Revista Universo Holistico UH131 Noviembre 2019

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NOV'19

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revista gratuita de distribuciĂłn nacional

mientras cerrábamos esta edición...

El otoño, ha llegado por fin, y es un momento que a muchos nos gusta, porque es una prueba de que la naturaleza termina un ciclo y empieza otro.

como un aprendizaje, porque aunque no lo veamos, todo absolumente todo tiene un aprendizaje.

Ciclos como la vida misma, donde muchos cerramos etapas y nos abrimos a recorrer caminos que desconocemos.

Es ese aprendizaje que debemos abrazarlo desde el amor, porque todo nos viene a aportar una experiencia nueva.

A todos nos enseñaron que debemos ser responsables de nuestros actos, aunque quizás la verdadera lección que nos debieron enseñar es a ser responsables de las consecuencias de nuestros actos.

Aprovecho estas líneas para agradecer a todas aquellas personas que me han brindado su apoyo, compañía y que me han dedicado su tiempo.

Tiempo que valoro mucho, porque es algo que no se puede recuperar, y que cuando te lo dan desde el amor, es el mejor regalo que te puede hacer el Universo.

Y esto me recuerda aquello de que "toda causa tiene un efecto, y que este efecto se convierte en una nueva causa, que producirá un nuevo efecto... y así infinitamente, donde nadie, ni nada escapa a esta ley". El Eterno Samsara.

Gracias a tod@s vosotr@s por hacer que este proyecto continúe y que siga aportando su granito de arena en este Universo Holístico que todos compartimos.

Por eso, yo utilizaré parte de mi tiempo en identificar aquellas causas que han originado los efectos que ahora mismo estoy viviendo, siempre sin definir las causas como buenas o malas, sino

El equipo de la revista Universo Holístico HOLÍSTICO - SOMOS UNO Siempre en memoria de Ana Claret.

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Visítanos: www.holisticoonline.com En éste número han colaborado: Alessandro Di Masi Alisa y Ari Anna Clusella Cristina Serrato Domingo Sánchez Vinuesa Editorial Gabriele Eduardo Lurueña Eutiquiano Endje Gabriela Rdz. De Miguel Heredia Hiranyagarba Isabel Pérez Broncano Leyre & Javier M. Rosa Casal Manuel J. Álvarez Rodríguez

Método Aviva Munay Río Abierto Nina Zadir QiWorks Ramiro Calle Raquel Rús Roberto Granizo Sandra Sogas Sociedad Científica de Investigación Psíquica Sonia Mohedano Sunkyeong Susana Fumis Yoga Sivananda

Revista Universo Holístico Apartado de correos 48, 28350 Ciempozuelos - Madrid

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sumario

UH131 - NOV19

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6. Una vida sexual saludable y placentera 8. Recupera la Energía QI para ser felices y saludables 10. El ABC de la reflexología 14. Cefaleas, migrañas y dolor cervical 18. Prepararse y combatir el cambio de este otoño tardío 20. Si Hsiang Chuan 22. Cuando una sola célula de tu cuerpo cambia su energía, tienes cáncer…

26. Sobre los miomas uterinos desde una perspectiva distinta 28. No es honrado reducir el yoga a una gimnasia acrobática 30. Shirodhara para el sistema nervioso en ayurveda 34. Alquimistas en paro 36. Danza-Yoga-Terapia 38. Un camino de sincronicidad hacia la evolución, a través del mundo chamánico de los Q’eros 40. Baby Mindfulness®

42. ThetaHealing® El amor que te sana a ti y a las próximas generaciones 44. ¿Cómo aprender a concentrarse?

48. Bienvenido al zoo de los pensamientos 50. Nuevo pensamiento 54. ¿Tienes problemas de pareja?

58. Las 9 claves del éxito 60. Si no sabes solucionar lo que te pasa, es sencillamente porque no has aprendido 62. El espacio entre vidas 66. Experimento Isabela. Vida después de la vida 68. Animal de Poder: El Cuervo 72. La inmaculada concepción y Michael Knight 74. El alma en su camino hacia la perfección 78. La magia única y especial del Tarot con crecimiento personal 80. Lee, Mira y Escucha

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Bienestar Natural

Una vida sexual saludable y placentera La sexualidad en el hombre y en la mujer es fundamental para tener una vida plena y cuando aparecen problemas en este ámbito, suelen afectar también en las relaciones personales. De hecho, los estudios confirman que existe una correlación entre la disfunción eréctil y el deterioro de la vida personal y familiar.

En el caso de los hombres, la disfunción eréctil se debe a una combinación de factores orgánicos o físicos y factores psico-emocionales. Entre los factores físicos que pueden desencadenar esta alteración se encuentran enfermedades vasculares como diabetes o hipertensión, incrementándose el riesgo por el abuso de alcohol o fármacos. Además de estas patologías, no hay que dejar de lado los factores psico-emocionales ya que son el origen del 30% de las disfunciones eréctiles. Dentro de estos factores, se encuentran el estado de ánimo (inseguridad, baja autoestima), ansiedad, estrés o incluso, problemas con la pareja.

Si hablamos de las mujeres, tanto los factores psicoemocionales como los físicos, se podrían extrapolar al de los hombres ya que comparten en muchos aspectos las mismas características. Pero un factor muy diferenciador en las mujeres es la menopausia.

A las mujeres en esta etapa, les bajan los niveles de estrógeno, por lo que disminuye el apetito sexual y sufren sequedad de los tejidos vaginales.

Para prevenir y tratar estas alteraciones tan comunes en la edad adulta y siendo más marcado a partir de los 50 años, lo ideal es llevar un estilo de vida saludable, reducir el estrés y buscar momentos donde puedas comunicarte con tu pareja, así como reservar un tiempo para la intimidad. Además de cuidar el cuerpo y las emociones, se puede aportar un suplemento para conseguir ciertas carencias que el organismo ha ido perdiendo con el paso de los años.

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Laboratorio Hiranyagarba ha lanzado el elixir EROS-TONIC, un complemento alimenticio que aúna las tradiciones de ayurveda y alquimia con la ciencia actual.

Gracias a los tres tipos de Ginseng que contiene (coreano, peruano y tibetano), esta fórmula consigue un efecto tónico-energético y estimula el apetito sexual. Dentro de su composición, se encuentra la L-Arginina, la cual se transforma en óxido nítrico y aumenta el flujo sanguíneo favoreciendo la erección.

En las mujeres, aumenta el aporte de hormonas femeninas, en lo que se traduce en un aumento del deseo sexual. También contiene N-acetilcisteína, aminoácido precursor del glutatión, el cual es indispensable para mantener en buen estado las funciones sexuales.

Toda esta combinación de extractos naturales y aminoácidos configuran un complemento ideal para aquellas personas que necesiten favorecer las relaciones sexuales y promover la energía a lo largo del día.

Está en nuestra mano cambiar algunos hábitos, porque la edad no debe ser un obstáculo para conseguir una vida sexual satisfactoria y saludable.

Hiranyagarba www.hiranyagarba.com

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Recuperar la Energía QI para ser felices y saludables Como seres humanos, existimos como luz, amor y energía. Cuando nuestra luz está saliendo, nos sentimos brillantes y nuestro corazón está abierto. Cuando nuestro corazón y nuestro sistema energético están abiertos, tenemos la capacidad y la sabiduría para cuidar nuestras mentes, pensamientos y emociones. Nuestra energía puede circular a través de toda la red de canales de energía, que apoyan a nuestros cuerpos físicos. Este sistema de energía está muy conectado a nuestra mente.

Un concepto antiguo, el Qi es la principal fuente de energía de la naturaleza que se encuentra en todos los seres vivos, manteniéndote en equilibrio y armonía. Es el fundamento mismo del bienestar físico, emocional y espiritual.

Según la medicina oriental, los problemas pueden desarrollarse cuando los niveles de energía dentro de su cuerpo disminuyen o cuando sus vías de energía conocidas como meridianos se bloquean o se estancan, haciendo que se sienta letárgico y te deja más propenso a las enfermedades y al mal humor.

Se cree que el dolor y la tensión en diferentes partes 8

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de su cuerpo son signos de un bloqueo y aprovechar esta energía Qi puede ayudar a darle un impulso de bienestar muy necesario.

El tratamiento de energía Qi funciona al abrir los canales de energía, lo que nos ayuda a estar libres de dolor y sufrimiento. También mejora la circulación de la sangre alrededor del cuerpo, que, a su vez, apoya todas las funciones corporales.

Es una poderosa combinación de acupresión y sonido. Una técnica de respiración que trabaja a lo largo de los principales meridianos de energía, transmitiendo el Qi. El objetivo es abrir los canales de energía y permitir que nuestra energía Qi fluya adecuadamente, por lo que inmediatamente nos sentimos más tranquilos, en armonía y felices. Incluso los dolores y molestias de larga duración pueden desaparecer. Los tratamientos ayudan a eliminar bloqueos energéticos en el cuerpo que pueden hacernos sentir mal y eliminar los pensamientos negativos.

También, podemos aprender a aprovechar el poder de la energía Qi con cantos, movimientos y meditación, para fortalecer y desintoxicar nuestro

cuerpo y despejar nuestra mente. Las clases de energía Qi son una excelente manera de devolver la energía y el equilibrio a nuestras vidas. Su duración son de una hora y se llevan a cabo diariamente en una hermosa sala de meditación llamada "Saemtu".

También existe un programa de limpieza energética: la “Sanación ancestral”, es un programa con raíces orientales para respetar a nuestros ancestros y sanar los patrones energéticos que han llevado durante sus vidas. Esto tiene un profundo efecto para las futuras generaciones. Los beneficios se pueden sentir físicamente, mentalmente y emocionalmente.

El programa utiliza luz (frecuencia), energía y sonido (vibración) para limpiar los patrones heredados y elevar la energía de nuestra familia y ancestros.

Los centros Sun Kyeong son un lugar para que la gente pueda recargarse, recibiendo energía Qi. Están abiertos todo el año, con tratamientos y clases disponibles diariamente con terapeutas especializados.

Basado en los principios orientales, Sun Kyeong

enseña a las personas cómo prosperar en el mundo de hoy aprovechando su propia fuente de energía Qi, renovándola de forma sostenible y natural.

En el centro se respira positividad y armonía. Los terapeutas ofrecen tratamientos de energía Qi, clases y cursos para ayudarnos a reponer nuestra energía Qi, eliminar los bloqueos de energía y recuperar nuestro buen corazón, ser generosos y compasivos, y mantener nuestra mente en armonía.

CONTÁCTANOS Ibiza: Mel: +44 7970 469 720 ibiza@sunkyeong.org Calle Rodríguez de Valcárcel, 9 Santa Eulalia 07840 Ibiza Barcelona: Cécilia: +34 604 311 854 barcelona@sunkyeong.org Carrer Comtal, 32 Piso 4, puerta 3 08002 Barcelona

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El ABC de la reflexología Como si comenzáramos a ir al cole, con esos ojos de asombro que tienen los niños, así debemos mirar la Reflexología si queremos aprenderla para aplicarla bien.

La reflexología es una de las medicinas complementarias más beneficiosas e útiles que se conocen. Sus fundamentos vienen de medicinas ancestrales, como la china, la egipcia o la hindú, y a la vez se ha adaptado perfectamente a la época actual. Es una medicina que parte de los pies para tratar a la persona de forma integral: física, psicológica y anímicamente.

Para el hinduismo el pie es el primer germen, y por ello es la expresión de todo el cuerpo y sus mutaciones. En los pies se encuentra reflejado todo el organismo del ser humano: partes del cuerpo, órganos y sistemas; distribuidos siguiendo un mapa del cuerpo que un buen reflexólogo conoce hasta el más mínimo detalle.

En las sesiones de reflexología primero habrá una conversación profunda y sincera entre el reflexólogo y el cliente. Gracias a ella, el profesional conocerá los 10

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motivos concretos por los que la persona acude a su consulta y además podrá hacer un examen de su estado general. A partir de ese momento manipulará y presionará siguiendo diferentes técnicas, los puntos específicos del pie que se corresponden con las dolencias de la persona.

Estos movimientos se conocen como digitopresiones.

Estas tendrán una acción concreta en los órganos o sistemas que se necesite tratar, pero también en el estado general de salud delapersona, ya que la reflexología propicia la relajación, la depuración del organismo y la activación del sistema inmunológico para que sea el propio cuerpo el que combata las dolencias. ¿Te interesa conocer cómo se realiza un tratamiento reflexológico más a fondo? Entonces, sigue leyendo.

Cómo se realiza un tratamiento reflexológico • Lo primero es buscar la comodidad de la persona que va a recibir el tratamiento. Para ello, la consulta deberá tener una buena camilla, una iluminación acogedora y toda una serie

de detalles que contribuirán a la relajación y bienestar dela persona.

• Una vez la persona está colocada, el terapeuta pone en sus manos unas gotas de aceite vegetal queextenderá suavemente porambos pies. Esto ayuda a suavizar las manos del terapeuta, los pies de la persona tratada y a que la manipulación de la zona sea más fácil y el tratamiento más efectivo. El aceite se aplica con movimientos de amasamiento y vaivén.

Se empieza por los tobillos y se termina en la punta de los dedos, y luego se repite en sentido contrario. Estos movimientos son muy relajantes y estimulan la circulación sanguínea. Este primer acercamiento forma parte de los movimientos de calentamiento y desbloqueo.

• A partir de ahora empezará el tratamiento reflexológico para cada cliente, y tanto el terapeuta como sus digitopresiones se adaptarán a la persona que va a recibir el tratamiento. También el ritmo y la velocidad irán cambiando a lo largo de la sesión para que,poco

a poco, el terapeuta pueda ir profundizando más en el tratamiento. El terapeuta sujeta el pie que vaya a tratar y, ayudándose del pulgar, moviliza toda la zona plantar mediante presiones, sigue por el borde externo del pie, el dorso y termina con el borde interno.

El tratamiento puede ser tanto general, trabajandolos puntos de los pies por zonas mediante diferentes técnicas reflexológicas,como enfocado a un problema más específico, en el que se tendrá que incidir sobre el punto o zona concretaen donde esté reflejada la parte del cuerpo a tratar.

Descubre los puntos de la reflexología y el sistema reflejo de los pies Un reflexólogo profesional que ha recibido una buena y larga formación es un experto en el mapa de los pies y por ello sabe cómo manipular y presionar los puntos precisos usando una gran variedad de técnicas, ritmos, etc.

En este artículo, vamos a hacer una introducción a

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Bienestar Natural los diferentes puntos y zonas de los pies. Primero vamos a dividir el pie en áreas.

circulatorio, endocrinoy nervioso, y esto ayuda a equilibrar las funciones de todo el organismo.

• La primera está formada por los cinco dedos de los pies. Los dedos, incluyendo sus huesos y articulaciones, reflejan la cabeza y el cuello. Los dos dedos centrales reflejan los ojos y el sentido de la vista.

• Justo debajo del dedo gordo (dedo primero, en reflexología) en el borde interno, hay una líneaque refleja toda la columna vertebral, con sus 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 5 sacras y 4 coxígeas a lo largo de toda esa línea interiordel pie.

• En la almohadilla plantar se refleja el área del pecho, la caja torácica y el sistema respiratorio.

• En la zona del pie en el que este se estrecha (que no está situada exactamente en el mismo lugar en cada persona) nos encontramos la zona refleja del vientre y de la cintura. En esa zona hay una línea imaginaria encima de la cual se refleja el estómago y debajo de la cual lo hacen los intestinos.

• El dorso de los pies refleja el sistemalinfático, las mamas y el diafragma.

• El área pélvica está reflejada en la parte inferior del pie, en la zona del talón.

• Por supuesto, no solola planta del pie refleja las partes del cuerpo, sino que cada parte del mismo, visto desde cualquier ángulo refleja una parte concreta del organismo. También hay diferencias entre los puntos reflejos de los pies izquierdo y derecho.

Yendo más a lo concreto, es un tratamiento que mejora la circulación sanguínea y linfática; y sirve para desintoxicar el organismo eliminando grasas y desechos acumulados que pueden dar lugar a desequilibrios y enfermedades.

Hay diferentes formas o capas en el sistema reflejo de los pies. Por ejemplo, también se puede dividir los puntos reflejos segúnlos sistemas corporales: el sistema nervioso, el sistema muscular,el sistema óseo, etc.

Qué logra la reflexología podal La reflexología es una terapia holística que se ocupa de la persona en su conjunto. Ayuda a superar muchas dolencias: físicas, mentales, emocionales e incluso energéticas, ya que para la reflexología todos estos ámbitos están conectados e influyen unos en otros.

Las digitopresiones estimulan los tres sistemas: 12

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Los tratamientos reflexológicos tienen un gran potencial relajante por lo que reducen el estrés y ayudan a combatir la ansiedad.

Esta es solo una pequeña muestra de la multitud de beneficios de la reflexología, pero lo importante ahora es transmitirque cualquier problemapor elque se esté pasando, mejorará con un tratamiento de reflexología podal, y por ello es una ayuda inestimable a cualquier tratamiento de medicina convencional para mejorar el estado general del individuo. También es un tratamiento preventivo que ayuda a reforzar el sistema inmunitario y la capacidad de autocuración de la persona.

«Mantener tu cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuertes y claros» Buda Isabel Pérez Broncano Reflexoterapeuta Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías Colaboradora de La Biotika Cursos y Jornadas de Reflexología Podal www.labiotika.es/doc/actividades/curso_reflexologia.html

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Cefaleas, migrañas y dolor cervical La cabeza y la cara son las partes de nuestro cuerpo más expuestas al exterior ,es decir en nuestras relaciones con los demás. Es a través de las funciones del cerebro que compartimos ideas y experiencias de nuestra vida ya sean positivas o no.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido en alguna ocasión de dolor de cabeza qué bien han podido ser por preocupaciones ante problemas reales o imaginados. Al punto de que hemos sentido como si nos fuera a estallar la cabeza.

Pero esto no siempre es así, hay dolores de cabeza que tienen un origen muy diferente.

La cefalalgia -dolor de cabeza generalizado- es el nombre con el que se designa todos los dolores de cabeza sea cual sea su naturaleza, es un motivo frecuente en la consulta de un osteópata.

Para aquellos que no sepan que es la Osteopatía deciros que es,una terapia manual natural cuyo origen se remonta a finales del siglo XIX en los Estados Unidos.Creada por el médico naturista 14

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Andrew Taylor Still , el cual estaba disconforme con los tratamiento de salud de su época .No solo se trata de las patologías óseas sino también de otros sistemas del cuerpo; muscular, digestivo ,respiratorio ..etc. La particularidad de la Osteopatía es que actúa sobre el origen y no sobre las causas ,tienen en cuenta la capacidad de autocuración del cuerpo y lo que se trata más bien es de colaborar con el cuerpo más que de establecer imposiciones terapéuticas. Los resultados suelen ser rápidos , eficaces y de larga duración lo más importante es que te ayuda a ponerte en contacto con tu cuerpo En verdad podemos decir que las mayorías de las cefaleas y migrañas se originan a partir de un síndrome ( conjunto síntomas que se presentan juntos y dan lugar a una disfuncion).

Si me permitís voy a hacer un pequeño inciso anatómico para poder entender mejor este síndrome. La cabeza,tiene su base sobre la columna cervical concretamente sobre la primera y segunda vertebra cervical que van a tener una

gran influencia mecánica y nerviosa sobre esta. A ambos lados de las vértebras cervicales proveniente del corazón vamos a encontrar la arteria vertebral qué alimenta de sangre al cerebro, para realizar sus funciones principales, de aquí la relación de los dolores cervicales , con las cefaleas.

Diferencia entre migrañas y cefaleas lo veremos más tarde.

Empezaremos por las cefaleas, desde el punto de vista de la Osteopatia.

Tipos de cefaleas La cefalea occipital Una de las más comunes,esta causada por la irritación del segundo nervio cervical, tambien se conoce por neuralgia de Arnold . La región donde vamos a sentir estás molestias tienen su origen en la nuca y se irradia hasta el vértice de la cabeza, a veces puede llegar hasta la frente . Se puede presentar en forma de dolor intermitente tipo puñalada o un dolor que sobreviene durante varias horas en un lado de la nuca. Estás cefaleas son relativamente fáciles de solucionar con un buen tratamiento osteopatico. Suelen ir acompañadas también de cervicalgia ya que están implicados desajustes de la primera y de la segunda vértebra cervical Cefaleas tensionales Se caracterizan por una contracción mantenida de los músculos de la base de la nuca( suboccipitales ) y del cuello ,son molestias continúas y bilaterales , en la zona de la nuca. EL dolor suele aparecer normalmente al final del dia.En este tipo de cefaleas se hace necesario también tratamiento de las vértebras cervicales altas… es decir las que están próximas a la cabeza Cefaleas auriculotemporales Son las cefaleas qué se caracterizan por qué el epicentro va a estar situada en la zona que comprende el oído ( auriculo) y el vértice superior ver maxilar inferior( temporal ).Pueden estar desencadenadas por dormir boca abajo,malas posiciones repetidas ,una corriente de aire o un enfriamiento de la nuca… están asociadas esta cefaleas a problemas de desajuste en las cervicales 2,3 y 4.

Cefaleas de flexion o del estudiante.

Se llaman así porque afecta principalmente a la gente joven ya que está provocado por posturas prolongadas con la cabeza hacia abajo ,es decir flexión cervical ,y su síntoma es de una cefalea en casco.

En los periodos de exámenes es donde está molestia van a ser más corriente. El estrés puede llegar a ser un detonante.

Cefaleas por insuficiencia circulatoria de la arteria vertebral Cómo dije anteriormente cuando se produce una falta de riego sanguíneo en el tránsito de esta artería hasta el cerebro debido por ejemplo ,a posturas inadecuadas del cuello mantenidas el tiempo , desajustes cervicales altos, artrosis, rectificación cervical…ect, puede www.holisticoonline.com |

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Bienestar Natural manifestar una sensación de vértigo y de trastornos visuales en la hiperextensión de la cabeza a veces esto se puede traducir en un brusco flaqueamiento de rodillas.

Las migrañas La migraña es una crisis imprevista de cefalea de intensidad súbita, separadas por intervalos de indolencia absoluta que tiene un carácter a menudo hereditario.Normalmente irrumpe por la mañana con una cefalea unilateral pulsatil , violenta y exagerada por el ruido y la luz. Las personas que lo sufren desean estar solas en silencio, sin ruidos y con poca o ninguna luz.Suele durar de 1 a 2 horas o toda una mañana y estar asociada a trastornos diversos por ejemplo: digestivos (náuseas, vómitos ,dolores abdominales )vasomotores (vértigos escalofríos) sensoriales( fotofobia , hiperacusia ) y por último psíquicos( apatía ). Normalmente las crisis terminan de manera repentina y su frecuencia suele ser muy variable. En las mujeres está asociada a la regla . Esto es porque el occipital y el sacro están unidos a través de una correa de transmisión llamado médula espinal y cualquier alteración que tenga lugar en la pelvis y el sacro como ocurre durante la menstruación puede causar alteraciones en el otro extremo qué es el occipital ,dando lugar a trastornos nerviosos cuyo síntoma puede ser una migraña. El tratamiento este tipo de migrañas exigirá un tratamiento conjunto la pelvis y el occipital.

Otras de las causas desencadenantes de las migrañas pueden ser alérgicas o digestivas( alcohol grasas ,chocolate…) así como emocionales.

Una lesion muy comun que suele cursar con cefalea y vertigos, y dolor cervical, es el latigazo cervical.

Causado por alteración el hueso occipital sobre la primera vértebra cervical.

Estudio de un caso Ana B. 45 años .Llevaba sufriendo durante 1 mes los síntomas de un latigazo cervical que la provocaban una irradiación desde la nuca hasta la frente, principalmente a última hora del día y de manera intermitentemente cuando tenía más trabajo de lo normal ya que como administrativa tenía que permanecer largas horas frente al ordenador. En sus palabras : “siento como algo punzante clavado detrás de mi cabeza” Había estado en tratamiento 16

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un mes con masajes,calor, antiinflamatorios …ect y no mejoraba.A esto empezó a tener problemas de vértigo y náuseas. Estas molestias no la permitían concentrarse adecuadamente en su trabajo. El tratamiento consistió en soltar la tensión muscular crónica de la columna cervical( suboccipitales, trapecios…ect)y normalizar los desajustes entre el occipital,y primera ,y segunda vértebras cervicales.

Pero como muchos de vosotros sabéis toda lesión física tiene su componente emocional ya que somos seres globales , y todo aquello qué afecta a nuestro cuerpo también tiene un reflejo en nuestra mente.Y viceversa.

Ana había aceptado un trabajo, durante 20 años, sin haberse cuestionado realmente si aquello le hablaba a su corazón. Tenía que conducir todos los días una hora de ida y otra de vuelta al trabajo. A esto se sumaba un ambiente laboral de mucha tension y sin visos de mejorar, en vez de buscar una solución a esta situación que según ella no le convenía en absoluto:se acomodo. Y conducir se volvió una tarea estresante ya que iba pensando, día tras día por el camino,lo que la esperaba.

Reconoció que había sido responsable de parte del accidente, ya que su situación emocional no le permitía concentrarse en sus quehaceres diarios como por ejemplo; conducir.

Al final del tratamiento, Ana tomó la determinación de diseñar un plan para dejar su trabajo y dar un giro profesional a su vida, sabía que iba a ser duro está solución, pero también sabía qué si sus acciones eran coherentes con su sentir, merecerían la pena y en contraria su verdadera vocación.

Eutiquiano Endje Osteopata-biodescodificador Www.cuerpozen.com Info@ cuerpozen.com Madrid - Tel. 609889557

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Prepararse y combatir el cambio de este otoño tardío Los equinoccios, primavera y otoño, son especialmente favorables para que aparezcan en la población más casos de gripes, alergias y asmas.

En otoño entramos en un momento en que nuestro cuerpo tiene que aclimatarse al tránsito del calor del verano al frío del invierno.

Este cambio de temperatura requiere que nuestro sistema inmunitario, sobre todo, esté fuerte, ya que aparecerán innumerables agentes que pueden provocar una reacción violenta en nuestro cuerpo.

Este otoño que se ha retrasado, se nos presenta especialmente problemático por las condiciones climatológicas.

En los cambios de estación necesitamos un adaptógeno para favorecer la homeostasis.

Al percibir un estímulo (frio, calor, cualquier sensación desde los distintos niveles de percepción de nuestro sistema), primero lo valora el Hipotálamo, este consulta con la base de datos que tenemos en el Sistema Límbico y manda una orden a la hipófisis para que actúe enviando una hormona GH, FSH, TSH, LH, ACTH, ADH y OXITOCINA. Cada una de estas hormonas ponen en funcionamiento un mecanismo de acción.

ACTH (Corticotropina u hormona estimulante de la corteza suprarrenal): estimula la secreción de 18

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cortisol por las glándulas suprarrenales; participa en las reacciones de estrés.

Esto es muy interesante porque nuestro organismo está pasando en estos momentos por un gran estrés, debido sobre todo a las condiciones climatológicas, y si nuestras suprarrenales están agotadas, la ACTH no va a ser capaz de hacer que funcionen.

De esta forma nuestro sistema inmunitario estará decaído y cualquier elemento externo (virus, bacterias) tiene la puerta abierta para instalarse. ¿Por qué se produce una alergia?

El sistema inmunitario es el sistema de defensa del cuerpo, que combate los Gérmenes nocivos. En las reacciones alérgicas, la sensibilidad del sistema inmunitario está alterada, por lo que responde de manera desmesurada a una “falsa alarma”.

ALERGIA ESTACIONAL: es inducida por esporas de hongos y por pólenes de árboles y de malezas, que actúan como antígenos y estimulan la inmunidad.

SÍNTOMAS: estornudos perennes, congestión nasal, exceso de mucosidad, prurito y conjuntivitis. Todo ello puede acompañarse de cefaleas frontales, irritabilidad, depresión, malestar general o insomnio e incluso pueden aparecer episodios asmáticos.

Esto se debe a un exceso de histamina generada por nuestro sistema inmune como defensa excesiva ante agentes externos.

Hay dos causas principales: estrés mantenido durante tiempo, que debilita el sistema inmune y Exceso de toxinas en nuestro organismo.

Esta segunda causa es muy clara al final del verano ya que muchas personas han sobrecargado su alimentación con exceso de toxinas.

GRIPE: La gripe suele aparecer con síntomas parecidos pero con dolor muscular y fiebre.

Terrenos biológicos implicados: 1. Inflamación por hipersensibilidad a toxinas víricas. Es decir, Calor Tóxico o Calor en Sangre, lo que señala una disposición biológica a respuestas inmunitarias exageradas. Este terreno señala una intoxicación importante en sangre.

2. Calor-Viento que ataca a músculos.Esto indica una sobrecarga tóxica de hígado principalmente y/o de pulmón.

3. Vacío de energía inmunitaria, deficiencia inmunitaria. Este es el caso de un excesivo estrés con posible agotamiento en suprarrenales.

4. Estancamiento de Mucosidades-Calor. En este caso las mucosidades no se eliminan correctamente a veces por falta de movilidad de líquidos corporales con implicación del Bazo y el Riñón.

Es muy importante equilibrar los drenadores: intestino, Riñón, así como Pulmón e Hígad para mantener el organismo en perfecto estado, para evitar estos síntomas tan molestos que a veces se complican con efectos graves.

SOLUCIÓN: Lo primero es practicar una dieta baja en toxinas o ayuno controlado, además de fortalecer el sistema inmune con una fitoterapia adecuada, aplicando Terapia Biomagnética y reduciendo el estrés.

Con Kinesiología Aplicada, podremos determinar cuál es el tratamiento idóneo para cada caso concreto.

Siempre lo mejor es prevenir y seguir los consejos de un profesional antes de que aparezcan.

Manuel J. Alvarez Rodríguez Titulado superior en Naturopatía Profesor de Kinesiología Aplicada Director del Centro y Escuela de Terapias Casi Natural en Madrid www.casinatural.com - manuel@casinatural.com Cofenat nº 3105

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SI HSIANG CHUAN

UN ESTILO DIFERENTE ARTE MARCIAL Y ENERGÍA SALUD, CALIDAD DE VIDA, ESTADO DE ÁNIMO

SI HSIANG CHUAN UN TAI CHI – CHI KUNG DIFERENTE PARA RECORRER TU PROPIO CAMINO Empezaré contado que es el SI HSIANG CHUAN desde mi experiencia personal Desde pequeño me encantan y he practicado diferentes artes marciales orientales. Empecé con 6 años a practicar Karate, Judo, Muay ThaI, Aikido y diferentes estilos de Tai Chi. Lo que me motivaba, o eso creía yo, para practicar todas estas artes, era saber defenderme, hasta que un día, por causalidad, como suceden las cosas importantes de la vida, encontré este estilo de tai chi de nombre SI HSIANG CHUAN. Lo que experimenté no lo había encontrado antes. Aprendí a escuchar y a sentir al cuerpo de una forma profunda y clara, para que, a través de estas sensaciones, fuese nuestro propio cuerpo, sin intermediarios externos, el que nos guiase por nuestro camino de vida personal, haciendo de nuestra práctica un camino de auto conocimiento y de nuestra vida un aprendizaje continuo, lo que me llevó a vivir la vida y no sufrirla.

Ese encuentro con el SI HSIANG CHUAN es también un encuentro con BERTRAND HAMEL. El Maestro Bertrand Hamel (pensamientoconductor.com), hizo, 20

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a través del arte del Tai Chi una gran investigación, viniendo del deporte de élite necesitaba dar respuestas a sus grandes preguntas de cómo mejorar el rendimiento de cuerpo y mente. Con su personalidad de aventuro fue a China e India, busco grandes Maestros cogió ese saber de los hogares chinos e indios transmitido de generación en generación compuso como una obra de música de gran fuerza y armonía mágica el SI HSIANG CHUAN (los cuatro pilares) que simbolizan La estabilidad desde donde puede crecer todo.

Profundicé en el estudio directo con Bertrand. Fui experimentando el trabajo interno del Tai Chi, un camino de autoaprendizaje continuo y evolutivo, Viendo la metamorfosis personal que estaba viviendo gracias a la práctica del SI HSIANG CHUAN, y que me llevó, entre otros descubrimientos profundos, a darme cuenta que lo que me motivaba desde niño a practicar artes marciales orientales, no era el saber defenderme (expresión externa del arte interno), era la búsqueda de mi propio camino, de conocerme a mí mismo profundamente y vincularme de forma sana conmigo mismo y con los demás. Y esta es, a día de hoy, después de más de 35 años de práctica en artes marciales orientales y más de 10 años trasmitiendo el SI HSIANG CHUAN, es mi línea de enseñanza.

Tuvimos una grata experiencia en una residencia de salud mental donde desde la práctica del SI HSIANG CHUAN observamos avances significativos en su relajación y calidad de vida.

Otra experiencia fue un proyecto enfocado al CUIDADO AL CUIDADOR, para profesionales y familiares, donde se observó una mejorar en cómo llevar el día a día de una forma más gratificante, evitando el "Burn Out" mejorando la gestión del estrés, el estado de ánimo, etc.

El SI HSIANG CHUAN es un estilo moderno pero respetando la tradición ancestral y milenaria.

Proporciona a nuestro cuerpo la fuerza y la calma para coger las riendas, ser nosotros los que marquemos el ritmo de nuestra vida y que no sean las circunstancias las que nos dominen Nuestro objetivo con la práctica del SI HSIANG CHUAN es aumentar la consciencia y el auto conocimiento, recuperar salud y tener un estado de ánimo óptimo. Es decir, vivir la vida, no sufrirla. Atreve a experimentarlo.

A un nivel más físico el estilo Si Hsiang Chuan trabaja directamente sobre los bloqueos energéticos y la estructura interna y externa de la persona. Lo que se consigue con esto es que el sistema óseo se coloque y empiece a hacer su trabajo de forma correcta y natural, así el sistema muscular no tiene que estar “tirando” del sistema óseo y por lo tanto evitamos el sobre-esfuerzo y las contracturas musculares. De hecho, una gran parte de las personas que practican este estilo, en no mucho tiempo, corrigen la pisada. Cuando los huesos y músculos están en su sitio, y se desbloquean los meridianos de energía, el chi (la energía) empieza a fluir naturalmente, provocando relajación, fuerza mental y un estado de ánimo óptimo. También se desarrolla la “raíz”, que es imprescindible para la auto defensa.

A nivel emocional y mental te proporciona un estado de ánimo óptimo, consiguiendo una persona equilibrada, relajada, con pensamientos y creatividad de gran calidad, llena de energía y preparada para las situaciones que la vida te proponga.

UN ESTILO DIFERENTE PARA RECORRER TU PROPIO CAMINIO SIENTE TU CUERPO, DESCUBRE TU FUERZA Y TRANSFÓRMATE VIVIR LA VIDA Y NO SUFRIRLA ATRÉVETE A PROBAR Y EMPIEZA TU CAMINO Domingo Sánchez Vinuesa Maestro de Chi Kung-Tai Chi Si Hsiang Chuan Terapeuta y facilitador de Hartion (Marcel Vega) Contacto: tlf 617453495 Naturcoach www.escuelanaturcoach.com

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Cuando una sola célula de tu cuerpo cambia su energía, tienes cáncer... ¿Se puede matar con energías?

Hubiera preferido que me pregunte si se puede CURAR con energías...

Bueno, de esto hablaremos luego. ¿Se puede?... ¿Si se pueden utilizar frecuencias energéticas para hacer daño? Claro que se puede. Desde que existe la humanidad, existen los malvados. ¿Quién no ha oído hablar de vudú, de rituales satánicos, de charlatanes, de maldiciones, hechizos, de reyes megalómanas, conquistadores, poderosos, ricos, envidiosos que acuden a magos, chamanes, brujos para obtener lo que desean, a cualquier precio, incluso de vidas humanas.

Es tú elección creer en ellas y temerlas. Cuando crees en estas fuerzas maléficas podrían acabar matándote. Si temes morir de cáncer, de cáncer morirás. Creas lo que crees. Pero nunca debes utilizar estas frecuencias para hacer daño a quién sea, por cual razón que sea. Yo enseño a CURAR con energías, a sanar, equilibrar, re-conectar, sintonizar, y esto tiene la maravillosa consecuencia que cada vez 22

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que un cliente se siente mejor, tú mismo te sientes mejor. ¿Usted nunca utilizó estas frecuencias maléficas? ¡NI LOCO! Una vez puestas en marcha no puedes controlarlas. No tardarán a volverse contra a ti.

Recibes lo que envías, las buenas y las malas cosas. Creas lo que tú crees, realizas y das vida a tus creencias. El miedo es mala vibración y altera el funcionamiento de tus células. Si crees más en las fuerzas de destrucción, te harás daño. Si te tomas en serio las amenazas de los demás, le das poder.

Que se diga una vez por todas, vudú, hechizos y maldiciones solo funcionan si te dejas afectar por ellas. Nadie puede enfermarte sin tu permiso.

Usted dice: "una vez puestas en marcha no puedes controlarlas". ¿Vale esto también por las curaciones?

Si. Nadie puede deshacer una Conexión. En poco tiempo todas las células se re-sintonizan con el diseño original de 'esta' persona que pasará por unos altibajos hasta llegar al equilibrio esperando

que la persona quede fiel a su decisión. ¿Hay casos que la curación no funciona?

Todos tenemos a nuestro alrededor alguna persona tóxica que maneja un lenguaje perverso con frases como "Qué idiota eres, madre mía, te lo crees todo" que te desmontan el edificio. Hay veces que lo hacen frente a mí, en mi consultorio con su pareja. A ti de decidir en qué tienes que confiar. El cementerio está lleno de gente que se deja destruir por los tóxicos. ¿Está diciendo que no debemos confiar en los médicos?

No digo en absoluto esto. En mi familia tenemos una doctora alopática, una pediatra, una Reikista, enfermeros, un arquitecto y dos Sanergistas. ¿Un arquitecto? ¡Claro! También es Creador y Constructor. Crea entornos en los cuales uno se siente mejor. ¿A qué se refiere cuando dice que una célula infectada puede disparar el cáncer en una persona?

Puede hacerlo con cualquier organismo vivo. Por ejemplo: hacen una mamografía a una mujer, detectan algún grano y con cara de funeral le dicen a la señora que podría ser cáncer. El solo miedo a morir bajo sufrimientos atroces puede procurar que se dispare como una gangrena por todo su cuerpo. La mente de la señora crea un guión letal. El miedo mata, el estrés te destruye.

Tonterías. ¿En qué se basa esta teoría?

La vida me ha regalado el privilegio de frecuentar gente famosa como Masaru Emoto, Deepak Chopra, Wayne Dyer, Gregg Braden, Amit Goswami, Oliver Sacks, el dr. Hamer, Bruce Lipton, Lynne MacTaggart , famosos por divulgar las teorías vibracionales que -en los últimos veinte años- engendraron nuevas técnica energéticas de Conexión para reprogramar el cuerpo humano con sus orígenes, con lo que estaba previsto por cada uno de nosotros y vivir -vamos a decir- más allá de los cien años.

Ahora le invito a darme los nombres de 3 médicos 'famosos' que afirman lo contrario. No podrá darme ninguno, no tendrían fans ya que en realidad nadie cree realmente en la medicina aún sin atreverse a decirlo a alta voz.

No somos comparables, no hicieron los mismos estudios que nosotros, la mayoría no saben y no quieren hacer el esfuerzo de aprender más.

No entiendo porqué tenemos siempre que escuchar médicos o telewww.holisticoonline.com |

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Bienestar Natural reporteros afirmar que algo no está científicamente probado, que no es reconocido por la ciencia. ¡Hola, Hello! Los famosos mencionados arriba son todos médicos (excepto Lynne). Pero no siguen como patos la secta de la industria farmacéutica que financia, con sus presupuestos publicitarios, los medios de comunicación que desinforman y drogan la humanidad. Son curadores de verdad, lo hacen con energías y conocimiento, sin efectos contrarios y sin medicamentos.

de sanar con energías, frecuencias. No tenemos necesidad de tocar. Las cosas pasan cuando pasamos las manos sobre determinados puntos de un cuerpo y deseamos que pase 'algo'. Y a nivel subliminal, estas cosas pasan. Unas personas lo notan de manera fenomenal y otras no notan nada, pero lo deseado sucede.

Me cuesta creerlo. ¿Tiene otra anécdota para ilustrar como se puede sentir algo sin que me toquen?

Todavía no me explicó lo de la "una sola" célula.

Una célula mal programada o infectada puede causar todo un lío. Me conocen por mi manera infantil de explicar las cosas. Pues permíteme que le cuente una anécdota: En una escuela se celebra Halloween y un estudiante, Jim, decide asustar y ridiculizar a uno de sus profesores, hombre negativo y gruñón. El pobre es alto y corpulento, pesa unos 140 kilos. Jim saca una aguja y le pincha en el trasero al profesor. Este salta, pierde el equilibrio, cae por las escaleras arrastrando con él una veintena de estudiantes. Acaban diez al hospital, afortunadamente sin lesiones graves.

Analizamos lo que pasó... Un alfiler toca una célula de la piel del cuerpo humano. La célula 'desorientada' transmite al cerebro una vibración de peligro. Ya que todas las células del cuerpo están en conexión con todas las otras células del mismo cuerpo, el sistema nervioso transmite el aviso de peligro a velocidad taquiónica al resto del cuerpo, causando un disparo de adrenalina que procura una fuerza tremenda que -dependiendo de las circunstancias- puede transformarse en destructora (lo que pasó aquí) o constructora (haber aprendido de lo ocurrido).

Cómo una sola célula -decimos- infectada obtiene la fuerza de generar una avalancha. Una sola célula.

Disculpe... a velocidad tacó...

Taquiónica, de Takyón, la velocidad del pensamiento, 27 veces más rápida que la velocidad de la luz ¿Entonces por la Conexión se utilizan agujas?

Jeje, no, esto sería acupuntura, en la cual -sea claro- confío mucho también. Sanergía es sinónimo 24

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A veces, para que uno comprenda, tenemos que usar ejemplos poco convencionales. No sé si me atrevo.

Señor Di Masi, esta revista es popular entre sanadores y terapeutas. No creo que exista algo todavía capaz de chocarles.

Bueno... ahí vamos. Prepárese a sentir algo en su cuerpo sin que yo le toque. Imagínese que le introduzca lentamente un alfiler en... el clítoris. E imagínese a continuación -con ojos cerrados- que lo hace usted misma. La mayoría de las damas durante mis conferencias afirman haber sentido la aguja o sintieron un escalofrío pasar por su cuerpo.

Claro que no es lo que transmitimos los Sanergistas.

Estamos entrenados a desear que pasen unas cosas y si yo le digo que desprogramo una enfermedad, mejor que se lo crea. Estamos en el 2020, a nivel vibracional hemos realizado un salto cuántico.

No podía ser más explicito. Me quedo con más curiosidad de cuando empecemos. ¿Hablamos más en el próximo número?

Con mucho gusto.

Alessandro Di Masi es autor del libro "El Creador" (Amazon, La Casa del Libro...), y de los cursos de formación de Sanergía-Conexión con más de 1900 Sanergistas formados en 22 países.

Web de Sanergía y listado profesional Sanergistas: www.sanergia.com/es

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Sobre los miomas uterinos desde una perspectiva distinta ¿Te acercas hacia los 40 años y experimentas trastornos del sangrado menstrual, dolor de la pelvis o de la espalda, hinchazón y dolores abdominales, estreñimiento o necesidad de orinar con mayor frecuencia?

Los síntomas del mioma uterino le amargan la vida a casi una de cada dos mujeres. Hoy en día son los inconvenientes típicos de los últimos años fértiles de la mujer, el paso previo a la entrada en el climaterio.

Por desgracia, esa es la causa más frecuente de la histerectomía (cirugía para extirpar el útero), lo cual puede acelerar el proceso de la menopausia con el aumento del riesgo de problemas cardiovasculares o de osteoporosis. Sin embargo la extirpación del útero, símbolo de nuestra feminidad, supone una castración física y emocional. Además, sin él, el equilibrio de nuestro organismo se interrumpe, por eso es muy importante cuidar su funcionamiento.

Afortunadamente, existen muchas posibilidades tanto en la prevención como en la mejora.

Los miomas son tumores benignos de la capa muscular del útero que pueden causar diversos síntomas según su tamaño y posición en el útero.

Esta patología puede deberse a un trastorno endocrino. Los miomas son capaces de aumentar en tamaño, más lenta o rápidamente, dependiendo de los efectos ambientales, del estilo de vida o del estrés.

En el tratamiento natural lo más importante es recuperar el equilibrio hormonal con dieta y ejercicios siempre bajo el control de nuestro ginecólogo. Pero también podría ser útil que prestáramos atención a las razones emocionales que pueden conducir a ese 26

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estado. Las preguntas que valen la pena hacerse aquí son: ¿Dirijo mis energías creativas a relaciones sin futuro? ¿Hay algo dentro de mi que quiero mostrar al mundo, pero no puedo o no me atrevo? ¿Dejo que mis energías creativas fluyan libremente? ¿Cómo afronto el tema de tener un bebé? ¿…?

Aliviar los síntomas con ejercicios Como instructora del Método AVIVA, pondría de relieve la importancia del uso del cuerpo. No solo en el caso de los miomas sino también en la relación con otros trastornos ginecológicos (quistes, dolores menstruales, síndrome de ovario poliquístico, síndrome premenstrual…). Si podemos aumentar la circulación sanguínea en la pelvis, va a mejorar la irrigación sanguínea de los órganos que se hallan allí.

Cuando aumenta la irrigación mejora el suministro del oxígeno, vitaminas, hormonas y nutrientes, y se produce una desintoxicación más eficiente en toda esa área, lo que puede ser de gran ayuda para nuestro organismo y un paso más hacia la curación.

Los ejercicios del Método AVIVA son perfectos para mejorar los síntomas de los miomas uterinos porque están basados en movimientos que contraen y relajan el área pélvica fomentando ahí el flujo sanguíneo. Es preciso comentar que en la mayoría de los deportes la sangre sale de la pelvis porque la necesitan nuestros extremidades. Aviva desarrolló una serie de ejercicios donde la sangre, al contrario, viene hacia la pelvis y produce efectos beneficiosos para los órganos sexuales, parte del intestino grueso,

la vejiga y la uretra. Además, estos ejercicios estimulan la glándula pituitaria y ayudan a equilibrar el sistema endocrino y a disminuir el alto nivel de estrógeno, responsable en muchas ocasiones de los fibromas uterinos.

Según los resultados que hemos observado en muchas mujeres y según mis propias experiencias los miomas pueden disminuir en tamaño o incluso desaparecer con una dieta sana y los ejercicios del Método AVIVA. En realidad, la meta no es que ellos desparezcan sino más bien encontrar un equilibrio para que puedan reducirse los síntomas y nos dejen vivir nuestro día a día sin molestias.

Las siguientes prácticas se pueden incorporar a la vida diaria para mejorar la circulación sanguínea en la pelvis. √ Estar de pie o sentarse con una postura adecuada (cabeza erguida y centrada, hombros estirados suavemente hacia atrás, dorso recto con curvatura natural). La postura es súper importante porque si no nos ponemos rectos los órganos de la pelvis reciben una presión enorme. √ Respirar hondamente. √ Dormir boca arriba para no obstruir la circulación pélvica. √ Ponerse de pie con frecuencia en caso de vida sedentaria. √ Contraer los músculos del suelo pélvico y los glúteos al sentarse o levantarse de la silla.

• Evitar las ropas estrechas en la cadera o cintura.

Método Aviva www.vidaviva.eu/es www.holisticoonline.com |

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No es honrado reducir el yoga a una gimnasia acrobática Pues no pocas veces lo he preguntado: ¿Por qué le llaman yoga a lo que no es yoga? La respuesta no es difícil: por absoluta falta de información o, más frecuentemente, porque, en palabras de Feurstein "las enseñanzas han pasado a considerarse bienes económicos.". Y fue Feurstein quien muy acertadamente escribió: "Al tratar sobre el impulso espiritual, no debemos pasar por alto el triste hecho de que hoy en día los intereses espirituales están quedando sepultados bajo montañas crecientes de falsificaciones comerciales.

En efecto, esto se ha convertido en un problema serio porque los buscadores espirituales primero deben aprender a reconocer la basura para poder descubrir las enseñanzas genuinas sobre la liberación”.

Y con la misma lucidez agrega: "Cualquier maestro o enseñanza que prometa un "éxito" rápido por medios "fáciles" ha sucumbido probablemente a la mentalidad consumista, y el correspondiente método forma parte de una mera explotación comercial".

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Ya hace décadas, varios especialistas vieron lo que al respecto del yoga y disciplinas afines se nos venía encima y el mismo Jung dijo: "Y lo que nos queda por ver". Hace ya un buen número de años Jean Varenne escribió: "No es honrado reducir el yoga a una gimnasia acrobática o una doctrina oculta". ¿Cuántas veces habrá que decir que el yoga no es un deporte ni una gimnasia? Al parecer son miles de personas las que se empeñan en tomar la bisutería yóguica por joyería yóguica, y no pocos los "maestros" de yoga que quieren hacernos creer que enseñan yoga porque exhiben las más acrobáticas posturas yóguicas (asanas) o los más sofisticados retorcimientos y contorsionismos del cuerpo.

Lo que está sucediendo con el yoga es verdaderamente deplorable aun si no se quiere dramatizar y se trata de relativizar y de pensar que los pseudoyogas y exóticas gimnásticas mostradas como yóguicas terminarán pasando antes o después y quedará como un fenómeno más de las modas consumistas del insatisfecho y descentrado occidental, sin perder de vista, para ser bien

sinceros, que los primeros en traicionar la esencia del yoga fueron no pocos de los mentores indios llegados a USA en su empeño para mercantilizar esta venerable y milenaria disciplina, falseando el hatha-yoga con un burdo culturismo y toda suerte de elementos gimnásticos, pero no yóguicos.

Se han cometido muchos dislates y mayúsculos errores, pero quizá uno de los más abultados y bochornosos, además de inexplicables y vergonzantes, sea el que con toda razón denuncia Naren Herrero en su obra " Hinduísmo para la Vida Moderna", cuando hace referencia a los Reales Decretos de 2011 y 2012 con los que "el Gobierno español ha intentado regular la instrucción del yoga en España, colocándolo dentro de la “familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas".

Esta catalogación es un desatino cultural para cualquier persona que conozca la historia y los propósito de su vertiente clásica, donde el yoga es considerado una de las seis escuelas filosóficas principales del hinduísmo. Aún más desorbitado se hace el despropósito cuando uno ve que, además de "instrucción en yoga", las formaciones especializadas que se establecen conjuntamente en los citados Reales Decretos son "iniciación deportiva en esgrima, golf, piragüismo y tenis" o "balizamiento de pistas, señalización y socorrismo en espacios esquiables, o fitness acuático".

No es de extrañar que en mi obra "Yoga, método Ramiro Calle", el editor y escritor Alvaro Enterría insistiera en la necesidad de desenmascarar los neoyoga, neovedanta y neotantra. Pues Occidente tiene el más que dudoso privilegio de aguar las enseñanzas más solventes y fiables de la India, si bien, insisto una vez más en ello, los primeros traidores fueron esos arrogantes y ávidos mentores indios que mostraron el hatha-yoga en Occidente, exhibiéndolo como contorsionismo, campeonatos de asanas y una rara mezcla de posturas yóguicas y gimnasia sin el menor propósito de autodesarrollo y liberación mental.

Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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Shirodhara para el sistema nervioso en ayurveda Es el tratamiento con aceite herbal medicinal que cae fluida y continuamente en la cabeza en la zona de la frente. Shirodhara nos transporta a un estado de profunda relajación con aires de éxtasis, un éxtasis de sensaciones a veces difícil de explicar con palabras, con innumerables beneficios terapéuticos.

Aquello que nos perturba, que ocupa y densa nuestra mente: nerviosismo, angustia, preocupaciones, miedos, ansiedad, rabia, irritabilidad..., puede ser desvanecido, disuelto en la poderosa calma de un mar que permanece inalterable, sereno, que nos envuelve en su abrazo grande, suave, cercano, seguro, amoroso. Y más sensaciones diversas nos puede generar Shirodhara...

Shirodhara es una palabra del Sánscrito: “Shiro" significa cabeza y “Dhara”, flujo.

Shirodhara resulta una cura casi milagrosa para muchas enfermedades. Los Rishis, los grandes sabios de la India, consideraban que 21 días de tratamiento Shirodhara curarían cualquier enfermedad física, mental o espiritual. Dicen que 30

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Shirodhara se diseñó para relajar el cuerpo y nutrir profundamente la mente y poder entonces abrir el tercer ojo, abriendo así nuestra percepción, nuestra capacidad para ver más allá de la realidad, un mayor grado de consciencia... Pero lejos de matices místicos, a Shirodhara se le conoce por sus efectos curativos en más de 80 enfermedades, con lo cual cuenta con innumerables efectos beneficiosos para la salud.

Ayurveda es una Ciencia, la Medicina más antigua que conoce la humanidad. Es una medicina natural, preventiva, fortalecedora de la fuerza del cuerpo, y como medicina, trata, restablece, sana, diferentes alteraciones de salud, diferentes enfermedades.

Dispone para ello de un amplio repertorio de recursos medicinales. Shirodahara es uno de sus tratamientos estrella.

Científicamente, Shirodhara: √ Trabaja a nivel físico sobre las glándulas pineal y pituitaria y el hipotálamo, los cuales organizan y regulan las secreciones hormonales, que son

Bienestar Natural las responsables no solamente de los procesos fisiológicos como la digestión, respiración, excreción, etc., sino también de los estados anímicos y emocionales, incluso ayuda a regular el nivel de glucosa y colesterol. √ Genera un profundo estado de relajación en el que las ondas cerebrales se asemejan al estado de sueño profundo pero permaneciendo consciente.

Así, el cuerpo comienza a generar endorfinas y recompone el sistema de defensas del organismo. √ Ayuda a regular los neurotransmisores, responsables de los miedos y la ansiedad.

Sus maravillosos beneficios: Shirodhara es un tratamiento muy placentero, comunmente se experimenta un profundo placer físico al recibirlo, pero además va un paso más allá en sus bondades porque estimula áreas profundas del cerebro. Por ello, naturalmente, se puede sentir una sensación de relajación, paz, armonía a la vez que una sensación de protección, contención, seguridad, fluidez... √ Relajación profunda del cuerpo y la mente. √ Indicado para el sistema nervioso. Relaja y rejuvenece la mente y los sentidos. Es un tratamiento de los más efectivos contra la tensión nerviosa y el estrés. √ Excelente para problemas de alteración del sueño, para insomnio.

directos de dichos desajustes. √ Excelente para enfermedades neurológicas. Muy bueno para desequilibrios de orden psquiátricos. √ Alivia la tensión muscular. Ayuda en la conducción neuro-muscular. √ Alivia dolores. Reduce fatiga y cansancio. √ Mejora el proceso digestivo. √ Mejora la claridad mental, la comprensión y la memoria. Recomendado por sus notables efectos en personas que necesitan un alto grado de concentración y rendimiento intelectual porque fortalece la circulación sanguínea y mejora el riego al cerebro. √ Otorga una profunda sensación de seguridad. √ Efectos beneficiosos en el reumatismo, la calidad de la voz, la diabetes, la hipertensión. √ Reactiva las defensas naturales del organismo, activa los mecanismos de auto-curación y homeostasis. Favorece la desintoxicación del cuerpo. √ Otorga fortaleza y relajación al cuello y a la cabeza, muy bueno para rigidez de cuello y nuca, para espondilosis cervical, tortícolis. ● Nutre el cuero cabelludo y el cabello, detiene la caída del cabello, favorece su crecimiento, retrasa la aparición de canas. Da brillo y suavidad al cabello.

√ Indicado para trastornos relacionados con Dosha Vata, los que afectan a la cabeza, a los órganos de los sentidos -los agudiza-, para el control y prevención de muchos trastornos psicosomáticos, psicológicos...

√ Nutre y rejuvenece el cuerpo, el rostro, la piel, suaviza las expresiones de tensión, preocupación, estrés, lo ilumina, le otorga un brillo especial al rostro y a los ojos.

√ Ayuda en trastornos nerviosos.

√ Bueno para parálisis facial, estrabismo.

√ Indicado para aliviar dolores de cabeza, migraña, alzheimer.

√ Retrasa el envejecimiento, es un tratamiento rasayana -rejuvenecedor-. Proporciona longevidad a la vida.

√ Reduce o elimina el estrés, la ansiedad, mitiga estados de depresión, miedos, ayudando a los neurotransmisores que son los responsables 32

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√ Crea equilibrio en todos los doshas. Promueve la inmunidad. Proporciona un bienestar integral de

cuerpo y mente. Armoniza el organismo en general.

Para quién es una sesión de Shirodhara?

Podemos afirmar que para todos, o dar vuelta la pregunta: ¿Hay alguien que no necesita o no le venga bien una sesión de Shirodhara?

Si sólo queremos relajarnos porque lo necesitamos debido a nuestro ritmo de vida, por las tensiones que vivimos a diario, Shirodhara será ideal, y una sola sesión dará sus frutos. Pero si tenemos que tratar desequilibrios o enfermedades concretas o crónicas, será necesario tener varias sesiones o una frecuencia de ellas para lograr buenos resultados.

Este extraordinario tratamiento ayurvédico que produce la armonía física y mental, será una panacea para aquellas personas que padecen alteraciones del sistema nervioso como ansiedad, angustia, depresión, estrés, insomnio, miedos...

El gran efecto calmante, de profunda relajación y bienestar, durará tras la sesión. La preservación de la salud estará en marcha gracias a la capacidad de Shirodhara para suprimir la causa de la

perturbación, alteración, enfermedad porque es una terapia sanadora y rejuvenecedora. Es un gran rasayana (rejuvenecimiento). La ciencia de Rasayana es la ciencia del rejuvenecimiento y la longevidad, permite detener, revertir un proceso degenerativo, una enfermedad, una alteración. Shirodhara logra este cometido porque emplea en su uso aceites herbales medicinales potentes, tailams, la medicina adecuada según lo que la persona necesite por su dosha, biotipo, o por su patología porque ese tailam será el alimento idóneo para nutrir los tejidos desequilibrados.

Lic. SUSANA FUMIS Directora de SUKHA Centro AYURVEDA Consulta Diagnóstico Dosha, Dieta Nutricional y Rutinas Centro de Masajes y Tratamientos Ayurveda, Detox Ayurvédicos FORMACIÓN en AYURVEDA Anual Presencial en Madrid, Cursos 2019-2020 FORMACIÓN en AYURVEDA Inten siva en India, todos los veranos PANCHAKARMA en Centro Clínico Ayurveda en Kerala, India VIAJES AYURVÉDICOS A KERALA, INDIA, todos los años www.sukhacentroayurveda.com - Telf.: 630846671

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ALQUIMISTAS EN PARO

VAS A CONFORMARTE CON VIVIR UNA VIDA A MEDIAS? La verdadera Alquimia, no es transformar metales en oro, si no conocer los secretos para transforma TU VIDA

EN ORO. A esto nos lleva la cosmovisión de la que nace la Macrobiótica. Que significa “Gran Vida” y cuyo objetivo es desvelar el conocimiento imprescindible para llegar a disfrutarla.

Por qué vas a conformarte con vivir una vida a medias? La Salud a medias, La Vitalidad a medias, La Prosperidad a medias, Las Relaciones Humanas a medias, La Felicidad a medias.

Si conoces las Leyes que rigen este Universo, del que todos somos una semilla, tendrás “La Llave que Abre Todas Las Puertas del Templo” Hermes, ya nos habló de esto hace unos cuantos miles de años. Y aunque pensemos que por llegarnos del pasado tiene menos peso, resulta que ahora y gracias a la Ciencia (especialmente a la Física Cuántica) se está confirmando que es cierto.

Por supuesto que este momento presente nos vuelve seres privilegiados, ya que disponemos del legado de Escuelas de Antigua Sabiduría que son cierta y científicamente confirmadas.

Esto debería servir para que dejemos de sentirnos “inválidos” antes las circunstancias difíciles y la adversidad. Y sobre todo, para que podamos disponer de conocimiento suficientes para transformar y mejorarlo todo.

La Gran Vida, a la que nos invita la Macrobiótica, nos suministra estas herramientas, nos da la comprensión profunda de todos los fenómenos y nos convierte en alquimistas de pleno derecho.

Comprendemos lo que nos sucede, el Por qué? y el Para Qué?. Pero esto es solo un EFECTO. La clave está, la mayoría de las veces, escondida en la CAUSA. 34

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Y cuando vislumbramos esta causa, todo resulta posible y más fácil de ser transformado.

Recordemos la famosa frase de Einstein “La mayor locura es pretender un resultado diferente, haciendo las mismas cosas” Esta es la pieza clave del asunto.

¿Quieres más Salud, más Vitalidad, más Prosperidad, mejores Relaciones Humanas que te aporten más Felicidad?

Pues has de hacer algo diferente con tu Vida de lo que has hecho hasta ahora, ¡Evidente!

Y entonces surge la gran pregunta: ¿Qué tengo que hacer? ¿Qué dirección he de tomar? ¿Por dónde empiezo?

Lo primero, sentirnos AGRADECIDOS por todo lo vivido ya que ha cumplido su propósito. Nos ha traído hasta este punto, dónde hemos decidido que no queremos seguir con lo mismo.

Actualmente vemos a nuestro alrededor motivos y motivos para pedir cosas diferentes, que se pueden y se deben mejorar. Salimos a la calle y las llenamos de manifestaciones y protestas. Sentimos que es el momento en que no podemos seguir con más de lo mismo.

Pero hay un detalle que quizás se nos está escapando… un detalle demasiado importante para ignorarlo, porque es la llave de todo.

Lo que ocurre fuera, es un espejo de lo que está sucediendo dentro de nosotros.

Algo dentro de nosotros está clamando con urgencia

OTRA FORMA DE VIVIR. OTRA VIDA. OTRA CALIDAD DE SER HUMANO. Es como si hubiéramos agotado todo lo viejo que nos sirvió hasta ahora. Nos sirvió cuando éramos otros.

Ahora, esa semilla que somos, está germinando y creciendo, dando lugar a algo nuevo, para lo que vamos a necesitar otras “condiciones” de vida. Ahora toca nacer a una nueva dimensión, que se rige por otras Leyes.

Esto ya está sucediendo en cada uno de nosotros, y nos tocará transformarlo todo.

Hemos escogido vivir en un tiempo marcado por cambios rápidos y a veces muy radicales, y para ello necesitamos herramientas.

TOMA DE CONCIENCIA, LUCIDEZ Y CONOCIMIENTO Si lo que sucede, aparentemente fuera, es un reflejo de lo de dentro. ¿Por dónde crees que hemos de empezar con esta transformación?

Eso es! Desde cada uno de nosotros.

La asignatura más importante es saber cómo actúan esas Leyes del Universo, dentro y fuera de nosotros, para poder alinearnos con ellas, es su misma dirección.

Brotando desde esta visión Taoísta, la Macrobiótica vuelve a cobrar vida para enseñarnos todos su secretos.

No estamos hablando como a veces se cree, de comida, de una dieta. Estamos hablando de adquirir una comprensión profunda de nosotros en relación con todo

lo que nos rodea, y del papel que nos otorga la VIDA que somos.

Por supuesto que lo que comemos, cuanto comemos, cómo lo cocinamos, cómo lo digerimos, es sumamente importante. ¿Por qué?

Porque de ello vamos a conseguir el suministro que necesitan nuestras células a través de nuestra sangre y esto también incidirá en nuestros estados de ánimo, pensamientos y emociones, nuestro modo de percibirnos a nosotros mismos y al mundo.

Imagino que ya sabes que hay alimentos que pueden ayudar a sentirte más Feliz, propiciando los precursores de neurotransmisores en el intestino. Y obviamente, hay alimentos que pueden ayudar a sentirte más triste, preocupado y asustado.

Los alimentos, no sólo nos aportan nutrientes, también encierran muchos secretos que si conocemos, serán una herramienta increíble que nos ayude a ese Renacimiento que está ocurriendo.

Mª Rosa Casal, Directora de Escuela de Vida Naturópata · Consultora Macrobiótica www.escueladevida.es

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DANZA-YOGA-TERAPIA

RIO ABIERTO “la vida en movimiento” Desde la propuesta de la DanzaYogaTerapia en el sistema Rio Abierto se plantea un enfoque de integración y desarrollo del Ser humano, para que pueda vivir más conscientemente y realizar su ser en conexión con la profundidad de su Alma y del Mundo en que vivimos.

Con esta Intención y Propósito se usan diferentes herramientas….

CONSCIENCIA CORPORAL: √ Tomar conciencia de los apoyos en nuestros pies, tobillos, rodillas, pelvis, columna, √ Percibir nuestras sensaciones internas en el cuerpo, y su correspondencia con los movimientos de la energía en él, y de la conexión psico-emocional asociada. √La respiración como elemento de atención, de manifestación de los estados energéticos y emocionales internos, de los patrones de tensión, y de puerta a la reconexión interior.

ALINEAMIENTO: √ Conciencia de nuestro eje-columna y de su relación con cielo y tierra, así como de sus puertas hacia los brazos, piernas, cara, y órganos internos. √Líneas de movimiento que conectan espacios internos y externos.

DANZA CONSCIENTE: √ Espacio para la nutrición de cuerpo y alma a través de la energetización, vitalización, unificación, y contacto con la esencia de la vida en nosotros. √ Abriéndonos al juego expresivo desde la danza libre y lúdica, como puerta a múltiples dimensiones de nuestro ser : movimiento, expresión, gesto, personajes, escucha musical, 36

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ritmo, experimentación. √ Apertura a la vivencia interna desde el vínculo cuerpo-energía-emoción-psique √ Acceder el estado de flujo, de permitirse la experiencia de fluir en la acción. √ Conexión con nuestro ser, nuestra naturaleza esencial, y apertura a la celebración de la vida.

LIBERACIÓN DE LA VOZ √ La voz como canal de expresión, de limpieza, de comunicación, de afinamiento energético, de juego, exploración y creatividad.

MASAJE √ Para relajar el cuerpo, músculos, articulaciones, y tensiones internas en general. √ Conectar con nuestra sensibilidad, y ayudar a enfocar la atención en nuestro mundo interno de sensaciones, energías, y sentimientos. √ Abriéndonos a un continuo de conciencia más despierta e íntima entre cuerpo y mente. √ El masaje como meditación.

YOGA √ Como vía para acceder a nuestro ser, la semilla o llama interna que nos anima, conectado íntimamente con nuestro Yo Esencial. √ Y formando parte de un Todo Viviente, de un Orden Universal Creador que respira, canta, y baila en cada criatura de este universo. √ La asana clásica, o integrada en el movimiento.

PSICOLOGIA √ Identificando nuestro Yo Real, base y soporte interno capaz de integrar las diversas dimensiones y personajes internos en una personalidad sólida, estable, unificada, y creativa √ Accediendo a los recursos dones y habilidades psicológicas, a nuestras inteligencias

emocionales y mentales, integrando nuestro lado mágico-creativo con el racional-resolutivo.

LIBERACIÓN √ De las tensiones y cargas que portamos en nuestro cuerpo por el peso de las exigencias de la vida cotidiana, o bien de patrones de tensión que se han adquirido en el pasado, y que se expresan en la estructura psicocorporal. √ Por medio de la danza, la expresión, el masaje, asanas,…

CREATIVIDAD √ Mediante herramientas como la danza libre, el masaje, herramientas de arteterapia como la pintura, el modelado, improvisaciones expresivas, … √ Desde las sensaciones corporales y emocionales, de las experiencias vitales que van surgiendo, el siguiente paso es poder dar forma a los mundos y vivencias, proyectándolas expresivamente, para explorar, transformar, y ensayar representaciones simbólicas que puedan ser útiles en nuestra nueva concepción de la vida.

APERTURA √ Desde los espacios internos que van vitalizándose, liberándose, aprendiendo a abrirnos a lo nuevo, al presente, a lo que está aconteciendo, y a los deseos y anhelos que queremos proyectar en el mundo en que vivimos.

MEDITACIÓN √ Como ejercicio de afinamiento de la atención, y enraizamiento en la presencia del presente. √ Meditación Dinámica, a través de la atención y conciencia en el movimiento y la acción en la vida en cada momento. √ Meditación en quietud y silencio, como forma de transitar ese espacio interior de profundidad y consciencia, de Ser, más allá de toda acción.

Todas estas herramientas integradas para posibilitar esa expansión, profundización, y unificación de conciencia, alineando cuerpopsique- espíritu en la expresión sana y creativa de nuestro Ser. www.munayrioabierto.es - Tel. 656648592

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Bienestar Emocional

Un camino de sincronicidad hacia la evolución, a través del mundo chamánico de los Q’eros Sentada escribo estas palabras, y en mi recuerdo está, como empezó todo mi camino al chamanismo…

Era un momento de mi vida, que quería hacer un cambio, no sabía cuál, pero el Universo tenía algo preparado para mí. Recién habíamos regresado de un viaje a la India con mi compañero, era un mes de Octubre de hace unos años para atrás.

Cuando estábamos hablando y él me preguntó… ¿Dónde te gustaría ir el año siguiente? Mi respuesta fue rápida, “Siento la llamada de Perú… Machupichu, Valle Sagrado, las montañas… (No sé qué era, ese lugar me llamaba), siento que tiene que ser con un Chamán”, su respuesta fue, “si tú, no conoces ningún Chamán y mucho menos de Perú, yo no lo siento así, a mí, Perú no me llama”.

Me quedé reflexionando y le dije: “Contigo o sin ti me voy a Perú con un Chamán, el año siguiente”.

A los pocos meses un 31 de diciembre, nuestra relación se terminó, después de siete años, dónde queda agradecimiento hacia esa persona.

Las cosas estaban cambiando muy rápido.

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En febrero me llegó un mail, diciendo que daban una conferencia en una Biblioteca a seis kilómetros de mí casa, de un Sacerdote Q’ero, el sacerdote era Nicolás Pauccar, junto con otro poniente.

Nunca había oído hablar de ese señor, y mucho menos de sus enseñanzas, así que fui. Había multitud de personas escuchando sus palabras, sus conocimientos, hablaba de su lugar de nacimiento, donde él había aprendido todo aquello cuanto sabía, y sus palabras fueron “Ha llegado el momento, toca enseñar estos conocimientos a todo el Mundo, no es un legado solo para los Q’eros , sino que es para toda la humanidad”.

Me quedé al final de la conferencia para hablar con la persona que organizó el evento, me comentó que había un retiro en los próximos días, a seis kilómetros de mi casa… tenía que ir si o si… me apunté, mi alma me decía, te lo han puesto delante, ahora no lo vas a rechazar.

En esos momentos comprendí lo que llamamos sincronicidad, al mismo tiempo de haber creado yo misma, esa situación. Todo me parecía de lo más extraño.

Fui al retiro, pensando, si hay algo que no me gusta, me voy, solo estoy a seis kilómetros de casa. Había unas 65 personas aproximadamente, venían de distintos lugares de España, incluso de Italia, Suecia y Francia.

Recuerdo los primeros trabajos que hicimos, la gente estaba maravillada, cuanto más enseñaba, más queríamos saber, me di cuenta de cuanta sabiduría albergaba ese señor.

En uno de los días del retiro, tuve el valor de acercarme a él y le pregunté si organizaba viajes a Perú, su respuesta fue, SI, este mes de Junio.

Mi corazón sentía que era el Chamán con quien yo debería ir a las Tierras de Perú, sus enseñanzas, me llamaban la atención.

Recuerdo hacerle otra pregunta, en referencia a las plantas sagradas, y me contestó, ¿Tú meditas?¿Te trabajas interiormente?, le contesté, sí, la respuesta que me dio me gustó, y fue, pues no las necesitas.

Mi vida estaba cambiando, en Junio me fui a Perú, fue una de las experiencias que recomendaría a todas las personas.

La sincronicidad del Universo es palpable, si sigues el dictado de tu alma, conseguirás lo que te propongas, todo es posible. Las piezas encajan para que des los pasos adecuados y sigas el camino de tu evolución.

Y como siempre digo, las personas no se encuentran por casualidad.

Anna Clusella Tel 689308208 kawsaypachahispania@gmail.com

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Bienestar Emocional

Baby Mindfulness®,

el método de armonía y el bienestar para toda la familia Lo has oído muchas veces y no es una leyenda urbana. Está científicamente probado.

Son ya muchos los estudios que demuestran la estrecha relación existente entre las emociones de la mamá y el desarrollo del bebé, ya desde el útero materno.

Si durante el embarazo atraviesas largos periodos de estrés o ansiedad, los niveles de cortisol, esas hormonas que se activan preparando tu cuerpo para confrontar el peligro, pueden afectar seriamente tanto a ti como a tu hijo. Así, en un futuro, tu peque quizá sufra déficit de atención, hiperactividad o problemas conductuales, tal y como asegura Vivette Glover, la reconocida investigadora en psicobiología perinatal del Imperial College de Londres.

Pero la cosa no queda ahí. Una vez llegado al mundo, los primeros años son cruciales para tu pequeño.

El estrés en este periodo puede incluso modificar su cerebro de forma permanente, alterando la regulación emocional, con independencia de factores genéticos o ambientales. Como ves, es increíble todo lo que puede desencadenar.

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A día de hoy, tres de cada diez niños cuyos papás son trabajadores, sufren de estrés infantil. Si tu peque tiene síntomas como irritabilidad, nerviosismo, problemas para dormir, terrores nocturnos, malestar físico o contratiempos cognitivos, revisa cómo es el día a día en tu entorno familiar, te podrá dar alguna pista. Quizá tengas un ritmo de vida vertiginoso, con horarios imposibles y dificultad para conciliar vida laboral y personal. ¿Te suena de algo?

Hay que tomarse muy en serio esta preocupante circunstancia porque cada vez afecta a más niños.

Pararse a reflexionar, a entender cómo nuestras acciones repercuten en nuestros hijos, y ponerse manos a la obra para modificar estas conductas que no benefician para nada a la salud, ni física ni emocional.

Un buen modo para ello es el método BabyMindfulness, una metodología, que ya ha recorrido con éxito muchos lugares de España de la mano de Disney y El Corte Inglés, y que está destinada a aportar herramientas sencillas y eficaces de control del estrés y gestión emocional a padres embarazados o de bebés en sus primeros años de vida.

Y es que, es importante ir a la raíz del entramado. Trabajar desde el periodo de gestación para, después, reforzar a las parejas con hijos hasta los tres o cuatro años años, un tiempo crucial para el buen desarrollo socioemocional de los niños para que tengan seguridad en sí mismos, se valoren, gestionen bien sus emociones, sepan relacionarse correctamente con los demás y, como fin último, sean felices. Lo que todos los padres deseamos para nuestros peques.

30 NOVIEMBRE

El método BabyMindfulness está basado en fundamentos holísticos del bienestar y en un equilibrio personal, siempre desde dentro hacia fuera, y conforme a la filosofía del mindfulness o conciencia plena. ¿Cómo?, a partir de cuatro pilares: Alimentación: Pautas de nutrición consciente para aumentar la energía y mantener una buena salud a través de alimentos cuya composición regule el sistema nervioso central de los papás y les ayude a activar sustancias para que estén más relajados, puedan dormir mejor y se sientan más descansados.

Descanso: Hábitos de higiene postural y biorritmos, encaminadas a alinear y proteger el cuerpo a la hora de realizar, de forma segura, todo tipo de actividades cotidianas, así como programas de respiración para regular tanto altibajos emocionales como situaciones de ansiedad.

Ejercicio: Propuestas de movimiento respetuoso para movilizar la memoria corporal, aumentar la energía y reducir el estrés.

Relajación: meditaciones y visualizaciones para conectar con nuestro cuerpo y sentidos para, así, conseguir estabilizar la atención y presencia en cualquier situación del día a día, por muy conflictiva que sea.

Toda una serie de claves prácticas para ser conscientes de cómo estamos, cómo nos sentimos y, sobre todo, de cómo queremos estar durante este maravilloso, pero duro instante, de la gestación y la crianza.

Un método para dejar a un lado el “piloto automático”, poner atención plena en el momento presente y desarrollar un sistema eficiente de control y gestión cognitivo y emocional que ayude a los más pequeños a tener una mejor calidad de vida gracias a una mayor conciencia de sus papás.

Fátima Gómez

Cristina SSato

Y es que, como decía Kabat Zinn, introductor del Mindfulness en occidente: “El mejor regalo que podemos hacer a nuestros niños es el de nuestra propia presencia”.

Cristina Serrato Creadora de Baby Mindfulness hola@cristinaserrato.com ww.w.cristinaserrato.com

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Bienestar Emocional

ThetaHealing® El amor que te sana a ti y a las próximas generaciones ThetaHealing® es una técnica meditativa, que crea sanacion a nivel fisico, mental y espiritual.

Lo más importante de esta técnica es que utilizamos el poder y la esencia de Dios, el amor. Todo lo que crees sobre ti lo manifiestas en tu realidad.

Imaginate como sería si empezases a crear desde tu estado natural, desde el amor? ¿Cómo serían tus palabras? ¿Cómo actuarias en tus interacciones con las personas que quieres, tu familia, tu esposa/o, tus hijos, con tus amigos, con tus compañeros de trabajo? ¿Cómo sería el mundo si por un día, en cualquier situación y en cualquier circunstancia serías y actuarias como amor? y no solamente tú, sino todos haríamos lo mismo?

Una profunda conexión con uno mismo y que siempre esta a tan solo una respiracion, es tu intuición. Por medio de tu intuición, en tu corazón encontrarás las respuestas a las preguntas más profundas y la expansión de ti mismo. Cualquier ser humano esta en busca de algo más, de ser algo más.

Eres una chispa de Dios manifestado en diferentes formas y en acciones. Eres la luz de Dios en cada palpitación y emoción, eres la creación de Dios en todo su poder, eres el amor de Dios aquí y ahora.

ThetaHealing nos conecta con ese amor que esta dentro de cada uno, y nos conecta con el amor universal que crea todo lo que existe. ThetaHealing 42

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te permite ver y cambiar con compasión aquello que ya no necesitas en tu vida, todas tus creencias limitantes, emociones que ya no necesitas y situaciones que te impiden vivir una vida plena.

Las transformaciones de muchas personas y la propia, nos anima a recordarte que eres una manifestación de lo que piensas y como eres programado, por lo tanto esto lo puedes cambiar.

Primero recordarte cómo funciona tu subconsciente.

Tu subconsciente controla alrededor del 90% de tu vida, desde el latido de tu corazón hasta los recuerdos y sentimientos. Tu subconsciente siempre intenta mantenerte a salvo y protegerte, una cosa importante que las personas no realizan es que el subconsciente no es el que te sabotea. Por ejemplo, si estas buscando un trabajo y no lo consigues, entonces puede ser es algo de ese trabajo que no te gusta o tienes un miedo acerca de él, como quedarte estancado. Por una parte parece que no consigues algo que deseas, pero por el otro lado el subconsciente piensa que eso te sirve. ¿Cómo es posible hacer el cambio de tus creencias?

La forma en que el cambio se crea aquí es enviando nuestra conciencia a través del Creador a los otros Planos de Existencia.

Con la técnica ThetaHealing podrás co-crear y

acceder a tu subconsciente, alcanzando el estado Theta de la mente. El estado Theta te permite abrirte y ver que en realidad todo es posible, y que puedes alcanzar lo que deseas. Podrás sanarte a ti, y a través de tu sanación y transformación tendrás un impacto positivo en la vida de los demás. ThetaHealing nos enseña que todos estamos conectados, por lo tanto cada acción, pensamiento o emoción es importante.

Lo que piensas te afecta a ti y tiene un impacto en tu alrededor.

diferentes niveles y modulos porque es un tema muy profundo. El Seminario Básico de ThetaHealing te proporciona los elementos básicos y cómo hacer ThetaHealing. El siguiente paso es el Seminario Avanzado de ThetaHealing. Este taller prepara tu cuerpo y mente para aprender y convertirte en un practicante de ThetaHealing.

¿Cómo te puede ayudar en tu día a día ThetaHealing?

Volverás a sentir de nuevo esa calma, la paz y la alegría de la vida, como cuando eras un niñ@.

Desarrollarás tus abilidades intuitivas, aprenderás a manifestar cambios en tu vida y atraer lo que deseas: tu pareja de alma, abundancia, bienestar físico y mental, y serás más consciente de como quieres crear tu vida.

Te invitamos a descubrir las posibilidades infinitas que existen dentro de ti y en el mundo que te rodea, a ver con tus propios ojos y experimentar lo que es posible.

¿Por dónde empezar? Los seminarios te ayudan a entenderte a ti, a tu cuerpo y a las creencias que llevas contigo, incluso de otras generaciones y de tus antepasados. ThetaHealing se enseña en

El objetivo es trabajar en ti mismo y también poner en práctica lo que aprendes con tus compañeros.

Con amor y gratitud, Alisa y Ari Instructores Certificados en la Técnica ThetaHealing por el Instituto Think.

Contacto información cursos y sesiones: www.suryahealing.events www.facebook.com/suryahealingevents

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Bienestar Emocional

¿CÓMO APRENDER A CONCENTRARTE? Universo Holístico presenta, de la mano del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una reflexión práctica, en dos entregas, sobre la concentración, según las enseñanzas de Swami Sivananda. ¿QUÉ ES LA CONCENTRACIÓN? En cierta ocasión, un estudiante de sánscrito se aproximó a Kabir y le preguntó: «Oh Kabir ¿qué estás haciendo?» Éste replicó: «Oh Pundit [erudito], estoy tratando de desapegar mi mente de los objetos mundanos, apegándola a los pies de loto del Señor.»

Eso es concentración.

La concentración o Dharana consiste en centrar la mente en un único pensamiento. Los Vedantines tratan de fijar su mente en el Atman. Los Hatha Yoguis y los Raja Yoguis concentran su mente en los seis Chakras (plexos psíquicos). Los Bhaktas o devotos se concentran en su Ishta Devata (deidad preferida). La concentración es necesaria para todos los yoguis.

Durante la concentración, los diversos rayos de la mente se reúnen y enfocan hacia el objeto de la concentración. Se desvanece así la agitación de la 44

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mente. Una sola idea ocupa toda la mente. Todas las energías mentales se unifican en esa idea única. Los sentidos se apaciguan y dejan de funcionar. Donde hay concentración profunda no existe conciencia del cuerpo ni de cuanto le rodea a uno.

Cuando estudias un libro con profundo interés, no oyes si alguien te grita llamándote por tu nombre.

Tampoco reparas en alguien que se ponga ante ti.

No hueles la suave fragancia de las flores puestas en la mesa junto a ti.

Eso es concentración, o fijar la mente. Ésta permanece fija firmemente en una sola cosa.

Todo el mundo posee una cierta habilidad para concentrarse. Todo el mundo se concentra hasta un cierto grado cuando lee un libro, cuando escribe una carta, cuando juega al tenis y, sobre todo, cuando realiza cualquier tipo de trabajo.

Para la evolución personal debe desarrollarse la concentración hasta un grado muy elevado.

- Sivananda Cuando juegas a las cartas o al ajedrez, mantienes una gran concentración. Pero la mente no se llena entonces de pensamientos puros ni divinos. El contenido mental es entonces de una naturaleza indeseable. Difícilmente puedes experimentar emoción, éxtasis ni elevación cuando la mente se llena de pensamientos impuros.

Todo objeto conlleva sus propias asociaciones mentales. Tendrás que llenar tu mente de pensamientos sublimes y espirituales. Sólo entonces podrás eliminar de la mente todos los pensamientos mundanos.

CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN El verdadero Raja yoga empieza en la concentración y ésta se funde en la meditación. La concentración es una fase de la meditación.

La meditación sigue a la concentración. El Samadhi (estado de superconsciencia) sigue a la meditación.

El estado de Jivanmukti (realización) sigue al logro del Nirvikalpa Samadhi, que es un estado libre de todo pensamiento de dualidad. Jivanmukti conduce a la emancipación del ciclo de nacimientos y muertes. La concentración es, pues, lo primero y principal que el aspirante, Sadhaka, debe adquirir en el sendero espiritual que es la práctica del Yoga.

Has nacido para concentrar tu mente en la divinidad, reuniendo tus rayos mentales, dispersos en los diversos objetos. Ése es tu más importante deber.

Olvida los otros deberes creados por Moha (la ilusión), de la familia, los hijos, el dinero, el poder, la

posición, el respeto, el nombre y la fama.

La concentración de la mente en la divinidad, una vez que ha sido purificada, puede proporcionarte la felicidad y el conocimiento verdaderos. Has nacido con este único propósito. Sin embargo, te dejas arrastrar hacia los objetos externos por causa del apego y de un amor engañoso.

EJERCICIO DE CONCENTRACIÓN Siéntate en una postura confortable.

Coloca una imagen de tu deidad preferida, tu Ishta Devata frente a ti.

Observa la imagen con una mirada firme.

Cierra luego los ojos y visualiza la imagen en el centro de tu corazón o en el entrecejo.

Cuando la imagen se desfigure en tu visión mental, abre los ojos y mírala de nuevo.

Ciérralos unos minutos después y repite el proceso.

Es fácil concentrar la mente en objetos externos, pues tiene una tendencia natural hacia el exterior.

En las etapas iniciales de la práctica puedes concentrarte en un punto negro en la pared, en la llama de una vela, en una brillante estrella o en cualquier objeto que agrade a tu mente.

Al principio se debe entrenar la mente a concentrarse en objetos ordinarios. Más tarde, podrás concentraría con éxito en objetos sutiles y en ideas abstractas.

No puede haber concentración sin que haya algo, a la vez, en lo que fijar la mente. Concéntrate en

Sivananda Yoga Madrid en Madrid desde 1973 Fundador: Swami Vishnudevananda

Clases, cursos y formación de profesores de yoga

Teléfono +34 91 3615150 · madrid@sivananda.net · www.sivananda.es

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Bienestar Emocional cualquier cosa buena que te atraiga, o en aquello que más le guste a tu mente. Al principio, es muy difícil concentrar la mente en un objeto que le desagrade.

TIPOS DE CONCENTRACIÓN: DE UNA MONTAÑA A UN GRANO DE PIMIENTA Para entrenar y disciplinar tu mente puedes practicar diversos tipos de concentración.

Primero, concéntrate en un objeto muy grande, como los Himalayas.

Luego, hazlo en un grano de mostaza o en un pequeño punto.

10. Practica tratak, visualización de una vela o imagen, progresivamente.

Swami Sivananda nació y vivió en la India desde 1887 hasta 1963.

Ha dedicado su vida a la difusión del Yoga, siendo uno de los primeros y mayores precursores de esta ciencia de la Vida en Oriente y en Occidente.

En su nombre Swami Vishnudevananda fundó los Centros de Yoga Sivananda Vedanta, la organización viva, más extendida para la práctica del Yoga en el mundo. Su obra literaria es inmensa y enriquecedora.

Tan vasta y profunda, pero a la vez tan llena de cuidada y deliberada sencillez, que llega a todo tipo de personas, con independencia de su condición intelectual. Miles de personas han entrado en contacto con sus casi trescientas obras.

Más tarde, concéntrate en un objeto distante.

Su mensaje llega a todos los seres humanos.

Luego hazlo en un objeto cercano.

Swami Sivananda resumió así su mensaje: Concéntrate en un color, sonido, tacto o sabor y luego, en el tic-tac de un reloj.

Más adelante, concéntrate en la virtud de la misericordia, luego en la paciencia.

“Sirve, ama, da, purifícate, medita y realízate”.

“Sé bueno, haz el bien, sé amable y compasivo”.

“Pregúntate: ¿Quién soy yo? Conoce el ser y se libre.”

Concéntrate también en párrafos escogidos de las escrituras sagradas DECÁLOGO PARA LA MEJORA DE LA CONCENTRACIÓ, Del libro “Así piensa Sivananda” 1. Purifica primero tu mente a través de una conducta recta.

2. Sé gradual y firme en tu práctica.

3. Evita cualquier tensión en el cuerpo y en la mente.

4. Reduce los excesos físicos y mentales al hablar, comer o dormir.

5. Observa el lado positivo de tu vida.

6. Reduce tu cantidad de pensamientos.

7. No dejes ningún trabajo a medias, no saques conclusiones precipitadamente, no hagas las cosas sin orden.

8. Cierra los ojos y respira conscientemente siempre que puedas.

9. Piensa en un objeto de concentración de forma cómoda y continuada. No permitas que la mente esté vagabunda 46

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INFORMACIÓN FACILITADA POR EL CENTRO INTERNACIONAL DE YOGA SIVANANDA VEDANTA www.sivananda.es En Facebook_ centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter: @yoga_sivananda En Instagram: sivanandamadrid

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Bienvenido al zoo de los pensamientos Aquí encontrarás pensamientos de todo tipo, autóctonos, exóticos, salvajes, domésticos, diurnos, nocturnos y en peligro de extinción.

Los pensamientos son criaturas fascinantes que sólo se desarrollan en la mente humana, pero esto no es un problema, ya que es un ecosistema muy rico que provee con todo lo necesario para su existencia.

Aunque tienen una vida muy corta, los pensamientos se reproducen con facilidad. Tienen la capacidad de aparecen y desaparecer, y si sobreviven el tiempo suficiente, sufrirán una metamorfosis, pasando de pensamiento a acción.

Hay dos subespecies de pensamiento; lúcido y restante. Es muy fácil reconocerlos: El pensamiento lúcido no tiene jaula y se mueve por el territorio con libertad. Es ligero, luminoso, alegre y tiene la capacidad innata de resolver y colaborar. Es muy empático y se mezcla con otros pensamientos fácilmente creando nuevos pensamientos geniales y creativos que se adaptan rápidamente al entorno. Este tipo de pensamiento se entrega a las necesidades del momento y colabora con la evolución, es a la vez espontaneo y oportuno. De carácter confiado y flexible, genera sin esfuerzo orden y armonía en el ambiente. Este pensamiento es muy limpio, no deja huella a su paso.

El pensamiento restante está siempre dentro de su jaula. Cuenta con una visión parcial y limitada, que le lleva a chocarse y tropezarse habitualmente, despertando estados de gran frustración que llegan a desembocar en conductas agresivas hacia sí mismo y hacia otros. Es inestable, rígido y miedoso, desconfía de todo y de todos, y protege su jaula con 48

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vehemencia. Es soberbio y prepotente, construye su imagen en contraposición a la de otros, y en general habla mucho y escucha poco. Los cachorros de esta subespecie de pensamiento, son inofensivos y manejables, pero crecen en la medida en que se les alimenta, llegando a veces a convertirse en criaturas incontrolables que dada su naturaleza torpe, dañan o incluso destruyen su entorno. El pensamiento restante, parecido a un motor que pierde aceite, deja un reguero oscuro, denso y pegajoso por donde pasa.

En épocas de atención el zoo permanecerá cerrado debido a que no se encontrará ninguna subespecie de pensamiento restante. Estos no pueden sobrevivir en un clima de atención por falta de alimento. En aquellos ecosistemas más propensos al clima de atención, el pensamiento restante ha perdido muchos ejemplares. Van perdiendo densidad hasta que desaparecen. Si el ser humano continúa así, el pensamiento restante corre el riesgo de extinguirse por completo. En el momento en el que los pensamientos restantes desaparecen, la jaula desaparece también, y el espacio desocupado pasa a formar parte del territorio del pensamiento lúcido.

Aviso importante para el visitante: Recomendamos vigilar la dieta del pensamiento restante. Si se nos ha ido la mano y tenemos ya una bestia, recuerda que un clima de atención lo irá debilitando hasta hacerlo desaparecer.

Deseamos que disfrutes de la experiencia.

Gabriela Rdz. de Miguel Heredia Escuela de Meditación Ecocentro www.ecocentro.es

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Nuevo Pensamiento El hilo conductor que ha existido entre muchas de las grandes corrientes místicas de casi todas las Religiones y filosofías del mundo es: “Dios es Uno” y “Dios es Todo”, y aunque todas han articulado su propia verdad para ser encajadas en las necesidades de cada pueblo, la idea principal de la Unicidad y uno mismo como parte del Todo, nosotros los humanos también formamos parte indivisible de esa Divinidad o Realidad Absoluta.

Los Principios Universales encarnados en la Ciencia Espiritual de esta corriente filosófica del siglo XIV iniciada por Phineas Parkhurst Quimby y Ralpha Waldo Emerson siguen fuertes en la actualidad. El último manifiesto de esta corriente de pensamiento fue la película de El Secreto, grandes autores en el campo del crecimiento personal como Louise Hay y Wayne Dyer formularon sus propios sistemas en esta corriente filosófica.

Los grandes pensadores siempre nos han desafiado a pensar sobre el “Gran Misterio” pero también a cuestionarnos nuestro papel dentro de este Gran Todo, por tanto, deberíamos abordar la idea de que existe un Poder Infinito, y a buscar nuestro incuestionable rol dentro de la Creación.

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El Universo funciona en base a unos principios básicos en los que todo ser humano participa de forma directa o indirecta, consciente o inconscientemente.

Algunos seres humanos participan de forma consciente en su Creación Diaria, en su individual proceso creativo, otros participan de forma caótica, pero siempre uno crea lo que piensa, desea y proyecta.

Estos principios queramos o no son naturales, es decir son, al igual que la ley de la gravedad, definitivos. Da igual que seas un buen budista, cristiano, musulmán. Todos estamos sujetos a la Gravedad por poner un ejemplo, y si tropiezas caes inevitablemente, de la misma manera todas Leyes Espirituales son irrefutables. Si queremos cambiar nuestro entorno actual debemos empezar por nuestro Pensamiento. Si queremos una nueva vida debemos encarnar estos principios y practicarlos, los resultados son como cualquier otro principio científico demostrados una y otra vez.

Estos principios a los que todos los metafísicos han hecho referencia continuamente como la idea de Un Solo Principio Cósmico, Una Realidad y Presencia Absoluta, algunos lo han llamado Dios.

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Bienestar Emocional +A continuación detallaré. De lo grande a lo pequeño.

De lo Cósmico a lo Individual como el Ser Humano recrea de forma individual en su Vida el proceso creativo, todos los Principios y Leyes Universales de lo Absoluto.

Concepto Uno Existe una Realidad y Principio Cósmico Único, una Sola Presencia en el Universo, algunos lo han llamado Dios, Causa Primordial, Fuente Universal.

Dios Es. Cada ser humano es una creación única de este Principio Único, hecho de la misma substancia, y de una forma sublime e individual encarna el Espíritu. Esta Esencia es mi propia esencia y la de todo ser humano. Esta esencia es original, única y nunca se puede perder, no puede ser destruida. En todo momento y durante todo nuestro viaje por el Infinito, “yo soy una expresión de este Dios”. Debido a que cada uno de nosotros es una encarnación de este Espíritu Único, otros dirían que fuimos “hechos a la imagen y semejanza de…”, y existe una interconexión y una unicidad constante con esta Fuente. A pesar de un sentimiento pasajero de separación, esta Unicidad es irrevocable y eterna.

Todos los seres humanos independientes de su raza son Uno con Dios. “Yo Soy”. La separación solo es una ilusión de la mente.

de estos tres aspectos o modos de su propio espíritu, alma y cuerpo. La Mente Consciente es el Espíritu Universal en mi como Espíritu. Es la fuente de mi intelecto, y mi capacidad de decidir, dirigir, y elegir.

Es mi punto de contacto con la Mente Universal. La mente subconsciente ejecuta dentro de mi todos los roles de la Subconsciencia Universal, materializa de forma impersonal todo lo que siembro en ella. El cuerpo físico es el vehicula a través del cual funciono en el universo físico. A través de mis sentidos y sentires, experiencio los hechos y condiciones del mundo que he creado. Todas estas experiencias vitales son los efectos y por tanto siempre pueden ser cambiados a voluntad.

Concepto tres Lo Espiritual es el Gran Poder Causativo del Universo.

La Palabra, Logos, pensamiento de Dios inicia de forma eterna este proceso divino creativo. A través de este proceso, la Ley se pone en marcha para crear de forma constante, y desde la substancia sin-forma, innumerables formas suceden de los patrones pensamientos del Espíritu. El Logos o la Palabra del poder de Dios se manifiesta. La Ley o el Medio Creativo es subjetivo para el Espíritu y crea toda manifestación física de acuerdo y exactamente a la causa que lo inicia, de la misma forma que la Tierra produce un tomate de la semilla tomate.

Concepto Dos Esta Fuente es tri-una, triple y tiene tres modos de Ser dentro del Uno: espíritu, alma y cuerpo. Esto es Dios en su forma Macro cósmica. Dios es Mente Universal en su modo Consciente. Dios como Espíritu es amor, la Presencia, el Ser Infinito: auto consciencia, creador, director. Dios es también el Alma Universal en su modo subconsciente. A veces conocido como el Medio Creativo o Ley Creativa, en otras religiones como El Espíritu Santo. Manifiesta de forma impersonal todas las directrices de lo consciente. Es la substancia sin forma o energía de la que todas las cosas se forman o manifiestan. Dios como Cuerpo es el Universo Físico y todas las formas contenidas por Él son manifestaciones de la Causa Invisible. Los efectos son las formas mantenidas en el Subconsciente Universal. Por tanto, cada ser humano es una proyección de Dios en su forma micro cósmica, y por tanto dotado de esta naturaleza divina triple y expresa su propia naturaleza a través 52

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Y como el espíritu humano es Uno con este Espíritu Universal, y el subconsciente humano emerge dentro del subconsciente universal, todo pensamiento humano es creativo y recrea en forma micro cósmica el proceso creativo divino. A través de mi pensamiento consciente y mis creencias subconscientes yo recreo de forma micro cósmica.

De acuerdo con mis pensamientos y creencias, soy co-creador de las condiciones de mi vida que independientemente de como sean ahora, siempre pueden ser transformadas a mejor.

QiWorks www.quiworks.es Tel. 615308348

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¿Tienes problemas de pareja?

Teresa Versyp científica Belga, Doctora en Gravitación,, Física Cuántica y Partículas, investigadora en el campo de la biología cuántica, profesora universitaria, para la obtención del título Universitario de desarrollo personal y educación consciente, manifestó en una entrevista realizada en noviembre de 2017 que : “la medicina energética”, hacia un nuevo tipo de curación : “ En los inicios de este milenio, está consiguiendo protagonismo un nuevo ámbito de terapia, denominada medicina energética o terapia vibratoria. Esta medicina en sus diferentes modalidades, trabaja directamente sobre el cuerpo energético humano con la finalidad de restablecer su equilibrio. ¿Somos energía entonces? !evidentemente!, con la ayuda de las teorías modernas de la física, como la física cuántica, o física de partículas, sabemos que el hombre y la mujer son seres energéticos, los experimentos realizados así lo han demostrado.”

Las relaciones entre seres humanos forman parte también de un eco-sistema energético que se crea entre personas que mantiene relaciones.

Las palabras que emitimos dentro de una relación de pareja, externamente cómo internamente lleva 54

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consigo una energía y construyen momentos. Sin son negativas, llenamos de negatividad la relación, y a la persona a que nos dirigimos, y al contrario sin son positivas.

Cuando se producen diferencias dentro de la relación en el dar y recibir por ejemplo, la relación se desequilibra a nivel energético, se desestabiliza, los mismos se produce cuando la pareja discute, la energía que envuelve a su relación, a su eco-sistema energético se desequilibra y la frecuencia vibratoria baja, solo coinciden dentro de esa frecuencia vibratoria baja, inarmónica y la pareja lejos de percibir esto, empieza a plantearse que la relación no funciona.

Al cabo de un tiempo, al mantener una relación inarmónica, negativa, donde no coinciden nunca en sus deseos y sentimientos la pareja se platea la separación.

Nosotros hemos constatado de forma sistemática que a través de la terapia vibratoria, terapia energética el ecosistema energético en el que funciona la relación de pareja, se vuelve a equilibrar y ello implica volver a establecer de forma armónica y feliz la relación.

Son muchas las parejas que lo han constatado y han vuelto a una relación cordial, estable y feliz.

Los divorcios son una enfermedad emocional de ésta sociedad, que hay que resolver con otro tipos de técnicas y terapias que no son las convencionales, por que estás, se llevan utilizando durante décadas y los resultados obtenidos son pocos eficaces y satisfactorios.

A la vista esta, parejas que han ido a terapias convencionales se han terminado divorciando, la relación no ha vuelto a funcionar, el número de divorcios es alarmante, de cada seis parejas cuatro terminan en divorcio.

Te ayudamos a regenerar la relación.

Estadísticamente la mayoría de los divorcios, que se producen son con hijos, familias rotas donde el matrimonio se encuentra en un estado de desequilibrio emocional, (ira, celos, frustración, culpabilidad, estrés depresión ansiedad…), ello implica que dentro del proceso de separación se utilizan todo tipo de artimañas para dañar al otro, empezando por utilizar, a los hijos amigos y familiares, y ponerlos en contra de la otra persona.

La energía que se siente en los Juzgados de familia es de una vibración muy baja y densa.

Por el contrario, a lo que suele suceder en estos casos, es importantísimo cerrar bien la relación.

Para superar bien una ruptura hay que hacerlo desde el amor y el respeto mutuo, por esa persona que camino a tu lado como pareja durante un periodo de vuestras vidas.

La ruptura se debe también tratar con terapia energética, para estabilizar bien la relación y sanar la misma energéticamente. Debemos expresar antes de cerrar la relación todo lo que no se pudo expresar durante la misma, reconocer todos los errores que cometimos, y pedir perdón

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Bienestar Emocional por ellos, para poder liberarnos para siembre de esa energía negativa.. Agradecer todo lo bueno que recibimos ,y quedar en paz.

El principal indicador de que una relación no se cerro bien, es que uno no puede implicarse a fondo en la siguiente relación que empieza. por ello, suele ser frecuente hoy día que las personas divorciadas solo tienen relaciones esporádicas, sin implicarse en las mismas, siendo consecuencia de que su primera relación no cicatrizo ni sano y sigue desequilibrada y abierta.

Para los hijos los padres nunca se separan como padres, se separan como pareja. Por ello, es muy importante producirle los menores daños posibles, es importante que sus padres después de separarse sigan manteniendo una relación armónica y fluida.

Los niños más pequeños suelen sufrir ciertas fantasías de reconciliación, sentimientos de culpa confusión, miedo aumento de agresividad, tristeza y sentimiento de abandono.

Los mayores suelen presentar peor conducta, se

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preocupan por el dinero, suelen tener celos de las nuevas parejas, y se alinean con uno de los progenitores.

Es importantísimos que ellos también reciban terapia energética para purificarlos sanarlos y equilibrarlos.

Si finalmente se tiene que producir la separación te ofrecemos hacerlo a través de la ECO-MEDIACIÓN, donde se aborda de forma simultánea la parte jurídica y la sanción de la relación y de toda la unidad familiar para evitar el mayor sufrimiento a toda la familiar, y que pese al divorcio la pareja siga manteniendo una relación armónica y fluida en beneficio de ellos y de sus hijos.

Mediador Especializado en NEURONEDIAC Roberto Granizo Palomeque Procurador de los Tribunales Terapeuta Energético Tel. 619246062 info@universoreiki.es

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Las 9 claves del éxito Este mundo está lleno de infinitos caminos, incontables elecciones y múltiples destinos.

Tratamos de pensar que el gobierno o el país en el que nacemos es quien tiene la responsabilidad de aportarnos el éxito, pero en realidad esto es subjetivo, el éxito es ser feliz con lo que haces y disfrutar de la vida con quienes amas.

También influye ser libre y no ser esclavo de la economía, por eso para tener también abundancia económica no has de sentirte acomplejado o culpable por querer ser millonario, si ese es tu deseo es estupendo, pero si quieres ser feliz solo con lo justo... y esa es tu decisión, se considerará que tienes el mismo éxito que la persona multimillonaria, lo importante es vivir libres, sanos y en plenitud con tus seres queridos.

Para ello te voy a dar nueves secretos que podrán ayudarte en tu camino: Práctica: Te quiero dar 9 claves para el éxito en tu vida, tan solo recuérdalas, verás que todo en tu vida cambia y cómo todo es posible: 1. Elige hacer lo que te apasiona en la vida; solo tú sabes qué es lo que te gusta hacer.

2. Sé un rebelde, muchas veces lo que hagas no agradará a tus seres queridos, a la sociedad o amigos, tratarán de convencerte de que hagas algo que es mejor según ellos, pero no debes pararte, ya que tú solo eres quien siente tu sueños y tú visión. Son sus miedos, no los tuyos, así que sé un rebelde y aunque tengas a todos en contra sigue adelante.

3. No temas al fracaso, o se gana o se aprende, y sin experiencia no podrás llegar a la cima, el fracaso es una manera de adquirirla. Si has elegido hacer algo que te apasiona no te importará volver a intentarlo, y seguro que cada vez lo harás mejor, así que disponte a caminar hacia tu visión, sólo 58

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debes de tener algo de paciencia, tu meta te está esperando.

4. Visualiza y siente, sólo con ver en tu mente aquello que deseas y sentirlo con todo tu corazón ya estás avanzando hacia tu objetivo.

5. No pongas límites a tus sueños, sé tú mismo, único, diferente e impredecible, ve más allá, todos tenemos algo que aportar al mundo para mejorarlo.

6. Cuando vayas a hacer algo que temas realizar, no lo dudes, ¡hazlo sin pensarlo!, el miedo solo está en nuestra cabeza, y si temes fracasar es porque te importa, cuando no sientes nada es porque aquello que deseas no significa nada para ti.

7. Rodéate de gente positiva que te inspire 8. Ilusiónate como un niño con lo que hagas en la vida, un niño no tiene barreras ni limitaciones y puede creer y crear muy fácilmente.

9. Practica la meditación para superar temores, para ver los diferentes caminos hacia tu sueño y para atraer del Universo aquello que deseas.

Si no sabes meditar no te preocupes, te enseñaré un ejercicio sencillo y muy poderoso, para ello ponte en una posición cómoda, ponte música relajante y respira con suavidad, sintiendo que el oxígeno desciende a tu vientre, pausa tras la inhalación, suelta el aire con suavidad. Posteriormente observa tus pensamientos durante un par de minutos, y como último paso visualiza aquello que desees en la vida, sientelo con tu corazón. Hazlo cada día, y comprobarás que el Universo se amolda a tus pensamientos, materializas lo que genera la mente.

No pierdes nada por intentarlo, solo puedes conseguir tus sueños... y como poco te relajarás y eliminarás el estrés, una de las causas principales de muchas enfermedades.

El destino está en tus manos.... ¡Ve a por tus sueños!

Eduardo Lurueña - www.eduluruena.com

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Si no sabes solucionar lo que te pasa, es sencillamente porque no has aprendido ¿Cuándo aprendiste qué hacer cuando tienes ansiedad? ¿A qué edad te explicaron tus padres que la frustración es algo normal y cómo vivir con ella? ¿En qué momento en la escuela te hablaron de la necesidad de cuidar tu autoestima y te dijeron cómo darte cuenta cuando no lo estabas haciendo? Seguro que también desde muy joven tuviste información de los retos que tendrías al estar en pareja y cómo llegar a la mejor solución ¿verdad que sí?

Quizás hayas tenido la suerte de contar con alguna información sobre cómo manejarte en la vida, pero dudo mucho que haya sido una parte clave en tu educación. En la mía, y en la de la mayoría de personas que conozco, no lo fue. Por eso es interesante que sin haberlo estudiado pretendamos saberlo. No creo que nadie pretenda hablar alemán sin haber estudiado antes algo de este idioma, parece que todos entendemos la lógica en ello.

Sabemos que para hablarlo quizás deberíamos de apuntarnos a una academia, practicar, asumir que de primeras se nos dará mal la pronunciación, que nos costará acordarnos de las palabras, que hablar con nativos será bueno para practicar, que pedir ayuda (o llevar un diccionario español/alemán en el móvil) puede ser buena idea… Por eso, si no hemos hecho nada de eso y no entendemos ni una palabra cuando un alemán se dirige a nosotros, asumimos que es normal. No nos sentimos inútiles, no nos juzgamos con un “debería de haberlo entendido”, ni nos quedamos esperando a que mágicamente con el tiempo un día comprenderemos este idioma. No, ¿verdad?

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Sin embargo es increíble cuántos asumimos que debemos saber cómo gestionar nuestras mareas emocionales (tristezas, traumas, memorias, angustias, abandonos, frustraciones, injusticias…), sin haber aprendido jamás nada sobre ello. Como si el hecho de ser humanos, ya viniera con todo ello aprendido de fábrica. Y nos desesperamos, nos sentimos pequeños e inútiles cuando la vida nos pasa por encima y no sabemos qué hacer. Puede que caigamos en un “¿por qué a mí?” sin llegar jamás a un “¿dónde puedo aprender sobre esto?”, “¿habrá alguien que pueda enseñarme a manejarlo?”, “tiene que haber algún ser humano que haya pasado por esto antes, voy a buscar qué hizo con ello para probar”.

La mayoría nos quedamos pensando en que no somos lo suficientemente fuertes o listos o que el tiempo solucionará todo, que pasará. Esperamos, esperamos y esperamos y ahí sigue, que no, que no se va. Y ya te digo yo que no se va a ir, que por más que olvides ciertas cosas a nivel consciente, el inconsciente sigue manifestando lo que hay reprimido en tu vida y en tu cuerpo. Así que no es cuestión de ser fuertes (que confundimos con aguantar todo y desconectarnos de nuestras emociones), ni ser listos (esto es una cuestión de inteligencia emocional no de cociente intelectual), ni de que el tiempo lo cure todo (porque no va a pasar), es más el darnos cuenta de que somos seres humanos y que igual que aprendimos otras cosas (a hablar, a conducir, a abotonarnos una camisa…) podemos aprender sobre nosotros mismos.

Pongamos nuestra mente al servicio de nuestras

emociones y aceptemos algo muy claro: si no lo has aprendido, no lo sabes. Aceptar que no sabes qué hacer con tu tristeza, tu angustia, tus traumas, los eventos que te disparan, tus relaciones fracasadas, tu manera de comunicarte y mucho más, es la base para aprender. ¿Tiene que pasar algo gordo en tu vida para aprender sobre ti? Mi consejo es: no esperes, tú eres demasiado importante como para esperar. A veces, cuando estás en tu mejor momento tienes toda la fuerza para integrar información nueva, así que ¡aprovecha y hazlo!

Otras una enfermedad, una separación, una mudanza, un cambio de estado laboral, nos obliga a darnos una atención que nunca nos habíamos dado. Son momentos duros que si sabes aprovechar te harán reinventarte. No para convertirte en otra persona, más bien para descubrir la persona que en realidad eres y no sabías.

También puede darse que justo cuando en tu vida tienes una pareja que te encanta, un trabajo con el que te puedes realizar, tus gastos bajo control, la familia saludable y que, en definitiva, parece que todo está colocado, de pronto tú tienes ansiedad o te embarga una tristeza cuyo origen desconoces. Ahí es cuando miras atrás, ves todo lo que has pasado y que consideras superado y te preguntas “¿por qué justo ahora cuando todo va bien?”. Eso te lo puedo contestar ahora mismo, está relacionado con lo que comentábamos antes de que el tiempo no hace que todo cure aunque puede enmascarar el dolor de debajo. Digamos que todos tenemos como una jarra interna, cada uno de un tamaño distinto, que se va llenando con aquellos eventos, pensamientos y emociones que no supimos manejar o gestionar.

Comienza con nuestra gestación, nuestro nacimiento (aquí la jarra puede llenarse bastante) y nuestra infancia, sigue con la adolescencia (otro punto donde se llena con rapidez) y nuestra vida adulta con los eventos habituales que todos podemos tener. Si nadie nos avisó antes de que teníamos esta jarra, lo habitual es pasar por la vida llenándola sin vaciarla jamás. Por eso, puede llegar un día en el que un evento sin importancia haga que todo salte. A veces, puede que no pase nada especial y todo parece desmoronarse en nuestro interior y no comprendemos nada. No lo entendemos ¡porque nadie nos lo explicó!

Así que grábate esto: no sabemos lo suficiente sobre nosotros ¡es importante aprender sobre ti!

Cuando comiences a buscar información sobre ti y sobre nuevos recursos internos para ti vida, es muy bueno aceptar que puedes no conseguir lo que esperas en tus primeros intentos. Algo que, si de pequeños nos hubieran enseñado las maravillas de gestionar la frustración, ya sabríamos. Así que no te rindas a la primera, que gestionar emociones y hablar alemán son cosas que no se aprenden en dos días.

Raquel Rús - www.raquelrus.es Profesora certificada de Eneagrama y EFT. Especialista en Psicología energética y Gestión emocional. raquelrus@hekay.es www.holisticoonline.com |

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EL ESPACIO ENTRE VIDAS

Regresión al mundo espiritual, el verdadero hogar del alma Seguramente mucha gente ha oído hablar de los libros del Dr. Brian Weiss, el escritor americano que ha vendido millones de libros sobre novelas de vidas pasadas, pero poca gente habrá oído hablar del Dr. Michael Newton (California 1931- California 2016), médico americano que dedicó toda una vida a la investigación científica del espacio entre vidas, creando un método eficaz y sencillo para poder ir a explorar el verdadero hogar de nuestra alma.

Cuando descubrí los libros de Michael Newton como “Vida entre vidas”, “El viaje de las almas” o “El destino de las almas” me quedé maravillada y hoy voy a explicaros como esta terapia puede cambiaros vuestras vidas. El Dr. Michael Newton dedicó toda su vida a la investigación del espacio entre vidas y fundó un instituto para formar terapeutas en hipnoterapia y LBL (Vida entre vidas). En seguida que lo supe fui a sacarme el diploma y os puedo asegurar que su método, desarrollado a lo largo de muchos años, está diseñado para reconectarte con tu verdadero ser, conocer el mundo espiritual y así tener una mayor comprensión de nuestra misión aquí en la Tierra como almas encarnadas que somos.

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La gente se olvida de nuestra verdadera esencia inmortal, de lo que somos realmente, somos seres espirituales, somos almas encarnadas en un cuerpo físico, no debemos temer al mundo espiritual. Cada uno de nosotros somos mucho más que el aspecto físico o apariencia, somos la combinación de las energías, aprendizajes y experiencias de todas nuestras vidas pasadas. Michael Newton dedicó años de investigación para enseñar al mundo que en realidad nuestro hogar es el mundo espiritual y creó un modelo único del mundo espiritual que nuestra alma tanto conoce pero que nuestro consciente desconoce o se ha olvidado de lo hermoso que es.

Desde que nacemos sufrimos y tenemos que lidiar con conflictos y obstáculos en esta vida, pero al poder ver realmente porque estamos repitiendo ciertos conflictos a lo largo de toda nuestra vida nos damos cuenta de que somos nosotros mismos quienes hemos escogido estas experiencias para poder evolucionar como almas y obtener una mayor comprensión.

Además, lo más maravilloso de todo es la reafirmación

Bienestar Emocional de que no estamos solos en este proceso de aprendizaje, tenemos nuestro grupo de almas que se reencarnan con nosotros y desde el mundo espiritual podemos reconectar con nuestros guías espirituales, maestros o nuestro consejo de sabios; quienes son seres iluminados que nos ayudan en el momento de la reencarnación o después de ella, al volver al mundo espiritual, para evaluar nuestros logros o decepciones aquí en la Tierra.

La regresión al espacio entre vidas o el método LBL de Michael Newton es una oportunidad única para volver a reconectar con nuestro verdadero ser y tener una percepción más completa de quienes somos realmente, la colaboración con nuestro grupo de almas, como aprende nuestra alma, como se sana de los dolores sufridos en la vida, como se divierte en el mundo espiritual o como aprende con sus guías espirituales o en la gran Biblioteca Akáshica.

Además, si tienes suerte podrás descubrir, como yo, de donde viene realmente tu alma y conocer tu planeta de origen, ver con maravilla otro hogar al que perteneces o reencontrarte con tus semejantes.

Son las almas híbridas, las que provenimos de dos planetas diferentes y podemos recordar alguna de esas vidas en nuestro planeta natal.

Es una experiencia muy especial, ya que además de poder entender muchas más cosas del viaje de tu alma, tu también puedes experimentar como una LBL es muy sanadora si sigues el protocolo que creó Michael Newton a lo largo de 25 años de recopilación de datos de clientes y experiencias. Realmente es una terapia para el alma donde nos podemos conocer mejor, entender un poco mejor el origen de nuestros miedos y continuar evolucionando como almas espirituales que somos.

Los guías ni nadie interfiere en nuestras decisiones ni tampoco nadie nos limita, realmente nosotros mismos somos quienes nos limitamos. Una LBL es muy larga, puede durar unas 4 horas, pero realmente es necesario todo este proceso creado por Michael Newton, para poder alcanzar a ver todo el mundo espiritual, es como un tour espiritual por el hogar del alma. Comprenderás que el alma siempre quiere sanar, no quiere quedarse en la oscuridad o ignorancia, sino que el alma lo tenía claro desde 64

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un principio. El alma siempre quiere evolucionar y siempre somos nosotros nuestro mayor obstáculo para hacerlo. Cuando alcanzas a conectar con el Mundo espiritual verdadero, puedes alcanzar una paz, ver una belleza extraordinaria o experimentar una introspección muy importante para nuestra evolución espiritual.

Entenderás cuál es tu mayor desafío en la Tierra y cómo poder trabajar más en eso para avanzar, equilibrar y serenar tu mente, porque el cuerpo y la mente siempre tienen que trabajar juntos, mano a mano, codo con codo. Si quieres descubrir más sobre como integrar y armonizar todos tus cuerpos (físico, mental y espiritual), te recomiendo esta terapia.

Puedes aprender muchas cosas beneficiosas para ti y entender cómo de maravilloso es poder conectar de nuevo con el mundo espiritual, porque todos hemos visto que todo fluye cuando estás conectada y en sintonía, todas las respuestas te vienen fácilmente, todo es más claro, ya no eres obstáculo para el avance de tu alma.

Sandra Sogas Kinesióloga y terapeuta de vidas pasadas Terapeuta LBL (vida entre vidas) certificada por el Instituto Newton (USA). consultasderegistrosakashicos@gmail.com www.kinesiologiakashica.com

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35ª EDICIÓN FERIA NUEVA ESPIRITUALIDAD, PARACIENCIAS, TERAPIAS ALTERNATIVAS Y CRECIMIENTO PERSONAL

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Bienestar Emocional

Experimento Isabela Vida después de la vida ¿Sabías que ya se investiga científicamente sobre la vida después de la muerte? Cada vez se tiene más consciencia de que la muerte tal como nos la contaron no existe, muchas personas ya lo saben y lo han entendido. La ciencia está apoyando esta evidencia y verdad irrefutable. ¿Te gustaría participar en una apasionante investigación científica sobre la continuidad de nuestra vida tras la muerte física?

Quería hoy hablarte de Isabela. Es un experimento científico cuya finalidad es demostrar que la muerte no es el final de nada.

Si estás interesado en saber más sobre Isabela, te contaré que consiste en sesiones periódicas de investigación y experimentación, análisis y estudio de varios fenómenos que nos evidencian la supervivencia tras la muerte física.

Algunos de los fenómenos son, el Estado Expandido de Consciencia (Estado Regresivo), la Mediumnidad y la Transcomunicación Instrumental. ¿Te interesaría formar parte de esta demostración de la vida después de la muerte? Ahora podrás ser partícipe de todas nuestras investigaciones, y disfrutar del Experimento Isabela. Podrás unirte a nuestra Sociedad Científica de Investigación Psíquica 66

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y ver todo en primera persona. No querrás perderte ni un detalle de esta emocionante experiencia.

En todos los rincones del mundo y por todos los grandes científicos y estudiosos de nuestra historia, siempre se ha tenido inquietud por descubrir la gran verdad que se esconde tras el tabú de la muerte.

Estos estudios han quedado relegados y ocultos, pero pueden aportar gran luz y conocimiento.

Cambiaría nuestra visión de la vida y la forma en que afrontamos la muerte, si entendiéramos que hay una continuidad. Hay evidencias de que la consciencia continúa. La física cuántica avanza a pasos agigantados en el estudio de la energía que somos, y como tal la energía no puede ser destruida.

Multitud de investigadores y científicos de todo el mundo, entre ellos físicos y médicos de renombre, ya han estudiado con rigor científico alguno de los fenómenos que permiten hacernos entender que somos Energía y que tras haber permanecido en nuestro cuerpo por esta experiencia vital, posteriormente volverá al universo, o continuará en otra forma o plano de existencia. Se han analizado las Experiencias Cercanas a la Muerte, las Experiencias de Muerte Compartida, las Percepciones en el lecho de muerte, Reencarnación, Xenoglosía, Recuerdos espontáneos de vidas pasadas, y otros muchos testimonios que se recogen en todo el mundo. Cada vez tenemos más evidencias científicas y ahora muchos de estos científicos e investigadores, están

trabajando juntos en la SCIP para poder avanzar en la misma línea y llevar las conclusiones a todos los que quieran oír. Consideramos que desde la ciencia el mensaje tendrá la confianza y respeto que merece, y será llevado con la máxima seriedad y rigurosidad. ¿Y que nos permite conocer el experimento Isabela? A través de Estado Expandido de Consciencia, se puede acceder a un contenido inconsciente, como ocurre en la Regresión a vidas pasadas. De esta manera nuestra alma puede trabajar acontecimientos traumáticos (de nuestra infancia, vida intrauterina o vidas pasadas) que nos puedan afectar en esta vida. Se realizará un registro de EEG y medición de funciones cerebrales en este Estado de Regresión, buscando patrones identificativos de experiencias reales e inventadas, que nos permitan determinar si el relato de una vida pasada que cuentan en Estado Expandido de Consciencia, es real o falso.

Mediante las sesiones de Mediumnidad y la Transcomunicación Instrumental establecemos el contacto con entidades desencarnadas, seres de luz que nos aportan información valiosa y nos permiten recoger a través de un estricto control científico y ayuda de la tecnología e ingeniería, las voces directas y las imágenes que nos aseguran una comunicación fluida y recogida de datos. El Presidente de la Sociedad Científica de Investigación Psíquica, Nacho Blasco, forma parte del equipo de investigación de la Dra. Sonia Rinaldi, ella le ha proporcionado la formación y todos los protocolos necesarios para la TCI, y lo más importante, la apertura de una Estación de Comunicación Central.

Toda esta investigación científica sobre la vida tras el tránsito a otra vida, el estudio, análisis, y experimentación de estos fenómenos, objetivables y repetibles en distintos momentos y lugares, es nuestro Experimento Isabela. Estas invitado a descubrirlo con tus propios sentidos y disfrutarlo con nosotros.

Entra en nuestra web www.inveslife.com y hazte miembro ahora.

Te esperamos. inveslife@gmail.com También tendrás la ocasión de realizar un curso de formación sobre todos estos fenómenos, obteniendo finalmente un certificado como Investigador Psíquico. Con este curso dispondrás de todas las herramientas necesarias para tus propias investigaciones psíquicas, y lo mas importante, obtendrás de forma irrefutable, las pruebas y evidencias científicas sobre nuestra continuidad de la vida tras la muerte física.

Que no te lo cuenten!!

Este curso de formación esta reconocido y avalado por la Sociedad Científica de Investigación Psíquica SCIP y por la Spanish Society for Psychic Reserach SSPR. www.inveslife.com

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Animal de Poder: El Cuervo Los nacidos entre el 22 de setiembre y el 22 de octubre, tienen como animal de poder al cuervo.

Las personas con este TOTEM se caracterizan como: √ Emprendedoras √ Entusiastas √ Muy carismáticas √ De energía positiva √ Todo el mundo las escucha cuando le surge una idea √ Idealistas √ Calculadoras √ Intuitivas y pacientes en las relaciones √ A veces puede llegar a ser rencorosas e incoherentes √ Son Sanadoras √ Tienen una gran conexión con la muerte, otros mundos y mensajes del más allá √ Buenos tarotistas, videntes, psíquicos, médiums…

Carl Jung hablaba de que el cuervo es simbolismo de la propia sombra, o el lado oscuro de la psique.

Lo positivo es, que al reconocer este lado oscuro, se puede comunicar eficazmente con las dos mitades de nosotros mismos. Esto ofrece un equilibrio liberador, y nos permite acceder a una tremenda sabiduría, que es el verdadero simbolismo del cuervo.

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El cuervo también es un símbolo de la mente, del pensamiento y la sabiduría. Según la cultura nórdica, el dios Odín fue acompañado por dos cuervos.

Uno de los cuervos era Hugin, que representaba el poder del pensamiento y la búsqueda activa de información y el otro cuervo, Mugin que representa la mente, y su capacidad para intuición. Odín, conocido como el Dios Cuervo, tenía muchas hijas conocidas como Valkirias. Estas hijas tenían el poder de transformarse en cuervos, así podían recoger las almas de los guerreros muertos en la batalla y los ayudaban a llegar a su cielo paraíso, el Valhalla, donde descansarían en paz.

Este animal, también llegó a ser el oráculo de Diosa Morrigan, diosa celta de la guerra, la muerte, la destrucción y una gran profeta.

Entre los indios americanos, el cuervo tiene un significado de metamorfosis y simboliza los cambios y la transformación.

Este Totem, es llamado en los rituales chamánicos para aclarar las visiones del chamán y retirar dudas con su claridad.

En los Nativos Americanos, es símbolo de magia y un oráculo de los mensajes del cosmos que se encuentran en las alas de la medianoche del cuervo.

Este animal solo viene a las personas de la tribu que

Bienestar Emocional son dignos de la ciencia.

El cuervo es también llamado en el ritual indígena con fines curativos. En concreto, se le invoca para proporcionar la curación a distancia. También es un guardián de los secretos y nos puede ayudar a determinar las respuestas aludiendo a nuestra sabiduría oculta.

El cuervo es un animal que cuando trabajamos con él, nos ayuda a liberarnos de los miedos y bloqueos del corazón. Es un animal que también disfruta de su soledad para auto curarse de sus propias heridas. Es un animal, que a mucha gente le da miedo, pero es una de las mejores medicinas que puede llegar a tu vida, ya que te muestra la oscuridad sin tapujos y el camino a su iluminación. Nos muestra cómo llegar a la cumbre, sin tener que solventar ciertos atajos, nos muestra como está dispuesto a limpiar la carroña del lugar, pudiendo alimentarse de ello y sacarle provecho.

Con lo cual las personas que usan la medicina del cuervo, son verdaderos profesionales en las limpiezas energéticas, verdaderos profesionales en la alquimia y transformación de energías densas en sutiles.

Son verdaderos caminantes de la Luz, reconociendo primero sus sombras, una vez conocidas poder hacer alquimia con esa oscuridad y convertirla en una gran fuerza de poder (no nos referimos a fuerza física) y así elevarse a la montaña más alta y luminosa.

Las personas con este Totem aparentemente no parecen tener esa fuerza y sabiduría, porque solo la muestran en su espacio de trabajo sagrado.

El solsticio de invierno es el día más poderoso para una persona con la medicina del cuervo, al ser el día más corto del año y el más oscuro… él es especialista para hacer ese tránsito de la oscuridad a la luz. ¿Cómo trabajar la energía de este Totem?

En el solsticio de invierno cuando el sol empiece a esconderse y esté casi en el punto más oscuro del día, meterte a una habitación a oscuras, tocando el tambor o maraca. Dejas salir tu voz, sin buscar un canto bonito, deja salir todas las tensiones. Una vez estés liberada enciende una vela negra (podéis 70

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poner otro color si tenéis creencias negativas de este color, el negro usado de manera positiva, es un potente limpiador, pero también podéis usar el violeta) invocando al cuervo y pidiendo que te muestre la oscuridad que has de sanar y que junto al espíritu transmutador del fuego te ayude a esa TRANSFORMACIÓN. Llama al cuervo: “Cra, Cra, Cra. Espíritu del cuervo yo te invoco para que me muestres mi oscuridad y me guíes a su Transformación y protege este ritual” (3 veces).

Una vez sientas esa energía contigo, sigue tocando el tambor de manera seguida y rápida. El tambor te ayudará a entrar en estado de consciencia que podrás viajar con el cuervo. Cuando estés preparada visualiza cómo el cuervo y tú entráis en una cueva profunda, cada vez más profundo y cuando hayas llegado a lo más profundo de la cueva dejas que el cuervo de luz y te muestre lo que tú no puedes ver. Todo lo que veas agradécelo por haber estado el tiempo que estuvo en tu vida, sin culpa, sin rencor… solo agradece porque fue necesario para tu supervivencia en esos momentos. Una vez agradecido, puedes transformarlo en luz, integrando todo y abrazándolo tal cual fue, y diciéndote “fue como fue, no pudo ser de otra manera. Gracias, te libero, me libero” y siente como todo se transforma en luz. Siente como toda la fuerza de tu oscuridad se transforma en luz y entra dentro de ti, te hace crecer, ilumina toda la cueva de colores del arcoíris y sales al exterior llena de fuerza, luz, sabiduría y amor.

Entonces encenderás una vela blanca que simboliza la luz y otra vela dorada que simboliza la sabiduría.

Leyre & Javier www.abrazatuesencia.com

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Universos

La inmaculada concepción y Michael Knight Tu mente está hecha de pasado. Todo lo que tu mente almacena, piensa o imagina es fruto del pasado y de sus aprendizajes. Esa mente ya constituida generará situaciones, pensamientos y emociones en el presente y en el futuro que serán pasado, resultado del pasado enquistado. Así el futuro será igual al pasado y seguirás girando como una rueda de ratón sin moverte del sitio.

La única manera de trascender la repetición, de recuperar quien tu eres más allá de la película que hasta ahora has vivido es “borrar” el contenido de tu mente inferior, borrar el contenido de la película para no seguir proyectando la misma película ad infinitum (acuérdate de la descriptiva película “El día de la marmota”).

Puedes seguir proclamando las injusticias que viviste. Puedes seguir odiando a tu expareja por lo que te hizo, puedes seguir sintiéndote culpable por un desaire que hiciste…etc. pero hay otro camino.

Este camino no te llevará al éxito social o sí, ni a que te aumenten el sueldo o quizás sí; o a encontrar pareja; o a que se cumpla el último sueño que se te ocurra; por cierto, esos sueños se te ocurren fruto de tu mente inferior codificada con pasado. ¡Ni siquiera eso que crees anhelar tanto es genuino!.

Este camino alternativo te lleva al reconocimiento irrefutable de que una parte de ti, de tu Mente, de la que te desconectaste, sabe lo que realmente deseas y todo lo que necesitas. A esa parte de ti le llamaremos Yo superior, Mente superior, niño interior o espíritu santo, en realidad el nombre no importa, puedes llamarle como quieras. Ese Yo superior también lo tienen tus hijos, tu pareja o expareja, tus padres, tu jefa, tu vecino…etc. aunque ellos no lo sepan. A esa parte de tu mente es a la que 72

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te diriges para pedirle que te guíe, que decida por ti en cada situación porque tu desde tu mente inferior no sabes cuál es la mejor decisión ni cómo resolver tus asuntos, pues es tu mente inferior la que te ha metido en todos los líos que te hayas metido.

La mente inferior vive en la dualidad, en los buenos y los malos, lágrimas y sonrisas, guerra y paz. Pero la Mente superior reconoce la ilusión. En su nivel, tu estás en perfecta paz y armonía, en la belleza y la sabiduría y en el poder de saber que lo divino y tu sois uno. Esa Mente en ti, si se lo pides, irá deshaciendo y borrando tu mente inferior. Si se lo pides se irá encargando de tus asuntos y cómo resolverlos, irá deshaciendo tus culpas y rencores, las injusticias que hiciste y te hicieron. Pero tienes que pedírselo, tienes que recuperar la comunicación con esa parte pues el canal de comunicación se atrofió por falta de uso. A esto UCDM le llama perdonar. Borrar esa información por la parte de ti que reconoce que eso solo ocurrió en una película que creíste tu vida, pero que no pasó en realidad.

Si recurrimos a la religión nos encontramos con la Inmaculada Concepción. La virgen que representa el concepto sin mácula, sin pecado. Concebir sin pecado puede referirse en este caso a engendrar un hijo sin practicar sexo pero si reflexionamos sobre este concepto.

Tu puedes concebir un plan, un proyecto, mirar una situación sin mácula, sin defecto. La inmaculada concepción en ti reconoce tu vida y sucesos, a las personas sin pecado. Pase lo que pase sostiene su visión perfecta, armoniosa y sabia de todo cuanto parece ocurrir. Su concepto, sus pensamientos están siempre en la perfección. Ojalá pudiéramos comprender esta visión y mantenerla en todos los aspectos.

Tu mente superior es como la Inmaculada concepción, no ve pecado en ningún sitio, ni en ninguna persona porque sabe que esto es solo una película proyectada por tu mente inferior, o como dice ucdm esto es solo un sueño, solo un sueño, solo un sueño. Conviértelo en un sueño feliz. ¿Te acuerdas de la serie de los 80 El coche fantástico? cuando Michael Knight llamaba a su coche para que viniese en su ayuda, ese espectacular deportivo negro. Apretaba el botón del reloj y decía:- KITT te necesito.

Igualmente tu llama a KITT, al espíritu santo, a tu yo superior y vendrá inmediatamente en tu ayuda. No te hablará una voz, ni aparecerá un coro de ángeles cantando…etc. Simplemente se borrará pasado, pesos, injusticias, ataduras que ya no tendrán que repetirse más.

El Mundo del espíritu y el mundo de la materia deben unirse y tú eres el canal para que eso ocurra.

Atrayendo a tu día a día la conciencia de la parte de ti más elevada en cada acto cotidiano y sobre todo

en cada sentir cotidiano.

En el primer capítulo de Un curso de milagros dice que el milagro es un pensamiento. Un pensamiento con intención positiva, lleno de buena voluntad genera una onda expansiva en todo el mundo. Cada pensamiento de buena voluntad es una semilla de luz, de amor, voluntad al bien.

En este mundo de ilusión vivido desde una aletargada voluntad, aletargado amor o sabiduría la inercia te lleva a derroteros sin salida, pues tu mente inferior no tiene salida del sufrimiento. Únicamente tu Mente superior tiene explicación y salida a toda tu historia. Eres un águila viviendo como una hormiga, ¡no tiene sentido!.

Recupera tu visión, permite que tu Cristo interior se desarrolle.

Sonia Mohedano Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

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Universos

El alma en su camino hacia la perfección Tercer peldaño del alma - Sabiduría La consciencia de Mi Espíritu está en todos Mis hijos.

Se manifiesta en este momento en la palabra. En verdad os digo, Mi Reino, como también vuestro Reino, no es de este mundo. Pero vosotros habéis escogido la Tierra como reino, para purificaros y volver a la luz, que es la herencia del alma.

Vosotros sois seres humanos que andáis en busca de la luz. ¿Dónde buscáis la luz del mundo? ¿En lo externo? ¡Jamás! No se puede encontrar en esta Tierra, sino solamente en todo lo que vive. Penetrad en lo profundo de vuestra verdadera consciencia eterna, entonces encontraréis la salvación que es la Luz Primaria. Vuestro verdadero cuerpo está en vuestro ser humano. El ser humano es una imagen fiel de Mi Padre. Camina por esta Tierra para que su cuerpo espiritual, que vive en él, se libere -es decir, se libere de culpa, también de las encarnaciones que significan culpa.

El ser humano sabe solo de su vida humana actual. Las otras encarnaciones están tapadas, porque la persona tiene que vivir en el presente. La salvación está en el ser humano. Cristo, el Espíritu que se manifiesta, el Yo Soy, os conduce a la casa del Padre a través de los peldaños de desarrollo, que también llamamos estados de consciencia o 74

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niveles de purificación. Yo, el Maestro de la Nueva Alianza, os he explicado tanto el peldaño del Orden como también el de la Voluntad. Ahora quisiera manifestaros el peldaño de la Sabiduría. Todos estos niveles se pueden recorrer solo mediante la fuerza de la Redención. Redención es lo mismo que Misericordia, pues sin la Misericordia al alma no le es posible llegar al Reino de la perfección.

El Reino de la perfección es el hogar del alma.

También la Tierra en la estructura primaria pertenece a este reino perfecto. El alma ha nacido de todas estas sustancias, ellas la alimentan y la sostienen.

El Espíritu es el material de trabajo de la vida. Todos los peldaños que Yo explico, son niveles espirituales; ellos están en vuestras almas y se desarrollan tan pronto como los hayáis superado por medio de una vida positiva. El peldaño de la Sabiduría es un nivel de creación, es la justicia y por tanto la acción.

Dios tuvo el primer pensamiento, que fue y es una sensación –es el Orden. Dios tuvo el primer acto de voluntad, también una sensación -es el “Hágase”.

Dios creó por medio de Su inteligencia, por lo que todo se realizó en la acción.

Todos los peldaños espirituales, llamados también cielos, están en vosotros. Cada alma los tiene que

cumplir por medio de la fuerza de la Redención. El Espíritu del amor está siempre dispuesto a servir a los hombres y a las almas, pero tanto el hombre como el alma tienen que acercarse a este Espíritu del amor. ¿Cuán a menudo lo busca el hombre en lo externo? Este no se encuentra en formas ni en tradiciones, como tampoco en costumbres, sino que el Espíritu es libre -Él vive en cada alma. Vosotros tenéis que ser la vivienda del Espíritu Santo. Tan pronto como el ser humano entre en su Ser divino consciente, eterno, el Espíritu le dará fuerza, valor, enseñanza y le indicará el camino hacia la casa eterna del Padre.

Ahora hemos llegado con los pensamientos y las palabras al peldaño de la Sabiduría. Las almas han ordenado sus pensamientos y se han orientado a la Voluntad de Dios. Estas son horas de enseñanza, o grados de conocimiento, que se abren poco a poco en el alma. De este modo el alma recibe la luz correspondiente, por lo cual se abren el Orden y también la Voluntad, siempre que ella haya aprobado ambos peldaños.

Ahora el alma tiene que reconocer y también vivir la luz de la Sabiduría. Todos los niveles tienen que moverse en las luces espectrales del cosmos.

Vuestra aura tiene que ser principalmente un puro mar de reflejos de oro y plata. Entonces sois libres.

Ahora el alma está en el nivel de la acción. Por otra parte, como ya lo expliqué, son planetas que se parecen más a la materia primaria, casi ingrávidos, pero afectados todavía por algo de irradiación terrenal. He enseñado que cuando el alma ha dejado atrás los cuatro estabilizadores -repito: que son las cuatro cualidades de Creación Orden, Voluntad, Sabiduría y Seriedad-, solo entonces se ha quitado

la irradiación terrenal. Las almas viven también en planetas. ¿Por qué decimos entonces “almas” y no “seres espirituales”? Porque el cuerpo sutil todavía está cargado.

Cuando las almas han ascendido hasta el nivel de purificación de la Sabiduría, es porque han superado ya totalmente el nivel del Orden y el de la Voluntad.

Mis queridos hijos, así hablo Yo por encargo del Padre eterno, pues el Cristo de Dios se ha hecho cargo del retorno de todas las almas. Retorno significa: Reconócete a ti mismo; vive las leyes divinas; únicamente entonces puede entrar el alma en la casa eterna del Padre. Quien no reconozca la verdad, quien no viva lo reconocido, tampoco puede regresar a la casa paterna. Por eso hay que recorrer un nivel tras otro. Esto significa que hay que realizar la fuerza de Dios que está en vosotros.

Los reinos de los niños también están en los planetas.

Estas almas conciben y reconocen: Aquí puedo por primera vez llevar a la práctica mis pensamientos y mi voluntad.

Habéis escuchado de los seres espirituales responsables. Sabéis de los ángeles instructores.

Tanto el ser humano como cada alma tienen siempre un ser espiritual a su lado. Nunca estáis solos sin que se os observe. Cada alma lleva en sí la fuerza del Espíritu Santo, que lo mantiene todo en movimiento.

De esta manera el alma lleva en sí la vida eterna y es por eso una hija del cosmos, como los seres puros que la acompañan. / …

Extracto del libro “El alma en su camino hacia la perfección” - Editorial Gabriele www.editorialgabriele.com - Tel. 689 886 056

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Universos

La magia única y especial del Tarot con crecimiento personal DESCUBRIENDO LA PROFUNDIDAD DEL TAROT: LA IMPORTANCIA DE IR MÁS ALLÁ DE LA APARIENCIA Tras 20 años de estar trabajando profesionalmente con el Tarot, tengo muy claro que la profundidad del Tarot llega mucho más allá de lo que ve el ojo humano.

Cuando tratamos de entender una situación, casi siempre aplicamos la lógica, lo más habitual que se puede interpretar de una determinada circunstancia y eso no siempre corresponde a la Realidad, cómo se puede ver en el caso que os relato a continuación.

Almudena es una joven de 30 años que está profundamente enamorada de Alejandro de 33 años.

Ellos mantienen relaciones íntimas pero no tienen una relación de pareja sólida estable y reconocida. Podría entenderse que es simplemente una amistad con derecho a roce.

Por su parte Almudena me ha preguntado en repetidas ocasiones si Alejandro está enamorado de Pilar, una chica a la que conoce y con la que ella piensa que hay una relación profunda y que por eso no avanza su propia relación con Alejandro.

Lo que las cartas siempre han mostrado es lo siguiente: Alejandro tiene un sentimiento hacia Almudena que va mucho más allá de una simple atracción sexual. No se atreve a una relación de compromiso con Almudena por miedo a ese tipo de relaciones a que no funcionen y el sufrimiento.

Alejandro ha podido tener algo con Pilar pero no está enamorado de ella ni mucho menos. Tienen una cierta amistad que para nada es profunda.

En un futuro Alejandro y Almudena tendrán una

relación sólida y estable de pareja si se dan los pasos adecuados y si se tiene paciencia para que el momento adecuado llegue.

Tras está predicción hace aproximadamente 2 semanas Almudena me cuenta que un amigo de Alejandro le ha dicho que se ha ido a vivir con Pilar y que están juntos como pareja.

Alejandro lo que le ha dicho Almudena es que se ha ido a casa de Pilar porque está enferma y va a cuidarla ya que él se dedica a cuidar enfermos.

Analizadas las cartas en esta situación mi conclusión sigue siendo que Alejandro no está enamorado de Pilar y que como ella aprovechando y utilizando su enfermedad va de víctima él no sabe cómo salir de esa situación.

Almudena tiene la tentación de tirar todo por la borda y no volver a hablar Alejandro en ocasión alguna. Lo que el Tarot le recomienda al respecto es que mantenga una amistad y una comunicación con él ya que antes o después esa situación que hay que con Pilar va a terminarse.

Almudena sigue las indicaciones que le da el Tarot y las Recomendaciones que yo le doy personalmente y se encuentra con Alejandro dos veces consecutivas.

En el segundo encuentro Alejandro le confiesa la verdad qué es exactamente todo lo que el Tarot había ido indicando. No quiere estar con Pilar en forma alguna pero dado que la ve tan desvalida no sabe cómo salir de esa situación.

Y claro mientras no es capaz de salir de esa situación con Pilar no se atreve a entrar en una relación profunda con Almudena.

Soy Nina Zadir, : Clarividente nº 1 del Ranking de habla hispana de la prestigiosa Plataforma Internacional Líder Mundial PURPLE OCEAN. 20 años de Experiencia Profesional en Tarot, Videncia, Crecimiento Personal y Leyes Espirituales. (Citas para Consultas de Tarot con Crecimiento Personal Presenciales en Madrid y Telefónicas y por Skype a nivel mundial: 616 92 16 23 – ninazadir@hotmail.com) 78

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Además, en muchas ocasiones, cuando una persona tiene miedo a una relación sólida y estable, lo que hace inexplicablemente, es tener una relación aparentemente estable con alguien a quien no ama profundamente. Esto sucede así porque por un lado, se engaña pensando que tiene algo estable y por otro no corre riesgos porque al no amar a esa persona no hay posibilidad de sufrimiento si la relación no funciona Fijaros cómo el comportamiento humano puede engañar incluso a los amigos más profundos, como ocurre con el amigo de Alejandro que le ha contado a Almudena una versión que no corresponde a la Realidad, porque ni él mismo conocía la Realidad.

Por ello, mi Recomendación es que cuando el Tarot da una información que parece no cuadrar con la Realidad, hay que dar tiempo al tiempo, hay que profundizar en la situación, porque en un porcentaje elevadísimo de los casos, por no decir en prácticamente todos, acierta más el Tarot que la apariencia y la lógica.

ACTIVIDADES ESPECIALES CRECIMIENTO PERSONAL Adicionalmente a las Recomendaciones a nivel Crecimiento Personal que están incluidas en todas mis

consultas de Tarot y Videncia, hay dos posibilidades específicas de Recibir Sesiones orientadas al Crecimiento Personal

COACHING SEMANAL Sesiones telefónicas particulares y personalizadas realizadas semanalmente. Permiten un rápido avance hacia la consecución de los objetivos elegidos por cada consultante. Su precio es de 15 € por sesión.

TALLERES MONOGRÁFICOS Actividades Grupales en los que tratamos un tema espiritual específico como pueden ser la Ley de la Atracción o el funcionamiento del ego. En los mismos combinó Teoría y Práctica, son muy participativos y se obtienen Conclusiones importantes fácilmente aplicables en la vida real.

En todas mis Consultas y Actividades utilizo el método de LOS 11 PASOS DE LA MAGIA, el mejor que he conocido en todos mis años de experiencia profesional, y cómo estudiosa de la Espiritualidad. Es el que Yo aplico personalmente y con el que logrado mis mejores Resultados.

INFORMACIÓN Y CITAS: 616 92 16 23 - ninazadir@hotmail.com

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Universos

BAILANDO CON ELEFANTES ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS PARA QUIENES VIVEN UNA ENFERMEDAD CRONICA, DEMENCIA O UN CEREBRO QUE ENVEJECE

NIÑOS Y NIÑAS INTROVERTIDOS COMO VIVIR FELICES EN UN MUNDO EXTROVERTIDO

"Yo no sé nada acerca de elefantes, y tampoco sé sobre baile. Y a pesar de todo, este libro es un manual de entrenamiento y una carta de amor dirigida a los que, como tú, bailan con elefantes. Hacer frente a los elefantes es algo que generalmente evitamos. La mayoría de nosotros tenemos elefantes escondidos en nuestros armarios, ocultos a simple vista. Son nuestros grandes temores no reconocidos. ¿Cuáles son tus elefantes? ¿A qué tienes miedo? ¿Quién te dio esos elefantes? ¿Cómo puedes aprender a amar a tus elefantes y a bailar con ellos? En este libro, te guiaré en el arte de bailar con elefantes. Uno de mis grandes elefantes es la enfermedad de Huntington. Es una patología cerebral genética, incurable, progresiva, fatal. Una especie de combinación entre párkinson, alzhéimer y esquizofrenia. ¡Basta con que te imagines un elefante con esta combinación! Esa imagen hoy en día me hace reír. Pero no siempre ha sido así." Jarem Sawatsky, autor de Bailando con elefantes.

Si te gustan las historias conmovedoras, la sabiduría consciente y un toque de humor irreverente, entonces te encantará este libro.

Los niños introvertidos no lo tienen nada fácil, especialmente en un mundo que es cada vez más ruidoso y tiende a sobrevalorar la extroversión.

A menudo estos pequeños son etiquetados como d istantes , d esmotivados u o rgullosos , y esto es debido a que sus actitudes suelen ser malinterpretadas por padres, madres, educadores e incluso compañeros. Este libro de Christine Fonseca, psicóloga especializada en niños y adolescentes y, además, introvertida, está concebido para proporcionar a los padres y madres un plan que no solo les ayude a comprender la naturaleza de la introversión, sino también a aprender y aplicar técnicas específicas para enseñar a sus hijos e hijas a prosperar en un mundo que tal vez no los entienda.

Con un estilo ameno y accesible, la autora utiliza ejemplos de su experiencia personal y profesional que ilustran la manera de ayudar a los niños a desarrollar su capacidad de resiliencia y canalizar las cualidades positivas de la introversión. Aporta, además, estrategias específicas para abordar el rendimiento académico o el acoso. Niños y niñas introvertidos es una obra de lectura obligada para todos aquellos que deseen mejorar las vidas de estos niños.

Autor: Jarem Swatsky Edirorial Sirio

Autora: Christine Fonseca Edirorial Sirio

365 HECHIZOS Un diario de hechizos para cumplir nuestros deseos.

LA FARMACIA HOMEOPÁTICA DE LOS SÍMBOLOS

Narrado en forma de diario, la autora nos explica los hechizos, intercalándolos con anécdotas de vida, ingredientes y maneras de preparación para hacer posibles tus deseos de abundancia, atracción de buenas noticias, relaciones equilibradas con amigos, protección de un ser querido… y mucho más.

Para algunas fechas señaladas, como fin de año, San Valentín, San Juan, la noche de lluvia de estrellas o Halloween, encontrarás un hechizo especial que, además, irá acompañado de una ilustración en color.

Autora: Cordelia Luciérnaga Ediciones

101 medios vibracionales de uso inmediato

La homeopatía clásica se basa en el principio de «Lo semejante se cura con lo semejante». La sustancia original, sobre todo en el las potencias elevadas, deja de ser detectable quími-camente; los medios son, prácticamente, pura energía vibracional. Sin embargo, su frecuencia puede transmitirse, no solo mediante glóbulos, sino también a través de colores, sonidos o, como explicamos en este libro, mediante símbolos y dibujos poderosos. La Farmacia homeopática de los símbolos pone a tu disposición 101 medios vibracionales de una forma sencilla: 70 símbolos poderosos que representan algunos de los medios homeopáticos más conocidos (Arnica, Belladonna, Lachesis, etc.), así como 31 medios como, por ejemplo, algas, enzimas, aminoácidos, iones negativos o luz solar.

Varias listas de prueba para distintos niveles de potenciación, por ejemplo, la serie C, la serie D o la serie LM, para lograr la potenciación idónea.

Incluye poster guía de todos los símbolos en gran formato Autora: Christina Baumann, Roswithas Stark Editorial EDAF

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EL MILAGRO DEL AGUA

«Si iluminas a los que te rodean con las palabras que usas, nunca más tendrás que caminar en la oscuridad». Masaru Emoto El Dr. Masaru Emoto ha fotografiado y estudiado agua cristalizada durante muchos años. Detectó que los cristales más hermosos se forman después de haber escrito en ellas palabras como «amor y gratitud».

En este nuevo libro, el Dr. Emoto nos muestra sus hallazgos sobre cómo la vibración y la resonancia de lo que decimos puede alterar su forma. Cuando decimos en voz alta palabras positivas, enviamos una vibración especial y luminosa.

Una manera sencilla y contemplativa de sanar las relaciones inarmónicas, restaurar la salud y aportar energía positiva a nuestras vidas.

Autor: Masaru Emoto Luciérnaga Ediciones

24 HORAS EN EL ANTIGUO EGIPTO Un día en la vida de sus habitantes

Pasemos 24 horas con los antiguos egipcios. El antiguo Egipto no era solo pirámides, esfinges y sarcófagos de oro. La vida de un egipcio medio era dura, y el trabajo arduo bajo la mirada ardiente del dios sol Ra. En el transcurso de un día en la antigua ciudad de Tebas (al día de hoy Luxor), capital religiosa de Egipto, nos encontraremos con 24 egipcios de todas las clases sociales –desde el faraón al panadero, desde el soldado a la comadrona- y llegaremos a saber cómo era el verdadero Egipto pasando una hora con cada uno de ellos. Nos encontraremos con un personaje diferente en cada hora y en cada capítulo y, a través de sus ojos, veremos cómo era en realidad un día cualquiera en el antiguo Egipto.

Autor: Donald Pryan Editorial EDAF

EL PODER DE LA IRA

ACTIVAR EL NERVIO VAGO

EL JAMÓN YORK NO EXISTE

Una pequeña obra inspiradora sobre cómo enfocar el sentimiento de la ira para combatir las injusticias.

El sentimiento de ira o enfado que no reconocemos y que reprimimos nos destruirá desde dentro, pero si sabemos encauzarlo podremos transformarlo en acciones compasivas.

Condensa la sabiduría del dalái lama de forma cercana y accesible.

Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.

Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.

Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

Comer bien empieza en la lista de la compra

La ira compasiva como fuerza espiritual: el lado más humano y comprometido del dalái lama.

Desde hace décadas, el dalái lama comparte con el mundo el camino de la compasión y el perdón para mejorar la vida individual y social. En este libro nos muestra su vertiente más crítica e implicada para abrir un diálogo sobre cómo deberían afrontar el budismo y la espiritualidad el lado más oscuro de las sociedades modernas. ¿Debe continuar el budismo aislado de la sociedad? ¿Es lícito permanecer impasible ante la injusticia, la desigualdad, la ignorancia? ¿Cómo se conjuga espiritualidad y compromiso? En suma: ¿cómo responde el budismo a los problemas contemporáneos?

Autor: Dalai Lama Ediciones Urano

SIGO A VUESTRO LADO olo los que han perdido un hijo son capaces de describir el dolor tan grande que eso representa.

Juan José ha tenido la ocasión de acercarse a esta realidad a través de la Terapia Regresiva y con la sutileza, respeto y gran profesionalidad que le caracteriza, ha sabido transformar momentos de dolor y desgarro emocional de padres y hermanos en momentos de AMOR INCONDICIONAL atemporales, en ocasiones incluso sanando la culpa que sentían algunos progenitores.

En los relatos de los padres se percibe ese estado de alerta amorosa, captando y alegrándose con cada señal que sus hijos les ofrecen como diciendo «sigo aquí».

Desde la comprensión de que «un alma es eterna, no muere», nos cuentan como dichas señales les proporcionan paz y esperanza.

Y como guinda del pastel, el mensaje de los hijos a los padres. Lo que apacigua la pérdida, y devuelve la VIDA a los que les vieron partir… «... las cosas son como son y tienen que ser así, todo está bien, estoy donde tengo que estar; estad tranquilos, que nos volveremos a ver. Os he querido mucho y os sigo queriendo, ahora quiero a todo el mundo.»

Una vez más, Juan José López rompe esta barrera que hay entre la vida y la muerte y nos enseña por una rendija que EL ALMA ES ETERNA... tan eterna como el AMOR.

Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.

El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.

«Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que “el jamón de york NO existe” o que “los palitos de cangrejo son el mal”. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué demonios es el glutamato o hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los yogures, este es su libro. Porque uno de los mayores valores de su autora es que usa el sentido común para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Nadie dijo que fuera fácil. Pero tiempo al tiempo…».

Del prólogo de Laura Baena Fernández, fundadora del Club de Malasmadres Autora: Marián García La Esfera de los libros

Autor: Navaz Habib Ediciones Urano

LAS CUATRO NOBLES VERDADES

De una manera sencilla, amena y directa, el reconocido Lama Zopa ilumina las profundas nobles verdades proclamadas por el Buda. Comenzando con una brillante explicación de la naturaleza de la mente y su rol en la creación de la felicidad que todos buscamos, Lama Zopa Rimpoché ofrece un análisis incisivo de las famosas Cuatro Nobles Verdades:

21 DÍAS PARA RENACER

La cuarta verdad traza el camino hacia el fin del sufrimiento

Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos.

Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida. Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad.Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas.

Autor: Lama Zopa Rimponché Editorial Kairos

Autor: VV.AA. Ediciones Urano

La primera verdad enseña que sufrimos porque estamos en la existencia cíclica, o samsara, el ciclo sin principio de muerte y renacimiento.

La segunda verdad enseña que hay una causa detrás de nuestro sufrimiento (los engaños y el karma que surgen de la ignorancia, que nos impide ver de qué modo existen las cosas).

Debido a que existe una causa y a que podemos realizar la vacuidad (antídoto de la ignorancia), somos capaces de actualizar la tercera verdad, la cesación del sufrimiento.

Autor: Juan José López Martínez Isthar Luna-Sol www.holisticoonline.com |

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