Fit & gesund
Das ist gut für die Augen Allgemein ist für ein gesundes Auge eine vitaminreiche Ernährung zu empfehlen. Vitamin A zum Beispiel, das reichlich in Milch und Käse vorkommt, ist für den Sehvorgang mitverantwortlich. Um Augenbeschwerden wie Übermüdung zu vermeiden, sollte den Augen regelmäßig eine Pause gegönnt werden.
• Schauen Sie öfter mal in die Ferne. Unser Alltag ist vom Nahsehen geprägt - das ist eine große Belastung für unsere Augen. • Sitzen Sie nicht zu lange vor dem Computer oder dem Fernseher. Machen Sie Pausen und achten Sie auf die richtigen Abstände zu Bildschirmen. • Sorgen Sie in Räumen für genügend frische Luft. • Ein Luftbefeuchter im Winter sorgt für ein gutes Augenklima. • Heizen Sie im Auto nur bei Bedarf - die trockene Luft der Autoheizung ist Gift für Ihre Augen und den Tränenfi lm. • Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter – am besten Wasser.
Trockene-Augen-Sprechstunde Viele Menschen kennen diese Beschwerden: Ständiges Kratzen wie ein Sandkorn im Auge, müde und schwere Augenlider, Sehschwankungen, manchmal auch tränende Augen. Dahinter steckt oft eine Störung des Tränenfi lms. In Heikendorf kennt sich Dr. Andreas Hartwig besonders gut mit der Thematik aus. Trockenheitsgefühl der Augen ist ein weitverbreitetes Leiden, ca. 25% der Bevölkerung in Deutschland leiden darunter. Diese Beschwerden können viele Gründe haben: trockene Heizungsluft, Kontaktlinsentragen, Diabetes, Medikamente, augenchirurgische Eingriffe u.a.. Die Vielfältigkeit der Ursachen macht eine individuelle Herangehensweise notwendig, um die Beschwerden zu lindern. Die Grundlage der Trockenen-Augen-Sprechstunde bei Hartwig ist ein umfassendes Dienstleistungspaket. Dabei werden auf Basis der ausführlichen Anamnese, einer optometrischen Tränenfi lmanalyse und weiteren Untersuchungen Lösungsvorschläge zur Reduktion der trockenen Augen entwickelt.
n Hartwig Brillen & Optometrie Dorfstraße 8-10, Heikendorf, Tel. 0431 / 24 13 12 www.firma-hartwig.de
Um Fremdkörper im Auge möglichst zu vermeiden, ist bei Arbeiten mit Hammer oder beim Schweißen das Tragen von Schutzbrillen zu empfehlen. Wer Fahrrad fährt, sollte eine Brille tragen, damit kleine Insekten nicht ins Auge gelangen können. Sind die Symptome der Augenbeschwerden besonders stark oder dauern über einen längeren Zeitraum an, ist der Besuch beim Arzt zu empfehlen. Dieser wird nach der Diagnose die richtige Behandlung für die Augenprobleme einleiten.
Trockene Augen? Jeder 4. Deutsche leidet unter trockende Augen. Sie auch? Die Ursachen für trockene Augen sind vielfältig. Erst die professionelle Analyse mit moderner Technik ermöglicht eine Empfehlung von Maßnahmen, die zu einer Linderung führen. Vereinbaren Sie einen Termin unter Telefon 0431 / 24 13 12 für die TrockeneAugen-Sprechstunde. Dorfstraße 8-10 24226 Heikendorf Tel. 0431 / 24 13 12 www.firma-hartwig.de
Anzeigenspezial
hartwig
Optik, Uhren & Schmuck
hartwig
Brillen & Optometrie
|
09|2016 l e b e n s a r t 75
hartwig
Kontaktlinseninstitut