Mixed 2017 22 by Jan Tijs Heideveld

MIXED Magazine korfbalvereniging Regio’72

nummer 22 | juni 2017

Even bellen met Harjan Visscher

FIT DE ZOMER DOOR door Matthijs Bosman

Regio ’72 vs SEV

Tel. 0578 57 26 15 Fax 0578 57 10 38 Oude Apeldoornseweg 77 8171 LV Vaassen

Sanitair • Verwarming • Dakbedekking Installatietechniek • Schoorsteenvegen Onderhoud gasapparatuur www.geldersservicebedrijf.nl

Bouwbedrijf Harmsen Voor al uw bouwwerkzaamheden

www.bouwbedrijfharmsen.nl

Henk Harmsen 06 133 72 933

vaassen Dorpstraat 37c t 0578 574420

Zichtstede 35, 8171 NB Vaassen 0578 - 56 11 00 harmsen.ha@kpnmail.nl

De kunstgrasschoenen worden weer opgeborgen. De sporttas weer ontdaan van alle zandkorrels en de tas voor

De bodemloosheid van korfbal

Tim Kamphuis

Summertime

zomerkamp wordt weer ingepakt. Het seizoen loopt ten einde

Postvak IN

en de teams voor volgend seizoen zijn deels bekend. Wat mij

dan weer verbaasd is dat er bij de senioren een damestekort is. Hoe bijzonder is dat! Waar zitten ze? En hoe krijgen we deze dames aan of weer aan het korfballen? Mannen gooi jullie charmes in de strijd. Je wilt toch hele wedstrijden spelen en

NK Beach

niet elke keer op de bank?

Niels Engelman

Ben je bang dat je in een korfbaldip komt, lees dan snel verder. Misschien is beachkorfbal leuk om tijdens je vakantie te doen. Ook heeft Matthijs wel een idee hoe je de zomerstop kunt overleven.

Even bellen met..... Harjan Visscher

Kidspagina

16 Regio’72 vs. SEV Willeke Kloezeman

Ilse Heideveld

Joop van Essen

20 Door de ogen van...

23 Myofasciale triggerpoints

Schoolkorfbal Linda Rodijk

Meer dan korfbal

27 Fit de zomer door

COLOFON Jaargang 6, nummer 22 MIXED is een kwartaal uitgave van korfbalvereniging Regio‘72 uit Vaassen.

Redactie-adres: Afbramerij 20, 8171 ZD Vaassen, Telefoon 0578 56 04 28, E-mail: mixed@regio72.nl Redactie: Ilse Heideveld, Jan Tijs Heideveld, Kirsten Meier, Linda Rodijk, Tim van Huffelen, Willeke Kloezeman, Wouter van der Haar

Ruth Schoemaker

Willeke Kloezeman

Vrijwilliger in beeld

19 Wie neem jij mee?

Voor nu veel leesplezier en tot in het nieuwe seizoen.

26 Sponsor in beeld

Distributie: Gea Oelemans en Ans Prins Advertentieverkoop: sponsoring@regio72.nl Druk Ovimex b.v., Herfordstraat 3, 7418 EX Deventer, www.ovimex.nl Oplage: 180 © 2017 Niets uit deze uitgave mag op enigerlei wijze worden overgenomen zonder bronvermelding. Internet: MIXED is ook te downloaden als PDF document via de website van Regio ‘72: www.regio72.nl

Matthijs Bosman

Suggesties, vragen? Stuur een e-mail aan mixed@regio72.nl

catering, live cooking, workshops & bbq Spaanse & mediterrane catering

www.casadiverdi.nl

Column voorzitter: Tim Kamphuis

De bodemloosheid van korfbal

aatst zat ik een hapje te eten met een oud-collega en hij wist eigenlijk niet goed wat korfbal inhield. Ik vertelde hem, uiteraard vol trots, over wat voor mooie sport het is. Dynamisch, vernieuwend, gezellig en gemengd! Vooral dat laatste trok natuurlijk zijn aandacht, maar ook

het scoren trok zijn aandacht. In zijn beleving werd er weinig gescoord bij korfbal. Ik legde hem uit dat wanneer het 9-7 is geworden in een wedstrijd, wij dat al een voetbaluitslag vinden. Hij zette mij vervolgens aan het denken door te zeggen: ‘de korf waar jullie in scoren is eigenlijk bodemloos, iedere keer creëren jullie weer nieuwe kansen door de bal er doorheen te gooien’. Bodemloosheid van korfbal, zo noem ik het maar even, klinkt negatief, maar het tegendeel is waar. Het is niet negatief, het is positief! Nieuwe kansen en ontwikkelingen zien, dat is ons op het lijf geschreven. Wij zagen nieuwe kansen in de samenwerking met CVO en de wijkvereniging. Vanuit onze eigen positie meepraten en meedenken over een samenwerking van drie verenigingen in één gebouw, een mooie nieuwe ontwikkeling. Helaas is de samenwerking van de drie partijen van de baan. Maar wij zien nog steeds kansen in een bepaalde vorm van samenwerking met onze directe buren. Wij zien kansen in ons spel, innovatief korfballen. Vanuit de bond is de gedachte: laat kinderen spelenderwijs korfbal leren, succes ervaren en veel kunnen scoren. Je ziet het aan het 4korfbal, een nieuwe manier van korfballen, waarbij men bij de F zelfs verdedigend mag scoren. Echt iets nieuws, wat werkt. Mooi om te zien! Wij zien kansen in het aanleggen van een nieuw veld op ons mooie sportpark. Door de ontwikkelingen van een groot veld naar een klein veld, kiezen we ervoor om het veld eerder te vervangen. Met als uitgangspunt: We zijn een sportvereniging en gaan mee in de laatste ontwikkelingen. We zijn daarin nog wel afhankelijk van de gemeente, de gesprekken daarover zijn in volle gang. Ook hier geldt: kansen zien en ze benutten. Wij zien ook kansen in de brede maatschappelijke interesse en blik die wij hebben als Regio’72 zijnde. Neem Vaasaqua. Het merendeel van de vrijwilligers komt vanuit onze mooie vereniging. Iets om trots op te zijn en om te koesteren, maar ook om te benutten en te kijken hoe we onszelf op andere maatschappelijke fronten nuttig kunnen maken voor onze omgeving. Dit zal ook een belangrijk speerpunt zijn voor de komende vijf jaar. Kortom de bodemloosheid van onze sport, doordat we iedere keer nieuwe kansen creëren en kunnen creëren, is echt aan de orde. Het levert nieuwe initiatieven op, maar het verbindt ons eveneens. Mooi om te zien en goed om met elkaar de kansen te blijven zien. Zo zorgen we voor een positieve houding binnen de vereniging, waar iedereen achter kan staan!

Van: Reporter Aan: mixed@regio72.nl Onderwerp: Babyboom Op 17 maart 2017 mochten Willeke Kloezeman, spelend in de

MIXED

POSTVAK IN

midweek, en Erik Koldenhof hun dochter Jessie verwelkomen. Op 5 juni 2017 zijn Jodie Klein Kranenbarg-Hartkamp en Gerwin Klein Kranenbarg de trotse ouders geworden van Lotte.

Van: Zomerkampcommissie

Op 21 juni 2017 zijn Kirsten Meier, spelend in de midweek, en

Aan: mixed@regio72.nl

Johan Stuivenberg de trotse ouders geworden van Sanne.

Onderwerp: Ouderavond zomerkamp op woensdag 12 juli

Allemaal van harte gefeliciteerd.

Van zaterdag 8 juli tot en met 15 juli vindt het zomerkamp plaats in Lemele op kampeerboerderij de Eskamp. 71 deelnemers hebben zich aangemeld.

Van: Reporter

Op woensdagavond 12 juli kunnen alle ouders, verzorgers, opa’s,

Aan: mixed@regio72.nl

oma’s, vrienden, vriendinnen, partners en andere geïnteresseer-

Onderwerp: Startdag

den op bezoek komen in Lemele. We verwachten iedereen om

Zet deze datum vast in je agenda. Zaterdag 26 augustus:

19.00 uur voor een kopje koffie, een drankje en natuurlijk zullen

Opening seizoen 2017-2018. Er zullen diverse oefenwedstrijden

de deelnemers zorgen voor het nodige entertainment.

en andere activiteiten plaatsvinden op ons sportpark. Adres: Lemelerweg 32, 8148 PC Lemele

Van: Reporter Aan: mixed@regio72.nl Onderwerp: Jubileum 1972 en 2017, daar zit precies 45 jaar tussen! Zaterdag 16 september 2017 is het precies 45 jaar geleden dat onze korfbalvereniging werd opgericht. Zowel vrijdag 15 september als zaterdag 16 september zullen er diverse activiteiten plaatsvinden ter gelegenheid van ons 45-jarig bestaan.

Van: Tim Kamphuis (voorzitter) Aan: mixed@regio72.nl Onderwerp: Martinus van der Haar stopt als bestuurslid Regio’72 Na vier jaar bestuurslid te zijn geweest, heeft Martinus van der Haar ervoor gekozen, zich niet meer in te zetten binnen het bestuur van Regio’72. Martinus heeft jarenlang een grote bijdrage geleverd aan verschillende hand- en spandiensten en doet dat nog steeds binnen onze vereniging, maar niet meer vanuit het bestuur. Het bestuur hoopt dat hij dit in de toekomst ook kan blijven doen en op die manier van meerwaarde kan zijn binnen Regio’72. De positie van Martinus als algemeen bestuurslid, zal niet opgevuld worden door iemand anders. De taken worden verdeeld over de zittende bestuursleden.

Vrienden van Regio’72 Geen mens kan zonder, Regio’72 ook niet. Word vriend van Regio’72 en steun onze mooie club.

meld je aan op www.regio72.nl

Hietweideweg 4

Een goede adviseur scoort altijd!

7391 XX Twello 0571 27 33 55 info@snpadviseurs.nl www.snpadviseurs.nl

voorheen:

Cromme Ackerstede 32 | 8171 KD Vaassen | 06-51180671 www.ronniefotografie.nl

Oosterbroek rijopleidingen en trainingen

ALWEER 7 JAAR SUCCESVO

Lessen in een BMW 1-serie Vaste rij-instructeur Rookvrije lesauto Hoog slagingspercentage: 75% in 2011

IN VAASSEN!

SENR â&#x201A;¬ 350 S E L J I O NU VO 10 R E EERST

Manegeweg 25 8171 ND Vaassen 06-55190479 b.g.g 0578-576856 www.henkoosterbroek.nl

Top korfbal: Niels Engelman

Het NK Beach Korfbal Topkorfbal. Niet in de zaal, niet op het veld, maar op het strand. Op zaterdag 22 april vond het NK Beachkorfbal plaats. Een bijzonder evenement in het overdekte beachcentrum in Aalsmeer. Met deelname van Regio ’72 A1

Het NK Beach was voor ons (de A1, red) het eerste échte uitje van

teugen. Korfballen op zand vroeg toch even net wat meer van de

het jaar. Met slechts één training op het zand in de spreekwoordelijke

conditie, en dat was even wennen.

broekzak, begonnen we aan het avontuur in Aalsmeer. Echter werd het spel na de eerste wedstrijd alleen maar beter. De eerste hobbel die genomen moest worden was wederom

Iedereen begon elkaar beter te vinden en er lag zelfs een tweetal

de onoplettendheid van mij (Niels). Iedereen had zich netjes

winstpartijen in het verschiet voor ons. Zodoende kwam er ook

ingeschreven voor het toernooi, maar meneer de zeef himself was

meteen meer plezier in de ploeg en kon iedereen het net weer wat

dit uiteraard weer vergeten. Gelukkig hadden we in Marike een

langer volhouden. Een aantal mooie wedstrijden verder eindigde

oplettende hoofdcoach, die al voorspeld had dat Niels het weer eens

Regio ‘72 A1 op een welverdiende derde plek in de poule (dat dit één

zou vergeten. Zodoende kon ik gelukkig toch meedoen!

na laatste was zullen we dan maar achterwege houden).

Het toernooi begon vervolgens helaas met een verliespartijj,

Op de terugweg kon uiteraard een bezoek aan de Mac niet uitblijven.

korfballen op zand bleek toch even andere koek dan korfballen op

Nadat iedereen zijn eten had gekregen (Pascalle een half uurtje

een (kunst)grasveldje. Na een aantal minuten verlieten de eerste paar

later) vervolgden we onze weg naar Vaassen. We kunnen terugkijken

spelers het veld al. Dit had dan vooral te maken met het tekort aan

kunnen op een mooie dag in Aalsmeer!

zuurstof, wat dan ook snel weer aangevuld werd met een paar diepe

Even bellen met…

Tim van Huffelen belt met bekende korfballers

Harjan Visscher

Hoe gaat het met je?

Hoe is het om in het Nederlands team te spelen?

Het gaat heel goed. Wij zijn met het Nederlands team in voorbereiding

Supervet. Dat is altijd mijn doel geweest en het is geweldig dat ik dit

op de World Games in juli. Daar willen wij aan de hele wereld laten zien

mag doen. We trainen vaak drie keer per week en toeren door het

hoe wij op een zeer aantrekkelijke manier korfbal kunnen spelen en

land waarbij wij veel clinics geven aan scholen en verenigingen. Dat

zo kampioen kunnen worden. Dat wordt nog flitsender en moderner.

is allemaal erg leuk.

Voor mij als 20-jarige is het fantastisch dat ik bij het Nederlands team mee mag doen.

Wat is je ambitie? Uiteindelijk wil ik in het Nederlands team een basisplaats veroveren.

Hoe is je carrière verlopen?

En bij DOS ’46 willen we echt tot de top-4 van Nederland gaan horen.

Ik zeg vaak dat ik ben geboren op het korfbalveld. Mijn hele familie

We komen de laatste jaren steeds dichterbij.

korfbalt in Kampen en vanaf jongs af aan ben ik bezig met een bal te spelen. Bij Wit Blauw heb ik alle jeugdteams vervroegd doorlopen

Tot slot: ken je Regio ’72 nog?

en moest ik als klein jongetje opboksen tegen grotere tegenstanders.

Jazeker. De paarse shirts. Ik weet dat Jasper Keizer er een aantal jaren

Daar heb ik veel van geleerd . Nu ik ongeveer 2 meter ben, heb ik daar

trainer is geweest. En in de jeugd heb ik er een aantal keren tegen

veel baat bij gehad. Toen ik op mijn 15e meestal in zowel Wit Blauw

gespeeld en voor zover ik mij herinner waren het altijd leuke potjes

A1 als S1 speelde en ook in Nederland onder 16 heeft DOS’46 mij

en was Regio ’72 een gezellige vereniging om op bezoek te komen.

benaderd. Na een jaar in de A1 ben ik in de selectie terechtgekomen en nu speel ik al enkele jaren in de Korfballeague. En vanaf dit jaar ook in het Nederlandse team.

Boeken

Tijdschriften

Kantoorartikelen

Kaarten en post service

Laan van Fasna 15 8171 KH Vaassen Telefoon: 0578-571974 / 06-51297171 E-mail: info@autobedrijffavoriet.nl Internet: www.autobedrijffavoriet.nl

Dorpsstraat 59 • Vaassen Tel. 0578-571370

Jan Mulderstraat 3 • Vaassen • Tel.: 0578-575229

Ook voor barbecue en buffetten!

Kroon, keurslager Dorpsstraat 79, Vaassen Tel. 0578 - 57 04 90 www.kroon.keurslager.nl

LEKKER WEERtje, LEKKER BUITENSPELEN Met lekker weer is het natuurlijk veel leuker om buiten te spelen! Weet je niet zo goed wat je kunt doen? Wij hebben wat spelletjes voor je op een rij gezet.

Bowlen (met water!) Vul een fles met water (neem bijvoorbeeld een lege frisdrank fles). Draai de dop er niet op. Zet alle flessen in een kring. Iedereen die mee doet gaat achter een fles staan. Om de beurt mag je proberen om een fles van je buurman om te gooien. Degene die aan het einde van het spelletje het meeste water over heeft in zijn fles, is de winnaar!

De groeiende tikploeg Je hebt een tikker en de rest moet worden getikt. Is iemand getikt, dan wordt diegene ook tikker, net zolang tot iedereen tikker is. De laatst getikte wordt natuurlijk in het volgende spel de tikker. Om duidelijk te laten zien wie er getikt is kun je bijvoorbeeld een lintje omdoen.

Tienbal Maak twee teams. Probeer de bal tien keer naar de kinderen in je team over te gooien, zonder dat deze wordt onderschep door de tegenstander. Maar pas op!! De tegenstander probeert jullie te verhinderen. Om het spel nog iets leuker te maken (en een beetje moeilijker) mag je niet lopen met de bal en ook niet terug gooien naar iemand waar je de bal van hebt gekregen. Als de bal wordt onderschept, krijgt het andere team de bal.

Stop voor de politie! Voor dit spel heb je ongeveer vier kinderen nodig. Iemand wordt aangewezen als politieman. Hij of zij gaat met de rug naar het groepje kinderen toe staan en roept: ‘groen licht’! Alle kinderen mogen nu lopen, springen en gek doen. Als de politie: ‘rood licht’ zegt, dan draait hij zich heel snel om. Beweegt er nog iemand? Dan is hij af. Het spel gaat door totdat de ‘politieman’ is aangetikt.

Regio’72 vs de rest: Willeke Kloezeman

Regio ’72 vs S.E.V. volgens Wouter

Binnen de vereniging zie je hem bijna niet,

Doordat klasgenoten van hem op korfbal

maar als hij er is dan gebeurt er altijd wel

zaten is hij er ook op gegaan. Hij doorliep

Na dit avontuur settellen Wouter en Judith

wat. Midweker van het eerste uur Wouter

alle jeugdteams en op zijn 16e belandde

zich in Epe om de camping ‘de Jagerstee’ te

van Reeven. Op 8-jarige leeftijd begon hij

Wouter in het eerste. ‘In de junioren liep ik

beheren. ‘Volgens mij heb ik mij in Frankrijk

met korfballen bij S.E.V in Zelhem. Wat zijn

na een uitwedstrijd richting de kantine. Werd

al aangemeld bij Regio ‘72. Het was toen

de verschillen tussen S.E.V. en Regio’72?

ik geroepen door de coach van het eerste.

nog niet zeker of er een midweek team zou

Tijd om Wouter eens aan de tand te voelen

Moest ik mij gelijk omkleden en viel ik gelijk

komen. Ik hoopte het zo.’ Wat zijn eerste

hierover.

in het eerste’. Binnen de vereniging was hij

indruk was, weet Wouter niet meer.

trainer en floot hij wedstrijden. ‘Niet dat ik de stand bij hield. Dat vergat ik dan’.

Verschillen tussen beide verenigingen ziet

S.E.V. en Regio hebben veel overeenkomsten.

Wouter ook. Na de wedstrijd blijft iedereen

Beide zijn het clubs uit een dorp, waar het

langer hangen en Regio ‘72 heeft een site

gemoedelijk aan toe gaat. Beide clubs hebben

wat helemaal up to date is. Daarnaast heeft

last van het feit dat er geen universiteit in de

Wouter het idee dat Regio ‘72 zich ook blijft

buurt is. Wanneer de jeugd gaat studeren is

verjongen.

de kans groot dat ze vertrekken. Bij S.E.V. bekleden mensen te lang dezelfde Zo ook Wouter toen hij, nadat hij een tijdje

functie, waardoor de vereniging te veel blijft

gereisd had, in Breda ging studeren. ‘Ik heb

hangen in het oude. Ook vindt Wouter dat

daar wel meegetraind, maar de cultuur daar

er bij Regio ‘72 meer activiteiten worden

beviel me niet. Af en toe speelde ik nog een

georganiseerd. Kamp kennen ze bij S.E.V. ook,

wedstrijd mee bij S.E.V. Ik heb zelf nog mee

maar geen hele week zoals zomerkamp.

mogen doen met een kampioenswedstrijd ‘Willeke weet je dat iedereen de naam

van het 1e. Liet er wel gelijk eentje door.’

verkeerd zegt. Het is S.E.V. en niet SEV’. Je

Ik ben benieuwd wanneer Wouter zich laat overhalen om zich op te geven en te ervaren

spreekt dus de letters apart uit, weer wat

Samen met zijn vriendin heeft Wouter nog

hoe leuk zomerkamp nu eigenlijk is. Al met

geleerd. Wanneer Wouter aan het woord is

in het midweek team bij Oost Arnhem

al heb ik het idee dat Wouter, de gangmaker

volgt de ene herinnering na de andere.

gekorfbald totdat het stel naar Frankrijk

van de midweek, zich op zijn plek voelt bij

verhuisde om daar te gaan werken.

Regio’72.

Vrijwilliger in beeld: Angela Rodijk en José Reijrink

Joop van Essen Regio’72. Hij is toen vijf jaar voorzitter geweest. Samen met Marike van Triest heeft hij in 1991 zijn scheidsrechtersdiploma gehaald. Waarna hij 25 jaar met veel plezier gefloten heeft in de 2e klasse. Binnenkort ontvangt hij hier een speldje voor. Het fluiten doet hij nu zelf niet meer, maar hij is nog wel actief in de scheidsrechterswereld. Hij beoordeelt scheidsrechters voor de korfbalbond, hiervoor reist hij het hele land door. Een hele belangrijke taak, waardoor Regio ’72 weinig boetes en strafpunten krijgt. Voorheen zat hij altijd bij de organisatie van het Youth World Cup voor korfballers onder de 21 jaar in Apeldoorn. Helaas is dit toernooi afgeschaft. Wel is Joop nog erg actief binnen de KNKV. Hij is voorzitter van District Oost en regelt hiervoor veel zaken. Naast al deze korfbalactiviteiten is Joop actief geweest binnen gemeenteraad van Epe bij CDA. Op dit moment zit hij in het bestuur Onder het genot van een lekker kopje koffie buiten bij het

van de dorpskerk in Vaassen en heeft hij bij Zorgsaam in Apeldoorn

clubhuis spraken wij met Joop van Essen; een veelzijdige,

een adviserende taak aan de directie.

sportieve man. Joop is getrouwd met Hermien, samen hebben zij twee zonen, Adrie en Gert en vier kleinzonen. Een echte

Naast dit alles wandelt hij ook graag met zijn vrouw. Ze zijn samen

korfbalfamilie. Joop is jarenlang supermarktmanager geweest

de wereld rond geweest en hebben gewandeld in landen als Nepal,

bij de Albert Heijn. Hij is nu gepensioneerd.

Spanje, Oostenrijk en Zwitserland. En jaarlijks doet hij mee met de Nijmeegse Vierdaagse.

58 jaar geleden is Joop via de schoolkorfbal in aanraking gekomen met korfbal. Hij is begonnen met korfballen bij DWS in Kootwijkerbroek.

Wij vonden het een leuk gesprek en hebben volle bewondering voor

Joop geeft zelf aan nooit echt een fanatieke korfballer geweest te zijn,

de vele activiteiten die Joop uitvoert.

hij had toch iets meer met de bestuurlijke functies. Hij is jarenlang voorzitter

van

DWS

vertelt

ons

geweest. Joop

enthousiast

over

demonstratiewedstrijd

de in

1971, die op het marktplein in Vaassen is gespeeld tussen DWS en Steeds Hooger. Dit was om korfbal te introduceren in Vaassen. Uiteraard deed hij zelf ook mee aan deze wedstrijd. Het is ergens goed voor geweest, want een jaar later is onze club opgericht. In 1984 is Joop met zijn gezin in Vaassen komen wonen. In 1989 is hij samen met zijn zoon Gert lid geworden van

Oude Apeldoornseweg 7 - 8171 LV Vaassen - Tel. (0578) 571392 - Fax (0578) 577653

H.W. Iordensweg 30

7391 KB Twello T: 0571-271593 F: 0571-271836 I: www.veldwijktwello.nl

ke tte n

ak tp

co de la s

lie

tie

te m

pt ie

um ns

g in

ric ht

ie kl ed

he sc Pr

la tie

Sp o

rtp

rij

ze n

E: info@veldwijk.com

Emsterweg 102 Vaassen 0578 - 57 19 97

Een vertrouwd adres voor een goede rijopleiding

Orderparkweg 2 Apeldoorn 055 - 355 20 48

Technische commissie: Ilse Heideveld

Wie neem jij mee? Einde seizoen. Teamuitjes, slotweekend, kampioenschap, degradatie, evaluatie en rommeltrainingen. Alles staat in het teken van afbouwen en bijna vakantie. Voor de TC is het nieuwe seizoen echter al weer begonnen. Het samenstellen van de teams en invullen van trainers is voor ons ieder jaar weer een puzzel. Wie blijft er, wie doet een stapje terug en wie heeft welke voorkeur. Lijstjes maken, passen en meten, soms net te veel spelers en soms net te weinig. Dit seizoen starten we bijvoorbeeld behoorlijk krap in de senioren dames. En dat is waar ik een beroep op jullie allemaal wil doen. Wie is immers de beste ambassadeur van onze club en onze sport? Wie kan uitleggen hoe dynamisch en veelzijdig het spel is en hoe gezelligheid en prestatie bij ons hand in hand gaan? En wie kent veel oud-korfballers of heeft sportieve vrienden?

JIJ! Jij hebt de passie en de betrokkenheid en kunt deze als geen ander overbrengen op potentiĂŤle leden of spelers. Bij deze de oproep aan jullie om daar gebruik van te maken. Specifiek zoeken we nu senioren dames, maar uiteraard kunnen we over de hele breedte nog groeien. Dus: wie neem jij mee? Bij een lidmaatschap ligt er voor jullie beiden een leuke verrassing te wachten! Hoe pak je dit aan, hoe word je ambassadeur van onze club? Onze juniorenmeiden gaven dit voorjaar een voorbeeld. Er dreigde een flink tekort aan mannen, dus zij bedachten zich niet en plaatsten een oproep op Facebook met veel likes en reacties als gevolg. Gelukkig bleken we uiteindelijk toch voldoende spelers over te houden, maar de actie was geslaagd! O ja, en die topper waarmee ze op de foto staan kon helaas niet...

Linda en Angela Rodijk

Regio’72 door de ogen van: Jorn is onze nieuwe aanwinst bij de D-pupillen. Jorn is begonnen als voetballer, maar dit lag hem niet. In plaats van tegen de bal aanschoppen, was met de bal gooien meer iets voor Jorn. Jaren heeft hij met plezier gehandbald bij CVO. Totdat hij alleen nog maar met meisjes speelde en het plezier afnam. Op zoek naar een nieuwe sport kwam hij terecht bij korfbal en daar was meteen een klik. Jorn is 12 jaar oud. Hij zit in groep 8 van de Krugerstee en maakt volgend jaar de stap naar het voortgezet onderwijs. Hij gaat dan elke schooldag richting het Walterbosch. Regio’72 is voor Jorn: een gezellige vereniging waar leuke en goede trainingen worden gegeven. Het team is leuk met zowel jongens als meiden. In de zaal is Jorn met zijn team tweede geworden. Samen met de jongens en meiden uit de D maken ze overstap naar de C. Enk

Jorn van de Korfbal is voor Jorn: uitdagend. Hij vindt het overgooien vooral het leukste. De bal zover mogelijk gooien is voor hem een mooie uitdaging. Een goede training voor hem is dat de training wordt afgesloten met een partijtje zodat je kan oefenen voor de wedstrijd. Een leuke training is voor hem het spel met de kaarten wat ze een keer met Tijs hebben gedaan. Je trekt een kaart en daar staat een cijfer op en dat aantal moet je scoren door middel van een doorloper of schot.

Regio’s 72 is in 1 woord: GEZELLIG! Semeijne den Besten Semeijne is opgegroeid op het korfbalveld. Vroeger woonden ze met haar ouders en 2 zussen aan de Beatrixweg, waar het korfbalveld (Ireneveld) toentertijd nog om de hoek lag. Door de buurvrouw werden zij en haar zussen enthousiast gemaakt voor het korfballen. Zoals ze zelf aangeeft, was er eigenlijk geen andere keuze. We gingen gewoon korfballen. Inmiddels woont Semeijne in Apeldoorn, samen met Marijn en werkt ze bij Velco in Huissen. Ze heeft tien jaar in de jeugd gespeeld tot en met de A. Het team viel uit elkaar, velen gingen studeren en daardoor heeft Semeijne besloten te stoppen. Ze heeft 10 jaar niet gekorfbald, maar ze kon niet echt iets vinden wat het korfballen kon vervangen. Daarom is ze, na wat ‘aandringen’ van haar vriendin Linda Roeloffzen-Paree, in 2013 weer teruggekomen bij Regio’72. Linda heeft met haar in de jeugd gespeeld en was ook weer begonnen. Ze zijn altijd vriendinnen gebleven en nadat Linda had besloten weer te gaan korfballen, wilde ze ook graag dat Semeijne er weer bij zou komen. En nu spelen ze alweer jaren in het derde.

Semeij

ne den

Best e

Regio’72 is voor Semeijne: een grote familie. Toen Semeijne terug kwam na zeker 10 jaar was het alsof ze niet was weggeweest. Velen waren nog betrokken bij de korfbal en dat maakte het dat ze zich zo weer thuis voelde. Ze heeft er ook nooit aangedacht om ergens anders te gaan korfballen. Regio’72 is voor haar de club waar je moet gaan korfballen. Korfbal is voor Semeijne: dynamisch. Het spel is voor Semeijne een uitdaging om zowel aan te vallen als te verdedigen. Wat korfbal voor haar ook leuk maakt is dat het gemengd is. Een belangrijk pluspunt is de balans tussen gezelligheid en sportiviteit. Dat je zowel tijdens als na de wedstrijd goed met elkaar kan opschieten. Regio’72 is in 1 woord: FAMILIECLUB.

Terug van weggeweest: Marike van Triest

Schoolkorfbal door de jaren heen Regio’72 is onlosmakelijk verbonden met schoolkorfbal.

Inmiddels is de organisatie weer opnieuw opgestart door Gert

Ondanks het feit dat korfbal in de gemeente Epe een kleinere

Leskens, Jan Tijs Heideveld, Albert Oortgiesen, Petra Galema en Tijs

sport is, loopt één keer per jaar een groot deel van de

Schoemaker in de stijl van deze tijd: groep 3 tot en met 8, allemaal

basisschooljeugd warm voor korfbal. Het schoolkorfbal wordt

monokorfbal en allemaal op dezelfde dag op ons sportpark. Het is

al erg lang georganiseerd. Dit jaar wordt het toernooi voor

één groot feest van sportende kinderen en aanmoedigende ouders,

de 40ste keer georganiseerd. Alle scholen uit Vaassen, en de

strak op tijd en iedereen volop in beweging. Dit jaar was het zeker één

Sprenge Emst doen structureel mee. Ook de WG vd Hulstschool

groot feest met 52 teams op een spetterend kunstgrasveld.

uit Epe begreep dat korfbal een goede schoolsport is en heeft vele jaren meegedaan. Dit jaar mocht ook de School met de

Hoe leuk korfbal eigenlijk is

Bijbel uit Emst begroet worden, tijdens de trainingslessen.

Schoolkorfbal is een goede pr voor onze club en levert zowel op korte als op langere termijn leden op. Doordat er voor een toernooi

Organisatie

op scholen in de gymlessen trainingen worden verzorgd door leden

Een aantal namen komen gelijk boven als we het over het verleden

van Regio’72 komen alle kinderen van de school in aanraking met

van schoolkorfbal hebben. Irma Beemster, Agnes vd Schilde, Mart

korfbal. De kinderen kunnen ervaren hoe leuk het is en door de

Bonnink, Arjan van Triest, Terry Sok, Marike van Triest en Ester Bonnink.

moderne opzet van de schooltrainingen steeds meer genieten

Het is mij niet bekend of Irma en Agnes de eerste organisatoren

van succesmomenten. Het is ook erg leuk om op een toernooi

waren of dat er nog anderen zijn geweest die het hebben opgestart.

rond te lopen waarbij kinderen van verschillende scholen naar je

De opzet van het schoolkorfbaltoernooi is meegegaan met de tijd. In

toe komen met : “juf, juf, we doen het hartstikke goed!” (of juist het

de eerste opzet was het een buitentoernooi, vooral voor de hoogste

tegenovergestelde). Je merkt dat kinderen sporten in het algemeen,

klassen. In de loop van de jaren werd ook steeds meer ingezet op

en door het ongedwongen en gemengde karakter korfbal in het

de jongere jeugd. Om de omstandigheden qua weer uit te sluiten

bijzonder, erg leuk vinden. Een leuke en belangrijke klus om te doen.

voor de jongste jeugd werd besloten het toernooi voor hen in de

Al 40 jaar lang!

zaal te organiseren. Om het beheersbaar te houden werd dat in twee blokken gedaan. Na zo’n toernooi liep iedereen met toetende oren maar met een heel voldaan gevoel de sporthal uit. De oudere jeugd bleef op het eigen sportpark het toernooi spelen. De jongsten speelden monokorfbal (4-tallen), de oudsten speelden in twee vakken (8-tallen).

Schoolkorfbal

iedereen doet mee!

Hoogtepunt na het toernooi was de bioscoopavond. In de kantine werd voor alle deelnemers en introducees een film vertoond op groot doek, waarbij het propvol was en de popcorn achteraf een groot probleem van schoonmaak was. Door de komst van de grote televisies en de gewoonte vaker naar een bioscoop te gaan werd de belangstelling van de jeugd voor deze bioscoopavonden minder en is het uiteindelijk gestopt. Enkele jaren even niet Door de veranderde opzet van het schoolvoetbaltoernooi, waarbij beslag wordt gelegd op ongeveer alle woensdagen vanaf eind maart tot half mei, kwam de deelname aan het schoolkorfbaltoernooi voor de hogere groepen van scholen in gevaar. Doordat er zoveel woensdagen al inspanning voor het voetbal moet worden geleverd, zijn er scholen die gaan kiezen voor beperking van het aanbod. Helaas delven wij als korfbal dan nog het onderspit ten opzichte van de voetbal. Het wisselen van het toernooi naar september/oktober was ook geen succes. Als gevolg hiervan is het schoolkorfbaltoernooi een paar jaar niet georganiseerd.

REBELATION | CREATIVE DESIGN

Dorpstraat 39 8171 BL Vaassen (0578) 57 12 01 www.meilingjuwelieroptiek.nl

ONTWERP MET PIT Voor offline èn online ontwerp

[denk-> logo, visitekaartje, website, e-mail nieuwsbrief, social media en meer!]

WWW.REBELATION.NL | INFO@REBELATION.NL

www.matriva.nl info@matriva.nl tel. 06 126 16 741

Sportblessure? Veenstade heeft een apart

sportspreekuur! tel. 0578 - 57 29 90 Veenweg 5 • Vaassen

Ga naar www.Veenstade.nl

Medisch: Ruth Schoemaker

Myofasciale triggerpoints (beter bekend als spierknopen)

In onze maatschappij waar we (te) veel

in de spier. Als reactie hierop komen

Een behandeling van een triggerpoint kan

zitten, tv kijken, in de auto rijden, op

pijnprovocerende stofjes vrij, die zorgen voor

bijvoorbeeld door:

toetsenborden typen en naar mobiele

het vervelende gevoel.

• Myofasciale triggerpoint massage: hierbij

telefoons staren, is het niet heel wonderlijk

wordt vaak met twee vingers een stevige

dat ons lichaam het soms zwaar heeft.

Triggerpoints ontstaan door situaties waarbij

druk uitgeoefend op de spierknoop, wat

Naast intensief sporten kunnen ook deze

de belasting op het lichaam herhaaldelijk of

moet zorgen voor korte samentrekking en

activiteiten zorgen voor overbelasting

langdurig hoger is dan dat het lichaam aan

vervolgens ontspanning van de spier.

van spieren. Dergelijke overbelasting

kan. Dit kan bijvoorbeeld komen door een

wordt vaak in stand gehouden door

verkeerde werkhouding, stress of te intensieve

naald in de triggerpoint geprikt. Dit heeft

stress, slaaptekort en/of een ongezond

sportbeoefening. De meest voorkomende

dezelfde werking als de massage, maar dan

voedingspatroon.

leeftijd

specifieker.

waarin

myofasciale

triggerpoints

voorkomen ligt tussen de 27 en 50 jaar. Een

veel

voorkomend

verschijnsel

bij

• Dry Needling:

hierbij wordt een dunne

• Zelfmassage: Je kunt ook zelf een paar keer per dag met een tennis- of stuiterbal tegen

overbelasting van spieren zijn ‘myofasciale

Een aanwezige spierknoop zal in eerste

de muur of over de vloer over de aangedane

triggerpoints’, misschien beter bekend als

instantie niet direct pijn veroorzaken. We

spier rollen.

spierknopen. Myofasciaal is een samenstelling

spreken dan nog van een latente triggerpoint.

• Foamrollen:

van het Latijnse woord myo-, wat spier

Er is vaak alleen wat stijfheid te voelen rond

name voor sporters. Een schuimrol met

betekent en –fasciaal, waarmee het menselijke

deze plek. Dit gebied breidt zich vaak steeds

een ribbelig oppervlakte waarmee een

bindweefsel wordt bedoeld.

verder uit en wanneer er niets gedaan wordt

zelfmassage uitgevoerd kan worden door

aan de triggerpoint of de belasting op het

met de aangedane spier over de rol te

Zo’n triggerpoint is een kleine verharding

lichaam niet wordt aan gepast, is na een tijdje

bewegen.

die tussen je vingers te voelen is wanneer

vaak sprake van een actieve triggerpoint. Zo’n

je de spier vast pakt. Veel voorkomende

knoop kan dan scherpe pijn veroorzaken, met

Om triggerpoints te voorkomen is het

plekken voor zulke triggerpoints zijn de

name bij aanraking. Ook kan de pijn zorgen

belangrijk genoeg te bewegen zonder de

nek- en schouderspieren en bijvoorbeeld

voor uitstraling en klachten als bijvoorbeeld

grenzen van je lichaam te overschrijden.

de kuitspier. Zo’n verharding is een lokale

hoofdpijn (bij een triggerpoint in de

Een goede core stability draagt bij aan een

samentrekking van het spierweefsel die in het

nekspieren). Daarom is het verstandig een

goede houding, wat de kans op overbelasting

omliggende weefsel zorgt voor compressie.

triggerpoint te (laten) behandelen.

verkleint.

een geschikte manier met

Deze combinatie zorgt voor een energiecrisis

Neijenhuis schoenen & sport VAASSEN

als het gaat om kwaliteit en advies www.neijenhuis-schoenen.nl

Schilder-, plafond- en wandafwerking Beatrixweg 4, 8171 VX Vaassen 0578-575140 / 06-13921415 www.huismanschilderwerken.nl info@huismanschilderwerken.nl

fullservice bureau voor web en print advertenties ◆ magazines ◆ flyers geboortekaartjes ◆ uitnodigingen ◆ visitekaartjes posters ◆ brochures ◆ website ◆ ontwerp reclameborden ◆ spandoeken ◆ vlaggen afbramerij 20 06 518 53 991

info@jtni.nl www.jtni.nl

Uw advertentie hier? sponsoring@regio72.nl

n a d r e e M al b f r o k Meer dan korfbal Anne Stegeman en React

Op zaterdagochtend is het altijd een vrolijke boel op het sportpark. Dan is namelijk de training van onze jongste leden: de kangoeroes. Het is een gezellig stel kinderen; jongens en meisjes in de leeftijd van 4 tot 6 jaar. De

meeste kinderen hebben een broer of zus bij de korfbal, sommigen zijn vriendjes of vriendinnetjes van school: de Violier, Mozaiëk of Krugerstee. Fenna haar ouders spelen allebei korfbal.

Leuke spelletjes doen

Lekker smikkelen

De trainers Dion, Lauren en Aniek bereiden elke week een training voor. Er worden allerlei spelletjes gedaan met

Als er iemand jarig is, wordt er voor hem of haar gezongen en mag de jarige trakteren. Dat vinden ze allemaal erg

ballen, hoepels en nog veel meer spulletjes. Het is volop rennen, springen en gooien in de korf. Als het warm is,

lekker. Ze houden allemaal ook erg van pannenkoeken, patat en pizza ook wel bekend als de 3 P’s. Als afsluiting van

zijn er ook waterspelletjes. Een favoriet spelletje is knakworst tikkertje of TV tikkertje. Jeroen vindt de gooi spelletjes het leukst.

het seizoen zijn ze met elkaar af bij Heggie’s speelschuur in Emst geweest.

Ook meedoen?

Op dit moment bestaat de kangoeroeclub uit 12 kangoeroes. Wil jij ook graag komen spelen? Dat kan op zaterdagochtend van 10.00 uur tot 11.00 uur. De kangoeroes starten weer na de zomervakantie.

Groetjes , Fenna, Jeroen, Tinde, Feline, Tess, Siebe, Noa, Mart, Daphne, Celina, Kees en Ilja.

Sponsor in de spotlights: Marijke Versloot en Lisa de Haan