A pequena Julia Bandeira Ayres Sant’Anna, 11, de Saquarema, brilhou novamente no Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu 2019, que aconteceu no Ginásio José Correa, em Barueri, SP, conquistando a medalha de ouro e sagrando-se tetracampeã. Na categoria Peso Meio Pesado, Julia competiu juntamente com jovens do Brasil inteiro e sagrou-se campeã após ter realizado três lutas. A primeira venceu por finalização, a segunda por 9 a 0 e foi para a final, onde ganhou também por finalização. Julia que estuda no sexto ano, treina quatro vezes por semana Jiu-Jitsu e os outros dias dedica à preparação física e
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musculação. Em período de campeonato os treinos são diários, sempre acompanhados pelos professores Vento Sul e Anderson Martins (Janjão), bem como do pai Fred Sant’Anna. Para a mãe Leilane Bandeira Sant’Anna, a pequena campeã é motivo de orgulho para a família e amigos. “O aniversário dela foi 5 de maio e foram tantas as mensagens de carinho, muitas vezes de pessoas que nem conhecemos, mas que demonstram querer o bem dela; e isso só nos faz crer que estamos no caminho certo, de incentivá-la no esporte. Ela sempre faz muitas amizades por onde passa e acaba aumentando a legião de fãs e seguidores”, completou Leilane.
A Unimed Araruama promoveu a ação "Mude 1 Hábito" na orla da Lagoa de Araruama nos dias 27 e 28 de abril. O evento incluiu orientações sobre nutrição, IMC – Índice de Massa Corpórea, medição de pressão arterial e de glicose, além de diversas atividades físicas. Local onde inúmeras pessoas fazem caminhada, uma das atividades físicas com maior número de adeptos, a orla foi escolhida para chegar mais próximo ao público alvo, os que buscam melhor qualidade de vida. Durante os dois dias foram distribuídos água mineral, frutas e suco natural. O público pôde ainda fazer caminhada, alongamento, sessão de massoterapia (participação especial do Curso Destake) e aulão de dança, atividades acompanhadas por profissionais qualificados.
Já na noite de 06/05 a Unimed Araruama inaugurou a Loja de Vendas e a Sala de Relacionamento com o Cooperado, oferecendo mais
conforto associados localizadas Moreira, Araruama.
e praticidade aos e cooperados, ambas na Rua Major Felix 39, Centro de
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O diretório do PDT – Partido Democrático Trabalhista em Saquarema realizou no dia 1º de maio, Dia do Trabalhador, uma mobilização cujo objetivo foi de reforçar o partido, aumentando o número de correligionários, através de cadastros de filiação. Em Bacaxá o lançamento foi na Praça Santo Antônio. A vereadora Elisia Rangel, presidente do partido em Saquarema, participou da manifestação e falou da preocupação com relação à educação dos jovens. “O futuro
está nas mãos deles. Temos que estudar a melhor forma de envolvê-los no contexto da educação. Creio que o ensino em tempo integral seja o mais adequado no momento”, disse Elisia. Durante o evento várias pessoas se cadastraram, preenchendo fichas de Filiação Partidária, de Ação da Mulher Trabalhista e do Movimento da Juventude do PDT/RJ. O mesmo movimento deverá percorrer alguns bairros de Saquarema nos próximos meses.
Camilo Mota José Eduardo Gouvêa é natural de Niterói (1980), professor de língua e literatura na rede pública de Araruama, e acaba de lançar seu segundo livro de poemas: À Margem (Editora Foco Letras). Sua poesia traz a leveza de versos livres e curtos, beirando certo prosaísmo, mas que lhe cai muito bem dentro do contexto em que se inserem suas temáticas. Lembra, em seu jeito despojado e à vontade de escrever, a poesia marginal dos anos 70. Não é a toa que o título do livro remete a essa figuração de estilo. Por outro lado, a poesia de José Eduardo vem recheada de crítica social e uma preocupação de despertar consciências a partir de seu fazer literário. O contemporâneo salta aos olhos a todo momento: o olhar sobre os invisíveis homens com fome, na releitura de Pasárgada que vira Brasília numa ironia às promessas eleitorais, na busca do homem por sua completude e plena realização. Nesta página apresentamos uma brevíssima antologia da obra, que já pode ser adquirida em Araruama na Livraria Castro Alves, onde será também realizada a tarde de autógrafos, com sarau, no dia 1º de junho, às 16 horas.
À MARGEM
(opcional) - sal a gosto Como fazer
Olá! Seguindo a linha das últimas receitas, esse mês trazemos uma saudável, super prática, nutritiva e muito versátil. Pode ser usada como pastinha para comer com pão ou tapioca, cai muito bem também como molho de salada e até acompanhando arroz no seu almoço. Originária do México, estamos falando da guacamole. Sem enrolação, vamos à receita! Ingredientes - 1 abacate médio maduro porém ainda firme - suco de 1 limão tahiti(se preferir pode ser mais) - 2 tomates pequenos - coentro (se nao gostar pode substituir por salsinha) - pimenta do reino a gosto
Lave, retire as sementes e pique o tomate em pedaços pequenos, reserve. Após lavar, corte o coentro, também bem pequeno, e reserve. Abra o abacate, retire o caroço e vá retirando a carne do abacate e colocando já no pote que irá servir. Procure retirar pedaços grandes do abacate. Assim q retirar toda a carne, descarte a casca na composteira ou na natureza e acrescente no pote o tomate, o coentro, o suco do limão, a pimenta e o sal. Misture tudo cortando o abacate em pedaços menores porém procurando não esmaga-lo demais, evitando q virem um purê. Está pronto! Leve à geladeira por cerca de meia hora e pode servir. Você também pode usar sua imaginação e ir testando outros ingredientes como pimenta biquinho, gersal... Amamos guacamole de muitas maneiras e em qualquer refeição. Experimente.
Se existe alguém que fez a cabeça das celebridades nos anos 60 foi o cabelereiro Inglês Vidal Sassoon. Mesmo q vc nunca tenha ouvido falar nele, com certeza conhece os frutos da sua obra. Foi ele quem inventou os cortes dos cabelos lisos muito curtos, com franjas assimétricas e nucas geométricas. O Vidal sassoon libertou as mulheres dos penteados "bolo de noiva", com cortes que dispensavam secador e laqué. Era lavar e ficar linda! Penteava as meninas de minissaia "que amavam os Beatles e os Rolling Stones". Aliás, a criadora da minissaia Mary Quant, foi uma das suas primeiras clientes, assim como as top models famosas da época que não saiam em nenhuma foto sem antes passar pela mão do Papa do cabelo. Mas a sua façanha mais famosa foi a cabeleira tosada de Mia Farrow, então namoradinha de Frank Sinatra. Além de ter criado looks clássicos, ele também se envolveu nas lutas dos direitos civis dos anos 60 e 70 e fez
doações em dinheiro para a reconstrução de New Orleans depois do furacão Katrina, onde participou pessoalmente do feito. Grandes cabeleireiros, de todo canto do mundo, que desejaram crescer com um diferencial em seu conceito de trabalho passaram pela Academia Vidal Sassoon em Londres. Além da Academia, Vidal Sasson tem seu nome em diversos salões espalhados pela Europa. Nascido em 1928, terminou sua carreira aos 84 anos,em 2012, deixando um vasto legado no mundo da moda. Falar no saudoso Vidal Sassoon, é falar de um grande e expressivo criador dentro do conceito da arte de cortes de cabelo. Seu nome será lembrado eternament, pois ele foi o mestre dos mestres em sua arte. Wellington Rodrigues Master hair stylist Espaço Juliana Paes e WR Hair Studio Araruama (Formado pelas academias Vidal Sassoon w Toni&guy).