Revista Universo Holistico UH102 Marzo 2017 by Revista Universo Holístico

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universo

Nº102 MAR17

la alternativa eres tú

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revista gratuita de distribución nacional

mientras cerrábamos esta edición... Nos engaña el sol de febrero, haciéndonos creer que el invierno se acabó, en nuestra economía familiar terminamos de superar la cuesta de febrero, que es más importante que la de enero, pasamos los carnavales. Hemos hecho los disfraces para los niños, les acompañaremos a los desfiles, y los despediremos con el entierro de la sardina. Nos preparamos para el ocio en la Semana Santa, la Feria de abril, y le añadimos algo de diversión al año, nos vamos despidiendo del duro invierno y empezamos a ver “el despertar de la vida”, los árboles están con sus botones, las futuras hojas, a la vista. Comenzamos a volar con la imaginación, nos expandimos con el único objetivo de seguirle el paso al color, de apasionarnos de nuevo, y de repente tenemos ganas de hacerlo todo, unas ganas contagiosas y mágicas.

el año, durante toda nuestra vida, atrapando y disfrutando de los mejores momentos, viviendo esas maravillosas sensaciones y trasmitiéndolas, haciendo que todos los que nos rodean se empapen de esas sensaciones y también las hagan suyas y así, ir creciendo, ir subiendo el nivel de nuestra consciencia, creando esa masa crítica que puede cambiar al mundo, que tanta falta nos hace. Dejar atrás los miedos, las trabas, las relaciones tóxicas y los lastres en general, nos quitarán peso para poder elevarnos. Puede parecer difícil, empezar por cambios de actitud pequeños hará que lo consigamos. Esos cambios casi imperceptibles que, cuando nos queremos dar cuenta, han modificado toda la concepción de la realidad que nos rodea, al menos desde nuestra sensación. Lo que sí es cierto es que nuestro cambio hace que todos los que nos rodean, casi sin darse cuenta, estén modificando su actitud, y es ahí donde comienza verdaderamente el cambio.

Es ese, uno de los momentos que deberíamos atrapar y no dejarlo ir, la conciencia, en esos momentos, está expandida y así debería estar durante todo

El equipo de la revista Universo Holístico

Síguenos en las Redes Sociales y Web Difundimos contenido a más de 500.000 lectores. Visítanos: www.holisticoonline.com En éste número han colaborado: Alessandro DI Masi Alicia Sánchez Montalvan Anne Astilleros APTN-COFENAT Bárbara de Luchy Begoña Ramos Blancama Carmen Benito Rico Carmen Cid Centro Yoga Sivananda Conchita Carrau Daniel Ferminades Deva Prem Eric Pearl Fernando López Fran Kinslow

Gloria López Javier de la Sen John Rossner Juan Carlos Novo La Búja Marga Marilyn Rossner Mercedes Bartolomé Natacha de Cortabitarte Nina Zadir Pranamat Ramiro Calle Raquel Rús Roxana Llerena Shamballa Susana Fumís

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UH102 MAR'17

sumario

6. Masaje terapéutica de salud y bienestar 8. El agua como elemento preventivo 10. Panchakarma 14. El descanso del dolor 16. Cómo interactuamos con el universo 19. ¿Por qué la osteopatía no es fisioterapia? 20. Disfunción eréctil con acupuntura y MTC 24. ¿Y si la sanación fuera más de lo que habías pensado? 28. ¿Qué reiki necesito? 30. Las toxinas, un peligro silencioso 32. Kobido y la cosmética biológica 34. Secuencias Numéricas del Dr. Grabovoi 36. Sanergía y la Conexión Sanergética 42. Legumbres, proteínas

vegetales 46. Quantum Entretainment 52. Me duele tanto no verte que ahora tengo un eccema 54. Una sabiduría más allá de la ciencia 56. La voz que transformó mi vida 58. ¡Despierta a tu propio éxito y felicidad! 61. Cuerpo, emociones y energía 62. Movimiento pleno de vida 64. Las 4 sendas del chamán 68. Herramientas del teatro terapéutico 70. Integrando mediante Tapping/EFT 72. Sobre los sueños, las visiones y las revelaciones 74. Shamballa 78. La Carta Natal 82. Nuestra misión en la vida 86. La sabiduría de saber elegir 92. La Magia del Tarot Iniciátiko 96. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.holisticoonline.com Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

DATOS TÉCNICOS

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Imprime: Escritorio Digital Artes Gráficas Periodicidad: Mensual Distribución: 2.000 puntos, principalmente Madrid y Barcelona en Herbolarios, centros de terapias y afines y en los principales eventos a nivel nacional.

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MASAJE TERAPÉUTICO DE SALUD Y BIENESTAR En estos tiempos en los que las exigencias del día a día pueden afectar nuestras emociones y salud, encontrar un equilibrio entre el bienestar físico y emocional es un desafío. Por ello, se hace necesario el uso de alternativas que nos ayuden a establecer un balance entre nuestro cuerpo y mente.

Al igual que sucede con el masaje clásico, el uso de la esterilla ayuda a liberar endorfinas, conocidas también como “hormonas de la felicidad”, las cuales poseen una acción analgésica y antiestresante. Éstas ayudan a disminuir el nivel de ansiedad y contribuyen a la salud y al bienestar.

Entre estas opciones, se encuentran las técnicas de la reflexoterapia y la acupresión, cuya práctica frecuente desarrolla efectos positivos en la salud. Así, basados en los principios de estas técnicas, fue diseñada la esterilla de masaje terapéutico Pranamat ECO, la cual está fabricada con materiales 100% ecológicos, tales como fibra de coco, lino, algodón y plástico medicinal hipoalergénico H.I.P.S.

Beneficios clínicamente probados

Principios de Funcionamiento Pranamat está formado por múltiples flores de loto, cuyos pétalos tienen una forma puntiaguda que al entrar en contacto con la piel, activan los puntos biológicos activos y meridianos estimulando el sistema nervioso central, mejorando la circulación sanguínea y linfática, y suministrando el organismo de oxígeno. Todo esto en su conjunto, ayuda a eliminar la tensión y los espasmos, principales causantes de los dolores cervicales y de espalda. 6

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La esterilla de masaje Pranamat fue objeto de estudios clínicos en el Instituto de Medicina Clínica y Experimental de la Universidad de Letonia en el año 2014. Mediante estos estudios se comprobó la eficacia de Pranamat y se observó que en pacientes con diferentes patologías, se obtuvo una relajación muscular total, una mejora en la postura, y una columna vertebral más fuerte, mostrando una eliminación total o reducción significativa de los dolores de espalda. El éxito de este masaje terapéutico radica en que ha sido concebido por profesionales en el área, combinando antiguas tradiciones, materiales de calidad y estética, en un producto que respeta la sustentabilidad del medio ambiente y satisface las necesidades de cualquier persona. www.pranamat.es

salud natural

EL AGUA COMO ELEMENTO PREVENTIVO Y FUENTE DE BIENESTAR Todos somos conscientes de la importancia de este líquido vital en nuestra vida, somos un 70% agua, nuestras células viven inmersas en un gran rio, llamado por los científicos LIQUIDO INTERSTICIAL, muchos expertos en medicina integrativa, llevan tiempo comunicándonos y advirtiéndonos sobre la vital importancia que este fluido tiene para nuestra salud. El Catedrático Alfred Pischimger y aun más cercano, el Dr. Marti Boch en nuestro país, con un vídeo emitido en YouTube con más de 2.000.000 millones de visualizaciones, apenas con la publicidad del boca a boca, nos ilumina con un lenguaje sencillo y cercano para el común de los mortales, de que según su opinión y la de muchos expertos, este líquido intersticial es el causante, directa o indirectamente, de la mayoría de las enfermedades actuales, explicado con una lógica aplastante, por lo menos como modelo preventivo, este vídeo desde mi humilde punto de vista, debería ser de enseñanza obligatoria tanto para nuestros hijos, como para el resto de la sociedad. Haciendo un breve resumen de dicho vídeo, tenemos varios filtros en nuestro organismo (hígado, riñones, pulmón) dependiendo de la edad, el estilo de vida, esos filtros con sus respectivas células, están rodeados de este líquido intersticial, si dicho liquido está ALCALINO, SIN RADICALES LIBRES ÁCIDOS Y CON MUCHO OXÍGENO..., es decir, como una pecera, podemos poner el ejemplo, que estando limpia los peces, que serían nuestras células, vivirán en un entorno positivo y con una excelente calidad de vida, en medicina integrativa se le llama TERRENO, es decir, un terreno o líquido intersticial ÁCIDO, LLENO DE RADICALES LIBRES 8

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ÁCIDOS Y SIN OXÍGENO, es el caldo de cultivo para el inicio y posterior desarrollo de muchas patologías..., nuestros peces del ejemplo..., nuestras células vivirán mucho tiempo, y sobre todo, vamos a prevenir muchas enfermedades actuales, uno de los factores que más influyen para tener un terreno ácido y lleno de radicales libres ácidos es nuestro estresante estilo de vida, que junto con la alimentación y la contaminación ambiental crean un caldo de cultivo idóneo para la proliferación de los muchos problemas de salud que nos afectan. Pero ¿cómo podemos llevar a cabo pequeños cambios en nuestro día a día, para ayudarnos a tener un terreno fértil y limpio para que nuestras células nos den la calidad de vida que nos merecemos? Uno de esos cambios es el agua que tomamos, los expertos consultados, con el propio dr. Marti Boch a la cabeza, recomiendan un agua ALCALINA, CON UNA CAPACIDAD ANTIOXIDANTE DETERMINADA, PLENA DE OXÍGENO. Esta opción es fácil de poner en práctica, todos bebemos, pero ¿cómo saber cuál es la mejor opción, además de ECONÓMICA, para la mayoría de nosotros? El propio Dr. Marti Boch nos habla de un elemento clave, que no agregue SODIO, pues este elemento es muy perjudicial, como explica en el vídeo para muchas patologías, por lo cual es un dato muy importante a tener en cuenta, prácticamente la mayoría de las alternativas del mercado para DEPURAR, ALCALINIZAR E IONIZAR (capacidad antioxidante del agua) utilizan un producto QUIMICO llamado RESINA DE INTERCAMBIO IÓNICO, esta

resina cambia los iones de CALCIO y MAGNESIO por iones de SODIO, utilizada, principalmente, para eliminar el exceso de calcio y magnesio del agua, el problema que cuanto más minerales tiene el agua, más sodio liberan. Se da la paradoja que, además de tener dentro de sus filtros este producto químico anteriormente mencionado, usado como comentamos para liberar el agua de calcio y magnesio, añaden calcio, otra vez, para alcalinizar de nuevo el agua, me parece una INCONGRUENCIA que no acabo de entender, me parece que es lo mismo que matar LOS PAJAROS A CAÑONAZOS. Otro problema importante, sobre todo de jarras para depurar, alcalinizar e ionizar el agua de origen CHINO (todas las que se venden en nuestro país menos la jarra Alkanatur) son los materiales utilizados para alcalinizar e ionizar el agua, en un estudio realizado en el prestigioso Instituto de Cerámica de Galicia, se encontraron en su interior, además de la susodicha resina de intercambio iónico, calcita y dolomita combinadas con arcilla cocida (es la base del material del que está confeccionado un ladrillo)

además de carbón activo de bajísima calidad, es por lo que su precio es tan bajo, nadie da duros a cuatro pesetas, por no hablar de la dudosa procedencia de las certificaciones, tanto del plástico como del interior del filtro, desaconsejo su uso totalmente mientras no haya una normativa al respecto en nuestro país. Por lo cual, como resumen final, nos encontramos con una tecnología potentísima que nos ayudará a prevenir los efectos negativos de nuestro actual estilo de vida, a tener un terreno sano y equilibrado, en nuestra mano está elegir una opción seria y con respaldo científico, si es posible fabricada en nuestro país, para que parte de lo que consumimos redunde en puestos de trabajo, pero lo más importante, que esté libre de los productos químicos antes mencionados, que no utilice si es posible electricidad, ni electrodos de TITANIO, que sea 100% NATURAL y que tenga un precio asequible para el común de los mortales. Juan Carlos Novo Quiromasajista, experto en terapias naturales y agua alcalina ionizada.

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PANCHAKARMA: MEDICINA AYURVEDA EN MAYÚSCULAS

Existe un conjunto de tratamientos eficaces para purificar, desintoxicar y rejuvenecer el organismo: el Panchakarma. Es el método tradicional de la Medicina Ayurveda que limpia de toxinas el cuerpo y la mente, otorgándole salud y vitalidad. El fortalecimiento del estado de salud comienza renovando la fuerza interna, ello se logra por todos los masajes, tratamientos, medicinas ayurvédicas, dieta, hierbas, yoga, meditación, rutinas del Panchakarma. Es un gran abanico de recursos con excelentes resultados ante una enfermedad crónica, una patología física o mental, un estado de salud en desequilibrio, o, para la prevención de la enfermedad. No es simplemente un programa de desintoxicación, un detox de 3 o 4 días, no. Panchakarma es una gran experiencia de cura. Es el arte de la purificaión y desintoxicación profunda y del rasayana (rejuvenecimiento). Y porqué Ayurveda es la ciencia del alargamiento de la vida, Panchakarma es su tratamiento estrella para mantener o reestablecer el equilibrio, la armonía, para vivir en un estado de ausencia de enfermedad. 10

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Restaurar el nivel de energía, fuerza del cuerpo, vigor, fortalecer el sistema inmunológico, el nervioso, darle al cuerpo y a la mente el descanso y la relajación que necesitan, sentir entusiasmo, alegría por vivir, llenarnos de calma y amor, puede alcanzarse con el Panchakarma porque es, en todo el significado del término, poderoso. Por ello, por su potencia, su poder de desintoxicación, debe hacerse correctamente. De lo contrario, no sólo no habrá cura sino que podrá ser peligroso. Todos los tratamientos que se programan en el Panchakarma son específicos para la persona que lo recibe. Porque somos únicos, diferentes, nuestro Panchakarma tiene que ser adecuado para cada uno de nosotros. Sólo así será correcto, bueno, favorecedor del estado de salud y bienestar. A cargo de un Médico en Medicina Ayurveda tiene que estar este programa de purificación tan potente. No puede realizarse sin la supervisión de un Médico Ayurveda. Es el Doctor en Medicina Ayurveda quien elabora el plan terapéutico personalizado según lo que cada uno necesite para la eliminación de toxinas,

para equilibrar el nivel de doshas (biotipos, energías vitales), la correcta nutrición de dhatus (tejidos corporales), todo lo que haga falta para en el caso de enfermedad, poder revertirla y así lograr el estado de salud y prevenir futuras alteraciones, mantener fuerte y joven el cuerpo. Es el Médico Ayurveda quien evaluará permanentemente que el plan de acción terapéutico diario, tratando aquello que está tras el síntoma, yendo hacia las causas de la enfermedad, del desequilibrio, encontrando las raíces del problema. Son muchas las terapias que se realizan. Son muchos los procedimientos. Pero todos ellos, personalizados. Las cinco terapias del Panchakarma: Panchakarma significa cinco acciones, cinco tratamientos terapéuticos que actuarán para la eliminación de ama (toxinas), para purificar y rejuvenecer el cuerpo. Estas terapias son: Vamana, Virechana, Nasyam, Basti y Raktamoskshana. No todas estas terapias son utilizadas en todas las personas, se atenderá la necesidad de cada organismo, ni podrán aplicarse todas a la vez, ni se podrán hacer si los doshas no están en el sistema disgestivo, ello se logrará trayéndolas por tratamienos de oleación-sudoración. Sólo así será más sencillo encontrar la vía de eliminación fuera del cuerpo. Equilibrar las energías biológicas, los doshas, será el eje de la estructura del programa personalizado que el Médico Ayurveda diseñará para que un equipo de profesionales: terapeutas, masajistas, farmacéutico, cocineros... lleve a cabo en el proceso completo que compone un tratamiento Panchakarma.

Vamana es una terapia de vómito inducido que moviliza las toxinas del tracto respiratorio en particular, por ello es beneficiosa para las alergias crónicas, el asma bronquial, indigestión crónica, congestión nasal... Virechana es la terapia de la purgación que elimina toxinas que se acumulan en el tracto gastrointestinal, el hígado, la vesícula biliar, indicada en trastornos digestivos, alteraciones de la piel, problemas articulares, estreñimiento, hiperacidez, psoriasis, dolores de cabeza, trastornos ginecológicos, fiebre crónica... Basti es terapia de enema medicinal, es una potente terapia del Panchakarma porque elimina toxinas acumuladas por todas las doshas a través del colon. Ello rejuvenece profundamente el organismo, aumenta el tono muscular, indicado para trastornos digestivos, estreñimiento, síndrome del intestino irritable, obesidad, dolores de espalda... Nasyam es una terapia efectiva que eliminará las toxinas acumuladas en la cabeza a través de la aplicación de un aceite herbal medicinal en las fosas nasales que potenciará la memoria, mejorará la vista, el insomnio, eliminará el exceso de mucosidad, dará claridad a la voz, tratará la pérdida de olfato y de sabor, aliviará los dolores de cabeza, las alergias, la sinusitis, la rigidez del cuello, disfunciones neurológicas... Raktamokshana es una terapia que limpia las toxinas de la sangre y que sólo se realiza en los casos que las condiciones del paciente lo permitan o la necesidad del caso lo requiera. Otra de las terapias que dejan claro que Panchakarma NO puede realizarse sin la presencia de un Médico Ayurveda.

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salud natural El proceso de Panchakarma: La eliminación de toxinas que el organismo va acumulando se produce por diferentes medios en Panchakarma. Ama, se genera a partir de aquello que no ha sido digerido, que se va acumulando. Sus gunas, sus cualidades, son viscosidad, pesadez, es algo pegajoso, mal oliente que se atasca, obstruye. Es la base de la enfermedad. En la medida que la fuerza metabólica del sistema digestivo no sea buena, que agni, el fuego digestivo, sea débil, no se podrán transformar en fluídos nutrientes los alimentos ni evacuar los materiales de deshecho, los malas: las heces, la orina, el sudor. Las consecuencias de ello son una serie de problemas digestivos como hinchazón, gases, ardor, acidez, estreñimiento... Lo no digerido se acumula depositándose en el tracto digestivo en primer lugar y según el proceso no se revierta, irá poco a poco expandiendo el problema hacia los demás sistemas fisiológicos. Entonces, ante un síndrome de fatiga crónica, de enfermedades respiratorias crónicas, de problemas articulares, óseos, de dolores de cabeza, enfermedades de la piel, etc., habrá, sin duda, ama acumulado. Panchakarma será el único y mejor conjunto de tratamientos para la cura. Pasos en el proceso de Panchakarma: La preparación para el Panchakama lo hará efectivo. La dieta previa al inicio de las terapias es fundamental, porque irá favoreciendo que el ama acumulado se vaya aflojando y pueda ir llevádose nuevamente a su origen, al sistema digestivo para eliminarlo. Los alimentos, las especias, el uso del ghee, irá ayudando a un buen proceso de purificación. Los aceites herbales, sus temperaturas, los masajes y tratamientos según cada persona completarán el Panchakarma. Poorvakarma significa preparatorio, algo que se ha hecho anteriormente y constituye el primer paso: Sneha Karma, oleoso, es la aplicación de aceite que ayudará a subir el nivel de untuosidad del cuerpo y Sweda Karma, sudoración. Hay diferentes productos oleosos, así como también 2 tipos de oleosidad: interna (lo que se ingiere) y externa (masajes). Hay 5 métodos de Sweda Karma. Amplio, muy amplio es el abanico de recursos que la Medicina Ayurveda tiene en Panchakarma. Acompañarán el Panchakarma: Masajes a 4 manos, 12

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en un perfecto baile coreográfico, extendiendo aceite herbal medicinal (tailam) templado por todo el cuerpo, nutriéndolo, a la vez que favoreciendo a que el ama acumulado se afloje, se mueva hacia el sistema digestivo para su eliminación, masajes que no sólo purifican sino que relajan profundamente. La terapia de Shirodhara en la que un flujo constante de aceite herbal medicinal cae en la cabeza calmando la mente, aliviando la ansiedad, dolores de cabeza, alteraciones del sueño... es una experiencia maravillosa de intensa relajación. Swedana, la sauna de vapor herbal para todo el cuerpo menos la cabeza, en la que los poros de la piel se dilatan trabajando directamente sobre los canales del cuerpo para que ama siga aflojándose y moviéndose hacia el sistema digestivo y continúe el proceso de eliminación. Muchos más son los masajes y tratamientos que se realizan en Panchakarma. Pero una vez que las toxinas acumuladas se encuentran nuevamente en el sistema digestivo, se procederá a eliminarlos por virechana, por basti, es decir que se purgará ingeriendo la medicina para limpiar el intestino delgado y se harán enemas para la limpieza del colon. Panchakarma y rejuvenecimiento: Sin toxinas, sólo hay lugar para la salud. Un cuerpo libre de toxinas es un cuerpo jóven, es un cuerpo vital, un cuerpo lleno de energía. Internamente los órganos y tejidos se han renovado, esa renovación interna se ve por fuera, se rejuvenece porque el cuerpo cobra vigor, todo el proceso ha fortalecido el sistema digestivo, aumentado el sistema inmunológico, funcionando mejor nuestra mente, con claridad, con más pureza y todo ello: se ve por fuera. Posiblemente Panchakarma sea el mejor de los regalos que puedas hacerte para tu vida, el camino al encuentro de la Salud Perfecta.

Lic. Susana Fumis Directora de SUKHA Centro AYURVEDA www.sukhacentroayurveda.com

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TODA LA FELICIDAD QUE LA HUMANIDAD PUEDE ALCANZAR ESTA, NO EN EL PLACER, SINO EN EL DESCANSO DEL DOLOR LA FELICIDAD DEL CUERPO SE FUNDA EN LA SALUD, EN EL ENTENDIMIENTO Y EN EL SABER Lumbago y dolor cervical, las enfermedades crónicas más diagnosticadas. El lumbago y el dolor cervical se han convertido en las dos dolencias crónicas que más se diagnostican en nuestro país a personas de más de 16 años, según refleja la Encuesta Europea de la Salud en España realizada por el Instituto Nacional de Estadística (INE). El estudio indica que uno de cada cuatro españoles padece, de forma frecuente, estos dolores reumáticos, lo que asciende a casi 10 millones de personas, una cifra muy superior a los que padecen hipertensión o alergias. Algunas prácticas sencillas como hacer deporte, el reposo o unas simples normas básicas de higiene postural a la hora de hacer actividades cotidianas, podrían reducir estas preocupantes cifras. Aunque, en ocasiones, no son factores externos los detonantes, sino que la propia mala estructura de la columna o aquellos con una masa muscular débil sufren dolor lumbar o cervical. Los consejos básicos que dan los Servicios de Reumatología son ejercicio suave, aprender a coger peso de forma adecuada, caminar o sentarse correctamente, y mantener una musculatura fuerte en la espalda para que el dolor pase rápido. En definitiva, hay que evitar toda clase de sedentarismo, no sólo se tendrá menos dolor, sino que el paciente se encontrará cada vez mejor. 14

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¿Quién sufre de dolor de espalda? Cualquiera puede sufrir de dolor de espalda, pero hay varios factores que aumentan el riesgo de padecerlo, entre ellos: • Envejecer. El dolor de espalda es más común a medida que se envejece. El dolor puede comenzar entre los 30 y 40 años de edad. • Tener una pobre condición física. El dolor de espalda es más común entre aquellas personas que no realizan ejercicio con regularidad (sedentarismo). • Aumentar de peso. Una dieta alta en calorías y grasas puede hacerle aumentar de peso. El sobrepeso puede hacer que la espalda se esfuerce demasiado y causar dolor. • Factores hereditarios. Algunas causas del dolor de espalda, como la espondilitis anquilosante, un tipo de artritis que afecta la columna vertebral, pueden tener un componente genético. •Tener otras enfermedades. Algunos tipos de artritis y cáncer podrían causar dolor de espalda. •Hacer algunos tipos de trabajo. Levantar, empujar y tirar al mismo tiempo que se tuerce la columna vertebral puede causar dolor de espalda. Si trabaja en un escritorio todo el día y no se sienta derecho, también podría tener dolor de espalda. • Fumar. Si usted fuma, es posible que su cuerpo no pueda llevar suficientes nutrientes a los discos de la espalda. La tos de fumadores puede provocar dolor de espalda. A los fumadores les toma más tiempo recuperarse, así que el dolor de espalda podría durarle más tiempo.

Otro factor es la raza. Por ejemplo, las mujeres de raza negra tienen de dos a tres veces más probabilidad que las mujeres de raza blanca de tener un disco dislocado. Cuando las temperaturas bajan considerablemente todos tratamos de protegernos lo mejor posible del frío. Las actividades deportivas, lúdicas, laborales y hasta las propias de nuestra vida diaria “común y corriente” pueden realizarse con seguridad en condiciones de bajas temperaturas e incluso incrementaran nuestra salud y bienestar si sencillamente estamos bien preparados. Lamentablemente el problema es mucho más complicado que ponerse ropas de abrigo, pues a las inclemencias ambientales pueden sumarse factores como: • Protección ineficaz. • Riesgos de desequilibrio de la temperatura corporal. • Dificultades de Termorregulación. Las lógicas medidas de seguridad, profilaxis y prevención deben complementarse con una actitud de auto-cuidado. El calor seco es recomendado por traumatólogos y fisioterapeutas EFECTOS DEL CALOR SECO Los efectos generales de las terapias con calor o hipertermia pueden resumirse en: • Incremento de la circulación sanguínea y linfática. • Estimulación del eje hipotálamo-hipofisiario y de la actividad suprarrenal, (termorregulación y actividad inmuno-endocrino-metabólica). • Aumento de las capacidades excretoras (orina, sudor, etc.) y por consiguiente de la liberación de toxinas. • Los efectos locales más importantes serían: • Vasodilatación. • Disminución del umbral de la molestia (antalgía) • Relajación muscular. • Incremento de las células sanguíneas implicadas en mecanismos de defensa y reparación. www.holisticoonline.com |

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CÓMO INTERACTUAMOS CON EL UNIVERSO

Existe un universo fuera de nosotros y otro dentro y, aunque sólo seamos una pequeña parte de lo que hay fuera, ambos nos regimos de acuerdo a las mismas leyes. La física y las matemáticas actuales nos muestran que todo está interactuando, que hay patrones dentro de patrones y estos a su vez dentro de otros que explicarían la estructura del mundo tal y cómo es. Cuenta Gregg Braden en su libro “El Tiempo Fractal” que Benoit Mandelbrot, profesor de matemáticas, fue quien observó esta forma de manifestarse el mundo y, a esta estructura de patrones dentro de otros lo denominó geometría fractal. Una clave que demuestra esto es que en la naturaleza cada fragmento aunque sea pequeño de una planta, una montaña o la costa de un país, tiene un aspecto similar al patrón más grande del que forma parte. Este descubrimiento nos lleva a plantearnos que para entender lo más grande y complejo como puede ser el Universo, deberemos empezar por comprender lo más pequeño. Llevo varios años trabajando desde partes del cuerpo para interactuar con todo el cuerpo, y realmente funciona, tal vez porque estoy usando un fractal de nuestro propio universo. En reflexoterapia podal es impresionante cómo desde nuestros dedos del pie que pasan información de la cabeza, el arco que representa toda la estructura de la columna vertebral, el tobillo y talón 16

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donde se localizan zonas reflejas de cadera, pubis, y del nervio ciático podemos tratar esos puntos para quitar dolores y corregir desequilibrios. Pero con la Técnica Metamórfica se dio un paso más, ya que ubica los nueve meses de gestación que pasamos en el vientre materno en zonas reflejas del pie, algo que no se había planteado hasta que lo hizo Robert St. John, colocando incluso los patrones de comportamiento en una parte del cuerpo. Eso implica que también las emociones tienen una proyección en el pie. Ya desde la Medicina Tradicional China cada emoción va ligada a un órgano concreto: el miedo al riñón, la ira al hígado, la alegría al corazón, la preocupación al bazo y páncreas, y la tristeza al pulmón; desequilibrándonos según esté la energía de los meridianos en exceso o en deficiencia. En la Técnica Metamórfica se da un paso más: todo lo que traemos heredado de nuestros ancestros y lo que vivimos en el vientre materno ya crea un patrón físico y emocional, pero también todo lo que vivimos en la primera infancia y adolescencia nos va a repercutir bien empeorando esos patrones o mejorando si nuestro ambiente familiar es el apropiado. Un tiempo después sería un alumno de Robert St. John, Gastón Saint Pierre, el que uniría a esos patrones adquiridos la relación de lo que vivimos a través de ellos con las Leyes que rigen el Universo, dictadas ya en el antiguo Egipto por “Hermes Trismegisto”, y ubicándolas también en el pie en relación directa con los nueve meses de gestación.

Esta parte es la que explico en el curso de segundo nivel de Masaje Metamórfico, es muy interesante ver como las leyes están siempre presentes interactuando en nuestras vidas y en la relación que tenemos con nuestro entorno. La primera nos habla del Principio del Mentalismo, en ella se dice que todo en el universo tiene un principio creador: “Todo es mente y el Todo es mental”. La física y las matemáticas actualmente hablan de un diseño inteligente y a la par sencillo de todo el universo a través de las matemáticas, es como si todo hubiera sido creado de acuerdo a un plan de diseño, que se ve en lo que los matemáticos definen como la proporción perfecta o número áureo, que se observa en la naturaleza cuando diseña sus propios patrones como, por ejemplo, el crecimiento de algunas plantas que se produce siguiendo un modelo matemático, que le da una forma perfecta y hermosa. Este principio estaría relacionado con la preconcepción de la Técnica Metamórfica. Antes

de ser concebidos somos un proyecto de lo que podemos llegar a ser, una idea con un plano a desarrollar después durante la gestación. Este punto a la par tiene una relación directa con la zona refleja del pie del séptimo chakra, el que nos conecta con los planos superiores. El siguiente es el Principio de la Vibración: “Todo en el universo se mueve, todo vibra”. Desde la energía más sutil hasta la materia más densa, todo tiene una vibración. También nuestros pensamientos y estado emocional. De hecho, las células cuando están sanas vibran con una frecuencia que cambia cuando enferman o forman tumores. Este principio también se relaciona con el período de preconcepción y con la zona refleja del sexto chakra el que conecta con la glándula pituitaria o hipófisis (controladora de todas las funciones hormonales de las diferentes glándulas del cuerpo), es el chakra que despierta nuestra intuición. Una vez superado el punto de concepción, es decir, cuando pasamos de ser un proyecto a ser una

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salud natural realidad, se localiza el Principio de la Polaridad: “Todo tiene un polo positivo y uno negativo”. Esto es algo que detectamos continuamente en nuestra vida. Y ambos son las dos caras de la misma moneda, se necesitan para mantener el equilibrio. En la técnica metamórfica se relaciona con las 8 primeras semanas de gestación, también con el chakra de garganta. Cuando trabajamos sobre este principio podemos cambiar nuestro estado mental para que, aun sabiendo que tenemos un lado más oscuro y negativo, podamos hacer subir la energía de manera que se manifieste más nuestra luz. Es lo que en Masaje Celular denomino “entrar en coherencia”: cambiar nuestra vibración mental desordenada en otra más ordenada. El siguiente Principio es el del Ritmo: “Todo fluye y refluye, todo lo que sube tiende a bajar, todo tiene un avance y un retroceso”. Es algo que vemos continuamente en la vida cotidiana. Está también relacionado con la postconcepción y abarca hasta la 18 semana de gestación aproximadamente. Se relaciona con el chakra de corazón que está siempre en movimiento manteniendo un ritmo. Mantener el equilibrio entre nuestra mente y nuestro corazón nos ayuda a mantenerlo en nuestra vida. Cuando vivimos situaciones de estrés descontrolado, sobre todo emocional, ese equilibrio se rompe apareciendo la enfermedad. Es por tanto el principio que rige la salud y la enfermedad. El siguiente es el Principio de Correspondencia: “Como es arriba es abajo y como es abajo es arriba” también es el principio que dice: “el Todo está en cada parte y cada parte está en el Todo”, lo que explicaba al principio de este artículo sobre los fractales, ya lo sabían en el antiguo Egipto. Se relaciona con el período de la animación en la Técnica Metamórfica (5º mes de gestación). También con el chakra de plexo solar. El siguiente es el Principio de Causa – Efecto: “Toda causa produce un efecto y éste a su vez se transforma en causa para producir otro efecto”. Este principio podría hacernos pensar que realmente 18

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no tenemos libre albedrío y que todo está en cierto modo determinado. En el libro “El arte de La Felicidad”, el Dalai Lama comenta: “En el budismo se acepta el principio de causalidad como una ley natural…..si se producen ciertos acontecimientos indeseables, el mejor método para asegurarse de que no vuelvan a ocurrir es procurar que no se repitan las condiciones que los producen.” Es decir que sólo cambiando las causas podremos tener control sobre los efectos. En la técnica metamórfica se relaciona con la etapa de prenacimiento, concretamente con el séptimo mes de gestación, y con el segundo chakra, el que controla las gónadas y nuestra capacidad de dar a luz nuestros proyectos. Por último está el Principio del Género: “La generación se manifiesta en todo, todo tiene su principio masculino y femenino”. Este principio es muy importante en nuestra vida, ya que todo tiene un principio masculino de energía que estimula nuestra creatividad, y un principio femenino que es la fuerza capaz de hacer realidad nuestros proyectos. De ahí la importancia de que ambos estén en equilibrio. En la técnica metamórfica se relaciona con la etapa de prenacimiento, pero ya al final de la gestación, cuando estamos a punto de ser un nuevo individuo único. También con el chakra raíz o de tierra. Hay dos principios que no he desarrollado: Iluminación y Comunión, ya hablaré de ellos más adelante. Espero que haber analizado cada uno de estos principios y cómo nos influyen, sirva para comprender mejor que esta visión de Gastón Saint Pierre de la Técnica Metamórfica, es muy útil para entender mejor porqué estamos bloqueados y poder avanzar en nuestro camino para descubrir a nuestro “Maestro Interior”. Carmen Benito Rico Licenciada en Biología Diplomada en Terapias Manuales Directora del Centro de Bioestética Carmen Benito

¿POR QUÉ LA OSTEOPATÍA NO ES FISIOTERAPIA? En los últimos tiempos, diversos medios de comunicación están divulgando la opinión del colectivo profesional de fisioterapeutas sobre su supuesta competencia exclusiva para la práctica de la osteopatía. Esta interpretación, sin embargo, no se sustenta en la normativa existente y únicamente contribuye a generar confusión contraviniendo la Ley 44/2003 de 21 de noviembre, de Ordenación de las Profesiones Sanitarias, entre cuyos principios generales figura que la actuación de los profesionales sanitarios ha de tener como guía no sólo el interés y la salud del ciudadano sino el servicio a la sociedad (vid., arts. 4.5). Como norma atributiva de dicha exclusividad suele mencionarse la Orden CIN/2135/2008, de 3 de julio. Con el fin de esclarecer el objeto y alcance de dicha norma es necesario efectuar algunas consideraciones previas. La fisioterapia es una profesión regulada lo que implica, entre otras cosas, que su ejercicio requiere haber cursado previamente el Grado en Fisioterapia. Para ser reconocido como título oficial y tener validez en todo el territorio nacional, el plan de estudios de cualquier Grado ha de seguir las condiciones expresadas por el Gobierno en el correspondiente Acuerdo del Consejo de Ministros quien, a su vez, encarga la planificación de las enseñanzas al Ministerio de Educación. A este mandato corresponde, en el caso del Grado en Fisioterapia, la mencionada Orden CIN/2135/2008 aprobada por el Ministerio de Ciencia e Innovación, de donde proviene su identificación como Orden CIN, que es como en 2008 se denominaba el actual Ministerio de Educación. En cumplimiento de esta orden, los contenidos a incluir en los planes de estudios deben garantizar la adquisición por parte de los estudiantes del Grado en

Fisioterapia diversos conocimientos y capacidades para el posterior ejercicio de la profesión. Entre todas ellas, figura la de comprender y realizar los métodos y técnicas específicos referidos al aparato locomotor (incluyendo terapias manuales, terapias manipulativas articulares, osteopatía y quiropraxia), a los procesos neurológicos, al aparato respiratorio, al sistema cardiocirculatorio y a las alteraciones de la estática y la dinámica. Las destinatarias de la Orden son, por tanto, las Universidades. Sus planes deben ajustarse a lo prescrito en la norma pues de lo contrario no lograrán el reconocimiento del Grado como título oficial. Aunque resulta obvio, parece conveniente subrayar, que la regulación sobre la planificación de estudios de Fisioterapia nada tiene que ver con la regulación sobre la atribución de competencias de los profesionales sanitarios. El hecho de que el plan de estudios del Grado de Fisioterapia dedique unos créditos al estudio de la osteopatía en modo alguno permite concluir la interpretación que el colectivo de fisioterapeutas pretende. La Orden CIN 2135/2008 no contiene atribución alguna de competencias ni las podría contener. El título completo de la Orden, que no suele citarse, no deja lugar a dudas: Orden CIN/ 2135/2008, por la que se establecen los requisitos para la verificación de los títulos universitarios oficiales que habiliten para el ejercicio de la profesión de Fisioterapeuta (véase el BOE del 19 del 7 del 2008). La atribución de competencias de las profesiones sanitarias corresponde a la Ley 44/2003 de 21 de noviembre de Ordenación de las Profesiones Sanitarias que no les atribuye el ejercicio de la osteopatía. Departamento Jurídico de la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, Cofenat. www.holisticoonline.com |

salud natural

DISFUNCIÓN ERÉCTIL TRATADA CON ACUPUNTURA Y MTC “Al conversar con muchos de mis pacientes impotentes, he encontrado que sufren de una enorme desmotivación que los limita. Les falta el motor de la pasión que mueve montañas ¡están desmotivados! Han perdido el interés en el sexo” Dr. Espino La impotencia o disfunción eréctil es la incapacidad de conseguir una erección suficientemente firme para mantener un coito. Los resultados del primer estudio epidemiológico sobre disfunción eréctil realizado en España arrojan una prevalencia del 12,1%, lo que implica que aproximadamente 1,5 a 2 millones de varones españoles sufren este problema, pero sólo el 16,5% de los afectados consulta a un médico. ¿Qué causa la disfunción eréctil? En la función eréctil intervienen diversos factores físicos y psicológicos. Podemos catalogar la disfunción eréctil en tres categorías, aunque en las mayoría de los casos siempre hay implicado un componente psicológico: • Orgánica: Éstas pueden ser secundarias a lesiones vasculares, neurogénicas, hormonales o locales. • Psicógena: debido a bloqueo central del mecanismo eréctil sin lesiones físicas. • Mixta: debida a una combinación de factores orgánicos y psíquicos. 20

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Existen factores de riesgo y enfermedades que pueden causar la disfunción eréctil, los principales factores de riesgo son: • Edad • Diabetes • Enfermedad cardiovascular • Tabaquismo • Secundaria a fármacos: Los más habituales son los fármacos con acción hormonal, psicótropos y antihipertensivos • Consumo de drogas • Trastornos afectivos como conflictos de pareja, problemas con la propia imagen, baja autoestima, estrés, etc… ¿Cómo se diagnóstica? Existen unos cuestionarios específicos como el IIEF (Índice Internacional de la Función Eréctil) y el SHIM (Índice de Salud Sexual para el Varón) que son una buena herramienta para su diagnóstico. El IIEF es un test simple y rápido que consta de 15 preguntas que evalúan 5 campos y el SHIM costa de 5 preguntas. En ambos test las preguntas son relativas a la función sexual del varón En la imagen podemos ver una reproducción del cuestionario SHIM. (Ver págna 23) Si desea conseguir una copia de los test pulse sobre el siguiente enlace: www.madridacupuntura.com/impotencia.html

También se utilizan analíticas para determinar ciertos valores que pueden estar asociados o ser la causa de la disfunción eréctil. Los marcadores más habituales son: • Glucemia basal. • Perfil lipídico. • Determinación de testosterona libre o total, en varones mayores de 50 años o en varones más jóvenes, en presencia de síntomas o signos de hipogonadismo. • Hemograma. • Función renal • Función hepática • LH: Si la testosterona está disminuida. • Prolactina: si la testosterona esta disminuida y/o hay disminución del deseo sexual. • TSH y T4 libre: ante la sospecha de patología tiroidea. • Cortisol plasmático y/o libre en orina de 24 horas si se añaden manifestaciones de disfunción suprarrenal. Tratamiento occidental para la disfunción eréctil. Como el origen de la patología puede tener uno o varios orígenes el tratamiento de la medicina occidental requiere la intervención de terapéutica de diferentes especialistas. Los más habituales son: • Consejo sexual para que no se genere un conflicto afectivo en la pareja y el paciente no tenga problemas de autoestima. • Modificación de estilos de vida para dejar, por ejemplo, el consumo de tabaco, alcohol y disminuir el consumo de grasas. • Tratamiento farmacológico. Los más habituales son el Citrato de sildenafilo, Apomorfina, Alprostadil, Papaverina, Fentolamina. • Tratamiento quirúrgico como la revascularizaciones venosa, arterial, incluso prótesis de pene. Estas técnicas constituyen la última opción terapéutica, por su agresividad. • Tratar las enfermedades asociadas: cardiopatías, diabetes, etc… La Impotencia en la Medicina Tradicional China En la Medicina tradicional China la disfunción eréctil se denomina Yang Wei y se traduce como la enfermedad del Yang apático o marchito.

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salud natural Cuestionario de Salud Sexual para hombres

MUY BAJA

BAJA

REGULAR

ALTA

MUY ALTA

SIN NINGUNA ACTIVIDAD SEXCUAL

CASI NUNCA O NUNCA

POCAS VECES (MENOS DE LA MITAD DE LAS VECES)

ALGUNAS VECES (LA MITAD DE LAS VECES)

MUCHAS VECES (MÁS DE LA MITAD DE LAS VECES)

CASI SIEMPRE O SIEMPRE

NO INTENTE RELACIONES SEXUALES

POCAS VECES (MENOS DE LA MITAD DE LAS VECES)

ALGUNAS VECES (LA MITAD DE LAS VECES)

MUCHAS VECES (MÁS DE LA MITAD DE LAS VECES)

CASI SIEMPRE O SIEMPRE

NO INTENTE RELACIONES SEXUALES

EXTREMADAMENTE DIFICIL

MUY DIFÍCIL

DIFÍCIL

LIGERAMENTE DIFÍCIL

SIN DIFICULTAD

NO INTENTE RELACIONES SEXUALES

CASI NUNCA O NUNCA

POCAS VECES (MENOS DE LA MITAD DE LAS VECES)

ALGUNAS VECES (LA MITAD DE LAS VECES)

MUCHAS VECES (MÁS DE LA MITAD DE LAS VECES)

CASI SIEMPRE O SIEMPRE

1. ¿Cómo califica su confianza de poder lograr y mantener una erección?

2. Cuando tuvo erecciones con estimulación sexual, con que frecuencia sus erecciones fueron lo suficientemente duras para realizar la penetración (en su pareja)?

3. ¿Durante el acto sexual o coito, con qué frecuencia fue capaz de mantener la erección después de haber penetrado a su pareja?

4. ¿Durante el acto sexual o coito, que tan difícil fue mantener la erección hasta el final del acto sexual o coito?

5. ¿Cuándo intentó realizar el acto sexual o coito, que tan seguido fue satisfactorio para usted?

Sume los números correspondientes a las preguntas 1 - 5 El Cuestionario de Salud Sexual para Hombres va más allá y clasifica la disfunción erectil en las siguientes categoría: 1-7 ED Severa

8-11 ED Moderada

Los genitales masculinos están muy influenciados por los meridianos de Hígado, Riñón, Ren Mai, Du Mai y Chong Mai. Una rama de Du Mai fluye a los genitales. Ren Mai fluye sobre los genitales. El meridiano de Riñón fluye a través de los genitales. El meridiano de Hígado rodea los genitales. Como podemos ver son muchos los factores que pueden estar implicados. En la etiología en Medicina Tradicional China de la 22

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12-16 ED Leve a Moderada

17-21 ED Leve

Disfunción eréctil se tienen en cuenta los siguientes factores: • La edad Avanzada. Cuando nos envejecemos la Esencia del Riñón se debilita y el fuego de la puerta de la vida se va debilitando. • Actividad sexual excesiva. Depende de cada individuo y de su estado de salud lo que consideremos una actividad sexual excesiva. Como sugerencia se divide la edad del individuo entre 5 para obtener la frecuencia en días, por ejemplo, para un individuo de años obtendremos que 40 / 5 = 8, es decir una vez cada ocho días.

• Dieta irregular. El consumo excesivo de grasas y lácteos produce Flema/Humedad que puede afectar al sistema genital masculino. • Estrés emocional. Un exceso de emociones conduce a un estancamiento de Qi que puede producir calor con acumulación de flemas o humedad que puede afectar al sistema genital masculino. • Actividad física excesiva. La actividad física excesiva debilita el Bazo y el Riñón y se puede producir una disfunción eréctil por insuficiencia de Riñón. • Exceso de trabajo. El exceso de trabajo, entendido como trabajar muchas horas durante muchos años, produce una deficiencia de Yin de Riñón que causa disfunción eréctil. Las condiciones patológicas que pueden provocar impotencia son la humedad, la flema, el estancamiento de sangre, estancamiento de esencia, deficiencia de sangre de corazón, deficiencia de Yang de Riñón, deficiencia de Yin de Riñón y deficiencia de sangre de Hígado.

• Deficiencia de Yang de Riñón • Deficiencia de Yin de Riñón • Deficiencia de Sangre de Hígado • Deficiencia de Sangre de Corazón • Deficiencia de Qi de Vesícula Biliar y Corazón • Deficiencia de Qi de Riñón y Corazón • Deficiencia de Yin de Riñón y Corazón • Estancamiento de Qi de Hígado • Calor Humedad en el San Jiao inferior • Calor humedad en el Hígado • Estancamiento de Esencia y Flema Para el tratamiento utilizaremos acupuntura, moxibustión y fitoterapia China, además de realizar cambios en la dieta y en los hábitos de vida del paciente, como por ejemplo dejar de fumar y hacer algo de ejercicio son fundamentales para culminar con éxito el tratamiento.

Fernando López Sánchez Telf. 644 19 11 19 www.madridacupuntura.com Asociado COFENAT nº 5603

Los síndromes más habituales que se presentan en la consulta a la hora de tratar la disfunción eréctil son:

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salud natural

¿Y SI LA SANACIÓN FUERA MÁS DE LO QUE HABÍAS PENSADO? ¿Y si la sanación fuera más de lo que habías pensado? ¿Y si la sanación fuera mucho más de lo que pensaste? ¿Más evolutiva que lo que previamente se reconoció como posible? ¿Y si es la clave para la transformación de seres conscientes locales a no-locales? ¿Y si es la clave para tu progreso de vida?

En los tiempos actuales, damos saltos cuánticos cada día - saltos que son tan naturales que ni siquiera los consideramos cuánticos. Y, aun así, lo son. Simples cambios en nuestra conciencia, en lo que aceptamos que es posible, en lo que aceptamos que es verdad, son saltos cuánticos comparados con donde estábamos hace solo 50 o, incluso, 25 años.

Bien, pues ahora hay una nueva y más expansiva forma de sanación que nos brinda todos los regalos de las técnicas de sanación conocidas, tanto antiguas como nuevas, y mucho, mucho más… Todo sin complicadas técnicas, elaborados rituales, o protecciones basadas en el miedo. Se llama Reconnective Healing.

Incluso, nuestro idioma está cambiando. La palabra cuántico hoy en día está siendo reemplazada por qualia, un término que, de acuerdo con Deepak Chopra, significa calidad de vida. Ahora se refieren a la física y la mecánica cuántica como qualia – cualidad - física y mecánica, porque nos estamos moviendo de lo que veíamos como existente solamente en el campo de partículas subatómicas a algo que juega un rol mayor en la calidad y percepción de nuestras vidas.

Esta integradora forma de sanación es más que la simple recuperación del uso de tu brazo o mano, tu visión o audición, tu hígado o riñón. Reconnective Healing es el más completo enfoque existente hoy en día para el progreso global de la vida. Nos da acceso a sanar problemas, no sólo mentales, físicos, emocionales o espirituales, sino que aporta también equilibrio, claridad, conciencia, vigor, estabilidad y juventud a nuestra vida - en como sentimos, como nos movemos, incluso nuestro aspecto - así como un cambio evolutivo en la dirección profesional, las relaciones personales y la libido. En esencia, este progreso de vida incluye dar el paso a un mayor potencial humano. 24

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Hoy estamos siendo desafiados a cuestionar nuestras creencias y acceder a una comprensión mayor de quiénes somos y cómo funcionamos. Por ejemplo, se nos pide que continuemos haciendo lo que hemos estado haciendo; no que sigamos haciendo la misma cosa una y otra vez, sino que continuemos en ella, que continuemos más allá, que la transportemos hacia su evolución. Igual que continúas un punto en una línea, una línea en una onda, una onda en un continuo, etc., ya no

salud natural necesitamos vivir en las limitaciones de nuestras técnicas de sanación energética. Podemos expandirnos más allá de la energía, hacia nuevos aspectos de la luz e información, y descubrir que los confines de la vida, el tiempo y espacio no son tan restrictivos como habíamos pensado. Nuestra comprensión de quienes somos y de cómo trabajamos continúa cambiando. Por ejemplo, no hace mucho, asumíamos que la sanación de nuestros cuerpos ocurría a través de los productos químicos biológicos – el modelo bioquímico, como se le suele llamar. Hoy comprendemos que esta química no es el único factor: nuestros cuerpos sanan también a través de la luz. El ADN de cada una de nuestras células emite luz. De acuerdo con el Dr. Fritz-Albert Popp, renombrado investigador biofísico, y su estudio sobre los biofotones, así como de los que continúan su trabajo, cuando nuestros niveles de luz disminuyen, habitualmente, se relaciona con una disminución del nivel de salud. Por otro lado, cuando nuestra salud está en un nivel óptimo, nuestras emisiones de luz parecen estar también al nivel óptimo. El modelo de luz explica muchas cosas que el modelo bioquímico no puede explicar, en gran parte porque los productos químicos necesitan tiempo para generarse y viajar a través de las diferentes áreas del cuerpo, mientras que las ondas de luz existen en todas partes simultáneamente. Múltiples investigaciones han mostrado que Reconnective Healing reestructura – o, como me gusta decir, reconecta – el ADN. No sólo incrementa el nivel de emisión de luz de nuestro ADN, sino que aumenta la calidad de esas emisiones, permitiendo que sean más coherentes y armónicas, llevando así mayor coherencia y armonía a nuestra salud. Otro salto cuántico que hemos dado es en la comprensión de que nuestros cerebros no trabajan como habíamos pensado. Solíamos creer que nuestros cerebros estaban organizados en departamentos: una parte del cerebro sólo para el idioma, otro para el discernimiento, otro para el habla, otro para la memoria, etc., etc., etc. Hoy, gracias al trabajo de investigadores como los Dres. 26

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Karl Lashley y Karl Pribram, sabemos que este modelo también está obsoleto. Sabemos que estas funciones no están situadas sobre áreas localizadas del cerebro. Sabemos que la información es difusa en nuestros cerebros… y no sólo en el cerebro. Existe como un campo de información al que la ciencia se refiere actualmente como el Campo de Punto Cero, y nuestros cerebros son transductores que nos permiten acceder y comprender este campo. Compara, por un momento, tu cerebro con un ordenador. ¿Qué es un ordenador? Poco más que una caja metálica. Por sí mismo, un ordenador no hace prácticamente nada hasta que instalas un programa de software. Entonces, consigues información de ese ordenador y accedes a la información del campo de Internet… allí fuera, en alguna parte. Actualiza el software y podrás acceder a más información dentro del ordenador y más información del campo de Internet… allí fuera, en alguna parte. Bien, ¿y si nuestro cerebro es nuestro hardware – equipo - y nuestro ADN es nuestro software – programa -? En ese caso, interactuar con las frecuencias de Reconnective Healing es equivalente a la actualización del software humano. Nos permite acceder a más información que está en nuestros cerebros y a más información que está en ese Campo de Punto Cero multidimensional. Y ya que vamos a donde nuestra atención va, a medida que nos volvemos más multidimensionalmente conscientes, nos convertimos en seres más multidimensionales e intemporales, que viven vidas más largas con mayor vitalidad. En nuestros programas de formación te enseñamos cómo dominar la sanación en ese nuevo nivel. Comienza Online con el Nivel I y continúa en Barcelona del 26 al 18 de Mayo. Eric Pearl Traducción de Margarita Álvarez Contacto local: Margarita Álvarez malva@aldeadeluz.com Telf. +34 648 535 050

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¿QUÉ REIKI NECESITO? Los seres humanos tenemos una naturaleza dinámica, fluida, y la energía comparte estas características, por lo que no es de extrañar que, a medida que evolucionamos, también nos diversificamos, nos hacemos más complejos y requerimos otras técnicas para completar nuestro desarrollo personal. Es por esta razón que existen diversos tipos de reiki, y cada uno se encarga de distintas facetas y aspectos que se complementan para facilitar el crecimiento espiritual.

las manos específicas para aplicar el tratamiento y es necesario recibir entrenamiento y una iniciación para poder canalizar adecuadamente esta energía. Normalmente, el entrenamiento consta de tres niveles y la maestría. En el primero se aprenden los rudimentos para aplicar el tratamiento a otros y a sí mismo, haciendo énfasis en el tratamiento de las dolencias físicas. En el segundo se trabaja a nivel mental/emocional; además aprenderás cómo hacer reiki a distancia.

El reiki es una terapia alternativa, en la que se transmite la energía universal a través de las manos. Cuando nos iniciamos en Reiki nos convertimos en canales capaces de verter la energía y aprovechar sus beneficios, eliminando bloqueos energéticos y equilibrando los chakras. Sin embargo, la potencia y aplicación de esta técnica no se limita a la sanación de dolencias físicas y emocionales, sino que con ella se puede explorar nuestra mente y capacidades, elevar la vibración y trabajar otros niveles de conciencia. Cada forma de reiki se especializa en una faceta particular.

En el tercer nivel, conocido como maestría interior, se adquieren los conocimientos para poder sanar en un nivel mucho más elaborado, profundo y espiritual. Asimismo, existe la opción de hacer la maestría para poder iniciar a otros en este maravilloso camino. Sin importar qué tanto quieras especializarte en este tipo de reiki, es imprescindible que acudas a centros de enseñanza capaces de iniciarte de forma correcta, que cuenten con formación práctica y teórica. En cierta medida podríamos afirmar que reiki Usui es el inicio del camino, el despertar energético para comenzar a entender quién eres y cómo alcanzar tu equilibrio personal.

Reiki Usui tibetano Creada por el japonés Mikao Usui a principios del siglo XX, reiki Usui es una forma de terapia alternativa, en la que se utiliza el toque terapéutico o imposición de manos para transferir la energía universal canalizada por el practicante. Basado en cinco principios básicos (Vivir en gratitud, no preocuparse, no sentir ira, trabajar con honestidad y amar y respetar a todo ser vivo), el reiki más que una simple terapia se convierte en una forma de vida. En este sistema se utilizan símbolos y posiciones de 28

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Reiki Egipcio Creado en 1997 por Diane Ruth Shewmaker y Patrick Zeigler, quienes tuvieron una visión dentro de una pirámide en Egipto. Fue en ese momento que lograron canalizar la energía Seichim y tuvieron una iniciación espontánea. Otorga una energía de empoderamiento, pues trabaja en niveles profundos del poder propio. El Reiki egipcio promueve la sanación de los chakras emocionales, trabaja directamente con el ego y otorga fuerza, vitalidad y la autoconciencia.

El Reiki Egipcio tiene sus técnicas, símbolos y conexiones, se puede utilizar en conjunción con las esencias sagradas. La formación en reiki egipcio se imparte en dos niveles y existe la posibilidad de hacer un nivel extra de maestría. Para poder iniciarse en esta disciplina es imprescindible contar con el nivel II de Reiki Usui. Karuna Reiki Karuna es un vocablo en sánscrito que significa compasión, pero también hace referencia a todas esas acciones hechas para evitar o disminuir el sufrimiento de los otros. Desde esta perspectiva, la energía karuna no sólo busca sanar al individuo, sino a todo lo que le rodea, pues desde la sabiduría y la iluminación se entiende la conexión que existe entre todos los seres vivos. Desarrollado por William Lee Rand, sus símbolos fueron canalizados por otros maestros como Marcy Miller, Kellie-Ray Marine, Pat Courtney entre otros. Se dice que la energía karuna es diferente a la del Reiki Usui, se siente mucho más poderosa, definida y amplia. En Karuna Reiki se trabaja el aprendizaje del karma, pero esto se logra a través del conocimiento y aceptación de la dualidad, de la luz y la sombra que habitan en cada uno de nosotros; entendiendo la sombra como esa parte de nosotros en la que se almacenan los impulsos reprimidos, sentimientos negativos que nos estancan y afectan en diferentes niveles. Reiki Shambhala La palabra Shambhala en la tradición budista tibetana hace referencia al mito de la Atlántida, un lugar pleno de armonía y espiritualidad, otros niveles de conciencia evolutiva. El Shambhala es el lugar

que viene a representar el salto de conciencia, la evolución que se produce cada dos mil años con cada era Zodiacal y que estamos experimentando con el cambio de la era de Piscis a la de Acuario. En este proceso de transición reiki viene a servir como una conexión con otras dimensiones, es un puente energético entre tu consciencia y la del Universo, es la reconexión con tu esencia, tu verdadero poder. El reiki Shambhala es especialmente poderoso, pues trabaja directamente con las células, los pensamientos y el organismo, sanando a niveles profundos e insospechados. Si el reiki Usui se concentra en los aspectos primordiales del organismo y el espíritu, el Reiki Shambhala explora capas aún más profundas, sanando desde dentro en un nivel multidimensional, a la vez que otorga las herramientas y el equilibrio necesario para crear la vida que deseas. Reiki Shambhala busca acercarte al despertar de la conciencia espiritual, reconectándote con el poder propio. Te devolverá la confianza propia, te hará saber que tienes el poder y la habilidad para transformar tu mundo desde la creatividad y la alegría. Cada tipo de reiki se adapta a las necesidades particulares de cada individuo, te acerca a distintos tipos de trabajo personal. Déjate sentir cual vibra mas contigo. El camino de cada persona es único y particular, lo más importante es dar el primer paso en pos del crecimiento. Begoña Ramos Directora de Centro Reiki es Luz Experta en Crecimiento y Superación Personal. Tlf. 91 032 77 15 y 635 02 70 42 www.centroreikiesluz.com

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LAS TOXINAS, UN PELIGRO SILENCIOSO Los TÓXICOS que están rodeando nuestras vidas son una AMENAZA SILENCIOSA En busca de evidencias concluyentes En 1962 se publicó 'Primavera silenciosa', el libro de la bióloga marina Rachel Carson, considerado el primer texto divulgativo que trata el impacto ambiental. El volumen advertía, por primera vez, de los efectos perjudiciales que los pesticidas tenían sobre el medio ambiente y causó tal alarma que el Gobierno estadounidense se vio obligado a prohibir el uso del popular DDT (dicloro-difeniltricloroetano). La humanidad se enfrenta a una “pandemia silenciosa”, causada por un conjunto de neurotoxinas, capaces de alterar el correcto desarrollo del cerebro humano. Pesticidas ¿Harta de los mosquitos? Los venenos como raticidas e insecticidas antirratas y antibichos contienen miles de químicos que no sólo dañan a las cucarachas, sino a tu salud. Pueden provocar problemas en el sistema nervioso y en el reproductivo. Solución: Compra tus verduras y frutas en mercados orgánicos, especialmente las que suelen contener altos residuos de pesticidas como las manzanas y las fresas.

Este químico difícil de pronunciar nos acompaña a todos lados. Se usa en productos repelentes de agua, grasa y manchas que se encuentran en utensilios de cocina, ropa, muebles, entre otros. Estos compuestos están asociados a daño en el riñón, cáncer y menopausia temprana. Solución: Intenta cocinar con productos recubiertos de cerámica. O si vas a hacerlo con utensilios antiadherentes (teflón) no lo hagas a fuego alto, e intenta usar instrumentos de madera o no metálicos para evitar rayones. Usa ropa de poliéster reciclado o poliuretano y procura que tus muebles no contengan repelentes de manchas. Botellas de agua y BPA El agua tiene muchos beneficios, y mantenernos hidratados hace que nuestra piel luzca sana y joven, pero las botellas han sido popularmente satanizadas por los químicos que desprenden a través del plástico que las conforma, y tal vez tengan algo de razón. El químico BPA (bisfenol) es utilizado para hacer sólido el plástico, incluyendo las botellas. Se filtra en la comida, como los tomates, o cuando los contenedores son rayados o calentados. El BPA está asociado al cáncer de mama y de próstata, infertilidad y diabetes.

Compra un filtro de agua certificado para evitar químicos, quítate los zapatos antes de entrar a casa y procura no comprar muchos insecticidas. Encuentra una forma natural de eliminar las molestas arañas (o en el último caso, aprende a convivir con ellas).

Solución: Expertos en química señalan que es posible reutilizar las botellas hasta 7 días sin correr riesgos, y procurar tener los envases en un área fresca.

Adiós a los Perfluorocarbonos

Guarda y calienta tu comida en contenedores de

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vidrio. Bebe agua de preferencia de botellas de vidrio, metal o libres de BPA. Si vas a comprar verduras o frutas congeladas, procura que el empaque no contenga el químico. Mercurio en el plato La forma más común de consumirlo es a través de comer pescado contaminado. Otras fuentes de son los focos de bulbos fluorescentes y pilas. Solución: Compra pescado y mariscos en supermercados de tu confianza. Normalmente los pescados de menor tamaño, como las sardinas, contienen menos niveles de mercurio. Evita comer salmón, atún y pez espada, son los pescados más contaminados Si se rompe un foco fluorescente, sal del cuarto por 10 minutos y abre las ventanas para que circule el aire. Para limpiar el accidente, mete los restos en una bolsa de plástico y limpia la zona donde cayó con toallitas húmedas. No aspires la zona, porque esto sólo podría dispersar las partículas. ¿Podemos hacer algo para minimizar el impacto de los tóxicos en la vida cotidiana? Como consumidores podemos elegir las opciones más saludables, y para ello es preciso estar informado. La realidad es que, en algunos establecimientos, en una misma estantería se puede optar por un producto que incluya sustancias que no son recomendables u otro que esté exento de ellas. Como al elegir un cosmético, un detergente, una pintura para renovar el salón o la habitación de los niños, o los alimentos que componen la cesta de la compra. Además, cada vez que adquirimos un producto estamos apostando por una forma de producción u otra y es una forma de alertar a empresas, y también a las autoridades, de que como ciudadanos preferimos opciones más saludables para el planeta y para todos los seres vivos. Bárbara de Luchy www.barbaradeluchy.com www.holisticoonline.com |

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KOBIDO Y

LA COSMÉTICA BIOLÓGICA La técnica Kobido es una técnica manual, diferente totalmente a cualquier técnica manual que hayamos podido experimentar y va de la mano de la cosmética biológica, que la complementa para convertir un tratamiento de 1 hora de duración en la experiencia sensorial más potente que existe en el ámbito estético-terapéutico. Una técnica manual que trabaja no sólo a nivel de recolocación muscular y de tejidos profundos, sino también el plano orgánico-afectivo y emocional, necesita de un complemento como la cosmética biológica que le acompañe en este viaje tan emocionante. Cada trastorno cutáneo que aparece en todas las personas a lo largo de nuestra vida responde a diferentes estados que nuestro cuerpo experimenta: • un órgano sobrecargado y débil. • un sistema nervioso estresado, alterado o debilitado. Estas situaciones son frecuentes a lo largo de nuestra vida y lo que hace nuestro cuerpo es sobre llevarlas, todas ellas van dejando inflamaciones en nuestro rostro que desfiguran nuestros rasgos. Tenemos un cuerpo físico perfecto que va resolviendo, como puede, este tipo de estados y con el tiempo y el descanso nos permite reparar células de todos nuestros órganos. 32

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Pero es con la técnica Kobido con lo que conseguimos retirar y detoxificar estas inflamaciones, que ya se convierten en permanentes en nuestro rostro, de una manera tan sutil que, una vez experimentado el tratamiento, no deja ni huella de esos signos que distorsionan nuestro rostro. Kobido consigue redibujar las facciones que un día perdimos, recuperar esa jugosidad en la piel que habíamos perdido. Debo decir que no existe en el mercado una técnica que redefina el ovalo facial como lo hace Kobido, elevar los pómulos caídos por el paso del tiempo y mantenerlos durante el tiempo que queramos. Durante las diferentes partes del tratamiento utilizaremos principios activos que nos acompañan en la ritmización del proceso. Un proceso sensorial que utiliza cosmética completamente biológica que complementa los efectos de Kobido. Aceites esenciales, que son oro líquido en la piel, van penetrando junto con aceites y extractos vegetales que se funden en cada movimiento de energetizacion de Kobido. Gracias a la afinidad de estos con el tejido cutáneo, consiguen penetrar hasta el sistema circulatorio y el sistema nervioso, consiguiendo reestablecer la energía perdida a cada una de las células. Qué mejor combinación para el rostro y el alma de una persona.

Desde el punto de vista holístico de Kobido, somos todo lo mismo. Todo lo que comes, todo lo que ves, todo lo que oyes, todo lo que recibes a través de los sentidos, impacta tu salud. Si a la precisión de la técnica de Kobido le unimos el poder ancestral de las plantas que queda atrapado en los aceites esenciales destilados alquímicamente, dará como resultado un aporte tan potente de alimento a nuestras células y rostro que podremos experimentar desde el primer momento de la sesión. Kobido no sólo interactúa con el sentido del tacto, sino que es a través del sentido del olfato cuando el tratamiento llega su punto más álgido. Igual que los aceites esenciales logran atravesar las diferentes capas de piel hasta llegar al torrente sanguíneo, actuando incluso a nivel de sistema nervioso, la alquimia de la aromaterapia llega un paso más allá, atraviesa el nivel físico para llegar al plano más sutil. Kobido logra reestablecer con un tratamiento completamente natural el bienestar de cuerpo y mente en tan solo 60 minutos. Esta terapia estética tan potente, entiende que la belleza es un estado pleno de salud y felicidad. Puedo asegurar que todas las personas que han pasado por mi terapia han vuelto, porque han podido experimentar “todas las sensaciones que plasmo en estos artículos.” El origen de Kobido y el origen de la palabra “cosmética” es el mismo, el orden, el equilibrio y la armonía. Tanto la técnica como los ingredientes de la cosmética biológica, tienen una armonía natural que trasciende la parte física, aunque deja su huella en el plano material. Al rostro se le devuelve esa armonía y equilibrio que lo hace bello, Muchas veces apreciamos en algunas personas esa expresión de bienestar que les hace tan bellos. No tienen gestos de ira, ni de dolor, es un gesto de paz y orden en sus vidas que los hacen terriblemente bellos. El ritmo de Kobido se asemeja al ritmo de la naturaleza que, a través de las pulsaciones del terapeuta y la cadencia rítmica de sus movimientos, nos acompaña hasta ese estado de bienestar único y perfecto. Sólo con una cosmética biológica podremos encontrar este estado, la cosmética convencional nos aleja de la naturaleza, queremos un espacio en nuestra vida diaria que nos acerque a lo que somos. Natacha de Cortabitarte www.masajefacialjapones.es kobido.original@gmail.com | Telf. 667 297 936 www.holisticoonline.com |

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NO SÓLO SE TRATA DE SALUD… LAS SECUENCIAS NUMÉRICAS DEL DR. GRABOVOI VAN MÁS ALLÁ La salud es lo más importante, no, no es un eslogan del día después de la lotería de Navidad. Es la verdad, sino preguntemos a todas aquellas personas que están en la cama de un hospital o en su propia casa imposibilitados de hacer una vida “normal”, por muy bien que les vaya su relación de pareja, o su vida familiar, por muy bueno o estable que sea su trabajo o por muy bien que les vaya económicamente, cambiarían todo eso por estar sanos, por estar bien. Todo afecta a nuestra salud, lo interno y lo externo, por eso Grabovoi dice que cada cambio realizado en el interior ha de ser realizado también en el exterior, es decir, ha de ser un cambio total. Pero es que, es imposible trabajar fuera sin haber trabajado dentro antes, el exterior (personas, situaciones, etc.) son sólo un reflejo de lo que tenemos dentro. Por eso en este artículo quiero hablaros del verdadero enfoque de las Secuencias Numéricas y el trabajo del Dr. Grabovoi. Lo que más me llamó la atención cuando conocí su trabajo fue que yo, como terapeuta, me acerqué a él por encontrar un método más completo y mejor de ayudar a mis pacientes y a mí misma a nivel de salud, claro, es lo que más importa, y sobre todo si te dedicas a eso. Pero según fui profundizando en sus enseñanzas, según avanzaban los días de curso, me iba dando cuenta de que sí, la salud, sanar patologías, restablecer el sistema orgánico, etc., era una parte importante de su trabajo, pero no la única y me di cuenta también que de nada servía buscar la salud, si no conseguíamos después (o antes, más vale prevenir…) restablecer el equilibrio completo en el entorno e incluso transcender y traspasar y llegar mucho más allá, hasta la Consciencia Colectiva. Así pues, lo más bonito y sorprendente del trabajo 34

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de Grigori Grabovoi es justo eso, que no se centra en restablecer la salud, sino que, trabaja de manera global, en muchos aspectos tales como: • NUESTRA ECONOMÍA Y LA ECONOMIA GLOBAL • LA REGENERACION FISICA Y ORGANICA • EL ALMA, LA CONSCIENCIA Y EL ESPÍRITU • EL COSMOS O UNIVERSO • LA TIERRA, NUESTRO BELLO PLANETA • NUESTRAS RELACIONES, DE PAREJA, LABORALES, ETC… • TENER CLARO CUALES SON NUESTRAS METAS Y OBJETIVOS DE VIDA • NUEVOS SISTEMAS EDUCATIVOS, EL FUTURO SON LOS NIÑOS Y LOS JOVENES Con todo esto, conseguimos llegar a una SALUD PERFECTA, y a no volver a perderla, ya que conseguimos restablecer por completo, todo aquello que compone nuestra existencia. Reflejamos fuera, lo que tenemos dentro y esto nos reporta equilibrio y salud. Como él dice, TODO ESTÁ CONECTADO Y ES INDISOLUBLE, trabajo y corrijo todo lo que esta desajustado y en desequilibrio, tanto dentro como fuera de mí. Y lo hace de manera, rápida, consciente y eficaz, ¿Cómo? Trabajando desde el plano de la información, hasta ahora hablábamos, la ciencia hablaba, de que todo en el universo es energía, pero en realidad todo en el universo es información, existe una especie de Código Fuente, que comprende toda la información correcta y perfecta de cómo somos, como es el mundo y el universo, la cuestión es que nos hemos desviado y nos hemos salido de la NORMA, como

si nos hubiéramos salido del molde, trabajamos con las secuencias numéricas desde el plano de la información para corregir esto, volvemos a la Norma Perfecta y vivimos en un estado de salud y plenitud completa.

Después, recuperando esa visión más global y centrándonos en trabajar a nivel energético para corregir, primero, los bloqueos emocionales o mentales pero consiguiéndolo solo en un 40 o 50% de los casos.

Pero ¿Por qué la ciencia habla de energía? Pues, porque cada una de las secuencias numéricas lleva impresa la vibración del creador, la vibración del molde perfecto y tanto la ciencia, como los que somos muy sensibles y estamos acostumbrados a trabajar con la energía, podemos percibir esa vibración, en realidad es lo único que percibimos y esa vibración es lo que nosotros llamamos energía, y hasta ahora era ahí donde trabajábamos, pero si no llegamos al código fuente y corregimos la información errónea, no ya en nuestro cuerpo o nuestra salud, sino en todo nuestro entorno, no podremos nunca estar equilibrados ni en armonía ya que estaremos siempre tratando de corregir aquí y luego allí y después otra vez aquí…, es decir, poniendo parches una y otra vez.

Ahora, por fin, podemos trabajar en un nivel por encima de esto, en el nivel de la información, así pues, con las secuencias numéricas del Dr. Grabovoi, corregiré la información errónea en mi sistema, volveré a la NORMA y conseguiré no sólo tener salud, sino también vivir en un entorno, país e incluso planeta, en plena armonía. ES posible, siempre lo ha sido, pero nos hemos olvidado y nos hemos desviado, ahora podemos volver a nuestro camino, podemos volver a LA NORMA.

Así llevamos siglos, primero, trabajando sólo en lo físico, en el cuerpo físico, olvidándonos que la verdadera naturaleza de cualquier dolencia física estaba en la parte emocional o mental.

Lo único que se requiere son ganas, y constancia… ¿Qué dices? ¿Lo intentamos?

Carmen Cid Díaz Profesora autorizada para España por el Dr. Grabovoi Maestra y Terapeuta profesional de Reiki Profesora para España por la IUMAB de Bioelectrografia Aplicada

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SANERGÍA Y LA CONEXIÓN SANERGÉTICA:

"¿ES VERDAD QUE CURÁIS EL CÁNCER?" Me hacen esta pregunta al menos una vez por semana, comenta El Creador(*) de la Conexión Sanergética, la Sintonización, la Sanación Sanergética, la Sanergía y la MetaSanergía Alessandro Di Masi: "Escribo para cuatro revistas. Es España estoy aquí con vosotros, en Bélgica y Holanda me leen en tres más. Textos sobre técnicas, productos y medicinas naturales son populares y procuran cada vez entre 3000 y 5000 clics o lecturas. Pero cuando en el título aparece la palabra "CÁNCER" los números se disparan hasta superar los 80.000... El miedo al cáncer es real Sobre todo después de haber leído las recién publicadas estadísticas médicas del 2015. Si antes uno de cada tres españoles moría de cáncer o de las consecuencias de sus tratamientos agresivos (quimio y radioterapia, medicación, efectos 36

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secundarios, metástasis, colapsos, accidentes vasculares cerebrales, infartos, neumonías, bloqueo de riñones...), las nuevas cifras hablan ya de una cada dos personas... Una de cada dos... ¿Tú o tu pareja? Para que no sea ninguno de los dos, lean el siguiente cuento Sufí. Un Viejo Sabio estaba meditando sentado en una roca al lado de un alto camino de montaña cuando v o La Muerte acercarse. Hola, Muerte, ¿Cómo andas por estas montañas? ¿Buscando almas?. Solo cumpliendo mi destino, mi trabajo, amigo Sabio. Bajo a la ciudad en el valle para sembrar la peste y equilibrar la población. "Morirá mucha gente..." comentó el Sabio. "Es el plan. Morirán mil personas".

DIPLOMADO EN SANERGÍA Conexión Sanergética y MetaSanergía

Formación de futuros sanadores cuánticos y biocuánticos, de MetaMedicina* y MetaSanergía* Maestro más accesible de la sanación a través de las energía Alessandro Di Masi, "El Creador"** de la técnica natural con imposición de manos, basada en estudios, experimentos y evidencias científicas.

planeta, fuente y base del éxito de muchos deportistas y celebridades, pero también de curaciones inesperadas y milagrosas; una gran abertura espiritual a conexiones perdidas con nuestros otros "sentidos" originales.

Día 1 - La Magia de captar, sentir &

Día 4 - El día de las sorpresas en el cual pondremos en práctica los nuevos poderes adquiridos con experimentos. Lo que antes parecía imposible, ya hoy será "normal".

interpretar las energías, equilibrar los chacras, la Sesión Sanergética, movimientos y pensamientos que curan, la técnica del amor. Como crear un consultorio, como darse a conocer como Sanergista Profesional. Día 2 - Sanación Sanergética,

la ciencia de los milagros, autosanación, sanación a distancia. Movimientos y ondas de forma, vídeos ilustrativos, fotos, testimonios, asombrosas imágenes de curación. Día 3 - La Conexión Sanergética,

la técnica más eficiente del

Si tuvieras el poder de curar a los demás ¿lo dirías al mundo entero? ¿Utilizarías estos poderes? ¿Crees que se tendrían que guardar los secretos? ¿Crees que se deberían difundir? ¿Por qué...?

Muchos hicieron este curso por curiosidad o para encontrarse a sí mismo, autocurarse, ayudar algún querido..., acabando con ser nuestros mejores colegas en la

Instructor: Alessandro di Masi Creador de La Conexión, autor del libro El CREADOR

sanación espiritual. Todo se puede curar y todos podemos hacerlo. *Meta = más allá de ** El Creador - divertido libro que desvela todos los secretos de la curación a través de modernas técnicas de imposición de manos. Bestseller con más de 160.000 copias vendidas en 22 países. PRÓXIMO CURSOS MARZO

del sábado 25 al martes 29 PUENTE DE ABRIL - MAYO

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salud natural "Bueno. A cada uno su misión, te deseo buen viaje y buen trabajo". Diez días más tarde la Muerte vuelve por el camino y se cruza nuevamente con el Sabio, que se informa: ¿Qué tal fue el trabajo? ¿Murieron muchos?. Murieron más de cien mil... ¿No me comentaste que ibas a matar a sólo mil...?. Así lo hice. Sin embargo los otros se murieron de miedo... La peste de este siglo se llama el cáncer Más lo temes, más te lo programas Volvemos al hoy y ahora. Llamada telefónica al Centro de Investigación bioenergética de Girona, donde tengo consulta. Buenos días. ¿Es usted Alessandro Di Masi? Si, buenos días, le escucho. Me llamo Meritxell y tengo 34 años. Le llamo porqué quiero hacerle una pregunta directa y ¿podría usted darme una respuesta honesta y sincera? "¿Es verdad que usted cura el cáncer?" Efectivamente muy directa la pregunta y por supuesto no puede ser contestada simplemente con un sí o un no por la poca información que proporciona... Por razones éticas profesionales, ningún médico, doctor, especialista, oncólogo ni otro tipo de sanador natural o espiritual le va a responder con sí o no a esta pregunta.

puede ser condenado a penas de prisión por prometer una curación y no lograrla o tal vez por sólo prometerla. Verá que ningún médico le prometerá la curación ni de un simple resfriado. Para cualquier médico o sanador el paciente es un desconocido. Quizá le prescriben un tratamiento, pero no conocen su carácter, no saben si usted es optimista o pesimista, no saben cómo usted vive, con quién, cómo es su relación, si vive en el amor o con personas tóxicas, si hace un trabajo estresante, si vive en la paz o en continuos conflictos. Muchos factores influyen en el estado de ánimo de una persona y la multiplicación de sus células. No son siete minutos en una consulta que solucionarán el tema, sino una larga conversación, en la cual, por ejemplo, el Sanergista hace muchas preguntas. Ningún médico dispone de tanto tiempo cuando su sala de espera está llena de gente que quiere ser atendida con prisas... ¿Lo encuentra usted honesto, señor Di Masi, que nadie me da esperanza alguna? Yo sufro de cáncer de hígado y tengo metástasis en pecho y pulmón. Estoy diagnosticada desde un año. Con cada nueva prueba el diagnóstico empeora. Yo no quiero morir. Se tendría que conocer la razón por qué se generó este cáncer... Y usted ¿la conoce? Cáncer de hígado cuando no bebo alcohol ni fumo..., casi no como nada de carne, he vivido siempre sano, los médicos no han encontrado ningún factor para justificar que yo tenga cáncer... Si que podré decirle la causa. Pero nosotros no razonamos cómo médicos, no lo somos y la medicina se limita a paliar los síntomas. Yo no busco la razón entre las causas habituales. Sospecho la razón pero no puedo expresar una hipótesis por teléfono.

De esto me he dado cuenta con todos los profesionales que me trataron, todos me contestan como usted, con indirectas.

En su web leo que conoce la causa emocional y psicológica de todos los cánceres y de más de 850 enfermedades.

¿Cuantos le hicieron promesas?.

Si. Esto es MetaSanergía, la enseño en mis formaciones y pongo regularmente al día a todos los Sanergistas y ex-clientes suscritos a mi web, para que se transformen en 'maestros' y 'periodistas' quánticos y difunden la información que dio resultados. Sin embargo hay muchos tipos de cáncer y muchas causas mentales.

Nadie me da esperanzas. Nadie promete... Le explico el porqué. Ningún médico o sanador quiere problemas de justicia. En unos países de Europa uno 38

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Además notamos que mucha gente diagnosticada de cáncer en realidad... no lo tiene. Y por ello mucha gente en Europa es tratada con métodos agresivos que incluso enferman. Necesitamos tener una larga conversación íntima y privada en la cual llegaremos a saber lo que realmente pasa. Eliminando la causa, paramos este proceso de autodestrucción que es el cáncer. Se trata de revertir el proceso, cambiarlo de destructor a creador activando en su cuerpo energético lo que hace falta para activar -por el resto de su vida- el sistema autocurativo y autoreparador que tienen todos los mamíferos, esta inteligencia de la cual hemos sido desconectados desde que la humanidad aprendió a comunicar con la palabra en vez de desarrollar los sentidos. ¿Es esto que se llama La Conexión? Si vengo a verle, cuánto me va a costar? Con todo lo que me he gastado en viajes, tratamientos y medicinas están endeudados incluso mis padres y hermanas. La 'tarjeta' del CAP no cubre todos los gastos. Estoy tomando medicación especial que cuesta doce mil euros al año y no es rembolsada por la seguridad social. No-no-noooooo, nada de barbaridades de este tipo que incluso -como vemos- le procuraron más daño que beneficio. La Conexión no es una terapia en la cual debe volver para hacer infinitas sesiones, seguir dietas especiales o comprar productos caros. Se trata de una técnica energética que se aplica en sólo dos sesiones, de dos horas en dos días consecutivos y se hace una sola vez en la vida. Estará dos veces 20 minutos tumbada en la camilla. El resto es información y conversación. Una vez conectada, si aún fuera necesario, me puede llamar y consultar sin coste. Lo que le va a curar es el "saber". La gente muere de 'ignorancia', de no saber unas cosas. Ya que tanto le preocupa el coste, consulte la web http://sanergia.com/es/ Verá que es poca cosa. Procuramos que todo el mundo pueda tener acceso a la Conexión Sanergética. ¿Cómo debo imaginarme estos dos días de La Conexión? Tomar cita es esencial, ya que dedicamos mucho tiempo a cada persona que nos visita, no podemos www.holisticoonline.com |

salud natural atender a más de dos o tres personas al día. La mayoría de mis clientes no sufre ninguna enfermedad. Buscan una abertura espiritual, descubrirse a sí misma, aumentar su capacidad cerebral, sentirse mejor en muchos aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales para experimentar lo que llamamos síntomas de la Ascensión*. En su caso, si menciona que tiene una enfermedad importante, procuraremos liberar eventualmente el mismo fin de semana. Al llegar le pediremos que rellene un cuestionario personal en el cual nos comenta sus hábitos de vida, mencionando también todas las enfermedades que tuvo de niña, adolescente y en la actualidad. Le explicaré todo lo que pasará en su cuerpo y cerebro durante y después de la Conexión, ya que debe saber que podrían desarrollarse uno o más nuevos sentidos, como más intuición, clarividencia, instinto de supervivencia, capacidades psíquicas, capacidades autocurativas, capacidad de curar a otros, consciencia, magneto-sensibilidad... se lo explicaré allí. Con más de 300.000 conectados en España tenemos una infinitud de experiencia. El segundo día haremos una segunda sesión en la camilla. A continuación le daremos un reporte impreso con la explicación de las causas mentales de TODAS las enfermedades que tuvo durante toda su vida. Le daremos también un DVD con muchísima información que podrá consultar cómodamente en su casa. Regalo también una lista que clasifica todos los alimentos en orden de alcalinidad (beneficio) y acidez (dañino) que le permitirá seleccionar de manera consciente los productos más adecuados (nada de medicamentos, alimentos y jugos asquerosos o dietas desagradables), la naturaleza nos provee de cosas riquísimas para vencer cualquier enfermedad. Y ¡si! Vemos milagros cada semana. En realidad, los milagros no existen. Son "resultados" y son hechos científicos no explicados. 40

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"Si las cosas habituales sólo dan resultados habituales, hay que buscar nuevos caminos para progresar". "La imposición de manos existe desde que existe la humanidad. Sin embargo se hace hoy creíble gracias a la ciencia y la tecnología". "La Sanergía debe su éxito al gran número de terapeutas que la practican con buenos resultados". "Sobre la tierra no había caminos han sido trazados por el gran número de transeúntes".

Alessandro Di Masi - Máster Sanergista de Conexión Sanergética Profesor de Sanergía y MetaSanergía Miembro de los Sanergistas del Mundo www.sanergia.com Fórmate de Sanergista: http://sanergia.com/es/curso-menu.html Info - citas - cursos - consultas: 972 530582 - 636072158 * El Creador • libro de Sanergía de Alessandro Di Masi, Ediciones Natural. * Síntomas de Ascensión • pronto en un próximo número de Universo Holístico

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VERSÁTILES LEGUMBRES: PROTEÍNAS VEGETALES EN TU MESA Alimentos simples, naturales, no estimulantes, reconstituyentes, productores de energía, mantienen la mente calma y pura y ayudan al estudiante de yoga a obtener la meta de su vida. Swami Sivananda LEGUMBRES: TODO VENTAJAS En las legumbres todo son bondades y en la cocina vegetariana son imprescindibles por varias razones: Son nutritivas y versátiles: se pueden cocinar en platos de cuchara, en ensaladas, patés, rellenos, albóndigas, hamburguesas, germinadas y en puré. ☼Se consiguen con facilidad, están disponibles a lo largo de todo el año y existen infinidad de variedades. Son baratas, no sólo las del mercado local sino también las de otras latitudes. Se conservan bien, siempre que sea en un lugar

fresco y seco. Pueden durar hasta más de un año. Aunque las mejores son las que consumimos producidas en el año. ☼Existen una gran variedad de formas, colores, tamaños. Además se puede cocinar hasta dos legumbres juntas dando variedad al plato. ☼Su forma de producción es generosa con la tierra, tienen la habilidad de poder captar nitrógeno del aire y dejar parte de este en la tierra, a diferencia de la mayoría de las plantas que toman el nitrógeno del suelo y no lo reemplazan. Esta habilidad permite fertilizar y enriquecer el suelo permitiendo, después de su recolección, el cultivo en la misma tierra de otras plantas.

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que, desde una óptica práctica iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos. Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid Tel.: 91 361 51 50 - www.sivananda.es - www.sivanandagranada.es En Facebook centro.yoga.sivananda.madrid - En Twitter @yoga_sivananda 42

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VARIEDAD DE COLORES Y DE FORMAS Las legumbres secas presentan múltiples formas, tamaños y colores según la procedencia de las semillas. Judías. También denominadas alubias, frijoles, porotos, habichuelas, habas. Pueden ser alargadas y planas, redondas y rechonchas. Las hay grandes y pequeñas. De color blanco, verde, negro, rojizo, con vetas, con pintas y hasta con ojos. Entre otras destacan las siguientes: judías blancas de riñón, negrilla, pintas, azuki, judías mungo, soja, habas y fabes. Lentejas. Su forma es esférica y casi plana. Se presentan en multitud de variedades. Las hay marrones, pardas, rubias, verdes, amarillas y rojas. Las más conocidas aquí son la castellana o de la Armuña una de las más ricas del mundo. Pero también encontramos lentejas pardinas, la lenteja de Puy que es de color verde y las que encantan a los yoguis, las lentejas indias (Dhal), partidas y sin piel. Garbanzos. También existe una importante variedad aunque en su aspecto son similares. Es redondo y rugoso, algunos son pequeños y casi amarillos, como la variedad pedrosillano de un sabor exquisito y otros son un poco más grandes y blancos. También los puedes encontrar partidos y sin piel, procedentes de la India. Se denominan Channa dhal y son especialmente proteínicos. Guisantes y habas. Principalmente los consumimos verdes, no secos. Aunque también los puedes consumir secos. También los puedes encontrar partidos y sin piel. Cacahuetes: Aunque normalmente los tomamos como un fruto seco, en realidad son legumbres. Muy interesantes también desde el punto de vista nutricional. Hay que consumirlos con

moderación porque son muy altos en grasa el 50% No son fáciles de digerir. Preferiblemente tomarlos tostados sin sal. El Yoga, Oh Arjuna, es imposible para el que come demasiado y para el que no come nada, para el que duerme demasiado y para el que (siempre) está despierto. Bhagavad Guita Capítulo VI: El Yoga de la Meditación VALOR NUTRITIVO Desde el punto de vista nutritivo es uno de los alimentos más completos e interesantes que nos brinda la naturaleza. Tienen una elevada concentración de importantes nutrientes: Almidón: entre EL 41 Y EL 50% Proteínas: entre el 19 y el 23% Grasas: entre el 1,5 y el 5% Son una fuente de aminoácidos esenciales, los ladrillos con los que se construyen las proteínas. Poseen más proteínas que la carne y su metabolización genera menos residuos en nuestro organismo que las proteínas de origen animal, porque además carecen de grasas. Sin embargo, poseen un aminoácido limitante, la metionina, lo que disminuye el valor biológico de la proteína. Ricas en vitaminas B1, B2, B3 y en calcio. Contienen hierro, fósforo y magnesio. Y si se consumen germinadas el contenido en vitaminas aumenta y se transforman en una importante fuente de vitaminas A y C. Por último, destacamos la propiedad beneficiosa que posee la fibra hidrosoluble de las legumbres:

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salud natural galactomananos, que es muy interesante en las dietas de las personas con diabetes y en las hipercolesterolemias. El secreto para estar sano y feliz todo el tiempo es quedar siempre con un poco de hambre. No sobrecargar el estómago. Swami Sivananda, Senda Divina DIGERIR BIEN LAS LEGUMBRES El consumo de legumbres es importante en todo tipo de dietas, especialmente en dietas veganas y vegetarianas. Además de por sus maravillosos aportes nutricionales, por su exquisito y particular sabor, por las infinitas formas de cocinar que admiten y por ser un alimento asequible y económico. Sin embargo hay dos razones por las que muchas personas dicen no consumirlas: Una es que no se digieren bien y la otra que requieren mucho tiempo para cocinarse. Las legumbres fáciles de digerir. La cubierta fibrosa que las envuelve está formada principalmente por celulosa, hemicelulosas y pectinas. Esta circunstancia, junto a ciertos oligosacáridos indigeribles del grano, es la causa de los gases y de las dificultades en su digestión. Pero otra dificultad de su digestión, que tiene ver con nuestros hábitos alimentarios y no con las propiedades de las legumbres es que las mezclamos con alimentos incompatibles. La mejor manera de consumir las legumbres es sólo con verduras. Las legumbres resultan indigeribles si se mezclan con otros alimentos proteicos que además tienen un alto contenido en grasas saturadas. El ejemplo más gráfico son nuestros potajes tradicionales de legumbres con los famosos sacramentos que pueden suponer un verdadero atentado a su sistema digestivo. El otro hábito que favorece la indigestión de las legumbres es la cantidad que ponemos en los potajes. Hay recetas tradicionales que ponen hasta 100 g de legumbres secas por persona. Esta es una carga excesiva para el organismo, con 30 g de legumbres secas por persona es suficiente. Y si añades a ese guiso verduras y algo de cereales tienes un plato completo y digerible para la comida 44

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del mediodía. Otra forma para aprovechar todas las bondades de las legumbres y tener una buena digestión y vitaminas extra es consumir las legumbres germinadas. Se pueden consumir germinadas naturales o cocinarlas. Y la tercera opción es consumir legumbres que sean fáciles de digerir y además fáciles de cocinar. Entre ellas están las judías mungo, las azukis, las lentejas y las legumbres peladas y partidas, originarias de la india, que se denominan dhal. Estas legumbres son rápidas de cocinar, entre 20 y 45 minutos dependiendo del tipo y son de muy fácil digestión. No tienen piel siendo muy adecuadas para personas mayores, niñas y niños y personas que tienen un fuego digestivo débil. Los alimentos que contienen proteínas no deben superar la cuarta parte del peso de las verduras consumidas en una misma comida. No tomes muchas proteínas. El exceso de proteínas exige demasiado esfuerzo al hígado y a los riñones y es causa de enfermedades graves. Swami Sivananda LA RECETA DEL MES ESPINACAS CON GARBANZOS Ingredientes (4/6 personas): 150 gr. de garbanzos secos 2 manojos de espinacas frescas (600 gramos, lavadas y cortadas) 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 1 trozo de 5 cm de jengibre fresco 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de semillas de comino (o comino molido) ½ cucharadita de cilantro molido 1 cucharadita de sal Para la Salsa 1 pimiento rojo seco, corneta o cuerno de cabra, (se puede sustituir por ñoras) 3 rebanadas pequeñas de pan (del día anterior)

Preparación: 1. Los garbanzos se ponen en remojo en agua templada la noche anterior. Se lavan y se ponen a hervir a fuego lento de 1 hora y ½ a 2 horas. Cuando le falten 10 minutos a los garbanzos, echamos las espinacas previamente lavadas y dejamos que se hagan al vapor. Las escurrimos para quitar el caldo y lo reservamos para la salsa. 2. Salsa.: En una sartén ponemos 2 cucharadas de aceite y freímos el pimiento y el jengibre 1 minuto. Retiramos. A continuación freímos las rebanadas de pan hasta que se doren. Absorberán todo el aceite. Ponemos todos estos ingredientes en la batidora, junto con 1/2 vaso de agua de los garbanzos y batimos hasta formar una salsa. 3. En una sartén de fondo grueso y honda, ponemos las dos cucharadas restantes de aceite y freímos las semillas de comino, 1/2 minuto. A continuación el cilantro molido sólo unos segundos. Añadimos los garbanzos y las espinacas removemos bien. Seguidamente poner el pimentón, la salsa y la sal, mezclar todo junto y dejar cocinar a fuego lento unos 10 minutos hasta que la salsa tome un color rojizo. 4. Remover de vez en cuando para que no se

pegue el guiso. Si necesitas se puede añadir un poco más de agua. Receta extraída de los Cursos de Cocina Vegetariana que se imparten en la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid y de Granada. PRÓXIMOS CURSOS DE COCINA VEGETARIANA EN MADRID Domingo 23 de abril, “La cocina yóguica” Domingo 26 de junio, “Gran curso de cocina ayurvédica”, dentro de la semana de “Ayurveda y nutrición”, con el doctor Kamlesh de Lucknow (India). Talleres teórico-prácticos para conocer un poco más sobre los beneficios de la cocina vegetariana adaptada al yoga. Traer delantal y zapatillas Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.es Tel.: 913615150 En Facebook centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter @yoga_sivananda En Instagram sivanandamadrid

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crecimiento personal

“QUANTUM ENTRAINMENT. EL SECRETO DE LA CURACION INSTANTANEA” DR. FRANK KINSLOW “¿Qué te parecería si te dijera que sólo siendo consciente de un problema podrías arreglarlo ?

problemas que nos rodean" Dr. Frank Kinslow

“Claro”, me dirías, “Si soy consciente de un problema, luego tomo medidas para solucionarlo. ¿Qué hay de especial en ello?”

El Dr. Frank Kinslow creador del Quantum Entrainment (QE*), nos invita a explorar de este modo nuestro propio potencial. Su revolucionaria técnica quántica está influyendo en la práctica de muchos profesionales de la salud y ofrece a personas de todo el mundo una vía sencilla y directa para recuperar una vida más plena y saludable.

Esto se parece bastante a cómo nos desenvolvemos en la vida, ¿no es así?. Pero no es de lo que estoy hablando. Lo que digo es que simplemente siendo consciente de un problema y, sin más esfuerzo por tu parte, ¿la misma consciencia lo solucionarías? ¿Sería eso especial? Seguro que lo sería y eso es exactamente de lo que estoy hablando. Si eres realmente consciente de una rodilla artrítica, una indigestión, un dolor de cabeza, de la ira o el miedo, de una relación con problemas, o la pérdida de un trabajo, la genialidad organizadora de la consciencia arreglará lo que está roto. Eso no es sólo especial, es asombroso. Es una habilidad que podría cambiar tu vida, y el planeta de modos inimaginables. Es un método de abrazar la vida que enternecería y daría vida a nuestro mundo, transformándolo en el mundo de nuestros sueños. Simplemente aplicando y siendo consciente de la fuerza curativa de la consciencia como respuesta a los 46

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El QE es “ más un amigo que una técnica” en palabras del propio Kinslow: Su conocimiento no viene de fuera, no se adquiere , surge de un saber íntimo, de un ámbito que trasciende los límites del pensamiento y en el que reside una paz y un bienestar natural. Katarina Frisk ha realizado recientemente una entrevista al Dr. Kinslow para el bookclub Livsenergi en Suecia. K.F.: He leído la traducción sueca de su libro. Pero, ¿Podría brevemente contarnos cuál es el origen de esta investigación? F.Kinslow: Fue como la tormenta perfecta pero al revés. Mis años de experiencia como médico quiropráctico, mi entrenamiento en comunicación como profesor para personas sordomudas, mi investigación durante casi cuarenta años en la Filosofía Oriental y en las prácticas esotéricas, y

SEMINARIOS BÁSICO, AVANZADO Y EUFEELING ¿Qué te parecería si te dijera que sólo siendo consciente de un problema podrías arreglarlo? “Claro” me dirías, “ Si soy consciente de un problema, luego tomo medidas para solucionarlo. ¿Qué hay de especial en ello ?.” Esto se parece bastante a cómo nos desenvolvemos en la vida. Pero no es de lo que estoy hablando .Lo que digo es que simplemente siendo consciente de un problema y, sin esfuerzo por tu parte, ¿ siendo únicamente consciente lo solucionarías ? ¿Sería eso especial?. Seguro que lo sería y eso es exactamente de lo que estoy hablando. Si eres realmente consciente de una rodilla artrítica, una indigestión, un dolor de cabeza, de la ira o el miedo, de una relación con problemas, o la pérdida de un trabajo, la genialidad organizadora de ser consciente arreglará lo que está roto.

SEMINARIOS BARCELONA 1-2-3 de ABRIL QE BÁSICO Y AVANZADO QE Taller Básico Sábado 1 Abril – Seminario 9.30h-17-30h

QE Taller Avanzado Domingo 2 Abril – Seminario 9.30h-17.30 h

QE EUFEELING EL ARTE DE CREAR PAZ INTERIOR Y PROSPERIDAD Lunes 3 Abril – Seminario 9.30h - 17h

LUGAR: Montanya Hotel@Lodge Avda. Montseny s/n 08553 SEVA-BARCELONA

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Javier García de Andoín jgarciadeandoin@selfinstitute.org Telf. 609 037899 Matrículas: Taller Básico: 170 € Taller Avanzado: 170 € Taller Eufeeling: 180 € Básico + Avanzado: 320 € Básico + Avanzado + Eufeeling: 500 € Todos los talleres son en inglés con traducción al castellano.

crecimiento personal mi amor por la relatividad y la física quántica me condujo a la comprensión de que todos nosotros trabajamos demasiado duro para obtener lo que esencialmente no conlleva ningún trabajo – la paz interior. K.F.: Usted habla de conciencia y presencia. ¿Tiene este secreto, como usted lo llama, una fuente en alguna tradición espiritual? ¿Está Ud. inspirado por algún maestro? F.Kinslow: Depende de lo que usted defina como “espiritual”. No hay nada místico en mi enseñanza, pero ella conduce a la verdadera alma de lo que significa ser humano. Simplemente he quitado el desorden y las ideas equivocadas y lo que queda es el puro reflejo de la armonía humana. Es el secreto que está escondido justo enfrente de nuestros ojos. Los maestros que admiro son Nissargadatta Maharaj, Krishnamurti y Tolle. K.F.: ¿Qué es y cómo se llega a este método de curación instantánea? F. Kinslow: Hay cinco caminos para la salud interior y la armonía; el devocional, el intelectual, el físico, el mecánico y el camino de la percepción consciente. Los cuatro primeros requieren estudio, práctica y tiempo. Quantum Entrainment (QE) pertenece a la quinta vía, la percepción consciente, es decir que comienza con la curación instantánea. K.F.: ¿Cuál es la verdadera fuente de la salud? F.Kinslow: La verdadera fuente de la salud es la consciencia pura. Cuanto más se acerca nuestra consciencia cotidiana a la consciencia pura, mayor es nuestra habilidad para curar. He descubierto un camino directo a consciencia pura a través de la percepción. Todo el mundo percibe naturalmente y sin esfuerzo. Cuando tú percibes algo negativo, como una colisión de un coche, tu cuerpo y tu mente reaccionan negativamente. Cuando tú percibes algo positivo, como una atardecer, tu cuerpo y tu mente están más relajados y en paz. He descubierto cómo percibir la consciencia pura de un modo tan fácil a cómo percibimos una mano enfrente de nuestro rostro. K.F.: Usted dice que tanto el que da como el que recibe es curado, ¿Cómo sucede? F.Kinslow: Esa es la parte “ Entrainment” del Quantum Entrainment, Es como sintonizar dos horquillas similares. Cuando tú golpeas una, muy próxima a la otra, las ondas de sonido viajan a través del aire 48

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haciendo que la segunda horquilla también vibre. El QE es de algún modo un trabajo similar. K.F.: Las emociones son una curiosa mezcla junto con las descripciones de sentimientos y sensaciones. ¿Qué le parece esto a Ud.? F.Kinslow: Las emociones no son una parte de Quantum Entrainment. Las emociones no se deberían confundir con Eufeeling. Eufeling es el reflejo más refinado de la pura consciencia en nuestras mentes, que genera estos importantes procesos de curación cuando lo practicamos. K.F.: Usted también garantiza que el QE siempre funciona. Por favor, coméntenos algo sobre ello. F.Kinslow: QE es una técnica científica de tres pasos. Cuando hacemos QE siempre creamos más armonía y salud. Eso está garantizado. Sin embargo, esa energía curativa acude donde más se la necesita. Podría suceder que usted desease aliviar un hombro lastimado pero la energía QE podría ir primero a combatir la amenaza de una infección vírica. Su cuerpo conoce mejor cómo curar y tomará la energía curativa disponible y la pondrá donde sea más necesaria. QE trabaja con la inteligencia de su cuerpo. K.F.: ¿Cuál es el propósito del QE? F.Kinslow: El propósito del QE es darse cuenta de su completo potencial individual siendo consciente de la gran salud y armonía que Ud. posee pero que no utiliza. La verdadera curación no está limitada a las condiciones físicas y psicológicas., llega desde la verdadera esencia de lo que significa ser humano y se extiende a todos los aspectos de nuestra vida social, educativa, espiritual, financiera, medioambiental, recreativa, y desde luego la salud. QE anima a curar en todos estos niveles. K.F.: ¿Podría darnos para los lectores un pequeño ejercicio de QE…? F.Kinslow: ¡Por supuesto¡ Esta es la Técnica de No Hacer Nada de mi nuevo libro: “Cuando Nada Funciona Intenta No Hacer Nada” Aprender a soltarte te llevará a dónde quieres ir. F. Kinslow . Editorial Sirio. (Instrucciones: Primero lee las instrucciones y luego haz la técnica con tus ojos cerrados. También puedes hacer que alguien te lea las instrucciones o grabarlas tú mismo para escucharlas. Espera 5-10 segundos después de cada frase).

“Cierra tus ojos y deja que la mente divague en la dirección que quiera. Ahora toma conciencia de lo que estás pensando. El contenido en sí no tiene importancia, basta con que te des cuenta de que los pensamientos están presentes. Obsérvalos relajadamente igual que si estuvieses viendo una película; deja que vayan cruzando por la pantalla de tu mente. Estás mirando tus pensamientos…, ahora, con calma, mira más allá de los pensamientos y date cuenta de que más allá de ellos no hay nada. Continúa siendo consciente de la nada mientras te resulte cómoda. Cuando los pensamientos empiecen de nuevo, obsérvalos un rato y luego vuelve a mirar más allá de ellos, o entre ellos, a la nada. Hazlo entre 2 y 3 minutos.” Primero, toma nota cómo te sientes. ¿Está tu cuerpo más relajado? ¿Te sientes más tranquilo mentalmente? Después de sólo 2-3 minutos, estás ya comenzando a recoger los beneficios de … No hacer nada ¡ No tenías que imaginarte en una playa tropical, sentado en una postura compleja y respirando a través de una fosa nasal, concentrando tu mente en una llama o tarareando un sonido secreto. Instantáneamente, en el momento que diriges tu conciencia de los pensamientos a la nada, la relajación y la paz interior comienzan a crecer en ti. Una vez que lo sabes, es muy fácil. K.F.: Por favor, cuéntenos algo sobre su vida y su familia en este momento, y alguno de sus planes futuros. F.Kinslow: Vivo con mi esposa Martina en Sarasota, Florida, donde disfrutamos de cuidar el jardín, actividades de ocio y largos paseos con conversaciones profundas. Cada primavera y otoño, viajamos alrededor del mundo impartiendo talleres y disfrutando de las extraordinarias personas y lugares que visitamos. En este momento estoy escribiendo un libro con una nueva técnica QE que impactará profundamente en la vida de aquellos que la practiquen.

El Dr. Fran Kinslow impartirá el Seminario "Quantum Entrainment" Barcelona del 1 al 3 de Abril. Para más información por favor contactar con: Javier García de Andoín telf. 609 037899 jgarciadeandoin@selfinstitute.org www.holisticoonline.com |

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ME DUELE TANTO NO VERTE QUE AHORA TENGO UN ECCEMA El año pasado llegó una chica a mi consulta, desde la primera cita me llamó la atención un eccema que tenía alrededor de los ojos. Como no era el tema de la terapia y no lo mencionaba, me limité a centrarme en lo que para ella era más importante: lidiar con la tristeza y la ansiedad. Tras algunas sesiones esos temas iban mucho mejor y llegó el día en el que según entró por la puerta se quejó de sus ojos. Realmente el eccema era más fuerte que otros días, era normal que estuviera molesta así que, como suele decirse, me tiré a la piscina con un “¿Y te apetece que tratemos eso en la sesión de hoy? Podría tener un origen emocional…”. Me dijo que lo había intentado todo, cremas de todo tipo y cada vez más fuertes que sólo controlaban las crisis, luego el eccema volvía. Jamás le digo a nadie que descubrir de dónde viene puede hacer que sane, aunque a veces pasa. Se lo hice saber. Sus ojos se abrieron más de lo normal y, como una valiente, accedió a probar. Comencé preguntándole desde cuándo lo tenía a lo que contestó con un “ufff un montón de años”. Cuando uno se pone el traje de explorador hay que ir más allá, así que la invité a buscar una fecha más aproximada y dimos con los diecisiete años. Al preguntarle qué estaba viviendo en ese momento me dijo que nada especial, el instituto, tenía un novio con el que acababa de empezar a salir y poco más. Le dije que “poco más” no generaba un eccema. Esta es la parte que me encanta, cuando junto a mi paciente comenzamos una búsqueda de un evento disparador. Realmente es apasionante bucear en nuestras historias y comprendernos mejor. Empecé a darle pistas para que su cerebro hiciera el resto, para ello me es muy útil haber estudiado psicosomática con un profesional como Sellam. La piel es un órgano, el mayor que tenemos en nuestro cuerpo, y su desarrollo va íntimamente 52

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ligado al del sistema nervioso. Hay muchísimos estudios sobre la necesidad de tocar a los bebés y de que ellos, a su vez, toquen objetos y personas. El hacerlo asegura una buena maduración del sistema y el desarrollo psicológico. Cuando nos tocan nos dicen que existimos, que pertenecemos, que somos reconocidos. Eso da seguridad, es algo placentero y da tranquilidad. De ahí que sea tan bueno que muchos padres masajeen a sus bebés. Bueno, volviendo a mi paciente le conté todo esto y, para ayudar a su cerebro a buscar, comencé a enumerarle algunas palabras que podían tocar el resorte adecuado. Los conflictos de piel suelen estar relacionados con estas temáticas: - Contacto - Sensibilidad - Protección - Identidad A ello hemos de sumar la información que nos proporciona la zona afectada, en este caso el contorno de los ojos. Por tanto añadí una pista más: “A esa edad, en ese contexto ¿a quién dejaste de ver?”. Su cara cambió y se llenó de emoción cuando dijo “No puede ser, esto no puede estar relacionado con eso”. Viendo la cantidad de emoción disparada en su cara, en su tono de voz y básicamente en todo su cuerpo, estaba más que claro que “eso” que no quería tocar estaba relacionado con su eccema. Comenzó a contarme su historia, una historia tremendamente romántica y breve. Ella es una persona formal y en esa época comenzaba a salir con un chico. Antes se había fijado en otro que le parecía encantador, pero nada había ocurrido con él hasta que un día, ya saliendo con el otro, este le invitó a su casa. Había preparado una preciosa velada romántica, cocinando, cuidando cada detalle y tratándole como a una princesa. Ella jamás había recibido tanta atención y cariño, pero su mente le decía que eso estaba mal ¡tenía novio! Así que escuchando a su cabeza cortó antes de que aquello fuera a mayores y decidió seguir con su pareja.

Desde ese momento se distanció de este chico, incluso llegó a quitar importancia a lo ocurrido. Todo un mecanismo de la mente que su cuerpo no creyó, porque al poco le apareció el eccema. Al narrar su pasado, esa noche maravillosa, iba conectando con la añoranza, con la duda de si tomó la decisión correcta, con el profundo desgarro interno que le generó renunciar a eso porque lo consideró sólo a nivel mental… Ahí dejamos la sesión, le invité a conectar con ello en esa semana. Al día siguiente recibía un mensaje de ella en tono desesperado: “estoy peor que nunca”. Tenía el peor eccema que ella recordaba, ya no sabía qué hacer. Le expliqué que si su cuerpo había reaccionado con tal violencia es porque estábamos en el camino adecuado. Como todos mis pacientes de EFT (Técnica de Liberación Emocional), ella ya sabía las bases para liberar sus emociones. Le sugerí que lo hiciera con asiduidad hasta nuestra próxima sesión. Cuando nos volvimos a ver me contó lo mal que lo había pasado, todos los recuerdos habían vuelto a ella con una intensidad que no podía imaginar que tuvieran. Al aceptarlos, liberarlos y no bloquearlos poco a poco el eccema había ido bajando. Se dio cuenta de “la importancia de ser honesto con uno mismo en cada momento y no engañarse, de escuchar a tu corazón”. Liberamos juntas la tristeza, la frustración y todas las emociones que fueron surgiendo y que había enterrado tan hábilmente en su corazón. Cuanto más integraba, más bajaba el eccema. Hace ya meses de esto y, a día de hoy, ella me confirma que por fin el eccema desapareció de su vida. Lo que no había logrado con cremas y años de tratamiento, lo hizo aceptando una parte de sí misma que se había negado: el dolor de la separación. Me hace muy feliz haber podido acompañarla en este proceso. Experiencias como esta me reafirman en lo potente que es la mezcla entre psicosomática y la técnica de liberación emocional (conocida como EFT). Hace que todo sea incluso más eficiente, rápido y extremadamente claro para la persona. Escucharnos nos da la oportunidad de conocernos, de crecer, de ser más nosotros mismos. Comprendemos mejor el lenguaje de nuestro cuerpo y nos damos la atención que merecemos y que quizás nos negamos en su momento. Da igual los años que hayan pasado, si tu cuerpo te sigue hablando, lo mejor es prestar atención. Raquel Rús | www.eftmadrid.es | raquelrus@hekay.es

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UNA SABIDURÍA MÁS ALLÁ DE LA CIENCIA Lo he dicho numerosas veces en las clases que imparto de meditación: "Los científicos saben, pero los místicos saben mucho más". Sinceramente, yo podría prescindir de Einstein, pero nunca podría hacerlo de un Rumí, San Juan de la Cruz o Kabir, que han sido gran inspiración, consuelo y aliento para mi vida de buscador de la última realidad. Le debemos mucho a la ciencia bien encauzada y humanizada, al servicio genuino del bienestar del ser humano, pero también hay que reconocer, tras un riguroso examen, que la ciencia tiene sus límites y su lado sombrío, y que los científicos, a veces, han incurrido en un dogmatismo tan rígido como los creyentes y que unos y otros están atascados y no logran tener una visión más amplia o panorámica. Por mucho que se haga gala de la teoría de la evolución de las especies, por ejemplo, ésta no resuelve los grandes interrogantes existenciales de por qué y, sobre todo, para qué. El viaje no sólo es hacia afuera, sino sobre todo hacia los adentros. La conquista exterior de nada sirve si no va seguida de una conquista interior. Mientras el ser humano no tenga una mente clara y un corazón compasivo, la ciencia corre siempre el riesgo de ponerse del lado de la codicia, el poder putrescible y la manipulación más indecorosa. Como a menudo insisto en ello, no se trata sólo de conocer por conocer, sino principalmente de conocer al conocedor. Sin compasión este mundo seguirá totalmente perdido, en manos de los más ciegos y codiciosos. Se necesita incluso una ciencia compasiva y verdaderamente 54

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al servicio del ser humano. Una ciencia que asuma sus propias limitaciones, libre de dogmatismos, para seguir evolucionando. Se requiere, pues, y necesariamente, un tipo de ciencia más "espiritualizado", por decirlo así, o también más humilde y que se aparte de los parámetros asfixiantemente materialistas. Un científico puede también ser un místico y un místico estar abierto a la ciencia. Mística y ciencia deben matrimoniarse. Por fortuna, los científicos de vanguardia ya no le dan, en absoluto, la espalda a los místicos ni a sus enseñanzas contemplativas. Saben que tienen que aprender mucho de ellos o que, por lo menos, merecen un respeto profundo. Saben también, si no están cegados por su fanatismo científico, que muchas enseñanzas que se vertieron hace miles de años ahora están siendo comprobadas científicamente, ya sea sobre los misterios del Cosmos o sobre la no menos misteriosa mente y la práctica meditativa. Los científicos corroboran enseñanzas místicas y los místicos iluminan en otros campos a los científicos. Unos y otros tratan, con sus métodos, de penetrar en lo invisible, qué es aquello que todavía no ha logrado verse, como lo esotérico es aquello que todavía no se ha tornado exotérico. He leído recientemente la obra de Avinash Chandra "El Científico y el Santo". En este libro el autor se hace muchas preguntas, afronta grandes interrogantes existenciales, metafísicos, espirituales y también científicos. Contiene mucho conocimiento y mucha

sabiduría que hay que digerir lentamente, como si se tratara de un ejercicio yóguico. Está salpicada de enseñanzas de los grandes Despiertos de la Humanidad; una herencia espiritual que es como una lámpara que sigue iluminando un mundo convulso y desorientado. Hemos recibido las enseñanzas y métodos de las mentes más lúcidas y compasivas de la humanidad, las de esos grandes maestros que alcanzaron la cima de la consciencia y, por amor a los otros, impartieron esas instrucciones místicas, aún a riesgo de sus vidas. Es un legado de inestimable valor que hay que cuidar, máxime en una sociedad más de sombras que de luces, babélica y que corre hacia ninguna parte. Pero cada persona tiene que seguir la senda de la evolución consciente por sí misma y de ahí que Buda aseverara: "Los grandes indican la Ruta, pero uno mismo tiene que seguirla". Por fortuna, para aquel que se lo proponga realmente, hay los suficientes mapas espirituales para poder transformarse y mejorar. Ya hemos comprobado que la ciencia no transforma emocional, mental y éticamente al individuo. El cambio interior es una labor que cada uno debe llevar a cabo, muy difícil, ciertamente, pero con la confianza de que ningún esfuerzo se pierde. En último término, las respuestas no están en la mente humana ordinaria, y por eso, volviendo a Buda, éste declaró: "El que interroga, se equivoca; el que responde, se equivoca". Más allá de los pensamientos, los conceptos, las fórmulas científicas, está el Silencio que habla. La cuestión es que para los sabios de Oriente, la mente hace el cerebro, y para los científico, el cerebro hace la mente. Pero una y otra aseveración no se excluyen.

Seguramente hay una tercera vía. El secreto para seguir avanzando por la larga senda de la autorrealización, está en dudar, pero no en dejar que nuestro corazón se endurezca por la duda escéptica (que advertía Buda) o sistemática. Cuando el siempre querido y entrañable Hermann Hesse aseveraba que no creía en ninguno de los valores de esta sociedad, e incluía la ciencia, es porque una ciencia deshumanizada no tiene valor, pero una ciencia humanizada y que sepa ver más allá del a veces prepotente ego científico, será una ciencia muy positiva y bienvenida. Hoy en día, por fortuna, son muchos los científicos que se sientan a dialogar con personas del espíritu o expertos en técnicas de autorrealización. Científicos y místicos tienen mucho que aportarse. Y si además de todo ello, se reúnen a meditar juntos, mucho mejor, porque entonces se comunicarán no sólo de mente a mente, sino también de corazón a corazón. El yoga, como eje espiritual de Oriente, aúna todas las místicas asiáticas y aporta los medios fiables liberatorios. Como el yoga es método aséptico, ha sido incorporado a todas los sistemas filosóficoreligiosos, desde el hinduismo al jainismo, desde el samkhya al tantra, desde el vedanta al budismo. Cuando uno emprende el viaje a los adentros, comienza a descubrir una dimensión del ser que muchas veces ignora la ciencia dogmatizada o fanática, pero que es sumamente reveladora y transformativa para la persona que sigue la senda interior. Lo que no puede hallarse fuera, se puede encontrar dentro. Ramiro Calle | www.ramirocalle.com

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LA VOZ QUE TRANSFORMÓ MI VIDA Soy una persona normal, o eso creía hasta hace unos años. Vivía y pensaba como todos los demás, cumpliendo el guión que me habían mostrado desde niña: estudiar una carrera, buscar un buen trabajo, casarse, tener hijos, formar una familia. Nunca me planteé cosas como hablar con mi alma, conectar con la divinidad y, mucho menos, comunicarme con mis guías. No es que no creyera en esas cosas, es que en mi mundo ni siquiera existían. Un día, la vida se encargó de desmontar todos los cimientos sobre los que había construido mi fantasía. Me di cuenta de que aquella voz que me hablaba desde adentro, diciéndome siempre lo mismo, “esto no es lo que yo quería para mí”, era mi alma, y necesitaba ser escuchada. Es más: o la escuchaba o me moría. Sí, me moría, porque la realidad que había creado me asfixiaba: un matrimonio vacío, un trabajo sin alegría, y unos hijos que me pedían una atención y un cariño que yo no me daba a mí misma. La enfermedad llegó como un aviso, para recordarme que ya no podía postergarme más. Entonces me decidí a cambiar mi vida y los acontecimientos se precipitaron. La energía se movió para conducirme hasta las personas apropiadas. 56

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Ellas me hablaron de cosas que me resultaban raras y, al mismo tiempo, me atraían profundamente. Somos luz, decían. Dios está en nuestro interior. Tenemos un guía… ¿Un guía? Sí, un ser de luz que nos ayuda constantemente, que nos acompaña siempre y que nos cuida. ¿En serio? Eso sería maravilloso. La soledad se acabaría. Sin pensarlo dos veces me decidí a hablar con mi guía, aunque ni siquiera lo conocía, y la magia se abrió paso en mi vida. Sus consejos me ayudaron a ordenar mi mente, para cambiar la perspectiva desde la que me miraba a mí misma y a los demás. Adquirí valor y confianza para dar los pasos que me pedía el corazón y, poco a poco, fui descubriendo mi propósito de vida. Un día, cuando menos lo esperaba, sentí que llegaba un nuevo guía. Alguien demasiado conocido, demasiado idílico, demasiado relacionado con la religión. Pero había aprendido a confiar sin cuestionar, mientras la experiencia sucedía, y le dejé hablar. Durante tres horas, esa voz me dictó un mensaje para el mundo, con una fuerza tan grande y con una claridad tan extraordinaria que no pude pensar en nada más que en copiar todo lo que me

dictaba. El mensaje no podía perderse en el vacío. Cuando acabó, aquella voz me dijo: “mañana aquí, a la misma hora”. Respondí que sí, por supuesto. Yo siempre había querido ser escritora, pero nunca tuve tremenda inspiración. En sólo tres meses acabé el libro. Confieso que escribía para sentir aquella intensa sensación. Más allá de las palabras, el mensaje transmitía una energía tan elevadora que, en contacto con él, me sentía plena, rozando la dicha. Al acabar el libro, aquella voz me dijo que se llamaría Las Enseñanzas de Jesús, y yo entré en conflicto. ¿Por qué? Yo no quería saber nada de religiones y aquel título era realmente confuso. Lo que había escrito no tenía nada que ver con las enseñanzas de Jesús que a mí, de pequeña, me habían inculcado. Aquello era un mensaje distinto, una pauta para vivir en armonía con uno mismo y con los demás, un libro de autoayuda que contemplaba todos los aspectos del Ser, incluida el alma, y que mostraba el camino a seguir para no perderse en los laberintos del ego y de la desconexión interna. Quise cambiarle el título, pero él insistió. Debía llamarse así para llegar a las personas que creían en él y en el mensaje que se había difundido oficialmente. Un mensaje que no tenía nada que ver con lo que realmente dijo. Nada de culpas y nada de castigos: la verdad se encuentra en el interior de cada ser humano y todos podemos descubrirla escuchando al corazón. Me dijo que invirtiera todo el dinero que había ahorrado en publicar el libro y que confiara, porque

saldría bien. Y así fue. Lo llevé a los cursos que ofrecía, para ayudar a las personas a entrar en contacto con sus guías, y la gente me lo quitaba de las manos. Cuando lo leían me compraban más para regalarlos. Decían que les había ayudado tanto que tenían que compartirlo con los demás, sin desprenderse de su ejemplar. No hice ninguna campaña de publicidad. Eso, creo que lo hizo él. Un día se puso en contacto conmigo el editor de Faro. Había leído el libro y quería publicarlo en su editorial. En ese instante sentí un pellizco en el corazón. Ya había escrito otros libros canalizados, pero aquel era mi tesoro y me costaba entregarlo sin más. Pero entonces volví a oír su voz con gran claridad: “¿Vas a dejarme volar?”, y supe que no me podía negar. A día de hoy, más de tres mil personas han leído el libro y continúan recomendándoselo a sus amigos y a todos los que sienten que les puede ayudar. Muchos lo llevan a todas partes, porque lo usan como libro de consulta y orientación. El libro te da un mensaje si lo tomas en tus manos y le pides ayuda o formulas una pregunta. Anímate a probar. Ábrelo y comienza a leer el párrafo hacia el que tus ojos se dirijan. Te aseguro que te sorprenderás. Alicia Sánchez Montalván Autora de Las enseñanzas de Jesús 6.000 ejemplares vendidos 6ta edición www.editorialfaro.com Precio: 10€ Envío gratuito

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crecimiento personal

¡DESPIERTA A TU PROPIO ÉXITO Y FELICIDAD!

ENTREVISTA A ANNE ASTILLEROS Anne Astilleros es entrenadora de vida, escritora y conferenciante internacional, ha dedicado más de 25 años de su vida a recorrer el mundo impartiendo seminarios, cursos y conferencias sobre coaching, el uso del poder de la atracción, crecimiento personal y evolución. Ha creado el método “Egolution” que te ayuda a retomar tu poder creador desde el Corazón por los caminos de la Felicidad. Anne, ¿cómo describes tu método de trabajo y filosofía de vida? La raíz de todos los problemas del ser humano radica en el olvido de que precisamente primero es un Ser y después es un humano. He creado Despierta para recordarte que eres un ser energético en un eterno viaje por este y otros universos, que en un momento dado decide hacer una parada en este planeta con un único propósito: disfrutar evolucionando. Pero al encarnarte en ese cuerpo, hijo de la materia, te olvidaste de quién eres y de a qué has venido. Así, olvidado y confundido, le das la espalda a tu propósito y comienzas a escuchar 58

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la voz de aquel que dice querer protegerte: tu ego. Confundido por sus mensajes pseudo-protectores le das la mano y le permites que te lleve por los caminos que le son propios: los del sufrimiento y el dolor. Despierta te ayuda a salir de ese piloto automático autodestructivo para retomar tu poder creador desde el Corazón por los caminos de la Felicidad. Vivimos convencidos de que el ego es malo, pero tú lo expones como un aliado, ¿cómo el ego puede actuar a nuestro favor? Tu ego es la forma en la que tu Oscuridad se manifiesta en tu persona. Habitualmente se habla del ego como algo que hubiera que derrotar, que destruir o que ignorar, como algo tremendamente negativo. Sin embargo el ego es el mejor aliado para tu evolución. La oscuridad, esa a la que el ser humano tanto dice temer es, en realidad, la otra cara de la Esencia, es la Esencia que aún no se ha experimentado, que aún no ha sido sanada.

¡La oscuridad sólo quiere ser iluminada!, y sólo cuando no lo hacemos, cuando le damos la espalda, cuando no la sanamos a través de nuestros comportamientos luminosos, nos hace sufrir y nos castiga.

primero y entonces con los demás. Es elegir actuar cada día desde el Corazón. Podemos equivocarnos y errar, pero no nos quedaremos en el error sino que nos perdonaremos y seguiremos iluminando nuestro camino.

Dado que nuestro único propósito en esta vida es el de evolucionar a través de nuestras elecciones cotidianas, ¿cómo podríamos evolucionar si no existiera un ego? ¿Cómo podríamos evolucionar si no hubiera opciones dónde escoger?

¿Cómo es tu método de trabajo?

El ego es el que propone (pensamientos y actos oscuros) y tú eres quien dispone (escucharlos o bien acallarle y tranquilizarle para dejar surgir la voz de tu Corazón en ti) El ego es quien nos permite evolucionar al darnos opciones: escucharle y hacernos daño o bien iluminarle y así evolucionar. Cada vez que le escuchamos, es decir, cada vez que no le iluminamos, nos castiga haciéndonos sentir todo tipo de emociones y situaciones dolorosas. El ego, tu ego, sólo quiere ser transformado. Según tu criterio, ¿cuál es la clave de la felicidad? La clave para sentirte feliz es mucho más sencilla de lo que nos empeñamos en creer, basta con que elijas a cada instante ser Bueno. Pero ojo, estoy hablando aquí de la Bondad con B mayúscula, la Bondad que habita en el Corazón de cada uno: no hablo de ser “bueno” según unas normas dadas por otros y que te son ajenas, sino desde la Bondad de tu Corazón infinitamente sabio y amoroso. La clave de la Felicidad es ser Bueno, consigo mismo

Mi método de trabajo, como toda mi filosofía y obra, es sencillo y natural a la vez que profundo y transformador, es un trabajo libre de misticismos y esoterismos. Al ser un método de trabajo llevado a cabo, en esencia, con y desde el Ser no se presta fácilmente a explicaciones con palabras humanas. Podría decir que es un trabajo en tres fases sincrónicas y solapadas. La primera fase consiste en acompañarte para que tú mismo recuerdes Quién eres (tu Grandeza), de dónde vienes, Quiénes son tus Padres y a Qué has venido. En la segunda fase te acompaño para armonizar todas tus relaciones, comenzando por la relación con tus Padres Creadores, contigo mismo, con tu propia espiritualidad (tu Ser), con los padres de tu cuerpo (papá y mamá), con tus hijos (de haberlos), con la pareja y finalmente con los demás. En la tercera fase te recuerdo cómo utilizar los Principios Universales, esos que los Padres Creadores pusieron a tu disposición para que pudieras crear tu vida ideal a tu favor. ¿Cómo dejar de sabotear nuestra felicidad y nuestro éxito? A cada instante estás creando tus experiencias y realidades con tus pensamientos y emociones. Pero, desde el piloto automático de tu ego crearás,

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crecimiento personal principalmente, experiencias saboteando así tu Felicidad.

satisfactorias

todo tipo de problemas, dolor y sufrimiento en esa relación.

Dejar de sabotearse es tan sencillo como aprender a distinguir la voz del ego de la voz del Corazón y elegir consciente y constantemente darle el poder al Corazón.

De todas las relaciones humanas, las que mantenemos con nuestros progenitores son las que más pueden ayudarnos a evolucionar, pues son las que, por decirlo de alguna manera, más disparan a nuestros egos.

En mis cursos ¡Despierta! te recuerdo cómo tranquilizar a tu ego para que gradualmente vaya dejando de ser la voz prioritaria en ti. ¿Qué papel juegan nuestros padres y sistema familiar en nuestra evolución? Las relaciones humanas nos ofrecen el escenario perfecto para evolucionar, pues es en ellas donde podemos experimentar el mayor abanico posible de emociones y son precisamente estas las que nos ayudan a evolucionar. Cada vez que nos enfrentamos a una emoción no agradable (oscura) tendremos la oportunidad de elegir: darle fuerza y aumentarla, o bien hablar con nuestro ego y tranquilizarle aumentando nuestra Luz al hacerlo.

Y para concluir, importante.

algo

más

que

consideres

Sí. Que siempre tengan presente que lo que tiene importancia en este Universo es el Amor, es decir, el tiempo que pasan experimentando y manifestando a sus Padres Creadores. Cada día, al finalizar tu jornada y antes de irte a dormir, pregúntate, de cero a diez, ¿cuánto has actuado desde tu Corazón? Muchas gracias Anne, ha sido un placer conocerte y conversar contigo. Un afectuoso saludo, muchas gracias.

El ego está especialmente despierto cuando se trata de relacionarnos con nuestra familia de origen y con nuestros hijos. El ser humano, al olvidarse de Quién es, se olvida también de Quién es hijo (los Padres Creadores del Amor) y así, el ego le incita a identificarse a los padres de su cuerpo, papá y mamá. El ego nos lleva a confundirnos y a conferir a papá y a mamá cualidades divinas propias de nuestra Padres. Pero, claro, ellos son sólo humanos y por tanto nos sentimos decepcionados y frustrados creándonos

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Fundación BLANCAMA www.blancama.org/anne-astilleros

CUERPO, EMOCIONES Y ENERGÍA Somos seres conscientes y, mientras estemos vivos, tenemos la oportunidad de crecer conscientemente, de abrirnos a la vida y vivirla con placer, alegría, amor y disfrutar del momento presente. ¿Y qué nos impide llegar a esa plenitud? Esta es una pregunta que nos hacemos muchos desde hace tiempo. El cuerpo es nuestra máquina. En él están grabadas las memorias vividas. Esas memorias son las que -conectadas a los miedos del pensamiento- nos regresan en segundos a las defensas aprendidas desde niños. Esas defensas son las que nos impiden mostrarnos como lo que realmente somos: seres de amor, de compasión, creativos, alegres, gozando la vida, cada momento. Esos momentos, cuando miramos las estrellas, la luna, un atardecer y sentimos cómo el corazón se expande y la conexión con las estrellas, con los seres humanos, los árboles, el mar, las plantas, los animales y el todo. Viviendo en esa expansión estamos abriendo nuestra consciencia y son momentos en los que estamos conectados con nuestra esencia, con nuestro SER. Tratemos de llenar nuestras vidas de esos momentos. Todos somos capaces de hacerlo. Todos tenemos el derecho de vivir la vida atrayendo hacia nosotoros la abundancia, el amor y la plenitud. Es nuestro inconsciente el que guarda aquellas memorias que son energía, y por lo que no logramos vivir lo que deseamos o muchas veces no lo sabemos o nos sentimos atrapados sin saber hacia dónde ir o qué hacer.

Aquellos sentimientos reprimidos se quedaron grabados en el cuerpo y son bloqueos energéticos, los cuales, trabajándolos y uniéndolos a las experiencias vividas, perdonándonos y perdonando lograremos sobrepasar el dolor. Es el miedo el que nos impide ser conscientes de ese dolor sentido que nos sigue sujetando a una vida de no plenitud. En segundos me voy a la mente, me ocupo de otros o de otras cosas para dejar de sentir. Los pensamientos existen en la mente y nos traen recuerdos del pasado. Estos pueden ser felices si fueron grabados en momentos de felicidad y plenitud o pueden ser momentos menos agradables. Entonces nos conectarán a los miedos. ¿Y cuál es tu máximo miedo? Para unos es la muerte y es eso exactamente moriremos, sentiremos el dolor de lo que significa reconocer y ver que aquellas personas en las que más confiábamos, que con todo el amor que sentían por nosotros, no lograron ver nuestra esencia, sentir nuestro ser. Además nos fueron cortando y nosotros decidimos cerrarnos y dejar de sentir ese dolor porque era demasiado grande. Así fuimos creando nuestras defensas, esas mismas que hoy nos impiden mostrarnos como somos realmente: aquel ser sensible, vulnerable y lleno de amor. Y este es el camino del ser humano…,volver a casa. Trabajemos el cuerpo, las emociones estancadas y la energía para abrirnos al ser que realmente somos y vivir en plenitud, en expansión y en amor. Roxana Llerena Morán Psicoterapeuta, Healing, Gestalt y Couch de vida www.roxana.love

Trabajando y conociendo nuestras defensas, descubriéndonos a nosotros mismos y aquellas máscaras con las que nos presentamos en cada encuentro, y sintiendo las emociones como la rabia, el dolor, la envidia, el enojo…, todo aquello que sentíamos cuando eramos niños y no nos lo dejaron expresar porque la sociedad no lo permite, ni lo permitía. www.holisticoonline.com |

crecimiento personal

SISTEMA JAVIER DE LA SEN© DE BIODANZA: MOVIMIENTO PLENO DE VIDA El cuerpo es la mejor y la más potente vía de entrada al subconsciente. A través de nuestros movimientos se pueden apreciar las carencias que arrastramos y que condicionan lo que logramos y lo que no logramos. El movimiento nos permite bucear en nuestra conciencia. Sistema Javier de la Sen de Biodanza y Movimiento Consciente El trabajo con el movimiento es terapéutico, ya que autorregula y renueva el organismo y sus beneficios se ven en las cuatro dimensiones de las que se compone un ser humano y que debemos trabajar para ser personas completas: el plano físico, el emocional, el mental y el espiritual. A través del movimiento hacemos consciente lo inconsciente y podemos sanar las creencias y patrones de pensamiento limitantes con el fin de que reaparezcan los potenciales, las habilidades y las competencias necesarias para la gestión plena de todos los ámbitos de nuestra vida. La expresión de los instintos y de las emociones garantiza el bienestar y el equilibrio psicofísico, además de potenciar el respeto por la vida en todas sus formas. Las habilidades que podemos desarrollar mediante la integración de movimiento, la mente y las emociones a través de la práctica del Sistema Javier de la Sen de Biodanza influyen en la inteligencia intracorporal e intercorporal. La inteligencia intracorporal es una mirada hacia nosotros mismos, hacia nuestra esencia, y es la clave que nos permite entendernos 62

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y aceptarnos para poder transformarnos. Las personas capaces de conectar consigo mismas son equilibradas, coherentes y suelen tener un control estratégico de sus emociones muy acertado, sobre todo en momentos de dificultad. La inteligencia intercorporal permite conocer los sentimientos, las emociones, intenciones y reacciones de los otros, lo que facilita el trabajo en equipo, la interacción y la colaboración. Esta inteligencia es propia de personas con gran sensibilidad empática y con una alta vocación de servicio. La inteligencia intrapersonal y la interpersonal están relacionadas y juntas determinan el correcto dominio emocional de las relaciones. Sistema Javier de la Sen de Biodanza y Movimiento Transformador El cambio avanza a tal velocidad que es complicado de asimilar y produce desconcierto. Estamos ante un escenario nuevo, que funciona bajo otro paradigma. Muchas personas o sistemas efectúan cambios pero los realizan desde el modelo de sus antiguas creencias, siguiendo un paradigma mecánico, razón por la cual obtienen los mismos resultados. Nuestras actitudes, conductas y maneras de pensar se crearon en un paradigma que ya no está vigente. Si queremos cambiar la forma de pensar, las actitudes y las conductas, es necesario revisar el paradigma en el cual se crearon. Tomar conciencia de este nuevo marco de referencia significa conocer la responsabilidad que tenemos

en la realidad que creamos a través de nuestros movimientos asociados a nuestra forma de pensar y de ver el mundo. Una consecuencia importante de estos hallazgos es la idea de la importancia de realizar movimientos innatos asociados a patrones positivos de pensamientos para generar emociones agradables, a pesar de las adversidades, si queremos generar un entorno favorable. Tenemos la capacidad de transformar los acontecimientos mediante el movimiento elevando nuestro punto de vibración. En manos del ser humano está la capacidad de transformar los acontecimientos y las situaciones de la vida. El trabajo realizado con el Sistema Javier de la Sen de Biodanza permite transformar, mediante el modo en cómo interpretamos nuestra realidad y las experiencias que vivimos, con el fin de que nuestro pasado no se interponga en nuestro presente. Somos seres creadores y si nos dejamos vencer por el miedo y la comodidad no mantendremos la actitud proactiva necesaria para la innovación. Podemos lograr que nuestro cerebro se preste al cambio y a salir de la zona de confort recuperando movimientos llenos de armonía y energía que están en nosotros y que de un modo progresivo nos lleven a realizar cambios de modo natural y en sincronía con los nuevos tiempos. Los seres humanos somos unidades de energía que están en armonía con un universo energético regido por la incertidumbre y por las infinitas posibilidades que están a nuestro alcance. Nuestros pensamientos son energía y actúan como tal. Son creaciones humanas que dirigen nuestra conducta. Si los pensamientos son creaciones humanas

y son energía, podemos decidir hacia dónde canalizamos nuestra energía, eligiendo también nuestros pensamientos, pero para elegir primero es necesario desaprehender lo aprehendido. Y es aquí donde el movimiento interviene desmontando los patrones mentales que se manifiestan en el modo de moverse reaprehendiendo nuevas formas de desplazarse en el espacio y de relacionarse con los demás, asociadas a formas de energía presentes en el Universo Energético de la VIDA. Este objetivo se logra a través de los movimientos que se trabajan en las seis áreas vivenciales de la disciplina: vitalidad, creatividad, dualidad masculino y femenino, reconocimiento y validación, trascendencia y conciencia. La práctica y el dominio de los movimientos de cada área vivencial del Sistema Javier de la Sen de Biodanza confieren mayor coherencia y vitalidad, armonizan mente, instintos, emociones y sentimientos para mejorar la comunicación, la creatividad, la motivación, los resultados, la gestión del cambio, la tolerancia al estrés y la frustración.

No olvides que somos lo que somos en movimiento. Del 11 al 16 de abril Javier de la Sen imparte la Formación de Profesores del Sistema Javier de la Sen de Biodanza; más información en www.biodanzaspain.org

Javier de la Sen. Director del Instituto Internacional de Biodanza. Profesor Didacta de Biodanza.

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crecimiento personal

LAS CUATRO SENDAS DEL CHAMÁN: VIAJES CHAMÁNICOS Y SANACIÓN En este artículo de La Búha Marga, terapeuta chamánica, nos adentramos en el fascinante mundo del Viaje chamánico, una herramienta de sanación ancestral, que sin embargo tiene total vigencia y aplicación en el mundo actual. La vía chamánica, como senda de autodescubrimiento, crecimiento y sanación se nos presenta como una alternativa espiritual de gran valor, con la que desarrollar nuestro coraje, poder, gratitud, corazón, sinceridad, libertad, claridad y fe.

Chamán, médico en turco-tungus ―literalmente: "el que sabe"- es aquel que viaja al mundo de lo sutil en un estado ampliado de conciencia y desde ese mundo es capaz de restaurar la conexión de la persona con su poder espiritual. En su entrenamiento, el chamán descubre sus propios recursos espirituales, transforma su vida y aprende a ayudar/acompañar a otros.

“El que sabe”

En función de su cultura y época, los chamanes reciben distintos nombres: Nahual, Mago, Druida, Tahua, Kahuna, Nat-kadaw, Yatiri, Paqo, Misayoc...

El Chamanismo es una práctica espiritual, no una religión. Abarca un conjunto de conocimientos, técnicas, y actitudes que conforman una filosofía universal, profundamente arraigada en todas las sociedades originarias o tradicionales del planeta, que se remontan a hace más de 40.000 años.

Si bien hay un chamanismo transcultural en auge, tradicionalmente, cada chamán emplea prácticas y herramientas propias de su entorno. No obstante, vengan de donde vengan, todas ellas interactúan y conectan con el Mundo espiritual para lograr la Sanación, en colaboración con los Espíritus

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de Compasión y Ayuda que llegan a nosotros en forma de Espíritus Guías, Protectores o Maestros y Animales de Poder. El Poder de las Cuatro Sendas del Chamán En su libro “Las Cuatro Sendas del Chamán” la antropóloga californiana Ángeles Arrien nos invita a recuperar el equilibrio interno y la armonía con el entorno a través del desarrollo de cuatro figuras arquetípicas que integran la senda del Chamán: El Guerrero, El Sanador, El Vidente y el Maestro. Cuando el curandero de la tribu es capaz de sanar a los enfermos es porque ha integrado en su ser la sabiduría ancestral de estas cuatro figuras mitológicas. Y del mismo modo, en nuestro devenir diario, si trabajamos estas cuatro sendas, podemos sanarnos y recuperar nuestra armonía perfecta, gracias a la medicina de los cuatro arquetipos chamánicos: *Coraje y Poder encarnados por El Guerrero, que invoca la fuerza interior para estar presente ante cualquier dificultad y poder actuar como guía. *Gratitud y Conexión con el Corazón desarrollados por El Sanador, que muestra aceptación de las habilidades propias o ajenas. Y siempre tiene palabras amables, de aliento y de reconocimiento para el talento, carácter o apariencia externa de los otros. *Sinceridad y Libertad propias de El Vidente, cuya vía nos invita a ser quienes somos continuamente, recordándonos de mil modos el sueño que deseamos realizar en esta vida. *Y Claridad y Fe, de la mano de El Maestro, que nos enseña a confiar y comprender la necesidad del desapego y está abierto a cualquier resultado de sus acciones sin inquietarse ante un posible éxito o fracaso. Desde la perspectiva chamánica, cuando perdemos o nos desconectamos de nuestro poder espiritual, enfermamos, nuestra vida está vacía, algo nos falta... El chamán, a través del Viaje a la “Realidad no ordinaria”, ayuda a restablecer nuevamente la conexión de la persona con su poder espiritual, lo www.holisticoonline.com |

crecimiento personal que trae consigo su curación. Este proceso sanador puede ser llevado a cabo con éxito en un contexto no indígena y totalmente contemporáneo. Porque el Chamanismo nos ofrece conocimientos y prácticas muy útiles para nuestro desarrollo personal y crecimiento espiritual, completamente aplicables en la sociedad actual, así como en la práctica terapéutica profesional de acompañamiento a los demás. De hecho, hoy en día, muchos psicoterapeutas, como Charles Tart, Stanislav Grof o Liz Greene, han incorporado a sus terapias técnicas chamánicas para inducir estados alterados de conciencia que despiertan en el paciente su propio poder de autoayuda. El Viaje a la “Realidad no ordinaria” El Viaje Chamánico es una poderosa herramienta de Autodescubrimiento, Crecimiento y Sanación, que permite alcanzar el estado ampliado de conciencia donde conectamos con nuestra dimensión espiritual y con la verdad de nuestro Corazón. Abriéndonos a lo que alberga nuestro Corazón escuchamos lo que nuestra voz interna quiere decirnos, ya sea para nuestro desarrollo personal, buscar una solución a un conflicto, o en la toma de decisiones importantes. Mapu Lagampu, chamán de la tradición mapuche, lo expone a la perfección en su Blog “Tierra de Chamanes” : “El viaje Chamánico es una técnica para conocer dimensiones del espacio interior que trascienden los cinco sentidos físicos. Permite que la consciencia funcione en niveles de percepción distintos de los de la existencia física ordinaria. Así pues, el viaje chamánico debería ser considerado, más como un cambio de frecuencias que como una travesía por las distancias del espacio, gracias al cual la consciencia es capaz de experimentar realidades no ordinarias. Se trata de una experiencia visionaria mediante la que se puede obtener capacidad de poder personal, adquirir una nueva perspectiva y un nuevo conocimiento de las cosas y recibir ayuda en los problemas de índole práctica propios de la vida cotidiana. Por consiguiente, la experiencia chamánica surte un efecto benéfico en todos los aspectos de la vida”. 66

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El sonido del tambor, en forma de toques repetitivos y monótonos que recuerdan el latido del corazón, el latido del propio Universo, es la llave para acceder al estado alterado de conciencia, donde percibimos y experimentamos las dimensiones espirituales de la existencia y donde podemos comunicarnos con otras formas de vida. En palabras de Lagampu, “el mismo tambor es mucho más que una caja de sonido o un simple instrumento. Simboliza todos los “mundos” ya que su armazón está hecho con el tronco de un árbol que rememora el árbol cósmico. El tambor es circular para indicar la totalidad de la existencia dentro de la que todos los “mundos” pueden ser experimentados, siendo cada uno de ellos sólo un aspecto del todo. Su sonido es el de la totalidad que es capaz de crear de la nada que es la potencialidad de la existencia”. Y así sucede, que en cada en cada Viaje, que es distinto y único, se dan cita, en forma de ensoñaciones, imágenes, sensaciones, o flashes fugaces, siempre con total control de la situación para el que viaja, las claves de los procesos por los que atraviesa la persona que acude al chamán buscando sanación, respuestas.. Y se produce un intercambio cósmico de visiones, las del viajero y las del chamán, que realiza para él su propia travesía, para traerle a su vez información de vuelta.

La Búha Marga, Terapeuta Chamánica Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

crecimiento personal

HERRAMIENTAS DEL TEATRO TERAPEÚTICO, UN PROCESO TRANSFORMACIONAL ¿Qué de nuevo puede aportar el teatro terapéutico a tantas técnicas en las que nos envolvemos y nos envuelven de crecimiento personal?

El teatro te conecta con la parte más virgen, humana, vulnerable, instintiva y poderosa que posees

Cuando somos niños, un palo es un caballo y una tela una alfombra voladora, la frontera entre la realidad y la fantasía, la conciencia y el inconciente se hace muy pequeña, casi invisible, aunque exista. De adultos parece que perdemos esta capacidad, pero está, absolutamente, en cada uno de nosotros y esto lleva de la mano el disfrute, la presencia, la fluidez con el momento presente, la confianza en el impulso, en la vida.

El arte, en general, y el teatro en concreto, es el vehículo que yo conozco que más nos ayuda a acercarnos a eso que llamamos inconsciente. La imaginación, la memoria emocional, los primeros vínculos, lo que ponemos nuestro en el otro sin saberlo, queda en una zona de difícil acceso en nuestra vida diaria, nos condiciona y nos automatiza en nuestras reacciones y movimientos cotidianos.

Al mismo tiempo, como ocurre en los niños, aparecen todos los patrones aprendidos, las dificultades para expresarnos, las necesidades de cada uno, la historia infantil, las defensas, el carácter… y todo esta encerrado en una caja que se llama AMOR. Y es ahí donde la terapia interviene, señala, profundiza, y el teatro se convierte entonces en herramienta poderosa de darse cuenta, de experiencia vivida, no sólo con la cabeza sino emocionalmente y con el cuerpo. LO QUE SE QUEDA SÓLO EN LA CABEZA NO SE TRANSFORMA EN EXPERIENCIA VIVIDA 68

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La representación imaginaria de situaciones, de conflictos, el trabajo individual y la fuerza del espejo grupal, la capacidad de experimentar el aquí y ahora que te da la improvisación y la posibilidad de ahondar en vivencias de ti mismo a través de mecanismos ficticios, supone una experiencia que es difícil comparar con otra. Cuando no siendo actor tienes entre tus dedos unas cuantas frases sobre el papel y esas frases se respiran, cobran vida, se mueven en el cuerpo y surge la emoción, no llegas a entender racionalmente cual es la conexión que se produce dentro de ti, pero sí vives una experiencia profunda y transformadora.

“Solo lo que se expresa se hace real” EL TEATRO NOS DA LA OPORTUNIDAD DE DARNOS CUENTA, DE ELEGIR Y POR TANTO DE HACERNOS MAS LIBRES

que a mi me gusta especialmente, que tememos y ansiamos al mismo tiempo, la palabra INTIMIDAD.

El teatro terapéutico se enriquece a su vez de las otras artes, la pintura, la danza, el movimiento, la música, creando climas, fomentando la expresión, la vivencia, la conexión entre cuerpo, emoción y palabra. Se nutre del alma de las personas, de sus emociones y de sus vidas.

El teatro terapéutico te lleva, sin duda alguna, a un espacio de intimidad, un lugar que habitamos poco, donde nos sentimos muy desnudos y donde podemos atrevernos sin duda a arriesgar un poco más, amar un poco más, confiar un poco más, vernos un poco más. Y yo no puedo entonces más que sentir una enorme gratitud por compartir una comunión humana tan hermosa, y maravillarme y admirar la riqueza y la vida que guardamos dentro cada uno de nosotros.

EL TEATRO ES LA MAS HUMANA DE TODAS LAS ARTES PORQUE SU MATERIA ES LA GENTE Y SU ESENCIA EL CONFLICTO

“ … De lo que siempre se trata es de liberar la vida allí donde está cautiva o al menos de intentarlo” Gilles Deleuze

El teatro terapéutico para mi es un viaje, un viaje que comienza y que nunca sabes por dónde te va a llevar, una aventura en la que el grupo y quienes lo forman se vuelven protagonistas. Relaciono con el teatro terapéutico una palabra

Gloria López Terapeuta Gestalt y formada en Psicodrama e Integrativa, PCI, Coaching y Programa SAT Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

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crecimiento personal

INTEGRANDO PARTES ENFRENTADAS MEDIANTE TAPPING/EFT Todo ser humano tiene una serie de necesidades básicas, como son nutrición, protección, afecto, reconocimiento y orden. Y también tiene temores básicos, como perder (posesiones o nuestra identidad), sufrir (física o emocionalmente) y estar solos. Necesitamos sentir que pertenecemos a un grupo y ser reconocidos como parte de él. Para ello, desde niños adaptamos nuestra vida y adquirimos roles y comportamientos que nos permitan ser aceptados y sobrevivir. Es una actitud positiva porque está enfocada a protegernos. El problema es, que cuando crecemos, esas actitudes pueden no ser adecuadas. Si de pequeño mi padre se enfadaba conmigo cuando decía lo que pensaba (“niño, no digas tonterías”), aprenderé a decir lo que a él le guste para evitar su rechazo, o simplemente callaré. Con esta actitud de obediencia a lo que se espera de mí, evitaré perder su protección, obtendré su reconocimiento, y habré conseguido sobrevivir. De esta manera se creará una estructura energética que me hará comportarme del mismo modo ante situaciones similares. Cuando posteriormente queramos actuar de otra forma, porque nos parezca inapropiada nuestra actitud silenciosa o inconexa de lo que realmente 70

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pensamos, podemos sentir que “quiero hacerlo de otra manera, pero por más que lo intento no lo consigo” Fue una sabia decisión en ese momento inicial, pero el seguir haciéndolo mientras crecemos nos puede dar verdaderos problemas sociales y de autoestima. Como esta adaptación que realizamos es un proceso inconsciente, no conocemos el motivo o motivos que nos han llevado a ser reservados o silenciosos, y nos podemos considerar “personas tímidas por naturaleza”, como si nos hubiera tocado pertenecer a ese grupo en un sorteo, mientras otros han sido afortunados y les han regalado el ser extrovertidos. Creemos que “somos así”, pero simultáneamente hay otra parte de nosotros que quiere hablar, expresarse alto y claro, decir lo que piensa y siente. Estas dos partes coexisten y nos rompen por dentro. Solemos rechazar, e incluso odiar, esa parte que nos incomoda. Odiamos esa parte que “somos”, y ansiamos cambiar, transformarnos. Nos esforzamos para que se produzca esa evolución en una lucha constante, sintiendo que sólo hay un perdedor, siempre el mismo, siempre yo. Y podemos llegar a darnos por vencidos: “nunca lo conseguiré”.

Por el contrario, también podemos sentir que esa parte que no nos gusta “no somos nosotros”, que es algo ajeno que nos domina, incluso que nos posee. Lo sentimos como un “alien” que controla nuestra vida sin nuestro consentimiento, y estamos a su merced. Luchamos contra él, pero nunca vencemos. Lo intentamos controlar, pero es él quien tiene la última palabra. Esto nos hace percibirnos como personas sin fuerza, desvalorizándonos ante nosotros mismos. Y surge la pregunta: cuando suelte este "algo", que no soy yo, ¿cómo será el yo que aparezca? Y otra vez surge el miedo, la duda, y las ganas de quedarnos como estamos, porque "más vale malo conocido que bueno por conocer". Tanto el considerar el origen del tema como “yo soy así” o “ese no soy yo (alien)” son dos maneras de concretar una actitud de protección a uno mismo. El fin último de actuar así es evitar las posibles consecuencias de rechazo si nuestra forma de actuar no gusta a los demás. Tapping/EFT nos permite tomar distancia y ver el “cómo he actuado hasta ahora” y el “cómo quiero actuar en el presente y futuro”, como dos versiones de nosotros mismos que juegan a nuestro favor, dos maneras distintas de comportarnos con la misma finalidad: cuidarnos. De niño callé para que no me rechazaran en mi grupo familiar, es decir, cuidé de mí mismo, de mi supervivencia. De adulto quiero comunicarme y relacionarme de una forma activa y participativa que me proporcione bienestar, es decir, otra vez es la

misma intención: cuidarme. Tapping /EFT nos ayuda a integrar estos dos aspectos que conviven peleados en nosotros, reconociendo y agradeciendo nuestra actitud del pasado porque nos ayudó y protegió, y dando la bienvenida a esta nueva forma que queremos incorporar. Sintiéndonos orgullosos por habernos cuidado cuando lo hemos necesitado y por abrirnos a cambios con los que queremos seguir cuidándonos de una manera más madura. Con Tapping/EFT esta integración se produce de forma armónica, produciendo bienestar y equilibrio. Al ritmo de cada persona, que es la auténtica protagonista. Iremos estimulando los puntos de acupuntura de los meridianos energéticos, mientras nos conectamos con lo vivido al callar o al decir lo que creíamos que gustaría a los demás, para ir liberando ese bloqueo energético que impide que una nueva actuación se produzca. Durante el proceso pueden surgir recuerdos, ideas, que irán precisando como hemos construido el pilar en el que se apoya nuestro conflicto y que, mediante el golpeteo continuo en los puntos de acupuntura, se irá disolviendo. Si quieres cambiar tu manera de vivir – vivirte, Tapping/EFT te ayuda. Mercedes Bartolomé | Telf. 617145244 www.tappinea.com

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SOBRE LOS SUEÑOS, LAS VISIONES Y LAS REVELACIONES Se conoce que los sueños, durante una noche regular, ocurren en un breve periodo de tiempo al final del ciclo del sueño. Si analizamos el estado mental en el sueño, con un electroencefalograma, descubriremos que ocurre en un estado llamado “alpha”. Los sueños nos transmiten imágenes simbólicas, aunque seamos inconscientes de su significado. El estado del sueño es necesario para procesar y elaborar los dramas que tienen lugar en nuestra vida diaria o que han llamado nuestra atención. La mayor parte de la noche estamos en un estado de conciencia muy profundo, definido por los investigadores del sueño como estado “delta’. El estado delta es un sueño sin sueños en el que la persona no recordará nada. Está comprobado que el despertar a una persona en el estado de sueño alpha puede causar reacciones nerviosas y la incapacidad de lidiar con el estrés en la vida diaria. Por otro lado, la fase delta parece necesaria para descansar y restablecer el cuerpo y sus energías. La interrupción en esta fase del sueño puede dificultar la velocidad y la capacidad de sanación y recuperación física. Si el estado alpha de los sueños es interrumpido o suprimido a causa de drogas, el paciente podría tener problemas al procesar problemáticas emocionales. ¿Por qué es necesario interpretar los sueños, o, mejor dicho, por qué es tan beneficioso saber lo que significan? La respuesta es que, si la fase del sueño que denominamos alpha refleja las problemáticas emocionales de la persona, todo lo que la interrumpa puede impedir los procesos de sanación emocional. ¿Es necesario interpretar las imágenes percibidas en la fase del sueño? La respuesta es que puede ser muy beneficioso identificar y trabajar con la problemática que se nos presenta en el sueño, si entendemos lo que significa. Por eso la interpretación de los sueños puede ser significativa para los procesos de sanación emocional. ¿Cuál es la característica del estado del sueño? En el estado del sueño, la causa real o los eventos y 72

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problemáticas reales de la persona alrededor de las cuales se ha creado el sueño sustituyen las imágenes, dramas, sujetos y objetos, personas, sitios y cosas creados en el sueño. ¿Entones cómo interpretamos el sueño beneficiosamente para que nos ayude a nosotros y a los demás a saber lo que significa? Podríamos ser capaces de reconocer y solucionar la causa real de nuestro drama y resolver todos los problemas emocionales que se nos han presentado. ¿Cómo podemos hacer esto? Un método básico que he utilizado con éxito es el siguiente: Al despertarnos del sueño, al estar todavía en un ligero estado alpha, en el cual todavía somos participes, la memoria del sueño y el drama y todos sus personajes y acciones estarán más presentes. Por esta razón deberíamos tomar nota enseguida o grabarlo en una grabadora. Lo que ocurre después es que entramos en un estado beta de conciencia despierta, en el que no recordamos nada del sueño. Al apuntar el sueño o grabarlo, deberíamos mencionar los actores, ¿qué tipo de personajes y sus temperamentos hemos soñado? ¿Había personas que conocíamos, pero que representaban a otros en el sueño? Necesitamos tener un drama o una trama para el sueño. El método más efectivo para descubrir el significado simbólico que tiene en la experiencia de nuestra vida actual, es el de repetir continuamente el sueño y anotar todas las descripciones. Al repetir el relato del sueño deberíamos sustituir las palabras, los objetos, las personas y los eventos con otras palabras usando sinónimos. Al usar sinónimos incluiremos otro tipo de aspectos que el sueño representa y crearemos una categoría más amplia. Entonces podremos encajar la problemática que ha dado lugar al sueño en una de las varias categorías. Por ejemplo, si soñamos a una mujer que da a luz un bebé y conocemos a la mujer, no significa literalmente que dará a luz. Al relatar el sueño continuamente diciendo que Margaret Smith u otra persona han dado luz a un bebe en el sueño, debemos intentar descubrir lo que esa persona significa para nosotros haciéndonos algunas preguntas, aunque todos sepamos lo que simboliza un recién nacido. Simboliza una nueva vida, una nueva fase, la infancia. Si Margaret Smith es una persona creativa, de alguna manera, puede que represente alguien en nuestra vida que aparecerá con una nueva idea, un drama, un proyecto o cualquier razón para celebrar o vivir. Dra. Marilyn Rossner | Fr. John Rossner www.iiihs.org

crecimiento personal

SHAMBALLA Raquel Manotas nos hace “volar”

a ese lugar donde el Ser se reconoce plenamente ¿Qué es Shamballa: Un lugar, una filosofía de vida, o una terapia energética? En realidad Shamballa es todo esto y algo más…

plenamente y recobrando la SABIDURÍA del UNO, expandiéndose y viviendo desde la autenticidad del Ser y su LIBERTAD PLENA.

Es una de las ciudades donde conviven muchos Maestros Ascendidos, y un lugar con una frecuencia energética de alto rango… quizás por esta razón, Shamballa se haya “expandido” del espacio físico.

Shamballa es donde muchos Maestros del Corazón o Maestros Ascendidos junto a Seres de Luz y energías de alto rango, de muy elevada frecuencia, se hacen visibles desde el Corazón.

Shamballa es la expresión máxima del Amor, es la conexión con nuestro verdadero Ser, es la frecuencia esencial que nos permite abrazar no sólo a una energía expansiva y grandiosa como es “Mahatma”, que es la energía del amor sin condiciones y de más alta frecuencia hasta el momento, sino conectar con espacios etéricos y seres de alto rango para colaborar y mejorar nuestra vida aquí en este plano, en nuestro día a día, integrándolo como una filosofía de vida, como un método para la curación, como un báculo para nuestra transformación y como un puente para conectar con frecuencias que amplifican, mejoran y restauran nuestra existencia… Pero siempre de forma fácil, armónica y desde el AMOR y el respeto al Plan de vida personal.

Shamballa es la clave para que el humano recuerde vivir en el estado latente del Amor sin condiciones y recupere ser el Gran Mago de Vida que es, porque de esta manera podrá ir mejorando y amplificando sus dones para alcanzar el estado de la Ascensión.

Shamballa es ese Espacio Sagrado donde el Alma reconoce a su Ser encarnado integrándose

Al “sentir” e integrar Shamballa, nuestros principios comienzan a definirse sin saber cómo pero de forma

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Cuando se conecta con Shamballa la vida cambia en el mismo presente, en el aquí y en el ahora, y ya no serás el mismo o la misma. En ese momento surge una luz interna, una sensación indescriptible, porque para cada uno es de una manera, es un instante donde recuperas las riendas de tu vida siendo (o haciéndote) totalmente responsable de ella. ¿Cuáles serían los pilares de SHAMBALLA?

fácil, con unas bases que siempre resuenan en el Amor. Nuestros actos se clarifican respetando a todo nuestro entorno, pero posicionándonos para dar cabida y cumplir nuestro Plan de Vida. Intuimos y practicamos un nuevo formato a la hora de relacionarnos, opinar, actuar, decidir, expresarnos, sentir y vivir, porque realmente Shamballa posee pilares basados en la energía más poderosa, el Amor. El no juicio, el respeto a las opiniones y actos de los demás, el permitir que cada uno ocupe el lugar que le corresponde dejando de usurpar y “ayudar” a otros. Digo “ayudar” porque a través de Shamballa, comenzamos a entender que ya no hay que ayudar sino acompañar, respetando las decisiones de los demás para que aprendamos todos. Conectados en Shamballa comenzamos a integrar el AMOR DE VERDAD, empezamos a AMAR y no a querer. Ese AMAR se inicia en nosotros mismos, siendo conscientes de lo que hemos hecho en nuestro proceso de vida, de cómo nos hemos tratado a nosotros mismos y a los demás. Shamballa hace posible que entremos en el proceso del “ya no más”, del decir “hasta aquí”, y siempre desde el Amor y respeto, pero posicionándonos desde un sentimiento hasta ahora escondido, desde la perfecta LIBERTAD. Sí, LIBERTAD, eso es lo que Shamballa nos descubre, nos invita a vivir nuestro Plan de Vida desde la libertad plena. Uno de los pilares imprescindibles de SHAMBALLA. Cuando conectas de nuevo con tu LIBERTAD, empiezas a ser AUTÉNTICO, todo ello desde el AMOR de MAHATMA, la mejor energía SHAMBALLA, sus Maestros y sus Seres de Luz.

¿Qué hay que hacer para llegar a Shamballa? Pues realmente no hay que hacer nada del otro mundo, no hay que hacer rituales ni perder el norte, hacer grandes escaladas, ni seguir a nadie. Shamballa está aquí mismo, está en el interior de cada Ser, en el interior de nuestro verdadero Corazón, es parte de la esencia de nuestra Alma en este cuerpo encarnado, pero que está olvidada, dormida y lo único que hay que hacer es activarla. A Shamballa se puede llegar de varias formas. Se puede llegar a través de viajes meditativos, con técnicas que favorezcan ese trasvase o a través de los sueños… Cuando el Alma siente que tiene que contactar con el Ser encarnado lo predispone para que sea posible. De hecho, muchas personas que llegan a los talleres que imparto de activación Shamballa, cuando se presentan dicen: “no sé porque estoy aquí, pero solo siento y sé que tengo que estar”. Y suelen ser personas que no saben nada de las energías, ni de técnicas místicas, pero de alguna manera la vida, a través de sus experiencias, le ha propuesto estar allí para realizar los cambios necesarios, mejorar su vida y conectar con Shamballa para recordar y reconocerse. Lo que si hay que dejar claro es que una cosa es sentir Shamballa, ese Amor sin condiciones de forma expansiva dentro del Ser, llegar a ese espacio etérico donde se ubica la ciudad de Shamballa y otra muy diferente es conectar, activar y cocrear con la energía de Shamballa, los Maestros y Seres de Luz que residen allí junto con la “energía Mahatma”. Eso lo conseguimos a través de los dos únicos talleres (independientes el uno del otro) o como a mí me gusta llamar, experiencias vivenciales, siempre respetando el tempo, el momento y el Plan Divino de la persona. ¿Y si logras llegar “allí”, qué cambia en tu vida?

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crecimiento personal Pues primero te diré de forma personalizada, desde mi experiencia, lo que cambió en mí, porque de alguna manera yo “recordaba” la esencia Shamballa desde niña, pero fui perdiendo parte de mi elixir en el camino. Quizás las experiencias y mis propias elecciones fueron ocultando mi deseo de libertad, mi independencia, mi desapego, el coraje e inclusive el buen humor y la positividad innata en mí. Como casi todo ser humano, el crecimiento vino a través de una catarsis personal, ese detonante que hizo posible que yo conectara con Shamballa. Desde entonces, surgió la magia, surgió el amor profundo que había perdido por mí misma, ahí comenzó a resurgir mi luz y mi sombra, dándome la oportunidad de elegir hacia dónde dirigirme, y se extendió un puente maravilloso que a día de hoy no cambiaría por nada. Recuperé la fuerza, la conexión, la sabiduría Álmica, la esencia, el humor, la libertad y EL AMOR AUTÉNTICO por mí misma y por la Vida. Y me permití vivir y no sobrevivir, expandir todo el Amor del que me lleno constantemente gracias a la conexión con energías y seres que me facilitan la vida, porque no me ayudan -me acompañan- , aprendiendo a dejar de seguir a nadie y sobre todo, porque aprendí a practicar el desapego amoroso. Fue entonces cuando comencé a realizar “experiencias vivenciales”, activaciones Shamballa, sirviendo como canal de esta Energía, y conectando a quienes lo desean con los Maestros y Seres de Luz, pero sobre todo anclo y activo la Energía de Mahatma en la rejilla planetaria y en los corazones de quienes lo necesitan. Cuando descubrí Shamballa, me desapegué de todas las terapias y técnicas aprendidas (más de veinte años de preparación) para Sentir, expandir y anclar Shamballa y Mahatma… El resultado fue que persona tras persona que conectaba y activaba Shamballa cambiaba su vida con una sutilidad, con un amor y en una profundidad digna del mejor regalo. Comenzaron a sucederse mejoras en los trabajos de quienes se activaban, desapegos de parejas desgastantes, autoestimas enriquecidas, cambios de paradigmas, experiencias coherentes, eliminación de miedos que permitieron a muchas personas la recuperación y realización de metas que habían abandonado por atender a otros, pensando que eran prioridad, y en todos esos cambios sucesivos, en todos, se instauraba la base que lo hacía posible… EL AMOR SIN CONDICIONES. 76

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¿Por qué te llaman “Raquel Shamballa”? Bueno, quizás porque para mí Shamballa es el estado en el que deseo vivir y día a día se integra un poquito más en mí, es realmente lo que ordenó, amplificó y creó la nueva vida que estoy viviendo y la verdad es que cada vez que alguien o yo misma pronuncio “Raquel Shamballa” me conecto un poquito más a ese deseo de Ser y no de hacer y me reconozco como tal, además siento que me voy alineando pasito a pasito con el Ser perfecto, con el Ser que emana Amor por todos los poros y que abraza sus defectos, sombras y limitaciones, reconociéndolas y colocándolas en el habitáculo de Paz que todo lo transforma. De alguna manera, cuando conecté y me activé en Shamballa, descubrí mis dos Planes de Vida, el individual, que sigo perfilándolo (¡sí, eso mismo!), y el colectivo que ya traía de otras vidas, que era el servicio al planeta. Simplemente decidí poner mi “pequeña” semilla en el acompañamiento del cambio, tanto de Era como del Ser, y fue entonces cuando me comprometí a ser “agente de viajes cósmico”, acompañando a cada individuo que lo deseé en ese viaje de descubrimiento personal y recuperación de su libertad a través del AMOR y el respeto a sí mismo y hacia los demás. Fue a partir de ahí cuando a través de las experiencias vivenciales de Shamballa todo aquello que había estudiado (veintidós años de terapias, técnicas y experiencias holísticas) empezaba a tomar forma y a marcar una diferencia magistral con lo anteriormente hecho. Descubrí que con cada activación permitida en otras personas se producían cambios estructurales y resolutivos en sus vidas, pero sobre todo con cada una de esas activaciones la Esencia de su propio Ser evolucionaba y aumentaba considerablemente, se podía ver la autenticidad de las personas en estado puro progresivamente. Cuando hablo de activación, me refiero que entre los dos “programas” o talleres de Shamballa, es decir Shamballa Energy Básico (son dos días y se hacen nueve activaciones de alto rango) o Shamballa Free Soul (son tres días y se hacen trece activaciones o más además de aperturas de canalizaciones), existen varias conexiones a energías que aumentarán la frecuencia y la resonancia energética en las personas, pudiendo conectar con otras realidades paralelas de alta vibración. Estos dos “programas” son independientes, cada

persona decide cual debe hacer pues su propio Ser interior, su propia Presencia Yo Soy, les invita a realizar aquel que necesita para ese momento de su vida. Desde el primer momento que despierta la llamada silenciosa a Shamballa, el cambio está garantizado comenzando a intuir, a escuchar a tu YO SOY, tu Ser interior y dando lugar a la verdadera transformación del “Humano”. En cualquier caso, ambos programas, tienen un seguimiento de libre elección para continuar entendiendo, amplificando, poniendo en común las propias experiencias, así como la resolución de muchos casos prácticos. ¿Qué tipo de personas llegan a Shamballa? Pues realmente a Shamballa llegan personas ESPECIALES, con ganas de cambiar su vida, que están hartos de ceder el poder a los demás, que han perdido su autoestima, que desean liberarse de sus limitaciones. Personas que desean cambiar el mundo comenzando desde ellos, su entorno, su familia, trabajo, amigos,... Personas que desean compartir desde el Corazón lo que mejor saben hacer, sin la presión del ego, personas que están dispuestas a vivir su sueño olvidado. Personas que han sentido una llamada desde su más íntimo interior, su Presencia, su YO, y que reconocen que este es el momento de vivir con el Alma al descubierto, de impregnar todo aquello que hagan con Amor del bueno, de extender una mano y acompañar al que lo necesita y reclama. Llegan a Shamballa personas que quieren Ser y sentirse Libres, desde la coherencia, sin hacer daño, pero manteniendo el lugar que han venido a vivir de verdad, no el impuesto. A Shamballa llegan personas que quieren crecer Espiritualmente siendo parte de ese Todo que es Uno y que nos une invisiblemente. Personas cuyas actividades laborales, sean las que sean, desean servir al crecimiento del Planeta. Seres que se sienten parte indispensable de esta Creación, aunque de momento no se lo crean porque se hayan dejado relegar a un plano que no les pertenece, perdiendo su Poder de SER. Seres que deciden VIVIR desde el CORAZÓN y el AMOR, aun simplemente haciendo cosas cotidianas y mundanas. A Shamballa vienen personas que desean traer el cielo a esta tierra y vivir plenamente, a Shamballa puedes venir Tú… sí Tú, ¡la puerta está siempre abierta! Resumiendo, la formación de SHAMBALLA es una invitación a Vivir desde el Corazón, impregnando todo con el Verdadero Amor y compartiendo tu mejor versión de ti mismo allí donde estés y a donde vayas, hagas lo que hagas, permite que la vida te sorprenda gratamente. Shamballa On... Shamballa Telf. 607601823 shamballadeluz@gmail.com

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ASTROLOGÍA PARA TODOS: LA CARTA NATAL EN MOVIMIENTO Una carta astral o natal es la fotografía del Sistema Solar hecha desde la Tierra a una determinada hora y desde un lugar. Esta fotografía nos mostrará durante toda nuestra vida “nuestras instrucciones de uso”, me refiero a que sabremos lo que va a ser sencillo y armónico para mi y lo que me resultará más tenso o complicado… por la ley de causa-efecto ocurre esto, en la vida tengo arte y facilidad para muchas cosas pero tengo otras muchas que no sé por donde meterles mano y me digo continuamente “qué mala suerte”, NO POR FAVOR, sé consciente de que esto no tiene nada que ver con la suerte, tiene que ver con las cosas que debes al UNIVERSO. Cuanto antes comprendas esto, antes te encontrarás en paz contigo mismo y con los demás. Personalmente no creo que todo esté predeterminado, creo que la comprensión de lo que acabo de deciros me llevará a hacer mas fácil lo difícil. Esas épocas en las que nos pasan cosas que no nos gustan, que nos hacen sentirnos infelices porque nos va mal en el amor, o no tenemos trabajo, o peor aún si estamos enfermos… Ocurren cuando ese patrón que paró el cielo un instante, en el momento de nuestro nacimiento, se pone en movimiento y esto comienza en ese mismo instante, nada más nacer nuestra Carta Natal comienza su MOVIMIENTO. Tenemos Movimientos Simbólicos.

Reales

Movimientos

EL MOVIMIENTO REAL del cielo es fácil de 78

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comprender. Imaginaros que cada uno de nosotros somos un pequeño SOL dentro de la Tierra y todo lo que esta fuera de nuestro planeta sigue girando alrededor de nosotros. El Sol que todos los días vemos salir por el Este y ponerse por el Oeste (movimiento ficticio que se origina por el movimiento de rotación de la Tierra), camina a su vez cada día 1 grado dentro del signo por el que esta transitando de Oeste a Este (este movimiento se produce por el movimiento de traslación de la Tierra) cuando cumplimos nuestro primer año se coloca encima de donde estaba cuando nacimos y cada año hace lo mismo, eso lo llamamos cumpleaños. Cumplimos cada año un año más cuando el Sol en el cielo se pone en los mismos grados, minutos y segundos que estaba el día en que nacimos. Así todos los planetas vuelven al lugar donde estaban el día de nuestro nacimiento, cada uno a su velocidad. La luna lo hace cada 28 días. Mercurio cada 87,97 días, Venus 224,7 días, Marte 686,98 días, Júpiter 11,86 años, Saturno 29,46 años, Urano 84 años, Neptuno 164,8 años, Plutón 248,54 años. El día de nuestro cumpleaños es un día muy importante para nosotros, tiene que ver con nuestro signo solar, con la vitalidad y la consciencia. Es el comienzo de un nuevo ciclo, es nuestro año nuevo personal e intransferible. Las 24 horas de ese día, que darán comienzo cuando el Sol este a grado, minuto y segundo exacto que el de nuestra Carta

Natal, se reparten entre los doce meses del año. Cada dos horas se corresponden con un mes, por ejemplo si naciste el 20 de abril, las dos primeras horas de tu cumpleaños corresponderán del 20 de abril al 20 de mayo y así sucesivamente. De esta comparación surge desde la antigüedad la costumbre de intentar que la persona este contenta, reciba muchos regalos, que sea agasajada por todos sus seres queridos para que al estar feliz esas 24 horas el año sea feliz, sin olvidar que es un cambio de ciclo y desde que comienza nuestra vida nos acompañarán siempre los que deben de ser nuestros amigos “LOS CAMBIOS”, eso es la vida. Este regreso de los planetas al lugar de nuestro nacimiento se denomina REVOLUCIONES que pueden ser solares, lunares, de mercurio, de venus, etc. Se origina una nueva carta en la que se estudia el planeta con quien se corresponda y dura el tiempo de esa revolución. Las más conocidas y usadas son las dos primeras, la solar y la lunar, aunque resulta muy interesante conocer la revolución de todos los planetas. El pasear continuo de los planetas alrededor de nuestra carta es lo que en Astrología se denomina TRÁNSITOS. Al estar el cielo continuamente girando, los giros alrededor de nuestra carta hacen que estos planetas estén haciendo, constantemente, diferentes ángulos con nuestra carta, estos a veces son suaves y a veces tensos, los llamamos aspectos. Los tránsitos planetarios nos marcan procesos internos de evolución y crecimiento personal que nos informan del tipo de experiencias que llegan a nuestra vida y nos van a ayudar a dar ese salto hacia la consciencia. Estas experiencias siempre tendrán que ver con el significado que tenga el planeta que transita y con lo que signifique para cada uno de nosotros, según este ubicado en nuestra carta de nacimiento. Estos dos movimientos de Revoluciones y Tránsitos son reales, si tomamos el Libro de la Efemérides (tabla de valores que da las posiciones de los planetas en el cielo), podemos controlarlos y ver por dónde están pasando en nuestra Carta Astral.

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universos Tenemos otros Movimientos llamados PROGRESIONES que no son reales, son simbólicos. Las llamadas progresiones Secundarias se basan en la equivalencia, 1 día (Movimiento de rotación terrestre) = 1 año (Movimiento de traslación alrededor del sol). Si miramos las efemérides 20 días después de nuestro nacimiento se corresponde con nuestro 20 cumpleaños. Tres meses después de nuestro nacimiento cubrirían 90 años de vida. Si observamos la carta progresada de cada año unida a nuestra carta natal iremos recibiendo la información de nuestro desarrollo interno. Las direcciones de Arco Solar, es una técnica de las más antiguas y más fiable, todos los planetas y ángulos de la carta se mueven con el movimiento del Sol, más o menos 1 grado cada año. Esta técnica nos descubre muchas de nuestras potencialidades, en un vistazo rápido podemos centrar los momentos mas importantes de nuestra vida. Existen mas tipos de direcciones simbólicas que ahora no vamos a desarrollar aquí. Mi intención con esto ha sido dar una pincelada de lo que significa el movimiento de una carta. Como ya sabemos, todo en el Universo esta en continuo movimiento. Así mismo todo esta relacionado “lo que es arriba es abajo”. Los primeros meses de nuestro nacimiento tienen que ver con toda una vida.

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Siempre han existido métodos tradicionales de este tipo, por ejemplo: Las Cabañuelas, que es una forma de predicción meteorológica heredada de los judíos. Los primeros 12 días de agosto marcan los 12 meses del año. Las Témporas es otro método que hace las predicciones por estaciones. Y así podemos encontrar cantidad de equivalencias que nos regala el Universo. Todas estas equivalencias relacionadas con nuestra Carta Natal o Astral, recordar, son siempre para avisarnos de que tenemos que subir nuestro nivel de CONSCIENCIA. El cielo nos regala al nacer nuestro libro propio, que nos muestra nuestros talentos y nuestras dificultades, pero que no es estático, que no nos hace el regalo para que lo guardemos, que lo hace para que en ese continuo movimiento permitamos a nuestro nivel de Conciencia crecer y crecer. Al irnos es importante que nos llevemos el libro lo mas completo posible.

Conchita Carrau Profesora de Astrología casa5conchitacarrau@gmail.com www.casa5.es

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NUESTRA MISIÓN EN LA VIDA Más allá del mal que me ocasionen, más allá del mal que esté presente en la vida, tengo que hacer el bien. Nuestra misión en la Tierra es hacer el bien más allá del mal que nos ocasionen. No importa la edad ni el momento en que lo descubramos. Desde que uno tiene uso de razón y comienza desde su lógica y entendimiento a tener contacto e interactuar con el entorno es que tiene que comenzar a vivir de esta manera. Hay situaciones en que nos resulta cómodo hacerlo. En otros momentos nos es más difícil, porque las personas con las que compartimos no están abiertas a comprender que, en la vida, podemos tener distintas miradas o actitudes a la hora de enfrentarlas. A veces será más fácil, otras más difícil, pero siempre tenemos que obrar haciendo el bien más allá del mal que nos ocasionen. El camino es el del amor Tenemos que tener presente que el amor es el camino, y en un camino de amor no está contemplado el mal. Quien así vive no cae en ceguera. Cuando vemos con amor, podemos observar el obrar o la actitud equivocada de muchas personas buscando para sí satisfacciones, recompensas, sin considerar las 82

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consecuencias del camino que siguen. En este obrar inconsciente, egoísta, se ocasiona daño. No estamos tan atentos a lo que hacemos nosotros porque miramos lo que el otro hace. Deberíamos evaluar cuáles son las consecuencias que trae para los demás nuestro obrar. Tratemos de mejorar, de superarnos, de incorporar a la vida todo lo que vamos aprendiendo, así nuestro conocimiento se vuelve útil para todos cuando lo volcamos y lo imprimimos en una obra. Cuando tan sólo aprendo y guardo la información en mi intelecto me creo sabio, soy conocedor de verdades que no se vuelven útiles para los demás. No las pongo de manifiesto en una obra y de esa manera no se hacen visibles o accesibles. Tenemos que construir con lo que vamos tomando en conciencia. El espíritu tiene sus dones Los dones del espíritu nos ayudan a hacer un contacto más claro, concreto y consciente con la realidad del mundo del espíritu. Estos dones son como sentidos que el espíritu tiene para estar en contacto con la realidad de su mundo. Llegan a la vida de todos cuando, a través de nuestra forma física, comenzamos a poner de manifiesto lo que hemos ido aprendiendo y reconociendo como verdad.

Hay personas que conocen mucho y tienen como verdad una información por una lectura, por haber escuchado o tenido su propia reflexión al respecto, pero no muchos se disponen a hacer algo con eso. En la medida en que no lo ponemos de manifiesto y tan sólo lo almacenamos en nuestra mente, no baja del plano mental. No llega a afectarnos emocionalmente para bien, ni se genera una emoción afín a este pensamiento amoroso, de claridad, de luz y por lo tanto no se plasma en una obra, tan sólo queda en el intelecto. Esto nos afecta al creer que por saber que estamos iluminados, y en realidad la luz llega plena y completa cuando no tan sólo sabemos sino cuando ejecutamos, porque ahí está cerrado este ciclo o vivido este proceso. Supe, sé. A partir de que supe, de que sé, tengo claridad sobre qué hacer, ahora entiendo y estoy más dispuesto a llevar adelante mi vida por lo que siento en el corazón y no tanto por lo que los demás dicen. Empiezo a hacer lo que siento y siento hacer lo que sé, no otra cosa. Para poder hacer lo que sé y lo que siento, tengo que estar dispuesto con osadía a enfrentar lo que se presenta. Tiene que ser la verdad la que permanezca, la que salga a la luz, la que llegue victoriosa al objetivo. Tiene que encontrarme dispuesto. En este camino de llevar la verdad adelante más allá de lo que los demás piensen, opinen o digan, tengo que ir enfrentándome con las reacciones que se generan en las demás personas, que no entienden por qué hablo de esta manera. Esto provoca dolor por falta de comprensión, genera reacciones porque mi obrar es diferente. Tal vez ese aparente mal desde el egoísmo, desde la inconsciencia, es algo con lo que tendré que acostumbrarme a enfrentar y a aceptar como parte de la realidad que se manifiesta en el mundo en el que vivo. Hacer el bien más allá del mal que me ocasionen, poner de manifiesto las verdades que voy reconociendo, favorece que lleguen a mi vida los dones del espíritu. Esos dones son realidades para el espíritu y son creencias para las personas. Creer es dudar La expresión que uno puede tener a la hora de decir creo es de duda o inseguridad. Como Dios es Amor, el camino del amor es quien nos conduce a Él. www.holisticoonline.com |

universos Tengo que vivir en el camino toda mi vida, siempre, en todo momento, con mi corazón, con mi mente, con mi sentimiento, con mi cuerpo y en mi obrar. El amor no me aleja del dolor y de la injusticia sino que me acerca, porque en ese lugar están los que necesitan el amor que llevo en mi corazón. No hay que apartarse de esas personas, sino estar atentos a hacer el bien más allá del mal que me ocasionen. Es hacer el bien que voy entendiendo. No somos perfectos, estamos tratando de superarnos. A través de cada experiencia tenemos la posibilidad de hacerlo. Es superarnos, no superar a nadie ni destacarnos por encima de los demás, sino ser cada día más puro, más sincero y ofrecer menos resistencia para que Dios se exprese a través nuestro. Así lo que está en el corazón de todos puede expresarse cada vez con más claridad a través de la boca y también a través de los hechos de la vida. Tratemos de observar nuestra vida con claridad, esto nos ayudará a ver y a distinguir en la vida de los demás todo lo que se expresa. A veces queremos enseñar cómo hacer las cosas, cuando en nuestra propia vida no podemos resolverlas. Tenemos que aprender de todo eso, no es callar porque no lo hemos superado. Asumir lo que somos, nuestras debilidades, asumir la fortaleza ante determinadas situaciones, tener en claro cómo llevarlas adelante. Ser un poco más sinceros cada día, en cada momento. Muchas veces nos engañamos, vemos lo que nos conviene y no atendemos lo que está en nosotros porque hay cosas que nos hieren, que nos duelen. Justamente eso que no queremos ver es lo que hay que trabajar, lo que tenemos que cambiar y modificar. Resolver los problemas… No cambiamos olvidando los problemas, dejando de atenderlos no se resuelven. Se resuelven cuando se los atiende con la intención de traer orden a la vida. Poniendo orden, el problema desaparece y lo que queda a cambio es la solución. Cuando obtengo respuestas me siento satisfecho, 84

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mi alma y mi espíritu se sienten colmados. Ante aquello que era una duda o una creencia obtengo seguridad, y cuando la tengo no busco a la fe para que me ayude a creer porque ahora sé. Y sabiendo puedo dar fe porque ahora lo vivo. Si vamos reconociendo la verdad tenemos que ser fieles a ella. Tenemos que tomar la decisión de llevarla adelante a través de nuestra vida. No es tan solo algo para hablar con las personas que piensan igual, sino que tiene que convertirse en verdad en nosotros. Nuestra misión es hacer el bien más allá del mal que nos ocasionen, así tenemos que encarar la vida. Esto es hoy, nadie vive en el futuro. Se vive en el presente, que es el momento para poner de manifiesto lo que se entiende. ¿Cómo podemos estar pensando que un día habrá un mundo de amor? Hoy tiene que ser un mundo de amor para nosotros. Para el mundo entero tal vez no, porque sería necesario que cada persona lo lleve a la práctica en su vida diaria, pero no todos lo entienden de esa manera. Si así lo entiendo, para mí tiene que ser posible. Tengo que hacer el esfuerzo. DANIEL FERMINADES www.impulsodeunanuevavida.org Fundación Impulso de una Nueva Vida Nace de la inquietud de un grupo de personas que reconoce en Daniel Ferminades una Verdad trascendente. Motivados por el servicio y el amor, su propósito es compartir las enseñanzas que Daniel ofrece desde su Conciencia. Esta verdad, expresada en palabras y hechos, invita a una transformación interna a través del trabajo que cada hombre debe realizar sobre sí mismo. El nombre que identifica a la Fundación nació de una vivencia espiritual de Daniel, que él transmite a través de estas palabras: “La Humanidad está teniendo, hace bastantes años, una asistencia excepcional desde el plano espiritual con energías que provienen directamente del Padre a cada uno de los espíritus de sus hijos, para llevarlos a través de la Intuición a conectarse con esa Nueva Vida que Él quiere para cada uno de ellos y para la Humanidad entera”.

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LA SABIDURÍA DE SABER ELEGIR Tu nunca sabrás si estas en lo cierto o no hasta que hagas lo que sientes y veas el resultado. Pero ¿y si ese resultado no es definitivo ni definitorio? Las claves para comenzar a reconocer este tipo de patrones van surgiendo en tu propio cerebro. Tu creas tu propia realidad, ya que construyes tu día a día según tus propios razonamientos, y eso tiene un nombre, MADUREZ. Ahora quizá estés pensando o decidiendo lo hábil que eres con tu forma de ver tu mundo, y quizá estés pensando lo afortunado/a que eres por ser como eres y que tienes unos principios innegables, o quizá te quedes pensando en cómo serias si pudieses creerte lo que dices y que sería una buena razón para que los demás te tengan en cuenta. Tus creencias o forma de ser, se comienzan a estructurar en tu infancia con tus padres y hermanos/ as y en tus medianías. Como el colegio, amistades, adultos cercanos e incluso vecinos. Resulta muy fácil influenciar a un niño/a cuando lo único que quiere es ser como sus mayores, ya que ahí es donde se le inculca que ” debe “ llegar, porque sus padres son su ejemplo y el mejor. El amor que les damos a nuestros hijos o mejor dicho, la forma en que les damos amor a nuestros hijos ¡es el mayor de sus problemas en la mayoría de los casos ! Dirás que eso es una locura, pero la gran mayoría de estos hijos nuestros a los que amamos durante la infancia y protegemos hasta la asfixia, sufre de un síndrome llamado estupidez aguda adquirida. Seguro dirás ahora que el escritor se ha vuelto loco y que no sabe lo que dice, ya que ¡yo cuido a mis hijos mejor de lo que mis padres lo hicieron conmigo! 86

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Seguro que sí, pero antes podías jugar en la calle desde muy jovencito y estar todo el día fuera sin teléfono y sin un “policía” a tus espaldas. La estructura que montamos creyendo que es la mejor, ya que no nos enseñaron a hacerlo de otra manera, a nuestros hijos les lleva en muchos casos al fracaso en toda su amplitud y a comenzar una vida que no eligieron. Esto se puede solucionar con la comprensión y el amor. Pero para esto la mayoría tendríamos que ir a un curso para que nos expliquen lo que significa. Aprendemos antes a manejar un ordenador que a reconocer el amor. Libertad es lo que ellos piden desde que son niños, y no un teléfono o una consola para que se callen la boca y te dejen en paz. Ahora bien, ¿que tiene que ver esto con el principio del artículo ? ¡Todo! Ya que hoy somos como somos gracias a ellos y los que siguen también serán iguales a nosotros. ¿Cómo te lleva esto a ti a saber si lo que piensas, dices y haces forma parte del mismo acto?, deteniéndote y analizando tu estructura y preguntándote y preguntando cómo y por qué te sucede lo que haces y las consecuencias que tiene en tu vida. Cuantas veces has escuchado esta frase de ti o de otra persona: “Yo no me merezco lo que me pasa “. Pero aun así te pasa, y te pasa a ti y no a otro/a. T e pasa a ti porque tienes la osadía de creer que sólo tú tienes la razón y que tu estructura mental, emocional y vivencial así te lo demuestran. Tú que eres el o la creador/a de tu vida y que con tus enseñanzas

haces de maestro/a para otras personas que como tú, también están aprendiendo, y que todo es un gran círculo que siempre te lleva al principio. Algo que la vida te enseña constantemente, es a verla vestida de todas las formas y colores posibles, pero nosotros/as nos cegamos en tener siempre la razón y querer conquistar el mundo con nuestra bandera. Aunque pueda parecer algo critico el texto, no lo es, es una realidad que si estás preparado y preparada para explorar en ti, recibirás preciosos regalos y sorpresas que la vida y tu entorno tienen preparados para ti. Como ver estos regalos: Es tan sencillo que lo tachamos de complicado e incluso de imposible. ¡Comienza por ti! Sitúate frente a ti mismo/a (espejo) en el baño, el vestidor o en el coche y comienza haciéndote la siguiente pregunta: ¿Quien soy?

¿Qué hacer si esto pasa? Volver a repetirlo las veces que sea necesario. Así es, las veces que necesites hasta que hable tu desconocimiento sobre ti y te haga la misma pregunta que tú le estás haciendo, entonces surge… mejor descúbrelo tú. Qué bonita es la libertad y poder expresarnos desde el corazón sin límite, así los demás te entenderán y no tendrán nada que objetar, ya que su respeto hacia ti aumenta solo por resonancia. ¿Sabes eso que sucede cuando pasas al lado de alguien o conoces a alguien y enseguida sientes empatía o por el contrario sientes rechazo?, pues exactamente lo mismo. No creas que estás ahora enamorado/a de tu pareja solo porque tenéis cosas en común, lo primero y lo que sostiene la relación es la empatía.

Descubre las sensaciones que te produce la respuesta y escríbelas para no olvidarlas. Es algo tan sencillo que, a veces, no se obtienen respuestas, ya que la cabeza está predispuesta a decirte que pareces tonto/a preguntándote algo así, claro que sabes quién eres.

Esto no se ve, pero se siente y así funcionan todas las relaciones, por eso tampoco puedes esperar que un hijo/a que se supone que es tuyo y tiene que cumplir normas etc., no te haga caso. En todas las relaciones tienen que cumplirse ciertos ingredientes que la hagan fuerte y no destructiva. Si es esto último, mejor dejar ser y respetar. Cada individuo es único y merece ser libre en todas sus facetas y posibilidades.

CABEZA PARLANTE: Te llamas xxx y tu vida es la que tú eliges xxx y haces lo que quieres xxx por eso este ejercicio no es para ti, es para las personas que son xxx.

Yo Soy Prem devaprem.com@gmail.com www.deva-prem.com

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LA MAGIA DEL TAROT INICIÁTIKO TAROT , VIDENCIA Y COACHING ESPIRITUAL Soy Nina Zadir, Clarividente Profesional Espiritual y desde hace 18 años trabajo con el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con el Objetivo de Ayudar a Todos y Cada uno de Mis Consultantes, a todas y cada una de las Personas que Confiáis en Mí, a Lograr Vuestros Objetivos, a Cumplir Vuestros Sueños. El Tarot y la Videncia son dos Magníficas Herramientas que Proporcionan Información Profunda, Precisa y Detallada sobre Nuestro Futuro a Corto y Medio Plazo. En épocas como la actual, donde la Energía imperante es de gran rapidez, Considero que las Predicciones a Largo Plazo no son tan útiles como antes ya que, como Aprendemos a través de las Leyes Espirituales y el Coaching Espiritual, si Yo Cambio, Mi Futuro también cambia. Por lo que el Futuro que vamos a ver es el que hay inscrito con la situación actual. Pero también es Posible, en numerosas ocasiones, Cambiar el Destino que parece prefijado para Nosotros, si a través del Coaching Espiritual y el Crecimiento Personal nos lanzamos a la Aventura de cambiar aquello que no funciona e Incorporar Nuevas Ideas y formas de Actuación en Nuestra Vida. El Tarot y la Videncia proporcionan toda la Información Necesaria y detallada para saber exactamente Qué tienes que cambiar. Uniendo esta Valiosa Información con Mi Conocimiento de Leyes Espirituales, te digo exactamente Qué tienes que hacer para Lograr aquello que Deseas. En esta sección, analizamos Ejemplos Reales en los

que combinamos estas Excelentes Herramientas Espirituales. CONSULTORIO DE TAROT, VIDENCIA Y LEYES ESPIRITUALES. Durante los próximos meses, en esta sección, voy a Responder a Vuestras Preguntas utilizando el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con las que Logramos el Crecimiento Personal. Quienes Deseéis hacerme llegar Vuestras Consultas, enviádmelas a Mi Correo Electrónico ninazadir@hotmail.com. Cada mes Respondo con detalle a dos Consultas, las cuales pueden servir también de ejemplo y Aportar Información muy útil a todos los Lectores que os Encontréis en Situaciones Similares. Como no es Posible atender a todos los que me escribáis a través de la Revista, quiero tener un detalle con todas las Personas que me Consultéis y que tan fielmente habéis venido siguiendo Mi Sección durante estos años más recientes. Así que entre los meses de Marzo y Abril 2017, todas las personas que leáis esta Sección y que realicéis Consultas por Teléfono, tenéis un 20% más de Tiempo extra y las Personas que realicéis Consulta Personal, como esta de por sí es por Tiempo Ilimitado, Recibís de Regalo un Amuleto para el Amor. Es Cierto que hasta ahora, todas las Personas que estáis realizando Consultas preferís hacerlas de forma extensa y privada, pero mi Oferta sigue abierta en estos dos meses.

Soy Nina Zadir, Clarividente Profesional Espiritual y desde hace 18 años trabajo con el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con el Objetivo de Ayudar a Todos y Cada uno de Mis Consultantes, a todas y cada una de las Personas que Confiáis en Mí, a Lograr Vuestros Objetivos, a Cumplir Vuestros Sueños. 92

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universos Así que Mientras Recibo Vuestras Consultas, sigo Analizando Casos Reales de Mis Consultantes, combinando las Lecturas de Tarot con Coaching y Leyes Espirituales. TRIUNFANDO EN EL AMOR DESDE EL CAMBIO PERSONAL INTERNO Genoveva es una Excelente Mujer de 38 años, muy trabajadora, con buena Profesión y Sueldo, a Quien conocí hace unos años. Ella acudió a Mi Consulta porque estaba, en ese momento, enamorada de un chico que al cabo de poco tiempo la dejó de lado para establecer una relación con otra persona. Lo que el Tarot mostró entonces era que, al contrario de lo que parecía iba a ocurrir, Antonio cortaría con esa pareja con la que había iniciado relación y se acercaría nuevamente a Genoveva, algo que sucedió meses más tarde. También el Tarot indicaba que él tenía una gran falta de seguridad en sí mismo y no daba prioridad a sus Deseos, a lo que él quería de verdad, sino que era muy inestable y se dejaba influir por la Voluntad de los demás. Esto también, posteriormente, ha quedado demostrado en la Realidad. Al poco tiempo Antonio volvió con su expareja (a la que por otro lado, veía como mucho una vez a la semana) y esta vez quiso estar con Genoveva al mismo tiempo. Cuando se produce una situación como esta, la gran mayoría de personas tiende a señalar al “otro” como alguien malo, egoísta, manipulador… y a la otra persona como la “pobrecita víctima”. Pero Quienes estáis en un Camino Espiritual y muy especialmente Quienes desde hace años leéis esta Sección, sabéis que hay algo muy poderoso que se llama Ley de Atracción que siempre funciona. Entonces, cuando algo negativo me sucede, lo más inteligente para afrontarlo es preguntarnos: “¿Por qué atraigo Yo esta situación a Mi Vida? ¿Qué hago, digo o pienso Yo, que hace que esto llegue a Mi Vida?” Así que cuando Genoveva decidió realizar Coaching conmigo, esta es la primera cuestión que le propuse. ¿Dónde ella se quedaba en segundo lugar, en qué áreas de Su Vida no se valoraba, dónde se maltrataba ella misma? Tener el Valor de enfrentarnos a Responder este tipo de Preguntas, a Iniciar Nuestro Camino 94

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Interior, a asumir la Responsabilidad de lo que nos sucede, Abre Nuevas Puertas hasta el momento Inimaginables en Nuestras Vidas. Muchas veces, cuando explico esto, las personas me preguntan enfadadas, “¿entonces yo tengo la culpa de que este haga lo que hace?” Mi Respuesta siempre es: “Jamás tú tienes la culpa de que otro haga lo que hace, pero Sí la Responsabilidad de atraer a Tu Vida a alguien que hace precisamente eso y no otras cosas que te gustarían más”. Genoveva se dejaba comer terreno por su familia. Una familia reducida con la que vive hasta la fecha, que no tienen su Propia Vida, que estaban todo el día machacándola, criticándola, haciéndola sentirse fatal. Y ella lo consentía. Esa es la forma que muchas personas tienen de creerse que nadie puede tener una vida mejor, de querer autoconvencerse de esa mentira: tirar por tierra todo lo que el otro hace para Evolucionar y Ser Feliz, que nadie les demuestre que hay alguien mejor que ellos y por supuesto, tener la certeza de que a nadie cercano le puede ir bien. Suena ficticio e infantil, pero la Realidad es que este tipo de comportamientos son mucho más comunes de lo que imaginamos. Genoveva no ponía corte a esta situación por su falta de Confianza en sí misma y por la Necesidad de Valoración y Aceptación por parte de los demás. Por eso, como ella se ponía en segundo lugar en sus relaciones familiares, mejor dicho, se anulaba, entonces Antonio también la pone en segundo lugar, por detrás de su “supuesta novia formal”. Genoveva tenía un enganche brutal con él y no era capaz de hablar con él sin sufrir. Así que cuando comenzamos con el Coaching lo primero fue que ella trabajara simultáneamente en los dos frentes, tema familiar y tema pareja. Y el primer punto que trabajamos fue poner siempre su Deseo en primer lugar, hacer valer su Posición, su Opinión, y hacer ver al otro (da igual si familia o pareja o posible amante…) lo ridículo de sus pretensiones y opiniones. Eso sí, desde el Respeto, el Cariño y la Inteligencia. Antonio pretendía verla y llevar una relación paralela con ella a la que tenía con su novia. Genoveva se negó, pero durante un tiempo siguió hablando con él, poniéndole ejemplos de lo absurdo que era su comportamiento, que a él realmente le dejaban

sin Respuesta. Al principio, cuando realizamos el Coaching, Yo siempre os proporciono ejemplos de la forma de actuar en cuestión. Según avanzáis, Vosotros mismos aprendéis a usar las dinámicas que os llevan a Lograr Vuestros Mejores Resultados. De esta manera, Genoveva fue desenganchándose, subiendo su Nivel de Seguridad y Energía, mientras que Antonio no cambió nada. Cuando se produce este tipo de evolución en una persona, de forma automática y casi sin darse cuenta, va a dejar de estar interesada en Quienes vibran con una Frecuencia inferior, como era el caso de Antonio. Ella se ha desvinculado de él sin dolor alguno, de vez en cuando le llega alguna información que sigue mostrando la superficialidad de la relación “oficial” que Antonio mantiene con su novia, pero ya no le afecta en absoluto. Al Crecer y Evolucionar ella, y abrirse a conocer a otras personas, llegaron dos chicos, con uno de los cuales, Esteban, las Cartas mostraron que había posibilidad de Relación de Pareja que en estos tiempos ha ido materializándose, paso a paso, poniendo ambos una base sólida, disfrutando de cada momento. Esteban es un HOMBRE, no un niño como era Antonio. Y no es una cuestión de edad, sino de comportamiento. Es Seguro, muy Atento con ella, Comparten un montón de temas, la Muestra a su Familia (no como en el caso de Antonio, que la tenía oculta a todo el mundo), están poniendo la Base de una Relación Firme y Duradera. Por supuesto, y como ya habréis adivinado, la Relación de Genoveva con su familia, también ha evolucionado. Ella ya no soporta las continuas

impertinencias de los suyos. Ella ahora, ante el primer ataque, expone su posición, corta la conversación de forma inteligente que supone bloquear al ego del otro (es fundamental y muy útil aprender esta operatoria) y sobre todo, no les da todos los detalles de Su Vida, cosa que antes se veía “obligada a hacer para así ser aceptada por ellos”. Genoveva ha tomado las riendas de Su Vida. Tiene una Autoestima mucho mayor y cada día mira la Vida con Entusiasmo, Alegría y Emoción. También Recibió un Premio de Lotería en Navidad, ya que formó parte del Grupo que jugamos conjuntamente el Número que Yo elegí. Y esta transformación la ha Logrado en tan sólo 5 meses. Cambiar Nuestra Realidad solamente depende de Nosotros. Es difícil de Creer porque pensamos que lo Social, lo Político, lo Económico, lo Científico, determinan qué sucede en el Mundo y por tanto, que nos sucede a Nosotros. Yo os Recomiendo que os deis la Oportunidad de demostraros a Vosotros mismos y Mostrar al mundo, que si cada uno Cambiamos, Nuestra Realidad Particular cambia. Y si esto lo hacemos Muchas Personas, si llegamos a la Cifra Mágica de 8700 personas que somos capaces de Crear Nuestra Propia Realidad, entonces habremos plantado la Semilla de un Cambio para Bien a Nivel Mundial. Esta es la Masa Crítica Necesaria para Lograrlo. ¿Te atreves a ser una de ellas? Nina Zadir ninazadir@hotmail.com o en mi teléfono 616 92 16 23

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MEDITACIÓN INTEGRAL Mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal. Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas» internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego… en suma, en todo lo que hacemos. Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva

EL SENTIDO DE LA VIDA O LA VIDA SENTIDA

Xavier Guix explora de nuevo, diez años después de su primera publicación, esa gran cuestión que es el sentido de la vida. Su propuesta sobre la vida sentida, como base de aquel, y la propuesta detallada sobre el sendero de los emprendedores existenciales, permite comprender mejor la actual oposición entre una sociedad del rendimiento y una sociedad del autoconocimiento. Un libro esclarecedor sobre el sentido de la vida, el autoconocimiento y el nuevo paradigma emergente. Como dice el propio Xavier Guix: «Este libro reflexiona no solo sobre el sentido de la vida y su construcción social, sino sobre la fuerza de la vida sentida, de cómo las experiencias propias y las contingencias van diseñando un sendero que, visto a lo lejos, parece descubrirnos algún sentido.» Autor: Xavier Guix Ediciones B

única de Espíritu.

GRASAS INTELIGENTES

Durante años se ha insistido en que consumir grasas es perjudicial. Esta afirmación ha provocado un gran malentendido, uno más en la interminable lista de falsas verdades que proliferan en el ámbito de la nutrición. Al eliminar las grasas de la dieta, no solo nos privamos de extraordinarios beneficios para nuestra salud, sino que también saboteamos cualquier esfuerzo encaminado a perder peso. A pesar de que provienen de corrientes marcadamente distintas en lo que respecta a alimentación sana y pérdida de peso, ambos autores J onny Bowden, reconocido nutricionista, y Steven Masley, médico llegaron a la misma conclusión: es imprescindible diferenciar las grasas saludables de las grasas nocivas, y corregir definitivamente esa aseveración reduccionista que nos ha llevado a meterlas a todas en el mismo saco. En Grasas inteligentes, Bowden y Masley nos explican las extraordinarias propiedades de ciertas grasas, nos enseñan a identificarlas, nos indican cómo incorporarlas a nuestra dieta y, lo que es más importante, cómo estar sanos y en nuestro peso sin renunciar a los placeres culinarios (las cincuenta recetas que recogen no son solo saludables, también son sencillas y exquisitas). No es un libro más sobre la enésima dieta milagro, es un libro riguroso sobre hábitos factibles y realistas. Aplicarlos no te supondrá un gran esfuerzo y, sin embargo, puede cambiarte la vida. Autor: Steven Masley, Jonny Bowden Ediciones Sirio

Autor: Ken Wilber Editorial Kairós

DESPIERTA TU PODER DE SEDUCCIÓN La vida es seducción. Pero ojo, no debemos confundir engañar con seducir. Para despertar tu poder de seducción, primero tienes que activarlo en ti mismo, y luego ya estarás listo para proyectarlo a los demás y de este modo conseguir tus objetivos en el amor, en el trabajo y en el ámbito más familiar e íntimo. En este ameno, sencillo y, sobre todo, práctico libro, encontrarás las claves para: -Seducirte a ti mismo y convencerte de tus capacidades -Seducir a los demás -Seducir en el ámbito laboral -Emplear el arte de la seducción para encontrar pareja… y luego mantener la relación -Seducir a tu gente más cercana y llevar así una vida personal sana e ilusionante

Autor: Luis Dorrego Cydonia Ediciones

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USTED PUEDE SANAR SU CORAZÓN

Una obra que trata de ayudarnos a superar las grandes pérdidas de la vida. Un enfoque innovador, que parte de la pérdida y el dolor para ofrecernos una perspectiva empoderadora sobre la vida y la sanación del corazón. Escrito por Louise Hay, considerada impulsora del movimiento de crecimiento personal, y David Kessler, uno de los mayores expertos mundiales en pérdidas y sanación. Hoy en día, la sociedad tiene cada vez más presente la necesidad de encarar los procesos de pérdida –desde el duelo por la muerte de un ser querido hasta una rupturadesde la presencia y la consciencia. Con esta realidad en mente, Louise Hay y David Kessler unen sus voces para ayudarnos a sanar cuando nos enfrentamos a uno de los procesos más dolorosos de la vida: la pérdida en todas sus formas, ya sea una ruptura, un divorcio o la muerte de un ser querido, así como otros procesos tan difíciles y dolorosos como una grave enfermedad o un despido. Con un tono impregnado de consciencia y compasión, Louise Hay y David Kessler nos acompañan en un viaje que implica aceptar el dolor, pero también honrar lo vivido y recurrir a nuestra propia capacidad de creación para mirar al futuro con esperanza y optimismo. Autor: Louise Hay, David Kessler Ediciones Urano

CÁNCER, UN TRATAMIENTO SENCILLO Y NADA TÓXICO

El cáncer no debe considerarse algo infernal. Tan sólo es una enfermedad. Es cierto que es una enfermedad fea, pero más sencilla de lo que se cree, y su curación en la actualidad está al alcance de la mano. El número de cánceres aumenta constantemente, y a pesar de oír hablar una y otra vez de los progresos médicos, la mortalidad como consecuencia de esta enfermedad tan apenas se ha reducido desde 1960, en especial en los casos de tumores de páncreas, pulmones, hígado, cerebro… ¿Y si, en lugar de buscar tan sólo la destrucción de las células cancerosas con tratamientos agresivos las convirtiéramos de nuevo en funcionales? Esta nueva óptica puede mejorar la eficacia de la quimioterapia y la supervivencia de los enfermos. Autor: Laurent Schwartz Ediciones Obelisco

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