Revista Esencia nº4 by Richard Bueno

www.portalesencia.com N掳 4 - Setiembre 2011

sencia Un Camino a la Reflexi贸n.

Ciudad de Artigas - La Piedra del Coraz贸n El Rostro de Cristo en Montevideo

CONFERENCIA DE GIORGIO BONGIOVANNI EN URUGUAY

Arquitectura y Medio Ambiente Flores de Bach EFT- Cura Adicciones

Se帽ales desde el espacio por PIER GIORGIO CARIA

TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL (EFT)

AHORA EN URUGUAY CURSOS OFICIALES

Mat. ANTHU 061/11

El medio ideal para promocionar: Las Llaves de tu vida.

Empresas, servicios, productos, terapias, instituciones y clínicas. Colaboran en esta edición: Karina Funes Sol Mariela Gustavo Tejeira Mabel Acuña Prof. Dimas Ipuche Ter. Patricia de Avila Arnaud Niris Emns Lic. José Luis Hernández Cra. Jimena Yantorno Ariel Tinaglini Arq. Ma. Noel Tinaglini Hada Freak Ana Neris Rolando Chavez Inv. Pier Giorgio Caria

Revista Esencia, no se hace responsable de las diferentes opiniones vertidas en la revista por columnistas, entrevistados, notas firmadas y/o contenidos de los avisos publicitarios.

Contactos: Gustavo Tejeira - Richard Bueno e-mail:inforevistaesencia@gmail.com e-mail:portalesencia@gmail.com

En un momento crucial de la vida, una mujer cristiana clamó al Señor, desesperada por la falta de fuerza y fructificación espiritual que estaba experimentando en su vida. De repente sintió a Jesús parado a su lado, preguntándole: ¿Me permites las llaves de tu vida? La experiencia fue tan real, que la mujer buscó en su bolsillo y sacó un mazo de llaves. ¿Están todas las llaves aquí?, preguntó el Señor. -Sí, excepto la llave de un pequeño espacio de mi vida. - Si no puedes confiar todos los espacios de tu vida, no puedo aceptar ninguno. La mujer estaba tan agobiada con la idea de que el Señor se fuera del todo de su vida, que clamó: ¡Señor... tomas las llaves de todos los espacios de mi vida! Muchos de nosotros tenemos espacios que esperamos que nadie vea jamás. Intentamos limpiarlos algún día, pero parece que ese algún día nunca va a llegar. Cuando invitamos a Jesús a esos espacios, Él nos ayuda a limpiarlos. Con Él, tenemos el valor de botar toda la basura y llenarlos con su amor, gozo y paz. Jesús es el amigo que conoce todas tus faltas, y aún así, le ama. Romanos 5:8 Más Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros saludos Niris.

Tel.:095 200 426 - 094 596 043

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2012 EN MACHUPICHU AÑO NUEVO VIAJE MISTICO. REENCONTRANDONOS.. ! DURACIÓN: 9 DÍAS / 8 NOCHES DEL 29 DE DICIEMBRE 2011 AL 6 DE ENERO 2012 COSTO DEL VIAJE $ 1100 USD NO INCLUYE AÉREOS. SI RESERVAS ANTES DEL 15 DE SEPTIEMBRE 2011 EL COSTO ES DE $ 950 USD ¿ POR QUE ESTE VIAJE ? Un cambio RADICAL te espera, es el tiempo del despertar de la conciencia, las antiguas profecías están por cumplirse. El 2012 marcará el éxodo de la humanidad por el camino de la luz, hacía una dimensión más elevada y sutil.¨ Es de allí que se plantea andar por rutas sagradas, históricas y de inigualable destino con lo que lograremos por fin mayores niveles de consciencia Esto es más que la oportunidad de su vida – es una oportunidad única en 26.000 años para utilizar las energías del Centro Galáctico como una fuerza que nos impulse a hacernos auto-conscientes, creadores conscientes en el magnífico plano físico del Planeta Tierra. Como lo predijeron los antiguos maestros -los seres de luz- llega un cambio dimensional en 2012: es la gran oportunidad para al nuevo estado de conciencia, la esperada evolución del ser. La nueva forma de percepción, libre de emociones incoherentes como ira, miedo, apego o sufrimiento. Es el momento en que todos los templos del mundo abrirán sus puertas y juntos hablarán de una verdad única, sin dualidades ni paralelismos, a través del pensamiento unificado donde se encuentren en un espacio de paz, magia, armonía y amor. Así es el prometido despertar de la humanidad. un viaje sagrado que le permitirá integrarse con la energía espiritual de toda la humanidad.

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Sumario amor

paz

comida sana

salud

vida sana meditación

reflexión

terapias

curar

amar

fe Pag. 5-

Niris Elmns Dios esta contigo

Pag. 23- Mabel Acuña

Pag. 6-

Sol Mariela Guerreros de Luz

Pag. 24-

Karina Funes Esencia de Rosas

Pag. 7-

Jimena Yantorno Chamanismo

Pag. 25-

Patricia Avila EFT. Cura de adicciones

Pag. 8-

José Luis Hernández Cultura Slow

Pag. 28-

Entrevista Noel Quijano

Pag. 11-

Hada Freack El Portal de Curación

Pag. 31-

Ana Neris La Cebolla

Pag. 13-

La inteligencia de Nuestro Cuerpo Humano

Pag. 33-

Ariel Tinaglini Un Sentimiento, Una Pintura

Pag. 14-

Dimas El Pozo Azul

Pag. 35-

Rolando Chavez La Sonrisa del Aguila

Pag. 16-

Gustavo Tejeira La Piedra del Corazón

Pag. 37-

Presentación del Libro El Camino a la iniciación Cósmica

Pag. 19-

María Noel Tinaglini Arquitectura y Medio Ambiente

Pag. 38-

Conferencia Giorgio Bongiovanni en Montvideo

Pag. 21-

Recorriendo Caminos

Pag. 39-

Pier Giorgio Caria Investigación, Círculos y Pictogramas de Luz

Flores de Bach

Reflexión Que es el Éxito?

¿QUE ES EL ÉXITO?

El éxito no siempre tiene que ver con lo que mucha gente ordinariamente se imagina. Éxito... No se debe a los títulos que tienes, sean de nobleza o académicos, ni a la sangre heredada o a la escuela donde estudiaste. No se debe a las dimensiones de tu casa, a cuántos autos caben en tu cochera o si éstos son último modelo. No se trata de si eres jefe o subordinado, si escalaste la siguiente posición en tu organización o estás en la ignorada base de la misma. No se trata de si eres miembro prominente de clubes sociales o si sales en las páginas de los periódicos. No tiene que ver con el poder que ejerces o si eres un buen administrador, si hablas bonito, si las luces te siguen cuando lo haces. No es la tecnología que empleas, por brillante y avanzada que esta sea. No se debe a la ropa que usas o si gozas de un tiempo compartido, si vas con regularidad de vacaciones o si después de tu nombre pones las siglas deslumbrantes que definen tu estatus para el espejo social. No se trata de si eres emprendedor, hablas varios idiomas, si eres atractivo, joven o viejo. El éxito... Se debe a cuánta gente te sonríe, a cuánta gente amas y cuántos admiran tu sinceridad y la sencillez de tu espíritu. Se trata de si te recuerdan cuando te vas. Se refiere a cuánta gente ayudas, a cuánta evitas dañar y si guardas o no rencor en tu corazón. Se trata de si en tus triunfos incluiste siempre tus sueños. De si no lograste tu éxito en la desdicha ajena y si tus logros no hieren a los demás. Es acerca de tu inclusión con los otros, no de tu control sobre los demás; de tu apertura hacia todos los demás y no de tu simulación para con ellos. Es sobre si usaste tu cabeza tanto como tu corazón. Es acerca de tu capacidad de escuchar. No es acerca de cuantos te siguen, sino de cuantos realmente te aman. No es acerca de transmitir todo, sino cuántos te creen lo que dices Es acerca de si eres feliz o finges estarlo. Se trata del equilibrio, de la justicia, del bien ser que conduce al bien tener y al bien estar. Se trata de tu conciencia tranquila, tu dignidad invicta y tu deseo de ser más, no de tener más. El camino al Éxito no es recto. Pero...si tienes determinación, perseverancia, fé , no dudes que llegaras al tan anhelado Éxito! Empieza por hacer lo necesario, luego lo que es posible y de pronto te encontraras haciendo lo imposible.

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Bendiciones Niris

Espiritualidad

Niris Elmns

Dios está contigo

Dios está contigo ahora. Él te acompaña y te lleva de Su mano poderosa. A pesar de tus lágrimas, a pesar de tus dudas y flaquezas, Él todavía está contigo. Y te lo recuerda en Su palabra por medio de lo que escribió el apóstol Pablo: "Por eso, alégrense, aunque sea necesario que por algún tiempo tengan muchos problemas y dificultades. Porque la confianza que ustedes tienen en Dios es como el oro: así como la calidad del oro se prueba con fuego, la confianza que ustedes tienen en Dios se prueba por medio de los problemas. Si ustedes pasan la prueba, su confianza será más valiosa que el oro,

pues el oro se puede destruir. Así, cuando Jesucristo aparezca, hablará bien de la confianza que ustedes tienen en Dios, porque una confianza que se ha probado tanto merece ser muy alabada aunque nunca hayas visto a Jesucristo, lo amas y crees en él, y tienes una alegría tan grande y hermosa que no puede describirse con palabras. Vives alegre porque ya sabes que Dios te salvará, y por eso confías en él". 1 Pedro 1:6-9 (TLA) Y por eso es que puedes orar como el salmista: "Cuando me encuentro en problemas, tú me das nuevas fuerzas. Muestras tu gran poder y me salvas de mis enemigos". Salmos 138:7

Mira lo que te recuerda Jesús en este día: “No te preocupes. Confía en Dios y confía también en mí. Te doy la paz. Pero no una paz como la que se desea en el mundo; lo que te doy es mi propia paz. No te preocupes ni tengas miedo por lo que va a pasar pronto" Juan 14:1 y 27 El apóstol Pablo sabía mucho de las pruebas, tuvo muchas experiencias difíciles, pero aun así declaró: "Por eso, aunque pasamos por muchas dificultades, no nos desanimamos. Tenemos preocupaciones, pero no perdemos la calma. La gente nos persigue, pero Dios no nos abandona. Nos hacen caer, pero no nos destruyen". 2 Corintios 4:8-9 “Por eso, no dejes de confiar en Dios, porque sólo así recibirás un gran premio. Sean fuertes, y por ningún motivo dejen de confiar cuando estén sufriendo, para que así puedan hacer lo que Dios quiere y reciban lo que él les ha prometido". Hebreos 10:35-36 "Estoy convencido de esto: el que comenzó tan buena obra en ustedes la irá perfeccionando hasta el día de Cristo Jesús". Filipenses 1:6 Por eso, "No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos por vencidos". Gálatas 6:9 "Todos ustedes, los que confían en Dios, ¡anímense y sean valientes!" Salmos 31:24 (TLA) Niris Elmns

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Espiritualidad

Sol Mariela Los Guerreros de la Luz

“..Los guerreros de la Luz se reconocen por su mirada, por el brillo luminoso de sus ojos…Están en el mundo y forman parte de él…comienzan cada día sin alforja y sin sandalias…No siempre actúan acertadamente, sufren por cosas inútiles… padecen de inseguridad y muchas veces piensan que su vida no tiene sentido……Por eso son Guerreros de la Luz….!porque se Equivocan, porque preguntan, porque continúan buscando el sentido y con seguridad lo encuentran….!!!!” (Paulo Cohelo)

endiciones! Soy un Sol Galáctico Amarillo (Oaxac-Ahau) mi nombre es Sol Mariela Marenco, me dedico a llevar alivio, sanación y Luz al Planeta y a las personas a través de Masajes Terapeúticos, consultas de oráculos, astrología maya, arte, magia y ceremonial ancestral. Intento cada día vivir la vida disfrutando la naturaleza y siendo agradecida por todo; mi propósito que es mi forma de vivir, es transmitir y ayudar a conectar con la sabiduría/amor de nuestros ancestros Mayas en forma amena, sencilla y veráz…espero sintonicemos y recorramos juntos este camino de AMOR artículo tras artículo, Ah´o. ¿Por qué guerrero de la Luz y que tiene que ver con los Mayas y su Calendario? Y con estos tiempos?? Que interesante no?? Reflexionemos juntos, piensen por un instante antes de continuar leyendo…¿Qué es SER un guerrero de la Luz?...sin duda por cada lector surgirá una respuesta diferente y sin duda alguna todas serán acertadas porque la verdad está diseminada en todos y cada uno de nos. Sumando a lo que cada uno piensa siente entiende que es ser un guerrero de la Luz lo primero que he de decirles y que todos coincidiremos en que la batalla y la

luz cada instante y cada día se da DENTRO nuestro batallando con nuestras imperfecciones humanas (ego) pero siempre ha de ser con AMOR, esto lo encontramos fundamentado en un Arquetipo (kin) maya dentro del TZOLKIN ( calendario solar sacerdotal maya que consta de 20 arquetipos, sellos o kines) denominado en maya CIB que significa GUERRERO, nuestro antepasados mayas entendían como Guerrero de la Luz NO lo que nosotros entendemos como aquel que lucha y pelea con lanza y espada peleando combatiendo y confrontando NO de ninguna manera ese sería el aspecto oscuro y negativo de un guerrero, en realidad desde el mundo del Mayab traducimos dicha palabra como el PACIFICADOR el cual es ILUMINADO por la INTELIGENCIA DIVINA! Para los Mayas en aquellos tiempos y sin dudas en estos más que nunca, un guerrero de la Luz primero Escucha, Reconoce y se CONECTA con su Dios Interno, con la Divinidad y el Poder del Padre/MADRE creador de todas las cosas, luego decreta y hace la Luz dentro de sí para poder expandirla fuera de sí, como dice la frase del inicio un guerrero de la luz está y pertenece al mundo y también se equivoca pues es humano y está aprendiendo, entonces ¿ que lo diferencia de los demás y que lo hace un guerrero? Que reconoce sus errores y se corrige, que rescata e intenta encarnar los reales valores humanos: respeto, tolerancia, compasión, fe, confianza, desapego, entrega, aceptación, AMOR, humildad, sencillez, honestidad, fidelidad a la voluntad de Dios…. Cuantos de estos valores tenemos encarnados??Un CIB MAYA un guerrero o mejor un Pacificador para nada es un tonto y si tiene que desenvainar una espada…a conciencia lo hará, pero siempre siempre tratará de unir a los seres y pueblos de la Tierra respetando las distintas creencias pues Tod@s somos manifestaciones del creador! Un guerrero de la Luz actualmente tiene un arduo, intenso y muy difícil trabajo pues realmente estamos en los tiempos del NO Tiempo según los mayas o del Kali Yuga para los Hindúes (es lo mismo)y eso significa que TODO absolutamente Todo saldrá a Luz y el guerrero será tentado de todas las formas imaginadas, mantenerse firme en la Luz,con voluntad inquebrantable fiel al CRISTO, Crestos/Solar, Incorruptible, Esperanzado, entregando Amor, cuidando a la naturaleza viviendo una vida sencilla siguiendo el

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dictado de su corazón y reconociendo una voluntad superior…. será (está siendo)una tarea realmente muy difícil, difícil sí, No imposible, además recibimos mucha ayuda, asistencia permanente de la Divinidad.. aunque también hay pruebas….. Desde tiempos inmemoriales desde los sabios Mayas y también: hindúes, tibetanos, chinos, egipcios, etc, etc….todas las culturas nos dejan un legado muy simple el cual os recuerdo e invito a practicar para poder SER ese Gurrero/a de la Luz y dar el salto cuántico hacia el nuevo Amanecer Galáctico del cual tanto nos hablan los mayas…!!! ¿Cómo se prepara, fortalece, proteje y eleva su energía un guerrero de la luz? Muy fácil y muy difícil para algunos a través de LA MEDITACIÓN DIARIA, sí la meditación lleva al autoconocimiento, a la paz, calma y serenidad tan necesarias y buscadas, la meditación permite entrar en una frecuencia mucho más elevada de conciencia, permite unirnos telepáticamente con todos los seres del planeta y más allá del tiempo y del espacio, al expandir la conciencia entramos en contacto directo con la Luz, la Sabiduría, el Real conocimiento de todas las cosas, con la Magia del Universo, con el…AMOR!!! La Meditación cuida y fortalece el sistema nervioso, al bajar los decibeles entramos en una frecuencia vibratoria muy especial esa vibración elevada que tanto se nos pide para ingresar al Nuevo Tiempo. Estamos muy cerca de un cambio total de energías, desde tiempos remotos nuestros ancianos mayas nos dicen que para este tiempo debemos Elevar vibraciones y convertirnos en Luz, la meditación es fundamental pero también hay que deguir los ciclos naturales dentro y fuera del ser humano como los equinoccios y solsticios, las fases de la luna, el trabajo con los cuatro elementos, la sincronía armónica, el reconocimiento de la noosféra individual y grupal etc. Protégete cada día visualizando una gran Luz violeta/dorada que limpia transmuta libera y sella todo tu campo aúrico….ten pensamientos positivos Agradece todo lo que más puedas Reverencia e imprégnate de la energía Solar!! Selecciona tus…ALIMENTOS ……… continuará

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Jimena Yantorno

Chamanismo

Hablemos de Chamanismo:

Imaginación, visualización, manifestación y creación. En nuestro mundo chamánico al saber dentro de Sí que Todas las creaciones son Sagradas, se obtiene un grado de responsabilidad social enorme y se entiende que todos los procesos de la vida van de la mano de estas cualidades de imaginación, visualización, manifestación y creación. La responsabilidad se expresa en cuanto a que cada cosa que haces tiene su impacto en los demás. Sean seres vivientes o no, sean seres animados o no, sean seres que hablan o no. Todas nuestras acciones y actuaciones afectaran al conjunto, por eso cuando nuestras comunidades indígenas se embarcan en proyectos o en decisiones de grupo, generalmente se analizan los impactos que tendrán en las presentes generaciones y en las que han de venir en el futuro. No crees que es algo sabio? Cuando nosotros los de las civilizaciones modernas nos olvidamos hace mucho tiempo atrás de tener en cuenta al prójimo en la influencia social de ciertas obras, fué cuando empezó el proceso de decadencia planetaria. Qué crees que esta sucediendo con nuestro Planeta Tierra hoy en día? Yo diría que no es más que el resultado de las decisiones apresuradas y egoístas que hemos venido tomando por varios siglos. Si nos devolvemos en la historia al menos en los siglos XVIII & XIX muchas nuevas invenciones fueron traídas a la mente del hombre, con el fin de propiciar el crecimiento social y colectivo. Lastimosamente muchas de esas ideas aunque fueron exitosas en su creación y

puesta en marcha en el mundo físico, fueron tomadas para beneficiar los bolsillos de unos cuantos individuos que no alcanzaron a completar el proceso y ver como podrian minimizar los efectos de estos descubrimientos a nivel global 100 0 200 años más tarde. Muchos daños ecológicos han sido causados por la desmedida sed de construir en lo físico, olvidándonos de integrarlo todo con los otros cuerpos de existencia la mente, lo emocional, y lo espiritual. Tanto así que hoy estamos a punto de caer al abismo. Así sea que seamos los seres con la tecnología más avanzada, con las cuentas bancarias más atesoraradas, con todos los recursos materiales inimaginables, aún así seguimos siendo Espíritu, esa es nuestra esencia y allá siempre hemos de regresar. Por eso la invitación es a usar estas bellas cualidades para construir un mundo armonioso en beneficio de todo lo que existe, incluyéndote a tí y a mi. El ser con pensamiento chamánico vuela a

través de la imaginación, sin duda, pues sabe que al ser Espíritu todo puede ser manifestado en cualquier nivel de creación, o dimensión. La barrera está solo en la mente humana, así que deja volar tu ser, abre tu corazón, y no lo limites con tus miedos, temores y el que dirían. Solo vasta con que en tu concepto de amor exista la convicción de que lo que estas haciendo es por el beneficio tuyo y de todos. Así la Imaginación, nace como una idea y deseo. En la Visualización, la idea empieza a darte información acerca de su uso y propiedades. Con la Manifestación, eso que has imaginado-visualizado empieza a tomar forma en lo etéreo, y vez como se alimenta de cada acción que tomas. Siendo flexible para ajustarse a cualquier cambio. Por último se da la Creación, es cuando lo etéreo se ha convertido en algo físico que puede ser un objeto, una buena noticia, o simplemente el saber y ver como un deseo profundo se ha vuelto realidad.

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José Luis Hernández Cultura Slow - Tómalo con calma

Tómalo con calma Asociando…

ensando en escribir el artículo de este mes para la Revista Esencia, retomo las preguntas que quedaron planteadas en la nota anterior. Se asocian imágenes y recuerdos, en primer lugar, un fin de semana en el campo, tiempo y charlas compartidas con gente amiga. Alguien que pregunta ¿en el primer mundo podríamos tener estas conversaciones sobre temas que hacen a la vida? Pienso que tanto aquí como allá depende de nuestra actitud, de tomar las riendas respecto de nuestro tiempo o de dejarnos llevar por la carrera continua por tener, comprar, aparentar, ir, venir, con la ilógica razón de que se hace para crear un futuro. Carrera que nos hace olvidarnos del presente, como dice un hermoso poema atribuido a Jorge Luis Borges, “Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos; no te pierdas el ahora”. Sigo asociando y recuerdo un correo que recibí hace unos años, contenía una presentación sobre el trabajo en Suecia. Reflexiono sobre “su receta”, el "slow down" o "tómalo con calma". Esta filosofía tiene esa lógica simple de lo esencial, no es nueva, sino olvidada por una humanidad inmersa en la ilusión, persiguiendo una supuesta mejor calidad de vida. La gente que trabaja en Volvo es lenta pero sus motores no

nos, australianos, asiáticos, etc.) una ansiedad generalizada en la búsqueda de resultados inmediatos. En consecuencia, nuestro sentido de la urgencia no surte efecto dentro de los pasos lentos de los suecos. Los suecos, debaten, debaten realizan “n” reuniones, ponderaciones, etc. Y trabajan! Con un esquema mas bien “slow down”. Lo mejor es constatar que, al final, esto acaba siempre dando resultados en el tiempo de ellos (los suecos) ya que conjugando la madurez de la necesidad con la tecnología apropiada es muy poco lo que se pierde acá en Suecia”…. “La base de todo está en el cuestionamiento de la "prisa" y de la "locura" generada por la globalización, por el deseo de "tener en cantidad" (nivel de vida) en contraposición al de "tener en calidad", "calidad de vida" o "calidad del ser". Por tanto, esa "actitud sin prisa" no significa hacer menos ni tener menor productividad. Significa sí, trabajar y hacer las cosas con "más calidad" y "más productividad", y con menos estrés. Significa retomar los valores de la familia, de los amigos, del tiempo libre, del placer del buen ocio, y de la vida en las pequeñas comunidades. Del "aquí" presente y concreto, en contraposición contra lo "mundial" indefinido y anónimo”. Aquella protesta de 1989…

Mientras escribo vienen a mi mente recuerdos de la Villa Santa Isabel, ubicada en las sierra en la zona de Carbonier cercana a Capilla del Monte, y las medidas tomadas por los vecinos para evitar que un recién llegado pusiera un foco de luz en su calle. Resulta extraño para nuestra mentalidad, pero comprensible al apreciar la belleza del su cielo nocturno, el brillo y la luz de la vía láctea con estrellas que se Quiero compartir lo que me comentaba multiplican. una compañera de trabajo, se trata de una noticia difundía por la televisión en Paris. ¡Chefs parisinos con guantes quirúrgicos, analizando los envases de comida industrializada, en los contenedores de basura de varios restaurantes! Rastreaban el verdadero origen de los alimentos que estos locales supuestamente preparaban. Las imágenes resultan impactantes y nos conectan con las fuentes que sustentan a esta corriente.

El texto de esa presentación comenzaba diciendo: “Ya voy para 18 años desde que ingresé a la Volvo, una empresa sueca. Trabajar con ellos es una convivencia muy interesante. Cualquier proyecto aquí, demora 2 años para concretarse aunque la idea sea brillante y simple. Es una regla. Los procesos globalizados causan en El Movimiento Slow tiene su origen en nosotros (brasileños, argentinos, colom- 1989, con la protesta llevada a cabo por el bianos, peruanos, venezolanos, mexica- periodista Carlo Petrini, ultrajado por la

apertura de un restaurante de comida rápida junto a la escalinata de la Plaza de España en Italia. En ese momento nació la conciencia de proteger la alimentación tradicional, basada en la biodiversidad, frente al imperio de la comida rápida. Ese mismo año, en París se dio nombre al movimiento y se diseñó su logo a partir de la imagen de un caracol. El nombre de este movimiento fue Slow Food y supuso el germen a partir del cual más tarde surgirían las Slow Cities o Convivias, que se han convertido en toda una filosofía de vida. Las Slow Cities tienen en común su voluntad de construir un espacio más humano, con medidas que van desde sistemas de aire que controlan la polución a iniciativas para animar a la protección de los productos y la artesanía locales o planes para eliminar ruidosas alarmas, mediante programas de seguridad alternativa. Resulta un círculo virtuoso, una Slow City debe contar con una educación en consonancia con su estilo de vida.

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José Luis Hernández Cultura Slow - Tomalo con calma

Vivir el presente Slow down es una filosofía de vida que priorizar el ser al tener, se trata de realizar con conciencia cada acción, saborear los instantes y recuperar los valores de comunidad. Demasiadas veces la lentitud viene asociada con valores negativos, pero las decisiones importantes no siempre deben tomarse al azar, impulsivamente, eso lo sabemos todos. Resulta difícil creer que llevar a cabo más de una actividad a la vez pueda deparar resultados positivos; más bien mediocridad en los distintos escenarios. Tiempo para atender sin prisas a la familia, los amigos, los necesitados. Retomar los valores; tiempo para el ocio, tiempo para reflexionar. Si pensamos - evitando el apuro para hacerlo - no hay duda que se tomarán decisiones más certeras, la creación será mas espontánea y menos contaminada. Su propuesta es tomar el control del tiempo, más que someternos a su tiranía, esto se consigue dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las personas, encontrando un equilibrio entre la utilización de la tecnología orientada al ahorro del tiempo y tomándose el tiempo necesario para disfrutar de actividades. Las cosas más importantes de la vida no deberían acelerarse. Una madre o un padre que si así lo desea tiene tiempo de realizarse como profesional trabando medio día y mismo tiempo puede cumplir su rol parental sin prisas o administrar el hogar sin presiones, sin duda será más feliz, y esto redundará en su relación de pareja, con la familia, amigos y compañeros del trabajo. Afortunadamente estos conceptos son los que hoy en nuestro país se plantean en el debate sobre el Sistema Nacional de Cuidados. Algunas sugerencias El movimiento Slow aconseja algunos modos de calmar el ajetreo cotidiano ü Conseguir un hobby o pasatiempo tranquilo, como la lectura, escritura, la pintura o la jardinería ü No pretender hacer todo de una vez: procurar poner una lavadora al día, en lugar de lavar toda la ropa una vez a la semana ü Mirar poco el reloj; los fines de semana, procurar levantarse de la cama respetando los ritmos naturales del sueño, en lugar de ponerse desperta-

dor, así como no llevar el reloj encima ü Hacer la compra en un mercado de productos frescos (preferentemente local y con puestos de los propios agricultores). ü Preparar una comida para poder sentarse con tranquilidad, y saborearla sin tener encendido el televisor, o leyendo algo que genere sosiego. Disfrutar de la conversación, si se come con otras personas, o de la paz que puede dar el comer solo ü En vacaciones, procurar bajar el ritmo; no intentar llegar a todo lo que nos gustaría ver y visitar. Viajar a ciudades con restaurantes de comida local donde se pueda comer con tranquilidad. Limitar la lista de cosas pendientes; tomarse el tiempo necesario para las personas y actividades con las que se disfruta Manifiesto incompleto del trabajador sostenible

necesidades. Informe Brundtland (1987) Trabajo sostenible es aquel que satisfacer las necesidades materiales y creativas sin comprometer el equilibrio psicofísico (personal y colectivo) indispensable para que las generaciones presentes y futuras no hereden un estado neurótico y autodestructivo. (Slow work 2010) Nunca Olvides:

üEl entorno, tanto humano como ambiental, es fuente vital de bienestar e inspiración. Cuídalo üEl mundo no está hecho solo de clientes y consumidores.

Para cerrar les dejo este manifiesto, léanlo con tranquilidad y disfrútenlo!

üSe necesitan 15 minutos al día de absoluto silencio fuera y dentro de uno mismo

Desarrollo sostenible es el que satisface las necesidades de las generaciones presentes sin comprometer las posibilidades de las del futuro para atender sus propias

üExiste un lugar donde se puede ofrecer lo mejor de uno mismo y donde las diferencias son oportunidades üDar o recibir ayuda de algún compañero tal vez resulte mas gratificante que sentirse amenazado por él

ü“Saber venderse” no significa siempre que uno pueda volver a comprarse üCrecer no quiere decir engordar. üLas competencias pueden convertir a un hombre en un óptimo trabajador, pero no bastan para convertir a un óptimo trabajador en un hombre. üDar las gracias. Gracias! Para profundizar sobre la cultura Slow: Movimiento Slow de Madrid · Slow Food International Association · · “In Praise of Slow” libro del periodista Carl Honor

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José Luis Hernández Lic. en psicología Psicoterapia individual y familiar Consultas en Montevideo y Pando. Tel: 099760108

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Hada Freak El Portal de curación

El Portal de Curación Hoy voy al médico. Me dirá que no hago lo correcto, que hay un sistema avalado por la OMS. Me hará tremendas predicciones. Voy a hablarle de mis derechos, de mi decisión de curarme con medicina alternativa. No voy a dejarme abatir. Se acabaron esos tiempos. No hay por qué permitir tal intromisión. Pobre de aquel que quiera detenerme. Necesito confirmar por sangre mi salud. Controlar los niveles de mi divina sangre (la sangre es espíritu materializado)… Cuando decidí respetar mis decisiones, el médico correcto llegó. Aceptó mi decisión. No obtuve todo lo que esperaba pero aceptó casi todo. Algunos análisis tuve que hacérmelos pagando particular pero fue un éxito igual. Para dar el paso tuve el apoyo de dos amigos de Ley: Pepe y Flavia. Agradezco a Dios por tener el permiso de tener dos amigos de tal calibre. Que me llenan de

confianza, que me dan claridad. Ir a buscar los resultados de los análisis. Confirmar qué no se tiene. Es cierto. No hay cáncer. El tiempo hecho diferente. Apuro, angustia, desesperación. Llegar a la risa, al agradecimiento. A la paz. Se hace un lapso largo, muy largo de silencio interior. Luego vinieron más confirmaciones, una amiga que no conoció la otra medicina se quitó el tumor y se irradió. Al mes y medio tiene metástasis en un ganglio y un tumor encapsulado en el cerebro. Nadie se lo dice, van a dejarla morir. Mi vecina de toda la vida lo tenía encapsulado, le prepararon una operación que no quería hacerse. Al poco tiempo murió, enojada y triste, y el médico pidió disculpas por haber tocado lo que el cuerpo había encapsulado. Demasiado tarde. Demasiado triste. Recién llego de mi antigua psicóloga. No me animaba por lo mismo a retomar terapia. Miedo de que no respetara mis decisiones de tratarme desde otras medicinas. Grata sorpresa, aceptó y respaldó. Además me marcó mis logros desde comien-

zos de la terapia. Había olvidado lo encerrada que estaba en aquel entonces. No me daba permiso de salir de casa, había llegado a tener un poco de fobia a salir. Ahora te cuento mis experiencias por la red, escribo, hago artesanías, tengo mi grupo de amigas, presenté un cuento en un concurso… Hoy me cayeron estas y otras fichas más y siento una especie de genocidio. Los profesionales de la salud obligados a aceptar un protocolo de tratamiento de muerte. La gente de espaldas a la verdad. Nosotros gritando como Juan El Bautista, en el desierto, anunciando lo que tiene que venir. Pidiéndoles por favor que retomen el sentido común. Que respeten los ciclos de la naturaleza. Que pensemos que cuando perdimos la conexión con la noche y el día, con el ciclo de las estaciones, saber qué día es hoy, sentir en el cuerpo qué vendrá, saber desde la propia sabiduría qué tenemos que comer... cuando dejamos nuestro poder en manos de otros; es como permitir que nos convenzan de que Dios está adentro de un edificio y para llegar a El tenemos que aceptar las reglas de otros… Estamos retomando el control de nuestras vidas. Me costó tres meses hacerme respetar en mis decisiones de no dejarme intervenir. Aunque hace muchos años fui descubriendo un pensamiento equivocado y recuperé lentamente el sentido común en cientos de temas, no me sentía lista para decirle NO en la cara a los que imponen su falta de respeto a la vida. Que te asustan, y sobre todo, que NO te pueden curar. Empoderamiento. Acabo de encender la radio y hablan de eso. Hablo de eso. Empoderamiento. Retomar el poder de nuestras vidas. Las enfermedades muestran los obstáculos que tenemos que sortear. Realmente son oportunidades. Tomo el toro por las astas, estoy viva, me amo. Me veo de nuevo y nueva ante el espejo, veo a la mujer que deseo ser. Sé que tengo altibajos pero sé buscar ayuda. Tomo flores de Sirio para no caer en lo anímico. Escucho radio espiritual casi todo el día, me tiene en éxtasis, la vibración elevada. Leo libros de pleyadianos. TODO ESTÁ BIEN EN MI MUNDO.

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Centro de difusi贸n del sistema de sanaci贸n Solar

Centro Solar Reiky, Metafisica, Terapias Bio Energeticas Arenal Grande 1737 Tel.: 2 402 6175 - 098 389 986

Salud

La Inteligencia de Nuestro Cuerpo

inteligencia

Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.

Para controlar los latidos cardíacos cuando estés nerviosa: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes descubrió que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz: Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.

Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está Nuestro cuerpo es muy inteligente y está conectado a los receptores de dolor de la más conectado de lo que pensamos. cara. Muchas veces cuando nos duele o molesta algo atacamos la afección localmente, Cuando te quemes, presiona la herida con con un coctel de medicamentos, sin saber un dedo: Luego de limpiar la zona afectaque existen soluciones mucho más sim- da, haz presión con la mano en la quemaples, y no por ello, menos eficaces. dura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampoPor eso, te hago llegar una serie de cosas llas. de las que no tenías ni idea acerca de tu cuerpo, y que te podrían ser de utilidad Cuando estés ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: Si haces inesperados. esto, tu cerebro recobrará la sensación de Además no afectan tu economía. equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor. Si te pica la garganta, ráscate el oído: Al presionar los nervios de la oreja, se genera Al correr, respira cuando apoyes el pie un reflejo inmediato en la garganta que izquierdo: Esto evitará que sientas picor en produce espasmos y alivia la molestia. el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígaPara escuchar mejor usa sólo un oído: Si do. estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu Si te sangra la nariz, haz presión con tu oído derecho, ya que éste distingue mejor dedo: Si te echas para atrás puedes aholas conversaciones, mientras el izquierdo garte con tu sangre, así que lo mejor es identifica mejor las canciones que suenan apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia. bajo.

Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste último es el que causa la sensación de ahogo. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás con más facilidad.. Cuando alguien comparte algo de valor con usted y usted se beneficia de ello, tiene la obligación moral de compartirlo con los demás.

¡Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú mismo!

Material aportado por Ariel Tinaglini

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Dimas Ipuche Informe Pozo Azul en el departamento de 33

Sábado 26 y Domingo 27 de mayo de 2007 Pozo Azul, Cañada del Brujo, Treinta y Tres, Uruguay Distancia : 25 km. por Ruta 8 al Norte y 14 km. hasta paraje Cañada del Brujo, en auto; más 5 km.de caminata. Total: 44 km. Participantes: Integrantes del Grupo Rahma “Eta” de T.y Tres. Actividad dirigida por nuestro instructor : Livio Silva Total de participantes : 10 Esta salida fue catalogada como un “Encuentro de Confraternidad y Unidad Grupal”, por el clima de armonía y unión, que reinó desde el comienzo hasta el final de la actividad. Tuvimos apoyo de un “guía” (baqueano del lugar) que nos llevó hasta el mismo lugar del Pozo Azul. Esta fantástica obra de la Madre Naturaleza está ubicada en plena Sierra del Yerbal, en la 4ª sección del dpto.de Treinta y Tres; es considerada parte del área de la Quebrada de los Cuervos y está muy cercana al Paralelo 33. Escondido entre dos cerros está el Pozo Azul, al que se llega tras una larga caminata desde el Paso Polo (un puente sobre el Arroyo Yerbalito) siguiendo un camino vecinal, solo transitable a pie o a caballo y más adelante, ingresando a una propiedad privada, atravesando unos pajonales, cruzando dos o tres cañaditas y subiendo un par de cerros, llegamos a otro par de montecitos de coronillas, a poca distancia uno de otro. En el último de estos montes hicimos el campamento, ubicado a unos doscientos metros del Pozo Azul, al que arribamos después de otra breve caminata entre pajonales y chilcales, costeando un alto cerro. Al comenzar a descender el último, queda frente a nuestra vista la ladera de un enorme y tupido cerro, al pie del cual encontramos una corriente de agua cristalina, entre grandes piedras, la que recorrimos hacia arriba, hasta que detrás de un sauce y unas palmeras, pudimos contemplar el maravillo Pozo Azul. Es una obra de la Naturaleza que paso a describirla como quedó grabada en nuestras retinas: al frente una enorme roca de unos diez metros de alto, a la que encontramos forma de una Virgen, con su cabeza, los brazos a los lados y un manto de algas, surgidas con el agua que corría

por los costados y el frente. Lo más llamativo es que en la parte superior (sobre la cabeza de “la virgen”) brotaba un borbollón de agua, como de un manantial, que luego, al descender, cubría todo el cuerpo de la roca y caía con fuerza, produciendo ese fenómeno natural, llamado el Pozo Azul, el que se estima de enorme profundidad (algunos dijeron que

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19 metros y otros, que unos buzos no pudieron encontrarle el fondo...??). El color del agua del pozo formado al pie de la gran roca, en realidad alcanzamos a percibirla de un color verde esmeralda, pero además, todos pudimos sentir allí una agradable humedad y frescura, que nos producía paz y nos inundaba de energía natural.

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Dimas Ipuche Informe Pozo Azul en el departamento de 33

En los trabajos nocturnos efectuados al pie del Pozo Azul, realizamos una siembra de cristales en el fondo del mismo y cubrimos todo el lugar con una pirámide protectora de luz blanca. En el trabajo de recepción de comunicaciones, recibí el siguiente mensaje : Comunicación del 26-Mayo- 07 - Antena : KATIEL Hora 22:30 – Pozo Azul – Cañada del Brujo – T.y Tres Preguntas : ¿Qué pautas de trabajo tienen para este trabajo? ¿Qué nos pueden decir de este lugar? Respuesta: “Dejen fluir energías; manténganse en paz. Trabajen una vez más antes de dormir y luego, durante el sueño, practiquen una proyección astral, en busca de sabiduría y conocimiento. Mañana por la mañana, hagan un trabajo de mentalización y proyección a bases cósmicas. Del lugar, puedo deciros que es parte de una gran área energética que Uds. han visitado y conocen. Reactiven el tubo de luz instalado en La Quebrada hace un año;

es importante para la conexión de la Red. Hagan una meditación hacia el fondo del Pozo Azul, y/o tratando de penetrar en estas rocas antiguas, así como una práctica de dermóptica. Busquen en cualquier momento, conectarse con guardianes del lugar. Son bienvenidos por vuestras buenas intenciones y correcta actitud. Sigan fortaleciendo el Amor y la Unidad entre cada uno de Uds. En Junio, consulten por más información. Estamos con Uds. Oxalc, desde nave cercana.”

azul. Posteriormente realizamos una Proyección Mental al interior de la roca frente al Pozo Azul... En dicha proyección pude percibir que se abría un portal en la gran roca y un Guardián me permitió la entrada, anunciando que “estábamos autorizados por el Maestro Alcir, el Jefe de los Retiros Interiores”. Descendimos por una escalera y transitamos por unos túneles, pudiendo ver en algunas paredes, unos murales llenos de símbolos que no alcancé a entender. Finalmente, llegamos a un gran espacio interior, como una gran sala iluminada, en la que pude observar desde lejos una gran nave extraterrestre y varios seres por los alrededores. Al volver, se nos da el mensaje de que es nuestra tarea el proteger y preservar esos lugares secretos y de belleza natural para los ojos humanos. Por lo cual, realizamos como actividad final un trabajo de Irradiación y de Protección del lugar y de todo el planeta, culminando con abrazos fraternales de paz y unidad, que nos llenó de una inmensa satisfacción y agradecimiento, por todo lo hecho.

Al otro día, realizamos trabajos de Dermoóptica sobre las grandes piedras de los costados, percibiendo en un principio una presencia femenina y luego al “penetrar” en la piedra, me pareció comenzar a transitar por una serie de túneles que me conectaban con otros lugares, tales como los cerros adyacentes de la Quebrada de los Cuervos, alcanzando a percibir la idea de que todo aquello consistía en una base cósmica, ya que pude apreciar como un gran tubo que se proyectaba al espacio Dimas B.Ipuche (Katiel)

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La Piedra del Corazón Presentación de la Piedra en conferencia

El Dia 20/08/11 Gustavo Tejeira y Nico Tejeira cubrieron la presentación de la enigmáticas Piedra del Corazón realizada en el Teatro La Experimental de Malvin.

Hace aproximadamente 40 años –tomando como punto de referencia el año 2007a unos 15 kilómetros de la ciudad de Artigas en Parada Fariña, sobre la Ruta 30, Laires Luciano Lucas, en la cantera de su propiedad, supervisaba la exportación de piedras ágatas, una de las cuales es descartada de la partida destinada al extranjero, por ser hueca. Se tarta de una geoda que presenta un orificio en una de sus paredes, razón por la cual es arrojada del camión. La piedra se parte al medio y queda en el lugar. Lapso después Lucas la encuentra y constata, juntando ambas secciones, que ella tiene forma de corazón y que en su interior hay inscripciones y símbolos. “Encontramos algo superior al hombre” afirmó, y desde ese momento la familia Lucas se hizo cargo de la geoda con dedicación y admiración y sin fines de lucro. Es de ágata con cristales de cuarzo y tiene un peso aproximado de 7 kilogramos. En su interior se observan inscripciones tales como una “J” (de Jesús?), La “C” (de Cristo?), un pez con tres rayas largas y tres mas cortas (El signo cristiano?), después se aprecian 13 signos y la palabra “MIL”

(de milenio?) y otras escrituras compuestas por decenas de puntos, asimismo se constata una mujer llevando un niño en sus brazos (¿la Virgen Maria con Jesús en brazos?). Todas imágenes y símbolos son en relieve y en base a puntos brillantes, apreciándose con toda claridad los músculos del corazón, cuya precisión resulta asombrosa. Al corazón lo rodea un orificio como si fuera la salida de las arterias. LA OPINIÓN CIENTÍFICA La Opinión Científica La familia Lucas continuo guardando la piedra, atendiendo el requerimiento periodístico y de todos aquellos que se sientan atraídos por ella. El 4 de febrero de 1997 el Geólogo uruguayo Claudio Gaucher realizo un estudio de la piedra concluyendo: “que tiene una antigüedad de 130 millones de años, que las formas que allí aparecen son demasiado ordenadas y regulares, que las estructuras fueron hechas por “alguien”, que respon-

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den a fenómenos que hasta ahora no conocemos”. También Gaucher no descarta la posibilidad de que la piedra “fuera labrada, por así decirlo, posteriormente a su formación” y por ultimo el geólogo entrando “en un terreno de especulación hemos considerado la geoda como un verdadero mensaje”. Finalmente precisa “con la ayuda de un amigo experto en escritura antigua llegamos a la conclusión de que hay dos escrituras que se parecen a lo que allí aparece, uno es el hebreo y otra es la rúnica (en ese orden de importancia).

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La Piedra del Corazón Presentación de la Piedra en conferencia

Congreso sobre temas espirituales. En la oportunidad la piedra fue centro de atención y una vez mas se comprobó que ella encierra un trascendental mensaje.

Para Giorgio Bongiovanni El código genético del planeta

El día 3 de julio de 1997 en su visita a la ciudad de Artigas, Giorgio Bongiovanni, estigmatizado y contactado extraterrestre, al cabo de una exhaustiva observación de la piedra dijo que “tiene en su material un mensaje que hace referencia al código genético de la evolución del planeta”. El 18 de setiembre de 1997, Rosario Dutto, “La vidente de los Andes”, quiso tener un contacto personal con la Piedra y dijo que “era una Piedra con mucha energía, que seria muy importante para Artigas y para toda la humanidad, y que en el año 2003

seria totalmente descifrada”. Posee una particular energía La Familia Lucas reside en Artigas y no escatima oportunidades a las personas para ver y tocar la geoda. Videntes y personas comunes consideran que ella posee una particular energía. El respeto que se le reserva trasciende lo normal porque cada persona vive una experiencia intima al observarla y al tomar contacto con ella. Hoy en día la piedra esta a disposición de los estudios, pero siempre custodiada por Hugo y su hermano, que entienden que la geoda pertenece a la humanidad. En el mes de octubre de 1998, Hugo Lucas brindo una conferencia pública en la ciudad de San Nicolás, Argentina con motivo de un

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sencia Un Camino a la Reflexi贸n.

EL CAMBIO ESTA EN NUESTRAS MANOS

Arquitectura y Medio Ambiente Arq. María Noel Tinaglini

sociado a la urbanización creciente en el tiempo se viene generando un cambio en el patrón de consumo energético; un uso creciente de energías de fuentes no renovables, o sea que no pueden regenerarse en una escala de tiempo humana, mediante procesos naturales. A modo de ejemplo, se encuentra el carbón, petróleo, minerales. Esto ensancha la Huella Ecológica que es una medida indicadora de la demanda humana que se hace de los ecosistemas del planeta poniéndola en relación con la capacidad ecológica de la Tierra de regenerar sus recursos. Representa «el área de aire o agua ecológicamente productivos (cultivos, pastos, bosques o ecosistemas acuáticos) necesarios para generar los recursos necesarios y además para asimilar los residuos producidos por cada población determinada de acuerdo a su modo de vida en específico, de forma indefinida». El objetivo fundamental de calcular las huellas ecológicas consiste en evaluar el impacto sobre el planeta de un determinado modo o forma de vida y, compararlo con la biocapacidad del planeta. Consecuentemente es un indicador clave para la sostenibilidad. Por esta razón, debemos comenzar (tarde

quizás…o no tanto) a pensar sobre cómo queremos que sea nuestro mundo, cómo queremos habitarlo ya que deberíamos cumplir con el compromiso de satisfacer las necesidades del presente sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras para satisfacer sus necesidades.

bienestar térmico. P a r a l o g r a r d i c h o b i e n e s t a r, e l asoleamiento y la ventilación juegan un rol clave. Es por esto que se debe proyectar, se debe diseñar en relación al clima donde vivimos. El edificio funciona de manera coherente con el clima de acuerdo al uso eficiente de los recursos y las tecnologías. Toda actividad del ser humano y el edificio generan un impacto en el medio. Ese impacto no tiene por qué ser negativo, ni perdurable. Debemos manejar y controlar la energía para lograr confort y eficiencia energética. El sol es una fuente de energía gratuita y ecológica, pero hoy en día en general la energía natural no está siendo bien utilizada.

Para ello deberíamos utilizar de mejor manera los recursos continuos, es decir, inagotables, por ejemplo, la radiación solar o la energía eólica. Ya que incluso los recursos renovables si bien pueden continuar existiendo, a pesar de ser utilizados por la actividad económica, (procesos de regeneración), también pueden ser agotados, cuando están siendo consumidos más rápidamente de lo que se regeneran (sobreexplotación). Considerar una reducción de nuestra dependencia de energías no renovables, una reducción del uso de energía en calefacción, refrigeración e iluminación nos conduciría a mejorar el impacto de nuestras actividades en el medio ambiente. Al proyectar un edificio, una vivienda, el objetivo es crear ámbitos en los cuales las personas puedan desarrollar sus diferentes actividades confortablemente. Ese confort implica la sensación de

Un diseño adecuado a cada vivienda nos posibilita ahorrar energía. Para ello la distribución de los ambientes debe ser pensada desde el asoleamiento y la ventilación. Cada ambiente debe ser iluminado naturalmente de tal manera que el usuario gaste lo menos posible en iluminación y sistemas de calefacción artificiales.

Existen métodos gráficos denominados proyecciones estereográficas que nos permiten conocer el recorrido del sol. Mediante este estudio podemos saber qué asoleamiento va a tener cada punto de nuestra vivienda a lo lardo del día y también al correr de las diferentes estaciones del año.

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Arquitectura y Medio Ambiente Arq. María Noel Tinaglini

Cada una de esas actividades necesitan de diferentes niveles de iluminación para desarrollarse de manera correcta. También podemos detectar si existirán sombras arrojadas por edificios vecinos o por zonas de nuestra misma edificación que nos afecten en cuanto a iluminación. Según los resultados de este estudio, podríamos verificar si la forma, y la distribución planteada en un anteproyecto es la más adecuada a la hora de aprovechar la energía solar o si deberíamos corregir ciertos aspectos. Por ejemplo podríamos colocar las habitaciones principales orientadas a los puntos cardinales que nos benefician con respecto al recorrido del sol, y dejar los locales secundarios volcados a los puntos menos favorables.

Mientras que los cerramientos transparentes dejan pasar parte de la radiación solar incidente en forma directa hacia el interior de la vivienda, los cerramientos opacos (muros ciegos) no lo hacen, ya que parte de la radiación que incide es reflejada, o sea, vuelve al exterior y otra parte es absorbida. En invierno se pierde energía, se pierde calor debido al movimiento de aire generado. Es por esto que debemos encontrar un punto de equilibrio entre la resolución de diseño y el impacto que éste genera. La ventilación también está asociada a la calidad de aire que respiramos. El aire de mejor calidad se encuentra en el exterior de nuestra vivienda ya que en el interior se genera anhídrido carbónico (respiración, vapor de agua, etc.). Es por esta razón la importancia del rol de la ventilación natural para lograr mejores condiciones higiénicas. La ventilación natural hace uso de la fuerza del viento y la diferencia de densidades de aire generando el movimiento del aire dentro de los edificios. Un tipo de ventilación natural recomendada es la ventilación cruzada que se da cuando entra aire por una abertura, recorre el ambiente y luego

Otro aspecto a tener en cuenta cuando pensamos en la vivienda desde el ahorro energético, es el diseño de su envolvente, o sea, sus muros y sus aberturas, sus cerramientos opacos y los transparentes. Esa “cáscara” funciona como filtro regulando los cambios térmicos entre el exterior y el interior de la vivienda de acuerdo a los requerimientos exigidos por el usuario de manera satisfactoria, confortable. Un muro o pared opaca se comporta de manera diferente a una pared vidriada.

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abandona el interior por otra abertura que enfrenta a la primera. Esto se aconseja cuando el flujo de aire no atraviesa varios ambientes. En este caso se podría recurrir a la generación de patios internos a la edificación.

Por todo lo antedicho, es vital tomar una buena decisión de diseño a la hora de pensar dónde y cómo queremos vivir y esto comenzamos a plasmarlo proyectando formas y distribuciones adecuadas, orientando las habitaciones de forma correcta y proyectando una relación entre muros ciegos y muros o aberturas vidriadas que nos permitan generar una envolvente eficaz. Esto explica a la arquitectura como objeto de importancia ambiental. Arq. Mª Noel Tinaglini Contacto: gres2001@gmail.com

...solamente tomando conciencia, lo podremos revertir...

“Ayudar a despertar la conciencia, pero a partir tanto de cosas cotidianas como espirituales”

ntes de contarles un poco nuestra pequeña historia, el equipo de Recorriendo Caminos quiere agradecer a Pepe y a Richard por la oportunidad de presentarnos en su Revista Esencia. En Recorriendo entendemos que son tiempos de dar y ser como una gota que orada la piedra. Pues esta Revista es otra posibilidad de llegar a los corazones de las personas, para que se sumen a esta gran red que, en lo personal, tiene como fin que todos tomemos conciencia que, más allá de los cambios físicos que está sufriendo la tierra, el gran cambio lo debe hacer cada uno de nosotros.

¿Quiénes somos? Recorriendo Caminos surgió una noche sin que nos diéramos cuenta. Nos reunimos en la casa de Alicia y, como bien uruguayos que somos, el motivo era compartir unas pizzas. Esa noche ella nos contó su deseo de realizar un programa de radio, como uno de sus sueños por cumplir y sin saberlo, ese deseo puso en marcha una cadena de acontecimientos que nos llevarían en muy corto plazo, a que se nos planteara esa oportunidad, gracias a Leo Billar y su radio Rompan Todo, así como a la iniciativa de Laura al darle el empujón inicial a todo este proyecto. Con la excusa de acompañarlas

y ayudarlas, ya que ninguno es locutor profesional nos encontramos una noche de junio de 2010, frente a un micrófono abriendo el primer programa de Recorriendo Caminos. Así Laura Bondad, Alicia Bondad y Richard Billar nos dejamos guiar e intentamos brindarnos cada martes de corazón en esta experiencia de comunicar. Casi desde el inicio, se suma al programa Patricia Fernández desde Rep. Dominicana que, con su corta edad –14 años– aportó la frescura de un adolescente y la sabiduría de la conexión con su ser interior. Nos enriquecimos con su espacio "Un rayo de Luz", en el que nos daba sus mensajes, a través de palabras simples, concisas, pero con un amor y conexión con su esencia, que nos dejaba cada día pensando y maravillados. Actualmente ella ya no está con nosotros virtualmente, pero todos sus mensajes están subidos a la página de Recorriendo Caminos. www.recorriendocaminos.jimdo.com para que todos los puedan disfrutar. Pero, ¿cuál es el objetivo de Recorriendo? Ayudar a despertar la conciencia, pero a partir tanto de cosas cotidianas como espirituales, e involucrando varias aristas, porque así es la vida: un gran rompecabezas que conforma una unidad. Además, nos parece que todos los caminos conducen a Roma, es decir, que

no importa la filosofía, tendencia, terapia, de qué cuadro eres o dónde vivís? El secreto es vivir de acuerdo a los designios del corazón, a la esencia de cada uno, que se ha desvirtuado con tanto ejercicio de la mente, con tanto consumismo de toda índole y con esquemas de vida que –sin echar culpas a nadie– nos hicieron creer que eran válidos. Intentamos, entonces, dar información que, por lo menos, deje pensando al oyente. Durante este primer año de trabajo y, sobre todo, de aprendizaje, muchas personas nos honraron con su presencia y paciencia, teniendo en cuenta que no somos profesionales: Carlos Férnández –Contacto Extratrerrestre”, Víctor González –Radiestecia–, Aldo Suárez –Regresiones–, Juan Di Maggio –Los sueños–, Yamandú Bergarea, desde Santa María, Luis Orsi –Profecías Mayas–, Profesor Ronald Chávez, desde Ecuador, Nelson Guisso –rainmaker–, Graciela Flain, desde Australia y David Montenegro, luthier, entre otros. Dentro del programa decidimos dar lugar a pequeños espacios que nos parecían importantes como, “Un rayo de luz”, “Somos lo que comemos”, “Todo por los niños” e “Historias de vida”. Es claro que la información debemos profundizarla, por la responsabilidad que implica ser un comunicador, pero –más allá de buscar material para el programa– hay determinados temas que nos llegan, como si el universo así lo quisiera.

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Laura Bondad

Richard Billar Madre de Matías, Terapeuta , Flores de Bach, Reiki Sistema Usui, Aromaterapia aplicada en masajes. Consultas en el espacio Rincón de Luz Integra el grupo de danzas Folklóricas Flor de Amancay San José de Carrasco Ciudad de la Costa Mail : lbondad@hotmail.com

Alicia Bondad

Madre de Camila, Belén y Nahuel, y esposa de Andrés Terapeuta: Reiki, Apoyo terapéutico a personas que sufren ataques de pánico. Facilitadora en grupos de meditación. Lugar: “Pequeño taller de luz” Autora del libro "El Pánico una oportunidad" Disfruta de la práctica del Kung Fu Montevideo Mail: alicbon@hotmail.com

Leo Billar

Director de la radio Rompan Todo Internacional, que ha trasmitido desde USA, España y ahora nuevamente desde Pando, URUGUAY, en sus 10 años de trayectoria.

Padre de Agustín y Julieta. Canario de alma Terapeuta: Elixires de gemas, Reiki, Gemoterapía Radiestesia aplicada a la salud. Interés por tema Ovnis, Contacto. San José de Carrasco Ciudad de la Costa Mail: richard.billar@gmail.com

El equipo, porque nunca estamos solos....

Muchas gracias Leo por la oportunidad

escuchala en http://www.rompantodo.com/ porque realmente es necesario dar todo en estos tiempos, para que nadie se quede En realidad, consideramos que somos un sin saber, aunque claro el libre albedrío medio para acercar la información y los determinará que quiere hacer cada uno temas llegan en el momento adecuado, le con la información. dan magia a esas nochecitas en que nos juntamos en Rompan Todo. Pero, claro, Estos tiempos, el corazón y la mente. nada es casualidad, sino causalidad y lo que comunicamos también resuena en Este es un tiempo de una gran revolución a nuestros corazones. Así “Recorriendo todo nivel, que nos moviliza a todos Caminos” también es un camino a nuestro permanentemente, pero también es un propio corazón, no sólo a través de los tiempo maravilloso, donde la luz del mensajes, sino de las personas que han Profundo Amor a través de todos los que pasado por el programa y que, si Dios vivimos aquí en la Tierra, puede crear cosas increíbles. Dependerá siempre de quiere, pasarán. Quiere decir que al intentar dar algo, que logremos conectarnos con ese lugar también nos damos algo y, en este caso, sagrado: nuestro corazón. Nuestra mente creo que es aprendizaje. Sabemos que el siempre intenta complicarlo todo, intenta aprendizaje anda por doquier y la radio no encontrar una lógica perfecta, donde todo tenga un sentido razonable, pero es en el es ajena a él. En estos tiempos la comunicación, sobre corazón donde está la respuesta y yace lo todo de programas “místicos” –entre más simple. Allí no hay esquemas, ni comillas– ha tenido una gran expansión vacilaciones, ni miedos; allí solo somos. El aprendizaje del comunicador.

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Gran tarea nos toca a todos a la hora de recibir la energía que llega a la tierra e igualmente estar armoniosos. Si no estamos atentos cualquier cosa cotidiana nos podrá sacar de contexto rápidamente. Es y será fundamental encontrar el equilibrio interno de nuestras fuerzas, donde prime el corazón sobre la razón, donde prime el amor sobre la sabiduría. Para ello, que mejor herramienta que tomar todo aquello que Maestros, Guías, Jerarquías del Universo y, por supuesto, MARÍA y JESÚS, nos han enseñado durante tanto tiempo. Todo está allí al alcance de nuestras manos para que logremos nuestro equilibrio interno y nos sintamos fuertes en el día a día. Cuidarnos, es el mejor regalo que le podemos hacer a quienes amamos. CADA DÍA ES UNA OPORTUNIDAD Equipo de Recorriendo Caminos

Terapias Alternativas

Mabel Acuña

Terapias Florales

Floriterapia o Terapia Floral Ante todo, comencemos presentando la Floriterapia o Terapia con Flores de Bach, sistema concebido por el doctor inglés Edward Bach (1886-1936), médico homeópata.

sintomatología que sólo es el indicador del malestar interior y profundo de la personalidad del enfermo. Por esto es necesario que el terapeuta floral logre una conexión con el paciente para descubrir los defectos y tendencias negativas de su carácter. A menudo el individuo se cierra como mecanismo de defensa descargando las responsabilidades en los demás, convirtiendo en crónicas sus tendencias caracteriales negativas. Bach define un total de treinta y ocho remedios florales y los agrupa en doce curadores, que cubren las indicaciones para los siete estados de ánimo negativos: üPara los que tienen miedo üPara los que sufren de indeci-

Bach parte de su propio postulado que reza que la enfermedad en su origen no es material sino que nace de un conflicto psíquico. La Floriterapia fue estudiada con un método crítico y un severo criterio científico, basado en sus conocimientos y características con fundamentos médicoclínicos y psicológicos aunque no con fe dogmática. Bach habla de siete estados de ánimo negativos y los coloca como origen de todas las enfermedades: miedo, incertidumbre, soledad, apatía, hipersensibilidad, desánimo y altruismo excesivo. Plantea que la curación se obtendrá si se elimina la causa profunda y no aliviando la

sión üPara la indiferencia hacia el presente üPara la soledad üPara la hipersensibilidad a la influencia y a las ideas üPara el desánimo y la desesperación üPara la preocupación excesiva por el bienestar de los demás Sostiene que la Floriterapia puede curar cualquier tipo de enfermedad y sufrimiento. La mente indica con mucha precisión el punto de origen y evolución de la enfermedad en el cuerpo, por lo tanto es preciso guiarse por el estado emotivo del sujeto para encontrar el remedio adecuado. Para comenzar a informar acerca de los remedios florales de Bach, presentaremos algunos aspectos del floral de primeros auxilios o Rescue Remedy. Este maravilloso remedio de socorro (personalmente así lo considero) está compuesto por la combinación de cinco

remedios florales: Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose y Star of Bethlehem. Puede ser utilizado tanto en caso de crisis emocionales como para cualquier disfuncionalidad o malestar orgánico manifiesto en y por el cuerpo. Para aliviar tensiones, como tranquilizante, frente a situaciones traumáticas o estados de shock, situaciones de descontrol, miedos, fobias, pánico, etc. o, como decíamos, para socorrer cualquier órgano o aparato del cuerpo humano (circulatorio, respiratorio, etc.). Su modalidad de uso es ligeramente variada. Puede tomarse colocando cuatro gotas del Rescue Remedy concentrado en un cuarto de vaso de agua natural y beber un sorbo cada cinco minutos. También puede realizarse la toma colocando cuatro gotas debajo de la lengua del mismo concentrado. Teniendo en cuenta que es un remedio energético, no debemos preocuparnos por pasarnos de la dosis indicada (sobredosis). Espero les haya sido útil el aporte de estas líneas.

Pidamos a nuestra alma por una sanación en armonía. Mabel Acuña Terapeuta Floral Maestra de Reiki

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Terapias Alternativas

Karina Funes Esencia de Rosas

ESENCIA DE ROSAS

i estás dentro de la lista de personas que tienen roto el corazón, ya sea por un amor perdido, por la pérdida de un ser amado, por conflictos en la familia, con hijos ó en el matrimonio… ó una amistad que ha sufrido una ruptura… Hay muchos desacuerdos, desavenencias ó desentendimientos que pueden causarte profundas heridas en el alma ó en el centro mismo de los sentimientos, nuestro corazón. Cuando esas heridas tardan en sanar sería conveniente que colocaras unas gotas de esencia de rosas sobre tu pecho. Mientras que tengas una herida que está tardando en sanar, no podrás realizarte como el ser que eres realmente ni

reencontrarte. Esas situaciones dolorosas son los maestros que te encauzan a un pleno aprendizaje y te piden que debes perdonar y perdonarte. Fundamental. Y si cuando te concientizas de esto o lo incorporas como un nuevo modo de encarar tu vida, te ves empapado en un mar de lágrimas, no te resistas. Llora todo lo que necesites porque es el primer paso que estás dando para permitir la sanación. Tus lágrimas son las que comenzarán a purificar tu corazón y tu alma. De esta manera puedes empezara a ver cómo la herida está afectando y cómo estás reprimiendo tus sentimientos a causa del dolor, sin que puedas experimentar la felicidad plena. Primero sentirás todo el caudal de energía estancada. Sentirás el ardor típico de la desinfección de una herida, pero enseguida, te conectarás con tu centro

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corazón, con tu chacra cardíaco y sentirás cómo tus propias células se reorganizan y reagrupan para dar cabida al bienestar de tus emociones y sentimientos en puro AMOR. Sentirás que los cauces naturales de tu vida transcurren con felicidad y amor incondicional en la total honestidad contigo mismo. Acuérdate que cuando bloqueas tu corazón, bloqueas sentimientos y la energía correspondientes al chacra corazón no fluye de manera normal. La esencia de rosas ayuda a calmar el stress emocional. Según la mitología griega, la Rosa es una flor de los Dioses, nacida de una gota de sangre de Venus. ¿Te sugiere algo? BENDICIONES!!! Karina

Terapias Alternativas

Patricia De Avila Arnaud EFT - Para curar Adicciones

“La mayoría de las sustancias tóxicas con que envenenamos nuestro cuerpo, las producimos desde nuestro interior, a partir de las órdenes que recibe el cerebro, cuando “tocamos el botón equivocado” SOCIALMENTE SÓLO IMPACTAN, C U A N D O A LT E R A N N U E S T R A CONDUCTA, PERO YA ES DEMASIADO TARDE. EL CUERPO NECESITA SU CUOTA DIARIA DE IRA, RESENTIMIENTO, TRISTEZA,ETC.

rabajar el tema de las adicciones, es un desafío en todo el proceso, pero es maravilloso recibir la confianza de quienes, cansados de pedir ayuda, y de lidiar con sus demonios internos, buscan en EFT una salida posible. En el caso que publicó el boletín internacional con fecha 16 de agosto, se maneja la adicción a la marihuana, pero no fue una sorpresa ir descubriendo , a medida que la cliente nos contaba ciertos acontecimientos, que todos, sin excepción, somos adictos. La mayoría de las sustancias tóxicos con que envenenamos nuestro cuerpo, las

producimos desde nuestro interior, a partir de las órdenes que recibe el cerebro, cuando “tocamos el botón equivocado”.: JUZGAR UNA SITUACIÓN NOS LLEVA A SACAR CONCLUSIONES APRESURADAS, ASOCIADAS CON LA PÉRDIDA DE NUESTRO PODER PERSONAL, CONFUNDIR NUESTRO LUGAR EN EL ENTORNO, LO CUAL ES LEÍDO POR EL CEREBRO REPTIL C O M O P É R D I D A D E T E R R I TO R I O / J E R A R Q U I A , Y S E DESENCADENAN PROCESOS QUE PUEDEN LLEVAR A PATROLOGÍAS CRÓNICAS, SON INVISIBLES, Y

Por eso, no es diferente tratar con EFT, una adicción a una sustancia exterior, que la producción interna, de ciertos tóxicas. En este reporte, disfrutaremos de la poderosa intervención de EFT en un caso especifico, que desertó consultas desde todas partes del mundo, y nos invita a meditar acerca del tiempo que queremos seguir bajo el influjo de “eso” que ya no queremos en nuestra vida. En los talleres y cursos, no es necesario hablar d e contenido, pero ahondamos en buscar los asuntos raíz , que llevan a esas situaciones. “Con enorme alegría y agradecimiento comparto con ustedes la experiencia con una paciente que me mandó un e-mail pidiéndome ayuda acerca de su adicción a la marihuana de más de 17 años (ella tiene 30). Este correo lo escribió bajo la influencia de la droga, y era tal el sentimiento de culpa y de desesperación que ella misma sentía que ya no sabía a quién recurrir. En un día, podía consumir 3 cigarros seguidos, y cuando sobrevenía el "bajón", arrasaba con cualquier cosa que pudiera comer, lo que le produjo serios trastornos alimenticios. Cuando vino a la consulta, la única persona que sabía su secreto, era su novio, que la acompañó

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Terapias Alternativas

Patricia De Avila Arnaud

EFT - Para curar Adicciones

encantado porque ella se negaba a pedir ayuda. Confieso que nunca había trabajado esta técnica directamente con adictos, y me dejé guiar por la intuición: lo primero que hice fue reencuadrar la adicción, comparándola con la adicción a gastar más de lo que se gana, consumiendo un artículo que no necesitamos, ni nos sirve... y que luego genera en nosotros, nuestra familia, etc., los inconvenientes futuros, por no poder hacer frente al compromiso económico, con consecuencias como la culpa, la humillación de sentirse débil, la desesperación, la soledad, sentirse incomprendido. La técnica del reencuadre, desde mi experiencia en PNL, es poderosa porque permite separarse, disociarse del problema original, y eso le resta peso en nuestras emociones. Como lo que manifestaba la paciente es que nunca iba a salir de "eso", empezamos las rondas... y no demoró nadita en aparecer su mamá, y los sentimientos que sentía hacia ella. Aproveché ese regalo para usar las preguntas del método Sedona, que tanto he usado gracias al reporte de Mariano... lo que pasó, es que empezamos a "descartar basura" rápidamente, y todo lo que afloraba, lo desactivábamos mientras hacíamos tapping y respondía las pregun-

tas. Trato de trabajar lo menos posible con contenidos, pero es una característica de todos nosotros, explicar los acontecimientos y justificarnos: sabiendo las respuestas corporales, esa información no es necesaria, y nos protege del riesgo de involucrarnos en algunas situaciones. Pero los relatos dan muchas pistas, y si practicamos la escucha atenta, sin prejuzgar, sin "lecturas de mente", ni expectativas basadas en nuestra experiencia, siempre descubriremos que el paciente tiene todas las respuestas. Yo creo, que la base del éxito en esa consulta, -que resultó contundente porque la paciente no volvió a tocar ni la droga que ya había comprado. Es que atacamos ese flanco, y todas las pistas que daba confluían en una escasísima confianza en sus recursos, y la creencia heredada de un futuro incierto y sin posibilidades. Sin las preguntas del método Sedona, hubiera llevado más tiempo, pero al ir "soltando", tomó contacto con su poder, y con su responsabilidad en el proceso. Luego aparecieron sus creencias como mamá, y en ese punto, más allá de que el problema de adicción era anterior, también soltamos. Ella sentía que cargaba un peso desmesurado para su cuerpo. Usamos

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visualizaciones para minimizar el peso, pudo soltarla en unos minutos. Cuando podemos mostrarle a nuestro cliente que somos tan humanos como él, generamos mucha confianza. De hecho, una de las grandes diferencias que siempre me dicen, entre la terapia y la consulta de EFT, es que me muestro como soy, no en una situación de distancia y superioridad. Ese punto, en casos así, me sirve para "rellenar" espacios en los que la autoestima fue socavada, y este recurso me llevó a invitarla a pasear por su futuro, en el que se ve ayudando a otras personas, y para eso, que pueda dar testimonio, predicar con el ejemplo. De hecho, si podemos mostrar la forma cómo superamos la adversidad, las debilidades - desde nuestro mapa, como siempre digo generamos respeto, fundamental en cualquier relación interpersonal. El email que me envió después, muestra con sus palabras, la situación en la que estaba cuando llegó a mí. En este caso, el reencuadre y el uso combinado de las preguntas del método Sedona y EFT, me llevaron a los asuntos raíz de un modo rápido y seguro. Yo los tomo como base para futuras situaciones. Con esta combinación, subí dos videos a Youtube, ya que se potencia el uso de EFT para cualquier situación. Reciban mi abrazo desde el sur, estoy junto a ustedes desde mi Uruguay, con amor Hola querida Patricia, Siguen pasando los días y me siento tan feliz como asombrada. Al "siguen pasando los días", me refiero a que en mi proceso de libración, las cosas están tal y como había querido el día que fui a buscar tu ayuda. No sé cómo hacer un testimonio, ya que jamás en mi cabeza estaba la idea de exponer alguna experiencia de vida y menos esa experiencia que tal vez en otros momentos creía que era la única forma que tenía de vivir, con esa idea de que cada uno carga sus muertos y a veces nos encariñamos

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Patricia De Avila Arnaud EFT - Para curar Adicciones

con ellos y lo llevamos donde quiera que estemos, creyendo que realizando cosas para sanar el alma y así podrían alivianarnos ese peso. Llevé más de la mitad de mi vida consumiendo drogas y pensando de que tal vez, como me había afiliado a ideas naturistas, ecologistas, humanas, quizá era mi forma de estar conectada, y como que hasta viniendo de una planta era natural y creía que el daño no era mayor. Así me acostumbré a vivir y armar mis ideas en torno a eso, no solo las ideas, mi vida casi entera, desde que empecé a adquirir ciertos aspectos de independencia intelectual. La defendía y me tocó aprender desde ese camino para saber hoy que puedo soltar las amarras y conquistar esa libertad que tenia confundida. Quizá, en una comparación desde que te mande los dos primeros mail, contándote cómo me sentía y que necesitaba ayuda para aliviar eso que estaba explotando dentro mío y cada vez me hacía sentir más atada habiendo permitido que se convirtiera en mi control remoto, y este mail que hoy te mando hay una clara demostración que SOLTÉ, LIBERÉ en una sola sesión de EFT una carga de 16 años. Tal vez te sirva para animar y poder compartir con otros seres mi vivencia. No me importa ocultar

quien soy, porque hoy sé que SOY LO QUE SOY, "Y ME ACEPTO COMPLETA Y PROFUNDAMENTE", y si sirviera para alguien más el poder leer mi primer pedido de ayuda y mi sentir en el día de hoy, me sentiría feliz que así fuse. "Increíblemente" (porque hoy puedo decir "ja ja lo creo!!") dije que NO a propuestas de invitaciones a consumo que nunca antes había negado, porque hasta tenía ese miedo de que "si después no tenía", hasta una vibración tan distinta, que se alejaron personas y situaciones que me vinculaban a lo mismo, de forma que aun no comprendo ya que no fue ni necesario avisar que estaba en un proceso de estos. Hoy leí esto: "Atrévete a crear una realidad de tu propia elección, basada en el deseo más profundo de tu corazón. Ten el valor de ir tras aquello que te apasiona, porque allí encontrarás tu propia esencia." Luego del encuentro contigo comprendí

que lo que menos quería es que esa siguiera siendo mi realidad, y aun no entiendo esto que mi corazón está sintiendo, no se lo pregunto, porque simplemente sé que se siente bien . "A PESAR DE QUE ME SENTÍA CON VERGÜENZA, CON MIEDO, CON CULPA, ME ACEPTO” Sigo en mi rumbo más liviana de equipaje ajeno y con una sensación de haber corrido los muebles y sacado telas de arañas de mi interior. GRACIAS INFINITAS POR TU APOYO, AY U D A Y E X I S T E N C I A ! ! ! ! ! UN BESO ENORME Y SIEMPRE EN CONTACTO “ Patricia de Avila Arnaud Primera Asesora Certificada EFT en Uruguay Cursos Oficiales AAMET Niveles 1,2,3 ANTHU mat. 061/11

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Entrevista

Noel Quijano Nos cuenta como fue el inicio de su hermosa vocación

Soy Asistente/Auxiliar para personas con discapacidades. En mi trabajo lo que hago es atender las necesidades básicas y habituales de la persona a tratar, tanto dentro del hogar en el caso de ser una persona adulta, como un niño que no acude a un centro de estudios o instituto. Podría tratarse también, de un niño el cual acompaño a un colegio en su horario de educación academica, yà que estos niños con S.D necesitan mas tiempo y mas ejemplos que el resto de los chicos en el momento del aprendizaje, suelen aprender mas mediante ejemplos visuales, en estos casos dichos padres tienen la posibilidad de contar con un auxiliar que se enfoque solo en el chico con S.D, luego de hablarlo y solicitar dicha compañía en la institución a la cual concurre el niño y siempre teniendo en cuenta su grado de discapacidad (esto en el caso de que el niño concurra a un lugar de estudios con inclusión). (esto que sigue es una explicación breve de los tipos de síndrome ) En el caso de Síndrome de Down, nos encontramos con tres formas, las cuales son :Trisomia libre: La mayor parte de las personas con este síndrome, deben el exceso cromosómico a un error durante la primera división meiótica (aquella por la que los gametos, óvulos o espermatozoides pierden la mitad de sus cromosomas), Traslocacion: Después de la trisomía libre, la causa más frecuente de aparición del exceso de material genético es la traslocacion, en esta variante el cromosoma 21 extra (o un fragmento del mismo) se encuentra “pegado” a otro cromosoma (frecuentemente a uno de los dos cromosomas del par 14). y Mosaicismo:La forma menos frecuente de trisomía 21 es la denominada " mosaico".

Noel nos cuenta sobre su vocación y como trabaja con los niños con Síndrome Down, por GT.

“Nos podemos llegar a sorprender de lo que ellos pueden enseñarnos, y de ver lo que son capaces de hacer” Quien es Noel Quijano? Noel Quijano, es alguien que, desde antes de finalizar el liceo se dio cuenta que tenia debilidad por los niños con discapacidades, en especial por los niños con el Síndrome de Down.

A que te dedicas?

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Que te inspiro dedicarte a dicha profesión? Como dije en un principio, sentí debilidad desde muy joven por los niños especialmente con discapacidades, pero luego de un par de años de indecisión, nació en mi familia una personita con Sindrome de Down, y fue lo que me faltaba para decidirme e iniciarme en esto.No solo era "un algo pendiente" para mi, sino que ahora, era un apoyo tanto para mi ahijado como para mi familia. Ya que tanto a nosotros como a muchas de las personas que recibieron en su momento la noticia de que iban a tener a alguien con el Síndrome en su familia, resulta impactante, al principio es todo nuevo, y no sabemos como encarar la situación, me dio mucha satisafaccion, tener la posibilidad de estudiar, para entender y poder mas que nada ayudar a mi ahijado y a mi familia.

Cuan importante es el apoyo profesional en los niños? Es muy importante el apoyo profesional, el tratarlos con Psicomotricistas, Fonoaudiologos, Fisioterapeutas, Foniatras, en fin...

Entrevista

Noel Quijano Nos cuenta como fue el inicio de su hermosa vocación

Mas aún es el apoyo en el hogar día a día, el trabajar lo que estos profesionales nos enseñan, hacer un seguimiento en casa es primordial para ellos, hay que pensar en un futuro y querer que tengan una mayor autonomía.

Además de vocación, pones algo mas en ellos?

Que sentís cuando trabajas con ellos?

Yo creo que no hay que poner mucho mas, pienso que si tenes vocación realmente, por trabajar con estos chicos, pones todo tu esfuerzo, esmero, paciencia y muchisimo amor...creo que es eso de lo que consta, y así, es de la única manera que veremos frutos y nos sentiremos orgullosos del trabajo echo.

En un principio cuando comencé mis estudios, sabia que era lo que quería hacer, claro esta!, pero luego de comenzar las practicas en un centro, en el que tenia variedad de discapacidades, sentí que me encanto!. El poder ayudarlos, ver que había ciertas cosas que no podían realizar (como por ejemplo, cortar con tijera manteniendo la mano en el aire. o apretar la cascola..), cosas que para nosotros son normales o quizás insignificantes..para ellos, poder realizarlo era un logro, y eso nos llenaba de orgullo y satisfacción. El ser alguien que esta para ellos, que les enseña hábitos, y los ayuda en su aprendizaje, saber que estamos haciendo todo para que estos chicos en un futuro puedan manejarse por si solos (no, totalmente, por supuesto), que tengan una mayor autonomía, es muy gratificante. Y sacando el tema de enseñanza, lo que aprendemos de ellos emocionalmente, y ver todo el amor que tienen para dar, es algo que te llena el alma.

Cual seria el mensaje para los niños y sus padres? Para los padres mas que nada, creo que es importante que desde muy pequeños comiencen a tratar con institutos, y profesionales, tanto para el chico primordialmente, porque es cuando hay muchos temas acompañados con el síndrome y que hay que agarrarlo desde el principio, y también por ellos mismos, ver que cuentan con apoyo, que no son los únicos padres, que hay muchos mas y que no es nada malo, tenemos un chico especial, hay que tratarlo de manera normal y trabajar en eso, tener paciencia, y sobre todo mucho amor, nos podemos llegar a sorprender de los que ellos pueden enseñarnos, y de ver lo que son capaces de hacer.

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3er. Festival que se desarrollara el Domingo 16 de Octubre, en la Plaza Becu de Lagomar, de 11 a 18 horas.

Vida Sana

Ana Neris

Nos habla de la Cebolla

edsencian

vi a sa a

viví tu vida sana

ola a todos los amigos lectores de la revista esencia, hoy vamos a conocer este maravilloso vegetal, muy utilizado en todo el mundo; Yo debo reconocer que es de los vegetales que mas consumo ya que puedes cocinar casi cualquier cosa con cebollas y todo sabe mucho mejor. Queremos contarles algunos cualidades de las cebollas que talvez no conozcan, tanto para la cocina como para la medicina casera. La cebolla es originaria de Asía Central, como el ajo. Es uno de los vegetales comestibles más antiguos, tiene una historia de 3500 años. En la Edad Media se la utilizaba tanto culinariamente como en farmacia. Era una de las comidas preferidas por los egipcios que, la adoraban como divinidad y, junto al ajo, constituía la única fuente de sustentación para los esclavos ocupados en la construcción de las Pirámides. Los griegos y romanos la usaban para curar la tos, el resfriado y el mal de garganta y, junto con un poco de sal, constituía un desayuno habitual además de ser usada en innumerables platos. Pertenece a la familia de las Liliáceas (ajo, puerro...); es la parte subterránea en forma de bulbo amarillo rojo violáceo de la planta, y sobre la tierra tiene tallos finos, verdes y huecos por dentro. Es una planta de climas templados y no húmedos, necesita terrenos no calcáreos, sueltos, sanos, profundos y ricos en materia orgánica. Usada como alimento, la cebolla es considerada por los nutricionistas e higienistas como un vegetal muy saludable cuyo empleo debiera generalizarse mucho más. Se la puede comer cruda, cocida, frita, asada, en guisos, en ensaladas, en embutidos y rellenos. Es cierto que el aceite volátil que contienen todas las partes de la planta, de olor muy penetrante, irrita los ojos y hace llorar; pero este efecto desaparece al cocer el bulbo y aun lavándolo con agua caliente. Cociéndolo, incluso se vuelve dulce. También es muy buena para todas las afecciones respiratorias, cuando tenemos

tos, catarro, resfrío, gripe, bronquitis, si nos preparamos el jugo de 1 cebolla junto con el jugo de 1 limón y 2 cucharadas de miel y lo tomamos caliente nos ayudará a recuperarnos. No debemos olvidar que las cebollas crudas o cocidas o también su jugo, funcionan muy bien en caso de estreñimiento. Gracias a sus propiedades diuréticas es un excelente medio depurativo del cuerpo. Es un gran desinfectante, por lo tanto comerla sobre todo cruda, nos ayuda a protegernos contra las enfermedades infecciosas. Otras de sus propiedades es que nos ayuda a combatir la caspa y la caída del cabello, haciéndonos fricciones en la cabeza, con su jugo frecuentemente. Para aquellos que son diabéticos, incorporar la cebolla a su tratamiento es muy importante ya que ellos necesitan depurar su sangre y la cebolla ayuda a depurarla, desinfectándola, ya que actúa eliminando las impurezas de la sangre, tornándola más limpia y pura y por lo tanto con más defensas. La cebolla es rica en minerales y oligoelementos: calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre, bromo, ... También abundan la vitaminas A, B, C y E. Además alberga un aceite esencial que contiene una sustancia volátil llamada alilo, con propiedades bactericidas y fungicidas. Es importante su contenido en glucoquinina, una sustancia hipoglicemiante considerada la “insulina vegetal”, pues ayuda a combatir la diabetes. Sus enzimas favorecen la fijación de oxígeno por parte de las células, colaborando en la función respiratoria. En cuanto a sus componentes principales son: agua 89%, glúcidos 8,6g, fibra 1,6g, proteínas 1,2g y grasas 0,2g, con 38 calorías por 100g. Queremos compartir unas ricas y sencillas recetas para disfrutar de este vegetal. Ensalada de fideos Necesitamos: 1/2kg de fideos tirabuzones o el que mas les guste, 1 cebolla, ½ morrón rojo, ½ morron verde, ½ morron amarillo, unas hoja de repollo, ½ zanahoria, unas

hojas de lechuga, 1 tomate, sal, aceite y demás condimentos a gusto.

Para la preparación vamos a cocinar los fideos y los huevos, cunado estén prontos ponemos todo en un bouwl, picamos los huevos y los vegetales en tiritas finas, condimentamos, mezclamos bien y queda pronto este sencillo, rápido y delicioso plato. Otro sencilla receta que sirve para acompañar fideos, arroz, o para una entrada como “picada”, es cebolla con champiñones y salsa de soja. Picamos las cebollas en tiritas, que pueden ser 2, las fritamos con un poco de aceite y cuatro cucharadas de azúcar, cunado están prontas ponemos un lata de champiñones de 400g, picados también y la salsa de soja, en abundancia hasta que toda la preparación quede impregnada, cocinamos unos minutos mas, y queda pronto.

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Ana Neris

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También tenemos otra deliciosa receta y es una tarta de cebollas y queso.

PREPARACIÓN

Seguir cocinando hasta que la cebolla

Masa:

quede tierna y transparente. Retirar y agregar, el queso rallado, los

INGREDIENTES Masa: 2 tazas de harina 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de sal ½ taza de aceite agua caliente suficiente como para formar una masa tierna. Relleno: 1kg de cebollas 50 gramos de manteca 150 gramos de queso rallado 4 huevos semibatidos 1/2 taza de leche 1/2 cucharada de almidón de maíz Orégano, sal, pimienta a gusto

huevos, la leche donde se disolvió el Se pone en un bol la harina, el polvo de hornear y la sal. Se mezcla. Se agrega el aceite y el agua caliente mezclando y amasando luego, hasta que este unida toda la masa. Reservar y poner en heladera mientras preparamos el relleno.

almidón, orégano y sal y pimienta a gusto. A medida que se van incorporando los ingredientes se va mezclando. Masa. Estirar la masa bien fina y forrar una tartera de 24cm de diámetro. Rellenar con la preparación anterior. Cocinar en un horno moderado 180 a 190º

Relleno:

durante 40 minutos o hasta que esté bien

cocida y dorada. Poner las cebollas cortadas en rodajas Se retira, se deja enfriar un poco para finitas en una cacerola junto con la luego cortar en porciones y servir. Queda muy rica tanto fría como caliente. manteca. Rehogar un poco y luego agregar unas Esperamos les gusten algunas de estas cucharadas de agua.

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preparaciones sencillas y deliciosas.

Ariel Tinaglini Un sentimiento que se expresa en una pintura

Una pintura un sentimiento…un sentimiento; que se expresa en una pintura. Pensando en que debía escribir para la revista_ quede meditando… en tanto tema que tengo para escribir, que pienso y siento_ sobre la necesidad del cuidado del medio ambiente. Pensaba en la inmensa necesidad de poder decir_ “es ahora, hoy mismo que debemos tratar de hacer algo por nuestro planeta”_ en este inmenso compromiso que heredamos que es la tierra. Pero de pronto sentí la necesidad de contar, de trasmitir un tema que tiene que ver con los sentimientos, con las perdidas y con el convencimiento de que nuestro planeta y el universo son parte de un proyecto más importante y más grande que el propio ser humano. Y que nosotros los hombres somos parte y arte de dicho proyecto. Un proyecto que tiene como eje central la enorme importancia de la creación. Donde podemos decir _ que dicha creación _ esta concebida; según los científicos por una enorme explosión, madre de toda la vida hoy existente. También podemos decir_ este planeta como todo el universo es la creación del Todopoderoso, que en diferentes lenguas, épocas, culturas es llamado_ Dios_ muchas veces con otros nombres; pero siempre el hombre_ reconoce y acepta su existencia como creada por un poder superior. Sin entrar en estudios teológicos, solo quiero contar una experiencia y el resultado de la misma. Todo este prólogo_ se preguntarán ¿Que tiene que ver con lo que quiero contar? ¿Con el título _“Una pintura un sentimiento…un sentimiento; que se expresa en una pintura”? Pues quizás nada pero ahí comienzan mis preguntas… Primero tengo que decir_ que como cualquier persona busco mis respuestas

en el continuo aprendizaje, en la eterna ansiedad de los seres humanos de querer saber, de querer aumentar sus conocimientos tratando de ser cada día una mejor persona y poder compartir con mis pares la increíble experiencia de los “mundos que se van descubriendo”. Uno de “mis mundos” es la pintura, un arte para algunos, una expresión plástica para muchos, un “negocio” para otros, un trabajo… para incontables seres humanos. Para mí es el rincón donde busco mis respuestas, un mundo que me permite dialogar conmigo, con mi yo interno y plasmar mediante colores y texturas los sentimientos que van aflorando en mí corazón… en mi alma. Por supuesto no me creo un pintor, me creo un navegante en un mar de técnicas, tratando de encontrar su “puerto”, su equilibrio y su espacio de expresión. Si un crítico viera lo que pinto _quizás diría_ es bueno, regular o malo; y yo digo_ desde el punto de la técnica lo acepto, desde los sentimientos puedo asegurar que el único, si el único _que puede validar una obra es el propio pintor, quien con su paleta y pinceles; pero sobre todo con lo que siente al momento de trasmitir las pinceladas a la tela es; quien la válida. Y eso me pasó con un cuadro que un día tuve necesidad de pintar_ sentí la tremenda necesidad de plasmar en una “alegoría” una sensación que tuve, un sentimiento que creo que solo al haber pintado lo que sentía; empecé a encontrar respuestas. El cuadro no sigue una técnica especifica, es solo acrílico sobre tela, los colores tienen que ver con los sentimientos cruzados, dolor, preguntas sin respuestas, impotencia, sensación de ser tan pequeño, negación pero al final aceptación. En ese cuadro hay un grupo de personas tratando de auxiliar a alguien (todo en una abstracción) una ciudad que “flota” más alejada, descolgada _como sugiriendo el espacio_ todo envuelto en negros y grises con veladuras, (opresión en el alma y dolor) por encima del grupo entre celestes y azules (la universalidad, el espacio, la

luz, la creación) se plasman dos manos que tienden “hilos”_ como un “gran títeretero”_ que maneja el destino de cada uno de los habitantes de ese espacio físico. Las manos… la creación, el creador que decide cuando, donde, ¿Cómo?… ese hilo que nos ata a la vida_ debe cortarse. Este cuadro tiene que ver con una lamentable experiencia que viví hace ya hoy un año. Un grupo de compañeros habíamos salido a realizar una jornada de integración y motivación, con un nombre que realmente no olvidaré_ “Jornada Memorable”. Pasamos realmente un día excelente compartiendo experiencias, imaginando en equipos las respuestas a diferentes acertijos y participando de entretenimientos y momentos lúdicos muy buenos, éramos un grupo de compañeros; “felices” compartiendo un tiempo y un espacio. Pero en el segundo día de la jornada, faltando solo horas para regresar a nuestros hogares, el “gran titiritero”, el destino o como quieran llamarlo “corto” el hilo de una vida… un compañero cayó ante nuestra impotencia fulminado; por lo que luego el médico dictamino como _ ¿muerte súbita? Tratamos de asistirle, llevarle a quienes podían cambiar la situación, pero “los dados ya estaban echados” y ante la triste y cruel realidad nos invadió la impotencia, la sensación de ser muy pequeños, la negación ante dicha situación, el no poder haber logrado revertir ese triste final. Pasaron días y las preguntas ¿Por qué? ¿Qué causas?_ golpeaban en mi cerebro y en mi corazón, no encontrando respuestas_ hasta que un día tomé los pinceles y deje que mis manos guiarán mis preguntas y apareció ese cuadro, esa pintura, ese sentimiento. Acepte entonces que debemos reconocer que nuestro camino ya tiene sus metas… aunque es deber nuestro intentar mejorar nuestro destino _ que cada revés, cada momento de dolor que encontramos, es una experiencia de vida_ Que siempre tenemos que sacar una enseñanza de las adversidades.

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Obra “Memorable” No debemos olvidar de buscar la respuesta en nuestro interior, creyendo que hay, fuerzas superiores que rigen nuestro destino. También tenemos la obligación de intentar seguir siendo cada día una mejor persona. Con el objetivo_ de compartir con los demás las experiencias, para que podamos entre todos poder ser mejores

mañana. Sobre todo saber que como el sol sale todos los días, la esperanza debe ser nuestro objetivo diario. ¿Quién es, pues, el creador y padre de este universo? difícil es encontrarlo; y cuando se ha encontrado, imposible hacer que la multitud lo conozca. PLATÓN

Entiendo por religión, no ya un conjunto de ritos y costumbres, sino lo que está en el origen de todas las religiones, poniéndonos cara a cara con el Creador. GANDHI, Mohandas Abajo les dejo 2 nuevas obras y espero que les guste. Ariel Tinaglini

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Rolando Chavez La sonrisa del Aguila

LA SONRISA DEL ÁGUILA La intención de esta narración es participar del nacimiento de una nueva conciencia en la Tierra. Es un trabajo de performance (desarrollo) experimental en calidad de ensayo espontáneo. No deberá ser considerado como producto de las corrientes chamánicas o la obra de un chamán. A pesar de todo se extiende la invitación, o más que todo un reto a la posibilidad de establecer un nexo con la realidad material, en el intento y práctica del proceso narrado. El mismo que actualmente está siendo analizado en centros de estudio y laboratorios de los países de vanguardia. Esta narración y experiencia aconteció en los primeros días del mes de junio del 2011, en Astoria Park, ciudad del condado de Queens en NewYork. Ya que la vida y sus ciclos me movieron a inmigrar a USA hace 2 décadas. Dentro del corazón ya tenía claro que este cambio serviría para cumplir con la misión personal que cada quien llega a escenificar en la Tierra. El parque de Astoria goza de una energía específica que lo convierte en una especie de imán para gran cantidad de personas que viven en ciudades circunvecinas. Las cuales se acercan a él para disfrutar de las delicias de su paisaje y áreas verdes. Ha sido como un templo silvestre en los trabajos a la justa medida de las aspiraciones de interiorización

de este servidor. Justo en un ciclo de crisis aguda a nivel material y emocional, pues la efervescencia de los problemas agobiantes se estaban volviendo un nudo energético que me impedían tomar fondo para armonizarme. Estando así fue que en un impensado momento de los primeros días del verano, yacía sentado en medio de frondosos árboles de roble canadiense (Oak), cuyas hojas se distinguen por la curiosa forma de una mano humana, cuando repentinamente dos rayos de onda impactaron en mi frente a manera del tradicional aviso o llamado de parte de los amigos del espacio. Pues desde mi infancia se dedicaron a utilizar esta forma de comunicarse y de sociabilizar conmigo. Al dirigir mi vista hacia arriba pude ver la presencia de dos naves de brilloso color metálico plateado proyectándome una especie de ola de calor a la altura de mi pecho, la cual sirve para elevar la temperatura y vibración corporal. De inmediato tuve la siguiente comunicación mental: "Hola Rolando, ¿estás bien? Queremos que nos hagas un favor: no sigas preocupándote. Hay planeada una instrucción para ti. Dedica el momento de relajamiento que tienes para concentrarte y dejarte llevar por la guía de un antiguo instructor que ya conoces, sólo escúchalo." Después de estas refrescantes palabras tomé conciencia del sitio y abrí la visión interna. Comencé a sentir una estimulante onda de calor interno. Era la inconfundible aura de un maestro que en el pasado me había brindado mucha información. Podía reconocer esa particular vibración del instructor de estirpe india: AYIMUCHI. Ayimuchi abrió el diálogo interno expresando: “En la Tierra hay la oportunidad de ser feliz, así como esa oportunidad está en vuestros cielos mentales y emocionales. Vosotros crecéis con un ritmo que no les permite darse cuenta.

Muchas veces fabrican las cosas para creer que estáis en el estado ansiado. Sin embargo, es justo y razonable que trabajéis en el encuentro con el paraíso. El paraíso ya sea retórico, ya sea pintado en murales, ya sea una sociedad útil. “Queremos a través de este diálogo, que esta experiencia se trasmita a los demás, a los habidos de respuestas, a los habidos de abrir cerrojos, a sabiendas de que la naturaleza de esta intercomunicación no está normalizada por los cánones analíticos y lógicos, pues pensamos abrir un sendero original. Al final de cuentas es impactar en estados conscientes. “Tanto los hermanos del espacio como nosotros, estamos proyectando alrededor tuyo una especie de campo armónico aural, para que el diálogo de un miembro del reino de las aves sea verificado. Pregunté: ¿Cuál es ese miembro? ¿En qué lugar se encuentra? Respondió: “Ayimuchi. Es esa águila que está frente a ti.” Sucede entonces que enfrente había una formación espesa de árboles de roble canadiense, y entre sus ramas se encontraba posada una enorme águila de plumaje blanquecino y plumas finas de color café oscuro y claro que me observaba detenida y fijamente. Curiosamente sentía un hilo invisible pero altamente sensitivo que se extendía desde esa especie. Pasmosamente percibía su palpitar. Estaba experimentando la conexión con un ser de alta inquietud instintiva y rapidez, además que su estado de alerta está encendido todo el tiempo en este tipo de prodigio biológico. Ese alto estado de alerta hizo que el águila se impulsara hacia una rama en otro árbol, y me di cuenta de que debía actuar rápido para conectarme. Le envié una expresión de petición de que no se moviera a otro lugar, que deseaba su quietud. Entonces se tornó inmóvil, adoptando una posición erecta y firme. Ayimuchi dijo:

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Rolando Chavez La sonrisa del Aguila -La directora de estas funciones en la comunicación es la genética. Ella tiene la inteligencia que sorprende a la ciencia y a la comunicación, y espiritualmente puede adoptar cualquier imagen. Inusitadamente el águila tomó un semblante con carácter humano, difícil de explicar en términos del idioma, pero así era como lo estaba percibiendo. Increíblemente sonrío. ¡El águila sonreía! Internamente lo hacía. Entonces tomé la iniciativa y le expresé al águila: -¿Por qué sonríes? Ella contestó: -¿Por qué estás tan preocupado? Luego sentí su expresión: “Nosotros sabemos que ustedes los humanos tienen una sociedad compleja e inteligente, la cual manifiestan con los sentimientos. Nosotros no tenemos una sociedad compleja que se expresa con sentimientos, pero nos intrigan sus demostraciones de dolor e insatisfacción por la sencilla razón de que afecta el sistema ecológico. Sonreír es lo que llega a engalanar y estimular a la vida. Hemos aprendido a expresarla y utilizarla internamente. Es más, es un secreto bien guardado. “Si buscáramos la satisfacción tal como ustedes lo hacen, nos destruiríamos. Hemos observado la diferencia entre las especies y la especie social que sois. Y fundamentalmente se refiere a la AUTOSUFICIENCIA. “El problema mayor para la humanidad es su búsqueda de elementos riesgosos para la vida. Más nosotros somos

autosuficientes, no tenemos que llenar esos vacíos que ustedes han generado, pues lo tenemos todo.” Lo que el águila me estaba diciendo me estremecía. Sentí vergüenza. Sonreí para desahogarme, y también ella sonrío. Le pregunté: -¿Cómo nos ven ustedes a nosotros? Contestó: -Con respeto y responsabilidad. Le dije: -¿Cómo así? Explícame. Respondió: -Ustedes están en la posición de manejar las formas, de preservar la vida en el planeta. Automáticamente las especies son sus protegidas. Pero en sí también somos protectores, aunque en un grado sin comparaciones. Esto es así porque no hay terminología idiomática expresable para interpretarlas en su forma analítica. Sólo el corazón y la conciencia pueden digerirlo. “La responsabilidad estriba en ser los directores de sus vidas, los directores del orden y la organización en la Tierra.” Entonces le expresé: -A muchos les gustaría tener tu capacidad de ver, tener el alcance de tus ojos para observar los detalles desde arriba sin perder la totalidad del panorama, poseer tus garras para atrapar el alimento. A lo que águila expresó: -Aspiramos a poder observar el cielo físico y el de la conciencia desde la superficie de la tierra, tal como ustedes lo hacen, que nuestras garras fueran como sus manos para construir hogares seguros a nuestras familias. Transcurría cerca de una hora del diálogo

y tanto Ayimuchi y su servidor sentíamos que el encuentro estaba casi consumado. De repente el águila alzó vuelo desde donde estaba posada hasta unos 50 metros distantes, elevándose y descendiendo vertiginosamente, hasta posarse encima del árbol donde me encontraba. Sentí un estímulo enorme, una gran satisfacción, como una especie de sello en la unidad... Después de este pasaje en experiencia, podía tomar conciencia de cómo la hermana águila servía de un agente curador y sanador de las llagas y heridas que la crisis social había estado ahogándome y asfixiándome. ¡Y todo a partir de su espontánea sonrisa interna! Sentía que algunas expresiones de Ayimuchi no estaban completas y justo cuando estaba por preguntarle salió a mi encuentro para decirme: “La genética es capaz de tomar cualquier apariencia en el nivel espiritual, es la madre de todas las cosas. Por ejemplo, las apariciones marianas (de las vírgenes), son una actividad realizada por ésta. Y cuando algo en la vida biológica, en cualquier parte del cosmos, está vacío o incompleto, ella lo llena y ocupa el espacio necesario. Pero también es capaz de quitar y borrar lo necesario para que las especies se sientan felices.” Bueno estimados amigos, que sean muy felices y que aprendamos a sonreír internamente para sanar nuestros dolores y padeceres. Rolando Antonio Chávez

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Débora Colagrego Presentación de su libro

Débora Colagreco

El Camino Iniciático al Corazón Cósmico La Piedra del Corazón Revista Esencia estuvo en el lanzamiento del libro, Gustavo Tejeira estuvo junto a Débora.

Nació en Roma, en Agosto de 1963. Se recibió en Lenguas y Literaturas extranjeras modernas en la Universidad Católica de Roma (LUMSA) en 1991 junto a sus estudios humanísticos surge un interés cada vez más grande por la espiritualidad. Actualmente estudia en la facultad de Psicología. El encuentro con aquellos que se revelarán como importantes guías en el recorrido iniciado, y numerosas experiencias personales que rozan lo trascendente, la orientan cada vez más hacia la búsqueda de otra realidad, adoptando una mirada que abrace la vida interior y la exterior en una visión cósmica de conjunto. Viaja con mucha frecuencia, alterna su vida entre Roma y París, profundizando sus conocimientos tanto a través del estudio como de la continua búsqueda de disciplinas que se adapten a sus convicciones. Es así que llega al Reiki, práctica espiritual de sanación física y psíquica, transformándose en poco tiempo en Máster con varias especializaciones. En el año 2008 elige dejar Roma y se muda a Uruguay, donde busca y encuentra las raíces de muchos de sus estudios. La experiencia en este continente y la culminación de su búsqueda, que también se convierte en una elección radical de vida, la impulsan a escribir su primera obra, para contar fielmente su largo camino recorrido.

Este libro es la síntesis de la magia que encierra el Universo en el macro y microcosmos. Si bien nos adentramos en conceptos metafísicos superiores, de teología y de psicología, un lector inexperto o cerrado por preconceptos, llegará –y es lo que se espera– a adoptar una actitud menos crítica o temerosa hacia nuevas realidades o conocimientos que en realidad siempre existieron pero que jamás fueron revelados o, lamentablemente, siempre presentados como cosas del mal. Además de la puesta a punto y el análisis de particulares verdades, introduce otras nuevas: el nuevo código genético (GNA), el consciente derecho, el átomo permanente, los 21 Rayos Cósmicos, los 7 Rayos y los 7 Chakras como perfiles de la personalidad, además del Karma, la reencarnación como llave para comprender el significado de la vida, una visión moderna del Logos Divino, la evolución de la Mónada en los diversos Reinos, los 7 Centros Intraterrenos, las generaciones de la Nueva Conciencia, el Sol y los círculos en las cosechas, el término Iniciación, el Reiki presentado en dos nuevos sistemas de sanación provenientes del Uruguay, la Piedra del Corazón y

mucho más todavía. Los verdaderos problemas que toda la humanidad está atravesando no son materiales sino intrínsecos. En el corazón reside la Conciencia de Luz y Claridad donde el Amor es energía pura que plasma y trasciende los límites de la individualidad. A aquellos que se preocupan por lo que sucederá y sobre todo cuándo acontecerá el gran salto cuántico, ningún lugar del planeta dará protección, porque el “lugar” seguro será la paz interior, desde hoy, desde ahora, la Unidad del Espíritu. La Nueva Tierra es un estado de conciencia que ya existe, espera solo el momento para revelarse plenamente. Cuando estamos conectados con nuestra esencia divina, nada nos provoca miedo: la verdadera Sabiduría y Coraje emergerán en el momento justo según el propio grado evolutivo. Leído en una llave iniciática, el libro es contado como una fábula por la transparencia y la franqueza de la autora.

Gonzalo de la Fuente junto a Débora

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Conferencia Giorgio Bomgiovanni El Aviso

l Sábado 20 de Agosto Revista Esencia estuvo presente en la conferencia que dio Giorgio Bongiovani y su Equipo de investigadores, Gustavo y Richard se hicieron presente en el Teatro La Experimental de la calle Delcroly esq. Michigan en Malvin En el Teatro “La Experimental” de Montevideo, Uruguay, tuvo lugar la conferencia “EL AVISO” la ultima señal” En este evento participaron el conocido investigador y documentalista Pier Giorgio Caria, quien se encuentra acompañando a Giorgio Bongiovanni en su gira por Uruguay y Argentina, Hugo Lucas, quien presentó la “Piedra del Corazón”, Debora

Colagreco con su libro “El Camino Iniciático al Corazón Cósmico.” La presentación estuvo a cargo de Jean Georges Almendras, estrecho colaborador de Giorgio, periodista además de director y coordinador de Antimafia Dos mil, gemela de la revista italiana AntimafiaDuemila y Erika Pais, responsable y coordinadora de las actividades concernientes a la obra de divulgación del mensaje de Giorgio Bongiovanni en Uruguay. Alrededor de 300 personas participaron del evento y tuvieron la oportunidad de escuchar “del hombre vestido de saco” la buena nueva: el Retorno de nuestro Maestro Jesucristo está próximo. Las temáticas tratadas fueron las Profecías Mayas, la piedra de Artigas y los videos transmitidos son señales evidentes de esta verdad. Durante la conferencia hubo una comunicación en directo con el programa de “Enigmas”, de Radio Sarandi www.radiosarandi.com, a cargo de Jean Georges Almendras. Una conferencia que en todo su contexto fue muy emocionante, Giorgio respondió a muchas preguntas. En la parte final Giorgio destacó dos puntos fundamentales, que transcribimos en síntesis sobre los cuales podrán reflexionar los espectadores:

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LA LUCHA CONTRA EL SISTEMA MAFIOSO ES EL ÚNICO CAMINO PARA MEJORAR LA VIDA DE TODOS Y POR LO TANTO CREAR UN MUNDO MEJOR Y ANUNCIAR LA SEGUNDA VENIDA DE CRISTO. PARA GIORGIO URUGUAY SERA LA NUEVA GALILEA!!!

EL ROSTRO DE CRISTO EN MONTEVIDEO. PARA NO OLVIDAR

15 de agosto 2011: El día de la Santisima virgen María, hoy a las 8:30 aquí en la ciudad de Montevideo he tenido una visión y Cristo me ha dicho: “hijo recuerda a las almas mi presencia constante y operativa en el mundo. yo soy el huésped invisible y quien escucha silencioso vuestros discursos y vuestros pensamientos. pronto me manifestare al mundo con la gloria y la potencia del padre. recuerda a las almas de Sud America que dejo los signos de mi presencia entre vosotros”. he dado gracias al maestro y me permito recordaros a todos vosotros un signo de su presencia que he tocado con mis propias manos en esta ciudad. en fe vuestro Giorgio Bongiovanni

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Pier Giorgio Caria Investigación, Pictogramas de la Luz Cósmica 1er. Entrega

Pier Giorgio Caria, amigo y hermano Giorgio Bongiovanni, explica profundamente el significado profético, cósmico y mesiánico de algunos mensajes figurados que aparecen en los campos de trigo de Inglaterra y de muchas naciones de nuestro Mundo.

Los pictogramas de la luz cósmico Las ondas pensamiento de nuestros cerebros, en completa sintonía con nuestros espíritus despertados por la luz divina hace millones de años, son la causa que genera los fenómenos que vosotros llamáis círculos en el trigo. Poseemos sincronizadores (esferas de luz) muy sofisticados que nos ayudan en este sentido. en precedentes comunicados os hemos dado una amplia síntesis de este proceso, hoy deseamos anunciaros que el fenómeno de los pictogramas no es solo un signo de comunicación entre cielo y tierra, entre nosotros y vosotros, sino también uno de los signos mas importantes que indican el camino del retorno de Cristo a la tierra. leed y profundizad el articulo escrito por el hermano Pier Giorgio Caria. si compren-

déis el contenido podréis entender que muy pronto este fenómeno se manifestara en todo vuestro planeta en los 360 grados y sobretodo en la tierra donde obra la voz de aquel que grita en el desierto. ¡que la paz sea con vosotros! setun shenar y los hermanos saludan con amor DEL CIELO A LA TIERRA Círculos en el trigo y comunicación extraterrestre Estos pictogramas o círculo en el trigo, así como vosotros los llamáis, son creados por nosotros mediante una ciencia aun inconcebible para vosotros. Nosotros poseemos sincronizadores magnético – solares que son microcerebros esféricos de energía psiquizada (nuestro pensamiento en simbiosis con sus microchip) los cuales tienen la posibilidad de materializar instantáneamente cualquier imagen pensamiento que nosotros creamos con nuestra mente. El espacio y el tiempo son superados fácilmente y las dimensiones de la imagen deseada son creadas perfectamente sin alterar la naturaleza que la rodea. Si para vosotros esto es imposible, no lo es para nosotros que poseemos una ciencia 15 mil millones de años de vuestro tiempo mas avanzada que la vuestra. Este concepto lo hemos ilustrado a vuestras conciencias en otros comunicados. Comprender y realizar los mensajes de los “círculos en el trigo” es indispensable para todos aquellos que son consientes de que nosotros, “alienígenas”, estamos visitando vuestro mundo y deseamos comunicarlo con amor y amistad a vuestras conciencias. Sabed, también, que nosotros no somos

solo los “alienígenas” en visita a vuestro planeta, somos, sobretodo, los angeles de la legión de Cristo. “... Pilatos a Jesús: ¿así que tú eres rey? Cristo contestó: “sí lo soy, pero mi reino no es de este mundo, si lo fuera mis angeles me liberarían...”. (juan cap. 18). He aquí, queridos amigos y queridos enemigos, esto somos nosotros. Los angeles de ayer, los extraterrestres de siempre al servicio de la luz cristica. La paz sea contigo hermano Giorgio y recuerda que tus amigos como Pier Giorgio son nuestros amigos. Setun shenar y los hermanos de la fraternidad cósmica Saludan. A través de Giorgio Bongiovanni Estigmatizado LOS CÍRCULOS DE TRIGO Y LA SANTA IRA DE DIOS Por P.G. Caria. Como saben perfectamente todos los admiradores del fenómeno de los “círculos de trigo”, Inglaterra es el principal protagonista por número, belleza y complejidad de las figuras que han aparecido, pero también Italia en los últimos años ha asumido un papel cada vez más importante, atrayendo la atención de los expertos a nivel internacional. De hecho, también en nuestra zona hace tiempo que aparecen pictogramas que compiten con los crop circles ingleses por armonía, perfección y complejidad simbólica. A continuación vemos los círculos de trigo más importantes en estos términos, aparecidos en suelo italiano en los últimos años.

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Pier Giorgio Caria Investigaci贸n, Pictogramas de la Luz C贸smica 1er. Entrega

Monteu da Po (Turin) 10.6.05

Poirino (Turin) 17.6.06

Monteu da Po (Turin) 10.6.07

Casine di Paterno (Ancona) 11.6.07

Villanova d'Asti (Turin) 29.6.08

Varano (Ancona) 29.6.08

Cascina Martina (Turin) 20.6.09

Poirino (Turin) 13.6.10

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Pier Giorgio Caria Investigación, Pictogramas de la Luz Cósmica 1er. Entrega

Hace tiempo que los expertos del fenómeno saben que el terreno en el que se manifiestan los pictogramas está impregnado de una misteriosa energía en la base de la aparición de las mismas figuras, de hecho, en las fotos vemos el esquema energético medido en un círculo de trigo que corresponde a la forma del círculo de trigo analizado:

respecto a las semillas plantadas en las áreas que no fueron afectadas por esta energía residual. Las diferentes velocidades de crecimiento crean una figura que es indudablemente muy aproximada con respecto a la original, pero con un efecto seguro y que demuestra, más allá de toda duda razonable, la naturaleza no humana de este fenómeno. Lo vemos perfectamente en el crop del año 2009 y en su “fantasma” del 2010.

Y también en Italia fue descubierto un círculo de trigo fantasma, Círculo en el trigo y esquema de intensidad del campo magnético correspondiente Los expertos saben que esta energía es la causa del fenómeno de los llamados “círculos de trigo fantasmas”. Para quien no lo conozca explico brevemente como se forma este efecto tan particular: la energía residual de aquella que ha formado un círculo en el trigo es capaz, incluso después de un año, de modificar la velocidad de crecimiento de las nuevas semillas plantadas en las áreas afectadas por el viejo crop circle, con

gracias a las fotos satelitales de Google Earth, con coordenadas: N 43°34'29" E 13° 25' 57". Se trata del círculo de trigo aparecido en Casine di Paterno, en las cercanías de Ancona, el 11 de junio de 2007, del cual su fantasma demuestra sin lugar a dudas la naturaleza no artificial de su origen: En otras ediciones seguiremos mostrando mas círculos “fantasmas” y mas investigaciones sobre estos fenómenos. Saludos, Pier Giorgio Caria

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