UIMARIN MEDITATIIVINEN MERI

TEKSTI MINNA RUOLANTO KUVAT RUSSEL WILFRED

Ira Uusoksa, Elina Mäkinen, Johanna Kara, Tuomas Kaario, Antti Mäkinen ja Sakke Vehkakoski uivat tänä kesänä Helsingistä Tallinnaan ja takaisin.

Sillä hetkellä, kun oon meressä, ei tunnu oikeestaan miltään. Unenomainen tila. Mä yhtäkkiä huomaan, että aikaa on kulunut ja mä oon vaan uinut.

Viime vuosina merkittävästi suosiotaan kasvattanut avovesiuinti on tyystin erilaista kuin uiminen altaassa. Veden lämpötila on useimmiten uimahalliolosuhdetta viileämpi ja merituuli sekä virtaukset keinuttavat uimaria joka päivä uudella tavalla. Pinnan alla voi olla vaikeasti havaittavia kiviä ja suunnistaminen on suorien kaakelirivien seuraamista haastavampaa.

Hyvällä valmistautumisella ja päättäväisellä harjoittelulla voi kuitenkin päästä pitkälle vaikka Englannin kanaalin yli. Vuonna 2008, kolmen vuoden systemaattisen harjoittelun jälkeen legendaarisen Dover – Calais välin uinut lohjalainen Tuomas Kaario suhtautui mereen aluksi epäillen: ”Mä pelkäsin kaikkea. Koko meren olemus, ja että en näe pohjaa – tai että näen pohjan – oli ihan yhtä kauheeta. Kehittelin uintiin pikkuhiljaa oman tekniikan ja sillä etenen edelleen”, hyväntuulinen Kaario muistelee.

Aloita maltilla

Usein avovesiuinti yhdistetään märkäpukuuintiin, mutta laji ei ole sidoksissa uimaasun materiaaliin. ”Mä uin ilman märkäpukua ja joudun aina suhtautumaan kylmyyteen jotenkin, sillä veden lämpötila voi vaihtua virtausten mukana nopeastikin”, Kaario kertoo. Oman turvallisuuden vuoksi on tärkeää osata uida myös ilman märkäpukua ja avoveteen kannattaakin tutustua ensin ilman kelluttavia pukuja. Sopivat korvatulpat kannattaa sen sijaan hankkia heti, sillä kylmä vesi saattaa korvan sisälle päästessään aiheuttaa vaarallisen tasapainohäiriön.

Avovesiuintiharrastuksen aloittaminen kannattaa kaikkiaan aloittaa maltilla, ja hyvin valmistautuen, jotta veteen mennessään voi päästää kaikesta muusta irti ja vain nauttia. Uimataidon tulee olla sellaisella tasolla, että uimari uskaltaa luottaa omaan uimataitoonsa, ja toisaalta ymmärtää taitojensa rajat. Hyvä nyrkkisääntö on, että alkuun ei kannata uida matkaa vaan aikaa. ”Jos jaksaa uida uimaaltaassa puoli tuntia, kannattaa avovedessä aloittaa 15 minuutin retkellä”, Kaario neuvoo.

Hangossa riittää avovesiuimarille koettavaa

Hangossa on avovesiuinnille upeat puitteet, onhan kaupungissa rantaviivaa 130 kilometrin verran, hienoa hiekkarantaakin reilut 30 kilometriä. Toisaalta karut kallioiset poukamat hurmaavat kävijänsä nekin. Todennäköisesti kaikkina niinä aikoina, kun meri ei ole jäässä, voi kaupungista löytää paikan, jossa turvallisesti pulahtaa.

Uintipaikka kannattaa valita huolella ja esimerkiksi melontakarttoja voi käyttää suunnittelussa apuna. Suositeltavaa on myös uida aina ryhmässä, tai ainakin kertoa jollekin menevänsä uimaan. Veneväylillä ei tule uida laisinkaan. Jotta muiden vesillä kulkijoiden on mahdollista havaita uimari ajoissa, on kirkasvärisen uimalakin ja uimarinpoijun käyttö suositeltavaa. Lisäksi on hyvä uida rannan suuntaisesti.

Avovesiuinti on erittäin suosittua Suomessa ja veneilijöiden kannattaakin olla tarkkana rantojen läheisyydessä, sillä kirkkaitakin varusteita käyttävät uimarit näkyvät melko huonosti vedessä. Pienikin aallokko tai vastavalo vaikeuttaa uimarin havaitsemista merkittävästi.

Helsingistä Tallinnaan ja takaisin

Saatat tavata Tuomas Kaarion tiimeineen tänä kesänä vaikka keskellä Itämerta. Kaario nimittäin johtaa kuuden kokeneen avovesiuimarin viestijoukkuetta, joka harjoittelee alkukesän Helsingin edustalla uidakseen heinäelokuun taitteessa uimaan Helsingistä Tallinnaan ja takaisin. Matkaa kertyy kaikkiaan 180 kilometriä ja sen taittamiseen arvioidaan kuluvan noin 60 tuntia. Viesti uidaan kansainvälisten maratonuintisääntöjen puitteissa ja uimarille sallitut varusteet ovat: kelluttamaton uimaasu, uimalakki, uimalasit, korvatulpat ja nenäklipsi.

Koko joukkueen kokoonpano, kuulumiset ja kutsu osallistua Itämeren suojeluun John Nurmisen säätiön kautta löytyvät tämän linkin takaa: https://www.uimallayli.fi/180km/

Toivomme joukkueelle tuuria uintikelien suhteen, jotta matkalla voi vaan antaa mennä!

Verkosta löytyy valtavasti tietoa avovesiuinnista kiinnostuneelle, esimerkiksi:

R www.luontoon.fi  avovesiuinti R www.uimaliitto.fi  uinti  avovesiuinti R www.viisaastivesilla.fi  pelastu_ja pelasta  rannalla  avovesiuinti