Revista Universo Holistico UH119 Octubre 2018 by Revista Universo Holístico

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OCT'18

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revista gratuita de distribuciĂłn nacional

mientras cerrábamos esta edición... Nos planteamos el valor y el peso de las personas y su relación con su popularidad o con el conocimiento sobre sus capacidades, su sabiduría, su trayectoria.

con la evolución del ser humano, al menos con esa profundidad que transforma.

Generalmente, las personas “valiosas” no suelen ser populares, son personas tocadas con un don especial, todos somos únicos, ellos son, además de únicos, súper especiales. Su naturaleza es de tal categoría que dejan una impronta especial en las personas que nos cruzamos con ellas, nos atreveríamos a decir que, a los que nos cruzamos con ellos, también nos hacen sentir que estamos moviéndonos en otros planos, sea o no verdad, lo cierto es que ellos sí se mueven en otros planos, y la opción de “tocarlos” aunque sea por momentos en esta vida, nos dan la certeza de que esos planos superiores existen. A veces, nos planteamos si es así como debieron ser los dioses de la antigüedad, los chamanes originales, los brujos de civilizaciones ancestrales, aquellos que comunicaban una información única de la que sólo ellos disponían y que colaboraron

Somos conscientes de que aún nos falta mucho para conseguir ser ese ser humano utópico, con el que nos gustaría identificarnos, ese con valores como el respeto, la generosidad y la gratitud que da la sabiduría. Ese silencioso y con un trabajo constante, ese que, como la gota de agua, va haciendo crecer su origen y su destino, como la magia de las cuevas calizas con sus estalagmitas y sus estalactitas, que mientras que dan y reciben van aumentando, con lentitud y constancia, creando escenarios bellos y puros de crecimiento. Deseamos no necesitar tanto tiempo como las formaciones calizas para tener una evolución visible, mientras seguiremos agradeciendo que esos “especiales” seres humanos se crucen en nuestro camino y nos aporten aquello que haga materializarse, hacerse real, ese crecimiento que tanto anhelamos. Equipo de la Revista Universo Holístico

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Revista Universo Holístico Arturo Valenzuela Marilyn Rossner Asunción Chavarri Método Cuántico Apartado de correos 48, 28350 Ciempozuelos - Madrid Begoña Ramos Miguel Alameda Telf. 918 086 516 - 681 278 821 (Whatsapp) Centro Piedra Luna Nina Zadir info@revistauh.es | www.holisticoonline.com Cristian Salado Paramahansa Yogananda Sugerencias y consultas: Ediciones Isthar Luna-Sol Ramiro Calle info@revistauh.es Gabriela Gómez Raquel Rús John Rossner Robert Schwartz Por cortesía de: José Antonio Espeso Rubén Cedeño Leyre & Javier Susana Fumis Marcela Çaldumbide Swami Sivananda Wellthy111 María Salvador Colaborador: www.pixabay.com | www.shutterstock.com Depósito Legal: M-2394-2008 Universo Holístico es una publicación independiente. La revista no puede ser considerada responsable de las proposiciones contenidas en las ofertas de los anuncios ni del contenido de los artículos. Reservados todos los derechos. Esta empresa prohíbe explícitamente la reproducción total o parcial de la revista, su venta y/o su utilización para promocionar otros productos, salvo autorización por escrito, de conformidad con lo dispuesto en el artículo 534 del Código Penal vigente: "Podrán ser castigados quienes reprodujeran o plagiaren, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, fijada en cualquier tipo de soporte sin la preceptiva autorización".

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sumario

UH119 - OCT18

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3. Editorial 10. ¡Respirar es vivir! 14. Ayurveda: “Lo que atrae el equilibrio” 18. Quantum DNA Technique 20. Formas de influir en la energía personal 22. Osteoporosis, Consejos para mejorar tu vida 26. Kundalini o la gracia interior 28. Wellthy 30. La filosofía de los sueños 38. Tipos de visión 44. Reiki y meditación 46. Entre la vida y la muerte 50. Entrevista con la Dra. Blanca Gascó 52. ¿En qué consiste la verdadera felicidad?

54. ¿Planificación prenatal o libre albedrío? 56. Qué es un viaje transformacional y cómo puede cambiar tu vida 59. Atención plena 60. ¿Qué te estás comiendo cuando te muerdes las uñas? 62. ¿Qué es Chamanismo Akásico y en qué consiste? 68. Cómo se sana con el patrón áureo 70. La perspectiva de la sabiduría que conduce a la paz interior 72. Lección XII, Fenómenos Psíquicos: Obsesión 76. Cuidado con el Maya 78. La magia única y especial del tarot con crecimiento personal 80. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.holisticoonline.com Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

DATOS TÉCNICOS

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Imprime: Escritorio Digital Artes Gráficas Periodicidad: Mensual Distribución: 2.000 puntos, principalmente Madrid y Barcelona en Herbolarios, centros de terapias y afines y en los principales eventos a nivel nacional.

salud natural

Flower of Life: CULPA Promueve la auto aceptación y el perdón INTRODUCCIÓN: Perdonarse es dejar pasar el propio pasado aprendiendo sus lecciones para no tener que repetirlas. El veredicto interior que lleva al sentimiento de culpabilidad nutre el victimismo que se inscribe, de un modo negativo, en nuestra unidad psicofísica. La necesidad de un genuino perdón es crucial para liberar lo mejor del potencial humano, que se queda retenido con la culpa. La fórmula para la culpa de FLOWERS OF LIFE consigue la sinergia de las mejores esencias de los sistemas florales y la información vibracional de los sistemas adaptativos, para liberarnos de este sentimiento negativo. INDICACIONES Promueve la auto aceptación, el autor reconocimiento y el amor. Contribuye a la liberación de los sentimientos de culpa que generan baja 6

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autoestima e inhabilitan la liberación de nuestro potencial. Nos ayuda a asumir con humildad la actitud de aprendices y a considerar nuestros errores como oportunidades de aprendizaje. COMPOSICIÓN Infusión vibracional de esencias florales de Pino, Hisopo, Lavanda, Salvia, Zinnia, Deer- brush, Manzano Silvestre, Sturt Desert Rose, Artemisa y Lotus; brandy ecológico y agua de mineralización débil. Contiene un 23% de alcohol aprox. CANTIDAD NETA: 15 ml. MODO DE EMPLEO: √ Tomar 4 gotas cada 4 horas a lo largo del día. Colocar las gotas preferiblemente debajo de la lengua. Evitar el contacto del cuentagotas con la boca. √ También se puede aplicar en la parte interior de las muñecas, en las zonas de reflexoterapia, como ambientador o añadiendo algunas gotas en los baños corporales. √ Antes de usar, agitar el frasco dándole pequeños golpes en la mano. √ Conservar el envase bien cerrado, en lugar fresco y seco. Lejos de campos electromagnéticos.

salud natural SINERGIAS SUGERIDAS: HoloRam Alegrum, EmotionLife EmotionLife Control.

EXPLICACIÓN Confidence

y √ MANZANO SILVESTRE - CRAB APPLE - MALUS SYLVESTRIS

√ PINO - PINE - PINUS SYLVESTRIS Ayuda a liberar los sentimientos de culpa y autor reproche. Útil para el autocastigo inconsciente y la somatización, así como en algunos problemas autoinmunes. √ HISOPO - HYSSOP - HYSSOPUS OFFICINALIS Contribuye a bajar el estrés permanente producido por profundos sentimientos de culpa, que se acompañan de agobio, represión emocional, rigidez, dureza e infravaloración. Libera las tensiones de este sentimiento atrapado en la coraza neuromuscular. √ LAVANDA - LAVENDER - LAVANDULA OFFICINALIS Contribuye a purificar, armonizar, equilibrar, relajar y apaciguar. Alivia el sistema nervioso destrozado por el agobio de la culpa. √ SALVIA - SAGE - SALVIA OFFICINALIS Contribuye al aprendizaje de las lecciones de los errores y los fracasos. Liberando las lecciones de los eventos, se desatan las cadenas de la culpa.

Útil para los sentimientos de vergüenza, suciedad e impureza asociados a la culpa. Ayuda en la obsesión de limpieza y orden, y la necesidad inconsciente de purificación y reparación por culpas reprimidas o inconscientes. √ STURT DESERT ROSE - GOSSYPIUM STURTIANUM Estimula sentimientos de seguridad y auto aceptación, ayudando en la liberación de culpas reales o imaginarias que bloquean la energía emocional. Promueve los sentimientos de integridad personal, afianzamiento interior y sentido del propio valor. Ayuda a mejorar la baja autoestima asociada a la culpa y los resentimientos. √ ARTEMISA - SAGEBRUSH - ARTEMISIA TRIDENTATA Favorece la limpieza y la purificación que facilitan el contacto profundo con el verdadero Yo. Ayuda al proceso de auto transformación y liberación del materialismo, y la necesidad de reconocimiento social. Promueve la integración de la personalidad a través de la liberación del lastre innecesario.

√ ZINNIA - ZINNIA ELEGANS √ LOTUS - LOTUS - NELUMBO NUCIFERA Útil para promover el sentido del humor, la flexibilidad, la alegría y la vitalidad. Indicada en el exceso de seriedad y rigidez que impiden disfrutar de la vida. Especialmente útil para los educadores de niños. √ DEERBRUSH - CEANOTHUS INTEGERRIMUS Promueve la claridad en el propósito, la pureza de móvil y la coherencia. Ayuda a superar la conflictividad, la falta de claridad mental y la disociación entre el pensar y el actuar. Contribuye al cultivo de la sinceridad, la transparencia y la honestidad.

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Ayuda a restaurar la armonía de los chacras. Promueve la alineación con el Yo Superior y favorece la expansión de la conciencia. Desde un nivel superior e incluyente de la conciencia se puede comprender el sentido del fracaso y el error para disolver y liberar las energías retenidas por los sentimientos de culpa.

Equisalud www.equisalud.es

salud natural

¡Respirar es vivir! ¿Te has descubierto conteniendo la respiración cuando estás tenso? ¿Respiras más rápido cuando estás emocionado? ¿Has conocido a una persona que te corta la respiración? Desde el inicio de los tiempos la respiración se ha asociado a la vida, a la energía esencial del Universo, al espíritu, pues el aliento es una metáfora para el alma. La respiración es el primer indicio de vida, sin embargo, pasa completamente desapercibida por la mayoría de nosotros. Aprender a controlarla puede convertirse en la herramienta para mejorar la concentración, la salud y hasta para fortalecer el proceso de crecimiento personal. Mucho más que absorber oxígeno Respirar es un acto involuntario en cierta medida. Nosotros podemos regularla a nuestro antojo, pero en realidad no controlamos de forma consciente este proceso todo el tiempo, sino que es el centro respiratorio en el bulbo raquídeo el que se encarga hacerlo automáticamente. Para ello recibe receptores químicos, que le informan sobre la 10

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necesidad de aumentar o disminuir la concentración de dióxido de carbono y de oxígeno. Por esto cuando estás haciendo ejercicio se acelera la respiración, pues se debe compensar la necesidad extra de oxigeno de los órganos e hiperventilas cuando estás en crisis. Es un sistema perfecto que responde a las necesidades físicas, pero también emocionales. Las emociones pueden afectar la forma en que respiras y viceversa. Los pulmones actúan como un filtro del aire, que se encarga de distribuir el oxígeno a la sangre, que lo llevará a todas y cada una de las células de tu cuerpo. Los pulmones son los que te permiten tomar consciencia de tu existencia, del momento presente. Cuando estás agobiado o molesto el primer consejo que escuchas suele ser Respira; y es que el simple hecho de inhalar y exhalar te ubica en el momento y lugar. Es por esta razón que el sistema respiratorio se asocia con la supervivencia, la existencia y la libertad. Cuando una persona tiene problemas con la

respiración, siente ahogo u opresión sin una razón física obvia, puede ser porque a nivel subconsciente se sabe en medio de una situación en la que se coarta la libertad. Ya sea por una relación absorbente, exigente y castrante o por una situación de vida que no le permite ser feliz, hacer eso que trae placer. Dejar de lado el pasado, reír, hacer espacio para crecer puede permitir que vuelva a fluir la vida, la alegría, por todo tu cuerpo. Todo lo que sientes, la forma en la que procesas a nivel emocional las circunstancias que te rodean se reflejan de inmediato en la respiración. Esto hace que se convierta en una excelente herramienta de diagnóstico para el autodescubrimiento, para entender tus emociones y reacciones. Por ejemplo, ¿identificas la forma en que se corta la respiración cuando estás asustado? ¿Y la forma en que respiras cuando estás relajado y tranquilo? Identificar la forma en que reaccionas ante ciertos estímulos utilizando tu respiración es una forma de entender tus procesos. Respirar con propósito Respirar es un proceso que está íntimamente ligado a lo que sentimos y lo que somos, es un puente entre estos ámbitos y por esta razón puede convertirse en una forma de aprender a conectar nuestra conciencia con el cuerpo. Los ejercicios de respiración son una forma sencilla de estar en el aquí y el ahora, de escapar de la trampa del pensamiento exacerbado o de los sentidos engañosos, de convertirnos en un ser que vive el presente. Hay cientos de ejercicios, pero no necesitas convertirte en un experto. Con ser consciente de tu ritmo de respiración y controlarlo puede ser suficiente.

Pero conocer cómo respiras también puede aprovecharse para mejorar tu estado de ánimo, encontrar tu centro y manejar la ansiedad; pues esos patrones físicos se pueden repetir en otras circunstancias, incluso de forma consciente, para replicar ese estado de ánimo en el momento que lo requieras. Tu respiración engañará a tu cerebro y le convencerá de que todo está bien. Por ejemplo, cuando estás estresado, molesto o ansioso la tendencia es a acelerar la respiración. Cerrar los ojos y concentrarte en tu respiración, intentando llevarla www.holisticoonline.com |

salud natural al ritmo sosegado que tienes cuando estás tranquilo y relajado te ayudará a controlar esas emociones. Respirar puede ser más que ese acto involuntario, poco consciente. Cuando no te has apropiado de tu respiración sueles hacer una respiración superficial, incompleta, llenando sólo parcialmente los pulmones. Es hora de cambiar eso. Comienza parándote unos minutos cada día. Puede ser camino al trabajo, en el tren, antes de dormir, donde sea y haz una inspiración profunda, llenando bien los pulmones y la panza de aire. Luego deja salir lentamente el aire, relajando los músculos de tu cuerpo. Repite varias veces y siente cómo se expanden tus pulmones, llenándote de vida. Respirar en 4 tiempos Una de las formas más sencillas de apropiarse del ritmo de la respiración es la llamada respiración cuadrada. Esta técnica utilizada en distintos tipos de meditación y en yoga, busca encontrar un equilibrio. Mantiene tu mente ocupada y te proporciona una sensación de calma y concentración, aún en situaciones de mucha presión y estrés. Practicarla es muy simple: inhala profundamente durante 4 segundos, por la nariz. Trata de llenar de aire tu estómago, la respiración debe ser profunda y completa. Luego, debes retener el aire 4 segundos más. Exhala durante 4 segundos, expulsando completamente el aire de tus pulmones por la nariz. Evita hacerlo por la boca, no hace falta hacer ruido. Espera 4 segundos adicionales. Repite. Si sientes que te falta el aire, que debes parar en algún punto y respirar largo, puede ser que estás

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forzando tus tiempos. Recuerda que los tiempos de cada fase deben ser iguales, no vale contar más rápido y luego más lento, esto sólo te forzará y te empujará a romper el cuadrado. Puedes practicar este ejercicio de respiración varias veces al día. Mejorará tu capacidad de concentración, te ayudará a deshacerte del estrés y te permitirá equilibrarte. El objetivo de cualquier ejercicio de respiración siempre será hacerte consciente del proceso y mejorar la oxigenación celular. Precisamente por esto a veces lo único que necesitas es parar el tren de pensamiento, las actividades, todo. Parar unos segundos y respirar profundamente, entendiendo que ese simple movimiento es lo que te permite estar vivo, estar en el momento presente, en este lugar y circunstancia. Cada bocanada de aire es un homenaje al presente, es un pequeño acto que encierra el mayor milagro de todos: la vida. Begoña Ramos Crecimiento y Superación Personal. Tlf. 91 032 77 15 y 635 02 70 42 www.centroreikiesluz.com

salud natural

Ayurveda: "Lo que atrae equilibrio" Cuando te encuentras con Ayurveda, cuando cruzas tu camino con esta milenaria ciencia, sientes que has encontrado la pieza del puzzle que te faltaba, que en realidad: Ayurveda misma, es el puzzle. Comprendes tantas cosas de tu vida diaria, de tus gustos y preferencias, de tus formas de sentir y actuar, de tus molestias y alteraciones... todo, toda tu vida, comprendes. Comprendes y aceptas y, respetas mucho más a los demás. Ayurveda nos enseña a mirar con otros ojos, a mirar amplio y en profundidad. Nos enseña que desde la observación todo queda claro, las señales, los síntomas que nos muestra el cuerpo, su gritos cuando duele, cuando enferma, cuando nos enfadamos, cuando no estamos a gusto..., todo es expresión de lo que necesitamos, de lo que nos falta. Y nos muestra todo lo que nos hace y viene bien. En nuestras búsquedas, tuvimos la suerte de encontrarnos hace tiempo con el Dr. Venugopal V.A., de Kerala, sur de India, al instante supimos que nuestros caminos seguirían juntos, trazando un 14

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puente entre Kerala y España, fortaleciendo nuestra unión para continuar difundiendo Ayurveda desde la pasión que compartimos. El Dr. Venugopal es un ser muy especial, es más que un doctor, es un maestro, es un enorme corazón lleno de amor en un cuerpo de hombre. Os compartimos nuestra charla en el último viaje de Sukha a Kerala, el "el hogar del Ayurveda", este pasado verano: SUKHA: Ayurveda está expandiéndose en todo el mundo. Ha traspasado los límites de India para adentrarse en Occidente. Hay curiosidad, un interés creciente. En los últimos años Ayurveda ha ido conociéndose más en España y lo primero que la gente se pregunta es ¿qué significa? Literalmente desde el Sánscrito la difinición es: Conocimiento de la Vida, Ciencia de la Vida, de la larga vida. Quizá al definir Ayurveda no alcancemos la profundidad ni la totalidad de lo que verdaderamente abarca... ¿Qué es Ayurveda para ti?

Dr. Venugopal: Todo lo que trae equilibrio a la vida. Encuentro que todo el mundo puede tener distintos métodos para encontrar su propio Ayurveda. El equilibrio de la salud física, mental e intelectual, el equilibrio en la familia, en la sociedad..., todo lo que trae equilibrio es Ayurveda. Para ello, hay que conocerse, entenderse a uno mismo. Si te conoces a ti mismo puedes traer equilibrio a todas partes. Porque el ser humano es el instrumento, si conoces el instrumento, lo puedes usar mejor. Así que Ayurveda te dice cómo usar tu instrumento y encontrar el equilibrio en todo. Los tratamientos pueden traer equilibrio, pero Ayurveda es más que tratamientos, es más que medicina. Hay Ayurveda en todas partes del mundo, en España, en Europa... en EEUU... en todas partes, porque ahí hay todo lo que te devuelve tu equilibrio. Y el concepto y la filosofía Ayurveda te permiten comprender que cuánto más conoces Ayurveda, más entiendes cómo usar la naturaleza, la sociedad, todo a tu alrededor, para encontrar tu equilibrio. SUKHA: Dices que estemos donde estemos, con lo cambiante que se nos presenta este mundo actual, cada vez más tecnológico, ¿podemos vivir en equilibrio con Ayurveda?. Al practicar Ayurveda fuera de India nos encontramos con muchos obstáculos: nuestros ritmos de vida, el estrés como moneda de cambio es habitual, nuestra alimentación, la falta de tiempo es la excusa para que en nuestra dieta haya comidas rápidas, poco naturales... Aquí en Kerala, es fácil hacer Ayurveda porque es fácil acceder a las plantas, aceites, doctores, ¡podemos ver hacer las medicinas!, comprarlas fácilmente en las farmacias ayurvédicas. ¿Cómo podemos vivir ayurvédicamente en Europa?, ¿cómo podemos hacer Ayurveda si no tenemos estas plantas, ni contamos con doctores suficientes -lamentablemente hay mucho fraude en este tema? Dr. Venugopal: Es una buena pregunta, porque la gente cree que el Ayurveda son los tratamientos, como el Panchakarma que te haces aquí y que recibe la gente que traes todos los años. Sí, los tratamientos son muy necesarios cuando tienes problemas www.holisticoonline.com |

salud natural de salud, pero Ayurveda no es sólo solucionar los problemas sino también prevenirlos. Es más sobre la prevención que la curación. Y para esta prevención no necesitas un doctor ni demasiadas medicinas.Así que para Europa lo primero es entender la filosofía del Ayurveda, intentar entender cuál es el equilibrio de tu Vata, Pitta y Kapha, y cómo reaccionar a los cambios.

del Ayurveda, atendiendo los rasas, disfrutando del sabor..., pidiéndoles que prueben recursos conectados al cuerpo, a la mente (pranayama, yoga, meditación). Creo que así todo el mundo encontrará su equilibrio. Y esto sólo se puede hacer a través de Centros Ayurveda Tradicionales. Así que yo creo que en Europa, un Centro Ayurveda como el tuyo, es la mejor forma de llevar el equilibrio a la gente.

Cuando sabes esto, puedes usar las hierbas locales, en todas partes la naturaleza provee de plantas para el clima y el área en la que vives. Pero es difícil entender qué hierba es buena para cada uno. Si aplicas la filosofía Ayurveda, su farmacología, puedes descubrir cómo usar vuestras plantas en España. Así que no necesitas tener las hierbas de India.

Poca más ayuda necesitáis, solo necesitáis saber cómo usar vuestras hierbas con los principios Ayurveda. En eso deberíamos trabajar juntos. Nosotros tenemos la experiencia, no digo el conocimiento, porque la hemos usado durante muchos años, y vosotros tenéis vuestra propia experiencia.

Ahora, si tienes problemas serios de salud, si tienes que recibir tratamientos, ser hospitalizado..., en ese caso, por supuesto, tienes que venir a Kerala porque estamos hablando de tratamientos para problemas físicos graves, de lo contrario sólo necesitas tratamientos leves que te devuelven el equilibrio. Creo que tú ya lo estás proporcionando: diferentes masajes, shirodhara, muchos tratamientos, dietas, muchos recursos que ayudan a la gente a equilibrarse. Por eso vuelven contigo una y otra vez. Vuelven porque, incluso con las limitaciones de aceites y de tratamientos disponibles, les estás devolviendo a su equilibrio. Cuando alguien experimenta su equilibrio, les gusta volver. Así que el gran foco sobre el Ayurveda no son los tratamientos fuertes, sino devolver el equilibrio y ayudar a la gente a conseguir su equilibrio. Puede ser a través de terapia Ayurveda, de la comida, de yoga, pranayama, meditación, de música, de baile, puede ser a través de tantas cosas... y la persona encontrará sus propios métodos para equilibrarse. Creo que en Europa esto es suficiente. No nos enfoquemos en los tratamientos fuertes que son para la gente realmente enferma, quien tiene que ir al hospital. La mayoría de la gente sólo necesita equilibrarse, y así la sociedad será más feliz. Esto es lo que ya estás haciendo, terapia Ayurveda, pautas de alimentación basadas en vuestra comida, usando los principios 16

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Así que tenemos que compartirla, elegir las hierbas y cómo usarlas y preparar fórmulas Ayurveda en España. No necesitáis nada de India, lo que ya tenéis en España es es lo mejor para vosotros. Una vez que tenéis la visión esencial Ayurveda, aplicadla, entonces tendréis el Ayurveda "español", y cuando vengáis a India tendréis el Ayurveda "indio" (risas). Cuando estéis en India, comed la comida ayurvédica india, cuando estéis en España, comed la comida ayurvédica española, vuestra comida tradicional es la mejor para vosotros. Nada de comida basura. Eso es ayurveda: La comida que nos trae el equilibrio es la que probaron nuestros antepasados y encontraron que era buena para ellos para mantenerse en armonía. Comed vuestra comida tradicional, es la mejor, nada más. Eso equilibrará vuestro Vata, Pitta y Kapha. Porque vuestro clima es diferente, vuestra comida es diferente. Ayurveda no significa comida y tratamientos de Kerala. Cuando estás en tu país, lo que tienes ahí es lo mejor. SUKHA: ¿Te imaginas tu vida sin Ayurveda? Dr. Venugopal: No!!!.(risas) Es parte de mi vida. el Ayurveda lo junta todo en la vida. Sería difícil encontrar el equilibrio en mi vida profesional, física, emocional... así que puedo usar el principio de Ayurveda del Pitta, Vata y Kapha. Cuando mi mente se vuelve Pitta sé que me enfado y le digo a mi amigo que me he enfadado, que mi

Pitta está ahí. Así que no lucho contra ello. Ayurveda es parte de ti, es sólo naturaleza. Puedes nombrarlo desde la filosofía de los Vedas pero el Ayurveda se usa a través del cuerpo y consigue tu equilibrio total. Hay quien busca el equilibrio a través del yoga o de la meditación, el Ayurveda es otro camino, ¡te ayuda tanto!. El Ayurveda dice "Lo que es bueno para ti, úsalo". Te da tanta libertad!, con Ayurveda puedes vivir la vida más cómoda que siguiendo normas, decidiendo por ti mismo. ¿Azúcar? Sí, puedes tomar, si ayuda a tu equilibrio, tómala. Por eso el Ayurveda se convierte en el Veda que es para la persona común, que lo entenderá y amará. Es tan fácil. Conocer Ayurveda te ayuda a entender, y cuando empiezas a entender aparece el amor, la unidad, la felicidad y os hace volver a vuestras raíces. El cambio lleva tiempo, pero he encontrado a mucha gente que viene por tratamientos Ayurveda, y que se vuelven menos agresivos, se han calmado. De aquí viene la sanación. La mayoría de la gente se calma y está agradecida. La terapia Ayurveda

es definitivamente útil para relajar a la gente y que empiece a mirar dentro de sí misma. Así que yo creo que la terapia que haces en España es buena, está ayudando a la gente. Gradualmente irán encontrando su equilibrio. Es un gran servicio, no es un tratamiento, es una ayuda para que la gente se encuentre a sí misma. Quedáis invitados a vivir Ayurveda como y desde lo que es: la ciencia que nos ayuda a conocernos y con ello entender cómo vivir en equilibrio a lo largo de nuestra vida utilizando lo que tenemos disponible en nuestro entorno, a edificar una vida de salud y armonía. Lic. Susana Fumis Directora de SUKHA Centro AYURVEDA Consulta Diagnóstico Dosha, Masajes y Tratamientos PANCHAKARMA en Centro Clínico Ayurveda en Kerala, India FORMACIÓN en AYURVEDA Anual Presencial en Madrid FORMACIÓN en AYURVEDA Intensiva en India www.sukhacentroayurveda.com

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salud natural

Quantum DNA Technique® El Rol de Sonido en la Activación del ADN Técnicamente, el ADN es el ácido desoxirribonucleico que vive en el núcleo celular. Su función es codificar los programas biológicos heredados: características físicas, capacidades, aptitudes intelectuales y psicológicas. La doble hélice del ADN fue descubierta en 1953 y cincuenta años después, en 2003, se decodificó el Genoma Humano. Pero ¿Qué se decodificó? En realidad, sólo un 3 % del ADN llamado activo porque produce proteínas. El 97 % restante, que parece no estar haciendo nada, fue llamado chatarra y considerado inservible. Los trabajadores de la luz consagrados al estudio del ADN sabemos que es en ese 97 %, la parte multidimensional, que se encuentra la inteligencia del ADN, la receta para hacer un humano, el manual de instrucciones que da forma al humano divino. El ADN biológico/espiritual está compuesto de 12 puertas que crean un entramado resonante. Dichas puertas contienen todo tipo de información sobre nuestra totalidad: la primera es la hélice física del ADN o Genoma Humano. Contiene la herencia biológica y tiene la capacidad de crear un puente entre el ADN 3% y el ADN 97%. La 2 es la capa de las emociones y de autoestima. Contiene información sobre el Plan divino o Misión, la 3 es la capa de la acción y ascensión, la 4 y 5 son las características de tu esencia divina y contienen información sobre nuestra identidad energética, la 6 es la conexión al 18

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Yo Superior, la 7 y 8 son las capas Lemurianas y la 9 el fuego de la Shechinah - es la capa de la sanación porque produce una confluencia de energías entre los genes, la sabiduría innata del cuerpo y la consciencia humana. Esta capa es el catalizador que da origen a un nuevo comienzo escrito en las capas 10, 11 y 12, las Capas de Dios. A cada capa se le ha asociado un nombre divino hebreo. Mis 30 años de experiencia como música me han permitido comprender que el entramado resonante que somos responde al sonido. ¿Por qué? Porque la música es una herramienta cuántica que atraviesa las dimensiones pudiendo transportar energía – atributos- de un espacio dimensional a otro. Es por eso por lo que todas las culturas, intuitivamente, han usado la música para comunicar con la divinidad, porque nos conecta con la dimensión espiritual. Desde la porción más pequeña, parte de nuestro, Ser somos sonido. Nuestros átomos, nuestras moléculas y células vibran. Nuestra biología entera vibra. Esta vibración es lo que llamo Frecuencia Fundamental Individual. A través de ella comunicamos con el Universo, emitiendo y recibiendo frecuencias. Es nuestra firma armónica en el Universo, por ella somos conocidos e identificados. Esta frecuencia ES el Campo Cuántico del ADN®. Mi trabajo e investigación se centra en las frecuencias que tienen el poder de interactuar con el campo cuántico para abrir las puertas del ADN y liberar

su información. He traducido esas frecuencias en melodías simples, pero profundas, cuyo objetivo es activar las instrucciones multidimensionales del ADN. Si los 12 niveles multidimensionales del ADN son puertas, los nombres divinos hebreos son las cerraduras y las frecuencias, son las llaves que las abren y permiten liberar los potenciales infinitos con los que la biología fue creada. La Historia del ADN En la alta Lemuria habíamos descubierto como sanar, preservando la salud y la longevidad. En los Templos de Rejuvenecimiento existía una técnica en la que se utilizaba un modelo o emisor cuyo Diseño Divino del ADN estaba activado al 100%, y un sujeto o receptor que necesitaba recalibrarse. Esto era posible gracias al entrelazamiento cuántico que se creaba en el diálogo de los dos campos magnéticos. ¿Por qué? Porque el ADN posee un campo magnético que le permite ser un emisor-receptor. Fue concebido como una fuente de información capaz de recibir la energía de lo que le rodea. Si la energía alrededor es baja, el ADN se alinea con ella, si en cambio es elevada, el ADN se modifica para calibrarse con ella. La buena noticia es que el Planeta está recibiendo una Nueva Energía. Estamos entrando en la Era Cuántica cuya esencia es creativa. Como el ADN recibe la impronta de la consciencia de la Tierra, éste está cambiando y dinamizando sus procesos de replicación celular, permitiendo de este modo el despertar del manual de instrucciones con los que la biología cuántica fue concebida.

los principios lemurianos de sanación. ¿La llave? Utilizamos el más potente y divertido Conductor Cuántico® que posee la Humanidad: la música, el sonido. El uso consciente del sonido, la utilización de ciertas frecuencias crea un puente cuántico que permite la transferencia de energía y atributos entre el Diseño Divino del ADN y el ADN 3D. Cuando dos partículas se entrelazan, crean una 3era energía. Al utilizar el sonido en el ADN se produce un entrelazamiento de ondas que es similar a una matemática donde 1 + 1 = 3. La unión de las moléculas entrelazadas proyecta, como si de un holograma se tratase, la imagen global: el Campo Cuántico del ADN®, donde están disponibles los atributos y herramientas cuánticas. Quantum DNA Technique® es una técnica sin igual de la Nueva Energía que usa el sonido como catalizador para despertar la información contenida en el Campo Cuántico del ADN®. Esto nos permite reintegrar nuestro estado multidimensional. Con ella podrás trabajar sobre ti y proponer a tus pacientes 4 poderosos protocolos de activación del ADN cuántico. ¿Qué significa activar el ADN? Aumentar la capacidad de comunicar con las células. ¡¡¡La música utilizada con consciencia crea un estado de entrelazamiento que permite esta comunicación!!! 2018® Gabriela Gomez. Música, Sonoterapeuta Todos los derechos reservados Próximas formaciones de Quantum DNA Technique

Quantum DNA Technique® es la evolución de

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Formas de influir en la energía personal La energía nos da la capacidad de actuar física o mentalmente. En nosotros está mayoritariamente concentrada en el interior de nuestra piel que nos distingue de la energía de los demás y del entorno. Nuestro cuerpo es la manifestación más densa, tiene que ver con la cristalización química de los átomos en moléculas debido a las fuerzas electromagnéticas que las gobiernan y que hacen que se atraigan con una determinada geometría. Esta cristalización puede ser eléctricamente neutra o por el contrario que tenga una determinada polaridad (ión), esto produce movimientos internos que afecta a dicha estructura y sobre los campos electromagnéticos que la rodean generando un efecto local y también distal que se atenúa con la distancia. A su vez las moléculas se agrupan en estructuras más complejas, como las células, tejidos, etc. Internamente pueden almacenar depósitos de memoria como ocurren en los condensadores con las cargas eléctricas. Dependiendo del tipo de cargas acumuladas (electrones o iones de una molécula compleja) producen que esta célula o tejido se inflamen más o menos. Esta sería el soporte físico sobre el que se sustenta en mundo emocional. 20

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Gestionando los procesos de carga (sensación y contacto con un estímulo) o descarga (expresiónliberación). Cuando dicha inflamación alcanza un cierto grado hacen que los receptores del sistema nervioso se den cuenta e informen al cerebro, aprendiendo de la situación y generando o no una reacción a dicho estímulo. Si esta reacción es muscular genera a su vez una alteración eléctrica en él y un cambio energético local y distal. Esta alteración electromagnética no solamente es interna a nuestra piel, sino que también la sobrepasa y por eso podemos influir en la energía de los demás sin necesidad de tocarlos. Influencias químicas Los alimentos, los medicamentos y las hierbas influyen claramente sobre el estado energético, te mantienen vivo y dan una cierta calidad de vida, pero no necesariamente te la dirigen a donde es más necesario, hay que hacer más cosas (actuar, crear, enfrentar conflictos, aprender habilidades de supervivencia, de comunicación, etc.). El sistema nervioso La reacción del cerebro puede ser adecuada

para ciertas funciones importantes de cumplir ciertos objetivos personales o sociales, pero simultáneamente el hecho de producir asimetrías en las tensiones musculares puede limitar la libertad de movimientos o de expresión, alterando el flujo energético que si dura mucho tiempo generará un cierto agotamiento, influyendo muchas veces sobre la fisiología. Suele haber un peaje que pagar que se manifiesta comúnmente muy tarde, en la vejez. Las técnicas energéticas Existen infinidad de formas de influir. Por ejemplo, una aguja metálica influye en la energía donde se coloca ya que en la superficie de los metales el campo es cero y lo fuerza a dicho valor en la zona que toca. Influyen los cristales, los imanes, el calor, la presión física (piezoelectridad) que se usa en los masajes, los campos externos generados por máquinas o el aura de otra persona, o sus manos, etc. De nuevo habría que analizar si dicha influencia simplemente tapa un síntoma o te dirige hacia algún objetivo en concreto. Escenarios de aprendizaje Al final hay que hacer un teatro y escenificar físicamente aspectos que tarde o temprano tendremos que enfrentar. Si no los tenemos desarrollados los podemos potenciar aparte en un laboratorio. Habría que actuar en muchos escenarios distintos: Usar todas las partes de tu cuerpo liberándolas de tensiones, canalizar tu expresividad y descargar tus emociones acumuladas del pasado, estimular tu aprendizaje, creatividad y flexibilidad mental, o crear espacios de silencio para que nuestra alma se

manifieste. En dichos escenarios un factor fundamental es la intensidad con que se realizan y la coordinación de muchos factores simultáneos (físicos, emocionales, mentales, circunstancias) que generen un cierto nivel de estrés. Cuando hay presión y complejidad suficientes es cuando realmente tomamos conciencia de si tenemos engrasados todos nuestros recursos y damos la respuesta adecuada. ¿Qué hacer? Mi recomendación de técnica energética es el masaje shiatsu (que significa literalmente presión con el dedo). Es simple y directa, trabaja y estimula todo el cuerpo a nivel físico y energético, muy eficaz si aplicas los meridianos de la medicina tradicional china. Sus técnicas diagnósticas y su teoría asociada te darán muchas pistas de cómo evoluciona o se estanca tu energía y qué elementos de tu vida debes atender. Con tu sistema energético equilibrado te sentirás más capaz de enfrentar cualquier reto. Para escenificar en un laboratorio te recomiendo las meditaciones activas (Osho, tántricas, sufíes, taoístas, etc.). Dependiendo de cuales elijas te ayudarán a completar todo el espectro de aspectos de tu ser, de ver si fluyes en todos ellos dándoles la suficiente intensidad, y de si sabes coordinar tus ciclos de actividad y descanso. En esta labor de selección y discriminación de lo más adecuado a ti te puedo orientar. José Antonio Espeso Ingeniero de telecomunicación. Director de la escuela de shiatsu “Masunaga”.

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Osteoporosis, consejos para Mejorar tu Calidad de Vida La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea. Los investigadores estiman que una gran parte de las mujeres mayores de 50 años podrá padecer osteoporosis. Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirán, en su vida restante, al menos una fractura osteoporótica de muñecas, caderas o vértebras. La osteoporosis se presenta cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo, el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo o en ambos casos. El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal del hueso. A lo largo de la juventud, el cuerpo utiliza estos minerales para producir huesos. Si uno no obtiene suficiente calcio o si el cuerpo no absorbe suficiente calcio de la dieta, puede afectar a la formación de hueso y de los tejidos óseos. 22

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A medida que se envejece, el calcio y el fósforo pueden ser reabsorbidos de nuevo en el organismo desde los huesos, lo cual hace que el tejido óseo sea más débil. Esto puede provocar huesos frágiles y quebradizos que son más propensos a fracturas, incluso sin que se presente una lesión. Por lo general, la pérdida ocurre de manera gradual en un período de años y, muchas veces, la persona sufrirá una fractura antes de darse cuenta de la presencia de la enfermedad. Cuando esto ocurre, la enfermedad ya se encuentra en sus etapas avanzadas y el daño es grave. Las causas principales de la osteoporosis son la disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres en el momento de la menopausia y la disminución de la testosterona en los hombres en la andropenia. La prevención de la osteoporosis es fundamental para evitar el avance de la patología. También

es imprescindible mantener ciertos hábitos y cambiar otros, para conservar y aumentar la densidad ósea. Higiene Postural Cada día se aplica con más frecuencia la higiene postural, componente de la ergonomía, en todos los ámbitos. Se debe prestar atención a la postura a diario. Sotai Es recomendable realizar los ejercicios de sotai 1 y 2 todas las mañanas para recuperar la tonicidad adecuada de la musculatura, restablecer la sincronización articular, aumentar la flexibilidad, la coordinación y la fuerza muscular, lo que ayuda a reducir el riesgo de caídas. Muy importante no hay que hacerlos nunca si duele o hay restricción del movimiento. Ver los ejercicios más abajo. Shiatsu De acuerdo con los textos de las escuelas de Japón, la aplicación regular de shiatsu favorece un sistema óseo, fuerte y flexible. El Shiatsu aplicado sobre el cuerpo, produce la estimulación de la circulación y el flujo de nutrientes. Mejora el suministro de calcio y demás nutrientes esenciales para la buena salud y la prevención de enfermedades degenerativas. También flexibiliza los músculos, ayuda así a evitar las curvaturas patológicas de la columna, la degeneración de los discos intervertebrales y facilita el movimiento de las articulaciones. Además, ayuda a prevenir las deformaciones, la artritis y el dolor articular. Ver la aplicación más abajo. Ayuda a conseguir un tono muscular adecuado. La presión de Shiatsu aplicada en la superficie del cuerpo, penetra en los músculos, los flexibiliza y desentumece los tejidos. Así, se consigue una mayor y mejor capacidad de contracción y extensión de los músculos y se facilita el movimiento de las articulaciones, con la consecuente amplificación tanto de la potencia, como resistencia muscular. Practicar ejercicio moderado. Ahora bien, es importante que sea sin soportar peso corporal. Estudios recientes han demostrado que el

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salud natural ejercicio en el que es necesario que los músculos muevan los huesos mantienen e incluso pueden aumentar la densidad ósea. Siempre se debe consultar con el médico para que le recomiende el más adecuado.

piernas flexionadas y juntas. Las plantas de los pies apoyadas en la camilla. Inclinamos ambas piernas primero hacia la derecha y después hacia la izquierda. Realizamos la Secuencia Básica hacia el lado que nos haya resultado más cómodo.

Dieta adecuada y rica en calcio. Los lácteos, queso, yogur, leche, mantequilla... son una excelente fuente de calcio. Además, se puede obtener de algunos vegetales como brócoli, berza, espárragos, espinacas, acelga o repollo, entre otros. También en el pescado: las sardinas, el salmón y el marisco.

Puedes ver el vídeo en este link: https://goo.gl/53ykbX

También es necesaria la vitamina D. El aporte de vitamina D de los alimentos es muy bajo, a excepción de algunos pescados grasos. Por lo que se recomienda, además, tomar el sol de forma prudente. Evitar consumir suplementos de vitamina A, porque se ha demostrado que el exceso de esta vitamina puede aumentar el riesgo de fractura. EJERCICIOS SOTAI

Secuencia Básica Para la Practica de Ejercicios de Sotai Aunque los ejercicios consisten en movimientos diferentes, hemos de seguir la secuencia básica para la mayor parte de ellos. 1. Se realiza el movimiento hacia un lado y su contrario para determinar qué dirección es la más agradable, más cómoda y no duele. Si hay duda sobre qué lado elegir, siempre tiene prioridad el que no produzca dolor. Aunque no sea el más cómodo. 2. Una vez determinado, se realiza el movimiento en la dirección que resultó más agradable, más cómoda y sin dolor. 3. El movimiento ha de llegar al límite, sin rebotar. 4. Mantenemos esa posición durante 3 segundos.

Sotai Ejercicio Básico 1. Boca arriba (decúbito supino). Con las piernas flexionadas y separadas. Las plantas de los pies apoyadas en la camilla. Levantamos la punta de ambos pies dejando que los talones sigan apoyados en la camilla. Realizamos los ejercicios siguiendo la Secuencia Básica, sin los pasos 1, 2 y 7.

5. Relajamos súbitamente, aunque sin brusquedad y sin volver a la posición inicial o al lado contrario, dejando el cuerpo relajado, como una marioneta que pierde la tensión de las cuerdas. 6. Descansamos 10 ó 15 segundos. Repetimos la secuencia desde el paso 3, hasta realizar el movimiento un total de 3 veces. 7. Verificamos si el movimiento, que en el paso 1 de esta secuencia era más incómodo, es ahora algo más cómodo que antes de realizar el ejercicio. Esta comprobación debe hacerse de forma suave, sólo una vez y si no ha mejorado, no importa pasar al ejercicio siguiente.

Sotai Ejercicio Básico 2. Boca arriba (decúbito supino). Manos apoyadas en el abdomen. Con las 24

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Nunca debe producirse dolor, si notamos dolor al hacer cualquiera de los ejercicios hay que dejar de inmediato de trabajar hacia ese lado y probar hacia el

contrario o cambiar de ejercicio. Siempre debemos recordar esta ley: “NO-DOLOR”. Shiatsu. La aplicación de shiatsu en el caso de osteoporosis sólo debe realizarse por un especialista experimentado, que tenga un buen control de la presión. En muchos casos es recomendable emplear la presión palmar. En Shiatsu Yasuragi siempre aplicamos nuestra secuencia básica, la más completa que existe en el mundo. La secuencia básica aplica presión siempre en todo el cuerpo, y discrimina para cada caso, las zonas más beneficiosas de las que pueden ser perjudiciales. En el caso de la osteoporosis se aplicaría en todo el cuerpo. No obstante, se tendría especial atención a las regiones femoral y sural medial de las piernas por su relación con el equilibrio hormonal y también el bulbo raquídeo. Las regiones interescapular y toracolumbar para estimular las glándulas suprarrenales. Las regiones femoral y sural posterior para mejorar la flexibilidad de la espalda. Habría que reforzar el riñón con presión en el punto de acupuntura 10R. Otros puntos de acupuntura a aplicar presión serían: 3, 4 y 12VG; 20 y 23V y 6VC.

Arturo Valenzuela Director de Shiatsu Yasuragi www.shiatsuescuela.es

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Kundalini o la gracia interior Tanto prana como Kundalini, encuentran su fuente en la Shakti o Energía Cósmica y se manifiestan en el ser humano, prana como principio de fuerza vital y aliento, y Kundalini como la semilla que puede florecer y liberar. Prana es fuerza dinámica, que ya alienta en el embrión y que luego mantiene nuestra unidad psicosomática, este micro universo, que es una replica del Cosmos. Prana es vida; Kundalini es consciencia cósmica que hay que ganar. Prana rige todos los aires vitales y correspondientes funciones, pero Kundalini rige los diferentes planos de consciencia. Cada chakra, y hay muchos más que siete, es una dimensión de la consciencia. Técnicas psicosomáticas que favorecen prana, también movilizan kundalini en los centros de energía más bajos o telúricos, pero no en los más sutiles o etéreos. Las técnicas del hatha-yoga trabajan sobre los tres centros inferiores, en tanto que la meditación y la contemplación apuntan a los que están por encima del manipura o centro solar. La tecnología psicosomática del hatha-yoga remueve kundalini y trata de que perfore los tres lotos más bajos y vitales, pero las técnicas o herramientas psicoespirituales apuntan a los más altos. Las disciplinas de los yogas tantrizados o energéticos se aplican para estimular la semilla de iluminación, que ilumina primero, los centros enraizados en la tierra para luego acceder a los más sutiles. Ningún plano o esfera del micro universo queda descuidado, pues los mismos elementos que están en uno (tierra, 26

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agua, fuego, aire y éter) están en el Universo. Por lo que es abajo se llega a lo que es arriba. Las actitudes, enseñanzas y métodos se empeñan en el despertar de ese potencial cósmico que es Kundalini. Del manipura hacia debajo están las energía más toscas y vitales; del manipura hacia arriba, las más etéreas y espirituales. Pero todas son necesarias y el cuerpo ocupa un lugar importante en el trabajo sobre uno mismo para evolucionar. Cuando Kundalini yace dormida, es oscuridad y servidumbre, pero cuando despierta, es luz y libertad. Conquistando el elemento tierra, luego se van conquistando otros más sutiles, como el agua, el fuego, el aire y el éter. Una vez la Bella Durmiente despierta y se despereza y comienza a funcionar, otra manera de conocer, percibir y ser se da, pero que nadie, vencido por la imaginación neurótica, empiece a evaluar o interpretar por manifestaciones psicosomáticas o psíquicas que nada tienen que ver con la energía Kundalini y su desarrollo. Algo se puede incidir, claro que sí, sobre los centros bajos, mediante los mudras, bandhas y pranayamas del hatha-yoga, pero para hacerlo sobre los más elevados y los que reportan sabiduría transformativa, hay que incidir sobre los altos con la interiorización (pratyahara) la meditación, la contemplación y la conquista del samadhi o experiencia extática. Que nadie se engañe, el proceso es lento y progresivo. Depende de uno, pues, aunque pudiéramos sentarnos a los pies de un Lao Tse, un Buda o un

Jesús, el trabajo corresponde a cada uno de nosotros y nadie puede hollar la senda por otro. Prana y kundalini se complementan, en cuanto prana es dinámico y kundalini, estática. Prana funciona en la maquinaria psicosomática, y Kundalini opera en el denominado cuerpo energético. La denominada ascensión de Kundalini, representa una intensificación en el ser humano de su conscienciaenergía. Al ir desplegándose Kundalini, hay una transustancialización y lo burdo se va absorbiendo en lo sutil y lo tosco en lo fino. Se habla de despertar Kundalini, pero es Kundalini la que nos tiene que despertar. Su ascensión permite ir escalando grados más elevados de consciencia, que permiten una percepción más intensa y reveladora y al final que se mariden dentro de uno las energías bipolares y se desencadene la Sabiduría liberadora que sabe ver más allá de las apariencias, y por ello mismo de los denominados pares de opuestos o conceptos binarios. Hay una apertura de consciencia, que permite ir conectando con la Inteligencia Primordial. La mente pequeña se va absorbiendo en la Mente Grande, y en la medida en que el ego se va debilitando, el ser se va despertando. El ego tiene una fuerza muy grande en los chakras inferiores o toscos, pero la va perdiendo en los chakras más elevados o sutiles. Tenemos, necesariamente, que recurrir a las palabras para expresarnos, pero igual que los dedos que apuntan a la luna no son la luna, las palabras son sólo un torpe intento para expresar lo que está más allá de las mismas. Los yogas más falseados, adulterados y tergiversados, han sido el hatha-yoga, el tantrayoga y el kundalini-yoga. En el kundalini-yog, a la

gente sin la suficiente formación al respecto, toma lo simbólico y metafórico por lo real, sin darse cuenta de que hay un lenguaje intencional y que el signo apunta más allá del signo. Lo mejor es callar en lo que otros, tan alegre y desaprensivamente, hablan y cuestionar muy seriamente cualquier escuela que quiera detentar el monopolio del kundalini-yoga. Todos los grandes místicos, de cualesquiera tradiciones que se trate, saben que hay un estado supra consciente que permite la captación directa y realmente transformativa de lo REAL. Muchas veces los términos, tantas veces mal utilizados e insensatamente manoseados, en lugar de esclarecer, confunden. Al fin y al cabo, y más allá de toda su simbología, Kundalini es la simiente de Sabiduría que se puede cultivar y desplegar para que podamos cruzar de la orilla de la servidumbre a la de la libertad. Ramana Maharshi decía: "La gracia es interior. Si viniera de afuera, se iría. Está dentro de nosotros". Todos podemos avanzar interiormente o quedarnos estancados; podemos ir hacia un estado más lúcido y compasivo de consciencia o estar capturados en nuestra mente de simios y no salir de sus tendencias destructivas y autodestructivas. Kundalini es el toque de la Sabiduría o consciencia más iluminada, que la persona puede desarrollar o dejar incluso que se diseque y muera. Todo el trabajo interior o sobre uno mismo es para que fructifique esa simiente de iluminación o Sabiduría. Hay mucho que aprender y mucho que desaprender. Pero una vez se pone en marcha, Kundalini sabe cómo proceder, aunque muchas veces no la entendamos. Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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Wellthy111 Wellthy111! Es una empresa creada y dirigida por Zafyro Giménez y Fany Nieto, dedicada a organizar Packs de Retiros, escapadas y vacaciones originales y exclusivas, en entornos naturales únicos, donde realizaremos un sinfín de actividades diferentes enfocadas a la Salud, Ejercicio, Vida Sana, Cultura, Belleza y Crecimiento Personal en conexión con la Naturaleza, que cautivarán tu Mente, Cuerpo y Espíritu. El objetivo de Wellthy1111 es compartir todos nuestros conocimientos con vosotros, acercaros a nuestra forma de vida consciente y saludable por unos días, y que volváis a vuestra rutina cargados de la mejor energía y maravillosas y originales experiencias. De la mano de Zafyro Giménez, descendiente directa de la Nación “Hopi” (Oraibi) Arizona (abuelo materno), conoceréis cómo conectar con la naturaleza, tal y como Los Nativos Americanos lo han hecho a lo largo de los siglos. Conexión muy 28

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necesaria y olvidada en el actual ritmo vertiginoso y estresante de vida. En Wellthy111! marcamos la diferencia reuniendo y combinando muchas actividades y enseñanzas diferentes en un mismo Pack (turismo, ejercicio, naturaleza, reconexión, vuelta al origen, sonoterapia, crecimiento personal, cultura, etc.) aunque cada Pack esté dedicado a una temática diferente como: Pack misterio, Pack Vuelta al Origen, Pack Detox, Pack Luxury VIP, Pack Yohipi, Pack Deportivo, etc. Wellthy111! os alojará en los lugares más exclusivos, mágicos, magnéticos, originales y especialmente escogidos del mundo. Aparte de ofreceros nuestros Packs ya cerrados, existe la posibilidad de personalizarlos tanto para España como fuera de ella. Organizamos también tus eventos de empresa en el entorno ideal para poder desarrollar todas vuestras

actividades, contando con los más modernos medios audiovisuales y un auditorio con capacidad para 300 personas. Con nuestra agencia de viajes colaboradora” AVENTURADAS”, Wellthy111! Organiza, asimismo, viajes especiales con Celebrities de distintos ámbitos (música, deporte, misterio, cultura, escritores, cantantes, etc.) para que compartan con todos vosotros sus maravillosos conocimientos, fusionando con Wellthy111 sus enseñanzas y actividades. Convertiremos cada encuentro en una experiencia original, inolvidable e irrepetible, ¡siempre dando el toque diferente característico de Wellthy111! A partir de ABRIL-2019, ¡Wellthy111! se une en un Tour alrededor del planeta con uno de los mejores Astrólogos del Mundo: Vicente Cassanya, que os acercará al maravilloso mundo de las Estrellas como jamás habríais imaginado. Viviréis experiencias únicas e inolvidables. Viajareis a los lugares más sagrados, mágicos, enigmáticos y energéticos de La Tierra. Viajes diferentes que no olvidareis... Aprenderéis cosas que no se cuentan en los libros, os descubriremos secretos que muy poca gente conoce en lugares únicos de incomparable belleza y cultura. Cassanya, nos irá explicando todos los secretos y simbolismo sagrado de los lugares que visitemos. Como regalo nos desvelará a cada uno la particular conexión con las energías en base a algún punto concreto de la carta astral natal. El primer destino de este fantástico tour es: AVALON! (Del 29 de Abril al 5 de Mayo - 2019)

Wellthy111! y Vicente Cassanya, os llevarán a un viaje único, iniciático de transformación a las tierras de la Diosa madre: AVALON- GLASTONBURY (INGLATERRA). Desde la Web oficial: www.wellthy111.com anunciaremos cada Pack y viaje, nacional e internacional, con su fecha correspondiente, así́ como las distintas actividades y talleres de corta duración que también realizaremos. Zafyro Gimenez y Fany Nieto llevan vinculadas profesionalmente al mundo artístico y deportivo desde niñas. Su amplia formación en distintas disciplinas (Ballet Clásico, Gimnasia Rítmica, Baile Moderno, Pilates, Yoga, Hipopresivos, Fitness, Funcionales, canto...) y amplia experiencia, las ha llevado a trabajar con los más grandes artistas tanto nacionales como internacionales de la talla de: Phil Manzanera (Roxy Music), Miguel Bosé, Mecano, Nacho Cano, David Bustamante, David Bisbal, Thalía, Manuel Quijano (Café Quijano) Rocío Jurado, Aurora Beltrán (Tahúres Zurdos), Cristina del Valle (Amistades Peligrosas), Heather Parisi, Mago de Oz, Medina Azahara, Conchi Heredia, David De María... Esta fusión entre el mundo artístico, el mundo deportivo y su pasión por la naturaleza, las ha llevado a crear Wellthy111! ¡OS ESPERAMOS! Wellthy111 www.wellthy111.com

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La filosofía de los sueños Universo Holístico presenta, de la mano del Centro de Yoga Sivananda Vedanta, una recesión de “El pensamiento y su poder”, una de las obras más significativas de Swami Sivananda. Uno de esos libros que conviene tener cerca para leer, aprender, consultar, disfrutar y releer. ¿POR QUÉ TE LO RECOMENDAMOS? √ Porque es un libro lleno de ejemplos prácticos sobre el mundo de los sueños, pero mucho más.

Chuang Tze, un filósofo taoísta originario de China, soñó una vez que era una mariposa.

√ Porque te da claves esenciales para entender los estados de vigilia, ensoñamiento, sueño profundo y cómo superarlos.

Al despertar se dijo a sí mismo: "¿Ahora, soy un hombre soñando que es una mariposa, o soy una mariposa pensando que soy un hombre?"

√ Porque pese a estar editado por primera vez en 1958, es una obra que no sólo no ha perdido su vigencia, sino que ha ganado en interés.

Dice Sri Swami Sivananda que el mundo de los sueños está separado del mundo del estado de vigilia.

√ Porque te explica con claridad meridiana el estado de Turiya, la realización del Ser. ¿Quieres saber cómo?

La persona que está durmiendo en una cama confortable en Calcuta, completamente sana en el momento de acostarse, vaga en sueños por las calles de Delhi como si fuera una enferma y viceversa.

√ Porque incorpora un glosario de términos sánscritos relacionados con los sueños. √ Porque no vas a poder dejar de soñar en leerlo. 30

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El estado de sueño profundo está separado de los otros dos mundos, el de los sueños y del estado de vigilia. Para el que sueña, el mundo de los sueños

y sus objetos son tan reales como los objetos y experiencias que tiene en el mundo de vigilia. Una persona soñando no es consciente de la falta de realidad del mundo de los sueños, no se da cuenta de la existencia del mundo de vigilia que está separado del sueño. El nivel de consciencia cambia. Este cambio de la consciencia produce la experiencia de soñar, o bien la de estar despierto. Los objetos no cambian en sí mismos. Sólo hay cambio dentro de la mente. Es la propia mente la que representa diferentes papeles durante el sueño y la vigilia. Tan pronto como te levantas, los sueños resultan ser falsos. Mientras estás durmiendo, todo es real para ti. Este mundo y la consciencia de vigilia se convierten en un sueño cuando adquieres Jnana o conocimiento. Descartes, muy interesado por el mundo de los sueños, dijo en su obra Meditaciones metafísicas: "Cuando considero la cuestión cuidadosamente, no encuentro una sola característica por medio de la cual pueda determinar con certeza si estoy despierto o si estoy soñando. Las visiones de los sueños y las

experiencias de mi estado de vigilia son tan parecidas que me dejan completamente perplejo y no sé realmente si no estoy soñando en este momento" ANÁLISIS DE LOS PSICOANALISTAS El análisis de los sueños y sus causas, realizado por los psicoanalistas, es defectuoso, nos recuerda Swami Sivananda. Ellos sostienen que la causa que crea los sueños radica en los deseos reprimidos del sujeto que sueña. Si esto fuera así, ¿se podrían crear sueños a voluntad mediante la supresión de los deseos? No, no se puede hacer eso. Dicen también que los deseos estimulan o ayudan a la creación de los sueños, pero no saben qué es lo que proporciona el material con el que se construyen los sueños, ni qué es lo que convierte a los deseos en expresiones concretas, permitiendo al que sueña ver sus propios deseos reprimidos, materializados en expresiones oníricas que aparecen ante sí como si fueran reales. Los deseos sólo proporcionan el impulso y la mente crea el sueño a partir de los materiales suministrados

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salud natural por las experiencias producidas durante el estado de vigilia. Las criaturas de los sueños surgen desde el substrato de los Samskaras o impresiones de la mente subconsciente y de la mala digestión. TAIJASA, EL SOÑADOR Taijasa es el que sueña. Es la personalidad del estado de vigilia, la que crea la personalidad en el estado de sueño. La personalidad del estado de sueño existe como el objeto de la personalidad del estado de vigilia y es real en la medida en que lo es la segunda. Los estados de vigilia y de soñar no existen independientemente cada uno por su cuenta como entidades reales. ¿POR QUÉ SOÑAMOS?

(pulsiones). Conocerás a tu yo-animal (yo inferior, sede de los instintos) en el sueño. Sin embargo, los objetos que se manifiestan durante el estado de sueño son a menudo similares, en muchos aspectos, a aquellos otros que uno percibe durante su estado de vigilia. Durante el estado de sueño uno habla con los miembros de su familia y sus amigos, come la misma comida, contempla ríos, montañas, automóviles, jardines, calles, océanos, templos; trabaja en la oficina, contesta las preguntas de un examen en el aula y pelea y riñe con algunas personas. Esto muestra que, cuando el hombre se queda dormido, no abandona las consecuencias de su relación pasada con los objetos existentes en el estado de vigilia.

Se han dado muchas respuestas a esta pregunta. Los sueños no son sino un reflejo de nuestra experiencia de vigilia en una nueva forma. El punto de vista médico es que los sueños se deben a algunas perturbaciones o alteraciones orgánicas del cuerpo, pero especialmente en la zona del estómago. Algunas veces aparecen en los sueños las señales de enfermedades incipientes. Para Sigmund Freud todos los sueños, sin excepción, son la satisfacción de deseos. Sostiene Freud que el mero estímulo físico no es el responsable de la producción de los sueños, que el mecanismo de los sueños es muy complejo y que los deseos tienen una naturaleza inmoral, que se rebelan contra el yo de la moral, que ejerce un control sobre su apariencia.

A la persona que experimenta los tres estados de la consciencia, es decir, Jagrat o estado de vigilia, Svapna o estado de dormido soñando (sueño), y Sushupti o estado de sueño profundo (sin soñar), se la llama Visva en el estado de vigilia, Taijasa en el estado soñando y Prajna en el estado de sueño profundo. Cuando uno se levanta después de haber dormido, es Visva quien recuerda la experiencia de Prajna durante el sueño profundo y dice: “He dormido profundamente. No recuerdo nada”. Puesto que el recuerdo del disfrute o experiencias durante el estado de sueño profundo no es posible. Las reacciones ante los sueños varían según la aptitud mental, el temperamento y la dieta de la persona. ¿CUÁNTO SOÑAMOS?

Por eso, los deseos aparecen disfrazados para evadirse del censor interno de la moral. Muy pocos sueños presentan los deseos tal como son realmente.

Todos los sueños son cuestión de algunos segundos. Durante diez segundos, tú podrás experimentar sueños, en los cuales suceden diversos acontecimientos, que abarcan varios años de la vida.

Los sueños son gratificaciones parciales de los deseos, que alivian la tensión mental y así nos permiten disfrutar de reposo. Los sueños son válvulas de seguridad frente a los fuertes impulsos

Algunos recuerdan sueños ocasionalmente, mientras que otros los experimentan diariamente. Pero ninguno puede dormir sin tener sueños, con independencia de que al despertar los recuerden o no.

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EL SOL Y EL ESTADO DE SUEÑO PROFUNDO El sol es la fuente y el lugar de reposo temporal de sus rayos. Los rayos se emiten desde el sol y se extienden en todas las direcciones en el momento del amanecer. En el ocaso, ellos entran dentro del sol y se recogen allí y vuelven luego a aparecer con el siguiente amanecer. De forma análoga, el estado de vigilia y de soñar se hacen visibles desde su fuente -el estado de sueño profundo- y vuelven luego a entrar dentro de él, desaparecen y se recogen allí para volver otra vez a seguir su curso. SUEÑOS Y VIGILIA Cualquier cosa que aparece en el mundo de los sueños es la copia o imagen del mundo del estado de vigilia. No es sólo la copia de los objetos que se han visto o experimentado, o con los que se ha tratado en la vida actual, sino que puede ser la copia de otros objetos vistos, experimentados, o con los que se ha tratado en cualquier vida anterior a la de este mundo actual. Por lo tanto, no se puede decir que el mundo de los sueños sea independiente del mundo del estado de vigilia. Los objetos que se ven en el estado de vigilia se ven siempre fuera del cuerpo, son por lo tanto externos al sujeto que sueña, mientras que el mundo de los sueños es siempre interno al que sueña. Esa es la única diferencia entre ellos. Durante el estado de soñar, la totalidad del mundo de vigilia desaparece en el estado de sueño, por ello, no es posible encontrar los rasgos diferenciadores que pudieran ayudar al que sueña a distinguir el mundo de vigilia del otro mundo de los sueños. VIGILIA, DORMIR SOÑANDO Y SUEÑO PROFUNDO Algunos científicos y filósofos occidentales elaboraron sus conclusiones en base a las observaciones realizadas de sus experiencias del estado de vigilia. Mientras que los investigadores vedantines utilizan sus experiencias de los tres estados, a saber: la vigilia, el dormir soñando y el sueño profundo y entonces obtienen sus conclusiones. Por lo tanto, son esas últimas conclusiones las más verdaderas, correctas, perfectas, completas e integrales, mientras que las de los otros investigadores son parciales y sesgadas. www.holisticoonline.com |

salud natural SENSACIONES CORPORALES Y FANTASÍA Algunos tipos de sonidos externos, tales como los de una campana, el timbre del despertador, los golpes en la puerta o en la pared, el soplido del viento, el golpeteo de la lluvia, el crujido de las hojas, el pitido de una bocina de un coche, el chasquido de una ventana, etc., pueden producir en la mente del que sueña una diversidad de fantasías o imágenes oníricas. Esos sonidos producen sensaciones, que aumentan según el poder de imaginación del que sueña y de la sensibilidad de su mente, causando así sueños muy sofisticados. Si tocas el pecho del que está soñando con la punta de un alfiler, puede que sueñe entonces que alguien le ha dado un fuerte golpe en su cuerpo o que le han apuñalado con una daga. ¿SABEMOS QUE SOÑAMOS? El alma individual no sabe que está soñando durante su estado de sueño y no es consciente de sí misma, ya que está limitada por las Gunas de Prakriti. De modo que contempla pasivamente las creaciones de su mente que sueña y que pasan ante él como resultado de los efectos producidos por las impresiones subconscientes (Samskaras) de su estado de vigilia. Es posible, para una persona que sueña, permanecer consciente durante su estado de sueño, del hecho de que está soñando ¡Aprende a ser testigo de tus propios pensamientos durante el estado de vigilia! Entonces podrás darte cuenta durante el estado de sueño de que estás soñando. Así podrás cambiar, detener o crear independientemente tus propios pensamientos en el estado de sueño. Podrás ser capaz de mantenerte alerta y consciente durante el estado de sueño. CONTROL DE LOS PENSAMIENTOS, CONTROL DE LOS SUEÑOS, PREDICCIÓN DE ACONTECIMIENTOS FUTUROS Si los pensamientos durante el estado de vigilia están controlados entonces también podrás controlar los pensamientos en los sueños. Algunas veces los sueños son muy interesantes y 34

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se convierten en hechos ciertos. Pueden predecir acontecimientos venideros. Por ejemplo, una persona que vivía en Haridwar soñó el día uno de enero de 1947 que él iría a Benarés la noche del tres de enero. Y así sucedió realmente. En otro caso, un oficial del ejército sueña que será destinado a Allahabad. A la mañana siguiente recibe la orden con el nuevo destino. Otra persona sueña que se encontrará con un accidente de coche el próximo sábado. Y también ocurrió así. CONOCE TUS SUEÑOS PARA CONOCERTE MEJOR Se puede encontrar destellos de profunda sabiduría a través de la reflexión sobre los sueños. Nadie se ha conocido a sí mismo verdaderamente si antes no ha estudiado sus sueños. El estudio de los sueños muestra cuán misteriosa es nuestra alma. Los sueños nos revelan ese aspecto de nuestra naturaleza que trasciende el conocimiento racional. Cada sueño tiene su significado. Un sueño es como una carta escrita en un lenguaje desconocido. Muchos enigmas de la vida se solucionan por medio de pistas dejadas en los sueños. Los sueños indican en qué dirección discurre la vida espiritual de una persona. De esa forma se puede recibir consejo adecuado para la mejora personal a través de los sueños. Uno puede saber cómo actuar en una situación particular gracias a los sueños. Los sueños muestran un camino, desconocido para la consciencia en estado de vigilia. A veces, aparecen sabios y santos en los sueños durante los tiempos difíciles, y señalan el camino adecuado. Los vedantines estudian muy profunda y cuidadosamente los estados de sueño y de sueño profundo y demuestran con la lógica que el estado de vigilia es tan irreal como el estado de dormir soñando. Ellos declaran que la única diferencia entre los dos estados consiste en que el estado de vigilia es un largo sueño, Deergha Svapna. TURIYA, LA TRASCENDENCIA DE LOS TRES ESTADOS DE LA MENTE La auténtica verdad es que nadie duerme, sueña o se despierta, por que no existe realidad esencial en estos estados.

salud natural Trascended los tres estados y descansad en el cuarto estado, Turiya, el estado de la eterna dicha absoluta de Brahman, Satchidananda Svaroopa. MIENTRAS QUE LA PERSONA DORMIDA ESTÁ SOÑANDO, LOS OBJETOS DEL SUEÑO SON REALES. CUANDO SE DESPIERTA, EL MUNDO DE LOS SUEÑOS SE VUELVE ENTONCES FALSO. CUANDO UNO ALCANZA LA ILUMINACIÓN O EL CONOCIMIENTO DE BRAHMAN, ESTE MUNDO PERCIBIDO DURANTE EL ESTADO DE VIGILIA LLEGA A SER TAN IRREAL COMO EL MUNDO DE LOS SUEÑOS.

de los Sueños, pese a estar editado por primera vez en 1958, es una obra que no sólo no ha perdido su vigencia, sino que ha ganado en interés, por lo actual del tema y por la aproximación rigurosa y precisa de uno de los autores más representativos del pensamiento Vedanta de India. El texto original, que sirve de base para la primera traducción castellana de la obra, incluye un completo apartado sobre los símbolos de los sueños y su significado. El lector encontrará en este capítulo, clasificados alfabéticamente, un elenco de sueños habituales en todas las culturas, con una descripción precisa de su significado. Las palabras de la obra original, escrita en inglés, que aparecen en sánscrito, se mantienen en ese idioma con la misma grafía que el original, para respetar la voluntad de Swami Sivananda de dar a conocer esta lengua milenaria. Para ayudar a la lectura de la obra se ha optado por incluir un glosario con los términos en sánscrito que aparecen en el libro original. De esta manera podremos introducirnos en la sonoridad original de las palabras elegidas por el autor y de paso enriquecer nuestro léxico de esta maravillosa lengua.

“La Filosofía de los Sueños” es un tratado riguroso sobre el mundo de los sueños. Es un libro editado por Librería Argentina de Madrid en colaboración con el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Se estructura en veintiséis capítulos, explica la diferencia entre los estados de vigilia, de sueño y de sueño profundo, haciendo un análisis de estos, de cómo funcionan e interactúan entre si y de la posibilidad de que con la práctica paciente del Yoga trascendamos estos tres estados de la irrealidad para, superándolos, alcanzar el estado de Turiya, la Realización del Ser. A través de múltiples ejemplos y mediante la presentación de casos reales, Swami Sivananda nos muestra las diferencias de los estados que constituyen el mundo de la ilusión - maya- y nos adentra, con un estilo directo y claro en los entresijos de este misterioso mundo de los sueños. La Filosofía 36

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Swami Sivananda nació y vivió en la India desde 1887 hasta 1963. Ha dedicado su vida a la difusión del Yoga, siendo uno de los primeros y mayores precursores de esta ciencia de la Vida en Oriente y en Occidente. En su nombre Swami Vishnudevananda fundó los Centros

de Yoga Sivananda Vedanta, la organización viva, más extendida para la práctica del Yoga en el mundo. Su obra literaria es inmensa y enriquecedora. Tan vasta y profunda, pero a la vez tan llena de cuidada y deliberada sencillez, que llega a todo tipo de personas, con independencia de su condición intelectual. Miles de personas han entrado en contacto con sus casi trescientas obras. Su mensaje llega a todos los seres humanos. Swami Sivananda resumió así su mensaje: “Sirve, ama, da, purifícate, medita y realízate”. “Sé bueno, haz el bien, sé amable y compasivo”. “Pregúntate: ¿Quién soy yo? Conoce el ser y se libre.” www.sivananda.es Tel.: 913615150 www.sivanandagranada.es Tel.: 660288571 https://yogasitarammungia1.wixsite.com/sivananda Tel.: 656716899 En Facebook: centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter: @yoga_sivananda En Instagram: sivanandamadrid

Sivananda Yoga Madrid en Madrid desde 1973 Fundador: Swami Vishnudevananda

Clases, cursos y formación de profesores de yoga

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salud natural

Tipos de visión

¿A que llamamos Ver? En un sentido metafórico llamamos "Ver" a la capacidad humana de percibir energía sutil, contenida o fluyendo dentro del entramado energético que conforma niveles paralelos de la realidad y de acceder y procesar la información inherente a esos niveles.

percibir el entramado energético sutil que conforma la realidad material y es lo que todos conocen como "Ver el aura" o "Visión Aural", que capacita al practicante a Ver directamente, a través de sus ojos los cuerpos aurales de las personas, animales plantas y objetos. En este sentido el término "Ver" se ajusta al de "mirar".

De todas las formas posibles del "Ver", existen dos fundamentales que son el "ver sensorial" donde se utilizan los sentidos para percibir y el "Ver extrasensorial".

2. "Ver" Criptestésicamente El "Ver" Criptestésico. Utiliza los sentidos corporales, no visuales, para percibir el entramado energético sutil y es lo que todos conocen como "Sentir el Aura", habilidad que capacita al practicante para sentir directamente en sus manos y en su interior, a los cuerpos aurales; y en este sentido el término "Ver" difiere del "mirar" y califica lo que metafóricamente llamamos "Visión Criptestésica".

Las dos maneras mas conocidas e importantes del uso de los sentidos para ver, relacionadas con el "Ver sensorial" son, “Ver visualmente" y "Ver criptestésicamente", que se conocen como Visión aural y Visión Criptestésica. Las dos formas fundamentales relacionada con la capacidad de "Ver extrasensorialmente" reflejan aquellas capacidades que permiten el acceso directo a la información por una parte y la mediumnidad y el trance por la otra. Tipos de Visión: 1. "Ver" Visualmente El Ver visual, Utiliza el sentido de la vista para 38

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*La palabra Criptestesia es un Término ideado por charles Richet para designar la clarividencia. Del griego oculto (kryptos) y sensibilidad (aisthesis), es la facultad de percibir lo oculto. Sinónimo de Percepción Extra Sensorial. En la actualidad está en desuso, pero perfectamente aplicable a esta modalidad perceptual. Los sentidos criptestésicos, son los sentidos que permiten a una persona sentir táctilmente, percibir las vibraciones, el calor, la presión, el dolor, la posición corporal, el movimiento, etc. Estos sentidos

salud natural están ubicados en la piel y en las profundidades del cuerpo, en los tejidos musculares, las fascias, los ligamentos, vísceras. etc. El "Ver sutilmente", en términos sensoriales se alcanza mediante el desarrollo de diferentes estados perceptuales especiales que adentran al perceptor en la segunda atención. Por ese motivo, cuando hablamos de "Visión Aural", nos referimos a dos maneras de percibir el aura. Viéndola mediante los ojos y sintiéndola con las manos y todo el cuerpo. Otro tipo de visión diferente no ligados a la experiencia sensorial directa es el que abajo les explicamos. 3. "Ver" Extrasensorialmente. Para "Ver" Extrasensorialmente no se utilizan los sentidos corporales cripetstésicos, ni visuales cuando se perciben los eventos de la realidad. Esta habilidad capacita al practicante para adquirir "conocimiento directo" y percibir sin el uso de los sentidos ordinarios. En consecuencia, el término "Ver" se refiere a un tipo de "conocimiento directo" y califica lo que llamamos "Visión Extrasensorial". Algunas modalidades de este tipo de "visión" pueden desarrollarse a partir de la ejercitación de la Visión Aural y Criptestésica, un ejemplo es la "Visión Remota". Este modo de ver directamente deriva del desarrollo paralelo de capacidades tales como la Retrocognición, la Precognición, la Telepatía y la Clarividencia. 4. Otra forma de ver extrasensorialmente se relaciona con el fenómeno de la mediumnidad, en personas que actúan como mediadoras entre el mundo espiritual y el ordinario. En este grupo se incluyen las capacidades del ver dependientes del consumo de sustancias psicoactivas, el trance. etc. La Tensergética no incluye el desarrollo de estas capacidades. Existen otras formas de ver menos conocidas, que no se describen en este artículo. Alcanzando el Ver La Tensergética Capacita al practicante a despertar el "Ver" mediante un entrenamiento especial (sin la intervención de ningún tipo de sustancia externa) en el que se induce un estado de Percepción Sensorial 40

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Acrecentada (PSA) promotor de la entrada en Visión Aural, Visión Criptestésica y Visión Remota. No obstante, cada uno de los entrenamientos para desarrollar estos tipos de visión constituyen cursos relacionados pero diferentes, y que deben realizarse siguiendo un orden: 1º Aprendiendo a Ver y a sentir el Aura: Cursos combinados - Niveles 1 y 2: Existe la posibilidad de hacer, en un sólo curso, los dos primeros niveles del Visión Aural y Visión Cripetstésica (1 y 2) conjuntamente, como parte de la Formación Convencional. Se trata de dos Cursos intensivos combinado de 4 días: CURSOS PRESENCIALES DE VISIÓN AURAL Y CRIPESTÉSICA Curso: 1 y 2 Objetivo: Combinar los Niveles 1 y 2 en un solo intensivo de 4 días Niveles: Intensivo Combinado de Visión Aural y Criptestésica Preparación: Iniciación (Convencional) Temarios: Puede contactar a los coordinadores para recibir el temario a su email Visite la página web para consultar fechas del próximo Curso Combinado de Iniciación: www.tensergetica.com Dr. Cristian Salado. Reservado todos los derechos, Prohibida su reproducción total o parcial. Copyright © Cristian Salado.

SÁBADO 8 DICIEMBRE

DOMINGO 9 DICIEMBRE

De 9:00 a 10:00h Acreditaciones y registro

De 10:00 a 10:15h Presentación

De 10:15 a 11:15h ELISA BLÁZQUEZ, Cuídate comiendo De 11:15 A 12:15h RAÚL DE LA ROSA, Serena mente. La práctica de la mente serena

De 10:15 a 11:15h IRINA RODRÍGUEZ DE LA FLOR, Inteligencia consciente, la clave para poner fin al sufrimiento De 11:15 a 12:15 H JULIO BOGEAT, Consciencia y ser

De 12:15 a 12:30h - Descanso

De 12:30 h 13:30h RICARDO EIRIZ, Permite que tu subconsciente cree la vida que deseas De 13:30 a 14:30h MANEL BALLESTER, Una visión energética de la medicina

De 12:30 a 13:30h EDUARDO LURUEÑA, Tú puedes hacer milagros De 13:30 a 14:30h SONIA ARCOS, El bienestar desde el Ho´oponopono

De 14:30 a 16:00h - Descanso comida

De 16:00 a 17:00h SERIO PI, Prosperidad y abundancia: recursos ilimitados De 17:00 a 18:00h BELÉN RODRÍGUEZ, Cambiar nosotros para que el mundo cambie

De 16:00 a 17:00h RAIMÓN SAMSÓ, Salud Vibrante y juventud radiante De 17:00 a 18:00h DANIEL GABARRÓ, Herramientas de Amor: más allá de los sentimientos De 18:00 a 18:30h - Descanso De 18:30 a 19:30h ISABEL SERRANO, Respirando en positivo De 19:30 a 20:30h TECHU ARRANZ, Neurociencia del estrés, aprende a vivir mejor

De 14:30 a 16:00h - Descanso comida

De 18:00 a 18:30h - Descanso De 18:30 a 19:30h RAMIRO CALLE, La senda de la atención plena De 19:30 a 20:30h JORGE E. ÁNGEL, Sentirse mejor con suplementos nutricionales

salud natural

Reiki y Meditación Las raíces del Reiki, mi esencia He leído sobre Reiki, incluso lo he estudiado y he cursado algunos de sus niveles, pero, en realidad, todavía no consigo comprender en qué consiste ésta, dicen, maravillosa técnica de sanación. Creo que tampoco entiendo bien qué es un proceso de sanación. Además, durante los últimos años he leído que es una sueroterapia que no sirve para nada porque, como dice la etiqueta, es una falsa terapia (seudo, o pseudo, significa falso) Así́ que aquí́ me encuentro intentando solventar mi desconcierto.

ser humano de cada época con nuestros ancestros, entendidos como la herencia que recibimos a través de cada generación que permanece intacta en el fondo de nuestro ser (los científicos dirían, quizás, que se encuentran en el ADN de nuestras células)

Reiki, como método, fue concebido por Mikao Usui, practicante budista, que hizo muchos estudios sobre este tema; incluso indagó en profundidad en los arcanos de los monasterios budistas para llegar a formular un método de canalización de la energía que hoy en día tiene una formidable acogida. ¿Cómo pudo una persona nacida en Japón en 1865 concebir un método que revolucionó, en cierta medida, costumbres de la época y que ha llegado hasta nuestros días con una fuerza que sigue creciendo a cada momento? Hay que tener en cuenta que no había sistemas de comunicación eficaces y, ni mucho menos, Internet y redes sociales.

Las raíces del Reiki son tan antiguas como la humanidad; se encuentran en la esencia, en el núcleo vital del ser humano según la tradición yóguica, Anandamaya Khosa el Amor, entendido como amor universal, la Compasión, un amor libre de apego y deseo que se extiende hacia el Todo, la integración del Ser con el Universo. Dicho así́ puede resultar simplista y poco realista, pero es imprescindible hacerlo de esta manera. Su Santidad el Dalai Lama nos dice que, para cambiar el mundo impregnado de tanto sufrimiento, es primordial que cada uno cambie en su interior buscando y conectando con nuestras raíces; el Amor Universal, la Compasión; no hay otra forma, añade.

La cuestión radica en que este método conecta al

Es muy importante salir de la corriente acelerada

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¿Qué formidable capacidad puede tener el método Reiki que atrae a millones de practicantes en todo el mundo? ¿Es posible que exista una fuerza de sugestión universal que alcance a tantos seres humanos?

y consumista que nuestra sociedad nos impone basada en la rapidez de todo; las comunicaciones, el trabajo, las relaciones. “No podemos permitirnos ni una simple gripe” El Maestro de Yoga y Meditación Emilio J. Gómez (1) nos apunta lo siguiente: “No importa el coste que a nuestro cuerpo y mente le pueda deparar. No importa la desconexión con tu alma. De este modo, tarde o temprano, la máquina, por muy bien hecha que esté, acabará resintiéndose. Es inevitable. Acudiremos a la medicina convencional y observaremos con pánico que tiene en cuenta todos los componentes excepto uno; a nosotros mismos. No debe extrañarnos, nosotros hemos sido los primeros en olvidarnos” La práctica del Reiki, siguiendo el método en toda su extensión y observando escrupulosamente sus cinco principios, aporta esa conexión con las raíces, siempre nutritivas, de nuestra esencia humana y nos libera de las ataduras de la sociedad actual basada en el apego y el deseo, la codicia, la ambición sin medida, de la superficialidad de lo fácil (el vacío en realidad) Ahora entiendo mis dudas contenidas en las primeras líneas de este ensayo; no es posible comprender el mundo que me rodea con los ojos cerrados, dormido, es necesario despertar, el despertar de la conciencia a través de la práctica del Reiki. La conciencia per se no se puede cambiar, es necesario cambiar nuestro sistema de creencias que está generalmente cargado de elementos negativos. Nos han puesto delante de nuestros ojos (cerrados)

un mundo irreal que nos ofrece, aparentemente, felicidad y bienestar. Compruebo que no es así́, que detrás de la forma de vida que llevamos hay mucho sufrimiento, muchas emociones sin gestionar, mucho bloqueo de la energía vital que me nutre y que, como consecuencia, me hace enfermar y sentirme mal. Enciendo el televisor y la radio, me asomo a la prensa y veo dolor y sufrimiento, apenas hay hueco para la esperanza, casi todo apunta hacia la fatalidad, la muerte trágica. Me contamino con ello y sufro, me embarga el desánimo y cuestiones por solucionar, se me antojan problemas irresolubles. Me siento mal. Pero entra un rayo de luz, de esperanza, por la claraboya de mi mente. Adivino que hay una solución, sea cual sea, para cada cuestión. Descubro, más bien intuyo, que la solución está en mi interior, que si abro mi mente a la práctica del Reiki observando los cinco principios, toda la negatividad se disolverá́ igual que la luz consume a la oscuridad. Sólo por hoy no me preocuparé, no me enfadaré, agradeceré́ por cada aliento de vida, viviré́ en armonía y honestidad conmigo mismo, y seré́ amable, desplegaré todo el potencial que albergo en el núcleo de mi ser. Así́ es el Reiki. Viviré́. Miguel Alameda Centro de Masaje Manual (1) Silencio Interior. Ensayo sobre meditación. Emilio J. Gómez Ediciones Silencio Interior.

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crecimiento personal

Entre la vida y la muerte ¿Cómo podemos acompañar a un ser que deja este mundo? ¿Este mundo nos enseña realmente a vivir? Realmente, si somos sinceros, habría que responder que no… Y por lo tanto No nos enseñan a morir y cuando llega ese momento, a cualquier persona cercana a nosotros, tampoco sabemos acompañarla en su proceso. Realmente tanto el morir como el nacer, ha quedado en un segundo plano en nuestra sociedad… nos hemos separado de la sabiduría antigua y auténtica. Se puede decir que la vida y la muerte son las dos caras de una misma moneda. Cuando se habla de muerte, se está hablando irremediablemente también de la vida, porque la una no va sin la otra. Aunque nos empeñemos en intentar dar la espalda a palabra muerte, es imposible hacerlo porque va unida a la vida. En realidad, la muerte provoca sólo un cambio de estado, pasamos de ocupar un estado físico a pasar a estados más sutiles, es decir, a otra realidad. 46

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¿Cómo sabemos que esos planos existen? Cuando las mentes incrédulas nos dicen que nadie ha vuelto para contarlo, se puede decir que esta afirmación no es del todo cierta…, cada uno de nosotros experimentamos esos otros planos a lo largo de nuestra vida ¡cada día! Sí, podemos aseverar que esos otros planos de conciencia son donde pasamos mucho tiempo de nuestra vida. Cuando dormimos, por ejemplo, lo que ocurre es que salimos de nuestra envoltura física para habitar en otro plano de vibración diferente, el plano astral. Cuando estamos vivos y salimos de nuestro cuerpo estamos unidos por lo que se llama el “cordón de plata” y eso hace que sólo estemos ahí durante las horas en las que estamos “dormidos” y después volvemos a nuestro cuerpo. Cuando llega la muerte, ese cordón se corta y dejamos de estar conectados al cuerpo que nos ha servido de envoltura momentánea, realmente esta es única diferencia. También accedemos a dichos planos en algunas

crecimiento personal experiencias con terapia regresiva sin hipnosis, como la que realiza el Dr. Juan José López Martínez, o en estados cercanos a la muerte, cuando la persona está clínicamente muerta y vuelve a la vida con una experiencia vivida en los otros planos de conciencia. Esta otra realidad paralela, ya empieza a demostrarlo la física cuántica. Y estamos seguros de que muy pronto la ciencia llegará a acercarse más a esta evidencia. «Todo aquel que ama sin pretender dominar ni poseer toma enseguida conciencia de la unidad absoluta de todo. Objetiva y experimenta de forma directa el sueño de los poetas. Trae al mundo el Uno, a Dios en él». Visto desde arriba, Daniel Meurois ¿Qué ocurre en el momento de la muerte? Es importante comprender bien el fenómeno de la muerte y lo que ocurre cuando llega ese momento para poder vivir más conscientemente, sin miedos, y así poder ayudar también a través del acompañamiento a las personas que van a dejar su cuerpo físico. El Miedo Sobre lo que ocurre y cómo ocurre hay muchos libros y profesionales que se adentran en la explicación de ese momento. Pero hay aspectos básicos que toda persona debería conocer, porque cuando se acerca el momento de la muerte, lo primero que aparece, en la mayoría de los casos, es el miedo. El miedo producido por una falta de conocimiento de lo que somos, de quiénes somos. El concepto de que somos un Alma habitando un cuerpo físico, muchas veces se tiene como idea, como un simple conocimiento aprendido y en el que uno quiere creer, pero no es algo que se sienta y experimente en su verdadera realidad. Todos somos Almas habitando un cuerpo físico. Es decir, tenemos vidas sucesivas, vamos cambiando de cuerpos, de familia, de país, de continente…. “Creo que estamos en la obligación de seguir observando, de forma imparcial, estas experiencias como evidencias objetivas que son, junto con los hechos comprobables que las acompañan; y no desecharlas simplemente porque la ciencia aún no pueda demostrarlas. La creencia en la 48

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reencarnación o trasmigración de las Almas es parte de la historia del pensamiento humano. El hinduismo, así como la mayoría de las religiones orientales, sostienen firmemente su creencia en la existencia de la reencarnación. También en la primera época del cristianismo se aceptaba la creencia en la reencarnación, hasta que en el año 325 de nuestra era, Constantino el Grande, eliminó las referencias a la reencarnación contenidas en el Nuevo Testamento. Posteriormente, en el año 535, el emperador Justiniano manifestó su postura en contra de los escritos de Orígenes de Alejandría, uno de los más grandes y sistemáticos teólogos de la cristiandad, que defendía la existencia de la reencarnación.” El Eterno presente del Alma, Juan José López Martínez El apego Cuando comprendemos la reencarnación, pero de forma profunda, entonces podemos superar el siguiente aspecto que aparece cuando uno tiene que dejar este cuerpo físico: el apego. Es la pena, la tristeza de abandonar todo lo que quieres, los seres queridos, los lugares donde eres feliz, etc… “De manera general, las almas que se confrontan con un problema de apego continúan reproduciendo los mismos gestos y llevando a cabo los mismos recorridos, hasta que un barquero o un guía los incita a ‘despertarse’ para que entren en un espacio vibratorio de esperanza y, por tanto, de luz. Es un caso muy común entre aquellos que han sufrido una muerte violenta, aunque nunca se puede generalizar: he podido constatar que, efectivamente, el hecho de marcharse de forma repentina puede fácilmente provocar que el difunto crea que sigue vivo y entre nosotros, y que experimente entonces un estado de desarraigo y de incomprensión hacia lo que él percibe a su ‘alrededor‘, puesto que se siente muy vivo a nuestro lado y nosotros no lo vemos.” Almas atrapadas. 12 casos reales para comprender – Marie Johanne Croteau Ahora que estamos vivos, deberíamos tener presente nuestra realidad multidimensional, que es lo que verdaderamente perdura.

“En verdad, la pregunta nunca ha sido tan precisa: ¿qué queremos?, ¿reaprender a vivir o darnos por vencidos y aceptar volvernos insensibles? Todo depende de la mirada que decidamos dirigir sobre nuestra vida y sobre lo que se le presenta a nuestro libre albedrío. En lo que a mí respecta, me parece estar cada vez más seguro de que el estado doloroso de nuestro mundo tiene finalmente una virtud mayor: la de invitarnos a perder, sin esperar más tiempo, las escamas de nuestros egoísmos y de nuestras superficialidades, mostrándonos con insistencia la única salida de emergencia que haya, una salida que tiene el rostro de un incorruptible espacio de ternura, pureza y paz que nos espera en el centro de nuestro pecho. En silencio...” Daniel Meurois

Ediciones Isthar Luna-Sol Seminario La muerte ¿Qué hay al otro lado? 3 y 4 de noviembre en Madrid con Daniel Meurois y Marie Johanne Croteau Más información en: www.istharlunasol.com

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crecimiento personal

Entrevista con la

Dra. Blanca Gascó

Formadora de Método Yuen y creadora del Método Holístico-Cuántico “NUESTRA MENTE PUEDE SABOTEAR NUESTRA SALUD Y NUESTRA FELICIDAD” Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valencia en 1972 y tras más de 40 años como especialista en Neonatología en el prestigioso Hospital la Fe de Valencia, la Dra. Gascó se formó con el Dr. Kam Yuen y se convirtió en Instructora Certificada en el Método Yuen en 2010. Es también Maestra de Reiki, Quantum Healing, Reconexión, Matrix Maestra, Quantum Touch, EFT/ PSYCH-K, Coherencia cardiaca, Nivel V Método Melchizedek, Numerología de Grabovoi, Ho Oponopono, Activación de la pineal (Método Casiopea) o Access Consciousness. Su larga experiencia en la medicina tradicional más el aprendizaje y la práctica exitosa de nuevos métodos vinculados a la Física Cuántica y especialmente al Método del Dr. Yuen, la convierten en una terapeuta de enorme y vasta trayectoria. P: Vd. ha ejercido la medicina tradicional durante muchos años. ¿Cómo se puede conjugar esto con el Método Cuántico o con el Método Yuen? R: Efectivamente, he sido médico especializado en neonatología hospitalaria durante 40 años. Obviamente eso me ha dado unos conocimientos médicos enormes, y un bagaje que no sólo no niego, sino que me ayuda ahora como formadora en el Método Cuántico y como terapeuta. Con este Método se promueven cambios profundos en la salud del paciente, porque no se trata de paliar los síntomas –como hace la medicina tradicional-, sino de ir a la causa real del problema o de la enfermedad. Con ello no se está diciendo que la medicina alopática no tenga su propio espacio, sino que ambas pueden actuar conjuntamente en beneficio de nuestra salud y bienestar psíquico y emocional. 50

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P: Ud. afirma que la sanación física es sólo una parte de su Método. ¿A qué otras cosas da importancia? R: La medicina tradicional busca la solución a un problema físico o a una enfermedad. El Método Cuántico va más allá. Es holístico. Busca que la gente tenga mejores relaciones consigo misma y con los demás, mejore en sus propósitos, tenga una profesión gratificante y unas buenas finanzas; también que encaje en la sociedad, en su trabajo. Que la persona tenga un mejor conocimiento de sí misma. Se trata de fortalecer a la persona en todos los niveles: cuerpo, mente y espíritu, y que sea capaz de separar la mente de su cuerpo para así́ poder desarrollar su potencial físico y espiritual sin que la mente esté ahí, continuamente saboteando nuestra felicidad. P: Se habla mucho de que la mente rige sobre el cuerpo, del poder de la mente sobre el cuerpo, pero Vd. habla de separar la mente del cuerpo. R: Sí, porque lo que muchas veces ocurre es que la mente marca limitaciones, nos sabotea. Y lo que debemos hacer es utilizar la mente, claro, pero no dejar que ella nos utilice a nosotros. Esto es lo que hacen los animales. Los animales nos superan en rendimiento físico porque no tienen una mente que imponga limitaciones a lo que su cuerpo pueda hacer. Un pajarillo recién nacido no se plantea a priori si sabrá o no volar. Sencillamente echa a volar. Esto es a lo que me refiero cuando hablo de apartar la mente. No me refiero a que no usemos la mente, sino a que hay que apartar las limitaciones, los miedos, las dudas, el ruido interior... P: Pero ¿cómo podemos sustraernos a nuestra mente? R: Hay una mente consciente, una mente subconsciente y una mente no-consciente, que

incluye lo que son las experiencias espirituales. Se trata de desarrollar más la consciencia y usar más nuestra inteligencia, que está formada por el cerebro y el sistema nervioso central; pero también todas y cada una de nuestras células tiene inteligencia. En ellas reside nuestra inteligencia física. Se trata de que no haya lucha entre nuestras mentes y que se puedan separar las emociones (que también interfieren, porque también son mentales) de las sensaciones. Sentir es lo que nos va a decir lo que está ocurriendo a nivel físico y a todos los niveles. De lo que se trata es no solamente de que haya una unión entre cuerpo, mente y espíritu, sino también una separación; si la mente está con nosotros las 24 horas del día no nos va a permitir un desarrollo físico adecuado. Nuestra inteligencia física no se desarrolla si la mente está siempre presente. P: ¿Qué es lo que aprenden las personas en la formación del Método Cuántico basado en Método Yuen? R: Tanto en nuestros talleres como en los seminarios que imparto en España, los alumnos aprenden a apartar su mente, a sentir, a mejorar su percepción de los cambios y su intuición, y desarrollan un entendimiento, una visión profunda de lo que ocurre en sí mismos. También a prenden a testar, y así conocer las causas reales, profundas, a veces ocultas, que les ocasionan el dolor, la enfermedad o la infelicidad. Y una vez que conocen la causa, la corrigen y eliminan. Con el tiempo adquieren un enorme dominio de todo lo que pasa en sus tres niveles: físico, psíquico y emocional. P: ¿El Método puede enseñarse de una forma práctica? R: Por supuesto. Pero no se trata tanto de se hagan prácticas durante los seminarios sino de que la persona reconozca el potencial que tiene. Hay que

enseñar a la persona, al alumno, para que pueda acceder a la información de su bio-ordenador (de sí mismo o de los demás); se la reprograma para usarlo y se le reprograma también contra la falsa información que hay respecto a aspectos bioquímicos, mentales, alineaciones estructurales, etc. P: Y cómo se manifiesta ese nuevo conocimiento en sus vidas. ¿Cómo les afecta el Método Cuántico en su día a día? R: Las personas aprenden a conectar con sus propias respuestas; conectan a su vez con acciones y con resultados, de manera que mejora toda su vida en cuanto a la salud, las relaciones, los propósitos, el manejo del tiempo, la economía, no solo la suya, sino también la de las personas que están a su alrededor, e incluso, en un momento determinado, la de su propio país, si muchas personas conectan con esta mejora. P: El Método ¿sirve igual para curarse a uno mismo que para curar a otros? R: Por supuesto. Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo día a día consigo mismo, o si adquiere un nivel más avanzado de conocimiento, aplicarlo en los demás. Básicamente de lo que trata el Método es de corregir, resetear o limpiar las emociones y los pensamientos negativos para que la persona pueda tener una mejor capacidad de sentir y, a partir de ahí, que pueda hacer lo que es necesario en su vida; la capacidad para hacerlo ya está en ella. Una vez las personas tengan menos pensamientos y menos sentimientos que interfieran en su manera de sentir, van a tener la intuición y la claridad profunda para encontrar las respuestas que les sean necesarias en su vida, pero también van a poder ayudar a los demás. www.metodocuantico.com

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crecimiento personal

¿En qué consiste la verdadera felicidad? Cómo padres y educadores podemos reflexionar sobre esta pregunta y llegar a conclusiones que nos marquen las pautas de una buena educación. Se me ocurren muchas respuestas que quiero compartir en estas letras: √ Sabemos que ser consciente no está relacionado con ser intelectual. Necesitamos reconocer los limites de la razón y trascender a este pequeño yo para transitar con un verdadero bienestar. √ Procurar que siempre la tecnología este el servicio de la humanidad y no al revés asegurará nuestra permanencia. √ La autoestima es confiar es nuestro valor espiritual y en la capacidad de desarrollarlo. Sólo si conectamos con nuestro tesoro interior conseguiremos un estado de paz y armonía. √ Nuestra naturaleza tiende a colaborar con los demás. Las reglas que apuntan a la competitividad nos destruyen. √ Conocer nuestra vulnerabilidad, nuestras verdaderas necesidades (Apoyo, comprensión, consuelo, ayuda, compañía, respeto, atención…) y compartirlas con amor nos ayuda. √ Perdonarnos y perdonar nos ilumina el camino. Siempre podemos volver a empezar. 52

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Aprendemos mucho con el sufrimiento. √ Ser agradecido a todo lo que te ha dado una chispita de amor. Reconocer el milagro de estar vivos. √ Somos felices cuando somos virtuosos. Podemos cultivar deliberadamente las virtudes tales como la generosidad, la comprensión, la compasión, la paciencia, la bondad. √ Es necesario desarrollar nuestra capacidad de atención para elegir en cada momento la respuesta más adecuada. Creamos nuestra realidad. √ Observar en cada instante cuál es tu motivación. Que la atención y la intención se hagan compañeras de viaje en busca de una trasparencia que nos conduzca a la Verdad. √ Ser altruista es una aspiración que da sentido y coherencia a nuestra existencia. √ Nuestros estados emocionales pueden transformarse si los atendemos con amor y paciencia. Observar la ira adecuadamente nos conduce a la compasión. √ Estamos relacionados con todos los seres sintientes del planeta. Es una responsabilidad, cuidar de todos y de todos en la medida que podamos. √ Tener una conducta ética es imprescindible para poder dormir tranquilos.

√ Estar presente necesita de un estado de relajación y apertura. √ Estar alegres y disfrutar de la alegría de los demás. Escuchar tu corazón en cada momento. Una buena educación debe ayudar al niño a darse cuenta de que el verdadero estado de felicidad está en su interior. Que no hace falta ir a buscarlo fuera. Debe facilitar al niño encuentros para fomentar ese estado puro de silencio y de clama. Una vez que el niño es capaz de ser consciente de su hogar, de su alegría, de sencillamente ser, sabrá ir enfocando de forma natural cuales son las semillas que quiere cultivar. Aprenderá a reconocer sus emociones sin miedo, sabrá poner limites y construir una vida con sentido. La personalidad y el carácter del niño se construyen desde el amor. El adulto, para ser un buen acompañante, ha de estar muy atento, ser humilde y escuchar mucho. Saber que el niño siempre nos enseña con su frescura y espontaneidad. Es responsabilidad del adulto preservar el interés y la curiosidad del menor por aprender. Es necesario reconocer el aprendizaje como algo abierto y espontaneo, no tan metódico. Respetar los ritmos de concentración del menor y las características particulares de cada uno permitirá que el desarrollo del potencial se despliegue con soltura y ligereza. No desligar la creatividad y el juego del desarrollo del niño. La confianza y la libertad son claves para continuar. Las actividades artísticas son herramientas de expansión y crecimiento. Debieran estar muy presentes en la escuela. (Canto, baile, música, plástica, interpretación, etc.) Los jóvenes necesitan conectar el aprendizaje con la utilidad social, con su comunidad, con su vocación, sus ilusiones, deseos y aspiraciones poner en acción aquellos que están aprendiendo y sentir que su corazón crece con sus conocimientos. No nos olvidemos que el adolescente tiene capacidad de relacionarse con sus amigos por amor, capacidad de amar sin miedo, vocación de estar al servicio de ayuda y una gran capacidad de aprender. Pongamos luz amorosa en su desarrollo, permitiendo que esté conectado con su riqueza interior. Dejemos que puedan continuar siendo felices.

Marcela Çaldumbide www.eljuegodeconocerse.com

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¿Planificación prenatal o libre albedrío? Como consejero, hipnoterapeuta y autor de los libros El plan de tu alma y El don de tu alma, mi trabajo trata sobre por qué nosotros planeamos experimentar grandes retos en la vida antes de nacer. Y por ello a menudo me preguntan: “¿cómo podemos tener libre albedrío si planeamos nuestras vidas?” La respuesta es que el libre albedrío y la planificación prenatal se mezclan en un tapiz intrincadamente tejido. Para comprender cómo trabajan el libre albedrío y los planes prenatales en conjunto, vamos a tomar como ejemplo a alguien – llamaré arbitrariamente George a este alma, aunque el alma es andrógina – que haya tenido muchas vidas en las que hizo ciertos planes antes de nacer, pero que cuando estaba encarnado en su cuerpo los postergó ante los deseos de los demás. Dicho de otra manera: antes de nacer, George desea aprender y crecer en cierta forma, pero cuando se halla en la Tierra tiende a permitir que sean otros quienes dicten cómo tiene que vivir él su vida. Durante la revisión de vida que 54

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tiene lugar después de cada encarnación, George ve que tiene esa tendencia y se decide a sanarla (de hecho, la sanación es una de las razones más importantes por las que planeamos retos en nuestra vida). Por lo tanto, George planea, a nivel anímico, traerse energéticamente al cuerpo esa tendencia a someterse a los deseos de los demás. Digamos que hay otra alma en el grupo de George (un grupo de almas que están más o menos en el mismo estado y que se encarnan juntas repetidamente, interpretando todos los papeles posibles entre sí) que tiene precisamente la tendencia opuesta. Cuando está encarnada en un cuerpo, este alma, a la que llamaré Sally arbitrariamente, tiende a decirle a los demás qué hacer, imponiendo su voluntad sobre ellos de forma inadecuada. En sus revisiones de vida, Sally ve que tiene esta tendencia y se decide a sanarse de ella. Por lo tanto, planea al nivel anímico traerse energéticamente al cuerpo esa tendencia a dominar a los demás.

George, que conoce los planes de Sally, va a ella y le dice: “veo que encarnas en el cuerpo la tendencia a dominar a los demás con el objetivo de sanar de ella. Yo encarno en mi cuerpo la tendencia a someterme a los deseos de los demás con el objetivo de sanarme de ella. Vamos a planear casarnos a mis treinta años. Aunque sabemos que es probable que sea un matrimonio tumultuoso, nuestra esperanza será que con ello yo aprenda a defenderme por mí mismo y que tú aprendas a respetar los deseos de los demás”. Sally, como ve una gran sabiduría en este plan y una buena posibilidad de mucho crecimiento espiritual, llega a un acuerdo alegremente. Es típico que haya un sentimiento de alegre colaboración entre las almas, incluso cuando se planean retos difíciles. Ahora bien, digamos que cuando George tiene veinticinco años empieza a trabajar con un jefe que le pasa por encima sin miramientos y le trata con una profunda falta de respeto y sin amabilidad alguna. George se arma de valor reuniendo sus recursos internos y toma una postura. Le dice a su jefe: “detente, no puedes tratarme así. Si quieres que siga trabajando contigo tienes que tratarme con respeto y amabilidad”.

o bien, si se encuentran, no hay atracción entre ellos. En cualquier caso, el matrimonio que se planeó no llega a ocurrir jamás, las diferentes vibraciones evitan que se reúnan (el alma de Sally habrá considerado esta posibilidad en el proceso de hacer planes prenatales y habrá creado un plan alternativo. En ese otro plan, Sally se encontrará con otro compañero que le proporcionará la oportunidad de aprender la lección deseada). Esta historia hipotética muestra cómo se cruzan los planes prenatales y el libre albedrío de la manera más gentil. En este caso, George utilizó su libre albedrío para aprender la lección que planeó (tomando la postura de ser auténticamente él mismo), haciendo innecesario de esta manera el reto planeado del matrimonio difícil. Puedes estar seguro de esto: tú eres el creador poderoso de tu vida; tú tienes el poder en ti mismo de aprender las lecciones que planeaste, y tú tienes el poder en ti mismo de cambiar tu vida.

Robert Schwartz Autor del taller Almas Valientes www.blancama.org/robert-schwartz

En el momento en que George toma esta postura, hay un aumento tremendo en su vibración. Si es capaz de mantener esta vibración aumentada hasta los treinta años, y si Sally no eleva su vibración a un nivel parecido, entonces, en virtud de la Ley de Atracción, es probable que pasen una de estas dos cosas: o bien George y Sally no se encuentran nunca,

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Qué es un Viaje Transformacional y cómo puede Cambiar tu Vida

Viajar con Propósito: un Reencuentro con tu Alma No todos los viajes implican una travesía hacia nuestro interior. En cambio, hay momentos en que la vida nos pide salir a buscarnos a nosotros mismos. Cuando has pasado por una etapa dura y difícil, sufriste una pérdida, terminaste una relación, tienes una crisis personal, quieres cambios en tu rutina o simplemente buscas algo que dé sentido a tu vida, un viaje transformacional será el vehículo que te hará crecer como persona y superar los límites que te frenan. ¿Alguna vez has deseado poder detener el tiempo para tomar el control de tu vida y poder disfrutarla a tu manera? ¿O dejar de tener estrés y de cumplir con los demás para estar más en ti? ¿Quizás te gustaría encontrar más sentido a la vida? Si es así, tal vez haya llegado el momento de que te regales unas vacaciones de mente, cuerpo y espíritu. Ha llegado la hora de que inicies un viaje diferente, un retiro para encontrarte contigo mismo, para conectar con tu verdadero interior, a menudo oculto 56

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por la rutina cotidiana. Alejarte del ruido del “hacer” y volverte a familiarizar con el “ser”. La paz y la serenidad que buscas y que residen en tu interior, pero que has olvidado experimentarlas. Podrás volver al alboroto de la vida con una perspectiva nueva. Un viaje que te ayudará a encontrar la forma de conectar con los demás y con el mundo. Además, tendrás la oportunidad de compartir con personas que tienen tus mismas inquietudes. Viajar es exponerte a nuevas experiencias, diferentes culturas, personas y formas de pensar. Expande tu mente y aumenta tu creatividad. Dejas de tener miedo a lo desconocido. Viajar es la mejor manera de entender el mundo, de reflexionar sobre lo que tenemos, lo que nos sobra y lo que nos falta. Por eso, recorrer el mundo va mucho más allá de lo que determina la geografía. Cuando se viaja con propósito, existe la intención de conocer lugares en la misma medida que conocernos a nosotros mismos pues es un recorrido en ambas direcciones, hacia lo interno y hacia lo externo.

DIEZ RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS EMBARCARTE EN UN VIAJE TRANSFORMACIONAL AL MENOS UNA VEZ EN TU VIDA 1. Estrategia de retirada: Desconecta de la rutina y el estrés Te retiras de tu vida normal, dejas de gastar energía en tus miles de tareas diarias. Viajando se obtiene una nueva perspectiva, todo se reagrupa y re-energiza. Sales de tu zona de confort, de lo conocido. Es una estrategia para ver las cosas desde otro punto de vista. Y luego volver a casa relajado, con energías renovadas. 2. Amplia tu relación espacio-tiempo: Recarga las pilas Cuando te vas de viaje, lo primero que haces es salir de tu estrés. Te adentras en un nuevo concepto del espacio y del tiempo. El tiempo en un viaje transformacional es diferente, fluido. Encuentras un espacio donde puedes darte tiempo para conectarte contigo mismo, con el fluir natural de las cosas, con tu genio e inspiración… 3. Desata tu inspiración Mientras que ciegamente como un robot repites las mismas cosas todos los días, obtienes los mismos resultados. La inspiración es un estado de ánimo que puede venir de un cambio de paisaje y perspectiva. La creatividad y la inspiración ocurren cuando te tomas un tiempo lejos de tu trabajo y tu rutina diaria para recordar tus sueños. 4. Escucha. Conecta contigo mismo y con la naturaleza Si estás en un viaje transformacional consigues escuchar los sonidos de la naturaleza… tu propio corazón. Nos hemos desconectado de nuestra voz interior, por eso es tan importante alejarse del mundial ruido, para reconectar con uno mismo y volver a escuchar nuestra voz interna. 5. Detox En un viaje transformacional la dieta se basa en menús vegetarianos, muy saludables, cocinados con amor, y siempre con productos de temporada ecológicos. El cuerpo lo agradece. Se duerme mucho mejor y sobre todo se sueña. Todo el mundo necesita descargar, limpiar y vaciar su escritorio mental. www.holisticoonline.com |

crecimiento personal

EL CAMINO HACIA EL ÁRBOL DE LA VIDA Esta obra nos proporciona las claves para poder llegar sanos y salvos al mismísimo Árbol de la Vida y tomar su fruto sin el peligro de hacernos daño a nosotros mismos ni a los demás. PVP 12,50 €

ME AMO, Mandalas Mandalas de autoestima y crecimiento personal para jóvenes de todas las edades PVP 12 €

EL TERCER ARCO IRIS El 10 de agosto de 1599, a la hora de la misa del alba, un fraile aparece muerto en el centro de la basílica del Monasterio de El Escorial. Se encarga la investigación a Fray José de Sigüenza. PVP 20 €

EL MANUAL DE VERÓNICA La proposición consistirá en hacer realidad tres deseos: SALUD, DINERO Y AMOR.

6. Meditación y Mindfulness Un viaje transformacional te la oportunidad de reflexionar en los pasos de tu camino. La meditación reeduca el cuerpo, eliminando los malos hábitos de la tensión física. Meditar nos lleva al indfulness que se traduce en una vida sin estrés y con una mayor consciencia, o lo que es lo mismo, una mente en paz y feliz. 7. Autoconocimiento: Recordaras quién eres En un viaje transformacional, sobre todo si lo haces solo, puedes dejar caer todos tus roles. Quitarte todas tus mascaras. Podrás ser tú mismo. El camino del Autoconocimiento te llevará a saber quién eres, cuáles son tus talentos y como ponerlos al servicio de los demás. 8. Encuentra a tu tribu Cuando te embarcas en un viaje transformacional encontrarás a tu tribu. Conocerás a gente que está en el mismo camino de descubrimiento personal. ¡Esto hará tu viaje más rico, compartirás experiencias con seres afines que están viviendo tú mismo momento y te llevarás amistades de por vida! 9.Ayuda a otros Cuando se toma espacio-tiempo para irte de viaje solo, tu pareja recibe espacio-tiempo también. También lo hacen tus hijos, o compañeros de trabajo. Esto trae aprecio y reconocimiento. Se dan cuenta de lo que es cuando tú no estás cerca. La vida es realmente diferente cuando vuelves y eres libre de tomar un nuevo espacio en él. 10. Establece una rutina / práctica para tu nuevo yo Claro que puedes optimizar las condiciones en tu propia vida para crear una rutina en tu práctica de yoga o de meditación. Pero si estás intentando exprimir el tiempo en un horario ya lleno es difícil. Establecerlos en un viaje es más fácil. Volverás a tu casa y restablecerás tu vida de una manera nueva. ¿Te animas a irte de viaje transformacional? Experimenta viaje con propósito en el que, al regresar, además de los souvenirs y las fotos del recuerdo, retornas con una caja de herramientas lista para ser utilizada en tu rutina diaria confirmando que el viaje es la excusa para emprender la más mágica aventura, la del autoconocimiento y la potencialidad de nuestro ser.

PVP 33 €

Más Información en:

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María Salvador Coach Transformacional Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

Atención Plena ¿Sabemos influir positivamente en nuestro bienestar físico, psíquico-emocional y social? Es importante aprender actitudes positivas frente a la salud y a la enfermedad y tener una visión global e integrada de nosotros, para darnos cuenta de que somos un agente activo de nuestro bienestar físico, psíquico y social. El encontrarnos bien o mal va a depender de una serie de factores y conductas que no pueden ser considerados de manera independiente. La salud física, entendida esta como el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo, es muy importante para que sirva como base de cultivo de habilidades en pro de la salud, si a tu cuerpo, que vive al día, no sabes escucharlo y darle lo que te pide, es muy difícil que consigas un bienestar pleno, tanto emocional como social. Nuestra salud mental, que incluye bienestar emocional, psicológico y social, es afectada por la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. Hemos de aprender herramientas que nos ayuden a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, para que aprendamos a manejar las emociones, evaluar nuestra autoaceptación, y realizar un análisis sobre las cosas que me gustan y motivan. También para

adentrarnos en nuestras habilidades sociales, de conversación y asertividad, con los demás. Todas estas herramientas que necesitamos para vivir la vida de manera plena, sólo podemos adquirirlas si aprendemos a escuchar-nos, a poner una atención plena a lo que nos dice nuestro cuerpo y nuestra mente. Si cuando incluyes hábitos de deporte y buena alimentación en tu vida, te conviertes en una persona más saludable, ¿qué pasaría si incluyéramos en nuestra rutina hábitos que nos hicieran más inteligentes emocionalmente? La inteligencia ya no se mide por el Cociente Intelectual, sino que ahora tiene mucho protagonismo Cociente emocional, y cómo éste guía nuestro comportamiento cotidiano. Saber relacionarnos, hablar y escuchar, comunicar y gestionar emociones, ser asertivo, tomar decisiones, aceptar cumplidos… ¡Todo eso nos convierte en personas más capaces y más dispuestas a afrontar los problemas de la vida! Si estás interesado en adquirir todas estas herramientas te ofrecemos un taller en plena naturaleza, en tres módulos de fin de semana, en el que aprenderemos a escuchar-nos trabajando la atención plena física, y emocional. Centro Piedra Luna Tel. 920361136 - 635522716

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crecimiento personal

¿Qué te estás comiendo cuando te muerdes las uñas? Sí, efectivamente la respuesta más evidente es “uñas”. Ahora hablemos de lo menos evidente, de lo que se nos escapa y es tan necesario comprender para entendernos. Para avanzar, primero vayamos hacia atrás. Aceptemos nuestra pertenencia al reino animal y los miles de años de evolución que nuestro cuerpo ha tenido que pasar para llegar hasta aquí. Como animales que somos, tenemos unas necesidades básicas que cubrimos con las herramientas que vienen de fábrica en nuestro cuerpo. Quizás tengas gatos o perros, o sencillamente hayas visto algún documental sobre mamíferos, pues bien lanzo la pregunta: ¿para qué usan sus uñas los animales? En el caso de los monos, podríamos contestar que para quitar piojos al vecino y sería correcto. Otros animales las usan como herramienta para trepar, buscar comida o cavar un refugio. Yendo más allá de eso, busquemos una respuesta que nos englobe a todos. ¿Ya? Seguro que has adivinado lo principal: √ Para defenderse. √ Para atacar. Cuando nos estamos mordiendo las uñas estamos intentando quitarnos ambas capacidades. Siendo tan necesarias, la pregunta sería ¿por qué? Muchas veces es “menos peligroso” dejarnos vulnerables que defendernos. Si vivimos en una casa 60

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donde defendernos está prohibido para adaptarnos y sobrevivir una parte de nosotros decide que lo mejor es quitarnos la capacidad de ataque. Puede ser que de niños nuestra familia nos haya inculcado la idea de que tenemos que ser niños buenos (o, mejor dicho, lo que ellos consideran bueno) y que eso implica que no podemos poner límites, sentir ira o decir lo que pensamos. Por tanto, para pertenecer a la familia y cumplir con sus deseos, mordemos nuestras uñas. Al crecer puede ser que deseemos “algo más”, puede ser un objetivo que nos haga ilusión, decir algunas cosas a nuestra pareja sobre cómo nos sentimos o poner las cosas claras en el entorno laboral. Si hacemos cualquiera de ellas la paz terminará, nuestra zona de confort se verá afectada, así que nos tragamos la frustración en forma de uñas. Este año, en clase de psicosomática una alumna me pidió tratar este tema, ya que ella lo hacía y no sabía por qué ni cómo evitarlo. Después de verlo todos juntos, empezó a entender lo que se movía por debajo. Le propuse pillarse infraganti cuando lo hacía y que en ese momento analizara qué estaba pasando en su vida. Esto fue lo que me contó: √ Cuando pienso todo lo que tengo que hacer y siento que no puedo, que esa situación me

supera. Es cuando me siento incapacitada. √ Cuando pienso que no llego a fin de mes y tengo que pedirles dinero a mis padres, como si no pudiera sobrevivir sin ellos. √ Cuando soy inflexible conmigo, cuando no me salen las cosas bien y me empiezo a poner nerviosa. Siento que lo que creo que me puede hacer feliz no lo voy a conseguir. √ Cuando si al mordérmelas se ha quedado un reborde o una piel y siento que hay que quitarla. En ese momento empiezo a morderlas hasta que me hago daño. Todo empieza porque siento que tiene que quedar perfecto y no puedo dejarlo antes. Es muy probable que estos ejemplos resuenen a aquellos que tienen esta manifestación. Socialmente está mal visto morderse las uñas, habitualmente por un tema estético, sobre todo hablando de mujeres (siempre con esa fijación que nos han inculcado de “estar presentables”). Más de una hemos sufrido manotazos maternos al pillarnos en plena faena, líquidos de sabores asquerosos o picantes y comentarios como: “¡Te estás destrozando las manos!”, "Esas no son las manos de una señorita”, “¡Qué manos más feas!” o “¿Qué van a pensar cuando te conozcan y vean esas manos?”. Si tenemos hijos quizás ya hayamos comprobado que usar estas estrategias tiene un escaso éxito. Además, hay que añadir que estamos haciendo que el niño se sienta mal y culpable. Lo correcto sería comprender que hay algo profundo que se está manifestando y que necesita atención. Tanto con un niño como con un adulto veamos: ¿Cuándo se da el impulso a morderse las uñas? ¿qué se está haciendo en ese momento? ¿hay siempre alguien concreto delante? ¿qué emoción se está sintiendo? Lo habitual es que encontremos frustración, sensación de impotencia, represión de las ganas de hacer algo, incapacidad para defendernos de una situación o persona. Es a todas estas informaciones a las que hemos de dedicar energía, no al hecho de morderse las uñas, de cómo lo ven los demás o de si es o no estético. Por encima de todo es una forma de sacar algo que tenemos y que necesita ser visto, no criticado. Recordemos que la persona que lo hace es porque para ella, en ese momento, es más seguro atacarse a sí misma que atacar o defenderse de otro. Al menos eso opina su inconsciente ¡que es el que manda! Aceptar nuestra agresividad nos ayuda a lograr nuestros objetivos, a decir qué está bien y mal para nosotros, a sentirnos seguros y valiosos. En definitiva, como suele decirse, toca atreverse a defender lo nuestro con uñas y dientes. ¡Adelante! Raquel Rús - www.raquelrus.es Profesora certificada de Eneagrama y EFT. Especialista en Psicología energética y Gestión emocional. raquelrus@hekay.es www.holisticoonline.com |

crecimiento personal

¿Qué es Chamanismo Akáshico® y en qué consiste? Es un método creado por Leyre y Francisco Javier, en el que fusionan distintas energías como Chamanismo, Registros Akáshicos, Tantra, Tameana y herramientas canalizadas por ellos, perfeccionadas con la ayuda de chamanes que están como Maestros guías en su vida desde Perú, Siberia y España.

estas herramientas. Porque uno de los objetivos es desarrollar la confianza en tu intuición y no te ates a una sola estructura…, ya que nosotros lo creamos así, pero esta formación te hace recordar, despertar y activar tus potenciales y dones ocultos y puedas modificar y mejorar esta metodología.

Es un método que trabaja desde la sombra que proyecta tu inconsciente, reconociéndola y dándole luz. Trabajamos con la oscuridad y la densidad para darle la luz y poder sentir la unidad en cada uno de nosotros, sin separar luz-oscuridad y Empoderarnos. Así trascender la dualidad en la que vivimos, para darnos cuenta de que somos una unidad con multitud de experiencias y aprendizajes.

Pretendemos que sirva como un puente o trampolín para traer y desarrollar lo que vino hacer. Nosotros traemos una parte de esa verdad y cada persona puede ampliar la metodología con su parte de verdad. Ya que sabemos que nadie tiene la verdad absoluta.

Es un método en el que puedes seguir una estructura metodología, pero a la vez tiene la libertad de poder romper esa estructura y usar las herramientas como complementarias a otras terapias que ya usen, y poder hacer su propia metodología usando 62

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Otro objetivo es liberar bloqueos de que tenemos retenidos, magias, maldiciones, brujerías, traumas, pactos, votos…, tanto nuestros de esta vida, vidas pasadas y sistema familiar, que a día de hoy nos bloquea y nos limita la vida en diferentes ámbitos, ya que trabajamos con el cuerpo físico-emocionalmental y los energéticos (amor, abundancia,

prosperidad, trabajo, espiritualidad, propósito de vida-Alma…). Todo desde una toma de consciencia de para qué atraje esto a mi vida…, qué parte de mí es responsable, tomar consciencia y poder actuar conscientemente, para desbloquearlo al 100%. A lo largo de nuestra vida nos hemos dado cuenta que los rituales y trabajos energéticos que hacemos para desbloquear todo, si no hacemos una toma de consciencia asumiendo y responsabilizándonos de que todo lo atraemos por alguna razón, esto se repetirá en mi vida y en mis generaciones siguientes. Al darnos cuenta de esto, ampliamos nuestro trabajo a la Toma de consciencia para desactivar programas al 100%. También nos metemos a la profundidad de los traumas y emociones que no nos dejamos sentir en su momento, volvemos a este lugar para sentir todo hasta nuestra muerte y luego expandirnos en nuevo Renacer. Todo esto trabajando con la energía Chamánica y Registros Akáshicos Otro objetivo de esta metodología es unir nuestro femenino y masculino sagrado en nuestro corazón, con la energía del Tantra para conseguir nuestra

plenitud y unión con el Todo, y esto nos ayuda a alinearnos con nuestro Propósito de vida y acelera los procesos de materialización en cualquier ámbito ya sea el económico, espiritual… Y para eso también trabajamos con Tomar la vida de nuestro clan y la inclusión de todos los ancestros/as dentro de nosotros por igual sin distinción. Otro objetivo es elevar la vibración con códigos cuántico pleyadianos, canalizados por Juan Manuel Giordano en su técnica de Tameana. Para elevar nuestra vibración y romper estructuras que nos limitan. Pero antes de esto es importante meternos con la energía chamánica a la densidad de nuestro subconsciente y una vez ahí lo saquemos a la luz, elevar la vibración con códigos de Tameana. Es un método vivo, que se va transformando como la misma vida… y también va a la par del crecimiento que Javier y Leyre llevan a nivel interior. Si ellos crecen, aumenta su consciencia y vibración su método también lo hace.

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crecimiento personal Consta de 4 Módulos: Módulo de Transformación (con Chamánicas y Pleyadianas-Tameana):

energías

Sirve para trabajar tu inconsciente y darle luz elevando tu vibración. Donde usamos rituales con instrumentos y cantos ancestrales (maracas y tambores), animales de poder, piedras y esencias chamánicas, para bucear en nuestra oscuridad y dirigirnos hacia emociones bloqueadas, traumas, herencias-programas-creencias limitantes del árbol genealógico, vidas pasadas, magias, maldiciones, larvas, implantes… volver a mirarla, enfrentarme a ella, reconocerla, abrazarla, darle el lugar que le corresponde y finalmente elevar la vibración con los códigos de TAMEANA canalizados por Juan Manuel Giordano. Y así quedar libre de programas y obstáculos que nos paralizan en nuestro día a día. Qué conseguimos con este módulo: √ Comprender y liberar mejor los bloqueos del subconsciente √ A estar presentes, centrarnos en el ahora √ Focalizar la mente hacia un objetivo profundo √ Ser más conscientes de nuestro entorno √ Despiertan partes ancestrales que teníamos completamente anestesiadas √ Desarrollamos nuestra sensibilidad √ Entrar en estados alterados de consciencia, y así acelerar el proceso de transformación, sin uso de plantas de poder √ Desprogramación de programas limitantes, para una mayor calidad de vida √ Trabajar tu parte espiritual, para restaurar tu conexión con tu poder personal y eliminar miedos y traumas √ Retirar energías que obstaculicen tu presente para abrazar tu vida con total fluidez √ Conectar con tu Alma, para liberarte de los bloqueos mentales √ Transmutar emociones bloqueadas y sentirte en paz √ Libración de cargas y poder caminar por la vida con plena confianza √ Equilibrio de ambos hemisferios √ Activación del funcionamiento de órganos y sistemas √ Liberación de angustia, depresión y fijaciones nocivas 64

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√ Recuperación emocional y de tu poder energético y ancestral √ Incremento de energía y vitalidad √ Mejor calidad de vida Módulo de Canalización Akáshica: En este módulo te muestran cómo acceder a tus Registros Akáshicos de una forma más fácil y rápida canalizada por Leyre y Javier. Canalizarás para escuchar la voz de tu Alma y la de otras personas y así resolver dudas cómo: ¿qué hago aquí?, ¿quién soy?, ¿qué hice en una vida pasada/qué programa repito de mi sistema familiar que ahora me impide tener pareja-trabajo-disfrutar del sexo?. Te muestran cómo utilizarlo en tu día a día y todo momento y situación, no sólo para hacer preguntas, sino de una utilidad más terrenal como: cocinar, trabajar, hacer deporte, conferencias, entrevistas de trabajo… Te muestran cómo hacer viajes al mundo de arriba y conocer tu libro de la vida, tus guías, maestros/as ascendidos, ángeles, arcángeles, médicos de luz… Beneficios de este módulo: √ Dejar atrás creencias que nos limitan √ Liberar votos, pactos y cortar lazos que nos impiden tener una relación sana de parejadinero-trabajo… √ Mejora emocional √ Mantener una autoestima sana y equilibrada √ Llenarte de Amor y aceptación √ Descubrir tus diferentes misiones y propósito de vida √ Mayor alineación con las virtudes de la Esencia Divina √ Claridad Mental √ Preciso sentido de la orientación sobre tu vida √ Mayor receptividad energética √ Conexión directa con tus guías, tu Alma, tu Yo Superior… √ Posibilidad de recibir respuestas a todas las preguntas relevantes del Alma √ Paz interior √ Aceleración de tu evolución espiritual Módulo de Empoderamiento Álmico para alinearte con tu Propósito de vida:

En este módulo se puede trabajar por un lado, sólo la energía femenina (tanto en hombres como en mujeres, canalizado por Leyre y Francisco Javier) para activar a la Mujer Árbol, ReConectar con nuestra Prosperidad, creatividad, el gozo de lo sexual, anclaje a Tierra, Sanar nuestro linaje materno, aprender a recibir, sanar nuestro útero energético, tanto en mujeres como en hombres…, ya que esta energía está ligada a la unión con el espíritu y todo lo que nos rodea ligado al corazón y así deshacer todo el rencor y energía atrapada a través de historias repetidas en cientos y cientos de años y curar la herida femenina que existe en cada una de las personas de este planeta. Beneficios de este módulo: √ ReConectar con tu Femenino y Masculino Sagrado, restableciendo tu energía tántrica, para materializar rápido y efectivo √ Dar apertura a la prosperidad √ Recuperar tu energía femenina, que es la

conexión con el dinero y el arraigo a la Madre Tierra √ Recuperar tu energía Masculina, que es el poder de decisión y conexión con el Padre Sol √ Apertura de tu corazón √ Unir enraizamiento, amor y consciencia √ Vivir tu sexualidad, desde el gozo y la plenitud √ Reducir el estrés √ Aumentar tu confianza y potenciar tu poder de creación Módulo de Círculos Sagrados: Este módulo es de Facilitadores de talleres grupales y círculos sagrados. Facilitando todas las herramientas de los otros módulos y dinámicas de grupo sistémicas basadas en constelaciones familiares, danzas sagradas y meditaciones activas para un mayor crecimiento, transformación y toma de consciencia. Sabemos que la importancia del grupo es importante para una transformación más rápida y expansiva.

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crecimiento personal Ya que los círculos nacen de un centro y se expanden hacia los 4 cardinales, buscando la información en nuestro interior y examinar nuestro subconsciente y así poner orden, forma divina a cada uno de nuestros pensamientos, sentimientos, traumas, ideas, bloqueos…, para restablecer el equilibrio en nuestra vida en estado de puro Amor.

a la acción y materialización. Cada persona hemos venido con nuestro propio sello, si todas fuéramos iguales no habría ni crecimiento, ni aprendizaje. Te irás dando cuenta, a lo largo de la formación, las pautas van desapareciendo; para desarrollar al máximo tu intuición, poder de crear y tu confianza plena en lo que haces, oyes, sientes y ves.

Sabemos que todos somos proyecciones, entonces lo que se trabaje con un compañero siempre le llegará al otro y así, así trabajando con cada integrante del grupo, es trabajar a niveles cuánticos en cada persona, multiplicados el número personas que forman el círculo, más los/as facilitadores/as.

Este Método te enseña un aprendizaje y un desaprender para crear y traer al mundo tu propio método. Recuerda que eres una pieza única del todo y en un puzle no hay 2 piezas iguales y a la vez todas son igual de importantes. ERES MERECEDOR/A DE ABRAZAR TU ESENCIA Y SER TOTAL PLENITUD.

NOTA IMPORTANTE: PRÓXIMAS FORMACIONES El módulo de Transformación, Canalización y Empoderamiento se trabaja para un nivel de crecimiento propio y también se muestra cómo aplicarlo en acompañamiento de sesiones individuales y en pareja tanto presencial como a distancia. No se tiene por qué hacer los tres si no lo sientes o no vibras con alguno de los módulos, puedes hacer solo uno o dos o los 3. Quien quiere hacer los 3 módulos aconsejamos que primero haga el de Transformación para retirar los bloqueos densos y así al pasar al módulo de Canalización es más fácil para nuestro canal y después terminar con el de Empoderamiento para integrar el equilibrio de lo vivido y trabajado con anterioridad nuestro Femenino y Masculino Sagrado, nuestras luces y sombras en estado de Amor. Y activar en ti a la Mujer Árbol y al Hombre Sol. Cada nivel lleva una sintonización del canal, para prepararlo y que la persona trabaje con estas energías desde un equilibrio y siempre acabar con más energía, saber mover la energía que el Universo nos brinda. Las personas que quieran hacer el módulo de Círculos Sagrados sí que se les pide haber terminado e integrado los 3 módulos anteriores, ya que se trabaja con todas las herramientas anteriores y mover estas energías a nivel grupal. Está hecho de tal manera, que conforme vas haciendo cada módulo, se te va despertando la memoria celular de lo que viniste a hacer y cómo, para pasar 66

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Toledo 12 Octurbe y 3 Noviembre Alicante - Benidorm 20 y 21 de Octubre Galicia - Ourense 9 al 13 de Noviembre Irún - Guipúzcoa - San Sebastián 17 al 19 de noviemrbe Leyre & Javier Tel. 635859390 www.abrazatuesencia.com

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Cómo se sana con el patrón áureo La enfermedad que se crea en el alma no tendría por qué ser difícil de sanar si tenemos en cuenta que el alma nunca enferma, pero sí responde a la necesidad de crear un cambio interno que la permita seguir avanzando en el tiempo para no desaparecer tal y como está programado en la estructura cerebral del ser humano. Ese cambio solo se puede dar si el hombre escucha con atención el mensaje que su alma le da en el tiempo y lo hace suyo de verdad para saber por qué actúa así o por qué no puede hacer algo cuando más lo desea o incluso por qué sus metas y objetivos resultan tan inalcanzables sin tener una explicación clara y lógica de por qué las cosas no le salen como quiere y por qué tampoco puede remediarlo. El patrón áureo es la parte de uno mismo que sabe cómo sanarlo todo porque nunca estuvo enfermo de verdad, solo que recibió información errónea que se quedó grabada en su interior haciendo que todo pareciera raro y oscuro y que nunca se viera la luz en el trabajo interno para no saber hacia dónde ir a la hora de sanar el alma que se salió de su camino de perfección. El trato que se le da al cuerpo es lo que hace que el patrón áureo vuelva a ser el oro espiritual que fue en su día antes de descender y por eso 68

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es tan importante que la persona rectifique su comportamiento en base a lo que su alma le pide que haga para que nunca más cometa el error de dejarse influir por situaciones conflictivas que desequilibran por completo su energía haciendo que el patrón se desestabilice y caiga otra vez como hizo en el origen. Y ahora pregúntate por qué no eres feliz aún teniéndolo todo para serlo y es porque el patrón te dice que no lo seas hasta que lo hayas conocido y le hayas dado la mano para sacarlo de su escondite en el centro cerebral superior que se rige por la glándula pineal. Y allí es donde lo iremos a buscar si me acompañas en la terapia de sanación cuántica que hago con ayuda del patrón que yo misma he logrado sacar de su encierro para que me diga por dónde tengo que ir a la hora de sanar a la persona, ya que no todo el mundo es igual y si hay un síntoma idéntico es muy posible que el mensaje pueda variar de unos a otros y que el alma les pida algo distinto para efectuar el cambio y porque también hay mucha energía de luz que cada cual administra a su manera y puede que uno la dedique a sanar y el otro a irse de juerga con los amigos y a emborracharse. Y en ambos caos la energía del patrón es la misma, el oro espiritual que todo lo sana, pero en un caso se le pide al hombre que deje de hacer lo que hace para resolver su conflicto y al otro que la dirija a un aspecto concreto de su sanación para reforzar su

estructura celular y poder abrirse mejor a lo nuevo que le tiene que llegar después de haber hecho el cambio que se le pide. Cuando el hombre de la antigüedad era todo luz y no conocía el mal llamado enfermedad, no sabía cómo sanar porque no estaba previsto que lo hiciera, ya que el cuerpo de luz o patrón áureo era libre de todo eso gracias a la conexión espiritual, que era tan arraigada que no se permitía que nadie enfermase o se desequilibrara su energía por ningún motivo y ese mensaje aún lo llevamos dentro los humanos en esa zona el tiempo donde vive nuestro cuerpo de luz, que es el patrón del oro espiritual que refleja la luz del sol y se esconde a la vista tras la cara oculta de la luna. La mujer es quien lleva la carga de liberar ese patrón, porque ella se quedó atrapada en el silencio invernal de la noche y no supo cómo salir de allí al dejarse llevar por el dolor de la materia que crea tanta confusión en su estructura cerebral y la hace sentir que no vale nada porque no puede ver lo que hay detrás de su luna, el sol más radiante que jamás

existió y la libertad de conocerlo todo al ser sabia por naturaleza. La sanación cuántica se realiza sobre la parte del alma que guarda el recuerdo de cuando el hombre fue un animal antes de tomar la forma que tiene hoy día y la que guarda también la memoria de separación entre los hemisferios cerebrales, que es la que desencadena el conflicto que da origen a la enfermedad y a la muerte. Si quieres saber más sobre mí y sobre la terapia de sanación cuántica con el patrón áureo, puedes visitar mi blog para ver si te resuena lo que digo y llegamos a conocernos en persona. Asunción Chavarri Magaña Terapeuta de Luz y Sonido con el patrón Áureo Sanación cuántica interdimensional http://bit.ly/quintadimension asunchavarri@gmail.com Tf: 662 43 73 53

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crecimiento personal

La perspectiva de la sabiduría que conduce a la paz interior Los siguientes extractos son del libro La Paz Interior: el arte de ser calmadamente activo y activamente calmado por Paramahansa Yogananda del capítulo “La perspectiva de la sabiduría que conduce a la paz interior”. (Self-Realization Fellowship, Los Angeles, California, www.yogananda-srf.org. Reimpreso con permiso. Todos los derechos reservados.)

Por eso la vida debería ser una combinación de meditación y actividad. Si pierdes tu equilibrio interior, ése es precisamente el momento en que te tornas vulnerable al sufrimiento terreno. […] Reaviva la fuerza innata de tu mente, afirmando: «No me importa qué experiencias se presenten en mi vida, pues no pueden afectarme: siempre soy feliz».

Debes poner tu corazón en Dios. Cuanto más busques la paz en Él, tanto más consumirá esa paz todas tus preocupaciones y sufrimientos.

Los santos han descubierto que la felicidad reside en mantener constantemente un estado mental de paz imperturbable durante todas las experiencias asociadas a las dualidades terrenales. Una mente cambiante percibe una creación cambiante y se perturba fácilmente; sin embargo, el alma inmutable y la mente imperturbable contemplan, detrás de las máscaras del cambio, el Espíritu Eterno.

Estás hecho a su imagen. Ni las piedras, ni los obuses, ni las ametralladoras, ni las bombas atómicas pueden herirte o vulnerarte. Recuerda: el mejor refugio se halla en el silencio de tu alma. Si logras descubrir ese silencio, nada en el mundo será capaz de dañarte. […] Podrás permanecer imperturbable en medio del estrépito de mundos en colisión. Has venido a la Tierra a entretener y a ser entretenido. 70

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El criterio para medir la sabiduría del hombre es su ecuanimidad. Las piedrecillas que caen dentro del lago de la conciencia no deben crear conmoción en todo el lago.

Tanto si la persona se encuentra inquieta como calmada, la vida siempre seguirá su propio y extraño camino. La preocupación, el miedo y el desánimo sólo contribuyen a incrementar el peso de las cargas diarias; la alegría, el optimismo y la fuerza de voluntad aportan soluciones a los problemas. Por lo tanto, la mejor manera de vivir es tomarse la vida como un juego cósmico, con sus inevitables contrastes de derrotas y victorias. Disfruta de los desafíos del mismo modo que lo harías en el deporte, sin importar si en ese momento eres vencedor o vencido. Otorga la mayor importancia al cultivo de tu relación con Dios y tu felicidad interior mediante el despertar espiritual que produce la práctica diaria de la meditación. Cuando experimentes la perfecta serenidad de la conciencia del alma, contemplarás a Dios jugando en toda la creación. Ya no verás el mundo como una pesadilla llena de problemas, sino como un entretenido espectáculo hecho para disfrutar. Sonreirás desde las profundidades de tu ser, con una sonrisa que nadie podrá destruir jamás. Practica regularmente la meditación y la comunión con Dios, y saborearás el vino del gozo y del bienestar todo el tiempo, con independencia de cuáles sean tus circunstancias externas. Bebiendo el néctar de la paz interior de las angelicales manos de tu silenciosa realización, ahogarás las distracciones y las penas de la vida diaria. Dios está presente en el trono mismo de tu paz interior. Descubre su presencia allí primero, y entonces podrás encontrarle en todo aquello que es bueno y valioso en la vida: en los verdaderos amigos, en la hermosura de la naturaleza, en los buenos libros, en los pensamientos elevados y en las aspiraciones nobles. Al encontrar a Dios en tu interior, comprenderás que todo cuanto te aporta paz perdurable en la vida está revelándote la eterna presencia de Dios, tanto exteriormente como en tu interior. Cuando conozcas a Dios como la paz que mora en tu interior, le percibirás también como la paz que se halla en la armonía universal de todas las cosas externas.

Paramahansa Yogananda fundó Self-Realization Fellowship en 1920 como el órgano difusor de sus enseñanzas en el mundo entero. Monjes de la Sede Central Internacional de SRF en Los Angeles, California, estarán en Madrid los días 12, 13 y 14 de octubre para dar una conferencia pública titulada “Cómo encontrar la paz interior a través de la meditación”. En la visita del fin de semana también se incluyen meditaciones guiadas y Satsangas (charlas informales). Para más información, por favor consulten . Paramahansa Yogananda www.yogananda-srfmadrid.es www.yogananda-srf.org

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Lección XII, Fenómenos Psíquicos: Obsesión A veces ocurre que las personas sensitivas, que ignoran las fuerzas psíquicas, atraen espíritus indeseados. Estas son enfermedades mentales que todos los Espiritistas deberían ser capaces de sanar. Las personas que se quejan de las obsesiones normalmente ignoran las bases de la mediumnidad y piensan que han encontrado un nuevo juguete para pasar su tiempo. Juegan con un tema que debería ser abordado sagradamente y estudiado científicamente. Se asustan absurdamente y crean miedos imaginarios. Puede que esto sea lo correcto, ya que aprendemos a través de la experiencia. Los espiritistas deben evitar que esta palabra con significado cargado, sea tan frecuentemente mal interpretada o utilizada por los ocultistas antiguos para explicar el mal debido a causas comunes. No obstante, es recomendable, especialmente para los sanadores, actuar como si hubiese realmente una entidad que desplazar, ya que las condiciones físicas y psíquicas están tan curiosamente entrelazadas que no podemos distinguir donde una empieza y 72

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donde la otra termina. Espiritistas experimentados, que saben lo difícil que es controlar al médium cuando se opone, se darán cuenta enseguida de lo improbable que es que se trate de una verdadera obsesión. Para que esta ocurra, hay que considerar los guías de los médiums. Después tiene que haber por parte del espíritu una conexión áurica específica con un conocimiento especial para poder mantener un control continuo sobre el cuerpo físico. Aun así, como en la hipnosis, si el médium se resiste, no se puede efectuar el control. Por último, y no por esto el factor menos importante a considerar, está la debatida acción del subconsciente. Es improbable que todos estos factores aparezcan simultáneamente. Si esto ocurre, entonces lo que se teme como una maldición, solo necesita el entendimiento mediúmnico para ser transformado en una bendición divina. Por lo tanto, las posesiones malignas se consideran casi imposibles en las comunidades civilizadas. Si

están presentes todas las condiciones necesarias para que este control ocurra y con nuestra voluntad fallamos una y otra vez en producirlo, está claro que las posesiones maléficas son muy muy insólitas. Deben estar presentes todos los factores mencionados y además es esencial una motivación como el odio, la malicia o los celos para permitir al obseso que focalice sus pensamientos hacia la víctima. En casos extremos, documentados en la Biblia, es necesario tener en cuenta la ignorancia del narrador acerca de las leyes naturales y las barbarías cometidas en esos tiempos. Entre las personas más civilizadas, la reacción espontánea del subconsciente acabaría con las actividades de la obsesión. Un control indeseado ocurre a veces a los médiums que se están desarrollando, pero unos minutos de conversación con el intruso, manifestando la insensatez de tal acción, es todo lo que se necesita para prevenir que se repita. Lo que a veces se considera una obsesión por los espíritus es en realidad una posesión por una idea dominante. Esta fase psíquica, denominada idea dominante,

que estudian especialmente los hipnotizadores, es conocida por la mayoría de los médicos. Afortunadamente, todas estas enfermedades son curables de alguna manera con tratamientos similares, con el resultado de que por el simple hecho que la enfermedad desaparece, los sanadores suelen creer que han expulsado al enemigo desencarnado. Lo que han hecho en realidad es restablecer el equilibrio nervioso en las mentes desequilibradas. Los pacientes que sufren de un malfuncionamiento nervioso malinterpretan cada pequeña contractura de sus nervios y lo atribuyen a los ataques de amigos malignos. Con esta lección ofrecemos una suave introspección, que evita que sólo se centren en sí mismos y sus insignificantes problemas. La atención enfocada en insignificantes detalles, y las nimiedades son grotescamente magnificadas. Las obsesiones incluyen represiones, recelos, tendencias hereditarias y todas las cosas olvidadas del pasado y tienen que ser abordadas en todos los detalles. En estos casos, el principal enemigo que debemos combatir es la idea dominante.

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universos Todas las actividades mentales o físicas que incluyen técnicas y enseñanzas psicoterapéuticas son útiles. El exceso de trabajo y las preocupaciones son causas frecuentes y deben ser eliminados. Nunca olvidéis que el sueño es el reparador natural más dulce y uno de los mejores factores curativos. En la cura hay que incluir las compañías agradables y las actividades al aire libre, como los baños templados, ejercicio regular pero ligero, y frotarse con una toalla húmeda y áspera por las mañanas y por las noches. El 90% de las así llamadas obsesiones no son posesiones por parte de una mente desencarnada, pero son el resultado de un malentendido. Por ejemplo, las presiones sobre algunos nervios de la muñeca inducen espasmos de la mano. En la escritura automática, los temblores de las manos indican el deseo del espíritu de escribir. Sabiendo esto, uno puede fácilmente confundir los síntomas causados por los movimientos intermitentes de los nervios con la acción de inteligencias exteriores. La asociación de ideas hace el resto. La simple observación confirmara rápidamente a la persona racional, que las pocas excepciones existentes, entre miles de investigaciones, demuestran claramente que se trata de una debilidad del individuo más que de una posesión por parte de una inteligencia desencarnada. La obsesión es infrecuente, porque el control sobre el espíritu sólo puede existir cuando las facultades psíquicas y el aura del sensitivo se mezclan con las del espíritu que quiere tomar el control. Para que sea posible la obsesión, estas fuerzas deben de estar presentes en un cierto grado. El amor profundo de una inteligencia desencarnada es considerado la mejor de las formas de guía angelical. Pero el gran amor entre dos amigos, uno en el cuerpo y el otro fuera, ignorantes de las leyes psíquicas, podría producir temporalmente una obsesión dada la intensa atención en si mismos hasta la exclusión de todos los demás pensamientos. La mediumnidad es así de natural como el funcionamiento de los cinco sentidos. Realmente no desarrollamos los poderes psíquicos. Simplemente los descubrimos y aprendemos a utilizar nuestras capacidades latentes. 74

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Si estáis seguros de que un espíritu está atrapado en el aura de vuestro cliente, sólo la enseñanza racional según unas directrices psíquicas puede curarlo. Tiene que aprender que puede controlar al espíritu como él es controlado. Su mente reacciona a ellos e inconscientemente los interioriza. Es como un instrumento de caña que reacciona a cualquier brisa. Si hay descontrol, hay disonancia; pero si dirigida correctamente, la armonía deleitara su alma. Explicadle su poder para resistirse e insistid sobre su capacidad de no poder ser controlado contra su voluntad. La recepción del pensamiento telepático es debido a su sensibilidad. Controlad todo emocionalismo e ideas equivocadas respetando los puntos de vista de los demás. Es mucho mejor enseñar a vuestro cliente a hacerlo por si mismo, que hacerle creer que solo es posible hipnotizándolo. Remarcad la enseñanza de que nuestro ego controla el cuerpo automáticamente en todos momentos. Los intrusos sólo pueden entrar si dejamos las puertas abiertas. Enseñadle que necesita un esfuerzo positivo por parte de su voluntad para no pensar, como no puede acostarse antes de haberlo hecho. La teología, que con su fe ciega incuestionable sustituye a la razón, aumenta enormemente los casos de espíritus que, en la ignorancia por así decir, obsesionan. Al descubrir que en su imaginación no están en el cielo, muchas almas perdidas creen que se encuentran en la oscuridad para siempre. O, creyendo estar colmados todavía por el espíritu evangélico, reúnen a personas similares hipnotizadas en reuniones de resurrección y el resultado es una larga serie de individuos nerviosos que marcan el camino de todas las grandes reuniones resurreccioncitas. Cuando la humanidad se dé cuenta de lo real que es el mundo de los espíritus, las obsesiones cesarán. En la tierra estamos envueltos por un cuerpo que oculta nuestras motivaciones reales y la consiguiente toma de acción. En el siguiente plano, pensar significa actuar, y en ese mundo espiritual somos y estamos rodeados por nuestra verdadera naturaleza. Podemos engañarnos a nosotros mismos, pero no podemos engañar a los que han despertado espiritualmente. La incomprensión

desaparece. El amor no se puede ocultar ni el odio disfrazarse de amistad. La vanidad se muestra como un adorno cutre; el odio distorsiona las caras y las formas. El amor y la sabiduría se expresan a través de la belleza de la forma y los rasgos. Es en verdad una ley maravillosa, que hace que los pensamientos se expresen por sí mismos. Cuando la obsesión es real, será necesario descubrir los motivos de las molestias. El conocimiento de la mediumnidad es esencial para la cura. Descubrir los motivos sugerirá el mejor camino hacia la cura. En la mayoría de los casos, se descubrirá que el espíritu ignora las leyes psíquicas, ya que, en algún momento, a través de un suceso desconocido, se ha apegado a un sensitivo, y siendo incapaz o asustado no lo deja ir, ya que teme volver a la oscuridad a la cual tiene un miedo no definido. Casi siempre, se descubrirá que es parte de un control subconsciente. El espíritu desconoce el hecho de que ha pasado a través de las puertas de la muerte, y está convencido de que está utilizando su propio cuerpo físico.

aseguradlo de que puede volver al lugar de donde procede si lo desea, y que sus guías no sólo lo asistirán, sino lo conducirán hacia la luz. Os daréis cuenta de que la mayoría de las obsesiones no son malignas. La ignorancia es el mayor obstáculo. El principal enemigo que combatir es la memoria reiterada que reproduce las mismas condiciones una y otra vez. En vuestras oraciones tratad de esforzaros e imaginaos a vosotros mismos como un espíritu desencarnado trabajando con el subconsciente de vuestro paciente. Esta forma de tratamiento da lugar a una especulación interesante para ver si hay más poder en el cuerpo psíquico o en el físico, o si al encontrarse espíritu con espíritu fuera de sus cuerpos son capaces de accionar más claramente las causas.

Marilyn and John Rossner www.iiihs.org

Cuando estéis tratando con un espíritu intruso,

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Cuidado con el Maya

A veces, se pasa toda una encarnación trabajando espiritualmente, realizando actividades y todo tipo de asuntos al respecto, y los estudiantes a los que se les facilita la Enseñanza Espiritual no han asimilado nada. Nunca se sabe si lo que se hace en una actividad espiritual dará los frutos esperados, por eso el Amado Krishna en el Bagavad-Guita enseña el “Desapego al fruto de la acción”. Por esto jamás se puede presumir y estar felices por ningún logro espiritual sino después de -cómo dicen humildemente nuestros Amados Maestros- “Haber llegado a la otra orilla”, que es la “Ascensión” o “Quinta Iniciación”. Antes de eso cualquiera puede fallar y ser presa de las energías siniestras y hay que cuidarse, no descuidarse jamás, nunca bajar la guardia. Un ejemplo de esto lo da la Diosa de la Luz. Creer que se ha logrado algo en la espiritualidad y decirlo es porque se está en una actitud externa, vana, queriéndole demostrar a los demás que se ha realizado algo. A eso los Grandes Maestros Tibetanos nos han enseñado a llamarlo: “materialismo espiritual”. Siempre, por más que se hace en el espíritu, no estamos haciendo nada, no hemos 76

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logrado nunca nada, eso es lo que les comunico a todos los que comparten conmigo esta vivencia. “No se crean nada, no somos nada, no estamos haciendo nada”. Cuando se cree haber logrado algo, se está en el camino equivocado, y prefiero que los que hacen eso no se sigan mencionando como miembros de nuestros grupos, porque dañan a otros que no lo hacen o hacen creer que esa actitud es correcta. Horroriza ver estudiantes espirituales que deberían estar haciendo el “correcto esfuerzo” de ser humildes y recatados, estar pregonando esas actitudes. Humildemente y recogidamente, de todo corazón, les comunico a todos los estudiantes, facilitadores y simpatizantes de la Metafísica, que el momento culminante de todas las actividades de la “Enseñanza Espiritual” es recibir la Enseñanza y procurar que en ella los Maestros depositen su radiación en el “Grial de Luz” que puede ser el “Grupo” y que ninguna otra cosa es más importante, al menos eso es lo que le inculco a los estudiantes serios, que no andan presumiendo de comidas, creyendo que allí está el punto culminante de sus actividades.

Creo, sostengo y le comunico a todo aquel que quiera saber la verdad sobre cuál es el momento culminante de toda Actividad de la Enseñanza Espiritual, lo que dice el Señor Gautama al respecto en el Sutra del Diamante: "Si hubiera tantos ríos Ganges como granitos de arena tiene el Ganges, y si cada uno de esos granitos de arena de cada Ganges se llenara con todos los tesoros del universo y se entregaran en limosna, no sería tan grande ese hecho, como comprender cuatro líneas de esta Enseñanza y explicársela a otro". Qué pobreza de visión de los estudiantes espirituales que creen que una comida en un restaurante después de una actividad espiritual es lo máximo. Cuidado. Es más fácil resbalarse y caerse que permanecer de pie, por eso cada pisada debe ser hecha con sumo cuidado y, a pesar de ello, hay arenas movedizas que sin saber se pisan y se tragan a la gente. Esto es para andar con más atención todavía. Rubén Cedeño Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el único instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez. Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid, más información: Domingo Laut Telf. 620.10.46.01 Facebook: Grupo Metafísico de Madrid-España-Europa; www.metafisicamadrid.es www.holisticoonline.com |

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La magia única y especial del Tarot con cremiento personal TODO ESTÁ RELACIONADO Habitualmente, cuando algo va mal, nos preguntamos qué más podemos hacer para que aquello que nos interesa vaya bien y, además, tendemos a pensar, que eso “extra” que podemos hacer está directamente relacionado con el área en la que no estamos logrando los resultados deseados . Si no obtenemos el dinero que queremos, pensamos qué más horas podemos trabajar, en qué otro tema podemos trabajar, qué nueva estrategia de marketing debemos emplear, ya que la actual no funciona y un largo etc. de cuestiones a considerar que se nos ocurrirían desde la mente consciente. Quienes venís siguiendo esta sección, ya sabéis que todo sucede por algo y que aplicando la Ley de la atracción y las Leyes Espirituales, muchas veces encontramos la “causa real” en un área diferente y no en aquello que “nos falta por hacer”, sino en aquello que estamos haciendo mal. Este es el caso de Jorge, consultante desde hace más de 15 años, a quien el Tarot y los análisis de Leyes Espirituales le han aportado muchísimo en innumerables ocasiones, como él mismo me ha reconocido repetidamente. Pero por muy evolucionados que estemos, siempre el ego encuentra una rendija por donde entrar a fastidiar, normalmente, a cada uno donde más nos duele. Jorge ha superado un montón de dificultades a nivel familiar, de salud y profesional. Tras años de verdadero esfuerzo y trabajo, había logrado

encauzar su negocio y empezar a tener beneficios. Pero a principios de verano, la situación se torció y de pronto, nada de lo que emprendía o de las negociaciones que tenía ya abiertas, producía el fruto deseado. Aunque cada vez entiende más cosas, él no entendía por qué se había producido este cambio negativo inesperado. Precisamente en ese mismo momento comenzó una relación de pareja que yo le desaconsejé totalmente, tanto por lo que el Tarot mostraba como por el análisis a nivel Crecimiento y Ley de Atracción. La relación con Luisa, una mujer con la que ya había estado y que habían roto anteriormente, que sabe que ha terminado fatal con todas sus parejas y que a todas les ha denunciado por algo, una mujer que le lleva a gastar mucho más dinero del que puede permitirse…, obviamente, todos estos factores desaconsejan la relación por completo. Y, además, en cuatro días desde la “vuelta” habían decidido ya casarse y fueron a preparar los papeles oficiales correspondientes. Una relación que ya se sabe que va a ser mala, con un punto de partida nefasto y con alguien de quien declaradamente “no se está enamorado”, sólo viene por una razón: no estar sólo. Y aquí es importante recordar uno de los dichos españoles que a mi juicio sí tienen veracidad: “Mejor sólo que mal acompañado”. La relación de pareja que se hace para no estar sólo siempre es mala por

Soy Nina Zadir, Clarividente Profesional Espiritual y desde hace 18 años trabajo con el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con el Objetivo de Ayudar a Todos y Cada uno de Mis Consultantes, a todas y cada una de las Personas que Confiáis en Mí, a Lograr Vuestros Objetivos, a Cumplir Vuestros Sueños. 78

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definición. El Tarot indicaba que por mucho que se prometieran, la relación no iba a llegar a octubre y os confirmo que, efectivamente, así ha sido. Cuando a Jorge le pregunté por qué se iba a casar con esta mujer, su Respuesta fue: “porque ella quiere y me lo ha pedido”. Es decir, ¡da igual lo que quiera él mismo! Él la pone a ella por delante. Entonces, el Universo hace lo mismo con sus negocios. Si él no se da prioridad, un cliente va a elegir a otro proveedor antes que a él para ese servicio. Es Ley de Atracción pura y dura. Por supuesto, las riñas y discusiones estuvieron presentes desde el primer día. Entonces, si él está apostando en lo Emocional por lo malo, ¿por qué en lo financiero el Universo le va a dar lo bueno? Es energéticamente incompatible.

lo que yo le he explicado y aún habiendo roto el compromiso con Luisa, sigue teniendo relaciones íntimas con ella y planificando vacaciones juntos. Por supuesto, su economía sigue en niveles mínimos y sin despegar. Este es un ejemplo real más, de este mismo mes, en donde comprobamos que, gracias al Tarot, las Leyes Espirituales y los principios del Crecimiento Personal, es posible entender por qué pasa lo que pasa en cada situación. Y una vez que entendemos y aceptamos el origen de nuestros problemas, son mucho más fáciles implantar las Soluciones si tenemos Voluntad de hacerlo. Os recuerdo que en todas mi Consultas de Tarot y Videncia incluyo Recomendaciones de Coaching, Crecimiento Personal y análisis de Leyes Espirituales. También quien así lo Desee puede solicitar Sesiones semanales de Coaching dirigido a Mejorar todas las áreas de la Vida, con Soluciones muy creativas, sencillas de entender y aplicar. Nina Zadir Clarividente Experta en Tarot, Videncia, Crecimiento Personal y Leyes Espirituales. Consultas de Tarot con Crecimiento Personal Presenciales y Telefónicas: Tel. 616 92 16 23 – ninazadir@hotmail.com

Es como si en dos asignaturas, en una se obtiene un 2 y en otra un 10. El curso no se aprueba porque hay que aprobar todas. Podéis pensar que hay personas a las que el dinero les va bien y el amor no. Esto es posible, pero el análisis tiene que ser más profundo. A lo mejor la persona a la que no le va bien el amor, intenta una relación con alguien que no conoce y no funciona, pero no es lo mismo que agredirse a sí mismo con una opción que ya sabe que es mala desde el primer momento y encima, dando a esa opción la máxima prioridad y nivel en cuatro días. Este tipo de costumbres cuestan mucho de erradicar. Jorge ha comprendido perfectamente todo www.holisticoonline.com |

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EL FIN DEL MIEDO Voces en el año del feminismo

«De todos los temores se sale con valor. Es la única forma de vencer al miedo. La herramienta es la voz. Con la voz las mujeres estamos haciendo la mayor revolución cultural del siglo XXI. Cambiando las mentes». Gloria Lomana conversa en este libro sobre las mujeres con muchas mujeres y hombres. El resultado son unas páginas vibrantes, llenas de matices, acerca de cómo construir un mundo en igualdad. #ElFindelMiedo ha venido para quedarse y las mujeres vamos a elegir libremente nuestro camino no contra los hombres, sino con ellos. Autor: Gloria Lomana La esfera de los libros

COMO SER FELIZ SIN INTENTARLO

Las personas felices son más enérgicas y gustan más, son mejores en sus trabajos y ganan más dinero, tienen mayor autoestima y una red más sólida de amigos y, además, tienen sistemas inmunes más resistentes que les hacen ¡vivir más tiempo! Sin embargo, la ciencia ha demostrado que intentar ser feliz puede tener el efecto contrario al deseado: provocar frustración, desilusión e incluso depresión. En este libro, el doctor Kinslow nos propone un modelo diferente de felicidad, un trabajo pionero respaldado por distintas investigaciones que rechaza prácticas comúnmente aceptadas tales como el pensamiento positivo, la ley de la atracción y otras técnicas de motivación. Con Cómo ser feliz sin intentarlo descubrirás: Un nuevo modelo de felicidad. Por qué la ley de la atracción no solo no funciona, ¡no existe! Cómo el pensamiento positivo puede causar depresión. Qué te impide ser feliz y cómo superarlo. Cuánta felicidad puedes esperar tener. Cómo duplicar tu felicidad compartiéndola. Autor: Frnak Kinslow Editorial Sirio

TERAPIA DEL BOSQUE Felicidad para las cuatro estaciones a través del contacto con la naturaleza La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas.

Autor: Sarah Ivens Ediciones Urano

EL ARTE DE VIVIR Un pequeño libro que contiene grandes palabras de escritores que a lo largo de la historia se han instruido en el arte de vivir Vivir parece algo fácil, incluso a veces simplemente inevitable. Aunque saber vivir intensamente disfrutando de los buenos momentos, pero también aprendiendo a abrazar las adversidades, es todo un arte. Y es que este libro contiene y recoge palabras de grandes escritores que a lo largo de la historia han ofrecido herramientas para dominarlo. Aforismos, de autores muy diversos, a veces irónicos o cáusticos, que tienen en común que nacen de la honestidad y que nos demuestran que muchas veces una sola frase es capaz de abrirnos la puerta a una percepción diferente y ayudarnos a navegar por la vida.

Autor: Gaspar Hernández Editorial Luciérnaga

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UNA UNIÓN INQUEBRANTABLE Una historia impactante, basada en los trabajos del escritor y brillante científico Gregg Braden, que interna al lector en el sobrecogedor mundo de la física cuántica, un mundo de misterio, que nos acerca al sentido último del cosmos. Los gemelos Charlie y Jack Franklin siempre han estado muy unidos, pero al crecer sus vidas tomarán rumbos distintos. Charlie entrará en el ejército mientras que Jack decidirá emprender una carrera de artista en su ciudad natal. Sin embargo, ninguna distancia podrá romper el misterioso vínculo que los une. Cuando Jack presiente que Charlie está en peligro de muerte, decide pedir ayuda a su antiguo profesor de física, el único capaz de creer que los gemelos son capaces de experimentar las sensaciones del otro, aún separados por miles de kilómetros. Un relato perteneciente a la Colección Historias de Magia Cotidiana, inspirado en los cientos de casos que el autor ha documentado, que disparará la imaginación de los que creen y provocará infinidad de preguntas a los que no saben si creer. Autor: Greg Braden Ediciones Urano

YO SOY EL CAMBIO, 21 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA ¿Solo en 21 días un verdadero cambio? Mi experiencia me dice que sí. He escrito este libro para que puedas recuperar el poder que hay dentro de ti. A través de estas páginas descubrirás una serie de herramientas para el cambio que dispones en tu interior: tu capacidad de elegir el amor por ti mismo, el agradecimiento, la aceptación de nuestros padres, el perdón, la expresión de tus emociones, cambiar tus pensamientos, el poder de tus palabras, tus acciones, ser tú mismo y aprender a fluir en cada momento, redescubrir tu sabiduría interior, conectar con tu propósito de vida, observar, contemplar y confiar, practicar la ley del espejo, del desapego y merecimiento, sembrar el amor incondicional, meditar… Descubrirás toda esta sabiduría que se encuentra en ti, a tu alcance en todo momento para lograr la transformación que cambiará tu vida para siempre. Prepárate y disfruta de este amoroso y transformador viaje. Autor: Isabel López Gallego Ediciones Isthar Luna-Sol

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