GRAVIDA #25 by LIFEMAGS

GRAVIDA ALT OM DEN POSITIVE GRAVIDITET

NR. 25 • SOMMER 2020

1 1 0 SID

ER MED A LT OM DEN POSITIVE GRAVIDIT ET

PARFORHOLD

SEX?

HVAD ER DET? 8 gravide fortæller om deres sexlyst (eller mangel på samme) COVID-19

VIGTIG INFO TIL GRAVIDE OM

CORONA VIRUS Sådan skal du forholde dig, når du er gravid

NYE NAVNE

SKØRE NAVNE Nu kan din datter

hedde Yorkabel eller Diddedarling og din søn Piphat eller Magnusdakki SHOPPING

64 SIDER

Propfyldt med skønne ting til mor og barn

SPØRG JORDEMODEREN: SPØRGSMÅL OG SVAR OM VANDAFGANG | DAGENS SMIL: SJOVE TING SAGT AF BØRN SHOPPING: SKØNT VENTETØJ / SMART TØJ TIL BØRN / PRAKTISK BABYUDSTYR / HÅNDTEGNEDE PLAKATER

FARVERIGE PLAKATER TIL BØRNEVÆRELSET

BRUG KODEN

LIFEMAGS OG FÅ

25% RABAT PÅ ALLE PLAKATER (SENDES FRA DANMARK)

VELKOMMEN Velkommen til 25 udgave af GRAVIDA - magasinet om den positive graviditet. Hormonforandringer, træthed og kvalme kan mindske sexlysten hos nogle gravide i første trimester. I artiklen Sex? Hvad er det? fortæller 8 kvinder om deres sexlyst (eller mangel på samme) under graviditeten.

tvivl, når vandet går? Skal man lægge sig ned, når vandet går? Føder man inden 24 timer efter, vandet er gået? I brevkassen besvarer jordemoder Anne-Jette Raben spørgsmål om vandafgang. Og hvis du er i shoppehumør, finder du hele 64 sider fyldt med ventebadetøj, amme-BH’er, babyudstyr, hårplejeprodukter, ammepuder og meget mere. Jeg håber, du får en hyggelig stund i selskab med 25. udgave af GRAVIDA. Rigtig god fornøjelse! Hilsen redaktør

Vil du undgå, at dit barn skal dele navn med mange andre? Så kan du finde inspiration blandt nogle af de 3.000 nye navne, som netop er blevet offentliggjort. Nu kan du f.eks. kalde din datter for Yorkabel eller Diddedarling og din søn for Piphat eller Magnusdakki.

Katja Hansson Husk også at læse de tidligere udgaver af GRAVIDA med masser af spændende læsestof på www.gravida.dk

Bækkenløsning findes i mange varianter - nogen har lidt ondt af og til, mens andre får store smerter og må have krykker for at bevæge sig rundt. I artiklen Den forbandede bækkenløsning fortæller 7 kvinder om deres erfaringer med den uønskede lidelse. Hvor ofte starter fødslen med vandafgang? Er man i

HUSK UDGIVER

SKRIBENTER

Lifemags Jyllingevej 59 2720 Vanløse

Katja Hansson Anne-Jette Raben

Læs tidligere udgaver af GRAVIDA på:

www.gravida.dk

HJEMMESIDE REDAKTØR

Katja Hansson katja@lifemags.dk

www.gravida.dk FACEBOOK

www.facebook.com/MagasinetGravida ANNONCER

Dina Reece dina@lifemags.dk Telefon 38 71 30 28 FOTOGRAF

Marylou Studio www.maryloustudio.dk

KONTAKT

Har du spørgsmål eller kommentarer til GRAVIDA, er du velkommen til at sende en mail til info@lifemags.dk

HURTIGT • LET • SIKKE RT

Nye uundværlige maskiner til forældre med flaskebarn

NEM HVERDAG

INDHOLD

G RA V ID ITE TSGENER

BRE V K A SSE

Den forbandede bækkenløsning

Spørgsmål og svar om vandafgang

NYE NA V NE

PA RFORH OLD

KE ND TE

SOMME RMOD E

Skal dit barn hedde noget anderledes?

Sex? Hvad er det?

Stjernebabyer på vej

Badetøj og ammetøj med fokus på komfort

FORSIDEN FOTOGRAF:

Morrowlight

INDHOLD

H Å RPLE JE

A MNING

SHOPPING

C OV ID -19

UD STYR

V Æ K ME D KV ALMEN

Tag trygt din baby med til frisøren

Amning skal ikke gøre ondt

Babytøj og udstyr med omtanke

Vigtig info om coronavirus til gravide

Maskiner der gør hverdagen nemmere

Afhjælp kvalmen uden bekymringer

ABONNEMENT Vil du have et GRATIS abonnement på GRAVIDA? Tilmeld dig her. Så får du besked, hver gang magasinet udkommer.

G AMNIN KE K I L A K S GØRE ONDT!

EN VELLYKKET AMNING BEGYNDER I GRAVIDITETEN Kvinder, som allerede i graviditeten har søgt viden og information om amning, ammer længere. Se muligheder for ammeforberedelse i dit område og forbered dig - ligesom du forbereder dig på selve fødslen. Amning skal ikke gøre ondt! Smerter, sår og revner er den hyppigste årsag til, at stadig mange mødre stopper med at amme langt før ønsket. Nursicare terapeutiske ammeindlæg er udviklet af professionelle sårbehandlere i samarbejde med certificerede ammekonsulenter (IBCLC).

Det bedste valg til: Hurtigere heling • Færre smerter • Enkel i brug

Kærlig omsorg for dig

INDHOLD

BA BYUD STYR

G ULD KORN

STØTTE PUD E R

H V A D SKA L B AR NET HEDDE?

SHOPPING

106

En tryg og sikker pusleplads

Dagens smil

Den bedste støtte til søvn og amning

De mest populære babynavne

Forkæl dig selv

ME RE LÆ SE STOF

Fik du læst disse artikler?

FACEBOOK Bliv ven med GRAVIDA på Facebook og bliv opdateret om nye udgivelser, konkurrencer og mange andre spændende ting.

GRAVIDITETSGENER

DEN BÆKKENLØSNING Bækkenløsning findes i mange varianter - nogen har lidt ondt af og til, mens andre får store smerter og må have krykker for at bevæge sig rundt. Her fortæller 7 kvinder om deres erfaringer med den forbandede bækkenløsning.

“

Hvis du elsker vand, så er al motion i vand godt for kroppen, for jo stærkere muskler, jo mere støtte til de smertende led. Så hop i poolen så tit som muligt.

GÅ TIL ANGREB PÅ SMERTERNE Jeg havde bækkenløsning (både symfyse og bækken) i min første graviditet, og det var rent forfærdeligt. Men! Jeg gik hos en privat fødselscoach, der gav mig det råd at guffe en stor dosis zink og selen hver dag. Desuden lånte jeg en stak bøger om emnet og ræsede internettet rundt efter gode råd. Kosttilskuddene virkede efter ca. 3 uger. Jeg blev ikke smertefri, men der røg den øverste trediedel/halvdel af smerterne. Jeg lavede yoga så tit som muligt og sov med en pude mellem benene, lavede veneøvelser så meget som muligt, fordi vand i leddene også giver smerter, og dyrkede åndedrætsøvelser, når smerterne var grimme. Smertelindrende åndedrætsøvelse: Spænd i mavemusklerne, som om du skal lukke et par stramme bukser - hold spændet. Spænd bækkenbunden så hårdt, du kan - hold spændet. Ånd helt ud. Denne øvelse “låser” dit korpus og virker stabiliserende og afstressende på hele bækkenpartiet. Lav den gerne nogle gange i rap. (kilde: min fysioterapeut). Desuden fysioterapi og is på leddene 2 x 20 minutter om dagen (frosne ærter i en frostpose med knude i et tyndt håndklæde virker). Hvis du elsker vand, så er al motion i vand godt for kroppen, for jo stærkere muskler, jo mere støtte til de smertende led. Så hop i poolen så tit som muligt. ANNEMARIE

BÆKKENLØSNING FOR 3. GANG Jeg har nu for 3. gang oplevet bækkenløsning i forbindelse med graviditet, og det er kommet tidligere for hver gang. Første gang blev jeg fuldtidssygemeldt i uge 14, anden gang i uge 11 og denne gang deltidssygemeldt (pga. ikke så fysisk hårdt arbejde som de tidligere) i uge 16. Jeg har ingen af gangene døjet med smerter i alle 3 led. Jeg har kun ondt i bækkenet bagtil, og det føles som en

“strålen” ud til begge sider, og når jeg ligger fladt, skal mit ene led lige “på plads”. Det gør rigtig ondt, specielt efter fysisk hårdt arbejde. Første gang, jeg var gravid, boede vi på 2. sal, og det var faktisk det værste - trapper skal helst tages med et trin af gangen. Det vigtigste er, at man accepterer, at man nu engang har bækkensmerter og passer godt på sig selv - så kan du også håbe på ikke at døje for længe med det efterfølgende (sidst gik der 1 år, før jeg var helt fri for smerter!). BH

HAR ONDT HELE TIDEN Jeg havde det også, da jeg ventede min datter. Det er rigtig begyndt at komme nu. Lige så snart jeg laver lidt, går tur, støvsuger, laver mad osv, får jeg hamrende ondt. Jeg har ondt hele tiden, men det bliver bare værre, når jeg laver lidt. Jeg er blevet sygmeldt i 4 uger. I lørdags lå jeg det meste af natten og bare græd. Jeg kunne ikke holde det ud. Jeg havde ondt hele vejen ned i mit ene ben, og det gjorde ondt hel ned i mine tæer. CAMILLA (UGE 18+0)

ER BLEVET DELTIDSSYGEMELDT Jeg havde bækkenløsning under min første graviditet og blev sygemeldt, da jeg var 5 måneder henne. Nu er jeg i uge 15+1 og har lige fået en deltidssygemelding, da jeg har smerter, hver gang jeg bare laver lidt. Hvis du har smerter, når du er på arbejde, skal du tale med lægen om det, da en sygemelding nok bliver aktuel. Hvid du bare knokler igennem med bækkensmerter, kan du risikere, at du får mén efter din fødsel. LENA (UGE 15+1)

“

Mit er mest i højre ben, men FUCK det er slemt - især om aftenen og de dage, jeg går langt og overanstrenger mig.

VEERNE VÆRRE END BÆKKENLØSNING

BÆKKENTRÆNING OG ØVELSER

Jeg havde kraftig bækkenløsning, da jeg ventede min pige, og har også problemer nu, men den er ikke så slem denne gang som sidst.

Jeg har været indlagt på grund af bækkenløsning og igennem lang behandling efter fødsel. Bækkenløsning er faktisk det modsatte af, hvad det lyder, men kan påvirke hofter m.m. De fleste har ondt i området omkring skambenet, altså foran. Det har jeg ikke døjet meget med.

Det var ikke noget problem under fødslen med min pige. Smerten var dog meget intens, da hun passerede ned gennem bækkenknoglerne - men det var et spørgsmål om kort tid set i forhold til selve fødslen, og det kunne afhjælpes med lændemassage. Det kan være, du skal tale lidt med din jordemoder om eventuelle stillinger, da der er nogle, der er mere gunstige for en kraftig bækkenløsning end andre - altså under selve fødslen. Jeg synes, at veernes smerte overlyste alt andet, og min bækkenløsning forsvandt kort efter fødslen - heldigvis. Jeg har hørt om enkelte, der har været nødsaget til kejsersnit på grund af slem bækkenløsning, men de har været invaliderede og nødsaget til at sidde i kørestol. I de situationer har man fra lægelig side vurderet, at tyngden af barnet de sidste uger har været for meget for den gravide og derfor lavet kejsersnit omkring fulde 37 uger. Men det er virkelig fåtallige, vi her taler om.

Kroppen udskiller jo et hormon, der skal løsne leddene frem til fødslen for at lette denne. Hos nogen blive dette for meget, og det ender med bækkenløsning, ondt i ryggen m.m. I min anden graviditet var jeg til bækkentræning 3 gange om ugen og lavede øvelser hver dag. Det gjorde, at jeg kunne fungere nogenlunde. Under den første endte jeg med ikke at kunne gå og blev indlagt indtil fødslen. Der startede det også med, at min ene hofte smuttede /svigtede sommetider. VIX1

--DET GØR NAS!

STINE (UGE 32+0)

Jeg har det for 3. gang, men jeg tror ikke, der er to, der har det ens, så jeg kan fortælle, hvordan jeg føler det.

SKAL TAGES ALVORLIGT

For det første, er mit hormonelt betinget, hvilket vil sige, at jeg mærker det meget tidligt i graviditeten (uge 6). For det fleste er det fysiologisk. Forestil dig, at du har et par g-strengs trusser på. Dér, hvor trusserne sidder, har du ondt, hvilket vil sige skamben, hofter og lænd.

Jeg er desværre selv blandt “de heldige vindere” af en bækkenløsning. Jeg havde det fra 4. måned i min forrige graviditet og fik det denne gang allerede i uge 12. Smerter er i halebenet, symfysebenet og så benet bag ved ballen. Mit er mest i højre ben, men FUCK det er slemt - især om aftenen og de dage, jeg går langt og overanstrenger mig. Så det er absolut vigtigt, at du tager det alvorligt: Ingen støvsugning og gulvvask (meget dårlig stilling ved bækkenløsning). Hvile flere gange om dagen. Ingen tunge løft. Sove med puder mellem benene. Pude i bilen, så du ikke skal “vende kroppen” ved ud og indgang. Små skridt. Og så meget ro som muligt. 3.BARN

Har tit beskrevet det som om, jeg er en slaskedukke, hvor elastikkerne er blevet for slappe i benene, og det derfor føles som om, benene er ved at falde af. Mine smerter går ofte fra ryg til lænd til hoften og ned i knæet. Jeg har et elastikbælte, jeg bruger, og det hjælper rigtig meget. Det har jeg fået på sygehuset gennem henvisning fra egen læge, og ellers kan jeg anbefale svømning eller bevægelse i vand og pilates. ANNI (UGE 11+6)

Tryg og sikker pusleplads i høj kvalitet Dansk puslebase i transparent akryl ♡ Designet til at passe på dit barn ♡ Høje faste transparente sider ♡ 5 skridsikre gummifødder ♡ Rengøringsvenlig overflade ♡ Kan flyttes rundt efter behov

babysafetybase.dk

Den originale puslepudeholder i akryl

DKK

449.ekskl. fragt

BREVKASSE

SPØRGSMÅL OG SVAR OM

VANDAFGANG

JORDEMODER ANNE-JETTE RABEN har mere end 25 års erfaring som jordemoder på fødeafdelingerne på blandt andet Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er desuden uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi ved fødslerne. ANNE-JETTE

Hvor ofte starter fødslen med vandafgang? Er man i tvivl, når vandet går? Skal man lægge sig ned, når vandet går? Føder man inden 24 timer efter, vandet er gået? Jordemoder AnneJette Raben besvarer spørgsmål om vandafgang.

fostervandet afgår. Nogle gange kommer det først, når livmodermunden begynder at åbne sig, og de små blodkar brister.

HVAD SKER DER NÅR VANDET GÅR? Jeg er gravid i uge 29+4 og ville høre, hvad der sker, når vandet går? Hvor lang tid efter, at vandet er gået, skal baby helst være ude? Jeg er lidt i tvivl om, hvorvidt mit vand er gået. Jeg vågnede op i går nat i en stor våd plet på lagenet (det mindede om en tissetår), men jeg har overhovedet ingen smerter haft eller andet. Jeg ved bare ikke, hvad det ellers skulle være. SVAR

Man ved ikke præcist, hvad der får vandet til at afgå, men formentlig er det trykket af barnets hoved og trykket i livmoderen, der i fællesskab får hinderne til at briste.

HVOR MEGET VAND KOMMER DER VED VANDAFGANG? Hvor meget vand kommer der, når vandet går? Hvor lang tid er det, der skal være mellem veerne, før man tager på fødegangen?

Hvis der går hul på fosterhinderne, bliver fostervandet ved med at løbe, og du føler, at du bliver våd hele tiden. Hvis du er i tvivl om vandafgang, skal du henvende dig til dit fødested og bede om, at en jordemoder checker dig. Det kan være ufrivillig urinering, men der er grund til at undersøge det nærmere.

ER MAN I TVIVL NÅR VANDET GÅR?

SVAR

“

Du kan altid tage ind og blive undersøgt, men du må være forberedt på at tage hjem igen, hvis du ikke rigtig er i fødsel.

Jeg tænkte på, om man kunne være i tvivl, når vandet går/er gået? SVAR

Der kommer ca. ¼ liter ved vandafgang, men det bliver ved med at sive, indtil barnet bliver født. Ved terminstidspunktet er der ca. 1 liter fostervand, men det dannes hele tiden, således at barnet ligger i fostervand, til det fødes. Man plejer at sige, at der skal være 5 minutter mellem veerne i 3-4 timer, før man begiver sig til fødestedet.

Det bedste, du kan gøre, er at tage afsted, når du er utryg ved at være hjemme, eller vil vide, hvor langt du er nået.

Man kan godt være i tvivl, om vandet er gået. Er man det, kan man kontakte fødestedet og få en jordemoder til at checke, om der er hul på fosterhinderne.

Du kan altid tage ind og blive undersøgt, men du må være forberedt på at tage hjem igen, hvis du ikke rigtig er i fødsel.

SKAL DER KOMME TEGNBLØDNING FØR VANDAFGANG?

SKAL JEG LÆGGE MIG NED HVIS VANDET GÅR?

Skal der komme tegnblødning, før fostervandet går? Eller er det forskelligt? Og hvad er det, der gør, at der går hul på fosterhinden?

Jeg har fået to raske og dejlige drenge og venter nu nummer tre. De to første lå ikke fast, da jeg havde termin. Så fik jeg at vide, at jeg skulle ligge mig ned, hvis vandet gik. Det gjorde det begge gange.

SVAR

Det er ikke altid, der kommer tegnblødning, inden

Er det noget, jeg kan forvente igen? Hvis ja, hvorfor?

Har jeg ikke plads til, at de ligger fast eller hvad?

SVAR

Som regel står barnets hovede fast ned i bækkenet ved terminstidspunktet hos en førstegangsfødende.

Fostervand dannes hele tiden, døgnet rundt. Så med mindre det løber hele tiden, er der chance for, at der hurtigt er nok fostervand.

Der er nok lidt mere plads i dit bækken, siden du har oplevet begge gange, at hovedet ikke står fast.

Det er meget tidligt at få vandafgang i 18. uge, så jeg kan ikke give dig en garanti for, at det skal gå godt. Tiden må vise det.

Du må nok forberede dig på, at du skal lægge dig ned, hvis din næste fødsel starter med vandafgang.

Jo flere uger, der går, jo bedre er det naturligvis.

FØDER MAN INDEN 24 TIMER EFTER VANDAFGANG?

HVOR OFTE STARTER FØDSLEN MED VANDAFGANG? Er der nogle konkrete tal på, hvor stor chancen er for, at fødslen starter med vandafgang ved anden fødsel, når det startede sådan første gang?

Da jeg fødte min søn 6 uger før tid, gik vandet med et smæld, og det væltede ud. Da jeg ankom til sygehuset, fik jeg at vide, at det ikke automatisk betød, at jeg var i fødsel.

SVAR

Jeg har desværre ikke nogle konkrete tal, men de fleste fødsler starter med regelmæssige veer, der bliver stærkere og stærkere. Færre fødsler starter med vandafgang. Der er da helt klart mulighed for, at din næste fødsel også starter med vandafgang, men den kan også sagtens starte med veer.

“

Man skal ikke nødvendigvis føde, inden der er gået 24 timer efter vandafgang.

Som regel er der ikke to fødsler, som er ens. Under alle omstændigheder går det noget hurtigere anden gang.

Det kunne nemt gå i sig selv eller trække ud over nogle dage. Vandet ville gendanne sig i løbet af 3-4 døgn. Det skete dog ikke, da jeg fødte få timer senere.

Andre steder har jeg læst, at hvis vandet går, skal man have født inden 24 timer. Det synes jeg er ret forvirrende. Hvad er rigtigt? På forhånd tak.

SVAR

DANNER JEG NOK FOSTERVAND EFTER VANDAFGANG?

Man skal ikke nødvendigvis føde, inden der er gået 24 timer efter vandafgang. Flere fødesteder venter flere døgn på, at der skal komme veer af sig selv, inden de sætter fødslen i gang.

Jeg er gravid i uge 18+5, og fostervandet er gået. Jeg har været på sygehuset og er blevet tilset af en læge.

Man er først rigtig i fødsel, når man får veer, og livmodermunden begynder at åbne sig.

Men jeg vil lige høre, hvor stor en chance der er for, at jeg danner den mængde fostervand, som baby skal bruge pt. på 2 dage? Og hvor stor er chancen for, at baby bliver der og overlever?

Sea-Band aktiverer kroppens eget forsvar mod køresyge, søsyge og kvalme gennem et svagt tryk på vigtige akupressurpunkter under håndleddene. Det originale Sea-Band er klinisk testet med dokumenteret effekt mod transportsyge, graviditetskvalme, kvalme ved kemoterapi, efter bedøvelse (postoperativ), samt kvalme ved migræne. Sea-Band tages på håndleddet, så akupressur-knappen trykker på P6-punktet. Punktet finder du ved at lægge de tre midterste fingre på undersiden af håndleddet. Punktet befinder sig lige under de to sener.

En lille køretur fra Greve til Amager hvor Mikkeline blev sat på bagsædet med seaband på armene. Vi ﬁk en dejlig tur, idet hun på intet tidspunkt blev køresyg, og klarede hele turen uden stop. Næste forsøg bliver en længere tur om 14 dage, hvor vi kører til Korsør for at besøge familie... Tusind tak for at vi må afprøve Sea-Band!

■ Sea-Band virker hurtigt (2-10 minutter) ■ Du undgår bivirkninger som kendes fra medicin ■ Sea-Band kan bruges igen og igen ■ Sea-Band har dokumenteret effekt ■ Du får ubetinget pengene tilbage, hvis ikke det virker for dig.

Vi har prøvet alverdens forskellige sager mod køresyge, men de ﬂeste midler sløver børnene og skal tages i rigtig god tid før en lang køretur, og det er ikke altid man husker at få det taget. Nu har vi prøvet Sea-Band og det er bestemt med rigtig stor succes. Alle mine 3 børn på 4, 6 og 9 år, var meget begejstrede og vil med glæde tager armbåndene på frivilligt. Det er fedt at Sea-Band fås i ﬂere forskellige farver, både til de små, men også til de lidt større børn. Vi har afprøvet armbåndene på to lange køreture, og vi er positivt overraskede – det virker på alle mine tre børn. Så kæmpe anbefaling herfra os! Af Trine Balling Jensen. Har nu prøvet armbåndet fra Sea-Band Danmark. Armbåndet sidder behageligt på håndleddet, ja – man tænker slet ikke over at det sidder på. Som zoneterapeut bruger jeg meget pressurpunkter til forskellige behandlinger – også køresyge, men skal det virke under køreturen, kræver det at man selv skal sidde og trykke på punkterne. Jeg blev derfor glædelig overrasket over Sea-Band armbåndene, da de gør arbejdet for dig, og man så kan slappe af på køreturen. Findes også til børn, og det vil jeg helt sikkert benytte mig af, så de også har en dejlig køretur uden opkast eller medicinsk behandling. Stor anbefaling herfra.

Sea-Band-Logo.pdf 1 31-01-2020 11:27:12

Medicinfri Det naturlige valg mod kvalme Sea-Band Danmark Kejsegårdsvej 6 · 8500 Grenaa telefon 70206118 · info@seaband.dk www.facebook.com/seabanddanmark www.instagram.com/seabanddanmark/

NYE NAVNE

SKAL DIT BARN HEDDE NOGET ANDERLEDES? Vil du undgå, at dit barn skal dele navn med mange andre børn? Så kan du finde inspiration blandt nogle af de 3.000 nye navne, som netop er blevet offentliggjort. Nu kan du f.eks. kalde din datter for Yorkabel eller Diddedarling og din søn for Piphat eller Magnusdakki.

“

Man vænner sig til, at man ser mærkelige og unikke navne, fordi samfundet er ved det punkt, hvor det er okay at opkalde sit barn efter en Star Wars- eller Ringenes Herre-figur. NAVNEFORSKER MICHAEL LERCHE NIELSEN

Familieretshuset har netop offentliggjort listen over de seneste godt 3.000 nye godkendte danske fornavne. Typisk kommer nye navne på listen, når et forældrepar søger om tilladelse til at kalde deres barn noget, der ikke i forvejen er godkendt. Der er nu mere end 44.000 godkendte navne, og listen rummer rigtig mange eksempler på, at vi efterhånden er kommet meget langt væk fra den traditionelle danske navnetradition. Tidligere var det et grundlæggende princip i dansk navnelovgivning, at et navn ikke måtte være til gene for barnet, og der var en forholdsvis overskuelig liste med godkendte navne. I dag er navneloven liberaliseret, og myndighederne godkender stort set hvad som helst.

PIGENAVNE

DRENGENAVNE

Aiaphilou Ajsel Amaliatusshaliha Amalya Anaztacia Bodiana Cahlina Diddedarling Elmirah Everest Isabellaelysa Kristallyn Mercury Mettemeia Normabell Persephone Smiley Story Svannhild Yorkabel Zozo

Benit Bjarkeizac Brant Brooks Croc Delaney Galen Givera Ibraaheem Julianvitus Juseph Kyler Magnusdakki Margon Name Nardo Piphat Rzgar Seine Slaven Zenith

bbhugme® Graviditetspuden, Graviditetspuden, som som er er udviklet udviklet at at kiropraktorer, kiropraktorer, giver giver 5-punkts 5-punkts bbhugme® support til til de de mest mest kritiske kritiske områder: områder: Bækkenet, Bækkenet, den den nederste nederste del del af af ryggen, ryggen, support knæene, anklerne anklerne og og maven. maven. knæene, Læs mere mere her: her: www.bbhugme.com www.bbhugme.com Læs

PARFORHOLD

SEX? ER DET? Hormonændringer, træthed og kvalme kan mindske sexlysten hos nogle gravide i første trimester. Her fortæller 8 kvinder om deres sexlyst (eller mangel på samme) under graviditeten.

ER JEG DEN ENESTE? Hvordan står det til hos jer? Hos os er det sgu lidt sløvt lige nu. Jeg synes, maven er i vejen, og barnet sparker sådan, når jeg lægger mig i sengen - ikke ligefrem sexet. Er jeg den eneste? Jeg savner nærheden med min mand. Der er 8 uger igen.

IKKE EKSISTERENDE Jeg døjer rigtig meget med mit bækken, så sex er ikke eksisterende i vores hjem! Det er bare så træls, og det kan naturligvis også godt mærkes på min mand. Men han er heldigvis forstående, og så må vi jo bare ordne “trykket” på en anden måde, hi hi hi ;o) Jeg glæder mig SÅ meget til at være helt tæt på min mand igen. Det savner vi begge to ekstremt meget. Dejligt at tænke på, at der ikke er så lang tid til, at vi igen kan rode rundt i sengen.

prøver at få helliggjort så mnge weekender sammen som muligt, men det ændre jo ikke på at vi er trætte og uoplagte. Egentlig lidt sørgeligt at tænke på, når vi er så unge, som vi er. Men med tid kommer råd. Heldigt vi netop så er så unge, så kan det vel indhentes. Regner med vi skal have en til, så helt slut er det vel ikke med de fjollerier- hi hi:) CAMILLA (UGE 35+0)

JANNIE (UGE 33+1)

RIGTIG LÆNGE SIDEN PUHA, VED AT VÆRE LÆNGE SIDEN Jeg har så dårlig samvittighed over det, men det er ikke nemt med bækkenløsning. Vi har ikke haft sex i knap 3 uger nu, hvor vi indtil da havde ca. 1 gang om ugen i hele denne graviditet. Men jeg synes bare, at jeg er meget besværet for tiden. Desværre går det også ud over andet, for vi næsten aldrig knuser, kysser og kæler med hinanden. Det er kun et lille godnatkys og farvelkys om morgenen. Det er, hvad det bliver til herhjemme :o( ELWIS

DU ER IKKE ALENE Savner også nærheden. Men når man har en hverdag med barn der skal op og afleveres i DP, man får ikke sin retmæssige nattesøvn i forvejen. Min mand arbejder i døgndrift på vores nye bolig skal stå færdig når bebs kommer, så er tid og overskud simpelthen en mangelvare. Håber det blir bedre når den lille er kommet og lejligheden står færdig. Man savner jo hinanden. Men vi

Ja vi har jo prøvet det engang, for vi venter jo et lille bevis på det:-) Det er rigtig længe siden vi har haft sex, fordi det er blevet forbudt! Ja I hørte rigtig, forbudt. Det har det været siden jeg var ved lægen 1. dec og fik konstateret at livmoderhalsen var blød og forkortet! Men vi savner det begge rigtig meget. Jeg savner det mere end jeg troede, jeg har de vildeste sexdrømme om kæresten. Det synes jeg egentlig er dejligt, for det beviser jo bare at jeg savner ham. Så vi må også lette trykket på andre måder. Det sker dog heller ikke helt så tit som jeg kunne ønske, da bækkenløsningen og plukveerne gør det hele lidt besværligt! Men ja, det er jo ikke for evigt... LILLEGAARD

SYNES LYSTEN MANGLER Jeg synes ligesom at lysten mangler, og når endelig der bliver fyret op i “Lillemor”, så ligger jeg med plukkeveer hele natten.

“

Når vi kommer i seng, ligger han tit og “tegner” mig på ryggen. Det tilfredsstiller i øjeblikket mine behov fuldt ud.

Vi tager ofte bad sammen, og min mand er bare så sød til at stå og massere mig under bruseren. Og når vi kommer i seng, ligger han tit og “tegner” mig på ryggen. Det tilfredsstiller i øjeblikket mine behov fuldt ud, og så giver jeg jævnligt ham en god tur oralt (undskyld detaljerne) og så er han faktisk også glad og tilfreds. En sjælden gang imellem får jeg så decideret lyst, men som sagt så ødelægger det ofte min nat, så lysten skal VIRKELIG være stor før jeg orker at bukke under ;-) Men synes ikke rigtig det er noget problem her, ved jo at det er en specielt situation. Det skal nok komme igen engang... LONE (UGE 33+6)

SIGER MIG INTET Det siger mig intet at skulle dyrke sex nu og min mand tænder heller ikke på hele det her maveræs:). Det var det samme første gang jeg var gravid og jeg er bare lykkelig over at vi har det på samme måde så det ikke er et emne. BANJAMINA

For vi har stadig et regelmæssigt sexliv... dvs. mindst to gange om ugen. Der er godt nok ikke de store krumspring eller nye stillinger, der bliver afprøvet i denne tid, da jeg føler mig noget hvalagtig. Men min mand synes min krop er SÅ sexet, så han er bare klar... fnis! Jeg må dog sige, at jeg glæder mig til at komme af med den store krop. Føler mig tung og besværet... men sex har vi dog alligevel. MILLASMOR (UGE 35)

IKKE MEGET AT HENTE HER Tja, altså her hos mig er der ikke meget at komme efter. Jeg har egentlig lyst nok, men når jeg så ligger midt i det, er det ligesom om lysten forsvinder ret hurtigt. Jeg ved ikke om det bare er fordi det er blevet temmelig besværligt. Synes også jeg bliver hurtigt tør. Ja undskyld detaljerne :-) Derimod synes jeg at jeg har ualmindelig meget brug for bekræftigelse i form af kys, knus, kram osv. Det synes jeg så heller ikke jeg får nok af, da min kæreste har en virkelig travl hverdag lige pt. Så han er bare totalt bombet når han kommer hjem. Piv piv. Nå, men det bliver vel forhåbentlig godt igen.

HMM, ER VI UNORMALE?

NADJA (UGE 34+0)

Stort udvalg af amme-BH’er og ventebadedragter

Brug ko GRAVID den A og få en gra tis ga med i d ve it næste køb

Hos Netmama fokuserer vi på varer, som er behagelige at have på, som giver støtte de rigtige steder og som gør livet som småbarnsforælder lettere. Vores mål er at drive en butik, der gør noget godt for mor - både under og efter graviditet. Se mere her:

www.netmama.dk

stjernebabyer på vej* * KENDTE

Der venter et sandt babyboom af børn med kendte forældre. Se her hvilke kendte danskere, der venter barn i den kommende tid.

OH LAND Sangerinde Nanna Øland Fabricius (34) alias Oh Land, som lige nu er aktuel som dommer i X Factor, venter sit andet barn til sommer med musikeren Adi Zukanovich (31). Hun har i forvejen sønnen Svend fra 2016 sammen med sin eksmand Eske Kath.

AMALIE SZIGETHY Amalie Szigethy (28) skal være mor for 2. gang. Hun har i forvejen datteren Josephine på 3 år med ekskæresten Mikkel Skelskov, men det forlyder ikke, om han også er far til den nye baby.

STEPHANIE KARMA SALVARLI Reality-kendis Stephanie Karma Salvarli, bedre kendt som Geggo, venter sit 2. barn med manden Cengiz. De har i forvejen datteren Alba.

VIKTOR AXELSEN Badmintonstjerne og verdensmster Viktor Axelsen og kæresten Natalia Koch Rohde venter deres første barn til efteråret. Det bliver en pige.

LOUISE GADE SIG DR-vejrværten Louise Gade Sig venter sin 3. datter til juli. Hun og kæresten Morten har i forvejen døtrene Leonora på 5 år og Madelin på 3 år.

SOFIE ØSTERGAARD Sofie Østergaard (37), ny vært på TV-programmet Versus, venter sit 3. barn. Hun har i forvejen 2 små drenge fra 2015 og 2017. Faderen er kæresten Sebastian Richelsen, der tidligere var politibetjent, men som nu er journalist.

CHRISTIAN TAFDRUP Skuespiller og instruktør Christian Tafdrup (41) skal være far for 2. gang til august. Kæresten Natalie Stokholm venter en lille pige. De har i forvejen datteren Cleo på 4 år. Han har medvirket i TV-serier som Borgen, Herrens veje og Tinka og Kongespillet og har instrueret En frygtelig kvinde.

HVAD OG HVEM BETYDER NOGET FOR DIG?

BABY CIRCLE TIL DE MINDSTE MED OMTANKE FOR FREMTIDEN

Hos Baby Circle tænker vi på de nye generationer og den fremtid vi efterlader dem Her får du babytøj og babyudstyr, der er produceret bæredygtigt med omtanke for miljø, mennesker og vores fælles fremtid. Det betyder, at du trygt kan shoppe dit babytøj og babyudstyr hos Baby Circle – og vide, at du får det bedste til dit nye familiemedlem. Færre bekymringer og mere fokus på det gode liv med dem, du holder af. For at skabe de bedste forudsætninger for de kommende generationer har vi, som virksomhed, pligt til at respektere, tage hensyn til og minimere det miljømæssige fodaftryk vi efterlader på jorden. Derfor er vi medlem af ”1% for the planet”. Fordi vi mener, at vi som virksomhed har et ansvar for, at give noget tilbage og gøre en forskel. Det betyder, at uanset om vi laver et overskud eller ej, så donerer vi altid 1% af vores omsætning til miljøbeskyttelse og klimaudfordringer.

SPAR

20%

Brug rabatkoden

”GRAVIDA”

Gælder til og med 25/6 2020 og for i forvejen ikke nedsatte varer.

SOMMERMODE

BADETØJ OG AMMETØJ MED FOKUS PÅ KOMFORT I mere end 10 år har NETMAMA klædt vordende og nybagte mødre på. Netmama excellerer i badetøj og ammetøj af god kvalitet og med fokus på komfort for både mor og barn.

BADEDRAGT

Elegant badedragt Eden fra Cache Coeur i sort og mørkegrå med søde detaljer. Badedragten kan også bruges efter graviditeten, når du skal amme midt under babysvømning.

499,-

VENTEBADEDRAGT

Fin sort- og hvidstribet badedragt Bahia fra franske Cache Couer. Badedragten har fine detaljer og god pasform. Fås også i blå.

499,-

VENTEBADEDRAGT

Smart bikini Nairobi fra Cache Couer i brun med søde hjerter på overdel og i kanten på trusserne. Overdelen har halterneck, der holder godt på brysterne.

499,-

VENTEBADEDRAGT

Skøn graviditetsbadedragt Calypso fra Cache Coeur. Stropperne kan sættes, som du vil: Halter neck, på kryds eller som almindelige stropper.

499,-

VENTEBADEDRAGT

Bora Bora tankinien fra Cache Coeur er perfekt til den voksende mave, når du har brug for støtte og gerne vil være dækket lidt til på stranden eller i svømmehallen.

499,-

VENTEBADEDRAGT

Smuk badedragt Eden i smukke farver fra Cache Coeur til den vordende mor. Kan også bruges efter graviditeten, når du skal amme midt under babysvømning.

499,-

AMME-BH

Sømløs amme-BH fra Carriwell med indlæg, der former brystet, men uden bøjler og andet, der kan genere. Utrolig blød og behagelig. Fås i sort og hvid.

199,-

AMME-BH

Sømløs amme-BH med gelébøjle fra Carriwell. Giver støtte uden generne fra en stiv bøjle - perfekt til ømme og sensitive bryster. Fås i sort og hvid.

299,-

AMMETOP

Super behagelig sømløs ammetop fra Carriwell. Toppen føles blød, og da der ikke er sømme i, er der ikke noget, der kan genere. Kan nemt åbnes med én hånd.

249,-

AMME-BH

Amme-BH med blonder fra Carriwell designet specielt til behagelig og komfortabel amning. Cross-over åbning gør det let for baby at putte sig ind til mors bryst.

149,-

AMME-BH

Den alsidige BH fra Carriwell kan bruges under graviditeten, som en hverdags-BH, sove-BH og efter fødslen som en amme-BH.

89,-

HALSKÆDE

Bola fra Cache Coeur i sølvfarvet rhodium med fine små babyfødder og sølvkæde. Indeni bolaen er der en lille klokke, som baby kan høre fra 20. graviditetsuge.

349,-

HALSKÆDE

Hjertebola fra Cache Coeur i en fin forgyldt rosa farve. Den kommer i en sort kæde. Indeni bolaen er der en lille klokke, som baby kan høre fra 20. graviditetsuge.

254,15

HALSKÆDE

Bola fra Cache Coeur i sort emalje med fint ornament i sølv. Bolaen er i en sort kæde på 110 cm. Indeni bolaen er der en klokke, som baby kan høre fra 20. uge.

349,-

HALSKÆDE

Sølvfarvet rhodium bola fra Cache Coeur med små Swarovskisten. Kæden er sølv. Indeni bolaen er der en lille klokke, som baby kan høre fra 20. graviditetsuge.

449,-

HALSKÆDE

Denne søde bolahalskæde fra Cache Coeur er lavet i grå emalje med små fine babyfødder i sølv. Bolaen er i en sølvkæde med 3 små fine hjerter som en sød detalje. Indeni bolaen er der en lille klokke, som baby kan høre fra 20. graviditetsuge. Bæres bolaen ofte, vil baby lære lyden at kende. Efter fødslen vil barnet kunne finde ro ved at høre lyden, da den minder om noget trygt.

349,-

HÅRPLEJE

TAG TRYGT DIN BABY MED TIL FRISØREN ZENZ er Danmarks største grønne frisørkæde med

saloner flere steder i København, Lyngby, Køge, Taastrup og Humlebæk. Alle salonerne er certificeret Grøn Salon og fri for unødig kemi. Der er med andre ord ingen skadelige stoffer eller generende dampe. Hos ZENZ er der trygt for dig som gravid og ny mor - og for din baby.

“

Må man amme i en frisørsalon? Er det trygt for en baby at komme med til frisøren? Hos ZENZ er svaret ja.

Hos ZENZ prioriteres sundhed ligeså højt som lækkert hår. Under graviditeten og mens du ammer kan du blive farvet og få lavet striber uden at bekymre dig om hormonforstyrrende indhold og andre skadelige stoffer. ZENZ anvender en særlig mild farve, der beskytter håret og giver et naturlig smukt resultat.

GRØN FRISØR ZENZ er den første certificerede Grøn Salon i verden og den største kæde af grønne frisørsaloner i Danmark. ZENZ bestræber sig på kun at arbejde med naturlige og økologiske ingredienser for maksimal respekt for miljøet og vores fælles sundhed. I alle saloner anvendes eget sortiment af økologiske ZENZ-produkter for at undgå enhver form for potentielt skadelige kemikalier. Fra shampoo, hårfarve, styling produkter, håndklæder til kaffe og rengøringsprodukter, finder ZENZ det naturligt at passe ekstra godt på deres kunder, kolleger og vores fælles planet.

FØLELSEN AF WELLNESS Når du som kunde besøger en ZENZ-salon, vil du straks bemærke forskellen, og du kan sætte dig godt til rette, slappe af og føle dig i helt trygge hænder. Nyd en komplet skønhedsbehandling med professionel økologisk luksus. Behandlinger hos ZENZ er wellness for din sjæl, dit hår og din hud. De nøje udvalgte frisører og stylister vil gøre dit hår smukkere og sundere, mens du nyder en dejlig hovedbundsmassage, et afslappende fodbad og friskbrygget økologisk kaffe, te eller limonade i en massagestol.

EKSKLUSIVE BEHANDLINGER ZENZ-frisørerne har en høj standard og en utrolig stor lidenskab for deres job, så du er i gode hænder. Det er vigtigt, at du har det godt, når du forlader en ZENZ-salon efter en professionel klipning og styling. ZENZ-frisørerne er klar til at passe på dit hår, om du blot ønsker at få klippet spidser eller ønsker et helt nyt look.

HÅRANALYSE OG LUKSUSBEHANDLINGER Hvis du har god tid, anbefales det, at du kombinerer en hårkur med din klipning. Den ultimative luksus er en oliekur, som blandes, så den passer perfekt til dit hår, og optimeres med ZENZ HairSpa kurhætte. Bare luk øjnene og slap af i en af de skønne massagestole. ZENZ tilbyder også en gratis analyse af dit hår og din hovedbund, og du bliver hjulpet med at vælge de rigtige produkter til din hårtype.

FARVNING AF HÅR, BRYN OG VIPPER ZENZ-frisørerne blander en unik hårfarve, der passer til dit hår og dine ønsker. Dette giver dig et naturligt og flot resultat. Hos ZENZ anvendes naturlig hårfarve, der har en plejende effekt og tilføjer glans og volume til dit hår. Du kan ligeledes få dine vipper og bryn farvet i salonen. Alle farver til hår, vipper eller bryn, er så milde, at de kan bruges til gravide og duftfølsomme personer.

SUNDE PRODUKTER I salonerne anvendes ZENZ økologiske produkter, der er baseret på naturlige og økologiske ingredienser i top kvalitet, såsom koldpresset avocadoolie og oprenset aloe vera. Det er en professionel produktlinje til forbrugere. ZENZ Organic Products består af hårpleje-, styling-, hudpleje- og makeup produkter, som er produceret i Danmark, og de fleste af produkterne er veganske, økologisk certificeret og bærer det anerkendte Svanemærket. Til duftfølsomme, parfumeallergikere, gravide kvinder og børn tilbydes den parfumefri Pure-produktserie, der alle bærer mærket AllergyCertified.

KLIPPEKORT

Man kan med fordel købe et klippekort til ZENZ og få rabat på forskellige typer behandlinger, såsom farve af bryn og vipper, klip og kur samt hårfarve. Pris fra:

860,-

“

Pure-serien fra ZENZ Organic Products kan bruges af hele familien. Brug dem til de mindste for at pleje både hud og hår, brug dem til dig selv, når du har brug for ekstra forkælelse i hverdagen.

Multifunktionelt produkt, der både kan bruges af mor og baby, både til hud og hår. Især god til babys hovedbund ved arp problemer. Påfør produktet til hovedbunden og lad sidde i 5 minutter. Red derefter håret igennem med en arp kam. Den er også god til tør babyhud og irriteret og tørt maveskind under graviditet.

OIL TREATMENT PURE NO. 97 • Multifunktionel. • Plejer og nærer hår og hud. • Uden parfume og æterisk olie. • Vegansk.

Lavet på økologisk koldpresset avocado-, abrikoskerne- og mandelolie, som virker plejende og er rig på vitaminer og mineraler. Giver smidig hud, glans til håret og en styrket hovedbund. Særligt velegnet til gravide, børn og parfumeallergikere, da den er uden parfume og æterisk olie. Styrker hår, hovedbund og hårsække. Tilfører vitaminer og mineraler, som hjælper med at forstærke hårstrået og beskytte mod skader og slitage. HÅRPLEJE:

Styrker huden og gør den mere smidig. Kan også anvendes som makeupfjerner. HUDPLEJE:

339,-

“

SE MERE Læs mere om behandlinger til gravide og nye mødre her: WWW.ZENZ.DK

Se mange flere skønne plejeprodukter til mor og barn her: WWW.ZENZSHOP.DK

Hos ZENZ bliver du forkælet med hovedbundsmassage, fodbad med plejende olier, økologisk kaffe og te og sunde snacks.

Særligt velegnet til sart hår og sensitiv hovedbund, gravide, børn og parfumeallergikere, da den er uden parfume og æterisk olie.

SHAMPOO PURE NO. 01

Mild shampoo med økologisk koldpresset avocadoolie og økologisk oprenset aloe vera. Giver styrke og vitalitet til alle typer hår, både naturligt og kemisk behandlet. 250 ml.

209,-

DETOX DELUXE PAKKE

En pakke, der gør det muligt at få salonfølelsen hjemme hos en selv. En oplagt mulighed for intensiv pleje til håret, når man er færdig med at amme, og håret ændrer sig.

799,-

CONDITIONER PURE NO. 02

Mild balsam med økologisk koldpresset avocadoolie og økologisk oprenset aloe vera. Lægger sig som en beskyttende, usynlig film rundt om hvert enkelt hårstrå for at bevare intensiteten i farvet hår. 250 ml.

230,-

SPAR 1.000 KRONER

AMNING

SKAL IKKE

GØRE ONDT Om end vi skriver 2020, så lever mange ”ammestuehistorier” fortsat i bedste velgående. Det skal et oplysende samarbejde mellem NURSICARE og AMMEHJÆLPEN forsøge at lave om på.

Mange kvinder tror desværre fejlagtigt, at det er helt normalt, at det gør ondt at amme, at brystvorterne i starten af et ammeforløb ”skal hærdes”, og at man kan amme for meget, for lidt eller for længe.

Ganske mange mødre får sår og revner på brystvorterne inden for de første timer eller dage efter fødslen. Det kan være enormt smertefuldt og gør intet positivt for etablering af amningen.

Det bliver vi fortalt af vores velmenende mødre, svigermødre, mostre, veninder og sågar af sundhedsfagligt personale. Ammestuehistorierne går i arv og genfortælles som små rettesnore for nye forældre.

Smerter, sår og revner er den primære årsag til, at mange kvinder stopper tidligt med at amme - og ofte langt før end ønsket. At mange oplever dét, betyder ikke, at det skal være sådan.

Det er ikke naturligt, at det gør ondt at amme - men det er ganske udbredt, og af den grund anses det af mange som ”normalt”.

“

Mor skal lytte til sin krop og mærke efter. Smerter, sår og revner på brystvorterne er et signal til mor om, at noget ved amningen skal korrigeres.

BUDSKABET ER KLART: AMNING SKAL IKKE GØRE ONDT Et budskab, der nu udbredes overfor kommende og nye forældre - og de velmenende bedstemødre og andre, som er i kontakt med ammende. Mor skal lytte til sin krop og mærke efter. Smerter, sår og revner på brystvorterne er et signal til mor om, at noget ved amningen skal korrigeres.

3 INFORMATIVE FILM OM AMNING AMNING TAGER TID:

AMNING SKAL IKKE GØRE ONDT:

AMMESTATION:

Nursicare DK og Ammehjælpen (certificeret ammekonsulent, IBCLC) har sammen produceret en række vejledende film med gode råd om amning samt forebyggelse og behandling af smerter, sår og revner.

Smerter har indflydelse på en række faktorer ved amningen. Mælkeproduktion og nedløbsrefleks kan blive problematisk, hvilket blandt andet kan betyde, at barnet har behov for at sutte i længere tid - og det kan give mor flere smerter. Smerter kan desuden påvirke mor, så hun oplever manglende lyst og glæde ved at amme og ikke mindst manglende glæde over for det sultne barn. Smerter øger træthed og oplevelse af udmattelse og kan forårsage hovedpine og spændinger. En negativ spiral med fare for ammestop kan begynde. Det kan, skal og bør undgås.

HVORFOR GØR DET ONDT? Smerter på brystvorterne kan f.eks. skyldes: • Forkert/utilstrækkelig sutteteknik •️ Uhensigtsmæssig lejring af baby ved brystet • Stramt tunge- eller læbebånd • Låsninger i hvirvler / kæber • Svamp • Raynauds syndrom • Eller en kombination af flere årsager Kontakt din jordemoder, sundhedsplejerske eller en certificeret ammekonsulent (IBCLC) for vejledning.

SMERTEFRI AMNING OG KÆRLIG OMSORG FOR DIG Det er dét, Nursicare terapeutiske ammeindlæg er sat i verden for at bakke op om. Nursicare er det bedste valg til forebyggelse og behandling af sår og revner samt lindring af ømhed og smerter på brystvorterne - og et uundværlig supplement til kyndig ammevejledning.

UNIKKE KOMPONENTER MED UNIK EFFEKT Surfaktant er et mildt overfladeaktivt stof, som sikrer kontinuerlig skånsom rensning af området. RENSER:

Glycerin er hudplejende, medvirker til optimal fugtbalance og sikrer, at indlægget ikke hænger i ved sår/revner. BLØDGØR OG BESKYTTER:

Kerne af Polyurethan matrix med unik komposition, som reducerer mikroødem, udvider sig og formes skånsomt efter vævet. ABSORBERER:

Høj absorptions- og bindingsevne, fjerner urenheder og minimerer risiko for lækage. SUPERABSORBERENDE CO-POLYMER:

Beskytter mod lækage af modermælk indefra og mod forurening udefra. ÅNDBAR FILMBAGSIDE:

Den unikke konstruktion i indlægget sikrer, at aktiviteten i de nerveender, der registrerer smerter, ændres, og smerteoplevelsen reduceres. SMERTELINDRING:

EN VELLYKKET AMNING BEGYNDER ALLEREDE I GRAVIDITETEN Det anbefales, at du, ligesom du forbereder dig på selve fødslen, også forbereder dig på at amme - hvis du ønsker at amme, naturligvis. Kvinder, som allerede i graviditeten har søgt viden og information om amning og således har forberedt sig og eventuelt sin partner - til amning, ammer længere. Ammeforberedelse gør en forskel for både mor og barn.

AMMEHJÆLPENS BEDSTE RÅD TIL AT FORBEREDE SIG PÅ AMNINGEN 1 AMNING ER EN HOLDINDSATS. Det er en god idé at involvere sin partner i ammeforberedelserne. Vi anbefaler at tilmelde sig et ammeforberedende kursus hos en uddannet ammekonsulent med praktisk erfaring - og gerne sammen, så I begge får viden om amning. Selvom din partner ikke kan amme, så er opbakning og forståelse for amning super vigtig. Er du alenemor, anbefaler vi at involvere et familiemedlem eller en god ven/veninde.

AMNING TAGER TID. Dét må du og din partner være forberedte på. Dels tager det tid at etablere en amning, og dels skal mor og baby lære hinanden at kende og sammen finde ind i den gode amning.

I kommer til at bruge mange timer i sofaen eller lænestolen, så gør noget hyggeligt ud af det. Sid godt, tag eventuelt noget blødt tøj på, husk noget at drikke til dig selv - og dine yndlingssnacks.

NURSICARE ER ENKELT OG EFFEKTIVT

3 DU KAN IKKE FORBEREDE DINE BRYST-

Det samme indlæg kan anvendes i op til flere døgn afhængigt af mælkelækage og eventuel sårvæske.

så det ikke føles fremmed at håndtere og røre ved dem på en ny måde.

Det enkelte ammeindlæg skiftes ved gennemvædning, eller før den absorberede væske når kanterne af indlægget.

ER PÅ AMNING. Men tag gerne kontakt til dem,

UNDGÅ AMMESTUEHISTORIERNE. Mennesker er forskellige, og det er ammeforløb også.

FAKTA OM NURSICARE • Udviklet af professionelle sårbehandlere i samarbejde med certificerede ammekonsulenter • Designet specifikt til det ammende bryst • Lindrer ømhed og smerter

MERE INFO Læs mere om Nursicare terapeutiske ammeindlæg på WWW.NURSICARE.DK Besøg Nursicare på FACEBOOK og INSTAGRAM Læs mere om Ammehjælpen på WWW.AMMEHJAELPEN.DK samt på FACEBOOK og INSTAGRAM

• Blødgør, renser og heler sår/revner • Sterile og enkeltpakkede • Klar til brug og skal ikke klippes til • Sikker for mor og barn

SHOPPING

BABYTØJ OG UDSTYR MED OMTANKE Hos BABY CIRCLE finder du babytøj og babyudstyr, der er produceret bæredygtigt med omtanke for miljø, mennesker og vores fælles fremtid.

LED-LAMPE

Super sød LED-lampe fra Filibabba formet som en hval. 11 cm. Oplades via USB. Lyser i ca. 6-8 timer.

299,95

“

Du kan trygt shoppe dit babytøj og babyudstyr hos Baby Circle og vide, at du får det bedste til dit nye familiemedlem.

PUSLETASKE

Super lækker og mega praktisk pusletaske fra CAMA copenhagen, hvor hver en detalje er gennemtænkt og veludført, så det fungerer optimalt, når du er på farten. Når tasken åbnes helt op, kommer selve pulsepuden til syne, hvor du let kan skifte dit barn på en blød madras.

999,-

PREMIUM CHLOE PUSLETASKE

I denne premium udgave af CAMA’s pusletaske er ydre materiale produceret i microfibre, som giver den en eksklusiv luksus mat overflade. Det giver den et langt mere robust og eksklusivt look end de andre normale modeller og gør den samtidig mere hårdfør.

1.399,-

MIN GRAVIDITETSDAGBOG

Bogen giver dig mulighed for at mindes en de største oplevelser i dit liv. Der er plads til 9 unikke måneder, som vil byde på mange følelser og oplevelser.

199,-

BIDERING

Bide- og gribedyr af naturgummi formet som elefant fra Tikiri. God til ømme gummer.

99,95

BARNETS BOG

Forevig de helt specielle øjeblikke i dit barns liv. Bogens fine illustrationer og tekst er håndtegnet og holdt i gråtoner, så det er barnets billeder, tegninger og historier, der træder frem.

399,-

BIDERING

Bide- og gribedyr af naturgummi formet som løve fra Tikiri.

99,95

LEGETÆPPE

Rundt lege- og aktivitetstæppe fra Filibabba. Pris fra:

649,95

BABYNEST

FOREST FLOOR ROSE Babynest fra Filibabba med yndigt print inspireret af den smukke skovbund med skovens grene, blade og svampe i en kombination af off white og rosa nuancer.

699,95

BABYNEST

FOREST FLOOR BLUE Babynest fra Filibabba med yndigt print inspireret af den smukke skovbund med skovens grene, blade og svampe i en kombination af off white og blå nuancer.

699,95

BABYNEST

AIRBALLOON GRÅ Fin, lille rede, som er perfekt til barnevognen, i vuggen eller i sengen mellem mor og far. De små fine luftballoner er håndtegnet og har sit udgangspunkt i Filibabbas fine dekorationsluftballoner.

599,95

BABYNEST

AIRBALLOON ROSE Fin, lille rede, som er perfekt til barnevognen, i vuggen eller i sengen mellem mor og far. De små fine luftballoner er håndtegnet og har sit udgangspunkt i Filibabbas fine dekorationsluftballoner.

599,95

BABYNEST

Filibabba ensfarvet babynest i farven “dark green”. Babynesten er en fin lille rede, som omslutter barnet og skaber tryghed. Den er perfekt i vuggen, på bordet, i sofaen eller i sengen mellem mor og far. Fås også i farven “golden mustard”.

599,95

MERE INFO Du kan se flere produkter og læse mere om Baby Circle på BABYCIRCLE.DK og følge dem på INSTAGRAM og FACEBOOK.

SPAR 20% Med rabatkoden “GRAVIDA” får du 20% rabat på alle ikke-nedsatte varer. Gælder til og med den 25. juni 2020.

COVID-19

CORONAVIRUS

TIL GRAVIDE Der er bekymringer nok at forholde sig til som gravid. Men i disse tider fylder frygten for coronavirus formentlig ekstra meget. Her kan du lĂŚse Sundhedsstyrelsen nye retningslinjer om coronavirus til gravide og fĂ¸dende.

Er der mistanke om, at den fødende er smittet med virus, bliver hun ud fra et forsigtighedsprincip behandlet, som var hun smittet.

Når fødende fremover kommer ind på hospitalet med symptomer på coronavirus, skal de som noget af det første testes.

har været symptomfri i 2 døgn. Dermed kan han eller hun risikere ikke at være sammen med moren og barnet i starten.

Sådan lyder en af Sundhedsstyrelsens nye retningslinjer for, hvordan man skal håndtere Covid-19-syge gravide og fødende kvinder, deres partnere og den nyfødte.

For at begrænse smitten så meget som muligt, opfordrer flere hospitaler nu til, at det kun er den fødendes partner, som er med som pårørende under fødslen. Søskende og bedsteforældre må altså blive hjemme.

Viser testen, at den gravide er smittet, skal der tages særlige forholdsregler, hvor personalet skal have maske og andet udstyr på. Den gravide skal ligeledes have maske på. Er der mistanke om, at den fødende er smittet med virus, bliver hun ud fra et forsigtighedsprincip behandlet, som var hun smittet, indtil hun får svar på testen. INGEN SMITTEDE PARTNERE MED TIL FØDSLEN

Er moren testet positiv, men ikke har brug for behandling, så er anbefalingen, at hun tager hjem fra sygehuset, så hurtigt som muligt. Hun vil få vejledning i at holde øje med barnets sundhed. SMITTEDE MØDRE SKAL OGSÅ AMME I de nye retningslinjer anbefaler myndighederne amning som normalt, også selvom moren er smittet med Covid-19.

Er den fødendes partner smittet med coronavirus eller syg af Covid-19, eller er der mistanke om det, må han eller hun ikke komme med til fødslen. Generelt er det nemlig sådan, at smittede personer ikke må være på sygehuset, med mindre de har brug for behandling.

Sundhedsmyndighederne anbefaler generelt, at mødre ammer, indtil barnet er mindst 6 måneder gammelt. Herefter anbefales det, at man fortsætter delvist med at amme, til barnet er 1 år eller mere.

Når partneren er syg med coranvirus, skal han eller hun desuden holde sig fra barnet, indtil han eller hun

Derudover skal du følge de normale corona-anbefalinger med hyppigt at vaske hænder og bruge håndsprit.

UDSTYR

MASKINER DER GØR HVERDAGEN NEMMERE

Hvis du som mor enten ikke kan amme eller har valgt ikke at gøre det, så kan du lige så godt gøre det så let som muligt. De nye smarte maskiner fra TOMMEE TIPPEE gør det hurtigt, let og fremfor alt sikkert for din baby at være på flasken.

“

Closer to Nature produktrækken er udviklet med den viden, at babyer har det bedst, når alt fungerer ifølge naturen - især når de er sultne.

FLASKE- OG MADVARMER • Til flasken. • Til glasset med mad.

219,-

PERFECT PREP

• Et skud 70 grader varmt vand bliver fyldt i flasken ved første tryk, hvilket dræber alle bakterier, som måtte være i modermælkserstatningen. • Ekstra vand fyldes i ved et tryk mere, som sikrer flasken den helt rette temperatur. • Modermælkserstatningen doseres i efter anvisningerne, enten efter første hot shot, eller når flasken er helt fyldt op. • Flasken tages ud og rystes og er klar til servering. Alt dette sker på under 2 minutter. • Ideel til soveværelset om natten og køkkenet op dagen.

999,-

ELEKTRISK STERILISATOR

• Flot og moderne design • Lydløs • Kan indeholde 6 flasker i bunden • Med indsats til at tage ud til flaskesutterne. • Sikkerhedsgaranteret: Dræber 99,9% af alle skadelige bakterier.

499,-

MIKROOVNS STERILISATOR

• Slår 99.9% af alle skadelige bakterier ihjel. • 100% naturlig brug af damp og ingen kemikalier. • Holder indholdet sterilt i op til 24 timer, hvis den er uåbnet. • Perfekt til at bruge både hjemme og på turen.

229,-

DAMP BLENDER

• Madblender til at mose maden til lige din babys alder. • Ekstra dampkurv tillader et mix af blendet og ikke blendet mad, som giver forskellige teksturer til maden.

899,-

MERE INFO Læs mere om produkterne og se flere smarte produkter til en nemmere hverdag: WWW.TOMMEETIPPEE.DK

VÆK MED KVALMEN

AFHJÆLP

KVALMEN UDEN BEKYMRINGER Op mod 80% af alle kvinder, der er gravide, oplever graviditetskvalme. Mange gør ikke noget ved kvalmen af frygt for at skade barnet, men for de fleste findes der en enkel løsning.

â&#x20AC;&#x153;

SEA-BAND aktiverer kroppens eget

forsvar mod kvalmen, og mange vil opleve, at kvalmen helt forsvinder i lĂ¸bet af 5-10 minutter eller bliver reduceret.

Kroppen har sit eget forsvar mod kvalme, som blot skal aktiveres. SEABAND er et elastisk håndledbånd, der giver et svagt vedvarende tryk på akupunktet P6, som findes på undersiden af hvert håndled. Sea-Band aktiverer kroppens eget forsvar mod kvalmen, og mange vil opleve, at kvalmen helt forsvinder i løbet af 5-10 minutter eller bliver reduceret, mens enkelte ikke vil opnå nogen virkning. Akupunktur er en anerkendt behandlingsform, der udføres af mange læger. Akupressur virker efter de samme principper, blot uden brug af nåle, og behand-lingen er enkel og kan risikofrit foretages af dig selv.

Akupressur har udvist imponerende resultater med hensyn til at lindre graviditetskvalme, og har klaret sig godt igennem adskillige kliniske forsøg. De kvinder, der blev behandlet med akupressur, kastede kun sjældent op i forhold til placebogruppen, og anfald var mildere og kortere. Det er dog vigtigt, at båndene placeres korrekt, hvilket er meget enkelt at lære. De forskere, der undersøger forklaringer bag akupunktur og akupressur, finder beviser for, at kemiske budbringere i nervesystemet kan være forbindelsen mellem akupunktstimulation og en fysiologisk reaktion. Den enkle og mere populære forklaring er, at kroppen med akupunktstimulation kan aktivere kroppens eget forsvar mod kvalme. Forskningsresultater og akupressurbåndenes potentiale er i dag kun kendt af få i sundhedssektoren, når det gælder lindring mod kvalme og opkast.

INGEN BEKYMRING OM BIVIRKNINGER

Af bekymring for at skade fosteret, er kvalmestillende medicin eller andre medikamenter ikke en mulighed for gravide. Derfor lider gravide hellere med kvalmen. Men sådan behøver det ikke at være. VIRKER SEA-BAND ALTID? Ikke alle har samme følsomhed på akupunktet P6, men de fleste vil opleve, at kvalmen forsvinder eller bliver reduceret med Sea-Band. Undersøgelser dokumenterer effekten, og resultater af disse undersøgelser kan ses på www.seaband.dk. TILFREDSHEDSGARANTI DER ALDRIG UDLØBER Uanset i hvilken forbindelse, man anvender Sea-Band mod kvalme, giver importøren tilfredshedsgaranti. Det betyder, at Sea-Band Danmark refunderer hele beløbet, hvis akupressurbåndet ikke opfylder forventningerne.

OM AKUPRESSUR Akupressur virker efter samme principper som akupunktur, bare uden nåle. Punkter langs kroppens meridianer stimuleres med tryk - en teknik, der er beskrevet i traditionel kinesisk medicin, TKM. TKM hævder, at en persons helbred er afhængig af den frie bevægelighed for energi gennem kroppen. Disse energier strømmer gennem meridianer rundt i kroppen. Langs disse meridianer er mange akupressurpunkter, der påvirker symptomer af forskellige lidelser. Det menes, at lidelser skyldes en blokering eller forstyrrelser i energistrømme langs meridianer i kroppen. Stimulering af punkter hjælper til at frigive blokering, således, at energien cirkulerer frit og får kroppen tilbage til den naturlige balance. Ifølge traditionel kinesisk medicin er kroppens energier i konstant bevægelse. Når forskellige akupressurpunkter påvirkes, afstemmes disse energier, og balancen bliver opretholdt eller genoprettet.

HER FINDER DU SEA-BAND Sea-Band kan købes på Apoteket, hos Matas og i helsebutikker landet over. Læs mere her: WWW.SEABAND.DK

Et afgørende akupressurpunkt mod kvalme, er det såkaldte Nei-Kuan også kaldet P6-punktet. Når Sea-Band er placeret korrekt, stimuleres dette punkt med akupressur-knappen på indersiden af båndet, og kvalmen forsvinder eller bliver lindret.

DET SIGER BRUGERNE OM SEA-BAND

“

Efter at have lidt af stærk kvalme og opkastninger hver halve time i løbet af de første graviditetsmåneder, blev jeg anbefalet Sea-Band. Fra det øjeblik, jeg tog dem på, forsvandt det stærke ubehag, og opkastningerne holdt fuldstændigt op. Tog jeg dem af, vendte kvalmen og opkastningerne tilbage. Det var effektivt og gjorde min graviditet til en meget bedre oplevelse. CHARLOTTE

“

Det er helt fantastisk dette her. Jeg er gravid og har lidt af svær kvalme de sidste 14 dage, hvorunder jeg også har været sygemeldt fra mit arbejde. Jeg modtog armbåndene i dag og satte dem straks på. Det har gjort underværker, eller også er det et helt fantastisk sammentræf, at min kvalme er på retur. Nu er det til at holde ud. Jeg skal aldrig have disse armbånd af igen! MAI

“

Jeg har modtaget mine Sea-Band i dag, og det er jo ganske enkelt fantastisk. Jeg har haft graviditetskvalme og opkast i 4 uger og været totalt invalideret af det. Nu har jeg ikke kastet op hele dagen. Det er jo et utrolig billigt og nemt produkt - og tro mig, har man haft kvalme, er man villig til at gøre hvad som helst! LILLIAN

“

Min hustru, som er gravid i 10. uge, har de sidste 3 uger - ligesom ved tidligere graviditeter - lidt af meget voldsom kvalme, som har bevirket, at hun næsten intet kan holde i sig, og at hun nærmest har været konstant sengeliggende. Lettere desperat valgte jeg derfor at investere i SeaBand, og jeg må sige, at jeg håbede det bedste, men vel et eller andet sted var lidt skeptisk. Min skepsis blev heldigvis gjort til skamme. Vi modtog armbåndene i lørdags, og ganske hurtigt viste effekten sig og tog toppen af kvalmen. Således kunne hun pludselig spise næsten normalt og fik langsomt energien tilbage. Når hun tager armbåndene af om natten, eller når hun skal i bad, vender kvalmen dog straks tilbage med fuld styrke. PER

Læs mere om Sea-Band på WWW.SEABAND.DK

BABYUDSTYR

EN TRYG OG SIKKER PUSLEPLADS Som nybagt forælder kommer du til at tilbringe mange timer ved puslepladsen sammen med din guldklump. Derfor skal din pusleplads være et sikkert og trygt sted at være. Uanset hvor du befinder dig, kan du hurtigt og nemt indrette et trygt og sikkert sted med BABY SAFETY BASE, der udelukkende er designet til at passe på dit barn.

BABY SAFETY BASE PUSLEBASE 449,-

“

Min kollega anbefalede mig at købe en Baby Safety Base, og det er det bedste køb til puslepladsen. RENÉ

ENKELT OG UNIKT DANSK DESIGN “I 2008 blev jeg mor til en lille dreng, og idéen med Baby Safety Base bunder i mit eget behov for større tryghed omkring puslepladsen. Vi boede meget småt, og vi havde derfor puslepuden liggende direkte oven på vores vaskemaskine. Puslepuden gled rundt, og jeg var absolut ikke tryg ved puslepladsen. Jeg manglede noget, der kunne holde styr på det hele, og så gik jeg i gang med at tegne”, fortæller indehaver af Baby Safety Base, Ann Fjordbak Nielsen. “Jeg er uddannet grafisk designer, så det var ukendt land, jeg kastede mig ud i. Der gik derfor mange måneder med tilretninger, prototyper og godkendelser efter danske gældende standarder, inden jeg endelig stod med den første Baby Safety Base puslebase. Nu er der efterhånden mange familier, der har stor glæde af Baby Safety Base, og det er en fantastisk følelse!”, fortæller Ann med et smil.

sider, som forhindrer din guldklump i at trille ud over kanten af puslepuden. Designet er super simpelt, og den fylder ikke mere end en standard puslepude. Og så kommer den med fem skridsikre gummifødder, der sikrer, at den står fast på langt de fleste underlag. Fordi Baby Safety Base er så nem at håndtere, kan du også tage den med på tur, hvis du får lyst. De fleste puslepuder passer til Baby Safety Base. Er du til et enkelt og stilrent udtryk til puslepladsen, kan du med fordel bruge Baby Safety Base Puslepude, der er designet til Baby Safety Base. Den har derfor ingen høje kanter, og din pusleplads vil synes større. NEM RENGØRING

SIKKERHED OG DESIGN

Betrækket er slidstærkt og vandafvisende og du kan nemt tørre puslepuden over med en våd klud. Og hvis det store uheld skulle ske, så kan betrækket hurtigt lynes af og få en tur i vaskemaskinen.

Med Baby Safety Base kan du nemt og hurtigt forvandle næsten alle steder til en sikker pusleplads. Puslebasen er designet med høje faste transparente

“Både betræk og skum er OEKO-TEX 100 certificeret - og så er puslepuden produceret i Danmark, det har jeg det rigtig godt med”, fortæller Ann.

PUSLEBASEN ER TESTET OG GODKENDT I DANMARK

BABY

SAFETY BASE PUSLEPUDE 349,-

“

Virkelig en lækker puslebase. Jeg har købt en til min lille dreng, og jeg er simpelthen så glad for den. MARIE LOUISE

GODE EGENSKABER 1 Designet til at passe på dit barn 2 Høje faste transparente sider 3 Fem skridsikre gummifødder BABY SAFETY BASE PUSLEBASE 449,-

4 Rengøringsvenlig overflade 5 Kan flyttes rundt efter behov

EKSTRA NÆRHED OG TRYGHED

TRYG PLADS TIL LEG OG HYGGE

Nogle gange har din baby brug for ekstra nærhed, og dit barn finder tryghed i at kunne følge med i alt, hvad du laver. Og så kan det altså godt være svært at få begge arme fri til praktiske gøremål. Så længe din baby endnu ikke har lært at vende sig rundt, kan du nemt og hurtigt skabe en tryg plads nær dig. Du kan f.eks. placere din Baby Safety Base på sofaen eller spisebordet. Her kan din baby ligge trygt med dyne og yndlingsbamse og hele tiden følge med i alt, hvad du foretager dig, og du kan samtidig holde øje med dit barn.

Baby Safety Base har et stilrent og unikt design, der giver dig mulighed for at skabe en tryg plads til hygge, babymassage eller bare ren glæde. Din Baby Safety Base kan tages frem og stilles væk efter behov. Du kan stille den på sengen, kommoden, bordet eller gulvet. Du kan tage den med i sommerhuset, til bedsteforældrene eller på besøg hos vennerne. Her er Baby Safety Base brugt til at skabe en tryg plads til leg og hygge på gulvet.

TIP TIL DEKORATION Brug f.eks. fotolommer med billeder af familien, søde figurer lavet af vinduesmaling eller brug dekorative vindues stickere i flotte farver. Husk, at placere dekorationen på ydersiden, så små pilfingre ikke får fat i dem.

MERE INFO

BABY SAFETY BASE

PUSLEBASE + PUSLEPUDE 698,-

Læs mere om Baby Safety Base på BABYSAFETYBASE.DK og få inspiration til indretning af din pusleplads på FACEBOOK og INSTAGRAM, hvor der også løbende er konkurrencer og særlige rabatter at hente.

GULDKORN

DAGENS SMIL vi samlet r ha er H g. tin te es ov sj de De kære børn siger itet sagt af børn. id av gr om rn ko ld gu å sm en buket af

Vores store pige var med nede for at hente lillesøster i dagplejen, hvo r der er en anden mor, som spørge r hende, om hun glæder sig til at få en lillebror. “Ja”, lyder svaret, “eller en lillesøster”. Moderen spørger så, om vi ved, hvad det bliver, og Amalie på 4½ år svarer : “Nej, det kan vi altså bedre se, når den er kommet ud”, hvilket hun jo også har ret i.

4 har Min niece på knap ørrelsen af kommenteret på st om 12 dage). min mave (termin sige hej, og Jeg var forbi for at af døren, idet jeg træder ind store øjne løber hun hen med er, hvor er og siger: “Nøj fast har godt nok din mave stor. Du inde”. Det er mange babyer der over. da kun til at grine

jeg ofte Under min graviditet passede get min fætter på 3 år. Han var me blev fascineret af maven, der bare meget større og større, så vi snakkede om babysnak. En dag kig ger han rger: meget på mine bryster og spø r?”. “Hvorfor har du så store bryste yen. Jeg svarer: “Det er mad til bab jo Når babyen kommer ud, skal den siger have masser af mad”. Herefter jeg han: “Når jeg får bryster, skal !”. også have en baby i maven

Min søste r, svoger og 2 nev til fødsels øer var dag hos o s. Vi sna lidt om m kkede in voksen de mave ældste n , og min evø på 4 vidste jo der var e godt, at n baby in deni. Jeg at mang fortæller, e tror, je g skal h linger, og ave tvilmin nevø kigger på siger, at mig og jeg skal have 3 b spørger, abyer. Vi hvorfor h an tror de svarer: “1 t, og han ”, og peg er på ma 2, 3”, og ven, “og peger på mine brys han åben te r, som bart men er efterhå store nok nden er til at rumm e en baby hver :)

allen, var der Sidst, vi var i svømmeh vi så lige fik en mange gravide, hvilket en osv. Det resnak om med baby i mav i, at min datter sulterede jo selvfølgelig te overvægtige, gik hen til den nærmes og spurgte, om pegede på hendes mave i hendes mave. der mon var en baby inde at hun bare var Damen svarede høfligt, datter valgte at lidt tyk, hvoref ter min var lidt tyk. råbe til mig, at damen jo

Da jeg var i bad med mi n yngste søn på 5 år, lægger han hæ nderne på min gravide mave og ydbryder med stor beundring i ste mmen: “Nøj mor, din mave ligner et kæmpe halvt påskeæg”. Vældig sødt, indtil han lidt senere konstatere r: “Din numse er godt nok også blevet stor”. Ja, sandheden skal man jo høre fra børn og fulde folk, og da manden yderst sjældent er fuld, er det jo godt, vi har børnene.

fortælle skulle Vi r n at de vores bør . j le på ve er en lil n ger knægte “Øvvv”, si e r vil helle på 7, “jeg . hundehvalp have en , n ar: “Jame Så siger f afbestille skal vi da , en?”. Nej babyen ig drengen al så kunne e r æ odt undv ligevel g :o) hundehvalp en

Jeg har en søn på næsten 2½ år og venter mig igen. Jeg ha r dog ikke mave på endnu, så ing en spørgsmål angående den. Nå, men jeg kunne ikke lade være me d at spørge min søn, hvad han helst ville have - en lillebror eller lille søster. Han står så og kigger lidt eft ertænksomt og udbryder så i et sto rt smil: “Vil ha’ is”. Så er man vel se lv ude om det :-)

med, da ap 4½ år var kn å p lie a m A babyen nning for at se vi skulle til sca mer . Da hun kom ve a m rs o m i inde rtæller agen efter, fo d ve a h e rn ø i b a de har m det, og d o t e g e m n u h rger, om er en, der spø samling, er d eget d det blev. M va h , se e n n hun ku en jeg hun: “Nej, m r re a sv t g rli o alv en dreng bliver enten ved, at det et jeg tror, at d n e m , e ig p eller en n hun r”. Mere ret ka e st sø le lil n e r blive ten eller. Det er jo en . ve a h ke ik jo

STØTTEPUDER

DEN BEDSTE STØTTE

Under graviditeten giver bbhugme graviditetspude støtte og hjælper til at lindre de kritiske områder såsom mave, bækken, lænd, knæ og ankler. Efter graviditeten giver den perfekt støtte og komfort. For at amningen skal blive behagelig og afslappende for dig og din baby, er der også udviklet en lille bbhugme ammepude. Her får du 5 gode tips til bedre søvn og hvile under graviditeten samt gode råd til den første amning.

5 TIPS TIL BEDRE SØVN UNDER GRAVIDITETEN Af Dr. Hilde Tavares, stifter af bbhugme TØM HOVEDET FOR TANKER INDEN DU GÅR I SENG Vi har alle travle tilværelser. Der er altid noget, der venter på at blive gjort, eller en trillion ting, vi skal organisere i hovedet fra dag til dag for at få logistikken i et moderne liv til at fungere. Nogle neuroforskere påstår, at et gennemsnitsmenneske har omkring 50.000-70.000 tanker i hovedet om dagen. Ikke underligt at det kan føles lidt travlt deroppe af og til. Er du nogensinde gået i seng efter en lang dag, men så snart hovedet rammer puden, føler du dig pludseligt lysvågen? Det er som om, at lige meget hvor meget du prøver, så vil din hjerne simpelthen ikke lukke ned. Det er faktisk din hjerne, der prøver at fortælle dig, at du trænger til at få ryddet op på 1. sal. For at gøre dig klar til en god søvn, er du nødt til at lade

1 Sluk for telefonen, computeren og fjernsynet ½-1 time, før du går i seng.

Læs en bog eller lyt til noget afslappende musik.

3 Brug 5 minutter på at skrive alt det ned (uanset hvor lidt det er), du mener, du er nødt til at huske næste dag, på et stykke papir. På den måde tømmer du hovedet og gør plads til en god, afslappende søvn.

din hjerne og krop sætte farten ned efter en travl dag. VÆR OPMÆRKSOM PÅ SØVN GÆLD Du har brug for meget mere søvn, end du plejer, når du er gravid. Hvorfor? Fordi der faktisk vokser et lille

“

Denne pude er noget af det bedste, jeg har sovet med. Jeg er i uge 25 uger og havde virkelig brug for denne. Den er blød og fleksibel og giver en behagelig støtte for både kroppen, maven og bækkenet. CHRISTINA SKORVE

bitte menneske inden i dig, og det kræver en masse energi fra din krop. Søvn gæld er forskellen på den mængde søvn, du burde have, og den mængde du faktisk får. Den gode nyhed er, at du lige som med al anden gæld gennem vedvarende arbejde kan indhente den og betale tilbage - det kan dog ikke gøres i én lang søvn maraton. Hvis du tager en lille lur i løbet af dagen hver dag , plus giver dig selv en ekstra time eller to om natten, vil det hjælpe dig med at bibeholde en god søvnbalance.

Hvis du ikke føler dig godt tilpas ved at sove uden tøj, så sørg i det mindste for at sove i noget i strækbart, naturligt og åndbart materiale. Når du er ved at nå til slutningen af dit 3. trimester, kan det at vende sig i sengen godt blive noget af en udfordring, og det kan føles som om, der er velcro på din madras. Hvis du ikke lige har en partner, der gladelig vågner op for at give dig et meget tiltrængt skub, når du skal vende dig, så prøv at sove på et lagen af silkesatin, og tag en silkeunderkjole eller silketrusser på.

HOLD DIG KØLIG Efter undfangelsen stiger din kropstemperatur i gennemsnit næsten en grad på grund af en forhøjelse af dit stofskifte. Det lyder måske ikke af meget, men tro mig, det er noget, du vil lægge mærke til. Din krop indstiller sig automatisk på, at den nu skal tage sig af 2, og forøger derfor sine normale aktiviteter, der igen forårsager en forøgelse af kropstemperaturen. Så hold dit soveværelse ekstra køligt, og brug sengetøj, der tillader ordentlig luftcirkulation. Undgå også fysisk træning, varme bade/brusebade og koffeinholdige drikke i de sidste 2-3 timer, før du går i seng. LØS PÅKLÆDNING Der er ikke noget mere irriterende, nå man prøver at slappe af, end følelsen af strammende tøj, vel? Når man så tilføjer en voksende mave til ligningen, kan det føles næsten umuligt at ignorere den snærende BH eller et irriterende mærke i undertrøjen, når man prøver på at sove. Den bedste anbefaling er, at du sover nøgen. Intet tøj, der kan irritere dig eller hæmme cirkulationen i din krop, og som en bonus er det også sundere for ”afdelingen” forneden.

MAGIEN SKABES AF ORDENTLIG STØTTE At sove er anderledes, når man er gravid. Din krop er under konstant forandring, og efterhånden som maven vokser, vil du få brug for støtte til din krop under søvnen. Hvis du bruger bbhugme graviditetspuden fra tidligt i din graviditet, vil det ikke bare hjælpe dig til at sove og hvile bedre, men det kan også hjælpe med at forhindre almindelige lænde- og bækkkensmerter (SPD), som forbindes med graviditet. Tusindvis af kvinder har allerede prøvet bbhugme graviditetspuden, og de elsker den. Hvis der nogensinde er et tidspunkt i dit liv, hvor du burde investere i søvn, er det under din graviditet. Husk at du sover for 2 nu.

MERE INFORMATION Læs mere om graviditetspuden fra bbhugme her: WWW.BBHUGME.COM

GODE RÅD TIL DEN FØRSTE AMNING Af jordemoder Åsa Lind

BABYENS SIGNALER

FULDTIDSJOB

Vær lydhør over for barnets signaler. Når barnet er sultent, vil det begynde at sutte på din hånd eller dreje sit hoved, hvis du aer det på kinden.

Amning af et nyfødt barn kan opleves som et fuldtidsjob. Vi har brug for mad, vand, hvile og omtanke. Hvis vi er udsat for stress, bliver de hormoner, der er vigtige for amning, påvirket. Vi skal være ydmyge i forhold til, hvad der kræves af kroppen, for at mestre denne vigtige opgave.

Barnet kan blive lettere irriteret og sommetider begynde at græde, når det trænger til mad. Det kan være svært at berolige et barn, der er desperat. Prøv at fange signalerne, så du kan være forud for situationen.

SLAP AF - DU GØR DET GODT Det er vigtigt, at du som mor føler dig afslappet, når du ammer. Sørg for at sidde eller ligge i en behagelig position. Hvis du er afslappet, vil du overføre den samme følelse til barnet. Det bidrager til en positiv oplevelse for jer begge. Dette vil igen stimulere din mælkeproduktion. Stress gør det modsatte. For den mest behagelige hvilestilling for skuldre og arme anbefales en bbhugme ammepude. Den giver optimal støtte til både dig og din baby. Puden kan nemt justeres og bindes omkring dig, så den ikke glider væk. Puden har en bekvem størrelse og en separat taske, der gør den velegnet, når du er på farten. MAVE MOD MAVE Anbring barnets mave mod din mave. Sørg for, at dit barns mund peger i samme retning som din brystvorte. Lad barnet søge brystvorten med så åben mund som muligt. Dette gør, at mælketilløbet nemt kan fylde barnets mund og hjælpe med til at få brystvorten dybt ind i munden. HAR DU MÆLK NOK? Hvordan ved du, at du har mælk nok? Se dit barns signaler. Måske betyder det, at du er nødt til at amme meget ofte, især i de første par uger eller måneder. Lyt efter, om barnet synker, og se, om tinnitus er i bevægelse. Efter en periode vil mælkeproduktionen tilpasse sig dit barns behov. Dette gælder også for tvillinger.

brystvorter vænne sig til amning. Lyse brystvorter kan være mere følsomme end mørke. Du kan pleje dine brystvorter med modermælk eller creme før og efter amning. Hvis du opdager, at der er blødning fra brystvorten, er der ingen grund til at bekymre sig. Det er ikke farligt for barnet, selv om det kan spytte mælken ud eller kaste op. Det kan være smertefuldt med ømme brystvorter, men prøv at fortsætte med amning. Det vil gå over.

Størrelsen af dine bryster er ikke relateret til evnen til at producere fantastisk mælk. Små bryster producerer lige så meget, god mælk som store bryster.

MERE INFORMATION

ØMME BRYSTVORTER

Læs mere om ammepuden fra bbhugme her:

Et barns mund kan være meget krævende og kan give smertefulde brystvorter. Efter en periode vil dine

WWW.BBHUGME.COM

HVAD SKAL BARNET HEDDE?

DE MEST POPULÆRE

BABYNAVNE Hvad skal barnet hedde? Henholdsvis 456 og 600 gange blev der i 2018 svaret Ida eller William til det spørgsmål. Begge navne topper for 2. år i træk listen over de mest populære navne givet i 2018, viser de nyeste tal fra Danmarks Statistik.

ELLIE ER PIGERNES HØJDESPRINGER

HUGO ER DRENGENES HØJDESPRINGER

Årets højdespringer blandt pigenavnene er Ellie, der er sprunget 12 placeringer fra en placering som nummer 36 i 2017 til nummer 24 i 2018.

Højdespringeren blandt drengenavne er Hugo - fra en placering som nummer 56 i 2017 til nummer 27 i 2018. Det giver en stigning på hele 29 pladser.

Næsten lige så godt gik det for navnet Saga, som gik 11 pladser frem fra nummer 49 i 2017 til nummer 38 i 2018.

Det gik også godt for navnet Pelle, som strøg 23 pladser op ad listen - fra nummer 69 til nummer 46.

Modsat gik det navnet Nanna, der fra at have ligget nummer 47 i 2017 endte som nummer 59 i 2018 og dermed røg helt ud af top-50. Også Mynte er røget ud af top-50.

For Jakob og Thor gik det modsat. Navnene faldt fra henholdsvis nummer 46 og 48 i 2017 til nummer 57 og 59 i 2018. Yderligere to navne er faldet helt ud af listen over de 50 mest populære navne. Det er navnene Sigurd og Magne.

PIGENAVNE Nr.

Antal

2017

+/-

Nr.

Navn

Antal

2017

+/-

IDA

456

0Æ

MATHILDE

254

-1È

EMMA

453

0Æ

ESTHER

231

+3Ç

ALMA

437

+4Ç

MILLE

229

-9È

ELLA

437

0Æ

SOFIE

229

-7È

SOFIA

423

-2È

EMILY

222

+2Ç

FREJA

417

- 1È

ASTRID

221

+4Ç

JOSEFINE

411

- 1È

LIVA

209

-1È

CLARA

395

+5Ç

MARIE

206

-4È

ANNA

377

0Æ

CAROLINE

198

-1È

KARLA

357

+4Ç

ROSA

188

+2Ç

LAURA

352

0Æ

EMILIE

185

-8È

ALBERTE

351

-4È

SARA

184

-3È

OLIVIA

346

+3Ç

SAGA

182

+11Ç

AGNES

343

-4È

LIV

176

+1Ç

NORA

341

-3È

ANDREA

175

+2Ç

LÆRKE

296

+1Ç

ALBA

171

-2È

LUNA

294

+3Ç

ASTA

168

-4È

ISABELLA

292

-3È

HANNAH

166

-2È

FRIDA

290

+8Ç

NAJA

156

+2Ç

LILY

290

+4Ç

VILMA

153

-2È

VICTORIA

284

-3È

JOHANNE

150

+6Ç

AYA

282

-1È

LEA

149

+1Ç

ELLEN

271

0Æ

VIGGA

147

+2Ç

ELLIE

265

+12 Ç

GRY

146

+6Ç

MAJA

260

+1Ç

EVA

144

-5È

20 21

Navn

DRENGENAVNE Nr.

Antal

2017

+/-

Nr.

Navn

Antal

2017

+/-

WILLIAM

600

0Æ

ADAM

250

-1È

NOAH

528

0Æ

HUGO

250

+29Ç

OSCAR

506

0Æ

MIKKEL

249

+2Ç

LUCAS

495

0Æ

VILLADS

241

-7È

VICTOR

489

+2Ç

NOHR

225

-10È

MALTHE

482

+3Ç

BENJAMIN

217

+1Ç

OLIVER

468

-1È

LAUGE

216

+10Ç

ALFRED

467

0Æ

LIAM

213

-6È

CARL

463

-4È

MADS

212

+2Ç

VALDEMAR

400

+1Ç

THEODOR

211

-2È

EMIL

390

-1È

OTTO

209

+4Ç

ELIAS

381

0Æ

ALBERT

206

-9È

AUGUST

347

+5Ç

MARIUS

206

+6Ç

AKSEL

337

0Æ

STORM

200

-5È

MAGNUS

318

-2È

LOUIE

195

+3Ç

FREDERIK

315

-1È

MILAS

189

-3È

ARTHUR

307

+9Ç

MATHIAS

183

-5È

ANTON

305

+1Ç

CONRAD

177

-2È

FELIX

305

-3È

SEBASTIAN

177

-9È

ELLIOT

293

-3È

VILLUM

175

0Æ

ALEXANDER

289

0Æ

PELLE

170

+23Ç

JOHAN

286

+2Ç

ANKER

167

+19Ç

THEO

280

+6Ç

LAURITS

164

+6Ç

CHRISTIAN

257

-1È

PHILIP

162

-10È

VIGGO

257

+6Ç

ASGER

161

0Æ

20 21

Navn

SHOPPING

FORKÆL Graviditeten er en helt speciel periode fyldt med forandringer og følelser, så det er vigtigt også at huske at forkæle sig selv På BUUMP.COM finder du et stort udvalg af produkter, der med garanti vil skabe glæde i løbet af de magiske 9 måneder. Langt de fleste baby- og graviditetsshops fokuserer på praktiske hjælpemidler til gravide såsom ammepuder og produkter til den nyfødte. På Buump.com fokuseres der på lækre produkter til den gravide selv. Alle produkter er uskadelige og fri for farlig kemi og så vidt muligt økologiske/veganske og miljøvenlige.

Du finder et stort udvalg af produkter, der er perfekte som gaver til den gravide til fødselsdag, barselsgave, babyshover etc. og også til selvforkælelse til at forsøde den lange ventetid.

Har du husket at fejre din graviditet? ForkĂŚl dig selv med en gave.

MAMIME 1.+2. TRIMESTER PAKKE

MamiMe pakke til 1. og 2. trimester fra SARD Kopenhagen. Argan Oil bruges til forebyggelse af strækmærker. Start allerede i 1 trimester og fortsæt igennem hele graviditeten. Argan Oil er ren, naturligt E-vitamin. Massér mave, baller, hofter, lår og bryster dagligt. Apricot Kernel Oil smørres på ekstra tørre områder af kroppen. Mange gravide oplever ekstraordinær tørhed allerede fra slutningen af 1 trimester.

365,-

MAMIME 3. TRIMESTER PAKKE

MamiMe pakke til 3. trimester fra SARD Kopenhagen. Sweet Almond Oil bruges til forberedelse af mellemkødet. Massér dagligt mellemkødet og huden omkring, så du styrker og blødgør mellemkødet. Soft Lip Balm kan bruges af mor inden fødsel til læber, øjenomgivelser og ellers som en multibalm til tørre plamager rundt om på hele kroppen. Ideel som onthe-go-stick til ømme og trætte brystvorter. Epsom Bath Salt til kampen mod væskeophobninger og uro i benene. Tag et fodbad på 10-15 minutter inden sengetid.

349,-

MAMIME FIRM LUX PAKKE

MamiMe Firm Lux pakke fra SARD Kopenhagen. Start stille og roligt op efter din fødsel. Cellulite Oil Therapy kan anvendes som en drænende og udrensende olie. Arganolie, sort peberolie og grøn kaffeolie er med til at virke udrensende og derved med til at minimere cellulite. Virker opstrammende i overfladen og øger samtidig forbrændingen i huden. Essential Lemon og Peppermint Oil for en drænende og udrensende effekt ved “cupping” på kroppen. Cup No. 3 anvendes til mave, baller og lår.

423,-

Forfriskende og læskende urtete, der er domineret af pebermynte og citrongræs med noter af ingefær samt lavendel. Koffeinfri.

120,-

VINGUMMI GAVEÆSKE

Skøn gaveæske med de lækreste vingummier fra Wally and Whiz. Indeholder 9 smagsvarianter.

125,-

YOGAMÅTTE

Miljøvenlig yogamåtte fremstillet af naturgummi med omtanke for naturen og dig. Fri for hormonforstyrrende phtalater og PVC.

445,-

Velsmagende blanding af de fineste urter til pleje af kroppen i 2. og 3. trimester, hvor du kan nyde op til 4 kopper om dagen af denne skønne te. Beroligende kamille og frisk pebermynte i skønt samspil med hindbærblade, brændenælde, shatavarirod og fennikelfrø.

39,-

PLAKAT

Sød plakat i størrelsen 50x70 cm.

250,-

PLAKAT

Sjov plakat i størrelsen 50x70 cm.

199,-

NÅR GRAVIDE DRØMMER

Forstå dine drømme og find ro i graviditeten.

299,-

PLAKAT

Fin plakat i størrelsen 50x70 cm.

250,-

FÅRKING GRAVID

Skal man kunne lide at være gravid?

249,-

HALSKÆDE

Smuk kærlighedshalskæde i sølv belagt med rosa guld. Leveres i flot smykkeæske.

195,-

HALSKÆDE

Super sødt hjerteformet mor og datter halskædesæt i sølv med cubic zirconia sten. Leveres i flot smykkeæske.

375,-

T-SHIRT

100% økologisk Stanley & Stella T-shirt med sjovt print, der både kan kombineres med bukser og nederdel for et casual look.

345,-

SCRUNCHIES

Kooshoo økologiske og Fairtrade certificerede scrunchies er fremstillet af silkeblød GOTS certificeret bomuld og Fairtrade naturgummi og er 100% plastikfri. De er stærke nok til at kunne bruges i tykt hår, og efterlader ikke en stram fornemmelse i håret. Pakke med 2 stk.

105,-

Â&#x201A; KJOLE

Eksklusiv og elegant kjole fra danske Expectations Copenhagen, der kan bruges til mange forskellige lejligheder. Fremstillet i et materiale, der sikrer, at stoffet tilpasser sig din krop. Kan bruges bĂĽde under og efter graviditeten.

895,-

MERE LÆSESTOF

FIK DU LÆST DI De tidligere udgaver af GRAVIDA er fyldt med spændende artikler, flotte fotoserier, inspiration og masser af skønne produkter til gravide. Her kan du se et lille udpluk af læsestof fra tidligere udgaver, du ikke må gå glip af. 10 PLANLAGTE KEJSERSNIT Der kan være mange forskellige årsager til, at man får et planlagt kejsersnit. Her fortæller 10 kvinder om deres personlige erfaringer med et planlagt kejsersnit.

SÅ STOR ER DIN BABY Det kan godt være lidt svært at forholde sig til, hvor stort barnet er i maven i de forskellige uger af graviditeten. I denne visuelle guide kan du sammenligne barnets størrelse med noget mere håndgribeligt.

FØDSEL I VAND Nogle fødselseksperter mener, at der er mindre fødselstrauma for en baby, der bliver født i vand, og at fødslen i vand er mindre smertefuld for moderen. Her fortæller 9 mødre om deres erfaringer med at føde i vand og om varmt vand som smertelindring.

AKUPUNKTUR SOM IGANGSÆTNING For nogle gravide kan akupunktur være med til at sætte skub i fødslen, mens det ingen virkning har på andre. Her fortæller 7 gravide om deres erfaringer med akupunktur som middel til igangsætning.

ISSE ARTIKLER? DISSE GRAVIDE LEVER LÆNGST Fik du ikke dine børn, før du fyldte 30, så er der ingen grund til at ærgre sig over det, for så lever du formentlig længere.

MIT VELOVERSTÅEDE KEJSERSNIT “Jeg er blevet mor igen, og sikken en vidunderlig følelse. Jeg er fuldstændig head over heels nyforelsket i min lille pige”. Sådan fortæller Katja i beretningen om fødslen af sin 2. datter, som kom til verden ved et planlagt kejsersnit.

NÅR MANDEN MISTER LYSTEN TIL SEX For mange mænd er det en selvfølge at fortsætte med sexlivet, som før kvinden blev gravid. Nogle mænd nyder at se kvinden vokse, og synes hun bliver mere attraktiv, mens andre har brug for at vænne sig til, at kvindens krop bliver anderledes. Og så er der en gruppe mænd, der helt mister lysten under graviditeten.

SPØRGSMÅL OM FOSTERSTILLING Hvornår begynder barnet at vende sig? Vender barnet forkert igen denne gang? Kan jeg selv gøre noget for at få barnet ned i bækkenet? Er det OK at barnet kun ligger i venstre side? Føder jeg snart når barnets hoved står fast? Jordemoderen besvarer spørgsmål om fosterstilling.

LÆS MERE Du finder alle tidligere udgaver af GRAVIDA på WWW.GRAVIDA.DK

FLERE GRATIS MAGASINER Der er meget mere gratis læsestof til dig om graviditet og små og store børn. I magasinet GRAVIDA finder du alt om den positive graviditet og fødsel. I MIN BABY kan du læse alt om det bedste vi har, og DIT BARN handler om de store unger. Du kan læse alle de nyeste og tidligere udgaver af magasinerne på www.lifemags.dk - og det er naturligvis helt gratis!

GRATIS TIL DIG

GRAVIDA #25

Articles inside

STØTTEPUDER

SHOPPING

MERE LÆSESTOF

GULDKORN