararte, eres puro fuego (5 minutos).

10. Ahora repite en tu mente que esa llama te acompañara SIEMPRE, y que cuando lo necesites, sólo con visualizar esa llama, retomarás el control sobre tu vida. No vas a saber porqué, pero te sentirás muy bien, con tranquilidad y vigor durante el resto del día.

Te propongo un reto, si quieres ir más allá tan solo mira mi video "Mente sobre Materia" en mi canal de youtube Eduardo Lurueña y ponte a deshacer nubes, he recibido docenas de videos de mucha gente realizándolo, sin ninguna preparación, sólo quiero decirte que para ser milagroso no has de ser súper humano, solo has de ser tu mismo.

Eduardo Lurueña http://eduardoluruena.blogspot.com www.holisticoonline.com |

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crecimiento personal

¡Por qué te quieres tan poco! ¿Por qué tanta gente tiene un trabajo que aborrece? ¿Por qué siguen con una pareja que no les apasiona? ¿Por qué tienen tantos traumas y creencias limitantes? Y sobre todo ¿por qué, con todo esto encima, no suelen hacer nada de nada?

Asumo que es porque estamos tan acostumbrados a hacerlo que ya no nos damos cuenta. Por eso he decidido hacer una lista de ejemplos. Así a priori todos pensamos que, más o menos, nos queremos dentro de “lo normal”.

Quizás al ver la lista identifiques dónde podrías estar dándote mucho más amor. Y es que, te quieres poco cada vez que: √ No descansas lo suficiente. √ Comes comida basura sin pensar en que eso que tomas va a formar parte de tu cuerpo (y sin plantearte que mereces algo mejor). √ Persigues a alguien pidiendo amor o amistad sin darte cuenta que, antes, lo más importante es amarte y respetarte tú. √ Dejas de hacer algo por el miedo al qué dirán, porque crees que ya eres muy mayor para eso o por si acaso te sale mal. √ Te sientes culpable por tomarte tiempo para tirarte en el sofá y no hacer absolutamente nada de provecho. √ Ves algo que está bien, tuyo o de otro, y no lo dices.

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√ Acostumbras a preguntar más “¿por qué a me pasa esto a mí?” y menos “¿qué puedo aprender o hacer con esto ahora?”. √ Niegas tu sexualidad ante tu familia, amigos o compañeros de trabajo para “encajar”. √ En un restaurante te sirven un plato que no es el tuyo, está demasiado frío, tiene mala pinta o algún ingrediente que tú específicamente indicaste que no querías y te lo comes igual. √ Los domingos por la tarde te duele la tripa porque al día siguiente no quieres ir a trabajar. √ Dejas de jugar cuando tienes oportunidad. √ Alguien te pregunta “¿qué te apetece?” y tú contestas “lo que tú quieras” sabiendo perfectamente qué prefieres, pero temiendo molestar con tus necesidades. √ Te apetece hacer algo espontáneo y te cortas por miedo. √ Pretendes que pase algo que mágicamente cambie tu vida y te haga feliz sin tener que poner nada de tu parte (ya sea que te toque la lotería o que aparezca alguien especial). √ Te felicitan por algo y contestas “no es para tanto, podría estar mejor”. √ Cuando nunca encuentras tiempo para ti, pero siempre lo hay para otros. √ Te olvidas de que tu cuerpo necesita que lo mimes y lo cuides y no haces ningún tipo de deporte (el que sea). √ Dejas que se te cuelen en la fila sin abrir la boca y defender tu sitio.

√ Tienes sexo sin ganas y lo haces por el otro. √ Te ofreces a hacer algo que no te apetece lo más mínimo porque crees que es lo que se espera de ti y, cuando los demás aceptan que lo hagas, te enfadas contigo y con ellos. √ Alguien te chantajea y cedes por miedo o por costumbre. √ Cada vez que piensas que una posible pareja está fuera de tus posibilidades porque es demasiado buena persona, tiene demasiado atractivo o demasiado dinero. √ Te sientes mal y vas a trabajar sin respetar a tu cuerpo y sus necesidades. √ Tus vecinos montan fiestas de manera habitual sin dejarte descansar y no llamas a la policía municipal ejerciendo tus derechos. √ Cada vez que vas a intervenir en una conversación y cortas tu impulso por pensar que normalmente los demás son más interesantes que tú. √ Alguien que te importa dice algo que te duele y no se lo haces saber. √ Evitas mirarte en el espejo cuando sales de la ducha. √ Te dejas llevar por el papel de víctima centrando tu atención en todo lo que te falta y sin ver todo lo que tienes. √ Echas a tus padres la culpa de cómo eres ahora sin ver que si ya tienes una edad te toca dejar de ser infantil y comportarte como un adulto haciéndote cargo de tus traumas y poniéndoles solución. √ Decides vivir con dolor, ya sea físico o emocional, sin buscar una solución que te haga sentir mejor. √ Te llamas idiota cuando te equivocas. √ Dices “no puedo” sin haberlo si quiera intentado. √ Te pones en todo lo peor que puede pasar

sin pensar, ni un poquito, en todo lo bueno que puede ocurrir. √ Renuncias a tener pareja para “no sufrir” sin ver todo lo que te pierdes. √ Gastas de manera compulsiva sin preguntarte qué vacío estás llenando. √ Ocultas tu corazón para que no te dañen y eso termina doliéndote a ti. √ Haces suposiciones sobre lo que otros piensan de ti (habitualmente negativas) en lugar de preguntar. √ Sientes que eres menos si lloras en público, confiesas tus miedos o te quedas sin palabras en una discusión. · Te cuentas la historia de que las buenas personas no pueden sentir ira, miedo o rencor hacia su familia. √ Dejas que otro tome las decisiones importantes de tu vida para evitar equivocarte. √ Das explicaciones a todo el mundo sobre todo lo que haces, para que nadie se pueda molestar. √ Te cargas con los problemas de todo el mundo sin hacerte cargo de los tuyos y sin pedir ayuda cuando la necesitas.

Si al leer la lista has encontrado uno o varios ejemplos de lo que sueles hacer en tu vida ¡ánimo! ¡cámbialo!

Hay muchas personas que podrán quererte en esta vida, pero la que más necesitas que te ame de corazón eres tú. Y, ya sabes, el amor se demuestra con hechos no solo con palabras bonitas. Así que te toca ponerte a ello ¡cuánto antes mejor para ti!

Raquel Rús - www.raquelrus.es Profesora certificada de Eneagrama y EFT Especialista en Psicología energética y Gestión emocional raquelrus@hekay.es

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crecimiento personal

Vivir la vida en “modo aventura” O cómo tomarnos más en serio la crisis de los 40.

Los Seres Humanos somos buscadores por Naturaleza Nuestras vidas son una búsqueda continua de amor, superación, abundancia, Paz, salud, conocimiento, espiritualidad, felicidad, emociones, transformación...

Yo soy buscadora también. Viajar, mi relación estrecha con la Naturaleza y con mi Naturaleza Femenina son mis formas de encontrar lo que busco. Ser maestra mi forma de incidir en la vida.

Durante la crisis de los 40 descubrí algo con lo que nunca había contado conscientemente: El Poder Transformador de mi Energía y del subconsciente.

Descubrí que con esas herramientas se tiene el poder de hacer Magia.

Sin trucos.

Para mi se llaman Pedagogía Sistémica y mi compromiso como Moon Mother con la Feminidad Sagrada.

Puede que esta historia te diga más de lo que siento qué es mi camino, que me ponga a explicarte en qué consisten las Constelaciones Familiares, el movimiento de las Moon Mother o la Pedagogía holística… ¡Y también puedes recibirla como un regalo, para visualizarla en un momento de meditación!

“Imagínate atravesando un bosque maravilloso, pero desconocido, que al tiempo que te atrae te aterra. Ves senderos, puedes recorrer los que desees y te encantaría hacerlo, pero te paraliza el miedo de no saber hacia dónde se dirigen” El suelo del bosque está tapizado de hierbas, flores, 58

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hiedras..., fresas y frambuesas silvestres crecen a lo largo de las lindes del camino y sientes que bajo ellas hay insectos en sus tareas, alguna culebra, topillos en busca de lombrices y por encima, volando, abejas libando néctar de flor en flor, libélulas en los estanques y arroyos, pinzones persiguiendo mosquitos, de vez en cuando ves brillar la tela de una araña salpicada de rocío... El azul brillante del cielo se ve entre las ramas de los árboles que hacen danzar sus hojas verdes con la brisa suave que sopla allí arriba...

Pero sabes que ese cielo azul es sólo un regalo del presente, pues con la brisa también llega el olor a lluvia... a tierra mojada, a tormenta, oscuridad y frío.

Debes seguir hacia delante.

Elige un camino y continúa No tienes opción a quedarte parado y avanzas por el camino que más te ha gustado. Simplemente has seguido tu intuición. Porque en este bosque no tienes nada más con lo que contar. El viento arrecia, sabes que la tormenta se acerca. Una hembra de venado se cruza en tu camino. Te mira y de un brinco desaparece tras los matorrales. Tu corazón se acelera y la mente comienza a hacerte un montón de preguntas que sabes que, además de inútiles, no tienen contestación: ¿Cuánto queda? ¿Me cogerá la tormenta? ¿Hay algún sitio donde refugiarme? ¿Dónde lleva este camino? ¿Hay alguien más en este lugar o estoy solo?

Y te alcanza la tormenta. Cada vez tienes menos ganas, no tiene sentido. ¿Cuándo me metí en este bosque? ¿Por qué? Te sientes cansado, perdido, agotado, empapado, triste..., pero continúas avanzando el sendero. Siempre se avanza.

Es entonces y sólo entonces, en ese preciso momento en el que sientes que las fuerzas para

continuar te abandonan, cuando descubres un claro en el bosque al lado del camino, y al fondo de ese claro una vieja cabaña de madera, con el techado de teja negra cubierto, casi en su totalidad, de musgo verde fluorescente. A través del tragaluz de medio arco, de la puerta de entrada y de las dos ventanas laterales y sus visillos, una luz ámbar escapa desde el interior de la casa y la chimenea deja ver un hilo de humo blanco que transporta la sensación de calidez y seguridad que tanto necesitabas.

Ella ya sabe que estás allí y que estarías agradecido por su ayuda. Pero espera sentada al lado del fuego a que seas tú quien toque la puerta. No hay palabras y, sin embargo, entablas una conversación con ella. Sabe lo que necesitas ahora. Un lugar donde descansar, algo de ropa seca, calor del fuego y un plato de comida y vino. Y sencillamente te lo da.

Sabe que su casa está en un punto del camino donde, generalmente, a los buscadores como tú les flaquean las fuerzas. Y sabe que su tarea es la que es en cada ocasión. Unas veces, como ahora, dar calor, abrigo y comida. Ser un descanso en el camino. Y otras consiste en dar algo más. Pues los buscadores siempre han de continuar su búsqueda y deben volver al camino. Es su misión. Pero esta vez volverán al camino con una mochila llena de herramientas, pociones, hechizos, hierbas, que ella les habrá enseñado a utilizar para que su búsqueda les resulte algo menos áspera y algo más mágica su transformación.

Te despiertas. Te sientes descansado. Tu ropa reposa sobre la silla de madera junto al fuego y tus botas vuelven a ser de color pardo claro indicándote que ya están secas. Sobre la mesa un plato de avena con leche y miel te está esperando. No estás seguro de cuánto tiempo llevas allí, pero hoy es diferente. Hoy

el camino te llama de nuevo. Te vistes y desayunas tranquilamente con la emoción renovada y la clara intuición de que te esperan grandes aventuras que afrontar. Hoy de nuevo te pones en marcha.

Sales de la casa y el sol de la mañana lo ilumina todo de luz blanca. Poco a poco los seres del bosque van recuperando sus siluetas y sus sombras: El prado, la liebre y sus largas orejas, los troncos de los árboles que rodean el claro del bosque, los trinos de los pájaros, las golondrinas en vuelo rasante a la altura de tus ojos, aquella hembra de venado a la que ahora acompaña una preciosa cría, la arena dorada del sendero...

Ella está de pie, al fondo de la pradera, junto al camino.

Cuando te acercas te tiende la mochila. Son su regalo, tus herramientas, tus nuevos conocimientos para el camino que tienes por delante.

Es la primera vez que la ves tan feliz. La sonrisa de su rostro ilumina más que la luz del mismo sol. Sus faldas al vuelo parecen que bailaran en el sitio y de sus amuletos-piedras se desprenden los rayos de luz del arcoíris.

Ella está en Paz cada día. Pero es feliz cuando regala una mochila y el buscador se pone en marcha de nuevo.

En esto consiste mi vida ahora. Soy la mujer de la cabaña y la mujer del sendero.

Porque me tomé bien en serio mi oportunidad de los 40 y ahora vivo la vida en modo aventura.

Ruth Rubio Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com - www.ecocentro.es

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crecimiento personal

El origen de lo que soy Era pequeña, pero lo suficientemente mayor para recordarlo. Por las noches, en la madrugada, me despertaba y me sentaba en la cama, veía muchas esferas de colores que flotaban y yo jugaba con ellas. Frente a mí, una mujer bonita y de largos cabellos las cogía con sus manos, las soplaba y me las mandaba hacia mí. Eso me pasaba con mucha frecuencia, formaba parte de un juego que no terminaba nunca, y que tampoco sabría descifrar.

Las esferas flotaban y sus colores cambiaban, cada vez eran más bonitas, unas grandes, otras más pequeñas y todas se mezclaban. Los colores, al chocar, se mostraban como una explosión sin límite de color. Me fui acostumbrando a ellas y a esa mujer de ojos enormes y sonrisa maravillosa que despertaba la alegría sólo con mirarla.

Con el tiempo fui descubriendo que esas esferas las necesitaba para mi cuerpo, para sentirme alegre, contenta, feliz, y cuando me encontraba triste sólo tenía que acudir al interior de mi cuerpo, donde las llevaba, y empezar a visualizarlas. Las tenía distribuidas a lo largo de mi cuerpo y según estaba con un color cualquiera me hacían que me sintiera distinta. También las tenía distribuidas por mi espalda y me gustaba jugar con ellas. Yo me encontraba plenamente feliz, fuerte, sana, únicamente algunas se escondían y tenía que hacer algunas figuras con mi cuerpo como si fuese gimnasia para poder cogerlas. Era divertido. Si cerraba mis ojos veía colores que iban y venían como si se tratara de pequeñas nubes de color.

Pasó el tiempo y comencé a sentarme, a sentir cómo jugaban dentro de mí, hasta que descubrí por información exterior, que eso era energía y que 60

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en ciertas culturas se les llamaba chakras. Ahí fue cuando comencé a descubrir un mundo maravilloso que en aquella época no todo el mundo conocía y comencé a interesarme por esos llamados chakras.

Con diez o doce años tuve la ocasión de conectar con personas de otros países que me enseñaron muchas cosas relacionadas con las energías y los mundos esotéricos. Una cadena de acontecimientos se desató en mi vida haciendo que descubriera muchas facetas importantes para el ser humano.

Energía. Chakras. Taichí. Yoga. Meditación. Relajación.

Reiki. Y hasta ahora.

Eso sin hablaros de la experiencia espiritual que había desarrollado en todos esos años y que la gente le llamaba videncia, clarividencia, espiritismo…, pues tenía una facilidad enorme para comunicarme con otros seres puesto que somos energía y era lo que yo más he trabajado. Esa es la parte de la joya más valiosa que tengo de la que me dejo llevar. Empecé a meterme sin darme cuenta y, hasta ahora no veo el final. Sigo estudiando, dando clases, enseñando a la gente cómo hacerla feliz y enseñando la felicidad a través del otro mundo paralelo que tenemos.

En esa espiritualidad, en esa videncia, en ese ver cosas que otras personas no veían, me volqué mucho más. El desconocimiento de todas las cosas ocultas para los demás, me hizo comenzar a conocer esos temas tan sumamente bonitos. Ahí desarrollé lo que también es la vida, el hombre, la mente humana.

Porque desarrollamos nuestra personalidad de cierta manera en la vida, aunque no pensamos lo mismo cuando nos damos cuenta de las acciones que hemos realizado.

También descubrí que estas personas con una vida con dolor, frustrados, personas que necesitaban apoyo, entendimiento, compañía, con la utilización de esos chakras, con esas esferas de colores, aplicándolas en su cuerpo, cambiaban gran parte de su vida, las enseñaba, modificaba su actitud, su forma de ser, y al modificar su actitud y su forma de ser ganaba muchas cosas en su vida.

Yo no veía sólo la persona que tenía delante, sino más allá. Los seres, las energías que los acompañaban, quizá esas ayudas que yo les podía dar. Hay muchas cosas que he ido aprendiendo a lo largo de la vida.

Me encanta el ser humano, me gusta ver cómo se comporta frente actitudes familiares, en actitudes personales, y cuán fácil es vivir en felicidad.

Con esos chakras, esas energías externas e internas puedes ir cambiando, pero no porque tú las cambies porque sí, sino porque sientes de distinta manera.

Aprovechas más el día a día. Eres más encantador, por así llamarlo, y ves lo bonito del entorno, y disfrutas también viendo disfrutar a los demás.

Eso es lo que a mí me pasa. Yo sigo día a día, encontrando, buscando más huecos, más sitios donde yo pueda hurgar para ayudar a los demás y a la vez me ayudo a mí misma. Lo único que pretendo en la vida es tener el conocimiento que todo el ser humano deberíamos tener, y ser feliz. Porque hay algo que existe en ese entorno de mi videncia y de esos seres que yo veo que me dicen con gestos “avanza, avanza, sigue caminando, no tengas miedo, sigue haciendo las cosas que crees que debes hacer”.

Me encanta mi trabajo, sobre todo cuando veo que es próspero, cuando veo que yo realmente he realizado esto. Y aquella señora bella, que cuando yo era pequeña me enseñaba esas esferas de colores, y cambió mi vida por completo. La recuerdo, y allí en la energía donde ella esté, le doy las gracias. Por supuesto sé que me acompaña, porque en el fondo creo que yo soy ella. Y sigo caminando…

Maria Elena www.mariaelena.net Tel. 610 417 989

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crecimiento personal

CHAMANISMO AKÁSHICO©

Un Viaje al interior de tu Alma Chamanismo Akáshico es una forma de vivir, que te lleva a mirar la vida tal cuál es en el momento presente. Te aleja de los juicios y te acompaña a fluir desde tu verdadero SER, tu esencia más pura. Te conecta con la TIERRA y con LAS ESTRELLAS.

sirve y tomas consciencia de una nueva realidad.

Chamanismo Akashico te muestra que cuando te responsabilizas de tu vida, dejando de señalar a los demás y a las circunstancias por aquello que no tienes, creces.

El momento presente es fundamental, porque es la puerta que da acceso a las soluciones que surgen de la problemática a la que te enfrentas.

Trabajar Chamanismo Akáshico nos ayuda a permitirnos SER en toda nuestra totalidad, a mirar fuera, sabiendo que todo está dentro de nosotros, y así poder crear nuestra propia realidad.

Es una energía que te acompaña a adentrarte en tu oscuridad con cuidado, respeto, delicadeza, honra y AMOR. Te lleva de la mano a abrazar tu pasado, a honrar tu presente y a abrirte a un nuevo futuro.

Te permite estar en paz con lo que un día hiciste, un día fuiste, un día dijiste… hace que aprendas a respetar todos tus procesos, con sus pasos correspondientes, y a permitirte decir SÍ a cada situación, emoción que vives en cada momento. Cuando experimentas estos estados con chamanismo Akáshico, te das cuenta de que lo eres todo y a la vez no eres nada, que todo es verdad en el momento que lo estás viviendo y que más adelante descubres que lo anterior ya no 62

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Otro dato muy importante que este método te muestra, que para llegar al equilibrio es necesario conocer los dos extremos y, una vez lo hayamos experimentado desde ahí, empezamos a equilibrar.

No existe equilibrio sin experiencia en las dos polaridades, por eso no debemos juzgar nuestras experiencias llamadas “malas” ya que ellas son las que nos llevarán al equilibrio y a la plenitud.

Chamanismo Akáshico te muestra que la plenitud está en el TODO, y eso es la unión de todas las experiencias, pero para eso primero es aprender a vivir la realidad que ahora nos toca en la TIERRA.

crecimiento personal Chamanismo Akáshico, te muestra cómo honrarte a ti, tomarte tal cuál eres y eso es desde tu origen de nacimiento. Para aceptarnos y amarnos por dentro, es necesario aceptar y amar a nuestro papá y a nuestra mamá tal cuál son, con las experiencias y aprendizajes que eligieron vivir y agradecerles, sólo por el hecho de que te hayan dado la vida. Honrar no significa hacer lo que ellos digan, perseguir sus sueños… es honrar la vida que pasan a través de nosotros y mejorarla.

En Chamanismo Akáshico se trabaja con Rituales, que son actos psicomágicos y teatro terapéutico sistémico que ayudan a que el subconsciente recoja la información con rapidez, y se pueda modificar la información de programas limitantes que llevamos implantados de generación en generación. Sabemos que el subconsciente trabaja por medio de símbolos y para él todo es real. ¿Qué son los programas limitantes?

Son esquemas, criterios, formas de actuar… que provienen de nuestro pasado y que limita y condiciona nuestro presente. Son juicios prejuicios, creencias, miedos…

Los más activos, son los que desconocemos y los tenemos tan integrados que los identificamos con nuestra forma de ser. Es una programación que tiene su origen en el pasado (Familia, religión, educación, cultura…). Cuando reconocemos uno de estos patrones o creencias, le damos su lugar, agradecemos su paso por nuestra vida y, finalmente, nos desprendemos de él; dejando hueco para que una nueva programación comience a actuar en nuestra existencia. Estos patrones actúan en nosotros tanto si sabemos de su existencia, como si no. ¿Por qué es importante cambiar la información de estos programas?

Los paradigmas que rigen nuestro inconsciente son una pesada mochila que hemos heredado de generación en generación y que corresponde con las enseñanzas y experiencias del pasado. Al igual que nuestros 40 años no nos sirve la ropa de nuestros 6 años, con los patrones, las creencias, valores…, pasa exactamente lo mismo.

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Transformarlo es tan necesario como respirar para una buena vida con salud en todos los órdenes. Sólo al cambiarlos comenzamos a ser responsables con nuestra vida. ¿Qué es el subconsciente? Es un término utilizado en psicología y psicoanálisis para referirse a lo inconsciente, lo que está por debajo de la consciencia. Una información que tenemos registrada, de la cual no tenemos conocimiento. Es la información oculta, la que está en la oscuridad (nuestra oscuridad). ¿Qué es la consciencia? Es el conocimiento inmediato que la persona tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones. Tiene la capacidad, en los seres humanos, de verse y reconocerse así mismos.

También es nuestra LUZ, lo que vemos. ¿Qué es un Chamán o Chamana? Es un intermediario entre el cielo y la tierra, con la capacidad de conectar con otras realidades, dimensiones y otros estados de consciencia, no explicados, ni definidos para la mente. Esos estados, donde él o ella pueden acceder, no tienen etiqueta, no tienen nombre, es difícil de ponerle palabras, ya que perderían el encanto y la magia. Estos estados no son para explicarlos, son para vivenciarlos ya que cada proceso es individualizado. Es una persona que en la sociedad que le ha tocado vivir, ha aprendido desde sus experiencias viviendo estados de salud deficitarios, que han sido un aprendizaje para poder distinguir esos síntomas en las personas que acompaña en duros procesos. Él o ella, entra en contacto con una realidad no ordinaria de consciencia, que le permite traer las soluciones a esta realidad, para los suyos y todos aquellos que llamen a su puerta.

Leyre&Javier creadores de este método, sienten que ellos también se están trabajando al igual que la persona o personas que acuden a ellos. Y es por eso, que el agradecimiento surge de manera espontánea; porque la circunstancia que se está manifestando les muestra aspectos de ellos mismos, para que tomen consciencia y poder atisbar la solución tanto en ellos como en las personas.

Leyre & Javier Tel. 635 859 390 www.abrazatuesencia.com

crecimiento personal

Iniciación al Misterio de las 7 Llamas Sagradas En este artículo vamos a dar un resumen del contenido de cada uno de los grados de Iniciación que se van a impartir 1. INICIACION AL MISTERIO DE LAS 7 LLAMAS SAGRADAS Las velas son sustitutos muy prácticos de las piras ardientes de la antigüedad. Las velas son un misterio en sí, y cuando se encienden de forma mágica o religiosa, son un poderoso elemento religioso mágico energético y vibratorio que actúa en el espíritu de quien recibe su irradiación ígnea.

Las velas tanto consumen energías del prana, como las energizan y sus halos inter-penetran en las siete dimensiones básicas de la vida, enviando hacia ellas sus irradiaciones ígneas. Es esta capacidad que vuelve a la vela elemento mágico por excelencia, y por medio de sus irradiaciones y vibraciones incandescentes es posible todo un intercambio energético con los seres que viven en otras dimensiones y con espíritus estacionados en otras esferas o niveles vibratorios.

El misterio de las ondas ígneas irradiadas por las llamas de las velas es tan magnífico que podemos ver en él la repetición de las ondas electromagnéticas que fluyen por el Universo.

Esas ondas electromagnéticas divinas, forman como una tela o red sustentadora de la creación divina, por medio de la cual se mueve un océano de factores, esencias y energías que alimentan y sustentan esa misma creación divina, estabilizándola y manteniéndola en equilibrio.

Nuestro cuerpo físico o carnal es una obra prima de la creación, pues ninguna célula deja de ser abastecida por la red de venas capilares transportadoras de la linfa o la sangre, estando saturada de nutrientes fundamentales para el equilibrio energético, de igual forma acontece con el aparato respiratorio o circulatorio, que están enviando todo el tiempo oxígeno para la “respiración” celular. Del mismo modo tenemos 66

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un cuerpo energético, que necesita ser alimentado continuamente.

SE ENSEÑA A: o Activar las Energías del Universo para que trabajen en nuestro propio beneficio. o Escritura y Geometría Sagrada o Anular negativismos. o Solucionar problemas espirituales y materiales oHerramientas de crecimiento consciencial y espiritual.

2. INICIACION EN EL MISTERIO DE LAS 7 HIERBAS SAGRADAS La Magia de las 7 Hierbas, en verdad, no se refiere a siete especies específicas, sino abarca todo el reino vegetal, con todas las plantas existentes, tanto en el lado material de la vida como las que sólo existen en otras dimensiones y planos de la vida. Al hablar de las 7 Hierbas Sagradas, nos referimos a 7 patrones vibratorios energéticos diferentes entre sí, pero al ser de origen divino, comandan todos los “Reinos Vegetales” de la creación, sea en nuestro planeta o en cualquier otro que existan en este universo infinito, así como los paralelos a nuestro lado material y que son invisibles porque pertenecen a otras realidades de la vida. Las vibraciones vegetales, ellas son vibraciones generadoras, sustentadoras y amparadoras de las plantas, que son emanadas por una forma de vida diferente de la humana. Las plantas, independientemente de la especie que pertenezca, poseen principios activos mágicos, que activados correctamente realizan acciones benéficas a las personas: o Son higienizadoras del espíritu, descargan energías negativas, regeneran el cuerpo plasmático, curadoras del cuerpo energético, energizadoras, fortalecedoras, etc. o De algunas nos servimos de sus raíces, de otras

de sus hojas, de sus tallos, de sus flores, sus frutos, su polvo, de su semilla o de su esencia.

3. INICIACION AL MISTERIO DE LAS 7 PIEDRAS SAGRADAS Usamos la expresión 7 PIEDRAS SAGRADAS, para referirnos a los 7 principios creadores, que entran en correspondencia con las 7 formas de crecimiento estudiadas en la gemología.

• Cúbico • Tetragonal • Hexagonal • Ortorrómbico • Triclínico • Monoclínico • Trigonal Estas siete formas de crecimiento mantienen relación con el SETENARIO SAGRADO, como siete principios creadores-generadores estables creados por Dios y que, desde el primer instante de la creación, nunca dejaron de crear. Cada una de las 7 piedras, simboliza uno de los sentidos de la vida, y puede ser asociada, por analogía a ellos, por medio de colores.

• Piedras de cuarzo transparente: simbolizan fe • Piedras verdes: simbolizan conocimiento • Piedras rosas: simbolizan amor • Piedras rojas: simbolizan justicia • Piedras azul oscuro: simbolizan ley • Piedras violetas: simbolizan evolución • Piedras azul claro: simbolizan generación Cuando activamos una magia mineral, todo un campo de trabajo se abre frente al mago y éste abre cuantos portales sean necesarios para auxiliar a las personas que solicitan su auxilio. Después de abrir los portales, a través de ellos, saldrán seres naturales que, imantados y dirigidos por su invocación y sus determinaciones mágicas, harán lo que les sea permitido por la Ley Mayor y auxiliarán a las personas indicadas por el Mago. Como cada piedra posee su campo áurico, su mandala y su símbolo de poder, activada mágicamente, se vuelve un poderoso polo electromagnético, emisor de energías elementales minerales realizadoras de acciones positivas y se pueden absorber energías y vibraciones nocivas a nuestro espíritu y al medio espiritual en que vivimos. Ellas pueden retirar de nuestro espíritu las sobrecargas negativas y reponer los patrones energéticos minerales que nos faltan, devolviendo la salud y el bien-estar espiritual.  Los espacios de trabajos mágicos construidos con piedras y minerales tienen un poder inigualable para la cura y el re-equilibrio energético de espíritus sufridores (o enfermos).

4. INICIACION A LOS MISTERIOS DE LAS 7 CRUCES SAGRADAS La magia de las 7 CRUCES SAGRADAS es una magia totalmente mental, no necesitando ningún elemento para su realización.

Los poderes divinos, tanto pueden ser invocados por medio de los siete www.holisticoonline.com |

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crecimiento personal sentidos de la creación, o de los 7 elementos de la naturaleza terrestre o de los 7 símbolos sagrados.

Es el propio poder mental del mago, su determinación, su fe, su conocimiento, su grado de evolución conciencial , el que activará el Misterio dentro de si para, de este modo, ayudar a sus semejantes o a sí mismo.

La Magia de las 7 CRUCES SAGRADAS, tiene un poder de alcance ilimitado, que facilita al mago TRABAJAR A TRAVÉS DE LA LINEA DEL TIEMPO, DESEQUILIBRIOS ocurridos en otras ENCARNACIONES. Desequilibrios que pueden no estar accesibles a través de otros procedimientos mágicos. Ella trabaja principalmente con el MISTERIO de los PASAJES MULTIDIMENSIONALES, concediendo al mago iniciado en ella el poder de abrir pasajes en el lado divino , natural , y el espiritual de la creación; sólo permitido a los que tienen permiso de los poderes divinos.

Con la iniciación de la Magia divina de las 7 Cruces Sagradas, se recibe un conocimiento todavía no descubierto al plano material.

Dependerá de cada uno de nosotros, de nuestros sentimientos, de nuestros negativismos íntimos, de nuestros odios al prójimo, de nuestros deseos no realizados, de nuestras frustraciones, de nuestras amarguras, de nuestros odios, de nuestra vanidad, de nuestra impaciencia e intolerancia , de nuestra envidia, de nuestra soberbia, de nuestras flaquezas, de la inseguridad, de nuestros miedos, de nuestros remordimientos, de nuestra insensibilidad con el sufrimiento ajeno, de nuestros vicios conscienciales, de nuestros errores , de nuestros fallos, de nuestros pecados y nuestra falta de humildad delante de Dios, para que vivamos en paz, armonía, y equilibrio y evolucionemos siempre con él en nuestro íntimo, guiándonos en la senda luminosa reservada para cada uno de nosotros.

5. INICIACION AL MISTERIO DE LAS 7 CONCHAS SAGRADAS La Magia de las 7 Conchas Sagradas está regida por las 7 Madres Generadoras de la Vida.

En esta ocasión se usan formas cóncavas, como: conchas minerales, conchas vegetales, conchas marinas, piedras en forma de concha, hojas de forma redondeada, cáscaras de frutas, ... Las mismas se destinan para generar cosas positivas, tales como: salud, amor, prosperidad física, prosperidad profesional, luz, aumentar el estado de consciencia, para la liberación de las ataduras de nuestras vidas, 68

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...y mucho más. Estimulando lo que es beneficioso y anulando lo negativo. En esta ocasión se trabaja principalmente con el Poder Generador Femenino, Poder generador de la Creación de Dios. La Magia de las 7 CONCHAS SAGRADAS, trabaja con el poder GENERADOR FEMENINO DE LA CREACION, fundamentada en el Misterio de las Matrices Divinas Generadoras de la Creación. El Poder de las Conchas es el que dio origen a las formas.

Cada cosa que existe en la creación fue generada originalmente dentro de una Matriz Generadora Divina. El Misterio va a estimular nuestra facultad generadora (física), curadora(astral) y protectora(espiritual).

Cualquier elemento en forma de concha que tengamos en la naturaleza, podrá ser usado para activar el Misterio, sea éste: vegetal, acuático, mineral, ígneo, eólico o telúrico. También se trabajará con concha mental. El Misterio de la Concha vegetal, es principalmente curador y regenerador, se trabaja con: frutas, hojas, … Se enseñará a la Instalación de Rayos Rompedores a través de los Ojos.

Se aprenderá a activar la Concha Giradora, Revertedora, Recogedora, Neutralizadora, Anuladora y Castigadora de la LEY. También se darán determinaciones para cerrar Conchas de la Vida de seres y espíritus paralizados en la maldad.

Con Conchas Telúricas se trabajará para la Evolución  Las Conchas Acuáticas trabajan la Generación.

6. INICIACION AL MISTERIO DE LOS 7 GENIOS SAGRADOS Los Genios, son seres que viven de la naturaleza y la habitan, sustentándola, constituyendo una de las clases creadas por Dios.

Existen los Genios de las Aguas, del Aire, del Fuego, de la Tierra, de los Minerales de los Cristales, de los Vegetales y los Genios Temporales. Los Genios tienen una evolución específica establecida por Dios, sólo para ellos, y que no es nada parecida a la evolución de los espíritus. Ellos no actúan directamente en la evolución de los espíritus, por eso no se les venera como a los ángeles o arcángeles. La atribución Divina otorgada a los genios consiste en el equilibrio de la naturaleza, sea ella terrestre, etérea de otras dimensiones o de otros seres creados por Dios. Nosotros, seres humanos, tenemos una: “naturaleza biológica"(elementos químicos de nuestro organismo). una "naturaleza espiritual” (regula las energías de nuestro cuerpo etérico o espiritual), tenemos una

"naturaleza mental"(regula nuestros pensamientos, sentimientos, aspiraciones...), tenemos una naturaleza "elemental” (regula nuestro cuerpo elementar básico o primario, nuestro instinto). Es en esta naturaleza íntima que poseemos; en la que los genios- si solicitados de manera adecuada- pueden actuar intensamente ayudando a nuestro equilibrio energético, racional y emocional, favoreciendo el amor, la salud, la prosperidad de nuestras vidas.

7. INICIACION AL MISTERIO DE LOS 7 RAYOS SAGRADOS Trabaja con vibraciones mentales divinas, emitidas todo el tiempo, por las Divinidades-Misterios de Dios. Estas vibraciones mentales nosotros las denominamos Rayos. A través de este Misterio Sagrado, se trabaja con vibraciones electromagnéticas emitidas para todo y todos por las 7 Irradiaciones Divinas y nombradas por Dios para toda su Creación. Ellas fluyen por dentro de las cosas creadas, como irradiaciones, dándoles sustentación. También fluyen por fuera de las cosas creadas como vibraciones auxiliando. Hay infinidad de Rayos, entre ellos, el Rayo transmutador-positivador, el Rayo Curador, el Rayo rescatador, el Rayo des-espejador y otros muchos

más. Todos ellos nos ayudarán tanto a nosotros como a los atendidos por el Iniciado, para que su vida fluya de manera más próspera en todos los aspectos: físico, mental, espiritual, emocional, consciencial, ...

CURSOS Los cursos, en los que se dan los conocimientos e iniciaciones, tienen una duración de 25 a 30 horas cada uno de ellos (Velas-Cruces-Piedras, …). Se dan conocimientos teóricos y prácticos, así como se reciben las Siete iniciaciones y una Consagración final.

PLAZAS LIMITADAS Actualmente estamos impartiendo estas enseñanzas en MADRID (Ecocentro), VALENCIA Y CASTELLON. Dónde haya al menos 7 personas interesadas, nos desplazamos al lugar, para impartir las enseñanzas.

Inicio NUEVO Curso en MADRID: 12 de Enero a las 10.30 en Ecocentro (C/ Esquilache nº 6).

Al finalizar el curso, se recibe un diploma, expedido por el Colegio de Magia Divina de Sao-Paulo www.colegiodemagia.com.br Más información: Tno: 629.58.69.95 misteriossagrados@outlook.es htpps://misteriossagrados.wixsite.com/inicio

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crecimiento personal

Viajar con Kryon Para las personas interesadas en la evolución personal y la búsqueda espiritual existe mucho material escrito o en audio para alimentar la reflexión.

con los pastos se encuentran también culturas subtropicales como la caña de azúcar, el tabaco, el té y frutas (piña, frutas de la pasión).

No obstante, experimentar un viaje espiritual en un lugar especial del planeta es un impulso determinante para la transformación personal.

Las islas Azores tienen una estrategia de desarrollo sostenible que involucra la minimización y el reciclaje de residuos y una gran cantidad de áreas protegidas.

Todas las actividades de nuestra estancia encajan en este marco de respeto por la naturaleza y la vida silvestre.

Todas tus capacidades de adaptación están solicitadas para provocar una mayor apertura de tu cuadro mental y una elevación de tu frecuencia energética. La experiencia de vida con el grupo es una forma de establecer conexiones fuertes y sinceras con personas afines. Convivir varios días con personas de diferentes culturas, idiomas y horizontes invita a aceptar la diversidad y brinda la oportunidad de sentir lo que podría ser una cultura de paz planetaria, bajo la bandera del Espíritu.

Cada día vives el placer de descubrir espacios nuevos interna y externamente, y te nutres profundamente de lo que te rodea.

Vamos a las islas Azores en mayo de 2019 con Kryon – Lee Carroll Nuestro equipo en Original Kryon Europa organiza un viaje a las Azores del 15 al 22 de mayo para visitar uno de los lugares más hermosos del planeta, donde la conexión con Gaia es tan simple y tan fácil que nos transformamos sin pensarlo. ¿Porqué las Azores?

Las Azores se sitúan sobre la rama lateral de la dorsal medio-atlántica y cerca del punto de junción de tres zonas tectónicas, lo que explica su naturaleza volcánica. Las islas ofrecen una vegetación lujuriosa, debido a la dulzura y a la humedad del clima. Junto 70

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El programa incluye excursiones sobre los cráteres volcánicos, los baños en agua caliente, en piscinas naturales, en medio de un paisaje inmaculado, la observación de las ballenas y delfines: 24 especies diferentes en el santuario más grande en el mundo, las revelaciones sobre las pirámides misteriosas subacuáticas y descubiertas recientemente, el lazo posible con mito de la Atlántida y más.

Y luego está la presencia diaria de Kryon, canalizado por Lee Carroll.

Juntos, exploraremos los significados espirituales y la magia de los lugares y nos adentraremos más profundamente en la conexión con nuestro Ser esencial.

Considera la canalización como un mensaje que te das a ti mismo.

Demasiado a menudo cometemos el error de creer que el que canaliza es un ser humano que ha sido elegido y por lo tanto es superior a los demás porque tiene un acceso a la información espiritual que a nos parece imposible. Nada más lejos de la verdad.

Ten en cuenta que el Espíritu nos está hablando constantemente a través de los signos y sucesos, a

través de la naturaleza y de las relaciones, pero a menudo sólo percibimos los mensajes que la mente puede comprender y analizar.

Aquí van unas directrices para el discernimiento cuando lees o escuchas mensajes canalizados: 1. Siempre habrá información útil para todos. ¡Cuidado con el canal que te da información útil para muy pocos, o te dice que es sólo para un grupo especial!

Debe ser útil para toda la humanidad.

2. El mensaje debe ser uno de empoderamiento - no uno de miedo, no uno que te arrastra hacia abajo- Debe inspirar al oyente y al lector.

3. El Espíritu (Dios) nunca, jamás canalizará un mensaje que te pide renunciar a tu libre albedrío. ¡Nunca! La LIBRE elección es lo que impulsa tu futuro.

4. El Espíritu nunca te dará un mensaje que viole la integridad de lo que crees. Debes sentirte cómodo con él y debe sonar fiel a tu corazón.

5. El Espíritu nunca representará un canalizador como la única fuente. Hay muchos canales y todos ellos coordinan la información para crear una imagen más grande. Nunca se presentarán como la única fuente de información.

6. Observa que la información es normalmente nueva información. La información nueva es necesaria, en combinación con "información esencial", es la razón de ser para el canal.

7. Estate atento de que la información canalizada debe presentar soluciones espirituales.

Soluciones a los retos de la vida en la Tierra, a través de nueva información, es el propósito de canalizar.

Hacer un viaje con Kryon supone un antes y un después.

En estos momentos de convulsiones planetarias, es urgente poder contar con su propia sabiduría interna, la que permite discernir y empoderarse.

Mira el programa completo del viaje, las tarifas y condiciones en www.originalkryoneuropa.com/acores?lang=es Contacto con nosotros en: originalkryoneuropa@gmail.com www.holisticoonline.com |

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universos

Lección XIV: Profecías Esta fase de la mediumnidad es parte de la mediumnidad psíquica.

Los cristianos, espontáneamente, consultan la Biblia para pedir guía sobre los problemas psíquicos, pero pueden obtener muy poco referente a las instrucciones de los tipos de desarrollo psíquico, o de las explicaciones subyacentes a estos. Pero el mandamiento (Cor. 1:14) “Seguid el amor y procurad los dones espirituales, pero sobre todo que profeticéis.”, está claro.

Otros libros en la biblia nos dan claves. Recuerden la profecía de Juan El Bautista: “E irá delante de Él (Jesús) con el espíritu el poder de Elías”. Elías había muerto hace años. Sólo puede tener un significado.

Un espíritu guía nombrado Elías ---como profeta bien conocido—inspirará las divulgaciones proféticas de Juan.

La profecía se podría comparar a una aumentada intuición. Creo que Ralph Waldo Trine en el siguiente pasaje, explica el camino más directo hacia la verdadera profecía: 72

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“Para reconocer nuestra propia divinidad y nuestra relación con lo universal, tenemos que abrochar el cinturón de nuestra maquinaria al poder del Universo” En otras palabras, el que descubre a Dios en sí mismo se convierte en igual de Dios, que conoce el pasado, el presente y el futuro. A lo mejor Paul recomendaba el desarrollo de la profecía de manera que el hombre pudiese reconocer sus insignificantes limitaciones y de este modo forzarlo a dirigirse hacia la gran Consciencia Cósmica que llamamos Dios y absorber mas divinidad que es la única que engloba ese poder inescrutable.

La profecía es conocida por ser la mas maravillosa de todos los poderes psíquicos. No podemos desentrañar el enigma mas de lo que es nuestra comprensión de la Primera Gran Causa. Podríamos llamarla una ampliación de la intuición, pero cambiándole el nombre tampoco lo explicaría.

La profecía no es, de ninguna manera, la prerrogativa de ninguna religión, nacionalidad o época. En todas

ellas podemos sacar evidencias igualmente válidas.

La mayoría de las profecías de la Biblia fueron dadas bajo control espírita.

Muy pocas personas se dan cuenta de que, si no hubiese sido por los sueños de José, hoy en día en el mundo no existiría el cristianismo. Los más grandes desastres demuestran que alguien ha sido avisado en un sueño de lo que estaba pasando o iba a pasar.

La advertencia contenida en un sueño profético puede ser desechada por una fase de clarividencia, pero su introspección profética nos deja pensar en la facultad empleada.

En muchos casos, si la advertencia es escuchada, se evita el peligro. Puede que la función de la profecía sea la de actuar como señal de peligro, pero la mayoría de las veces es ignorada hasta que los eventos demuestren que el poder del alma había vislumbrado el futuro. Muchas veces el simbolismo que advierte del peligro nos llega encriptado o malinterpretado.

La profecía es frecuentemente relacionada a la clarividencia, lo que hace que la veamos como

una extensión de esa facultad. Las “impresiones” que acompañan la clarividencia son muchas veces muy intensas. Sugieren que hay alguien que nos las transmite. La creencia de que los profetas son guiados espiritualmente es comúnmente aceptada.

Es verdad que un clarividente espiritual puede ver más allá de un clarividente humano, pero el clarividente espiritual puede ser comparado a un hombre en la cima de una montaña hablando a las personas del valle. Si no es una cualidad inherente al alma, entonces los espíritus serán meramente espectadores en la cima de una montaña. La conclusión puede ser entonces que la verdadera profecía, que vislumbra eventos lejanos sin base en la cual fundar la profecía, demuestra la divinidad del hombre y su relación con Dios.

Que la profecía esté relacionada con la intuición es bastante obvio. ¿Pero qué es exactamente la intuición? Ya que los ayudantes espirituales la poseen en mayor grado, sabemos que debe funcionar a través de un organismo apto a su expresión. A esto le llamamos el cuerpo espiritual. Ninguna teoría sobre la intuición profética puede ser atribuida meramente

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universos a las reacciones físicas del cerebro y de la sangre.

El verdadero profeta aprende a discriminar entre la acción subconsciente y los mensajes de los espíritus.

Si repudiamos a las personas espirituales como fuente de la profecía, podríamos caer en la especulación metafísica de que el ego siempre ha existido como una chispa divina y, por lo tanto, contiene en si mismo las potencialidades de la eterna consciencia de la cual la profecía es un atributo, pero hasta ahora, esta sólo es una especulación.

Las profecías son tan comunes en los encuentros espíritas que no obtienen el suficiente análisis científico que merecen. Nuestras estúpidas leyes son, en parte, responsables de esto, porque decretan que, ya que la profecía es inherentemente imposible, todos los que predicen el futuro son “villanos y vagabundos”.

Los “Profetas del Señor” eran una vez bienvenidos en las casas de los poderosos. Hoy en día son “villanos y vagabundos” porque las poblaciones cristianas niegan la posibilidad de la profecía reconociendo que la Biblia está llena de divulgaciones proféticas y que las leyes de Dios nunca cambian.

No sólo fueron objeto de profecías asombrosamente exactas los hechos ocurridos en los tiempos cruciales del pasado, también nuestra época de crisis, por la que estamos pasando ahora, ha sido profetizada con considerables detalles, por un coro de voces clamando en el desierto. Al parecer, nuestro inmediato presente y futuro, ha sido la inquietud de los videntes durante muchos años, y si los hechos nos han tomado por sorpresa, es debido en gran parte, como cualquier estudiante de profecía puede demostrar, a nuestra propia perversidad y ceguera.

En pocas palabras, la profecía ha existido desde siempre.

Hoy en día muchas personas se ríen de la profecía, aunque en secreto creen en ella. No es nada nuevo.

La gente siempre se ha reído de ellos. También es verdad, que es difícil encontrar un profeta con un promedio de acierto al cien por cien, debido a los factores humanos implicados. Además, muchas veces el profeta era capaz de aparentar como un pesado, profetizando cosas que la gente no 74

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quería creer. Debemos considerar que el fracaso de algunas profecías no tiene que invalidar los verdaderos poderes psíquicos poseídos por los verdaderos profetas, aunque los profetas pueden ser mal guiados por su propia ignorancia o sus nociones teológicas.

En cuanto al pasado se refiere, el numero de los pronósticos que han sido confirmados por los hechos no sólo es impresionante, sino verdaderamente asombroso. También los escépticos están forzados en creer que hay verdaderas profecías que han acontecido. Admitiendo, como es debido, que las verdaderas profecías ocurren en la historia, que los profetas las han enunciado, y todavía las enuncian, surge la natural pregunta de ¿qué es un profeta?

Una autoridad dice: un profeta es un hombre que posee una visión profética remota. Como en el mundo físico tenemos la visión cercana y lejana, así mismo uno debe considerar la cualidad profética de la visión remota. Práctica y brevemente, podemos definir la profecía como una clarividencia en el espacio y tiempo.

Creer que las cosas difíciles e incomprendidas son imposibles, es una de las costumbres más gravosas creadas por la humanidad en su larga historia. La superstición, sin embargo, es más gravosa todavía.

Y desafortunadamente, ha habido tantas falsas profecías en el curso del desarrollo humano, que, aunque la profecía haya ocurrido, ha caído bajo la proscripción ridícula y escéptica de lo falso.

El escepticismo es un instinto sano, pero como muchas actividades sanas se puede, y muchas veces ha sucedido, abusar de él.

Una de las maneras más sencillas que se nos ocurre para explicar la clarividencia, sobre la cual se basan muchas profecías es algo similar a esto: Imagínese un tren que va alrededor de una montaña, y al otro lado hay otro tren que se acerca en la misma vía. Los dos trenes van a la misma velocidad y ninguno de los dos se da cuenta del otro. No reciben ninguna señal de parar y el inminente resultado será una colisión. Pero ellos ignoran su destino. Para un hombre en un avión, no obstante, a pocos centenares de metros de altitud, el futuro está claro, claro como la luz del día. Si hubiese estado en comunicación con los trenes podía haber predicho para ellos la

universos terrible catástrofe que les esperaba---salvo que no tomaran las medidas adecuadas e inmediatas para evitarlo. Esta capacidad profética es sencilla para el piloto. Él lo ve; él es alarmado y puede profetizar.

El Dr. Alexis Carrel, ganador de un premio Nobel, ha publicado un libro muy profundo y conmovedor sobre el tema de la profecía, que es clarividencia en espacio y tiempo, en el que observa: “Hay, en ciertos individuos, un elemento psíquico capaz de viajar en el tiempo. Como ya hemos mencionado, los clarividentes no sólo perciben eventos remotos en el espacio, sino también eventos pasados y futuros. Parecen moverse fácilmente en el espacio y en el tiempo. O escaparse del continuum físico y contemplar el pasado y el futuro como lo haría una mosca contemplando una imagen volando a una distancia en vez de caminar sobre ella. El hecho de las predicciones del futuro nos lleva al umbral de un mundo desconocido. Parecen señalar la existencia de una ley psíquica capaz de evolucionar mas allá de los límites de nuestro cuerpo.”

La actual opinión sobre la profecía es curiosa.

También entre aquellos que declaran como verdaderas algunas profecías de la Biblia, los hay que las desmienten. Sin embargo, después de todo, los profetas de la Biblia eran hombres simples, cuyas palabras y hechos han sido ampliamente publicados. No hay duda de que durante la edad media y, de hecho, en la Era Cristiana, haya habido una cantidad de profecías falsas basadas en las ilusiones.

La siguiente es una profecía famosa, parte de la cual ya ha ocurrido:

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LAS PROFECIAS DE LA MADRE SHIPTON Marta Shipton nació en julio del 1488 cerca de Knaresbrough, Inglaterra, y fue bautizada como Ursula Sonthiel. Se casó con un artesano de nombre Toby Shipton, establecido en York, Inglaterra, y empezó a profetizar, muriendo aproximadamente en 1561. Sus profecías eran consideradas como puras ficciones, plasmadas por los escribas con fines comerciales. La versión aceptada explicada más adelante es considerada como la obra de Charles Hindley, y fue publicada en 1862, y como relato causó gran inquietud a muchas personas que creían en el fin del mundo en 1881.

SOBRE UN MAR SALVAJE Y TORMENTOSO Será una vela noble, quién no fallará en encontrar Un país nuevo y justo, De donde traerá: Una hierba y una raíz Que a todos los hombres servirá Agradará, tanto al labrador y al rey; Y, sí en la justa medida tomaran, Placer al vientre y al cerebro darán.

Carruajes sin caballos irán, Y los accidentes el mundo de dolor llenarán Primrose Hill en Londres será Y en su centro, una sede episcopal se formará.

En todo el mundo, los pensamientos volarán En un abrir y cerrar de ojos Las aguas harán aún más maravillas; Qué extraño, sin embargo será cierto, El mundo patas arriba estará Y oro en la raíz de un árbol se encontrará A través de las colinas, los hombres cabalgarán

Y a su lado ni caballo ni asno estarán, Debajo del agua los hombres caminarán, Cabalgarán, dormirán y hablarán; En el aire se verán hombres, En blanco, en negro y en verde.

Un gran hombre vendrá y se irá Tres veces la encantadora Francia guiará un baile sangriento Antes de que su gente sea libre Tres gobernantes tiranos tendrá que ver; Tres veces la esperanza de la gente se fue, Tres gobernantes en sucesión verán, Cada uno proveniente de diferentes dinastías.

Entonces, la peor batalla será, Inglaterra y Francia unidos serán.

El uniforme británico en boda con el vino alemán se unirá Los hombres sobre los ríos y debajo de los ríos caminarán.

El hierro en el agua flotará, Tan fácilmente como un barco de madera; El oro se encontrará y se mostrará A un país que todavía no se conocerá.

Fuego y agua harán más maravillas.

Inglaterra finalmente un judío admitirá;

El judío que despreció Deberá nacer de un cristiano.

Una casa de vidrio sucederá Lamentablemente en Inglaterra será La guerra no se detendrá, y en la tierras de paganos y turcos llegará, Y de estado a estado una feroz lucha nacerá, Alcanzará todas las vidas humanas.

Pero cuando el Norte se separe del Sur, Un águila se construirá en la boca del león.

Impuestos por la sangre y por la guerra, Todas las puertas tocarán Todos los hijos de aradores de Inglaterra , Con un libro en la mano se verán; Como flujo y reflujo el aprendizaje fluirá La mayoría de los pobres cuanto antes deberán saber.

Las aguas fluirán donde el maíz ahora va a crecer, El maíz crecerá allí donde ahora fluyen las aguas.

Las casas aparecerán en el fondo de los valles, y se cubrirán por granizo y nieve; El mundo entonces llegará a su fin En 1881.

Marilyn y John Rossner - www.iiihs.org

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universos

La magia única y especial del Tarot con cremiento personal LA MAGIA ÚNICA Y ESPECIAL DEL TAROT CON CRECIMIENTO PERSONAL NINA ZADIR: Clarividente Experta en Tarot, Videncia, Crecimiento Personal y Leyes Espirituales. (Consultas de Tarot con Crecimiento Personal Presenciales y Telefónicas: 616 92 16 23 – ninazadir@hotmail.com) ¿POR QUÉ EL ANÁLISIS DE LEYES ESPIRITUALES Y CRECIMIENTO PERSONAL DEBE ACOMPAÑAR AL TAROT? En mis casi 20 años de experiencia profesional realizando Consultas de Tarot y Videncia, he descubierto algo que es importante considerar y que he observado que no todo el mundo tiene en cuenta: cuando en una lectura de Tarot aparece un Resultado excelente, mucho mejor de lo que en ese momento está sucediendo en la vida del Consultante, eso no ocurre sólo y porque sí, sin hacer cosa alguna. En la mayoría de los casos, el Consultante debe realizar una serie de acciones y cambios de comportamiento para llegar a obtenerlo. No se trata, como ya hemos comentado muchas veces, de un destino escrito, único e inamovible, sino que la acción de la persona es necesaria.

Voy a poner dos ejemplos muy sencillos: Yo os puedo decir: “Te va a tocar la Lotería”. Pero si tú no compras o no permites que te la regalen, eso no sucede. O “vas a aprobar ese examen por el que me preguntas”. Si no estudias, lo tienes bastante

complicado. Entonces, los temas no son “las cartas dicen esto y ya está”, sino que las Leyes Espirituales y los principios del Crecimiento Personal son dos grandes compañeros de Viaje en las lecturas de Tarot, para obtener la Mayor Riqueza Posible de las mismas.

Por eso, es muy recomendable que Quien se dedique a esta bellísima profesión, tenga conocimientos de estas dos materias y los aplique en su propia vida, ya que la mejor forma de mostrar y enseñar la veracidad de estos es con el propio ejemplo.

Si no consideramos este aspecto, muchas veces podemos confundir al Consultante, haciéndole creer que, simplemente con sentarse a esperar, llega algo que en la realidad no llega.

Este es el caso de Claudia, que me realizó la siguiente consulta esta semana: “Hace un año que estoy separada. Terminé una relación rara. Me han dicho en varias consultas de Tarot que ya viene el amor, y de esto hace meses y nada ocurre al respecto. Quiero saber si pronto aparece alguien importante en este sentido y si formaré mi pareja en breve”.

Cuando desplegué las Cartas para realizar la lectura solicitada por Claudia (en este caso se trataba de una Consulta por Internet) lo primero que aparecía es un enorme bloqueo en ella misma que la impedía atraer cualquier relación de pareja con futuro.

Soy Nina Zadir, Clarividente Profesional Espiritual y desde hace 18 años trabajo con el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con el Objetivo de Ayudar a Todos y Cada uno de Mis Consultantes, a todas y cada una de las Personas que Confiáis en Mí, a Lograr Vuestros Objetivos, a Cumplir Vuestros Sueños.

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universos Es decir, en su mente consciente, en su voluntad, Claudia sí quería una relación de pareja, pero en su inconsciente, no la quería en absoluto debido a lo mal que lo había pasado en relaciones anteriores.

Y como ya sabéis, porque lo hemos apuntado en más de una ocasión, el inconsciente tiene muchísimo más poder que la mente consciente, aproximadamente el reparto es 90% frente a 10%.

Entonces, Claudia tiene un conflicto, ya que una pequeña parte de ella si quiere relación de pareja y la otra, la realmente poderosa, no quiere.

Y como consecuencia de ello, tampoco le aparecía cercano en el tiempo algún hombre adecuado con el que formar su pareja.

Así se lo expliqué a ella, diciéndole que sentía que mi lectura fuera totalmente diferente a lo que las otras personas le habían dicho, y que ella tenía que hacer un gran trabajo a nivel Crecimiento Personal, consistente en ponerse en primer lugar, dirigirse a lograr sus propios deseos y objetivos y dejar de ayudar a todo el mundo y sobre todo, a quien elegía como pareja, como fue el caso anterior.

Ella me reconoció que todo lo que yo le dije la sorprendió muchísimo, porque así era efectivamente como se sentía, que pensaba que de verdad no quería relación de pareja en ese momento, que sólo quería por chinchar a su expareja, que ya tenía otra relación.

El Tarot mostraba que, si ella realizaba este cambio, en seis meses aproximadamente, sí le aparece alguien con quien forma su pareja.

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¿Cuál es la diferencia entre la lectura que yo hice y la realizada por otras personas? Que las demás le explican sólo la parte final, sin hablarle de su bloqueo ni de cómo eliminarlo. Entonces ella se queda esperando a que se le resuelva el tema sentimental sin saber, hasta que hicimos la lectura conjunta, que ella tenía que hacer algo antes para que eso sucediera.

La gran mayoría de Consultantes que reciben Lectura de Tarot y Crecimiento Personal con Leyes Espirituales quedan muy agradecidos y quienes lo aplican, consiguen importantes cambios en sus vidas en relativamente poco tiempo.

Os recuerdo que estoy a vuestra disposición para realizar esta Consulta Completa, que además yo disfruto muchísimo.

Nina Zadir Clarividente Experta en Tarot, Videncia, Crecimiento Personal y Leyes Espirituales.

Consultas de Tarot con Crecimiento Personal Presenciales y Telefónicas: Tel. 616 92 16 23 ninazadir@hotmail.com

ALMAS ATRAPADAS, 12 CASOS REALES PARA COMPRENDER

LA GUÍA PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

Hay muchos libros consagrados al tema de la muerte y los mundos del más allá. Sin embargo, se ha escrito muy poco sobre lo que viven las almas de quienes dejan nuestro mundo de manera repentina, en condiciones difíciles o incluso dramáticas a causa de un accidente, una enfermedad devastadora, un asesinato o por rechazar la esperanza de creer que existe otra realidad.

Aproximadamente el 20% de la población son personas altamente sensibles.

¿Qué ocurre con esas personas? ¿Qué es lo que atraviesan y qué podemos hacer para ayudarlas? En Almas Atrapadas, Marie Johanne Croteau-Meurois resuelve estas y otras dudas.

Autor: Marie Johanne Croteau-Meurois Edicioes Isthar Luna-Sol

Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten.

Una guía práctica y accesible para aprender a controlar esta capacidad. ¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te sientes invadido por las emociones ajenas? Si has respondido de manera afirmativa, es muy posible que seas altamente sensible, personas dotadas de un sistema nervioso extraordinariamente perceptivo y delicado que reciben mucha más información sensorial que el individuo medio.

RESPIRA COMO UN OSO Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

Autor: Willey, Kira Editorial Sirio

Ted Zeff, doctor en Psicología, no solo es uno de los mayores expertos en una problemática que está de plena actualidad. También es una persona altamente sensible, por lo que conoce bien la tensión que genera tratar de encajar en un entorno acelerado y saturado de estímulos, tanto físicos como emocionales.

Autor: Ted Zeff Urano Ediciones

TU PUEDES HACER MILAGROS Eduardo Lurueña, nueve veces campeón del mundo de kung-fu y artes marciales y futuro astronauta, es capaz de realizar proezas asombrosas, como ganar combates de artes marciales con los ojos vendados, hacer el pino con un dedo, controlar el dolor, potenciar su fuerza hasta extremos inimaginables o emplear su mente para atraer lo que desea.

En este libro explica cómo lo consiguió y ofrece las claves prácticas para que cualquier lector pueda lograr sus sueños y objetivos en la vida.

Para Eduardo Lurueña la mente humana no tiene fronteras, y todos nosotros podemos romper los límites impuestos por la sociedad y la educación para abrirnos a un nuevo mundo de posibilidades infinitas.

Autor: Eduardo Lurueña Cydonia Ediciones

EL YOGA DE YOGANANDA El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor. En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vez más amplios.

En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimiento de: • 84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones.

• 7 secuencias de prácticas, una para cada día de la semana.

• El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energía.

• La práctica de las asanas según las líneas-guía de Patanjali, el padre del yoga.

• La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga.

• El arte de llevar el yoga a lo cotidiano.

Autor: Jayadev Jaerschky Ediciones Obelisco

LAS VIRTUDES MÁGICAS DE LOS SIETE COLORES

Una guía práctica y original sobre los colores y sus aplicaciones para el bienestar psíquico, emocional y espiritual.

Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones.

En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación.

En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicación del samsara, la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduría, lo hace con un cuento popular hindú.

La tercera parte estará dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida.

Finalmente, la última parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la información de cada color para su fácil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su día de la semana, su aroma, etcétera.

Autor: Montse Osuna Ediciones Luciérnaga

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