KRÖNIKA

Utvecklingssamtal med sin partner?

Inte ska du skriva om hur man får till bra, privata relationer, sa min förläggare när jag skrev boken Aktivt självledarskap. Håll dig du till arbetslivets relationer, sa hon. Men min utgångspunkt är att om vi inte har bra relationer på hemmaplan påverkar det vårt välmående och prestation på jobbet. Så efter en hel del argumenterade fick jag igenom kapitlet.

MIN FÖRE DETTA arbetsgivare, Karlstads kommun, lanserade för en tid sedan sitt personalstödsprogram som innebär att vem som helst i kommunen kan ringa anonymt utan chefens vetskap och ställa frågor kring till exempel juridik, ekonomi eller personliga problem. Jag tror det är en god investering av arbetsgivaren som speglar en syn på att vi är hela människor.

Det är ibland enklare att ”skylla” på jobbet än att erkänna för sig själv och andra att vi har det jobbigt på hemmaplan. Det kan kännas skamfyllt att leva i en dålig relation eller att inte ha några vänner. Inget annat land i världen har så stor andel ensamhushåll som Sverige. 17 procent av alla män och 11 procent av alla kvinnor har ingen nära vän, konstaterade SCB i en undersökning. Ofrivillig ensamhet är mer skadligt än att röka 15 cigaretter om dagen, visar forskning. Hälften av alla äktenskap slutar i skilsmässa.

Så vad ska vi då göra för att få bra privata relationer? Mitt korta svar är att prioritera att underhålla dina viktiga vänskapsrelationer. Visa i ord och handling hur viktiga de är.

NÄR DET GÄLLER parrelationer är min absoluta favoritövning när jag coachar par att de får rangordna vilka behov de tycker är speciellt tillfredsställda i relationen och vilka behov de längtar efter att få tillfredsställda. Är det trygghet, gemenskap, acceptans, få space, bli sedd, utveckling eller något av de andra 40 behoven som jag har på en lista? När vi börjar lära oss att uttrycka våra behov och förstå vår partner är så mycket vunnet. Jag tycker för övrigt att det borde vara lika självklart att ha kontinuerliga utvecklingssamtal med sin partner som med sin chef, för vilken relation tycker du är viktigast? Och säg inte som cheferna ibland gör, att vi inte behöver avsätta tid för utvecklingssamtal för vi pratar med varandra hela tiden. När vi är oroliga för att ont i hjärtat kan vara en hjärtinfarkt, ringer vi 112 direkt. När vi har problem i vår relation väntar vi i snitt sju år innan vi söker hjälp. Det är synd.  ●

Anna Tufvesson, Tufvesson management. Författare till bland annat boken Aktivt självledarskap och utbildad parcoach. »Ofrivillig ensamhet är mer skadligt än att röka 15 cigaretter om dagen.«