Como hablar con los chicos sobre el coronavirus

Al día de hoy, en el país prima el miedo y la paranoia, pero esas no son las sensaciones que debemos trasmitirle a los niños. Es posible que entre tanta información que circula, surjan cuestionamientos por parte de los niños respecto al coronavirus y su potencial daño en las personas.

La clave fundamental al momento de encarar estos temas con ellos es desdramatizar. Es importante trasmitirles que a veces ocurren situaciones como estas y que lo único importante es cuidarse. En estos casos, debemos comunicarnos en un lenguaje sencillo y lúdico que no genere temor y que sea fácil de comprender. Recomendamos decirles a los niños que hay un virus que puede llegar a ser contagioso pero que puede no enfermarnos. Además, debemos explicarles que este virus va saltando de una persona a la otra y en muchos países están con varias complicaciones para frenarlo, por eso los médi- cos pensaron que lo mejor es quedarse en casa.

Es también una buena oportunidad para adquirir hábitos que son importantes, independientemente de la coyuntura. Sería útil que los papás aprovechen para enseñarles a sus hijos como realizar una buena limpieza de manos, porqué es importante hacerlo en varios momentos en el día, cuidados de la higiene personal y limpieza de las habitaciones o distintos ambientes de la casa.

Otra recomendación es ver el lado positivo frente toda la información negativa que ya circula. Estar en casa con los niños, en momentos como este, es una oportunidad para estar juntos, para jugar y compartir, para hacer cosas que uno suele posponer por falta de tiempo. Para los niños, contar con la presencia de los padres más horas al día y poder realizar estas actividades, sin dudas será algo muy positivo para ellos. Sugerimos que al comienzo de la semana, uno haga una lista donde proponga distintas actividades para hacer. Contar con internet brinda infinidad de recursos e ideas, como juegos para realizar en casa o por ejemplo mándalas para imprimir y pintar. Hay una gran variedad de cosas que pueden hacerse con los hijos, que quizás no se realizan habitualmente.

Somos una sociedad de padres ocupados, por lo cual sería fantástico que usemos los días de cuarentena para disfrutarde aquellos momentos hogareños, con actividades que uno no está acostumbrado a realizar.

10 ideas para hacer con los chicos en casa en tiempos de coronavirus

Una decena de actividades para hacer en familia sin salir de casa: 1 • Desempolvar los juegos de mesa, y recordar los de nuestra infancia.Dados, cartas, y cualquier juego de mesa que tengamos en casa sirve para compartir un momento juntos. Juegos de palabras como el “tutti frutti” (también llamado “mercadito” o “basta”) pueden ser opciones sencillas para pasar el rato sin más elementos que lápiz y papel. 2 • Animar la lectura. Invitarlos a leer libros con más tiempo y dedicación de la que podemos destinar habitualmente. Mostrarles historias que aún no compartimos. Leerles y que ellos nos lean. Hacer cuentos de cadáver exquisito y concursos de cuentos inventados. 3 • Cocinar en familia y preparar meriendas curiosas.Con los chicos más grandes o más pequeños, esta actividad siempre atrae la atención. ¿ A qué niño no le divierte preparar su propio almuerzo o sus propias galletitas? 4 • Incentivar las actividades artísticas. Estas disciplinas son ideales para estar en casa, bajo techo, porque no necesitan mucho espacio. Podemos sacar lápices, crayones, marcadores, témperas y todo lo que tengamos a mano para dejar fluir el costado artístico de los chicos (y el nuestro). Para los más grandes, también tijera y pegamento para hacer collages. Cartulinas son opciones para hacer obras de arte familiares en conjunto, en las que pueden colaborar todos e ir completándola todos los días. 5 • Cantar, escuchar música y bailar. Armar la discoteca en casa y bailar con ellos desde La vaca Lola al último tema de Billie Eilish. Distintos géneros musi- cales nos abrirán la puerta a estados de ánimo y momentos diferentes del día. Podemos hacer karaoke y concursos de canto familiares.

6 • Usar tutoriales para aprender alguna disciplina nueva.Las maravillas de internet son una ventana a aquellas disciplinas que siempre quisimos aprender y no nos dimos el tiempo. Yoga o meditación, fitness o baile, automaquillaje o peinado.

7 • Buscarle la vuelta a las tareas domésticas.Organizar concursos familiares para ver quién lo hace mejor o más rápido para ponerle un condimento divertido a las rutinas de orden y limpieza. 8 • Repasar los contenidos escolares. Si las escuelas hacen enseñanza a distancia, se pueden escuchar o ver las clases desde casa. También se pueden pedir los contenidos de la currícula al colegio y resolver en casa a través de la educación virtual. 9 • Hacer algo (lo que se pueda) de actividad física. Si hay patio o balcón, pueden salir a moverse un poco sin restricciones. Si la casa es más pequeña, se puede hacer alguna actividad aeróbica. Hay muchas actividades que tanto chicos como padres pueden pensar de manera creativa. 10 • Flexibilizar los límites con la tecnología.Es cierto, habrá un momento en el que los chicos (y nosotros mismos) prefieran ver una peli o una serie, chatear con sus amigos o jugar a la Play... Quizás sea el momento de flexibilizar por unos días ese límite de dos horas diarias frente a las pantallas.